Lugar de las clases 8th Street YMCA 900 N. 8th Street, Kansas City
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Lugar de las clases 8th Street YMCA 900 N. 8th Street, Kansas City
APRENDE A COCINAR SALUDABLE Y A BAJO COSTO PROVEEMOS Project STRENGTH ofrece: CUIDADO DE NINOS DURANTE LAS Clases de Nutrición en español CLASES TODOS LOS SERVICIOS SON GRATUITOS PARTICIPANTES Las clases de nutrición consisten en un curso de ocho semanas, en el cual quienes participen aprenderán: - Bases importantes sobre la nutrición - Como prevenir la contaminación al preparar la comida - Como mantener un cuerpo y mente saludable RECIBEN UNA BOLSA DE DISPENSA EN CADA CLASE Las clases son interactivas y divertidas. Durante las clases se preparan comidas saludables y nutritivas. Cada clase incluye 45 minutos de ejercicio variable. Lugar de las clases 8th Street YMCA 900 N. 8th Street, Kansas City, KS 66101 La clase comienza a las 10:00 de la mañana El curso de 8 semanas comienza el día Lunes 16 de Marzo, 2015 y termina el dia Lunes 4 de Mayo, 2015. Las personas que lleguen después de las 10:15 NO recibirán bolsa. Para mas información Llame a Rocío Chihuahua Instructora de clases 913.742.4290 The Family Conservancy ayuda a los niños y las familias a tener una vida exitosa. Marzo a Mayo 2015 Lunes 16 de marzo Clases de Nutrición Primera clase, aprenderemos acerca de una Guía para una buena Alimentación Durante la clase aprenderemos a cocinar comida saludable y hacer ejercicios, ZUMBA, y caminar millas sin salir de casa. ¡TE ESPERAMOS! Lunes, Marzo 23 Segunda clase, aprenderemos acerca de Seguridad Alimentaria Durante la clase aprenderemos consejos para garantizar la seguridad de su alimentación, cocina y lo más importante su familia. ¡TE ESPERAMOS! Lunes, Marzo 30 Tercera clase, Aprenda a Leer Las Etiquetas de los Alimentos y a Comprar de Manera Inteligente Durante la clase aprenderemos el por qué es importante leer las etiquetas de los productos, y comprar los que sean buenos para nuestra mente, cuerpo y economía. ¡TE ESPERAMOS! Lunes, Abril 6 Cuarta clase, aprenderemos acerca de Comer Para Prevenir Durante la clase aprenderemos a tomar decisiones y a desarrollar comportamientos que nos permitan tener una vida más larga, feliz y saludable. ¡TE ESPERAMOS! Lunes, Abril 13 Quinta clase, aprenderemos de Consejos Nutricionales Durante la clase aprenderemos a diferenciar entre consejos saludables y propaganda. ¡TE ESPERAMOS! Lunes, Abril 20 Sexta clase, aprenderemos a Comer Sanamente Fuera de Casa Durante la clase aprenderemos a comer bien en casa y fuera de ella. ¡TE ESPERAMOS! Lunes, Abril 27 Séptima clase, aprenderemos A Ejercitar el Cuerpo Durante la clase aprenderemos que para gozar de buena salud, no solo es importante comer sano, sino también realizar ejercicio físico. ¡TE ESPERAMOS! Lunes, Mayo 4 Octava clase, Comida Casera Durante la clase aprenderemos a cocinar comida sana en casa. ¡TE ESPERAMOS! Nota; Las clases pueden ser canceladas por el cambio de temperaturas extremas. Para más información llame a Rocío Chihuahua 913.742.4290 En cada sesión tendremos actividades físicas y premios