Vive en verde Disfruta tu hogar Ven al futuro Ofertas Iberdrola
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Vive en verde Caldera de Taburiente, un escarpado paisaje volc ánico La Ruta del Santo Grial: Zaragoza visita obligada Disfruta tu hogar Preguntas m ás frecuentes sobre los acumuladores de calor Ven al futuro Educaci ón virtual: descubrir la llave del futuro sin dar un paso Ofertas Iberdrola Calefacción Iberdrola Vive en verde Caldera de Taburiente, un escarpado paisaje volcá nico El Parque Nacional de la Caldera de Taburiente situado en la isla de Tenerife (Canarias), es un paisaje donde destaca una enorme cumbre con forma de circo de 8 km de diá metro. Las m últiples erupciones volcánicas y los grandes deslizamientos se entrelazan con una red de arroyos y torrentes. La Ruta del Santo Grial: Zaragoza visita obligada Zaragoza ofrece a sus visitantes un rico y variado patrimonio histórico- artístico, originario de sus más de dos mil a ños de historia. El Camino del Santo Grial rememora la ruta que siguió el Santo C áliz de la Última Cena de Jesucristo, recorriendo parajes y templos como el extraordinario monasterio de San Juan de la Peña. Disfruta tu hogar Preguntas m ás frecuentes sobre los acumuladores de calor Los acumuladores de calor almacenan el calor durante la noche y lo expulsan por el d ía, en función de las necesidades de calefacción. A continuación se contestan a algunas de las cuestiones más comunes sobre estos sistemas con el objetivo de facilitar la elecci ón del mejor acumulador en cada caso. Ven al futuro Educación virtual: descubrir la llave del futuro sin dar un paso La aparici ón de las nuevas instituciones de enseñanza, marcadas por la irrupción de las nuevas tecnologías, da a los estudiantes un mayor protagonismo, un aprendizaje más activo. Buena muestra de ello son las más de 1.500 instituciones que imparten cursos a distancia a millones de estudiantes. Ofertas Iberdrola Calefacció n Iberdrola Este invierno deja que te cuidemos. Disfruta de la temperatura ideal con el máximo ahorro. Iberdrola te ofrece una amplia gama de soluciones eficientes y adecuadas a tus necesidades, te asesoramos sobre la mejor opción de ahorro y ofrecemos facilidades de pago. Vive en verde Caldera de Taburiente, un escarpado paisaje volcánico El Parque Nacional de la Caldera de Taburiente, situado en la isla de Tenerife (Canarias), es un paisaje donde destaca una enorme cumbre con forma de circo de 8 km de diámetro. Las m últiples erupciones volcánicas y los grandes deslizamientos se entrelazan con una red de arroyos y torrentes. La Caldera de Taburiente es una inmensa depresión de origen erosivo que surgió, al igual que el resto del Archipié lago Canario, desde el fondo marino debido a diversas erupciones volc ánicas. Forma así una estructura singular que alcanza las mayores alturas de la isla, llegando a los 2.426 m desde `El Roque de los Muchachos´. Sus formaciones geológicas suponen un gran interés para numerosos estudios, sobre todo porque ahí residen las lavas más antiguas de la isla. Sus infinitos barrancos se unen para dar lugar al Barranco de las Angustias, de impresionante belleza y formado por el barranco Dos Aguas entre las cuales se divisan enormes crestas y roques con formas de agujas elevándose al cielo. Entre ellos destacan el Roque Idafe y el Roque del Huso. El parque engloba tambié n el Collado de la Cumbrecita, el Pico Bejenado y parte del Valle del Riachuelo. Clima mediterrá neo matizado por la altitud El agradable clima característico del Mediterr áneo se encuentra determinado por un conjunto de vientos alisios, el relieve, la cercanía al continente africano y la fría corriente del Atlántico. En su interior nos encontramos con ligeras variaciones climáticas dependiendo de la altitud a la que nos encontremos: la zona baja es bastante cálida ya que apenas llueve y no hay heladas ni nieblas; en la zona media (1.000-1.500 m) priman los contrastes de temperaturas y, a pesar de que no suele helar, se forman abundantes nieblas; en la zona alta (superior a los 1.500 m) el clima es más fresco y podemos encontrar heladas y nevadas, sobre todo en invierno. En la cumbre, en cambio, se alternan distintos períodos clim áticos. En oto ño e invierno sufre la sacudida de intensas lluvias