qué preferirías? tablero para mensajes tener el valor para arriesgarse

Transcripción

Experiencia 11
Experiencia 11
QUÉ PREFERIRÍAS?
TENER EL VALOR PARA ARRIESGARSE
Haz preguntas de situaciones y pídele a las mamás que se
Dr. Raleigh Washington ha vivido toda su vida en aventuras
muevan de un lado a otro en la habitación dependiendo de
que involucran riesgo, elecciones difíciles y algunas veces
su respuesta. Tienen que escoger una opción! Aquí te damos
arrepentimiento. El ha experimentado ser más capaz de
unas ideas para empezar: Tú preferirías ...
lidiar con el riesgo cuando ha tenido cerca personas que
•
Respirar como Darth Vader o hablar como Yoda?
creen que él puede tener éxito. Desde la vida militar hasta
•
Practicar salto de bungee o clavados en el mar profundo?
su matrimonio, el Dr. Washington tiene una historia que nos
•
Ser súper fuerte o súper rápida?
inspira y nos exhorta a alentar a otras personas.
•
Quedarte durante un mes sin internet o sin carro?
•
Quedarte todo el día con pijamas o con traje de vestir?
Experiencia 11
Cuándo alguien te ha dicho “Yo creo en ti” ¿De qué forma
te ha impactado esto?
¿En qué ocasión tuviste el valor para arriesgarte?
¿Hay algún riesgo que tú deseas haber tomado y que te
hace preguntarte “Me pregunto qué hubiera pasado si ...”?
¿Qué deseas enseñarle a tus hijos acerca de los riesgos?
Cómo piensas hacerlo?
Experiencia 11
TABLERO PARA MENSAJES
Utilizando azulejos y plantillas para calcar puedes crear un
tablero para mensajes inspiracionales para ti o recordatorios
y notas para la familia.
Visita mops.org/groupexperiencekitonline para aprender más
acerca de esta actividad y para descargar las instrucciones.
Experiencia 12
Experiencia 12
UN MINUTO POR FAVOR
VALOR PARA SER DEMASIADO
Pide que algunas voluntarias que quieran hablar por un
La mamá Jayne Spear vivió en grande.Desde grandes
minuto de cualquier cosa que tú les pidas. Tómales el
emociones hasta grandes comidas ... ella quería que todo
tiempo y mide cuánto pueden pasar diciendo algo antes de
en la vida se experimentara al máximo. A pesar de eso,
empezar a quedarse sin ideas.Ten a la mano un lindo premio
Jayne ha luchado toda su vida con tener que vivir una vida
para quien logra hablar más tiempo acerca del tema que le
más planificada, más controlada y menos arriesgada. Ella
pediste. Algunos temas sugeridos: mis primeras memorias,
nos comparte cómo se permite ser desordenada para vivir
mi juego de computadora favorito, por qué son buenos los
valientemente como ella realmente es.
frijoles para ti, 10 cosas que puedes hacer con papas, cosas
divertidas que puedes hacer en un día lluvioso.
Experiencia 12
Comparte de un tiempo cuando tú has reproducido en
tu mente una conversación y criticas lo que fue dicho.
Describe cómo resultó.
¿Hay algún aspecto de la maternidad en que te gustaría
colorear fuera de las líneas, ir en contra de la corriente?
¿Cómo crees que tu visión de la vida, de qué tan “grande”
quieres llegar a ser, puede modelar la vida de tus hijos?
¿Qué cosa puedes hacer esta semana para alentar a
alguien a ser “demasiado”?
Experiencia 12
MAGNÉTICOS DE BARRO
Utilizando barro o arcilla para modelar y unas flores o follaje
disecado y prensado, puedes crear unos magnéticos únicos.
Experiencia 13
Experiencia 13
ACCIÓN Y REACCIÓN
VALOR PARA SER UNA MAMÁ DE FE FIRME
Que las mamás seleccionen una hoja de papel con una situ-
Kara Powell, una mamá y profesora de seminario, nos ofrece
ación y luego reaccionen utilizando expresiones o mímicas,
tácticas que las mamás pueden practicar para heredar su
gesticulando y hablando. Después establece un tiempo y
fe a sus niños. Con simplemente hablar de la propia fe como
que otras participantes traten de adivinar la situación que
un medio para conectarse con otros adultos que invierten y
está ocurriendo. Algunas acciones podrían ser:
pasan tiempo con sus hijos, las madres verán que a pesar
•
Te sorprendió un oso en el bosque
de que no pueden controlar la fe de sus hijos, si pueden
•
Te acabas de ganar la lotería
establecer una estructura para alentar un desarrollo
•
Te acaban de proponer matrimonio
honesto y saludable de una fe que permanece.
