Stress Week 4 - Blue Cross and Blue Shield of Oklahoma

Dinero ahorrado
¿No cree que pueda ahorrar? Piénselo dos veces. Todos
podemos ahorrar, no importa qué tan pequeña o grande
sea la cantidad. Siempre obtendremos montos totales
sorprendentes al final. Se sorprenderá de los ahorros que
puede lograr al hacer cambios simples. Pruebe con estos
consejos y ahorre mucho con pequeños sacrificios.
Reduzca el consumo de alcohol
Incluyendo la propina, el costo promedio de una
cerveza en su bar local es de $5. Si bebe dos cervezas
por día, esto significa que gastó más de $3,600 por año.
Multiplique esta cantidad por dos si bebe dos bebidas
mezcladas por día.
Deje de fumar
Si fuma una etiqueta de cigarrillos por día, también
está fumando hasta $1,725 por año. Deje de fumar y
mejorará su salud y su billetera.
Prepare en su hogar el almuerzo para llevar
al trabajo
El costo promedio de almorzar afuera es de $10 por
día. Si almuerza afuera todos los días laborales, está
gastando $2,400 por año. Lleve su almuerzo al trabajo
al menos tres días a la semana y ahorrará $1,440
por año.
Reduzca el consumo de café
Un café saborizado por día puede costarle casi $1,500
por año. Considere reducir el consumo de café o
abandonar el hábito.
Pague las facturas con el débito automático
Un hogar promedio recibe aproximadamente 15 facturas
por mes. La mayoría de los bancos ofrecen pago de factura en
línea gratis. Utilice el servicio de su banco y ahorre casi $100
por año en gastos de franqueo.
Una división de Health Care Service Corporation, una compañía mutua de reserva legal,
un concesionario independiente de Blue Cross and Blue Shield Association
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... dos veces ganado
Conduzca de manera más eficaz
Use su automóvil sólo cuando sea necesario. Intente utilizar el transporte público o vaya al trabajo
en automóviles compartidos. Cuando conduzca, combine los recados en un solo viaje, conduzca
con sensatez y elimine el exceso de peso al sacar de su automóvil los objetos innecesarios. Esto le
ahorrará dinero y evitará el desgaste de su automóvil. Al hacer estas cosas, puede ahorrar entre
$0.16 y $1.02 por galón de combustible.
Cancele las membresías que no utiliza
¿Está utilizando su membresía del gimnasio? ¡Si lo hace, bien por usted! Si no, la tarifa de servicio
mensual promedio en los gimnasios se encuentra entre $35 y $40. A $40 por mes, una membresía
que no utiliza le costará $480 por año. Haga actividad física con un DVD de yoga en su casa o
salga a caminar por el vecindario.
Ahorre agua
Cada minuto que el agua corre, puede gastar más de dos galones. Cierre el agua cuando esté
cocinando, afeitándose o cepillándose los dientes y ahorre, en promedio, el 40 por ciento de su
factura de agua anual, o aproximadamente $476 por año.
Obtenga libros, revistas y películas en la biblioteca
En lugar de gastar $25 por mes en el último best seller del New York Times, sáquelo prestado de la
biblioteca gratuitamente. Haga lo mismo con las revistas y el alquiler de películas, cada uno de los
cuales suma en promedio $5 aproximadamente. Vaya a la biblioteca y ahorre aproximadamente
$420 anualmente.
Recorte cupones
Recorte cupones y ahorre en comestibles, productos de limpieza, artículos de papel y productos
de cuidado personal, como champú y pasta dental. La investigación industrial demuestra
que los usuarios regulares de cupones ahorran un promedio de 11.5 por ciento del total
de su factura de compras.
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Fuentes: Promotion Marketing Association Education Foundation (Fundación de Educación de la Asociación de Promoción de Comercialización),
Bankrate.com, Environmental Protection Agency (Agencia de Protección Ambiental)