torrenciales e incluso nevadas, mientras que en verano es arrasada por duras sequías. El contraste como forma de vida En el interior de este paisaje volcánico, crece un mundo vegetal y animal que merece ser protegido y conservado de forma única. Cuenta con más de 380 especies vegetales, de las cuales tres son exclusivas de La Caldera: la laurisilva canaria, el sauce canario y la cola de caballo. Al igual que el clima, las especies vegetales tambié n presentan una gran diversidad y riqueza determinadas por los distintos microclimas existentes. Generalmente, se caracterizan por ser plantas amantes del agua por lo que se sitúan cerca de barrancos y manantiales. En algunas zonas se pueden encontrar pequeños bosques formados por un conjunto de sauces canarios, el árbol autóctono. La fauna, a pesar de no ser tan llamativa como la flora y la geología del parque, cuenta también con una serie de particularidades debido a que ha vivido una evolución independiente, aislada del territorio insular, logrando diferenciarse de sus orígenes europeos y africanos. Destacan sus 20 especies de aves, dentro de las cuales la más popular es la chova piquirroja o graja, sin restar protagonismo a las aves exclusivas de la zona como el canario o el vencejo unicolor que anidan en las zonas húmedas. Las palomas brav ías llaman la atención por sus movimientos puesto que se lanzan en picado desde las cumbres hasta el fondo de La Caldera. Además, conviven todo tipo de vertebrados, sobre todo murciélagos y reptiles, junto con grupos peculiares y exclusivos de invertebrados. Los invertebrados artrópodos son los que mayor representación tienen, de los que se conocen unas 500 especies, la mayoría endemismos canarios como la abeja endémica, la mantis endé mica y el escarabajo end émico. Y entre los mam íferos introducidos cuentan con la cabra, cuya residencia en la zona se remonta a dos mil años atr ás, cuyo control es mayor debido a la prohibición de la práctica de la ganadería. Y por supuesto, el arruí, un herbívoro originario de África que también es controlado para evitar el peligro que corren un gran número de especies endé micas y amenazadas. La gran cantidad de otras especies como el conejo, el gato, la rata y el ratón, disfrutan de una mayor libertad. Agua natural Abundan fuentes, manantiales y cascadas como La Desfondada que llega a una altura de 150 m de altura. Diversos barrancos constituyen cursos permanentes de agua; el Barranco de Rivaceras nace en áreas del complejo basal que al depositarse da lugar a magníficos contrastes de color. Pero los cambios producidos en la geografía por la erosión causan el cambio continuo de los caudales: desaparecen cascadas, aparecen otras nuevas, se dan desprendimientos constantes, etc. Una red de canales y tuberías recoge las aguas para su aprovechamiento como agua potable o de regadío, una tradición que tiene lugar desde tiempo de la conquista de una manera natural, dejando correr el agua por sus cursos naturales y recogié ndolas fuera de La Caldera, en el Barranco de las Angustias. Recorrer el parque a pie y adentrarse en sus senderos, barrancos y cascadas es la mejor forma de conocerlo de forma natural. Las rutas más conocidas son: Cumbrecita- Lomo de las Chozas regresando por el Mirador de los Roques, y la Pista Pico de las Nieves- Roque de los Muchachos. Tanto una como otra son aptas para cualquier visitante pues son de baja dificultad. En cambio, la duración supone una gran diferencia ya que la primera ruta dura una hora y media en la que se recorren 2,8 km, mientras que en la segunda ruta se recorren 10,6 km de aproximadamente 5 horas de duración. Aunque, adem ás, existe la posibilidad de divisarlo al completo con s ólo una mirada por medio de la Red de Miradores situada en la zona superior de las cumbres que rodean La Caldera. La mejor temporada para indagar en sus recónditos parajes abarca del mes de marzo hasta octubre, pues el resto del año alcanza unas temperaturas muy bajas. La cocina de la isla es típica de Canarias: pescado, cocido canario y dulces típicos que dan el toque final a una magnífica aventura, donde las costumbres, el folklore y la buena acogida por parte de la población están siempre patentes. Otros datos de interé s - Para m ás información: www.mma.es/parques/lared/caldera y www.gobcan.es/medioambiente . Tel éfono: 922 49 72 77 / 922 49 77 00. Correo electrónico: [email protected] Dirección del parque: Crta. de Padr ón, 47 38750 El Paso, Isla de La Palma, Tenerife - Zona de acampada. Dirección: Pista Los Llano- Los Brecitos - Hotel Taburiente Playa, La Palma, Playa de los Cascajos Información y reservas: Telf. 807 51 72 06 - Casona Adena. Los Ángeles 77, Sauzal- Santa Cruz de Tenerife. Información y reservas: Telf. 807 41 40 00 - La Tajona. La Concepción, 2. Adeje- Santa Cruz de Tenerife. Información y reservas: Telf. 807 41 40 00 - Restaurante Bodeguita Canaria. c/Imelda S é ns, 18. 