•
Hiciste el pase ganador para ganar el mundial de fútbol.
Experiencia 13
¿Hablas de fe a menudo con tus hijos? Si así es, ¿cómo te
parece?
¿Qué considerarías al momento de tener que seleccionar a
otras cinco personas para que permanezcan a lado de tus
hijos?
¿Cómo puedes crear un lugar seguro para que tu hijos
expresen las dudas que tienen en relación a su fe?
¿Cómo puedes dejar de enfocarte en el comportamiento y
enfocarte en el corazón de tu hijo al momento de disciplinar?
Experiencia 13
HAZ TÚ MISMA UN CALENDARIO
Un marco de fotos y notas adhesivas de colores pueden
convertirse en un calendario para anotar con marcadores
de pizarra.
Experiencia 14
Experiencia 14
SI
VALOR PARA SER QUEBRANTADA
Escribe preguntas de con la condición “si” en tarjetas y
Escritora y madre, Bonnie Gray luchó con la reconciliación
colócalas boca abajo. Tomen turnos para ir contestando las
de un pasado quebrantado y una carrera de alto rendimiento
preguntas y dando explicaciones. Aquí hay unas cuantas
con grandes logros. En medio de una crisis depresiva y de un
para comenzar:
Síndrome Post Traumático, ella creó un espacio en su vida
•
Si te dieran $10,000, ¿en qué los gastarías?
para liberarse de la constante necesidad de logros. Esta
•
Si pudieras hablarle a alguien, ¿a quién sería?
sensible travesía de quebrantamientos le llevó a un lugar de
•
Si pudieras desear que algo se volviera realidad este año,
encuentro con Dios en medio del dolor.
¿que sería?
Experiencia 14
¿Te ha hecho la maternidad más consciente de tu quebrantamiento? Si es así, comparte un ejemplo.
En el pasado, ¿has tratado de compensar tus caídas o fallas
con logros?
¿Has escuchado de Dios en períodos dolorosos? ¿Cómo te
sonó o te pareció?
Experiencia 14
ARETES FORRADOS DE ALAMBRE
Algunas cuentas y alambre flexible se pueden convertir en
hermosos aretes.
Experiencia 15
Experiencia 15
ISLA DESIERTA
VALOR PARA DESCANSAR
Si fueras a ser exiliada en una isla desierta, cuáles serían
La vida fue diseñada para ser un patrón de trabajo y
las únicas 3 cosas que llevarías contigo? (no pueden ser
descanso, pero las demandas de la maternidad de 24 horas
personas, así que enfócate en cosas que puedes llevar)
al día pueden desviarte de cualquier intento de rellenar tu
tanque. Deidra Riggs nos recuerda que debemos reordenar
nuestras prioridades para incluir únicamente las cosas que
nos rejuvenecen. Después de todo, hasta Dios descansó en
el séptimo día!
Experiencia 15
Qué cosas en tu vida te “alimentan” y te retroalimentan,
de manera que te sientes refrescada para lidiar con tus
responsabilidades diarias?
Deidra habla sobre imitar a Dios en su descanso después
de crear el mundo para poder apreciar todo lo que había
creado. ¿Qué cosas dejas de apreciar cuando no estás
teniendo suficiente descanso?
¿Qué truco puedes compartir para lograr algo de descanso
en esta etapa de criar niños pequeños?
Experiencia 15
BANDEJA DECORATIVA
Pon un trozo de tela debajo del vidrio de un marco de fotos
de bajo precio para crear una bandeja, queda muy linda
para el cuarto de baño, para decorar la habitación o para
colocar tus llaves!
Experiencia 16
Experiencia 16
EL JUEGO DE LOS NOMBRES
VALOR PARA OLVIDAR LAS COMPARACIONES
Párense todas formando un círculo. La primera persona emp-
Gayle Pottle había construido una vida a partir de las
ieza dando su nombre, luego agrega una adjetivo calificativo
comparaciones. Sus relaciones eran una competencia
de su persona, por ejemplo María Maravillosa, Julia Jugueto-
donde ella siempre pretendía “ganar” para poder
na ... la siguiente persona repite lo que dijo la del turno ante-
mantener una sensación de control. Cuando ella empezó
rior antes de dar su nombre descriptivo. (Si tú eres la tercera
a ver valientemente a su verdadero “yo,” comenzó con el
persona en los turnos, tú deberías presentarte así: señala
proceso de amar a la mujer que en realidad es en lugar
a la primera persona diciendo “Ella es María Maravillosa,”
de trabajar tanto en mantener una apariencia superficial,
luego señalando a la segunda persona dices “ella es Julia
logrando así tener relaciones más enriquecedoras.
