ANEXOS Parte práctica

Transcripción

Hoja de respuestas
Generalidades del hockey
ANEXOS
Consideraciones del entrenamiento
deportivo en el hockey
Parte práctica
Reglamento
SICCED
Manual para el Entrenador de Ajedrez
Nivel 1
MANUAL DEL ENTRENADOR
HOJA DE RESPUESTAS
CAPÍTULO 1
1. b
2. a
3. c
4. b
5. a
6. c
7. b
8. a
9. b
10. b
11. b
12. a
13. b
14. a
15. a
16. a
17. b
18. b
19. c
20. d
21. a
22. b
23. b
24. c
25. a
26. b
27. a
CAPÍTULO 2
1. c
2. a
3. c
4. b
5. a
6. c
7. c
8. a
9. b
10. a
11. b
12. c
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13. c
14. b
15. a
16. b
17. a
18. c
19. b
20. a
21. b
22. c
23. a
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GENERALIDADES DEL HOCKEY
La disciplina de hockey, esta comprendida dentro de los juegos colectivos y se
caracteriza por tener una infraestructura deportiva propia, como consecuencia de
tratarse de un deporte de rapidez y resistencia. Los medios que se utilizan presentan
particularidades diferentes a otros deportes que se agrupan en el contexto de los juegos
colectivos.
EL JUEGO
El hockey es jugado en superficie artificial o en pasto. Existe una fuerte tendencia que
se tiene de que el deporte se juegue exclusivamente en superficies artificiales.
El campo de juego es de 91.40 metros (100 yardas) de largo y 55 metros (60 yardas) de
ancho. El equipo se forma de 11 jugadores, uno de los cuales es el portero. El objeto
del juego es anotar goles. Un gol es anotado cuando la pelota pasa completamente
sobre la línea de gol entre los postes habiendo estado en contacto por el equipo de
ataque dentro del círculo de área. La duración del juego es de 70 minutos, consistiendo
de dos períodos de 35 minutos cada uno. En el medio tiempo, los equipos cambiarán
de lado en un intervalo de 5 a 10 minutos de descanso.
El Hockey es jugado con un bastón, normalmente de 36” (pulgadas) de largo, el cual
tiene una cara plana en su lado izquierdo solamente. La pelota puede tocarse
únicamente con el lado plano. Durante el juego, no se hace contacto con el cuerpo y
los jugadores no pueden usar sus cuerpos para resguardar o proteger la pelota de un
oponente.
Para jugar hockey, una gran variedad de técnicas deben ser conocidas. Los jugadores
deben desarrollar habilidad en el manejo de la pelota con el bastón, buen movimiento
de pies, fortaleza y condición física para un desempeño efectivo y la capacidad de
efectuar decisiones apropiadas basadas en el aprendizaje de las principales técnicas.
El jugador debe ser entrenado con el deseo de vencer y ser más listo que el oponente,
(dependiendo de la etapa de desarrollo en que se encuentre). Debe ser capaz de
maniobrar mejor que el oponente, así como crear patrones de pase con sus
compañeros de equipo. Para ganar la posesión de la pelota, las habilidades de atajar e
interceptar, deben ser empleadas. El entrenador debe combinar estas habilidades en
jugadores de hockey de campo para hacer un equipo coherente.
Un equipo de hockey consiste básicamente de jugadores de ataque y defensores. La
formación tradicional o sistema, como suele ser llamado, es de 5:3:2:1, es decir, 5
delanteros, 3 medios, 2 defensas y 1 portero
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El hockey es un deporte olímpico y es jugado por 115 países en el mundo. Se juega
recreativa y competitivamente por niños y niñas, mujeres y hombres. Los jugadores
aspirantes deben representar a sus estados en campeonatos nacionales o a su país en
competencias internacionales. El entrenador debe asumir la responsabilidad de
identificar y ayudar a jugadores con potencial y guiarlos para buscar la excelencia.