38003 S/C de Tenerife. Telf. + 34 922 29 32 16. Fax. + 34 922 20 15 20 Copyright Turespaña: www.spain.info Vive en verde La Ruta del Santo Grial: Zaragoza visita obligada El Camino del Santo Grial rememora la ruta que siguió el Santo C áliz de la Última Cena de Jesucristo, recorriendo parajes y templos como el extraordinario monasterio de San Juan de la Peña. Zaragoza ofrece a sus visitantes un rico y variado patrimonio histórico- artístico, originario de sus más de dos mil a ños de historia. Iberos, romanos, judíos y cristianos, cada uno de ellos ha dejado su particular huella a su paso por la provincia, haciendo a su capital merecedora del t ítulo de "Ciudad de las Cuatro Culturas". Uno de los principales atractivos turísticos de Zaragoza es la basílica de Nuestra Señora del Pilar, construida por Herrera el Mozo y Ventura Rodríguez. Pero adem ás de su monumento m ás representativo, la capital zaragozana cuenta con variados edificios, tanto civiles como religiosos, que destacan por su antigüedad como El Palacio de la Aljafer ía, el Palacio de la Audiencia, los restos de la antigua muralla romana, etc. Con la intención de dar un impulso a los maravillosos pueblos, todavía muy desconocidos pero de gran atractivo turístico y cultural que dan vida al camino del Santo Grial, así como ofrecer alternativas a los amantes de este tipo de rutas por la naturaleza, se formó la Asociación "El Camino del Santo Grial". Misterioso origen El misterio del Santo C áliz se remonta a la noche de Pascua en la que Jesucristo dio de beber a todos sus discípulos de la divina copa porque en ella derramó su sangre. Se convirtió en la reliquia de la Cristiandad, del amor, alrededor de la cual surgen las más bellas y fantásticas historias. El Santo Cáliz ha vivido desde entonces un seguimiento tradicional ininterrumpido hasta llegar a convertirse en una afirmació n histórica cuando se conoció que tan preciada joya se conservaba en el monasterio de San Juan de la Peña. Entonces pas ó a ser venerado en la Capilla del Real Palacio de la Aljafería en Zaragoza, como propiedad de los monarcas de la Corona de Aragón, quienes no se resistieron a su belleza. Fig4: La ruta del Santo Grial a caballo Fig5: Foz de Escalete (Huesca) Fig6: Claustro del monasterio de San Juan de la Peña Posteriormente, el monarca fijó su nueva residencia en Barcelona, sitio al que fueron trasladadas todas sus reliquias, incluido el Santo Grial. Después pasó al Palacio Real de Valencia para, poco después, ser llevado a la Catedral de Valencia por motivos de seguridad. Así fue viviendo un peregrinaje por distintas ciudades y pueblos que hoy día es conocido como la Ruta del Santo Grial. Ruta bendita La Asociación "El Camino del Santo Grial" decidió inaugurar y bendecir la primera expedición oficial, realizada en 2002. Su intención era promover una ruta apta para todo tipo de público por lo que cada peregrino tuvo libertad para elegir la distribución de los más de 500 kilómetros, según el tiempo y el modo de realizar el camino (a pie, a caballo, en bicicleta, etc.). El camino sigue constituido por 14 etapas que pueden variar gracias a que la ruta ofrece múltiples posibilidades y sirve de complemento a la gran oferta cultural y lúdica de la zona. La historia paso a paso Durante el camino es imposible no rememorar algunos de los momentos históricos al atravesar las 65 poblaciones en las que destacan monumentos como el Monasterio de San Juan de la Peña, al que se llega adentr ándose en el valle constituido por imparables paredes de piedra, a unos 15 km de Jaca, convirtiéndose en la primera parada de la Santa Copa cuando San Lorenzo la llevó antes de