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1 Del 17 al 23 de mayo de 2016 El periódico de la comunidad hispanohablante en UK expressnews.uk.com GRATIS / FREE Martes 17 de mayo de 2016 Tenemos el mayor cubrimiento para el público de habla hispana en UK “Latino Seguro”, a favor de la diversidad Año 16 - No. 832 LEA TAMBIÉN NUEVA REGLA DE PASAPORTES PARA BRITÁNICOS QUE VIAJEN A EE.UU. REINO UNIDO> PÁG. 3 CHAMOS, ORGANIZACIÓN DE CARIDAD CON LOS PIES EN LONDRES Y EL CORAZÓN EN VENEZUELA PERFILES> PÁG. 21 LA NOSTALGIA DEL EMIGRANTE, ¿LA HAS SENTIDO? SABÍAS QUE> PÁG. 28 METRO es una organización que promueve salud y bienestar, especialmente en aspectos relacionados con la salud sexual de la comunidad latina y portuguesa, actualmente lidera la campaña ‘Latino Seguro’, un proyecto nuevo e innovador de prevención de VIH diseñado especialmente para nuestra población. En esta edición, te contamos cómo participar en los talleres informativos para llevar una vida sana y de qué forma contribuir en la lucha por la igualdad y la diversidad. MÁS INFORMACIÓN> PÁG 20 2 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Actualidad Reino Unido Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twitter @Expressnewslond Primer gimnasio específicamente para mujeres musulmanas en UK Haya fitness, prohibirá acceso a los hombres aunque las mujeres no musulmanas serán bienvenidas. L Ulysses Maldonado as mujeres podrán deshacerse de sus pañuelos, el hiyab o burka para ejercitarse en este gimnasio que es solo para mujeres. Haya tiene todo el equipo usual, incluidas las cintas de correr, bicicletas estáticas, pesas y también contará con una sala de oración en el lugar. El hombre de negocios detrás de la idea para el gimnasio que se abrirá en Cardiff, Gales del Sur, cree que hay un vacío en el mercado del fitness para las mujeres musulmanas, que tal vez no sienten que pueden asistir cómodamente a su gimnasio local. Un agente de extensión Mohammed Alamgir dijo: “Es una empresa comercial creada para un nicho de mercado. Se trata de alentar a este sector de la comunidad para ponerse en forma”. “Habrá máquinas de carreras y paso, máquinas cardiovasculares, máquinas elípticas y clases de fitness”. Y agregó: “Una vez que están en este gimnasio exclusivo para damas. En este gimnasio ya no tendrán que tener bufandas y pueden llevar pantalones cortos y camisetas”. “Este es el primer gimnasio dedicado a las necesidades de la comunidad musulmana y ha llegado para acercarse a las demandas de la comunidad musulmana”. “Hay restricciones en la capacidad de las mujeres musulmanas para ponerse en forma. Queremos animarles a ser activas”. Según Sport England solo el 18 por ciento de las mujeres musulmanas participan en el deporte, en comparación con el 30 por ciento de la población femenina total. Y cinco años antes de las cifras eran bajas, alrededor del 12 por ciento - lo que indica un aumento de las mujeres musulmanas en el deporte y el fitness. Por el contrario, las cifras correspondientes a los hombres musulmanes que practican el deporte no descienden por debajo de la media de los hombres británicos en su conjunto. La empresa ha previsto la apertura a finales de este verano y actualmente está estudiando lugares de Cardiff después de que un posible sitio no se concretó. Será abierto tanto a mujeres no musulmanas y musulmanas, pero no para los hombres. Un portavoz de Haya Fitness dijo: “Sigan apoyándonos en esta iniciativa, llévennos en sus pensamientos, y nosotros nos encargaremos de buscar un lugar más grande y mejor para usted.’ Bebidas con azúcar causan “un nivel alarmante” de niños con caries dental Los populares refrescos, la mayoría con altos niveles de azúcar, están por primera vez en el centro de atención de una autoridad local en un intento por combatir el “nivel alarmante” de niños con caries dental. F Ulysses Maldonado uncionarios de salud pública de Liverpool han lanzado la campaña: ¿El gusto por las golosinas de tus hijos está dañando su salud dental?, después de que investigaciones encontraran alrededor de 2.000 niños y niñas de la ciudad que han tenido extracciones a los cinco años de edad y más de un tercio ha sufrido de caries dental. Incluso se encontró un niño de catorce años al cual se le necesitaban extraer 15 dientes. La campaña pone en evidencia que un Lucozade de 500 ml contiene 15,5 cubos equivalente a 64 gramos de azúcar mientras que una botella de Coca-Cola tiene 13,5 cubos o 54 gramos contra un diario máximo de cinco a siete cubos de consumo diario para niños dependiendo de su edad. Anuncios resaltando los importes calóricos serán colocados en centros infantiles, consultorios médicos, centros de salud y hospitales. La directora de salud pública, la doctora Sandra Davies, dijo: “Somos la primera autoridad local en el país que nombra la cantidad de azúcar en marcas específicas, porque consideramos que es muy importante que los padres tengan los datos que necesitan para tomar decisiones sobre qué bebidas van a dar a sus hijos”. “Muchos de nosotros no tenemos el hábito de estudiar las etiquetas de las bebidas y los indicios que tenemos es que la gente no se da cuenta de la cantidad de azúcar en ellas, por lo que estamos tomando medidas para darles apoyo y tener opciones más saludables. Nuestro consejo para los padres es llevar a sus hijos al dentista desde la edad de un año y enseñarles a cepillarse los dientes correctamente desde una edad temprana” añadió. El consejero Tim Beaumont, encargado gubernamental de bienestar, añadió: “Sin querer, las familias dejan de darse cuenta de la cantidad de azúcar que se encuentra en algunas de estas bebidas”. “Al igual que dando lugar a una mala salud dental, se está contribuyendo al problema de la obesidad en Liverpool, lo que significa que uno de cada cuatro niños que comienza la escuela primaria tiene sobrepeso, elevándose a 38 % de los alumnos de la escuela secundaria. “Lo que estamos tratando de hacer a través de esta campaña es transmitir el mensaje de que incluso las bebidas que se venden como saludables como los jugos de naranja y agua aromatizada tienen grandes cantidades de azúcar”. “Se trata de conseguir que las familias y los niños entren a hábitos saludables que duren toda la vida y prevenir futuros dolores innecesarios y traumas”. Del 17 al 23 de mayo de 2016 3 Reino Unido Nueva regla de pasaporte para británicos que vayan a Estados Unidos Esto podría arruinar las vacaciones Millones de viajeros británicos podrían tener negada la entrada a Estados Unidos a pesar de poseer un pasaporte válido después de que se realizaron cambios en los requisitos de entrada en ese país. B entrada. También, aconsejamos y asesoramos a los clientes que es su responsabilidad revisar los requisitos de pasaporte, visado y los requisitos sanitarios de su destino de vacaciones en el sitio web de Asuntos Exteriores y de la Commonwealth del Reino Unido”. Ulysses Maldonado ajo las nuevas reglas, quienes viajen a los Estados Unidos deben tener un pasaporte electrónico para entrar en el país mediante el Programa de Exención de Visa. El sistema cambió el pasado 1 de abril, pero el mensaje parece que no tuvo el tiempo necesario para ser conocido. Vic Ryan fue uno de los sorprendidos con el cambio. Él había reservado unas vacaciones con su familia en la Florida, pero sólo se percató de la situación cuando al llegó al aeropuerto y supo que no iba a poder volar. Afortunadamente, abordaría otro vuelo con destino a los EE.UU, pero tres días después, y tras haber pagado otras £500. Una portavoz de la agencia de viajes Thomson dijo que estaba revisando si se podría resaltar el requisito de pasaporte electrónico en su comunicación con los clientes. Dijo: “Sentimos mucho escuchar que un pequeño número de clientes Cómo no caer en la trampa no ha tenido claridad en las directrices de pasaporte y visado para la entrada a los Estados Unidos de América. Bajo las directrices del Gobierno de Estados Unidos, quienes viajen después del 1 de abril del año 2016 requieren un pasaporte electrónico”. Luego agregó, “en línea con estas directrices, se pide a los clientes leer y obtener la documentación pertinente que cumpla con los requisitos de Los ciudadanos británicos pueden entrar en los EE.UU hasta por 90 días bajo el programa de exención de visa, siempre y cuando tengan un pasaporte electrónico. Los pasaportes electrónicos llevan el símbolo de la Cámara reconocido internacionalmente en su parte delantera. Si no tienes uno tendrás que solicitar una visa ante una Embajada de los Estados Unidos. De acuerdo con el Ministerio de Asuntos Exteriores, otras razones por las que no podrías entrar en los EE.UU. incluyen: • Si tienes un pasaporte británico que describe tu nacionalidad como algo distinto de “British Citizen”. Gobierno se compromete a “poner pausa” en introducción de contratos para médicos practicantes E Ulysses Maldonado l Ministro de Salud, Hunt dijo que estaría escribiendo a la Academia de los Colegios Médicos Reales (AOMRC). Explicó: “Estamos dispuestos a hacer una pausa en la introducción del nuevo contrato por cinco días […] en caso de que el comité de jóvenes médicos esté de acuerdo en centrar el debate en las cuestiones contractuales pendientes - es decir, horas fuera de lo normal y pagos de los sábados”. Sus comentarios se produjeron después de que a los médicos practicantes y al Gobierno se les alentara a romper el estancamiento y a reanudar las negociaciones sobre la larga disputa de pago de los médicos. El personal médico de alto rango ha pedido a ambas partes poner fin al punto muerto después de meses de disputas, lo que ha llevado a la huelga y a que miles de operaciones fueran canceladas. La imposición del nuevo contrato para los médicos en formación ha sido descrita por los médicos profesionales de tener un efecto potencialmente duradero y muy perjudicial sobre el cuidado del paciente. El AOMRC, que habla sobre las normas de cuidado y educación médica, ha pedido una pausa de cinco días en el proceso de imposición de nuevos contratos (temiendo una amenaza de una mayor acción de paro) para que se permita la reanudación de conversaciones con el Gobierno. Respondiendo a una pregunta urgente en la Cámara de los Lores, Prior dijo que los cinco días de “pausa” proporcionarían una oportunidad para tratar de encontrar una solución a la disputa. La Ex Ministra de Trabajo, la Baronesa Symons de Vernham Dean, dijo que era un “espacio más esperanzador” de lo esperado en respuesta del Gobierno. Si no hubiese solución a la controversia, lo haría el Gobierno; ya que miles de jóvenes médicos se niegan a firmar los nuevos contratos y optan por convertirse en asistentes permanentes, denunció. Prior dijo: “Cuando tengamos la oportunidad, será para tratar de encontrar una solución a este conflicto, no es útil en un sentido ahora mirar “qué pasaría si”. “Toda mi experiencia en estas situaciones es que lo dicho en público sea reparado lo más pronto posible”. • Si has sido arrestado por ciertos delitos, incluso si no se produjo una pena. • Si tienes doble nacionalidad de Irán, Irak, Sudán o Siria. • Si has viajado a Irán, Irak, Sudán, Siria, Libia, Somalia o Yemen desde marzo 2011. 4 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twitter @Expressnewslond Clima en Londres Festivos en Inglaterra 2016 Martes 17 de mayo CEO William Pineda [email protected] 20° 9° Lluvia débil Miércoles 18 de mayo Directora Express Media Paola Reyes 16° 9° Lluvia débil [email protected] Director Express News Mario López [email protected] Jueves 19 de mayo 16° 8° Lluvia débil Editor Londres Yohanna Rozo [email protected] Viernes 20 de mayo 14° 8° Cielos cubiertos Corrección de estilo Yenny Urrego Sábado 21 de mayo Dirección de arte y diagramación Diego Giraldo 15° 7° Lluvia débil [email protected] Domingo 22 de mayo Marketing digital Carlos David Polanco Mercadeo y ventas Carmen França [email protected] 14° 7° Lluvia débil 30 de mayo: Spring Bank Holiday 29 de agosto: Summer Bank Holiday 25 de diciembre: Christmas Day 26 de diciembre: Boxing Day Colaboradores Carmen Chamorro (Madrid) Ulysses Maldonado (Londres) Wilfredo Oseguera (Londres) Enrique D. Zattara (Londres) Arelys Goncalves (Londres) Leo Pareja (Londres) Lorena Trigos (Londres) Lynda Bula (Colombia) Fabián González (Madrid) Mar Molina (Londres) Víctor Corcoba Herrero (Londres) Fanny Quiceno (Londres) Nelly Núñez (Colombia) Adrián Santos (Londres) Luis Enrique Marmolejo (Londres) Milena González (España) Lunes 23 de mayo 15° 6° Lluvia moderada FOTO DE LA SEMANA: Departamento de circulación NGP Services www.expressnews.uk.com Cerca de 330 millones de personas, alrededor de un cuarto de la población de la India, está siendo atacada por la peor sequía registrada en este país en las últimas cuatro décadas. Foto REUTERS/Amit Dave ExpressNewsUK ExpressNewsLond El contenido de los textos de los colaboradores son de entera responsabilidad de sus autores. Los avisos comerciales (textos–fotos) son de entera responsabilidad de los anunciantes. Algunas imágenes fueron extraídas de otros medios gráficos. No se acreditan ni sugieren derechos sobre las mismas. EXPRESS NEWS REINO UNIDO Es una publicación de Contactos útiles Emergencia - 999 (policía, cuerpo de bomberos y ambulancias) NHS - National Health Scheme 0800 665 544 Aeropuerto de Heathrow 0844 335 1801 Aeropuerto de Luton 01582 405100 Aeropuerto de Gatwick 0844 892 0322 Unit 8 Holles House Overton Road Londres SW9 7AP 020 7738 7983 Aeropuerto de Stansted 0844 335 1803 Citizens Advice Bureau www.citizensadvice.org.uk Indoamerican Refugee Migrant Organisation www.irmo.org.uk Unit 8, Warwick House, Overton Road, London SW9 7JP 0207 733 9977 [email protected] Latin American Women’s Rights www.lawrs-esp.org.uk Tindlemanor, 52-54 Featherstone Street Londres EC1Y 8RT 020 7336 0888 Latin American Women’s Aid (LAWA) lawadv.org.uk / [email protected] 0207 275 0321 Migrants Resource Centre www.migrantsresourcecentre.org.uk 24 Churton Street. Londres SW1V 2LP Apoyo legal: Legal Advice Centre Derry House Penfold Street NW8 8HJ 020 7834 2505 Advice: 0845 241 0961 Apoyo para impuestos 033 33355 333 10 Kingsgate Place London NW6 4TA 020 7372 8653 Westminster Residents Gateway 0844 477 1611 Email: [email protected] Community Learning Centre 020 7372 8653 Asociación de Visitantes a Inmigrantes Detenidos www.aviddetention.org.uk Archway Resource Centre 1B Waterloo Road N19 5NJ 02072810533 Cámara de Comercio Colombo - británica www.britishandcolombianchamber.com 25 Eccleston Place Londres SW1W 9NF 020 7235 2106 [email protected] Casa Latinoamericana casalatina.org.uk Menchú Nursery 020 7624 9398 Legal and Social Advice Service 020 7372 5244 [email protected] The Home Office (Departamento de Inmigración) 0870 606 7766 Formularios para extensión de visa pueden ser obtenidos por teléfono: 0870 241 0645 Del 17 al 23 de mayo de 2016 5 Reino Unido Más huelgas podrían estar en camino La ciudad del Reino Unido donde se toma Sindicato de mantenimiento de metro nocturno votaría más licor es… Alrededor de 1.500 trabajadores de mantenimiento están a as nuevas cifras de Salud Pública de Inglaterra muestran que entre 2014 y 2015 hubo un total de 1.700 ingresos hospitalarios en Blackpool por asuntos relacionados con el alcohol. Esto se revela un total de 1.220 admisiones por cada 100.000 personas que viven en la ciudad costera, lo más sorprendente es que en ningún otro lugar de Inglaterra existe una tasa mayor que esta. Este es, al menos, el tercer año consecutivo en el que Blackpool se gana la posición del peor lugar en el país en admisiones a un hospital por consecuencia del alcohol. North Tyneside, Stoke-on-Trent Chesterfield y Wolverhampton completaron las cinco primeras áreas con las tasas más altas. Las zonas desfavorecidas en el norte y la región central tendían a estar en la parte superior de la lista. Las 10 ciudades con problemas de consumo de alcohol son: 1) Blackpool 2) North Tyneside 3) Stoke-on-Trent 4) Chesterfield 5) Wolverhampton 6) Nottingham 7) Gateshead 8) Middlesbroug 9) Salford 10) Liverpool Condiciones relacionadas con el alcohol: las enfermedades que son obviamente vinculadas al consumo de alcohol son un tipo de cirrosis, así como otras condiciones que están más indirectamente relacionadas tales como las caídas y algunos tipos de cánceres. Ulysses Maldonado E l “metro nocturno”, que tendrá servicio de 24 horas en algunas líneas de metro los viernes y los miércoles, debía comenzar en septiembre pasado, pero ahora se espera que comience a funcionar en una puesta en servicio gradual a partir de agosto. La introducción del servicio se retrasó por disputas sobre las condiciones de vida de los empleados, las normas de seguridad y pagos, lo que hizo que se registrara una ola de huelgas de transporte en la capital. Un gran avance se habría realizado en marzo, pero ahora el sindicato de trabajadores de Mantenimiento de Trenes, Transporte Marítimo (RMT) está siendo consultado a votación sobre si se debe lanzar otra campaña de acción industrial, esta vez sobre las pensiones. El sindicato acusó a la empresa de negarse a discutir temas de pensiones hasta después de la eventual puesta en marcha del servicio nocturno de metro. También se dice que existen cuestiones no resueltas sobre la organización del personal y amenazas de pago. El Secretario General de RMT, Mick Cash, dijo: “Los miembros de RMT están furiosos por la forma cínica que Tube Lines ha tratado de atar a los trabajadores mediante ataques sobre las pensiones con la oferta de pago y el servicio de metro noche. Nuestros representantes, más de 1.000 miembros de personal de seguridad crítica, han rechazado por unanimidad el paquete entero. “Como resultado, la votación para la acción de huelga corta se debatió en días pasados.También hay importantes cuestiones no resueltas sobre los arreglos con Tube Lines sobre dotación de personal para el metro nocturno”. Foto wikimedia L Ulysses Maldonado punto de comenzar la votación sobre la posibilidad de ir a la huelga por los planes para el tan esperado metro de la noche. Foto de sinembargo.mx El consumo de alcohol está dejando más gente en el hospital en Blackpool que en cualquier otro lugar en Inglaterra. ¡NUEVO! ARANCELES REDUCIDOS Envíe dinero a Colombia desde £2.50 * 0800 026 0535 moneygram.co.uk Enviar en: Recibir en: Y dondequiera que vea el cartel de MoneyGram *Se aplicará una tasa de cambio establecida por MoneyGram o su agente además del cargo por transferencia aplicable a la operación. Los agentes antes mencionados son agentes de MoneyGram International Limited para la prestación de servicios de transferencia de dinero. MoneyGram, The globe y MoneyGram Bringing You Closer son marcas comerciales de MoneyGram International Limited. MoneyGram International Limited está autorizada y es regulada en el Reino Unido por la Financial Conduct Authority. ©2016 MoneyGram. 6 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Reino Unido Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twitter @Expressnewslond Southwark Council abre el Alcalde de Hackney nuevo Tate de la localidad responde a la decisión Southwark Council ha abierto oficialmente el nuevo y de retrasar la audiencia mejorado sitio en Sumner Street. de Bishopsgate Jules Pipe, Alcalde de Hackney, dijo: “Las propuestas de los constructores habrían destruido el corazón de Shoreditch, ensombrecería cientos de hogares y negocios cercanos, no han hecho nada para hacer frente a crisis de la vivienda de Londres, han sofocado el crecimiento de la Tech City y han dañado para siempre este carácter único y el patrimonio del área”. “E S Ulysses Maldonado Especial Express News outhwark Council ha estado trabajando con el Tate para mejorar la calle antes de la finalización de la nueva extensión del Tate Modern en junio. La extensión incluye una nueva entrada principal al sur del edificio, que se abre a la calle y la creación de una nueva vía para traer a visitantes de todo el camino desde St Paul’s y la city, sobre el puente del Milenio, a través del Tate y hacia abajo en Southwark. El Concejal, Mark Williams, miembro del gabinete para la regeneración y casas nuevas, dijo: «El Tate Modern ha desempeñado un papel fundamental en la regeneración de Southwark en los últimos 20 años y abriendo el edificio hacia el sur y con la creación de un nuevo punto de acceso, la extensión continuará impulsando la inversión y el turismo en nuestro municipio hasta poder ser un punto focal para una segunda ola de crecimiento económico que ya está en marcha”. «Las mejoras en la Sumner Street apoyarán esto con una nueva ruta peatonal acogedora y un atractivo espacio abierto al público que va desde el Tate hasta el corazón de la ciudad». Ulysses Maldonado s muy claro que prácticamente todo el mundo está de acuerdo en que la aplicación actual es totalmente inadecuada para esta zona, los demuestran los residentes y dueños de locales que escribieron cartas y peticiones firmadas”. «Esperemos que los constructores ahora tengan un enfoque creativo, en colaboración con Hackney y Tower Hamlets, los residentes locales, empresas y grupos de la comunidad, para construir algo que funcione para todo el mundo, no sólo su línea. Hay mucho más potencial en este sitio que la simple ambición de sacar provecho de pisos de lujo”, agregó. Sería completamente inaceptable que los desarrolladores vuelvan en los pocos meses que tienen simplemente quitando unos pisos y haciendo otros ajustes menores. “Dimos la bienvenida a las recomendaciones de los planificadores de GLA (Gran Autoridad de Londres). Sin embargo, consideramos que deberían ser mucho más asequibles, flexibles y dar mucho más en la provisión de vivienda y una mejor calidad de diseño asequible”. LA TEACHER DE INGLÉS Family - Familia aunt (ant) - tía brother (bróder) - hermano brother-in-law (bróder in ló) - cuñado children (children) - hijos cousin (kósin) - primo/a dad, daddy (dád, dádi) - papi, papito daughter (dóter) - hija daughter-in-law (dóter in ló) - nuera father (fáder) - padre father-in-law (fáder in ló) - suegro first-born (férst-bórn) - primogénito goddaughter (god dóter) - ahijada godfather (god fáder) - padrino godmother (god máder) - madrina godson (gód son) - ahijado grandchildren (gránd chíldren) - nietos granddaughter (gránd dóter) - nieta grandfather (gránd fáder) - abuelo grandmother (gránd máder) - abuela grandparents (gránd párents) - abuelos grandson (gránd son) - nieto great-grandfather (gréit gránd fáder) - bisabuelo great-grandmother (gréit gránd máder) - bisabuela great-grandparents (gréit- gránd párents) - bisabuelos husband (jásband) - esposo mom, mommy (mam, mámi) mami, mamita mother (máder) - madre mother-in-law (máder in ló) - suegra nephew (néfiu) - sobrino niece (níis) - sobrina only child (óunli cháild) - hijo/a único/a orphan (órfan) - huérfano parents (pérents) - padres sister (síster) - hermana sister-in-law (síster in ló) - cuñada son (san) - hijo son-in-law (san in ló) - yerno stepdaughter (stép dóter) - hijastra stepfather (stép fáder) - padrastro stepmother (stép máder) - madrastra stepson (stép son) - hijastro uncle (ankl) - tío wife (uáif) - esposa Del 17 al 23 de mayo de 2016 7 Curiosidades Adolescente canadiense descubre una ciudad Maya desconocida W illiam Gadoury, es un adolescente de Quebec (Canadá) que descubrió en días pasados una nueva ciudad maya. Según la teoría del pequeño, esta civilización elegía el emplazamiento de sus ciudades siguiendo las constelaciones. La Agencias Espacial Canadiense y la Agencia Espacial Japonesa JAXA, le informó a Le Journal de Montreal, que Gadoury se ha convertido en una pequeña estrella para la NASA, y que tal vez su descubrimiento sea difundido en una revista científica. A sus 15 años y usando Google Earth, el joven encontró 22 constelaciones mayas en el Codex Mata de Madrid que luego al ser puestas en la herramienta digital, pudo descubrir que las estrellas corresponden con la ubicación de las 117 ciudades mayas y las más brillantes coinciden con las más importantes. Hasta el momento no había ningún científico que se hubiera percatado de este detalle de correlacionar las estrellas con el emplazamiento de las poblaciones