EQUIPO Y CAMPO
♦ El bastón
Se debe tener cuidado en la selección del bastón. Los factores a considerar cuando se
selecciona un bastón son: longitud, peso, balanceo y comodidad. El jugador no puede
ser eficaz con un bastón que sea muy largo o muy corto. Un método que debe usarse
para saber la longitud apropiada de un bastón es pararse derecho con los pies juntos,
sostener el bastón por la parte de arriba con la mano izquierda y colocar el bastón al
lado del cuerpo, la cabeza del mango deberá quedar a la altura de la cadera. Hay una
tendencia, particularmente de jugadores avanzados, por seleccionar un bastón de
longitud mayor. Los bastones pueden variar en longitud de 30” a 38” (pulgadas).
La distribución del peso del bastón es importante. El bastón debe balancearse con el
peso distribuido cómodamente en la cabeza y en el mango. Cuando balancee el bastón
o manipule la pelota, el bastón debe sentirse totalmente manejable, no muy fuerte o
muy suave. Los bastones pueden variar en peso de 12 a 28 onzas.
El mango debe estar cómodo para el jugador en tamaño y hechura. En términos de
tamaño, el jugador debe ser capaz de tener el puño firme sobre el bastón. Así los
mangos pueden ser hechos de piel, caucho o de tela de toalla, dependiendo de las
preferencias individuales. Los mangos deben ser reemplazados cuando están
gastados. El mango del bastón debe tener un poco de flexibilidad. La rigidez del bastón
permite un golpe más poderoso ya que no se disipa la fuerza.
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La pala del bastón puede variar en tamaño de pequeño a largo pero nunca exceder de
diámetro. Las palas pequeñas son usadas por jugadores de ataque, cuyo papel
tradicional es golpear la pelota y eliminar a la oposición, mientras que los jugadores
defensivos, quienes taclean y distribuyen la pelota hacia largas distancias, usan
bastones con palas largas.
Hoy los bastones modernos son hechos de substancias de alta tecnología tales como el
carbón o el grafito, los cuales hacen el bastón más rígido y pueden dar una mayor
fuerza a la pelota que los bastones de igual peso hechos con el tradicional diseño y
materiales.
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♦ Pelotas
Todos los jugadores deben adquirir una pelota para que ellos puedan practicar por sí
mismos y mejorar habilidades individuales. Cada equipo necesita mínimo dos pelotas
por persona para las sesiones de práctica para permitir un desarrollo continuo durante
los ejercicios. Las pelotas de plástico son usadas tanto en pasto como en superficies
artificiales. La pelota es esférica con una circunferencia entre 224n 235mm y un peso
de entre 156n 163g.
♦ Espinilleras
Un jugador debe usar espinilleras todo el tiempo para proteger sus piernas de lesiones.
Las espinilleras hechas de plástico, que se deslizan desde las rodillas hacia adentro de
las calcetas y cubren los tobillos, son efectivas y baratas.
♦ Calzado
Para superficies de pasto, se recomienda un zapato estilo soccer con suela de hule
para dar tracción. La piel gruesa en la punta del zapato y el tobillo acojinado le dan
protección. Para superficies artificiales, se recomiendan zapatos especiales con tacos
pequeños, que también están diseñados para tracción y protección del usuario.
♦ Protectores de boca
Es muy recomendable que los jugadores usen protectores de boca para prevenir
lesiones. Estos están disponibles en los consultorios dentales o en tiendas deportivas.
♦ Porterías
Las porterías son de 3.66 m. de ancho, 2.14 m de alto y 1.22 m de fondo. Los postes
de las porterías deben tener 5 cm. de ancho. El fondo , 46 cms. de altura y colocado a
1m. de profundidad, y las redes deben estar firmemente atadas a los postes. Los
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fondos deben estar pintados en verde o negro para mejor visibilidad y mantenerlos en
buenas condiciones para prevenir lesiones.
LA CANCHA
El campo debe estar nivelado y plantado con pasto de calidad y debe mantenerse en
una pulgada o menos de longitud. Las marcas normalmente son blancas en superficies
artificiales, aunque algunas veces se usa el amarillo. Las líneas deben ser de tres
pulgadas de ancho. El diagrama siguiente muestra cómo son las marcas:
NOTA IMPORTANTE: Si está usando pasto natural, los entrenadores deben prevenir y
dar seguridad a sus jugadores y a sí mismos. Los problemas comunes con los campos
son baches, campos desnivelados, pasto largo, falta de pasto, piedras y tomas de agua
en el área de juego.
El pasto corto y plano mejora grandemente la capacidad de los entrenadores para
demostrar y enseñar las habilidades del hockey en un ambiente positivo y seguro.
