2014 - Runnin
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2014 - Runnin
runnin' REVISTA BIMESTRAL / CALENDARIO DE CARRERAS CALENDARIO ANUAL 2014 TUS SUEÑOS DE RUNNING COMIENZAN YA FILA RACE NIKE BUENOS AIRES 21 Y 42K DE BS. AS. aviso garmin runnin' EDITORIAL Nuestros sueños de Running comienzan ya! Empieza una nueva temporada y nosotros nos preparamos, como siempre, para vivirla de la mejor manera. Como cada año, trabajamos con ganas durante el verano para lanzar una nueva edición, la Edición 5° Aniversario de Revista runnin’, y como cada vez que uno cumple años, nos permitimos hacer balance y ver las cosas que han pasado hasta acá. Tuvimos la chance de reunirnos con unos y con otros, enterándonos todas las novedades por venir, y mientras ustedes realizaban su pretemporada, corrían El Cruce o descansaban en sus merecidas vacaciones, nosotros descubrimos algo que ya sabíamos y esperamos que siga siendo así por mucho tiempo más: el Running sigue creciendo, y está más fuerte que nunca. En nuestro encuentro con los responsables de Ñandú, la asociación civil detrás de la organización de las soñadas Media y Maratón Internacional de la Ciudad de Buenos Aires, confirmamos que este 2014 se preparan para encararlo con más profesionalismo que nunca, lanzando un alta temprana para las inscripciones, y empezando a trabajar desde el día “cero” para que no sólo este año, sino en los años que vendrán, el Maratón más importante del Hemisferio Sur, Nuestra 42K, siga desarrollándose tanto en convocatoria, como en estructura y organización, para ocupar en el futuro Eze Olzanski Director [email protected] el lugar de elite que estamos seguros que merece, junto a las mejores maratones del mundo. Por otro lado, como desde nuestra edición lanzamiento, tenemos el gran orgullo de participar y comunicar la 7° Carrera por la Educación UNICEF, y así poder tomar, e invitar a tomar conciencia, del lugar que ocupa el Running no sólo como Pasión o Deporte, sino como una comunidad movilizada socialmente, consciente de lo que puede dar en beneficio de los que más lo necesitan. En ese sentido, volvimos una vez más a abrir los ojos para ver la cantidad de carreras comprometidas con excelentes causas, y decidimos dedicar una nota especial para destacar lo que merece ser destacado. Y así podríamos seguir por horas porque el Running no para, y los corredores cada vez somos más y con más ganas, al igual que las carreras y excelentes equipos de entrenamiento, pero mejor voy a invitarlos a seguir adelante con la Revista y despedirnos por tan solo un momento, para volver a encontrarnos como siempre en la ya tradicional Foto runnin’ en la Próxima Carrera y continuar disfrutando juntos de esto que tanto nos gusta y tan bien nos hace… Correr. Que tengamos todos un excelente año. Nuestros sueños de Running comienzan ya! ' SUMARIO TECNOLOGIA CIUDADES QUE CORREN LOOKS FILA NUEVO CALENDARIO 2014 PHONEBOOK ACTUALIZADO PRACTICE PRACTICE / TECH DIARIO DE UNA CORREDORA NUEVO CUESTIONARIO REVISTA BIMESTRAL DE DISTRIBUCIÓN GRATUITA TIRADA: 9.000 EJEMPLARES REDACCIÓN, ADMINISTRACIÓN Y SUSCRIPCIONES: CRAMER 1702, 4ºA, (C1426APD) BUENOS AIRES, ARGENTINA. El editor no se hace responsable de las opiniones vertidas en los artículos firmados, que expresan exclusivamente el criterio de los autores, ni de los contenidos de los avisos publicados que se incluyen en la presente edición. www.facebook.com /runnin.com.ar @Runninweb www.runnin.com.ar STAFF DIRECCIÓN GENERAL: Eze Olzanski CONTACTO: [email protected] PUBLICIDAD: [email protected] REDACCIÓN: [email protected] SUSCRIPCIONES: [email protected] PRESENTACIÓN GRÁFICA: Climagráfico COLABORACIONES PERIODÍSTICAS: Carolina Rossi, Santiago Cisneros, Ana Barreto, Domi Steinfeld, Matias Lerer, Jason Bacher (Fotos), Alexis Olzanski. .10 .12 .24 .31 .45 .66 .68 .70 .72 7° CARRERA POR LA EDUCACIÓN UNICEF Si vos corrés, los chicos llegan a la meta .16 AGRADECIMIENTOS: UNICEF, Nike, Adidas, FILA, PUMA, Agua Sierra de los Padres, Extreme, Ñandú, Cinco yardas, Mimo, Fundación para el Atletismo Asistido, Rotary, Garmin, Moddo Marketing, TecAthlon, Medallas Moreno, FCMAX, Club de Corredores, Full Race, Sportsfacilities, Marcelo Linck RT, Federico Lausi, Subsecretaría de Deportes CABA, Prensa Sec. Deportes de la Nación, Juan Riera y a todos los corredores, organizadores y teams que nos abren las puertas para hacer revista runnin’. FILA RACE 2014 Corrés, Ganás .20 42K y 21K DE BS. AS. Tu sueño maratonista comienza ya .26 EL RUNNING QUE AYUDA Cuando corremos, ganamos todos .62 runnin' TECNOLOGÍA / runnin' TOYS Descubrí el nuevo Nike Flash Pack Terminó el verano, llega el otoño con sus temperaturas frías, donde el sol aparece más tarde y se esconde temprano, haciendo los días más cortos y las noches más largas y frías. Pero mientras las condiciones del clima parecen empujar a los corredores a los gimnasios o actividades indoor, Nike lo ve sólo como parte de la diversión y presenta su nueva línea Nike Flash Pack, con una propuesta que ayuda a los corredores a permanecer visibles en condiciones de poca luz y protegidos de las condiciones climáticas adversas. Gracias a su impresión reflectiva que se esconde sutilmente durante el día pero sale a la vista con las luces de la noche, el Nike Flash Pack ofrece la protección justa para el runner nocturno, a la vez que las nuevas zapatillas ayudan a mantener tus pies protegidos de los elementos del clima, con una malla mesh de tres capas que repele el agua exterior al tiempo que permite la transpiración natural de tu cuerpo. Esta colección se presenta en cinco estilos: Nike LunarGlide+ 5, Nike Air Pegasus+ 30, Nike Free 5.0, Nike LunarEclipse+ 3 y Nike Zoom Vomero+ 8. Tres de los estilos del Flash Pack incluyen: Nike LunarGlide+ 5 Shield: para el runner con suave a moderada pronación, la Nike LunarGlide+ 5 provee una excepcional amortiguación y soporte a través de sus tecnologías Lunarlon, Dynamic Support y Nike Flywire. Nike Air Pegasus+ 30 Shield: Con treinta años desde su lanzamiento, las Nike Air Pegasus se han convertido en un standard de confort y amortiguación neutral, y en su trigésimo aniversario presentan una edición evolucionada, más liviana, más en forma que nunca. Nike Free+ 5.0 Shield: Su media suela de 8 milímetros ubica a las Nike Free 5.0 en el medio del espectro Nike Free, justo entre la sensación de barefoot running y la tradicional zapatilla de atletismo. La tecnología Nike Flywire brinda un calce dinámico como el de un guante, a la vez que los surcos flexibles articulados de la tecnología Nike Free ofrecen la flexibilidad que te acerca a la sensación de correr descalzo. Animate a descubrir el Nike Flash Pack, y seguí disfrutando del placer del Running bajo cualquier condición climática, durante todos los días del año! 10 11 runnin' runnin' CITIES THAT RUN Life Time Miami Marathon 2014 Con el American Airlines Arena - estadio de los famosos Miami Heat - como telón de fondo, plagados de luces de neón y un clima de show y fiesta como los norteamericanos tan bien saben hacerlo, el pasado 2 de febrero tuvo lugar la edición 12° del Life Time Miami Marathon. El evento, que contó con la presencia de 25.000 corredores, comenzó muy temprano, a las 6 y cuarto de la mañana, para 2:19:46 después ver llegar al keniata Samuel Kipkosgei Malakwen como el primero en cruzar la meta. Con este primer puesto, el atleta ganaba la carrera y un premio de 2.000 dólares, destinado a los dos primeros en las categorías masculina y femenina. Malakwen, de 35 años, ya había sido el ganador de la edición 2012, en ese momento por menos de un segundo del tiempo marcado este año. 2 años después, una gran regularidad. En segundo lugar llegó Julius Kirwa Choge, con un tiempo de 2:21:42, mientras que el tercer puesto fue para Luis Rivero González, con un crono de 2:30:10. Defendiendo el campeonato de las mujeres, Mariska Kramer Postma, de 39 años, originaria de los Países Bajos, ganó por segunda vez consecutiva el Maratón de Miami en 02:49:28. A pesar de estar casi deshidratada por una severa descompostura que se inició cinco 12 horas antes de la salida, Mariska demostró lo que sólo quien a corrido los 42K sabe, que ser maratonista es mucho más que un tema físico, es también cabeza y corazón. Le siguieron Elina Junnila (3:00:32) y Kate Boring (3:07:07), quedándose con el segundo y tercer lugar en la categoría femenina. El medio maratón, que tuvo lugar el mismo día y premió con 1.000 dólares a los primeros puestos, fue ganado por Edward Tabut, de Kenya, quién cruzó la línea en 1:06:45. Shannon Miller, de 29 años, profesora de educación física del Bronx, Nueva York, ganó los 21K de mujeres en 1:21:08. Ludovic Narce, 45 años, de Lyon, Francia, fue la primera silla de ruedas para terminar en un tiempo no oficial de 01:14. Entre los participantes que se registraron para el evento, dijo presente la corredora colombiana amateur y amiga Ana María Barreto, quién además de correr los 42K, festejó su cumpleaños a Puro Running en la soleada Miami, para escribir luego y compartir su experiencia en el Diario de Corredor de Revista runnin’ (ver pág. 14). Además de los corredores, miles de espectadores se dieron cita en las escaleras del Arena para disfrutar el inicio y también alentar durante todo el recorrido y en la llegada a los miles de atletas que se animaron al desafío. Detrás de ellos, la pantalla gigante de la casa de los Miami Heat mostraba videos de maratones pasados y transmitía tomas en vivo de los corredores reuniéndose en Biscayne Boulevard, transitando los duros kilómetros y terminando en el Bayfront Park, para ver cumplido en un día de fiesta su maravilloso Sueño de los 42K. CLASIFICACIONES Atleta Nacionalidad Tiempo 1 Samuel Malakwen USA 02:19:46 2 Julius Choge USA 02:21:42 3 Luis Rivero González Guatemala 02:30:10 1 Mariska Kramer Países Bajos 02:49:27 2 Elina Junnila Finlandia 03:00:32 3 Kate Boring USA 03:07:07 Caballeros Damas 13 runnin' runnin' DIARIO DE UN CORREDOR Corré menos, Corré más veloz, El entrenamiento pagó ANA BARRETO [email protected] Directora runnin’ Colombia Corredora Amateur El pasado 2 de febrero corrí mi sexta maratón. Un día después de cumplir 34 años me puse a prueba (de nuevo) en Miami. Hace tres años me estrené como maratonista en esta misma carrera y, desde entonces, recorrer esos primeros 42.192 mts ha sido sin duda una de las mejores experiencias de mi vida (sin exagerar). Este año tenía la ilusión de cruzar de nuevo la meta, volver a recorrer los pasos de ese día, pero claro, con los beneficios de tener más (muchas más) horas de entrenamiento encima, además de experiencia. Y sí, definitivamente todo fue diferente. Como lo dice el