mayas. Según relata el diario ABC “William reparó que una de las constelaciones, la número 23 formada por tres estrellas, no tenía su correlación exacta en el mapa de las ciudades mayas ya que solo Por ahora nadie se ha aventurado para ir en la búsqueda de la Boca de Fuego. El jóven ha presentado sus trabajos a dos arqueólogos mexicanos, pero aún no se han desplazado hasta el lugar. “Es una cuestión de dinero. Organizar una expedición resulta horriblemente caro”, explica Armand LaRocque. De poder lograrlo, “sería la culminación a tres años de trabajo y un gran sueño”, afirma el adolescente apasionado por la cultura Maya. Foto de sputniknews.com existían dos. Para su teoría, tendría que haber una ciudad maya más, la 118, en un lugar recóndito e inaccesible en la Península de Yucatán, en México”. Le Journal ha tenido acceso a las imágenes que vía satélite han captado las agencias espaciales internacionales, las cuales aparentemente revelan que existe una pirámide y una treintena de edificios en el lugar indicado por William. “Formas geométricas, cuadradas o rectangulares, aparecen en estas imágenes, formas que difícilmente pueden ser atribuidas a fenómenos naturales”, asegura el especialista en teledetección de la Universidad de Nouveau-Brunswick, Armand LaRocque. Esta quizá sea la ciudad maya de mayor tamaño que se pudo haber descubierto, cuenta Le Journal. Han llamado a esta ciudad perdida como “K’ÀAK’ CHI]”, «Boca de Fuego». “No comprendía por qué los mayas habían construido sus ciudades lejos de los ríos, en terrenos poco fértiles y en las montañas. Tenía que haber otra razón, y como adoraban a las estrellas, se me ocurrió verificar mi hipótesis. Me vi sorprendido y entusiasmado al darme cuenta de que las estrellas más brillantes de las constelaciones correspondían a las mayores ciudades mayas», señaló Gadoury al diario canadiense. Redacción Express News Descubren en la Vía Láctea más de 100 planetas parecidos a la Tierra ste es el más reciente descubrimiento del telescopio Kepler de la NASA, quienes anunciaron que hay más de 100 exoplanetas que son del tamaño de la Tierra; y que además, nueve cuerpos celestes pequeños que giran alrededor de una estrella, tienen condiciones favorables para que haya agua líquida, y posiblemente vida. En total, se añadió al catálogo otros 1.284 planetas de los que no se sabía hasta el momento. Pero que gracias a la sonda espacial Kepler se han podido conocer. Los datos que suministra Kepler han permitido a los astrónomos entender cómo pueden ser los planetas que son parecidos al nuestro. De acuerdo a los cálculos de los expertos de la NASA, en nuestra Vía Láctea podría haber más de 10.000 millones de planetas potencialmente habitables, así que cada vez se confirma más que no estamos solos. Foto de elnuevodiario.com.ni E Redacción Express News “Aproximadamente el 24 % de las estrellas albergan planetas 1,6 veces más pequeños que la Tierra”, explicó la doctora Natalie Batalha, científica de la misión Kepler del Centro de Investigación Ames de la NASA en California, Estados Unidos. “Esta es una cifra que nos gusta, porque estimamos que es por debajo de ese tamaño que los planetas pueden ser rocosos. Si te preguntas dónde podría estar el próximo planeta habitable, está a unos 11 años luz, lo que es bastante cerca», agregó. A futuro se espera que telescopios como el James Webb, tenga la posibilidad de examinar la luz que se filtra a través de las atmósferas de los exoplanetas para así buscar marcadores biológicos. “El objetivo último de nuestra investigación es detectar la luz de un exoplaneta habitable y analizarla para detectar gases como el vapor de agua, oxígeno, metano y dióxido de carbono; gases que pueden indicar la presencia de un ecosistema biológico”, señaló el director de astrofísica de la NASA, Paul Hertz. De los descubrimientos que el telescopio ha hecho hasta ahora, los planetas Kepler-186f y Kepler-452b son los más parecidos a la Tierra en términos de tamaño, temperatura de su estrella (sol) y la energía que recibe de ella. 8 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Latinoamérica Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twitter @Expressnewslond En Chile está la ciudad con el aire más contaminado de América Latina Los expertos calcularon la presencia de partículas sólidas en suspensión en el aire de centenares de ciudades latinoamericanas y destacaron la localidad chilena de Coyhaique, cuya contaminación es la más grave. U RT/Actualidad n reciente informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la contaminación del aire muestra que todas las grandes ciudades de América Latina tienen en su atmósfera partículas de distintas sustancias y compuestos químicos muy por encima de los valores admisibles. Según informa BBC Mundo, entre las metrópolis destacan Lima, La Paz, San Salvador, Santiago de Chile, Tegucigalpa y Bogotá. En todos los casos se calcularon por separado las fracciones de diámetro inferior a 10 micras (denominadas ‘partículas inhalables’) e inferior a 2,5 micras (partículas finas o respirables). La mayor concentración de ambas clases de partículas dañinas se registró en la pequeña ciudad de Coyhaique (cerca de 64.000 habitantes), situada en el sur de Chile y capital de la región de Aysén. Según los cálculos realizados, Coyhaique acumula 64 microgramos por metro cúbico de contaminación anual. Esto significa que su población aspira seis veces más de lo que la OMS considera admisible. Entre las sustancias contaminantes destacan el sulfato, nitratos y el carbono negro en polvo. La quema de leña húmeda es la principal causa de contaminación. El año pasado los estudios de la OMS concluyeron que el aire dela Capriles dice que Venezuela es una bomba que puede explorar ciudad de Salvador de Bahía (Brasil) era el peor debido a la acumulación de partículas en suspensión. RT ya informó que a escala mundial, la ciudad iraní de Zabol, azotada por tormentas de arena durante toda la estación estival, es la que padece la peor contaminación atmosférica, seguida en la lista de la OMS por dos ciudades indias. El Salvador retira a su embajadora de Brasil y no reconoce el Gobierno interino de Temer E E l líder opositor venezolano, Henrique Capriles, advirtió este fin de semana sobre un estallido si el gobierno impide que se celebre un revocatorio contra el presidente Nicolás Maduro este año, luego de que el mandatario declarara un estado de excepción. “Si ustedes trancan la vía democrática, nosotros no sabemos qué puede pasar en este país. Venezuela es una bomba que en cualquier momento puede explotar. Y por lo tanto convocamos a todo el pueblo para que se movilice por el revocatorio», dijo Capriles al cierre de una manifestación al este de Caracas. Frente al decreto de estado de excepción y la prórroga a la emergencia económica que promulgó Maduro el viernes, Capriles pidió estar «alertas» pues «no sabemos el contenido de ese decreto». La oposición espera realizar la consulta a más tardar a finales de este año, pero el oficialismo sostiene que los plazos legales no lo permitirán. Si el referendo se realiza después del 10 de enero de 2017 -cuando se cumplen cuatro años del período presidencial- y Maduro pierde, los dos años restantes los completaría el vicepresidente, designado por el jefe de Estado. l presidente de El Salvador, Salvador Sánchez Cerén, y la Cancillería han tomado la decisión de no reconocer al Gobierno provisional de Brasil, comandado por Michel Temer, ni su investidura como presidente interino. Por este motivo, ha ordenado el retorno de Brasilia de su embajadora, Diana Vanegas, informa el periódico ‹La Prensa Gráfica›. Un comunicado de prensa difundido por la Presidencia salvadoreña denuncia que «la actitud asumida y las medidas anunciadas por el llamado Gobierno provisional» se proyectan en un largo plazo e «indican un quiebre drástico en las políticas públicas que se han venido implementando». Del 17 al 23 de mayo de 2016 9 Latinoamérica Inseguridad ciudadana, migración haitiana y transparencia, los retos del nuevo presidente dominicano S Carmen Chamorro García Especial para Express News egún las encuestas, la contienda presidencial de este domingo parece definida a favor de la reelección de Danilo Medina en primera vuelta. Jeannette Alfau Ortiz, abogada y experta en asuntos jurídicos e inmigración y presidenta CARD filial en Europa, destacó en Casamérica que los grandes retos a los que se enfrentará el nuevo presidente de República Dominicana serán la inseguridad ciudadana, la transparencia en el heraldo público, poner freno a la corrupción y la migración haitiana. En unas elecciones que se perfilan democráticas, varios ponentes y analistas destacaron en Madrid diversos elementos aún importantes: el papel protagónico de la mujer, quién se postula a la presidencia; la existencia de grandes coaliciones políticas, sin obviar la implementación de nuevas tecnologías para llevar a cabo el conteo digital. Para Jeannette Alfau Ortiz, la también expresidenta del Consejo de dominicanos en el exterior, no hay dudas del éxito de Danilo Medina, septuagésimo primer presidente constitucional de la República Dominicana, elegido democráticamente el 16 de mayo del 2012, por tratarse de unas elecciones con cambios, de formación de coaliciones nuevas, sin olvidar la participación destacable de la mujer. “Las encuestas le dan como ganador con un 63 % de votos y una tendencia a incrementar. Danilo Medina ganará sin dudas, si bien, sorprende la preferencia de la juventud por Danilo, que no empezó con gran simpatía y sí con un bajo porcentaje de triunfo”. Los éxitos de Medina que bien pudieran evitar una segunda vuelta electoral han sido: aplicar políticas de éxito en materia de seguridad ciudadana, verificar un crecimiento en la economía con un PIB actual del 7 %, y reducir los niveles de pobreza, situados en la actualidad en un 35 %, (objetivo a tratar), añadiendo al hecho que antes del año 2000, los procesos gozaban de incidencias, observaciones, dudas, tiros e intervencionismo. “El año 1996 ya denotaba atisbos democráticos, lo que un pueblo como el dominicano agradece, además de aliarse en la actualidad con un partido de oposición, nada menos, como el PRD”. La mesa redonda, bajo el nombre de “Elecciones en República Dominicana”, analizó las perspectivas y el panorama electoral de la convocatoria a las urnas en el país caribeño del 15 de mayo, y donde Rogelio Núñez, Director Adjunto de Infolatam, determinó que son unas elecciones con más incertidumbre que cualquier otro proceso electoral, precisamente, por la existencia de factores atrayentes como la continuidad y lo que implica para la nueva presidencia del gobierno. “Son elecciones complicadas y quizás, las más transparentes”. En este sentido, Rogelio Núñez, como analista político mantuvo que no va a haber dudas sobre la victoria de Danilo Medina que prevé segura. La confirmación que en el país caribeño haya partido hegemónico es un dato significativo. “No hay deterioro de hegemonías políticas continuadas. Se concibe como tradición en República Dominicana, la tercera gran hegemonía del PND”, dijo. Por su parte, José Miguel de Elías, Director de Comunicación de Sigma Dos reiteró igualmente, en el citado acto enmarcado dentro del ciclo “América vota”, que Danilo Medina es el candidato que va a revalidar su presidencia en torno al 60 % de votos favorables a él. La realidad dominicana muestra que no van a variar las cifras sobre el citado proceso en República Dominicana, cuya jornada en las urnas se ha ido desarrollando en la más absoluta tranquilidad, sin apenas incidentes destacados. José Miguel de Elías quiso matizar, que con un 64 % de votos a favor de Danilo Medina, no hay dudas del resultado muy similar y manifestado en las encuestas, “encuestas que no predicen el futuro, sino que reflejan la situación presente, esto es, no son oráculos”. Bajo su propia opinión, se trata de una situación previsible como resultado del alto nivel de gestión de parte de Danilo Medina, muy valorada por la población que permitirá que obtenga el mayor porcentaje de votos, nunca conocido hasta ahora. También aludió a ciertos elementos que forman parte de la historia política del país como el fenómeno del Trujillismo dictatorial y el balaguerismo, mezclado con estándares democráticos como la consolidación de partidos. 10 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Esto tienen en común los personajes más ricos del mundo U n grupo de estudiosos intentó averiguar qué rasgos personales unen a los multimillonarios que componen la lista de las 100 personas más ricas elaborada por la revista “Forbes”. ¿Una mente afinada para los negocios? ¿Mucha suerte? ¿Una firme ética laboral? Quizás sean estas las cualidades que permiten a un empresario llegar a ser multimillonario. Pero un estudio de las 100 personas más ricas del mundo realizado por el equipo del portal analítico Gocompare.com ha descubierto seis rasgos que tienen en común casi todos esos grandes millonarios, algunos de los cuales ni podría imaginar el lector. 1. Lazos matrimoniales Si usted está casado (o casada) y tiene tres hijos, estadísticamente tiene también más oportunidades de ganar una fortuna multimillonaria, según resume la revista digital “Enterpreneur” la primera conclusión del estudio. El 87 % de quienes figuran entre los 100 más ricos de “Forbes” está casado, mientras que apenas llega a la mitad de la población mayor de edad la proporción de estadounidenses con vínculos matrimoniales. 2. No profundizan demasiado en la ciencia Aunque las escuelas superiores más populares entre los multimillonarios son las universidades de Harvard y Stanford, no hace falta continuar los estudios si cuenta ya con el grado de bachiller. Solo el 7 % llegaron al doctorado por no hablar de que el doble de esa cifra fueron expulsados de sus universidades o ni siquiera intentaron graduarse. Sin embargo, son bachilleres el 56 %. 3. El signo de acuario no se puede quejar Algunos multimillonarios no se toman en serio su signo del zodiaco, pero acuario se perfila como un obvio favorito entre los otros once, seguido de tauro y capricornio. 4. Alopecia y miopía puestas juntas Estar calvo y llevar gafas parece combinar bien con las grandes fortunas. La pérdida de cabello se aceleró significativamente en el comienzo de la crisis financiera mundial, pero en realidades el aumento de calvos miopes entre los millonarios se viene produciendo a lo largo de las dos últimas décadas y se debe a la tendencia al envejecimiento de la población humana en general. 5. “Club de caballeros” Aunque la cifra de mujeres en el “top 100” de la gente más rica del mundo creció en los primeros años del siglo XXI, para el año 2016 solo suma un punto a la cifra de 1996. Este centenar sigue siendo una especie de club de caballeros al que la entrada de damas “no se prohíbe”. 6. El país de origen es todavía un factor decisorio China habrá alcanzado un valor equiparable al número de millonarios de EE.UU., donde hay cerca de 600, pero 40 de los 100 más ricos del mundo son estadounidenses. Otros países con importante presencia en la lista de “Forbes” son Alemania, Rusia y Francia. “Enterpreneur” menciona entre las explicaciones posibles de esta tendencia geográfica la promoción del “sueño americano” y una sólida red de inversionistas con capital de riesgo; ambos factores proveen un ambiente favorable para la innovación. Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twitter @Expressnewslond Los países donde se registran más casos de muerte “por selfie” Las campañas contra las selfies arriesgadas de varios países no han logrado acabar por completo con las muertes, principalmente de jóvenes, relacionadas con esta afición. I RT/Actualidad ndonesia, que ya tenía varios casos de selfies mortales en sus estadísticas, acaba de registrar un nuevo accidente. Una veterinaria ha sido pisoteada hasta la muerte por un elefante mientras intentaba tomarse una foto con el animal. Según informa el periódico “The Jacarta Post”, el accidente tuvo lugar cerca de la localidad de Wonogiri, en la isla de Java, y el elefante participaba en un programa de entretenimiento turístico. Los periodistas no han podido aclarar si el suceso se debe a un acto de agresión por parte del elefante o una mera falta de precaución por parte de la víctima, que hipotéticamente no era inexperta en las normas de comportamiento con los animales. De todas formas, Indonesia es el único país que ha aumentado el número de muertes “por autofoto” este año. El mes pasado el fuerte oleaje se llevó al mar a dos vecinos que estaban fotografiándose en una playa también de la isla de Java. Un mes antes un estudiante universitario perdió la vida al caerse a un río por tomarse una fotografía delante de una cascada en Bogor, Java occidental. No obstante, no es Indonesia, sino la India, el país que más accidentes mortales de este tipo. Según las cifras que publicó a principios de este año el portal analítico Priceonomics, China sufrió entre los años 2014 y 2015 un solo caso mortal vinculado a las selfies, mientras que en la India hubo 19, cuando la población de ambos países es muy similar. El caso registrado en la ciudad india de Pathankot de un chico de quince años muerto a causa de un disparo en la cabeza, del que RT reportó a comienzos de este mayo, ha elevado a veinte el número de fallecidos. El adolescente apretó por accidente el gatillo de la pistola que sostenía en lugar de pulsar Imagen solamente ilustrativa. Foto de crearcomunidad.com Internacional el móvil para sacarse una imagen con el arma. Casi el mismo caso sucedió en 2014 con el mexicano Oscar Otero, que se quería fotografiar con un revólver. La diferencia consiste en que había tomado con sus amigos varias latas de cerveza antes del accidente. De todas formas, en México de momento ha sido el único caso de este tipo. Rusia y EE.UU., los números dos y tres en la lista A la India le sigue Rusia, donde varios jóvenes han muerto mientras caminaban por puentes y azoteas y se grababan para demostrar sus habilidades físicas en las redes sociales. El Ministerio del Interior llegó a difundir una breve guía que detalla “cómo no morir mientras se hace una foto”. Estados Unidos ocupa el tercer La Policía rusa lanza una campaña contra los “selfies mortales”. lugar en la lista de Priceonomics. Los casos se deben principalmente a jóvenes que quisieron fotografiarse muy cerca de un animal salvaje. Las autoridades del Parque Nacional de Yellowstone han informado que el número de accidentes ha aumentado debido a la afición de los turistas a fotografiarse con manadas de bisontes. No es la cámara lo que mata: la gente muere por descuidos mientras buscan la mejor postura, ángulo o composición. Formalmente la causa de cada muerte depende de las circunstancias. Según Priceonomics, prevalece la caída desde una altura: las víctimas prefieren extender al máximo el brazo o el “palo selfie” que agarrarse a algún asidero. Hay también algunos ahogados, personas arrolladas por trenes y jóvenes que se dispararon en la cabeza sin ninguna intención de suicidarse. Del 17 al 23 de mayo de 2016 11 Internacional 12 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Comunidad en eventos Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twitter @Expressnewslond Fuente Embamex J C on la finalidad de promover el crecimiento del turismo británico en México e impulsar nuevos destinos, el director de la oficina regional del Consejo de Promoción Turística de México (CPTM), Vicente Salas, ofreció una conferencia en la Residencia Oficial del Gobierno de México en esta ciudad. Frente a un público de alrededor de 60 personas convocadas por el Presidente de la British Mexican Society, Richard Maudslay, el representante del CPTM llevó a cabo una elocuente presentación visual de diversos destinos en los estados de Campeche, Chihuahua y Tabasco. Durante la ronda de preguntas y respuestas, al término de la conferencia intitulada: “Los Secretos de México–Maravillas más allá de las rutas tradicionales para turistas” (The Secrets of Mexico - Wonders Beyond the Normal Tourist Trails), el funcionario recordó el crecimiento del turismo británico en México, que solo el año pasado registró un crecimiento de 9.5 % con respecto a 2014 - más del doble del promedio mundial de 4,3 por ciento- al registrarse el ingreso de 477,300 turistas residentes en el Reino Unido. Salas refirió la importancia que la industria turística representa para el crecimiento de la economía mexicana, ya que tan solo en 2015 logró atraer a 32.1 millones de visitantes de todo el mundo, lo que derivó en una derrama equivalente a 17,400 millones de dólares, ubicando a nuestro país en el 9º más visitado del mundo. Se asumieron compromisos en el marco de la cumbre anticorrupción unto a representantes de otros países, México participó en la Cumbre anticorrupción convocada por el gobierno británico en la cual todos los participantes se comprometieron a reforzar sus políticas para combatir prácticas de corrupción, lavado de dinero y evasión fiscal. El Secretario de la Función Pública, Virgilio Andrade, reafirmó en dicho foro el compromiso del Presidente Enrique Peña Nieto por avanzar en la lucha anticorrupción a través de la promoción de reformas legales y políticas públicas, con la participación de la sociedad civil y la creación del Sistema Nacional Anticorrupción. En el foro, al que asistieron representantes de 40 países, incluyendo 11 jefes de Estado y de Gobierno, así como de la Unión Europea, del G-20, del Banco Mundial, del Fondo Monetario Internacional, y de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), los participantes refrendaron su compromiso con la transparencia de la información para Fuente Embamex Promueven nuevos destinos para turistas británicos en México detectar, prevenir y combatir el lavado de dinero asociado a la corrupción. Acompañado del Embajador Miguel Ruiz-Cabañas, Subsecretario para Asuntos Multilaterales y Derechos Humanos de la SRE y del Embajador de México en Reino Unido, Diego Gómez Pickering, el Secretario Andrade confirmó el apoyo de México al establecimiento de un Centro Anticorrupción Internacional vinculado a la OCDE para hacer frente a este flagelo de una manera integral. Además el titular de la SFP firmó un acuerdo de cooperación bilateral con el Ministro de Estado para Latinoamérica de la Oficina de Asuntos Exteriores y de la Mancomunidad Británica, Hugo Swire, con el fin de promover la transparencia y enfrentar la corrupción. Las madres ganan con Express News Fuente Embajada de Panamá Foro de Inversores Europeos en Latinoamérica E l pasado 10 de mayo del presente la Viceministra de Finanzas de Panamá, Eyda Varela de Chinchilla, participó en el Foro de Inversores Europeos en Latinoamérica de LatinFinance, como miembro del panel. El foro reunió a líderes latinoamericanos e inversores e intermediarios donde debates de paneles exploraron la relación bilateral de inversiones entre las dos regiones, así como las perspectivas de los inversores europeos en América Latina. ¡Continuamos la celebración del Día de la Madre! En esta edición presentamos la última mamita ganadora del concurso de Express News y Wisler Silva Silva, la participante disfrutó de un espectacular cambio de imagen. Gracias a todas las familias que estuvieron atentas al concurso y a ustedes por seguir nuestras ediciones cada semana Del 17 al 23 de mayo de 2016 Entrevista El blanqueamiento de los dientes Andrea Silva [email protected] T Segunda parte al como hemos hablado en el artículo de nuestra anterior edición, hoy día, hay varios tipos de blanqueamiento dental. No obstante, es recomendable consultar a tu dentista para averiguar si tus dientes y encías se encuentran en buen estado para recibir este tipo de tratamiento. También el dentista debería aconsejarte acerca del tipo de blanqueamiento que deberías usar. Nosotros, A Silva Dental Studio, por el bienestar de nuestros pacientes en general hacemos un examen de 15 minutos antes de empezar el tratamiento de blanqueamiento para asegurarnos de que la salud bucal está en buena condición. Si el paciente está apto para el tratamiento, recomendamos el blanqueamiento combinado, es decir el blanqueamiento en la clínica y seguir con el casero, para un resultado impecable. El blanqueamiento profesional en la clínica dura en general una hora. El dentista va poner un gel de protección que cubrirá las encías para prevenir posibles irritaciones. Luego, se aplica el producto de blanqueamiento que contiene un ingrediente activo, generalmente peróxido de carbamida o peróxido de hidrógeno que ayudan a eliminar manchas superficiales o profundas. Este se activa mediante una lámpara de luz o láser. El blanqueamiento en la casa requiere también una visita al dentista, porque es él quien realiza las cubetas o moldes para los dientes, además él va recomendar la concentraciones del gel blanqueador que lo debe usar. Blanqueamiento dental interno, los dientes que tienen un tratamiento de conductos, es decir, que los nervios y demás componentes del diente fueron reemplazados por un material, pueden recibir un blanqueamiento interno que 13 es un producto que se coloca dentro del diente. En primer lugar, se realiza un orificio en el diente que tiene el tratamiento de conductos, para que se pueda aplicar del gel dentro del diente y usar en conjunto con la cubeta de blanqueamiento (blanqueamiento interno-externo) ¡Atención! Luego de recibir un tratamiento de blanqueamiento deberías evitar o reducir el consumo de alimentos y bebidas que pueden manchar los dientes. 