El hockey como deporte presenta características en su infraestructura deportiva muy
propias de un juego dinámico. En el juego se aplican una gran variedad de técnicas,
las cuales logran su efectividad, a partir del desarrollo de las habilidades que adquiera
el atleta.
Los medios que se utilizan tienen particularidades que las distinguen de los de otros
deportes, tales como el bastón, el campo, etcétera. Lo cual en su conjunto lo hace
diferenciarse de otros juegos colectivos.
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CONSIDERACIONES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO EN EL
HOCKEY
Aplicar los principios del entrenamiento deportivo en el hockey.
Identificar las formas de organizar los jugadores durante las etapas de entrenamiento
deportivo.
Los entrenadores deportivos deben considerar la forma de planeación del
entrenamiento deportivo para la temporada, dando un mejor ambiente y creando
condiciones que permitan a los jugadores mejorar sus habilidades, así como
incrementar sus conocimientos y desarrolla una mejor visión del juego.
La planificación y organización de la temporada aplicando los fundamentos de la
metodología del entrenamiento deportivo permitirá progresar al equipo.
PLANEACIÓN
Al comienzo de la temporada de juego, todos los entrenadores deben decidir cómo
pueden dar un mejor ambiente al hockey, que sea disfrutado y al mismo tiempo permita
a los jugadores mejorar sus habilidades, aumentar sus conocimientos y desarrollar una
apreciación del juego. Se puede llevar a cabo esta finalidad a través de una cuidadosa
planeación. El entrenador que planea y organiza la temporada será capaz de hacer los
más grandes progresos con su equipo.
El plan maestro del entrenador debe contener un horario semanal y marcar una
secuencia en la enseñanza de habilidades, tácticas y estrategias para toda la
temporada. Cuando se desarrolla en plan maestro, el entrenador debe estar consciente
del ambiente de la competencia en la cual el equipo estará compitiendo y prepararlos
adecuadamente. El entrenador debe considerar lo siguiente cuando desarrolle su plan
maestro.
La temporada
Duración de la pre-temporada.
Duración de la temporada de competencia
Estructura de la temporada de competencia
Juegos de liga y finales
Torneos
Número de juegos
Número de prácticas
Duración de las prácticas
•
•
•
•
•
•
•
•
Participantes
• Su edad
• Nivel de habilidad
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•
•
Objetivos realistas
Número, duración e intensidad de las prácticas
Propósito de las prácticas
Es importante que el entrenador planee todas las prácticas en detalle. Deben tener una
perspectiva en general de lo que ellos quieren lograr. Cuando prepare una práctica, el
entrenador debe determinar lo siguiente:
Cantidad de tiempo disponible y el uso eficaz de ese tiempo.
Cantidad de espacio disponible y el uso más eficaz de ese espacio. Equipo necesario
como pelotas, marcadores, etc.
En el contenido de la práctica deben incluirse los siguientes aspectos:
• Técnicas
• Habilidades y ejercicios básicos
• Habilidades y ejercicios complejos
• Tácticas y estrategias
• Posición de juego
• Formación de equipo
• Juegos pequeños
• Prácticas completas de juego
• Condición física
• La cantidad de tiempo utilizado en cada componente de la práctica
• La secuencia de la presentación de los componentes de la práctica.
Práctica
Es importante que las prácticas sean divertidas y retadoras. El entrenador debe estar
mentalmente preparado para dirigir firmemente una práctica con entusiasmo y con
deseos de mejorar las capacidades de cada jugador. Cuando dirija una práctica el
entrenador debe considerar lo siguiente:
•
•
•
Estar disponible para ayudar antes de la práctica
Tener dispuesto el equipo necesario.
Fomentar en los jugadores el calentamiento solos o en pequeños grupos antes de la
práctica.
• Comenzar la práctica a tiempo.
o Ser claro y conciso en todas las explicaciones.
o Variar los ejercicios.
o Proceder rápidamente de un ejercicio a otro.
o Asegurarse que todos los jugadores estén activos en toda la práctica. Tener tantos
ejercicios como sea posible para terminar tirando a gol e involucrar al portero.
o Cambiar de técnicas a ejercicios de competencia.
o Hacer competencias para motivar a los jugadores.
o Presentar nuevo material cuando los jugadores están frescos.
o Exigir precisión.
o Permitir a cada jugador experimentar el triunfo.
o Terminar la práctica con una anotación positiva.
o Terminar la práctica a tiempo.
