Marzo 2009 - Teach More/Love More

Volume 8, Issue 8 • March 2009
Call 211 to learn more or visit us at
www.teachmorelovemore.org.
Brought to you by The Early Childhood Initiative Foundation.
Helping Your Family
“Eat Right”
By Sabrina Candelaria, MPH, RD, LD/N, pediatric nutritionist,
Mailman Center for Child Development, Miller School of Medicine.
• Serve
small
portions. Using
smaller bowls,
plates
and
utensils helps
keep servings
in the right
proportion. To
prevent overeating, avoid
feeding your
children adultsized portions.
ou’ll see messages about “eating right”
just about anywhere -- television, radio,
magazines, newspapers, the Internet and
even your doctor’s office. But understanding
what eating right really means for your family
can be confusing.
Y
Luckily, the American Dietetic
Association (ADA) has dedicated its
annual National Nutrition Month
campaign this month to helping you
improve your lifestyle through healthy eating,
making appropriate food choices, and increasing physical activity. This year’s theme of “Eat
Right” is important at any age. But, as a parent,
you can give your children a head start by
teaching them the value of eating right for a
long and healthy life. Here are some simple
steps to get you started:
• Be the example and show – don’t just tell -your children what healthy eating is all
about. Children love to mimic their parents.
If you sit and eat with them and are open to
new foods and experiences, they will take
the hint from you.
• Be open to trying new foods. Get
your children involved by cooking
together and avoid making
negative comments at mealtimes.
Create a positive, interesting and fun
eating environment for your children by
engaging them in small, easy, food
preparation tasks such as adding berries or
tearing up lettuce.
• Help your child
know when he
or she is full. Do
not force your
children to “clean the plate.” Instead, let them
know they should stop eating when they feel
full and not when their plate is empty.
• Create a schedule for meals and snacks to
help your child learn structure for eating.
Plan for three healthy, balanced meals and
one or two snacks a day. Healthy snacks
should not be offered close to mealtimes as
this can prevent enough eating during meals.
For more information on “eating right,”
contact the ADA at 1-800-877-1600 or
www.eatright.org. Further information on
healthy nutrition can be found through the
Food Guide Pyramid of the United States
Department of Agriculture (USDA) at
1-888-779-7264 or www.mypyramid.gov. Both
these organizations provide healthy nutrition
and lifestyle tips. Their recommendations will
help you teach your children to “Eat Right.”
INSIDE
Dental Care for Children . . . . . . . . . . . . .2
Learn the Skills You Need
to Become an Effective
Advocate for Children . . . . . . . . . . . . . .3
Is there trouble growing
in your yard? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
OUR MISSION:
To ensure that all children in Miami-Dade County have the community’s
attention, commitment and resources and, hence, the chance to
develop intellectually, emotionally, socially and physically so that they
are ready and eager to learn by the time they reach first grade.
If you have questions about raising your child or being a parent,
call: Teach More/Love More at 211. Operated in English, Spanish
and Creole 24 hours a day.
Si ou ta
renmen resevwa
ti jounal sa a an
kreyòl, rele
211.
For more information, please call us at 211
or visit us at www.teachmorelovemore.org.
Dental Care for Children
By Kelly Liker, M.D., pediatric resident at Jackson Memorial Hospital/Holtz Children’s Hospital.
•
If your child sucks a thumb
or pacifier vigorously, ask
a pediatrician to evaluate
the child’s bite for
abnormalities.
•
Take your child to the
dentist.
24 months and older
S
o many people think that since baby teeth fall out to make
way for permanent teeth, you don’t need to take care of
them. Wrong. Taking care of baby teeth is important in the
long-term oral health of children. Decay in baby teeth can lead to
serious consequences if teeth or gums become infected. Infections
in the mouth can travel to other parts of the body. And baby teeth
lost too early can cause the adult teeth to grow in too early, leading to crooked and overcrowded teeth. Orthodontists believe that
almost one-third of all pediatric patients have problems resulting
from baby teeth that were lost too soon. Some useful tips to keep
your child’s teeth healthy:
Birth to 12 months
•
After feedings, wipe baby’s gums with a wet washcloth, or
use a soft-bristle toothbrush with water only.
