Monitor/a Balonmano - Federación Vizcaína de Balonmano

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 CURSO FEBRERO-­‐MAYO FEDERACIÓN BIZKAINA DE BALONMANO Monitor/a Balonmano Esquema para realizar el trabajo del Curso de Monitor/a de Balonmano del primer trimestre del 2014 [email protected] Datos del Alumno/a 1 NOMBRE, APELLIDOS, FECHA DE NACIMIENTO 2 TELÉFONO, CORREO ELECTRÓNICO 3 CLUB AL QUE PERTENECE, CATEGORÍA EN LA QUE ENTRENA 1. Breve análisis En este primer punto, necesitamos que nos hables del equipo con el que vas a realizar la planificación. Puede ser de cualquier categoría (A poder ser Bizkaina o de Euskadi). Lo más lógico sería que eligieras el equipo que entrenas en la actualidad o el que vas a entrenar el año que viene, de tal manera que esta planificación la puedas utilizar de manera operativa. Necesitamos una presentación del mismo; Edades, número de participantes, días de entrenamiento, instalaciones, material que utilizas, días de competición… En definitiva, todo lo que consideres necesario proponer como introducción al equipo y que nos sirva para la planificación. En este primer análisis… No olvides comparar tu situación actual y las posibilidades de tu equipo en el trabajo diario con las situaciones “ideales” que consideras adecuadas para la buena enseñanza del Balonmano con los y las deportistas. lorem ipsum dolor [email protected] Monitor/a Balonmano (C) Xesco Espar Coaching Systems
2. Breve autoevaluación como entrenador/a Hoja
de autoevaluación
de rlas
tareas como
Entrenador
Buscamos con esto que eflexiones durante 5 minutos sobre ti mismo/a como entrenador/a de Puntúa entre 0 y 10 cómo
sientes que
has trabajado
cada uno de los siguientes aspectos:
Balonmano Respondiendo a lpersonalmente
as siguientes preguntas 1
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Planificación de la Pretemporada
Planificaicón del Periodo Competitivo
Planificación del Periodo Transitorio
Planificación Semanal
Preparación diaria sesión
Preparación Ejercicios
Preparación Partidos
Preparación Videos
Automotivación
Motivación Jugadores
Motivación Equipo
Creación Espiritu Equipo
Preparación Física
Preparación Psicológica
…
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3. Objetivos de la temporada ¿Qué o bjetivos Tiene tu equipo? Planteanos 2 de c ada uno de l os siguientes apartados Aconsejamos que s e tengan e n cuenta desde los s iguientes e spacios de t rabajo. 1. Objetivos relacionados con la técnica individual 2. Objetivos relacionados con la Táctica Individual y c olectiva 3. Objetivos relacionados con la P reparación Física 4. Objetivos relacionados con el J uego C olectivo ( Ofensivo – Defensivo) 5. Objetivos Sociales (Espacios de diálogo, de D iversión, de C omunicación…) 6. Objetivos deportivos. 2 4
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lorem ipsum dolor [email protected] 4. Análisis de los Elementos a Planificar Ser capaz de concretar los elementos necesarios para poder concretar tus objetivos es la tarea que más tiempo nos requiere y a la que más mimo se le debe poner. Piensa que todo lo que inviertas en la planificación es lo que posteriormente te va a facilitar el trabajo en el día a día. Sin duda es una gran inversión. En la planificación tus Elementos/Contenidos a trabajar, tienen que estar directamente relacionados con los objetivos que has planteado para tu equipo. Es fácil entender que deben tratar los mismos puntos nde partida que dichos objetivos. Entendemos Razonable por lo tanto que localices por lo menos 5 elementos/Contenidos que tengan que ver con los objetivos planteados. 