título de mi columna, el entrenamiento pagó. Quienes corremos, entrenamos corriendo. En mi caso, creía que necesitaba correr mucho para prepararme, pero descubrí (por casualidad) el placer (y efectividad) de la variedad en el entrenamiento. Tras una ruptura amorosa, encontré en hacer ejercicio la manera para superar el dolor, me enfoqué en salir a correr con regularidad y a eso le sumé sesiones de natación y algunas clases de spinning. Cuando llegó el momento de viajar de Bogotá a Panamá a correr la Maratón Internacional en diciembre de 2013, comencé a ver cambios increíbles no 14 solo en mis tiempos sino en cómo me sentía durante y después de la carrera. A pesar de la humedad y de que el recorrido es más bien solo (para mí el apoyo del público es como gasolina para el cuerpo), logré mi PR en 42K con un 3:49, y una semana después en Bogotá logré mi PR en 10K con 46:58. Viendo esas mejoras, seguí con mi entrenamiento y ahora, en Miami, logré algo impensado: bajar mi tiempo en más de 8 minutos, logrando 3:41! Casualmente leí en estos días un libro que de hecho recomiendo mucho: Run Less, Run Faster (Corre menos, Corre más veloz) que de manera científica y comprobada, explican el cómo, por qué y cuándo entrenar para correr mejor y, por ende, disfrutar más cada carrera. Aprovechando la generosa invitación de runnin’ Argentina para participar de esta publicación, me pareció importante contarles mi experiencia, porque sin duda todo esto que he hecho en los últimos meses me permite hoy disfrutar más que nunca de lo que es correr. Miami para mí es una carrera muy agradable, la ciudad es muy amable con el corredor, el clima en esta época del año es delicioso y poder recorrer sus calles pasando por el Downtown, South Beach, Coconut Grove, Brickell, es maravilloso. Regreso a casa con el corazón inflado de felicidad y satisfacción, y con la mira puesta en Nueva York en Noviembre, donde buscare cumplir un nuevo sueño runner, y clasificar a Boston 2015! 15 runnin' runnin' 7° CARRERA POR LA EDUCACIÓN UNICEF Si vos corrés, los chicos llegan a la meta Vuelve una de las más emblemáticas carreras del calendario runner, a beneficio de los más chicos. Llega la 7° Carrera por la Educación organizada por UNICEF, que combina el doble beneficio del running como disciplina deportiva, y la educación como objetivo solidario. 16 La edición 2014 llega con una gran sorpresa, ya que por primera vez se correrá por partida doble, realizándose este año no solo en Buenos Aires sino también en la ciudad de Rosario. La edición Buenos Aires está prevista para el día 10 de Marzo como siempre en Palermo, con largada a las 9 horas en Av. Figueroa Alcorta y Dorrego, ofreciendo este año un circuito competitivo de 10 km y otro participativo de 3 km para toda la familia. Julián Weich, Embajador de Buena Voluntad de UNICEF, y la modelo Sofía Zamolo serán los conductores del evento, acompañados por destacados invitados como Christian Sancho, Nani Corleto, Joe Fernández, Marcelo Zlotogwiazda y María O’Donell, entre otras figuras que se suman a la propuesta de UNICEF. La novedad es que, este año, la carrera crece para llegar a una nueva e importante plaza, como es Rosario, donde los corredores podrán participar de la edición santafesina el domingo 30 de marzo. La largada está prevista en Santa Fe y Belgrano a las 9 hs, y el circuito consta de dos distancias: también los 10K competitivos, y 2K participativos. La Carrera por la Educación gana más adeptos año a año. En 2012, marcó un récord de participantes con 7.000 corredores inscriptos, quienes gracias al aporte y la contribución de las empresas auspiciantes, donaron a UNICEF $614.725. Esos fondos fueron destinados a reducir el fracaso escolar entre las poblaciones indígenas del norte del país y en asentamientos urbanos de la Capital Federal y el conurbano bonaerense. En la edición 2013 participaron 9.000 corredores y el mensaje de UNICEF fue combatir el acoso escolar, una problemática que puede y debe prevenirse en la escuela y el interior de las familias. El mayor desafío frente a esta problemática que afecta a miles de chicos, es romper el círculo de miedo y silencio para dar lugar al diálogo, que es el camino privilegiado para la resolución de las situaciones de violencia. Este año bajo el lema, “Si vos corrés, los chicos llegan a la meta”, nuevamente UNICEF colaborará con la integración de chicos y chicas, promoviendo su calidad educativa. 17 runnin' UNICEF es un programa de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), que provee ayuda humanitaria y de desarrollo a niños y madres en países en desarrollo, trabajando en más de 190 países y territorios a través de diferentes programas y Comités Nacionales. La base sobre la que guía su trabajo es la Convención sobre los Derechos del Niño y su labor está centrada en cinco esferas prioritarias de trabajo: supervivencia y desarrollo infantil, educación e igualdad de género, la infancia y el VIH/SIDA, protección infantil y promoción de políticas y alianzas. UNICEF está financiado en su totalidad por las contribuciones voluntarias de individuos, empresas, fundaciones y gobiernos, por eso Largada y llegada: Av. Figueroa Alcorta y Dorrego. Horario de Largada: 8:30 hs. Distancias: 10K competitiva y 2K participativa. Costos de inscripción: $ 140 a partir del 24/2. Donantes mensualizados de UNICEF: $ 120 a partir del 24/2. 18 runnin' es importante que todos nos sumemos a dar una mano. Para anotarse en la Carrera por la Educación hay que ingresar a la web oficial o llamar al Club de Corredores (ver recuadro). Todos los inscriptos no sólo recibirán una remera dryfit sino que, además, participarán del sorteo de un Chevrolet Agile 0 KM. Si querés formar parte de esta causa solidaria, uniendo el doble beneficio de correr y ayudar de la mano del running y la educación, no podés dejar de inscribirte y correr con mucha más fuerza hacia la meta de ayudar a quienes más lo necesitan. Animate, “Si vos corrés, los chicos llegan a la meta”! Largada y llegada: Santa Fe y Av. Belgrano. Horario de Largada: 9 hs. Distancias: 10K competitiva y 2K participativa. Costos de inscripción: $ 100 pagando anticipadamente hasta el 16/3 y $ 130 a partir del 17/3. Donantes mensualizados de UNICEF $ 80 pagando anticipadamente hasta el 14/3 y $ 100 a partir del 15/3. Inscripción online: www.clubdecorredores.com y/o www.carreraxlaeducacion.org.ar 7° CARRERA POR LA EDUCACIÓN UNICEF “El running y la educación tienen muchos valores en común” Entrevistamos a Martín Giménez Rébora, Responsable de Movilización de Recursos de UNICEF, para conocer más acerca de la 7° Carrera por la Educación y del programa de la organización. ¿Por qué elegir el running como medio de concientización y recaudación? El running cada vez es más convocante. Es un deporte que está al alcance de todos, que no encuentra barreras en las edades ni niveles de entrenamiento y en el que pueden participar chicos, jóvenes y adultos junto a sus familias. La Carrera UNICEF es especial porque vincula la adrenalina del running con una meta muy inspiradora y solidaria que es ayudar a los niños y niñas. Esta iniciativa, además, suma empresas solidarias que nos acompañan para llevar adelante el evento, y transformarlo en una fiesta para toda la familia. ¿Por qué UNICEF centra su causa en la educación? El running y la educación tienen muchos valores en común, los cuales compartimos y promovemos desde UNICEF. Consideramos que el derecho a la educación es la llave para poder acceder a otros derechos. Tanto los chicos que están en la escuela como los corredores tienen una meta. Porque elesfuerzo, la dedicación, la constancia, la superación personal y la disciplina son valores compartidos en los dos recorridos: el escolar y el de la carrera. ¿Cuál es la respuesta de los corredores frente a esta propuesta benéfica? La Carrera UNICEF está instalada en el circuito de carreras urbanas. Y, sin dudas, la posibilidad de ayudar suma voluntades: muchos de los inscriptos que no corren los 10K se anotan en los 2K, hacen el circuito caminando o vienen a pasar una mañana en familia, a disfrutar del espacio de juegos, de los personajes que nos acompañan como el Hipomimo o Gaturro. La meta de la Carrera UNICEF no es sólo deportiva, también es solidaria, y eso la vuelve aún más convocante. La respuesta de los corredores nos llena de satisfacción.. Este año se corre en Palermo y esperamos llegar a los 10.000 corredores. La novedad es que se correrá por primera vez también en la ciudad de Rosario. ¿Cuál es la misión de UNICEF? UNICEF trabaja para que todos los derechos de los chicos se conozcan, se respeten y se cumplan. Por eso, las iniciativas que impulsamos apuntan a que más chicas y chicos puedan recibir una educación primaria y secundaria de calidad, crecer en un entorno sin violencia, explotación y abuso, contando con todos los cuidados y controles de salud necesarios desde la primera infancia hasta la adolescencia. 19 runnin' runnin' FILA RACE 2014 Corrés, Ganás El domingo 13 de abril vuelve la primera gran carrera competitiva de la temporada, la FILA RACE 2014, que en su 5° edición se sigue afianzando como un clásico del running, convocando a 10 mil corredores que transitarán los 10 km bajo un nuevo lema con el que todo runner debe sentirse identificado: “Corrés, Ganás”. 