Pérdidas que enfrentamos hoy en día

Prevención del suicidio
Mtra. Gabriela Pérez Islas
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TW @gabytanatologa
FB Gaby Perez Tanatologa
Tiempos modernos
• Junto con los avances de la tecnología
también haya llegado la deshumanización,
la masificación y la soledad existencial en
nuestros jóvenes
• Ahora nos enfrentamos a nuevas
situaciones que se han convertido en
practicas comunes entre nuestra juventud,
vale conocerlas para ejercer la prevención
como mejor medicina
Depresión
• Es un desequilibrio en los componentes
químicos y psíquicos que mantienen
uniforme nuestro estado de ánimo y
andando nuestra energía vital
Puede provenir de:
• Tendencia familiar a reaccionar de esta manera ante
crisis
• Incapacidad emocional de enfrentar una situación en la
vida
• Fuerte sentido de impotencia
• Desequilibrio químico corporal
Síntomas
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Tristeza profunda que dura más de 15 días
Maquillaje de felicidad o euforia
Mucho dolor
Sufrimiento en silencio
Ruptura con los patrones y ataduras sociales
Cansancio
Falta de entusiasmo real
Alteraciones en el sueño y hábitos alimenticios
Incapacidad de entregarse con plenitud a una
relación sexual
La depresión no tiene edad y
nos hace caer en una
desesperanza, ya no hay un
para qué.
Salir de una depresión
• El tiempo para salir de una depresión es
proporcional al tiempo que se estuvo en
ella
• No hay soluciones rápidas a pesar de la
presión social a sobreponerse
• El mejor medicamento es alguien que le
escuche, le importe y se comprometa
• No necesita de alguien que se enganche y
sufra con usted
Antidepresivos
• En algunos casos cuando el desequilibrio químico
es muy severo, se recomienda el uso de
antidepresivos pero hay que confiar siempre en la
fuerza de nuestro organismo para sanarse así
mismo, así como fue capaz de provocarse esta
dolencia
• Un síntoma de los malos tiempos es que usted
piensa que nunca acabarán
No hay un programa de
prevención al suicidio
Información
Centros especializados (INHISAC)
Biblioterapia, obras de teatro, cine
Observar detenidamente bullying,
sexting y otras conductas precipitantes
• No se hereda
• No se contagia
• Sí se imita
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Perfil de la personalidad
suicida
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Baja energía o decaimiento
Insatisfacción
Ansiedad
Vacío existencial y exceso de objetos
Reacciones de resentimiento
Autodesaprobación
Sentimiento de culpa
Duelos mal resueltos
Adicciones
“Discutir los problemas familiares, ya no se diga
revelar una adicción, era percibido por las
familias como un acto grave de infamia y
traición”
Claudia Black
• La adicción es una dependencia física y
psicológica de una sustancia y alrededor de su
consumo gira nuestra existencia. Históricamente
la droga de la que más de abusa es el alcohol
• Con el tiempo algo que era una cuestión de
elección se convirtió en una compulsión
Que conlleva una adicción
Codependencia
Vivir con extremos
Vivir con lo desconocido
Vivir con temores
Necesidades de los miembros individuales
pasan a un segundo término
• Todo gira en relación al adicto y su
adicción
• Abre la puerta al suicidio
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Trastornos alimenticios
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Imagen distorsionada del YO
Autoestima muy dañada
Conflictos interiores
Anorexia = privarse de alimento, purgarse
y caer en ejercicio compulsivo hasta
prácticamente dejar al cuerpo sin los
minerales y nutrientes necesarios para
sobrevivir
“ANA”
Trastornos alimenticios
• Bulimia = Ciclo de atracones y
provocación del vómito que al principio es
provocado y después se convierte en un
reflejo incontrolable
• Vigorexia = Compulsión por el ejercicio y
la presentación del cuerpo
• Fijación por contenidos energéticos en la
comida = Etiquetas
Cutting
• Causarse dolor físico en distintas partes
del cuerpo con navajas, cutters,
compases, etc… para olvidarse por un
momento del dolor emocional o
sufrimiento que se siente
• Dejan marcas permanentes en su cuerpo
como un mapa del dolor
• Cultura EMO (Tribus urbanas)
Prevención al suicidio
Comunicación asertiva
Conocimiento de estos temas
Cercanía e interés
Permitir presencia de amigos en casa
Vigilancia más no persecución
Estar atentos y observar
Fijarnos que leen, que ven y a qué se sienten
atraídos los jóvenes
• Limites y congruencia
• Vivir los 12 pasos del libro grande aún no
siendo alcohólico
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Bibliografía recomendada
Elige no tener miedo, como aprender a vivir
después de un gran dolor, Gaby Pérez Islas Ed.
Diana