Hemorragias, contusiones.

TEORÍA 3º ESO 3ª EVALUACIÓN
8.- Primeros Auxilios: Hemorragias, contusiones.
Hemorragias
Según el tipo de vaso sanguíneo lesionado (aunque cuando la herida es
importante suelen ser mixtas): Hemorragia arterial Hemorragia venosa
Hemorragia capilar
.-Según dónde se vierta la sangre Hemorragia interna Hemorragia externa
Hemorragia exteriorizada
-En una hemorragia cuando la sangre sale a chorro o borbotones coincidiendo con
los latidos del corazón, color rojo y muy brillante es característico de una
hemorragia: Arterial.
-Cuando la sangre mana babeando continuamente, sin latir, color parduzco por su
poco oxígeno y es poco brillante lo más probable es que se trate de una
hemorragia: Venosa.
-Cuando la sangre se vierte dentro del organismo, se denomina: Hemorragia
interna. (Puede ser leve como el caso de los hematomas o morados cuando la
sangre se vierte debajo de la piel o grave como las cerebrales o por rotura de
vísceras).
.-Cuando la sangre se vierte al exterior se denomina: Hemorragia externa.
-Cuando la sangre sale al exterior a través de orificios naturales como la nariz la
denominamos: Hemorragia exteriorizada.
-A la hemorragia exteriorizada en la que la sangre sale por la nariz de le denomina:
Epistasis.
-A la hemorragia exteriorizada en la que la sangre sale por el oído se denomina:
Otorragia.
-A la hemorragia exteriorizada en la que la sangre sale por la boca procedente del
aparato digestivo con vomito: Hematemesis.
-A la hemorragia exteriorizada en la que la sangre sale por la boca procedente de
las vías respiratorias al toser: Hemoptisis.
-A la hemorragia exteriorizada en la que la sangre sale por el ano y su color es
rojo: Rectoragia.
-A la hemorragia exteriorizada en la que la sangre sale por el ano y su color es
negro: Melena. (Cuidado peligro)
-A la hemorragia exteriorizada en la que la sangre sale con la orina la
denominamos: Hematuria.
-Las externas son las más frecuentes, el orden de actuación será:
1.- Presión directa sobre la herida con algo limpio durante unos minutos, si se trata
de una extremidad elevarla, también podemos aplicar frío.
2.- Si no para presión directa sobre la arteria en los puntos de compresión de fácil
localización
3.- Torniquete (con una banda ancha o el manguito del aparato de la tensión
"esfingomanómetro"), cuando han fracasado las medidas anteriores, se debe tener
en cuenta que:
- sea una zona de la extremidad donde sólo exista un hueso.
- anotar la hora en la que se coloca el torniquete
- mantener la parte distal fría
- aflojarlo cada 15 minutos durante 30 segundos
- realizar cuanto antes la consulta radio-médica
CONTUSIONES
Es la lesión producida por un choque violento contra otro objeto o cuerpo, sin que
se produzca una herida, aunque puede ocultar lesiones internas importantes.
También son llamadas heridas cerradas.
Una forma muy sencilla de recordar la actuación de urgencia ante estas
situaciones, consiste en recordar las letras de la palabra: "CHEF":
• C-ompresión del área lesionada, bien de forma directa (hemorragias) o mediante
un vendaje almohadillado compresivo para las contusiones.
• H-ielo aplicándolo de forma regular a intervalos de 20 minutos con períodos de
descanso de 5 minutos, para provocar la contracción (disminución del calibre) de
los vasos sanguíneos y disminuir por tanto la inflamación.
• E-levación de la parte afectada, si es posible por encima de la altura del
corazón.
• F-érula de Inmovilización de la extremidad o bien reposo de la zona.
Si la contusión se produjera en la región abdominal, colocar al lesionado tumbado,
con las rodillas flexionadas, ya que esta posición ayuda a calmar el dolor.
Ante la aparición de un hematoma, NUNCA pinchar o intentar vaciarlo. Sólo aplicar
hielo.