•
Make routine well-child visits to your pediatrician for regular examinations.
•
Never let a child go to bed with a bottle or with food. In
addition to the risk of choking on food and the increased
association of ear infections in children who sleep with
their bottles, it also increases the risk of tooth decay.
•
Babies should be able to drink from a cup by 12 months or
earlier, if possible. Wean to a sippy cup as soon as you can.
If your toddler must carry around a bottle or cup during
the day, fill it with water.
•
Brush your child’s teeth
with a pea-sized amount of
toothpaste on a brush. The
toothpaste can contain
fluoride, as long as the child
does not swallow it frequently.
•
Encourage your child to participate in the brushing, but
always brush his or her teeth again after the child
finishes. A child may require help brushing until
7 to 10 years.
•
Begin flossing the child’s teeth as soon as the teeth begin
to touch one another.
•
Dental check-ups should be scheduled at least once a year,
or every 6 months, if able, for cleanings.
•
Baby teeth are typically lost around 6 years of age, and
molars at around 10-12 years. As children get older,
discourage sugary snacks and sodas between meals,
since these are times when children are less likely to brush
afterwards.
Take dental health seriously early to save time, money and
unpleasant or painful dental procedures later on.
Resources: American Dental Association, www.ada.org; American
Academy of Pediatric Dentistry, www.aapd.org; American
Academy of Pediatrics, www.aap.org
12 to 24 months
•
Brush your child’s teeth twice a day with water on a softbristle baby toothbrush.
•
Do not allow the child to drink more than 4 to 6 ounces of
juice per day.
Visit your local library for books, activities and ideas
to encourage your child’s literacy.
To find a library near you call 305-375-2665 or log on to www.mdpls.org.
Parenting School-Age Children
Learn the Skills You Need to Become an
Effective Advocate for Children
By Michael R. Malone of The Children’s Trust.
A
Children’s Defense Fund
poster zeroes in on the
vulnerability of children
and youth. The poster shows a
baby on all fours with a bull’s
eye painted on its diaper and
with
the
accompanying
inscription: “When it’s budgetcutting time, they always start
with the easiest targets.”
Children don’t vote. They have
no political voice. As the
economic storm swirls around
us, budget cuts are raining down. Billions of dollars in services for
children have been cut from the state budget alone. So in these
critical times, who will speak for the children?
We hope that you -- moms, dads, caregivers, grandparents -- will.
To that end, The Children’s Trust and other local organizations,
such as the Human Services Coalition,
are sharing resources and teaching
skills to encourage advocacy.
fast. A group of mothers in Cutler Bay staged a mock funeral for
the “death” of school clubs, art and elective classes owing to the
cuts. The mothers posted the video on YouTube and have been
contacting legislators and generating grassroots support.
Advocacy is an important component of The Children's Trust’s
mission, one that supports our efforts to fund programs, services
and initiatives that improve the lives of children and families in
Miami-Dade County.
An example of grassroots advocacy success is the recent passage of
the SCHIP bill which provides an additional 4 million children,
including children of legal immigrants, with health insurance.
Frequent calls, e mails and trips Washington prompted by email
alerts from The Children’s Trust helped broaden the scope of
coverage and secure key Congressional votes.
The Trust has advocated actively, too, in support of the economic
stimulus package, which will provide additional health, child care
and needed family supports.
On these and other issues critical to
children and families, The Children’s
Trust partners with local, state and
national organizations and networks.
The Advocacy page of its Web site lists
those partners with links to their sites.
The Human Services Coalition, with
support from The Trust, is offering
“ACT Now for Change,” a series of
four workshops to share the skills
necessary for effective advocacy for
both citizens and organizations.
