Corporate Wellness Salud y Bienestar en la Empresa

Corporate Wellness
Salud y Bienestar en la Empresa
SER INTEGRAL SALUD INTEGRATIVA
Una organización líder en la creación de una cultura del
Bienestar y la Salud Integral y Total.
Vamos más allá de la ausencia de enfermedad, para incluir la salud del entorno físico, mental, emocional, social,
y económico.
Creamos una cultura de autocuidado para vivir más y
mejor.
Te damos herramientas para que aprendas a gestionar
los pilares de la salud: nutrición, actividad física, gestión
de las emociones y autoconocimiento.
El estrés es la segunda causa de baja laboral en la Unión Europea.
Afecta al año a 40 millones de trabajadores y supone un coste de
20.000 millones de euros en gastos sanitarios.
GESTIÓN Y CONTROL DEL ESTRÉS
Irritabilidad, insomnio, bajo rendimiento, reducción de la creatividad. En
Técnicas de respiración.
general el estrés reduce la calidad de vida y la satisfacción personal, trayendo consigo mal ambiente laboral y bajas por enfermedad que reducen la productividad de las organizaciones.
Liberación de la tensión y la ansiedad.
Numerosas investigaciones y estudios demuestran que las personas que
cultivan su satisfacción personal, trabajan con más eficiencia. La satisfacción favorece la salud física y mental.
Proporcionamos las herramientas necesarias para que los empleados
cultiven su bienestar físico y mental de forma independiente y con motivación propia.
Técnicas de concentración para el momento presente.
Superalimentos que dan vitalidad y disminuyen el estrés
6hr
Trabajo intensivo y dinámico con profesionales de la salud que te enseñan herramientas y
técnicas efectivas de autocuidado para aplicar desde el primer momento.
3
En torno al 20% de los hombres y un 23% de las mujeres europeas son obesas, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El Tribunal Europeo de Justicia reconoce que la obesidad “puede constituir una discapacidad” laboral. La cuestión del sobrepeso puede considerarse un factor de fricción en las relaciones laborales a medio plazo.
OBESIDAD, SOBREPESO Y ENFERMEDADES DEGENERATIVAS
El sobrepeso y la obesidad desencadenan una serie de patologías y síntomas que alteran el rendimiento laboral y la calidad de vida de las personas: insomnio, falta de concentración y baja autoestima, además de
aumentar el riesgo potencial de padecer enfermedades degenerativas,
metabólicas, cardiovasculares y osteoarticulares.
Encontrar el equilibrio entre los hábitos y las rutinas de nutrición, actividad física y gestión del estrés, favorece la reducción de peso y genera
mayor bienestar.
Proporcionamos las herramientas necesarias para que los empleados
cultiven su bienestar físico y mental de forma independiente y con motivación propia.
Conceptos de vanguardia en Nutrición.
Control de ansiedad.
El ejercicio como herramienta de bienestar.
Superalimentos para reducir peso y ganar salud.
6hr
Actividad física, cambios nutricionales y de
conducta son la base de un trabajo efectivo
de autocuidado para aplicar gradualmente y
desde el primer momento.
4
La mitad de las bajas laborales que se registran en España se debe a los dolores de espalda. Esta es la
segunda causa de consulta en atención primaria y cuesta cada año hasta el 2% del PIB del país
DOLOR DE ESPALDA, MUSCULATURA Y ARTICULACIONES
Los problemas cervicales, dorsales y lumbares aumentan el absentismo
laboral, pero también disminuyen el bienestar personal y enturbian el ambiente laboral. Solo quien padece el dolor puede comprender esta desagradable e incomoda sensación.
Mejorando la postura, nutriendo nuestro aparato osteoarticular y aprendiendo técnicas sencillas de autoaplicación para aliviar los síntomas y
evitar mayores problemas, el trabajador encuentra soluciones para mantenerse en salud.
Proporcionamos las herramientas necesarias para que los empleados
cultiven su bienestar físico y mental de forma independiente y con motivación propia.
Técnicas para mejorar la postura.
Movimientos para liberar y desbloquear.
Técnicas manuales de auto aplicación.
Superalimentos que disminuyen la inflamación.
6hr
Sencillas y efectivas técnicas para mejorar la
postura, evitar contracturas y favorecer el
bienestar físico.
5
SOMOS
Carlos Morales Martín
Médico especialista en medicina integrativa, la combinación de medicina convencional y no convencional.
25 años de experiencia laboral, 13 de ellos en salud laboral y seguridad social
me han llevado a concluir que es necesario ir al origen de la enfermedad y fomentar la cultura del bienestar diario con los 5 pilares: comer y dormir bien,
gestionar las emociones, encontrar un pasión y mantener una actividad física
regular.
Mónica Avila Lopera
Comunicadora social y periodista, especialista en educación y coach de salud.
Después de más de 7 años de trabajo en departamentos y proyectos de comunicación y reingenieria de procesos de grandes empresas, he constatado la
importancia del bienestar y la satisfacción individual de los trabajadores para
el buen funcionamiento global de la empresa. Por esta razón me dedico desde
hace 10 años a trabajar el cambio en hábitos y rutinas individuales, desde el
empoderamiento y la autoresponsabilidad. Ser el cambio que quieres ver.
Patricia Villa Ema
Economista, especialista en marketing y coach deportivo. Dedicada al deporte
profesional desde la infancia, con más de 15 años de trabajo en investigación
de mercado y marketing en corporaciones internacionales.
Promover la actividad física permite a las organizaciones obtener grandes ventajas competitivas, desde mejorar la condición física de los empleados y su calidad de vida, hasta aumentar la motivación y la productividad, mejorar la cultura corporativa, y lograr un importante ahorro financiero.
6
© Ser Integral Salud Integrativa
www.serintegral.org | [email protected]
Tel: + 34 927 115 037 | +34 661 692 707
Extremadura - España
viii