que fuese fundado en Monasterio. La siguiente parada es Huesca. Su grandiosa catedral gótica se encuentra en el casco antiguo, en frente del Ayuntamiento Renacentista donde se guarda La Campana de Huesca. Y sin salir de Aragón, continuamos hasta Jaca, cuya catedral es una de las m ás antiguas de España. Pero tambié n proliferan antigüedades de gran interés como la Ciudadela del siglo XVI, una fortaleza formada por torres angulares situada en las afueras de la ciudad, la Torre Gótica y la Iglesia del Carmen. Continuando con la majestuosidad monumental del camino y siguiendo con la tradición toca admirar Zaragoza. El grandioso Palacio de Aljafería es visita obligada, un lugar especial donde el Santo Grial estuvo alojado durante algún tiempo en alguna de sus capillas. La belleza de los paisajes y la hospitalidad de la gente enmarcan su encanto y fantasía. Hasta que finalmente, la ruta del Santo Grial pone punto y final en la parada en Valencia, donde se puede admirar su impresionante Catedral. La tradición cuenta que la preciosa Copa perteneció a una persona de alta alcurnia ya que está dotada de una riqueza y finura artística superior, al igual que los innumerables monumentos, parajes y ciudades por los que dejó su eterna huella. Otros datos de interé s -Más información en www.elcaminodelsantogrial.com - Hostal Jaime I de Aragón. Pº Ram ón y Cajal, 67, Huesca. Telf. 97 422 69 69 - Hostal el Descanso. San Lorenzo, 2. 50001, Zaragoza. Telf. 97 629 17 41 - Casa rural La Morada. Castiello de Jaca, 22719, Huesca. Telf. 639 991 400. Correo electrónico: [email protected] - Restaurante Caserón 2. Reino de Aragón, 2. Tarazona- Zaragoza. Telf. 976 64 23 12 - Mes ón Cobarcho. Ramiro I, 3 22700, Jaca- Huesca. Telf. 97 436 36 43 / 97 436 15 97.Correo electrónico: [email protected] Imágenes cedidas por la Asociación Cultural El Camino del Santo Grial: www.elcaminodelsantogrial.com Disfruta tu hogar Preguntas m ás frecuentes sobre los acumuladores de calor Llega el invierno y con él el desagradable frío. Para combatirlo existen diferentes v ías. Un sistema cómodo y econ ómico, cuya utilización se está generalizando, es el sistema eléctrico de acumulador de calor. Los acumuladores almacenan el calor durante la noche, aprovechando así las mejores tarifas de electricidad, y lo expulsan por el día, en función de las necesidades de calefacción. Elegir el acumulador que mejor se adapta a las necesidades de cada cual no es fácil si se desconocen algunos aspectos básicos. Por ello, a continuación se contestan a algunas de las dudas m ás usuales que pueden surgir sobre estos sistemas. ¿Cu áles son los tipos de acumuladores de calor para calefacció n eléctrica? A nivel comercial existen dos tipos de acumuladores para calefacción elé ctrica: el dinámico y el estático. En el caso del dinámico, el aire, empujado por un ventilador unido a un termostato, circula a travé s del núcleo del acumulador, que regula la temperatura de la habitació n, y llega a la habitación por una rejilla de salida emplazada en la parte inferior. El estático, por su parte, cuenta en la parte inferior con una entrada de aire y en la parte superior con una rejilla de salida. Así, el aire de la habitación corre a travé s del núcleo, calentándose a su paso por é ste. En cualquiera de los dos casos, el sistema de regulación puede ser manual o automático. ¿Qué acumuladores de calor son mejores: los estáticos o los diná micos? Ante todo, hay que tener en cuenta que la selección de un equipo determinado está condicionada por razones técnicas (capacidad de servicio, seguridad, regulación, programación…), pero tambi én por aspectos econ ómicos (inversión, mantenimiento, asistencia al cliente…) o de carácter personal (esté tica, comodidad, combinación en el ambiente, etc.). Analizar todos esos aspectos ayudará al usuario a elegir el equipo más adecuado. Desde el punto de vista té cnico y económico, las prestaciones de los aparatos dinámicos son superiores a las de los estáticos. Algunas de las ventajas son: ? ? ? ? ? ? Mejores posibilidades de regulación de la temperatura interior de la estancia. Mejor reparto del aire, algo a considerar en el caso de locales de gran superficie. Mayores potencias por aparato, lo que en ocasiones puede suponer una inversión menor o