Las endorfinas para la liberacion de stress Re: Las endorfinas para

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Las endorfinas para la liberacion de stress
Publicado por bronstein7 - 18-10-2008 21:15:24
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Las endorfinas son sustancias naturales que produce el cuerpo ante un estímulo para la provocación de placer o la
inhibición de dolor. Actividades como el deporte, el sexo o la musica producen endorfinas. Éstas producen un goce físico
corto (la palabra físico no me gusta ya que el cuerpo no es el núcleo del placer, me gusta más el término placer
inconsciente, porque el goce está en la parte mas profunda de la mente, que se llama de la misma manera:
inconsciente). Todos las hemos experimentado alguna vez, y me interesa un efecto particular q tienen: q tanto sirven
para liberar el stress("Estrés (del inglés, "stress", "fatiga", en especial la fatiga de materiales) es toda demanda física o
psicológica fuera de lo habitual y bajo presión que se le haga al organismo, provocándole un estado ansioso. En la mayor
parte de los casos, el estrés aparece debido a las grandes demandas que se le imponen al organismo"). Aquí me refiero
al esrés sicológico, acabo de hacer 3 km en bicicleta (la verdad muy poco, pero algo enorme comparado con mi vida
normalmente antideportiva jeje) y siento q mi teoria es cierta. Se necesitarian más casos q solo el mio para
comprobarla y por supuesto pruebas objetivas, no sólo el "como me siento". Pero suena interesante, q opinan??
PD Es evidente q justo después de la actividad q produjo las endorfinas se sentirá euforia, pero me refiero a los
efectos a largo plazo: una semana o más después. Ademas me refiero a la liberacion paulatina constante de estres, es
decir, a una calma general, no a cambios cortos y abruptos.
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Re: Las endorfinas para la liberacion de stress
Publicado por Ishma Nashna - 19-10-2008 10:33:28
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A largo plazo, ya hablaríamos de psicologia del individuo. Yo por ejemplo no necesito endorfinas para funcionar ya que la
actitud que adopto ante cualquier circumstancia me permite y le permite a mi cuerpo no generar ciertas cosas.
pondré un ejemplo de actitud: Voy a un bat a tomar algo con tres amigos. Uno habla con su pareja por teléfono lejos de
la mesa, otro es su ex-novia y está enfada con la novia actual del que habla por teléfono. Intenta hacer una crítica
respecto a la relación por odio.
Se lo impido aunque este o no a favor de la relación.Mis motivos?? Es algo absurdo despotricar por viejos rencores. Ella
se altera por haberle dicho esto mismo que he escrito. Se levanta, grita, intenta echarme del bar cuando yo soy el que
acaba de pagar lo que todos han tomado. Me insulta y el novio. el tercer personaje, empieza con amenazas si te rajaría,
que si tal. Intentan aplicarme una critica absurda como intentaban con la relación, yo soy el tema.
Esto os produciría malestar¿verdad?
A mi me dió igual. Me quedé sentado escuchando y disfrutando de un espectáculo tan dantesco. Me pedí algo para
beber para poder ver la continuación. Terminada la diversión me fui a casa.
No puedo esperar que alguien con problemas de ira y autocontrol vea el mundo en todo su perpectiva, ya tuvieron
suficiente con su conciencia cuando vieron lo que habían hecho.
Asi que si no sucede nada, si no tengo la culpa, les apliqué un castigo como es no dirigir la palabra. El circulo está
cerrado, para que perder el tiempo en cosas que no te llevan a ninguna parte.
A diferencia de las endorfinas que solo sirven para que el centro de dolor y el cuerpo que estan detectando daños
cuando uno corre o va en bicicleta, solo sirven para diferenciarlas de daños peligrosos o no estipulados como
beneficiosos. Es cuestión de estipular uno mismo que está dispuesto a soportar como dañino y no peligroso. El ejemplo
de actitud muestra eso. Yo no lo considero un daño peligroso por lo que mi cerebro de endorfina lentamente a lo largo
del día. CUANTAS MAS SITUACIONES ESTIPULES, por lo tanto mas actividades de la vida corriente que puedes vivir
en cualquier lado, menos necesitas grandes aportes como ir 3 kilometros en bicicleta aunque seas antideporte.
No se si te sirve la respuesta,pero que conste que lo intenté.(optra pequeña estipulación, endorfina viene).
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Publicado por EdgarSantosMarcial - 23-10-2008 19:18:37
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-se supone que es un foro científico, no de filosofía,
-El goce al que te refieres se localiza en el sistema límbico, específicamente en el “reward system”, que es una red
neuronal, donde encuentras los receptores para las endorfinas, otros péptidos, moléculas, incluyendo las drogas que
producen addicción).
-La definición neurobiológica, que sería la que aplicaría aquí, no necesariamente genera un estado ansioso.
Los opioides son neuromoduladores, sus acciones tienen impacto a corto y largo plazo, y si te refieres a influir en a largo
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plazo, por supuesto que tienen fuerte influencia. Entre los efectos que pueden medirse, es que se incrementa la
proliferación celular de células madre en el cerebro. Pero no te confundas, no todo lo que es placer es sólo endorfinas,
hay muchos otros péptidos que tienen injerencia, por ejemplo la oxitocina que también es antiestrés, y la vasopresina,
que es anxiolítico, además, la acción de los péptidos depende no sólo de la molécula, si no del tipo de célula a la que
van dirigidos.
