¿Qué hacer activamente en Polonia?

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¿Qué hacer activamente en Polonia?
¡En marcha!
Una aventura en
Polonia es una
idea excitante.
Palpar la naturaleza ... con todos los
sentidos.
En las montañas y junto al mar, a orillas de los lagos y en el
interior de los antiguos bosques, en los parques
nacionales vírgenes y en los ríos de montaña, en los
prados llenos de flores con las cintas serpenteantes de los
ríos, un encuentro con la pura belleza... de la naturaleza.
Aventura con final feliz...
Emocionante y misteriosa. Bajo el cielo, bajo el agua, bajo
tierra...off road. A pie y a caballo, en bicicleta y en jeep, en
esquís y en paracaídas, en canoa y en planeador, en ala
delta y en quad uno se puede enfrentar a los elementos:
agua, aire y... nieve.
Una aventura con sabor...
Tras las más difíciles hazañas y aventuras... es tiempo de
sentarse a la mesa. La cocina polaca nos seduce con
sabrosos platos y el olor a hierbas frescas. Es refinada y
sabrosa. Welcome to Poland – the land of adventure…
with a smile.
Bienvenidos a Polonia, un país de aventuras con... una
sonrisa.
Organización Turística de Polonia
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2
Contenido
por tierra y sobre la tierra... . . . . . . . . . . . . . . vamos...por las montañas. . . . . . . . . . . . . . . . . 4
vamos...por el agua . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
vamos de hoyo...en hoyo . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
en carrera...por la nieve, caminata en esquís.. . . . . . . 10
arriesgado descenso desde agudas aristas . . . . . . . .12
hacia la cumbre...y más arriba. . . . . . . . . . . . . . .14
bajo tierra. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . en cueva de reyes...y de osos . . . . . . . . . . . . . . 16
minas de sal ... y de oro. . . . . . . . . . . . . . . . . .17
laberintos bajo las ciudades . . . . . . . . . . . . . . . .18
ciudades en... fortalezas. . . . . . . . . . . . . . . . . .19
en bicicleta...en plena naturaleza . . . . . . . . . . en las cumbres de sus posibilidades. . . . . . . . . . . .20
por un mar... de arena. . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
y por lo llano ...más difícil . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
off-road .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
fuera de los caminos... por las piedras.... . . . . . . . . .24
¡ A caballo ! .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Los polacos aman los caballos . . . . . . . . . . . . . . 26
El río de las aves. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
sobre el agua y bajo el agua... .
. . . . . . . . . . . .
gentle rivers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
El río de las aves. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
tras un soplo de aventura. . . . . . . . . . . . . . . . bajo las velas de las nubes. . . . . . . . . . . . . . . . 30
navegación...de montaña. . . . . . . . . . . . . . . . . 32
en la tabla y con el viento . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
nadar en...una cometa . . . . . . . . . . . . . . . . . .34
veleros sobre...hielo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35
bajo el agua . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . bajamos al fondo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
a vista de pájaro y...de aviador . . . . . . . . . . . . más ligeros que el aire. . . . . . . . . . . . . . . . . . .38
caída en... tándem. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39
3
•www.tatry.turystyka-gorska.pl/koscieliska.htm
2
El Valle Chochołowska
5. Tatry
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4
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(10 km de longitud, 920 m de altitud )
Bello en cualquier época del año y muy popular entre los amantes
de los paseos paisajísticos. En el Valle Chochołowska comienzan
las rutas de alta montaña que conducen a las cimas de los Tatra:
Rakoń (1879 m), Wołowiec (2064 m) o hasta Jarząbczy Wierch
(2137 m), desde el cual se extiende una maravillosa vista panorámica de los Tatra polacos y eslovacos.
•www.chocholowska.zakopane.pl
•www.dolina-chocholowska.witow.pl
1. Valle Koscieliska
2. Valle Chocholowska
3. Valle Pieciu Stawów
(de los cinco estanques)
4. Orla Perć
5. Tatry
El sur de Polonia, de oeste a este, está
ocupado por los bellos y misteriosos Sudetes,
así como por los Beskides, montañas
suavemente...vigorosas. Sin embargo, nuestro
orgullo lo constituyen los montes más altos de
Polonia, los Tatra (parte de los Cárpatos),
sobre los que destaca el Rysy (2 499 m).
Por los valles de montaña con laderas
boscosas o talladas en las rocas llevan las
rutas hacia los floridos hale (prados de
montaña) y las cimas..
•www.zakopane-online.eu/78,A_Walking_Tour_of_the_
Chocholow.htm
El Valle de los Cinco Estanques
(4 km de longitud, más de 1 600 m de altitud )
El valle, rodeado de cimas graníticas, en cuyo fondo relucen cinco lagos, como el cristal de montaña, se aprecia mejor desde
arriba. Uno de los lagos, el Wielki Staw, es el más profundo de los
Tatra (79 m). De él sale un torrente, que crea cascadas extraordinariamente bellas: Siklawa y Wodogrzmoty Mickiewicza. Desde
el Valle de los Cinco Estanques se puede empezar la escalada al
pico más alto de los Tatra:el Rysy (2 499 m). Valley.
Los Tatra
...vamos...por las montañas
por tierra y sobre la tierra...
en los jardines de montaña
•www.piecstawow.pl
•www.man.pl/~lowell/dolina_5_stawow.php
En los Tatra se han creado mas 300 km de rutas turisticas
bien senalizadas con distintos grados de dificultad: de paseo,
panoramicas y de alta montana. Los senderos de montana
llegan hasta una altitud de 2300 m. Todas ellas pasan por el
Parque Nacional de los Tatra, un jardin de montana “disenado”
por el genio de la naturaleza.
•www.tpn.pl
•www.tatry.org/pl
•www.tatry.info.pl
•www.tatry.pl
•www.e-tatry.com
Orla Perć
(vie ferrate)
La ruta de montaña más difícil de los
Tatra, con 5 km de longitud. Fue
trazada en 1903 por el sacerdote
Walenty Gadowski, que construyó
aquí una de las primeras vie ferrate,
ruta de montaña asegurada con cadenas, clavijas y peldaños, de Europa. El recorrido requiere experiencia, una habilidad casi acrobática y
valor. El nombre de Orla Perć procede de nido de águilas, pues es accesible sólo para... las águilas.
•www.orlaperc.za.pl
•www.gory-szlaki.pl/orla_perc.htm
•www.tatry.turystyka-gorska.pl/
orla_perc.htm
•www.tatromaniak.fr.pl
El Valle Kościeliska
(9 km de longitud, 1 050 m de altitud)
CConsiderado uno de los valles más hermosos de los Tatra, sobre el cual se disparan hacia el cielo agudos picos, el más alto de
los cuales es el Błyszcz (2 159 m). En las laderas del Valle
Kościeliska hay entradas a las bellas cuevas de montaña Mroźna
y Mylna, donde se puede apreciar la obra maestra de la “escultura y arquitectura” rocosas.
•www.gory-szlaki.pl/dolina_koscieliska.htm
4
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3. Sudety
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1. Ruta Europea de Larga Distancia E3
2. Sniezka
3. Sudety
4. Macizo de Snieznik
5. Bieszczady
Los Sudetes
Los Bieszczady,
Los Sudetes están surcados por una espesa red de pintorescas
rutas. Algunas suben hasta la cima del Śnieżka (1 603 m), el pico
más alto de los Karkonosze; otras serpentean entre los Montes
Stołowe, en laberintos rocosos, donde uno puede encontrar al...
Espíritu de las Montañas, personaje de las leyendas de los Sudetes. Caminando por las rutas de los Sudetes merece la pena
buscar piedras semipreciosas, que abundan en estas viejas montañas, o tropezar con un muflón, traídos de Córcega y aclimatados aquí desde el siglo XIX. A través de los Sudetes cruza la Ruta
Europea de Larga Distancia (E 3), por la que se puede pasear en
una distancia de... varios miles de kilómetros: desde la costa atlántica hasta el Mar Negro, en Ucrania. Otros son los retos que
plantea al caminante la Ruta Principal de los Sudetes, conocida
como “Orłowicz”, de 350 km, que va desde Świeradów hasta
Paczkowo, pasando las sierras más bellas de los Sudetes, con
nombres enigmáticos y misteriosos: Montes Krucze (del Cuervo),
Sowie (del Búho), Stołowe (Tubulares), Orlickie (del Aguila), Złote
(de Oro)...
•www.panorama-miast.com.pl/41/html/bystrzyca.htm
•www.karkonosze.pl/sniezka/sniezka.php
•www.sudety.it/index/turystyka/szlaki/ID,7
•www.sniezka.karpacz.pl • www.stolowe.yoyo.pl
•www.sudety.it/index/turystyka/szlaki/ID,1
•www.sudety.it/index/gory/regiony/ID,10
Los Bieszczady tienen un nombre difícil de pronunciar... pero vale
la pena aprenderlo y viajar hasta allí. En una zona no muy grande
se agrupan numerosas atracciones: cumbres sin arbolado, llamadas połoniny, rutas por las espesuras boscosas de la Selva de los
Cárpatos, donde las huellas del hombre se cruzan con las de lobos y osos; y en los valles, acogedoras aldeas con casas e iglesias de madera. Al amanecer, uno se puede subir aquí al caballo
y recorrer una ruta de montaña, a mediodía navegar en el lago
Nad Soliną, por la tarde ir a la Połonina Caryńska y observar la
puesta de sol, y por la noche, junto a una hoguera, escuchar los
cantos de los poetas... y degustar una trucha frita. En el Parque
Nacional de Bieszczady hay trazados 120 km de rutas y senderos naturales. Se trata de un verdadero jardín natural, donde se
puede conocer una naturaleza en estado totalmente virgen. También tiene una gran belleza la ruta “limítrofe”, a lo largo de las
fronteras de Polonia con Eslovaquia y Ucrania: 68 km de longitud,
tiempo de recorrido, 30 horas; la más baja de las cimas de la ruta
es el Wysoki Groń, con 905 m, y la más elevada, Wielka Rawka
(1304 m).
•www.polandforall.com/bieszczady.html
•www.bieszczady.net.pl
bellos y misteriosos
5. Bieszczady
montañas de llameantes hayas...
La montaña de los tres mares
A finales de septiembre empieza en Bieszczady el teatro de la
naturaleza. Las hojas de las hayas que pueblan las laderas de las
montañas empiezan a tomar variados colores, distintos tonos de
bronce, rojos y amarillos. Se diría que las montañas arden... En el
cristalino aire del otoño brillan inolvidables cuadros. El que ha
visto una vez este espectáculo, seguro que vuelve aquí...over and
over again.
•www.twojebieszczady.pl
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...vamos...por las montañas
Llameantes hayas...llameantes
montañas
por tierra y sobre la tierra...
El macizo de Śnieżnik (1 425 m) está formado por varias cadenas
de montañas. Las cumbres aplanadas, con abruptas laderas cortadas, constituyen plataformas panorámicas, desde donde se
pueden apreciar mágicos paisajes. Estos lugares fueron descubiertos hace más de cien años por la princesa holandesa Marianna.
Aquí nacen arroyos que desembocan en grandes ríos europeos
como el Óder, Elba y Danubio, y junto con ellos en tres mares:
Báltico, Negro y del Norte.
•www.sudety.it/index/gory/regiony/ID,6
3. Morze Bałtyckie
1
3
1. Słowiński PN
2. Mar Báltico
3. Ruta Costera Internacional E9
El mar Báltico
...arenas itinerantes
playas soleadas...
Casi por el mismo litoral pasa la parte polaca de la Ruta Costera
Internacional (E9) – desde Świnoujście hasta Braniewo. Esta ruta
se une con otras rutas litorales de igual belleza en los alrededores
de Gdańsk, la Región Lacustre de Kaszuby y los Bosques de Tuchola, donde hay trazados más de 2500 km de rutas para la práctica del senderismo y del cicloturismo. Y entre ellas la Ruta de Copérnico, desde Gardeja, pasando por Kwidzyń, hasta Malbork y
Elbląg.
•www.pomorskie.pttk.pl
•www.it-pomorze.pl
•www.it-pomorze.pl/index.php?option=com_content&task
=view&id=73
...vamos...por el agua
por tierra y sobre la tierra...