Juguetona” y finalmente dices “yo soy Andrea Amigable”)
Experiencia 16
¿Alguna vez has entablado una relación de perder-perder
en lugar de ganar-ganar? Si es así, ¿cómo puedes romper
ese ciclo? Si no es así, ¿qué debes hacer para prevenir que
te pase?
¿Quiénes son las personas en tu vida que te aprecian por lo
que eres y no por tus logros?
Gayle habla de el reto de los cumplidos que hizo con sus
amigas, a quienes les pidió que se enfocaran en su “ser”
más que en su “hacer.” Pon en práctica este desafío desde
ahora. ¿Qué cualidades únicas aprecias en las mujeres que
están sentadas alrededor tuyo?
Experiencia 16
CORONA DECORATIVA
Usa trozos de styrofoam y decóralos con encajes o cintas
en ondas, puedes crear una corona para la mesa o para la
puerta.
Experiencia 17
Experiencia 17
DESCRÍBETE A TI MISMA
JACKIE--NEED A TITLE ON THIS.
Formen un círculo de tres o cuatro y cada mujer se describirá
Jackie Alvarez está aprendiendo a ser la versión más
a sí misma con tres palabras. Sean creativas! Si hay tiempo,
auténtica de ella misma. Es una extrovertida en una
haz que una mujer de cada grupo, comparta lo que aprendió
familia de introvertidos, ella creció creyendo que algo
de su círculo con el resto de las asistentes.
estaba mal con ella. Fue hasta que entró a la Universidad
que se dio cuenta que era única y que estaba BIEN. A lo
largo de historias de perder y encontrar, Jackie comparte
acerca del coraje que necesitó para continuar la travesía
hacia ser ella misma, valientemente.
Experiencia 17
Experiencia 17
¿Qué significa para ti ser la auténtica versión de ti misma?
SCRAPBOOK EN CONTENEDORES DE METAL
¿Cómo la maternidad ha cambiado tu forma de pensar
Con cajitas metálicas como las de los dulces de menta,
acerca de quién eres?
¿Cómo puedes celebrar y nutrir las cualidades únicas de
tus hijos?
¿Qué cosa puedes hacer esta semana para abrazar la
manera única en que Dios te hizo?
decoradas con cinta decorativa y papel para scrapbook
puedes crear un álbum de fotos “único” para llevar en tu
bolso.
Experiencia 18
Experiencia 18
UNA SENCILLA PREGUNTA
Algunas veces el mejor rompehielos es una sencilla
Kimba Langa se autoproclamó una empedernida controladora
pregunta. Pídele a las mamás que se reúnan en grupos de
y complaciente de las personas. Ella dice que ella misma es
tres o cuatro y contesten esta pregunta: ¿Cuándo fue la
la última persona que ella esperaba que probara una nueva
última vez que hiciste algo por primera vez?
aventura con riesgos incontrolados. Pero después de dar el
“sí” a una oportunidad, se encontró organizando una
campaña internacional de ayuda humanitaria y siendo
entrevistada por CNN. Su historia nos desafía a observar
con maravilla cómo nuestros aparentemente pequeños “si”
pueden llegar a ser empresas transformadoras de vidas.
Experiencia 18
En escala de uno a diez (siendo uno lo más fácil), ¿qué tan
difícil es para ti intentar algo nuevo?
¿Qué te detiene para probar algo nuevo? ¿Cómo puedes
sobreponerte a ese temor?
¿Cómo encaja el probar algo nuevo en tu vida como madre?
¿A qué cosa nueva le puedes decir “si” en el próximo mes?
¿Cómo te sientes ante el pensamiento de decir “sí”?
Experiencia 18
FIESTA PINTEREST
Pídele a cada asistente que traiga una platillo que haya
encontrado en Pinterest y luego escoge una o dos manualidades en Pinterest. Pídele a la líder que escoja un par
de manualidades o pre-selecciona algunas y pídele a las
mamás que voten por una de ellas en una reunión previa o en
la página de Facebook de tu grupo y así la podrán elaborar en
tu reunión Pinterest!
Experiencia 19
Experiencia 19
¿CONOCISTE A MI MADRE?