Under the umbrella of the Florida
Children’s Services Council, headquartered in Tallahassee, The Children’s Trust
collaborates with Florida’s eight other
Children’s Service Councils, each representing their respective county, to more
effectively influence policy making.
“For whatever peoples’ motives are, in
the recent election they voted for
change,” says Jacob Coker-Dukowitz,
the Coalition’s advocacy coordinator
who will co-facilitate the workshops.
“There is a sense that now is the time
to reach out and engage people who
may not have the tools.”
Coker-Dukowitz, who organized
student groups while studying at the
University of Miami, suggests that people need an “access point” -- a gateway
or a vehicle to channel their efforts and
enthusiasm for change. He also emphasizes the difference between strategy and tactics. He adds, “A lot
of people tend to love doing forums. It’s a tactic that’s educational
and informative, but you rarely see that forum move to an action.
So people are learning, but not engaging – and no one is leading
an action.”
It’s important, he says, for people who hope to effect political
change, to generate a strategy for action that includes a larger
vision. “You can’t make change without engaging in the building
of organizations,” he adds.
The workshop series will focus on health care, but Coker-Dukowitz
and co-facilitator and Coalition Policy Coordinator Roxanne
Paisible will use role playing and personal experiences to ensure
the sessions are participatory and engaging.
The recent budget cuts are stirring people to action. In midJanuary, two mothers in the Doral area of Miami, outraged over
the massive cuts to public education, went on a week-long hunger
The state council has developed a list of
legislative priorities. Its State Policy
Package explains the key issues affecting Florida’s children and families and is
available for download from the
Advocacy page.
Another resource offered on the page is
CapWiz, an agile information engine
with a number of policy and communication tools. The legislative tool Online
Sunshine links to the official Internet site of the Florida Legislature.
Within the gold banner, find a listing of major focus areas: early
childhood education and care, children’s health, child welfare,
juvenile justice and child safety. Find, too, a full listing of our
Legislative Newsletters. The Legislative Tools option provides a wealth of
information on legislators and a convenient means to contact
them. Be sure to register to join the Action-E List and receive
electronic alerts on major policy decisions.
Regardless of how inspired or powerful, a single voice or a single
story is too often ignored. No one doubts that in these economic
times, our legislators in Tallahassee and Washington must make
difficult decisions. Yet as political representatives they will listen
and heed the advice of a swell of effective advocates. Now’s the time
to join our voices and to advocate on behalf of all our children.
For information about The Children’s Trust advocacy efforts, visit:
www.thechildrenstrust.org
Call 305-571-5700 to learn more or
visit us at: www.thechildrenstrust.org
Is there trouble growing in your yard?
By Suzie Kolb, MPA; Steve Dearwater, M.S.; Gayane Stepanian, M.A.; Susan Uhlhorn, Ph.D; and Judy Schaechter, M.D.
uring Poison Prevention Week, March 15-21, Injury
Free-Miami wants to encourage parents to check their
homes and yards for common poisonous plants. Exposure
to toxic plants is a major problem in Miami-Dade County.
D
In 2006, reactions to toxic plants were responsible for 204
emergency department visits and 9 hospitalizations among
children under 18. 1 To help prevent your child from becoming one
of these statistics, it is important to know the names of plants your
child may be exposed to and whether they are poisonous.
Check plants at your home, your child care center and any other
place your child plays. Once you know the plant names, contact the
Poison Control Center at 1-800-222-1222 to see if any of the plants
are toxic. If there are any toxic plants where your child plays, make
sure they are removed and disposed of safely. Do not burn
poisonous plants, because some will release their toxins into the air
and can be dangerous when inhaled. Call the Poison Control
Center before planning landscaping projects, as the plants that
catch your eye could be poisonous. Always keep Poison Control’s
number near every phone in the house and post it on the refrigerator
so you can act quickly in an emergency.