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o Asegurar que como entrenador invitará y permitirá la retroalimentación.
ORGANIZACIÓN DE JUGADORES
Los jugadores deben estar organizados para hacer el máximo uso de su tiempo
disponible. Los puntos siguientes deben considerarse cuando se les organice:
•
•
•
•
•
•
Decida si los jugadores serán divididos de acuerdo a sus capacidades o a sus
posiciones en el campo.
Utilice límites para contener al grupo.
Organice al grupo para que se mueva en una sola dirección para observar mejor las
técnicas de los jugadores.
Cuando los jugadores sean contrarios utilice marcas o ropa de diferentes colores.
Cuando hable con el grupo en un día soleado, tenga a sus jugadores dando la
espalda al sol. En un día frío o nublado, hable lo mínimo o hágalo en un salón.
Si los jugadores necesitan ser divididos en grupos, hágalos de igual tamaño.
ORGANIZACIÓN DE UN EJERCICIO
La organización de cada ejercicio es decisivo para la efectividad de la práctica. El
entrenador debe esquematizar cada actividad en el plan de práctica para asegurar que
la operación se completo y el ejercicio ha sido considerado. Cuando se introduzca un
ejercicio, el entrenador debe realizar lo siguiente:
• Tener a todo el equipo listo para el ejercicio.
• Asegurar que el ejercicio diseñado ha logrado sus objetivos.
• Dar instrucciones rápidamente
• Explicar lo que se necesita
• Enseñar los puntos clave del ejercicio o usar una demostración al grupo.
• Asegurarse que los jugadores entienden la importancia del ejercicio.
• Dar suficiente espacio y tiempo en el cual se ejecuta el ejercicio.
• Utilizar solamente los jugadores que se necesiten para ejecutar el ejercicio en cada
grupo para tener el máximo contacto con la pelota.
• Observar a los jugadores y corregir inmediatamente los errores.
TÉCNICAS DE COMUNICACIÓN
El entrenador debe practicar y trabajar para mejorar su comunicación para impartir
mejor el conocimiento deseado. Todos los entrenadores deben estar conscientes de las
siguientes sugerencias.
• Siempre esté vestido adecuadamente, llevar un bastón de hockey para una
demostración y un silbato para detener o comenzar los ejercicios.
• Ser versátil.
• Estar en una posición en donde puedan ser vistos la mayoría del grupo a cualquier
tiempo.
• Utilizar palabras clave para enfatizar los puntos principales del entrenamiento.
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•
•
•
•
•
•
•
Participar con los jugadores mientras ellos están trabajando y detenerlos solo
cuando sea necesario para aclarar un punto o para introducir un avance.
Sea entusiasta durante la presentación del material.
Utilice ayuda visual o una pizarra para elaborar puntos de instrucción.
Observe y corrija errores inmediatamente.
Ofrezca ayuda a todo el grupo o de manera individual para quien necesite alguna
corrección específica.
Procure hablar con cada jugador por lo menos una vez durante las prácticas.
Elogie siempre algún éxito.
Presentación de una demostración
Se debe hacer una buena presentación visual. con la cual el entrenador puede enseñar
una nueva habilidad. Para asegurar que la demostración es clara y correcta, el
entrenador debe tomar en cuenta lo siguiente:
• Asegurarse que cada jugador ve la demostración claramente.
• Demostrar la habilidad a la velocidad apropiada.
• Repetir la habilidad más despacio enfatizando puntos clave.
• Hablar durante la demostración, poniendo mayor atención a los puntos clave.
• Terminar la demostración con un ejemplo de la ejecución de la habilidad
correctamente y con la rapidez que se necesite.
• Hacer breves comentarios, repetir puntos clave y utilizar el menor tiempo posible.
Paso de una habilidad básica a una complicada
Al jugador principiante se le introduce a las técnicas del juego. Una vez que estas
tienen una adecuada progresión, se guía al jugador para una aplicación efectiva de las
técnicas bajo presión en una situación táctica. Cada práctica debe tener así mismo
ejercicios técnicos, ejercicios tácticos y ejercicios de presión.
