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PRELIMINAR
PM Patrón 1
CRUZADOS HACIA DELANTE Y ATRÁS
RFI
LFO
LBI
RFI
LFO
RBO
LBI
RBO
LFO
RFI
RBO
LBI
LBI
RFI
LFO
LFO
RBO
RBO
Inicio
RFI
RFI
1.- Cruzado Adelante y Atrás: El
patinador deberá realizar pasos
cruzados hacia adelante/atrás en un
patrón en forma de ocho. Deberá
realizar de 4 a 8 pasos cruzados
Deberá realizar dos pasadas
completas al ocho. Podrá usar uno o
dos pies en la transición. Pasos de
introducción opcionales.
Inicio
LBI
LFO
RBO
Se debe patinar de acuerdo al patrón y
descripciones. Se permite libertad en
posiciones de pierna libre y brazos
Manteniéndose dentro de los
requerimientos básicos de postura.
RFO
LFI
LFI
RFO
LBO
LBO
RBI
RFO
LFI
RBI
LBO
LFI
RFO
RFO
LFI
RFO
LFI
LBO
RBI
RBI
LBO
RBI
LBO
Agosto 2010
Diseño: ORLANDO, Daniela
Supervisíon: WILLIAMS, Douglas
PRELIMINAR
PM Patrón 2
PALOMAS CONSECUTIVAS EXTERNAS E INTERNAS
Inicio
RFI
LFO
RFO
LFI
LFO
RFI
RFO
2.- Palomas Consecutivas Externas e
Internas: El patinador deberá realizar
paloma sobre el pie izquierdo. y luego
sobre el pie derecho. La primera serie
será sobre el filo Externo. La segunda
serie será en filo Interno. Se permite
pasos cruzados para cambiar de serie.
La cantidad de palomas dependerá
del tamaño de la pista y de la altura del
patinador; sin embargo se deberá
realizar como mínimo cuatro palomas
externas y cuatro palomas internas. La
pierna libre deberá estar a la altura de
la cadera o mas alto y extendida.
Se debe patinar de acuerdo al patrón y
descripciones. Se permite libertad en
posiciones de pierna libre y brazos
manteniéndose dentro de los
requerimientos básicos de postura.
LFI
Agosto 2010
Diseño: ORLANDO, Daniela
Supervisíon: WILLIAMS, Douglas
PRELIMINAR
PM Patrón 3
TRES DE POTENCIA ADELANTE
LFO3
LBI
RBI
RBI
RFO3
XF
LBO
XF
LBI
RBI
LBI
RBI
3.- Tres De Potencia Adelante: el
patinador deberá realizar tres externo
adelante en posición equilibrada
seguidos de un paso cruzado hacia
atrás. Se deberán realizar no menos de
cuatro, y no mas de seis series de tres
de potencia en con cada pie,
dependiendo de la altura del
patinador. Los patinadores podrán
comenzar este patrón con cualquiera
de los pies, debiendo alternar en la
segunda serie. Los pasos de conexión
entre ambos patrones y los pasos de
introducción son opcionales.
RFO3
RBO
LFO3
LFO3
LBI
LBI
RBO
RBI
RBI
RFO3
XF
LBO
XF
LBI
RBI
Se debe patinar de acuerdo al patrón y
descripciones. Se permite libertad en
posiciones de pierna libre y brazos
manteniéndose dentro de los
requerimientos básicos de postura.
LBI
RBI
RFO3
RBO
LFO3
LBI
Agosto 2010
Diseño: ORLANDO, Daniela
Supervisíon: WILLIAMS, Douglas
PRELIMINAR
PM Patrón 4
TRES ALTERNADOS HACIA ADELANTE
RFO3
LFI3
LFO3
RFI3
RFO3
LFI3
LFO3
RFI3
RFO3
Se debe patinar de acuerdo al patrón y
descripciones. Se permite libertad en
posiciones de pierna libre y brazos
manteniéndose dentro de
los
requerimientos básicos de postura.
LFI3
RFI3
LFO3
RFO3
LFO3
4.- Tres Alternados Hacia Adelante:
Comenzando en una posición de
detención el patinador deberá ejecutar
tres alternados hacia adelante. El
tamaño de la pista y la altura del
patinador determinarán la colocación
de los Tres sobre el hielo. Deberá
realizar 4, 6 u 8 tres alternados. Se
deberá utilizar a modo de referencia
una línea de eje ubicada en el centro de
la pista, o dos en los laterales.
LFI3
RFI3
Agosto 2010
Diseño: ORLANDO, Daniela
Supervisíon: WILLIAMS, Douglas
PRELIMINAR
PM Patrón 5
CRUZADOS ALTERNADOS HACIA ATRÁS A FILO EXTERNO MANTENIDO
RBO
XF
RBO
LBI
RBO
LBI
5.- Cruzados Alternados Hacia Atrás a
Filo Externo Mantenido: El patinador
deberá realizar cruzados hacia atrás
alternados a filo externo mantenido
realizados sobre semicírculos a lo
largo de toda la pista de patinaje se
deberá realizar dos vueltas completas
al patrón, para completas un mínimo
de 8 semicírculos. En los extremos
deberá realizar pasos cruzados para
unir el patrón. Pasos de introducción y
conexión opcionales.
XF
LBO
XF
RBO
LBO
RBI
LBO
XF
LBO
RBO
RBO
Se debe patinar de acuerdo al patrón y
descripciones. Se permite libertad en
posiciones de pierna libre y brazos
manteniéndose dentro de los
requerimientos básicos de postura.
LBI
LBI
RBO
LBI
RBO
RBO
LBI
RBO LBI
Agosto 2010
Diseño: ORLANDO, Daniela
Supervisíon: WILLIAMS, Douglas