The plants below
are poisonous when
eaten. If your child
ingests one of these
plants,
call
the
Poison
Control
Center right away.
A doctor, nurse or
pharmacist
will
answer your call 24
hours a day, seven
days a week and
give you information
on how to handle
the situation.
To keep your children safe, teach them not to put leaves, stems,
flowers, mushrooms or seeds in their mouths. The No. 1 thing you
can do to keep your children safe from harm is to supervise them
closely. For more information on keeping your family safe, contact
Injury Free-Miami at 305-243-8838.
Lantana
Castor Bean
Oleander
Angel’s Trumpet
Rosary Pea
Wild Mushrooms
1 Miami-Dade County Injury Surveillance System, 2006,
(305) 243-5847
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Send in Photos, question or helpful tips. Photos will be included in each issue. These
photos personify our readership and do not imply or suggest any particular family styles or
situations. Questions will be answered by local experts.
Mail to:
The Early Childhood Initiative Foundation 3250 SW Third Ave., Miami, Fla. 33129
Published through support from:
The Early Childhood Initiative Foundation (305-646-7229) and
United Way Center for Excellence in Early Education (305-631-7600).
These two organizations work closely with the Early Learning Coalition of Miami-Dade/
Monroe (305-646-7220) and The Children’s Trust (305-571-5700).
Editor: Ana de Aguiar Echevarria (305-646-7230)
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¿Hay un problema creciendo en tu patio?
Por Suzie Kolb, MPA; Steve Dearwater, M.S.; Gayane Stepanian, M.A.; Susan Uhlhorn, Ph.D; y Judy Schaechter, M.D.
urante la Semana de Prevención de Envenenamiento, que
se celebra del 15 al 21 de marzo, Injury Free-Miami quiere
pedir a los padres que chequeen su casa y su patio para
detectar plantas comunes venenosas. La exposición a plantas
tóxicas es un gran problema en el Condado de Miami-Dade.
D
En 2006, se registraron 204 visitas al departamento de emergencias
y hubo 9 hospitalizaciones debido a reacciones a plantas tóxicas en
niños menores de 18. 1 Para evitar que tu hijo forme parte de estas
estadísticas, es importante saber el nombre de las plantas a las que
tu hijo podría estar expuesto, y si sin venenosas.
Chequea las plantas que hay en tu casa, en la guardería adonde
asiste el niño y en cualquier otro lugar donde juega tu hijo. Una
vez que sepas los nombres de las plantas, llama al Centro de
Control de Venenos (Poison Control Center) al 1-800-222-1222 para
ver si alguna de ellas es venenosa. Si hubiera alguna planta
venenosa donde juega tu hijo, asegúrate de que las quiten y las
desechen debidamente. No quemes plantas venenosas, porque
algunas pueden liberar toxinas al aire y ser peligrosas si se inhalan.
Llama al Centro de Control de Venenos antes de realizar proyectos
de jardinería, ya que las plantas que te llaman la atención pueden
Banderita Española
Higuetera
Chamico, Campana
Santa Juana
ser venenosas. Ten
siempre a mano el
número del Centro
cerca de todos los
teléfonos de tu casa
y ponlo también
en el refrigerador
para poder actuar
rápidamente
en
caso de emergencia.
Las plantas que
aparecen más abajo
son venenosas si se
comen. Si tu hijo se
ha metido en la boca alguna de ellas, llama al Centro de Control de
Venenos inmediatamente. Un médico, enfermero o farmacéutico
contestará tu llamada las 24 horas del día, los siete días de la
semana y te dará información sobre cómo manejar la situación.
Para mantener a tu hijo seguro, enséñale a no meterse en la boca
hojas, ramitas, flores, hongos o semillas. Lo mejor que puedes hacer
por la seguridad de tu hijo es supervisarlo
muy de cerca. Para más información sobre
cómo velar por la seguridad de tu familia,
llama a Injury Free-Miami al 305-243-8838.