El Parque Nacional Słowiński (en la costa central del Báltico) pertenece a la Reserva Mundial de la Biosfera. En este arenoso y desértico paisaje en el límite...del mar, hay trazados más de 80 km de
rutas, que empiezan al nivel del mar y suben hasta una altura de
115 m. Junto a la Lengua de Tierra de Łeba se hallan unas de las
mayores dunas móviles de Europa, arenas “itinerantes” que alcanzan una altura de 50 m. A lo largo de la ruta se pueden ver los lagos
Gardno y Łebsko y el museo al aire libre de Kluki, en el que se
conservan casas, herramientas de labranza y obras de arte realizadas por los habitantes de la región.
•www.slowinskipn.pl
•www.pomorskie.pttk.pl
•www.it-pomorze.pl
•www.staff.amu.edu.pl/~zbzw/ph/pnp/slow.htm
6
1
En los parques nacionales hay trazadas muchas
rutas para la práctica del senderismo. Gracias a
ello, se puede observar la vida de la naturaleza,
como en un microscopio. Basta con entreabrir
una mata de hierba, detenerse junto a la orilla
de un terreno inundado o escuchar al amanecer
los conciertos de los pájaros, el croar de las
ranas...
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1. Wigierski PN
2. Drawieński PN
3. Biebrzański PN
Parque Nacional del Wigry
(Wigierski Park Narodowy)
En los límites del parque existe una densa red de más de 190 km de
rutas para la práctica del senderismo, para bicicletas y rutas acuáticas, así como 5 km de sendas didácticas. La mayoría de ellas rodean
el lago Wigry, situado en el centro del parque, y se unen con otras
más pequeñas. Algunas de ellas son verdaderas obras de la naturaleza: lagos de bosque, llamados suchary, con una broncínea y
saturada agua orgánica. Por el parque se puede caminar durante
todo el año: desde el alba hasta el ocaso.
•www.wigry.win.pl
•www.staff.amu.edu.pl/~zbzw/ph/pnp/wigi.htm
Parque Nacional del Biebrza
Parque Nacional del Drawa
Sus 18 rutas, con una longitud de 504 km, pasan por pintorescos
pantanos y terrenos inundados de la cuenca del Biebrza, considerados como los más bellos de Europa. Éste es el mayor parque
nacional polaco. Ocupa una superficie de 59 mil ha, y solamente los
pantanos del Biebrza y sus valiosos ecosistemas naturales más de
25 mil ha. Las extensas turberas del valle con flora única son también lugar de anidamiento y zona de alimentación de numerosas
especies de aves acuáticas y de humedales, lugar a donde acuden
los amantes de la ornitología de todo el mundo.
•www.biebrza.org.pl
•www.staff.amu.edu.pl
En el terreno del parque hay trazados 77 km de rutas para la práctica del senderismo: a través de bosques, a lo largo de ríos, a orillas
de lagos, por caminos arenosos, por colinas y valles. En las rutas
podemos encontrar robles de 450 años y hayas de 300, así como
muchos especímenes de la flora de la Selva del Drawa, junto a la
cual corre el río del mismo nombre, muy apreciado por los amantes
de los descensos en kayak. El símbolo del escudo del parque es
una nutria. El pequeño animal, apreciado por su piel, es un especialista en la caza subacuática. Su desayuno, cosa curiosa, lo toma
tumbado cómodamente en...el agua.
•www.dpn.pl
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...vamos...por el agua
[Drawieński Park Narodowy] (Noroeste de Polonia)
por tierra y sobre la tierra...
[Biebrzański Park Narodowy] (Nordeste de Polonia)
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1. Gdańsk
2. Szczecin
3. Postołowo
4. Binowo
5. Olsztyn
6. Naterki
A los amantes del golf les esperan en Polonia
12 campos profesionales, de 18 hoyos, y 19
campos de nueve, situados en las distintas
regiones del país, en las cercanías de las
grande ciudades y de exclusivos centros
hoteleros.
•www.golf.pl
Polonia Septentrional
Golf & Country Club
(Naterki, cerca de Gietrzwałd)
...vamos de hoyo...en hoyo...
por tierra y sobre la tierra...
Lujoso hotel y campos de golf en el corazón de Warmia y Masuria. Campo profesional, de 18 hoyos, proyectado por especialistas británicos. El campo se caracteriza por los profundos
búnkers, un alto rough escocés, así como grandes (650 m2) y
ondulados greens.
•www.mazurygolf.pl
Binowo Park Golf Club
(Binowo, cerca de Szczecin)
Club de golf en terrenos del Parque Paisajístico, rodeado de la
Selva Bukowa. El campo de golf (profesional y de nueve hoyos)
está situado en terrenos montañoso, con obstáculos naturales,
con una diferencia de nivel de hasta 40 m.
•www.binowopark.pl
Postołowo Golf Club
(Postołowo, cerca de Gdańsk)
El campo de golf profesional, de 18 hoyos, con un recorrido de
6,5 km, está situado en un paisaje pintoresco de la Región Lacustre de Kaszuby. Además del profesional, hay también un
campo de entrenamiento para los principiantes.
•www.golf.com.pl
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1
2
4
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1. Rajszew
2. Warszawa
3. Kraków
4. Paczółtowice
Varsovia
Cracovia
Varsovia
Valley Golf & Country Club
Campo de golf (profesional y 20 zonas de entrenamiento)a unos
25 km del centro de Varsovia, con una superficie de 63ha. Bellamente diseñado, aprovechando los pequeños estanques,que
crean obstáculos naturales.
•www.warsawgolfclub.com
El campo de 18 hoyos, con un recorrido de 6,5 km ha sido construido según el estándar de la USGA. Satisface las exigencias de
los jugadores más experimentados. Elementos característicos:
grandes desniveles del terreno, grandes y ondulados fairways y
profundos búnkers.
•www.golf.krakow.pl
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...vamos de hoyo...en hoyo...
(Paczółtowice)
por tierra y sobre la tierra...
(Rajszew)
1. Suwalki
22. Mazury
3
1. Región de Suwalki
2. Masuria
3. Warszawa
4. Łódź
4
...en carrera...por la nieve, caminata en
por tierra y sobre la tierra...
La popularidad del esquí de fondo (turístico)
crece de año en año. No es nada extraño,
pues es un bello deporte para todos, una
natural prolongación de la temporada
turística estival y una de las más sanas
maneras de prolongar...la vida. No sólo en
Escandinavia, sino ya en toda Europa, en los
itinerarios de esquí se pueden encontrar
adolescentes y octogenarios. Y es difícil
advertir...la
salud corriendo
Cercanías de Varsovia:
Las influencias beneficiosas para la salud que tiene el esquí de
fondo ya fueron estudiadas en los años 60 del siglo XX por el
médico americano y entrenador de esquí P.O. Astrand. Demostró
que el esquí de fondo mejora el sistema circulatorio y la condición
física, mejora también el suministro de oxígeno en el organismo,
influye en el aumento de la capacidad de los pulmones y ejercita
la resistencia y armonía de los movimientos. Y además, no sobr
ecarga las coyunturas y ligamentos de las piernas, del mismo
modo que las carreras por tierra.
•www.nanarty.info/biegowki
•www.narty.pl
•www.sudety.it/index/narty/biegowe
•www.narty.pl/strony/technika-jazdy/narty-biegowe
•www.ave.net.pl/narty
En el Parque Paisajístico de Mazovia hay señalada una ruta de 16
km, en las médanos de Józefów, a lo largo de las orillas y meandros del río Świder. En la Selva de Kampinos las rutas de esquí
cruzan el Parque Nacional, entre los paisajes invernales de la vieja
selva..
•www.parkiotwock.pl/mazowiecki
•www.kampinoska.waw.pl/wycieczkinaweekend/11nanartachbi
egowychwokolcyganki
Cercanías de Łodź:
En la Selva Bolimowska los recorridos están señalizados a lo largo de la reserva natural “Polana Siwica” y de la llanuradel encantador río Rawka.
•www.przystan.ekoturyzm.pl/bolimowski.htm
recorrido por el llano
Suwalszczyzna
Masuria
Situada en la parte nordeste de Polonia, Suwalszczyzna es una región de
bosques y lagos, ideal para la práctica del esquí de fondo. Las mayores
pistas se encuentran al norte de
Suwałki, y de cada una de ellas, sin
duda, se puede afirmar que es...la
más bonita. Todos los años, en febrero, se organiza la carrera de esquí
“Wędrówki Północy”, en el que participan cientos de amantes de esta
disciplina.
•www.zima.suwalszczyzna.net
•www.sot.suwalszczyzna.eu
•www.zima.suwalszczyzna.pl
En todo el territorio de la Región de los Mil Lagos les esperan a
los aficionados al esquí de fondo kilómetros de itinerarios para su
práctica y encantadores paisajes.
•www.gora4w.com.pl
•www.nibork.pl/osrodek-narciarstwa-biegowego.html
•www.mazury.info.pl/zima/narciarstwo-biegowe
•http://www.tourism-promotion.net/wzgorza-dylewskie-i-„biegsasinow”
10
1. Sudety
recorrido por la montaña
En muchos de los centros de esquí, de este a
oeste de la frontera polaca, están trazados
numerosos itinerarios para la práctica del
esquí de fondo y turístico. Aquí uno puede
encontrar terrenos para practicar el esquí de
fondo turístico, campo a través, con la subida
en diagonal de las laderas de las montañas, y
por parajes boscosos.
2. Beskidy
1. Sudety
2. Beskidy
3. Tatry
4. Bieszczady
3. Tatry
4. Bieszczady
Los Tatra y Podhale
En Pódale, en la extensa hondonada junto a los Tatra, hay numerosas e interesantes rutas para la práctica del esquí de fondo
y turístico. Para este fin sirven las rutas señalizadas para la práctica del senderismo en las zonas más bajas de las montañas o en
las cumbres llanas de Bukowina Tatrzańska, Biłaka o en los cercanos Gorce. En los Tatra también se puede practicar el esquí de
riesgo en alta montaña por itinerarios turísticos señalizados. Las
rutas situadas por encima de los límites del bosque no están conservadas y se consideran difíciles. Lo mejor es recorrerlas acompañado de un guía experimentado, con un equipamiento adecuado y en un buen estado de forma.
•www.tatry.pl
•www.visit.malopolska.pl/turystyka/aktywna/?id=88
•www.nanarty.info/polska/malopolska/bukowina-tatrzanska
•http://przewodnik.onet.pl/1110,1595,1064139,1064143,artyk
ulr.html
•http://wakacje.staypoland.com/tatry-wypoczynek.aspx
•www.podhale-sport.pl/s,menu,pol,podsport,1773,biegi_narciarskie.html
Los Sudetes
Para los amantes del esquí de fondo, son las montañas más importantes de Polonia, donde hay trazados 80 km de rutas bien
conservadas. Las más fáciles son las que van a Orla y Chatka
Górzystów. En el macizo del Śnieżka, en los alrededores de Kletna, están las más bellas, aunque exigentes. Vale la pena ir por los
senderos de los bosques de los montes Bielski, Bystrzycki y
Kamienne, y en el macizo de Wielka Sowa recorrer el circuito
cerca de Rymarz y Kalenica. En Jakuszyce, cerca de Szklarska
Poręba, se organiza en marzo la mayor carrera de esquí de larga
distancia celebrada en Polonia, la Bieg Piastów, en la que participan más de 6 mil corredores, que compiten en las distancias de
10 a 50 km.
•www.sudety.pl
•www.bieg-piastow.pl
•www.szklarskaporeba.pl
•www.goryizerskie.pl/?file=grp&group_id=8
•www.karkonosze.pl/schronisko_chatka_gorzystow/schronisko_chatka_gorzystow.php
Los Beskides
(Los Beskides del Este)
El recorrido de las rutas de esquí en los Bieszczady sobrepasa los
130 km. En éstas se puede practicar el esquí de fondo, excursiones en esquí o ski-touring. Entre las rutas más bellas se encuentran las situadas en el Parque Nacional de Bieszczady, donde la nieve y el viento dibujan paisajes de montaña de una
asombrosa belleza.