EJERCICIOS TÉCNICOS
•
•
•
•
Los ejercicios técnicos se utilizan en las etapas al principio del aprendizaje, cuando
la atención del estudiante está dirigida completamente a su propia habilidad.
La técnica es practicada por separado como driblar alrededor de conos.
Las ejecuciones se repiten continuamente para mejorar la habilidad.
Una vez que la habilidad está aprendida, se practica con un defensa inactivo antes
de probar la habilidad en una supuesta competencia con defensores activos.
Ejercicios tácticos
• La técnica es después probada en ejercicios tácticos.
• Un ejercicio táctico implica a dos o más jugadores y ayuda a maniobrar uno o más
contrincantes.
• Los jugadores actúan en un área restringida.
• Los jugadores hacen decisiones con atención para atacar en el juego o defenderlo.
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Ejercicios bajo presión
• Ejercicios técnicos y tácticos son ejecutados bajo presión.
• La presión impuesta a la situación de juego puede ser de naturaleza competitiva,
especial o de habilidad.
Presión de competencia
La habilidad es enseñada y probada progresivamente en una situación de competencia,
por ejemplo:
• Recibiendo un pase por separado.
• Recibiendo un pase bajo presión de un defensa inactivo.
• Recibiendo un pase bajo presión de un defensor activo.
•
La habilidad es para ejecutarla bajo tiempo apremiante.
Presión de habilidad
•
•
•
•
La habilidad complicada es aprendida, mejorada y probada bajo una variedad de
situaciones de competencia:
Driblar por separado
Driblar para eliminar un defensa por la derecha o por la izquierda.
Driblar para eliminar a dos defensas
Presión de espacio
La habilidad es practicada en un área grande o pequeña, aglomerada o vacía.
Juegos pequeños
Las técnicas y tácticas adquiridas por el jugador, deben ser probadas en pequeños
juegos. Pequeños o mini juegos normalmente involucran de tres a seis jugadores por
lado y son dirigidos por el entrenador con objetivos específicos. Los objetivos pueden
determinar el largo del área de juego y simular un juego real para dar oportunidades
para:
Diversión: A los jugadores les gusta competir, lo que incremente su nivel de excitación.
Involucramiento: Con menos cantidad de jugadores hay más oportunidad para cada
persona de jugar la pelota.
Desarrollo de habilidad: Las habilidades básicas y avanzadas pueden ser practicadas
en el pequeño juego.
Entendimiento de tácticas y estrategias: Los conceptos y posiciones del juego,
marcar, usar espacios, cubrir, anchura, opciones de pase, rapidez, juego de apoyo,
ataque y defensa pueden enfatizarse en un mini juego.
Reglas: Los jugadores deben entender perfectamente las reglas y situaciones del
juego.
Buena condición física: Los componentes de resistencia, rapidez y fortaleza, deben
ser puestos a prueba.
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Uso de espacio interior: Los juegos pequeños pueden ser jugados en interior, sobre
una superficie lisa en donde las habilidades y tácticas son más fáciles de ejecutar.
Entrenamiento de juego
Para que los jugadores aprendan la aplicación de tácticas y estrategias en el hockey ,
deben entrenarse en su ubicación en el juego. El entrenador debe tener gran
conocimiento y entendimiento del juego para guiar el proceso de aprendizaje.
El entrenador debe desarrollar técnicas de entrenamiento relacionadas a los aspectos
de defensa y ataque del juego. El enfoque inicial debe centrarse en ejercicios de táctica
progresivas en mini juegos y finalmente en un juego completo. Para desarrollar estas
técnicas de entrenamiento el entrenador debe considerar:
Entrenamiento con la pelota
El jugador con la pelota debe necesitar ayuda para saber que hacer con la pelota en
una área específica del campo. El entrenador debe recordar al jugador sus opciones
mientras el juego avanza.
Entrenamiento sin la pelota
El entrenador debe disciplinarlos a no concentrar toda su atención solamente en la
pelota. En cambio los jugadores que no están en contacto con la pelota, deben ayudar
al que la trae colocándose en relación a éste.
Reestructurando situaciones. El entrenador debe detener el juego y recrear las
acciones para enfatizar un concepto o idea específica que desee o necesite alterar de
acuerdo al plan del juego.