Adelfa, Rosa Francesa
Hongos Silvestres
1 Miami-Dade County Injury Surveillance System, 2006,
(305) 243-5847
Forme Parte del Boletín
Envíenos fotos, preguntas o ideas provechosas. Incluiremos fotos en cada boletín. Esas
fotos personifican a nuestros lectores y no sugieren estilos de familias o situaciones específicas.
Expertos locales contestarán las preguntas.
Envíelas a:
The Early Childhood Initiative Foundation 3250 SW Third Ave., Miami, Fla. 33129
Publicación patrocinada por:
The Early Childhood Initiative Foundation
(305-646-7229) y United Way Center for Excellence in Early Education
(305-631-7600). Estas organizaciones colaboran con Early Learning Coalition of
Miami-Dade/ Monroe, la organización responsable de los programas infantiles
subsidiados (305-646-7220) and The Children’s Trust (305-571-5700).
Directora del boletín:
Ana de Aguiar Echevarria (305-646-7230)
Visite su biblioteca local para encontrar los libros, actividades
y otras ideas que ayuden a su niño a aprender a leer y escribir.
Para encontrar una biblioteca cerca de Ud.,
llame al 305-375-2665 o conéctese al www.mdpls.org.
Educando niños de edad escolar
Lo que Hay que Saber para Ser un Buen
Defensor de los Niños
Por Michael R. Malone, de The Children’s Trust.
U
n póster del Children’s Defense
Fund se enfoca directamente
en la vulnerabilidad de los
niños y los jóvenes. El póster muestra
a un bebé a gatas con un ojo de toro
pintado en el pañal junto con la
siguiente inscripción: “Cuando ellos
tienen que recortar el presupuesto,
siempre empiezan por lo más fácil”.
Los niños no votan. No tienen voz en
la política. En la medida en que la
tormenta económica gira al nuestro
alrededor, llueven los recortes al presupuesto. Se han eliminado
billones de dólares en servicios a los niños sólo en el presupuesto
estatal. Entonces, en estos momentos críticos ¿quién va a alzar la
voz por los niños?
Esperamos que ustedes –madres, padres, cuidadores, abuelos– lo
harán. Con ese fin, The Children’s Trust y otras organizaciones
locales tales como la Coalición de Servicios
Humanos (Human Services Coalition), están
aunando recursos y enseñado las
habilidades necesarias para estimular la
participación en defensa de los niños.
La Coalición, con el apoyo de The Trust, está
ofreciendo “ACT Now for Change,”
(Actuemos ahora por el cambio) una serie
de talleres destinados a compartir los
conocimientos necesarios para defender
tanto a ciudadanos como a organizaciones.
“Por las razones que sean, la gente votó
por el cambio en la reciente elección”, dice
Jacob Coker-Dukowitz, el coordinador de la
Coalición que co-facilitará los talleres. “Hay
un sentido de que ahora es el momento de
salir y de comprometer a la gente que
quizás no tenga los recursos”.
Coker-Dukowitz, que organizó grupos de
estudiantes en la Universidad de Miami,
sugiere que la gente necesita un “punto de
acceso” –una salida o un vehículo para canalizar sus esfuerzos y su
entusiasmo por el cambio. También hace énfasis en la diferencia que
existe entre estrategia y táctica. Y añade: “A muchas personas les
encanta hacer foros. Es una táctica educativa e informativa, pero rara
vez se ve que un foro se transforme en acción. La gente está aprendiendo, pero no se está comprometiendo, y nadie está liderando una
acción”.
Es importante, agrega, para las personas que esperan que el
efecto político cambie, generar una estrategia de acción que
incluya una visión de futuro. “Uno no puede lograr ningún cambio
si no se compromete en la construcción de organizaciones”.
La serie de talleres se enfocará en el cuidado de la salud, pero
Coker-Dukowitz y la co-facilitadora y Coordinadora de la Política
de la Coalición, Roxanne Paisible, van a utilizar sus experiencias
personales y la dramatización para asegurar que las sesiones sean
participativas y comprometedoras.
