San Joaquin County Public Health Services will be offering FREE

San Joaquin County Public Health Services will be offering FREE

MAY - JUNE 2016
PLEASE JOIN US
Topic: Get Moving
Wednesday, May 11
3:00-4:00 pm
Topic: Plan, Shop &
Save
Wednesday, May 18
3:00-4:00 pm
San Joaquin County Public Health
Services will be offering FREE Nutrition
Classes!
Topic: Vary Your Veggies
Wednesday, May 25
3:00-4:00 pm
Topic: Make Half Your
Grains Whole
Wednesday, June 1
3:00-4:00 pm
Topic: Build Strong Bones
Wednesday, June 8
3:00-4:00 pm
Topic: Go Lean with
Protein
Wednesday, June 15
3:00-4:00 pm
Come Join Us! Learn to...

Try out some healthy recipes!

Shop and eat healthy on a budget!

Understand a food label!

Choose healthier foods!

Increase your physical activity!

FREE cookbooks and take-home items!
No registration required and drop-ins
welcome at any class!
Topic: Make a Change
Please Join us at:
Wednesday, June 22
3:00-4:00 pm
HEALTH NET COMMUNITY CENTER
Topic: Celebrate! Eat
Smart
678 N. Wilson Way, Suite 16
Stockton 95205
For more info call today: (209) 468-2406
Wednesday, June 29
3:00-4:00 pm
For CalFresh information, call 1-877-847-3663. Funded by USDA SNAP-Ed, an equal opportunity provider and
employer. Visit www.CaChampionsForChange.net for healthy tips.
MAYO—JUNIO 2016
Acompáñenos
Tema: A moverse
Miércoles 11 de mayo
3:00-4:00 pm
Tema: Planee, compre &
ahorre
Miércoles 18 de mayo
3:00-4:00 pm
¡Los Servicios de Salud Publica del
Condado de San Joaquín estarán
ofreciendo Clases GRATIS de Nutrición!
Tema: Varíe sus Verduras
Miércoles 25 de mayo
3:00-4:00 pm
Tema: Haga que la mitad
de sus granos sean
enteros
Usted aprenderá a:
Miércoles 1 de junio
3:00-4:00 pm

¡A preparar nuevas recetas saludables!
Tema: Construya unos
huesos fuertes

Miércoles 8 de junio
3:00-4:00 pm
¡Hacer que sus dólares cuenten cuando compre su
comida!

¡Entender las etiquetas de alimentos!

¡Comer mas frutas y verduras!

¡Aumentar su actividad física!

¡Libros de cocina y instrumentos para vivir saludable
GRATIS!
Tema: Escoja proteína
baja en grasa
Miércoles 15 de junio
3:00-4:00 pm
¡No se pierda de estas clases!
Tema: A cambiar
costumbres
Por favor acompáñenos en:
Miércoles 22 de junio
3:00-4:00 pm
HEALTH NET COMMUNITY CENTER
678 N. Wilson Way, Suite 16
Stockton 95205
Tema: ¡Celebre!
Comiendo bien
Para mas información llame hoy al:
(209) 468-2406
Miércoles 29 de junio
3:00-4:00 pm
Para información sobre CalFresh, llame al 1-888-9-COMIDA. Financiado por SNAP-Ed del USDA, un proveedor y empleador que ofrece
oportunidades equitativas. Para consejos saludables, visite www.CampeonesDelCambio.net.