CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO Y AUTOESTIMA PARA

CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO Y AUTOESTIMA PARA

CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO Y AUTOESTIMA PARA ADOLESCENTES
En la vida de los jóvenes surge inevitablemente la pregunta: ¿Quién soy?, que se
acompaña de otras, tales como: ¿Para qué estoy aquí?, ¿De dónde vengo?, ¿Hacia
dónde me dirijo?, ¿Te has hecho estos cuestionamientos?
Si es así, este taller sobre autoconocimiento y autoestima, puede servirte para
dar respuesta a lo anterior. Los temas que se trabajan son muy mencionados en la
literatura, pero pocas veces comprendidos. Comúnmente se cree todos nos
conocemos a nosotros mismos, o que autoestima es quererse… ¡Esto es erróneo!
No es fácil conocerse realmente, y estimar no tiene que ver con el afecto como
lo usamos comúnmente, estimar está relacionado con el valor. Autoconocimiento y
autoestima comparten el mismo prefijo que quiere decir: propio ó por sí mismo.
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La palabra “conocimiento” (conocer) significa averiguar la naturaleza,
cualidades y relaciones de las cosas.
Y la palabra “estima” (estimar) significa evaluar, valorar, juzgar o creer.
Entonces, autoconocimiento será averiguar tu naturaleza, todos los aspectos
relacionados contigo misma (físicos, psicológicos y sociales) y autoestima será la
forma en la que te evalúas o valoras a ti misma.
Este taller tiene como propósito hacer conscientes nuevos caminos de
autoconocimiento que te permitan ir descubriendo quién eres, en dónde te encuentras
en este momento como ser humano, así como identificar aspectos que contribuyan a
mejorar la percepción de ti misma y en consecuencia descubrir cuáles son tus áreas
de oportunidad, tus fortalezas y promover un equilibrio armónico entre estas
polaridades que conforman tu ser. La idea es que aprendas acerca de ti, a través de
ejercicios en los que se explorarán tus creencias, tus emociones y capacidades con
miras a ampliar tu autoconciencia; trabajarás sobre tu valoración y auto aceptación;
cuestionarás tu confianza y seguridad en ti mismo y explorarás qué tanto tienen que
ver los demás en las decisiones que tomas, así como las características que te
permiten ser auténtica y decidir tus propios objetivos……todos estos aspectos son
importantes para la constitución de tu autoestima…¿Te interesa?
Pues iniciemos el taller, seguramente tendrás muchos beneficios…
¡¡¡Bienvenido!!!
OBJETIVO GENERAL
Concientizar la valoración que la persona hace sí misma en función de las
competencias y el merecimiento personales, por medio de actividades de reflexión y
auto exploración que le permitan conocerse, aceptarse y orientar sus acciones hacia
propósitos realistas.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
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Construir su auto concepto por medio de composiciones escritas,
completamiento de frases y actividades de reflexión con el fin de identificar sus
características físicas, pensamientos, valores y habilidades personales
(autoconciencia).
Identificar el nivel de autoestima con base en el análisis de sus conductas y
afectos desarrollados hacia las características de sí mismo, para reafirmar su
autoconcepto e identificar las áreas en las que necesita fortalecerse.
Explorar la autoaceptación por medio de la narración de experiencias e
identificación de conductas y sentimientos, con el fin de asumir conductas
congruentes con su auto concepto.
Orientar el desarrollo personal hacia el fortalecimiento de su autoestima
estableciendo compromisos consigo mismo e identificando los medios
disponibles y las habilidades personales que puede poner en marcha para
lograr nuevas competencias y valores.
TEMARIO
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Capacidad de autoconciencia
Actualización del autoconcepto
Identificación de las valoraciones personales (autoestima)
Exploración de la autoaceptación
La autoafirmación y el autopropósito
INSCRIPCIÓN