•wakacje.staypoland.eam/bieszczady-wypoczynek.aspx
•www.bieszczady.pl
•www.cisna.pl/asp/pl_start.asp?typ=14&sub=133&menu=135&
strona=1
•www.bieszczady.net.pl/narty.php
•www.twojebieszczady.pl/zima.php3
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...en carrera...por la nieve
Bieszczady
por tierra y sobre la tierra...
En los Beskides Silesianos y en los de Żywiec, las rutas de esquí
serpentean alrededor de centros de descanso: Szczyrk, Wisła,
Ustroń y Korbielów. En los Beskides Sądecki se pueden hacer
recorridos en esquís en las cercanías de Piwniczna, Krynica y
Szczawnica. En Jaworze, cerca de Bielska-Biała, se celebra e
febrero la Carrera de Esquí de Fondo de Jaworze, y en Rajcza y
en Zwardoń, la carrera Narciarski Rajd Chłopski, que se disputa
en terrenos de las montañas de Polonia y Eslovaquia.
•www.beskidy24.pl
•www.e-beskidy.com
1. Sudety
Los Beskides Silesianos
Szczyrk
Uno de los más grandes y populares centros de deportes de invierno de Polonia, donde la nieve se mantiene desde diciembre
hasta abril. Hay para elegir 14 km de pistas de descenso,
empezando por las de competición de la FIS, pasando por las
famosas “Bieńkula” y “Golgota”, y terminando por las pistas para
esquiadores principiantes y niños. Más de 30 telesquís, así como
un telesilla, aseguran en Skrzyczne un transporte rápido al lugar
del inicio. Y “después de los esquís”, Szczyrk sabe divertir a sus
invitados. A lo montañés... con fantasía.
2. Beskid Śląski
1. Sudety
2. Beskid Śląski
3. Żywiecki Beskid
3. Beskid Żywiecki
Camino de montaña con una pizca de
fantasía
Los Sudetes
En los Beskides Silesianos hay también muchas pistas populares de
esquí que se hayan en otras localidades: Wisła, Bielsko- Biała, en el
Szyndzielnia y el Klimczok (funicular) y Ustroń Śląski, en el Czantoria
y el Jaszowiec.
•www.szczyrk.pl
Szklarska Poręba
En la popular localidad de los Sudetes, bella tanto en verano
como en invierno, esperan a los esquiadores 5 pistas bien alumbradas. La más difícil (con el certificado de la FIS) es la del Szernica y tiene 2 000 m de longitud. También las pistas de esquí
“Lolobrygida” (4 400 m), “Śnieżynka” (2 080 m) y “Bystra” (2 510
m) no son fáciles. Para los principiantes ha sido preparada la pista
“Puchatek” (1 470 m) y pistas en el Valle Szczęścia (de la Felicidad), en una ladera del Babiniec (520 m) y en Hala Szrenicowa
(636 m).
•www.szklarskaporeba.pl
•www.e-szklarska.com/nartostrady.php
•www.sudetylift.com.pl
•http://karkonosz.pl
•www.szklarska.karkonosze.pl
Los Beskides de Żywiec
...arriesgado descenso desde agudas aristas
por tierra y sobre la tierra...
Karpacz
Estación muy popular entre los amantes del snowboard y esquí
alpino de nivel medio. En enero, en Karpacz, se celebran las competiciones de la Copa de Polonia de snowboard.
•www.karpacz.pl
Korbielów
Esta popular estación de esquí se encuentra en las laderas del
monte Pilsko (1557 m), uno de los más bellos de los Beskides. En
las zonas altas del Pilsko, gracias a su especifico microclima, la
temporada de esquí puede empezar en noviembre y durar hasta
los primeros días de mayo. La tarjeta de visita de Pilsko es la
diferencia de elevaciones del terreno -770 m, y además: 20 km
de pistas de descenso de distintos grados de dificultad, 10 telesquís de percha y un telesilla, así como un snowpark, considerado uno de los más atractivos de Polonia.
•http://korbielow.net/pilsko_trasy_wyciagi/index.php
Zieleniec
La estación más famosa de esquí de invierno...familiar. Es famosa
gracias a la larga duración de la capa de nieve y a sus 20 pistas,
para todas las edades: niños, padres y abuelos.
•www.zieleniec.pl
•www.duszniki.pl/?page=wyciagi_narciarskie#belka_szara
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2. Tatry
3
1. Krynica Zdrój
2. Tatry
1
4. Bieszczady
3. Zakopane
4. Bieszczady
Los Tatra
Los Beskides Sądecki
Zakopane
A 100 km al sur de Cracovia se haya un precioso valle de montaña,
que durante millones de años está esculpiendo el río Poprad. En
este valle (alrededor de 20 km de longitud) y al lado de éste, se hallan
varios centros de esquí en Rytrza, Piwniczna Zdrój (Sucha Dolina),
Wierchomla y Muszyna Zdrój. Todas las rutas de esquí en los
Beskides Sądecki están iluminadas, cubiertas de nieve artificial (en
caso de necesidad), y junto a cada una de ellas hay un servicio
completo de esquí, hotelero y gastronómico. En el límite sur de los
Beskides Sądecki se encuentra Krynica Zdrój, la reina invernal y estival de las estaciones climáticas polacas, y en ella dos estaciones de
esquí muy populares: en Jaworzna Krynicka (8 pistas de distinto
grado de dificultad, entre ellas una pista FIS- 2600 m, y funicular) y
en Słotwiny, donde hay para elegir 15 pistas de descenso (desde
120 hasta1000 m), así como un tubo para el snowboard de 110 m
de longitud y 40 m de ancho.
•www.sudety.pl
•www.narty.rekreacja.pl
•www.polandforall.com/polish_mountains-ski-winter.html
13
a...
por tierra y sobre la tierra...
Los deportes de invierno en Zakopane , capital internacional de
esquí alpino y ...saltos de esquí, tienen más de 100 años de
tradición. En invierno, que empieza aquí generalmente a principios de diciembre, se ponen en funcionamiento los telesquís y funiculares en 35 pistas de descenso. Todas las pistas disponen de
alumbrado, nieve artificial y en muchas de ellas existen pistas
para la gente que practica el snowboard. En esos sitios también
se pueden alquilar equipos de esquí y obtener los servicios de
instructores de este deporte. Las mejores condiciones de descenso existen en las laderas de Kasprowy Wierch (1 987 m); sin
embargo, allí las pistas son difíciles y de competición. También
hay pistas de esquí muy buenas en otras localidades del Bajo
Tatra: Bukowina Tatrzańska, Białka Tatrzańska, Poronin y otros.
•www.zakopane.pl
•http://go-zakopane.com
•www.hellbell.co.uk/pistezakopane.htm
1. Góry Sokole
2. Jura Krakowsko
-Częstochowska
La Meseta Krakowsko-Częstochowska
El sitio más famoso para la práctica de la escalada en roca son
las viejas y onduladas paredes calizas del Valle Kobylańska,
Skałki Rzędowickie y de las cumbres rocosas entre Mirów y Bobolice, así como en la reserva del Monte Zborów. La altura de las
vías de escalada llegan hasta los 70 m, y su grado de dificultad
está adaptado a las distintas aptitudes de los escaladores.
•www.climbing.ovh.org
•www.wspinek.fr.pl
•http://topo.uka.pl/content/english/jura/jura_e.php
3. Tatry
... hacia la cumbre...y más arriba
por tierra y sobre la tierra...
1. Montes Sokole
2. Meseta Krakowsko-Częstochowska
3. Tatry
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1. Góry Sokole
2. Jura Krakowsko
-Częstochowska
3. Tatry
1. Montes Sokole
2. Meseta Krakowsko-Częstochowska
3. Tatry
Montes Sokole
Los Tatra
(cerca de Jelenia Góra, Polonia sudoeste)
En los límites del Parque Nacional de los Tatra la escalada de alta
montaña o escalada alpina se puede practicar en determinadas zonas. Las cimas de los Tatra alcanzan los 2500 m, pero no sólo la
altura, sino las exigencias técnicas de las vías es lo que atrae a los
numerosos alpinistas. Las paredes graníticas y los precipicios de las
cumbres de poéticos nombres: Kazalnica, Zamarła Turnia o
Kościelec, sirven de inspiración a compositores, pintores y virtuosos
de la escalada de montaña. Populares rutas de escalada en el territorio del Parque Nacional de los Tatra son: Morskie Oko, desde el
Desfiladero Białczańska, pasando por el Rysy, las cumbres del
Mięguszowieck y el Cubryna, hasta las Puertas Chałbiński; el Valle
de los Cinco Estanques Polacos, desde la cima del Świnica, hasta el
Desfiladero Zawrat; Hala Gąsienicowa, desde Żółta Przełęcza,
pasando por Granaty, Kozi Wierch, Zawratowa Turnia y Świnica,
hasta Świnicka Przełęcz y otros. En el periodo de peligro de aludes
se puede entrenar en la ladera suroeste del Sucha Jama (Wapiennik), en Hala Gąsienicowa.
•www.e-gory.pl/content/view/585/145
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... hacia la cumbre...y más arriba
por tierra y sobre la tierra...
Las rocas graníticas de Sokoliki son muy frecuentadas porescaladores en roca tanto
experimentados como aficionados. Sus seis paredes naturales para la escalada están
surcadas de vías de distinta
dificultad: desde las de II, III y
IV hasta la VI, las cuales exigen una técnica especial. Las
paredes están llenas de obstáculos para la escalada: pilares, grietas y cortes. Y también numerosas hendiduras
para el aseguramiento: stoppers, hexs y friends.
•www.sokoliki.net
•www.czestochowaonline.pl
1
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1. Cueva del hombre de Neandertal
2. Cueva Niedźwiedzia
3. Cueva Mroźna
4. Cueva Real
5. Cueva Mylna
Cueva Real
(Królewska Jaskinia)
La mayor y más bella cueva del Parque Nacional de Ojców, situado cerca de Cracovia. La ruta iluminada con luz eléctrica (320 m
de longitud) conduce a los lugares donde, según la leyenda, se
escondió en el siglo XIV Władysław Łokietek, uno de los reyes
polacos. En el invierno, ante la entrada de la cueva, se forman las
más curiosas esculturas, llamadas “hombres de hielo”, cincelados primorosamente por el frío y el viento.
•www.opn.pan.krakow.pl
•www.grotalokietka.pl
•www.krakow-info.com/ojcow.htm
•www.ojcow.pl/english/index_1_en.htm
Cueva Niedźwiedzia
[del Oso] (Sudetes, 1166 m de altitud)
...en cueva de reyes...y de osos
bajo tierra...
La mayor cueva de Polonia, con 2,5 km de longitud, cuya entrada
se encuentra a una altura de 820 m. Los corredores de la cueva
están dispuestos en cuatro niveles. En la época del pleistoceno,
que terminó hace 11 000 años, vivían aquí osos prehistóricos,
cuyos huesos se han encontrado en muchos lugares de la cueva.
El tiempo de recorrido de la ruta es de 50 minutos.
•www.turystyka.dolnyslask.pl
•www.jaskinia.pl
Cueva del hombre de Neandertal
Cueva Mroźna
En las Montes Świętokrzyskie (cerca de Kielce) se puede visitar
una catedral subterránea en roca caliza, esculpida durante siglos
por las aguas subterráneas, la Cueva Raj (Paraíso). No es muy
larga, apenas tiene 240 m, pero es fascinante. En esta cueva se
puede cruzar en el tiempo...varios miles de años y trasladarse a
la época del hombre de Neantertal, que vivió aquí. Las huellas de
su presencia se encuentran en una exposición museística. El
tiempo de recorrido de la ruta es de 45 minutos; el tiempo de la
prehistoria, 45000 años.
•www.jaskiniaraj.pl
La cueva, delicada en el dibujo de sus formas, creadas por las
aguas de montaña, es una de las más bellas de los Tatra. Se
encuentra a 120 m del fondo del Valle Kościeliska. La ruta está
iluminada con luz artificial y conduce por un corredor casi horizontal de 480 m de longitud. Un paseo tranquilo por esta galería
subterránea de escultura natural dura cerca de 50 minutos.
