Alexis Montoya - Revista Ida y Vuelta

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Alexis Montoya - Revista Ida y Vuelta
M a y o 2 0 1 3
GADGETS
en tu celular
Alexis Montoya
un orgullo para
Sonora
El cielo ardiendo de
Caborca
CONTENIDO
04
MODA
07
TECNOLOGíA
1960´s Hollywood Glamour & Style
Para estar bien informada
GADGETS en tu celular.
Id-Stress
12
EVENTOS
Hermosillo.
16
DESTINOS
Tocar el cielo ardiendo de
caborca
festejemos a Mamá visitando
los mejores Malls de Arizona
22
COCINA
Atún en costra de limón y
pimienta
28
SALUD Y BELLEZA
Cuando uno mismo es el obstáculo de su
destino.
AUTO-SABOTAJE
09
LA ENTREVISTA
Alexis Montoya
un orgullo para Sonora
por Gold´s gym
32
TIPS
Ni pasivo, ni agresivo: ¡Asertivo!
No, no, no y no.
Certificado de
Residencia
35
30
FITNESS
ARQ&DECO
Redecora
EN PORTADA Alexis Montoya.
Foto Ricardo Coronado.
Edición 12va. Edición.
Locación Caborca, Sonora.
DIRECTORA EDITORIAL
por Jessica Carvajal
DIRECCIÓN
Jessica Carvajal Siller.
[email protected]
Bienvenido el mes de la Mamá.
Este mes es muy especial para
mamá, son días especiales para
consentirlas. En esta edición te
mostramos algunas ideas que
puedes regalarle a la reina del
hogar.
Te recomendamos que consultes
la sección Salud, aquí verás unas
opciones para que tu mamá
luzca siempre bella; también en
Tecnología realizamos un artículo sobre los gadgets que puedes
descargar en tu celular, con ellos
estarás bien informada antes, durante y después de tu embarazo. Si piensas ir rumbo a Arizona
conoce los mejores malls para
mamá. Las compras, el paseo y
una buena cena, será un excelente regalo.
En este mes le damos la bienvenida a la Chef Carmen Palacios,
quien nos comparte una deliciosa receta de Atún en costra
de limón y pimienta. !Bienvenida!. Entre nuestras interesantes
secciones está la de Fitness que
nos muestra una nueva manera
de ponernos en forma con una
milenaria técnica de las islas de
Samoa.
En Art @ Deco te damos consejos para que utilices esos artículos que tienes guardados o bien
que tienes pensados tirar a la basura. Solo con una buena lijada,
pintada y mucha imaginación
lograrás cosas fascinantes. Lo importante de esto es que ahorres
dinero, utilices tu imaginación y
recicles, teniendo como resultado una decoración muy original que puede combinarse con
cualquier estilo.
Esperamos que esta revista sea
de tu agrado; espera nuestra
nuestra próxima edición será
dedicada al rey del hogar “El
papá”.
Felicitamos a nuestro colaborador Julio Gutiérrez quien en días
pasados lanzó su libro “Historias
de Autobús. Pasajes de la vida”.
Mucho éxito.
Hasta la próxima.
Adrián F. Diarte
Orlando Diarte
DIRECTORA EDITORIAL
JESSICA CARVAJAL SILLER
COORDINADOR ADMINISTRATIVO
sandra Ochoa contreras
DISEÑO EDITORIAL Y PUBLICITARIO
Angela Paola Lamas Ibarra
COORDINADOR DE VENTAS Y
RELACIONES PÚBLICAS
Abner Arce Arriola
Luis Carlos Grijalva
Beatriz Arrollo-Comunicaxión
COLABORADORES
Javier Quintero
Fano Campoy
Ulises Noriega
Juan Angel Vázquez
Fernando Diarte
Fernanda Félix
Javier Romero
Julio Gutiérrez
Carlos Sánchez
Chef Carmen Palacios
Ricardo Romero
FOTOGRAFÍA
Ricardo Coronado
Domingo Toledo
Adal Villegas
Julio Gutiérrez
Fano Campoy
Memo vazquez
Roberto Obregón
LLAMA Y ANÚNCIATE
Tel. (662) 267.14.36
facebook.com/revistaidayvuelta
[email protected]
Matriz Querobabi 207 casi esq.
General Piña
Col. Villa Colonial
Ida & Vuelta es una publicación gratuita, mensual, producida y publicada por Diarte’s Intertational Business S.C., distribuida por la Carretera
Internacional Sonora- Arizona en negocios sobre la ca-rretera internacional, línea de cruce
de Nogales y en los puntos de venta de seguros
para Estados Unidos; Ida & Vuelta se reserva el
derecho de rechazar y/o editar cualquier tipo
de material sometido para su publicación, así
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del contendió editorial o los anuncios que se
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ver con Ida & Vuelta.
MODA &
TECNOLOGÍA
Moda & Tecnología
The American
Affeir
1940´s Hollywood
Glamour & Style
Fotos y Dirección de arte
Domingo Toledo.
La inspiración de la colección es una combinación de
elegancia y feminidad de los
años 40, los colores vibrantes
de México, las calles y arquitectura colonial del pueblo de
Álamos, Sonora de donde es
originaria la diseñadora.
Modelos Elly Mackay y Clayton
Velasquez.
Makeup Tasha Gradowsky.
Estilista y Diseño de Modas
Cecilia Sandoval.
Las fotografías
son inspiradas en
una de las parejas
más polémicas y
famosas en Estados Unidos la de
Marilyn Monroe y
JFK.
Moda & Tecnología
Para estar bien informada
Fuente
GADGETS en tu celular.
serpadres.
Estos van siempre donde tu estés y te pueden ayudar en tus tareas diarias. Son una
herramienta muy útil . ¿No sabes cuáles son y para qué se utilizan? Hay diferentes
gadgets, desde los que sirven para documentarse sobre el embarazo, hasta los que
te permiten ir practicando como mamá.