JUEGOS CONDICIONADOS
El entrenador debe plantear condiciones sobre el juego para destacar lo aprendido de
un concepto o técnica especifica.
En entrenamiento de un juego pequeño o de un juego completo, el entrenador debe
insistir en que los objetivos seleccionados del juego están siendo logrados. Los
entrenadores deben asegurarse que a todos los jugadores, incluyendo al portero, se les
ha informado como llevar sus funciones y que todos los jugadores están bien
involucrados en el juego.
CONDICIONES FÍSICAS
Un jugador de hockey debe tener buena condición física para jugar el juego
eficazmente. Los métodos de acondicionamiento deben ser adecuadas para las
demandas del juego. Específicamente los siguientes aspectos deben ser tratados:
• Resistencia cardiovascular
• Resistencia muscular
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•
•
•
Fortaleza en los músculos
Rapidez
Flexibilidad
El entrenador debe asegurarse que los jugadores utilicen el bastón y la pelota tanto
como sea posible durante la fase de acondicionamiento físico en las prácticas. Los
jugadores deben ser capaces de ejecutar técnicas de sonido aún cuando estén
agotados. Las situaciones de entrenamiento, ejercicios con presión y juegos pequeños,
son actividades excelentes para poner a prueba la resistencia de los jugadores.
Es muy importante que los jugadores hagan el calentamiento adecuado, carreras,
preparación de ejercicios flexibles, previo a todas las prácticas y juego. Un
calentamiento adecuado preparara al jugador para actividades vigorosas y reduce la
posibilidad de una lesión.
La planificación detallada del entrenamiento deportivo es uno de los elementos más
importantes en las habilidades pedagógicas profesionales de los entrenadores, de ella
depende la organización y construcción de la práctica del equipo. Es por ello que la
creatividad como acción en la labor del entrenador es imprescindible, a partir de ella se
manifiesta la variedad en la aplicación de los diferentes ejercicios.
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REGLAMENTO
Las reglas del juego de hockey fueron diseñadas para asegurar un buen juego, seguro
y continuo Las reglas no fueran hechas para complicar el juego. Quebrantar una regla
normalmente resulta de una técnica deficiente, de un deficiente movimiento de pie o de
la ignorancia de las reglas.
El entrenador y los jugadores deben ir más allá de la interpretación y entendimiento de
las reglas.
Las reglas del juego deben ser enseñadas por el entrenador durante las prácticas. A
medida que se van introduciendo las nuevas técnicas y habilidades, las reglas que se
asocian a la ejecución de esas habilidades deben ser subrayadas. Una buena
enseñanza de técnicas reducirá en gran medida las faltas cometidas. Las reglas
pueden también ser aprendidas en juegos pequeños. Durante los juegos, los jugadores
deben ser enseñados a responder rápidamente al sonido del silbato con buen
comportamiento.
Cualquier uso de cuerpo accidental y deliberado o interferir con el bastón en contra del
contrincante constituye una falta.
Lo que sigue es un resumen de reglas que gobiernan el juego de hockey.
El equipo: Un equipo debe consistir de no más de once jugadores sobre el campo ( en
el caso de hockey de sala 6).
El equipo tiene permitido un portero, el cual juega en el círculo y se gobierna por
diferentes reglas particulares.
Duración del juego: La duración del juego debe ser de dos períodos de treinta y cinco
minutos cada uno con 5 minutos de descanso (siendo para hockey de sala dos periodos
de 20 minutos).
Los equipos cambiarán de portería en el medio tiempo.
Sustitución: A cada equipo se le autorizan las substituciones de jugadores según el
número aceptado en la competencia o liga. Internacionalmente, dieciséis jugadores
participan en los torneos ( y doce en sala).
Un jugador que ha sido substituido puede volver a entrar al campo de juego como
substitución de otro jugador. No se permite substituir a un jugador suspendido
temporalmente.
La sustitución de jugadores puede tomar lugar a cualquier momento si es que no sigue
un penalty stroke o penalty corner. Cualquier jugador que está incapacitado y tiene que
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salir del campo de juego debe ser substituido ( en el caso del hockey de sala, la
sustitución es realizada cuando la pelota abandona la línea final, después de un stroke
fallido).