20 La largada está prevista para las 8:30 hs. en Julieta Lanteri y Rosario Vera Peñaloza, volviendo nuevamente al barrio de Puerto Madero, adonde el último año se vivió una edición espectacular. Los atletas recorrerán un circuito de 10 kilómetros que los llevará por las más tradicionales y atractivas zonas de la Ciudad de Buenos Aires. Tras cruzar el canal hacia el microcentro, los corredores pasarán por clásicos edificios porteños tales como el Libertador, la Casa Rosada, el Palacio de Correos, la Aduana y el Edificio Telefónica, regresando por las calles de Puerto Madero y la Reserva Ecológica de Costanera Sur. En esta edición, la periodista, conductora y modelo Agustina Casanova, acompañada por un carismático conductor, serán los encargados de animar la competencia junto a la periodista de Running, entrenadora del FILA TEAM y además amiga y elenco estable de las páginas de Revista runnin’, Carolina Rossi. El DJ Ale Lacroix le pondrá una vez más ritmo a la carrera, mientras que el color será protagonista con la presencia de los vehículos KIA “#colour your life” como coches guía. La meta final recibirá a los participantes con una exclusiva medalla FILA RACE, Gatorade y agua mineral Eco de los Andes, para hidratarse de la mejor forma; bananas Dole y productos 3 Arroyos para recuperar energías. Para seguir disfrutando de esta fiesta deportiva, en el Parque Micaela Bastidas –donde se ubicará el predio de largada– todos los participantes podrán acceder al FILA CENTER, espacio regenerativo a cargo de Pablo Benadiba (Head Trainer Fila). Las redes sociales también tendrán su lugar, con diversos backs de fotos que serán subidas a Facebook al finalizar la competencia, para que todos los runners puedan compartirlas con amigos. De igual forma, la tecnología deportiva de FILA volverá a estar presente con la exposición de sus nuevos modelos de running: Kenya Racer y Zest Flocado, dos calzados técnicos y livianos, pensados y desarrollados para el corredor. Ideales para entrenamiento, actividades físicas y pruebas cortas, las Zest Flocado están confeccionadas con mesh doble frontura, suela flocada con caucho en puntos estratégicos y canales de flexión que 21 runnin' proporcionan al atleta mayor confort. Tienen entresuela de EVA y sistema de amortiguación Superaction, que garantiza mayor seguridad y excelente absorción de impactos. Además, y poniendo foco en el medio ambiente, FILA junto a Gatorade se asegurarán una vez más de recolectar todas las botellas y tapitas utilizadas en la carrera, en tachos especiales dispuestos en el predio, para ser recicladas y así colaborar con Fundación Reciduca, que acompaña a jóvenes a finalizar sus estudios secundarios. Asimismo, al inscribirse, cada participante podrá seleccionar a qué ONG donar una parte de lo recaudado: Alianza Arboles, que trabaja por la inclusión social y la educación 22 runnin' a través del cuidado de la naturaleza, creando espacios verdes públicos de la mano de toda la comunidad; Hospice San Camilo, organización sin fines de lucro cuya misión es el acompañamiento a enfermos en el final de su vida, brindando a quienes no tienen recursos cuidado integral en el Hogar Casa de la Esperanza en Olivos; o Fundación Asemco, que brinda tratamiento a niños con TEA (Trastorno del Espectro Autista) y capacitación a profesionales para abordar esta patología. Los corredores, al inscribirse, recibirán un kit que incluye la remera oficial FILA RACE, medias técnicas de running FILA, el chip para la toma de tiempos, y obsequios de los sponsors. Asimismo, los primeros 4000 corredores que quieran grabar su nombre en la remera oficial podrán solicitarlo al inscribirse. Como en la última edición, este año también se sorteará entre todos los inscriptos un viaje para dos personas a Brasil, para participar de una edición del espectacular Circuito Nocturno de Carreras CAIXA presentado por FILA, el evento nocturno de running más grande del país vecino, que se corre en distintas ciudades a lo largo del año. El ganador podrá viajar y correr una de las etapas de este evento tan reconocido en Brasil. Las inscripciones ya están abiertas, reservá tu lugar y empezá con todo el año runner. Animate. Corrés, Ganás! +INFO Fecha: Domingo 13/04 Horario de largada: 8:30 hs. Distancia: 10 km. Lugar: Julieta Lanteri y Rosario Vera Peñaloza, Puerto Madero. Inscripción: www.fila.com.ar/race 23 runnin' LOOKS Corré más, Sonreí más, Viví mejor! www.facebook.com /runnin.com.ar runnin' REVISTA BIMESTRAL / CALENDARIO DE CARRERAS #Fotorunnin 25 runnin' runnin' 42K y 21K DE BUENOS AIRES 2014 Tu sueño maratonista comienza ya Comienza una nueva temporada de carreras, el Mundo Running pasa de la entrada en calor a los primeros kilómetros, todos empezamos a planificar con fuerza nuestro año, y ahí aparecen, únicas, ineludibles como siempre, las dos carreras ícono del running de calle argentino, la esperada Media y el Maratón Internacional de la Ciudad de Buenos Aires. Pero este año, y en sintonía con un doble evento que no para de crecer y crecer a la par que crece el Running en nuestro país y a nivel latinoamericano, la Asociación Civil Ñandú, a cargo de los soñados 21 y 42K, mejora y se profesionaliza cada vez más para darle a las dos carreras y sus corredores, el lugar de elite que ambos se merecen. Este año, apuntando a seguir creciendo para superar sus propias convocatorias récord y mejorar aun más la calidad de evento de las últimas ediciones, Ñandú adelantó las inscripciones, que ya están abiertas desde el 1° de enero mismo para participar de las ediciones 2014 de la Media Maratón (21K) y Maratón (42K) de Buenos Aires. El Maratón de Buenos Aires, que el año pasado celebró su 29° edición con un récord de 9000 participantes, y este 2014 26 se realizará el 12 de octubre, busca seguir mejorando año a año para lograr en el futuro ubicarse a la altura de las grandes maratones internacionales. En este sentido, el cambio en las fechas de inscripción y el alta temprana responden a la necesidad de los organizadores de profesionalizar aún más la gestión y la consolidación de un equipo de trabajo para ofrecer cada año una mejor carrera con mejores servicios, en una competencia de 42K que ya está posicionada como la más importante del Hemisferio Sur y aspira en un tiempo no tan lejano, a estar por qué no, a la altura de carreras como la de NY, Boston o Berlín. Los 21K quedan previstos para el domingo 7 de septiembre y ambos eventos serán televisados en vivo por Espn Run. La Expo, que también viene acompañando año a año el crecimiento de la carrera, y que en 2013 se mudó a La Rural para ofrecer aún más servicios para el corredor, este año se llevará a cabo en la misma sede, en el pabellón Ocre del Predio Ferial de La Rural con entrada por la calle Sarmiento, entre las avenidas Santa Fe y Cerviño. Los días Jueves 4, viernes 5 y sábado 6 de 11 a 21 horas y de 9 a 19 horas respectivamente le tocará a la Expo de los 21K, y el Viernes 10 y Sábado 11 de 11 a 21 horas y de 9 a 19 horas respectivamente a la de los 42K. La entrada será libre y gratuita y durante la misma se podrán retirar los kits de la carrera. El objetivo, es que cada día más corredores visiten la expo, incluyendo no solo a los que este año dirán presente en el punto de largada, sino también aquellos que un día sueñan con correrlas, y quieren comenzar progresivamente a ser parte del maravilloso mundo del maratonista. La línea directa con los organizadores ya está abierta, y para efectuar consultas o pedir más información, se puede enviar un e-mail a [email protected]. También se pueden realizar consultas por teléfono al número (11) 2072-9190, de lunes a viernes en el horario de 12 a 18 horas; o 27 runnin' runnin' hacerlo personalmente acercándose a la sede que la Asociación posee en la calle Mitre 383, en la localidad bonaerense de Florida, en el partido de Vicente López. Por eso ya sabés, si ya sos Maratonista y conocés la sensación única de vivir la carrera madre de todas las distancias, si el año pasado corriste los 21 y este año vas por el sueño eterno de los 42K, o si simplemente estás comenzando, vas por la Media o querés un día ser parte de la carrera épica que recuerda cada año a la histórica corrida 28 de Filípides tras la batalla de Marathon, animate y anotate para asegurar tu lugar y compartir con nosotros tu sueño runner hecho realidad. Te esperamos! +INFO: Twitter: @bamaraton Facebook: /maratonbuenosaires /21KmBuenosAires www.maratonesdebuenosaires.org 29 r CALENDARIO runnin' 2013 ' 2014 SUSCRIBITE Y RECIBILA EN CASA C [email protected] M Y CM MY CY CMY K Promo Anual a domicilio x 5 ediciones 2014 $150 runnin' CALENDARIO 2014 MARZO Villa La Angostura, Neuquén, Patagonia Argentina 100K y 50K www.tmxteam.com CARRERA VENDIMIA NOCTURNA K21 SERIES - POTRERILLOS Mendoza 3,5K www.clubdeeventos.com.ar Mendoza 21K y 10K 1 2 Vie. Sab. 7 INICIO CAMPEONATO RURAL BIKE MUJER 5K NATIVA MARATÓN 8KM ROTARY GENERAL RODRIGUEZ Parque de la ciudad, Capital Federal 10K Y 5K Kids www.fullrace.com.ar www.fullrace.com.ar 5K www.issports.com.ar General Rodriguez 8K www.rotary8km.blogspot.com Dom. 9 HALF ISS NATIVA TRIA MDQ MEDIA MARATÓN POR LOS CAMINOS DEL VINO TERMA ADVENTURE RACE Plaza 20 de Febrero Ituzaingó, Buenos Aires 10K y 3K www.miituzaingo.gov.ar Centro Naval Mar del Plata 1,9K Natación 90K Ciclimo 21K Pedestrismo www.issports.com.ar Provincia de Mendoza 21K www.maratoncaminosdelvino.com Tandil 25K www.clubdecorredores.com NEW YORK CITY HALF MARATHON 2013 ZURICH MARATÓ DE BARCELONA 35° edición CARRERA POR LA EDUCACION UNICEF New York, EEUU 21K www.nyrr.org Barcelona, España 42K www.barcelonamarato.es Av. Alcorta y Dorrego Palermo 10 K y 3 K www.carreraxlaeducacion.org.ar 16 Dom. Dom. Dom. 16 16 Dom. 15 Sab. 9 Dom. Dom. 9 Sab. Sab. 8 Dom. 8 MARATÓN ITUZAINGÓ 16 32 www.k21series.patagoniaeventos.com PARQUE DE LA CIUDAD EXTREME 2 runnin' Dom. EL ORIGEN CALENDARIO 2014 33 runnin' CALENDARIO 2014 THE SOUTH AMERICAN ECO EXPEDICTION CHALLENGE THE NORTH FACE ENDURANCE CHALLENGE Rosario Campo Timbo 21K y 10K www.k21series.patagoniaeventos.com Villa Yacanto de Calamuchita Córdoba 200K y 100K www.mountainrace.com.ar San Martín de los Andes, Patagonia 10K, 21K, 50K y 80K www.tnfendurancechallenge.com 23 MARATÓN 10KM ROTARY LOBOS ULTRA TRAIL, YERBA BUENA EL SIAMBÓN MARATONA DI ROMA KUMEN #1 TRAIL ADVENTURE SERIES Lobos, Bs. As. 10K, 5K, Postas 2x5K y 4K [email protected] Tucumán 60K, 30K y 15K www.ecoatletas.com.ar Roma, Italia 42K www.maratonadiroma.it Agua de las Avispas Lujan, Mendoza 25K, 15K y 8K www.andestrail.com.ar 30 Dom. 23 Dom. 23 Dom. Dom. 23 DESAFÍO BIKE LA CANTERA CARRERA POR LA EDUCACION UNICEF TRANSITIONS RUNNING LA CARRERA DE MIGUEL www.fullrace.com.ar Rosario 10 K y 3 K www.carreraxlaeducacion.org.ar Valle Grande, San Rafael, Mendoza 6K y 15K www.esfuerzodeportivo.com.ar La Plata 10K y 5K www.argentinacorre.tv ULTRASPORT SERIES ETAPA 2 - ASCENSO AL CORONA La Cumbrecita 21K y 10K www.ultrasport.com.ar Dom. 6 Dom. 30 a confirmar DOW TEAM RACE Buenos Aires 10K, 21K, 42K www.dowteamrace.com.ar 6 Dom. ABRIL 30 Dom. Dom. 30 34 22 runnin' Dom. Sab. 22 Sab. MARZO K21 SERIES - ROSARIO CALENDARIO 2014 35 runnin' CALENDARIO 2014 LA CARRERA DEL DULCE DE LECHE GOLDEN FOUR ASICS RIO DE JANEIRO Santiago, Chile 42K, 21K y 10K www.maratondesantiago.com Cañuelas 3K y 10K, Kids www.fullrace.com.ar Rio de Janeiro 21K asics.com.br/golden4asics/ 6 Córdoba 21K, 8K y 3K www.misiondxt.com.ar MARATON DE PARIS Paris, Francia 42K www.parismarathon.com San Martin de los Andes 10K, 21K, 42K, 63K, 84K y 100K. www.patagoniarun.com 12 Dom. MARATON DE ROTTERDAM FILA RACE Entre Ríos 21K y 10K www.k21series.patagoniaeventos.com Rotterdam, Holanda 42K www.abnamromarathonrotterdam.com 10k y 3k www.clubdecorredores.com 12 13 Dom. Dom. Dom. 13 Dom. Calafate 21K www.maratondelglaciar.com K21 SERIES - COLON 13 MARATON DE LONDRES MEDIA DE B’AIRES URBAN RUNNING 10K K21 SERIES - SAN PEDRO Londres, Inglaterra 42K www.virginlondonmarathon.com Buenos Aires 21K www.21ksudamericano.ativo.com/ mediadebaires