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Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 El periódico de la comunidad hispanohablante en UK expressnews.uk.com 1 GRATIS / FREE Martes 1 de Diciembre de 2015 Tenemos el mayor cubrimiento para el público de habla hispana en UK Año 15 - No. 810 EL 1 Y 2 DE DICIEMBRE, HÁGASE LA PRUEBA DE VIH SIN COSTO ACTUALIDAD REINO UNIDO> PÁG 2 LAS HISTORIAS DE CUBA LLEGAN A LONDRES DE LA MANO DE LEILA SEGAL PERFILES> PÁGS 12 Y 13 PREPÁRESE PARA LAS COMPRAS NAVIDEÑAS ECONOMÍA> PÁG 16 CRIANDO EN EL EXTRANJERO: ¿CONOCE QUÉ ES LA PLAGIOCEFALIA? SABÍAS QUE...> PÁG 28 EL MUNDO NECESITA FRENAR EL CAMBIO CLIMÁTICO Las consecuencias del calentamiento global parecieran no tener reversa, aun así queda una esperanza para salvar el medio ambiente. Delegaciones de 195 países se reúnen desde esta semana en la Cumbre del Cambio Climático que se celebra en París. Se trata de un encuentro fundamental para el planeta. INTERNACIONAL> PÁG 10 Envía dinero a Latinoamérica al instante. 2 Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 ACTUALIDAD REINO UNIDO Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond El 1 y 2 de diciembre en la redacción de Express News Hazte la prueba de VIH gratis E Redacción Express News l 1 y 2 de diciembre usted podrá hacerse el test de detección de VIH más avanzado que existe en el mercado, con profesionales que hablan en español y sin costo. Esto será gracias a la voluntad de Naz Latina y Express Media World quienes ofrecerán esta jornada durante dos días, entre las 10:30 h y las 15:00h. Para hacerse este test usted necesitará dedicar tan solo un poco tiempo. El procedimiento consta de tomar una gota de sangre de un dedo de la mano y el resultado saldrá en un minuto con una precisión del 99%. Para el Coordinador de Naz Latina, Carlos Corredor, “es muy importante que todas las personas de cualquier edad se hagan la prueba. En Londres, 1 de cada 5 personas que tienen VIH no lo sabe y pueden estar pasando el virus además, si alguien tiene VIH recibirá tratamiento gratis y esto le permitirá continuar con una vida normal sin infectar a otros. El objetivo de UNAIDS es que para el 2030 la epidemia de VIH esté terminada”. Precisamente, la iniciativa forma parte de la campaña contra el SIDA entre la comunidad latinoamericana en el Reino Unido, patrocinada por la organización Naz y cuenta con el apoyo del Ministerio de Salud y el NHS. De acuerdo con la agencia de la ONU de Lucha contra el SIDA (ONU SIDA), si el 90% de las personas que tienen el virus descubre que está infectada, podrían tomar los medicamentos y estos funcionan en el 90% de ellos. La prueba de VIH por ley es totalmente confidencial y si el resultado es positivo esa información no se compartirá con nadie. De acuerdo con Corredor, “lo primero que se hace cuando alguien es VIH positivo es informarlo de la situación actual a nivel de tratamientos y servicios disponibles, se le ofrece ayuda psicológica, se le remite a una clínica especializada en VIH y generalmente le conseguimos un especialista que hable español, asimismo se le pone a disposición la red de apoyo con que contamos para que tenga una vida saludable y su vida siga su curso normal”. Es importante reconocer que gracias a estas iniciativas, la situación del VIH en la comunidad Latinoamericana ha mejorado mucho y “está más consiente de la situación, sabe qué está pasando”, agregó el Coordinador de Naz Latina. Es de destacar la labor realizada a través de la campaña ‘PAREMOS EL VIH’ que Naz Latina ha liderado con CLAUK y las organizaciones que pertenecen a la coalición. “Esta iniciativa ha facilitado el acceso de los latinoamericanos a información sobre el VIH y la salud sexual y hemos llevado el test a los lugares en donde están los miembros de nuestra comunidad. Todavía tenemos un duro trabajo por realizar ya que aún se presentan casos de diagnóstico tardío, la persona solamente se da cuenta que tiene VIH cuando presenta síntomas de la infección y daño en el sistema inmunológico”. Sobre los mitos que aún existen sobre el tema en nuestra comunidad, Carlos comentó que “muchos aún creen que no vale la pena saber que se tiene VIH porque no saben que existe tratamiento efectivo o creen que el tratamiento no sirve, otro asunto es que cualquier persona sexualmente activa está en riesgo de infectarse con VIH, no creamos que es un virus que infecta solamente a un grupo de personas”. Recuerde asistir este 1 y 2 de diciembre y hacerse la prueba, esto puede hacer una diferencia significativa en su vida. La campaña trata de educar a la gente acerca de la enfermedad, realizar pruebas gratuitas y distribuir condones. La cita será en Express News y Brazilian News que se ubica en la Unidad 8 - Holles House, Overton Road, Brixton, SW9 7AP. Teléfono: 02077387983 Si requiere información adicional pregunte por los servicios gratuitos que ofrece Naz Latina, puede contactarse directamente en español en el teléfono 020 88340233 o escribir a carlos@naz. org.uk de 2 y 4 noches. Respecto a los gustos sobre hoteles en la ciudad británica, un 15% elige hoteles cercanos a los aeropuertos, mientras el 85% restante prefiere alojarse en los establecimientos situados en el centro de la ciudad. Durante los meses transcurridos en 2015, el 52% de reservas han sido para hoteles 4 estrellas y un 26% para 3 estrellas. Asimismo, en el 63% de los casos, los viajeros prefieren la opción de habitación y desayuno. El centro de la ciudad y sus alrededores es lo que más se ha reservado, donde hay numerosos hoteles de buena calidad a un precio razonable en comparación con otros barrios más ‘turísticos’, según esta web. Las siguientes zonas más reservadas son los aledaños de la estación Victoria, Westminster y Green Park, concluyó. Londres, el destino preferido por los españoles L a capital británica es el destino extranjero más buscado en Google en España y está ubicada como la ciudad que más reservas tiene a lo largo del año, esto de acuerdo a los datos presentados por la web de reservas Lowcostholidays. De acuerdo con el informe, la mayor parte de las reservas son para estadías cortas, el 63% son para visitas Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 3 CURIOSIDADES Las 9 prohibiciones más extrañas en el mundo Si piensas que unas flores y corazones rojos son un buen detalle para celebrar el día de San Valentín, procura no tener una novia en Arabia Saudita, pues allí están prohibidos. Tanto así, ¿Fan de “Volver al Futuro”? Lamentamos decirte que en China no podrás verla, pues a pesar de que los viajes en el tiempo no son posibles, desde 2011 las autoridades prohíben ver este tipo de contenidos porque según ellos, es irrespetuoso no mostrar la historia tal y como es. 3. Quedarse sin gasolina Si quedarte sin gasolina en la vía es ya una molestia, procura que no te pase en una autopista en Alemania, pues además de ser un delito quedarte con el tanque vacío, está prohibido caminar por la autopista para ir a buscar combustible. No importa en qué quieres reencarnar, lo que sí es relevante es que le informes al gobierno tus deseos de hacerlo. Esto si estás en China, pues en 2007 declaró ilegal que los monjes Budistas se reencarnen sin la previa aprobación del gobierno. La prohibición sobre la “Administración de las medidas para la reencarnación de Budas Vivientes” busca frenar la generación de nuevos dioses. 4. Claire Danes está prohibida de las Filipinas Desde 1998, Manila, capital de Filipinas, prohibió la reproducción de películas en las que aparezca Claire Danes. Esto por una vez en la que la actriz criticó la ciudad al llamarla apestosa, llena de ratas y raras. 5. Salir a correr Si lo tuyo es hacer ‘cardio’ por las calles de la ciudad, no lo hagas en Burundi, es un delito. En marzo de 2014, el presidente Pierre Nkurunziza prohibió que la gente salga a correr en grupos, una práctica a la que la población recurría durante los tiempos de conflictos étnicos para descargar tensiones y como una manera de protección ante la violencia de las milicias. Para el gobierno esto era una fachada para actividades subversivas, y muchos miembros de la oposición terminaron presos por salir a correr. 8. Playback Tal vez muchos cantantes no podrán cantar en Turkmenistán, 6. Los jeans Cuando estés en Corea del Norte usa jeans negros o de cualquier otro color menos azul. La razón es que el azul se asocia con el gran enemigo del régimen comunista, Estados Unidos. 7. La reencarnación sin el permiso del gobierno Tomada de internet 1. Día de San Valentín en Arabia Saudita 2. Películas sobre viajar en el tiempo Tomada de internet E ste espacio dedicado a las cosas más curiosas que hay y suceden en el mundo, trae hoy un listado de las 9 prohibiciones más sorprendente en el mundo. Sabemos que las leyes varían según su nación porque buscan proteger a sus ciudadanos. Sin embargo, hay países donde existen prohibiciones que te dejarán con los ojos bien abiertos, algunas por insólitas y otras por ridículas. De todas formas no está de más que las conozcas y así evitar una sanción si visitas alguno de estos lugares. que las autoridades desaparecen desde inicios de febrero los artículos del mencionado color. Sin embargo hay un mercado negro floreciente para quienes deseen rosas rojas, tarjetas temáticas y otros regalos. Tomada de internet Redacción Express News porque en 2005 el gobierno prohibió hacer playback en programas de televisión y en eventos culturales con el objetivo de proteger la verdadera cultura. Asimismo, prohibió la ópera y el ballet por considerarlos innecesarios. 9. Videojuegos Grecia no sería un país apetecido por un Gamer. En este lugar se multa a las personas que juegan videojuegos con el fin de evitar el juego ilegal. Aunque la ley fue modificada en 2003, todavía la gente no puedo jugar en cibercafés. 4 Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 ALGO MÁS QUE PALABRAS PRESIDENTE William Pineda [email protected] DIRECTORA Paola Reyes [email protected] EDITOR LONDRES Yohanna Rozo Carlos Ruíz (España) Nelly Núñez (Colombia) Mar Monton (Londres) Adrian Santos (Londres) Luis Enrique Marmolejo (Londres) Flor Deliot (Londres) Jorge Jiménez (Colombia) Víctor Romero Milena González (España) Wilfredo Oseguera (Londres) María Fuentes (Londres) [email protected] DIRECCIÓN DE ARTE Y DIAGRAMACIÓN Diego Giraldo DEPARTAMENTO DE CIRCULACIÓN NGP Services [email protected] Claudia González [email protected] MERCADEO Y VENTAS Carmen Franca [email protected] COLABORADORES Elena Barrio (Londres) Carmen Chamorro (Madrid) Ulysses Maldonado(Londres) Lorena Liquete (Londres) Leo Pareja (Londres) Fabián González (Madrid) Enrique D. Zattara (Londres) Mar Molina (Londres) Anabel Leal (España) Elena de Ordanza (España) Zaida Jubera (Londres) Víctor Corcoba Herrero EXPRESS NEWS REINO UNIDO Es una publicación de Express Media World Unit 8 Holles House Overton Road London SW9 7AP 020 7738 7983 PÁGINA WEB www.expressnews.uk.com El contenido de los textos de los colaboradores son de entera responsabilidad de sus autores. Los avisos comerciales (textos–fotos) son de entera responsabilidad de los anunciantes. Algunas imágenes fueron extraídas de otros medios gráficos. No se acreditan ni sugieren derechos sobre las mismas. La reconstrucción moral del planeta Víctor Corcoba Herrero/Escritor aportación decisiva a la fraternización E [email protected] stamos llamados a entendernos, a proclamar un abecedario más comprensivo con nuestros análogos, a declarar otro espíritu más reconciliador con nuestra misma especie, a dejarnos abrir el corazón y a compartir como miembros de un universo globalizado. Todos necesitamos, alguna vez, en este difícil peregrinaje que nos hemos trazado, una palabra de aliento para llevarnos al alma. Ojalá hubiese muchos mensajeros de la paz como el Papa Francisco, ahora peregrinando por la República Centroafricana, en busca del diálogo interreligioso, cuestión fundamental para armonizar el orbe. Hoy más que nunca, precisamente, el mundo necesita regenerarse dentro de un marco de convivencia democrática, puesto que la vida es un largo camino en el que no se puede caminar solo. Cuando, en nombre de una ideología, se excluye a la persona, todo camina a la deriva, la dignidad humana se pisotea y sus derechos se violan como si nada sucediese. Nadie me negará, que son tiempos complicados los actuales, en parte por la pérdida de humanidad, privada de esperanza y sumida en el caos, sin referentes para poder activar la reconstrucción moral de un planeta y unos moradores, a los que venimos destrozando sin piedad, con nuestras propias atrocidades más inhumanas y absurdas. El baluarte de la moral es una FOTO DE LA SEMANA: Un tren viaja a través de las montañas cubiertas de nieve en las afueras de Beijing. Foto REUTERS ciudadana, rehúye la tentación del sectarismo y promueve actitudes de consideración hacia nuestros semejantes. Por consiguiente, toda conciencia ha de lograr dar razón de la existencia del otro y de su compromiso en favor del bien colectivo. Está visto que cuanto más se pone uno al servicio de los demás, más uno se reencuentra consigo, más libre y mejor se siente. El espíritu humano no puede vivir en la superficialidad de las cosas, precisa ahondarse en el sentido profundo, en las experiencias de la vida y, de este modo, recuperar la esperanza. Lo que en el fondo nos une es el camino y su morada, que lo hacemos en conjunto, y que lo hemos de llevar a buen término, sin traicionar nuestra propia identidad pensante, o si quieren nuestra conciencia, que ha de ser regla de nuestras costumbres para poder llegar a estar en paz con nosotros mismos. Con razón, allá donde la moral camina ausente, es un imposible la convivencia, porque se carece de fuerza hasta para formar una comunidad y mantenerla unida. Por eso, nadie puede usar la palabra avance humano, o progreso, si no tiene un credo definido y un férreo código ético; porque sin dirección todo se derrumba, nada se sostiene. Si en verdad indagásemos en las causas de las actuales ruinas humanas, llegaríamos al verdadero foco de podredumbre. Olvidamos, con frecuencia, que el factor moral es fundamental para humanizarnos. Hoy, para desgracia de todo el linaje, apenas se le presta atención al ser humano como tal, cuando es el motor imprescindible en la factoría empresarial de bien común. Si este valor colectivo lo cultivásemos de manera universal, no estaríamos permanentemente amenazados por intereses egoístas, por la voracidad, la falta de rectitud, o el mismo deseo de utilizar a los demás. Al final todo se nutre de lo mismo, de la falta de sentido humano y de honradez. También el terrorismo, como ha dicho el Papa desde Kenia, se alimenta de la pobreza, de la marginalidad. Ante esta bochornosa realidad hemos de ser valientes, y en este sentido, el reto de la reconstrucción moral en el mundo, es algo tan vital como el aire que respiramos. Que nadie menosprecie a nadie, es lo mínimo que nos podemos pedir como familia. Ya está bien de manipulaciones, de renunciar al innato pensamiento de cada cual, de perder la ilusión por vivir, o de desvivirse por aquello que nos rechaza sin sentimiento alguno, al no aceptar la verdad y la justicia como lenguaje que nos universaliza. Esta es la cuestión, la burla de tantas vidas humanas a las que se les ha sepultado a la muerte en pleno camino, sin opción ninguna a ser ellos mismos, cuando lo ético es que todos nos sintamos bien. Ciertamente, lo inmoral, es lo que hace a uno sentirse mal. Y por ello, el mejor libro que podemos consultar, es escucharnos a nosotros mismos, pero desde el interior, desde nuestras habitaciones internas. Hagámoslo. Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 5 REINO UNIDO Trenes tendrán aire acondicionado, Utilizarán edificio vacío para wi-fi y acceso total para sillas de ruedas alimentar personas sin hogar El proyecto ferroviario más grande del Reino Unido, Crossrail, contará con trenes que son totalmente accesibles para sillas de ruedas, aire acondicionado y conexión a internet wi-fi activado, dijo el alcalde de Londres, Boris Johnson. L *Términos y Condiciones visita: bossrevolution.co.uk/terms Ulysses Maldonado L Ulysses Maldonado os trenes, que están siendo construidos por Bombardier Transportation, la fábrica del Reino Unido en Derby, tendrán espacio para 1.500 pasajeros en nueve carruajes walk-through . Cada uno será de más de 200 metros de largo. También van a regenerar la electricidad de nuevo en la red al frenar, lo que significa que utilizarán un 30% menos de energía. Revelando los trenes y el diseño, el Señor Johnson dijo: “Estoy encantado de que estos trenes de construcción británica han sido diseñados pensando en los clientes en primer lugar, con instalaciones de a bordo que son aptas para un verdadero enlace ferroviario para la 21st-century”. El Crossrail estará funcionando de Reading en Berkshire en el oeste, hasta Shenfield de Essex, en el este, y va a estar completamente abierto en 2019 y transportará 200 millones de clientes cada año. Los nuevos trenes estarán en servicio a Express partir de mayo de 2017. 2News November 15.pdf Crossrail agregará 10% de Ocupantes de las ex oficinas del consejo en West Hampstead, están dispuestas a devolver las llaves, pero desean que en el edificio se de cena de Navidad para personas sin hogar y los ancianos. capacidad de la red ferroviaria de Londres, para aliviar la presión de la creciente población de la ciudad, que se prevé aumente de 8,6 millones a 10 millones en 2030. Los £14,8 millones de costo del proyecto cross-Londres, que incluye 26 kilómetros de excavación a través del 13/11/2015 centro de 13:52 la ciudad, ha sido 1 recibida por el Primer Ministro David Cameron como “un triunfo de la ingeniería”. El Señor Johnson dijo: “La distribución espaciosa y con más trenes proporcionará un impulso significativo a la capacidad ferroviaria londinense, lo que significa mejores viajes para pasajeros, y transformar la forma en que la gente viaja entre oriente y occidente”. os ocupantes, denominados como la «maternidad» de Camden, penetraron en el edificio de cinco plantas en West End Lane semanas atrás, y han estado tratando de negociar con el consejo desde entonces. Su último correo electrónico, pide al Consejo no malgastar el dinero en «nuevas medidas innecesarias o procedimientos legales» después de que el ayuntamiento dio los primeros pasos para recuperar la posesión de la propiedad. El correo electrónico dice que están dispuestos a discutir devolviendo las claves de nuevo al Consejo, tal como se ha solicitado, pero les gustaría tener una garantía de que el edificio pueda ser utilizado por la comunidad para su beneficio mientras permanece vacío. Y continúa diciendo: «También nos gustaría pedir acceso a la construcción durante el período de Navidad para cocinar la cena de Navidad para pensionados en una planta y las personas sin hogar en otro piso». El grupo está intentando establecer una cooperativa o empresa sin ánimo de lucro y así permitirles negociar Plan MINUTOS ILIMITADOS £ Incluyendo UK y otros 47 PAÍSES formalmente con el Consejo. El Councillor Theo Blackwell, director de finanzas de Camden, dijo que él no puede tener conversaciones con el grupo mientras están en el predio. El grupo tiene un abogado en representación de ellos y quienes abogan en su favor incluyen a Piers Corbyn, hermano del dirigente sindical, Jeremy, quien ha estado involucrado con la vivienda y los derechos de los ocupantes ilegales desde la década de 1970. También tienen un contador de la London School of Economics, que les está ayudando con un análisis costebeneficio, como dicen ellos pueden tener del consejo como cantidad sustancial de dinero en costos de seguridad si se les da permiso para permanecer. El correo electrónico agrega: «Somos personas razonables que han creado proyectos comunitarios durante casi 25 años y queremos cooperar con el Consejo de Camden para reutilizar el espacio vacío y la infraestructura de una manera inteligente.» El grupo está ahora utilizando las impresoras y equipos abandonados por el Consejo cuando se mudaron para comunicarse con las autoridades en el Town Hall. POR SOLO £10 Oferta especial de lanzamiento £10 £5 MENSUALES Cómpralo online en: WWW.BOSSREVOLUTION.CO.UK/UNLIMITED o llamando a nuestro servicio al cliente en Español: 0330 221 9934 MINUTOS ILIMITADOS A COLOMBIA FIJO MINUTOS ILIMITADOS A ESPAÑA FIJO Y MÓVIL Desde tu fijo o celular marca 0330 777 1220 o descarga nuestra aplicación y recibe minutos GRATIS Tus minutos NUNCA caducan £ Sin cargos ocultos o contratos App y website disponible en Español ANDROID APP ON 6 Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond REINO UNIDO Ciclistas frustrados con el Acordada alcalde en la inauguración financiación para de “súper autopista” Los ciclistas mostraron su frustración hacia Boris Johnson cuando llegaba en su bicicleta para abrir un nuevo ciclo de la súper carretera en Londres. A Ulysses Maldonado Especial Express News lgunos gritaban sobre el abuso del alcalde y uno de los manifestantes hizo un gesto grosero en su dirección. La ruta, que conecta Vauxhall con Oval en el sur de Londres, fue aclamada por Boris Johnson como «algo maravilloso». La Campaña Ciclismo de Londres dio la bienvenida a la nueva ruta, pero reconoció que algunos ciclistas están «frustrados» con el ritmo del trabajo y el progreso de las obras. El nuevo proyecto de ciclismo «súper autopista» introduce dos carriles exclusivos para ciclistas en Vauxhall Bridge, separados de los coches y camiones por un tabique de hormigón. El Señor Johnson admitió que es «una de las cosas más difíciles que hemos tenido que hacer» y «ha causado una gran resistencia, sobre todo con los colegas de alto nivel en el Parlamento que les gusta viajar en sus coches». Simon Munk, de la Campaña Ciclismo de Londres, elogió al alcalde por tomar «grandes pasos en la dirección correcta», pero dijo que otros «conocidos» como ciclovías pintadas en el camino habían puesto algunos ciclistas «muy enojados». «Ellos se sienten frustrados con el ritmo del progreso, y eso es lo que nos dice que todavía hay mucho camino por recorrer y ponerse al día con los mejores modelos en Europa». El trabajo en la ruta comenzó en abril y se llevó a cabo en etapas, provocando el cierre de carreteras y retrasos en el tráfico. extensión de la Metropolitan Líne El paquete de financiación para la Metropolitan Líne ha concluido con la aprobación del proyecto de ampliación del Metro de Londres, se anunció el pasado 23 de noviembre. Ahora se espera que la construcción comience el próximo año, y la finalización en el 2020. David Cameron tendrá un A avión privado de £10m El avión, conocido como el ‹CAMJET›, será utilizado por los PM, ministros de alto rango, y posiblemente algunos de los miembros de la Familia Real. S Ulysses Maldonado egún fuentes gubernamentales, están intentando convertir uno de los aviones de reabastecimiento de combustible de la RAF -aire-aire, para su uso en viajes de larga distancia. También estiman que va a ahorrar dinero a largo plazo. Pero el canciller George Osborne, quien se preparaba para anunciar aún más recortes a los servicios públicos, dijo que la gente no está satisfecha. Algunos incluso han sugerido nombres alternativos al CAMJET incluyendo ‹HamJet›, ‹sleazyJet› y ‹ Air Pork One›. Cameron no es el primer PM que quiere su propio jet ministerial. Tony Blair se hizo famoso cuando elaboró planes similares para su «Blair Force One ‹, pero al final ellos fueron bloqueados por Gordon Brown. El Gobierno afirma que el nuevo avión ahorrará £775.000 al año en cargos vuelo chárter. Downing Street gasta actualmente £6.700 por hora de vuelo cuando el PM viaja, pero esperan que la cifra caiga a £2.000 con el nuevo avión. Ulysses Maldonado nteriormente conocido como el Croxley Rail Link, el proyecto hasta ahora ha sido administrado por el Consejo del condado de Hertfordshire. El 27 de marzo London Underground anunció que iba a asumir la responsabilidad de una vez con un paquete de financiación que se acordó. Los £284.4m de costo incluyen un aporte local de £125.4m, £109.8m del Departamento de Transportes y £49.2m de Transporte de Londres. El financiamiento local incluye £87.9m desde la asociación empresarial local de Hertfordshire, que representa el 40% del total de su fondo y la financiación del gobierno. La Metropolitan Líne se desviará del actual Watford terminus para servir nuevas estaciones en Cassiobridge y Watford Vicarage Road antes de unirse a la ruta sur de Londres que actualmente es superficial de Watford High Street y corre en la vía existente a Watford Junction. La mayor parte de la ruta que seguiría la alineación de un ramal, cerrado y un viaducto de 400 metros sería construida sobre el Grand Union Canal. Tras la apertura de la extensión, la estación de la Metropolitan Líne existente en Watford cerraría, pero se conservará para su uso como recubrimiento. LA TEACHER DE INGLÉS Shopping / De compras I want to buy a gift for my girlfriend Quiero comprar un regalo para mi novia May I try this dress on? ¿Podría probarme este vestido? How much is this article? ¿A cuánto está este artículo? Where are the trying rooms? ¿Dónde están los probadores? Ask the saleswoman (salesman) Pregúntele a la vendedora (vendedor) This doesn’t fit me. I want a bigger one Este no me queda. Quiero uno más grande How much is it? ¿Cuánto es? How much does it cost? ¿Cuánto cuesta? How much do you charge for this? ¿Cuánto cobran por esto? This is too expensive. Don’t you have something cheaper? Esto es demasiado caro. ¿No tiene algo más barato? Could you show me a bigger (smaller/nicer) one? ¿Podría mostrarme uno más grande (más pequeño/ más lindo)? Are these articles on sale? ¿Estos artículos están en oferta? I don’t care for any of these No me gusta ninguno de estos Please, can you wrap it up? Por favor. ¿Puede envolverlo? Can I pay by credit card? ¿Puedo pagar con tarjeta de crédito? Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 7 REINO UNIDO Estudio de ADN encuentra que Londres era étnicamente diverso desde sus inicios Un estudio de ADN ha confirmado que Londres era una ciudad étnicamente diversa desde sus inicios, dice un informe de la BBC E que todos lo hacían”, dijo. Una vuelta a la historia de la mujer Harper es que sus cromosomas muestran que ella era genéticamente un varón -a pesar de que físicamente era una mujerotra de las características que les generan intriga a los investigadores hoy en día. Hay miles de personas esperando en el Museo de Londres ya que los investigadores están ansiosos de aprender más acerca de esto. Lo siguiente en la lista son los londinenses más romanos, a continuación, un grupo de soldados Ulysses Maldonado Especial Express News l análisis revela la forma en que algunos de los primeros londinenses vinieron y qué fisonomía tenían. Los primeros resultados son de cuatro personas: dos tenían orígenes de fuera de Europa, otra era de la Europa continental y uno era un británico nativo. Los investigadores planean analizar más de los 20.000 restos humanos almacenados en el Museo de Londres. Según Caroline McDonald, que es jefe conservador en el museo, Londres era una ciudad cosmopolita desde el momento en que se creó a raíz de la invasión romana hace 2.000 años. “Lo que hay que recordar a los londinenses originales es que no nacieron aquí ya que cada primera generación londinense era de otro lugar. Si se trataba de algún otro lugar en Gran Bretaña, en otro lugar en el continente, en otro lugar en el Mediterráneo, y en otro lugar de África”, dijo. “Así que las historias que podemos contar sobre nuestra población antigua son absolutamente relevantes para la moderna y contemporánea Londres porque estas son nuestras historias y son personas como nosotros”. Trabajando con científicos de la Universidad de Durham y un laboratorio de ADN antiguo de la Universidad McMaster en Canadá, los investigadores del museo pudieron reconstruir el ADN de cuatro personas. Vienen de una colección de 20.000 restos humanos de Londres que se remonta a 5.500 años. Cada uno de estos individuos están guardados en su propia caja de cartón en un almacén en el museo. El desarrollo de técnicas de análisis de ADN ahora significa que los músculos se pueden poner en los huesos para saber de la historia de estos londinenses y con esto decirnos de dónde venían, cómo vivían y cómo murieron. Más análisis podrán añadir enormemente a nuestro conocimiento de la historia de la ciudad y permitirán a los investigadores ver los eventos a través de los ojos de las personas que vivieron en ella en el momento, de acuerdo con la señora McDonald. “Sus historias están escritas en sus huesos y éstos eran historias de las que no nos dimos cuenta hasta que hicimos este análisis científico”, dijo a la BBC. El esqueleto más completo del estudio fue el de una niña de 14 años de edad, que los conservadores de museos han llamado “La adolescente Lant Street”. El análisis de su ADN y los productos químicos en sus dientes muestran que ella creció en el norte de África. Su linaje ADN mitocondrial (transmitido sólo en la línea materna) es común en Europa meridional y oriental La adolescente tenía los ojos azules y sin embargo había cosas sobre su esqueleto que sugerían alguna idea de que tenía ascendencia africana subsahariana. Al igual que muchas personas que viven en la capital hoy, ella había viajado una larga distancia para estar en Londres. Los arqueólogos han construido una imagen de las pertenencias que están enterradas con los individuos, pero The Mansell Street man se le encontró sin nada. Según la Doctora Rebecca Redfern, de otro Museo de curadores de Londres, hasta la aparición de nuevas técnicas de ADN y análisis químicos antiguos, estas eran las personas que se habían deslizado por las grietas de la historia. “La mayor parte de los restos humanos en nuestra colección no tienen ningunas placas de ataúd o cualquier tipo de información biográfica, por lo que al hacer este tipo de estudios se puede mostrar de donde vienen las personas y aprender más sobre ellos, sobre aspectos de su aspecto físico y por lo que realmente se puede dar a la gente voces y gente que está de vuelta “, dijo. El análisis mostró que el hombre Mansell Street tenía más de 45 años de edad, con el pelo castaño muy oscuro y ojos marrones. Su línea de ADN mitocondrial dice que era del norte de África y sus restos muestran rasgos africanos. Sin embargo, la composición química de sus dientes muestran que creció en Londres. Su esqueleto indica que tenía una enfermedad de los huesos que hoy se asocia con la diabetes causada por una dieta rica en proteínas. Eso ha llegado como una gran sorpresa para los investigadores debido a que en las poblaciones modernas se trata de una enfermedad que afecta en su mayoría a los hombres blancos de Occidente. Así que el descubrimiento será de gran interés para los investigadores médicos Un hombre que fue posiblemente un gladiador se encontró que su cráneo fue descubierto en un pozo junto con los de otros 38 hombres de edades comprendidas entre 18 y 45, todos los cuales habían tenido un final violento. Él tenía entre 36 y 45 años cuando murió. Había sufrido graves lesiones en el cráneo que había sanado por lo que había llevado una vida violenta hasta este punto. La Línea ancestral materna es común en Europa del Este y Oriente Medio. El Gladiador no nació en Londres, pero se encontró con un trágico final en esta ciudad. Su cabeza fue removida de su cuerpo y probablemente fue dejada expuesta en estas fosas para que los transeúntes la vieran. La mujer Harper era una londinense de primera generación. Tenía el pelo castaño y ojos marrones y murió muchos años después de que la ciudad había sido construida - poco después de que Gran Bretaña había sido invadida por el Imperio Romano en 43AD. Está enterrada en una cerámica romana y con sus pertenencias. Cuando los investigadores verificaron los productos químicos en sus dientes, confirmaron que había nacido en Gran Bretaña. La Señora McDonald estaba intrigada por el hecho de que un británico nativo adoptó un estilo de vida romana a los pocos años de la conquista. “Lo que esto nos dice es que las identidades de las personas eran muy, muy fluidas... su familias querían mostrar un cierto estilo romano de la identidad. La mujer Harper habría adaptado su identidad en función de con quién iba a reunirse esta era la forma en napoleónicos y marines que fueron enterrados en Greenwich, seguido por un grupo de monjes medievales. “Nos gustaría hacer muchísimo más, porque cada uno tiene su propia historia que contar por lo que más personas podrían analizar más historias que podemos contar sobre Londres», dice el doctor Redfern. La investigación, y los esqueletos utilizados para el análisis formarán parte de una nueva exhibición en el Museo de Londres que desde el pasado 27 de noviembre de 2015 abrió sus puertas. 8 Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond LATINOAMERICA Si fuera el futuro partido que gobierne a España ‘Podemos’ participará en los procesos de Colombia y Cuba E Carmen Chamorro García Especial para Express News n un debate electoral en sede de Casamérica sobre las propuestas, recogidas en el programa electoral para el 20-D, en materia de política exterior de las formaciones políticas más destacadas en España, cuatro participantes expusieron las ideas propias de cada partido dentro de los bloques de América Latina, el Magreb, Europa, sin obviar, una futura agenda internacional. El ámbito de América Latina adquirió relevancia e incluso, elevaron la cuestión qué diplomacia quiere plantear el futuro partido que gobierne en España, tras las elecciones presidenciales. Con dos minutos iniciales de exposición y dos minutos de turno de réplica, la postura de Podemos, liderada de la mano de Pablo Bustinduy, responsable de relaciones internacionales, versó en afrontar los problemas de desigualdad e inter inmigración en América Latina, como espacio primordial y portabilidad de derechos sociales y económicos. “Queremos profundizar en Ciencia e Investigación y en las relaciones bilaterales con la CELAC Y UNASUR; lo que no queremos es tutelaje, influencia o padrinazgo en la Región, sino participar en los procesos esenciales de Cuba y Colombia, donde aportar soluciones desde la voluntad de cooperación”. La formación política Podemos explicó que la división entre política exterior e interior es superficial. Los problemas en América Latina a abordar son similares a los que se puedan dar en Europa, siempre incidiendo en la ausencia de artificialidad de fronteras. Según el representante del Partido Popular, Jose Ramon García, el PP buscará una política exterior de consenso dentro del marco de la globalización, “muy caótico en relaciones internacionales”, dijo, por lo que apostarán por la Alianza del Pacífico, el intercambio económico de empresas y centrarán su atención mucho mas en Venezuela. Por su parte, José Manuel Albares del PSOE explicó que el partido que representa, en materia de política exterior, adoptará decisiones a corto plazo y con sentido de estado. En el caso de América Latina, resaltó, no solo la importancia de esta área, fundamental para España, sino la necesidad de volver a recuperar su voz y perfil. Para sacar adelante un nuevo proyecto, es necesario tomar decisiones en una comunidad con valores y objetivos compartidos. “Hemos recuperar, lealtad, respeto e igualdad, y para progresar es necesario involucrar a la sociedad civil”. “necesitamos intercambio de profesores y estudiantes”. El PSOE entiende que la política y la acción exterior son fundamentales para defender nuestros intereses legítimos y proyectar nuevos valores, encaminados a reducir desigualdades, aumentar la competitividad y la innovación, hacer frente a las amenazas terroristas de toda índole, garantizar la sostenibilidad energética y medioambiental y, en resumen, construir la España que queremos donde nuestro país vuelva a ser clave en el impulso de construcción de la Unión Europea. El partido Ciudadanos fue defendido por Francisco Andrés, quien resaltó que América Latina es un eje primordial al que nos une vínculos de todo tipo. El gobierno español no puede seguir perdiendo influencia en el marco de América Latina por falta de estrategia. La Región inicia un ciclo económico nuevo con la emergencia de clases medias nuevas que exigirán mas en términos de dinamismos y libertades, sin olvidar I+D. “España deberá ser un buen socio cultural, que trate por igual a América Latina”, apostilló. Nominado a los premios Colombia en Línea 2015 Libro ‘Lo que me Une a Colombia’ para niños en el exterior L a versión digital del libro ‘Lo que me une a Colombia. Un recorrido por el país para niños colombianos en el exterior’ ha sido nominado como finalista de los premios Colombia en Línea 2015 en la Categoría de Mejor Contenido Infantil de Literatura y Entretenimiento. El libro fue preseleccionado entre los 30 nominados de más de 300 propuestas presentadas, de las 10 categorías que componen el galardón. La votación pública al premio estuvo abierta hasta el lunes 30 de noviembre en una plataforma virtual donde los colombianos alrededor del mundo pudieron escoger los 10 mejores contenidos digitales entre las iniciativas preseleccionadas por el jurado. El desarrollo del libro fue coordinado por Colombia Nos Une, de la Dirección de Asuntos Migratorios, Consulares y Servicio al Ciudadano del Ministerio de Relaciones Exteriores de Colombia. El Premio Colombia en Línea es un reconocimiento a los sitios web y Apps colombianas que hacen de su contenido el valor principal de su oferta en la red. Desde el 2006, La Cámara Colombiana de Informática y Telecomunicaciones - CCIT, la Casa Editorial El Tiempo y El Ministerio de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones (MinTIC), a través de la Dirección de Gobierno en Línea, organizan el ‘Premio Colombia en Línea’ para reconocer la calidad del contenido digital en nuestro Fuente: Consulado de Colombia El libro es una iniciativa del programa Colombia Nos Une para fortalecer los vínculos de nuestras segundas y terceras generaciones con el país. país. La versión digital para computador del libro ‘Lo que me une a Colombia. Un recorrido por el país para niños colombianos en el exterior’ está disponible en: www.colombianosune. com También está disponible descargar en iPads o ingresando al Appstore con el nombre ColombiaNosUne y tabletas Android, ingresando a Google Play y buscándolo como Colombia nos une. El libro ‘Lo que me une a Colombia. Un recorrido por el país para niños colombianos en el exterior’ fue desarrollado por la Dirección de Asuntos Migratorios, Consulares y Servicio al Ciudadano y su Grupo Interno de Trabajo Colombia Nos Une, con el apoyo de la Organización Internacional para las Migraciones (OIM) y FUNDALECTURA, con el fin de que los niños colombianos residentes en el exterior no pierdan el contacto y el interés con nuestro país y, permitiéndoles mantener presentes en su formación las tradiciones y la cultura colombiana. El libro cuenta la aventura de Clara, una Osa de anteojos y su hijo, Juan Tití, dos colombianos residentes en el exterior que deciden pasar una temporada en su país para reencontrarse con sus amigos, familiares y paisajes. Durante la aventura, redescubren las regiones, gentes, tradiciones y demás aspectos que pese a la distancia los une a Colombia. Recientemente el libro ‘Lo que me une a Colombia. Un recorrido para niños colombianos en el exterior’ recibió el Premio Clap Gráfico. Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 9 LATINOAMERICA Hasta el 5 de diciembre, exhibición de fotografía y video Ser Latinx en Elephant La Exhibición de fotografía y video Ser Latinx en Elephant se estrenó con gran éxito el sábado 28 de noviembre en el Centro Comercial de Elephant and Castle. De izquierda a derecha: Brayan López, Ulises Moreno, Ingrid Guyon, Mauricio Franco, Carolina Sterling, Silvia Rothlisberger, Macarena Gajardo-Sheridan, Wellington Toazo, Patria Roman-Velazquez, Marinella Chavez, Maria Fernanda Cevallos, Soledad Muñiz, Edith Arango. Imagen suministrada D esde las 3 de la tarde y hasta las 8 de la noche los asistentes descubrieron múltiples voces y experiencias que recoge la exhibición sobre la contribución latinoamericana y lo que significa vivir bajo un proceso de revitalización tan intenso como el que se viene dando en esta área. La exhibición es el producto de los talleres en video y fotografía participativa ‘My Latin Elephant’ organizados por Latin Elephant. Un total de 12 participantes, todos latinoamericanos, trabajaron de manera intensa por ocho semanas con InsightShare y Fotosynthesis, organizaciones asociadas al proyecto, para recuperar las historias que la exhibición abarca. Es un grupo de participantes diversos, todos representando experiencias migratorias diferentes, pero compartiendo su pasión sobre el tema. El video se mostro cinco veces durante la tarde y en cada presentación los participantes dieron una corta introducción y después de cada proyección hubo oportunidad de discutir la temática presentada en el video. Además de las fotografías y los videos se disfrutó de música a cargo de Wellington Vinizio, Jania Cardenas y Carolina Sterling; y de clases de danza típica chilena por Macarena GajardoSheridan. Quienes además están entre los 12 participantes de los talleres en fotografía y video participativo My Latin Elephant. Fue una tarde de cultura en la que también el grupo de danzas Gotitas de Sabor presentó bailes típicos latinoamericanos; y principalmente una tarde en la que hubo oportunidad de descubrir nuestra historia como latinos y de cuestionar nuestro futuro en el área de Elephant and Castle. Para los que no pudieron asistir el 28 de noviembre, la exhibición continuará toda la semana hasta el Esposa de Leopoldo López teme por su vida “S ufrí dos atentados y pido que se cumplan las medidas cautelares para Leopoldo López en la cárcel de Ramo Verde (en las afueras de Caracas), para mis hijos y para mí”, dijo Lilian Tintori esposa del encarcelado líder opositor venezolano Leopoldo López, sus declaraciones fueron dadas en la capital venezolana, dentro de la campaña electoral para las legislativas del próximo 6 de diciembre. Tintori pidió al gobierno del presidente Nicolás Maduro que cumpla las medidas de protección que ordenó la Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH). No obstante, el vicepresidente venezolano Jorge Arreaza se contactó con ella “de parte de Nicolás Maduro” para comunicar que “mi vida estaba en peligro, que a mí me quieren matar”, agregó Tintori a quien además, el gobierno ofreció la custodia del Servicio Bolivariano de Inteligencia (Sebin). Ante esto Tintori dijo vía Twitter que rechazaba esa vigilancia del Sebin pues, ese tipo de policía política la “acosa, persigue e intimida”. “Responsabilizo a Nicolás Maduro de lo que pueda pasarle a mi familia, a Leopoldo, a mis hijos”, añadió. Arreaza dijo que: “hay información certera de que hay mercenarios (...) y que ella pudiese ser objetivo de esos mercenarios de la ultraderecha”, dijo Arreaza sobre Tintori. “Le hemos ofrecido protección a ella, como a otros dirigentes de oposición que aparecen en información de inteligencia como objetivos, blancos para generar confusión y decir que fue el gobierno” el responsable de la violencia, señaló. Sin embargo, Tintori este domingo desechó esa versión. Según afirmó, a ella le dicen “al igual que a Leopoldo” que su vida está en peligro pero sin mostrarle pruebas. El pasado octubre la CIDH solicitó a Venezuela que se dictaran medidas cautelares a favor de las familias de los encarcelados dirigentes opositores Leopoldo López y Daniel Ceballos, tras considerar que su vida está en “riesgo”. Según la esposa de López, el dictamen de la Comisión Interamericana le permite a ella misma decidir cuál cuerpo de seguridad la custodiará. También afirmó que “el Estado venezolano se presentó en la CIDH y nos aseguraron cumplir las medidas cautelares. Quiero protección pero que se hagan con las medidas cautelares”, demandó. sábado 5 de diciembre durante las tardes de 2.30pm a 5pm. En Elephant and Castle Shopping Centre, segundo piso del Tesco. 10 Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond INTERNACIONAL “El destino de la humanidad está en juego” El mundo necesita frenar el cambio climático Las consecuencias del calentamiento global parecieran no tener reversa, aun así queda una esperanza para salvar el medio ambiente. Delegaciones de 195 países se reúnen desde el lunes, y hasta el 11 de diciembre, en la Cumbre del Cambio Climático que se celebra en París, Francia. S jefes de Estado y de gobierno abrieron oficialmente la 21ª Conferencia de las Partes (COP21). Redacción Express News e trata de un encuentro fundamental para el planeta. La COP21 que se realiza en medio del ambiente parisino, tras los ataques del pasado 13 de noviembre, busca tomar acciones conjuntas para limitar a un máximo de 2º C el calentamiento del planeta con relación a la media de la era preindustrial en el siglo XIX. Según la ONU, de sobrepasar este límite, la Tierra sufrirá consecuencias catastróficas que volverían inhabitable muchas regiones de un mundo superpoblado: ciclones, sequías, subida del nivel de los océanos, caída de rendimientos agrícolas, extinción de especies. La organización de Naciones Unidas señaló que “los eventos extremos que comenzó a generar el cambio climático ya se cobraron en las últimas dos décadas 600.000 vidas, una media de 30.000 al año, y dejaron más de 4.100 millones de damnificados”. En este sentido, la secretaria del convenio de la ONU para el cambio climático, Christiana Figueres, advirtió que el calentamiento global sería de entre 2,7 y 3,5 grados con los compromisos de reducción de emisiones presentados hasta ahora por 183 países -cifra por encima del objetivo de no más de 2 grados-. La humanidad urge acciones Aunque la funcionaria destacó que con los planes actuales contra el efecto se evitaría, previsiblemente, el incremento de entre 4 y 6 grados en el horizonte de 2100. Los resultados de la conferencia del clima COP21 tendrán que responder a uno de los mayores retos del siglo XXI. La reunión de los jefes de Estado y de Gobierno, entre ellos Barack Obama (Estados Unidos), Xi Jinping (China), Angela Merkel (Alemania), Dilma Rousseff (Brasil) y Enrique Peña Nieto (México), es histórica, pues ellos reafirmarán en un mensaje de unidad su compromiso con el planeta y las futuras generaciones. «El destino de la humanidad está en juego en esta conferencia», destacó el presidente francés François Hollande en una entrevista citada por EFE. «Tras los ataques en Francia, tenemos que lidiar con prioridades urgentes y responder a la amenaza terrorista, pero también actuar a largo plazo». Este lunes, junto al secretario general de Naciones Unidas, Ban Ki-moon, Hollande recibió a los mandatarios por la mañana en la sede de la conferencia en el parque de exposiciones de Le Bourget y, con un minuto de silencio por las víctimas del viernes 13, los Así lo hicieron sentir en los cinco continentes, donde hubo movilizaciones durante el fin de semana en las que reclamaron un acuerdo capaz de frenar el calentamiento global. Tan solo en París, “hubo manifestaciones que desafiaron la prohibición oficial y una de ellas desembocó en incidentes violentos con la policía, que detuvo a más de 300 personas”, informó EFE. Londres, Madrid, Barcelona, Lisboa, Río de Janeiro, Sydney, Melbourne, Lima o Dacca, fueron algunos de los principales escenarios en los que hubo manifestaciones para reclamar un acuerdo, principalmente a partir del compromiso y acciones de las principales potencias económicas mundiales. “En las movilizaciones, en las que han participado no solo ecologistas o activistas, sino también ciudadanos de todo el mundo concienciados con este fenómeno, también se ha reclamado un nuevo modelo basado en las energías renovables para el horizonte 2050 y se ha alertado sobre las devastadoras consecuencias de un incremento de la temperatura de más de dos grados en los próximos años” informó la agencia de prensa EFE. “La toma de conciencia de la amenaza y un contexto político considerado más favorable que hace seis años genera cierto optimismo sobre la posibilidad de evitar el fracaso de la conferencia de Copenhague en 2009”, agregó la agencia. El canciller francés Laurent Fabius, que preside la COP21, manifestó que es alentador que “183 países de 195 hayan presentado sus INDCs, los compromisos nacionales de reducción de emisiones de gases de efecto invernadero responsables del cambio climático, aunque aún sean insuficientes para evitar superar el tope de 2 ºC”. No obstante, contrario a lo ocurrido en la capital danesa, China y Estados Unidos -los dos principales emisores de gases de efecto invernadero- pujan esta vez por un acuerdo. Sin embargo, otra dificultad es la naturaleza jurídica del acuerdo de París. Estados Unidos dijo que aceptaría «un acuerdo híbrido», cuyo carácter vinculante se aplicaría al seguimiento de lo prometido pero no a su realización concreta. Finalmente, en el delicado tema de los daños padecidos por los países del Sur a causa del cambio climático, los norteamericanos se niegan a una compensación fundada en una responsabilidad histórica de los países ricos en materia de emisiones de carbono. Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 11 INTERNACIONAL Ken Loach estrenará su nueva película ‘I, Daniel Blake’ en 2016 en Loach está inmerso en la que muchos califican como su última película, I, Daniel Blake. Pasó lo mismo el año pasado con el film Jimmy’s Hall cuando lo presentó en Cannes, la misma cuestión abría la mayoría de los turnos de pregunta: “¿Mr Loach es esta su última película?”. El veterano director de cine de 79 años contestaba con voz suave y siempre de la misma forma. “No sé. Lo dije antes de empezar esta película. Necesitas resistencia física para un rodaje. Por la mañana piensas: ‘No puedo más’. Pero a la hora del café ya lo ves distinto”. Quizás Loach sienta el cansancio más que nunca pero la voluntad de contar historias se ha impuesto una vez más en el cineasta. La historia de I, Daniel Blake está basada en la investigación hecha por su inseparable guionista Paul Laverty sobre los centros de búsqueda de trabajo, las sanciones que se aplican en las ayudas sociales y los bancos de alimentos. I, Daniel Blake explica la historia de un carpintero que es forzado a abandonar su trabajo y obligado a pedir ayudas sociales. “El sistema actual es totalmente consciente de su crueldad”- afirma Loach- Se apoya y ceba con aquellos menos capaces de sobrevivir. La Imgenes Tomadas de internet K Mar Molina ineficacia burocrática esta siendo usada como un arma. Se está obligando a la gente a buscar un trabajo que no existe.” El director británico que, inició su carrera de dirección en la BBC, dice que quedó trastornado de ver el número de gente hambrienta que acudía a los bancos de alimentos. La situación es peor ahora que en el año 1966 cuando Te deseamos a ti y tu familia rodé Cathy Come Home, al menos en aquella época la gente que tenía un oficio podía vivir.” La serie de televisión Cathy Come Home fue emitida por la BBC y llegó a ser muy popular. Contaba la historia de una pareja que había perdido el trabajo y tenían que afrontar una situación de extrema precariedad. Esta semana, Ken Loach hacía unas declaraciones al periódico The Guardian en donde instaba a Jeremy Corbyn a tomar partido en esta situación. “La idea que alguien en el sistema pueda decidir sobre otra persona si ésta puede comer o no me parece terrible. ¿Dónde se encuentra el partido laborista, qué tiene que decir sobre esto? ¡Vamos Jeremy, queremos oír tu voz sobre este tema!” Loach comentaba que su nueva película recoge casos como el de Michael O´ Sullivan un tetrapléjico que se suicidó el pasado mes septiembre. Todo indica que la determinación de acabar con su vida fue por el angustioso proceso de evaluación al que estaba sometido para determinar su nivel de discapacidad. Una trabajadora de un centro de ayuda laboral y que también sale en el film dijo que el stress que le producía su tarea le hizo enfermar y que meses más tarde tuvo que abandonar su puesto de trabajo porque las exigencias de sus superiores le resultaban inmorales. “Algunos trabajadores sociales que no cumplían con la cuota de sanciones aplicada a los demandantes de empleo o de ayudas económicas, eran llamados para hacer un curso de mejora de rendimiento. En el 2002 éramos capaces de solucionar las demandas de las personas que nos pedían ayudas sociales y trabajo. Ahora ya no es así. Todo está excesivamente centralizado y apenas tenemos capacidad de acción”. Explica esta trabajadora. I, Daniel Blake se estrenará el año que viene. Está siendo filmada siguiendo los cánones propios de Ken Loach; Historias verdaderas, mezcla de actores profesionales con personas de la zona, absoluto dominio del análisis social quizás absorbido en su época de periodista, habilidad por imbuir al espectador en la más áspera realidad con un pulso cinematográfico soberbio. ¡Come On Loach! ¿Para cuándo otra película? Feliz Navidad /RiaFinancialUK 12 Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 PERFILES Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond Breathe – Stories from Cuba La nueva obra de Leila Segal Leila Segal es directora de un proyecto de mujeres que han sido víctimas de trata, pero además es escritora. Nació en Londres de ascendencia rumana, lituana y polaca. ‘Breathe: stories from Cuba’ es la obra con la que hace su gran debut oficial en la literatura. Su libro se origina en el tiempo que pasó viviendo en La Habana y la provincia de Pinar del Río en Cuba. En esta edición, Leila aceptó la invitación de Express News para conversar sobre el proceso de escritura de su libro que será presentado al público en enero del próximo año. L Yohanna Rozo eila escribe historias desde cuando era niña, a medida que fue creciendo las fue dejando de lado, sin embargo su pasión por la literatura seguía intacta por dentro. Cuando viajó a La Habana se encontró con un gran silencio, donde se alojaba no había teléfono o correo electrónico, tampoco internet y mucho menos algún conocido. No obstante, halló un montón de historias. “Yo solo anotaba todo; no me di cuenta que así era como nacían las historias. Tengo cerca de veinte cuadernos de ese tiempo”, recuerda Leila. En la actualidad, su sueño de contar historias se hace realidad con su nuevo libro ‘Breathe’ que será lanzando en enero. En palabra de Leila, su obra “recoge la alegría, el descontento, el amor y los sueños cotidianos que se encuentran debajo de la fachada de este país hermoso y complejo. ‘Breathe’ vívidamente retrata una serie de encuentros entre cubanos y turistas, exponiendo hábilmente las desigualdades y tensiones interculturales. Los personajes se enfrentan a dilemas que serán familiares para las comunidades de inmigrantes en el Reino Unido. Las historias dan voz a los marginados, y resonarán con cualquier lector que siente su «diferencia» - ya sea a través de la religión, color o cultura. Personajes luchan con el poder - pero a menudo ganan. Y los que tienen el privilegio se ven obligados a cuestionar lo que han dado por hecho hasta ahora”. Escrito desde la perspectiva de un forastero, ‘Breathe’ es notable por su visión de la vida cotidiana en Cuba, y se inspira en el tiempo que Leila pasó viviendo en una comunidad rural en el oeste remoto de la isla. “Esto es Cuba como nunca lo has visto antes”. ¿Recuerdas cómo iniciaste? Yo vivía en La Habana cuando empecé a escribirlas. Me pasé un tiempo allí, escribiendo en una pequeña habitación que alquilé. Era un lugar que me hizo desarmar todo y volver a montar en nuevas formas, como un rompecabezas que se ha roto en pedazos y no se puede encajar de nuevo la forma en que estaba antes. Era un lugar tan extraño y hermoso a la vez. ¿Cómo fue el proceso de investigación para escribir tu libro? En La Habana aprendí español con una profesora, Dinorah, que formó parte de la Revolución cuando ella era joven. Yo solía visitarla tres veces a la semana durante dos horas y ella no hablaba nada de inglés. Aprendí español desde cero. Así que estaba entrando en un nuevo mundo sin referencias a lo familiar. Ella me enseñó español enseñándome sobre Cuba. También viví en el lejano Oeste, en la provincia de Pinar del Río, una de las partes más remotas de la isla, y donde mi corazón se encuentra en Cuba -con la gente de allí que me permitió ser parte de sus vidas. Yo era la única extranjera en la ciudad (los cubanos y turistas se mantienen estrictamente aparte). Sin mis comodidades occidentales, o cualquier persona que me conectara a nivel familiar, observé mi propia extrañeza y malestar. Me acerqué mucho a la gente de allí, y pasé largas horas hablando con ellos, y escribiendo en una pequeña cabaña en el jardín. Ellos pensaban que yo era extraña por escribir mucho, pero me aceptaron. Como extranjera, también tuve acceso a los lugares turísticos, donde vi interacciones muy diferentes -una jerarquía entre los turistas ricos en dólares y los cubanos que les sirvieron como camareros, instructores de buceo o camareras. ¿Cuál es el objetivo p r i n c i pa l d e compartir tu obra con el público ? Quiero encontrar a mi público -la gente que realmente va a conectar con mi trabajo. Lo que más me gusta es cuando alguien me dice que mi historia le trasladó, o lo que significaba para él. Escribo porque a menudo no puedo decir de otra manera lo que tengo por dentro- la satisfacción de “hablar” a través de mi libro es inmensa. Espero que yo pueda multiplicar esto ganando un amplio número de lectores con Breathe. Portada de ‘Breathe: Stories from Cuba’ ¿Cuál ha sido tu principal reflexión a lo largo del proceso de escritura del libro? Yo quería ser emocionalmente veraz y llegar a la raíz de la experiencia universal, para que los lectores reconozcan la conducta humana y los dilemas que se producen alrededor de ellos, dondequiera que estén. Quería ir bajo mi propia piel, esforzarme hasta el límite de mi propio entendimiento. La literatura debería crear la conexión -a través del tiempo y el espacio- entre un escritor y sus lectores. ¿Qué resultados esperas conseguir con la presentación de tu obra? Me gustaría que la gente se sienta acompañada por los personajes que he creado -para sentirse menos solos en sus mundos privados, los que son tan difíciles de compartir. Espero que la gente pueda escapar a las historias, tener alegría en la belleza que vi en Cuba, viajar, al menos, en sus mentesquizás a lugares que nunca podrían alcanzar en la vida real. Las historias exploran la migración, la desigualdad y el ser forastero, sus temas resonarán con los inmigrantes en el Reino Unido. Espero inspirar a los lectores a una nueva comprensión de los viajes que han hecho, y su propia travesía de la brecha Inglés- Escritura. Foto Leila Segal latinoamericana. ¿Cuál ha sido el mayor reto en este proceso? Un escritor debe tener la tenacidad -es un trabajo muy solitario, y las historias tardan mucho en completarse. A veces la emoción que se dedica a ellos es muy difícil suportar- muchas veces quería huir, cerrar mi cuaderno y no abrirlo más. Pero una fuerza dentro de mí me mantuvo en la carretera. Por otro lado, ¿cuál es la principal satisfacción de este proyecto? He escrito historias desde que era capaz de sostener un lápiz. Ahora que existe Breathe -no sólo en mi propia imaginación, sino en la vida real- por fin puedo compartir mi escritura como siempre he soñado. ¿Cómo lograste financiar la iniciativa? Me apoyé mí misma mientras Continúa página 13 Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 13 PERFILES ¡G racias por invitarme a hacer una entrevista en Express News! Estoy encantada compartir mis pensamientos acerca de la escritura de mi libro con un público hispanohablante y latinoamericano. Es mi esperanza que Breathe pronto sea traducido al español para que pueda viajar a través del mundo hispanohablante. He hablado en Facebook del libro, y tengo un montón de interés desde Venezuela, Brasil, Colombia, Argentina... Mientras tanto, espero que disfruten las historias y que satisfagan su curiosidad sobre esta isla hermosa pero elusiva. Breathe – Stories from Cuba será publicado el 21 de enero de 2016. Se puede pre-ordenar el libro ahora en www.amazon.co.uk Revolución. Foto Leila Segal Mujer en Cuba. Foto Clare Elliot ¿Cuál es el lema o la filosofía de vida que siempre sigues? Vivir tan completamente como usted puede en el presente -estar abierto y consciente de todas sus experiencias, no se apresure al siguiente objetivo. Tómese el tiempo suficiente para relajarse y conocer sus propios sentimientos y pensamientos, y observar realmente los de los demás. Estar en Cuba era increíble para esto -es algo en que los cubanos son realmente expertos, y pasamos muchos ratos sentados y hablando, o simplemente contemplando el hermoso cielo tropical noche. Calles de la Habana. Foto Clare Elliot Viene de página 12 escribía Breathe a través del periodismo independiente que yo era capaz de hacer mientras vivía en Cuba. Cuando volví al Reino Unido para completar el libro, tuve la fortuna de tener un tiempo para escribir con la ‘beca del Arts Council Región Pinar del Río. Foto Clare Elliot England’. Tengo esto porque podría mostrar un beneficio público de la obra, así como el valor literario. ‘Beneficio público’ incluida mi intención de ejecutar talleres de escritura creativa en la comunidad latinoamericana en el Reino Unido, con las historias como punto de partida. ¿Cómo te proyectas en los próximos años, tienes pensado escribir otro libro o ya está en proceso? Estoy trabajando en un libro derivada de trabajo que he hecho en el Oriente Medio con un colectivo artístico árabe-judío. Además, trabajo en Voice of Freedom (‘Voz de la Libertad’) el proyecto que dirijo ahora con las mujeres quienes han sido víctimas de trata. Las mujeres crean fotografía y texto explorando sus experiencias anteriores y esperanzas futuras - tenemos una gran cantidad de material que estoy recopilando en un libro. 14 Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 INTERNACIONAL Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond ‘Golpiza’ a las famosas: una campaña contra el maltrato a las mujeres causó conmoción L RT/Actualidad a propuesta fotográfica de un artista italiano con motivo del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, que se celebró la semana anterior, incluyó los rostros de numerosas celebridades reflejando las fatídicas consecuencias de la violencia de género. La cruda campaña busca sensibilizar a la población en general y hacer perder el miedo a las víctimas para que denuncien. El artista y activista italiano Alexsandro Palombo, gestor de la campaña Break The Silence (‹rompe el silencio›), contó con el apoyo de celebridades como Madonna, Angelina Jolie y Miley Cyrus, entre muchas otras, que permitieron que sus fotografías fueran modificadas digitalmente para parecer que habían sido golpeadas violentamente, informa el portal italiano Diario del Web. Con los lemas ‹La vida puede ser un cuento de hadas si se rompe el silencio› y ‹Ninguna mujer es inmune a la violencia doméstica›, Palombo enfatiza además que la violencia de género es un «cáncer» que traspasa las fronteras sociales y económicas. La educación y la sensibilización basadas en la igualdad son las armas más poderosas para combatirla. «El mayor cómplice de la violencia es el silencio, un silencio que cada año mata e incapacita de forma permanente, incluso más que las enfermedades o los accidentes», señaló el artista italiano. Angelina Jolie y Madona contribuyeron con su imagen en la campaña Adicción del siglo XXI: ¿Cuánto tiempo le dedica diariamente a su ‘smartphone’? U na investigación realizada por científicos australianos ha revelado cuánto tiempo dedican diariamente sus compatriotas a sus ‘smartphones’. Así, un usuario promedio pasa alrededor de 3,2 horas al día mirando en la pantalla. Los resultados ponen de relieve el nivel de adición de la sociedad a la tecnología. En un estudio llevado a cabo por los investigadores de la compañía australiana TNS, participaron jóvenes australianos de 16 a 30 años. Los resultados sorprenden: si una persona tuviera a su disposición un teléfono inteligente desde los 16 años hasta el final de su vida pasaría más de 8 años, jugando, leyendo noticias y chateando con sus amigos en las redes sociales. De acuerdo con el estudio, lo primero y lo último que uno hace al despertarse y antes de quedarse dormido es tomar el móvil y comprobar el correo o los mensajes. “Disfrute de la salida del sol y no responda a ese correo electrónico del trabajo a las 6 de la mañana”, apela el director ejecutivo de TNS, Alistair Leathwood, citado por el portal news. com. “Se necesita un poco de tiempo al día simplemente para existir”, añade. Según los expertos, en promedio, miramos la pantalla del teléfono unas 150 veces al día. Además, un 63% de los “adictos” no pueden vivir sin estar actualizando los mensajes en las redes sociales, mientras que un 50% mira videos. También, los científicos calcularon el promedio de las aplicaciones instaladas en un móvil moderno. El número varía entre 60-70 aplicaciones, sin embargo, solo unas 10 son las que se usan permanentemente. Además, fue revelado que después de los 46 años la gente cambia sus intereses a favor de formas más comunes de entretenimiento. Según Leathwood, los teléfonos inteligentes están cambiando a la sociedad, la cual corre el peligro de perder la capacidad de «vivir el momento». Refugiado sirio alimenta a las personas sin hogar E l refugiado sirio Alex Assali, que ha encontrado un nuevo hogar en Alemania, quería hacer algo para la gente del país que lo ha acogido y decidió cocinar gratis para los sintechos de Berlín. Assali instaló su cocina improvisada en la céntrica Alexanderplatz de la capital alemana, y su foto ofreciendo alimento a los más pobres ha recibido ya más de tres millones de vistas en el portal Imgur. La amiga de Assali que difundió la imagen en Facebook dijo estar sorprendida por el interés que han suscitado: “Estamos impresionados por la respuesta obtenida. Ninguno de los dos imaginábamos que esta pequeña publicación tendría tanta repercusión. Estamos muy felices de haber traído esta pequeña luz al mundo. Gracias a todos. Gracias Alex”. Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 RECORDANDO 24 Años sin Freddie Mercury Y Redacción Express News a pasaron 24 años desde aquel 27 de noviembre de 1991, cuando un Rolls-Royce antiguo de color negro trasladaba los restos de Freddie Mercury al cementerio de Harrow Road, al oeste de Londres, donde luego fueron incinerados. Varios sacerdotes zoroástricos, religión que profesaba Mercury, oficializaron la ceremonia. El líder del grupo británico Queen, falleció justo al día siguiente de anunciar que estaba infectado por el virus del Sida lo que finalmente le causó una bronconeumonía. Aquel 24 de noviembre, a sus 45 años, la estrella del rock murió en su mansión en Londres. Desde ese día los fans de Queen le rinden homenaje a su líder escuchando sus canciones. Hoy recordamos a este artista reconocido por su poderosa voz y extravagantes puestas en escena con un listado de curiosidades sobre su banda. Queen fue la primera banda en: - “Probar” De Lean Lea Studios - Hacer un video (Bohemian Rhapsody - 1975) - Tener 4 álbumes en el top 20 Británico al mismo tiempo (Queen, Queen II, Sheer Heart Attack, Night At The Opera) - Tener 50 chicas desnudas montando en bicicleta (Bicycle race) - Hacer un tour por Sur América - Tocar 3 noches en un estadio en la misma ciudad, Buenos Aires - Lanzar una colección de videos 15 (Greatest Flix) - Entrar en el libro Guiness de Records como los mejor pagados ejecutivos - Lanzar un video de su presentación en ‘Rock in Rio’ - Tocar en Melborune, Australia sin la torre de iluminación (Se rompió) - Tocar en una país de la cortina de hierro (Hungría) - Tener su catálogo completo lanzado en Compact Disc - Tener un cantante uniéndose en un dúo con una cantante de ópera (Barcelona con Montserrat Caballé) - Tener un video número uno en Inglaterra - Recibir un Billboard Crossover por Another One Bites the Dust. - Crear una cabeza con 5 ojos (La cubierta de ‘The Miracle’) 䐀攀猀搀攀 ㈀ 甀渀椀 䌀漀爀瘀椀挀栀攀猀 搀攀 倀攀猀挀愀搀漀 吀甀 挀愀琀攀爀椀渀最 氀愀琀椀渀漀 攀渀 氀漀渀搀爀攀猀⸀⸀⸀ 䐀攀猀搀攀 㔀 甀渀椀 䈀漀氀氀漀猀 搀攀 倀攀猀挀愀搀漀 䐀攀猀搀攀 ㈀ 甀渀椀 䠀甀洀椀琀愀猀 搀攀 䴀愀稀 䄀栀漀爀愀 瀀漀爀愀 攀猀琀愀猀 昀椀攀猀琀愀猀 爀攀愀氀椀稀愀洀漀猀 戀愀樀漀 瀀攀搀椀搀漀 瀀爀攀瀀愀爀愀挀椀漀渀 搀攀 氀攀挀栀漀渀愀Ⰰ 挀攀爀搀漀 愀氀 䠀漀爀渀漀 礀 栀愀氀氀愀挀愀猀 搀攀 渀愀瘀椀搀愀搀⸀ 匀攀爀瘀椀挀椀漀猀 搀攀 攀渀琀爀攀最愀 瀀愀爀愀 攀瘀攀渀琀漀猀Ⰰ 挀愀琀攀爀椀渀最 礀 洀猀⸀⸀ 䴀爀䈀漀氀漀渀 猀攀 瀀漀渀攀 愀 猀甀猀 猀攀爀瘀椀挀椀漀 瀀愀爀愀 漀昀爀攀挀攀爀氀攀 氀漀猀 洀攀樀漀爀攀猀 䄀渀琀漀樀椀ⴀ 琀漀猀 氀愀琀椀渀漀猀 挀漀洀漀 㨀 吀愀洀愀氀攀猀 Ⰰ 栀甀洀椀琀愀猀 Ⰰ 戀漀氀氀漀 搀攀 瀀攀猀挀愀搀漀Ⰰ 栀愀氀氀愀挀愀猀Ⰰ 焀甀椀洀戀漀氀椀琀漀猀Ⰰ 挀漀爀瘀椀挀栀攀猀 礀 洀甀挀栀漀猀 洀猀 ℀ 吀椀攀渀攀 甀渀 挀甀洀瀀氀攀愀漀猀㼀 甀渀 攀瘀攀渀琀漀 攀猀瀀攀挀椀愀氀㼀 渀漀 搀甀搀攀 攀渀 挀漀渀琀愀挀琀愀爀 挀漀渀 渀漀猀漀琀爀漀猀⸀ 倀爀漀瘀攀攀洀漀猀 琀愀渀琀漀 愀 瀀愀爀琀椀挀甀氀愀爀攀猀 挀漀洀漀 愀 渀攀最漀挀椀漀猀℀ 䴀爀䈀漀氀漀渀 挀漀渀琀挀琀攀渀漀猀 礀 栀愀最愀 猀甀 瀀攀搀椀搀漀 愀焀甀 ㈀ ㌀㈀㠀㤀㠀㔀㠀㘀 㜀㐀㤀㈀㠀㈀ ㈀㈀㈀ 䰀漀爀攀渀愀 䴀愀爀琀椀渀攀稀 椀渀昀漀䀀䴀爀䈀漀氀漀渀⸀挀漀⸀甀欀 眀眀眀⸀䴀爀䈀漀氀漀渀⸀挀漀⸀甀欀 16 Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond ECONOMÌA Guía para prepararse para las rebajas de Navidad en Londres ¡Ojo con los rotos! Entre tanto pruebe, descuelgue y vuele, las prendas pueden resultar dañadas. Normalmente, lo comprado en rebajas se queda en las rebajas, por lo que no podrás reclamar más tarde o intentar devolverlo. Así que, antes de comprar algo, míralo bien. Las tallas extremas necesidad de entrar en ellos. Por ejemplo, la marca inglesa Burberrys tiene su tienda a pie de calle, con muy buenas rebajas. No te la pierdas si te gusta el estilo clásico y los buenos precios. Hollister también tiene su tienda fuera del centro comercial, y también con unos precios irresistibles. Unos centros comerciales donde la moda, tecnología, accesorios, interiores y restauración están más o menos igualados son John Lewis y Westfield Stratford City. El último tiene más de 200 tiendas, así que es casi imposible salir de allí con las manos vacías, y John Lewis tiene una reputación impoluta por sus grandes rebajas. Podrás visitar desde una Apple Store, pasando por Adidas hasta un Yo! Sushi! Sloane Street Quizás algo menos asequible a pesar de estar en rebajas, es una calle repleta de boutiques de famosos diseñadores como Cartier, Gucci o Dior. De todas formas, es una zona preciosa para pasear y, si tienes un dinero ahorrado y tienes claro lo que quieres, pásate por allí y date un gusto. Entonces, ¿cuándo debo ir a las rebajas? Las rebajas comienzan en Diciembre (26, 27, 28…), el conocido como “Boxing Day” (creo que su significado es bastante explícito), y suelen acabar de mediados a finales de Enero. No te voy a engañar; los primeros dos días suelen ser bastante similares a una película de Tarantino, por lo que si estás dispuesto a luchar, serás bien De compras fuera de centros comerciales No te puedo culpar porque no te apetezca meterte entre ríos de gente por unos pantalones, así que te propongo alternativas para que puedas disfrutar de las rebajas sin tener que abrirte paso a codazos. Marylebone Village es una zona muy agradable para pasear, con casas y tiendas que conservan el estilo clásico inglés, y en la que seguro encontrarás una oferta que satisfaga tus gustos. Encontrarás grandes descuentos en grandes firmas como Chanel o Vivienne Westwood. Suena bien, ¿verdad? No hay solo moda, los detalles para tu hogar como velas de lujo o perfumería también están de rebajas, y podrás encontrarlos en tiendas como Diptyque. Una famosa librería clásica que también pone a tu alcance ediciones de lujo y de coleccionista es Daunt books, además del encanto que tiene la tienda, no te la puedes perder si te gusta la lectura. Famosos diseñadores de interiores como Emma Bridgewater también bajan sus precios para que puedas decorar tu hogar a unos precios irresistibles y las mejores calidades. Otra zona que puedes visitar es Regent Street. Regent Street es donde se encuentran los centros comerciales de Liberty y Fortnum & Masons, pero no se reduce a eso, encontrarás firmas a pie de calle y con precios irresistibles sin Tomadas de internet i hablamos de grandes rebajas, desde diseñadores de renombre, decoración de interiores e incluso los últimos dispositivos electrónicos, tenemos que referirnos a Londres. Así que, ¿qué esperas? ¡Empieza a preparar ya tu maratón de rebajas londinense! La mayoría de las tiendas empiezan sus rebajas nada más terminar la Navidad, pero no te preocupes si no estás por la capital en ese mismo día, porque normalmente se prolongan hasta la mitad de Enero aproximadamente. Como Londres es muy grande y hay mucha tienda que recorrer, he preparado un planning que te ayudará, con las mejores calles de tiendas y centros comerciales de la ciudad. Podrás encontrar hasta un 70% de descuento en artículos que jamás pensaste que podrías permitirte, así que prepara unos zapatos cómodos para correr, porque va a ser una auténtica carrera por las mejores ofertas. Primero, has de elegir la zona que más te atrae: West End, Convent Garden, Westfield… Los grandes almacenes siempre son una apuesta segura, además de que están cubiertos y te ahorras el frío. Es interesante que si tienes a algún diseñador o tienda concreta en mente, te acerques a zonas donde también puedas echar un vistazo alrededor, como Oxford Street, Regent Street, Bond Street… También pueden interesarte las áreas de Carnaby, Seven Dials o Covent Garden. ¿Prefieres la tecnología y los ordenadores? No te pierdas una visita a Tottenham Court Road. No te irás con las manos vacías. A continuación te voy a dar los nombres de varias tiendas famosas por si te atrae alguna en particular y así puedas empezar antes tu planificación: Debenhams, Harrods, House of