•http://sktj.pl/epimenides/tatry/mrozna_p.html
[del Frío] (Tatra, 1250 m sobre el nivel del mar)
Cueva Mylna
La cueva de montaña más interesante de los Tatra. Tiene corredores que sobrepasan los 1300 m. Está preparada para realizar
visitas sin guía, pero solamente por una ruta señalizada. El itinerario
va por un laberinto de corredores cavados por las aguas de montaña. Las condiciones son bastante difíciles: baja temperatura, numerosos charcos y corredores bajos. Para la expedición se debe
estar equipado de una buena linterna, ropa caliente y buenas botas
de turismo.
•http://sktj.pl/epimenides/tatry/mylna_p.html
16
1
2
estadio de sal bajo la tierra... Bochnia
(40 km de Cracovia)
En la mina de sal de Bochnia, que funciona sin cesar desde el
siglo XIII, se han preparado rutas turísticas con numerosas atracciones. En la cámara Ważyn (248 m bajo tierra) reina un microclima saturado de valiosos microelementos: magnesio, manganeso
y calcio. En este saludable entorno hay una ruta trazada para recorridos de larga distancia, un tobogán para trineos (de 140 m)
en una rampa de la mina y un campo de fútbol. A estas atracciones se puede llegar con el ferrocarril de vía estrecha de la mina
de más de un kilómetro de recorrido... un “metro” situado a 212
m bajo tierra. Por la parte más antigua de la mina, en las galerías
abandonadas desde hace varios siglos, entre esculturas de sal y
herramientas mineras, que un día cayeron a las aguas salobres y
hoy día están metidas en sal petrificada, pasa una ruta turística
de gran dificultad. Pero de excepcional belleza. En esta ruta
cualquier turista puede sentirse un minero más y conocer su taller
de trabajo...de más de cinco siglos de antigüedad.
•www.bochnia.pl
•www.kopalniasoli.pl
1. Mina de Oro
2. Bochnia
Mina de Oro
En Złoty Stok, cerca de Kłodzko, en la vieja mina de oro se ha preparado una ruta para poder visitarla. Parte de ella hay que hacerla
en barca en los corredores subterráneos, y por el camino se puede
ver la única cascada subterránea de Polonia, con una caída de
ocho metros. En los corredores subterráneos se han preparado exposiciones de los viejos mapas de lamina, herramientas mineras y
un horno de mufla, en el cual se fundía el oro. Seguramente ha
quedado algo de oro...así pues... Los mineros creen que el oro de
la mina lo guardan los gnomos, espíritus de los mineros que perecieron en los siniestros subterráneos. Los gnomos son seres
benévolos y a menudo salvan la
vida de los mineros. En la mina
de Złoty Stok uno se puede encontrar al gnomo Gris, que
aparece de repente en el recorrido turístico. Aquel que consiga mirarle a los ojos, verá
17
...minas de sal ... y de oro
bajo tierra...
cumplidos sus deseos.
•www.kopalniazlota.pl
•www.klubpodroznikow.eu/
podziemia/295-kopalniazota-zoty-stok•www.zlotystok.net/kopalnia.php
4
1
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1. Sandomierz
2. Jarosław
3. Rzeszów
4. Chełm
Jarosław y Rzeszów
(Podkarpacie, sudeste de Polonia)
y Sandomierz del Vístula
(Polonia central)
En estas antiguas ciudades de mercaderes se pueden visitar
rutas subterráneas, corredores que se cruzan y sótanos que
servían de almacenes de mercancías en la época medieval. En
estos subterráneos se guardaba vino y mercancías de ultramar, y durante los saqueos se escondía allí la gente. Hoy, admirando su belleza, y pensando en su utilidad, durante unos
momentos...y en pocos pasos nos podemos trasladar a la
época medieval. Los laberintos de corredores y sótanos, que
solamente se pueden visitar acompañados de un guía, se extienden a lo largo de 200 m en Jarosław y Rzeszów, y hasta
470 m en Sandomierz, a una profundidad de 12 m.
•www.rzeszow.pl
•www.jaroslaw.pl
•www.sandomierz.pl
•www.wrota.podkarpackie.pl/pl/turystyka/szlaki/sciezki/trasy_
podziemne
•www.sandomierz.pl/index.php/pl/atrakcje_i_ciekawostki/art19.
html
Chełm
...laberintos bajo las ciudades
bajo tierra...
(cerca de Lublin, este de Polonia)
Bajo casi toda la ciudad de Chełm se extiende una red de dos
kilómetros de galerías y cámaras mineras. Es la única mina de
creta blanda subterránea de Europa. Está situada bajo el casco
histórico y llega a 20 m de profundidad. A lo largo de los siglos se
crearon puntos de excavación y un laberinto de galerías, a los
cuales se hicieron entradas directas desde las casas burguesas.
Los oscuros subterráneos, que se pueden visitar exclusivamente
con guía, están iluminados por las blancas paredes calizas, en las
cuales a veces se puede ver...la sombra de Bieluch, el espíritu de
este país. Y seguro que la gente no tiembla de miedo aquí, sino a
causa de las bajas temperaturas, que en verano no sobrepasan
los 9°C.
•www.chelm.pl
•www.zabytkowakopalniakredy.pl
•www.podziemiakredowe.pl
18
2
En el siglo XIX en algunas ciudades de Polonia
se construyeron fortalezas, que han
permanecido hasta hoy día casi intactas. Se
pueden visitar a pie o en bicicleta,
sumergiéndose en los sombríos subterráneos
de los monumentos militares. Son obras de los
ingenieros de tres naciones distintas, que en el
siglo XIX ocupaban Polonia: austriacos
(Fortaleza Cracovia y Fortaleza Przemyśl),
prusianos (Fortaleza Toruń) y rusos (Fortaleza
Osowiec). Las fortificaciones de la Fortaleza
Cracovia (una circunferencia de 60 km) y la
Fortaleza Toruń son una gran atracción para los
visitantes de las ciudades más bellas de
Polonia. Pocos turistas, al estar en la bulliciosa
plaza del mercado de Cracovia, o junto al
monumento a Copérnico, en la plaza de
mercado de Toruń, se dan cuenta de que se
encuentran a la vez en el mismo centro de la
antigua fortaleza. De manera parecida ocurre
en la bella Przemyśl, llena de monumentos y
una cultura peculiar de ciudad limítrofe
de los pueblos polaco y ucraniano; los
apasionados de las caminatas por los
laberintos de la fortificación quedan fascinados
viendo las construcciones de la Fortaleza,
considerada una de las mayores de Europa.
maca.obiezyswiat.org
1
1. Zona Fortificada de Międrzyrzecz
2. Fortaleza rusa de Osowiec
Una misteriosa ciudad de hormigón
La Zona Fortificada de Międrzyrzecz
(Región de Lubusz, Polonia occidental)
Potente conjunto de fortificaciones, el mayor de Europa, construido por los alemanes entre los años 1935-1939, se extiende
en una longitud de 100 km, entre los ríos Óder y Warta. Varias
decenas de búnkers subterráneos unidos por túneles forman una
ciudad subterránea, con estaciones de ferrocarril y una red de
almacenes y cuarteles. En estos subterráneos hibernan los murciélagos, entre los que se encuentran las especies de mayor
tamaño de Europa. La visita a los subterráneos puede durar
hasta 8 horas. También en la superficie hay trazadas rutas turísticas entre las respectivas construcciones de la fortaleza. Algunos
turistas eligen el viaje en un transporte militar, otros prefieren la
bicicleta. En una de las rutas se encuentra una torre panorámica,
desde donde se puede observar el paisaje de la mayor fortificación de Europa.
•www.bunkry.pl
•www.miedzyrzecz.pl
maca.obiezyswiat.org
bajo tierra...
La Fortaleza rusa de Osowiec, se construyó entre los años 1882
y 1915 en un estrecho valle del río Biebrza (nordeste de Polonia),
y nunca fue sometida. Pero hoy día... cualquiera la puede visitar
sin obstáculos, aunque lo mejor es hacerlo con un guía.
•http://www.monki.com.pl/strony.html
•http://maps.pomocnik.com/photo/osowiec-fortress-poland
•www.wrotapodlasia.pl
19
ciudades en... fortalezas
La Fortaleza rusa de Osowiec
1
2. Podkarpacie
1. Ruta Cicloturística Eurorregional “Liczyrzepa”
2. Subcárpatos
en las cumbres de sus posibilidades
En los montes polacos se pueden elegir rutas extremas, que exigen fuerza y un buen dominio de la bicicleta, así como rutas para
excursiones y recreativas, trazadas entre bosques y lugares panorámicos. En algunas poblaciones se han establecido rutas para
bajada de competición (en inglés downhill). En los Sudetes, una
de las más difíciles rutas para bicicletas es la que va desde
Międzygórze hasta Śnieżnik (1425 m de altitud), que requiere una
buena condición física y experiencia. Otros populares itinerarios
de los Sudetes son: “Obwodnica Kowarska” (cerca de Kowar),
que va por una ruta de 33 km de longitud y de 500 m de desnivel, y la Ruta Cicloturística Eurorregional “Liczyrzepa”, la ruta internacional para bicicletas a través de Polonia, República Checa y
Alemania. En su recorrido existen verdaderos retos deportivos
para superar los distintos desniveles, que van de 500 a 1100 m
sobre el nivel del mar. En las distintas partes de los Beskides (de
Żywiec, Sądecki, Wyspowy y Bajos) hay rutas trazadas que suben tramos empinados e itinerarios más suaves por las hondonadas de los valles y siguiendo el curso de los ríos de montaña. Algunas van por los parajes panorámicos más bellos de los
itinerarios para la práctica del senderismo, p. ej., alrededor de
Szczyrk o Wisła. En Zawoja, una popular aldea de descanso, hay
rutas difíciles y desafiantes. Hay que subir hasta las cumbres de...
sus posibilidades. Pero este desafío es el motivo más frecuente
para la elección de estas interesantes rutas.
•www.rowerowakraina.com
•www.szklarska.ig.pl/cms,334.php
•www.karkonosze.ws/trasy_rowerowe_szklarskiej_poreby_
•artykul_54.html
Visitar el mundo en bicicleta es un forma popular
y sana de viajar. Por Polonia se puede viajar en
bicicleta por la orilla del mar y de los lagos, por
los parques nacionales o paisajísticos y alrededor
de las grandes ciudades; también se puede subir
a las cumbres de las montañas y bajar a los
sinuosos barrancos y a los valles.
En Podkarpacie, al sudeste de Polonia, hay rutas pertenecientes a
la red “Greenways” (R 61 y R 63), en la ruta que rodea la reserva
internacional de la Biosfera de los Cárpatos Orientales, a los que
pertenecen los parques nacionales de tres países: el de Bieszczady, en Polonia; el de Połonina, en Eslovaquia, y Użański, en
Ucrania. Con la Bicicleta Verde se puede llegar a las más bellas
ciudades, aldeas, paisajes y monumentos de Podcarpacie. Se
puede viajar en el tiempo, viendo túmulos y poblaciones de hace 3
y 4 mil años, admirar la primorosa arquitectura de las iglesias católicas y ortodoxas y casas, todas ellas en madera, únicas en el mundo. Igualmente en invierno la Bicicleta Verde se presenta bellamente...sobre una ruta blanca, cubierta de nieve.
•www.wrota.podkarpackie.pl
•www.Rowery.ePodkarpacie.com
•www.zielonyrower.pl
en las cumbres de sus posibilidades
en bicicleta...en plena naturaleza
Bicicletas verdes en la Región de Subcárpatos
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2
1
En el norte de Polonia, entre mil lagos y ríos, a lo
largo de la costa del Mar Báltico, por viejas selvas y
pintorescos prados llenos de flores, las rutas para
bicicletas conducen desde la frontera occidental
hasta la oriental. En todas las rutas hay un servicio
turístico, buena cocina y... muchas diversiones.