1. Contenidos relacionados con la técnica individual 2. Contenidos relacionados con la Táctica Individual y c olectiva 3. Contenidos relacionados con la P reparación Física 4. Contenidos relacionados con el J uego C olectivo (Ofensivo – Defensivo) 5. Contenidos S ociales (Espacios de diálogo, de Diversión, de Comunicación…) 6. Contenidos deportivos. 5. Distribución de los Contenidos/Elementos a lo largo de la temporada En este apartado, debemos visualizar (Tabla de Planificación) como vamos a distribuir los contenidos a lo largo de la temporada. Esa distribución n os marcará el trabajo a nual 1. Periodo I nicial (Pretemporada) 2. Periodo P rincipal ( Temporada c on todas las competiciones) 3. Periodo Transitorio (Trabajo que se realiza entre temporadas y previo al inicio de la Temporada) 3 1
lorem ipsum dolor [email protected] 6. Ejercicios para trabajar los Contenidos / Elementos El objetivo de este apartado es desarrollar tareas de entrenamiento, adaptadas a nuestros deportistas con los que trabajaremos los contenidos que anteriormente hemos seleccionado y distribuido a lo largo de la temporada. Cada Tarea debe tener obligatoriamente la siguiente estructura: 1. CONTENIDO A TRABAJAR 2. DESCRIPCIÓN DE LA TAREA a. En que consiste b. En que momento del entrenamiento la realizo c. Cuantos jugadores participan d. Que material necesito e. En que espacio la voy a realizar f. Cuanto va a durar g. Elementos que integran el trabajo del portero/a en el mismo 3. OBJETIVO DE LA TAREA (Que queremos conseguir con ella) 4. DIBUJO QUE CLARIFIQUE LA TAREA 5. EVOLUCIÓN/VARIABLES (Es prioritario que evoluciones esa actividad para hacerla más compleja y diversa para los y las deportistas) a. Elementos de estímulo/respuesta b. Numero de participantes c. Espacio donde se realiza d. Componente lúdico del mismo e. Tiempo de ejecución f. Cadena de rotación del ejercicio / Dinamismo del deportista. g. Toma de decisiones/alternativas h. Elementos técnicos a introducir i.
Conversión de la tarea en un Juego de competición. 6. HERRAMIENTA DE EVALUACIÓN 4 2
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lorem ipsum dolor [email protected] 7. Elementos relacionados con la Legislación y normas de Juego ELEMENTOS LEGISLATIVOS NORMAS DE LA COMPETICIÓN REGLAS DE JUEGO Realiza un esquema de las diferentes titulaciones deportivas en Balonmano que existen, tanto a nivel federativo como las impulsadas desde las diferentes instituciones públicas. Diputación de Bizkaia y Gobierno Vasco. Realiza un esquema de las normas de juego que consideras más importantes que aprendan los y las deportistas de tu equipo. Dinos como las vas a enseñar y como las vas a integrar en los entrenamientos y competicioes Realiza un esquema de las reglas de Juego que consideras imprescindibles (Reglamento de competición de la RFEBM) y realiza una evolución de enseñanza desde edades Benjamines hasta Infantiles. Prioriza las que consideras mas importantes 8. Atención primaria y primeros Auxilios 1. Atención primaria de un lesionado a. Que hacemos cuando un niño/a se lesiona? b. En las lesiones, cuando debemos dar calor, y cuando frio? Sabrías decirnos la diferencia en el tratamiento? 2. Haz una breve descripción de las Lesiones mas frecuentes de Balonmano y tratamiento. (Duración, ejercicios de recuperación…) 3. Busca y explica de manera visual, con breve explicación los pasos para: a. Vendar un tobillo ante una torcedura b. Vendar una rodilla para inmovilizarla c. Vendar un dedo d. Vendar la muñeca 5 Federacion Bizkaina de Balonmano [email protected] Explicación de la forma de entregar el trabajo 1. Plazo de Duración de Entrega 31 de Agosto del 2014 2. Formato base Letra Calibri Tamaño 12 Doble espacio 3. Número máximo Caras 30 (Se entregará a doble cara) 4. Portada Nombre, apellidos, mail, teléfono y club Formato Word y por Correo Electrónico 5. Forma de Entrega [email protected] Mauris laoreet elit sed dolor. Pellentesque venenatis.