Los comentarios de Ishama Nashna, mejor ni los respondo. Que desde que decide escribir los primeros enunciados,
vuela por caminos equivocados. Demasiada filosofía y nada de ciencia.¿Cómo que no necesitas endorfinas? no es un
como un switch on-off, es una liberación que varía incluso durante el día.
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No juegues a desacreditar al orador. Muchos antes que tu lo han intentado y nadie a conseguido nada.
Primero, El cerebro aun tiene biocomponentes que no conocemos.Y escribir articulos con todas las fases y matizes es
perder el tiempo. No olvides que estas hablando al tocas estos componentes la psicologia ey lenguaje informático
universal en base a patrones de la naturaleza o dicho vulgarmente campos magnéticos de grupos, subgrupos
aminoácidos en millones de variaciones.
Si quieres una prueba de este hablar, elegid a alguien del foro al azar y en poco tiempo,cambiaré su vida diaria a partir
de estas leyes subjetivas dadas por un cunfionamiento físico. Todos los de aqui teneis problemas, y digo todos.
No olvides que soy un teórico. Y de lo que hablçais, en mi mundo, en el que vivo, jugais con ciencia del paleolítico.
Así que piensa más en el tema, en informar sobre él, en dar hasta el último detalle de lo que se habla y deja de pensar
tanto en la otra persona. No hace falta ser un genio para darse cuenta del odio social que ahs desarrolado en los
últimos años.A mi no me culpes de lo que te haya pasado. yo no estaba.
Gracias y perdon a ti y a todos. Espero no tener que perder más tiempo en estas tonterías absurdas. Solo quiero hablar
y compartir conocimientos y haber si entre todos avanzamos la pésima ciencia que tenemos. Esto no es un juego,
forma parte de nuestra evolución como especie. Y el que no sepa entender esto que no se meta por el medio.
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Publicado por EdgarSantosMarcial - 25-10-2008 14:28:52
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No desacredito la opinión de nadie, sólo brindo una pequeña orientación del estado actual de la ciencia en ese ramo.
Discula si hiero tus sentimientos.
Si tienes ganas de hacer algo bueno por ti y tu entorno, pues te sugeriría estudiar y trabajar duro. Divagar y presumir que
se tiene una capacidad sobredotada para justificar las acciones, no te llevará al destino que preferirías.
Saludos desde Alemania.
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No presumo de tener nada. Dios me libre de creerme diferente a nadie. Es la base de mi modo de vida. Pero le pongas
los componentes que le pongas, pienses o piense lo que quiera, el fondo es el mismo y terminaremos en el mismo lugar.
Pensar que tengo 1000 productos no sirve de nada, yo solo debo ocuparme de comer, mi cuerpo es el especialista en
crear y desgazuar todo eso y sabe mejor mejor que yo como y de que manera.
Y tampoco va a servirme de nada y perdonadme algunos pero es algo que muchos entendereis, pero esa cantidad de
información no hará que un superdotado deje de sentirse desplazado y se me ponga una frase acusatoria como la que
has escrito amigo. Todo ladrón cree que todo el mundo es de su condición.
Aceptar a todos oomo son es una ardua tarea. Y sonreir a la mañana siguiente, también.
No olvidemos nunca porque y para que investigamos las cosas. Hay que volverlas a la realidad donde estamos
todos.Mis escritos pueden ser simples, pero transformo todo ese gran volumen de información a algo entendible y para
todo el mundo sin excepción sea cual sea tu condición, yo no hago diferencias.
Un consejo para muchos, que tengáis una memoria fuera de lo comun y que algo se pueda recordar no quiere decir
que tenga que hacerse. La eficiencia es la única ley de la supervivencia.
Y un consejo para el que lo quiera. Para tener calibrados todos esos componentes que no sé, bajad el nivel para hablar
con según quién. Se puede aprender mucho más que hablando con la eminencia mas sabia y reconocida, aunque la
vida no sea un tema para el premio nobel.
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Acaso me has visto presumir de algo? Intentaré ser concreto si así es como prefieres que hable.
Primer punto: No voy a molestarme a estudiar una información que me va a ser del todo inútil. Solo a alguien con
problemas piscológicos le interesa divagar y profundizar a zonas absurdas sobre este tema.
Segundo punto: Me dedico a la puesta en práctica en la vida real de este reequilibrar del cuerpo. Reorganizar
estructuras, arreglos de órganos por defectos y consecuencia de la susodicha estructura, Ingestión y regularización de
componentes bioquimicos, Aprendizaje del propio mivimiento corporal, Cocina y receptas para manipular de forma
eficiente los componentes bioquimicos, apoyo y enseñanza de reglas y situaciones de la vida, Cambios genéticos y
psicologicos de tu propia estructura, diseño del sistema de la sociedad para como se puede aplicar y traducción de todas
estas informaciones que no sé... para el gran publico, porque tal y como se escriben casi no las entiende ni el mismo
que lo crea.
Tercer punto: Solo pierdo el tiempo en cosas que me lleven a algun sitio. Y si me permites, tengo la decencia de aplicar
todas estas cositas en mi vida cotidiana en vez de dar grandes palabras y poco más.
Cuarto punto: Me la suda la retorica, los buenos modales y lo que me apetece mientras me apetece. Dadme realidad y
me quitaré el sombrero, no me supone ningun trauma hacerlo con quien se lo gana por meritos propios.
Y quinto: Saludos compañero alemán aunque la intransigencia del mensaje no lo permite.
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