Saque inicial: Un pase inicial debe jugarse en el centro del campo para empezar el
juego, para recomenzar el juego después del medio tiempo y después de anotar un gol.
La pelota puede tirarse en cualquier dirección o golpearse. Los contrincantes deben
estar a 5 yardas de la pelota hasta que se ponga en juego (en el caso del hockey de
sala es a 3 metros).
Marcando un gol: Un gol es marcado cuando la pelota cruza completamente la meta
entre los postes, después de haber sido tirada o tocada por un miembro del equipo
atacante dentro del círculo. Si los atacantes tiran de afuera del circulo y entra el gol sin
otro contacto, un tiro de la yarda 16 se le permitirá al equipo defensivo. Sin embargo, si
la pelota hace contacto con los bastones de la defensa o el equipo del portero, se le
concederá un tiro de esquina al equipo atacante. (En sala no hay tiro de esquina)
Un gol es también anotado cuando en un penalty stroke el portero comete infracción a
las reglas del stroke.
En la modalidad de hockey de sala no hay tiro de esquina, y en lugar del saque de 16
yardas se aplica en sala sacando la pelota de dentro del área
Comportamiento en el juego:
• Sólo con la parte plana del bastón se puede jugar con la pelota.
• El bastón no puede ser utilizado de manera que sea peligrosa o intimidante a otro
jugador. Excepto por el portero, una pelota alta que va por encima de los hombros
del jugador no puede ser jugada. En el círculo el portero puede jugar una pelota alta
con el cuerpo o el bastón manteniendo la regla de juego peligroso, por ejemplo.- no
balancear o batear la pelota con el bastón.
• Todos los jugadores deben tener sus bastones en las manos cuando toman parte del
juego; esto incluye al portero. Jugar la pelota sin el bastón constituye una falta
deliberada.
• No se permite obstruir a un contrincante, aún menos con el bastón.
• La pelota no puede ser jugada de manera peligrosa, con el bastón o golpear la
pelota hacia un jugador cercano o enviar la pelota elevada del suelo dentro de un
área donde por lo menos un jugador de cada equipo está presente o dentro del
círculo. Esto constituye una situación que puede ser marcada jugada peligrosa (en
sala no se puede golpear la pelota “hit”)
• No se permite cargar con el cuerpo a un contrincante.
• Los pies o piernas no pueden ser usadas para jugar la pelota o para apoyar el
bastón cuando se intenta jugar la pelota. El uso deliberado de las manos no es
permitido.
• El portero es como cualquier otro jugador fuera del círculo y tiene sus privilegios
usando el peto, protecciones, guantes, casco, etc. cuando está defendiendo el
círculo.
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−
-
-
-
−
-
Fuera de lugar: No hay fuera de lugar.
Obstrucción: Un oponente que intente ir a jugarla, no podrá ser bloqueado, ni se le
podrá hacer interferencia; ello constituye una falta.
Al decidir si se comete una falta, el arbitro debe determinar si el oponente se
localizaba a una distancia en la que pudiera jugar la pelota.
Tiros libres: Se otorga un tiro libre cuando se ha cometido una falta fuera del
círculo. El tiro se toma en el punto en el que ocurrió la falta y todos los jugadores del
equipo contrario deben estar a cinco yardas de la pelota. Para los tiros libres que se
cobran a cinco yardas del círculo, ambos equipos deberán estar a cinco yardas de la
pelota (en el caso de hockey de sala, tres metros)
El jugador que cobra el tiro no podrá jugar la pelota hasta que haya sido tocada por
otro jugador.
Faltas dentro del círculo
Penalty corto: Si la defensa comete una falta sin intención dentro del círculo o
intencional dentro del área de 25 yardas se otorga un panalty corto al equipo
atacante ( en el hockey de sala es en su media cancha).
Se permite al equipo defensivo tener hasta 5 jugadores detrás de la línea de gol,
incluyendo al guardameta, mientras que los jugadores restantes se colocan en la
línea del centro.
El equipo atacante debe estar fuera del círculo ( en el hockey de sala todos los
jugadores excepto el portero se colocarán del lado opuesto donde se sirve la pelota.
Un atacante pone la pelota en movimiento desde un punto a 10 yardas (para hockey
de sala seis metros) del poste de la portería en cualquiera de sus lados sobre la
línea de meta.