Mendoza 10K y 3K www.clubdeeventos.com.ar Buenos Aires 21K y 10K www.k21series.patagoniaeventos.com 27 Dom. 27 Dom. 27 Dom. Dom. 13 36 PATAGONIA RUN MOUNTAIN HARDWEAR 2013 6 Dom. 6 MEDIA MARATON DEL GLACIAR Sab. MEDIO MARATÓN CIUDAD DE CARLOS PAZ 6 Dom. Dom. 6 runnin' Sab. ABRIL MARATON DE SANTIAGO CALENDARIO 2014 37 MARATON INTERNACIONAL DE MENDOZA K21 SERIES SAN NICOLÁS IRONMAN BRASIL Pinamar www.wingsforlifeworldrun.com 42K, 21K y 10K www.mim.org.ar Buenos Aires 21K y 10K www.k21series.patagoniaeventos.com Jureré, Florianópolis, Brasil www.ironmanbrasil.com.br FULL MOON CIRCUITO DE LAS ESTACIONES - OTOÑO Salta - Jujuy www.raidandes.com Ezeiza www.fullrace.com.ar Ezeiza 5K y 10K www.fullrace.com.ar Palermo www.sportsfacilities.com.ar VOLKSWAGEN PRAGUE MARATHON K21 SERIES MAR DEL PLATA Valle del Sol Ezeiza www.fullrace.com.ar Praga, Republica Checa 42K www.praguemarathon.com Buenos Aires 21K y 10K www.k21series.patagoniaeventos.com 11 Dom. Dom. Dom. 11 JUNIO www.fullrace.com.ar MARATÓN CIUDAD DE CARLOS PAZ - VUELTA AL DIQUE SAN ROQUE Córdoba 42K, 10K y 3K www.misiondxt.com.ar 25 Catamarca 80K, 50K y 27K www.fiambalatrail.com.ar Tucumán 21K y 10K www.k21series.patagoniaeventos.com 7 8 NATIVA TOUR 5K 5K www.issports.com.ar a confirmar Salta 21K y 10K www.k21series.patagoniaeventos.com 1 1 Dom. K21 SERIES TAFÍ DEL VALLE 18 K21 SERIES - SALTA 30KM AGUA SIERRA DE LOS PADRES - BUENOS AIRES SUR www.sportsfacilities.com.ar FIAMBALA DESERT TRAIL 10K, 5K y 1K www.circuitodeatletas.com.ar 18 1 11 Dom. Sab. 10 XC BIKE 11 38 10 Sab. Vie. 9 RURAL BIKE BRANDSEN Dom. DUATLON AVENTURA VALLE DEL SOL Dom. Sab. RAID COLUMBIA 25 25 4 Dom. 4 3 Sab. Tucumán 80K, 50K y 25K www.ecoatletas.com.ar WINGS FOR LIFE WORLD RUN Dom. MAYO Campus Deportivo de la Universidad Austral (Pilar) 3K y 10K www.maratonporlasalud.com 17 a confirmar Dom. Dom. YERBA BUENA A TAFI DEL VALLE Tianjin, China 42K www.great-wall-marathon.com Dom. 27 27 MAYO Dom. 5K www.issports.com.ar 2da edición Crosscountry “CANNING, CORRIENDO ENTRE LOS ÁRBOLES” 10K DÍA DE LA BANDERA K21 SERIES -TANDIL Ciudad de Córdoba 10K www.misiondxt.com.ar Tandil 21K y 10K www.k21series.patagoniaeventos.com 20 22 Dom. 5K y 1,5K www.comodorocorre.com.ar MARATON POR LA SALUD Dom. Madrid ,España 42K y 21K www.maratonmadrid.org THE GREAT WALL MARATHON Dom. NATIVA TOUR 5K Dom. CARRERA POR Y PARA LOS ANIMALES Dom. ABRIL ROCK ‘N’ ROLL MADRID MARATÓN & 1/2 runnin' CALENDARIO 2014 Vie. CALENDARIO 2014 Sab. runnin' 39 XII MARATON INTERNACIONAL DE LA BANDERA www.fullrace.com.ar 10K, 5K y 1K www.circuitodeatletas.com.ar Rosario 42K www.atletismorosario.com.ar 29 Dom. Dom. 22 YABOTY ULTRA MARATÓN Paraná 21K y 10K www.k21series.patagoniaeventos.com Palermo 15K www.sportsfacilities.com.ar Misiones 90K, 42K, 21K y 10K www.salvajeoutdoor.com.ar 17 3 3 a confirmar DUATLON ESTELAR K21 SERIES - SAN JUAN K21 SERIES – LA CUMBRECITA CIRCUITO DUA TERRALAGOS XVII MEDIA MARATON DE RIO DE JANEIRO K21 SERIES – VILLA PEHUENIA Tucumán, Yerba Buena, San Javier 42 k www.ecoatletas.com.ar www.fullrace.com.ar San Juan 21K y 10K www.k21series.patagoniaeventos.com La Cumbrecita, Córdoba, 21K y 10K www.k21series.patagoniaeventos.com 20K MTB, 8K Running 1K Kids www.circuitodeatletas.com.ar Rio de Janeiro, Brasil 21K www.yescom.com.br Villa Pehuenia – Neuquén 21K y 10K www.k21series.patagoniaeventos.com LA CARRERA GRUPOS LT Salta - Jujuy www.sportsfacilities.com.ar Junin 21K y 10K www.k21series.patagoniaeventos.com Vicente Casares 5K, 10K y 15K www.fullrace.com.ar Costanera Sur 7K www.sportsfacilities.com.ar SEPTIEMBRE Avellaneda, Sta Fe 21K y 10K www.k21series.patagoniaeventos.com 27 Dom. Dom. 21K CIUDAD DE BUENOS AIRES MEDIA MARATÓN DE IGUAZÚ Buenos Aires 21K www.21kmbuenosaires.com Misiones 21K www.maratoniguazu.com 20 7 6 Sab. Dom. Dom. Dom. 20 Dom. 13 21K SERIES AVELLANEDA - STA FE 31 Sab. VICENTE CASARES RACE EXTREME 31 Dom. K21 SERIES -JUNIN 24 23 Dom. Dom. 6 Sab. 6 6 CIRCUITO DE LAS ESTACIONES - INVIERNO 6 MARATON DE RIO DE JANEIRO NATIVA TOUR 5K CIRCUITO DE LAS ESTACIONES - PRIMAVERA K21 SERIES – SAN RAFAEL MARATON DE BERLIN NATIVA TOUR 5K Rio de Janeiro, Brasil 42K, 21K Y 6K www.maratonadorio.com.br 5K www.issports.com.ar Puerto Madero www.sportsfacilities.com.ar San Rafael, Mendoza 21K y 10K www.k21series.patagoniaeventos.com Berlin, Alemania 42K www.berlin-marathon.com 5K www.issports.com.ar 28 28 Dom. 28 Dom. a confirmar Dom. Dom. 27 40 15K NEW BALANCE MARATHON DE MONTAÑA LA INDEPENDENCIA Dom. JULIO AGOSTO K21 SERIES -PARANÁ Dom. MARATÓN CIRCUITO ALMIRANTE BROWN Dom. JUNIO RURAL BIKE SAN VICENTE runnin' CALENDARIO 2014 Dom. CALENDARIO 2014 Dom. runnin' a confirmar 41 PHILIPS HEALTHCARE Tandil 8K, 50K,6K www.issports.com.ar Rosario 10K www.chevrolet.com.ar Vicente López 3K a confirmar ATACAMA CROSSING 2014 IRONMAN KAILUA-KONA CONOCIENDO A LA PACHA MAMA Chile 250k Hawai, EEUU 226K Tilcara, Jujuy 100K, 50K Y 25K www.ecoatletas.com.ar www.4deserts.com/atacamacrossing Dom. 5 5K www.issports.com.ar Buenos Aires 5k www.tmxteam.com 11 a confirmar a confirmar NOVIEMBRE MARATON DE NUEVA YORK MARATON DE ATENAS SALOMON 42K VILLA LA ANGOSTURA Nueva York, EEUU 42K www.nycmarathon.org Atenas, Grecia 42K www.athensclassicmarathon.gr Neuquén 42K www.k42series.com 2 11 15 9 MARATON DE BUENOS AIRES K21 SERIES – SAN MARTÍN DE LOS ANDES MARATON DE CHICAGO CIRCUITO SAN VICENTE ULTRA MARATÓN ACONCAGUA IRONMAN COZUMEL DECILE NO A LA VIOLENCIA DE GÉNERO 5K MARATÓN RACING CLUB Buenos Aires, Argentina 42K www.maratondebuenosaires.com San Martín de Los Andes 21K y 10K www.k21series.patagoniaeventos.com Chicago, EEUU 42K www.chicagomarathon.com 10K www.circuitodeatletas.com.ar Cerro Aconcagua 25K y 50K www.ultramaratonaconcagua.com Cozumel, Mexico 225K www.ironmancozumel.com Parque Rivadavia www.sportsfacilities.com.ar Estadio Racing Club 5K www.sportsfacilities.com.ar 30 a confirmar Dom. Dom. 29 Sab. 12 12 Dom. Dom. 12 Dom. 12 a confirmar 8K NOCTURNO BUENOS AIRES EZEIZA EXTREME DERRIBANDO LÍMITES 10K CHEVROLET MARATON POR EQUIPOS GALICIA PRUEBA AERÓBICA YMCA - UTN NIKE 10K NATIVA TOUR 5K CAMINATA MIMO POR EL GARRAHAN Puerto Mader 8K Ezeiza 5K, 10K y 15K www.fullrace.com.ar Buenos Aires 10K www.chevrolet.com.ar Buenos Aires 20k www.tmxteam.com Vicente López 10K y 4K www.sportsfacilities.com.ar 10k www.nike.com/ar 5K www.issports.com.ar www.mimo.com.ar 26 Dom. Sab. 25 42 www.ironmanworldchampionship.com MC DONALDS LAS MUJERES CORREMOS a confirmar Sab. OCTUBRE a confirmar OCTUBRE NATIVA TOUR 5K Sab. 10K CHEVROLET Sab. SEPTIEMBRE HOMBRE DE PIEDRA NATIVA runnin' CALENDARIO 2014 Dom. CALENDARIO 2014 Dom. runnin' a confirmar a confirmar a confirmar a confirmar a confirmar a confirmar 43 LLAO LLAO 21K CIRCUITO DE LAS ESTACIONES - VERANO 10K, 15K y 21K www.fullrace.com.ar Bariloche 21K y 10K www.llaollao21k.com Costanera Sur www.sportsfacilities.com.ar 13 7 Dom. Dom. 7 Sab. DICIEMBRE RIVER ENDURO RACE CIRCUITO SAN VICENTE CAMINATA POR LA SALUD Y LA FAMILIA CORRIDA SAN SILVESTRE Bs. As. CORRIDA INTERNACIONAL SAN SILVESTRE 10K www.circuitodeatletas.com.ar Mendoza 5K y 2K www.clubdeeventos.com.ar Buenos Aires 8K www.sansilvestrebsas.com.ar Brasil, San Pablo 15K www.yescom.com.br LA MISION LAN PASS 10K Villa La Angostura 150K www.lamisionrace.com.ar 10K a confirmar a confirmar 31 Guía de contactos * Si querés ser parte de nuestro phonebook, escribinos a [email protected] 31 ENERGIZER NIGHT RACE OLIMPICO ISS NATIVA www.energizernightrace.com.ar Mar del Plata Distancia Olímpica www.issports.com.ar a confirmar phonebook Mie. Dom. Dom. 14 Mie. 14 Marcelo Linck Running Team CORRO PORQUE ME HACE BIEN. 1551835338 [email protected] www.marcelolinck.com.ar Martes y Jueves 19:00 hs SC FILA Running Team Cap.: Santiago Cisneros Parque frente a Facultad Agronomía Lunes y Miércoles 19:00 y 20:00 hs Nike Running Team Women Lago frente al Golf, Belgrano Martes y Jueves 8:15hs [email protected] / [email protected] Pampa Team Sucre y 11 de Septiembre Lunes y Miercoles 18hs 15 4975 9072 [email protected] www.pampateam.com.ar Nike Running Team Belgrano Cap.: S. Coria / C. Martinelli Av. De los Ombúes y Valentín Alsina Lunes y Miércoles 20:15 hs / Sábados 9 hs [email protected] / [email protected] www.nikecorre.com.ar Juma Running Team Martes y Jueves 7.30hs 1130926980 / 01121637727 [email protected] facebook.com/jumarunning Actitud Deportiva salón de entrenamiento funcional. Martes y Jueves 19 y 20hs. 1530250650 [email protected] www.actitudeportiva.com.ar 1564318003 [email protected] santiago cisneros entrenador Cap: Mariela Fumarola / Anita Gonzalez Cap.: JJuan Martin Saab y Juan Manuel Borrajo Cap.: Santiago Ferrarello 44 Frente a la facultad de agronomía Cap.: Darío Pomares Cap: Daniel Alvarez a confirmar runnin' PHONEBOOK agronom. CALENDARIO 2014 belgrano runnin' 45 116597-3335 [email protected] www.NeoRunningTeam.com.ar Alejandro Britos Entrenador Pque Saavedra, frente a la parroquia Lunes y Miércoles 21 hs. 15 5013 6410 [email protected] www.alejandrobritos.com.ar 1551835338 [email protected] / www.marcelolinck.com.ar Grupos LT Paroisien y el Parque Martes y Jueves 19hs 15-5949-2245 [email protected] www.gruposlt.com 154197-4368 [email protected] www.ladeportista.com.ar BAC Cap.: Cecilia Urteaga Parque Rivadavia (entrada principal). Mart y Juev 8.30 y 19hs. Sábados de 8.30hs.Natación en Megatlón Lun, Mié, Vie 8.45hs. García del Río y Pinto / Parque Saavedra Martes y jueves de 19:30 a 21:00 hs. 4.010.0300 Int. 440 [email protected] Chacabuko´s Corre Av. Gaona y J Segui Martes y Jueves 19.30hs. 1541836771 [email protected] Facebook: ChacabukosCorre Pampa Team Av Garcia del Rio y Pinto P.Saavedra Martes y Jueves 18hs 1549759072 [email protected] www.pampateam.com.ar La Deportista Nueva York y Chivilcoy Martes y Jueves 8:15 hs., 19 hs. / Sábados 9 hs. 154197-4368 [email protected] www.ladeportista.com.ar Marcelo Linck Running Team García del rio y Pinto. Lunes y Miércoles 19.30 hs. 1551835338 [email protected] www.marcelolinck.com.ar Marcelo Linck Running Team Chivilcoy y Nueva York Lunes y Miércoles: 20 hs 1551835338 [email protected] www.marcelolinck.com.ar Pampa Team Libertador y Tagle - Frente ACA lunes y miércoles 8, 18 y 20 hs 1549759072 [email protected] www.pampateam.com.ar Grupos LT 15-6579-6660 15-6673-7100 [email protected] www.gruposlt.com Running Group Adidas Plaza Devoto (Salvador María del Carril y Mercedes) Lunes a Viernes 19.30 hs, Martes y Jueves 8 hs. . Plaza Devoto – Av. Chivilcoy y Pareja Lunes, Miércoles y Viernes de 19:30 hs. [email protected] BAC Plaza Arenales, frente a Biblioteca Martes, miércoles y viernes de 18:00 a 21:00 hs. 4.010.0300 Int. 440 [email protected] Plaza Irlanda, Donato Alvarez y