Premios en comida para niños

Alternativas Saludables a
Premios con la Comida
Premios en comida para niños...
Enfatízales los hábitos saludables alimenticios
L o s a l i m e n to s u s a d o s c o m o p r e m i o s o n c o n f r e c u e n c i a g o l o s i n a s
d u l c e s o s a l a d a s c o n p o c o va l o r n u t r i c i o n a l . P u e d e n c o n d u c i r a
p r o b l e m a s d e s a l u d c o m o s o n l a o b e s i d a d , d i a b e te s y c a r i e s . Motívalos a comer cuando no tengan hambre
E s i m p o r t a n te q u e a p r e n d a n a r e s p o n d e r a s a b e r s i t i e n e n h a m b r e
o s i e s t á n l l e n o s . L o s p r e m i o s e n c o m i d a p u e d e n a f e c t a r e s te
p r o c e s o d e a p r e n d i z a j e y c o n d u c i r a h á b i to s p o c o s a l u d a b l e s .
No promuevas que coman según sus emociones
Los premios en comida pueden enseñarles a gratificarse a sí
mismos con comida, lo cual puede conducir a que coman cuando
e s t é n a b u r r i d o s , e s t r e s a d o s o t r i s te s .
Los premios en comida
pueden servir como
solución a corto plazo,
pero a largo plazo sólo
promueven hábitos poco
saludables.
Las políƟcas del USDA dicen:
Las comidas reembolsables deben
contribuir al desarrollo y socialización
de los niños al darles comida que no
se utilice como castigo o premio.
Los proveedores pueden dar buen
ejemplo a los niños bajo su cuidado al
hallar alternativas saludables a los
premios en comida. Las siguientes ideas
son sólo el principio. Sé creativa e
invéntate nuevas maneras de premiar.
Dales juguetes no muy caros o haz
juegos que promuevan la actividad
física. Que no se te olvide el poder que
tiene felicitarlos como premio por su
buen comportamiento.
Ejemplos excelentes de maneras de premiar:
Ofréceles palabras de elogio Coloreen dibujos Pasen más tiempo afuera Hagan un juego
Visiten un parque Hagan un rompecabezas Canten una canción divertida Hagan un picnic Lean un cuento
Pongan música y bailen Dales calcomanías
Hagan una excursión Dales tatuajes temporales
Hagan manualidades Usa consecuencias usuales como casƟgo:
Cuando los niños se porten mal, usa “consecuencias usuales”, un término que se
refiere a establecer límites temporales relacionados con el comportamiento
problemático. Por ejemplo, una consecuencia usual de los niños que avientan los
legos por todos lados sería no dejarlos jugar en el área donde se encuentran los
legos por un período de tiempo.
Michigan Office
Illinois Office
Association for Child Development
139 W Lake Lansing Rd, Suite 120 ▪ East Lansing, MI 48823
4415 W Harrison St, Suite 535 ▪ Hillside, IL 60162
www.acdkids.org
Telephone: (800) 234-3287 ▪ Fax: (517) 332-5543
Telephone: (800) 284-5273 ▪ Fax: (708) 236-0872
Los demás programas de asistencia nutricional del FNS, las agencias estatales y locales, y sus beneficiarios secundarios, deben publicar el siguiente Aviso de No Discriminación: De
conformidad con la Ley Federal de Derechos Civiles y los reglamentos y políticas de derechos civiles del Departamento de Agricultura de los EE. UU. (USDA, por sus siglas en inglés),
se prohíbe que el USDA, sus agencias, oficinas, empleados e instituciones que participan o administran programas del USDA discriminen sobre la base de raza, color, nacionalidad,
sexo, discapacidad, edad, o en represalia o venganza por actividades previas de derechos civiles en algún programa o actividad realizados o financiados por el USDA. Las personas
con discapacidades que necesiten medios alternativos para la comunicación de la información del programa (por ejemplo, sistema Braille, letras grandes, cintas de audio, lenguaje
de señas americano, etc.), deben ponerse en contacto con la agencia (estatal o local) en la que solicitaron los beneficios. Las personas sordas, con dificultades de audición o
discapacidades del habla pueden comunicarse con el USDA por medio del Federal Relay Service [Servicio Federal de Retransmisión] al (800) 877-8339. Además, la información del
programa se puede proporcionar en otros idiomas. Para presentar una denuncia de discriminación, complete el Formulario de Denuncia de Discriminación del Programa del USDA,
(AD-3027) que está disponible en línea en: http://www.ocio.usda.gov/sites/default/files/docs/2012/Spanish_Form_508_Compliant_6_8_12_0.pdf. y en cualquier oficina del USDA, o
bien escriba una carta dirigida al USDA e incluya en la carta toda la información solicitada en el formulario. Para solicitar una copia del formulario de denuncia, llame al (866) 632-9992.
Haga llegar su formulario lleno o carta al USDA por: (1) correo: U.S. Department of Agriculture Office of the Assistant Secretary for Civil Rights 1400 Independence Avenue, SW
Washington, D.C. 20250-9410; (2) fax: (202) 690-7442; o (3) correo electrónico: [email protected]. Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades.
(1/2016)