IMPLEMENTACION RECOMENDADA

Implementación recomendada:
Zapatillas Deportivas, es importante recordar que el calzado
deportivo cumple una función clave en la biomecánica de
caminar, correr o saltar. Las características de un buen calzado
son: Talón en altura, la planta del pié nunca debe quedar al mismo
nivel que los dedos de este, ya que producirá dolencias en el arco
plantar o el mismo talón, además absorberá el impacto.
Ergonómico, que no cumpla simplemente una moda o estilo,
debe ser cómodo, ajustable, lijero, flexible y a la vez estable. Las
zapatillas con planta plana impedirán realizar movimientos
correctos ya que no ayuda a la eficacia de absorber el impacto del
salto.
Patines de uso individual (ver anexo) , preferentemente marca
Hondar HD existen desde talla 35 al 44 , sin caer en caprichos
estos patines son los más seguros, estables y económicos en
cuanto a calidad, cualquier otra marca de patines contribuirá a
una incorrecta mecánica del movimiento y posibles lesiones, la
tallas del patín deberá ser entre 2 a 3 tallas más grande que su
calzado normal (pié talla 35 = Patín talla 38). Por experiencia se
recomienda no hacer uso de patines de juguete ya que producirá
involución y posibles daños en los pies.
Casco de ciclista: Este debe ser a la medida y con suficiente
profundidad de circunferencia craneal para un buen ajuste, los
cascos de skater no serán alternativa ya que tienden a soltarse
constantemente, interrumpiendo o desconcentrando al niño en
varias ocasiones.
Kit de Protección (ver anexo) :Muñequeras antifracturantes ,
rodilleras y coderas. Estas deberán cumplir con un buen
acolchado, una buena protección que siga la ergonometría de la
articulación, así mantiene una firme adherencia.
Botella de agua 1L. La necesidad de tomar agua cuando se patina
es mucho mayor que cuando se trota, ya que el movimiento es
continuo y variable en sus ritmos, los ejercicios además implican
mover músculos que no están acostumbrados a trabajar que
cuando estamos de pie, puede complementar con un jugo
pequeño, pero en ninguno de los casos bebidas gaseosas, el
niño(a), joven o adulto debe comprender que su contexto en ese
momento es la salud.
ANEXO - TIENDA BORDERLINE. Av. Valparaiso, arriba del café Samoiedo, Viña del mar.
Patín marca TEKU
Valor: 39.900
Tallas – 32 al 35
Observaciones : Patín muy estable, cómodo, seguro, el
peso es un poco mayor al de otros pero se compensa
por la calidad. Si es ajustable, comprar talla justa.
EURO ROLLER
Valor: 39.900
Tallas – 32 al 35
Observaciones: Patín ligero , pero menos estable que el
anterior, las ruedas son mas grandes por lo que será
mayor la velocidad y la distancia al suelo. (creo que son
expandibles , no recuerdo). Si es ajustable, comprar
talla justa.
LINE SKATE
Valor: 39.900
Expandible. Del 32 al 35
Observaciones: Por su pequeño tamaño
cuenta un poco diferenciar su
ergonometría y distinguir entre pie
derecho e ezquierdo, es muy ligero. Al
ser un patín más flexible, Tiende a
doblar los tobillos hacia dentro o fuera
en los niños con poca estabilidad.
TECU – NEGRO
Valor 39.900.
Tallas del 32 al 36.
Observaciones: Son muy estables,
rígidos, pero pesan demasiado. Si es
ajustable, comprar talla justa.
PATIN HOLY
Tallas disponibles: 35 al 44 (creo que quedan
pocos).
Valor: 55.900
NO ajustable o expandible.
Observaciones: Solo los mejores dentro de toda
la gamma de patines básicos. Solo en este patín
la talla de ser 3 más que la del pié.
PROTECCIONES KROWN TALLAS DEL S AL L
Valor: 15.000
Observaciones: Son muy buenos, ergonómicos, económicos,
durables, resistentes y por sobre todo cómodos.
Es casco, es mejor el de ciclista, lo pueden comprar en supermercados JUMBO y LIDER, los marca
BELL son muy buenos y no son tan caros entre los 13.000 y 15.000. Lo importante del casco que debe tener
buena profundidad y ajustable a la circunferencia craneal. No vayan a invertir en un casco de sktaer, porque
se sueltan, molestan e interrumpen a cada momento mientras estén en movimiento.