Los recientes cortes al presupuesto están Incitando a la gente a
actuar. A mediados de enero, dos madres del área de Doral, en
Miami, se enfurecieron por los recortes masivos a la educación
pública y estuvieron en huelga de hambre durante una semana.
Un grupo de madres de Cutler Bay simularon un funeral por la
“muerte” de los clubes escolares y de las clases electivas de arte
debido a los cortes. Las madres pusieron el vídeo en You Tube y
han estado contactando a legisladores y generando apoyo popular.
La participación es un importante componente de la misión de The
Children's Trust, que apoya nuestros esfuerzos para patrocinar
programas, servicios e iniciativas que mejoran la vida de los niños
y las familias del Condado de Miami-Dade.
Un ejemplo del éxito de la participación popular es la reciente
aprobación de la ley SCHIP, que provee seguro de salud a 4 millones de niños más, incluyendo a los hijos de inmigrantes legales.
Frecuentes llamadas, correos electrónicos y viajes a Washington
incitados por emails de The Children’s Trust ayudaron a ampliar el
alcance de la cobertura y a asegurar votos claves del Congreso.
The Trust ha abogado activamente, también, en apoyar el paquete
de estímulo económico, que proveerá servicios de salud, cuidado
infantil y ayuda a familias necesitadas.
The Children’s Trust se asocia con organizaciones locales, estatales
y nacionales, y crea relaciones de trabajo para estos y otros importantes asuntos para los niños y las familias.
La página Advocacy de su website ofrece una
lista de esas asociaciones con enlaces a sus
respectivos sitios.
Bajo la sombrilla de Florida Children’s
Services Council, cuya sede principal se
encuentra en Tallahassee, The Children’s
Trust colabora con otros Children’s Service
Councils de la Florida, representando cada
uno de ellos a su condado para ejercer
mayor influencia en las de decisiones que se
tomen.
El concejo estatal ha desarrollado una lista de
prioridades legislativas. Su Paquete de Política
Estatal (State Policy Package), que explica los
asuntos más importantes que afectan a los
niños y las familias de la Florida, se puede
bajar de la página Advocacy, en internet.
Otro recurso que se ofrece en la página es
CapWiz, una maquinaria de información ágil
con diferentes herramientas de normas y comunicación. El recurso
legislativo, Online Sunshine, enlaza con el sitio oficial de Internet
de la Legislatura de la Florida.
Busque en el letrero dorado, una lista de las principales áreas de
interés: educación y cuidado en la primera infancia, la salud de los
niños, bienestar infantil, justicia juvenil y seguridad de la infancia.
Busque, también la lista completa de nuestros Boletines
Informativos (Legislative Newsletters). La opción Recursos
legislativos (Legislative Tools) ofrece mucha información sobre los
legisladores y es un buen medio para contactarlos. Asegúrese de
inscribirse en Action-E List y reciba noticias electrónicas sobre las
más importantes decisiones políticas.
Independientemente de cuán inspirada o poderosa sea una voz o
una historia por sí sola, a menudo se le ignora. Nadie duda que en
estos tiempos de dificultades económicas nuestros legisladores en
Tallahassee y en Washington tienen que tomar decisiones difíciles.
Pero como representantes políticos, ellos escucharán y prestarán
atención al consejo de efectivos defensores. Es el momento de unir
nuestras voces en defensa de todos nuestros niños.
Para más información sobre los esfuerzos de The Children’s Trust
en defensa de los niños, visite: www.thechildrenstrust.org
Para más información llame al 305-571-5700 ó
visítenos en: www.thechildrenstrust.org
Para más información, por favor llámenos al 211
o visítenos en http://www.ensenemasamemas.org
El Cuidado de los Dientes
Por Kelly Liker, M.D., residente pediátrica en el Jackson Memorial Hospital/Holtz Children’s Hospital.
