Reponedores A4 Castellano:Hosteleria ok a4
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Reponedores A4 Castellano:Hosteleria ok a4
2 Indice Página • Presentación ............................................................. 4 • Riesgos y Medidas Preventivas Generales - Falta de Orden y Limpieza en los lugares de Trabajo ........................................................... 6 - Manipulación Manual de Cargas........................... 7 - Seguridad Frente a Riesgos Eléctricos ................... 8 - Herramientas Manuales de corte .......................... 9 - Equipos de Trabajo............................................... 10 - Almacenamiento de mercancías........................... 11 • Riesgos y Medidas Preventivas Específicas - Uso de dispositivos auxiliares de alcance en altura 13 - Uso de dispositivos de transporte de mercancías ... 14 - Posturas forzadas ................................................ 15 - Movimientos repetitivos ....................................... 16 - Trabajos con permanencia en cámaras frigoríficas 17 - Uso de montacargas............................................. 18 • Prevención de Incendios ............................................ 20 • Evacuación................................................................ 22 • Seguridad vial ........................................................... 23 • Primeros Auxilios ...................................................... 27 • Obligaciones de los Trabajadores en Prevención de riesgos ........................................... 33 3 Presentación Dentro de las actividades de divulgacion del Área de Prevención de FREMAP, se ha editado este Manual que pretende dar a conocer, a los trabajadores que desempeñan sus funciones como REPONEDOR, los riesgos más frecuentes a los que se encuentran expuestos y las medidas preventivas que pueden adoptar para evitarlos. Desde el Área de Prevención de FREMAP esperamos que esta publicación, contribuya a la mejora de los niveles de seguridad y salud en esta actividad. El Área de Prevención de FREMAP agradece la colaboración de AEMAR, Asociación de Empresas de Marketing Operacional en la elaboración de este Manual. 4 RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES 5 RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES Riesgos Falta de Orden y Limpieza en los Lugares de Trabajo • Caídas al mismo nivel. • Golpes contra objetos. • Caídas de objetos en manipulación. • Incendios. • Atropellos por vehículos y/o elementos de transporte. Medidas Preventivas Falta de Orden y Limpieza en los Lugares de Trabajo • Las zonas de paso, pasillos entre lineales de estanterías, salidas y vías de evacuación, deberán mantenerse despejadas y libres de mercancías. • Los materiales almacenados no dificultarán el acceso y visibilidad a equipos de emergencia (extintores, bocas de incendio, botiquines,...). • Evita la acumulación de desechos en el suelo, sobre las máquinas, o sobre las mesas de trabajo. Utiliza los recipientes destinados a la recogida de basura, cartones, desperdicios, etc. • Los derrames de líquidos en el suelo se limpiarán inmediatamente o se cubrirán con un compuesto absorbente. La zona donde se ha producido el derrame se señalizará para evitar resbalones y caídas. 6 RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES Riesgos SI NO Manipulación Manual de Cargas • Caídas al mismo nivel. • Golpes contra objetos. • Trastornos músculo-esqueléticos, especialmente dorsolumbares. • Cortes en las manos. • Caídas de objetos en manipulación. • Caídas a distinto nivel (escaleras). Medidas Preventivas Manipulación Manual de Cargas • Comprueba que dispones de espacio suficiente para el manejo de la carga. Antes de iniciar el desplazamiento, comprueba que el recorrido está libre de obstáculos. • Utiliza los medios auxiliares para transportar objetos, como las traspaletas, u otros elementos de transporte, sobre todo si la carga es pesada, voluminosa o si la frecuencia de manipulación es elevada. • Sigue las indicaciones que aparezcan en el embalaje acerca de los posibles riesgos de la carga. • Ten siempre presente el tamaño de la carga para adoptar las medidas oportunas. Si el peso de la carga es excesivo (superior a 20 Kg.) o su volumen dificulta una fácil manipulación, pide ayuda a otros compañeros. • Antes de manipular una carga comprueba el estado de su superficie. En especial la existencia de bordes cortantes, clavos, astillas, suciedad, humedad, temperatura, etc.; en caso necesario, utiliza guantes de protección. • Utiliza escaleras u otros dispositivos adaptados a tal fin, para alcanzar o reponer objetos pequeños situados a una altura por encima de tus hombros y así evitar posturas forzadas. • En las operaciones de manipulación manual de cargas se deben adoptar las posturas y movimientos adecuados, tales como: - Aproximarse a la carga lo máximo posible. - Asegurar un buen apoyo de los pies manteniéndolos ligeramente separados. En caso de que el objeto esté sobre una base elevada, aproximarlo al tronco consiguiendo una base y agarre firme y estable. - Agacharse flexionando las rodillas, manteniendo la espalda recta. - Levantar la carga utilizando los músculos de las piernas y brazos, no de la espalda. - Tomar firmemente la carga con las dos manos y mantenerla próxima al cuerpo durante la manipulación, preferiblemente ubicada entre los codos y las muñecas, y desplazarse dando pasos cortos. - En elevaciones con giro, procura mover los pies en vez de girar la cintura, evitando, en todo momento los movimientos bruscos de espalda, incluso en el caso de manejar cargas ligeras. 