Las nuevas tecnologías pueden hacernos la vida más fácil y en una época de continuos cambios como es el embarazo, el celular puede facilitarnos la información que
necesitamos y darnos herramientas útiles para que todo vaya sobre ruedas.
La aplicación para iPhone de Ser Padres te permite llevar a cualquier
parte los artículos, vídeos
y galerías con la información que más te interesa
en cuestiones de embarazo, fertilidad, lactancia,
y crecimiento.
Una buena enciclopedia
sobre los cambios que experimentarás tu hijo y tú
durante los nueve meses
que podrás llevar en tu
iPhone o iPod.
Why Cry
Un diccionario para el iPhone del llanto
del niño. Distingue entre las denominadas cinco emociones básicas del bebé:
aburrimiento, estrés, irritación, fatiga y
hambre. No sólo distingue el motivo, sino
que aporta posibles soluciones.
Aplicaciones para cuando ya ha nacido
Ritmo prenatal
Este Gadget es un cinturón musical que
se coloca en torno al vientre de la embarazada y estimula el desarrollo del feto.
Id-Stress
Esta aplicación para iPhone tiene un programa específico para controlar la tensión
durante los nueve meses de embarazo.
Mide el nivel de estrés y ofrece un programa de ejercicios de relajación y respiración, técnicas de preparación para el
parto y para controlar el insomnio.
Aplicaciones sobre el embarazo
Aplicaciones sobre el embarazo
La Entrevista
Alexis
Montoya
un orgullo para Sonora
09
Su amuleto es el éxito
Descubre todo lo que reveló el ganador de ‘La Academia 10 Años’
Por Julio Gutiérrez
Fotos Ricardo Coronado
Con la sencillez propia de los sonorenses, el talento a cuestas y la
música en la sangre, Alexis Montoya lleva el éxito como amuleto y no
piensa soltarlo más.
El ganador de “La Academia, 10
Años”, el reality show de TV Azteca, reveló en exclusiva para “Ida &
vuelta” muchos de los secretos que
lo han convertido en una de las promesas de la música en México.
“Siempre me visualicé en un escenario grande, con
el reconocimiento de la gente, pero si lo deseas debes trabajar para que lo logres, es como la ley de la
atracción y aparte soy muy creyente en las energías
del universo”, declaró Alexis Montoya en entrevista.
Luego de su destacada participación en “La Academia” y convertirse en el primer sonorense en ganar
el reality, el oriundo de Caborca habló largo y tendido para los lectores de la “Ida & Vuelta” y confesó
todo sobre un par de amuletos.
“Este cuarzo lo traía entre la ropa en todos los conciertos y un listón rojo que tiene adentro una moneda de 25 centavos estadounidenses y un papelito
donde yo escribí mi nombre y mi fecha de nacimiento; esto es para absorber todas las energías negativas”, explicó, al mostrar sus amuletos de la buena
suerte.
Fue el fotógrafo y psicólogo Vicent, quien regaló a
los participantes un cuarzo diciéndoles que quien lo
conservara sería el ganador de “La Academia 10
Años”.
“Yo tomé el mío sin creerle. Un día vi mi cuarzo tirado y lo recogí del piso y dije ‘voy a creer’ y desde
entonces lo usé en todos los conciertos; si el pantalón
que usaba no tenía bolsas, me lo metía en el calzón
o en el calcetín, pero siempre lo usé”, contó emocionado el cantante.
Aunque nunca reveló la existencia del amuleto, en
las entrevistas sólo se limitaba a declarar que sólo se
concentraba en lo que hacía cada domingo y nada
más.
“Ya en la fiesta, después del programa final, me
encontré con Vicent y me recordó lo del amuleto.
Nadie más lo conservó más que yo a pesar de que
un día antes andaba vuelto loco porque se me había
perdido”, recordó.
La Entrevista
El tercero fue el vencido
“La Academia, 10 Años” fue para el caborquense
el tercer programa musical en el que participaba
y aunque no le fue muy bien en los dos primeros,
confió atinadamente en el reality musical de TV
Azteca.
Sigue en la búsqueda
Su encuentro con la música
Los inicios de Alexis Montoya se remontan a sus treces años de edad, cuando formó parte hace algunos
años de la Banda de Música Municipal de Caborca,
donde tocó la trompeta durante cinco años teniendo
la oportunidad de representar a Sonora a nivel nacional como parte de la Orquesta Sinfónica Infantil
de México.
“Realizamos una gira nacional por diez lugares iniciando con un concierto en el Palacio de Bellas Artes ante el presidente de México que en ése tiempo
fue Vicente Fox; también me tocó ser parte en encuentros de orquesta en La Paz, Baja California”,
recordó el cantante.
Fue en el grupo versátil El Gran Chaparral de Caborca, donde continuó como músico hasta que decidió convertirse en chef.
Después de aprender a tocar la guitarra inició con
la composición. Como eran sus propias letras, las
cantaba al grado de no dejar de cantarlas hasta
darse cuenta de que se había equivocado de carrera aunque terminó la carrera de Gastronomía en el
2006.
“En enero de 2012 me gradué de la carrera de música y ahí fue donde me aventé porque en la escuela
teníamos entrenamiento para ópera o teatro musical y les dije adiós a los dos y me regresé a Caborca”, comentó.
Instalado como un virtual ganador, Alexis Montoya sabe que la lucha no queda ahí, como lo han
pensado algunos otros ganadores.
“Les va mal a los que han ganado en el programa porque salen crecidos y piensan que los de las
disqueras les van a hablar y yo sé que no te garantiza nada el ser el ganador y tienes qué seguir
buscando desde patrocinadores o inversionistas”,
expresa.
“Yo me siento como antes de entrar y ganar ‘La
Academia’. Sé que tengo una gran oportunidad
y que por fin conseguí algo que quería y a final
de cuentas fue como una escuela, gané con mención honorífica’ y 1 millón de pesos para que vivas
mientras consigues trabajo (ríe), pero fuera de
ahí todo lo demás es igual”, expresa el cantante.