14 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Internacional Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twitter @Expressnewslond Es el nuevo Alcalde de Londres, pero ¿quién es exactamente Sadiq Khan? El Alcalde de Londres hasta el 2020 es ahora Sadiq Khan, hijo de inmigrantes paquistaníes. Creció en un edificio del consejo en Earslfield y, después de trabajar en leyes de derechos humanos, llegó a ser el primer musulmán en asistir a las reuniones del gabinete. Una tarde de solidaridad con Ecuador Grupo Inca Ulysses Maldonado Partido: laborista. Circunscripción: Tooting, al sur de Londres (desde 2005). Edad: 45 Personal: Sadiq vive en su distrito electoral Tooting con su esposa, Saadiya, y sus hijas. Su padre conducía un autobús de la Ruta 44 entre Tooting y Victoria. Experiencia política: Se desempeñó como Ministro de Estado para las Comunidades y como Ministro de Estado de Transporte bajo el gobierno de Gordon Brown. Más tarde actuó como Secretario de Justicia a la sombra, bajo el liderazgo de Ed Miliband. Desde 2013 Sadiq Khan ha sido Ministro Sombra para Londres. Sadiq ha prometido a Londres: 1. Las tarifas de transporte se congelan hasta 2020. 2. Un autobús de una hora con un billete “Hopper”, lo que significa que puede tomar los autobuses que desee para ir a trabajar durante este tiempo. 3. London Living Rent, calculado con base en una tercera parte de los salarios locales. 4. Más BAME (población negra, asiática, y minorías étnicas) en la Policía L Metropolitana. 5. Asegurar que Crossrail 2 esté totalmente financiado. 6. Expandir las propuestas de ULEZ (zonas de emisiones ultrabajas) a las zonas 1 y 2. 7. Prohibir circulación de coches y autobuses en Oxford Street. 8. Crear más rutas de ciclismo segregadas. Arellys Goncalves a comunidad ecuatoriana en Londres tuvo una cita especial este domingo 15 de mayo en el “Comida Show Solidaria”, un evento creado para ayudar a los miles de compatriotas que fueron víctimas del terremoto de 7,8 grados que sacudió a Ecuador el pasado 16 de abril. El encuentro cultural que se realizó en el teatro Coronet, en Elephant & Castle, contó con el apoyo de la comunidad latinoamericana e inglesa que acudió al llamado para reunir fondos que serán destinados a la Cruz Roja del país suramericano. El evento, una iniciativa auspiciada por Coronet y la organización “Su Mano Amiga UK”, ha sido impulsado por la concejala de Cathedrals Ward, en Southwark, María Linforth-Hall, quien vio necesario organizarse y tender una mano al pueblo ecuatoriano que enfrenta una severa crisis humanitaria generada por los destrozos que dejó el terremoto. La concejala María LinforthHall, nacida en Ecuador, explicó a Express News el impacto que ha tenido la tragedia no solo en los habitantes del país sino también en los familiares de las víctimas que viven en el extranjero: “amigos y familias de amigos murieron o perdieron sus viviendas en este terremoto”, dijo conmovida. Linforth-Hall, dedicada por varios años a la comunidad latinoamericana en Southwark, creó la organización Su Mano Amiga UK para reunir recursos y ayudar a sus compatriotas: “Por medio de ella se me ocurrió no solo levantar fondos para enviar al Ecuador, sino la idea de organizar este evento. El teatro Coronet y un gran grupo de amigos, muchísimos de ellos compatriotas, se unieron para hacerlo posible”. El evento comenzó a las 12 del mediodía como estaba previsto y estuvo conformado por un variado programa de entretenimiento para toda la familia. Diferentes grupos folclóricos latinoamericanos animaron la reunión que estuvo llena de sorpresas, rifas, tómbolas y una selección de platos típicos para los amantes de la gastronomía de la región. Un largo camino para la recuperación Según la Secretaría Nacional de Gestión de Riesgos del país, cerca de 660 habitantes perdieron la vida a causa del terremoto y se cuentan 58 en la lista de desaparecidos. Entretanto, las cifras oficiales establecen que más de 16 mil personas sufrieron heridas y cerca de 8 mil familias que perdieron sus viviendas se encuentran damnificadas en albergues. Tras los estragos en gran parte la costa norte del país, se estima que unos 7 mil inmuebles quedaron completamente destruidos y 3 mil sufrieron graves daños. En vista de la crisis, el Gobierno nacional declaró estado de emergencia en las zonas afectadas y el propio presidente, Rafael Correa, pidió la colaboración de la población local y de la comunidad internacional. El incremento en los impuestos será una de las vías que empleará el Estado para iniciar la recuperación de las zonas devastadas. En apoyo a las víctimas, más de 20 países se han solidarizado con el país suramericano y enviado equipos de rescate, ayuda humanitaria, alimentos, insumos médicos y demás ayudas destinadas a las víctimas. 15 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Recordando El legado del ícono del reggae E Redacción Express News Foto de porticomx.com l pasado 11 de mayo se cumplieron 35 años de la muerte del artista jamaiquino Robert Nesta Marley Booker, más conocido como “Bob Marley”. El máximo exponente del reggae convirtió este género en toda una leyenda. Sus canciones, que en su mayoría llevan mensajes de justicia y defensa de los oprimidos y maltratados, lograron que tuviera una fuerte influencia en la cultura global. “Is this love”, “I shot the sheriff ”, “No woman, no cry”, “Jamming” y “Redemption song” son solo algunas de ellas. Un cáncer, que a pesar de ser detectado a tiempo, se llevó al cantante y compositor de 36 años de los escenarios y los estudios de grabación en 1981. Desde entonces es recordado en todo el mundo. Además de su música, su filosofía de vida y su forma de ver el mundo quedaron por siempre en el corazón y la mente de sus seguidores. Hoy lo recordamos con algunas de sus más célebres y recordadas frases: “Conserva lo que tienes, olvida lo que te duele, lucha por lo que quieres, valora lo que posees, perdona a los que te hieren y disfruta a los que te aman”. “Quien lo siente, lo sabe”. “El respeto de uno termina donde comienza el respeto del otro”. “El amor no necesita ser entendido, solo necesita ser demostrado”. “La curva más linda en una mujer es su sonrisa”. “Todo lo que siempre he tenido son canciones de libertad”. “No vivas para que tu presencia se note, sino para que tu ausencia se sienta”. “Recuerda que el dinero no puede comprar la vida”. “Mientras haya hombres de primera y segunda categoría, seguirán las guerras”. “No estoy del lado del hombre negro. No estoy del lado del hombre blanco. Estoy del lado de Dios”. “Hay dos caminos; uno es la vida y otro es la muerte. Si vives en la muerte, entonces debes estar muerto; y si vives en la vida, entonces debes vivir. El camino que tu corazón decide, hace que vivas”. “Una cosa buena de la música, es que cuando llega, te olvidas de los problemas”. “Los buenos tiempos de hoy, son los pensamientos tristes de mañana”. “En tu vida encontraras problemas, y cuando te preocupas, se duplican”. “La libertad de expresión lleva consigo cierta libertad para escuchar”. “La mayor cobardía de un hombre, es despertar el amor de una mujer sin tener la intención de amarla”. “Me dijeron que para enamorarla debía hacerla sonreír. El problema es que cada vez que sonríe, yo me enamoro”. “Ustedes se ríen de mí por ser diferente. Yo me río de ustedes por ser todos iguales”. “No te preocupes por una cosa, concéntrate en que las pequeñas cosas salgan bien” “La democracia no es más que una dictadura elegida por el pueblo. No nos engañemos”. Descubre nuestro nuevo Boeing 787 Dreamliner, una experiencia única de vuelo en la que cada detalle cuenta. Para más información comunícate con nuestro equipo comercial al: 0871 423 0717 o visita: www.aireuropa.com 16 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Especial Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twitter @Expressnewslond Triunfa Sadiq en Londres y cae Dilma en Brasil En agosto la antorcha olímpica debe pasar de Londres a Río. Y, curiosamente, en ambas metrópolis el poder cambió al bando opuesto en la misma semana. E Isaac Bigio n la segunda semana de mayo, la izquierda sacó a la derecha de la alcaldía londinense y en la República del Brasil ocurrió lo inverso. Londres: laborismo arrasa En las elecciones británicas del jueves 5 de mayo, el partido liderado por Jeremy Corbyn ganó por un punto porcentual al conservadurismo consiguiendo la mayor victoria que un partido haya podido sacar alguna vez en una elección por la alcaldía capitalina. En Londres los laboristas le sacaron 14 puntos de diferencia a los tories y en la Asamblea capitalina les han sacado un 50 % más de bancas que estos. Zac Goldsmith, el delfín de Boris Johnson, fue ampliamente derrotado haciendo que los conservadores pierdan City Hall a la cual controlaron durante 8 años seguidos. Brasil: laborismo depuesto En cambio, en Brasil la presidenta Dilma Rousseff fue suspendida temporalmente del cargo para que en estos 6 meses se le investigue y se determine si finalmente se le echa del poder. Casi al mismo tiempo la suerte se revirtió para el caso de los dos partidos laboristas más importantes del mundo: el británico y el brasilero. En Londres los rojos ganaron ampliamente los comicios y en Brasil fueron removidos del poder sin que medien elecciones algunas. En el mayor país iberoamericano fueron las cámaras de diputados y de senadores quienes removieron a Dilma en lo que ella describió como un “golpe parlamentario”, algo que la izquierda ha denunciado como la nueva modalidad que ha venido usando la derecha antes en Honduras y Paraguay para desplazar a gobiernos constitucionales popularmente electos. El temeroso Temer Sin embargo, quien ha asumido la presidencia y quien comandará al país durante las Olimpiadas es Michel Temer, un hombre que solo pudo haber llegado a la vicepresidencia gracias al ahora defenestrado “Partido dos Trabalhadores” (PT). El Partido del Movimiento Democrático Brasilero (PMDB) de Temer es uno de los dos que fue creado por la dictadura militar de 1964-85. El mismo que solo llegó una vez a la presidencia por mandato popular (en 1985-90). De allí en adelante participó en la mayoría de los subsiguientes gobiernos de turno. Estuvo con la mayoría de los presidentes a los cuales el PT fue opositor y luego con el PT. Siempre acomodándose al poder se ha convertido en el partido con más denuncias de corrupción. Dilma, quien ha llegado a ser la mujer más votada de la historia mundial, no es sindicada de corrupción. En cambio la mayoría de los parlamentarios que han votado por suspenderla si tienen varios procesos o acusaciones de fraude. Modelos Los gobiernos izquierdistas latinoamericanos se dividieron entre aquellos que seguían el modelo chavista y conformaban la Alianza Bolivariana (Cuba, Venezuela, Bolivia, Ecuador, Nicaragua y 4 Estados antillanos) y los que seguían el ejemplo lulista (Brasil, Uruguay, Chile, El Salvador). Mientras el primer campo buscaba concentrar el poder en un solo partido que hablase de socialismo y antiimperialismo, el segundo era moderado y cogobernaba con fracciones del centro a la derecha. El PT brasilero no hizo muchos cambios a su respectiva sociedad, la población empezó a culparles de la corrupción y de la mayor recesión reciente de dicha nación, y el PMDB terminó como un cuervo que le sacó los ojos. Finalmente el PT dejó que le quiten la presidencia sin buscar levantar un movimiento de masas, una huelga general o una revolución. Hoy el nuevo gobierno brasilero de Temer busca nuevas recetas buscando alicientes a la inversión privada y restringiendo los salarios y jubilaciones. El PT, por su parte, se ha limitado a decir que respetará la ley esperando que se “queme” el nuevo gobierno aplicando políticas duras. Corbyn y Khan En el caso británico Corbyn representa el liderazgo más izquierdista que ha tenido el laborismo desde inicios de los ochentas. Su estrategia pasa por radicalizar al partido y hacer que este vaya más en confrontación contra los tories. Él concibe que solo así apasionará a los trabajadores que le han ido abandonando para apoyar al nacionalismo inglés de derecha (UKIP) o al de izquierda de los escoceses y galeses. Mientras Diane Abbott reclama que el triunfo en Londres se debe al entusiasmo que en esta ciudad hay hacia el londinense Corbyn (ampliamente conocido en esta), Khan - quien no quiso aparecer mucho al lado de Corbyn ni saludarlo en su discurso inaugural como burgomaestre capitalino – sostiene que su triunfo se debe a su moderación. Apenas se ha posesionado en su cargo ha dicho que él promoverá los negocios y que el laborismo debe volver a un liderazgo como el que Tony Blair y John Smith antes lo tuvieron, los cuales se ubicaron más al centro que hacia la izquierda. George Galloway quien disputó la alcaldía londinense llamando a defender a Corbyn contra Khan, ahora se presenta en el distrito de Tooting buscando ganar la curul que el nuevo alcalde deja acusándolo de estar tramando un golpe contra el líder de su partido. Corbyn no apoya a Galloway y busca trabajar con Khan y mantener unido a su partido, aunque las estrategias de ambos son distintas. En Londres los rojos ganaron ampliamente los comicios y en Brasil fueron removidos del poder sin que medien elecciones algunas. En el mayor país iberoamericano fueron las cámaras de diputados y de senadores quienes removieron a Dilma en lo que ella describió como un “golpe parlamentario”... Pugnas Durante los comicios Khan atacó públicamente a Ken Livingstoney; él claramente es más afín al modelo “moderado” de Lula y Dilma que busca cogobernar con empresarios y centristas “moderados”, mientras que los “rojos” Ken y Jeremy son más afines al ALBA. Lo ocurrido en Brasil y Londres dará dos lecturas contrapuestas en la izquierda. Para los partidarios de acercarse a una orientación tipo Blair la receta a seguir será la de Sadiq; para quienes crean que darle muchas concesiones al centro conduce a golpes como el del Brasil, el modelo a profundizar será el que postula Jeremy. Si el laborismo se ha de batir entre dos almas, el conservadurismo se encuentra en una crisis peor, una en la cual sus dos principales dirigentes se encuentran en los antípodas comandando Cameron el bando por el “Sí” en el referendo europeo y Johnson al “NO”. En el plebiscito europeo se juega el futuro del partido conservador pues si gana el “NO” Cameron debería renunciar al liderazgo de los tories y dejarle el cargo de primer ministro al saliente alcalde capitalino Boris Johnson. Los laboristas, en cambio, se han de mantener unidos en este referendo pues creen que salirse de la UE es un remedio peor que la enfermedad. No obstante, es posible que apenas concluya este se dé una nueva pugna por el alma de este partido entre el que ya es el nuevo alcalde capitalino (Khan) y el jefe nacional (Corbyn). Del 17 al 23 de mayo de 2016 17 Economía Anuncios y proyectos de ley claves que se esperan en el discurso de la Reina El Servicio de Salud Nacional (NHS) informó que los migrantes tendrán que pagar nuevos cargos por accidentes y emergencias (A&E care) L Ulysses Maldonado a medida se ha diseñado como una nueva ofensiva contra “el turismo de salud” para ahorrar a los contribuyentes £ 500 millones al año dentro de los próximos tres años, puso de manifiesto NHS la pasada semana. Los planes se harán públicos en el discurso de la Reina al Parlamento a finales de este mes para asegurar que la nueva ola de llegadas se hace sobre el efectivo o dinero para pagar las pruebas de diagnóstico y exploraciones, prescripciones, viajes de ambulancia, servicios dentales del NHS, cuidado oftálmico y visitas a las salas de urgencias y emergencias. De ello se desprende que crece la preocupación de que la llegada masiva de inmigrantes en la última década está ejerciendo una presión insostenible sobre el servicio de salud. Pero a pesar de que las medidas se aplicarán a los extranjeros de fuera de la UE, es poco probable que se disipe las preocupaciones de que la migración europea se suma a la tensión y presión en el NHS. Una fuente del gobierno dijo: “Los cambios significan que los visitantes extranjeros que no hacen ninguna contribución por atención del NHS a través de sus impuestos deben hacer una contribución justa para el NHS para que se pueda seguir invirtiendo en los servicios para los pacientes y así ofrecer una atención de alta calidad”. Los defensores celebraron la medida Jonathan Isaby, Director Ejecutivo de Taxpayers Alliance, dijo: “Durante mucho tiempo ha sido demasiado fácil para los migrantes venir al país y usar los servicios del NHS sin contribuir a través de impuestos. Tenemos un servicio de salud nacional, no internacional y en momentos en que se necesita ahorrar, el Gobierno tiene toda la razón en incluir estos cargos para asegurarse de que los reales contribuyentes no queden defraudados”. El anuncio, que se hará cuando la Reina realice su visita anual al Parlamento el 18 de mayo para dar a conocer el programa legislativo del Gobierno, sigue en consulta pública. Cuando la consulta se inició el año pasado, el Secretario de Salud, Jeremy Hunt, dijo: “Queremos asegurarnos de que todo el mundo contribuya de manera equitativa a los servicios, mediante la ampliación cargos nos aseguramos de que los visitantes paguen por la atención que reciben”. “Este Gobierno fue el primero en introducir duras medidas para poner freno a los migrantes en el acceso a NHS, con estos cambios se recuperarán hasta £ 500 millones por año para volver a poner en primera línea la atención al paciente”. Los ministros han rechazado la propuesta de añadir gastos en consultas GP (médico general) y cuidados de enfermería debido a la preocupación de que los inmigrantes con enfermedades contagiosas no busquen ayuda médica en un intento por evitar pagos. En la actualidad, los inmigrantes de fuera de la UE hacen el pago por servicios tales como operaciones que no se consideren urgentes y tratamientos cuando están ingresados en el hospital como pacientes internos. Actualmente los hospitales tienen permiso para cobrar un 25 % adicional del costo de los procedimientos médicos a inmigrantes externos a la UE, costo utilizado para recaudar más fondos para el NHS. A los visitantes de corto plazo no pertenecientes a la UE se les pueden imponer cargos hasta del 150 % del costo de cualquier tratamiento que reciben. Por otra parte, se supone que otros gobiernos de la UE reembolsarán al NHS por el tratamiento llevado a cabo a los ciudadanos de sus países. Los visitantes de la UE deben presentar una tarjeta sanitaria europea para que el NHS pueda enviar la factura a su gobierno. La nueva medida extenderá los cargos para que los migrantes paguen por tratamientos tales como fisioterapia, análisis de sangre, prescripciones, tratamientos dentales, gastos de cuidado óptico, curación de heridas, re-establecimiento de huesos en A&E y cuidados intensivos. La última decisión podría dejar a los pacientes con facturas de miles de libras para pagar. Una consulta con el médico de A&E le cuesta al NHS un mínimo de £ 56 si no se necesita tratamiento, y £ 316 cuando el cuidado deber ser más extenso. Los escáneres y pruebas pueden costar más de £ 200 por paciente. La atención materna también estaría incluida en el nuevo sistema de cargos; anteriormente exenta. A nadie se le negará la atención de emergencia o tratamientos que se consideren necesarios de forma inmediata. Se prestarán estos servicios sin solicitar pago o prueba de residencia, han dicho los funcionarios. Otros anuncios clave que se esperan en el discurso de la Reina son las medidas en materia de educación y cárceles. Una “educación para todos”, proyecto de ley para quienes cumplan 16 años de edad y decidan realizar una práctica o una formación “técnica profesional”, si no quieren continuar con la educación académica. Los que quieran una práctica de este tipo tendrán supervisión por parte de empresas clave en el sector. Un proyecto de ley de educación superior e investigación creará una nueva oficina de estudiantes para actuar como organismo de control y fomentar la creación de nuevas universidades. También se espera que un proyecto de ley sea aprobado para permitir que autoridades educativas inspeccionen y vigilen colegios religiosos musulmanes con el fin cerrar aquellos que fomenten el fanatismo. Y un proyecto de ley para prisiones y cárceles les permitirá a los gobernadores tener más libertad en la toma de decisiones para la rehabilitación de delincuentes. Se espera que se lance una clasificación de cárceles con poderes para que las instituciones puedan ser controladas y transformadas. 18 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Economía Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twitter @Expressnewslond ¿En qué deberías emprender? L as siguientes son algunas de las preguntas más frecuentes entre los emprendedores: ¿en qué debería emprender?, ¿cuál es ese proyecto que cambiará mi condición profesional?, ¿cuál es ese proyecto que va a cambiar mi vida radicalmente y multiplicará mis ingresos?, ¿cuál es ese proyecto que está de moda?, ¿cuál es ese proyecto en el que todos están invirtiendo?