3
1. Wolin
2. Ruta Hanseática
3. Ruta “Naszyjnik Pólnocy” (el collar del Norte)
El collar del Norte
Parque Nacional de Wolin
La ruta costera para bicicletas (parte de la ruta internacional - R
10) tiene 258 km y pasa por la costa del Mar Báltico. A lo largo
del camino se encuentran numerosas atracciones: el Parque Nacional de Wolin y populares balnearios y localidades de descanso
como Świnoujście, Kołobrzeg, Międzyzdroje, Dziwnów y Rewal.
Se puede parar en los centros de golf (Kołczewo, Łukęcin) o en
las pintorescas aldeas de pescadores, donde se ha conservado
el tradicional paisaje cultural.
•www.it-pomorze.pl/index.php?option=com_
content&task=view&
•id=430&Itemid=128
Viajando en bicicleta por el Parque, en la isla Wolin, situada en la
antigua ruta mercantil de Hamburgo a Gdańsk, se puede leer a
través del paisaje y los monumentos la tempestuosa historia de la
isla, como si fuera de una enciclopedia: desde la prehistoria hasta la II Guerra Mundial. En el territorio del Parque Nacional de
Wolin hay miradores, así como una red de rutas turísticas y senderos didácticos, que suman 50 km de longitud. La verdadera
joya es el lago Turquesa con el color verde oscuro de sus aguas
•www.polskawakacyjna.pl/wolinski_park_narodowy.html
•www.miedzyzdroje.info.pl/wolinski_park_narodowy.php
21
por un mar... de arena
La Ruta Hanseática
en bicicleta...en plena naturaleza
La ruta “Greenway”en el Norte de Polonia, llamada “el Collar del
Norte” tiene 840 km. Pasa por Pomerania Occidental, el Bosque de
Tuchola y la Tierra Krajeńska. Por sitios impregnados del patrimonio
histórico, por encantadores pueblos y parques paisajísticos, donde
se puede saborear la belleza de la naturaleza, igual que los platos
de cocina regional en las posadas junto a los caminos o los frutos
del bosque y el famoso pan de Brawice, pan que sabe a pan.
•www.greenways.pl/index.php?lang=eu
1
La Ruta del Óder
3
La principal ruta para bicicletas de Polonia occidental, de 313
km de longitud, pasa a lo largo del Óder, río fronterizo entre
Alemania y Polonia. Empieza en Wrocław y va por las dos
orillas del Óder, pasando por Głogów, Radoszyce (trasbordador), Chobienia (trasbordador), Ścinawa, Lubiąż y Brzeg
Dolny (trasbordador).
•www.greenways.pl/index.php?content&id=30&lang=pl
•www.oderneisse-radweg.de/content
2
1. Słowiński
PN
2. Ruta
del Óder
3. Ruta de las
Cigüenas
En los Parques Nacionales
En bicicleta por la ruta de...las cigüeñas
En el Parque Nacional Słowiński la ruta serpentea a lo largo de la
costa, entre las dunas, por el pueblo de Kluki, donde tiene su
sede el Museo Rural de Eslovinia. En el Parque nacional del Wigry
los circuitos para bicicletas están trazados alrededor del lago
Wigry, y en el Parque Nacional del Narew, entre los terrenos inundados por el río Narew y las bandadas de aves acuáticas, serpentea una ruta verde de casi 90 km.
•www.slowinskipn.pl/spn_pl.php?lang=pl&site=turystyka_szlaki
•www.wigry.win.pl/praktyczny/szlaki2.htm
•www.npn.pl/index.php?id=7&lang=pl
La Ruta de las Cigüeñas de Podlasie pasa por cuatro parques nacionales: de Białowieża, del Narew, del Biebrza, y del Wigry, por la
antiquísima Selva de Augustów y el Parque Paisajístico de Suwałki.
Esa ruta es para los amantes de la naturaleza, de plantas únicas, de
raros ejemplares de aves y otros animales, que se pueden admirar
en los jardines de la naturaleza. Por el camino, como en un caleidoscopio, van cambiando los paisajes boscosos y de prados, y por
encima de nuestras cabezas vuelan miles de pájaros, junto con la
majestuosa cigüeña blanca, que en esta región tiene muchos nidos..
•www.greenways.pl/index.php?content&id=32&lang=pl
•www.suwalszczyzna.pl/pol_ver/pol05.htm
y por lo llano ...más difícil
en bicicleta...en plena naturaleza
En las llanuras hay una tupida red de rutas de
larga distancia y regionales, trazadas entre las
antiguas selvas, entre muchas ciudades
históricas y atracciones, así como entre los
Parques Nacionales.
22
1
6
7
2
8
3
1. Gdańsk
2. Ruta Internacional R1
3. Łódź
4. Częstochowa
5. Kraków
6. Suwałki
7. Ruta fronteriza
8. Warszawa
4
5
Las rutas fronterizas
En el extremo nordeste de Polonia, en una pintoresca región de
lagos y bosques, se ha trazado una ruta conocida como “el
Anillo para bicicletas de la Región de Suwałki”. No fue una casualidad que se usara el termino de joyería anillo. Durante el recorrido del itinerario se descubren los verdaderos tesoros de la
región fronteriza de Polonia y Lituania: bellos paisajes, una cultura excepcional y el gran corazón y la hospitalidad de sus habitantes. Y sentados a la mesa, en una posada o casa rural, hay
que probar las deliciosas bolitas de pasta de patata en forma
de...dirigibles de Ferdynand Zeppelin.
•www.suwalki.pttk.pl/index.php?submenu=14&page=pokaz&
id=152
Rutas internacionales
A través de Polonia pasan varias rutas internacionales para bicicletas, entre ellas la más larga, la R1. Esta Ruta Internacional empieza en Calais, en Francia, y conduce a través de Bélgica, Holanda, Alemania, Polonia, Lituania, Letonia y Estonia hasta San
Petersburgo, en Rusia. La parte polaca tiene 675 km de longitud
y se une con las rutas más atractivas de la Polonia Septentrional.
•www.greenways.pl/index.php?content&id=4&lang=pl
23
y por lo llano ...más difícil
Las famosas ciudades polacas de Cracovia y Częstochowa están unidas por la Ruta de los Nidos de las Águilas, de 188 km
de longitud. El recorrido pasa por pintorescos terrenos de la
Meseta Krakowsko-Częstochowska, entre colinas y desfiladeros calizos situados de 300 a 450 m de altura. En el recorrido
se puede visitar los castillos fortificados más viejos de Polonia,
llamados “Nidos de las Águila”. Alrededor de otras viejas y conocidas ciudades polacas se han trazado muchas rutas para
bicicletas en los parques nacionales o paisajísticos: Varsovia:
Parque Paisajístico de Mazovia, un recorrido de 40 km, y la Ruta
de Kampinos, de 200 km; Łódź: Arturówka, circuito alrededor
de la ciudad, de 70 km de longitud; Gdańsk, recorridos dentro
del Parque Paisajístico de la Ciudad Triple, así como en la Suiza
de Kaszuby, una comarca pintoresca situada
•http://pl.wikipedia.org/wiki/Jurajski_Rowerowy_Szlak_Orlich_
Gniazd
en bicicleta...en plena naturaleza
Entre viejas ciudades
1. Mazury
1. Masuria
Off – road no es solamente un modo de pasar
el tiempo libre,es un modo de vida. Viajes por
caminos llenos de baches, por unas zonas
difíciles e inaccesibles, aunque de bellos
paisajes, o la participación en rallys , son
solamente algunas atracciones de esta popular
diversión, aprovechando las fantásticas
posibilidades de los coches todoterreno y de la
tecnología GPS. Realización del mito del
correcaminos (easy rider). En Polonia no faltan
terrenos para recorridos en vehículo campo
a través, no faltan tampoco clubes y
organizadores de rallys off-road. Sin embargo,
hay que recordar que los recorridos campo a
través no se permiten en todos los sitios, y hay
que conseguir un permiso especial, sobre todo
en las zonas de protección de naturaleza.
Masuria
Las rutas de Masuria, aunque situadas en las llanuras, son sorprendentemente difíciles. Además de caminos asfaltados y macadamizados, los de los bosques y los situados a orillas de los ríos
y lagos, existen caminos que atraviesan terrenos inundados y que
suben hasta las cimas de escarpadas colinas. Las populares rutas off-road empiezan en conocidas localidades turísticas, como
Mrągowo, Pisz, Szczytno, Giżycko y Ełk.
•www.polskioffroad.com
fuera de los caminos... por las piedras...
off-road...
•www.polskioffroad.com
•www.adventure-sky.pl/offroad.php
24
1
2. Góry Swietokrzyskie
Los Montes Świętokrzyskie
Los Montes Świętokrzyskie, situados casi en el centro de Polonia,
ocupan también un lugar central en el mapa turístico de off-road.
Las escapadas por los caminos de tierra de la región de Kielce y
los difíciles recorridos campo a través por zonas montañosas, se
pueden combinar con la visita a interesantes monumentos de la
región, pertenecientes a una cultura muy antigua.
1. Włodawa
2. Montes Swietokrzyskie
(de la Santa Cruz)
Cerca de Włodawa, en Polesie
off-road...
En terrenos del municipio de Hanna, distrito territorial de Włodawa
(voivodía de Lublin) se celebra todos los años el „Rally Internacional de Coches Todoterreno IPA off-road Poland”. El evento está
organizado por el Grupo Provincial de Mazovia de la Asociación
Internacional de Policía IPA. En la competición toman parte conductores experimentados y principiantes de automóviles de competición todoterreno, turismos estándar y quads. Entre las disciplinas delrally hay pruebas de orientación, de trial y de contrarreloj.
•www.wlodawa.eu/?p=948
25
fuera de los caminos... por las piedras...
(Polesie Lubelskie)
1
El caballo ocupa en la cultura y la tradición
polacas un lugar especial: como amigo y
compañero. Es muy querido. Las caballerizas
están situadas en atractivos lugares desde
los Sudetes hasta el mar Báltico, así como
cerca de conocidas ciudades: Gdańsk,
Cracovia, Poznań, Varsovia y Wrocław. En
estos centros hípicos se pueden montar
caballos de distintas razas: pequeños ponis,
bien proporcionados hucuły, árabes de pura
sangre y caballos de razas inglesas. Se
ofrecen los siguientes servicios: aprendizaje
de quitación , rallys hípicos campo a través o
en estilo western. De gran popularidad
gozan los eventos cíclicos de hípica: el
rodeo de Western City, junto a Kozia Skała
(cerca de Karpacz) en agosto, los Rallys de
Cowboy de Międzylesie (Valle de Kłodzko) en
primavera y otoño, el Verano Indio de
Puszczyków (cerca de Poznań), natación a
caballo en los lagos y los rallys nocturnos en
el Parque Paisajístico de Masuria. Todos los
años, el 3 de noviembre, en el día de San
Huberto, patrón de los cazadores, se
organiza en toda Polonia los eventos hípicos
conocidos como la “persecución del zorro”.
2. Bieszczady
1. Ruta Ecuestre de los Sudetes
2. Bieszczady
rutas ecuestres de montaña
Bieszczady
(sudeste de Polonia)
Los polacos aman los caballos
¡ A caballo !
Los amantes del descanso en silla de montar aprecian los Bieszczady por la belleza de su paisaje, las rutas de montaña y los excelentes caballos, llamados hucuły. El Parque Nacional de Bieszczady es el único terreno de estricta protección de la naturaleza
donde se puede hacer turismo de montaña a caballo por rutas
señalizadas. En la temporada estival (de mayo a septiembre) se
organizan con regularidad rallys hípicos de 2 a 6 días de duración.
La distancia del recorrido hípico de Bieszczady tiene más de 150
km.
•www.bieszczady.net.pl/konie.php
•www.wrota.podkarpackie.pl/pl/turystyka/aktywna/konna
•http://holidays.staypoland.com/poland-horseback-riding.htm
•www.equinetourism.co.uk/worldwidehorseholidays/poland.asp
Ruta Ecuestre de los Sudetes
Los hucuły, caballos fuertes y dóciles
(Sudetes, sudoeste de Polonia)
Caballos de montaña, criados en el riguroso clima de los Cárpatos Orientales. Tienen una salud de hierro y un carácter duro pero
dócil. Utilizados a menudo en hipoterapia. Superan obstáculos
superiores a su altura (140 cm), son maestros de las excursiones
ecuestres por la montaña. Se les conoce por su inteligencia y
prudencia: en la mayor ventisca encontrarán el camino de vuelta
a casa, y antes de subir a la pasarela sobre un torrente, golpean
con el casco la viga, comprobando si el puentecillo es sólido.