‘Tengo una gran responsabilidad’
Los reality shows, aun cuando son musicales como
“La Academia” llevan mucho de la vida personal
e íntima de sus participantes, sin embargo, Alexis
Montoya nunca se sintió expuesto y dice tener una
gran responsabilidad.
“Creo que ahora tengo un compromiso y más con
la gente de Caborca. El ganar ‘La Academia’ fue
para la gente de Caborca algo muy grande y no lo
creían y vieron que sí pude y tengo que mantener
ésa responsabilidad de seguir ésa imagen de logro
y no me puedo dar el lujo de cometer errores.
11
La Academia es La Academia y
hay que aprovechar el levantón
que me dio”. Alexis Montoya,
cantautor caborquense
En corto
Alexis Montoya sabe tocar instrumentos como
el piano, armónica, guitarra y trompeta y espera aprender saxofón.
Durante su estancia en Hermosillo, prefiere las
playas de Bahía de Kino que la algarabía de
la ciudad.
Otros de sus gustos son el cine, las charlas con
los amigos y la bohemia con guitarra en mano.
Actualmente toma clases de canto y actuación
en el Cefac de TV Azteca y prepara la producción de su disco ranchero.
¿Eres aventado, aventurero o haces las cosas que te gustan?
Creo que apenas me estoy descubriendo en eso porque en enero
del 2012, cuando me gradué de la carrera, grabé un demo y con
eso empecé a moverme y a hacer presentaciones.
¿Has pensado que se han aprovechado de ti con las experiencias
que has tenido?
No. Porque no sabía mucho de los dos primeros programas. De
‘La Academia’, incluso gente que estaba dentro del programa me
decía ‘ojalá que no ganes porque yo siento que a los que ganan no
les va bien’, pero yo decía que yo sí quería ganar y que era cosa
de cada quien.
¿Qué te mantuvo al pie del cañón en ‘La Academia’?
Del momento de mi papá no me quedó nada. Tan así era el tema.
Mucha gente me veían como un ser humano increíble y yo ‘pos
gracias’, estaba como si nada, me quedé igual como estaba antes.
¿Te sientes el ejemplo de los caborquenses?
El ejemplo de los caborquenses…sí me han llegado a decir que
qué bueno que esté destacando en esto porque a Caborca lo conocían mucho por el narcotráfico y cosas así.
¿Qué no permitirías del equipo artístico que tienes a tu alrededor?
Que me quieran obligar a cosas que no quiero hacer como cantar
géneros que no me van y en los que yo me sentiría ridículo, o manejar imágenes que no son para mí o por ganar popularidad como,
aunque sea falso, declararme gay o inventarme cosas.
¿Cuál ha sido hasta el momento tu fórmula del éxito?
La perseverancia y el tener siempre bien claro qué es lo que vas a
hacer. Siempre me visualicé en un escenario grande, con el reconocimiento de la gente, pero si lo deseas debes trabajar para que
lograrlo, es como la ley de la atracción.
Eventos
‘Gralte’, un lazo de amor, deseo y perversión
Por
Julio Gutiérrez
Reportero en el Periódico Expreso
[email protected]
Polémica, cruda, realista pero muy profesional, así resultaron las funciones de la temporada 2013 del obra de teatro “Gralte, un lazo
de amor, deseo y perversión” realizada por
Ernesto Pablos, Humberto Quezada y Karen
“Momo” Ruiz en el Teatro Emiliana de Zubeldía.
Sólo tres personajes bastaron
para prender las emociones
del público en cada una de
sus funciones en las que “Bruno” es un pintor que vive junto
a su novia “Era”, una aspirante
a poetisa amiga de “Estaban”
quien se convierte en modelo
del pintor.
Los tres personajes llegan al límite de sus emociones, de sus
excesos y de su perversión, en
una obra escrita por la hermosillense Melissa Pablos, y de
cuyo productor es Humberto
Quezada, mientras que el coordinador general del proyecto al
lado de Ismael Trejo.
La puesta en escena contó con
la dirección del maestro Óscar
Fernández y representada por
un grupo de jóvenes, que al
igual que su autora son egresados de la escuela de Artes
Escénicas, opción Teatro de la
Unison, quienes deciden formar un quipo de trabajo al cual
optan llamar “Lunalimón”.
Noche de celebración a ritmo de danzón
Fiestas de Caborca
Por
Julio Gutiérrez
Reportero en el Periódico Expreso
[email protected]
Decir Gesta Heroica del 6 de Abril es
remontarse al pasaje histórico más importante de Caborca, de Sonora y de
México.
Arriba: iglesia de Nuestra Señora de la
Concepción de Caborca; Izq: María José
en Concierto, Abajo: Gobernador Guillermo Padres y Presidente Fco. Jimenez.
Fue a principios del mes
de abril cuando la bien llamada “Perla del Desierto”
celebró su 156 Aniversario
con el tradicional Desfile
Cívico Militar presidido por
el gobernador de Sonora,
Guillermo Padrés Elías, el
alcalde Francisco Jiménez Rodríguez y diversos
presidentes municipales y
funcionarios de todos los
niveles de gobierno.
Durante varios días, miles
de caborquenses, sonorenses y visitantes disfrutaron
de unas lucidas fiestas en
las que se reunieron cientos de artistas, deportistas y
personalidades y el Ejército
Mexicano, para conmemorar los hechos que le dieron
un vuelco a la historia de
México en 1857.
Te mostramos algunos de
los eventos con los que se
celebró la batalla de los ancestros caborquenses ante
los filibusteros comandados
por Henry Alexander Crabb
y gracias a los cuáles Caborca se cubrió de gloria.
13
‘Historias de Autobús. Pasajes de vida’
‘Este el proyecto de mi vida’
Julio Gutiérrez Galavíz.