similar al sustituir un aparato din ámico a dos estáticos. Mejor control de la temperatura de salida de aire por una buena mezcla del aire frío de entrada al aparato y caliente de circulación por los conductos del núcleo acumulador. Mayor espesor, por lo general, del aislamiento té rmico, lo que supone una mejor cesión de calor incontrolada por radiaci ón del mueble y una menor temperatura superficial de éste. Más posibilidades de reposición del calor. Los inconvenientes de los aparatos dinámicos frente a los est áticos son los siguientes: ? ? ? Precio m ás elevado, según marcas y modelos, entre un 20 y un 50%. Mayores dimensiones, con lo que ocupa más espacio. Ruido producido por el ventilador que, aún siendo de bajo nivel sonoro, puede ser audible en viviendas o locales apartados de ruido de fondo. Algunos acumuladores dinámicos llevan el termostato incorporado, ¿es mejor que instalar un termostato independiente en la habitación? Ambas soluciones son perfectamente v álidas y cumplen la función de regular la temperatura interior. Cuando el termostato viene incorporado en el acumulador, el fabricante lo regula de modo que tenga en cuenta la influencia del calor producido por el propio aparato. En el caso del termostato independiente es muy importante su instalación; debe situarse a una altura aproximada de 1,5 metros, en un tabique interior para no ser influido por una pared fría, lejos de corrientes de aire, zonas de insolación o calor emitido por fuentes de calor próximas. Experiencias realizadas en laboratorio han confirmado que ambas soluciones de colocación del termostato consiguen una buena regulación de la temperatura interior de la habitación, por lo que no es recomendable una frente a la otra. La solución del termostato incorporado en el aparato simplifica su instalación. ¿Es ló gico que se produzca olor la primera vez que se conectan los acumuladores? En la primera puesta en marcha se produce olor intenso, puesto que con el calor se elimina la humedad que pueda existir en el refractario y en los aislamientos, así como por la grasa de protección. Los olores desaparecen en los días sucesivos con el funcionamiento. Se recomienda efectuar la primera carga en la posición de m áximo, poner el ventilador en marcha de modo continuo, en el caso de que sea dinámico, y abrir las ventanas. ¿Qué mantenimiento requieren estos aparatos? En lo que al mantenimiento se refiere, los acumuladores son aparatos totalmente fiables que no necesitan revisiones de mantenimiento. Solamente es recomendable en el caso de los aparatos dinámicos limpiar, al inicio de la temporada de calefacción, el polvo que se acumula alrededor del ventilador y en la cámara de mezcla de aire. Ven al futuro Educación virtual: descubrir la llave del futuro sin dar un paso La aparición de las nuevas instituciones de enseñanza, marcadas por la irrupción de las nuevas tecnologías, da a los estudiantes un mayor protagonismo, un aprendizaje más activo. Buena muestra de ello son las más de 1.500 instituciones que imparten cursos a distancia a millones de estudiantes. Una enseñanza que ha protagonizado una permanente evolución desde que surgió en 1851 en Berlín (fax, videoconferencia, correo electr ónico e Internet,…) y por la que compiten cada vez más empresas. Conseguir llevar la educación a todo el mundo a través de las nuevas tecnologías, remarcando el factor humano, es el objetivo que se ha propuesto el diálogo Virtual Educa, cuya próxima celebración tendrá lugar en el País Vasco en 2006. `E- Learning ´ es el término que da vida a la educación a travé s de las nuevas tecnologías cuyo apoyo se centra en Internet (ordenadores, PDAs, correo electrónico, chats, etc.) y en una gran diversidad de equipos y programas inform áticos y multimedia. Ventajas y desventajas de la educación virtual Entre sus principales ventajas permite ofrecer una variada formación a un elevado n úmero de alumnos, desarrollando un proceso educativo que se adapta al ritmo, horario y lugar de cada uno, sin barreras geográficas. De modo que cada alumno escoge su propia educación, lo que incrementa su disponibilidad y motivación, resultando ideal para quienes combinan trabajo y estudios. Al mismo tiempo, incentiva su responsabilidad ya que deben organizar su tiempo y establecer