7 RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES Riesgos Seguridad Frente a Riesgos Eléctricos • Contactos eléctricos directos con partes de la instalación habitualmente en tensión tales como cuadros eléctricos, cables suelos,... • Contactos eléctricos indirectos con partes o elementos metálicos accidentalmente puestos bajo tensión. Medidas Preventivas Seguridad Frente a Riesgos Eléctricos • No manipules las instalaciones eléctricas. No dispongas cables en zonas de paso. • Revisa los equipos eléctricos antes de utilizarlos. • No conectes cables sin clavija de conexión homologada, ni sobrecargues los enchufes utilizando ladrones o regletas de forma abusiva. • En caso de avería o mal funcionamiento, desconecta el equipo, señaliza la avería y avisa al encargado de mantenimiento. • No utilices agua para apagar fuegos donde puedan existir elementos con tensión eléctrica. Cada tipo de fuego requiere un extintor específico. Ante una persona electrocutada, actúa de la siguiente forma: • En todos los casos, procura cortar la tensión. Aparta al electrocutado de la fuente de tensión sin mantener un contacto directo con el mismo, utilizando para ello elementos aislantes: pértigas de madera, guantes aislantes, etc. • Advierte de esta situación a tu inmediato superior o a las personas más próximas antes de iniciar las actividades de actuación en caso de emergencia. • Avisa a los equipos de urgencias sanitarias y si estás capacitado, proporciona de inmediato los primeros auxilios. 8 RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES Riesgos Herramientas Manuales de Corte • Microtraumatismos en procesos de corte repetitivos. • Corte con cutters. Deficiencias Típicas Herramientas Manuales de Corte • Hoja mellada. • Corte en dirección hacia el cuerpo. • Mango deteriorado. • Colocar la mano en situación desprotegida. • Hoja de cutter no retráctil. • Guardarlo en el bolsillo del mono con la hoja extendida. Recuerda, no utilices toda la longitud de hoja para realizar un corte. Medidas Preventivas Herramientas Manuales de Corte • Utilizar el cutter de forma que el recorrido de corte se realice en dirección contraria al cuerpo, evitando dar tirones o sacudidas. • Los flejes de cartones siempre se deben cortar en un ángulo de 45°. • Los cutter no deben limpiarse con la ropa de trabajo u otra prenda, sino con una toalla o trapo, manteniendo el filo de corte girado hacia afuera de la mano que lo limpia. El uso del cutter se hará en función del tipo de corte a realizar. Los cutter abiertos no deben transportarse en los bolsillos de la ropa de trabajo sino en estuches o fundas. • Para evitar o minimizar las lesiones producidas por los accidentes provocados por herramientas de corte y en concreto con cutter, se recomienda el uso de guantes de protección mecánica anticorte homologados. • Los cutter han de tener las siguientes características: - Las hojas no han de tener defectos y estar bien afiladas. Siempre que sea posible, utilizar cutter con hojas de alojamiento oculto, capuchón de seguridad, etc. - Los mangos deben estar en perfectas condiciones. 9 RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES Riesgos Equipos de Trabajo • Cortes y atrapamientos por y entre los útiles de las máquinas. • Contactos eléctricos. • Caída de objetos en manipulación. Medidas Preventivas Equipos de Trabajo • Antes de utilizar una máquina o equipo por primera vez, solicita y respeta la información específica correspondiente a las condiciones de seguridad relativas a la utilización. En caso de duda, consulta a tu encargado. • Los equipos de trabajo se utilizarán exclusivamente en las operaciones para las que fueron diseñados. • Nunca utilices una máquina que no disponga o tenga inutilizados los medios de protección. • En operaciones de limpieza o en caso de avería desconecta la máquina y señaliza la situación o zona afectada. • No uses anillos, pulseras, etc. ya que pueden engancharse con los dispositivos móviles de la máquina. • Comunica cualquier anomalía que observes durante la utilización del equipo. No efectúes reparaciones ni modificaciones en los mismos, salvo que estés capacitado y autorizado al respecto. 