El recorrido tiene más de 360 km y va desde Lądek Zdrój hasta
Karpacz, a través de los pintorescos valles y desfiladeros de los
Sudetes y 13 refugios de turismo ecuestre de montaña, donde a
los viajeros les espera una buena cocina y un confortable albergue
nocturno. En la ruta se organiza rallys de uno y tres días de duración..
•www.western.one.pl/nowa/drukuj.php?nid=19
26
1
2. Puszcza
Augustowska
Ruta Ecuestre de la Selva de
Augustów
(north-east Poland)
Esta ruta une dos parques nacionales: del Biebrza y del Wigry.
Empieza desde la casa del guardabosques, en Grzędy, y conduce, a través de senderos campestres y boscosos, por los más
bellos paisajes estivales e invernales de la región de Suwałki, Augustów y el Parque Nacional de Wigry. Tiene 246 km de longitud.
•www.suwalszczyzna.net/suwalszczyzna.html&lang=en
•www.stajniazascianek.pl/rajdykonne.html
1. Ruta Ecuestre Daniel Chodowiecki
2. Selva de Augustów
Ruta Ecuestre Daniel Chodowiecki
(norte de Polonia)
27
...entre lagos y selvas
¡ A caballo !
En el año 1773 el destacado grabador y dibujante Daniel Chodowiecki (nacido en Gdańsk en 1726, y muerto en 1801), rector
de la Academia del Arte de Berlín, realizó un viaje a caballo de
Berlín a Gdańsk, que duró más de 60 días. Durante este viaje, hizo
apuntes en forma de reportaje de la gente, acontecimientos y
paisajes, que fueron publicados en el álbum “Diario de Daniel
Chodowiecki del viaje a Gdańsk en el año 1773”. En el itinerario
del viaje pictórico de Chodowiecki ha sido trazada la ruta ecuestre
de Gdańsk a Krąg, dividida en 12 etapas, entre paisajes marítimos, con albergues ecuestres, donde se puede pernoctar, comer
los manjares de la cocina regional y alquilar caballos, calesas o un
guía. La longitud del recorrido es de 274 km, y las etapas diarias
tienen entre 11 y 36 km.
•www.konie.biz
1
5
4
Con la corriente del Czarna Hańcza
2. Mazury
Una de las rutas de kayak más pintorescas. Se compone de dos
tramos: el descenso por el Czarna Hańcza y el Canal de Augustów. El descenso empieza en el lago Wigry, y después , hasta
el albergue de Jałowy Róg, el río se mete entre las altas escarpas,
bajo los baldaquines de los árboles inclinados sobre la corriente.
Tiempo del descenso 12 días; longitud del recorrido, 110 km;
etapas diarias de 10 a 12 km.
•www.splywy.pl/czarna_hancza
3
1. Czarna Hańcza
2. Masuria
3. Drawa
4. Rospuda
5. Krutynia
Más de 4 800 km de los ríos polacos forman
rutasacuáticas. Los mansos ríos de las
llanuras se extiendenante los ojos de los
piragüistas como una cinta de aguas
cristalinas entre filas de árboles y juncos,
inclinados sobreel agua. Los ríos de
montaña, salvajes y pertinaces, van
por donde quieren, cortando las rocas de
granito con susrápidas corrientes. El viaje
por esos ríos... siempre es unaaventura...
mansa y salvaje.
Con la corriente del Rospuda
El descenso de tres días de duración por el río Rospuda hasta
Augustów requiere de una gran experiencia. En algunos lugares
suele ser difícil, cuando el río, después de entrar en la Selva de
Augustów, baja a toda velocidad, como un torrente de montaña,
y en su curso se interponen los bajíos, árboles tumbados y rocas.
La ruta, bonita e intrigante, nos produce múltiples impresiones.
Longitud del recorrido 80 km; etapas diarias de 12 km.
•www.splywy.pl/rospuda
Río con fama de ser la ruta de kayak más bella de Europa. Serpentea
a lo largo de colinas morrénicas y pasa por 17 lagos y la espesura de
la Selva Piska. Un adorno excepcional de la ruta lo forman las raras
especies de aves que pasan al lado del kayak, como los cisnes negros,
y las que pasan volando por encima, como cuervos, cormoranes o
grullas. A lo largo de la ruta hay numerosos albergues, donde se puede
pernoctar confortablemente y degustar la sabrosa cocina y la especialidad regional: el corégono, un pescado delicioso. El tiempo del descenso es de hasta 8 días, longitud 100 km, las etapas diarias de 10 a
24 horas.
•www.splywy.pl/krutynia
•www.krutynia.com.pl
Con la corriente del Drwa
La ruta acuática de este valle fascina a cualquiera. Los grandes
terrenos inundados, los numerosos meandros, los troncos de los
árboles caídos y los espesos juncales forman el bello escenario
del descenso del lago Krzywe, en el valle postglacial de los Cinco
Lagos, por más de una decena de lagos de la Región Lacustre del
Drwa y el Parque Nacional del Drwa. La ruta tiene 173 km de
longitud..
•www.kajakowe.com.pl
•www.jermak.com
El Canal de Augustów
El descenso de dos días de duración, de 35 km, por el tramo de
Canal de Augustów, entre las localidades de Rygola y Augustów,
es un aventura excepcional. La ruta va por un pasaje boscoso a
través de la Selva de Augustów y los lagos de los bosques de la
Región Lacustre de Augustów, así como entre las 18 esclusas,
monumentos de la ingeniería hidráulica. En cada esclusa se
puede admirar la maestría de los constructores de estos mecanismos, realizados hace casi 170 años y que hasta hoy día siguen
funcionando perfectamente.
•www.kajaki-biwaki.pl
•www.kajaki.forma-t.com.pl/czh_03.html
•www.szekla.pl
•www.necko.pl/splywy.html
•www.splywy.net l www.suwalszczyzna.pl/pol_ver/pol06.htm
ríos mansos
sobre el agua y bajo el agua...
El Krutynia
28
1
El río de las aves
El río Biebrza y los terrenos inundados por sus aguas forman
un paraíso para los amantes de las aves, que vienen aquí de
todas partes del mundo para admirar su belleza. Todo el recorrido de la ruta pasa por el Parque Nacional del Biebrza, cerca
del refugio de castores y alces, entre bandadas incontables y
multicolores de aves acuáticas y de humedales, que están de
paso o que habitan permanentemente allí. La Ruta del Biebrza
va por un espacio abierto de los pantanos y terrenos inundados, lo que facilita la observación de las aves y... los paisajes
del Biebrza, bellos en cualquier momento del día. La ruta de
Lipsko a la desembocadura del Biebrza en el Narew tiene 145
km. Las etapas diarias son de hasta 14 km.
•www.agrobiebrza.a3.pl
•www.tratwy.pl
•www.splywy.pl/biebrza
1. Biebrza,
“el río de las aves”
2. Białka
3. Dunajec
3
2
....entre arremolinadas olas...
El descenso en balsa o kayak requiere experiencia. Al Dunajec no se le puede tomar a la ligera. Lo mejor es aprovechar
los servicios de los guías y utilizar un equipamiento profesional. Un verdadero reto para los piragüistas es el tramo
inicial del río de trece kilómetros, con una caída del 12%. Es
una vía para kayak natural y extremadamente difícil, en la
que se debe sortear escalonamientos rocosos y rocas, así
como luchar contra la impetuosa corriente de arremolinadas
olas. Después el Dunajec se amansa, pasa por el lago
Czorsztyńskie, y desde Sromowce Niżne, penetra en el
Parque Nacional de los Pienines, donde empiezan la pintoresca garganta.
ríos de montaña... y salvajes
El Dunajec, un río con carácter
En la escala internacional de los ríos de montaña, que llega hasta
seis puntos (WW - white water), el Dunajec tiene el tercer grado
de dificultad. Corta las montañas graníticas con su fuerte corriente y esculpe pintorescas gargantas. A veces corre a su antojo
con la tozudez montañesa... y con vigor.
•www.naszewyprawy.net
•www.flisacy.com.pl
•www.adventure-sky.pl
Białka ...el orgulloso rey de las montañas
El Białka de los Tatra, río cristalino, atrayente y... arrogante, como
altivo rey de las montañas, es la ruta de montaña para kayak más
difícil de Polonia (WW IV-IV+). Accesible sólo para los buenos piragüistas, que disponen de equipamiento de alta clase. Los piragüistas de montaña eligen con más frecuencia el tramo que va
desde la desembocadura del Jaworinki (Jurgów) hasta Czarna
Góra, lleno de bajíos y escalonamientos rocosos y peligrosos rápidos. También aquí, en el mes de julio, se organizan todos los años
campamentos de la Escuela de Piragüismo de Montaña. El Białka
es navegable durante parte del año. El descenso más difícil y arriesgado es después de la temporada de lluvias y en primavera,
cuando se deshilan las nieves de los altos Tatra.
29
El río de las...
El descenso del río Dunajec, el más antiguo, largo y bello tiene
una distancia de 15 km y una diferencia de nivel de casi 40 metros. Durante dos horas y media de viaje en una balsa montañesa,
el Dunajec no escatima emociones y panoramas. Penetrando en
las paredes rocosas de hasta 300 m de altura desde la superficie
del agua, el río pasa por siete curvas, y de vez en cuando es difícil
prever a qué lado va a girar. Mientras se admira la bella naturaleza, uno puede escuchar las historias de los montañeses con
que los balseros obsequian a los turistas. Excelentes timoneles y
magníficos narradores.
sobre el agua y bajo el agua...
En una balsa montañesa
1
3. Mazury
2
1. Ensenada de Szczecin
2. Lago Dąbie
3. Masuria
Masuria...la región de los mil lagos
Pintorescos lagos rodeados de orillas boscosas se unen (a través
de canales naturales y artificiales) formando una de las vías
acuáticas interiores de navegación más largas de Europa: la Ruta
de los Grandes Lagos de Masuria. Entre ellos está el mayor lago
de Polonia, el Śniardwy (22 km de longitud y una anchura de
hasta 13 km). Muchos navegantes empiezan su travesía al alba,
cuando sobre las aguas se posan los primeros rayos del sol y se
oye cómo el viento hinche las velas. Además de las conocidas y
populares rutas acuáticas masurianas, hay rincones misteriosos y
poco frecuentados, como el Cabo Zamordejski, en el lago Nidzkie, o la Bahía de Skanał, en el lago Tałty, donde vale la pena
navegar del alba al ocaso. Y tras finalizar el recorrido, en los albergues de Masuria, les esperan diferentes diversiones... al estilo
marinero, por supuesto.
•http://zagle.mazury.info/portalik.php?lang=pl
•www.mazury.com.pl
•http://czartery.prv.pl
Pomerania Occidental ...
del lago al mar...
La Pomerania Occidental es una región apreciada por los amantes de la vela, donde hay muchas aguas navegables. Se puede
empezar una travesía en un lago y acabar en el mar, navegando
desde el lago Dąbie, pasando por la Ensenada de Szczecin, hasta el mar Báltico. En la Ensenada de Szczecin, en la aldea de
Trzebież, está el Centro Principal de Navegación a Vela, sede de
una famosa escuela de navegación.
•www.coz.com.pl
•http://zalewszczecinski.net
El lago Dąbie ...un laberinto náutico
bajo las velas de las nubes...
tras un soplo de aventura
Las exigencias que presenta el lago Dąbie a los timoneles son
accesibles solamente para los navegantes experimentados. Es
de un tamaño no muy grande, con una profundidad de hasta 4
m, cortas y difíciles olas, que llegan hasta 1,5 m. Otras dificultades son las redes de los pescadores, que, extendidas, llegan
hasta los 900 m. En este laberinto de redes de pescadores, con
una ola corta y un fuerte viento, dar bordadas es un verdadero
placer para...los verdaderos lobos de mar.