Fraser, London Designer Outlet, Selfridges, Westfield London, Westfield Stratford City, Fortnum & Manson y John Lewis. En Debenhams y Fenwick podrás encontrar un poco de todo, pero predomina la moda, accesorios y decoración de interiores. En House of Fraser y Westfield London encontrarás, al igual que antes, un poco de todo, pero ampliándolo a una atractiva oferta de electrónica y últimas tecnologías. ¡Ambos son conocidos por unas rebajas impresionantes! Más centrados en la moda en general encontrarás London Designer Outlet, de rebajas todo el año hasta un 70% en las principales marcas de alta costura, One New Change con más de 60 tiendas, Peter Jones cuya popularidad es más que merecida, y Selfridges, donde te encontrarás en 6 pisos de rebajas en marcas no demasiado asequibles, pero con muy buenas rebajas. Si quieres darte un capricho de lujo, Harrods te lo permite con unas famosas rebajas, al igual que Harvey Nichols y Liberty. El lujo en rebajas es para todos. Tomadas de internet S moda, son muy útiles si te sale una ocasión de la nada, y normalmente son bastante caros. ¡Aprovecha las ofertas con sabiduría! Adrián Santos recibido. Sin embargo, a partir de esos días, aunque sigue estando todo muy saturado, hay menos agresividad en el ambiente, por lo que podrás ir algo más relajado y con más calma. Tampoco es recomendable que lo dejes para muy tarde, porque los precios no son irresistibles solo para ti, y no querrás quedarte sin las mejores ofertas. Unos últimos consejos para tus días de compras La planificación, como ya mencioné, es importante. Si quieres llegar a casa con lo mejor de las rebajas más famosas de Europa, lleva algunas cosas en mente y todo irá como la seda: Busca fondo de armario y de ocasión A lo que me refiero con esto es que la calidad hay que pagarla, y quizás te merezca la pena comprar algo que te vaya a durar años por un precio algo más elevado que otra prenda que te vaya a durar dos lavados y te cueste la mitad. Cosas como un vestido de ocasión informal, una americana de buen corte o una corbata de seda nunca pasan de Normalmente, sobre todo si vas muy tarde a las rebajas, suelen quedar o las tallas minúsculas o las exageradamente grandes, así que si la prenda no te sienta bien y el precio te encanta, quizás deberías replanteártelo. Lo de “adelgazaré” o “quizás gane algo de peso” nos lo conocemos todos… Y al final suele acabar con nuestro dinero mal invertido. Guarda los recibos Aunque no se suelen aceptar devoluciones en rebajas, nunca está de más guardarlos. Cada tienda tiene su propia política de devoluciones, así que… ¡Just in case! Fuera de temporada La ropa de invierno siempre es más cara, así que aprovecha para coger un buen abrigo o unas buenas botas, que nunca sobran, y piensa si realmente vas a darle partido en los próximos seis meses a esas sandalias, pijamas de seda o bermudas. Haz una lista Muchos de nosotros en la emoción de ver que hay tantas cosas que entran en nuestro presupuesto, acabamos gastando el dinero en cosas que no vamos a usar jamás y de las que solamente nos gustó su precio. ¿Qué hacer? Una lista nunca está de más. Antes de salir de casa échale un ojo a tu armario, a tu cartera, y compra con cabeza. Eso sí, esto son solo consejos para ahorradores, si quieres tirar la casa por la ventana, ¡disfrútalo con salud! Encuentra más consejos en trucoslondres.com Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 17 ECONOMÌA Consejos que La ciudad más cara de América Latina es… todo emprendedor D Redacción Express News e acuerdo con la Unión de Bancos Suizos (UBS), la ciudad más cara de América Latina para hacer compras, según el estudio de precios y salarios en diferentes países del mundo, es Buenos Aires. Para crear la lista los investigadores han analizado una canasta básica compuesta de 39 productos, entre ellos pan, arroz, leche, carne, pescado, vegetales y bebidas, en 71 ciudades del mundo, informa el periódico ‘Clarín’. De acuerdo con los resultados del estudio, la canasta de un ciudadano común de Buenos Aires requiere el gasto de 462 dólares, cifra que la pone en el lugar 21 del ‘ranking’ mundial. Cabe señalar que el resultado de esta capital latinoamericana es más alto que ciudades españolas como Madrid (315 dólares) y Barcelona (350 dólares) y hasta un dólar más que Dubái. En cuanto a otras ciudades de América Latina, a Buenos Aires le siguen Río de Janeiro con 330 dólares por carrito, Lima y Bogotá, donde por la misma canasta de alimentos habrá que pagar entre 317 y 289 dólares. La ciudad latinoamericana más barata para ir de compras, por su parte, es México D.F. con 249 dólares por los mismos 39 productos. F El estudio indica que la mayoría de las ciudades más baratas del mundo se encuentran en la parte oriental de Europa: Kiev (Ucrania) con 166 dólares, Sofía (Bulgaria) 214 dólares, Bucarest (Rumania) 248 dólares, Praga (República Checa) 251 dólares, la capital polaca Varsovia, 253 dólares y Moscú con 336 dólares. Por otra parte la ciudad más cara del mundo es la urbe más poblada de Suiza, Zúrich, donde se necesitan 738 dólares para llenar la canasta, la siguen Seúl (Corea del Sur), Nueva York (EE. UU.), Ginebra (Suiza), Miami (EE. UU.), Tokio (Japón), Londres (Reino Unido), Sídney (Australia) y Oslo (Noruega). necesita orbes México reveló los datos clave para emprender en la actualidad gracias al consejo de Jorge Ávila, fundador y director general de Tresensocial.com, estos son algunos aspectos a tener en cuenta: 1.- Aprende a vivir con incertidumbre. La competencia es un factor clave al momento de emprender, sin embargo deja de pensar en ella, solamente identifica quién es y qué hace; crear tu oferta y aprender a defenderla te ayudará a hacer la diferencia en el mercado. 2.- Sé un líder, no un jefe. La gente busca a alguien que esté dispuesto a “ensuciarse las manos” por su equipo, haz una conexión con tu equipo de trabajo, cree en ellos y motívalos, eso da mejores resultados en la productividad. 3.- Establece una cultura de trabajo. El ser flexible con el personal ayuda a blindar las relaciones que tienes con ellos, sin embargo establece los tiempos de entrega del trabajo y haz que se comprometan con ellos. 4.- Recompensa. Comparte los éxitos de la empresa con tu equipo de trabajo, pero también si las cosas no van bien identifica debilidades y conviértelas en oportunidades, esto los alienta a mejorar. 5.- Sé humilde. Los negocios y las oportunidades están en donde menos se piensan, ten apertura con todo tipo de clientes. 6.- Acepta ayuda. Sé honesto, acepta tus errores y aprende a escuchar consejos de los demás. 7.- Sé profesional. Tener en orden tu material de trabajo (presentaciones corporativas, redes sociales, página web, tarjetas de presentación, etc.) y cuidar tu aspecto físico habla bien de ti ante tus clientes. 8.- Cuida a tus clientes. “Un cliente feliz, atrae a más clientes”, por lo tanto dale tiempo y el espacio que cada uno necesita, mantente en contacto con ellos. Realizarles una llamada telefónica para saludarlos o invitarlos a comer, estas atenciones fortalecerán su relación 9.- Separa lo laboral de lo personal. A pesar de que la amistad te genera algo que no tiene valor: confianza, establece una división entre tus relaciones personales y profesionales. 10.- Protégete. Invierte tiempo y dinero en todo el ámbito legal de tu empresa, desde regularización de impuestos hasta contratos de confidencialidad para tus clientes. 1 envío GRATIS Usa código EN15WR Envía dinero a Latinoamérica al instante www.worldremit.com www.worldremit.com 18 Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond ECONOMÍA Huelga de los médicos: En diciembre habría tres probabilidades de paro Una decisión podría conducir a que decenas de miles de médicos jóvenes vayan a una huelga “total” en Londres por primera vez en la historia. L Por Ulysses Maldonado a Asociación Médica Británica (BMA) ha propuesto tres días de huelga y los médicos votaron por esta opción en una dura disputa con el Gobierno. Se espera que el sindicato, que ha enviado papeletas de votación a más de 30.000 miembros, haga la divulgación de los resultados en los próximos días. Si hay mayor votación a favor del Sí, los médicos sólo proporcionaran atención de emergencia durante 24 horas a partir de las 8 a.m. del 01 de diciembre, seguido de paros completos de 8 a.m. a 5 p.m. los días 8 y 16 de diciembre. El secretario de Salud, Jeremy Hunt dijo que los paros en esta última etapa se deben a una disputa por los salarios y las condiciones con respecto a un nuevo contrato para los médicos en Inglaterra y que son “totalmente injustificados” y dañarían la salud de los pacientes. El sindicato dijo que lanzó con anticipación las posibles fechas de huelga para que el servicio de salud pudiera prepararse para la acción. El Presidente del consejo de BMA, Marcos Porter dijo que el sindicato “realmente” quiere minimizar cualquier interrupción en el resto del personal del NHS “y sobre todo a los pacientes”. El sindicato se ha negado a volver a la mesa de negociación con el Gobierno en la disputa por un nuevo contrato, en el que se establece que se impondrá a partir del próximo verano para los médicos que trabajan hasta el nivel de consultor. El Señor Hunt había hecho un intento por evitar la huelga con un acuerdo, incluyendo un aumento de 11% en la remuneración salarial y las horas extraordinarias básicas después de las 7 p.m. los sábados por la noche, una concesión en el anterior que era hasta las 22:00. Las primas salariales flexibles se aplicarían a más especialidades que sólo las prácticas generales y A & E, con el personal de cuidados y los psiquiatras de sala médica aguda se beneficiarían, dijo. Sostuvo que sólo el 1% de los médicos perdería pago por el trato y los estaban limitando a los médicos que trabajan demasiadas horas. Dijo que las horas de trabajo máximas por semana caerían de 91 a 72 en el marco del nuevo acuerdo. Johann Malawana, presidente del comité médico residente de la BMA, ha dicho que el aumento en el salario básico era engañoso, ya que sería “compensada por los cambios que pagar por horas fuera de lo normal provocando la devaluación de los médicos en formación y en trabajos vitales que hacen en las noches y fines de semana”. La BMA ha dicho que el Gobierno quiere acordar con él para implementar un nuevo contrato, pero ha dicho que necesita sea impuesta la amenaza de que el contrato se va a elevar. También hace un llamamiento para el reconocimiento adecuado de horas fuera de lo normal como el tiempo de alta calidad, ninguna desventaja para aquellas horas de trabajo fuera de lo normal en comparación con el sistema actual, y ninguna desventaja para los que trabajan menos de tiempo completo y de tomar el permiso parental en comparación con el sistema actual. Empleadores planean eficiencia para absorber el impacto del salario mínimo nacional Las empresas planean mejorar la productividad, tomar ganancias inferiores o hacer despidos como resultado del nuevo salario nacional del Gobierno, ha revelado un estudio. U Por Ulysses Maldonado na encuesta realizada a más de 1.000 empresarios muestra que la mitad cree que la nueva tarifa por hora de £7,20 para personas de más de 25 años a partir de abril del próximo año tendrá un efecto sobre su masa salarial. La nueva tasa tendrá el mayor impacto en los sectores comerciales y de hostelería, según la investigación realizada por Chartered Institute of Personnel and Development and the Resolution Foundation. Los empleadores fueron más propensos a decir que responderán a la tasa mediante la mejora de la eficiencia o la productividad, absorber los costos o tomar ganancias más bajas, o hacer despidos o menos contratación. La CIPD dijo que las firmas que han comenzado a pensar en las consecuencias están buscando la eficiencia en lugar de la reducción de costos. Menos de uno de cada 10 dijeron que recortarían el pago para el resto de su fuerza de trabajo, reducir las horas o de bajar los planes de inversión. Las empresas más pequeñas fueron los más propensos a decir que van a aumentar los precios, mientras que una mayor proporción de los empleadores del sector público dijeron que van a cortar el tamaño de su fuerza de trabajo. Marcos Beatson, economista jefe de la CIPD, dijo: “El salario mínimo nacional fue una bomba para la mayoría de los empleadores cuando se anunció en julio y que entra en vigor el próximo abril, ya que no da a los empleadores una gran cantidad de tiempo para prepararse... “Por lo tanto nos encontramos con que el 26% de los empleadores en septiembre seguían diciendo que aún era demasiado pronto para ver cómo iban a manejar las repercusiones en los costos”. Conor D’Arcy, analista de políticas en la Resolution Foundation, dijo: “El nuevo salario mínimo vital nacional tendrá un gran impacto en el mercado de trabajo cuando entre en vigor el próximo abril, con millones de trabajadores que serán pagados con un aumento de sueldo y la mitad de todos los empresarios diciendo que van a ser afectados. “Es alentador saber que tantas empresas dicen que van a responder al nuevo piso salarial superior al mejorar la eficiencia. Pero en realidad la entrega de este resultará ser un reto en muchos sectores, y es importante que a las empresas se les dé el apoyo necesario para impulsar la productividad”. El salario voluntario aumentó recientemente a £8,25 por hora, y £9,40 en Londres. Mick Cash de Rail, Maritime and Transport union general unión dijo: “Hay rumores ya fuertes que vienen de nuevo a nosotros que las empresas contratistas e instalaciones en el sector del transporte pueden estar buscando reducir el número de empleados, o reduciendo las horas y esperar que el personal haga la misma cantidad de trabajo, en su intento de proteger sus márgenes de beneficio con la introducción del incremento marginal en el salario mínimo desde hace más de 25 años el próximo mes de abril. “Eso sería una maniobra escandalosa y cínica que haría una burla de las afirmaciones del Gobierno de que están del lado de los trabajadores, cuando en realidad están dando un pie atrás y permitiendo a los empleadores esquivar el costo del salario mínimo mediante el pago de menos personal para hacer más trabajo con el fin de amortiguar sus márgenes de beneficio”. “RMT expondrá y luchará contra cualquier intento de trasladar los costos del salario mínimo fuera del empleador y en las espaldas de nuestros miembros”, concluyó. Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 19 ENGLISH CORNER Winter is here! Are your bills Save energy, save ready? money I I Michele Martinelli t’s not just this weekend that’s going to see snow. If you’ve been dreaming of a white Christmas, you might just be in luck. But that’s bad news for anyone who pays the energy bill. Climate experts are predicting one of the coldest winters in recent history. Snow storms are expected to hit the country with temperatures set to drop to zero degrees from Saturday. As a result of the oncoming cold front, households will spend an extra £46 on energy this year. Gas bills in particular are set to rise by 6.2% as customers turn the heating up in the face of freezing temperatures, according to new research from Comparethemarket. com. One third of consumers admit to being ‘shocked’ by their energy bills, but this is set to get worse as they try to stay warm this winter. But, never fear, there are a few proven ways you can slash your heating costs this winter. Stay toasty and keep your bills under control There are plenty of ways to save money on your energy bill – even when it’s freezing! For example, you could try turning the thermostat down by just one degree. f you want to save on energy bills, switching suppliers can only take you so far. To really make a difference you need to use less energy – and these small changes can have a huge effect. Top tips that don’t cost anything This can knock up to 10% off your heating bill. You can also make sure you turn off electronics when you’re not using them and switching off lights when no one is in the room. You can also consider getting better insulation for your home and old boilers. There are a number of government grants available to households looking to become more energy efficient. It’s not too late to switch! Changing your energy supplier is one of the quickest and easiest ways to save on your energy bill – especially if you’ve never switched before. It shouldn’t take longer than 17 days and, according to energy regulator Ofgem, households can save up to £200 by changing provider. You can switch supplier using a price comparison website, over the phone, or by using an energy switching app. If you don’t want to change provider, you might be able to get a cheaper deal without switching supplier. Just contact your current supplier and ask if they have cheaper tariffs. Start saving right away – we’ve picked out five of the Energy Saving Trust’s top tips to help you on your way. They all have a big impact, so even if you just do one of them, you’ll still be better off. Turn down your thermostat. Just reducing it by 1°C could cut 10% off your heating bill – it usually saves around £55 per year. Turn off the lights when you leave a room. Fill up your washing machine, tumble dryer and dishwasher. One full load uses less energy than two half loads. Wash your clothes at 30ºC and don’t use the tumble dryer if you can avoid it. Don’t boil more water than you need but remember to cover the elements if you’re using an electric kettle. Use energy saving light bulbs if you haven’t already switched. They last up to 10 times longer than ordinary bulbs, and don’t cost much more. Using one can save you around £55 over the lifetime of the bulb. Get a free home energy check and save money Find out what home improvements you need with a Home Energy Check from the Energy Saving Trust. It’s free, it’s easy, it takes under 10 minutes and it could save you up to £250 per year. You’ll get a personalised report about your home, telling you what could save you the most in the long term. Grants to make your home more energy efficient Spending a little to save a lot is a good investment – especially if you don’t have to spend your own money. There are lots of grants available to help with things like: Improving your insulation Upgrading your boiler and appliances Installing solar panels or other renewable technologies Even without a grant, some of these investments will pay back what you’ve spent quite quickly, and then start saving you money. *Get more tips at moneyadviceservice.org.uk 20 Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond COMUNIDAD EN EVENTOS Embajadora argentina se reunió con representante de Irlanda del Norte L a Embajadora argentina en el Reino Unido, Alicia Castro, mantuvo un encuentro de trabajo con el Ministro Primero adjunto de Irlanda del Norte, Martin McGuiness. Castro y McGuiness, cotitular del Poder Ejecutivo en Irlanda del Norte, pasaron revista a la agenda bilateral, analizaron los principales desafíos del escenario internacional y afirmaron la necesidad de cooperar con un orden multipolar que garantice la paz mundial. “Los pueblos de Argentina e Irlanda tienen una rica historia en común. En nuestro país vive la comunidad más grande de descendientes de irlandeses de América Latina. Trabajamos para reforzar esos lazos y desarrollar mecanismos de cooperación que beneficien a ambos pueblos”, expresó la Embajadora, que ofreció un almuerzo con gastronomía típica de nuestro país. McGuiness, líder del Sinn Féin, partido político republicano consagrado a la reunificación de Irlanda, apoya los legítimos derechos de la Argentina sobre las islas Malvinas. Asistió a la Residencia argentina acompañado por su asesor especial Conor Heaney, el parlamentario Mickey Brady y la representante del Sinn Féin en Londres, Jayne Fisher. Irlanda del Norte se rige por un sistema de gobierno de coalición donde el Poder Ejecutivo es compartido entre los líderes de los dos partidos más votados de cada comunidad: el DUP, partido que apoya la unión con el Reino Unido –que representa a la mayoría de la comunidad protestantey el Sinn Féin, partido republicano que representa a los católicos. Según este esquema de gobierno, las decisiones se toman conjuntamente, ya que ambos Ministros Primeros gobiernan en pie de igualdad. La visita de McGuiness a la Residencia Oficial argentina en la capital británica se inscribe en una agenda de trabajo que comenzó a desarrollarse con la visita oficial que realizara la Embajadora argentina a Belfast en 2014 y la celebración posterior de una misa en esta nación de Gran Bretaña por la Paz y el diálogo entre las Naciones. Nombran “Embajador Marítimo” de México ante la OMI E n el marco de la celebración de la 29 Asamblea de la Organización Marítima Internacional (OMI), el Secretario General Koji Sekimizu otorgó el nombramiento de Embajador Marítimo de México al Capitán de Altura Mario Alejandro Camacho Vidal. El Capitán Camacho Vidal es el primer latinoamericano en recibir esta distinción. Se trata de un cargo honorífico y de buena voluntad, que reforzará la labor de promoción de la cultura del mar y las profesiones marítimas en México. En una ceremonia realizada en el organismo, el Embajador de México, Diego Gómez Pickering, en su calidad de Representante Permanente ante el organismo, se congratuló del nombramiento que fortalecerá la presencia y vínculos de su país con la OMI y explicó que la nominación del Además de contribuir con la buena causa de Lawrs, Latin American Women’s Right Service, hubo mucha diversión durante una noche de salsa realizada para recolectar fondos en @EY_Foundation. Foto @lawrsuk nuevo Embajador Marítimo se inscribe en los esfuerzos para que las nuevas generaciones consideren hacer una carrera marítima. Cabe destacar que el nombramiento tiene lugar en el marco de la campaña de México por renovar su membresía al Consejo, en la categoría “C” para el periodo 2015-2017, a través del proceso de votación que se llevará a cabo en el marco de la 29 Asamblea General de la OMI que se celebra hasta al 2 de diciembre próximo. A lo largo de casi 60 años de membresía ante el organismo, México ha mantenido una presencia sistemática en su Consejo, conformado por 40 países, distribuidos en tres categorías, atendiendo a su presencia marítima mundial. Actualmente México es miembro del Consejo en la categoría “C” para el periodo 2013-2015 que está por concluir, por lo cual ha presentado formalmente la candidatura para la reelección, reafirmando su compromiso por fortalecer su presencia ante el organismo especializado de Naciones Unidas con sede en esta ciudad capital La membresía de México en la OMI le ha permitido apoyar la seguridad en las operaciones marítimas, coadyuvar a la protección del medio marino a través de convenios internacionales, así como aumentar su cooperación técnica con sus países miembro. De lograr la reelección, México mantendrá el mismo nivel proactivo de participación en los trabajos del Consejo la OMI, que el 1º de enero de 2016 iniciará una nueva etapa con Ki-tack Lim como nuevo Secretario General, quien relevará a Koji Sekimizu. Con motivo del Día International de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, IRMO se unió a la lucha para ponerle fin. IRMO dice NO a la violencia contra las mujeres y niñas de todo el mundo y desea que sean libres para decidir sobres sus vidas y vivir sin miedo. Foto IRMO Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 21 TENDENCIAS EXPRESS NEWS ¿tienes una boda? aquí te recomendamos como peinarte S Lynda Bula e acerca la época de celebraciones y decidir qué ponerte, cómo maquillarte y cómo peinarte puede ser un dilema. Por ahora te ayudaremos con la recopilación de algunos peinados con los que triunfarás en una boda, sin robarle el protagonismo a la novia. Recogidos clásicos, semirecogidos, peinados acompañados de adornos, flores o incluso llevar el pelo suelto son una muy buena opción. Las flores dan un toque perfecto a los recogidos, escoge las que más te gusten y llévalas en tu pelo. Hazte una trenza haciendo de diadema y el resto del cabello suelto y ondulado. ¡Ideal! Este es un clásico que nunca falla. Haz un semirecogido con el resto del cabello ondulado y ¡listo! Este moño bajo es otro de los peinados que nunca falla y de seguro te hará ver bella. Un recogido bajo es siempre una opción que te da un toque elegante. Una coleta ondulada y enrollada con tu propio pelo. ¡La elegancia que nunca falla! Una trenza francesa horizontal te hará ver elegante y natural. Ondula tu pelo y haz una trenza con tres trenzas, quedarás como una princesa. 