… Te cambiaré las preguntas por las siguientes: ¿Cuál es ese proyecto que despierta tu potencial?, ¿cuál es ese proyecto que desarrolla al máximo tu potencial?, ¿cuál es ese proyecto que cuando lo haces te encanta?, ¿cuál es ese proyecto que cuando te enfocas tienes verdaderos resultados?, ¿cuál es ese proyecto que te ayuda a marcar la diferencia? Ante la pregunta ¿en qué debería emprender?, mi recomendación es que no busques factores externos, sino, pregúntate ¿en qué eres tú capaz de desarrollar ese potencial?, porque cuando tenemos un desfase entre tu proyecto emprendedor y tú, que eres quien cuenta o no con ese potencial, es muy probable que ese proyecto no salga adelante. El 85 % de los proyectos emprendedores después del primer año fracasan y me atrevo a asegurar que una de las principales razones por las cuales estos proyectos no salen adelante, es porque el emprendedor que está detrás de ese proyecto, no está conectado con su propósito. Así que, ante la pregunta ¿en qué debería emprender?, piensa primero ¿cuál es ese proyecto que desarrolla mejor mi potencial? Y para esto hace falta definir tu identidad, ¿cuál es tu identidad de marca?, ¿cuál Imagen de emprenderfacil.com Fabián González H @fabiangonzalezh es tu identidad de emprendedor?, ¿qué ese eso que te define? Tú ya eres emprendedor, de hecho, todos en algún momento de nuestra vida lo hemos sido, todos en algún momento hemos vivido situaciones que nos han puesto al límite y que de alguna manera hemos sabido reaccionar, responder y sacarlas adelante. Emprender más que desarrollar un proyecto, tiene que ver con una actitud, con una forma de ver la vida, con una forma de hacer las cosas, con una forma de reaccionar ante los retos que se nos presentan en el día a día, así que tú ya eres un emprendedor. Tu pregunta debería ser, ¿cuál es esa necesidad o ese problema que hay allá afuera, que con mi talento puedo solucionar, en la que puedo ayudar a alguien, en la que puedo servir a alguien? De esta manera puedes alinear ese proyecto emprendedor con tu potencial y tus capacidades. En mi experiencia, creo que escribir, hablar, comunicar un mensaje, es un talento que he empezado a identificar y a desarrollar, y eso conectado con mi proyecto emprendedor es lo que hace que lo que haga tenga sentido. Siguiendo tus pasiones, es así como lograrás que eso que hagas conecte con tu propósito, que en lo que emprendas te vaya bien, que lo que haces a la gente le llegue. Así que, si no hay una conexión entre tu potencial y tu proyecto, tendrás que buscarla, tienes que descubrir tu potencial, tienes que sacar lo que tienes dentro de ti, tienes que encontrarlo, porque el hacerlo marcará toda la diferencia. Sí, tengo que ser honesto contigo, será difícil al principio, tendrás un entorno en contra, tendrás gente que te dirá que estás loco, tendrás gente que no entiende lo que quieres hacer, tendrás gente incluso dentro de tu misma familia, de tu entorno cercano que estarán minando esa confianza que tienes, pero creo que al final todo tiene que ver con entender que todos tenemos un propósito y debemos empezar a trabajar en función de ello independientemente de lo que digan las personas que están alrededor. Mi recomendación, es que, si hay personas a tu alrededor que no te dejan crecer con tu proyecto, no te diré que los elimines de tu vida, porque tal vez son tus propios familiares, pero sí, que evites hablar del tema con ellos y trata de crear un entorno donde haya gente que piense como tú, gente que te pueda apoyar, que te dice que es posible, que te pueda dar recursos, que te pueda dar herramientas, porque de esta manera nuestro entorno se hace mucho más fácil. Por último, la gente tiene la tendencia a pensar que una cosa es nuestra vida personal y otra nuestra vida profesional, pero para mí, uno de los factores que hace a una marca potente, tiene que ver con la autenticidad, y yo creo que no tenemos dos o tres vidas, tenemos una sola vida y en la medida que nosotros integramos nuestra vida personal con la profesional, somos mucho más contundentes, somos la misma persona aquí y allá, no tenemos nada que esconder, manos abiertas, manos limpias. Personas que desde que las ves, sabes cómo son en su casa, sabes cómo son como profesionales, esto es un tema de coherencia, un tema de concreción, de claridad. Siempre busca que estas dos cosas estén unidas. Entre mayor nivel de sincronía, más potente será tu marca. Esto es lo que hacen los verdaderos emprendedores con marca. ¿Alemania es el mayor problema de la eurozona? Berlín lleva la voz cantante en los asuntos de la eurozona desde que comenzara la crisis mundial en 2008 y esto dificulta la recuperación de las economías europeas, creen en el influyente diario británico, “Financial Times”. U RT/Actualidad n problema de Alemania es que en los tiempos de crisis se ha convertido en el acreedor del resto de la Unión Europea. Las autoridades de Berlín aprovechan su condición especial para imponer a todo el continente las normas que rigen la economía alemana. Sin embargo, su sistema es inviable aplicado a otra envergadura de la economía, cree el coeditor del periódico “Financial Times” Martin Wolf. Las claves del bienestar alemán, que son un presupuesto equilibrado, la estabilidad y la flexibilidad de precios, pueden ser eficaces en economías relativamente pequeñas, abiertas y muy competitivas, “pero no se puede generalizar a una economía continental, como la eurozona”, dice el autor. “lo que funciona para Alemania no puede funcionar en una economía tres veces mayor y mucho más cerrada al comercio exterior”. Por lo tanto, la “voz dominante en asuntos de la eurozona”, como parece que es Berlín, solo presenta un problema para otros países de este grupo y las entidades responsables de su recuperación económica, como el Banco Central Europeo (BCE). Ser acreedor “es una cuestión de posibilidades, no de derecho”, sostiene Wolf. La demanda efectiva interna en la eurozona no se ha restablecido en los niveles que alcanzaba en el primer trimestre del año 2008 (el 2 % de menos), mientras que en Estados Unidos era a finales del 2015 un 10 % más alta que en el periodo previo al desencadenamiento de la crisis financiera mundial. En Alemania no se dan cuenta de este problema, no es suyo y no lo tienen en consideración en lo que proponen a otros. “Las ideas y los intereses de Alemania son de gran importancia para la eurozona, pero no deben determinar todo”, sugiere el periodista. “Si los alemanes creen que esto debilita condenadamente la legitimidad del proyecto europeo –continúa-, deberían acudir a su opción de salida”. En su opinión, mientras el país se mantenga en el euro, debería aceptar la influencia primordial del BCE. 19 Del 17 al 23 de mayo de 2016 English Corner H Florence Buswell aving a piggy bank or money box is probably the first way you saved money as a child. But do you still use one to save? More than seven in ten (73%) of adults have a piggy bank at home and 60% raid it for cash to get them out of a sticky situation. But is it the best way to store your money? The research from TopCashback also showed people currently have more than £250 in cash savings at home and dip into it once a month. Interestingly, 31% say they only save in one particular denomination – such as a jar full of £2 coins, for example. In fact, there could be a bit of a role reversal going on – as Virgin Money reports 23% of parents said their children have more money deposited in ISAs and savings accounts than they do. Are piggy banks the answer? So, are our porcelain pals the answer? There are plenty of people that say they use them, for everything from takeaways to the ice cream van. But having cash languishing in your home isn’t necessarily the best place to keep it. After all, don’t you want your money to work for you as hard as you work for it? One way you could do this, which was told to us by cash-savvy reader Shirley Miller, was “I save every day of the calendar year. So, January 1 is one pence, and then I’ve built it up from there. January 31 is 31p, February 1 is 32p, and so on. I add it up weekly. Now, in March, I have over £40 – at the end of the year this will be over £600! It gets more expensive as the year goes by, but I’m giving it a go.” If you put the money from this in a bank account every month, you could have a nice nest egg by the time the end of the year comes around – even if you start now. There are plenty of savings accounts where you can safely put your money and watch it earn interest. Comparison websites are a good starting point for anyone trying to find a savings account tailored to their needs. Remember to use more than one comparison site, because they will give you different results. There are hundreds of different accounts you could use – but there are actually only a few different types of account so you don’t need to feel overwhelmed. It completely depends how often you want to access your money – generally you get a better interest rate if you put money away for longer, but that might not always work for you. Imagen de respaldoatudeuda.com Piggy bank vs real bank - where do your savings go? Why people don’t budget and four reasons to start The key to secure finances is knowing what you’ve got and how you spend it – and there’s nothing better to help you do this than a budget. The great news today is 60% of people have one – but what about the remaining 40%? F fun, but having an exciting goal at the end of it could be the motivation you need to make some changes. Andy Webb or some, knowing budgeting is a good thing to do doesn’t make them push it to the top of the todo pile. Research from Standard Life has found a third (31%) of those who put off budgeting avoid it because they’re bored, while two in five (19%) just don’t have the time. There’s also close to another third (29%) of non-budgeters put off by worries about the state of their finances and poor money management skills. Finding the time can pay for itself Find it boring (31%) Lack of time (19%) Lack of confidence in making moneyrelated decisions (11%) Prefer not to know (10%) Find it difficult (8%) There’s a good chance one of these reasons sounds familiar to you. So can these obstacles be overcome? We think it’s readyfundgo.com TOP REASONS PEOPLE PUT OFF BUDGETING possible if you have the right motivation. Here are four reasons Boring now can lead to excitement later Fancy a bigger holiday than normal? Want to buy a house? Wish you could afford to go clothes shopping? These are the kinds of things that are more likely to happen if you pay more attention to your finances. It still won’t be When you’re working, you can often feel the last thing you want to do when you get home is look at some bills, or check your bank account. But sorting out your finances can actually make you money – sometimes more than you would at work! Switching energy provider takes around 30 minutes -perhaps even lessbut could save you £300 a year. That’s the equivalent of getting paid £600 an hour! Big savings are also possible on insurance, mobile phone contracts, pay TV and internet services. Plus, by keeping an eye on your statements and knowing your bank balance, you’re more likely to avoid overdraft fees or penalty payments for missed bills -again saving you some decent cash. Budgeting can actually be quite easy For those that struggle with money decisions, there are simple ways that can take the edge off any anxiety, and remove some barriers to starting a budget. The Money Advice Service Budget Planner is a great place to start. It guides you through the areas you need to account for and works out the sums for you. At the end you’ll have totals for how much you spend, and whether it’s more or less than you have coming in. It’s really dangerous to stick your head in the sand Being afraid of what you’ll find if you look closely at your finances is a sign you probably need to. The longer any problems are left, the more likely the situation will get worse. You can get free and impartial debt advice wherever you live in the UK, which could stop struggling to get to next pay day from turning into spiralling debts. 20 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Perfiles Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twitter @Expressnewslond Latino Seguro, una defensa a la diversidad M ETRO es una organización que promueve salud y bienestar, especialmente en aspectos relacionados con la salud sexual de la comunidad latina y portuguesa que lidera la campaña Latino Seguro. En esta edición, invitamos a Anthony Furlong, Coordinador de Latino Seguro, para contarles a todos nuestros lectores cómo pueden acceder a sus servicios de salud y llevar una vida sana. ¿Cuál es la misión principal de METRO? METRO promueve la salud y el bienestar a través de servicios para cualquier persona que experimente problemas relacionados con el género, la igualdad, la sexualidad, la diversidad o la identidad. En la organización tenemos una visión en la que buscamos influir para lograr cambios positivos. Nuestra base principal es celebrar la diferencia, promover la igualdad y motivar a otros a hacer lo mismo. METRO trabaja con la colaboración del personal, los voluntarios, usuarios, socios y simpatizantes para hacer una diferencia en la vida de las personas. ¿Qué trabajo desarrollan con la comunidad latina y portuguesa? Latino Seguro es un proyecto nuevo e innovador de prevención de VIH hecho para Latinos. Este proyecto está financiado por MAC Aids Fund. La iniciativa te deja explorar el comportamiento sexual, riesgos y maneras de protegerte en grupos que son amistosos y confidenciales. En nuestros 5 grupos tú puedes hacer consultas, conversar sobre el sexo y aprender sobre tu salud sexual en un ambiente abierto y sin preocuparte de ser juzgado. También puedes pensar en la mejor manera de tener el sexo que quieres de forma segura. ¿Quiénes pueden participar en sus talleres y qué deben hacer para acceder a estos? El proyecto está dirigido a la población homosexual de las comunidades Latinas que hablan español y portugués en Londres. En el verano empezamos grupos para hombres cero positivos. ¿Cuál es la invitación que METRO le haces a la comunidad para que tome conciencia sobre la importancia de la salud sexual? Las tasas de VIH entre los latinoamericanos son mucho más altas que la población en general y la frecuencia de pruebas es mucho menor. El proyecto explora las razones por las cuales este es el caso. ¿Qué ventaja tiene una detección temprana de una enfermedad como el VIH? Cuando hay una detección temprana, el VIH es más fácil de tratar y hay menos probabilidades de transmisión. ¿Quiénes deberían hacerse la prueba? Cualquier persona sexualmente activa o que se inyecte drogas debería hacerse la prueba cada 6 meses. Actualmente, ¿cuál es la situación de nuestra comunidad frente al VIH? ¿Ha mejorado, es difícil...? Las tasas de VIH son mucho mayores entre los latinoamericanos en el Reino Unido. Las razones incluyen la experiencia de la migración, la religión, la discriminación, el silencio en torno a la sexualidad y la homosexualidad específicamente. Además, los inmigrantes latinos son generalmente más jóvenes y, por eso, más sexualmente activos que la población general. ¿Qué mitos debería derrumbar nuestra población para protegerse? Hay muchos mitos sobre VIH que son muy peligrosos. Como creer que solo homosexuales y prostitutas pueden ser infectados. 1/3 de los casos son entre personas de relaciones heterosexuales. Además, las personas con VIH no tienen síntomas visibles hoy en día, y las personas con VIH viven hasta casi la misma edad que las personas que no tienen el virus. ¿Con qué recursos funciona METRO?, si alguien quiere apoyarlos ¿qué debe hacer? La mayoría de nuestros recursos son del gobierno, del NHS (Servicio de Salud Nacional) y de las Localidades (boroughs) de Londres. Tú también puedes hacer una donación en la página web www.metrocentreonline.org/ donate/ ¿Cuántas personas hacen parte de METRO o son voluntarias? Contamos con un equipo de más de 70 miembros del personal y 80 voluntarios. Este proyecto está dirigido por voluntarios Latinos. Ppara conocer más sobre METRO puedes escribir a tony@ metrocharity.org o llamar al 020 830 5000 Latino Seguro es un proyecto nuevo e innovador de prevención de VIH hecho para Latinos. Este proyecto te deja explorar el comportamiento sexual, riesgos y maneras de protegerte en grupos que amistosos y confidenciales. En los talleres puedes hacer consultas, conversar sobre el sexo y aprender sobre tu salud sexual en un ambiente abierto y sin preocuparte de ser juzgado. METRO es una organización de caridad que lucha por la igualdad y la diversidad además de facilitar la prestación de servicios de salud a la comunidad y la juventud en Londres y el sureste del país. METRO trabaja con cualquier persona que experimente problemas relacionados con el género, la sexualidad, la diversidad o la identidad. Desde hace dos años, METRO ha desarrollado un nuevo plan estratégico a través de nuestras cinco áreas de trabajo fundamentales: METRO Youth METRO Sexual & Reproductive Health METRO HIV METRO Mental Health & Wellbeing METRO Community Del 17 al 23 de mayo de 2016 Perfiles Chamos: Una organización de caridad con los pies en Londres y el corazón en Venezuela L Arelys Goncalves a nobleza no tiene nacionalidad y cuando se reúne con la pasión por rescatar la mayor belleza del mundo, los niños, se puede transformar en esperanza para un mejor futuro. Ese fue el mensaje que sembró en Venezuela la uruguaya Drina Flynn, quien dedicó su periodo como diplomática en el país en ayudar a aliviar las penurias de muchos niños que, sumidos en la miseria de las zonas más pobres de la capital venezolana, tenían cada vez menos opciones para salir adelante. Desde allá, en la década de los 90, Flynn comenzó a organizar actividades para ayudar financieramente a una humilde escuela de una barriada caraqueña. Su regreso a Londres significó solo una pausa para ese proyecto, pues esta labor volvió a cobrar vuelo con el apoyo Iberia Torres. Esta socióloga chilena fue otra extranjera que corrió con la misma suerte que Flynn: pasar parte de su vida en el país suramericano y enamorarse de su gente. Torres, quien vivió sus años universitarios en Venezuela, contó entusiasmada a Express News cómo con esfuerzo y dedicación pudieron transformar sus sueños en una organización de caridad que tendría la sede en Londres pero dejaría su corazón en Venezuela. En 2004, organizadas en un pequeño grupo y con la ayuda de la venezolana María Josefina Campbell, pudieron seguir recabando fondos y retomaron el proyecto en la pequeña escuela Jenaro Aguirre, en Petare. “Chiquitas como éramos, con la ayuda de otros venezolanos y amigos nuestros, logramos ayudar a la construcción de la guardería en la escuela”, recordó Torres con satisfacción. Poco a poco, vieron que no podían seguir soñando en pequeño y decidieron fundar una organización de caridad que les permitiría tener un mayor alcance. Así, en 2008, nació Chamos, nombre que bien responde a su rol: - lo único que queríamos era ayudar a los niños de Venezuela, así que el nombre era perfecto porque “chamos” en Venezuela significa “niños”- detalló Torres. A lo largo de su existencia, Chamos ha estado presente en diversos eventos para mantener sus vías de financiamiento. Ferias como la AngloLatin American Foundation (ALAF), cenas benéficas, catas de vino, eventos deportivos, proyecciones de cine, rifas, subastas, han sido solo algunas de las actividades en las que han participado. En 2015, Drina Flynn, el alma y motor de Chamos, falleció. Esta lamentable ausencia generó al mismo tiempo, tal como explicó Torres, que Si quieres conocer más sobre Chamos visita chamos.org.uk De izquierda a derecha, María Antonieta Rodríguez, tesorera; Mariana Siblesz, presidenta; e Iberia Torres, miembro fundadora de Chamos. Los niños de la escuela Jenaro Aguirre, uno de los principales proyectos de Chamos en Venezuela (fuente Chamos). surgiera una generación de relevo. “Siempre pensamos que Chamos tenía que quedar en manos de jóvenes venezolanas y aquí está, ahora quienes la dirigen son profesionales venezolanas con muchas ganas de trabajar”. infantiles en 12 escuelas rurales en los Llanos y el oriente del país, la donación de unidades de teatro y bibliotecas móviles para las regiones afectadas por inundaciones en épocas de lluvia. Cualquier ayuda es bienvenida Para Iberia Torres, la creación de Chamos tiene una gran importancia en su vida. Siendo chilena, su labor ha estado abocada a los niños venezolanos porque, tal como ella explica, “con los niños, no importa la nacionalidad, para mí no hay ninguna diferencia y, de hecho, para Drina tampoco, ella era uruguaya, hija de británicos y fue quien empezó todo esto”. Torres recuerda con mucha gratitud sus años en el país. “Mira como me emociono -dijo- es que fue tan lindo, tenemos unos recuerdos fantásticos. Éramos jóvenes y con poco dinero pero fuimos súper felices”. Como venezolana, Siblesz ve a Chamos como una gran ocasión para ayudar a su país de origen: “Este es mi granito de arena y lo hacemos por el amor tan grande a nuestro país que nos brindó unas oportunidades espectaculares. Lo que nos hace trabajar todos los días son nuestras ganas de que Venezuela sea un país mejor”. Conformada por 7 mujeres profesionales, enfocadas a dar continuidad a la labor que se inició hace casi una década, la organización Chamos ha crecido y ampliado su alcance. Para Siblesz, la mayor motivación y la mejor recompensa que han recibido ha sido la felicidad en el rostro de los niños, saber que pueden divertirse y jugar en los parques y que tienen la oportunidad de aprender: “Cuando uno ve que la labor llega, se olvidan las dificultades que a veces lleva este trabajo, todo se convierte en una carga fácil de llevar”. La organización ha tenido un impulso considerable luego de que el actor estadounidense, Matt Bomer, utilizara su cuenta de Twitter para recomendar a Chamos como una vía para ayudar a los niños venezolanos. “No sabemos cómo supo de nosotros pero ha sido una gran ayuda porque muy poca gente nos conoce y ahora recibimos mensajes, incluso desde Venezuela en donde antes no teníamos resonancia”, dijo María Antonieta Rodríguez, tesorera de Chamos. Ese mismo apoyo esperan tenerlo el 23 de mayo en la nueva gala benéfica que realizarán en Londres y en donde esperan recibir no solo a la comunidad venezolana sino a personas de otras nacionalidades interesadas en ayudar a la causa de esta organización. Rodríguez destacó la importancia de estos eventos para mantener vivos proyectos tan esenciales como las becas estudiantiles que han otorgado a varios niños venezolanos. “Si las personas no pueden participar en la cena, siempre hay otras opciones para apoyarnos, toda esa información está en nuestra página web, eso nos ayudaría a seguir con el financiamiento de la educación de estos niños”. Por su parte, Mariana Siblesz, la actual presidenta de Chamos, se mostró agradecida por la ayuda que hasta ahora han recibido. Además de ayudar a la escuela de Petare, gracias a las colaboraciones y donaciones se ha logrado la instalación de parques 21 Sede de la escuela Jenaro Aguirre, ubicada en una de las barriadas más pobres de la capital venezolana. Amor con amor se paga Niños de la comunidad rural, en los Llanos venezolanos, beneficiados con la construcción de parques infantiles financiados por Chamos 22 Del 17 al 23 de mayo de 2016 El y ella D Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twitter @Expressnewslond Tips para fortalecer una relación de pareja Redacción Express News e pequeños detalles está hecho el mundo y también las relaciones de pareja. Con el tiempo se suelen perder esas cosas mínimas que solían hacerse al principio de la relación. Coquetear, decir cumplidos y dar apoyo son solo algunas de las acciones que no se deben dejar de lado en el amor, no importa cuánto lleven juntos, es vital ser amables siempre. Aunque nadie nos revela la receta perfecta para amar, sí conocemos una infinidad de actividades que podemos hacer para no dejar morir el amor. Aquí algunos consejos: Abraza porque sí: no debe haber una razón para dar un abrazo. Es un acto tan sencillo y valioso que a veces olvidamos hacer. No esperes tener una razón para hacerlo, solo hazlo y siente el amor y apoyo más puro. Sorprende con su comida favorita: cualquier día es perfecto para prepararle su platillo preferido. Sal a comprar los ingredientes, busca su receta preferida y arriésgate a hacerla. Será un momento que disfrutarán ambos. Pero si lo tuyo definitivamente no es la cocina, pues un domicilio de su lugar favorito no estará nada mal. Respeta su visión del mundo: además de saberlo, hay que entender que todos somos diferentes. Tú tienes tu forma de ver las cosas y tu pareja otra. No trates de hacerla cambiar de parecer, recuerda que las diferencias también hacen parte de una relación y por lo tanto deben respetarse. Rían juntos lo más que puedan: está bien que todos los días no son color rosa, y a veces en el trabajo o la universidad las cosas no salen muy bien, pero trata en lo posible de sacar una sonrisa diaria a quien amas. Eso arregla cualquier mal rato. Préstale atención cuando habla: ¡demasiado importante! Fuera celular, apaga la televisión o cualquier otra cosa que te distraiga cuando te hable. A todos nos gusta ser escuchados atentamente. Pregúntale si necesita algo cuando haces mandados: no te cuesta nada, ni te quita ni te pone. Cuando salgas de casa a hacer alguna vuelta personal, avísale y pregúntale si necesita algo que puedas traerle de regreso. Haz un rico desayuno el fin de semana: esto sí que da puntos. No tienes que hacerlo cada sábado o