VALOR PARA SER UNA MAMÁ
Nombra a la mamá y pide a las asistentes que adivinen a la
La periodista Jenny Dean Schmidt estaba en su post-natal
cría. Dale puntos a las respuestas correctas.
cuando se enteró de que su contrato no había sido renovado. Acostumbrada a la afirmación del ojo público, ella sufrió
abeja – Larva; águila – aguilucho; asno – borrico; ballena –
una crisis de identidad mientras trataba de encontrar
ballenato; búho – pollo, polluelo; Carnero – cordero; cerdo –
significado o sentido en su nuevo rol de mamá. Sumida
lechón; venado – cervato; delfín – delfinato; jabalí – jabato;
en una crisis de depresión post-parto, Jenny escuchó la
lobo – lobezno, lobato; oso – osezno; paloma – pichón; perdiz
respuesta de Dios a sus oraciones a través de su bebé.
– perdigón; pez – alevín; rana – renacuajo; vaca-ternero;
víbora – viborezno; zorro – cachorro
Experiencia 19
Experiencia 19
¿Qué te ha dado sentido o significado en el pasado?
¿Peleas con la creencia de que la maternidad es importante
Existen docenas de organizadores de tareas disponibles
o significativa? ¿Por qué si o por qué no?
¿Has tenido alguna experiencia en la que Dios está cerca de
ti o te ha atraído hacia él?
en línea – algunos para imprimir y otros para hacer una
misma. Haz una búsqueda rápida para encontrar una que
se ajuste más al presupuesto y tiempo de tu grupo.
Experiencia 20
Experiencia 20
PELÍCULAS
VALOR PARA VER GRANDEZA EN OTROS
Reúnanse en grupos pequeños y respondan esta pregunta
Cuando la música Caitlin Crosby comenzó a elaborar
– Si hicieran una película de tu vida, ¿cómo se llamaría y
collares con llaves recicladas, no tenía idea de que se
quién haría representaría tu papel?
llegarían a utilizar como herramienta para ver y afirmar la
belleza en los demás. Caitlin camina por la vida con los
ojos bien abiertos para ver la grandeza en cada persona
que encuentra.
Experiencia 20
¿Es natural en ti encontrar lo mejor en los demás? ¿Qué
crees que contribuye a eso?
¿La maternidad ha cambiado tu habilidad de ver la
grandeza en los que te rodean? Si es así, ¿cómo?
Caitlin habla de amar las imperfecciones. ¿Qué imperfecciones amas de ti misma?
¿Qué podrías hacer esta semana para que alguien más vea
su propia grandeza?
Experiencia 20
PLATOS PARA UN DÍA ESPECIAL
Compra algunos platos en la tienda de descuento. Utiliza
marcadores Sharpie para decorarlos y luego hornéalos por
una hora para que la tinta se fije.
Experiencia 21
Experiencia 21
ENCUENTRA A TU VECINO
VALOR PARA SER VECINA
Menciona en voz alta las siguientes frases y pídele a las
Dave Runyon, padre de cuatro niños, decidió que quería
asistentes que busquen personas con una respuesta simi-
que en su familia fueran mejores vecinos para aquellos que
lar a la de ellas. Motívalas a encontrar a más de una per-
vivían a su alrededor. Escucharás todo, desde el momento
sona. Mientras más personas hayan en un grupo, mucho
que decidieron ser más familiares con sus vecinos hasta las
mejor. Encuentra a alguien ...
relaciones turbulentas y fiestas de barrio que han salido de
•
Que haya crecido en un vecindario como el tuyo
ello, y no verás la hora de regresar a tu casa para conocer a
•
Que tenga el mismo color de ojos que tú
las personas que viven cerca de ti.
•
Que tenga el mismo número de hermanos que tú
•
Que haya nacido el mismo mes que tú
Experiencia 21
Describe las relaciones con tus vecinos. ¿En qué te gustaría
que ellos fueran diferentes? Si así fuera, ¿cómo sería la
relación?
¿Crees que es importante enseñar a tus hijos a ser buenos
vecinos? ¿Por qué si o por qué no?
¿Qué tipo de valor se requiere para ser un mejor vecino?
¿Cuál sería una cosa que podrías hacer esta semana para
ser una mejor vecina?
Experiencia 21
PROYECTO DE SERVICIO
Haz algo de investigación y organiza un proyecto de servicio
en tu comunidad. Visita refugios para mujeres, centros de
crisis en el embarazo, comedores comunales o alacenas para
necesitados. Otra opción es organizar una visita conjunta
con los Muppets a una estación de bomberos. Asegúrate de
llevar algunas galletas! Estas son sólo algunas ideas para
entusiasmarte.

qué preferirías? tablero para mensajes tener el valor para arriesgarse

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