Red de apoyo vital Proyecto de

¿Quiénes somos?
¿Cómo puedes participar?
Desde procesos personales de búsqueda, nuestro
encuentro se produce a través del curso “Ligero de
Equipaje”,
intentando
resolver
preguntas
relacionadas con el sufrimiento y el aislamiento que
está en la base del sistema social en el que nos
relacionamos.
2. Recibiendo los Cursos y talleres de la Escuela de
Formación de “La ligera”.
3. Participando en el Grupo de Crianza o el Grupo de
Aprendizaje.
Ambos están promovidos por el Colectivo, aunque son
grupos abiertos a la participación que no requieren
formar parte del mismo.
Se desarrolla con valores como el cuidado, la
empatía, el disfrute, la comunicación consciente, la
búsqueda de consenso, la observación del ego, el
estar presente y el darse cuenta. Busca mejorar su
entorno más inmediato de aplicación, manteniendo
una mirada global desde un permanente
cuestionamiento y el empeño de investigar, proponer
y divulgar en los campos de educación integral,
crecimiento personal, facilitación y dinámica grupal,
inteligencia emocional, acompañamiento en procesos
terapeuticos psicoemocionales, autogestión de la
salud, sexología, parto natural y crianza consciente.
Si deseas más información sobre la Red de apoyo vital,
cómo formar parte del Colectivo, lugares de
encuentros o lo que quieras, escribe a:
¿Cómo contactar con nosotras?
[email protected]
Si deseas recibir información de los Cursos y Talleres de
“La ligera”, organizar un curso en tu zona, ser
acompañada
individualmente
o
pedir
un
acompañamiento grupal escribe a:
[email protected]
Red de apoyo vital
Tras esta vivencia reveladora y profundizando en un
grupo continuo de trabajo llamado “Viajando” nace
el deseo de afianzar un apoyo más integral y
ofrecérselo también a otras personas, ampliando y
creando red. Así surge el proyecto de apoyo, creación
de red y educación “Colectivo Ligeras”, el cual se
materializa en dos ejes principales: la Red de apoyo
vital y el Proyecto de Acompañamiento Integral “La
ligera”.
Proyecto de apoyo, creación de red y educación.
Asociación sin ánimo de lucro que se compone de
personas con intereses, estudios y experiencias afines
a la educación integral y al crecimiento personal y
grupal. Con una importante trayectoria en el mundo
asociativo y el trabajo colectivo, así como algunas
experiencias comunitarias durante varios años.
1. Siendo miembro del Colectivo y colaborando en
alguno de sus grupos:
- Grupos continuos: GAMA, UEYAS
- Grupo de Aprendizaje
- Encuentros de ligeras
- Brazo operativo: “La ligera”
- Coordinación de la red de apoyo vital
- Comisiones de trabajo puntuales
- Colaboración empática
Proyecto de acompañamiento integral La ligera
http://ligerodeequipaje.wordpress.com
¿Qué hacemos?
Nuestra visión y encuentro se materializan en dos ejes
principales: la Red de apoyo vital y el Proyecto
de Acompañamiento Integral La Ligera.
Red de apoyo vital
Es nuestro deseo favorecer proyectos afines, generar
iniciativas de apoyo integral y afianzar los puntos de
nuestra red “Ligeras”. Crecer en el concepto y sentimiento
de tribu, ampliando nuestras propias fronteras.
Consecuentemente, hemos generado los siguientes
grupos:
Grupo de Apoyo Mutuo Autogestionado (GAMA)
Hay varios grupos repartidos por la geografía española que
se reúnen mensualmente para compartir lo afectivoemocional, darse sostén, afirmación, caricias, escucha,
desahogo y entusiasmo desde la Comunicación
Consciente.
También para seguir investigando, reeducándonos,
aprendiendo, creando un tiempo y espacio de libertad sin
juicios, donde no se necesite representar ningún papel
inconsciente, donde poder desarrollar la libertad de Ser, el
conocimiento, la creatividad y el amor.
Unidad de Escucha y Apoyo Semanal (UEYAS)
Un espacio semanal, entorno a 2 horas, donde poder
ofrecer y recibir escucha desde la Comunicación
Consciente.
Grupo de Aprendizaje (GA)
Grupo a través del cual trabajamos la autoformación y el
estudio compartido en los temas que nos interesan.
Encuentros de Ligeras
Espacio de reflexión, formación interna y cohesión
de las integrantes del Colectivo.
Grupo de Crianza
Espacio para expresar, escuchar y compartir las
necesidades entorno al universo de la crianza.
Proyecto de Acompañamiento
Integral La Ligera
El sentido de crear el Proyecto de Acompañamiento
Integral, además de generar una práctica de autogestión y
economía más ética, es el de
poder ofrecer espacios donde la
gente pueda recordar. Recordar lo
que en el fondo de su Ser ya sabe:
que nació para ser libre y feliz,
que lo que necesita está en su
interior, más allá de las máscaras
del ego; que poner consciencia en
el amor, empezando por una
misma y desde ahí en la elección
de la felicidad, es la principal
herramienta de transformación
personal y social.
Creamos esta plataforma para
ofrecer acompañamiento en
distintas dimensiones vitales:
Acompañamiento en procesos psicoemocionales
El objetivo es acompañar, ayudar a las personas a
encontrar sus propias respuestas, a descubrir dentro de sí
su potencial, su camino; facilitando y apoyando el
conocimiento interior o el cambio personal; respetando el
propio proceso de aprendizaje y la toma de consciencia
desde un acompañamiento sin juicios. Hacer un ejercicio
de “darse cuenta” para observar aquello que no está
funcionando, aquello que nos distancia y nos aísla de
nuestro ser esencial y de la
auténtica relación de intimidad
con las demás.
ACTIVIDADES:
Acompañamiento en procesos
psicoemocionales grupales, de
pareja y personales.
Tratamientos de Reiki y
Quiromasaje.
Acompañamiento
al proceso de aprendizaje y formación
ACTIVIDADES
Oferta formativa
 Curso “Ligero de equipaje” 
Comunicación consciente
vivencia de las emociones,
sistema de creencias.
 Curso “Vínculos socio afectivos y caricias”.
 Curso “El encuentro con la 
propia sombra y los

sustitutos del amor”.
 Curso “Cuerpo, Corazón,
Coraza”.

 Curso “Comunicación
Energética Consciente”

Reiki Usui Tibetano
(Niveles I y II)
 Curso “Educación
Alternativa”.
Formación continua (2 años):
“Nutrición emocional
y Acompañamiento
en procesos
psicoemocionales”.
Taller “Sonido Consciente”
Taller “Desenseñando a
desaprender” (literatura
vivencial)
Taller “Desexeñando”
(sexología)
Taller “Teatro del oprimido”
Espacio de crecimiento y aprendizaje integral
 Dar cobertura a las necesidades de niños y niñas que
crezcan en nuestro entorno acompañándoles de forma
integral en su proceso vital de desarrollo.
 Dar apoyo a las familias incidiendo en lo fundamental de
su implicación y responsabilidad en todo el proceso
educativo.
 Desarrollo de un proyecto pedagógico que se concreta en
un espacio educativo y una futura “Escuela alternativa”.