Todos los jugadores deben estar a por lo menos cinco yardas de distancia de la
pelota (en hockey de sala tres metros)
Los defensores pueden dejar la línea de meta o las posiciones en la línea central
después de que la pelota se pone en movimiento.
Los atacantes pueden entrar al círculo de ataque una vez que la pelota se pone en
movimiento.
Antes de un tiro a gol en un penalty corto la pelota debe pararse fuera del área.
(En hockey de sala se puede parar dentro del área)
− Penalty stroke:
〈 Si la defensa comete una falta deliberada dentro del área de ataque o una falta sin
intención que evite una probable anotación, se otorga un penalty stroke al equipo
atacante.
〈 Se coloca la pelota a 6.40 mts. directamente enfrente y a la mitad de la portería (en
hockey de sala a siete mts.)
〈 El guardameta debe colocarse sobre la línea de gol.
〈 El atacante (cualquier jugador designado por el equipo en el campo) debe utilizar un
push o un flick para jugar la pelota. Se puede elevar la pelota a cualquier altura.
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〈 El atacante puede tomar un sólo paso hacia adelante al jugar la pelota
〈 Se permite un solo intento al atacante y no puede hacer uso de los rebotes.
〈 Los árbitros autorizan el tiro con su silbato cuando el atacante y el guardameta están
listos.
〈 El guardameta no se puede mover hasta que se realice el tiro
〈 Todos los jugadores restantes deben permanecer afuera del área de 25 yardas hasta
que se haya completado el tiro (en hockey de sala a medio campo).
〈 Se anota un gol si la pelota atraviesa la línea de gol. El arbitro puede otorgar un gol
por una violación del guardameta a cualquiera de las reglas del penalty stroke.
〈 Si el guardameta detiene el tiro o el atacante falla su intento, se re-inicia el juego con
un tiro de 16 yardas (se saca dentro del área en el hockey de sala)
〈 El arbitro señala el reinicio del juego.
Bully
En caso de una falta simultánea o si la pelota se aloja en el equipo del guardameta, el
arbitro puede señalar un bully.
- La pelota que sale por la línea de gol
• Tiro de esquina (no hay en hockey de sala)
Si los defensas desvían la pelota a través de la línea de meta sin intención, se otorga
un tiro de esquina al equipo atacante.
〈 Se golpea la pelota o se empuja por el terreno desde un punto sobre la línea a cinco
yardas de la bandera de la esquina. Los defensas deben estar a cinco yardas de la
pelota.
〈 Si los defensas envían intencionalmente la pelota a través de la línea de meta,. se
otorga un tiro un penalty corto a los atacantes.
〈 Si los atacantes envían la pelota a través de la línea de meta y no se anota un gol, se
otorga un tiro de 16 yardas, a los defensores.
〈 El defensor puede hacer un tiro sobre o detrás del límite de 16 yardas, pero opuesto
al lugar por el que la pelota salió. La pelota no se puede elevar en un tiro de 16
yardas.
〈 En el hockey de sala no hay largo, en su lugar se otorga al equipo defensivo un
saque dentro del área
- Ley de la ventaja
〈 La ley de la ventaja permite que el juego fluya
〈 Se aplica cuando una pelota llega al bastón de un oponente siguiendo una infracción
del jugador con la posesión de la pelota. En este caso, el oponente debe obtener
claramente la posesión de la pelota para que aplique la regla, ejemplo, una pelota se
desvía hacia los pies de los atacantes y se dirige hacia un defensor que la controla.
Para que la jugada fluya, el arbitro puede permitir que la pelota continúe, ya que no
hay peligro y la pelota está en posesión del equipo defensivo.
Ya que hay muchos ejemplos que se aplican en esta regla, los jugadores deben ser
entrenados para que jueguen de acuerdo al silbato del arbitro en todo momento.
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Advertencias y suspensiones
Hockey 1
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〈 Por juego peligroso, rudo o por conducta antideportiva, además de la sanción
adecuada, un jugador puede recibir una advertencia, ser suspendido
temporalmente o ser expulsado por el resto del juego.
El entrenador debe consultar las reglas publicadas por el Comité de Reglas de la F.I.H.
para mayor información y una explicación técnica más comprensiva.
Hockey 1
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ANEXOS Parte práctica

Transcripción

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