•www.dabie.pl
•http://marinas.pl/akweny/jezioro-dabie
•www.polskieszlaki.pl//jezioro-dabie-w-szczecinie.htm
30
1. Zatoka Gdańska
Región Lacustre del Drawa...
soleadas cintas de los lagos
2
(Pomerania Central)
Región para los degustadores de la naturaleza y...de una paz
maravillosa. Aquí uno puede encontrar su silencio y…su rincón
de descanso entre las barreras morrénicas postglaciares de los
plateados lagos, encantadores por su belleza, y las colinas del
mismo origen, que llegan hasta los 200 m. Los mayores lagos
son el Drawskie (de una superficie de 1871 ha y una profundidad
de hasta 80 m), Lubie, Pile, Siecino, Komorze, Dołgie, Wilczkowo
y Trzesiecko, ideales para la navegación. En los recorridos náuticos hay que elegir un yate con mástil plegable, debido a los numerosos puentecillos que hay en los estrechos pasos que unen
algunos lagos.
•www.jeziorodrawsko.com/zeglarstwo.html
•www.jarmak.pl
43
Bahía de Gdańsk
Polonia Mayor (Wielkopolska)
Hasta esta bahía báltica llegan cada verano miles de navegantes de yates y practicantes del windsurfing. La costa
arenosa, libre de piedras y rocas a lo largo de toda la bahía
crea las condiciones ideales para la práctica de la navegación
en yates de gran eslora y barcos de quilla. En una superficie no
muy grande hay más de una decena de puertos y zonas de
atraque: en Gdańsk, y Sopot, en Gdynia y otros muchas conocidas poblaciones de descanso, así como en puertos de pescadores como Hel, Jastarnia, Puck y Rewia. En la mayoría de
los puertos se puede deslizar el barco directamente al agua
desde el remolque del automóvil.
•www.port21.pl/czartery/article_245.html
•www.blekitnypiotrus.pl/?idk=21&ido=215
El lago Powidzkie
(Pomerania)
tras un soplo de aventura
Lago de aguas increíblemente cristalinas, situado en una amplia
barrera morrénica postglaciar (1175 ha de superficie) en terrenos
del Parque Paisajístico Powidzki. A una profundidad de cinco
metros se puede ver el fondo del lago y los cangrejos que andan
por allí. Hay navegantes que pasan allí cada uno de los momentos libres de que disponen. Vienen de los lugares más apartados
del país para navegar al amanecer a lo largo de las orillas boscosas, coger setas, pescar y... tomar un sabroso desayuno, entre
juncales y cañaverales... en un paradisíaco jardín de la naturaleza.
•www.jezioropowidzkie.pl
•www.yachtcharter.republika.pl
31
bajo las velas de las nubes...
1. Bahía de Gdańsk
2. Región Lacustre del Drawa
4. Lago Powidzkie
1
2
3
4
1. Lago Otmuchowskie
2. Lago Żywieckie
3. Lago Czorsztyńskie
4. Lago Solińskie
navegación...de montaña
En la Polonia meridional, entre las estribaciones montañosas y las
montañas existen bellos lagos artificiales, formados por las presas en los ríos de montaña. En muchos de ellos se puede navegar a la sombra de las grandes elevaciones, como es el caso del
lago Otmuchowskie, en el área de pie de montaña de los Sudetes, en el río Nysa Kłodzka (6 km de longitud y 3 km de ancho),
el lago Żywieckie, en los Pequeños Beskides, en el río Soła (8 km
de longitud) y el lago Czorsztyńskie, en los Pienines.
•www.niedzicazamek.pl/atrakcje.html
•www.wczasy-neptun.pl/info.php
navegación...de montaña
tras un soplo de aventura
photo: P. Olejnik
Capital de la navegación a vela en
montaña
32
El lago Solińskie (Beskides Orientales) se considera la capital de la
“navegación a vela en montaña”. La franja litoral, de formación muy
curiosa (160 km de longitud), los diminutos cabos, las imponentes
penínsulas, las escondidas y pequeñas bahías, al igual que las pintorescas islas boscosas, hacen de este lago un lugar especial para
la navegación por sus vientos variables, mprevistos y de repentina
calma. Por sus condiciones es muy apreciado por los amantes de
la “navegación a vela en montaña”. La longitud del lago es de 25
km, con una anchura de 2,5 km y una profundidad media de 25 m
(la máxima es de 60 m). En algunos centros de navegación y algunas localidades de descanso en los alrededores de Solina hay servicio náutico (alquiler de distintos tipos de embarcaciones), gastronómico y hotelero. Y por la noche...desde las orillas se puede oír
el bullicio en torno a las fogatas de los navegantes, de las discotecas y cervecerías, mientras en el aire se extiende el tentador olor
del pescado a la parrilla... al modo de la región de Solina.
•www.wrota.podkarpackie.pl/pl/turystyka/atrakcje/solina
•www.port21.pl/czartery/article_547.html
•www.zacumuj.pl/region.php?rid=3
2
1
3. Mazury
1. Wolin
2. Hel y la Bahía de Puck
3. Masuria
tras un soplo de aventura
En Polonia se puede practicar el windsurfing en todos los sitios
donde existen centros de navegación, principalmente en los
Grandes Lagos de Masuria. En la costa occidental del mar Báltico
se dan buenas condiciones para la práctica del windsurfing en el
sur y norte de la isla de Wolin, situada cerca de la frontera germano-polaca, donde siempre soplan fuertes vientos del oeste. La
capital estival del deporte es la Bahía de Puck, separada por la
Península de Hel (estrecha y arenosa lengua de tierra de 34 km) del
mar Báltico. Su parte interior, llamada el Pequeño Mar, tiene una
superficie de 104 km2 y 9 m de profundidad. Aguas recalentadas,
poco oleaje, dominio de los vientos del oeste, que soplan a lo largo
de la costa, crean las condiciones ideales para los amantes de la
navegación en tabla.
•www.windsurfing.odszkodowania-24.net
33
en la tabla y con el viento
en la tabla y con el viento
3
1
2
1. Hel
2. Bahía de Puck
3. Bahía de Rewa
nadar en...una cometa...
El kitesurfing ofrece muchas posibilidades de divertirse en el agua
y en el aire. Una locura de moda no sólo entre los jóvenes. La
unión de una minitabla de surfing con una cometa proporciona
numerosas emociones positivas. Viendo a la gente planeando a
10 m sobre el agua, colgados de unas cuerdas sujetas a una
cometa es difícil no experimentar un sentimiento de envidia y admiración: es gente alada. Gente de “altos vuelos”. Uno de los lugares más apropiados para hacer kitesurfing es la Bahía de Rewa
(cerca de Gdynia). Su forma da seguridad a los practicantes de
este deporte, e igualmente permite desplegar las alas a los experimentados navegantes...de las cometas.
•www.kitesurfing.pl
Un modo excelente de perder los kilos de más. Es suficiente 2 ó
4 días, dependiendo de la fuerza del viento, para aprender a
desplazarse sobre una tabla de kitesurf. Después os olvidaréis
de los otros deportes y de otras formas de pasar el tiempo libre.
Estaréis pendientes del prognóstico del tiempo y la fuerza del
viento en vuestra playa preferida antes de cada fin de semana y
de las vacaciones. La península de Hel ofrece más de una decena de centros profesionales de enseñanza de este “vicio”.
Hasta una distancia de 500 m de la playa el agua no sobrepasa
la cintura, lo que permite sentirse seguro y aprender rápidamente los deportes del windsurf o el kitesurf.
•www.SurfPoint.pl l www.boardandkite.pl
•www.ekolaguna.com.pl l www.kitecenter.pl
•www.kiteakademia.pl l www.kite.pl
•www.wake.pl
nadar en...una cometa...
tras un soplo de aventura
Crea más dependencia que el sexo
o el tabaco
34
1. Kraina Wielkich Jezior
1. El País de Grandes Lagos de Masuria
Bojers
35
veleros sobre...hielo
tras un soplo de aventura
La navegación en invierno sobre hielo en bojers (veleros colocados sobre una doble cuchilla semejante a las de un patín para
hielo) tiene cada vez más aficionados. También los amantes de la
velocidad. Los campeones alcanzan velocidades superiores a los
100 km por hora. Los campeones, pero...cualquiera puede algún
día ser uno de ellos. Las condiciones ideales, así como una gran
tradición, para la práctica de este deporte se dan principalmente
en los lagos de Masuria, tanto en Giżycko, Węgorzewo como en
Mikołajki. Los lagos se hielan en diciembre, y el hielo duro y seguro se mantien incluso hasta abril. Además de los bojers se
pueden usar las nuevasconstrucciones: el iceflyer, un bojer con
una vela de windsurfing y el iceboards, una tabla de windsurfing...
sobre patines.
•www.bojery.pl
•http://bojery.mazury.info.pl/bojery
1. Morze Bałtyckie
3
2
5
El mar Báltico
4
en los cristales de los lagos
www.nurkomania.pl
En los lagos polacos la temperatura en verano por debajo de la
termoclina (a unos 9 m de profundidad) apenas alcanza 4°C. La
inmersión en el lago es mejor realizarla con trajes calientes y secos y no con los de las llamadas “espumas húmedas”..
El lago Hańcza
(Región Lacustre de Suwałki, nordeste de Polonia)
...bajamos al fondo...
...bajo el agua
En el lago más profundo de Polonia (más de 108 m) de aguas
cristalinas (visibilidad de hasta 30 m) se pueden encontrar paredes rocosas muy escarpadas, sembradas de pequeñas grutas,
donde viven unos peces bigotudos: las lotas. Estas aguas son
recomendables sólo para buceadores experimentados.
El lago Łańskie
(Rybaki, Región Lacustre de Olsztyn)
Situado junto a una conocida localidad de descanso, el lago posee un alto grado de limpieza y una profundidad de hasta 50 m.
Bajo la vigilancia de un instructor se puede bucear desde la orilla,
desde un barco y...participar en el siempre emocionante buceo
nocturno..
36
www.underwater.pl
4. Lago Łańskie
5. Lago Hańcza
www.underwater.pl
1. Mar Báltico
2. Gdynia
3. Hel
El Báltico es un mar difícil y exigente para los submarinistas. Las
grandes olas, las corrientes y las condiciones bajo el agua, que
cambian rápidamente, exigen experiencia y un buen aseguramiento. El triste recuerdo de la II Guerra Mundial son los barcos
hundidos esparcidos a lo largo de la costa polaca. A menudo son
objetivo de expediciones. La Bahía de Gdańsk esconde en sus
profundidades más de 200 barcos hundidos, solamente a la entrada de los puertos de Gdańsk y Gdynia. Se puede bucear a
todos aquellos que no son usados por la Armada para entrenamiento. No muy lejos de la Península de Hel, en el fondo del
mar, se halla el buque de guerra ORP „Groźny”. Tiene más de 30
m de eslora, se encuentra a 18 m de profundidad y está inclinado
hacia estribor. Debido a la buena visibilidad y suaves corrientes
marinas, a nave es un lugar perfecto para las personas que quieran hacen submarinismo por primera vez. Estas expediciones
están organizadas por especialistas en submarinismo a barcos
hundidos de los distintos centros de Hel, Gdynia, Władysławowo,
Łeba y Kołobrzeg.
•www.exstream.com.pl
•www.hotdive.com
•www.nurkomania.pl
•www.kdp-pttk.org.pl
•www.scubadiving.pl
•www.underwater.pl
2
1
1. Lago Czarnogłowy
2. Lago Białe Filipowskie
3. Jaworzno-Szczakowa
4. Tatry
5. Cueva de Mietus
3
4. Tatry
5
en las oscuridades de las cuevas de
montaña
El lago Czarnogłowy
(Región Lacustre de Szczecin)
El lago (36 ha de superficie), está situado en unos antiguos
yacimientos de sílex y tiene una profundidad de 40 m. El fondo
del lago cae verticalmente y entre unas aguas esmeraldinas se
pueden ver los árboles de un bosque inundado, entre los que
nadan los atrevidos buceadores. En la escarpada orilla del lago
se pueden encontrar muestras de la fauna jurásica, fósiles de
braquiópodos, caracoles y erizos marinos.