22 Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 ÉL Y ELLA Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond Amor de lejos: distanciados mas no separados TOP 5 DE LAS MEJORES APPS PARA SOBRELLEVAR LA DISTANCIA C omo ya lo mencionamos, la cuestión es animarse a experimentar opciones para no dejar apagar la llama del amor y en eso la tecnología sí que está de nuestro lado. Aquí te dejamos un listado de las aplicaciones más destacadas que permiten disfrutar del otro en la distancia: Noodler Te permitirá comunicarte con tu pareja a través de diversas posibilidades, desde un high-five, hasta tirarle una tarta en la cara o darle un beso. Cuenta con más de 40 acciones que tu pareja oirá y verá en su móvil cuando tú quieras. Couple Podría entenderse como una versión específica de Whatsapp o Line para parejas, ya que cuenta con los mismos servicios, pero está protegida por una contraseña. Además, podrás compartir fotos que se destruirán en un periodo de tiempo que tú indiques. ¡Pueden incluso darse un thumbkiss!, que no es otra cosa que una vibración del teléfono cuando tú y tu pareja tengáis puesto el dedo en el mismo punto de la pantalla. Bliss C Redacción Express News uando se habla de amor de lejos, la mayoría lo relaciona con un amor de más de dos personas. Si bien es cierto que los kilómetros pueden llegar a ser un dolor de cabeza en una relación de pareja, existen muchas razones para intentarlo y no darse por vencido. Ya dicen por ahí que el verdadero amor espera, pues es la mejor forma de comprobar que esa es la persona indicada. Extrañar o “echar de menos” durante meses a quien más quieres se torna un poco triste y aburrido, pero es precisamente eso lo que puede llevar a descubrir y disfrutar aspectos de la relación que no se valorarían tanto si se pasar todo el tiempo con esa persona. La distancia ayuda a reforzar la confianza, a disfrutar de las largas conversaciones por teléfono e incrementa el ingenio y las ganas de sorprender al otro cuando llegue el momento de volverse a ver. Pero mientras llega ese reencuentro, se pueden buscar soluciones para que los kilómetros solo sean unos números. Para ello es necesario ser creativos y encontrar alternativas que hagan más llevadera la lejanía. Que sobren las ganas y el amor 1. Fija una fecha aproximada en la que puedan reencontrarse. Saber que la separación tiene un final, hace que cobre sentido la espera, consiguiendo dosificar en la medida de lo posible las ganas de verse y de hacer planes juntos. 2. Cambia esa cara y péinate. El dejar de preocuparnos por nosotros mismos es solo el principio del fin. Recuerda que lo esencial para estar bien con otra persona es estar bien con nosotros mismos, por lo que debemos seguir cuidándonos para sentirnos guapos todos los días y mantener la mente ocupada en nuestras actividades favoritas. 3. Establece una vía de comunicación que les sirva a los dos. Lo más común en nuestros días son las aplicaciones de mensajería instantánea, como Whatsapp, pero recuerda ¡todo en exceso es malo! No hay que obsesionarse con las horas de conexión o con la falta de respuesta en algún momento dado, todos necesitamos nuestro espacio. Otro consejo es procurar hablar los aspectos más importantes de la relación a través de una llamada, ya que escuchar el tono con el que nos dicen las cosas ayuda a evitar malos entendidos. 4. Trata de establecer, en lo posible, una videoconferencia en algún momento de la semana. Existen muchas aplicaciones gratuitas que permiten ponerte en contacto con otras personas, gracias a una videollamada. Se trata de una oportunidad excelente para ver y escuchar al otro. Muchas veces el hecho de ver a la otra persona hace que sobren las palabras. ¡Inténtalo! 5. Ábrete a tu pareja y deja que sepa cómo te sientes. Tanto si estás triste, como si estás alegre, lo mejor es compartirlo y así sabrás cómo reacciona tu pareja en todo tipo de situaciones. Cuanto más te abras a la otra persona, lo mismo ocurrirá al revés, pudiendo así conocerlo y ayudarlo en todo lo que necesite. 6. Divertirse con juguetes sexuales. Deja a un lado los pudores y busca una nueva manera de divertidos, ¿por qué no probar con los juguetes sexuales? Aunque se suelen reservar para la intimidad, pueden llegar a resultar muy útiles a la hora de aliviar las ganas cuando la otra persona está lejos, pero no descartes incluirlos en vuestra sesión de sexo virtual. Existen infinidad de ellos, tanto para hombres como para mujeres. Esta aplicación transforma el sexo en un juego. A través de ella puedes elegir tu música favorita para el momento, seleccionar qué ropa llevas puesta y ajustar tus preferencias sexuales. Lanzando los dados, la aplicación les dirá cuál es el siguiente paso para ir subiendo la temperatura entre los dos. Skype Se trata de las más sencilla y popular. Nos permite realizar videollamadas a través del ordenador o el móvil, lo que facilita la situación a la hora de tener sexo virtual ya que podemos ver a nuestra pareja en tiempo real. Swiitt Te permite compartir y descubrir ideas para hacer planes juntos y, una vez realizados, añadir fotos o comentarios. Es muy útil para recordar, en los típicos momentos de bajón, que eventualmente puedes compartir algo más que una llamada de teléfono o un mensaje. Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 23 GASTRONOMÍA Enchiladas al mejor estilo tex-mex Ingredientes Para las enchiladas ½ taza de harina para todo uso 1 taza de aceite vegetal 1 kilo de carne molida 1 cebolla finamente picada 1 jalapeño finamente picada 1 chile poblano finamente picado 3 dientes de ajo finamente picado 1½ taza de tomates triturados Sal al gusto ½ taza de chile en polvo ½ cucharadita de comino molido 5 tazas de caldo de pollo 8 tortillas de maíz 1 kilo de queso cheddar rallado Para el pico de gallo 2 tomates grandes picados ¼ de cebolla picada 2 jalapeño finamente picado 1 diente de ajo finamente rallado 1/2 taza de hojas de cilantro finamente picado 3 cucharadas de jugo de limón fresco Sal Preparación Colocar la harina de pan tostado en una sartén grande a fuego medio, revolviendo con frecuencia, hasta que estén doradas. Este proceso suele durar unos 10 minutos. Reservar en un plato. Calentar 2 cucharadas de aceite en una sartén a fuego medio. Añadir la carne molida y cocinar hasta que estén doradas. A esta cocción agregar los jalapeños picados, el chile poblano y lo tomates. Sazonar con un poco de sal y pimienta al gusto y dejar en cocción hasta que la mayoría del líquido se haya evaporado. Añadir el chile en polvo junto con el comino y cocine, revolviendo aproximadamente 1 minuto. Añadir el caldo de pollo en un sartén, llevar a ebullición y continuar batiendo hasta que no queden grumos. Reducir a fuego a medio y cocinar hasta que la salsa de chile se haya espesado. Este proceso suele durar unos 35 minutos. En un sartén hondo vaciar una suficiente cantidad de aceite. Dejar que se caliente a fuego medio, cuando esta comience hacer burbujas sofreír las tortillas dándoles vuelta una vez, hasta que se torne de color marrón. Al estar listas colocar en un papel absorbente y reservar. Sumergir a ambos lados de cada tortilla en la salsa de chile, luego transferir a una bandeja con una hoja encerada. Llevar al horno unos 15 minutos y retirar. Para servir extender la carne en el centro de la tortilla y doblar un lado sobre el relleno, y luego continuar a rodar enchilada sobre sí mismo. Cubrir con el queso restante y salsa. Hornear hasta que la salsa esté burbujeando y queso está empezando a marrón, 20-25 minutos. Dejar reposar 10 minutos antes de servir. Cremoso pollo a la mexicana Ingredientes 8 onzas de queso crema Arroz cocido Queso de su elección, rallado 2 kilos de pechuga de pollo 2 latas de granos negros, enjuagados y escurridos 2 tazas de salsa 1 lata de maíz, escurridos Preparación Agregar todos los ingredientes en una olla, cocinar a fuego alto por 2 a 3 horas. Luego triturar el pollo y servir sobre arroz cocido o usar como el relleno de una tortilla, de las dos maneras queda exquisito. Cubrir con el queso rallado si lo desea y listo. Disfrute! Mini tacos de chocolate Ingredientes 5 Wafles pre cocinados 1 envase de helado de vainilla 2 tazas de chiscas de chocolate Preparación Cocinar los waffles, aun estando calientes doblar en forma de media luna. Para este paso dejarlos caer sobre el rodillo, así quedará un buen espacio. Al estar frio y tomar la forma de un tamal con la ayuda de una cucharilla agregar poco a poco el helado de mantecado. Llenar hasta los bordes. En un recipiente colocar las chispas de chocolate, derretir en el microondas de a un minuto, hasta que poco a poco se vaya derritiendo. Dejar enfriar hasta que esté a temperatura ambiente. Tomar los tacos de helado y cubrir los bordes, colocar en una bandeja y llevar a la nevera para enfriar. Hacer el mismo procedimiento con la cantidad de tacos que se desee. Ponche a la mexicana Ingredientes 300 ml de ponche crema 150ml de tequila 100 ml de Bourbon Canela Preparación En una coctelera con abundante hielo, mezcla el ponche crema, el tequilla y el bourbon muy bien y sírvelo en un vaso. Para decorar el delicioso coctel espolvoréale canela o ponle encima unos palitos de canela. Mini quesadilla de hummus con aguacate Ingredientes 4 tortillas de trigo ¼ de taza de puré de garbanzos ¼ cucharadita de comino molido 1 cucharada de cilantro picado ½ aguacate cortado en 12 rebanadas 1 ½ queso fresco desmenuzado Preparación Cortar 3 círculos de cada tortilla. En un tazón pequeño, mezclar el puré de garbanzos, comino y cilantro. Añadir 1 cucharadita de la mezcla de puré de garbanzos en cada tortilla. Luego dividir las rebanadas de aguacate y queso fresco a partes iguales entre las quesadillas, organizándolos en una mitad de los círculos de las tortillas. Calentar una sartén grande a fuego medio. Colocar varias quesadillas en la sartén y cocinar hasta que las tortillas estén doradas, de 2 a 3 minutos por cada lado. Repetir con las quesadillas restantes. Servir y disfrutar. 24 Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond eventos en Londres Hágase la prueba del VIH gratis 1 y 2 de diciembre Con total confidencialidad usted podrá hacerse la prueba del VIH este 1 y 2 de diciembre sin costo en las oficinas de Express News, Unit 8 Holles House, Overton Road SW9 7AP. Información al 02077387983. Esta es una iniciativa de Naz Latina con el apoyo de Brazilian News y Express News. “Metáforas de dos Mundos” 13 de diciembre Este poemario se presentará públicamente en Londres el próximo 13 de diciembre 2015 con la presencia de su autora Sonia Quintero. Hora: De las 16:00 a las 19:00 Lugar: Henry’s Café Bar 5-6 Henrietta Street Covent Garden Clases de español Aprende español o mejora tu idioma de una manera creativa, puedes tomar estas clases mientras bailas zumba o aprendes a tejer, ¿te suena la idea? Recibe toda la información escribiendo a: [email protected] Winterville Hasta el 23 de diciembre El carnaval navideño vuelve a Victoria Park. Disfruta de su impresionante pista de hielo, artesanías, mercados de Navidad y actividades para la familia. Además, este año tendrá un campo de minigolf y ‘El Jardín de los Sueños de invierno’ donde se proyectarán películas festivas. Olympia Horse show Desde el 15 de diciembre Lo mejor del mundo equino vuelve a la capital británica. Los amantes de los caballos de todo el país podrán reunirse a disfrutar las competencias de la Copa Mundial, exhibiciones y hasta un lindo mercadillo. Hammersmith Rd W14 8UX Ice Skating Esta temporada Aunque algunas pistas del hielo hacen presencia todo el año, en esta época especial usted puede disfrutar de las mejores en sitios emblemáticos como el Palacio de Hampton Court, los alrededores de Somerset House y Westfield London. Faraones en el Museo Británico Hasta el 7 de febrero Haga un viaje a través de más de mil años de la historia de Egipto en el Museo Británico. La exposición incluye cartas oficiales de los emperadores y piezas realmente sorprendentes. Christmas Festival 2015 Royal Albert Hall La alegría de la navidad llega al Royal Albert Hall donde encontrarás una serie de espectáculos y actuaciones increíbles. Diversión garantizada para toda la familia. Visita su página web para ver la programación completa. Cambio de Guardia Un evento imperdible para los turistas es el cambio de la Guardia que se ocupa de la seguridad del Palacio (The Queen’s Guard). Todos los guardias que participan en la ceremonia visten las tradicionales túnicas rojas y cascos de piel de oso, la ceremonia se lleva a cabo al ritmo de la música. Para conocer las fechas exactas ingresa a www.changingthe-guard.com/dates-times.html Buckingham Palace SW1A 1AA Transporte: Tube/Rail: Victoria Tube: Victoria, Green Park, St James’s Park o Hyde Park Corner Asesoramiento Legal Todos los miércoles Casa Latinoamericana pone cada miércoles a disposición del público un servicio de Asesoría en Ley de Empleo a partir de las 6.30pm. Es necesaria cita previa. Teléfono: 02073725244 Gratis Inglés gratis en el consulado de Ecuador Todos los sábados De 10 a 12 y de 12:30 a 3. Para registrarte solo tienes que acudir el sábado y rellenar la hoja de asistencia. También puedes recibir los vídeos de las clases por WhatsApp, solicitándolo a través del mismo al 07588700820 y enviando tu nombre y apellido. 144 - 146 King’s Cross Road - First Floor London WC1X 9DU Surgeries at IRMO Primer jueves de cada mes El primer jueves de cada mes, a las 10.30 am en IRMO, puedes consultar con el concejal Martin Tiedemann temas relacionados al municipio de Lambeth (vivienda, plazas escolares, beneficios locales, etc.) Unit 8, Warwick House, Overton Road, Brixton Gratis Urban Food Fest Hasta el 19 de diciembre Este festival tiene lugar cada sábado por la noche y su mercado cuenta con 15 camionetas de comida y puestos que van variando cada semana. Desde su primera, y exitosa, edición en 2013 el evento ha ido superándose en asistencia y este año se prevé que aún mejore. Comida de todos los lugares del mundo, cerveza artesanal, cocktails… ¡no dejes que te lo cuenten! Euro Car Parks 162-167 Shoreditch High Street Gratis Foodies Festival 27-29 noviembre El Foodies Festival celebra la mejor gastronomía y lo hace de la mano de numerosas actividades culinarias que atrae cada año a miles de personas. Talleres y clases de cocina, masterclass, zonas dedicadas a la repostería, con exhibición de tartas y clases de todo aquello relacionado con el dulce, zona dedicada al Afternoon Tea y a los Tea Dances, otra al vino y los cócteles… ¡no te lo pierdas! En Truman Brewery Desde £12.00 Winter Wonderland en Hyde Park Del 20 de noviembre al 3 de enero Patinaje sobre hielo, grandes espectáculos, viajes en noria y un enorme mercado de Navidad. Todo para disfrutar de las maravillas del invierno y sentir el espíritu de la Navidad. Hyde Park, Londres, W2 2UH Gratis Christmas Pudding Race El sábado 5 de diciembre Una carrera de obstáculos de lo más divertida donde disfrazado tendrás que luchar por llegar a la meta sin perder el postre. En el Covent Garden Market Gratuito de ver Feliz navidad Disfruta la temporada más linda del año recorriendo los alumbrados de la ciudad y sobretodo el espectacular árbol gigante que se coloca cada año en Trafalgar Square. Recuerda que cientos de iglesias, capillas y catedrales cristianas de Londres celebran una misa especial. El 25 de diciembre no hay transporte público. Fin de año inolvidable 31 de diciembre El famosísimo show de fuegos artificiales tiene lugar cada año en el London Eye. Todos los 31 de diciembre cientos de miles de personas asisten para disfrutarlo. En 2015, el evento requerirá el pago de entrada con el ánimo de garantizar la seguridad, para conseguirlas visita www. london.gov.uk/nye Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 25 ESPECIAL Los 10 mejores inventos del año La revista Time reveló el ranking de las mejores invenciones de 2015, en esta edición te presentamos las 10 que nos parecieron más curiosas. ¡Presta atención! 1.”Hoverboard” Scooter Muchos dicen que es el medio de transporte del futuro pero todavía hay para quienes es desconocido este aparato. Se trata de una patineta con unos giroscopios eléctricos que ayudan a mantener el equilibrio de forma automática y facilita que el usuario se desplace. Su precio oscila entre los 350 y 1700 dólares. 2. Oídos biónicos Ya se puede seleccionar qué escuchar y qué no. Los audífonos Here son capaces, a través de una app, de seleccionar las frecuencias de sonido que se desean filtrar, lo que permite evitar ruidos molestos del ambiente. 3. El camión transparente Gracias a la tecnología se podría salvar miles de vidas. Samsung propone incorporar una cámara frontal a los camiones, cuyas imágenes se proyectarían en cuatro pantallas situadas en la parte de atrás del remolque. 4. Sartén que ayuda a cocinar Para quienes no sepan cocinar o no tengan interés en aprender, la solución pasa por esta sartén que puede ayudarles. Pantelligent utiliza Bluetooth y un sensor térmico concreto que da instrucciones al cocinero en la pantalla de un smartphone. 5. Parque subterráneo 8. Ropa interior ‘Period proof’ Como un parque que nunca antes se ha visto, en una terminal abandonada del lado Este de Nueva York se encuentra la construcción del arquitecto James Ramsey, un espacio verde repleto de flores, plantas y áreas para relajarse con un ambiente soleado. Aunque parezca imposible, a través de un sistema remoto que captura la luz del sol de los alrededores y permite que las plantas crezcan. Las mujeres ya no serán víctimas de manchas inoportunas durante la menstruación, ahora existe una ropa interior que está diseñada para remplazar los productos tradicionales. Lavables y reutilizables, están equipadas con capas que absorben la humedad y protegen de cualquier bacteria o microbio. En los días con más flujo aún se necesitará extra protección, todo depende del cuerpo de cada una. 6. Sensor que huele gluten 9. Zapatos que pueden amarrarse con una mano Para aquellos que tienen la enfermedad celiaca o sensibilidad ante el gluten, deben cuidarse de cada platillo, porque su menú puede contener algún rastro del mortal componente. El sensor Nima les permite probar cada comida o bebida y saber en tan sólo unos minutos si contiene gluten. Si lo tiene, unas luces se encienden y si no, una sonrisa aparece. Se considera que este aparato, en un futuro, pueda detectar otras sustancias como cacahuate o lácteos. 7. Power Pasta Hecha de garbanzo en lugar de trigo, las personas no sentirán más remordimiento de concienca. Perfeccionada en 10 meses a través de prueba y error, la banza, llamada así por la combinación entre pasta y garbanzo, tiene el doble de proteína, cuatro veces más proteína y muchos menos carbohidratos, con la ventaja de que es libre de gluten. Los Flyease 8 de Nike, el zapato de LeBron James, permite que los usuarios amarren sus agujetas con un mecanismo más rápido de una sola mano. Todo comenzó cuando un niño con una discapacidad cerebral, les escribió una carta pidiéndoles unos zapatos que no fueran complicados de amarrar, puesto que los niños siempre buscaban ayudarlo a amarrarlos y le resultaba bastante incómodo. 10. Un sartén que te enseña a cocinar Si alguna vez has cocinado un platillo desconocido, también sabrás todas las preguntas que te haces a la hora de hacerlo. Con este sartén, si seleccionas una receta con tu smartphone, el sartén utiliza Bluetooth y un sensor especial de calor para ofrecerte instrucciones en tiempo real y sepas exactamente cuándo voltear la carne si la quieres a término medio. 26 Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond ESTILO DE VIDA ¿Tienes la edad del águila? E Luz Quiceno @luzentucamino26 l paso del tiempo y la ley de la gravedad van dejando en su vorágine cronológica huellas imborrables en nuestro feudo anatómico, las líneas y la flacidez son los vestigios que el paso terrenal deja en nuestro cuerpo y rostro, un trayecto que podría ser solo eso y quizás una muerte en vida; si lo único que hacemos es sobrevivir de cualquier manera. Dichas huellas tendrán significado cuando nos indican el cómo hemos y estamos viviendo, valga la anterior reflexión para hablarles de la edad del águila. El águila es sin duda unos de los más hermosos habitantes de nuestra tierra, este espécimen es el ave más longeva que existe, puede vivir aproximadamente 70 años; no obstante, cerca de la mitad de su vida, ella empieza a experimentar que sus uñas se debilitan y ya no puede agarrar sus presas, su pico se encorva, las alas le pesan y vuela con mucha dificultad; es entonces cuando tiene dos caminos: dejarse morir o enfrentar un doloroso proceso de renovación que durará ciento cincuenta días. En caso de decidirse por lo último, el águila se dispondrá con el máximo de valor y fuerza que le resta para emprender un viaje a la montaña más alta y rocosa que encuentre, allí buscará un nido dentro de las rocas para no tener que volar. Consiguiendo llegar, el águila empezará a golpear su pico contra las rocas hasta desprenderlo totalmente, en una dolorosa auto-flagelación, luego esperará con paciencia hasta que le vuelva a nacer el pico, después de que este esté completamente renovado, empezará a arrancarse con el mismo, sus envejecidas uñas, una a una íntegramente, seguidamente aguardará a que sus nuevas uñas crezcan para posteriormente desprender con su pico y uñas, el viejo y pesado plumaje que todavía la acompaña. El águila permanecerá en su nido hasta que esté renovada por completo. Al finalizar los ciento cincuenta días, ella puede desplegar sus alas y emprender el vuelo hacia la segunda parte de su vida, plenamente renacida, no obstante con la experiencia de la primera, vivida y aprendida. La renovación del águila encaja con la del ser humano, solo que nuestra naturaleza se manifiesta de modo diferente y los avisos pueden pasar inadvertidos; en cuyo caso podemos quedar atrapados en una muerte real o vegetando en este planeta, nada más que durmiendo, comiendo y defecando; repitiendo una y otra vez los mismos errores. La edad del águila empieza para las mujeres después de los cuarenta (40) y para los hombres después de los cuarenta y cinco (45) años, aproximadamente. Los humanos en estas edades comenzamos a experimentar dolor o enfermedad corporal, la comida empieza a caer pesada, sufrimos de insomnio, los movimientos se hacen más lentos, aparece la famosa depresión de los cuarenta, es la edad de los divorcios y se adquieren o se consolidan las adicciones. Todas estas y quizás otras más son los síntomas del llamado a la renovación, todo dependerá de las particularidades inherentes a la singularidad humana, entonces requerimos estar atentos y conscientes. La edad del águila es un tiempo para reflexionar y escarbar por dentro y por fuera; reconociendo la verdad de nuestra vida e identificando lo que somos, un proceso igual de doloroso al del águila; sin embargo, igual de necesario para poder renacer a la segunda parte de nuestra vida. El proceso puede ser cruel y desgarrador, pero del mismo modo que el águila, precisamos ser pacientes para lograrlo. Es un tiempo para recapitular sobre lo vivido, reconocer y sanar con el pasado; perdonando y aceptando lo que en verdad somos para conseguir transformar nuestra vida. Un periodo que requerimos vivir como el águila, en absoluta comprensión, sin juzgarnos, simplemente haciendo consciencia. El tiempo dependerá de cada cual, algunos quizás lo logren en corto tiempo, para otros tal vez, el resto de su vida. No obstante, lo seguro es que si se toma el camino de la renovación, aunque resultare muy doloroso, nuestra existencia será diferente, nuestra vida no será en vano y nuestro espíritu habrá evolucionado. ¡Así que ánimos para los cuarentones y cincuentones, no te preocupes, estás en la edad del águila! *Escritora y Certificada en BNE para conocer más visita www.luzentucaminointerior.com La técnica del auto-bullying Las superficialidades han secuestrado la esencia del individuo E Zaki Bana @ZaikBana ran las 4:25 pm, y en mi mente aun resonaba: “ya te lo dije, amiga, voy a inscribirme el próximo lunes; empezaré con una dieta estricta, y esta vez complementare las inyecciones de alcachofa con unos lipotrópicos que le encargue al hermano de Juan. Para mañana, tengo pensado ir a la cámara de bronceado, y al salir pasaré a comprar una muda entera de esas licras deportivas que son el último grito de moda en el country club. Ya verás -advirtió en tono esperanzador, a la vez que ejecutaba su mejor cruce de piernas- dentro de poco me convertiré en otra