Gaona. Lunes y Miércoles 8.30hs. Martes y Jueves: 19.15hs. Viernes 8.30hs. Sábados 8.30hs. 154197-4368 [email protected] www.ladeportista.com.ar Marcelo Linck Running Team Plaza Irlanda: Lunes y Miércoles 19.30 hs. La Deportista Cap.: Fernando Ramundo Cap.: Cecilia Urteaga Cap.: Ariel Micelli Cap.: Cynthia Neri y Esteban Romero Cap.: Harry Gastón Franco P.SAAVEDRA La Deportista Cap.: Matias Laino Cap.: Alejandro Britos Cap.: Bruno Zanacchi Cap: Daniel Alvarez Cap.: Claudio Ferrer B. NORTE 1531763595 [email protected] www.irlandarunning.com.ar devoto Plaza del Carmen Mar y Jue 19hs. / Sáb 9 hs / Seguí, entre Neuquén y Av Gaona (Plaza Irlanda) Martes y Jueves 19:50 hs / Sábados 9:00 hs Cap.: Diego Berardi / Christian Bahía Cap.: Sebastián Palmieri 46 runnin' PHONEBOOK NEO TEAM Irlanda Running Team Cap.: Cecilia Urteaga devoto PHONEBOOK PALERMO caballito runnin' Cap: Daniel Alvarez F.C. Máx Cap.: Harry Franco [email protected] www.fcmax.com Actitud Deportiva Austria y Av del Libertador Lunes y Miércoles 19hs. 1530250650 [email protected] www.actitudeportiva.com.ar 70/30 Training team Bosques de Palermo Martes y Jueves 8:00, 19:30 hs / Sábados 9:00 hs 1540486211 [email protected] www.7030team.com.ar Cap.: Agostina Noseda Cap.: Guillermo Mezzadri 47 runnin' PHONEBOOK Running Group Adidas Lago de Regatas – Av. Ernesto Tornquist (Frente a Conf. Golf) Martes y Jueves 19:30 hs., Sábados 9 hs. (Freire y Dorrego) [email protected] F.C. Máx Cap.: Mariano Lumelsky Rosedal – Av. Infanta Isabel a 100 Mts del Museo Sívori Lunes y Miércoles 8.30 hs., Sábados 9 hs. [email protected] www.fcmax.com Nike Running Team Botánico Santa Fe y Malabia Martes y Jueves 20:45 hs [email protected] [email protected] F.C. Máx Cap.: Diana Celeiro / Micaela Vidal Km. 43 Dorrego 3789 – Frente al Hipódromo- Plaza Rep. De Haití Martes y Jueves 19 hs. Lunes y Miércoles 18.30 hs. [email protected] www.fcmax.com Grupo F Carreras Combinadas Circuito KDT Sábados 8:30 (Ciclismo) / 9:45 hs (Running en el Roseda) 1565569438 [email protected] www.grupof.com.ar F.C. Máx Km. 43 Dorrego 3789 – Frente al Hipódromo- Plaza Rep. De Haití Sábados, Domingos y Feriados 9 hs. - LUGAR CUBIERTO [email protected] www.fcmax.com New Balance Running Club Rosedal, Monumento a Tarás Shevchenko Martes y Jueves 19:15 hs 1567264500 [email protected] www.newbalance.com.ar Grupos LT Rosedal de Palermo Lunes y Miércoles 19:30 hs. Sábados 9hs 15-6258-1037 [email protected] www.gruposlt.com Nike Running Team Palermo / Belgrano Rosedal de Palermo Martes y Jueves, 19:30 hs / Sábados 9:00 hs (Pampa y F. Alcorta) [email protected] www.nikecorre.com.ar Grupo F Running Team Cap.: Federico Rodriguez / Melisa Aguirre Rosedal de Palermo Lunes y Miércoles 20:00 hs / Sábados 10:00 hs 1565569438 [email protected] www.grupof.com.ar Nike Running Team Rosedal Rosedal de Palermo Lun. y Mié. 19:30 hs. / Mar. y Jue. 8 hs. [email protected] www.correrayuda.com El grupo Entrenamiento Rosedal de Palermo Miércoles 8:00 hs / Viernes 19 hs 1558590486 [email protected] www.elgrupoentrenamiento. blogspot.com La Deportista Lago de Palermo: Pampa y Figueroa Alcorta Lunes y Miércoles 8.30 y 19.15hs. Viernes: 8.30 y 19.15hs 154197-4368 [email protected] www.ladeportista.com.ar AZ TEAM Palermo Av. de los Ombúes y V. Alsina, Lago del Golf (frente a puerta 4 del Lawn Tennis Club) Martes y Jueves 7:30 Sábados 9:00 hs 1151221610/1153199798 [email protected] Running Group Adidas Rosedal – Av. Infanta Isabel (Frente a Museo Sívori) Lunes y Miércoles 19:30 hs., Sábados 9 hs. (Freire y Dorrego) [email protected] AZ TEAM Plaza Israel, sobre F. Alcorta Martes y Jueves 19 hs 1151221610/1153199798 [email protected] CR FILA Running Team Entrada al Rosedal de Keneddy Lunes, Miércoles y19.45 hs. Martes y Jueves 8.15 hs. [email protected] www.carolinarossi.com.ar Lun, Mie y Vier: 6:45 y 8 hs./ Lun y Mié: 19 hs/ Mar y Jue 8 hs y 19 hs. / Sáb: 9 hs. Dom: 9 hs. Feriados: 10 hs. 1551835338 [email protected] www.marcelolinck.com.ar Pampa Team Rosedal, Lagos del Golf Martes y Jueves 8:30 hs. y 19:30 hs. Sábados 9 hs. 1549759072 [email protected] www.pampateam.com.ar Cap.: Marina Saun Cap.: Micaela Vidal / Diana Celeiro /Mariano Lumelsky Cap.: Florencia Balzano Cap.: Alejandro Terzo / Marina Saún Cap.: Oscar Ojeda Cap.: Oscar Ojeda Marcelo Linck Running Team Cap.: Mario, Mica, Claudio, Ribu y Javier 48 PHONEBOOK PALERMO PALERMO runnin' Jugar Corriendo Runing Kids Cap: Eloy Mache Pampa y Figueroa Alcorta, Parque San Benito Sábado 9:30 hs. 1549759072 [email protected] http://jugarcorriendo.blogspot. com/ Cap.: Verónica Pasquette / Marcelo Perotti Cap.: Federico Rodriguez / Melisa Aguirre Cap.: Jorge Basiricó Cap.: Herman Cortínez / ‘Indio’ Oscar Cortinez / Mariela Catania Cap.: Marcelo Perotti / Verónica Pasquette Cap.: Cecilia Urteaga Cap.: Alejandro Terzo Cap.: Carolina Rossi Cap: Daniel Alvarez / Eloy Mache /Manuel Gauna 49 PHONEBOOK Marcelo Linck Running Team Estacionamiento al lado de Hospital Oncológico Martes y Jueves: 7.30 y 8hs 1551835338 [email protected] www.marcelolinck.com.ar Buena Vida Pque. Centenario (Av. Patricias Argentinas y Campichuelo) Lunes y Miércoles 8hs - Martes y Jueves 19hs 1560423039 [email protected] wwwbuenavida.blogspot.com.ar 4.010.0300 Int. 440 [email protected] Grupos LT Av. Díaz Vélez y Patricias Argentinas Martes y Jueves 19 hs. 15-5515-8314 [email protected] www.gruposlt.com Lago de regatas, frente al Golf Martes y Jueves 8.30hs y Sábados 10hs. 1526592600 [email protected] www.controlrun.com.ar Grupo F Running Team Parque centenario De Lunes a Viernes 19:30 hs Martes y Jueves 7:30 hs 1565569438 [email protected] [email protected] www.grupof.com.ar Trotadores Urbanos Lunes a Jueves 19hs 1140839489 [email protected] www.trotadoresurbanos.com.ar Running Group Adidas Diaz Vélez y Campichuelo Lunes y Miércoles 19 hs. [email protected] Actitud Deportiva Lunes Y Miércoles 19hs 1530250650 [email protected] www.actitudeportiva.com.ar BAC Díaz Velez y Campichuelo, Parque Centenario Martes y jueves de 18:00 a 21:00 hs. / Viernes de 7:30 a 10:30 hs. / 4.010.0300 Int. 440 [email protected] Juma Running Team Pampa y F. Alcorta Lunes y Miércoles 20 hs. 1130926980 / 01121637727 [email protected] Facebook.com/jumarunning Green City Entrenamientos Av. Patricias Argentinas Esq Acevedo. Lunes y Miercoles 19hs. Martes y Jueves 7.30 y 8hs. (Próximas Sedes Parque Chacabuco y Palermo) 1541836771/ 1568450880 [email protected] NEO TEAM Infanta Isabel y Freire Lun , Mié y Vie 8 hs / Sáb 9 hs - CrossFit Lun, Mié y Sáb 9 hs. Mar y Jue 19.30 hs. 116597-3335 [email protected] www.NeoRunningTeam.com.ar Trotadores Urbanos Lunes y Miércoles 19:30 hs. 1140839489 [email protected] www.trotadoresurbanos.com.ar Chacabuko´s Corre Av. del Libertador y Av. Infanta Isabel / Lunes y Miércoles 7.30 y 8hs. Sábados 9hs 1541836771 [email protected] Facebook: ChacabukosCorre NEO TEAM Parque centenario Mie y Vie 19hs 116597-3335 [email protected] www.NeoRunningTeam.com.ar La Deportista Circuito KDT / Sábados 15.30hs.,Domingos de 8.30 hs 154197-4368 [email protected] www.ladeportista.com.ar Chacabuko´s Corre Av. Patricias Argentinas y Acevedo Lun y Mié 19hs. Mar y Jue 7.30 hs. 1541836771 [email protected] Facebook: ChacabukosCorre Black RT Lago del Golf Martes a Jueves 19hs / Sábados 9.30 hs 15-5342-8001 [email protected] Running Group Adidas Rosedal. Av. Infanta Isabel ( Frente al Museo de Artes Plásticas Eduardo Sivori ) Martes y Jueves de 8 hs. Sábados 9 hs. (Freire y Dorrego) [email protected] BAC Sarmiento y Alcorta, a metros de la Estación Saludable Martes y jueves de 7:30 a 9hs y 19 a 21hs. / Sábados de 9 a 11hs. Control RUN Cap.: Daniel Veggetti Cap.: Marcelo Mansilla Cap.: Marina Saun / Alejandro Terzo Cap.: Pablo Pillet Cap.: Sebastián Palmieri Cap.: Adrián López Cap.: Verónica Martínez Cap.: Federico R., Tomás S., Laura O., Agustin E., Diego S. Cap.: Santiago Maggio Cap.: Pollo Galati Cap.: Juan Manuel Borrajo, Juan Martin Saab. Cap.: Pablo Hernán Aimetta Cap.: Fernando Ramundo Cap.: Laura Urteaga 50 runnin' PHONEBOOK PQUE. CENT. PALERMO runnin' Cap.: Fernando Ramundo y Gabriel Mariño Cap.: Pablo Pillet Cap.: Matias Laino Cap.: Fernando Ramundo 51 PQUE. chac. runnin' PHONEBOOK La Deportista Parque Centenario, sobre Díaz Velez, a metros del mástil. Lunes, Miércoles y Viernes 19 hs. 154197-4368 [email protected] www.ladeportista.com.ar Actitud Deportiva Cap.: Laura Urteaga Cap.: Santiago Ferrarello Gerchunoff y Gral Paz Lunes, Miércoles y Viernes 9hs. Lunes y Miércoles 18hs. Sábados 9hs. 1530250650 [email protected] www.actitudeportiva.com.ar Marcelo Linck Running Team Centro de Plaza al lado de la fuente Martes y Jueves 19 y 19.30 hs. 1551835338 [email protected] www.marcelolinck.com.ar Grupo F Running Team Rogelio Yrutia y Athos Palma Lunes y Miércoles 19:30 hs 1565569438 [email protected] www.grupof.com.ar Grupos LT Parque Chacabuco Lunes, Miércoles y Viernes 8 hs. Lunes a Viernes 19 hs. 156-604-4160 [email protected] www.gruposlt.com Juma Running Team Club Sirio Libanes Jueves 20 hs. y Sábados 9 hs. 1130926980 / 01121637727 [email protected] facebook.com/jumarunning SC FILA Running Team Pista de Atletismo. Pque Chacabuco Lunes y Miércoles 9:00, Martes y Jueves 20 hs, Sábados 10 hs 1564318003 Running Group Adidas Rogelio Yrutia y Alfonsina Storni (Frente a la Iglesia) Lunes y Miércoles 19:00 hs [email protected] La Deportista Pista de Atletismo: Curapaligüe, entre Asamblea y Eva Perón. Lunes y Miércoles 19.15hs. Martes y Jueves 8.30 y 19.15 / Sábados 8hs. 154197-4368 [email protected] www.ladeportista.com.ar NEO TEAM Parque Sarmiento ( Gral Paz Puesto Policial ) Lun , Mar, Mié y Jue 19hs. / Sáb 9 hs - MTB Lun, Mar, Mié y Jue 19 hs. Sab 9 hs. 116597-3335 [email protected] www.NeoRunningTeam.com.ar Parque Chacabuco, Pista de Atletismo. Lunes, miércoles y viernes de 19:00 a 20:30 hs. / Domingos de 8:30 a 10:30 hs. 4.010.0300 Int. 440 [email protected] Lacarra 1257 (Pista de atletismo Pque. Avellaneda) Martes y Jueves 19:00 hs 1565333963 [email protected] Nike Running Team Parque Sarmiento Yrutia y Fournier Lunes a Jueves 20 hs. [email protected], paz. [email protected] www.nikecorre.com.ar G.E.P. Running Team Yrutia y Fournier Martes y Jueves 20hs. 155136055 [email protected] www.gepteam.com F.C. Máx Cap.: Abel Alejandro Britos Yrutia y Storni Lunes y Miércoles 21 hs. Marcelo Linck Running Team Pque Sarmiento Lunes y Miércoles 19:30 hs Cap.: Mario Villagra Cap.: Diego Fernández y Oscar Di Fazio Cap.: Santiago Cisneros Cap: Alan Niestroj Cap.: Juan Manuel Borrajo, Juan Martin Saab. Cap.: Micaela R.Vidal Cap.: Martin Pan / Paz Feijoo Cap.: Fer Vitasse Cap.: Claudio Ferrer P. avellanedA Palma P. PATRICIOS