El periodista presentó su primer libro en la Plaza Bicentenario de Hermosillo.
En medio de la expectativa de los asistentes a la Plaza Bicentenario, y
desde uno de los dos imponentes autobuses que estaban en el lugar,
Julio Gutiérrez Galaviz presentó el miércoles 17 de abril su primer libro
“Historias de Autobús. Pasajes de Vida”.
En forma ágil y diferente, el caborquense fue “subiendo al viaje” a las personas que se dieron cita al evento en el
que llamaron la atención un autobús
gris de la empresa “7K” y el singular
camioncito de Paseos Hermosillo.
“Creo que había mucho qué contarles
después de haber hecho tantos viajes en autobús por varios estados de
México. Este es el proyecto de mi vida
y espero lo disfruten”, dijo Julio Gutiérrez Galaviz, a los presentes.
Durante la agradable tarde, el representante de la Fundación Progreso por
Sonora, A.C. Benjamín Pablos, felicitó
al escritor de 39 años de edad y 22
años en los medios de comunicación
y deseó suerte en
un proyecto
que
dijo
conocer
y avalar
desde el
principio.
Suma de talentos
Gracias al diseño del libro se busca una mayor atracción de quienes
lo tengan en sus manos. Por ello se trabajó en lluvia de ideas con el
diseñador Luis Higuera Tánori.
Respecto al texto, se realizó un intenso tallereo con la correctora de estilo Mayra Borbón que complementado con la prologuista Norma Alicia
Pimienta, se logró la conjunción de ideas.
Referente a la portada, se buscó que se realizara una obra especial
con el pintor de Jalisco, Sergio Plascencia Álvarez, quien matizó los
atardeceres de Sonora con los elementos propios de un autobús y su
recorrido.
La publicación incluye 27 crónicas de lo
que sucede durante un viaje en autobús,
camión urbano o metro, llevando en su
texto las situaciones cotidianas que se presentan en el trayecto con los choferes, los
pasajeros y todos los involucrados de manera directa o indirecta durante un viaje.
“Historias de Autobús. Pasajes de vida” es
un libro que nació como proyecto hace varios años con un “viaje” que inició con una
beca del Fondo Estatal para la Cultura y
las Artes en el Estado de Sonora (FECAS).
Así como Revista “Ida & Vuelta”,algunas
instituciones, medios de comunicación y
empresas privadas “también le apuestan,
al arte, lectura y la cultura” y han apoyado de diversas formas el proyecto.
Eventos
Clausura de Un Desierto para
la Danza 2013
Por
Carlos Sánchez
Gran inaugiracion de
Torre SolaraVive vertical
En días pasados fue la
inauguración del primer residencial vertical en Sonora, allí asistieron desarrolladores
de vivienda, inversionistas,
autoridades
municipales y medios
de comunicación.
Noche de celebración a ritmo de danzón
Qué bonita se ve la plaza con gente bailando. Qué bonita se escucha la música.
Alejandra Huez comenta con su hermana
Susana la emoción del momento. Porque
están allí, en la Plaza Bicentenario, ante el
danzón como un remo hacia la alegría.
Ante la música de la Orquesta Filarmónica
de Sonora, la Banda del Estado, la Danzonera Sonorense.
Dice Alejandra Huez que vinieron para ver bailar a su hermano,
el mayor de la familia, el que se inscribió en un taller de danzón
que organizaron en la Casa de la Cultura de Sonora.
Vinieron y encontraron la celebración del Día Mundial de la Danza, la clausura de Un Desierto para la Danza, la alegría en las
muchas parejas que se formaron a partir del taller de baile impartido por Miguel Zamudio, maestro de danzón. Y la alegría en
el cuerpo también de todos esos bailadores que aun sin asistir al
taller se integraron al grupo de bailadores.
Noche de danzón y la libertad de ser y sentir. Allá en la Plaza
Bicentenario la coincidencia de la música como argumento para
desplegar la comunicación con ese lenguaje magistral que es el
baile. Bendito danzón. Ahora esperar con el recuerdo de ayer, de
anoche, una edición más por venir de ese bendito encuentro de
expresiones que significa Un Desierto para la Danza.
Noche de danzón y la libertad de ser
y sentir.
El tradicional corte de listón estuvo a cargo de Félix Tonella
Luken, Tiburcio Díaz y el alcalde de nuestra ciudad Alejandro López Caballero junto con Lorenzo Galván, Luis Alejandro
Charles y Arturo Quiñones.
Concurso de Pensamiento
del 10 de Mayo.
Por
M. C. Anna Ivette Rodríguez Navarro
Con gran participación y entusiasmo se llevó a cabo el primer concurso de Pensamiento a la Madre 2013 entre los
alumnos de 4to, 5to y 6to de la
Escuela Primaria Niños Héroes
en el contexto del Programa de
Escuelas de Tiempo Completo
(PETC). Los maestros de la escuela vieron con beneplácito la
creatividad mostrada por todos los alumnos participantes.
La tarea de evaluar los trabajos fueron la comunicadora Flor
de Esmira Camacho, el director de la Revista Ida y Vuelta Orlando Diarte y la niña Ana Paula López.
Resultó ganador el niño de 4to año Kristian Tadeo Amador con
la composición “Te quiero”, y las niñas de 6to grado Andrea
Hernández y Itczeth Fabiola Félix en segundo y tercero respectivamente; recibieron además Mención Honorífica Erubiel
Leyva, Astrid Itchel Cruz y Jennifer López.
La coordinación de este primer concurso estuvo a cargo de
los profesores Ulises Noriega López y Noelia Santos; haciendo entrega del premio al ganador la Profa. Rosario A. Valdez
coordinadora del PETC en la Escuela Primaria
en Sonora
Por
Julio Gutiérrez
Reportero en el Periódico Expreso
[email protected]
La sonorense Glenda Reyna y el staff de Mexico’s
Next Top Model estuvieron en Sonora reclutando bellezas para la Cuarta Temporada del reality
de la moda que fue ganado el año pasado por
la hermosillense Sahily
Córdova.