persona… ¡anímate tú también!, y no lo pienses más”. De pronto, la escena de aquella madurita moderna se convirtió en un espiral incesante que se repetía una y otra vez en mi consciente, hasta que las facturas de ese martes agotador me transportaron hasta la mañana siguiente. Junto a los primeros rayos de sol, un impactante “¡Extra!, ¡Extra!, quedan oficialmente inauguradas la embajada de los complejos, el consulado del desconcierto y el ministerio de la frustración, con sedes en toda circunscripción mental”, fue el titular que leí en la primera página de la prensa que me despierta cada mañana, con las viejas de mis experiencia y las nuevas de mis expectativas; sumando para ese entonces, el eco de lo que por instantes me llevó de vuelta a terreno hostil, donde alguna vez presencié la desdicha ajena en que se renuncia a intereses propios, para rendir culto a los deseos de una sociedad perversa y maloliente. Llegó el miércoles por la tarde y Sonia, la esposa de quien ha sido mi mejor amigo desde la infancia, se probaba una blusa escotada, dejando al descubierto un abdomen casi disecado y dotado de protuberancias musculares en cada poro. Mientras tanto Sebastián -quien nunca supo lidiar con el disimulo- dejó escapar una mirada detrás de una transeúnte rubia, cuyo cuerpo asemejaba una guitarra española. Sonia lo pellizcó enseguida, sin que su esqueleto fibroso ni su abstinencia a la grasa trans, alcanzaran a comprender la escena frente a “la pasadita de peso esa”. Enseguida recordé, cuando semanas atrás, me comentaba en medio de arepas, cervezas y un partido de béisbol televisado, sobre la aflicción que sentía respecto al afán de su esposa por sustituir el mercado tradicional con productos 100% fitness: ¡No lo comprendo! -Insistía, mientras enderezaba su peluquín rojizo- la vida era más sabrosa con pizzas que con ensaladas, con amplias curvas que con rocosos músculos... ¡tanto así!, que si cerrara los ojos mientras rozo su pierna, juraría que me encuentro entre sábanas con cualquiera de mis excompañeros del futbol -bromeó por un momento-, además se han sumado intereses extraños, gustos caros, lugares concurridos, y viajes frecuentes; con el plus que en vez de amigas, parece que anduviera con una docena de clones, quienes dirigen ahora nuestro modo de vivir. Ambas escenas, me llamaron a reflexionar sobre la manera en que las superficialidades habían secuestrado la esencia del individuo, al punto en que las personas antes alimentaban su autoestima con cumplidos recibidos, mientras que hoy, es común observar el patrón de quienes dan de comer al ego, en la medida en que logren sembrar mayor cantidad de envidia en quienes consideran su competencia. Lo peor, es que no basta con que la espontaneidad que gozábamos en la niñez se haya ido disipando con la llegada de la edad adulta, sino que encima de eso desviamos el cauce natural del que venimos, pues aquel camino aflorado llamado infancia, hoy es bombardeado continuamente por intereses mezquinos que colapsan al menor, y lo empujan prematuramente hacia una competencia tan nociva como sedentaria entre sus pares, con excesos de materialismo y carencia de disciplina. Como Sebastián, como Sonia y como la dueña del glorioso cruce de piernas, proliferan víctimas y victimarios, complejos y acomplejados; productos todos del frote de unas manos frías, que venden a precio de inseguridades lo que está en boga. De este modo, se propician las tendencias actuales como estilo de vida para conseguir aceptación; convirtiendo, cada episodio humano, en la crónica diplomática que el titular de mi prensa reseñaba ese miércoles por la mañana, y que amenaza con la misma frustración final para cada caso. La aceptación personal, se obtiene desde adentro hacia afuera, nunca al revés; por lo tanto, sin bases seguras, habrá inestabilidad en el rascacielos, no importa de cuántos pisos se haya erigido. Opina sobre este tema en lahemerotecla.wordpress.com Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 MÚSICA Así fueron los American Music Awards 2015 L a pasada noche del domingo 22 de noviembre se realizaron los American Music Awards 2015. Jennifer López fue la anfitriona de la noche en la que Nicky Minaj y The Weeknd se llevaron dos premios cada uno. Recordemos que los nominados a los AMAs se basan en interacciones claves con los fans según se refleja en la revista Billboard y en Billboard. com, incluyendo álbumes y ventas de sencillos digitales, tocadas de radio, streaming, actividad social y giras. Estas mediciones son rastreadas por Billboard y sus socios de datos, incluyendo Nielsen Entertainment y The Next Big Sound. A continuación la lista de ganadores: Artista del año One Direction (segundo año consecutivo) Artista del año nuevo Sam Hunt Canción del año Taylor Swift “Blank Space” Colaboración del año Skrillex & Diplo Featuring Justin Bieber “Where Are Ü Now” Artista masculino favorito – pop/rock Ed Sheeran Artista femenino favorito – pop/ rock Ariana Grande Dúo o grupo favorito – pop/rock One Direction Álbum favorito – pop/rock Taylor Swift 1989 Artista favorito – rap/hip-hop Nicki Minaj Álbum favorito – rap/hip-hop Nicki Minaj The Pinkprint Artista masculino favorito – soul/r&b The Weeknd Artista femenino favorito – soul/r&b Rihanna Artista favorito - alternative rock Fall Out Boy Artista favorito - latin Enrique Iglesias Artista favorito - electronic dance music (edm) Calvin Harris Top soundtrack Pitch Perfect 2 27 LETRA DE LA SEMANA La gozadera Gente de Zona ft Marc Anthony Gente De Zona Miami me lo confirmó Gente de Zona Puerto Rico me lo regaló Marc Anthony Dominicana ya repicó y del Caribe somos tú y yo Y se formó la gozadera, Miami me lo confirmó y el arroz con habichuelas, Puerto Rico me lo regaló y la tambora merenguera, Dominicana ya repicó con México, Colombia y Venezuela y ¡del caribe somos tú y yo, repicando! Alanis Morrisette y Demi Lovato cantaron juntas ‘You Oughta Know’. Ariana Grande puso a bailar a todos con la interpretación de su tema ‘Focus’. La cosa está bien dura, la cosa está divina Perú con Honduras, Chile con Argentina Panamá trae la sandunga, Ecuador bilirrubina y Uruguay con Paraguay, hermano con Costa Rica El grupo One Direction fue el ganador del premio al mejor artista del año. Marc Anthony Bolivia viene llegando Brasil ya está en camino el mundo se está sumando a la gente de los latinos El cantante Justin Bieber durante su actuación. Actuación del grupo Coldplay Céline Dion interpretó el tema ‘Hymne à l’amour’, de Édith Piaf, en homenaje a las víctimas de París. 2.300.000 copias vendidas del nuevo álbum de Adele Marc Anthony - Gente De Zona Y se formó la gozadera, Miami me lo confirmó y el arroz con habichuelas, Puerto Rico me lo regaló y la tambora merenguera, Dominicana ya repicó con México, Colombia y Venezuela y ¡del caribe somos tú y yo Marc Anthony! Marc Anthony - Gente De Zona Vamos Guatemala, la fiesta te espera llama a Nicaragua, el Salvador se cuela yo canto desde Cuba, y el mundo se entera si tú eres latino, saca tu bandera ¿Dónde? E Gente De Zona Y se formó la gozadera, Miami me lo confirmó y el arroz con habichuelas, Puerto Rico me lo regaló y la tambora merenguera, Dominicana ya repicó con México, Colombia y Venezuela y ¡del caribe somos tú y yo! Marc Anthony - Gente De Zona Y se formó la gozadera, Miami me lo confirmó ay el arroz con habichuela, Puerto Rico me lo regaló (Boricua) y la tambora merenguera, Dominicana repicó con México, Colombia y Venezuela y ¡del Caribe somos tú y yo! Tomada de internet n los primeros tres días desde su lanzamiento, “25”, el nuevo álbum de la cantante británica Adele, alcanzó los 2.3 millones de copias vendidas en Estados Unidos. Esto sorprende a la industria ya que las ventas han caído progresivamente en la era digital. Y es que el reciente álbum de Taylor Swift, “1989”, el del artista Ed Sheeran, “x”, y “If you’re reading this it’s too late” de Drake, han alcanzado el millón de copias en los que va del 2015. El vicepresidente sénior de la sección de análisis de la industria en Nielsen, asegura que “No hay alguien con quien yo haya conversado en el negocio de la música que no esté sorprendido con estos números”. “21” el anterior álbum de la artista, alcanzó ventas de 11,24 millones de copias en Estados Unidos. El primer sencillo del álbum “Hello” ha logrado ventas de 2,5 millones de copias en las cuatros semanas que lleva en el mercado, informó la agencia AP. Gente De Zona Y se formó la gozadera, Miami me lo confirmó y el arroz con habichuelas, Puerto Rico me lo regaló y la tambora merenguera, Dominicana ya repicó con México, Colombia y Venezuela y ¡del caribe somos tú y yo! Para los parceros y las parceras ¿Qué es la que hay papa? Ahora sí, ¡nadie nos baja de aquí ponle ahí! 28 Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 SABÍAS QUE... Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond Criando en el extranjero Plagiocefalia: creando conciencia con la historia de nuestra hija N Lorena Trigos unca me hubiese esperado muchas de las experiencias que me han sucedido con mis hijos, en particular nuestro encuentro con algo llamado plagiocefalia, un término que nunca antes había escuchado. Los que hayan leído sobre la historia sobre mí embarazo ya sabrán que tuve unos 9 meses muy complicados, pero al final mis hijos mellizos nacieron perfectos y de buen peso. Eso sí, los pobres estuvieron conglomerados en ese pequeño espacio sin posibilidad de moverse mucho, compartiendo un espacio que normalmente es solo para uno, recuerdo muy bien sentir las estiradas que me hacían ver estrellas y en especial la cabecita de mi hija en la parte derecha de mi costilla tratando se hacerse espacio. En seguida nacieron los dos tuvieron la tendencia a dormir con la cabeza de lado, ambos hacía su derecha. Sin embargo, mi hijo era más activo y podía moverse para ambos lados sin problemas. Al segundo mes empecé a darme cuenta de que mi hija pasaba mucho tiempo con su cabeza de lado y se lo comenté a mi esposo, así que decidimos animarla a voltear la cabeza al otro lado, acomodamos una almohada muy pequeña para mantener su posición en forma vertical pero parecía muy riesgoso dejarla dormir con esta en caso de asfixia. También intentaba ponerla boca abajo mientras despierta pero nunca le gustó mucho. Para completarla mi hija encontró su dedo gordo de su mano para chupar y hasta hoy en día es su ritual para irse a dormir, por supuesto con la cabeza hacía la derecha. A los 3 meses le compramos una almohada especial diseñada especialmente para bebés con este problema y teníamos mucha confianza que esto resolvería el problema porque ya era evidente que su cabeza tenía una forma anormal. ¿Qué es la plagiocefalia? Comúnmente conocida como cabeza plana, todos los bebés nacen con un cráneo que es suave y maleable que está dividido en diferentes secciones que con el tiempo se fusionarán para formar el hueso craneal que todos conocemos. La plagiocefalia ocurre cuando hay presión constante en un lugar particular de la cabeza, haciendo que esta parte se aplane. Muchos bebés la desarrollan por dormir constantemente en la misma posición, lo que conocemos como cabeza plana que muchas veces se corrige sin ninguna intervención. Sin embargo, el caso de mi hija fue un poco más particular porque no fue la parte de atrás que se aplanó sino un lado de su cabeza, creando así una forma diagonal y haciendo que sus orejas se desplazaran asimétricamente. Puede ocurrir desde la gestación, creo que este fue el caso de mi hija por su posición en el vientre y es más común en embarazos múltiples por la falta de espacio. Volviendo a mi historia, seguimos utilizando la almohada todo el tiempo, inclusive en el coche, pero mi esposo y yo no estábamos seguros de que estuviera haciendo una diferencia significativa a la forma de su cabeza. Así que cada vez que íbamos a consultas generales con el médico siempre preguntábamos acerca de la situación de nuestra hija y la respuesta siempre fue la misma, que era normal, que con el tiempo se corregiría, que pronto cuando ella se sentara y estuviera menos tiempo acostada la forma volvería a lo normal. Nosotros seguíamos con la inquietud y después de hablar mucho al respecto mis suegros hicieron una cita médica en una prestigiosa clínica privada en París con un pediatra cuando ella tenía 9 meses. En la consulta el doctor revisó muy rápidamente a nuestra hija y nos dijo que no nos preocupáramos que la forma se corregiría sin intervención. Entonces los dos nos quedamos más tranquilos sabiendo que habíamos hecho lo que teníamos que hacer y que solo era cuestión de esperar. En este caso fue el instinto paternal el proactivo, cuando mis hijos cumplieron 1 año mi esposo me dijo que ya no podíamos esperar más e hizo una cita con un especialista en plagiocefalia, si no tomábamos la medida en ese momento sabíamos que una vez el cráneo se fusionara no habría nada más que pudiéramos hacer. En la consulta tomaron las medidas y era obvio que me hija necesitaba un tratamiento más agresivo, así que decidimos ponerle un casco a su medida para la remodelación craneal. Este tratamiento tiene resultados muy exitosos en bebés, especialmente entre los 3 y 6 meses de edad, pero a medida que ellos crecen y el cráneo empieza a endurecer el tratamiento es menos exitoso, sabíamos que nuestra hija tendría menos posibilidad pero estábamos dispuestos en este punto a intentarlo. La primera semana con el casco fue muy dolorosa, no para mi hija sino para mí y mi esposo, tendría que utilizarlo casi todo el tiempo con tan solo dos descansos de 1 hora, uno en la mañana y el otro en la noche. Nos preguntábamos cómo dormiría con eso tan incómodo, al principio uno como padre debe practicar para ponerlo y quitarlo, parecía muy complicado y era como si la estuviéramos torturando. Pero al pasar de los días notamos que ella dormía sin problema y en el día tampoco parecía molestarle, además con el pasar del tiempo el casco se volvió en su salvación contra caídas y chichones, inclusive bromeábamos que mi hijo también necesitaba uno. Este tratamiento, aunque costoso, es monitoreado y adaptado según el crecimiento del cráneo periódicamente y los números que medían su cabeza empezaron a mostrar mejoría. Después de 6 meses, cuando llegamos a un punto en que su mejoría era mínima y sus fontanelas se cerraron decidimos acabar con el tratamiento. Aunque al final estábamos muy acostumbrados al casco fue un alivio pensar que ya no lo tendría que utilizar. El resultado final no fue la perfección, sus orejas todavía se ven desalineadas y si miran de cerca verán que su cara tiene una desalineación diagonal, sus dientes necesitaran de ortodoncia, gracias a que es una niña y tiene bastante cabello la forma de su cabeza parece normal. Pensando en retrospectiva me hubiese gustado estar más informada y haberle creído más a mi intuición de mamá para realizarle el tratamiento cuando era más pequeña. Creo que siempre existe el miedo de sentir arrepentimiento, ¿qué tal si hubiésemos hecho esto o aquello? pero con mi esposo quedamos en paz con el tema sabiendo que no nos rendimos y tomamos las medidas que estuvieron a nuestro alcance. El caso de mi hija es un caso particular y no significa que todos los bebés con plagiocefalia necesitan de un casco ortopédico, hay muchas opciones que hay que adoptar si notan que su pequeño está desarrollando una cabeza plana y en la mayoría de los casos el problema se soluciona sin mayor intervención. Sin embargo espero nuestra historia les sirva para tener conciencia de este desorden. Soy una mamá colombiana criando mellizos en Londres, para conocer más de mis experiencias visita www. criandoenelextranjero.com Creo que siempre existe el miedo de sentir arrepentimiento, ¿qué tal si hubiésemos hecho esto o aquello? pero con mi esposo quedamos en paz con el tema sabiendo que no nos rendimos y tomamos las medidas que estuvieron a nuestro alcance. Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 29 DESTINOS ¡Enamórate de Glasgow! La mayoría de los viajeros al pensar en Escocia automáticamente desvían sus pensamientos hacia Edimburgo por su historia, su fama y, en definitiva, por su encanto. Pero a tan sólo una hora de distancia en coche tenemos a Glasgow, una ciudad cuyo pasado ha sido muy industrial, pero que se va ganando el cariño de muchos turistas a pulso. H Adrián Santos ace pocos años, la guía Lonely Planet la eligió como uno de los 10 mejores destinos del mundo para visitar y de la misma forma, el portal web TripAdvisor la clasificó entre las 12 mejores ciudades de Europa. Con el paso del tiempo, los astilleros que rodeaban el río Clyde han dado paso a hermosos parques y toda la industria que llenaba la ciudad ha cedido el protagonismo al ambiente y el bullicio propios de una ciudad con mucho encanto y donde el arte se respira prácticamente en cada rincón de esta ciudad escocesa. Al tener mayor tamaño que su vecina –y a veces rival– Edimburgo (de hecho es la ciudad más grande de Escocia), movernos por ella a pie es algo más complicado. Y como sólo vamos a darnos un día para conocer los imprescindibles de Glasgow, es importante usar el transporte público para ver lo máximo posible en el menor tiempo. El metro es, sin lugar a dudas, la mejor opción. Hay por supuesto autobuses turísticos que permiten un rápido vistazo por la ciudad, pero la mala circulación lo complica. Si eres un viajero empedernido, nada mejor que recorrerte la ciudad con un mapa en una mano y un billete de metro en la otra. Los hay de 10 y hasta 20 viajes, pero existe un ticket llamado el ‘Discovery Ticket’, que te permite viajes ilimitados durante todo un día por tan sólo 4 libras. Arte, arquitectura y buen ambiente son los pilares de la ciudad. De modo que haremos un recorrido que nos permita disfrutar de todos ellos sin dejarnos ningún imprescindible por el camino. Como al inicio del día estamos mucho más activos y a medida que van pasando las horas de largas caminatas el cansancio se apodera de nosotros, lo mejor es empezar de fuera hacia dentro. Visitar Glasgow en un Día: Un buen punto de partida puede ser el Kelvingrove Museum. Para llegar hasta él, sólo debemos coger la línea circular del metro (naranja) y parar en KelvinHall, de ahí al museo son unos 10 minutos a pie por Dumbarton Rd y Argyle St. Las entradas al museo son gratuitas y se recorre en poco tiempo puesto que no es muy grande, pero no puedes perdértelo. Es uno de los lugares con más visitas de turismo del país. En su interior podremos encontrar desde galerías enteras dedicadas a animales como todo un sector medieval, además de una colección con pinturas de los artistas más destacados de la historia de la humanidad. Atravesando el Kelvingrove Park, se llega en apenas 10 minutos a pie a la Universidad de Glasgow, la cuarta más antigua del país y una de las tres ciudades escocesas que se encuentran en la lista de las 100 mejores universidades del mundo. Un conjunto de edificios neogóticos repletos de magia y que parecen sacados de uno de los libros de Harry Potter. Posee una espectacular torre que sólo puede visitarse si acudimos en viernes, de ser así, las entradas se pueden comprar en el Visitors Centre de la propia universidad. Como nos encontramos en pleno corazón del West End de Glasgow (que es el casco antiguo de la ciudad), es más que recomendable pasear un poco por esta zona antes de volver a coger el metro. Para los amantes del arte, perpendicular a la University Ave, en Hillhead St, se encuentra la Hunterian Art Gallery. Si no, lo mejor es darse un tranquilo paseo por Asthon Lane, una de las calles más pintorescas de la ciudad –y la calle fetiche de los estudiantes– que está llena de pequeños bares y restaurantes muy conocidos. Además se encuentra a tan sólo unos metros de la universidad. Aprovechad esta zona para pasear un poco por la orilla del Clyde River. Es hora de coger el metro en la estación Hillhead (también en la línea circular) a Buchanan St, que nos traslada a pleno centro neurálgico de la ciudad. La calle Buchanan es la calle más comercial de Glasgow, una enorme avenida peatonal quela cruza de norte a sur donde, además de ir de tiendas, podemos admirar la gran cantidad de artistas callejeros que se colocan a lo largo y ancho de la misma. A 5 minutos de distancia podemos llegar hasta George Square, construido hace casi 300 años y donde se encuentra el Ayuntamiento que es uno de los puntos más turísticos de la ciudad. George St se cruza con Albion St a la altura del hotel Premier Inn. Bajando esa calle se llega en breves minutos al distrito Merchant City donde se encuentra el Café Gandolfi. Es hora de parar a comer. Esta es sólo una de las múltiples opciones que hay, pero perfecta si se quiere degustar una mezcla ecléctica de platos escoceses. Después de comer, la primera calle a la derecha desemboca en High St, subiendo esa calle –ojo que es un buen paseo– se desemboca en la Catedral de Glasgow, la única catedral medieval de toda Escocia que aún está intacta. Su imponente estilo gótico nos traslada hasta 1136, el año en el que se empezó a construir, aunque su apariencia actual ha sufrido ciertos retoques. Justo al lado, en lo alto de una colina se encuentra la Necrópolis, un cementerio victoriano perfecto para los admiradores de Edgar Alan Poe o Henry James que además goza del título de ser el más grande de Europa. ¿Y qué hay de Charles Rennie Mackintosh? Este arquitecto fue uno de los mayores representantes del Art Noveau en Reino Unido. Su obra se respira por todo Glasgow donde significa arquitectónicamente lo mismo que Gaudí para Barcelona. Encontrarás reminiscencias suyas casi sin buscarlas, pero una visita obligada es The Willow Tea Rooms, una casa de té remodelada por él y que es un clásico de Glasgow. Para ir hasta ella desde la Necrópolis sólo hay que andar unos metros hasta la intersección entre las calles Cathedral St y Collins St, allí tanto el autobús 19 como el 19A llevan, en apenas 15 minutos, hasta la puerta prácticamente. Sólo hay que bajarse entre Bath St y Campbell St y subir esta última hasta el famoso salón de té. Para finalizar el recorrido, nada como cerrar la visita en un típico pub escocés. Dando un tranquilo paseo, sólo hay que retroceder hasta Campbell St y girar, primero a la izquierda en St Vicent St y por último a la derecha en Renfield St y llegas al Horseshoe Bar, un conocidísimo pub del que se dice que tiene la barra contigua más larga del mundo y donde además se puede cenar bien por apenas 5 libras. Además, a partir de cierta hora se convierte en un karaoke fantástico. En definitiva, una ciudad que no hay que perderse y donde el arte, el buen ambiente y el estilo gótico nunca duermen. Glasgow merece mucho la pena y no sólo para disfrutarla un día. 30 Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond DEPORTES E Estos son los finalistas al Balón de Oro 2015 l argentino Lionel Messi y el brasileño Neymar, ambos del Barcelona, y el delantero portugués del Real Madrid Cristiano Ronaldo optarán al Balón de Oro 2015, después de que la nómina de candidatos haya quedado reducida este lunes a tres, según ha anunciado la FIFA. De los finalistas, el único que no ha obtenido aún el Balón de Oro es Neymar, que fue quinto en 2013. Leo Messi ganó el galardón que distingue al mejor futbolista del mundo en un año natural en cuatro ocasiones (2009, 2010, 2011 y 2012), mientras que Cristiano Ronaldo, el vigente poseedor, en tres (2008, 2013 y 2014). El ganador del Balón de Oro 2015, así como el del resto de premiados en otras categorías, se dará a conocer en la Gala del FIFA, que se celebrará el 11 de enero de 2016. Lo que es seguro ya es que la liga española vuelve a acaparar todo el podio del Balón de Oro, algo que ya ha realizado en otras cuatro ocasiones precedentes (2009, 2010, 2011, 2012). Sólo antes el Calcio había logrado copar los tres primeros lugares: 1988, 1989 y 1990. Para Messi, que tiene en su haber el mayor número de galardones, se trata de su novena presencia entre los tres candidatos a un premio que hasta 1990 se denominaba Balón de Oro y que, a partir de ese año, al fusionarse con el Mejor Jugador FIFA, paso a denominarse Balón de Oro FIFA. Cristiano Ronaldo, ganador de las dos últimas ediciones, vive su octava presencia en el podio. Se estrena, sin embargo, en el podio el brasileño Neymar, que hasta ahora había obtenido una quinta plaza como mejor posición. Se mueve la Premier League Fuente FIFA L eicester (2º) empató 1-1 en Old Trafford ante el Manchester United (3º) en el 11º partido consecutivo en el que marcó su delantero Jamie Vardy, en la 14ª jornada, en la que el Manchester City recuperó el liderato al ganar 3-1 al Southampton (9º). En una edición muy igualada de la Premier League, el City recupera el liderato que perdió la pasada jornada. Tiene 29 puntos, los mismos que el Leicester, pero es primero por la mejor diferencia de goles (16 frente a 8). Con uno menos (28) queda el United, que no fue capaz de conquistar la primera plaza ante sus aficionados. En la cuarta posición aparece el Arsenal (26), que podría apretar más la cabeza si gana en su visita al Norwich City (16º). En Old Trafford, en un partido en el que dominaron los locales y los visitantes tuvieron peligrosas contras, Vardy sorprendió al arquero español David De Gea tras recibir del austríaco Christian Fuchs y abrió el marcador para los ‘Foxes’ en el minuto 24. Al borde del descanso (45+1) el alemán Bastian Schweinsteiger igualó de cabeza. Vardy, que lidera la tabla de goleadores del actual campeonato con 14, lleva marcando en todas las jornadas desde el 29 de agosto (4ª fecha). Superó al holandés Ruud Van Nistelrooy, que en 2003, jugando para el United, marcó en diez partidos consecutivos. “Increíble, esto me ha sobrepasado un poco. Si lo pienso, puede que afecte a mi rendimiento, sólo quería evitar que se me subiera a la cabeza y mantenerme concentrado”, dijo el internacional inglés tras el partido cuando vio la repetición de su gol. Antes el City derrotó al Southampton, poniendo así fin a una racha de dos derrotas consecutivas. Agüero, un susto El primer tanto lo consiguió el belga Kevin De Bruyne en el minuto 9, rematando en carrera un gran pase de Raheem Sterling, que acababa de robar un balón. En el 20, Fabian Delph firmó el segundo de los locales, con un tiro desde fuera del área que tocó ligeramente en el defensa del Southampton Virgil Van Dijk. El delantero irlandés del Southampton Shane Long acortó diferencias (50), pero el serbio Aleksander Kolarov cerró definitivamente el partido con un gol en el minuto 70, con un disparo cruzado en el área que se coló entre cuatro defensores rojiblancos. El City no acusó las bajas, sobre todo en la línea defensiva -el portero Joe Hart, y los defensas Pablo Zabaleta, Vincent Kompany y Eliaquim Mangala-, y puso fin a la condición de invicto fuera de casa del Southampton. Con el partido encarrilado las alarmas se encendieron en el Etihad Stadium cuando el argentino Sergio Agüero, que regresó recientemente tras 6 semanas de baja, se retiró (minuto 64) tras torcerse un tobillo. “Kun salió por precaución. Hablé con él antes del partido y quedamos en que jugara 65 minutos. Tiene un golpe en el talón, pero nada importante”, tranquilizó el técnico chileno del City Manuel Pellegrini. En los otros partidos disputados, el Crystal Palace (6º) goleó 5-1 al Newcastle (19º), en un partido donde brilló especialmente el escocés James McArthur, con un ‘doblete’. El Sunderland (17º) salió de la zona de descenso al vencer 2-0 al Stoke City (12º), Bournemouth (18º) y Everton (7º) empataron 2-2, y el Aston Villa (20º, colista) cayó en casa 3-2 ante el Watford (11º). Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 31 DEPORTES La Liga Senior de Dulwich jugará la final en cancha sintética Texto y fotos: Luis Enrique Marmolejo L a junta directiva de la Liga Senior de Dulwich ha confirmado a través de su vocero y presidente, Francisco Pacho Giraldo que las dos finales pendientes de las series A y B del torneo de Veteranos, se jugarán en cancha sintética este sábado 5 de diciembre, debido a que el mal estado del tiempo impidió el jugarlas en su terreno habitual. Ante la molestia de la comunidad en general que venía siguiendo de cerca las A Para la junta directiva compuesta por Francisco Giraldo, Luis Enrique Marmolejo, Mauricio Sánchez y Martha Pérez, la inactividad de las dos semanas anteriores no será impedimento para jugar dos grandes partidos. Las finales previstas para el próximo sábado en la cancha que se anunciará esta misma semana a través de las redes sociales son: Final Serie A: Ecuador vs Nacional Transfers Gratis Final Serie B: La Piñata vs Bolivia Fútbol en femenino l término de noviembre la FIFA hizo el balance de otro mes ajetreado para el fútbol femenino, en el que se coronaron nuevas campeonas, se hicieron sonados fichajes y se dieron pasos cruciales en las fases de clasificación por todo el mundo. Fútbol internacional incidencias del torneo, Francisco Pacho Giraldo anunció que, como medida extrema se deberá jugar las finales en terreno diferente, pues el invierno será impedimento en las próximas semanas. La carrera hacia Países Bajos se anima En la última semana de noviembre se reanudó la fase de clasificación para la Eurocopa Femenina 2017, que deparó varios choques reñidos y otros no tan disputados. La favorita del Grupo 7, Inglaterra, que venía de firmar un 0-0 en su amistoso en Alemania, fue una de las que pasaron más apuros, y venció en casa a una correosa BosniaHerzegovina con un solitario gol de Jill Scott. A Rusia también le costó mucho ver puerta, aunque logró imponerse por 0-1 a Hungría tras no haber pasado del 0-0 en Turquía; un resultado que desinflaba sus esperanzas de pasar en un grupo dominado por las alemanas. Otras favoritas, no obstante, lo tuvieron más sencillo. Francia despachó a Albania por 0-6, mientras que Suiza y España regresaron de sus visitas a Irlanda del Norte y la República de Irlanda, respectivamente, con sendas victorias por 1-8 y 0-3. Pero la goleada más abultada la amasó la líder del Grupo 1, Escocia, que mantuvo su trayectoria inmaculada vapuleando por 10-0 a Macedonia. Nigeria y Ghana mantienen su duopolio sub-20 Por cuarta vez consecutiva en una Copa Mundial Femenina Sub-20 de la FIFA, África estará representada por Nigeria y Ghana, después de que ambas mantuviesen su hegemonía en el clasificatorio continental, que arrancó en mayo y concluyó este mes. Pero a pesar del familiar desenlace, no todo fue pan comido para las jóvenes Halconas y las Princesas Negras. En la última ronda, Sudáfrica resultó un duro rival para Nigeria, antes de caer por 3-1 en el cómputo global. A su vez, Etiopía forzó un 2-2 en la ida ante Ghana, que, eso sí, acabó imponiéndose en la vuelta. Una de las estrellas individuales del certamen fue Chinwendu Ihezuo, ya finalista con Nigeria en la pasada Copa Mundial Femenina Sub-20 de la FIFA Canadá 2014, y que se erigió en la máxima artillera ex aequo con 6 dianas. Las norcoreanas, reinas sub-17 de Asia La RDP de Corea, ganadora de la edición inaugural en 2008, acudirá a la Copa Mundial Femenina Sub-17 de la FIFA del próximo año como campeona de Asia. Las norcoreanas pusieron el broche de oro a su impresionante andadura en el Campeonato de Asia Femenino Sub-16 de 2015, disputado en Wuhan (China), imponiéndose en una reñida final a Japón, defensora del título (1-0). Ri Hae-Yon marcó el gol decisivo para la RDP de Corea, que conquistó su segundo título continental tras el de 2007. Además, la talentosa delantera obtuvo el premio a la mejor jugadora por sus deslumbrantes actuaciones durante todo el campeonato. Fútbol de clubes Campeonas ligueras en Asia y Rusia Aunque el pasado mes concluyeron unas cuantas campañas ligueras, ninguna vivió un desenlace tan dramático como la WK-League surcoreana. El Icheon Daekyo estuvo a escasos segundos de destronar al Hyundai Steel Red Angels de Incheon, pero encajó el gol del empate en el minuto 123 de la vuelta de la final, y las de Incheon acabaron encadenando su tercer título consecutivo tras vencer en los penales. En Japón, entretanto, el NTV Beleza –el equipo más laureado de la Nadeshiko League– puso fin a cinco años de sequía encabezando la tabla por 14ª vez. También se inscribió un nombre familiar en el palmarés de la liga femenina rusa, donde el Zvezda Perm selló un doblete nacional con su quinto título liguero; y el segundo seguido. El Ferroviaria levanta la Libertadores La máxima competición femenina de clubes de Sudamérica tuvo un campeón novedoso, después de que el Ferroviaria se convirtiese en el tercer equipo brasileño que conquista la Copa Libertadores Femenina. El conjunto de Araraquara completó una espléndida trayectoria como invicto derrotando por 3-1 en la final al campeón de 2012, el Colo Colo, con dos goles obra de Tabatha. Las subcampeonas chilenas siguen siendo el único club no brasileño que ha ganado la Libertadores hasta ahora (Santos y São José son los otros ex campeones). Fichajes cerrados en Estados Unidos Mientras las jugadoras de la National Women’s Soccer League estadounidense disfrutan de un merecido descanso, sus clubes han estado muy ocupados preparando sus plantillas para la próxima temporada. Entre los traspasos más llamativos, destacan los fichajes por el Western New York Flash de la experimentada internacional neozelandesa Abby Erceg y de la canadiense Adriana Leon, junto con el de Whitney Engen, defensa de Estados Unidos, por el Boston Breakers. El Seattle Reign ha sido uno de los clubes más activos, pero aunque las incorporaciones de la centrocampista sueca Antonia Goransson y de la talentosa delantera holandesa Manon Melis deberían aportar bríos renovados, lo que más ha ilusionado a la afición han sido las renovaciones de contrato. No en vano, el campeón de la temporada regular en 2015 ha retenido a siete jugadoras clave; especialmente a Kim Little, jugadora más valiosa de la NWSL 2014 y máxima goleadora de todos los tiempos en la competición. Desarrollo Nada menos que 12 países albergaron actividades de Live Your Goals en noviembre. Lituania, San Cristóbal y Nieves, Gales, Costa Rica, México, España, Tahití, Curazao, República Dominicana, Jamaica, Jordania y Tanzania consolidaron los logros precedentes del programa. Asimismo, se celebraron festivales para niñas en Maldivas, Islas Salomón, Singapur, Egipto, Comoras, Montenegro, Vanuatu, Afganistán, Samoa y Uruguay, donde las futbolistas del mañana disfrutaron jugando y se beneficiaron de una formación especializada. Números que hablan 493,6 millones: Es la cantidad, en dólares canadienses, de actividad económica generada por la Copa Mundial Femenina de la FIFA 2015 y la Copa Mundial Femenina Sub20 de la FIFA 2014, según reveló un estudio a principios de este mes. Esa impresionante cifra superó las previsiones ¡en un 46%! La frase “Si yo estuviera haciendo algo indebido o escabroso… pero era algo correcto y así lo sentí. Mi familia me apoyó y al otro lo mandé a paseo. Yo soy así, con mucho carácter. Y si hubiera agachado la cabeza, nada de esto habría pasado”. María Elena Valverde, figura pionera del fútbol femenino costarricense, sobre su divorcio de un marido que no aprobaba su afición por el balompié. 32 Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond CURIOSARTE Gabriel Moreno, un creador poético y musical con la marca del bilingüismo G Enrique D. Zattara www.elojodelacultura.com abriel Moreno nació en Gibraltar, lo que ya lo ubica en una especial situación: identitaria y lingüística. Como él mismo afirma, nació “prácticamente condenado a una dicotomía entre un español del ámbito familiar, relacionado con lo emocional, y un inglés de la escuela, o sea el del espacio racional”. Si por añadidura, como especifica el propio Gabriel, el inglés gibraltareño se parece más al del siglo XIX, y el español es andaluz de pura cepa, ya me dirán ustedes con qué bagaje una persona tiene que enfrentarse así al mundo de la poesía. “Desde el principio –agregaese bilingüismo nos enfrenta a dos concepciones del mundo y a dos usos del lenguaje”. Por eso, por ejemplo, él empezó a escribir poesía en castellano, mientras estudiaba Filosofía Latinoamericana en Chile en el año 1997, a través de un intercambio universitario, impulsado por el conocimiento de autores como Neruda o Huidobro; mientras que su música –que practicaba desde los quince años- había nacido espontáneamente en inglés. De hecho –señala- nunca había concebido el rock&pop que gustaba escuchar de adolescente fuera del idioma inglés, ya que los grupos españoles –según su apreciación- no habían logrado conciliar su lengua con el lenguaje musical de esos géneros. “Empecé con los Rolling o Guns’n Roses, mi héroe musical era Kurt Cobain; aunque después descubrí que también se podía hacer en español a través del rock argentino con artistas como Charlie García o Gustavo Ceratti”. Pero las letras de sus canciones, salvo puntuales versiones a través de más de veinte años de carrera musical, siguieron siendo creadas en el idioma británico. Lo dejamos en Chile, pero Gabriel regresó y terminó su carrera en Inglaterra, de donde partió a Holanda a estudiar un curso de profesor de inglés, y al mes lo mandaron a dar clases en el Perú, donde siguió en contacto con la literatura hispanoamericana. “Cuando leí a Vallejo me cambió la vida –aseguray sobre todo la manera de escribir, porque encontré que era posible una poesía con fuego, visceral”. Pero allí no terminó su itinerario: cuando se quedó –como tantas veces en su vida, admite con resignación- sin un centavo, aceptó el refugio que su hermano ole ofreció en su casa de Londres, sitio donde se enamoró y terminó viviendo en Barcelona, de donde regresó hace unos seis años. En Barcelona publicó cinco libros de poesía, y en este año 2015, ya asentado en la capital británica, se lanzó a la aventura definitiva con la edición de su primer disco: “Love and decadence”. “La verdad es que ahora, a los 38 años, es la primera vez que siento que empecé una carrera realmente profesional, porque es la primera vez que apuesto por un lugar y me quedo un poco quieto: antes era siempre estar empezando de nuevo”, dice. “Las experiencias existenciales que te dan la vida y los viajes son imprescindibles quizás para formar la voz de un escritor o un músico, pero si alguna vez no apuestas por algo sólido es imposible llegar a ninguna parte. Hasta los 35 años pensaba que encarar el arte como una carrera era traicionarme a mí mismo, una traición a la pureza de la poesía o de la canción. Pero en un Yerma, el clásico lorquiano, en Barons Court Theatre D Enrique D. Zattara www.elojodelacultura.com ifícil como pocos, interpretado por históricas como Margarita Xirgu o Nuria Espert, el personaje de Yerma es un desafío excesivo para cualquier actriz sin suficiente experiencia sobre el escenario. El clásico de Federico García Lorca, menos difundido pero a mi juicio superior a otras piezas lorquianas como Bodas de sangre o La casa de Bernarda Alba, encierra de por sí las claves más explícitas del teatro del autor andaluz, mezcla de ideas transgresoras a su tiempo (pero aún vigentes) y de poesía en escena. Una joven compañía de teatro independiente acaba de estrenar su versión –en el español original - en el Barons Court Theatre de Hammersmith, con una puesta sencilla, apegada al texto, pero de factura correcta y sin estridencias, lo cual –tratándose de tan alta exigencia – es ya de por sí un valor. Bajo la dirección de Jesús Miguel, el reparto está encabezado por Lakshmi Khabrani en el papel de Yerma y Paco Errentía en el de Juan. Los acompañan Zuleica Gabas, María Estévez-Serrano y Covadonga Camblor, todas ellas españolas, y el actor inglés Matt Lim. La obra permanecerá hasta el 13 de diciembre. momento entiendes que es necesario apostar por una mayor consecuencia, por un proyecto, por una estabilidad que te permita crecer sin dispersarte tanto. Por eso, para mí este disco es de alguna manera un principio que espero sea el definitivo”. Love and decadence nació hace unos cinco años en un concierto de Kilburn, en donde lo escuchó un productor que acababa de lanzar una discográfica independiente. Pasaron todavía un par de años hasta que eso se concretó en un proyecto viable, y a fines del 2013 empezaron a trabajar en los estudios, con músicos de Londres y Barcelona de diversas nacionalidades. El producto se editó finalmente en 2015, y Gabriel Moreno lo está llevando por muchos lugares de Europa, aunque dos veces al mes tiene su propio rincón en Londres, en The Lantern Society, en Farringdon Road. Muy pronto, saldrá al mercado uno de los temas en formato de single, “Love or Fire”, que está también incluido en el CD. Además, quien quiera tener el disco puede acceder a él en la página www.amberrecords.co.uk. Descubrirán un cantautor muy especial, con notables trazas de Leonard Cohen o Nick Cave, aunque también de Bob Dylan y otros, pero con una personalidad propia muy marcada. Desde luego, merece la pena conocerlo: en el disco y también en vivo. Y por qué no, también a través de sus libros de poemas. Muy pronto publicaremos una extensa entrevista en el programa “El Ojo de la Cultura”, en la naciente ZTR Radio on-line. Estén muy atentos. Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 33 SALUD Y MEDIO AMBIENTE Inglaterra: primer La WWF alerta sobre las emisiones de CO2 país del G20 en producidas por el uso de los equipos electrónicos comprometerse a abandonar el uso E de carbón Lynda Bula G Redacción Express News reenpeace informó que para el año 2025 el Reino Unido dejará de usar el carbón como fuente de energía. Así lo aseguró el gobierno británico, que se comprometió a renunciar a uno de los principales factores que aceleran el cambio climático del mundo. Esta es una buena noticia para el medio ambiente y un gran ejemplo que sirve para promocionar el uso de energías renovables. Otra iniciativa importante la tomaron los países que integran la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) quienes concertaron terminar con los créditos a la exportación de tecnología para industrias que trabajen con fuentes de energía a base de carbón, a partir del 1 de enero de 2017. La coordinadora de la campaña de Clima y Energía de Greenpeace, Lauri Myllyvirta, sostiene que “estas decisiones significan grandes avances hacia el fin de la era del carbón. Además, los anuncios llegan a finales de un año en el que este mineral estuvo en su punto económico más bajo. Todos los progresos que estamos logrando alrededor del mundo nos acercan a nuestra meta final: la utilización de energías 100% renovables para el año 2050”. n el mundo cada día se compran más de 9.5 millones de equipos electrónicos y cada año se generan más de 50 millones de toneladas de residuos electrónicos, de los que solo un 13 % se recicla. La WWF señala que cada año se venden, en todo el planeta, unos 220 millones de televisores, lo que equivale la emisión a la atmósfera de 200MtonCO2eq. En su más reciente análisis alertan sobre “el consumo de importantes cantidades de materias primas, como metales, la fabricación de plástico y de cristales y el consumo de energía que se necesitan para fabricar un televisor. Este consumo energético contribuye al aumento de la huella ecológica de la humanidad, tanto por la fabricación creciente de más aparatos, como por la generación de residuos electrónicos que, en su mayoría, no se reciclan correctamente”. Ante estas cifras, aumenta la necesidad de reducir la huella ecológica de la humanidad y se hace urgente la creación de un nuevo modelo de economía circular que minimice las afluencias del sistema y que los residuos se reciclen y se reutilicen, disminuyendo así el impacto sobre el planeta. La WWF propone que en ese nuevo modelo “es imprescindible la democratización de los recursos energéticos con la producción de energía limpia y renovable in situ, que es clave para la minimización del factor más grave de la huella ecológica que es la huella de carbono, un factor responsable para el calentamiento global que conduce al cambio climático”. ¿Qué hacer? Cada uno tiene la posibilidad de ayudar a frenar esta amenaza mundial con pequeños actos. Utilizar los aparatos hasta que cumpla su vida útil, elegir siempre televisores eficientes A+++ y con pantallas LED o adaptar el tamaño de la pantalla al espacio disponible en cada caso, son algunos consejos que aportan al cambio. Otra sugerencia que da la WWF para reducir el impacto de los equipos eléctricos y electrónicos, es eliminar el consumo ‘fantasma’ o standby, que es el responsable del 11 % de la factura eléctrica anual de un hogar español. Recomendaciones de WWF • Todos los televisores que se venden deben llevar el certificado de eficiencia energética de la Unión Europea. La clasificación de la eficiencia energética de estos aparatos varía entre A+++ (más eficientes) y G (los que menos). Por tanto, los modelos de categoría solo A no son los más eficientes que existen en el mercado. • En los últimos 10 años el tamaño de las pantallas de la televisión se ha duplicado. En términos generales, cuanto más grande es la pantalla, más energía necesita para funcionar. Además, en la selección de un televisor se debe tener en cuenta el espacio disponible en cada casa. Por ejemplo, para una tele de 32” la distancia mínima de visualización es de 1,4 metros, mientras para una de 50” es de 2,2 metros. Por tanto, antes de comprar una televisión, es importante estudiar bien su ubicación puesto que la más grande no siempre es la más adecuada. • Elige una televisión LED. Las pantallas LCD con retroiluminación LED son la tecnología más eficiente que existe en el mercado en estos momentos. Son similares a las pantallas LCD (Pantallas de Cristal Líquido), pero utilizan iluminación LED, que ahorra más energía en relación con la tecnología fluorescente que se utiliza en las LCD. • Apaga (y desconecta) la tele cuando no la uses. La televisión es el tercer aparato que más energía consume en cada hogar. El consumo anual medio llega a los 260 kilovatios hora. Además, el consumo fantasma es responsable del 11% de la factura eléctrica de un hogar español. Hoy en día, hay maneras muy fáciles para acabar con el consumo standby de varios equipos. Muchas de las regletas que utilizamos llevan un interruptor: cuando se apaga se corta por completo la corriente que llega a los equipos y, por tanto, se acaba el consumo standby. Además hay regletas “inteligentes” que cuando apagamos nuestra televisión con el mando a distancia cortan automáticamente la corriente que llega hasta ella eliminando el standby. • Cuando compras una televisión viene con unos ajustes de brillo más altos de los necesarios. Reduciendo el brillo de la televisión puedes reducir significativamente su consumo energético. • Muchos televisores llevan ya un sensor de luz ambiental que ajusta la luz de la televisión según la de la habitación. Ver la tele con la luz apagada puede ahorrarnos entre un 30% y un 50% de la energía si está el sensor encendido. • Utiliza tu televisor actual hasta el final de su vida útil, que es aproximadamente de 10 años, y no compres una nueva cada vez que se actualiza la tecnología. La fabricación de televisores es un proceso que necesita el empleo de una importante cantidad de energía y recursos naturales. Utilizando tu televisor durante un largo periodo contribuyes a la reducción de la huella ecológica de este producto. • Si decides sustituir tu televisor por uno nuevo, recicla el antiguo adecuadamente en los puntos limpios que hay en tu localidad. Los televisores contienen elementos dañinos (por ejemplo, metales pesados) para el medio ambiente y para la salud humana y por tanto tienen que reciclarse correctamente después del fin de su vida útil. 34 Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 PASATIEMPOS Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond Crucigrama HORIZONTALES 1. Seguido de parte del vertical, guapa actriz española que representa un espectáculo infantil basado en el cuento de la Cenicienta -tres palabras-. 2. Potencia, fuerza que todos necesitamos para ir 6. Mezquino, miserable, tacaño. Necedades, borricadas. 7. Símbolo del iridio. Gas - - -, carburante. Agarraré, cogeré con las manos. 8. Lugar con vegetación en el desierto. Destruir, arrasar. tirando. Oculto, quito de la vista. 3. Brillantes de placer y felicidad. República Croata. 4. Símbolo del cobre. Bajan del coche. Presa, cautiva. 5. Unión General de Trabajadores. Campos sin labrar. Horóscopo VERTICALES 1. Cuerpo metálico líquido, de color de plata. 2. Da principio a una cosa con cierta pompa. 3. Tejido de malla. Símbolo del titanio. 4. Marcharía, acudiría. Niño en catalán. 5. Banquete, comida. Internacional Socialista. 6. Cuerpo inorgánico que se encuentra en el interior o en la superficie de la tierra. 7. Fechais un documento. 8. Muy bajitas. 9. Ayudante Técnico Sanitario. Flojo, sin ánimo. 10. Matrícula de Zamora. Establo para el ganado. 11. Aprisionara, tomara por la fuerza. 12. Véase el 1 horizontal. Ente, naturaleza. Sudoku Respuestas al crucigrama anterior: HORIZONTALES 1. Oceanografía. 2. Compás. Agror. 3. Trial. Amaina. 4. Acriollarse. 5. 6. 7. 