prioridades. Por otra parte, como desventaja destaca la ausencia de recursos tecnológicos o de acceso a Internet por gran parte de la población. Adem ás, la gran oferta de información y programas sin una calidad homogénea inundan al usuario que, a veces, carece de la formación necesaria para distinguir la información de calidad del resto. De este modo, se proyectan dudas e incertidumbres en su persona. Titularidad y fiabilidad Es importante que la empresa o institución que ofrece el curso tenga experiencia en formación on-line y brinde garantías en lo que respecta a su conocimiento del medio. Generalmente son instituciones prestigiosas; sin embargo, a veces, la fama no es equiparable a su calidad. Más de la mitad de las universidades españolas (52%) ofrecen algún tipo de formación virtual, que puede ser propia o bien compartida con otros centros. Pero si distinguimos la titularidad de los centros, encontramos que el porcentaje de universidades públicas (61%) dobla al de las privadas (31.5%). La enseñanza a distancia preuniversitaria, universitaria y reglada que depende del Ministerio de Educació n, cuenta con un título oficial, lo que no suele suceder con la mayoría de las titulaciones concedidas por los centros educativos privados que operan a distancia. No obstante, con título homologado o sin él, la ense ñanza a distancia tiene una mínima calidad asegurada ya que debe contar con profesores titulados y afrontar supervisiones periódicas por parte de la Comisión de calidad acadé mica, controlada por la Administración. Incluso hay acciones encaminadas a proteger a los niños en la red, los más indefensos, ante los contenidos inapropiados que circulan por Internet. Tipos de cursos, edades y procedimiento La acción formativa se suele organizar por m ódulos, cada cual con su correspondiente trabajo y calificació n por parte del profesorado. Además, al término del curso se lleva a cabo un proyecto final, ya que en la mayoría de los casos, la nota de la evaluación contínua se combina con la nota final. Cada curso establece un número de horas a cumplir por el alumno. El material didáctico se envía por medio del correo electrónico. Pero adem ás, se pone a disposición de los alumnos un campus virtual, un foro donde poder entrar en contacto con los profesores para entregar trabajos, consultar dudas, así como debatir con el resto de compañeros, etc. Se suelen distinguir dos tipos de profesores: el tutor, que realiza un seguimiento individualizado de cada estudiante, y el consultor, que responde dudas ceñidas a su materia (hay un profesor consultor por cada materia). La educación formativa que se puede encontrar es muy variada. Ya sea desde cursos de pregrado y postgrado dirigidos a adultos, como cursos para entrar en la Universidad para mayores de 25 años. Algunos incluso ofrecen formación desde preescolar, a partir de la edad de 5 años, cuando comienzan a vivir sus primeras experiencias con el manejo del ordenador. La amplia gama de cursos abarca todo tipo de materias, desde informática hasta periodismo, economía, administración y secretariado, idiomas, todo tipo de diseño (gr áfico, web …), graduados en ESO, astronomía y humanidades, cursos de guitarra, de decoración, etc. Esto y mucho más es lo que se puede aprender, sin moverse de casa, gracias a la telecomunicación. A pesar de que en España la enseñanza a distancia todav ía está en sus inicios, alcanza ya una cifra significativa que suscita un gran interés por las notables comodidades que supone. Ofertas Iberdrola Calefacció n Iberdrola Este invierno deja que te cuidemos. Disfruta de la temperatura ideal con el máximo ahorro. Iberdrola te ofrece una amplia gama de soluciones eficientes y adecuadas a tus necesidades, te asesoramos sobre la mejor opción de ahorro y ofrecemos facilidades de pago. Contrata antes del 31 de diciembre y podrás obtener hasta un 30% de ahorro en el consumo* y un 3% de descuento en todo tu consumo eléctrico**. Infórmate haciendo click aqu í o llamando al 902 54 20 20. Muchas gracias por tu atención. Esperamos que la información haya sido de tu interés. Si no deseas recibir este bolet ín de nuevo, puedes darte . de baja pulsando aquí Por favor, no respondas a este mensaje. Si deseas ponerte en contacto con nosotros, pincha en sugerencias.