P. SARMIENTO BAC Cap.: Diego Ayala y Alejandro Gramajo Running Team Cap.: Gastón Gramajo Green City Entrenamientos Cap.: Fernando Ramundo y Gabriel Mariño Av. Caseros y La Rioja. Martes y Jueves 19hs. (Próximas Sedes Parque Chacabuco y Palermo) 1541836771/ 1568450880 [email protected] Pampa Team Juana Manso 850 Lunes y Jueves 19 hs. / Martes y Jueves 8 hs. 1549759072 [email protected] www.pampateam.com.ar [email protected] www.fcmax.com Los Correcaminos Parque Micaela Bastidia Martes , Miércoles y Jueves 19:00 hs / Sabados 8:30 hs 15-41624836 / 15-62709500 1551835338 [email protected] www.marcelolinck.com.ar Cap.: Pablo Pillet Trotadores Urbanos Lunes a Jueves 19hs y Sábados 11hs. 1140839489 [email protected] www.trotadoresurbanos.com.ar PT.O MADERO Cap.: Laura Urteaga 52 runnin' PHONEBOOK Cap.: Eloy Mache / Manuel Gauna Cap.: Jorge Luis Arrigoni / Jorge Omar Ojeda [email protected] www.loscorrecaminos.com.ar 53 Grupos LT Control RUN Libertador y Castilla Lunes y Miércoles 19.30 hs. Martes y Jueves 19.30hs. 1526592600 [email protected] www.controlrun.com.ar Running Group Adidas Plaza J.J.de Urquiza - Avda. F.Alcorta casi Austria Lunes y Miércoles 19 hs. [email protected] Running Group Adidas Av. Juana Manso y Marta Linch (Parque Mujeres Argentinas) Martes y Jueves 19:00 hs, Sábados 9:00 hs [email protected] F.C. Máx Cap.: Abel Alejandro Britos Boulevar de los Italianos y Macacha Guemes Martes y Jueves 18.30 hs. Y Sábados 9 hs. [email protected] www.fcmax.com G.E.P. Running Team Libertador y Pueyrredon Martes y Jueves 07:00 hs / Miércoles y Viernes 19hs 1551360555 [email protected] www.gepteam.com Marcelo Linck Running Team Martes, Jueves y Viernes 18.30, 19.30 y 21.30 hs. 1551835338 [email protected] www.marcelolinck.com.ar Alejandro Britos Entrenador Austria y Av Libertador Martes y Jueves 8 hs. 1550136410 [email protected] www.alejandrobritos.com.ar F. Alcorta y Pueyrredon Martes y Jueves 19:30 hs [email protected] / [email protected] www.nikecorre.com.ar RECOLETA 156-604-4160 [email protected] www.gruposlt.com Cap.: Mica y Ariel Micelli Cap.: Daniel Veggetti, Malvina Michelli Cap.: Abel Alejandro Britos Cap.: Fer Vitasse Cap.: Alejandro Britos Nike Running Team Puerto Madero Salotti y Paine Lunes, Miércoles y Viernes 19:30 hs [email protected] / [email protected] www.nikecorre.com.ar Nike Running Team BAC Juana Manso 850, Parque Mujeres Argentinas Martes y jueves de 19:30 a 21:00 hs. 4.010.0300 Int. 440 [email protected] Marcelo Linck Running Team Módena, Frente a Facultad de Derecho Lunes y Jueves 20 hs. 1551835338 [email protected] www.marcelolinck.com.ar DS RT FILA Aime Paime y Julieta Lenteri Lunes a Viernes 19:30 hs 1530315138 [email protected] www.danielsimbron.com Actitud Deportiva Lunes y Jueves 18.30hs. 1530250650 [email protected] www.actitudeportiva.com.ar Alejandro Britos Entrenador Macacha Guemes y Bvdad de los italianos Martes y Jueves 18 hs. Sábados 9 hs. 15 5013 6410 [email protected] www.alejandrobritos.com.ar Grupos LT Reserva Ecológica (Entrada principal frente a la Lola Mora) Domingos 9hs 156-604-4160 [email protected] www.gruposlt.com Buenos Aires Corre Juana Manso 850, Martes y Jueves 19.30 hs. La Deportista Plaza Banff, esquina de Arregui y Roma. Lunes y Miércoles, 18.30 y 19.45hs y Viernes 19.15 154197-4368 [email protected] www.ladeportista.com.ar Nike Running Team Recoleta Posadas y Rodríguez Peña Lunes y Miércoles 19:30 hs Nike Running Team Castelar Norte Arias 2845 Lunes, Miércoles y Viernes 19:30 hs, Martes y Jueves 8:00 hs [email protected] / [email protected] www.nikecorre.com.ar Cap.: Alejandro Britos Cap.: Verónica Pasquette / Marcelo Perotti / Claudio Quesada Cap.: Alejandro Di Manio/ Juana Parano / Matías Albide Cap.: Ezequiel Duarte 15 5036-6639 [email protected] 1540365723 [email protected] www.correrayuda.com NUÑEZ Cap.: Daniel Simbron Ftad. Derecho VERSAILLES COST. SUR Cap.: Charly Parlack / Michel Di Angelo RECOLETA runnin' PHONEBOOK Marta Lynch y Juana Manso Lunes y Miércoles 19 hs. Cap.: Diego Hortiguera Cap.: José María Rojo / Yanina Forgia 54 PHONEBOOK CASTELAR PT.O MADERO runnin' Cap.: Santiago Ferrarello Cap.: Diego Fernández Cap.: Cecilia Urteaga Cap.: Sergio Larrosa / Fabián Arisi 55 MORON L. DE ZAMORA ITUZAINGO RAMOS MEJÍA zona norte Frente a la Estación de Ferrocarril del Línea Mitre (junto a la Secretaria de Turismo) - Tigre Martes y Jueves 8, 15 y 20 hs. 1167067096 [email protected] 15 3136 2362 [email protected] AZ TEAM Del Arca y Escalada (a 100 mts Estación Marina Nueva del Tren de la Costa) - San Fernando - Martes y Jueves 8:15 hs, Miércoles 18:15 hs y Sábados 6:45 hs. 1150379724 / 1151221610 [email protected] [email protected] Puerta de acceso del Sport Club Castelar Lunes y Viernes 19 hs 15 3136 2362 [email protected] Sebastian Esquerdo Soluciones Deportivas Consultar días y horarios. Y conducción de eventos deportivos 1562874139 [email protected] Parque Gorki Grana, Martes, Jueves y Viernes, 19 y 19,30 hs. 1551835338 [email protected] www.marcelolinck.com.ar Nike Running Team Martinez Av del Libertador 13837 – Martinez Martes y Jueves 8:30 hs y 19:45 hs 1568141926 [email protected] www.nikecorre.com.ar Marcelo Linck Running Team Office Park Pilar, Martes y Jueves 19 hs. 1551835338 [email protected] www.marcelolinck.com.ar Marcelo Linck Running Team Centro Comercial Nordelta Martes y Jueves 19.30 hs. 1551835338 [email protected] www.marcelolinck.com.ar 1551835338 [email protected] www.marcelolinck.com.ar Alejandro Britos Entrenador Rotonda de Acassuso Miércoles y Viernes 9 hs. 1550136410 [email protected] www.alejandrobritos.com.ar New Balance Running Club Hipódromo de San Isidro – Av. Sta Fé y Av. Márquez Martes y Jueves 19:15hs 1556188127 [email protected] www.newbalance.com.ar Gym New Look (L.N Alem 1925) Lunes y Viernes 19 hs 15 3136 2362 [email protected] Promenade Running Hi Tec Plaza de los Españoles ( Arrecifes esquina Cardozo, Castelar Norte) Martes y Jueves 20 hs / Sábados 18.30 hs. Promenade Running Hi Tec Marcelo Linck Running Team Cap.: Eduardo Ezequiel Pauluzak runnin' PHONEBOOK AZ TEAM Promenade Running Hi Tec Cap.: Ezequiel Pauluzak Cap.: Sebastián Palmieri / Eugenia Lobo Cap.: Javier Altamirano/ Jose Luis Gimenez Cap.: Gerardo Ruiz / Oscar Ojeda Cap.: Sebastián Esquerdo Cap.: Gabriela Castillo Profe Marina Equipo de Entrenamiento Cap.: Marina Fernandez Parque de Lomas de Zamora (Molina Arrotea y Las Lilas) Martes, jueves y sábados 18:00 hs 1561319592 [email protected] www.profemarina.com.ar Marcelo Linck Running Team Parque Leloir Lunes y Miércoles: 19 y 19.30 hs 1551835338 [email protected] www.marcelolinck.com.ar Marcelo Linck Running Team Entrada Colegio Ward Lunes y Miércoles 20:00 hs Running Group Adidas [email protected] Cap.: Néstor Eduardo Larrauri Pedro B. Palacios y Bolivar ( Ateneo ). Martes y Jueves 19 hs. / Sábados 9 hs. Puma Running Team Martínez – San Isidro Lunes, Miércoles y Jueves 20:00 hs / Sábados 9:00 hs 1554298528 [email protected] www.pumarunners.com.ar Marcelo Linck Running Team Centenario 50 metros marquez Lunes, Martes, Miércoles y Jueves 19 hs, Domingo 10 hs. 1551835338 [email protected] www.marcelolinck.com.ar AZ TEAM Dardo Rocha e Italia (200 mts. Rotonda de Acassuso) - San Isidro Lunes y Jueves 17:30 hs 1167067096 [email protected] EA FILA Running Team Av.Dardo Rocha al 1000 Martes y Jueves 18.45 hs 155 4582745 [email protected] www.fila.com.ar Cap.: Sebastián Palmieri / Eugenia Lobo Cap.: Javier Molina Cap.: Germán De Gregori Cap.: Javier Altamirano 56 PHONEBOOK zona norte CASTELAR runnin' Cap.: Fabio Marsetti Cap.: Marcelo Bardelli Cap.: Alejandro Britos Cap.: Evangelina Calviño Cap.: Ribu y Paccor Cap.: Ezequiel Alvarez 57 1552487952 [email protected] www.ironteam.com.ar Nike Running Team Nordelta Nike Shop del Centro Comercial Martes y Jueves 19 hs. Sábados 10 hs. [email protected] www.nikecorre.com.ar F.C. Máx Rotonda de Acassuso Miércles y Viernes 9 hs. [email protected] www.fcmax.com Nike Running Team San Isidro Av Marquez y Av Santa Fe (Hipódromo S. Isidro) Lunes y Miércoles 19:30 hs. Kelo 1558391221 / Charly Alejandro Britos Entrenador Calle Melo y el Rio Martes y Jueves 20:30 hs. Running Group Adidas Gral. Justo José de Urquiza y Vito Dumas – Vicente López Lunes y Miércoles 19 hs., Sábados 9 hs. [email protected] Gral. Justo José de Urquiza y Vito Dumas – Vicente López Martes y Jueves de 19 hs. / Sábados 9 hs. [email protected] EA FILA Running Team Paseo Vial Costero,Vicente Lopez Martes y Jueves de 8 hs 155 4582745 [email protected] www.fila.com.ar Running Group Adidas Av. Bernabé Márquez y Av. Flemming (Frente estación YPF) – San Isidro Lunes y Miércoles 19:30 hs. / Martes y Jueves 19:30 hs. / Sábados 9 hs. [email protected] Cap.: Federico Rossi Marcelo Linck Running Team Libertador e Irigoyen Lunes y Miércoles 19 hs 1551835338 [email protected] www.marcelolinck.com.ar Cap.: Abel Alejandro Britos Cap.: Kelo Benvenuto / Charly Kmetiuk Cap.: Alejandro Britos Cap.: Claudia Schroh Running Group Adidas Cap.: Diego Jesús Hortiguera Cap.: Ezequiel Alvarez Cap.: Carlos Ribulgo 58 1531763595 [email protected] www.irlandarunning.com.ar NEO TEAM Acassuso/ San Isidro 116597-3335 [email protected] www.NeoRunningTeam.com.ar CHARLIE RANDLE RUNNING TEAM Vicente Lopez. Yrigoyen y el Paseo Vito Dumas Martes y Jueves 8 hs. y Sábados 9hs. 1559945533 [email protected] www.facebook.com/ charlierandletrainingteam 1546731723 [email protected] [email protected] www.nikecorre.com.ar Actitud Deportiva Vicente Lopez. Laprida y el Río Martes y Jueves 9hs [email protected] www.actitudeportiva.com.ar 1550136410 [email protected] www.alejandrobritos.com.ar Nike Running Team República de los niños (Gonnet) Lunes, Miércoles y Viernes 19 hs [email protected] zona norte Parana y el Río Martes y Jueves 9.15hs. Cap.: Diego Berardi Cap.: Pablo Aimetta Cap.: Pablo Aimetta Cap.: Santiago Ferrarello LA PLATA Cap.: Carlos Kmetuik Irlanda Running Team Cap.: Santiago Achucarro 0221 155616503 Ignacio Oliva Running Parque San Martin Martes y Jueves 18:30 hs y 20 hs. 0221-15-5719411 [email protected] www.ignaciooliva.com.ar Running Group Adidas Triunvirato y Manuel Quintana (Patio Cervecero) Martes y Jueves 19:30 hs [email protected] www.fcmax.com Quilmes Way Gimnasio Quilmes Way – Alvear 775 Quilmes Lunes, Miércoles y Viernes 8 y 20.30 hs / Martes y Jueves 18 hs. 8 y 18 hs (MTB) / Sábados 8 hs. Parque San Martin Parque Cervecero Miércoles y Viernes 17 hs. 4224-6819 [email protected] Cap: Ignacio Oliva QUILMES Cap.: Hugo Bressani runnin' PHONEBOOK QUILMES IRONTEAM PHONEBOOK Km 50 de Panamericana, Ramal Pilar – Pilar Lunes y Miércoles 8:00 hs Miércoles y Viernes 19:00 hs / Sábados 15 hs (Pilar