REGLAS PARA disentir CON TU PAREJA
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REGLAS PARA disentir CON TU PAREJA
Gabriela Torres de Moroso Bussetti Psicoterapia de Pareja REGLAS PARA DISENTIR CON TU PAREJA REGLAS PARA DISENTIR (SENTIR DIFERENTE) CON TU PAREJA 1. SI EL PROBLEMA ES ENTRE TÚ Y YO LO ARREGLAMOS TÚ Y YO, Y ¡QUEDA PROHIBIDO HACER PARTÍCIPES A OTROS O DISCUTIR EN PRESENCIA DE OTROS! 2. EL CARIÑO Y LA LEALTAD SON CONCEPTOS NO NEGOCIABLES, POR LO TANTO, QUEDA TERMINANTEMENTE PROHIBIDO PROFERIR AMENAZAS TERMINALES. La pareja puede negociar cualquier cosa pero nunca el cariño, amenazas como “Si no cambias, ¡me largo!” o “¡¡¡Te advierto que si no accedes nos divorciaremos!!!” o “¡Lo que acabas de decir ha matado mi amor por ti!” ESTÁN PROHIBIDAS!!!! 3. QUEDA PROHIBIDO TENER ACTITUDES EXTREMAS. SI LA PERSONA PIERDE EL CONTROL, DEBERÁ ALEJARSE, PERO NUNCA REALIZAR ESCENAS QUE LA HAGAN POCO CONFIABLE PARA SIEMPRE. Cometer adulterio, golpear, insultar, injuriar a los familiares del otro, irse de la casa, emborracharse, etc. 4. ESTAS ACTITUDES ESTÁN TERMINANTEMENTE PROHIBIDAS. Las actitudes extremas son un veneno que daña la relación PARA SIEMPRE, PORQUE SE PIERDE LA CONFIANZA EN EL OTRO. SIEMPRE QUEDARÁ LA DUDA DE QUE EN UN DESACUERDO FUTURO SE ACTUARÁ DE LA MISMA FORMA. 5. SE DEBERÁ DISCUTIR UNA SOLA COSA A LA VEZ. Al discutir se pondrá sobre la mesa de combate solamente el asunto que haya causado la emoción negativa. Cuando uno no sabe pelear es muy común comenzar reclamando el tema A y terminar disputando el tema Z, totalmente diferente, después de haber pasado por 20 incisos, todos ellos sin relación, unos hirientes, otros incoherentes, otros extremadamente añejos, PERO TODOS LISTOS PARA LASTIMAR AL CONTRINCANTE, para hacerlo sentir culpable de todo lo que pasa entre ellos. 6. PROHIBIDO QUEDARSE CON CUENTAS PENDIENTES, SI ALGO NO ES LO SUFICIENTEMENTE GRAVE PARA DISCUTIRSE EN EL MOMENTO, DEBERÁ TOLERARSE PARA SIEMPRE… 7. Hacer Cartas de amor cada que se requieran. www.mipsicologa.mx