•
No permita que el niño tome
más de 4 a 6 onzas de jugo
al día.
•
Si su hijo chupa vigorosamente el pulgar o el
chupete, pídale al
pediatra que evalúe la
mordida del niño para
detectar anormalidades.
•
Lleve a su hijo al dentista.
De dos años en adelante
M
ucha gente piensa que como los dientes de los bebés se
caen para abrirles camino a los dientes permanentes, no es
necesario cuidarlos. Error. Cuidar los “dientes de leche” es
importante para la salud oral de los niños a largo plazo. Las caries
en los dientes temporales pueden acarrear serias consecuencias si
éstos o las encías se infectan. Las infecciones en la boca viajan a
otras partes del cuerpo. Y la pérdida de dientes temporales puede
hacer que los dientes permanentes salgan muy pronto, lo cual
conduce a unos dientes disparejos y apiñados. Los ortodoncistas creen
que casi un tercio de los pacientes pediátricos tiene problemas
resultantes de la pérdida prematura de los dientes temporales. He
aquí algunos consejos para mantener saludables los dientes de su hijo:
Del nacimiento a los 12 meses
•
Después de comer, limpie las encías del bebé con un paño
húmedo, o utilice un cepillo de cerdas suaves sólo con
agua.
•
Haga las visitas de rutina al pediatra, para exámenes
regulares.
•
No permita que el niño vaya a la cama con una botella o
con comida. Además del riesgo de atoramiento con
alimentos y de la infección de los oídos que se asocia a la
costumbre de que los niños duerman con su biberón,
existe también el riesgo de contraer caries dentales.
•
Los bebés deben poder beber de una taza a los 12 meses,
o antes, si es posible. Páselo al vasito de entrenamiento
(los que tienen tapa y pico) tan pronto como sea posible.
Si su hijo quiere andar todo el día con su biberón o su
vasito, llénelo con agua.
•
Cepille los dientes del niño
con un poquito de pasta del tamaño de un guisante. La
pasta puede contener flúor, con tal de que el niño no se
lo trague.
•
Anime al niño a participar en el cepillado, pero siempre
cepíllelo usted después de que él lo haga. El niño puede
requerir ayuda para cepillarse hasta los 7 ó 10 años.
•
Comience a usar el hilo dental en cuanto los dientes se
toquen.
•
Se debe ir a chequeo dental por lo menos una vez al año,
o cada seis meses, si se puede, para limpieza.
•
Los dientes de leche se caen, normalmente, alrededor de
los 6 años de edad, y los molares, entre los 10 y los 12.
Según crecen los niños, usted debe quitarles la idea de
comer chucherías dulces y tomar sodas entre comidas, ya
que ésa es la época en que los niños son menos dados a
cepillarse después de merendar.
Tómese en serio la salud dental precoz para ahorrar tiempo,
dinero y procedimientos desagradables o dolorosos en el futuro.
Fuentes: American Dental Association, www.ada.org; American
Academy of Pediatric Dentistry, www.aapd.org; American
Academy of Pediatrics, www.aap.org
De 12 a 24 meses
•
Cepíllele los dientes al niño dos veces al día con un cepillo
para bebés, de cerdas suaves, mojado en agua.
Visite su biblioteca local para encontrar los libros, actividades y otras ideas que ayuden a
su niño a aprender a leer y escribir. Para encontrar una biblioteca cerca de Ud.,
llame al 305-375-2665 o conéctese al www.mdpls.org.
Volumen 8, Número 8 • Marzo 2009
Porque Todos Los Niños
Son Nuestros Niños
Nuestra Visión
Convertirnos en el
líder reconocido en
mate
terria de
planificación, defensa
y sostén de ser vici
cioos
de calidad que redun
undde
en beneficio de los
niños y las familias
as..
The Children’s Trust es una fuente de
financiación, creada por los votantes en
referéndum para mejorar la vida de los
niños y las familias en Miami-Dade.