El buceo en cuevas es un deporte accesible para muy pocos. El
buceador de cuevas debe poseer un alta resistencia al estrés y
pasar por un largo entrenamiento en todas las destrezas necesarias en esta disciplina. El mejor lugar para el buceo en cuevas
son las cuevas de los Tatra (sur de Polonia): Cueva Miętusia (sifones de una profundidad de 70 m), Cueva Śnieżna Studnia
(hasta 33 m), Cueva Wielka Śnieżna (hasta 15 m), Cueva
Kasprowa Niżnia (hasta 24 m) y Cueva Bystra (hasta 28 m).
Lago Białe Filipowskie
bucear...en una mina...
...bajo el agua
www.underwater.pl
www.nurkomania.pl
www.nurkomania.pl
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www.underwater.pl
Cristal de montaña de un lago...resplandeciente en la llanura.
Lago para los amantes del buceo en un lugar silencioso, donde
más frecuentemente uno puede encontrarse con pescadores
con caña y aves acuáticas de colores. Lago postglacial de orillas
escarpadas, que facilita conseguir la profundidad deseada. Junto
al lago se halla una escuela privada de buceo. Longitud del lago,
3 km; anchura de hasta 700 m; profundidad media de 17 m.
•www.nurkomania.pl/nurkowisko_biale_filipowskie.htm
En el lugar de unos antiguos yacimientos a cielo abierto de dolomita se formó un embalse artificial. Bajo el espejo de las aguas
quedaron dos gigantescas excavadoras mineras, creando una
pista de obstáculos subacuática. El buceo en este lugar exige
experiencia y se puede realizar con la participación de monitores
del Centro de Submarinismo, que funciona en este popular embalse.
...bajamos al fondo...
(cerca de Suwałki, nordeste de Polonia).
Jaworzno-Szczakowa (80 km al oeste de Cracovia)
1
En las montañas y estribaciones del sur de
Polonia, en los Sudetes, Beskides y Tatra,
se dan condiciones excelentes para la
práctica de muchas disciplinas
aeronáuticas: vuelo sin motor, ala delta,
parapente y salto en paracaídas. Aire puro,
excelente desplazamiento y bellos paisajes.
En muchas localidades de las estribaciones
están los aeropuertos pertenecientes a los
aeroclubes de los centros de formación de
las distintas disciplinas aeronáuticas.
Igualmente en los centros de la Polonia
central y del norte (Masuria, Pomerania y
Polonia Mayor), donde las suaves colina y el
buen desplazamiento aseguran un
agradable vuelo a los pilotos
experimentados y principiantes.
Los pilotos polacos de vuelo sin motor
consiguen las más altas distinciones en las
competiciones internacionales; igualmente,
los pilotos de pequeños aviones son
campeones del mundo en vuelo de
precisión desde hace años. Muchos de ellos
trabajan en los aeropuertos de los
aeroclubes, que ofrecen vuelos
panorámicos y cursos de pilotaje. Siempre
vale la pena intentar volar con un campeón
del mundo.
2
3. Bieszczady
1. Monte Szybowcowa
2. Monte Żar
3. Bieszczady
...más ligeros que el aire...
Monte Szybowcowa
(561 m, Karkonosze, cerca de Jelenia Góra)
El monte, desde el cual se puede divisar una vista panorámica del
Valle de Jelenia Góra, es un sitio donde se celebran diversos
eventos aeronáuticos y encuentros de los amantes del vuelo sin
motor, parapente y ala delta. Aquí reinan unas excelentes condiciones para la práctica de los deportes aéreos (la famosa “ola de
los Karkonosze”, fuertes corrientes de aire sobre los Sudetes). En
las aderas del Monte Szybowcowa existen condiciones idóneas
para el despegue y aterrizaje de principiantes y experimentad
•www.srebrna-gora.pl
•www.azl.pl
•www.lotnie.pl
•www.aeroklubpolski.pl/aerokluby_regionalne
Monte Żar
La ubicación del Monte Żar, cerca de los grandes lagos de montaña Żywieckie y Międzybrodzkie, así como del Beskid Żywieckie,
garantizan unas excelentes condiciones para la práctica de los
distintos deportes aéreos. En el monte hay dos puntos de
despegue para ala delta: al norte y al sur. Aquí está uno de los
más antiguos y populares centros de formación de pilotos de
vuelo sin motor de Polonia. Es utilizado por muchos clubes aéreos, que organizan cursos y exhibiciones para los amantes del
vuelo sin motor.
•http://lotniczapolska.pl/Zar-kolebka-polskiego-szybownictwa,142
a vista de pájaro y...de aviador
a vista de pájaro y...de aviador
(761 m, Beskides de Żywiec)
Los Bieszczady y sus alrededores.
Esta región tiene una orografía apropiada para la práctica del
vuelo sin motor, ala delta y parapente. En los aeropuertos de
Krosno o Bezmiechowa se organizan cursos de formación para
pilotos de vuelo sin motor y paracaidistas. En el cercano lago de
Solina saltan a menudo los paracaidistas, que eligen este lugar no
solamente por sus buenas condiciones atmosféricas, sino también por las irrepetibles panorámicas de los Cárpatos Orientales,
montañas donde se unen las fronteras de tres países: Polonia,
Eslovaquia y Ucrania.
•www.aeroklub-podkarpacki.pl
•www.7fly.pl
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1. Zatoka Gdańska
3
2. Mazury
1. Bahía de Gdańsk
2. Masuria
3. Lago Kisajno
4. Embalse Zemborzycki
www.ParasailingCenter.pl
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a vista de pájaro y...de aviador
Para empezar la aventura con el paracaidismo no hay que disponer de una predisposición de piloto de nave espacial. Casi todos pueden realizar un salto con la asistencia de un experimentado instructor. Simplemente hay que cumplir unos requisitos y
pasar después un corto entrenamiento en cualquier centro de los
numerosos aeroclubes que ofrecen ese tipo de servicios.
•www.lotniskoketrzyn.pl
•www.parasailingcenter.pl
•www.parasail.pl
•www.skyadventure.pl
•http://skydiveatmosfera.com
•www.skokispadochronowe.com.pl
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caída en... tándem
caída en... tándem
República de Polonia
¿Qué se puede sacar del país?
Superficie: 312.000 km2.
Situación: Europa central.
Frontera con Alemania, República Checa, Eslovaquia, Ucrania,
Bielorrusia, Lituania, Rusia. Su frontera septentrional, con una
longitud de 500 km, la constituye la costa del mar Báltico.
Población: 38 millones.
Escudo: un águila blanca con una corona dorada.
Bandera: los colores nacionales son el blanco y el rojo.
Idioma oficial: polaco. Capital: Varsovia. Otras grandes
ciudades: Łódź, Cracovia, Wrocław, Poznań, Gdańsk, Szczecin,
Katowice, Lublin. Clima: templado, con una temperatura media
en julio de 19°C; en verano, muchos días se alcanzan temperaturas de 30°C. De enero a marzo muy buenas condiciones
para la práctica de los deportes de invierno.
Las normas aduaneras son parecidas a las de la mayoría de los
países de la Unión Europea. Podrán obtener una información
más detallada en el Consulado de Polonia o en el Ministerio de
Hacienda, tel. +(48-22) 694 31 94, www.mf.gov.pl
Avión
En Polonia hay varios aeropuertos: Varsovia, Cracovia, Gdańsk,
Katowice, Łódż, Poznań, Rzeszów, Szczecin, Wrocław y Bydgoszcz.
Las líneas aéreas nacionales son Polskie Linie Lotnicze LOT
S.A. Una detallada información sobre los vuelos de LOT pueden
encontrarla en la página de Internet de Polskie Linie Lotnicze LOT:
www.lot.com. También otras líneas aéreas tienen vuelos a Polonia,
entre ellas, las llamadas lineas de bajo coste, p. ej.: Aer Lingus –
www.aerlingus.com, Easy Jet – www.easyjet.com, Germanwings
– www.germanwings.com, WizzAir – www.wizzair.com, Ryanair
– www.ryanair.com, Norwegian – www.norwegian.com/es/
Fiestas y días no laborables
Ferrocarril
Todo el país está cubierto por una red de vías ferroviarias y las
ciudades más grandes están unidas por los rápidos expresos de
la red europea IC. Las líneas ferroviarias de Polonia pertenecen
al Ferrocarril Nacional Polaco (PKP). Una información más
detallada podrá encontrarla en la página de Internet: www.pkp.pl,
www.intercity.pl, www.rozklad-pkp.pl y tel. +(48 42) 194 36.
¿Dónde hospedarse?
Autobús
Polonia cuenta con una extensa gama de categorías hoteleras,
que va desde la clase turística hasta la más lujosa.
• Las reservas de hotel se pueden realizar telefónicamente o a
traves de Internet:
www.discover-poland.pl,www.visit.pl,www.hotelsinpoland.
com, www.polhotels.com, www.hotelspoland.com,
www.polhotel.pl, www.pph.com.pl,www.warsawshotel.com,
www.orbisonline.pl
• Algo especial son las estancias en edificios históricos (castillos, palacios, mansiones y molinos) adaptados con fines
hoteleros: tel./fax +(48 22) 646 81 50, www.hhpoland.com
• Reservas en casas de turismo rural: tel. +(48-52) 398 14 34,
tel. móvil +(48-602) 459 137, www.agritourism.pl,
www.agroturystyka.pl, [email protected]
• Albergues juveniles: tel. +(48-22) 849 81 28, fax 849 83 54,
www.ptsm.org.pl
• Campings: tel./fax +(48-22) 810 60 50, www.pfcc.eu
• Sociedad Polaca de Turismo y Corografía: www.pttk.pl
Las autovías y la red de carreteras locales garantizan un fácil
acceso a cualquier ciudad de Polonia. Todo el país tiene un
servicio de autobuses público y privado.
Taxi
Señal de la parada: “Taxi”. Lo mejor es pedir el taxi por teléfono.
En los viajes fuera de los límites de la ciudad, así como en
sábados y domingos y en horario nocturno, desde las 22 hasta
las 6, las tarifas son más elevadas.
Normas de circulación
.
Informaciones prácticas
Son días no laborables todos los sábados, domingos y las
fiestas siguientes: Año Nuevo (1.I), Semana Santa (domingo
y lunes, fiesta movible), Fiesta del trabajo (1.V), Fiesta de la
Constitución del 3 de Mayo (3.V), Corpus Christi (jueves, fiesta
movible), la Asunción (15.VIII), Todos los Santos (1.XI), Fiesta de
la Independencia (11.XI), Navidad (25, 26.XII).
Las normas de circulación en Polonia están adaptadas a las
normas que rigen en los países de la Unión Europea. Las
más importantes de ellas son: Límite de velocidad en zonas
urbanizadas – 50 km/h; fuera de zonas urbanizadas – 90 km/h;
en autovías – 110 km/h; en autopistas – 130 km/h. Las luces
de cruce son obligatorias las 24 horas del día a lo largo de todo
el ańo.
¿Cómo pagar?
La moneda usada como medio de pago en Polonia es el zloty
(PLN). Se puede pagar en otras monedas, p. ej. en euros, tras
previo acuerdo entre el comprador y el vendedor, pero no es
obligatorio. Por norma, la vuelta se da en zlotys. Lo mejor es
cambiar el dinero en bancos u oficinas de cambio. Se puede pagar con tarjetas de crédito en casi todos los puntos de comercio y
servicio de toda Polonia. Los cajeros automáticos de los distintos
bancos funcionan en muchos puntos de acceso las 24 horas
del día. La moneda oficial zloty ( PLN) se divide en 100 groszy
(céntimos). Hay monedas de 1, 2, 5, 10, 20 y 50 groszy y de 1, 2
y 5 zloty, así como billetes de 10, 20, 50, 100 y 200 zlotys.
Teléfonos
Teléfonos de servicios de urgencia (el mismo en toda Polonia)
• 999 – urgencias médicas (llamada gratuita)
• 998 – bomberos (llamada gratuita)
• 997 – policía (llamada gratuita)
• 112 – asistencia para los propietarios de teléfonos móviles
(llamada gratuita)
• Durante la estación estival los turistas tienen a su disposición un
teléfono de urgencias adicional: (+48) 801 888 844,
+(48-22) 278 77 77.
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