domingo. Pero escoge uno del mes y sorprende con un delicioso desayuno a la cama. Hazlo o cómpralo, lo importante es el detalle. Piensa bien cómo decir las cosas antes de hacerlo: si hay algo pendiente por hablar, o simplemente algo que te molesta, piensa bien antes de decirlo. No te dejes llevar por la tristeza o la rabia del momento. Seguro que con cabeza fría sabrás decir lo que sucede sin herir. Dale ánimo en días difíciles: así como estás para sonreír, también debes estar en los días grises. Está pendiente de tu pareja cuando pase por un mal momento, dile, aunque lo sepa, que puede contar contigo. Discúlpate cuando te equivocas: nada de orgullo. Si te equivocaste pues hay que ofrecer disculpas. Todos cometemos errores y de seguro la otra persona lo entenderá. No dejes que se acumulen disculpas, pues al final todo podría explotar y la cosa se pondría fea. Agradece cuando te hace pasar un buen momento: que no se pierda la bonita costumbre de dar las gracias por los detalles. Siempre será la palabra perfecta para reconocerle su buena intención. Hazte responsable de tus acciones y tus palabras: todo acto y palabra dicha trae una consecuencia, así que asúmela y llévala con dignidad. Ten un lindo gesto sin pedir nada a cambio: dar sin esperar. A veces complicado, pero siempre generoso. No mides ni cuentes lo que el otro hace, da lo que quieras dar, lo que te nace, tú sabrás hasta dónde. Pero no te pongas luego a reclamar o a echar en cara porque el otro no hace o no dice. Deja que tenga su espacio: no dejen de lado a los amigos. Cada uno, antes de conocerse tenía su grupo de amigos. Lo ideal es que los conserven. Las relaciones no son para acabar con las amistades, al contrario, ellos son el espacio donde cada uno se divertirá sanamente por separado. Así que cada uno a disfrutarlos sin reclamos. Sé consciente de cómo verbalizas tu ira: hay malos ratos y uno de esos es cuando hay ira. Es muy evidente, por lo tanto es difícil de disimular, igual no tienes que hacerlo. Si algo te molesta debes decirlo, pero ojo, ten cuidado con lo que dices, no querrás arrepentirte luego. Dile “te amo”, demuéstrale lo mucho que te atrae: suena tonto, pero con el tiempo se dejan de lado los piropos y los cariños. Si están juntos es porque se aman y se gustan, pero no cae nada mal que de vez en cuando se lo hagas saber con un lindo cumplido. Respeta su visión del mundo: además de saberlo, hay que entender que todos somos diferentes. Tú tienes tu forma de ver las cosas y tu pareja otra. No trates de hacerla cambiar de parecer, recuerda que las diferencias también hacen parte de una relación y por lo tanto deben respetarse. Del 17 al 23 de mayo de 2016 23 Gastronomía Deliciosas recetas para el verano Smoothie tropical Ingredientes Para la primera capa: ½ taza de piña congelada ¼ de taza de leche de coco Para la segunda capa: ½ taza de mango congelado en trozos ¼ de taza de maracuyá ½ banano congelado Para la tercera capa: 1 taza de fresas congeladas 1 banano congelado Preparación Licúa los ingredientes de cada capa por separado. Arma el smoothie empezando por la primera y decora por encima con coco deshidratado al gusto. Pamplonas de pollo Ingredientes 1 Pimiento rojo 1 Pimiento verde Aceite de oliva 3 unidades de pata y muslo de pollo deshuesadas 100 g queso provolone 12 unidades crepinettes 100 g de panceta ahumada Preparación Corta el pimiento verde, el pimiento rojo, la panceta ahumada y el queso provolone en bastones. Estira sobre una tabla 3 patas de muslo de pollo deshuesado, rocía con aceite de oliva perfumado al ají picante y rellena el centro de los pollos con los bastones cortados. Enrolla y cierra las puntas para que no se escape el relleno. Envuelve con crepinette y cierra bien las puntas y los bordes. Lleva a una parrilla a fuego medio y asa suavemente. Luego de 50 minutos de cocción, les damos vuelta y continuamos la cocción hasta que se dore y se termine la cocción del pollo. Salchichas parrilleras Ingredientes Croutons 2 huevos Aceite de oliva 1 k de salchicha parrillera Preparación Smoothie de cacao Ingredientes Para la primera capa: 3 bananos congelados 2 cucharadas de cacao en polvo 1 cucharadita de lúcuma 3 dátiles 1 taza leche de almendras Para la segunda capa: 2 cucharadas de mantequilla de maní ½ taza hojuelas de avena 1 taza de leche vegetal Toppings entre capas: fresas y trozos de chocolate Preparación Licúa los ingredientes de cada capa por separado. En un vaso hondo, vierte la primera capa, agrega las fresas de manera que queden pegadas contra el vaso, vierte la segunda capa y por último, decora con trozos de chocolate. Corta las tiras de salchicha parrillera de 20 cm y forma espirales con la ayuda de una sartén usada como molde. Mantén la forma con la ayuda de 2 palitos de brocheta y cocina a temperatura media a las brasas de leña (quebracho colorado y espinillo). Luego, retírale los palitos de brocheta a una de las salchichas, lleva a la sartén con la que se le dio forma y en el centro agrega un poco de aceite de oliva y los dos huevos para que se frían. Terminamos con unos croutons al ajo y servimos en la misma sartén. Ensalada crocante de col china y pollo Ingredientes Para la vinagreta 2 cucharadas de jugo de limón 1 cucharadita de jengibre rallado 1 y ½ cucharaditas de miel de abejas 2 cucharadas de salsa de soya 6 cucharadas de aceite de oliva Para la ensalada 2 tazas de col china cortada en tiras finas ½ taza de zanahoria cortada en julianas finas ½ taza de marañones tostados 1 filete de pechuga de pollo a la plancha cortado en tiras ¼ de taza de hojas de cilantro Preparación Para la vinagreta Con un batidor de alambre mezcla el jugo de limón, la miel y la salsa de soya. Incorpora el aceite poco a poco. Aparta, licúa todo hasta obtener una mezcla uniforme. Para la ensalada Mezcla todos los ingredientes de la ensalada. Sazona con la vinagreta justo antes de servir. 24 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Eventos Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twitter @Expressnewslond Eventos en Londres Street Feast Este mes de mayo Si te encanta la buena comida, el mercadito nocturno de Street Feast será un excelente plan este verano en Dalston Yard. Nuevos puestos gastronómicos estarán listos este 2016, desde los menús más clásicos hasta platos inspirados en Hawai y otros paraísos van a ser el deleite de todos los visitantes. La Piñata de Emilio Lovera obtener la programación sobre charlas y degustaciones www.londonwineweek. com Teatro al aire libre Este verano Aunque haya riesgo de lluvia, este verano estará lleno de las producciones al aire libre en Londres. El Globo de Shakespeare y Regents Park recibirán los festivales de teatro más vibrantes de London, así que visita su sitio web para conocer toda la programación. La historia de la ropa interior Este mes En el V&A, Cromwell Rd, SW7 2RL, podrás disfrutar de esta exhibición que se centra en los calzoncillos y la ropa interior que le da forma al cuerpo y reafirma la figura, así como el atractivo sexual y sensual que posee. Alrededor de 200 prendas y accesorios estarán en exhibición, desde interiores de algodón largos usados por la madre de la reina Victoria hasta la ropa interior contemporánea que te hará ruborizar. Uno de los mejores humoristas venezolanos, famoso por sus trabajos en la Isla Presidencial, vuelve a la capital británica este 21 de mayo para presentar su nuevo espectáculo “La Piñata Latinoamericana”, un Stand Up que hará sentirse en casa a más de uno. La cita será en el Camden Centre Town Hall a las 9 de la noche. (Más información en wwwlatinmusciproductions.net) Celebración asiática Hasta el 22 de mayo Alchemy es un festival de diez días que celebra la riqueza cultural de Asia del Sur, con una programación que incluye música, danza, literatura, cine y moda. La cita es en Belvedere Rd, SE1 8XX. La semana del vino Del 23 al 29 de mayo London Wine Week reúne a los conocedores de esta deliciosa bebida, serán siete días de sabores y aromas. El valor de la entrada es de £10 y el evento se desarrollará en más de 100 lugares en Londres. Consulta la página web para Pick me up Hasta el 22 de mayo La celebración de diseño gráfico en todas sus manifestaciones, los mejores artistas, ilustradores y diseñadores, se reúnen una vez más en las galerías de terraplén en Somerset House. The Rolling Stones: Exhibitionism Hasta septiembre 4 Una gran exposición dedicada a los sobrevivientes de rock ‘n ‘ roll con miles de objetos raros y fotos. Esto será en Saatchi Gallery, no te pierdas esta gran oportunidad. Imaginando a Don Quijote Hasta el 22 de mayo De lunes a viernes los tesoros de la British Library están expuestos al público de forma gratuita. En esta ocasión y hasta el 22 de mayo, podrás disfrutar los mejor de esta gran obra en una serie de ilustraciones que evocan cómo esta obra ha sido interpretada a lo largo de la historia. RHS London Flower Show Mayo 24 al 28 Más de 500 expositores ya están haciendo planes y organizando sus plantas más preciadas para el Chelsea Flower Show, que ha tenido lugar anualmente (aparte de algunas lagunas durante las dos guerras mundiales) durante más de 100 años. Más información sobre los expositores y la demostración jardines se dará a conocer más cerca el momento, pero las entradas ya están disponibles para comprar a través de la página web de RHS. World Naked Bike Ride 13 junio Además de ser una protesta contra la dependencia del petróleo también es una celebración de la individualidad del cuerpo humano. En el evento la desnudez completa es opcional, pero recuerda que nadie debe desnudarse antes del inicio oficial de la carrera. Habrá seis puntos de inicio: West Norwood, Clapham Junction , Tower Hill, Kings Cross, Regents Park y Hyde Park . Carlos Vives en el Royal Albert Hall 25 junio El pionero del rock vallenato y quien lograra traspasar las fronteras de la música colombiana confirmó un segundo show en Londres. El Royal Albert Hall será el escenario ideal para disfrutar de lo mejor del repertorio de Carlos Vives. Desfile del Cumpleaños de la reina 11 de junio Se trata de una tradición militar que data de principios del siglo XVIII. Después del desfile, la familia real se dirige de nuevo al palacio de Buckingham para asomarse al balcón y tener una sesión de fotos, generalmente después de la 1 pm. Podrás ver el desfile a lo largo del Mall o desde el borde del parque de St James de forma gratuita. Pero hay que llegar bien tempranos porque los eventos comienzan a las 10 horas. Nuevo Tate Modern 17 junio Un Tate Modern renovado será revelado en junio. Diseñado por Herzog y de Meuron, los arquitectos suizos detrás de la transformación original de la central eléctrica de Bankside hace 15 años el edificio, quienes proporcionarán un 60 por ciento más de espacio de exposición. El nuevo edificio cuenta con un nivel de visión en la planta superior, un restaurante y tres nuevos pisos de galerías, considerados como “miembros nuevos espacios para nuevos tipos de arte”. Exposición en el Sir John Soane’s Museum Sarah Lucas: Power In Woman Lorena Benítez Historiadora de arte contemporáneo E l Sir John Soane’s Museum está abierto al público gratuitamente, excepto domingos y lunes, con el objetivo de conservar la personal privacidad de John Soane (1753-1837). Parece un lugar encantado, de estética recargada con valor sentimental donde el tiempo se ha detenido, reteniendo su aglomerada colección personal y museografía histórica. Diseñó en su museo, John Soane, la iluminación cenital de algunas partes de su espacio. Una unión de la teoría y práctica de las artes pasando de estudio a casa, de casa a museo. La exposición Power in woman de Sarah Lucas, natural del distrito de Islington, desarrolló el proyecto y concepción entre la capital y Suffolk donde reside. Presenta tres obras pertenecientes a la serie I Scream Daddio -procedentes de la 56ª Bienal de Venecia- de diez “musas” que imitan al cuerpo femenino en diferentes poses como sentarse o reclinarse. A menudo a primera vista suele hacer pensar en la película Sausage Film (1990) donde ya satirizaba los roles tradicionales de la mujer en la pornografía. Tema común, los alimentos y las partes sexuales en autorretratos o cuerpos masculinos anónimos. El documental Two Melons and a Stinking Fish (1996) descifra su modus operandi a partir de objetos cotidianos. El cigarrillo de Sarah alude a hacer una pausa y contemplar. Referencia al tiempo de una manera palpable. Explora su obsesión por ellos como una constante de material para su arte como hace con el algodón y el nylon. Tabaquismo y actividad sexual casi obsesivamente. YOKO, MICHELE, PAULINE, by Sarah Lucas. Imagen tomada de juliansimmons.com Es menester detenerse en cada estancia doméstica antes, durante y después de visitar las tres esculturas de moldes en yeso de las mitades inferiores de sus amigas, Yoko y Paulina sentadas en una silla con posos más tímidos a la confrontación de Michale reclinada sobre un escritorio. Haciendo uso de la escultura, instalaciones, fotografía y muebles, discurre entre la naturaleza animal y la miseria del ser humano. Provocativa en su atención a los temas obviados. Critica la tradicional mirada masculina en su propio lenguaje. Usando los medios de comunicación de la cultura popular. Actualmente Sarah Lucas participa en el proyecto itinerante Double Act: Art & Comedy con sedes en Centre for the contemporary arts (BLUECOAT, Liverpool) -9 abril al 19 junio- y Metropolitan Arts Centre (MAC, Belfast) -6 mayo al 31 de julio- donde podrás seguir sus performances. 25 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Tendencias No es necesario ir a un spa para consentirte la piel. Con unos cuantos ingredientes que seguramente tienes en la alacena, podrás hacer unas nutritivas mascarillas fáciles que dejarán tu piel más radiante y saludable. Escoge cualquiera de estas seis que nos recomienda el portal Imujer.com. Cuida tu piel en casa Mascarilla de yogurt y fresas Las bayas son ideales para incorporar a una mascarilla casera para el rostro, pero las fresas lo son aún más porque sus pequeñas semillas actúan como exfoliantes para la piel. Mientras que el yogurt ayuda a hidratar e iluminar el tono de piel. Para hacerla necesitarás pisar las fresas y colocarlas con el yogurt. Aplica la mezcla en el rostro y frota suavemente con tus dedos. Deja actuar por unos minutos, luego enjuaga y seca. Tendrás una piel suave y radiante en poco tiempo. Mascarilla con azúcar y aceite Esta mascarilla es sencilla y no tienes excusas para no probarla. Mezcla azúcar granulada y aceite de canola o de oliva en partes iguales. Coloca un puñado del líquido y gentilmente frótalo sobre el rostro. Enjuaga con agua tibia y te asombrarás con los increíbles resultados. Mascarilla de mostaza, pétalos de rosa y agua ¡Así es! Con este aderezo puedes obtener una excelente mascarilla facial. La mostaza granulada ayuda a exfoliar la piel e iluminar la complexión de tu rostro. Muele los granos de mostaza en la batidora con dos tazas de agua hasta que quede una pasta granulada. A esta añádele dos pétalos de rosas y muele hasta que se integren. Aplícala sobre en el cutis y deja actuar por media hora, luego enjuaga con agua tibia. Mascarilla de sidra de manzanas Mezcla el vinagre de sidra manzana con agua tibia, luego remoja un paño en la mezcla, escurre un poco y coloca sobre el rostro dejando espacio para que respire. Luego de unos minutos remueve el paño y deja que el vinagre se seque en tu piel. Mascarilla de avena y miel La avena es un gran exfoliante y por eso no puede faltar si hablamos de mascarillas caseras para el rostro. Coloca una taza de avena seca en la licuadora hasta que llegue a un polvo grueso. Añade un toque de miel, una clara de huevo y una cucharada de yogurt. Revuelve. Coloca la mezcla en tu rostro frotando gentilmente. Luego deja actuar durante 15 minutos y enjuaga con agua tibia. La avena es ideal para reconfortar la piel y la miel tiene antioxidantes que la protegen y fortalecen. Mascarilla facial de banana, miel y yogurt Si tienes bananas de sobra que no piensas comer, esta es la solución perfecta. Pela media banana, písala y añade media taza de yogurt y 1 cucharada de miel. Mezcla bien todos los ingredientes y aplica la pasta en el rostro de manera uniforme. Deja que la banana actúe hasta 20 minutos y luego enjuaga con agua fría. La banana es ideal para humectar el rostro y darle más suavidad a la piel. 26 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Estilo de vida Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twitter @Expressnewslond ¿Cómo establecer límites a tus hijos? Haz lo que te dé la gana… que se ciña al texto. En caso de que se detecten grandes problemas, sugiero buscar ayuda o apoyo psicológico, ya que el asunto conducirá a la transmisión del conflicto del padre o madre al hijo. La “sobre” norma: la palabra expresa simplemente una actitud en la que los padres caemos con suma facilidad, se trata de la retahíla o la cantaleta. Un comportamiento que estresa a los hijos; los padres con esta conducta requieren comprender que precisamente el límite ayuda a evitarla. Lo anterior se agrava si el padre no aplica la consecuencia o la exagera, guiado por su disgusto o enojo; tal situación provoca la pérdida de respeto y el surgimiento del conflicto. Si su hijo está en la adolescencia recuerde que él o ella detesta el exceso de palabras, aquí cobra mucho valor la norma y su aplicación, sin más. La variabilidad emocional: este punto no se debe confundir con la flexibilidad. La variabilidad significa que los padres o uno de ellos puede llegar a aplicar las normas y las consecuencias según su estado de ánimo o conveniencia propia; si se está deprimido, de mal genio o aburrido, de manera estricta e incluso aumentar la consecuencia o si está alegre u ocupado, en dejar hacer lo que les dé la gana a los hijos. En este último caso no se trata de que la norma no se pueda saltar ocasionalmente, sino de que no se avise al hijo de que así sucederá, por ejemplo: los viernes en la noche se va a dormir un poco más tarde o cuando la familia salga de vacaciones o a visitar algún amigo. Y aunque a los padres les parezca obvio, el hijo necesita entender las excepciones, en especial cuando son pequeños y están aprendiendo hábitos. sta es una expresión que, si es emitida en tono de disgusto, transmite la idea de impotencia. Por su contexto, se expresa con frecuencia en los casos en que no sabemos qué hacer con la actitud de desacato de una orden por un hijo; razón por la cual, hoy la he tomado como referente para reflejar las sensaciones de incapacidad de aplicar disciplina a nuestros hijos. Los límites son una de las bases más importantes para que cumplamos adecuadamente con el papel de ser padres; siendo esto último, educar a los hijos para que salgan del nido con las herramientas necesarias para desenvolverse, adaptarse y aportar a la sociedad; asimismo construir su propia vida y familia. ¿Qué son los límites y para qué sirven? Los límites en una familia son las reglas, normas, parámetros o lineamientos que conducen no solamente a la sana convivencia, sino a enseñar a nuestros hijos: rutinas y hábitos saludables, autonomía, responsabilidad, respeto, aprender a convivir socialmente, entre otras. Por esto es fundamental que conozcamos las características para que sean efectivos, veamos: Establecerlos Es sin duda el primer punto, parece lógico. Sin embargo, son muchas las familias que carecen de límites. Es trascendental definirlos y acordarlos entre los padres; teniendo presente los objetivos que enunciamos en el párrafo anterior. Observemos los ítems más importantes a la hora de asentarlos: Antes que nada, es necesario que se consignen por escrito, más adelante se explicará la ventaja de hacerlo. Así que a tomar papel y lápiz. Es conveniente empezar con pocos e ir aumentando o cambiando según la edad, las circunstancias y el temperamento de cada hijo. Cada norma requiere tener una consecuencia (emplear este término en lugar de castigo) y un premio para cuando se adquiera el hábito de cumplirla. La consecuencia debe ser coherente con la edad y con la falta cometida; es decir que se pueda cumplir y que eduque. Los límites requieren ser claros, concisos y coherentes, al igual que las consecuencias y premios. Los hijos los deben conocer y entender conforme vayan creciendo. En los niños pequeños es importante fijar las rutinas, tales como: la hora de las comidas, de vestirse, de estudiar, de recrearse, etc. Si lo aprenden de pequeños, de mayores no tendrán dificultades en aplicarla ellos mismos. Aplicación La ejecución es el punto donde la mayoría de padres presentan mayor inconveniente, en vista de que es en la práctica donde se manifiestan las emociones de unos y otros; reparemos en los puntos claves: 3. No hay buenos ni malos El cumplimiento: al aplicar la norma y sus consecuencias es importante ser flexibles. Sin embargo, hay que considerar que no pueden ser tan frágiles que se rompan y ni tan tensas que lastimen. El grado de elasticidad va a depender de cada hijo y aquí opino que la frase “todos los hijos son iguales”, requiere ser modificada, ya que es una creencia desajustada a la realidad, pues los seres humanos somos diferentes y aquí radica la aplicación adecuada del límite. Ahora, los derechos sí que deben ser iguales (comida, ropa, estudio, etc.). Dependiendo del hijo se necesita tensar o soltar, teniendo en cuenta de que si se tensa demasiado se puede herir al hijo, ya que se puede caer en la dictadura y actuarán por miedo, acumulando un resentimiento que en cualquier oportunidad que se sientan fuertes, lo sacaran. Y si se afloja demasiado, el límite se romperá y con esto, el respeto a la norma y a los padres. La negociación: este punto tiene que ver con el anterior, la negociación va a depender de la edad, la norma incumplida y quizás del temperamento del hijo, debido a que si al incumplimiento, el hijo le ha añadido una dosis de irrespeto hacia el padre u otra persona, la consecuencia se puede mantener o aumentar. La dificultad emocional: es sin duda el punto determinante para la ejecución de los límites, pues su efectividad radica en las emociones de los padres. Por ejemplo: si el padre ha carecido de límites, le resultará difícil su aplicación; por el contrario, si ha tenido demasiados o han sido impuestos (padres dictadores), los ejecutará con rigidez, rabia y resentimiento. No olvidemos tampoco que dicha actitud puede generar reacciones opuestas: un padre con pocos límites puede comportarse como un dictador y viceversa. El mejor antídoto ante este inconveniente es recurrir al papel (Punto 1 apartado a.); esto significa que recurrimos a lo que está escrito y establecido sobre la norma. Llegados a este momento, la pareja cobra el papel de mediador, invitando al otro padre a Esta es una premisa muy importante a la hora de ejecutar las consecuencias, puesto que es común creer que el hijo que infringe con constancia la norma es o va a ser un mal hijo o mala persona y viceversa; lo cual es impreciso, pues dicho calificativo se deriva más de un orden religioso. 4. El ejemplo Es el mejor método de enseñanza. Los hijos son unos espectadores constantes, ellos desde edades muy tempranas y yo diría que desde el mismísimo vientre nos perciben y observan. 