Para más información llame al 211 o visítenos en
www.ensenemasamemas.org.
Patrocinado por The Early Childhood Initiative Foundation.
Ayude a su familia a
“Comer Correctamente”
Por Sabrina Candelaria, MPH, RD, LD/N, nutricionista pediátrica del Mailman
Center for Child Development, Miller School of Medicine.
os mensajes sobre “comer correctamente” están
en todas partes: en la televisión, la radio, las
revistas, los periódicos, en Internet e, incluso, en la
consulta del médico. Pero entender lo que en realidad • Sirva raciones pequeñas. Utilizar platos y utensilios
significa para su familia comer correctamente, puede
pequeños ayuda a mantener las porciones del
ser confuso.
tamaño adecuado. Para evitar comer demasiado,
evite poner a los niños porciones de adulto.
Afortunadamente, la Asociación Americana de
L
la Diabetes (ADA por sus siglas en inglés) ha • Enseñe a sus hijos a identificar cuándo están llenos.
dedicado su campaña anual del Mes
No los fuerce a “limpiar el plato”. Déjeles saber que
Nacional de la Nutrición, este mes, a mejorar
pueden dejar de comer cuando se sientan llenos y
su estilo de vida mediante una nutrición saludno cuando el plato está vacío.
able, eligiendo apropiadamente los alimentos y
aumentando la actividad física. El tema de este año – • Tener un horario para las comidas y las meriendas
ayuda a los niños a aprender la estructura de la
“Comer Correctamente”– es importante a cualquier
alimentación. Planifique tres comidas y dos
edad. Pero como padres, ustedes pueden
meriendas saludables y balanceadas. Las meriendas
llevar al niño a un buen comienzo enseñándole los
no deben ofrecerse cerca de la hora de comer
valores de la buena nutrición para tener una vida
porque así se impide que los niños coman
larga y saludable. A continuación, unos simples pasos
suficientemente en la comida.
para comenzar:
Para más información sobre “comer correcta• Dé el ejemplo y enseñe a sus hijos – no es sólo
mente”, llame a ADA al 1-800-877-1600 o
decir– qué es comer correctamente.
visite el sitio www.eatright.org. También
• A los niños les encanta imitar a sus padres. Si usted
puede encontrar información sobre nutrición
se sienta y come con ellos y se muestra dispuesta a en Food Guide Pyramid of the United States
probar nuevas comidas, ellos harán como usted.
Department of Agriculture (USDA) a través del
• Pruebe nuevos alimentos. Deje que sus hijos 1-888-779-7264 o en www.mypyramid.gov.
participen en la cocina y evite hacer comentarios Ambas organizaciones ofrecen ideas sobre
negativos a la hora de la comer. Cree un ambiente nutrición y estilos de vida saludables. Sus
positivo, interesante y alegre para sus hijos en la mesa recomendaciones enseñarán a sus hijos a
y permita que se encarguen de tareas pequeñas y “Comer Correctamente”.
fáciles de realizar tales como añadir
frutitas o partir la lechuga.
NUESTRA MISIÓN:
CONTENIDO
El Cuidado de los Dientes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Lo que Hay que Saber para Ser un
Buen Defensor de los Niños . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
¿Hay un problema creciendo en tu patio? . . . . . . . . . 4
3250 SW Third Ave.
Miami, FL 33129
Asegurar que todos los niños del Condado Miami-Dade cuenten con la atención,
el compromiso y los recursos de la comunidad y, por ende, con la oportunidad
de desarrollarse intelectual, emocional, social y físicamente de modo que cuando
llegue el momento de ir al primer grado, estén listos y deseosos de aprender.
Si tiene alguna pregunta sobre cómo criar a su hijo o cómo ser un
buen padre, llame a Enseñe Más/ Ame Más, al 211. Esta organización
opera en inglés, español y créole, las 24 horas.
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MIAMI, FL
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