ALIMENTANDO A SU INFANTE

ALIMENTANDO A SU INFANTE
GUIAS GENERALES
Los bebés recién nacidos necesitan ser alimentados cada 3 horas. Los bebés pequeños toman de 2 a 3 onzas de
fórmula mientras que los mas grandes toman de 3 a 6 onzas. Los bebés alimentados con leche materna toman cada 2 ½ a 3
horas en un principio y luego se acostumbran a un horario de 3 a 4 horas.
Como sabe si el bebé está tomando suficiente?
Los bebés saludables comen hasta que estan satisfechos. Ellos generalmente voltean sus cabezas lejos de la botella y
pecho materno cuando ellos estan llenos. Usted puede estar seguro que su bebé está tomando lo suficiente cuando el o ella
esta creciendo bién.
La posición es importante.
Siempre cargue a su bebé con la cabeza hacia arriba (mas o menos en un ángulo de 45 grados) cuando lo alimente.
Mantenga la botella inclinada manteniendo el chupón lleno con líquido. Si lo alimenta con leche materna, apoye su brazo
con una almohada para que se ayude en la posición para alimentar a su bebé.
Escupiendo – Lo que es normal y cuando es un problema.
Todos los bebés escupen algo de leche. Esto generalmente representa algo de leche corriendo a los lados de la boca o
algunas veces pequeñas cantidades que salen cuando el bebé eruta. Tenga ciudado de evitar presionar a su bebé cuando el o
ella no esté interesado en comer porque al sobrealimentarlo puede escupir. La continua sobrealimentación conduce a
obesidad, un problema nacional de salud.
Existe un problema cuando se le forza al bebé a escupir, representando grandes cantidades y ocurre muy
frecuentemente. Esta situación puede conducir a falta de adecuado aumento o pérdida de peso.
Cuando añada comidas diferentes a la leche materna o fórmula. Añada solo una nueva comida a la vez. Continue por
4 a 7 días antes de añadir otra nueva comida a la dieta del bebé. Este plan le ayudará a identificar alergias o intolerancias a
la comida.
Edad del bebé
Nacimiento a 4
meses
4 a 6 meses
6 a 8 meses
8 A 10 meses
9 a 10 meses
10 a 12 meses
Comidas
Leche materna o fórmula fortificada con hierro
Añada cereal de arroz
Despues de aceptar el cereal de arroz y usar la
cuchara , gradualmente añada otros cereals para el
bebé (Cebada, Avena, Mixto).
Añada vegetales solos:
ƒ Vegetales amarillos como calabacitas,
zanahorias, camotes.
ƒ Sólo vegetales verdes tales como chícharos,
ejotes, espinaca y puré de papa sin salsa.
ƒ Añada sólo frutas tales como duraznos, peras,
salsa de manzana, plátanos, etc.
ƒ Añada jugos (por ejem.: manzana, uva blanca,
pera, etc.) Espere hasta después de los 12 meses
de edad para darle jugo de naranja y toronja.
Comida que pueda comer con los dedos: Tenga
precaución con palomitas de maíz, nueces, vegetales
crudos que se le pueden atorar al bebé porque
requieren ser masticados mas de lo que el bebé es
capaz.
Añada solo carnes ( res, ternera, cerdo, cordero,
jamón, pollo). Puede ayudar en el principio añadir
unas gotas de agua para hacer la carne mas fácil de
pasar.
Comida normal: suave, bien cocida
Consideraciones Especiales
Seguir las recomendaciones del doctor por
cualquier cambio u otras formulas especiales
Su bebé debería de ser capaz de aprender a
transferir la comida a la parte posterior de la
boca para pasarla. Use la cuchara para
alimentar, no un alimentador para bebé o
botella.
No incluya elote, es la comida mas comunmente
alérgica antes de los 12 meses de edad.
Evite postres de fruta que contengan extra
azucar añadida y son mas bajos en vitaminas
importantes.
Translated by Maria E. Hollingsworth