5. Amor sin condición Es quizás el remedio para todos los errores que como padres cometemos y el mejor antídoto ante cualquier dificultad. No obstante, hemos adicionado el término incondicional ya que existen muchas confusiones a la hora de expresar el amor, se confunde con necesidad, apego, o cualquier otra connotación, dependiendo de los vacíos emocionales que los padres ostenten. Por último, recuerden padres que los errores de los hijos son los propios, por eso es importante que observen la realidad y la verdad por dolorosa que sea; no se puede cambiar lo que se desconoce. Busquen ayuda cuando detecten que se sienten incapaces de modificar una conducta o comportamiento exagerado en sus hijos. ¡La solución empieza por ustedes! Imagen de alternativa.cl E Luz Quiceno @luzentucamino26 27 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Música Celine Dion recibirá el premio ICON A Redacción Express News demás de subir al escenario con su actuación The Show Must Go On, Celie Dion recibirá el Premio ICON en los Billboard Music Awards 2016. Los últimos ganadores del premio ICON incluyen a Jennifer López en el 2014, Prince en el 2013, Stevie Wonder en el 2012 y Neil Diamond en el 2011. “Celine Dion tiene un enorme repertorio de éxitos y ella personalmente eligió las canciones que cantará como parte del The Show Must Go On en su actuación icono en los Premios Billboard”, aseguró Mark Bracco, productor ejecutivo de la serie. “Creo que en este momento de su vida, la canción tiene muchos significados y es una increíble opción”, agregó. Alrededor de 250 millones de ventas en discos, 17 álbumes en el Billboard 200, incluyendo 12 en el Top 10 y cuatro número 1, son algunos de los logros de Dion en sus tres décadas de carrera artística. Los Premios Billboard de la Música 2016 se realizarán el próximo 22 de mayo en la Arena de T-Mobile en Las Vegas. LETRA DE LA SEMANA Sé que te vas Ha Ash Foto de caraotadigital.net Rihanna estará en los BMA 2016 R Espera solo un segundo que yo no sé cómo quieres que sea fuerte si te perderé deja ya de empacar si contigo no me llevaras ya ves mi vida acabara. Redacción Express News Sé que te vas, que ya no te importa si me quedo atrás con el alma rota, ya sé, no hay nada que hacer ihanna se suma a Justin Bieber, DNCE, The Go-Go’s, Ariana Grande, Celine Dion y Demi Lovato para presentarse en la premiación de los Billboard Music Awards 2016. Más de 60 millones de álbumes y 215 millones de canciones digitales en todo el mundo la han convertido en la artista digital de mayor venta de todos los tiempos y una de las más influyentes en la industria de la música, el entretenimiento y la moda. Shawn Mendes, P!nk, «Kia›s One to Watch» por Troye Sivan, Britney Spears, y colaboraciones con Fifth Harmony presentando a Ty Dolla $ign, Nick Jonas con Tove Lo, Blake Shelton, Gwen Stefani, y Madonna «La Reina del Pop» homenajeará a Prince, también se presentarán en la gran velada. Los anfitriones de la noche serán Ludacris y Ciara. Rihanna es también finalista en el Billboard Chart Achievement Award de este año, votado por los fans, quienes eligen a la figura que haya conseguido un logro excepcional y raro en las listas de Billboard de música durante el año pasado. Otra de las finalistas es Adele, pues con su álbum “25” consiguió el mayor número de ventas semanal en Estados Unidos de la historia de Nielsen Music, casi cuatro millones de unidades vendidas en su primera semana. Rihanna superó a The Beatles como la segunda artista con más semanas en el número uno de la historia, pues ha estado 60 semanas en total en el número uno de Billboard Hot 100 con sus 14 números uno. Foto de medizine.com Sé que te vas, que le llanto en mis ojos no te detendrá, que alguien te espera y te vas, como quisiera ser más como ella. El top 5 de Prince Royce U Foto tomada de Internet Se termina nuestra historia, llegó el final. Se quedan tantas hojas blancas sin terminar, dime en qué me equivoque, dímelo y lo arreglaré. no de los géneros que más ha pegado en los últimos tiempos es la bachata. Esta melodía romántica y sensual ha conquistado varios países gracias a sus grandes exponentes: Prince Royce, cantante neoyorquino de 27 años. La semana pasada cumplió otro año más de vida. Celebremos junto con él este listado, las cinco canciones más famosas: l Back It Up ft. Jennifer López, l Pitbull l Darte un Beso l Corazón sin cara l Te Robaré l Stand by Me ¿En qué momento decidiste dejar de amar? ¿Ella que te da que yo no te pude dar? ¿Cómo he de decirte adiós si de mi lado ella te robó? ¿No ves? mi vida se acabó. Sé que te vas, que ya no te importa si me quedo atrás con el alma rota, ya sé, no hay nada que hacer Sé que te vas, que el llanto en mis ojos no te detendrá, que alguien te espera y te vas, como quisiera ser más como ella. Debí haberte amado más y cada quien tendría su lugar pero no, ella ganó. Sé que te vas, que ya no te importa si me quedo atrás con el alma rota, ya se no hay nada que hacer. Sé que te vas, que el llanto en mis ojos no te detendrá, que alguien te espera y te vas, como quisiera ser más como ella. Cómo quisiera... a veces quisiera... Ser más como ella 28 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Sabías que... Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twitter @Expressnewslond La nostalgia del emigrante: el síndrome de los que dejaron el terruño por un futuro mejor No se habla mucho del tema a nivel clínico, pero la nostalgia del emigrante conocida también como el ‘’síndrome de Ulises’’ existe para la psicología. En el siglo XVII ya se mencionaba este problema como una seria afección que puede degenerar en graves trastornos emocionales y problemas afectivos muy graves para las personas menos resistentes, en esos casos, se debería considerar las consecuencias psicológicas de la inmigración antes de tomar decisiones. I César Pastor Gamarra maginemos que tuviera que poner en un lado de una balanza la posibilidad de forjarse un gran futuro con una buena estabilidad económica y desarrollo profesional y del otro la nostalgia y un permanente sentimiento de soledad por estar lejos de su tierra y de los suyos. ¿Difícil verdad? Ciertamente lo es. Denominado como el ‘’síndrome de Ulises’’’ (en honor al mítico héroe griego que luchó por años para volver a su hogar) o síndrome del emigrante, hablamos de una enfermedad existente para los psicólogos. Se trata de un síndrome que podemos padecer todas las personas que emigramos, sin embargo, para algunos es manejable y algo fácil de superar, si somos menos vulnerables, mientras que para otros puede llegar a ser depresivo, destructivo y en los peores casos, con desenlaces fatales. A través del tiempo Corría el siglo XVII cuando ya se utilizaba el término “nostalgia de la inmigración’’, el primero en hacerlo fue el médico suizo Johann Höfer luego de realizar un estudio con un grupo de soldados que lejos de casa todo el día presentaban episodios de depresión, insomnio, falta de apetito, ansiedad y en los casos más extremos fiebre. La conclusión de Höfer fue tan directa como lógica: la lejanía del hogar provocaba estos síntomas, los mismos que desaparecían siempre que los soldados regresaban a casa. Para nadie es un secreto que la inmigración ha existido desde el principio de los tiempos y que cada fenómeno migratorio se produce con un objetivo de mejora y en busca de un crecimiento no solo económico. El beneficio que supone el emigrar abarca muchos aspectos y se enfoca como la solución a un problema, y en ese sentido, la premisa podría ser muy simple: se emigra porque se piensa que se va a lograr una mejora. La otra cara de la moneda puede ser muy dura y empieza desde que se toma la decisión de dejar el hogar y a los seres queridos. Según explican los psicólogos toda persona que llega a un nuevo destino siente la presión de tener que adaptarse lo más rápido posible a su nuevo ambiente. Refieren los expertos que cada inmigrante carga consigo una “mochila psicológica” que puede ser muy pesada para los inmigrantes más vulnerables. Se produce un estrés inevitable y surge la ansiedad de querer hacerlo todo rápido, hasta aquí el tema puede ser controlable, el problema empieza a degenerar cuando la ansiedad y el nerviosismo se hacen crónicos. Cuando ya se ha tomado la decisión, el camino que ha de recorrer el inmigrante es largo y empieza con el shock cultural que se produce al arribar a la nueva casa, pasando por las etapas de emoción y entusiasmo hasta llegar a la adaptación o el rechazo al nuevo destino. A pesar de que se considera que el ‘’síndrome de Ulises’’ no es un trastorno de la mente sino un cuadro de estrés agudo en situaciones límite, si una persona es vulnerable su carga será muy pesada y al estrés, somatización, depresión, ansiedad, insomnio y hasta fiebre, se sumarán los sentimientos de culpa por dejar el hogar así como una angustiante sensación de soledad. En ese caso, se debe acudir a un terapeuta antes de que estos síntomas avancen hasta llegar a desórdenes mentales, cuadros depresivos y ansiosos que pueden incluso llegar hasta la esquizofrenia que según estudios realizados por la prestigiosa revista American Journal of Psychiatry puede tener como una de sus causas principales una experiencia de inmigración ya sea personal o familiar. Con esto queda claro que la nostalgia del emigrante puede afectar no solo a la persona que deja la casa, sino a los familiares que se quedan en ella. El caso Navas Actualmente jugador del Manchester City, el conocido mediocampista español Jesús Navas no fue ajeno a los problemas generados por la nostalgia de la inmigración. El año 2006 el futbolista nacido en Sevilla rechazó una tentadora oferta para jugar en el cuadro del Chelsea, Navas quien integró también la selección española campeona del mundo, en ese entonces alegó nostalgia y una extrema añoranza hacía su tierra. En el ámbito deportivo español siempre se comentaba que el deportista constantemente hablaba de su profunda nostalgia y una melancolía que lo llevó hasta el extremo de dejar la selección de su país, no sin antes faltar a pre-temporadas y compromisos de entrenamiento. Hoy en día Navas ya se ha adaptado a Inglaterra donde juega desde el 2013 y para este año se rumorea su vuelta a casa para jugar por su club de toda la vida, el Sevilla. Se da por hecho que el jugador andaluz superó su problema pero solo lo pudo lograr acudiendo a terapia profesional. El beneficio que supone el emigrar abarca muchos aspectos y se enfoca como la solución a un problema, y en ese sentido, la premisa podría ser muy simple: se emigra porque se piensa que se va a lograr una mejora. ¿Cómo podemos combatir la nostalgia? El cuadro psicológico que atraviesa un inmigrante con nostalgia tiene relación directa con lo que dejó al partir. El cambio ha sido radical y quizá una de las decisiones más importantes de su vida, entonces ¿Cómo no extrañar? ¿Cómo dejar de pensar en lo que quedó atrás? Siempre hay que tener en cuenta en acudir a un profesional cuando el problema amenaza con volverse crónico. Sin embargo, se pueden seguir algunos consejos de los especialistas para hacer más llevadero el proceso de adaptación e intentar no sucumbir ante la nostalgia. Desde el momento en que se piensa en partir se debe involucrar a la familia y amigos en la preparación del viaje. Si es posible hay que realizar una despedida con los allegados. Procurar no pensar en lo que se pierde sino en lo que uno puede obtener en un nuevo lugar. También se debe ser flexible y asumir que los inicios pueden no ser fáciles. Se debe hablar con personas que ya han pasado ese proceso para tener una referencia. Pero nunca compararse, cada persona tiene una experiencia diferente. Lo mejor es prepararse en la nueva lengua desde antes, pero una vez llegado al nuevo destino hay que procurar acudir a un curso de idiomas, ahí también se podrán hacer nuevas amistades. Al hablar con la familia desde tan lejos hay que decirles lo positivo de tu nueva vida evitando hablar de la tristeza y tu soledad. Realiza de tanto en tanto cosas que hacías antes en casa: ver películas en tu lengua materna, cocina algo de tu país y visita a amigos compatriotas, eso siempre te hará sentir mejor. Haz una lista con las cosas que dejaste atrás, debe haber algunas de las que te alegras de haber dejado y de la misma forma escribe sobre las cosas buenas que estás viviendo ahora. Si vuelves a casa cada cierto tiempo es bueno, pero no lo hagas en extremo, eso puede ser contraproducente. Recuerda que emigrar es un acto de valentía para mejorar y no olvides que tú vales mucho en cualquier parte del mundo donde te encuentres. 29 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Destinos Tiempo de playa ¡Brigton! Brighton es una pequeña ciudad en el sureste británico. Se encuentra a tan solo una hora de Londres en tren. Esta población apenas cuenta con 155.000 habitantes y tiene todas las características de un pueblo costero. No en vano está en la costa de Sussex. L Adrián Santos Trucos Londres a gran ventaja de que sea tan pequeña es que desde el momento en que bajas del tren ya prácticamente puedes moverte por donde quieras andando. De hecho, la ruta que planteamos desde aquí no implica coger más transporte que el que te trae desde Londres. Lo suyo es ir en verano, obviamente, cuando puedas disfrutar aunque sea mínimamente de la playa. Ahora, ten en cuenta que Brighton recibe nada menos que 8 millones de turistas al año… Conoce todo en un día Te bajas del tren que te ha traído desde la estación Victoria en Londres y estás en pleno Brighton. Lo primero: North Laine. Solo hay que subir por Queens Rd. para llegar a este barrio alternativo. Callejear por aquí es como retroceder en el tiempo. Es un barrio con muchísimo ambiente, lleno de tiendas y pubs, hay como 300 y se encuentra de todo: ropa vintage, discos de vinilo, antigüedades, libros de segunda mano, alfombras de diseño… es una regresión a los 60. Entre el callejeo y los escaparates, saca tiempo para tomar un café en una terracita y disfrutar del ajetreo. Recomendamos el Hell’s Kitchen, en el 4 de Gardner Street. Y como tienda no podemos perdernos Snooper’s Paradise, dos plantas de tiendas vintage. Una vez hemos gozado de esta parte tan indie del Reino Unido, es hora de ir a un punto casi clave en la historia del rock: el Brighton Dome, considerado el centro cultural de la ciudad. En este recinto el programa de actividades culturales es un no parar. Danza, teatro, conciertos y demás son una constante. Y decimos que es parte de la historia del rock por una razón muy concreta: Dark Side of the Moon. En efecto, el mítico grupo de rock Pink Floyd estrenó aquí en 1972 su disco más representativo. Dos años después sería sede del festival de Eurovisión que ganó otro grupo histórico: los suecos de Abba. Después de empaparnos de la música sementera que se respira en el Dome seguimos rumbo al sur hasta llegar al edificio más representativo de la ciudad: el Royal Pavilion. A cualquiera que no conozca la ciudad este gran edificio tendrá que sorprenderle a la fuerza. Es casi inexplicable que de repente, en mitad de un pueblo de menos de 200.000 almas, brote un palacio de puro estilo Bollywood. El Royal Pavilion fue mandado construir por el rey George IV y parece estar basado en el Taj Mahal. Se puede visitar por dentro, la entrada cuesta 10£ (no es mal precio) pero lleva un rato que tal vez no tengas si vas solo un día. El interior del palacio, para aquellos que no vayan a entrar, está ambientado en otra cultura. La mezcla es genial: hindú por fuera y chino por dentro. ¡La famosa playa de Brighton! Dejamos atrás el trozo de historia viva de Brighton y nos vamos por fin adonde habíamos querido ir desde un principio y que ha convertido a esta ciudad en la favorita de los londinenses para su verano: la playa. El paseo marítimo de Brighton es una delicia para pasear, lleno de bares y tenderetes que desemboca finalmente en el Pier: un parque de atracciones que se introduce como un espigón en el mar. Ya iremos más adelante, de momento gocemos de esto. La playa de Brighton no es de arena sino de cantos rodados (rolling stones, en inglés). Vale que no sea lo más cómodo para tumbarse, pero bien puedes acomodarte y dejarte llevar un rato por el sonido de las olas. Es la hora del buen yantar, y aquí bares y restaurantes no faltan: Brighton es la segunda ciudad culinaria del país y tiene más de 400 sitios para elegir dónde comer. Hora de ir a The Lanes, un antiguo barrio de pescadores que se ha convertido en el otro centro neurálgico de la ciudad. Ahora es otro barrio comercial, este más en plan chic y aristócrata. Si volvemos al paseo marítimo por Kings Road podemos encontrarnos con el Artists’ Quarter, un barrio donde los artistas han convertido las viejas viviendas de los pescadores en galerías de arte. Un paseo verdaderamente interesante. Todo un clásico: Brighton Pier Ahora sí que sí, ahora que nos hemos visto lo más interesante de la ciudad llega el momento que muchos estarían esperando. Vamos al parque de atracciones. Nos dirigimos de cabeza al Pier. Puedes montarte en todo, claro, y además hay una pulsera con la que tienes descuentos. Dentro del pier puedes también tomar algo. Y las fotos de la playa desde este punto salen preciosas. Va siendo hora de dejar Brighton, así que demos un último homenaje a la ciudad yendo a uno de esos miles de sitios que tiene la vieja Gran Bretaña en el que existe cierta leyenda. Nuestros pasos nos llevan al 15 de Black Lion Street, concretamente al pub The Cricketers. ¿Qué leyenda hay aquí entonces? Que supuestamente este local está en la antigua casa de Jack el Destripador, la que tuvo antes de mudarse a Whitechapel. Este sitio presume de tener el mejor ale de Brighton, también que lo tengas como nota. Y ya dejamos esta pequeña y encantadora ciudad, ideal para un día de verano. 30 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Curiosarte Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twitter @Expressnewslond La cantante Camilo Menjura, mexicana Lila cantautor colombiano Downs llega a la en Londres capital británica C Enrique D. Zattara www.elojodelacultura.com amilo Menjura es colombiano, ya hace casi diez años que llegó a Londres desde la Bogotá en que había vivido desde su infancia. Dice que aprender inglés a fondo fue una buena excusa para decidirse a dar el salto a Londres, pero que en realidad toda su vida había estado soñando con hacer música en una ciudad que, sobre todo en ese terreno, se vislumbra un poco como el centro del mundo. A la hora de pensar en ejemplos inspiradores, menciona de inmediato a Silvio Rodríguez y Pablo Milanés, pasados por clásicos del pop argentino como Charlie García o Soda Stereo, pero también recuerda los discos de La Sonora Matancera que escuchaba su tío o el folklore sudamericano que escuchaban sus padres. Trabajó en lo que estuviese a mano, como hacemos casi todos, pero al muy poco tiempo de llegar tuvo la suerte de conocer a un músico con trayectoria. Este lo invitó a tocar veces con él, y así se empezó a introducir en el ambiente musical londinense más rápido incluso de lo que había imaginado. “Estas cosas funcionan como una red, alguien te escucha, le gusta, le pasas tu teléfono, luego te llaman para una fiesta, y así hasta que consigues atreverte a vivir sólo de la música – dice -, pero con esa suerte y todo tardé varios años en lograrlo”. Aprender el inglés y practicarlo constantemente le ayudó mucho, pero no sólo por las oportunidades laborales, sino también porque le permitió conectarse con otro tipo de músicos que excedían el marco de los músicos de habla hispana. “Trabajando en un café por ejemplo –recuerda – conocí a un músico que finalmente me llamó para tocar guitarras en la música de varias series de televisión, luego para una película escocesa. No son cosas que ocurren todos los días, pero es así como vas entrando en el ambiente. Luego participé con un grupo que tocábamos música sudamericana, empecé a dar clases particulares”. Actualmente vive de actividades relacionadas con la música: es arreglista de un grupo coral, trabaja con dos grupos de canto comunitario y dirige su propio coro, trabaja como músico de estudio, y tiene sus propios alumnos de guitarra y de canto coral. Todo lo que tiene que ver con la palabra –y la canción tiene que ver, y mucho – encuentra para los hispanohablantes la barrera del idioma. Pero también en eso Camilo supo maniobrar la nave. “Entre el público inglés existe un sector importante de gente que es apasionada por lo que llaman “músicas del mundo”, es decir toda esa música que se sale de lo estándar que puedes escuchar en la radio o en los conciertos habituales. Hay más gente de lo que uno cree con esos criterios. Pero incluso fuera de ese círculo donde si tienes calidad enseguida tienes aceptación, también el que ama la música es capaz de sentir la energía, la pasión que hay detrás de un músico aunque no entienda específicamente los contenidos del mensaje”. El año pasado ganó un premio que le permitió empezar a grabar sus temas en estudio, y se plantea tener lo antes posible suficiente material para un primer álbum. “Encontré por suerte gente interesada en apoyarme en temas de producción, así que ahora tengo que ponerme a trabajar, pero estoy muy satisfecho de sentirme en un momento de crecimiento”, concluye. Lo alentamos, por supuesto, e invitamos a nuestros lectores a que lo conozcan. Seguro que va a dar mucho más que hablar. Barry Ife: En Defensa De Don Quijote C Enrique D. Zattara www.elojodelacultura.com ontinúan los eventos relacionados con el 400° aniversario de la muerte de Shakespeare y Cervantes. En ese marco, el próximo 19 de Mayo se ofrecerá una conferencia del catedrático inglés Barry Ife, bajo el título de “En defensa de Don Quijote”. Ife se pregunta si cuatrocientos años después de la muerte de Shakespeare, sus obras son igual de originales y relevantes como el día en el que se escribieron. ¿Podemos decir lo mismo de Cervantes? La conferencia sugiere una serie de razones de por qué debemos seguir leyendo a Cervantes 400 años después. Barry Ife es director de la Escuela Guildhall de Música y Drama en Londres. Antes fue titular de la Cátedra Cervantes de Español y director en funciones del King’s College de Londres desde 1988. Se graduó en el King’s en español con la máxima calificación en 1968 y completó su doctorado en el Birkbeck College (Londres) en 1984. De 1969 a 1972 fue profesor de español en la Universidad de Nottingham, y de 1973 a 1988 en el Birkbeck College. La conferencia comenzará a las 6:30 pm, en el Instituto Cervantes de Londres, 102 Eaton Square, London SW1W 9AN. La entrada es libre y se desarrollará en idioma inglés. L Enrique D. Zattara www.elojodelacultura.com ila Downs es una de las voces más personales de las últimas décadas en el panorama musical latinoamericano. Es reconocida ahora mismo en toda América como una de las exponentes máximas de la canción mexicana, fusiona ritmos folklóricos con las nuevas experiencias musicales del mundo. Se caracteriza por su compromiso social, con la justicia, la igualdad, los derechos de la mujer y las etnias originarias. Recientemente el periódico Sunday Times consideró su último disco Balas y Chocolate, con el cual ganó el Grammy Latino, como uno de los mejores 100 Mejores Discos del Año. Ana Lila Downs Sánchez más conocida como Lila Downs (nacida el 9 de septiembre de 1968 en Heroica Ciudad de Tlaxiaco, Oaxaca) es cantante, intérprete, compositora, productora discográfica, actriz y antropóloga. Además de cantar en español e inglés, también interpreta melodías en diversos idiomas nativos de su país, como mixteco y zapoteco, así como maya, purépecha y náhuatl. Reivindica sus raíces mexicanas y de pueblos indígenas, además de la música regional de Oaxaca. Inspirada en cantantes legendarias de música ranchera como Lucha Reyes (1906-1944) así como en artistas de música folklórica como Amparo Ochoa y Mercedes Sosa, Downs es conocida por su especial sentido estético. También ha dado de qué hablar su peculiar estilo de vestir, en el que combina trajes regionales de México con estilos modernos y alternativos. También ha ganado notoriedad con sus presentaciones en vivo y sus videos musicales, en los que siempre se presenta con un estilo original. El próximo miércoles 1 de junio, tendremos la gran oportunidad de asistir personalmente a un concierto de la gran artista mexicana en Londres. Será a partir de las 7,30 pm en el Royal Festival Hall. South Bank Centre. Belvedere Road, SE1 8XX. Del 17 al 23 de mayo de 2016 Contaminación del aire empeora 31 Salud y medio ambiente Humo mezclado con la niebla en el aire indio. Foto Reuters S Redacción Express News egún la más reciente clasificación elaborada por la Organización Mundial de la Salud, OMS, la ciudad iraní de Zabol, golpeada por tormentas de arena durante la estación estival tiene el aire más contaminado del mundo, es la que tiene el aire más contaminado del mundo. Detrás de ella están dos ciudades indias, Gwalior y Allahabad, ocupando