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pregúntele a
por Jacquie Carter
K
jacquie
Directora de capacitación mundial de los productos de nutrición externa
MALOS
HÁBITOS
¿Fumar es realmente tan malo
para mi piel?
¡Fumar es malo para el cuerpo
entero! La nicotina puede disminuir
los años de su vida y añadir años a
su apariencia. Los efectos de fumar
en términos del envejecimiento son
significativos. Sólo una bocanada
inhalada del humo del cigarrillo
puede producir más de un billón de
radicales libres en los pulmones,
que entonces accionan una
respuesta inflamatoria que circula
por todo el cuerpo.* Los efectos de
la piel por fumar se han vuelto tan
corrientes que en 1985, el
término “cara de fumador”
se añadió al diccionario
médico y define una
persona que parece
más viejo de lo que
realmente es debido a
los efectos de fumar.
El humo del cigarrillo
contiene más
de 4,000
toxinas,
muchas de las cuales son
absorbidas directamente en el
torrente sanguíneo y pasado a
la estructura de la piel, a la larga
agotando el colágeno de la piel.†
¿Afecta el alcohol a mi piel?
El alcohol causa deshidratación, lo
cual deja la piel seca y opaca, y el
exceso de alcohol puede conducir
a la rotura de capilares. El alcohol
interfiere con la absorción de las
Vitaminas B y C, que son de vital
importancia para la salud general
de la piel. Demasiado alcohol que
se consume por largos períodos
de tiempo conduce a la deficiencia
de la Vitamina C, lo cual dilata
los vasos sanguíneos, causando
un rubor poco normal. El alcohol
puede conducir a una mala noche
y puede disminuir la duración
del sueño REM. Esta pérdida
de sueño profundo, junto con la
deshidratación, puede hacer que
su cutis se vea amarillenta y pálida,
y hacer que sus ojeras sean aún
más notables. Si usted va a beber
alcohol, lo mejor es beber dos
vasos de agua por cada bebida
alcohólica para contrarrestar
la deshidratación.
¿Es realmente tan malo si no me
lavo la piel antes de acostarme?
No sacarse el rímel y el maquillaje
de los ojos antes de ir a la cama
puede causar que se despierte con
ojeras hinchadas debajo de los ojos
e incluso una infección potencial
del ojo. Otro maquillaje, como base,
rubor y corrector, puede impedir
que su piel respire y puede obstruir
los poros, resultando en un cutis
propenso a imperfecciones y que
luce opaco. Incluso si usted no utiliza
maquillaje durante el día, su piel
todavía acumula aceite, suciedad
e impurezas que pueden conducir
a imperfecciones y un tono de
piel opaco si no se lava antes de
acostarse. Limpiarse la piel con el
Limpiador Relajante de Sábila (para
piel normal a seca) o el Limpiador
Cítrico (para piel normal a grasosa)
Herbalife SKIN cada noche es una
necesidad absoluta. cada noche es
una necesidad absoluta.
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