del Este) Cap.: Micaela Vidal Cap.: Silvia Ardiz Ignacio Oliva Running Cap: Ignacio Oliva BELLA VISTA zona norte runnin' Marcelo Linck Running Team Cap.: Eugenia Fellium Corredor aeróbico a una cuadra de Pardo: ombú Martes y Jueves 19.00/19:30 hs 0221-15-5719411 [email protected] www.ignaciooliva.com.ar 1551835338 [email protected] www.marcelolinck.com.ar 59 ROSARIO zona norte BARILOCHE MENDOZA M.DEL PLATA runnin' PHONEBOOK Nike Running Team MDP Urquiza y la costa (B. Varese) Lunes, Miércoles y Viernes 6:30 y 13:00 / Martes y Jueves 18:30 hs 0223 156869986 - [email protected] / [email protected] www.leomalgor.com.ar Nike Running Team Mendoza Fuente de los Continentes – Parq. Gral S. Martín – Mendoza Martes y Jueves 13:45 hs [email protected] / [email protected] www.nikecorre.com.ar Nike Running Team Bariloche Ruta 82 y Cruce hostería El Retorno Miércoles y Viernes 13:45 hs [email protected] www.nikecorre.com.ar Nike Running Team Rosario Ecofitness Corrientes 144 – Rosario Lunes y Miércoles 20:00 hs / Martes y Jueves 19:30 hs [email protected] www.nikecorre.com.ar Cap.: L. Malgor / D. Diaz Cap.: T. Lemir / M.Romero Cap.: Matías Albide Cap.: Romina Gonzales / Ivan Romanicio PHONEBOOK runnin' Fabrica de medallas y premios Cel 011 15 5 715 2462 - nextel 582 * 941 - www.premiosmoreno.com.ar CORRO PORQUE ME HACE BIEN. 60 61 runnin' runnin' EL RUNNING QUE AYUDA Cuando corremos, ganamos todos El mundo del running crece, y con él, también las carreras que proponen ver más allá de la pasión por el deporte mismo, para colaborar con dinero o un mensaje a beneficio de quienes más lo necesitan. Desde la ineludible Carrera por la Educación de UNICEF, que este año renueva la apuesta sumando Rosario a su ya tradicional fecha de apertura de temporada en Marzo en la Ciudad de Buenos Aires, cada vez son más las competencias con fines solidarios. Partiendo de aquellas que destinan una parte de lo recaudado para ayudar a los más desfavorecidos, a otras cuya meta es juntar fondos para impulsar alguna investigación, sin dejar de mencionar las carreras que buscan y consiguen generar conciencia acerca de alguna causa social. Son muchos y muy variados los objetivos, pero comparten una causa común: aportar un granito de arena para seguir construyendo, a partir del Running, un mundo más inclusivo y mejor para todos. Lo importante es la Salud Hay muchas formas de ayudar y muchas maneras de vincular el aspecto deportivo del running con su cara solidaria. Mónica Fernández y su esposo, Luis Fernández, pusieron la primera piedra en 62 la Fundación para el Atletismo Asistido, una organización de voluntarios que corren las carreras de calle impulsando junto con ellos a las sillas de ruedas de personas con enfermedades que no les permiten moverse por sí solos, invitándolos así, a ser parte también de esta pasión maravillosa. La idea nació al comprobar que el propio hijo de Mónica, un atleta asistido, mejoró su calidad de vida al formar parte de una carrera. Morena Pezoa Irala, vicepresidenta de la Fundación, participó de varias competencias impulsando a un atleta, llegando a hacer hasta 10K de esta manera, siempre en compañía de 3 atletas voluntarios para hacer el relevo. El año pasado, el mismísimo Oscar “Indio” Cortínez también participó de esta movida solidaria en el Maratón de Buenos Aires, donde empujó la silla de ruedas de Roberto Cárcamo, el primer atleta asistido que completó los 42K. “Cuando uno corre con un atleta asistido el protagonista es él, es buenísimo porque uno se corre de su eje, y no puedo describir con palabras la alegría que significa correr con ellos”, explica con emoción Morena. En ese mismo sentido, una carrera cuyo benefició está también vinculado con la salud, es la Wings for Life World Run, que se realizará el 4 de mayo en Pinamar en simultáneo con otras 50 ciudades del mundo, y es impulsada por la fundación Wings for Life, una organización sin fines de lucro que busca la cura a las lesiones en la médula espinal, dependiendo del apoyo y las donaciones voluntarias para financiar la investigación, y encontrar la cura a este tipo de lesiones. La empresa organizadora de eventos deportivos Sportsfacilities también tiene su carrera solidaria, la Maratón por la Salud, un evento de la Facultad de Ciencias Biomédicas de la Universidad Austral y el Hospital Universitario Austral, que tiene como objetivo recaudar fondos para la investigación en la prevención, detección precoz y desarrollo 63 runnin' runnin' de tratamientos para enfermedades. “Saber que con nuestro aporte estamos ayudando a gente que no cuenta con las mismas posibilidades que nosotros, integrándolos a nuestros eventos y colaborando con ellos nos hace sentir realmente bien”, explica Rody Giordano, director. Del mismo modo, año a año la marca MIMO renueva su compromiso con la salud de los más chicos, organizando la ya clásica Caminata Solidaria MIMO x el GARRAHAN, y asociaciones como el Rotary International, que lleva a cabo las Maratones CHAU POLIO, 8KM en General Rodriguez y 10KM en Lobos, para apoyar la lucha contra dicha enfermedad. La marca FILA, a través de su carrera, la FILA RACE, también demostró su compromiso con la salud contribuyendo con la Fundación Asemco -una organización sin fines de lucro dedicada a la educación y asistencia integral de personas con Autismo y T.G.D.- que recibió un cheque de $36.000 de manos de Luis Pons, Marketing Manager de la marca. Del lado de quienes más lo necesitan El Running solidario también se propone ayudar a los más desfavorecidos económica y socialmente, como en el caso de la Asociación Civil Carreras y Maratones Ñandú de Buenos Aires que inauguró el año pasado una nueva sede ubicada en el Club Atlético Madre del Pueblo, en la villa 1-11-14, para que los chicos del barrio puedan entrenar y crecer en un entorno vinculado con la vida sana y la salud. En 2013, la Asociación entregó pintura 64 para la refacción de las instalaciones del club, y los chicos que asisten a las clases de atletismo recibieron ropa deportiva. En el caso de la Maratón Solidaria de Pilar, los últimos esfuerzos se destinaron a la Fundación Manos en Acción, una Asociación Civil sin fines de lucro cuya labor consiste en contribuir a mejorar la condición de las familias carenciadas de la zona de Pilar. “Para el 2014 la intención es sumar a otras organizaciones de la zona para que el evento tenga más convocatoria y más beneficiados”, afirma Federico Lausi, Director de Salvaje, empresa organizadora de la carrera. Otros eventos, como los organizados por Full Race mayormente en la zona sur de Buenos Aires, asignan lo recaudado en el servicio de buffet de las carreras — a las que muchos van con sus familias y se quedan a pasar el día—, a distintas ONG que reciben la solidaridad de los corredores y organizadores de dichos eventos. “En 2013, por tercer año consecutivo entregaremos una donación en efectivo a ANUS, que es una organización de Cañuelas que ayuda a niños con problemas económicos que padecen urgencias en salud”, cuenta Julio Stur, director de Full Race. Una pasión, muchas causas Dentro de las muchas carreras que buscan año a año participar y aportar al beneficio de todos, están las que proponen correr por una buena causa. Una de las más emblemáticas ha sido siempre el Maratón del Agua. La invitación a correr una distancia simbólica de 6 kilómetros, la misma que muchas mujeres y niños caminan a diario para conseguir agua en África, invitaba a una reflexión más que clara en cuanto al uso desmedido de un bien vital para todos. Parte de lo recaudado en la carrera, es destinado a una ONG vinculada al cuidado de este recurso no renovable. La FILA RACE también viene, desde hace años, contribuyendo con el medio ambiente a través de acciones concretas en sus eventos. El año pasado, anticipándose a los festejos por el “Día de la Tierra” y bajo el compromiso del cuidado del medio ambiente, FILA convocó al artista plástico Miguel Brea para crear una gran obra que plasmó en vivo durante el tiempo mismo de la competencia. Asimismo, la organización Alianza Arboles, comprometida con el cuidado de la naturaleza, estuvo presente con el objetivo concreto de concientizar sobre la conservación de la biodiversidad, y otras preocupaciones ambientales para proteger la Tierra. Además, FILA junto a Gatorade, propusieron el simple hecho de juntar todas las botellas y tapitas utilizadas en la carrera en tachos especiales dispuestos en el predio, para ser recicladas y así colaborar con la Fundación Reciduca, que acompaña a jóvenes a finalizar sus estudios secundarios. Este año, la marca renueva su compromiso con Reciduca, y además propone a los inscriptos elegir con qué fundación colaborar entre tres candidatas vinculadas con el medio ambiente y la salud. Las carreras son muchas más, y afortunadamente siguen apareciendo ejemplos del lado solidario de este maravilloso “Mundo Running”. Vos también podés hacer tu parte, solo tenés que elegir cuándo y dónde, ponerte las zapas y salir a descubrir que cuando uno corre y ayuda, el beneficio es mutuo. Animate, Sumate, Disfrutémoslo juntos! 65 runnin' runnin' runnin' PRACTICE La importancia de fijarse objetivos y planificar el año CAROLINA ROSSI* Capitana del running team FILA Rosedal y entrenadora personal www.carolinarossi.com.ar / [email protected] www.fila.com.ar Para muchos, esta es la época de plantearse los objetivos del año, preguntarse en qué carreras participar y empezar a prepararlas. Claro que algunos ya lo tienen definido desde hace mucho, y cuanto mayor sea el nivel del atleta, a más largo plazo planifica. 