el segundo y tercer puesto respectivamente. En el listado le sigue Riad, Al Jubail, Patna y Raipur. El aire de Pekín, a pesar de tener mala fama, no ocupa los primeros lugares de la clasificación. Nueva Deli, India, descendió al undécimo lugar, luego que en 2014 liderara la lista. Alrededor de 3.000 ciudades, para un total de 103 países, componen la base datos de la OMS que fue usada para este análisis. Aunque la agencia Reuters asegura que la información puede estar incompleta, porque “muchos países son tan malos que no tienen un sistema de monitoreo y no pueden ser incluidos en la clasificación”. Lo cierto es que el resultado es desalentador. Los niveles de contaminación están aumentando en los últimos años, sin importar que algunas ciudades ya hayan logrado una mejora. Más del 80 % de la población mundial urbana está expuesta a concentraciones de sustancias contaminantes en el aire que superan los límites establecidos por la Organización. “Aunque todas las regiones del mundo se han visto afectadas, los habitantes de las ciudades de renta baja son quienes más sufren las consecuencias”, alertó la OMS. El estudio reveló que el 98 % de las ciudades de más de 100.000 habitantes en países de renta baja o intermedia no respetan las líneas directrices de la organización en términos de calidad del aire. En los países de renta alta, ese porcentaje baja hasta el 56 %. El principal riesgo medioambiental para la salud son las concentraciones elevadas en el aire de pequeñas partículas (MP10), y de partículas finas (MP2,5), que contienen sulfato, nitratos y carbono negro. Esta contaminación aumenta el riesgo de accidente vascular cerebral, de cardiopatía, de cáncer de pulmón y de enfermedades respiratorias agudas, como el asma. Todo ello provoca la muerte prematura de más de tres millones de personas en el mundo, señala la OMS. “Cuando el aire contaminado envuelve nuestras ciudades, las poblaciones urbanas más vulnerables -los más jóvenes, los más viejos y los más pobres-, son los más afectados”, explicó la subdirectora general de la OMS, Flavia Bustreo, encargada del departamento de Salud de la Familia. Según los expertos, entre 2008 y 2013, los niveles mundiales de contaminación atmosférica en el medio urbano aumentaron, conclusión a la que se llegó después de comparar los niveles de partículas finas en 795 ciudades de 67 países entre estos años. Limitar las emisiones industriales, aumentar el uso de energías renovables y dar prioridad al transporte público y las vías ciclistas, son las recomendaciones que da la agencia de la ONU para frenar esta problemática. L Redacción Express News a semana pasada la Organización Mundial de la Salud, OMS, y la Organización Panamericana de la Salud, OPS, pidieron a las embarazadas no viajar a Río de Janeiro ni a otras zonas de Brasil con transmisión del zika como parte de sus recomendaciones para los Juegos Olímpicos que se realizarán en agosto. A través de un comunicado, ambas organizaciones advirtieron sobre la necesidad de dar más información a los deportistas y visitantes sobre los riesgos que entraña el zika y las vías para prevenir la infección. Asimismo recomendaron practicar “sexo más seguro”, usando correctamente el condón. Importante evitar visitar “zonas empobrecidas y de hacinamiento en ciudades y pueblos sin agua potable y con saneamiento deficiente (foco de cultivo ideal para los mosquitos), donde el riesgo de ser picado es más alto”. El uso de repelente de insectos y ropa clara que cubra la mayor parte del cuerpo, son las recomendaciones más pertinentes para los viajeros. También hacerse un chequeo médico antes del viaje. La OMS y la OPS indican no obstante que “la competencia se llevará a cabo durante el invierno de Brasil, cuando hay menos mosquitos activos y el riesgo de ser picado es menor”. Ambas organizaciones están trabajando mutuamente con el Gobierno de Brasil y el Comité Olímpico Internacional para “reducir aún más” el riesgo de que los atletas y visitantes se contagien con el virus del Zika durante los Juegos Olímpicos. El gran reto es reducir las poblaciones de mosquitos Aedes que transmiten chikunguña, dengue y fiebre amarilla, además del virus del Zika. Las dos organizaciones continuarán vigilando la transmisión del virus y los riesgos en Brasil y en otras zonas afectadas, “con el fin de proporcionar actualizaciones sobre los brotes de virus del Zika, los riesgos y las intervenciones para prevención que se desarrollen, desde ahora hasta agosto y más allá». Foto de Madariaga.gob.ar OMS y OPS recomiendan a las embarazadas no viajar a Río durante los Juegos Olímpicos 32 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twitter @Expressnewslond Horóscopo Por: Dio Contacto para consultas personales Móvil: 57- 312 477 5831 E-mail: [email protected] Bogotá - Colombia. A lo largo de la historia de la humanidad el hombre siempre ha permanecido en constante búsqueda de asistencia espiritual en su vida cotidiana, infinidad de deidades así como sus representantes en la tierra forman parte de la estructura espiritual de muchos seres humanos, en esa búsqueda algunas veces necesaria nos vemos en la inquieta situación de saber con anticipación lo que el futuro nos podrá deparar, cierto para muchos innecesario para otros pero los oráculos han formado parte de las tradiciones de muchos pueblos y sus legados siguen vigentes hasta el día de hoy negándose a declinar ante el imperante paso el tiempo. Desde el mítico I chin, pasando por el enigmático tarot, las poderosas y siempre sabias runas, la llamada matemática de Dios la numerología, y muchas ciencias manticas mas hacen parte de la tradición ancestral del planeta. Ya desde la antigüedad el oráculo de Delfos era en su momento la voz que le susurraba a los poderosos sus mensajes etéreos para guiar los destinos de un pueblo en pleno desarrollo histórico que dejo huella en la humanidad, cosa que a la vista de este siglo no ha cambiado en su forma y búsqueda, Aunque no es algo públicamente reconocido por su implicación misteriosa pero desde grandes líderes mundiales, pasado por sus ministros, militares, importantes hombres y mujeres de negocios , gente de todas las religiones y filosofías, personas del común, estudiantes, amas de casa, el hombre o la mujer que desprevenidamente camina a nuestro lado todos ellos en el secreto de sus necesidades han consultado en algún momento a algún cartomántico y muchos más sin duda alguna tienen su consultor fijo de cabecera, diariamente millones de personas consultan el horóscopo en los diarios a su alcance, en revistas , en internet, en la radio y televisión, muchos aun sin reconocerlo se sonríen discretamente cuando el pronóstico del día les resulta halagador y algunos mas no se sentirán muy cómodos ante un diagnostico poco alentador para empezar una semana importante. A partir de hoy acompañare semanalmente a nuestros lectores enfocándome en compartirles a través del horóscopo mis conocimientos en el acto de interpretación de las runas y otros oráculos y ciencias manticas para aportarles ayuda seria y estructurada que valla mas allá de lo predictivo en medio de una cotidianidad que exige cada vez más acierto en la toma de decisiones para el diario vivir. Bienvenidos a mi sección. Dio. Bendiciones del cielo. Dio Tauro Aries 20 abril - 20 mayo 21 marzo -19 abril Palabra clave: Apoyo. Por mucho que parezca haber un bloqueo en tu camino la actitud positiva es la que dirige la ruta a seguir, la adversidad está siempre presente en todos los momentos a lo largo de nuestra vida y su aparición casi siempre es repentina pero así como se manifiesta así mismo se va. Es lo nuevo lo que genera tensión al esperar que esas cosas tan esperadas se concreten, ten fe en que el momento preciso llegara para actuar con la certeza de que el éxito está asegurado para ti, debes estar ansioso porque ocurran acontecimientos que te permitan alcanzar con rapidez tus sueños pero espera el momento oportuno. Ten paciencia, no te precipites, controla la impulsividad y espera los resultados que llegar sin presionar circunstancias. Cáncer Palabra clave: Equilibrarse. Ten cuidado que no es lo mismo apresurarse a lograr el objetivo que cumplir con lo previsto; lo importante no es la rapidez con la que logres las cosas sino los resultados satisfactoriamente obtenidos. Para evitar confusiones o desgastes innecesarios examina tus verdaderos deseos y propósitos en tu presente. Actitudes no pensadas, egoístas o apresuradas te hacen perder fuerzas para la lucha; no disperses ni malgastes tu energía, aunque estés bajo y sin entusiasmo no desistas, empieza por tomar una actitud positiva y alejar los pensamientos inseguros. Es una etapa para meditar, las respuestas están en nuestro interior. Leo 21 junio - 22 julio Palabra clave: Liberación. No es momento de estar atado a antiguos patrones, hay que romper con lo viejo; pregúntate que es lo correcto para ti en estos momentos. Es posible que este por iniciar un camino completamente diferente y es necesario una total honestidad; se justo y equilibrado, piensa en los beneficios propios sin olvidar los de los demás. Intentar continuar con algo que ya cumplió su función puede hacer sufrir a otras personas y a ti. La acción correcta es permitirse fluir y adaptarse a las circunstancias. Se presentaran atrasos en los planes o dificultades en un viaje, en cuanto a la salud es conveniente que veas a un medico. Es un periodo de espera y no es bueno cortar camino. Libra 23 julio - 22 agosto Palabra clave: Asumir. Algunos sucesos están dándose en tu vida en este momento más para despertarte y que asumas tus potenciales y tu realidad que para incomodarte o generarte malestar. Algo desvía las cosas de su rumbo, acontecimientos inesperados que están fuera de tu alcance, espera el rompimiento de tus planes, la vida es un camino por recorrer, todo y nada está dicho Se Te pide que estés alerta y no desesperes; para poder ser objetivo y poder tomar realmente el control de la situación, serénate porque esta sacudida es necesaria para que reconsideres tu propio progreso, es hora de reflexionar y aprender. Lo que juzgas en otros no es más que el reflejo de lo que reprimes o rechazas de ti mismo. Piensa que lo que ocurre es necesario para tu crecimiento, en ti esta si lo quieres aprender. Escorpio 23 septiembre - 22 octubre Palabra clave: Comunicación. Semana mensajera, algo está naciendo y es tiempo de señales o noticias, por eso debes estar atento y procurar ser especialmente perceptivo en reuniones, entrevistas, visitas o encuentros casuales. Ahora es más importante escuchar que actuar, aprender que ensañar. Recibe los consejos de los más sabios, serán oportunos, es mejor informarse antes de proceder, aprende a conocer las advertencias y señales de tu conciencia. Es posible que recibas los dones de la inspiración y la esperanza o algún regalo, tal vez la luz que necesitas para emprender el camino sin temor. En el estudio o profesión hay solución y buenos resultados. Socializar un poco más trae buenas consecuencias, visita amigos, ve de paseo, libera tensiones intercambiando ideas con los más cercanos y abre tu mente y corazón a todo lo que el exterior tenga para comunicarte. Capricornio 21 diciembre - 20 enero Palabra clave: La fuerza. Haz un alto en el camino porque se presenta el fin de una etapa de transición. ¿Por qué lamentarse por lo que está muerto en lugar de alegrarse por lo que va a nacer?. Todo comienzo requiere sacrificios, habrán momentos duros, pasaras por un periodo oscuro pero eso quedara atrás y el resultado será satisfactorio. Esos cambios fuertes dan temor, tal vez te tomen por sorpresa pero piensa si no son lógicos. ¿No los presentías? Algo renovador que se está gestando para ti y tu entorno familiar y trae consigo nuevas iniciativas y realizaciones, debes trascender, atravesar y buscar en las cenizas lo nuevo. Es bueno no dejar pasar esta oportunidad, que puede venir tras el disfraz de las altas exigencias se te recomienda humildad y principios firmes. 23 octubre-21 noviembre Palabra clave: Lo nuevo. Una gran puerta se abre ante ti y es la puerta de un nuevo camino, el fin de una etapa de depresión y retrasos, se evidencian potenciales logros, metas y alegrías. Semana muy afortunada pues estará relacionada con nuestra parte de fe y sueños por cumplir. En este momento de tu existencia sientes la profunda necesidad de complementarte y es el instante preciso para que veas los resultados de tu anterior proceso de cambio. Libérate de las influencias negativas y empieza a fertilizar el terreno para tu cosecha. Porque nada impide que alcances tus objetivos. Un nuevo amor, un nuevo trabajo, el nacimiento de una criatura o incluso a una nueva forma de vida se empezarían a vislumbrar estos próximos días. Como todo nacimiento, significa dejar atrás algunas cosas y dar un gran paso. Acuario 21 enero-18 febrero Palabra clave Dificultad. Es probable que te encuentres ante una gran dificultad o fracaso y no estés viendo en tus esfuerzos los resultados y beneficios que esperabas. Seguramente sientes que te has equivocado, que has fallado. Ahora es tiempo de sentarte a meditar y observar. Pregúntate que debes aprender de todo esto, se te advierte sobre situaciones dudosas, sin embargo, también se nos recuerda que nada es eterno y que para superar esta etapa difícil debes encontrar el aspecto positivo de la situación y apoyarte en el. Nada sucede por azar y sin la necesidad de caer en la auto recriminación puedes reflexionar en silencio sobre tu grado de responsabilidad en el manejo de tus finanzas o tus asuntos materiales. Géminis 21 mayo - 20 junio Palabra clave: Autovaloración. Este es un momento de elevadas exigencias de la vida para trabajar en tu propio yo, en ti mismo, pero para ello debe existir un verdadero deseo de cambio porque para quien trabaja en sí mismo toda voluntad de transformación llegara al éxito. Actúa en armonía, toma conciencia que Dios habita en ti. Da lo mejor, siempre, hasta en el menor acto pues no hay nada grande ni nada pequeño, todo es sagrado. Se respetuoso y humilde, tus errores serán menos frecuentes cuando hayas reconocido que tienes la capacidad de mejorar sin mirar atrás lo que estas dejando, soltar el pasado es la mejor manera de andar sin lastres ni pesos adicionales. Virgo 23 agosto - 22 septiembre Palabra clave: Final. Lo que ha terminado déjalo ir, por estar atado al pasado pierdes nuevas oportunidades. Muerte simbólica de alguna situación o relación; una amistad, sociedad o matrimonio pueden terminar, renuncia alegremente al pasado y enfrenta las perdidas porque Vivirás por un tiempo en el vacio mientras esperas lo nuevo, que solo llegara en el momento oportuno, prepara y renueva tus energías. En el amor lo más probable es que te encuentres en una relación fracasada. Permanece atento pues nuevos vientos empiezan a soplar pero para aprovechar su energía de impulso es necesario tener los ojos abiertos a la realidad. Sagitario 22 noviembre - 21 diciembre Palabra clave: Revitalízate. Semana de recompensas por tus acciones y esfuerzos, la cosecha será estupenda. No abandones la carrera a medio camino. Resultados beneficiosos aunque no se vean hoy, recuerda que por más que quieras no se puede apresurar la cosecha; por el contrario lo más seguro es que la arruines; por esta razón paciencia es la actitud correcta, teniendo en cuenta que recogerás lo plantado preocúpate entonces por lo que estás sembrando ahora. El consejo de la semana es no abandonar las metas trazadas porque sabiendo perseverar el resultado será muy bueno en cualquier actividad o situación. Si te preocupan los asuntos sentimentales se augura una buena unión productiva y equilibrada, puede llegarte una inesperada suma de dinero. Piscis 19 febrero - 20 marzo Palabra clave: Rupturas. Se especialmente cuidadoso en tus relaciones personales, pues esta es más una época de rupturas que de conciliaciones, presta atención y mantén el buen ánimo, mejorar tu entorno también depende de tu buen humor y del control de tus propias emociones, te debes dar cuenta de que nadie es culpable de todo lo que acontece en tu interior. Tus ideas están muy desordenadas, tus planes se complican; es posible que tengas que tomar una decisión desagradable o los resultados no serán los mejores, aquello que hoy ves como inconvenientes o fracasos llegaran a ser grandes oportunidades. Recuerda que este no es el final del viaje, es solo una estación más. 33 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Tecnología Mi Max: el nuevo celular de Xiaomi X Redacción Express News iaomi, una de los mayores competidores en el mercado mundial de teléfonos inteligentes, reconocida por su visión de emprendimiento e innovación, ha lanzado durante un evento en Pekín el aproximadamente de 200 dólares. El celular estará disponible en dos modelos: la versión de 3 GB de RAM, 32 GB de almacenamiento interno y procesador Qualcomm Snapdragon 650. De otro lado está la versión de 4 GB de RAM, 128 GB de capacidad de almacenamiento y procesador Mi Max. Este teléfono inteligente tiene una pantalla de 6,44 pulgadas, cámara principal de 16 MP y cámara secundaria de 5 megapíxeles con lente gran angular. Según detalla “The Verge”, el dispositivo estará a la venta en China a partir del 17 de mayo y su precio será Qualcomm Snapdragon 652. El Mi Max además contará con sensor de huellas digitales, tiene un grosor de 7,5 milímetros y un peso de 203 gramos. Su batería es de 4,850 mAh y tiene potencia para retransmitir video en directo durante 14 horas, asegura la compañía. El líder del mercado de los teléfonos inteligentes en China, ofrece dispositivos de alta gama con características similares a las de Apple y Samsung, pero a un precio más barato. Estrategia que les ha servido para ser una de las marcas chinas líderes en ventas. Foto de phoneradar.com Foto de cincodías.com WhatsApp lanza aplicación para computadores El nuevo look de Instagram Foto de elandroidelibre.com L Redacción Express News a semana pasada Instagram le dijo adiós a su ícono de la cámara retro para adoptar el de una cámara más sencilla y colorida. Además de eso, su interfaz también tiene una nueva cara. Al ingresar a la aplicación, notaremos una escala de grises en el Timeline: fondo blanco, nombre en negro, botones en gris. Las menciones conservan su color azul y ahora las notificaciones son de color rosa oscuro. La cámara sigue esta misma línea: un fondo completamente blanco, disparador a modo de corona circular gris, junto a las diferentes opciones de captura en color negro. Según lo dijo un portavoz a BBC la idea era “crear una imagen que representara la variedad de expresión de la comunidad: pasado, presente y futuro”. En una entrada de blog, diseñadores de Instagram señalaron que estaban “comenzando a sentir que no reflejaba lo que es la comunidad”, y eso los llevó a pensar que podían mejorarlo. El nuevo diseño también llega al resto de aplicaciones que componen esta plataforma. Layout, Hyperlapse y Boomerang ahora tienen una estética pareja a la su aplicación principal. La compañía, que tiene actualmente una media de 80 millones de fotos compartidas diariamente, espera ampliar más sus cifras gracias a este cambio. L Redacción Express News as actualizaciones no se detienen en las aplicaciones. Y es que en el afán de suplir las necesidades de los usuarios, cada día aparece una nueva actualización para llenar un vacío o corregir un error que no permite que la “app” sea 100 por ciento eficiente. WhatsApp ha sido una de esas. Desde que nació ha estado en un constante cambio con el fin de ser lo más útil posible. A principios de este año lanzó la primera versión para web. Los usuarios ingresaban a través de un navegador y sincronizaban la cuenta de su celular con la del computador para enviar y recibir mensajes desde ambos dispositivos. Pues no se conformaron con esto y ahora lanzaron la aplicación para escritorio, disponible gratuitamente para Windows 8 y Max OS 10.9 en adelante. Ya no será necesario entrar a Chrome, Firefox o cualquier otro navegador para poder comunicarse con sus contactos, como se venía haciendo hasta el momento. Obtenerla la ‘app’ es muy sencillo. Primero ingresa a www.whatsapp. com/download desde el navegador de su computador y selecciona la aplicación correspondiente a su sistema operativo. Cuando ya la tengas instalada, ábrela y escanea el código QR usando la “app” de tu dispositivo móvil. Esto hace necesario mantener encendido el celular para chatear desde el computador. Ten en cuenta lo siguiente cuando vayas a escanear el código: si tienes un iPhone, diríjete a la opción de “Ajustes” dentro de la aplicación para dispositivos móviles. Si, por el contrario, eres usuario de Android y Windows Phone, ingresa al menú principal. Seguidamente selecciona la opción “WhatsApp Web”. De inmediato se activará el escáner de tu celular. Allí debes escanear con tu móvil el código QR que aparece en la nueva “app”, para emparejar el dispositivo con tu computador. Esta sincronización tardará solo unos segundos. ¡Listo! Ahora puedes disfrutar de esta nueva herramienta que ofrece la plataforma de mensajería instantánea más grande del mundo. Su interfaz es muy parecida a la que tiene WhatsApp web, así que no hay pierde. Con esta función, también podrás recibir actualizaciones beta de WhatsApp si lo deseas. Para ello, ve a la opción “ayuda” y selecciona “recibir actualizaciones beta”. 34 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Rincón del cine Mapplethorpe: Look at the pictures D ocumental sobre la vida y obra del controvertido y reverenciado fotógrafo Robert Mapplethorne. Recorre los archivos y la obra del artista, con testimonios de sus familiares y amigos, los cuales incluyen una serie de entrevistas redescubiertas con el propio Mapplethorpe. Duración: 108 min. País: Estados Unidos Director: Fenton Bailey, Randy Barbato Fotografía: Mario Panagiotopoulos, Huy Truong Reparto: Debbie Harry, Fran Lebowitz, Brooke Shields E Las mil y una noches: Vol.1, El inquieto n un país europeo en crisis, Portugal, un director se propone construir ficciones a partir de la miserable realidad que le rodea. Pero incapaz de encontrar sentido a su trabajo, huye de manera cobarde, dejando su lugar a la bella Sherezade. Ella necesitará ánimo y coraje para no aburrir al Rey con las tristes historias de ese país. Con el transcurrir de las noches, la inquietud deja paso a la desolación, y la desolación al encantamiento. Por eso Sherezade organiza las historias en tres entregas. Comienza así: “Oh venturoso Rey, fui conocedora de que en un triste país...”