Muy cerca de las chicas…
Previo al inicio de México’s Next Top
Model que iniciará en agosto por Canal
Sony, los buscadores de bellezas realizaron varis casting a lo largo y ancho
del país, logrando llevarse gratas sorpresas de Sonora.
Y es que tras el triunfo de Shaily en la
temporada anterior, muchas chicas de
Sonora han seguido su ejemplo y realizaron durante varias horas, largas filas
en el casting realizado en pasillos de
Galerías Mall en Hermosillo.
“Nosotros siempre buscamos bellezas
que nos sorprendan y por eso estamos
en Sonora; espero que muchas chicas
sigan el ejemplo de Sahily”, comentó en
entrevista Glenda Reyna.
Entre las pruebas de pasarela, entrega
de datos de viva voz y una breve entrevista, las chicas de varias ciudades
de Sonora se encontraron con el primer
paso de lo que sería su carrera hacia
la moda.
“Me gusta platicar con las chicas para
ver qué piensan, qué quieren, investigo
sus edades, sus estaturas, sus deseos
porque sus personalidades me atrapan
mucho”, comentó, antes de ir a charlar
con un par de chicas que la esperaban
en pasarela.
La directora de la Agencia Glenda Reyna Modelos declaró que “el nivel siempre va subiendo cada día y las sonorenses no sólo tienen el reto de entrar
sino también de hacerlo y lograrlo como
lo hizo Sahily”.
Ahora sólo falta a esperar los resultados y en el mes de agosto, descubrir
a través de la pantalla en canal Sony,
quiénes buscarán ser la nueva Mexico’s
Next Top Model.
Destinos, Son
Tocar el cielo ardiendo de
Caborca
Por
Lic. Ulises Noriega López.
[email protected]
facebook.com/unoriegalopez
Enclavada donde inicia el majestuoso desierto sonorense se encuentra la ciudad
de Caborca, ciudad que te permite disfrutar unas maravillosas puestas de sol, en
las cuales pereciera que el cielo devora poco a poco en hermosos tonos rojos la
faz de la Tierra.
La ciudad que pertenece al municipio que lleva el mismo nombre,
Caborca, fue fundada por el padre jesuita Eusebio Francisco Kino,
bautizándola como La Misión de
la Purísima Concepción de Nuestra Señora de Caborca y tiene a lo
largo del año muchas festividades
q u e
hacen alusión a su historia, a la
cercanía de sus pobladores con
su fértil tierra y los productos que
emanan de ella. Se destacan las
populares fiestas del 6 de abril
donde se conmemora la derrota
de los filibusteros americanos, la
feria de la uva llega en el mes de
julio para dar paso a la feria del
algodón en el mes de octubre.
Disfrutar de un delicioso raspado de frutas en la remodelada
plaza del barrio de Pueblo Viejo,
mientras se goza de la imponente
imagen de
la iglesia de
Nuestra Señora de la Concepción
de Caborca, fundada en 1688 por
el padre Kino es algo que verdaderamente no tiene precio.
Pero si lo que se te antoja es un
día de playa, la más cálida, de
aguas tranquilas, la más hermosa que los ojos de la persona que
escribe jamás hayan visto también la tiene este municipio y lleva por nombre Puerto Lobos; ahí
se combina a perfección el color
ocre del desierto con el azul profundo del mar y del cielo. También
te ofrece las bahías de San Jorge
y El Desemboque.
Las vías de comunicación con
las que se comunica el municipio
con el resto del estado es a través
de la carretera México-Tijuana;
hacia el norte con los municipios
de San Luís Río Colorado y Puerto
Peñasco, al sur con Pitiquito, Altar
y Santa Ana.
Se puede considerar monumento histórico a la iglesia de Nuestra Señora de la
Concepción de Caborca, fundada en 1688 por el padre Kino.
La zona de petroglifos más importante de México se encuentra a solo 5 kilómetros de la ciudad.
En La Proveedora además de disfrutar de la flora y
fauna del lugar puedes hacer ciclismo de montaña,
campismo y caminata.
La región Bízani está ubicada en la costa de Caborca y en esta zona encontrarás pinturas rupestres, jeroglíficos y grabados en rocas.
Para disfrutar del paisaje desértico propio de la zona
está la Ruta Ecoturística del Río de la Asunción.
Caborca tiene varios hoteles y restaurantes de comida regional y nacional.
Mapas
19
Mapas, Az
Evaluación de tráfico en líneas
fronterizas para
ingresar a Estados Unidos
www.elimparcial.com/Webcams/GaritaNogalesaspx
www.elimparcial.com/Webcams/GaritaNogalesaspx
Web-Cam, se actualiza la imagen cada 60 segundos.
http://reportegaritas.com/nogales/
Tiempo de espera en Garitas
http://reportegaritas.com/nogales/
Cuotas en Casetas
de Sonora
Tramo
Caseta
Costo
Nogales-Magdalena Magdalena
$25
Magdalena-Hillo
Hermosillo
$65
Guaymas
$30
Guaymas-Cd.Obregón Esperanza
$65
Cd. Obregón-Fundición Fundición
$65
Navojoa-Estación Don
$65
Hillo-Guaymas
La Jaula
Números de Emergencia
078
078
Ate nció n a Paisa n o s
01 800 71 62555
01
800 71 62555
so norat uris m o
w w w. s o n o r a t u r i s m o . g o b . m x
01
800
672
g32
r ú42
a42
s
grúas
01 800
672
32
En caso de siniestro llamar
01 800 800 2880
01 800 288 6700
662 224 23 75
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www.sonoraturismo.gob.mx/onlysonora
066
www.sonoraturismo.gob.mx/onlysonora
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066
( E me r ge n c i a s )
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p r otecci ón
civil
ángeles verdes
á ngeles verdes
078
Destinos, Az
Festejemos a Mamá visitando
Malls de Arizona
Por Jessica Carvajal Siller
[email protected]
Scottsdale Fashion Square
7014-590 East Camelback Road
Scottsdale, AZ 85251
El Fashion Square Mall se encuentra en Saginaw, MI y tiene como tiandas anclas a Macy’ s, JCPenney y Sears.