8. Eh. Snob. Rosa. Deca. Aarón. Raídas. Otero. Oseos. Osasen. VERTICALES 1. Octaedro. 2. Corcheas. 3. Emir. Cíe. 4. Apaisado. 5. Nalón. As. 6. OS. Loas. 7. Alba. 8. Rama. Ros. 9. Agarrota. 10. Frisones. 11. Iones. RE. 12. Ara. Alón. horóscopo de hoy.com Tauro Aries 20 abril - 20 mayo 21 marzo -19 abril Amor. Esta semana necesitarás sentirte apoyado y querido por tu entorno, ya que es bastante probable que tiendas a sentirte un poco solo o desplazado. Dinero y trabajo. Podrás encontrar una cierta estabilidad laboral estos días, ya que tus proyectos podrán empezar a tomar forma y a salir bien. Sin embargo, no te confíes con esta aparente tranquilidad. Salud. Estos días tendrás una actitud bastante despreocupada en lo que respecta a tu estado físico. Ten cuidado, porque tendrás una salud un tanto frágil esta semana y podrías caer enfermo, pero tienes la ventaja de que cuentas con una gran energía que te ayudará a estar bien y a no quejarte ante las dolencias. Leo 23 julio - 22 agosto Amor. Tendrás muchas ganas y necesidad de estar en contacto con personas nuevas esta semana, ya que podrías sentirte un poco aburrido y cansado de estar siempre con la misma gente. Dinero y trabajo. Esta semana tendrás que vigilar con las envidias y con las luchas de poder en el trabajo. Los enemigos ocultos pueden salir a la luz estos días y podrías verte envuelto en algún conflicto en el trabajo. Salud. Es muy importante esta semana que comas bien y que lleves una dieta equilibrada, sin darte grandes banquetes ni cometer excesos en la alimentación. Puede que lleves una dieta demasiado desordenada que pasará factura a tu estado físico, sobre todo el fin de semana. En general puedes estar poco enérgico o con problemas de tránsito intestinal. Sagitario 22 noviembre - 21 diciembre Amor. Puedes ser bastante desconfiado de tu pareja esta semana, lo que tendrá algunas consecuencias que serán desagradables. Procura calmar tus nervios respirando lenta y pausadamente. Dinero y trabajo. Tendrás algunos problemas para concentrarte que esta semana serán bastante evidentes. Si tienes que implicarte en algún estudio o pasar muchas horas en tu puesto de trabajo. Salud. Estos días tu apariencia física será buena y, sobre todo, muy robusta y fuerte, por lo que aparentarás tener una salud muy buena. Tu fortaleza también te llevará a contar con una gran capacidad para hacer frente a determinadas situaciones que se pueden presentar ante ti esta semana. Amor. Empezarás la semana con más sensibilidad de la normal, ya que la Luna entrará en tu signo el lunes y despertará a tu niño interior. Dinero y trabajo. Podrás reconocer con facilidad oportunidades prometedoras para tu trabajo estos días y seguramente consigas embarcarte en algún proyecto que tendrá buenos resultados para ti a corto plazo. Salud. Los nervios, los conflictos o situaciones emocionales un poco tensas podrán afectarte esta semana. Irás bastante acelerado en general, por lo que seguramente tenderás a sufrir accidentes, caídas o simplemente golpes que podrían provocarte fracturas. Deberías vigilar un poco más tus movimientos y, sobre todo, ser más prudente estos días. Virgo 23 agosto - 22 septiembre Amor. Esta semana sentirás que tus relaciones personales están dotadas de un gran equilibrio y que encuentras mucha armonía entre el dar y el recibir en estos momentos. Dinero y trabajo. No sufras tanto por las cuestiones laborales de los demás, ya que tenderás a hacer tuyos los problemas de las personas de tu entorno, lo que puede acabar agobiándote un poco. Salud. Tu signo tenderá a contar con una salud un poco frágil esta semana, sobre todo con lo que se refiere a la salud del aparato digestivo. Seguramente comerás en exceso y puede que abuses del alcohol en las comidas esta semana, por lo que esto afectará a tus niveles de colesterol y también a tu peso. Intenta hacer más deporte y empezar a tener una dieta más equilibrada, ya que será clave para tu equilibrio físico. Capricornio 21 diciembre - 20 enero Amor. Las cuestiones sentimentales se te pueden complicar un poco esta semana y probablemente te veas en una situación que te va a costar gestionar emocionalmente. Dinero y trabajo. Tendrás una gran capacidad para organizarte y para sacarle el máximo partido a tu tiempo esta semana, por lo que serán unos días muy acertados para involucrarte en nuevos proyectos. Salud. Tu físico puede ser algo variable esta semana y vas a pasar por diversas fases. Estos días te va a afectar bastante el clima y la temperatura que haya a tu alrededor. Puede que pases del frío al calor con mucha facilidad y que tengas algunos dolores de cabeza bastante intensos. Géminis 21 mayo - 20 junio Amor. Esta semana empezarás bastante tranquilo y confiado con respecto a tu situación sentimental y es muy probable que logres que todas tus relaciones fluyan con una gran armonía. Dinero y trabajo. Tendrás una gran capacidad para razonar de un modo lógico estos días, lo que te dará grandes ventajas en el trabajo. Podrás encontrar rápidamente soluciones a los imprevistos que se puedan dar en tu trabajo. Salud. Esta semana puede que tengas alguna dolencia pero tendrás la suerte de contar hoy con una gran energía física y también con una gran capacidad de restablecimiento de enfermedades. Las molestias que puedas sufrir empezarán a desaparecer. Libra Cáncer 21 junio - 22 julio Amor. Estos días tendrás que confiar en tu instinto en el amor y en dejarte llevar más por los sentimientos que por la razón. Dinero y trabajo. Te gustarán mucho los trabajos creativos estos días y vas a poner gran parte de tu esfuerzo en desarrollar ideas originales que puedas implementar con facilidad. Serás muy creativo e imaginativo, lo que te favorecerá enormemente. Salud. Esta semana contarás con una gran energía y te sentirás excitado y con muchas ganas de moverte y de hacer ejercicio de manera constante. Deberías realizar deporte y actividades al aire libre o hacer algún tipo de deporte de riesgo para canalizar tu energía y lograr un mayor equilibrio entre tu cuerpo y tu mente. Escorpio 23 septiembre - 22 octubre Amor. Tu vida sentimental tomará una especial importancia para ti estos días y vas a luchar por conseguir tus objetivos en este terreno. Dinero y trabajo. Es importante que esta semana no niegues tus ambiciones en el terreno laboral, ya que Marte te llevará a ser muy visionario y a buscar el éxito a toda costa. Salud. Las diferentes sensaciones y los estados emocionales que vivas esta semana van a afectar a tu sistema nervioso y también a tu apetito. Las situaciones tensas o el reprimir algunos de tus instintos te pueden generar cierto malestar. Este estado de nerviosismo permanente afectará a tu cuerpo y podrías tener jaquecas y fuertes dolores de cabeza, sobre todo a mitad de la semana. Acuario 21 enero-18 febrero Amor. Esta semana tendrás un carácter un poco especial, en el sentido de que vas a ser muy selectivo a la hora de escoger a las personas con las que te vas a relacionar. Dinero y trabajo. Las tareas que tengan que ver con la escritura se te darán muy bien estos días, ya que tu capacidad para sentir y para redactar estarán acentuadas esta semana. Salud. La fuerza y la resistencia física no van a predominar en ti esta semana y tenderás a sentirte bastante débil en general. Estos días tenderás a padecer problemas en los tendones, así que procura vigilar con los malos gestos o cualquier caída o movimiento que pueda hacerte daño. 23 octubre-21 noviembre Amor. La vida en pareja te puede parecer un poco agobiante en estos momentos, lo que posiblemente te lleve a buscar una mayor libertad y a querer estar solo ahora. Dinero y trabajo. Tendrás muchas ideas esta semana y seguramente tu originalidad podrá ser muy beneficiosa para tu trabajo. Estos días te gustará trabajar por libre y te costará mucho atarte a una empresa o tener que seguir la órdenes de un superior. Salud. Estos días será mejor que no realices grandes esfuerzos y que no levantes pesos que te puedan lesionar, ya que tenderás a sufrir de fuertes dolores lumbares esta semana. Posiblemente tus molestias físicas también se deberán a que harás poco ejercicio y a que tendrás una mala postura cuando estés en el trabajo. Piscis 19 febrero - 20 marzo Amor. Las relaciones con familiares cercanos van a ser muy positivas esta semana y podrás estrechar tus lazos con estas personas. Dinero y trabajo. Los trabajos artísticos son lo que mejor se te va a dar estos días y vas a tener mucho éxito en todo lo que tenga que ver con la creatividad. Salud. Estos días tendrás que esforzarte por llevar a cabo una dieta ligera que te ayude a mejorar tus digestiones, ya que estos días tendrás problemas digestivos, en especial por las noches. Podrías tener fuertes molestias en el estómago si sales demasiado a comer fuera y tomas platos que puedan ser fuertes y pesados. Procura evitar también el alcohol. Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 35 TECNOLOGÍA Snapchat trae una nueva función E n su última actualización la aplicación permite ver videos desde diferentes ángulos un evento en vivo a través de su nueva función Story Explorer. Esta característica complementa a ‘Stories’, una opción que ofrece Snapchat donde los usuarios pueden ver los acontecimientos y eventos de última hora desde el mayor número de perspectivas posibles. Para explorar las historias de las diferentes ciudades del mundo, deberá reproducir cualquier evento en vivo de la sección ‘stories’ en Snapchat, ubicada debajo de la opción ‘discover’. Si lo que quiere es utilizar Story Explorer durante algún evento que desee grabar, le aparecerá la frase ‘explorar’ en la parte inferior del ‘snap’. Al deslizarlo hacia arriba, la aplicación le mostrará una perspectiva diferente para que inicie la grabación. En la construcción de esta nueva herramienta se “desarrolló una tecnología computacional que utiliza una combinación de tiempo, ubicación y análisis de visión”, informó Snapchat en su blog; ello permite que el equipo de la red social pueda determinar cuáles ‘snaps’ incluir en la ‘historia’. Los usuarios de Nueva York y Los Ángeles fueron los primeros en disfrutar de Story Explorer, pero muy pronto las demás ciudades del mundo también podrán hacerlo. Además de esta nueva función, la reciente Tomada de blog Snapchat English Tests actualización viene con más filtros para la cámara trasera del celular. Para usarlo, se debe presionar sobre el rostro de la persona a la que se agregará la animación. A estas novedades se le suma la opción de permitir a los usuarios chatear mientras visualizan un video o una foto de la historia de uno de sus contactos. Esta función aparece en la parte inferior de la pantalla cuando se visualiza el ‘snap’, allí debe aparecer un ícono con el nombre de ‘chat’. Presionando allí, se abrirá sobre la foto o el video una franja donde se puede escribir el mensaje. Esta actualización ya se encuentra disponible para los usuarios de Android y iOS. E nglish Tests es una buena opción de repaso para las personas que se encuentran a punto de presentar su examen de inglés. Con esta aplicación podrá obtener ayuda para lograr una buena puntuación en los diferentes exámenes oficiales de inglés, como son el TOEIC, TOEFL-PBT, IELTS y Cambridge. La aplicación le mostrará una serie de preguntas elaboradas por profesionales, las cuáles deberá resolver para avanzar en los diferentes módulos. English Tests se encuentra disponible para los usuarios de Android y iOS. Sepa quién usa su celular P L ockwatch, una aplicación gratuita y disponible para los usuarios de Android, descubre la cara de la persona que quiere usar su móvil. Lo hace a través de un correo electrónico el cual contiene una foto y la ubicación GPS, cada vez que alguien intente desbloquear su teléfono celular con un patrón, PIN o contraseña incorrecta. De esta manera podrá saber quién trata de ingresar a su teléfono o localizar al posible ladrón que robó su celular. La aplicación es completamente silenciosa y funciona de manera invisible. arece que wifi tiene los días contados con la llegada de LiFi, una tecnología inalámbrica que salió a la luz hace cuatro años, pero que hasta ahora ha sido experimentada en la vida real, fuera del laboratorio. LiFi alcanza una velocidad de transmisión cien veces mayor que el actual wifi. Según informó la compañía de Estonia Velmenni, encargada de realizar los ensayos, se ha logrado una velocidad de transmisión de datos de 1GB por segundo y se espera que se superior, puesto que en experimentos en laboratorios, se alcanzaron los 22 GB por segundo. Cómo funciona Según el medio BBC, la tecnología LiFi utiliza la luz visible para esta transmisión y tan solo utiliza un diodo emisor de luz LED. En 2011, el científico de la Universidad de Edimburgo Harald Hass, creador de esta tecnología, demostró que con un solo LED se pueden transmitir más datos que con una antena de telefonía. Haas asegura que puede utilizarse una bombilla LED “para transmitir internet de manera ultrarrápida”. El LiFi permitirá que una lámpara tenga dos funcionalidades: brindar luz y garantizar la conectividad con el enrutador (router). Además, se ha demostrado que el LiFi es más seguro que el wifi y no interfiere con otros sistemas, lo que permitiría usarlo sin inconvenientes en un avión, sin embargo aún tienen un problema por solucionar, y es que la luz no puede atravesar paredes. Tomada de intenet ¿Llega el fin del wifi? 36 Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 RINCÓN AUDIOVISUAL Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond “El abrazo de la serpiente”, la película colombiana para los Óscar 2016 “E Redacción Express News l abrazo de la serpiente” de Ciro Guerra es la película que la Academia Colombiana de Artes y Ciencias Cinematográficas (Accac) escogió para que represente al país en los Premios Óscar 2016, en la categoría de mejor película extranjera o de habla no inglesa. Luego de 15 días de deliberación “El abrazo de la serpiente” alcanzó la mayor votación (68%) por parte de la Academia, enfrentándose con otros 3 filmes: “La tierra y la sombra” de César Acevedo, “Gente de bien” de Franco Lolli y “Ella” de Libia Stella Gómez. “Nos sentimos orgullosos que las películas escogidas por la Accac sean de tan alta calidad y cuenten con un equipo humano preparado en el país”, sostiene Consuelo Luzardo, presidenta de Accac. La película seleccionada narra el encuentro, acercamiento, De padres a hijas desencuentro, lealtad, traición y eventualmente, amistad entre un payé y chamán amazónico (último sobreviviente de su pueblo) y dos científicos que son los primeros en recorrer el noroeste del Amazonas en busca de saberes ancestrales. Una relación que se da a lo largo de 40 años. El protagonista de esta historia que ya fue premiada con el Art Cinema Award, es un indígena, Karamakate, que es interpretado por un actor natural llamado Antonio Bolívar Salvador. E sta historia narra cómo un novelista ganador de un premio Pulitzer deberá lidiar con la educación de su hija de 5 años cuando su mujer muere. Duración: 116 min. País: Estados Unidos Estados Unidos Director: Gabriele Muccino Guión: Brad Desch Música: Paolo Buonvino, James Horner Fotografía: Shane Hurlbut Reparto: Russell Crowe, Amanda Seyfried, Aaron Paul, Diane Kruger, Quvenzhané Wallis, Octavia Spencer, Janet McTeer, Chris Douglass, Haley Bennett, Ryan Eggold Género: Drama The lady in the van E sta película cuenta la historia real de la Señora Shepherd que aparcó su furgoneta al lado del camino de entrada de la casa de Alan Bennett y se quedó a vivir en ella durante 15 años. Duración: 104 min. País: Reino Unido Reino Unido Director: Nicholas Hytner Guión: Alan Bennett Fotografía: Andrew Dunn Reparto: Maggie Smith, Alex Jennings, Jim Broadbent, Dominic Cooper, James Corden, Frances de la Tour, Samuel Anderson, Gwen Taylor, Rosalind Knight, George Taylor Género: Drama. Basada en hechos reales “C Closer to the moon loser to the Moon” narra cómo en la Rumanía comunista, un ex jefe de una unidad de investigación criminal de la policía, Max Rosenthal, junto a otros cuatro judíos roban un banco haciendo creer a todo el mundo que estaban rodando una película. Son detenidos, juzgados y condenados a muerte. Pero el gobierno comunista les obligará a volver a representar su crimen en una película de propaganda. Duración: 117 min. País: Rumanía Rumanía Director: Nae Caranfil Guión: Nae Caranfil Música: Laurent Couson Fotografía: Marius Panduru Reparto: Vera Farmiga, Mark Strong, Harry Lloyd, Anton Lesser, Joe Armstrong, Martin Hancock, Allan Corduner, Christian McKay, Tim Plester, Monica Barladeanu, Gwyneth Keyworth, Martin McDougall, Stuart McQuarrie Género: Drama Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 37 EXPRESS NEWS SOCIAL 5 de diciembre, Día Internacional de los Voluntarios El voluntariado como agente de esperanza Víctor Corcoba Herrero/ Escritor [email protected] T enemos que despojarnos de guerras y sufrimientos. Es cierto. La realidad es horrible, sí quieren espantosa, pero tampoco podemos dejarnos atrapar por la tristeza y, aún peor, permanecer abatidos por el desconsuelo. Seamos personas de esperanza, de saber mirar y ver, pero jamás debemos asustarnos por nada, ni por nadie. Al fin, todo tiene su momento, su revisión, nada es perenne, pues aunque la situación actual sea grotesca, con un color antiestético que nos reviente la mirada, debemos soportarlo con paciencia, pero también con valentía. Hay muchos, muchos pueblos, ciudades y ciudadanos, mucha gente, que sufre; muchas guerras, mucho odio, mucha envidia, mucha mundanidad anímica y mucha corrupción; pero todo esto caerá más pronto que tarde, o más tarde que pronto, y nos servirá para recapacitar, con la cabeza siempre en alto, sobre lo vivido y lo que nos queda por vivir. Precisamente, es desde esta dimensión de la memoria, como construimos el presente y nos renovamos, mirando hacia adelante, pues lo peor que nos puede pasar, es quedarnos anclados en nuestra propia historia, sin hacer nada por nosotros, ni por nuestros análogos, o por el orbe mismo. Somos personas de acción y reacción, de andares y sendas, siempre en búsqueda y auxilio. Nos necesitamos unos a otros. Un equipo de socorro traslada en su coche a un niño al hospital. Una familia, en la que ninguno de sus miembros trabaja, puede comer caliente gracias a la solidaridad de la gente de su barrio. Una mujer maltratada por su compañero ha quedado a salvo, refugiándose en el piso de una vecina. Son acontecimientos tremendos que se repiten por todo el mundo. Nadie estamos totalmente a salvo. Viendo estas situaciones se me ocurre pensar en tantísimos voluntarios que ofrecen su tiempo, su formación y sus recursos en las personas que más lo necesitan. Cuando bebas agua, dice un proverbio chino, que recordemos la fuente. El agradecimiento nunca está demás. Justamente por ello, el Día Internacional de los Voluntarios (cinco de diciembre) nos brinda la oportunidad de mostrar nuestra gratitud a las numerosas personas de bien que actúan con esa generosidad, y de animar a otros a que sigan su modelo. Estoy convencido que este impulso humano, lo que hace es humanizarnos mucho más a todos, querernos por principio y abrazar un sistema de vida más esperanzador para todos. Partiendo del dicho: “de bien nacidos es ser agradecidos”; estos agentes de esperanza, que son los voluntarios, con su labor de servicio desinteresado e incondicional con el prójimo, sin duda contribuyen a generar un cambio positivo para otros, pero además, ellos mismos, también se ven transformados con su quehacer. Por consiguiente, aplaudo a todos los que se donan sin condiciones, a los que trabajan gratuitamente en beneficio de la colectividad, a los que ponen su vida en riesgo por salvar vidas ajenas, pues su presente de lucha es nuestro futuro de fraternización, encaminado a prevenir conflictos, a socorrer a las sociedades para que puedan recuperarse de las inútiles contiendas, o la de prestar asistencia en las situaciones de crisis. Evidentemente, el voluntariado se sustenta en los valores humanos, en la solidaridad más profunda, y en la confianza de su mismo linaje, transcendiendo cualquier frente o frontera cultural, lingüística, religiosa y geográfica. En este sentido, la misma Carta de las Naciones Unidas, al iniciar con las palabras “nosotros los pueblos”, nos recuerda que idear soluciones para los problemas mundiales no es tarea sólo de los gobiernos, sino también de la ciudadanía en particular, de las comunidades y la sociedad civil en su globalidad. La esperanza, -como decía el poeta latino Ovidio-, “hace que agite el naufrago sus brazos en medio de las aguas, aún cuando no vea tierra por ningún lado”, y ciertamente, estos millones de voluntarios que se dejan la vida en promover un desarrollo para todos y la paz como horizonte, son tan necesarios como imprescindibles. Juntos vigoricemos los marcos institucionales en que se apoyan estos agentes que unas veces consuelan, otras reaniman y tranquilizan con su efervescente ilusión. Unidos, utilicemos este recordatorio del cinco de diciembre, para activar el voluntariado como expresión de nuestra humanización y como manera de promover el respeto mutuo entre todos. Más allá de cualquier interés mundano, ha de prevalecer esa unidad de corazón, esa unanimidad de esperanza, esa armonía de los sentimientos en el amor, en el amor mutuo, tratando de ser compasivos unos con otros, considerados con nuestro análogo, dejando con humildad el lugar al otro que necesita de nuestro auxilio. Desde luego, el voluntariado que lo es de corazón, no sólo crea fortaleza, resistencia y solidaridad comunitaria, también genera un espíritu de reencuentro y concordia, consigo mismo y con los demás. Ellos son los primeros que descubren que hay más dicha en dar que en recibir. Quizás ahí resida la verdadera felicidad, la que con tanto desvelo buscamos. Recordemos que al fin, cuando todo parece perdido, siempre hay un corazón que nos responde; es un vivo anuncio de que el ser humano jamás está solo, que camina con la humanidad de cada época, a pesar de tantas exclusiones que nos discriminan. Por tanto, el voluntariado constituye un vehículo sumamente necesario que permite que la población participe en la vida de sus sociedades, muy en especial aquellos grupos vulnerables y marginados, así como las personas de edad o los discapacitados. De este modo, frente a la desesperanza que hoy día impera en el mundo, se contrapone el amor de multitud de voluntarios, dispuestos a dejarse los mejor de sí, en favor del otro, y que se manifiesta como cultivo de esperanza, a través de una implicación seria y responsable; no en vano, Naciones Unidas acaba de apostar por el voluntariado como el motor del desarrollo en Latinoamérica, contribuyendo a que los gobiernos rindan cuentas y respondan a las demandas de los ciudadanos. Efectivamente, el programa Voluntarios de las Naciones Unidas (VNU) es el principal ente de voluntariado en el sistema de las Naciones Unidas, y su labor es encomiable: apoya la paz, ofrece socorro y promueve iniciativas de desarrollo en casi ciento cuarenta países. Naturalmente, este voluntariado beneficia tanto a la sociedad en su globalidad como a los individuos que lo ejercen, ya que refuerza la confianza, la solidaridad y la reciprocidad entre los ciudadanos, al tiempo que crea oportunidades de involucración. Esto nos hace, reivindicar cada día con mayor tesón, el reconocimiento de los voluntarios, como fuerza motor de humanización, en un planeta muy deshumanizado. Está visto que el silencioso heroísmo de algunas gentes del voluntariado son una escuela de vida, con la clave de la esperanza, para los jóvenes y menos jóvenes, para todos nosotros en definitiva. En cualquier caso, no olvidemos que nunca será tarde para buscar un mundo mejor y más renovado, si en el empeño ponemos coraje y esperanza, o lo que es lo mismo, fortaleza y voluntariado. 38 Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twiter @Expressnewslond CLASIFICADOS Tel: 020 7738 7983 Del 1 al 7 de Diciembre de 2015 39 CLASIFICADOS SERVICIOS SE OFRECE Se venden artículos de segunda mano y nuevos.http:// www.ivanventadearticulos.com/ o 07403475189 o 07340146010 LAWRS te ofrece servicio de clases de inglés con profesoras de Westminster and Kingsway College. Este curso es gratuito para mujeres que son residentes y están recibiendo beneficios del gobierno. Informaciones: 020 7324 9802. EMPLEOS SE BUSCA Finance Officer - Minimum 2 years’ experience in a financial system Technical, Procurement or Finance & AR environment. £14 per hour. 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