9.- Aerobic 1
El aeróbic o la aeróbica es un tipo de deporte aeróbico que se realiza al son de la
música. El aeróbic reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, además de
ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación, ritmo,
etc. El aerobic ha sido y sigue siendo muy popular entre las mujeres, aunque cada
vez hay más hombres que lo practican, dejando de lado el tópico sobre que es un
deporte de mujeres. El ritmo de las sesiones de aeróbic varía en función de la
edad del público que lo practica. Las canciones utilizadas marcan la intensidad en
cada momento de la clase. El aeróbic también debe incluir ejercicios de
calentamiento y estiramientos. Existen otras modalidades de este deporte, como la
practicada en la piscina (puede denominarse aeróbic acuático), la que incorpora
una plataforma de baja altura (step), o la que combina ejercicios aeróbicos con
tonificación muscular.
En el año 1968, el doctor Kenneth H. Cooper introdujo un tipo ejercicio físico para
entrenar el corazón y los pulmones y puso la primera piedra sobre el concepto de
aeróbic en los Estados Unidos. Su libro Aerobics condujo al entrenamiento
gimnástico de los ejercicios aeróbicos. Las primeras prácticas de aeróbic están
relacionadas con el ámbito militar, puesto que el doctor Kenneth H. Cooper era
médico de la Fuerza Aérea de los Estados Unidos de América. Hasta principios de
los años noventa el aeróbic no se convirtió en la popular actividad que es hoy en
día.
Tipos de aeróbic
Circuit-Aerobics
Bodystyling
Intervall-Aerobics
Box-Aerobics
Step-Aerobics
Aquaeróbic, aqua-aerobics, aeróbica acuática o hidrogimnasia
Dance-Aerobics
Aerobic digital
Slide.
10.- Cabuyería
La cabuyería es la disciplina o saber que estudia el arte de hacer nudos, sus
clases y sus distintas aplicaciones.
Aplicaciones de los nudos
La cabuyería distingue varias aplicaciones para los nudos:
1. Los que sirven para atar dos cabos entre sí
2. Aquellos cuya función es atar un objeto.
3. Esos que pretenden ligar dos objetos entre sí (amarres)
Tipos de cabos
Igualmente hay que diferenciar los tipos de cabos:
1. Por la tensión que van a soportar: estáticas o dinámicas (por ejemplo, las que
se usan para practicar puenting)
2. Por su utilidad: deportivas, de trabajo, de pesca o multiuso.
3. Por su material: vegetales, sintéticas, animales o metálicas.
Partes de un cabo
Los cabos tiene varias partes: chicote o extremos, con frecuencia envueltos para
evitar su deshilachado; mena o grosor; seno o longitud y alma o interior, que ha
de hallarse protegido por una camisa o exterior, especialmente por los extremos,
como ya se ha dicho, pero también, y es lo mejor, en toda su extensión, a fin de
evitar los estragos de la humedad, una temperatura uniforme y una adecuada
conservación.
Soguines.
Son aquellos cuya mena o diámetro es menor de 5 mm y mayor de 2 mm
• Clasificación
Es la misma que para las sogas, la diferencia entre soga y soguín es la utilidad,
que en el mundo Scout se les da a cada una.
Sabemos que para ciertos amarres de un puente, o para los tensores de un
mangrullo se utiliza una buena soga. Mientras que para los amarres de una mesa,
un buen soguín.
Tipos de nudo por su función
Son muchísimos los tipos de nudos existentes; tal vez los más utilizados son:
• nudo simple o de comadreja, que sirve para cerrar o atar algo
• nudo de ocho, que sirve para rematar la punta de un cabo evitando que se
deshaga y que es muy seguro y muy firme
• as de guía y sus variantes, útiles para subir o bajar a una persona u objeto a
modo de arnés
• nudo corredizo, que sirve para desplazar un cabo a lo largo de otro
• ballestrinque simple y doble, cuya función es sujetar un cabo a un poste o mástil
• cote simple, doble o corredizo, que sirve para lo mismo pero cuando los cabos
van a soportar mucha tensión
• nudo de leñador, que se aprieta tanto más a postes o árboles cuanto más se tira
de la cuerda
• nudo de ladrón y nudo de rizo. Al irse a navegar, los marinos balleneros dejaban
atadas sus bolsas de comida y ropa con un nudo llamado nudo de ladrón cuyos
chicotes acababan en distinto lugar; pero al volver les faltaban cosas que les habían
sustraído, por lo cual inventaron el nudo de rizo, cuyos dos chicotes terminan en lados
iguales