66 Pero lo cierto es que en los primeros meses del año, la mayoría de los amateurs comienza a decidir qué será de su calendario runner. Opciones hay muchas - y cada vez más - y resulta difícil no tentarse con tantas propuestas atractivas: Grandes eventos como la FILA RACE 10K del 13 de abril, la primera súper carrera del año, la FIESTAS MAYAS el 25/05, los 21 y 42 K de Buenos Aires en primavera, LA NIKE a fin de año, carreras más chiquitas que nos encantan, carreras en equipo para correr con amigos en Capital o en el interior del país, carreras de aventura en la montaña o en la playa, carreras en etapas de varios días, ultramaratones, carreras combinadas con otras disciplinas como la natación o la bici, carreras de disfraces o con las mascotas… y la lista sigue. ¿Cómo elegir habiendo tanto, pero tanto? Ahí es cuando aparece el fantasma de querer correr “todo” y en definitiva no terminar corriendo nada “bien”. Una carrera se planifica con tiempo, se debe entrenar para la misma específicamente para llegar de la mejor forma posible, se descarga en la etapa final para llegar descansado, se entrena suave los días siguientes para recuperarse, se varían los volúmenes e intensidades de acuerdo a la etapa en la que se esté, y así existen varios pasos que es imposible no saltearse si corremos una carrera por fin de semana. Una vez le pregunté a Antonio Silio, el fondista argentino más veloz de todos los tiempos, por qué piensa que los corredores de ahora están tan lejos de correr en los tiempos que marcaba él hace 20 años, y me dijo: “antes pasábamos tres meses sin competir, ahora los atletas corren carreras todos los fines de semana”. Seguramente esa no sea la única razón pero, sin dudas, esto de querer correr “todo” o “competir demasiado”, impidiendo la recuperación entre carreras y la posibilidad de entrenar específicamente para cada una, tenga que ver en los números que arroja hoy el atletismo de nuestro país. No digo que esté mal correr carreras todos los fines de semana: si nuestro objetivo principal no es evolucionar como corredor y ser cada vez más rápido, si nos tomamos el running como algo saludable, recreativo y social, está perfecto. Pero tenemos que saber que no es el camino para llegar a nuestros topes. Claro que si a uno le gusta mucho el clima de competencia, que es hermoso, puede participar de muchas al año, pero no necesariamente “competir” en todas. Se pueden usar algunas como entrenamientos si realmente eso se puede cumplir. Mi entrenador, César Roces, siempre dice que hay que elegir pocos objetivos principales en el año y prepararlos bien, y elegir sí, varios “secundarios” que nos ayuden a cumplir los principales. Creo que esa es la clave. Para que un objetivo se convierta en una verdadera fuente de motivación y sea más efectivo debe tener tres características: debe ser específico, debe constituir un gran reto, pero no debe dejar de ser realista. En el 2013 mis objetivos fueron 3: correr 10 kilómetros debajo de 45 minutos, 21K en menos de 1,40 y obtener en los 42K de BA la marca para clasificar para la Maratón de Boston. Los tres se cumplieron porque entrené como nunca y sin salirme jamás del plan. Este 2014 no tengo muy claro que me deparará mi ambición de corredora, pero sí sé que para cuando lean esto habré participado de El Cruce, que en mayo voy por el Raid de los Andes y en octubre a la cita obligada en la Maratón de nuestra ciudad, donde, si Dios quiere, espero llegar con algunos minutos menos que en la de 2013. Y quizás, si se puede, correr también un triatlón HALF en algún momento. Pero el objetivo principal será mejorar mi Maratón, que es mi distancia preferida. Es momento de pensar, si ya no lo hicieron, qué quieren correr este 2014, plantearse objetivos, trabajar para cumplirlos e ir por lo que buscamos concretamente trabajando duro y a conciencia. A disfrutarlo! * Carolina Rossi es capitana del running team Fila Rosedal y entrenadora personal. Además es columnista en C5N y revista Brando y también colaboró para Lonely Planet y La Nación. Adora correr, subir montañas y viajar: hizo cumbre en el Aconcagua y el Kilimanjaro (Tanzania), corrió los 42K de Malvinas y debutó como ultramaratonista en las 24 hs del Parque Sarmiento en 2012. Ahora sueña con un Ironman. runnin' runnin' runnin' PRACTICE / TECH Mi Entrenamiento de intervalos con el Garmin Forerunner 610 Por Santiago Cisneros Atleta Garmin y Entrenador Para un corredor, prepararse de la mejor manera requiere de mucha concentración mental y esfuerzo físico. Los que lo hacemos de forma habitual, realizamos como parte de nuestro entrenamiento, series o pasadas divididas por pausas. En ese sentido, la tecnología puede resultar un gran aliado. Sin embargo, son pocos aún los runners que conocen todas sus ventajas, y muchos se limitan simplemente a comenzar a correr activando el cronómetro o el GPS, utilizando únicamente las funciones más básicas (distancia recorrida, tiempo y ritmo). Como atleta de la marca, empecé a usar el Garmin Forerunner® 610, y con él, funciones muy útiles que ayudaron a potenciar mis entrenamientos al máximo, lejos de lo que muchos suponen, de manera muy práctica y fácil. Una de mis favoritas, ideal para hacer pasadas, es la de sesiones de entrenamiento, en la cual se puede seleccionar y programar un buen entrenamiento de intervalos. Por ejemplo, si quiero realizar 6 pasadas de 1000 mts con 3 minutos de pausa (pueden ser por distancia o por tiempo), sólo tengo que seleccionar la opción Intervalos, programar qué tiempo o distancia quiero realizar (Ej.: 1000 mts), el tiempo de recuperación (3 min) y detallar la cantidad de repeticiones (6 repeticiones). También tengo la opción de programar este entrenamiento con entrada en calor y vuelta a la calma. Una vez ingresados los valores, lo único que resta es largar a correr. La gran ventaja de utilizar la función Intervalos, es que no necesito estar pendiente del conteo de todas las repeticiones. Tampoco hace falta estar mirando la pantalla para ver cuánto falta para la pausa, ya que una vez finalizada la repetición o el descanso, una alerta vibratoria me indica cuándo comenzar y cuándo detenerme. De modo que toda la concentración mental estará enfocada sólo en correr de la mejor manera y dar todo en el entrenamiento. Otra funcion muy útil es la Virtual Race, en la que podemos correr contra nosotros mismos, repitiendo el circuito y comparando nuestros tiempos sobre la marca anterior. El hecho de poder hacer series sabiendo tiempo, velocidad instantánea o distancia recorrida en una misma pantalla, así como la gran ventaja de no tener que estar memorizando cuántas repeticiones hicimos, ni mirando los tiempos para frenar o cambiar el ritmo, hace que sea una gran ayuda para entrenar. Para aquellos atletas que entrenan de forma habitual y siguen un buen plan de entrenamiento, el Garmin Forerunner® 610 sería sin dudas una gran elección. Garmin Connect: Después del entrenamiento con tu Garmin, podés aprovechar Garmin Connect, una herramienta web gratuita que te permite compartir los datos con tu entrenador y con tus amigos, hacer un seguimiento de tu entrenamiento, compararlo con los anteriores y planificar los próximos. También te permite contactarte con amigos, profesionales e incluso “competidores”. Además, te da acceso a los planes de formación gratuitos que se podrán enviar directamente a tu Garmin Forerunner® 610. Garmin pone la tecnología, vos ponés las ganas. Y entrenar nunca fue tan fácil. +INFO: http://connect.garmin.com/ www.garmin.com.ar facebook.com/GarminArgentina 69 runnin' runnin' DIARIO DE UNA chica corredora Mi historia como novia runner Mi nombre es Dominique, pero me dicen Domi, y soy corredora amateur. Ustedes se preguntarán adónde está la sección de Leonel Moguilevsky, esa que ocupaba este espacio en cada edición de la revista, y la verdad es que la respuesta es bastante simple. Para cuando lean esta nota, seguramente Leo y yo ya vamos a estar casados, y entre las cosas compartidas, esas que antes eran de uno y ahora empiezan a ser de los dos, yo me quedé con este espacio en Revista runnin’, y eso no se discute. Número a número, edición tras edición, intentaré describir el mundo del running… con una mirada femenina. Ahora sí, a lo nuestro. Sin más preámbulo, con ustedes la primera parte: mi historia como novia runner. Mi mamá siempre me dijo que todo llega en esta vida, y el ejemplo más claro de Domi Steinfeld [email protected] Periodista Corredora Amateur eso fue mi propuesta de casamiento. Después de una agitada vida sentimental de varios kilómetros, llegó la propuesta de matrimonio que tanto esperaba de mi novio. La escena imborrable incluyó cena, video, anillo y todo ese “queseyo” con el que siempre fantaseamos las mujeres. Pero todavía quedaba mucho circuito por delante. Imagínense si la organización de una boda entre un hombre y una mujer digamos normales - ya resulta una tarea compleja, el desafío que puede ser hacerlo entre dos runners. Encontrar una fecha que no coincida con ningún proyecto de carrera y/o entrenamiento fue difícil, teníamos un calendario muy limitado: Octubre, el Maratón de Buenos Aires, Febrero el deseo de participar del Cruce de los Andes, y una agenda cargada de proyectos y carreras que había que acomodar como un tetris. Finalmente nos decidimos, le dijimos adiós a la tradicional cita de aventura en Tandil y pusimos el sello en Marzo. Encarnar el rol de novia - cualquier mujer lo sabe - no es nada sencillo, y las cosas que se necesitan hacer son muchas: entrevistas con la modista, salón, tarjetas, ambientación, lista de invitados, DJ y un sinfín de etcéteras insaciables que requieren mucha energía. Pero aunque todas ellas implicarían un tiempo en mi agenda, estaba segura de que, por más obligaciones que tuviera, nada me haría colgar las zapatillas. El despertador empezó a sonar cada vez más temprano y los fondos se hicieron en horarios impensados. La lista de invitados se discutía siempre en los 1,600 metros alrededor del Rosedal, la ambientadora tuvo que venir al Starbucks para un mano a mano definitivo y la modista finalmente se acostumbró a los gemelos voluptuosos, las pruebas de vestido con corpiño deportivo y al pelo transpirado. Cosas de chica runner. Adrenalina no le faltan a estos días en los que comienzo a transitar los últimos metros de una gran carrera. Falta solo el sprint final y ahí es donde un deportista deja TODO. Y para ese último tramo me repito a mí misma la frase que mi entrenador del Nike+ Run Club, Marcelo Perotti, nos dice siempre a todos los Correr Ayuda antes de cada largada: “disfruten, disfruten, disfruten” (Y se viene la boda). La próxima… les cuento cómo sigue. runnin' runnin' Cuestionario runnin' Mi Running Team Por Marcelo Linck Un lugar para correr: Palermo. Sedes de entrenamiento: Club CAB, Boulogne, Agronomía, Centenario, Parque Saavedra, Parque Sarmiento, Puerto Madero, Palermo, Parque Chacabuco, Módena, Devoto, Barrio Naón, Ramos Mejía, San Isidro. Un horario: A la mañana, primera hora. Día de la semana: lunes, miércoles, viernes y sábados. 72 Momento del día: 8hs. Próximas metas: K63 Patagonia Run, K42 Villa La Angostura y Cruce de los Andes 2015. Marca de Indumentaria: Ona Saez Sport. Una zapatilla: Saucony. Un reloj: Ironman. Bebida sana: Extreme. Música para correr: Ninguna, música del alma. El más rápido del team: Ezequiel Duarte. La más rápida: Laura Gubbay y Mónica De Gregorio. El mejor compañero: Kike Huergo. La mejor compañera: Fabi Gud. El más divertido: Fernando Bustelo, el mejor. La más divertida: Laura Marcowicz. Una salida: Adventure Race Pinamar. Un bar: Amarello. Un restaurant: Bokoto. Bebida de noche: Coca Light. Música para la noche: David Ghetta. Una frase que los caracteriza: ¡Vamos por más! 73 runnin' 74