El centro comercial alberga más de 100 tiendas de especialidades como Obras Encore, Bath & Body, Crazy 8, Dressbarn,
Buckle, RadioShack y muchas más. Dentro del centro comercial existen varios rerestaurantes como Subway, Taco Bell
o Grilled Subs Charley o bien puedes relajarte en el restaurante TGI viernes.
Arizona Mills
5000 Arizona Mills Circle
Tempe, AZ 85282
Ofrece 1.25 millones de pies cuadrados de
increíbles espacios bajo techo para hacer tus
compras, disfrutar del entretenimiento y de los
restaurantes, en un ambiente con agradables
temperaturas.
Cuenta con mas de 175 tiendas para escoger
tales como Last Call by Neiman Marcus, Saks
Fifth Avenue OFF 5TH, H&M, Gap Outlet, Levi’s,
2b bebe, Tommy Hilfiger, G by Guess, Aeropostale, la tienda tipo outlet de Disney [Disney Store
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3111 West Chandler Blvd.
Chandler, AZ 85226
Chandler Fashion Center es un centro comercial regional
ubicado en la ciudad de Chandler, Arizona, y es segundo el centro comercial más grande en el área metropolitana de Phoenix.
El centro comercial cuenta con una gran mezcla de tiendas más de 180 entre ellas, Coach, Swarovski, Sephora,
Eddie Bauer, Pottery Barn, Abercrombie y Fitch, y muchos
más. The Finish Line, Inc. en Chandler Fashion Center
muestra una asociación con Nike y Apple.
Existen Restaurantes como Grill Kona, BJ & Brewhouse ,
California Pizza Kitchen, Starbucks, Coldstone Creamery
Chipotle. Una atracción popular de la plaza al aire libre es
la fuente de aguas danzantes con un despliegue impresionante de agua, luces y música.
Alrededor del centro hay muchos grandes centros comerciales como Chandler Festival, Gateway Chandler,
Chandler Village Center y las tiendas de Boulevard.
Cocina
Atún en costra de limón y pimienta
Por Lic. Carmen Palacios.
Chef
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@cocinandoencasa
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Carmen Palacios Chef.
Procedimiento
Con la ayuda de una sartén derretimos la
mantequilla, agregamos a ésta el jugo de
un limón e incorporamos, agregamos esta
preparación a el atún acompañándolo de
pimienta triturada en cantidad abundante y
dejamos reposar.
Después de reposar por 30 minutos lo agregamos a una sartén o plancha de cocina, a
fuego medio sellamos por ambos lados y listo
a disfrutar.
Ensalada acompañante
Procedimiento
Incorporamos todo en un bowl dando
buena vista a los colores de nuestra ensalada, fileteando perfectamente los
champiñones, le agregamos un poco
de vinagre balsámico o aderezo de tu
elección y listo.
Ingredientes (2 personas)
Espinacas
Champiñones frescos
Zanahoria baby
Vinagre balsámico
Tomate cherry
Ingredientes (2 personas)
200 gr de atún fresco
30 gr de mantequilla
El jugo de un limón
Pimienta en grano para
triturar.
Tips
No, no, no y no.
Ni pasivo, ni agresivo: ¡Asertivo!
Por
LCI Ma. Fernanda Félix
[email protected]
www.fernandafelix.com
@MFernandaFelixM
Repetir la misma respuesta las veces que sea
necesario, es una técnica de comunicación
asertiva, se llamada “disco rayado” y no, no
se trata de “marear” a tu receptor, se trata
de ser firme, sincero y amable, apegándote
a tus verdaderos sentimientos o deseos sin
faltarte o faltarle el respeto a los demás, eso
es la asertividad.
Digo-expreso lo que pienso y lo que deseo, de forma
directa, honesta y adecuada (con respeto).
¿Lo haces? –Es difícil mezclar los elementos, en ocasiones la falta de alguno de estos ingredientes o el exceso
de ellos, transforma nuestra formula asertiva en:
:( Pasiva, regularmente agrada al receptor, pero
“daña” a quien la emite, ya que no logra expresar sus deseos reales y acepta una posición
de sometimiento, quedándose con sentimientos
de frustración y ansiedad. La persona que la
asume, muestra respeto por los demás, pero no
por ella misma.
:@ Agresiva, generalmente expresas tus sentimientos genuinos con falta de delicadeza, amabilidad y buen tono. Quizá te deje satisfecho,
pero el receptor tendrá no solo del mensaje, sino
de ti mismo, una imagen negativa. Estas personas carecen de habilidad para relacionarse y
autocontrol.
Aunque la asertividad no se encuentra (yo diría “aun”)
en el Diccionario de la Lengua Española, la podemos
definir precisamente como: Saber pedir, saber negarse,
negociar y ser flexible para poder conseguir lo que se
quiere, respetando los derechos del otro y expresando nuestros sentimientos de forma clara. La asertividad
consiste también en hacer y recibir cumplidos, y en hacer y aceptar quejas.
Recuerda que el éxito en la comunicación depende tanto de quien habla como de quien escucha y debemos
tener presente que oímos con los oídos pero escuchamos con el cerebro, así que modera el tono para los
oídos, pero selecciona las palabras adecuada para el
cerebro. Usar el volumen adecuado no es suficiente,
debes también buscar las palabras. Procura seleccionar las palabras adecuadas para la persona que escucha y antes de hablar reflexiona: ¿Debo decirlo o no?
-Si lo debo decir, busco la forma adecuada de decirlo
y el momento.