. Libre adaptación de ‘Las mil y una noches’ ambientada en el Portugal de hoy, dividida en tres películas. Duración: 125 min. País: Portugal Director: Miguel Gomes Guion: Telmo Churro, Miguel Gomes, Mariana Ricardo Fotografía: Mário Castanheira, Sayombhu Mukdeeprom Reparto: Miguel Gomes, Carloto Cotta, Adriano Luz, Rogério Samora, Crista Alfaiate, Luísa Cruz, Maria Rueff, Bruno Bravo, Diogo Dória, Dinarte Branco, Chico Chapas, Tiago Fagulha Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twitter @Expressnewslond El bailarín del desierto B asada en una historia real que narra cómo Afshin Ghaffarian arriesgó todo en el año 2009 para formar una compañía de danza en su país natal, Irán, en medio de los conflictos políticos, las elecciones presidenciales de aquél año y desafiando la prohibición que rige en el país sobre el baile. Duración: 98 min. País: Reino Unido Director: Richard Raymond Guion: Jon Croker (Biográfico: Afshin Ghaffarian) Fotografía: Carlos Catalán Reparto: Freida Pinto, Reece Ritchie, Nazanin Boniadi, Tom Cullen, Marama Corlett, Simon Kassianides, Akin Gazi, Makram Khoury, Davood Ghadami, Tolga Safer, Mourad Zaoui, Neet Mohan Género: drama M ichael Mason (Richard Madden) es un carterista estadounidense que vive en París. De repente se encuentra en manos de la CIA al robar un bolso que contiene algo más que una cartera. Sean Briar (Idris Elba), el agente del caso, pronto se da cuenta de que Michael es solo un peón dentro de una gran conspiración criminal. Briar decide entonces reclutar a Michael para que le ayude a desenmascarar y luchar contra esa red de corrupción. Duración: 91 min. País: Estados Unidos Director: James Watkins Guion: Andrew Baldwin Fotografía: Tim MauriceJones Reparto: Idris Elba, Richard Madden, Kelly Reilly, Charlotte Le Bon, Anatol Yusef, Jorge Leon Martinez, Gjevat Kelmendi, Daniel Westwood, Matthew Brandon, Laura Hydari, Eriq Ebouaney, José Garcia Género: acción Bastille Day Del 17 al 23 de mayo de 2016 35 Express News Social Somos tan diversos como únicos y necesarios Hace falta resaltar los valores y principios que conducen al acercamiento, a la construcción de la cohesión social, a la reconciliación entre las sociedades. P Víctor Corcoba Herrero/ Escritor [email protected] retender uniformarnos es huir de la propia vida. Florecería la muerte. Nuestra existencia por sí misma, aparte de ser única e irrepetible, requiere de atmósferas armónicas, pero diferentes unas de otras, con su alma específica, siempre deseosa de vivir esa variedad en la que cada cual puede aportar, cuando menos su pulso, algo que hemos de hacer cada despertar. ¿Qué son los días, sino momentos fascinantes para crecernos; recreándonos en lo que recibimos y aportamos al orbe? De ahí, que todas las culturas sean precisas, por lo que su destrucción es un crimen en toda regla. Como quiera que este mes de mayo, concretamente el día 21, conmemoramos el Día Mundial de la Diversidad Cultural para el Diálogo y el Desarrollo, yo quisiera propiciar una llamada a la reflexión, desde el respeto más absoluto. Qué bueno sería fomentar y que fermente un nuevo impulso de entendimiento. Hoy más que nunca, el mundo necesita hallarse humanamente de manera fraterna, que tome fuerza la comprensión entre pueblos; que ninguna población quede excluida. Por desgracia, vegetar en contradicción con nuestro propio raciocinio es el estado más insoportable. Solemos hablar mucho, pero dialogamos poco. Decimos también innovar bastante, pero apenas participamos nada. En ocasiones, de igual manera, somos muy nuestros y debemos ser más de los demás. Olvidamos que acontecemos como un activo social, si quieren como un colectivo de bien predestinado a la bondad; en definitiva, como un motor de motores que han de trabajar unidos para que la especie prosiga. Naturalmente, el mayor patrimonio de humanidad que llevamos consigo, radica en esta pluralidad cultural. Tan distintos, pero no por ello, debemos ser distantes. No podemos hacer otra cosa sino aproximarnos. Es como algo natural. Todos con todos, pero, en verdad, diferentes todos. Hace tiempo que lo vengo repitiendo. Vuelvo a insistir, como tantas veces ya lo dije: La fraternización del mundo es algo tan urgente que no puede postergarse por más tiempo. Ese vínculo humanitario, inherente e innato entre la multiplicidad cultural y los derechos humanos, ha de hacerse realidad en todo momento y lugar. El enemigo del hombre no puede seguir siendo el hombre mismo, intentando destruir en vez de construir, inventándose contiendas en lugar de reinventar sosiegos, con su libertad de espíritu y creatividad infinita, haciendo otro mundo más conciliado. Nadie sobra en ese hermanamiento de cultos a la cultura más universal; son, precisamente, estas diferencias las que nos enriquecen como seres pensantes únicos. Hasta la misma diversidad biológica, sustento de la vida y de los servicios esenciales que nos brindan los ecosistemas, nos invitan a facilitar condiciones propicias para la conservación y su uso sostenible. También en este mismo mes de mayo, en concreto el 22, celebramos el Día Internacional de la Diversidad Biológica, lo que también debe hacernos recapacitar sobre el modo de reducir la tasa de pérdida de riqueza viva en favor de la ciudadanía y de nuestro hábitat. Es esta multiplicidad de riqueza orgánica la que debiera entusiasmarnos para el cambio transformador de la ciudadanía con su planeta. Muchas especies están amenazadas de extinción. En este sentido, la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), junto a la Unión Europea (UE), acaban de acordar el apoyo a los países productores de maderas tropicales en el combate de la tala ilegal, por medio de una mejor gobernanza forestal y de una mejor promoción del comercio de madera de origen legal. Son estos gestos, esencialmente, los que hay que propiciar si en verdad queremos mitigar el cambio climático. Lo mismo ocurre con los efectos contaminantes por doquier espacio. Los humanos tenemos que avivar mejores prácticas humanas. En este sentido, la conservación, tanto de océanos como de continentes, es trascendente; pues si los ecosistemas de los océanos y las zonas costeras ofrecen servicios inestimables, desde atraer el turismo hasta protegernos de las tormentas, también los bosques ayudan a regular la erosión de los suelos y a preservar el abastecimiento y la calidad del agua. Por todo ello, en virtud de esta complejidad de atmósferas y corazones, pienso que ya no solo los pueblos, también una aglutinadora comunidad mundial, debería comprometerse a conservar el espíritu armónico de esta diversidad, con la que no somos capaces ni de convivir solidariamente ni de fraternizarnos con ella. Quizás necesitemos reencontrarnos fuera de estos sistemas de producción injustos, tener otro estilo de vivencias, convenir la escucha, mejorar la atención, cada uno desde su peculiaridad. Con razón andamos siempre en búsqueda. No tiene porque ser siempre de alimento. También necesitamos aliento para seguir el camino, para sobrevivir al desaliento. Esta es nuestra belleza humanística, concienciarnos sobre la importancia del diálogo intercultural en un mundo globalizado diverso, que suele excluir, hasta normalizar la marginalidad, en lugar de ser más inclusivo, aceptando las divergencias. Indudablemente, hay que combatir, a mi modo de ver con más tesón y persistencia, la polarización y los estereotipos para mejorar el entendimiento y la cooperación entre la ciudadanía de heterogéneas culturas. Nadie tenemos la verdad absoluta para actuar con firmeza. Sin embargo, creo que sí debemos intentar que todas las personas nos comprometamos y apoyemos la diversidad mediante expresiones reales en nuestro día a día. Téngase en cuenta que las tres cuartas partes de los mayores conflictos tienen una dimensión cultural. Por eso, estimo que acciones como la alianza de civilizaciones han de apoyarse siempre, sobre todo en el marco de un diálogo intercultural, que también incluye el diálogo interreligioso o cualquier otro sumatorio de prácticas adecuadas que favorezcan la pluralidad. Únicamente, de este modo, podremos desalentar todas las manifestaciones de extremismo y de fanatismo que nos acorralan en el tiempo presente. Hace falta resaltar los valores y principios que conducen al acercamiento, a la construcción de la cohesión social, a la reconciliación entre las sociedades. Estoy convencido de que, en un mundo interconectado como el presente, el poder de la cultura para hermanarnos es clara, en la medida que sienta las bases para que esta multiplicidad pensante vibre en su conjunto, innove en su acervo, prospere y expanda el bienestar por todo el planetario. Si la creatividad de cultos a la cultura es nuestra energía renovable en un mundo global, también la diversidad biológica es el fundamento de la vida en nuestro planeta. Cuando disminuye esta variedad, sea cultural o biológica, se menoscaba gravemente la capacidad del planeta para albergar vida y entendernos en un mundo en el que nada nos puede resultar indiferente. Quizás tengamos que volver a los orígenes, a la naturaleza de cada ser vivo, a su raíz armónica, corrigiendo aquellas atrocidades irrespetuosas con el medio natural. En efecto, la destrucción de la diversidad es un mal augurio para todos. No podemos degradar a ningún ser humano, pero también tenemos que dignificar nuestra propia casa. Sin duda, necesitamos una fraternización universal, cada uno desde su cultura, pero con el horizonte en una donación solidaria efectiva. Si resulta deplorable el aumento de los migrantes huyendo de la miseria empeorada por la degradación ambiental; aún más triste resulta la falta de unión del linaje y, por ende, el intercambio de pensamientos. Ante esta realidad, reivindico nuevos discursos y enfoques para orientar la política cultural. Estos deben estar acompañados por compromisos eficientes que mejoren el intercambio entre la pluralidad de identidades. Al fin y al cabo, la combinación cultural es, para el género humano, tan ineludible como la mezcla biológica para los organismos nacientes. Ese vínculo humanitario, inherente e innato entre la multiplicidad cultural y los derechos humanos, ha de hacerse realidad en todo momento y lugar. 36 Clasificados Del 17 al 23 de mayo de 2016 Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twitter @Expressnewslond Tel: 020 7738 7983 37 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Clasificados HABITACIONES Empleos Habitación sencilla en West Norwood zona 3. 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Real Madrid derrotó por 2-0 al Deportivo de La Coruña con dos tantos de Cristiano Ronaldo anotados en la primera etapa, pero la victoria no fue suficiente para que la escuadra de Zinedine Zidane obtuviera el campeonato. El Barça sabía que tendría una victoria garantizada en el campeonato y sacó una importante ventaja ante el Granada. A menos de que algo extraordinario suceda en los otros partidos de la Liga, Suárez va a terminar como el máximo goleador de la Liga, conocido como la corona Pichichi, con la asombrosa cifra de 40 goles. Barcelona ha ganado seis de los últimos ocho campeonatos de Liga. E ROOMS TO LET Double rooms to let in a newly refurbished house in Leyton, £115 P/W (Bills inclusive) or £70 each based on 2 sharing, within walking distance to Leyton & Leytonstone tube station and 2 minutes walk to Leyton Midland Train Station... within easy reach to bus W15, W16, 69, 97 and also to Whips Cross Hospital. Contact on: 07931 517 413 Servicios TERAPIA PSICOLÓGICA Se siente confundido? Desorientado? Desmotivado? Solo? Lejos de su familia en Londres?... Apoyo psicológico. Consulta personalizada. Llámenos. Le podemos ayudar. 07437220996 COFFEE SHOP Se arrienda coffee shop y sillas para peluqueros en Susitas Shop Ltd, informes: 0203 490 3672 & 0740 347 5189 OPORTUNIDAD EMPRESARIAL Se rentan locales comerciales en el nuevo centro comercial “The Old Kent Mall – La Placita”. Locales disponibles ya! Informes: 074 8102 4102 Adultos ENGLISH GENTLEMAN IS LOOKING FOR LOVE Successful English gentleman would like to meet attractive Latin American lady for exciting days and romantic evenings. John 0775 265 6713. Deportes Una vuelta por América Latina n Argentina, la lucha por el liderato de la Zona 1 continúa siendo reñida. San Lorenzo venció por 2-0 en su visita a Colón mientras que Godoy Cruz doblegó por 1-0 a Belgrano y siguen en la cima de la Zona 1, aunque los mendocinos tienen mejor diferencia de gol. En la primera jornada de la nueva temporada nacional de Brasil, Flamengo derrotó 1-0 al Sport Recife y el Palmeiras hizo lo propio por 4-0 al Atlético Paranaense. El domingo, Botafogo perdió en casa ante São Paulo por 1-0 con gol de Lucas Fernandes en la primera mitad. En Montevideo, Peñarol y Nacional protagonizaron un vibrante clásico uruguayo que concluyó 2-2. El Bolso arrancó arriba con un gol de penal de Polenta, pero Aguirregaray igualó a los pocos minutos, El propio Polenta, otra vez desde los 11 metros, puso en ventaja a la visita, que además pasaba a liderar el campeonato. Pero en el minuto 94, los locales empataron en forma agónica el cotejo con un tanto de cabeza de Novick, que salvó el honor y aseguró la punta. C Lo mejor del fútbol europeo on el Bayern Múnich ya consagrado con el título de la Bundesliga alemana, la atención se centró en el extremo inferior de la tabla, donde el Werder Bremen superó al Eintracht Frankfurt por 1-0 para confirmar su permanencia, mientras que Frankfurt tendrá que ganar su choque por la promoción de descenso para ratificar su presencia en la próxima temporada de la máxima categoría. Mientras tanto, la derrota por 3-1 del Stuttgart ante el Wolfsburgo significó la caída a la segunda división por primera vez en 41 años. En España, Getafe y Rayo Vallecano se unieron a Levante en el descenso de la Liga, luego de que el Sporting de Gijón consiguiera una gran victoria por 2-0 sobre el Villarreal para asegurar su permanencia en la élite. En la Serie A italiana, se hizo historia en la victoria del Napoli 4-0 contra el Frosinone cuando Gonzalo Higuaín marcó un triplete y rompió el récord de goles en una sola temporada de Gunnar Nordahl al anotar su tanto número 36 de la campaña 2015/16. El resultado aseguró el segundo lugar para los napolitanos y la clasificación directa para la fase de grupos de la Liga de Campeones de la UEFA. En otra acción, Roma ganó 3-1 en San Siro ante el Milán para terminar tercero en la Liga, lo que significa que el equipo romano tendrá que ir a través de la repesca con el fin de calificar para los grupos etapas del máximo torneo continental. Sassuolo venció a Inter de Milán por 3-1 y se aferró a la sexta posición. El Palermo logró mantenerse en la máxima categoría gracias a su triunfo por 3-2 ante el Hellas Verona, condenando a la Serie B al Carpi, pese a que derrotó al Udinese poe 2-1. *Fuente FIFA 38 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Deportes Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twitter @Expressnewslond Calidad futbolística en el La Liga Senior Londres está más pareja que nunca XXXII Campeonato Liga Libertador Simón Bolívar L Luis Enrique Marmolejo a sexta fecha jugada el sábado anterior arrojó resultados inesperados que perjudicaron a los equipos que estaban en las primeras posiciones y le dio esperanzas a equipos como Perú y Unión Latina, al igual que Office And General. Nacional ganó por marcador de un gol por cero, pero está esperando el resultado de la demanda que Colombia presentó por la aparente inclusión irregular de un jugador en el partido. Los resultados de la sexta fecha fueron los siguientes: Chalaco 1, Perú 0. Office and General 3, Bolivia 0. Ecuador 2, Unión Latina 3. Nacional 1, Colombia 0*. *Este partido tiene una demanda pendiente, lo que quiere decir que, aunque en la tabla de posiciones aparece que ganó Nacional, de darse el resultado positivo en la demanda para Colombia, la tabla de posiciones se alteraría. Próxima fecha, sábado 21 de mayo de 2016 1:00 p.m. Cancha 1. Ecuador vs. Colombia. 1:00 p.m. Cancha 2. General and Office vs. Union Latina. 3:00 p.m. Cancha 1. Nacional vs. Chalacos. 3:00 p.m. Cancha 2. Perú vs. Bolivia TABLA DE POSICIONES E Luis Enrique Marmolejo l campeonato número 32 de la Liga Libertador Simón Bolívar en categoría libre está en los momentos decisivos de clasificación. San Lorenzo sigue imparable y solitario en la primera posición y es seguido muy de cerca por Delfines, Florida, Macará y Arsenal. La mayoría de equipos están compuestos por jóvenes que desean practicar el deporte en una competencia sana con la motivación extra de un gran premio económico por parte del organizador, Luis Curay. Equipos Jugado Ganado Empate Perdido Gol Favor G contra Dif Gol Puntos Nacional 6 51014 113 16 Chalaco 6 32111 83 11 Perú 6 2224 62 8 U Latina 6 2 2 2 6 8 2 8 G. and Office 6 1 3 2 8 8 0 6 Bolivia 6 1325 94 6 Ecuador 6 2047 11 4 6 Office 6 0334 84 3 Fórmula Uno podría estar en las calles de Londres el próximo año El director ejecutivo del Grupo de Fórmula Uno, Bernie Ecclestone, es optimista. L Ulysses Maldonado a Fórmula Uno podría estar llegando a las calles de Londres a partir del próximo año, si Bernie Ecclestone obtiene su aprobación. El multimillonario dijo que sería “fantástico” tener una carrera en el centro de la capital, y cree que sería popular entre los espectadores. Una propuesta para el Gran Premio de Londres, incluyendo secciones en Hyde Park y Buckingham Palace, ha sido esbozada anteriormente, pero los planes han sido pospuestos porque se requiere legislación secundaria para permitir que los municipios involucrados autoricen cerrar las calles para permitir las carreras de alta velocidad. Un portavoz del Departamento de Transporte dijo que este problema se solucionaría en “el momento oportuno”. En declaraciones a la televisión de Londres, Ecclestone (quien gestiona los derechos de la F1) dijo: “La respuesta es; si se puede hacer, entonces sí, estaremos encantados de ejecutarlo”. “Hay un pequeño problema técnico, pero aparte de eso no veo ningún drama». Actualmente hay carreras de la Fórmula E, que utilizan los automóviles con motor eléctrico que corren a velocidades de hasta 140 MPH, y se llevaron a cabo en Battersea Park el año pasado. Del 17 al 23 de mayo de 2016 Excelente desarrollo del torneo sub 40 de Luis Curay E Luis Enrique Marmolejo n la Liga Libertador Simón Bolívar de Londres de Luis Curay, la comunidad deportiva de la capital londinense ha encontrado, no solo calidad futbolística de la vieja guardia, sino también uno de los mejores torneos de veteranos de futbol 8 en pasto natural. El domingo anterior, los resultados que arrojó la fecha dominical fueron los siguientes: Macara 2, Barcelona 1. Brazuca 3, Técnico Foto cordobatimes Falcao podría regresar al Mónaco S egún la prensa colombiana, el futuro de Falcao parece estar en el fútbol monegasco. Después de un par de temporadas en el Manchester United y el Chelsea, el delantero colombiano podría regresar al Mónaco, equipo que fichó al jugador nacional en 2013 pagando 60 millones de euros al Atlético de Madrid. El vicepresidente del Mónaco, Vadim Vasilyev, declaró a medios de comunicación franceses que “Falcao regresará, estoy prácticamente seguro de que jugará con el equipo la próxima temporada”. El dirigente además indicó: “Solo nos falta por definir algunos detalles, pero lo más seguro es que se vuelva a poner la camiseta del AS Mónaco”, afirmó Valsilyev, quien también confirmó la continuidad del entrenador portugués Leonardo Jardim. Este domingo terminó la temporada de la Premier League, en la que el Chelsea finalizó en la décima posición. El equipo de Londres, con el que Falcao no ve acción desde el pasado 9 de abril, confirmó esta semana que no hará uso de la opción de compra que tiene por el delantero nacional. El británico Murray se quedó con el Masters 1000 de Roma E l tenista británico Andy Murray se impuso por un doble 6-3 ante el serbio Novak Djokovic, en un juego de 1 hora y 37 minutos, con este marcador, el británico se queda con el Masters de Roma por primera vez en su carrera, justo el día en que cumplía 29 cumpleaños. En la premiación, el británico recibió, además del trofeo de campeón, una tarta para celebrar su cumpleaños. El jugador, que había bromeado ayer en una rueda de prensa sobre el hecho de que esa fecha no le traía buena suerte, revirtió la tendencia en la tierra batida del Foro Itálico. Desde el lunes, Murray será número 2 del ranking mundial ATP, había disputado dos finales este año, en el Abierto de Australia y en Madrid, y conquistó su primer título de la temporada. Se trata de una auténtica hazaña, ya que en los últimos 11 años el campeón del torneo había sido o el español Rafael Nadal (7) o Djokovic (4). El serbio, que había ganado las últimas dos ediciones del torneo italiano, rompe su racha positiva y pierde el segundo Masters 1000 de los últimos ocho disputados. Sin embargo, la temporada del número uno mundial sigue siendo muy positiva, ya que cuenta con cinco títulos y un registro de 9-2 en los partidos disputados sobre tierra, algo que puede darle optimismo de cara al próximo Roland-Garros. Universitario 2. Entre Amigos 2, Aucas 4. En la próxima fecha se jugaran las semifinales del torneo y se espera la asistencia masiva de aficionados, dado que el clima estará por encima de los 20 grados de temperatura. 39 Deportes 40 Del 17 al 23 de mayo de 2016 Deportes Síguenos en Facebook https://www.facebook.com/expressnewslondonUK Síguenos en Twitter @Expressnewslond La Liga Senior Londres está más pareja que nunca Más información Pag 37 Manchester United Max Verstappen hace historia en la F1 quiere a James Rodríguez D E l piloto holandés Max Verstappen ganó el Gran Premio de España a sus 18 años convirtiéndose en el piloto más joven en la historia de la Fórmula Uno en ganar una carrera. Con este histórico hecho desbanca al cuatro veces campeón del Mundo, Sebastian Vettel (Ferrari), quien era el más joven ganador con 21 años. Por su parte, el español Carlos Sainz (Toro Rosso), que salía desde la octava posición, ha terminado sexto, mientras que el asturiano Fernando Alonso (McLaren) se ha visto obligado abandonar en la vuelta 47 por una avería en su motor Honda. Con la prueba española finaliza la quinta carrera del Mundial de F1, en la que se ha vivido un cambio inesperado con el accidente entre los Mercedes de Nico Rosberg, líder del Mundial, y Lewis Hamilton en la primera vuelta. e acuerdo con el Daily Star, el equipo de Old Trafford estaría dispuesto a pagar 76 millones de euros por el futbolista colombiano. No obstante, el diario “AS” de España había anunciado que Florentino Pérez no iba a escuchar ofertas por el jugador colombiano y que esperaba que hiciera la pretemporada con el equipo para volver al nivel que demostró en su primera temporada con el Madrid. Sin embargo, el fin de semana crecieron los rumores sobre un posible paso de James al Manchester United. Según el “Daily Star”, Real Madrid habría ofrecido al mediocampista nacional al equipo de Old Trafford, club que estaría dispuesto a ofrecer una cifra récord de 60 millones de Libras Esterlinas. La oferta ha sido realizada por el conjunto blanco a través del representante del jugador, Jorge Mendes. Si se llegara a dar esta transferencia, James se convertiría en el jugador más caro en llegar al fútbol inglés, récord que actualmente ostenta el jugador argentino Ángel Di María, quien en 2014 llegó al Manchester United proveniente del Real Madrid por una cifra de 59,7 millones de libras esterlinas. Por su parte, la prensa colombiana señala que el futuro de James es incierto. En España unos medios dicen que es intransferible, pero hay otros que aseguran que detrás del colombiano están grandes contendientes como la Juventus, el Manchester City, el Chelsea y el Arsenal. Hagan sus apuestas. 4G 1 5 UK Plan UL 9GB p /min Fijo & Móvil Colombia ILIMITADAS Llamadas y SMS en UK p /min Fijo & Móvil Para activar : Envía el texto SAVE al 2525 Internet España Por solo! Actívalo enviando 12544 al 3535 £20 /30 días Para más información visite www.lycamobile.co.uk o llame al 0207 132 0322 Top-up your SIM online or where you see the following signs: Customers may not be able to use Electronic Top-Up at all locations where the top-up logo appears LM_UK_Spanish_ExpressNews_May2016_268x170mm.indd 1 Lycamobile UK Plan (“the offer”) inclusive allowances are for calls and texts from the UK to standard UK landline (starting 01,02 or 03) and other UK mobile numbers, and for mobile internet usage in the UK. Other usage will be charged at standard rates. Allowances are valid for 30 days from the date of purchase. 4G availability is subject to handset model and location. Calls are rounded up to the nearest minute for the purpose of calculating remaining allowances. A customer may have only one offer on their account and may not buy another during the 30 day validity period. Any remaining allowance after 30 days will not be carried over into the next 30 day period should the customer repurchase their bundle. In bundle data usage is rounded up and charged in 1KB increments. Once the data allowance of a bundle has been fully used, additional data usage will be charged at standard rate. Lycamobile reserves the right to replace or amend the offer or these Terms & Conditions or to withdraw the offer at any time on reasonable notice. Note that promotional credit (credit which Lycamobile has given to customers for free) cannot be used towards purchasing a bundle. 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Lycamobile reserves the right to amend or vary the terms of this promotion, or to withdraw this offer at any time on reasonable notice. 25/04/2016 12:04