La asertividad es un tema emocionante, aplicable a todos los aspectos de las relaciones humanas, sociales,
familiares, sentimentales y laborales. Es explotable en
¡TODAS! Existen técnicas, herramientas, métodos, ejercicios, es un reto ! Véncelo! Te invito a involucrarte, a
entrenarte y a cambiar la calidad de tu comunicación
y relaciones. Es curioso, pero la asertividad, da paz.
Además es una herramienta poderosa para el líder, ya
que motiva y orienta al equipo. Sabe señalar errores y
también fortalezas. Dirige con palabras claras hacia la
meta, provocando un clima de participación. La Asertividad es ¡PODEROSA!
Certificado de
Residencia
Por Luis Fernando Diarte
Director General
Diarte´s International Business S.C
Asesoría y Venta de seguros de autos y camiones
[email protected]
Es muy importante conocer los ¨Pequeños detalles¨
del Seguros de Responsabilidad Civil que compramos para cruzar a Estados Unidos. Si lo adquieres
en una de las oficinas autorizadas para este tipo
de seguros, el asesor que está atendiéndote te
informará adecuadamente. Sin embargo, hoy les
hablaré de una cláusula del contrato que muchos
Sonorense y Sinaloenses desconocemos.
Muchos de nuestros hijos, incluso algunos de nosotros,
vamos a estudiar a Estados Unidos o a trabajar por algún tiempo. Estamos confiando en que el seguro que
nos ¨regaló¨ la aseguradora mexicana, cubrirá cualquier problema de responsabilidad civil que se presente.
Pon mucha atención:
1
2
3
El seguro que tienes es exclusivamente para
viajar como turista con estancia determinada
y no para estudiar o trabajar en los Estados
Unidos.
El seguro que tienes ampara a conductores de
21 a 75 años de edad (los menores de 21 y
los mayores de 75 años deben pagar una prima extra para que tu póliza pueda ser válida,
pero si te la regalaron, no puedes hacer ningún
cambio)
El conductor debe contar con licencia de
manejo válida y vigente.
Si tu o tus hijos están estudiando o trabajando en Estados
Unidos y son responsables de un accidente, el seguro de
turista NO será válido.
Para que vayas asegurado, necesitas adquirir el seguro
o certificado de residencia con cobertura de responsabilidad civil en Estados Unidos y para adquirirlo, deberás proporcionar datos tales como en qué Estado de
la Unión Americana estudiarás o trabajarás, nombre y
domicilio de la escuela o empresa, tu edad y el tiempo
que permanecerás en los Estados Unidos. El costo dependerá de estos datos y por supuesto es mayor que
el seguro de turista, pero con él, llevas un seguro de
responsabilidad civil y no arriesgas tu patrimonio.
Salud
Regalos para mamá
Por
Dr. Ricardo Romero Favela
Clínica del acné
Universidad Autónoma de Guadalajara
CED.PROF. 1046649. Tel. 213 50 81
El mes de mayo, es sin duda el mejor para consentir a mamá. ¿Qué te parece regalarle algo
para que luzca bella y atractiva.? El Dr. Romero nos da algunas recomendaciones.
Si apartas una cita y
mencionas que lo leiste
en esta revista, recibirás
un descuento en cualquiera de los procedimientos que necesites
para tu rostro”.
Radiofrecuencia
Provoca la disminución de la flacidez en cara,
brazos y abdomen; ideal para las mujeres
que bajan de peso o que acaban de tener un
parto. Es un procedimiento seguro y sin complicaciones.
Botox
Con esto se disminuye la fuerza que ejercen
los músculos cuando se realizan gestos (frente, entrecejo y patas de gallo). El efecto dura
entre 4 a 8 meses y mejora notablemente la
apariencia, su aplicación es rápida y sin dolor.
Hidratación facial
Ideal para las personas mayores de 40 años,
mejora las arrugas finas e hidrata completamente, mejorando la textura de la piel. Este
procedimiento dura aproximadamente dos
horas.
Rellenos
Dermoabrasión o peeling
Quita las capas de célula muertas y promueve
la aparición de células nuevas que devuelven
la juventud y la lozanía a tu rostro.
Se realizan con una sustancia que aporta volumen a las líneas de expresión o surcos profundos de la cara, con esto se disminuye notablemente la apariencia de miedo o cansancio. Se
coloca principalmente en las comisuras de los
labios, líneas de la nariz a la barba o se puede
dar volumen a los labios. Los efectos duran de
6 a 8 meses.
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Aprendiendo a vivir mejor
Por
Psic. Francisco Javier Romero Córdova
[email protected]
“Mientras vivas sigue aprendiendo como vivir” Seneca
Para muchas personas resulta bastante Por lo anterior, propongo conveniente reparar en las sidifícil llegar, lograr o conservar su tranqui- guientes pautas de comportamiento que atentan contra
felicidad y el bienestar:
lidad y felicidad en sus vidas.
Desde las ciencias del comportamiento, el
bienestar psicológico está vinculado con
el buen desarrollo personal que involucra
lo cognitivo, emocional y social; y que permite enfrentar de manera adecuada y eficaz los eventos propios de la vida.
Lo cognitivo: considerado como ese sistema de
ideas y creencias que sustentan las acciones
que cada individuo ejecuta.
Lo emocional: muy ligado a lo cognitivo, y referido a la capacidad para manejar situaciones,
relaciones y personas, asociados a sentimientos y emociones, logrando obtener la mejor manera de responder para uno mismo.
Lo social: como la capacidad para lograr relaciones con otros: familia, amigos, pareja, etc.,
sin perder la sana perspectiva de lo individual.
Una persona que va avanzando en sus etapas de vida y
que va logrando un sano desarrollo estará en condiciones
óptimas de resolver efectivamente sus problemas y así no
“estancarse” en ellos por mucho tiempo: estará en un óptimo bienestar interno.
Parte de ese sano desarrollo, en gran medida tendrá que
ser propiciado por uno mismo al buscar elementos de
aprendizaje de nuevos y mejores conceptos, ideas, esquemas, etc., que lo lleven a construir una mejor perspectiva de las cosas y con ello que favorezca la manera en las
que las resuelva.
Saber enfrentar adecuadamente las diferentes situaciones
de la vida, brinda la posibilidad de estar en un equilibrio y
manejo sano de bienestar psicológico. Sin embargo, las
ideas y esquemas que guardamos de las cosas pueden
ser no adecuadas y que restan a ese bienestar.
Dejar que cada quien resuelva sus asuntos
Esta es una recomendación básica que lleva a que cada
quien asuma la responsabilidad que le es propia en lo referente a sus necesidades. Resulta bastante dañino y perjudicial para quienes están involucrados en ésta situación,
tanto para quien resuelve como para a quien se le resuelve.
Quien resuelve deja de ocuparse de sus asuntos personales e invierte su tiempo y esfuerzo (muchas veces hasta
dinero) en otros.
A quien se le resuelve, no se le da la oportunidad de que
desarrolle sus propios recursos que lo lleven a ser autosuficiente en la resolución de sus necesidades. Por lo que se
le condena a depender de otros de por vida.
Cuidar las expectativas:
Ilusionarse y esperar que se den situaciones en la vida o
cambios en otros es un camino casi seguro para perder la
estabilidad, sobre todo cuando se condiciona la felicidad
a esas esperanzas en un 100%. Estaría jugando el bienestar en una “apuesta” incierta y con ello la posibilidad de
ser uno mismo quien maneja y dirige el rumbo de la vida
propia.
Lo sano de las expectativas de que al tenerlas no pierda la
perspectiva de que pueden no lograrse y que la vida sigue
a pesar de ello. Así mismo, se sugiere respaldar el bienestar considerando opciones o alternativas (plan A, plan B,
plan C, etc.); esto es muy útil para no frustrarnos cuando
algo no se logra.
Recordar que la libertad de vivir y con ello la satisfacción de
hacerlo corresponde a construir en uno mismo esa perspectiva sana de la vida, de las cosas, de las personas y
de lo que sucede a nuestro alrededor.
Una perspectiva que sea benévola con nosotros mismos
en el sentido que nos permita encontrar siempre una herramienta para enfrentar y resolver para bien los asuntos
propios de nuestra existencia.
Fitness
De la danza polinesia a la pelea
Boxeo samoano
Por GOLD´S GYM
Gold´s gym no deja de sorprendernos
y en esta ocasión nos ofrecen un nuevo estilo de defensa personal, basados
en la historia milenaria de las islas de
Samoa.
El boxeo samoano, es un novedoso método
de defensa personal, basado en el movimiento de las manos al ritmo del oleaje del mar,
convirtiendo a tus manos de normales a sabias y poderosas. El movimiento en ola se da
al mover tu cuerpo reclutando todas las articulaciones de manera que generan una reacción en cadena que permiten realizar golpes penetrantes y poderosos que devastaran
al oponente más fuerte.
Danza y pelea ¡suena divertido!
Muévete al ritmo de las olas del mar y
conviértete en un experto en defensa
personal.
nota
Gold´s GYM cuenta con Campamento de Natación.
art&deco
Art&Deco
Redecora
La imaginacion
no tiene limite,
jardines verticales, mesitas, etc.
Fusiona conceptos y adáptalos a
cualquier estilo,
vintage, moderno
o clasico .
Por Jessica Carvajal Siller
¿Te preguntas qué hacer con las cosas
viejas que guardas en tu hogar? Baúles
antiguos, llantas, frascos e inclusive latas. NO LOS TIRES rescátalos de la basura,
decóralos y utilízalos.
[email protected]
En el caso de las llantas viejas solo tienes que pintarlas
de un color divertido y con un par de metros de cuerda,
podrás hacer un columpio para tu jardín o bien, unas hermosas macetas, con ello ayudas al medio ambiente reciclando y además ahorrarás mucho dinero.
Floreros con
frascos de vidrio.
Muchas veces en la casa de la abuela se encuentran
baúles antiquísimos, los cuales los puedes pintar y utilizar
como estante, si le colocas unas patas puede ser un original buró o una divertida cama para tu mascota. Todos
esos muebles que están en el cuarto de bodega, sácalos
y dales nueva vida.
Una excelente opción para organizar son las cajas, solo
píntalas y listo.
Perfiles
Solemnidad
Por
Fano Campoy
Licenciado en Ciencias de la Comunicación por la Universidad de Sonora. Periodista. Conductor del matutino
televisivo “Despierta Sonora”, de Telemax y de “Noticias
con Fano” y “El Café de la Tarde, en Radio S.A. “La
Fuerza de la Palabra. Fotógrafo. Integrante de Maki,
I.A.P., institución de apoyo a grupos indígenas.
Es la celebración de Semana Santa
en El Júpare, Huatabampo,
Sonora, México.
Y hoy les presento la visión de tres
privilegiados que estuvimos ahí con
nuestras cámaras: Memo Vásquez,
Roberto Obregón y quien escribe.
¡Qué alegría que los indígenas Mayos nos abran
las puertas del corazón de sus fiestas!
¡Qué alegría estar en medio de una comunidad entera que participa activamente en cada
ritual para conmemorar la pasión
y resurrección de Jesús!
Ahí están los fariseos y los
pascolas.
Ahí están en la iglesia del pueblo
los Promeseros, niñas y niños que,
con sus velas y coronas de flores,
llenan de luz las ceremonias.
Y ahí están también los rezanderos.
Solemnidad.
Celebración que refleja una
de las tradiciones más extraordinarias de los Mayos.
Es El Júpare.
Visitarlo en Semana Santa es
una oportunidad inolvidable.
Foto/Memo
Vázquez
Foto/Roberto
Obregón