10 RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES Riesgos Almacenamiento de mercancías • Caída de objetos por manipulación. • Aplastamiento por desprendimientos de la carga. • Caída de objetos desprendidos. Medidas Preventivas Almacenamiento de mercancías • Los apilamientos de materiales deberán ser estables y seguros. • Antes de realizar el apilado de mercancías se deberá considerar el peso soportado por las estanterías. • Cuando se realice el apilado manual de cajas o sacos, éste se deberá efectuar al tresbolillo para mejorar la estabilidad del mismo. Una vez apilado, se comprobará la estabilidad de las filas almacenadas. • Ante la carga inestable, se envolverán o flejarán los paquetes. • En cuanto al apilamiento en racks, se deberá inspeccionar periódicamente el estado de los mismos y de las mercancías apiladas en ellos. • Se evitará trepar o subirse a los mismos. • Cuando se utilicen transpaletas, la aproximación al rack se realizará a velocidad moderada y siempre en posición perpendicular y centrada, procurando que las horquillas entren limpiamente en el larguero, sin que se produzcan golpes o roces que puedan hacer que la carga se desprenda. 11 RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS ESPECÍFICAS 12 RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS ESPECÍFICAS Riesgos Uso de Dispositivos Auxiliares de Alcance en Altura • Caídas a distinto nivel. • Atrapamientos. Medidas Preventivas Uso de Dispositivos Auxiliares de Alcance en Altura • No uses escaleras de tijera como escalera de apoyo. • Verifica previamente el correcto estado de la escalera y de sus elementos (calzos de goma, cadena interior en escaleras de tijera, etc.). • Las escaleras las apoyarás siempre sobre superficies planas. • Asciende y desciende de las escaleras agarrándote a los escalones o peldaños y no a los largueros y siempre de frente a la misma. • En ningún caso transportes cargas mientras subas o bajes por una escalera. • No dejes en ningún caso, ni herramientas ni productos a reponer en los peldaños de la propia escalera. • Las escaleras móviles las utilizarás cuando el suelo sea liso, estable y horizontal. Antes de acceder a este tipo de escaleras debes bloquear las ruedas. Nunca las desplaces con alguien subido encima de ellas. • Los taburetes sólo los utilizarás cuando sean lo suficientemente estables, y la altura a acceder no sea elevada. Preferentemente utilizarás escaleras. 13 RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS ESPECÍFICAS Riesgos Uso de Dispositivos de Transporte de Mercancías • Sobreesfuerzos. • Posturas Forzadas. • Caída de Objetos. • Caída de personas al mismo y distinto nivel. • Atrapamientos por o entre objetos. • Vuelcos. • Golpes. El uso de carretillas elevadoras requiere capacitación específica. Consulta a tu encargado. Medidas Preventivas Uso de Dispositivos de Transporte de Mercancías Traspaletas en general • Introducir las horquillas por la parte más estrecha del palet hasta el fondo y por debajo de las cargas, asegurándose que las dos horquillas están bien centradas bajo el palet. • Supervisar la carga antes de realizar el desplazamiento. Controlar la estabilidad de la misma, sobre todo en los giros o si ésta es muy voluminosa. • Adaptar la velocidad a las condiciones de las instalaciones y a la carga transportada. • Evitar las paradas bruscas, los cambios de dirección rápidos, así como adelantar en zonas peligrosas o de poca visibilidad. • No utilizar la máquina en superficies húmedas, deslizantes o irregulares. • Se conducirá la traspaleta tirando de ella con una mano por la empuñadora, con la palanca de control en posición neutra y siempre mirando en la dirección de la marcha. • A la hora de reponer los objetos transportados, baje la traspaleta hasta que el palet toque el suelo, sacando las horquillas con cuidado de no mover el palet para evitar así, un desplazamiento o caída de la carga) Traspaletas Eléctricas • Está prohibido utilizarla para transportar personas, empujar o tirar de las cargas. Sólo está permitida su utilización a personas mayores de 18 años • La capacidad máxima de carga de la traspaleta eléctrica viene indicada por el fabricante y debe ser respetada en todo momento. Asegúrese que las cargas están perfectamente equilibradas y/o flejadas. 14 RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS ESPECÍFICAS Riesgos Posturas Forzadas • Trastornos músculo-esqueléticos. • Sobreesfuerzos. Medidas Preventivas Posturas Forzadas • Descomponer el movimiento en dos tiempos: - Levantar la Carga. - Mover todo el cuerpo, moviendo los pies con pequeños desplazamientos. • La columna vertebral debe estar siempre recta. • Utilizar dispositivos auxiliares tales como escaleras manuales, taburetes... para proceder a la colocación de productos en planos de trabajo por encima de los hombros. • Las posiciones de rodillas deben sustituirse por la postura de rodilla alterna en el suelo con la otra semiflexionada, para proporcionar una postura de espalda recta, y minimizar el riesgo de lumbalgias y otras patologías similares. • Los suelos de apoyo deben ser regulares y sin acumulaciones de agua u otros líquidos. En ocasiones, si el trabajo es muy reiterativo, pueden colocarse rodilleras destinadas a tal fin. • Mantener la zona lumbar protegida de las corrientes de aire. • Utilizar calzado de seguridad durante la realización de este trabajo. 15 RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS ESPECÍFICAS Riesgos Movimientos Repetitivos • Trastornos músculo-esqueléticos. • Sobreesfuerzos. Medidas Preventivas Movimientos Repetitivos • Alternar tareas de forma que se utilicen diferentes grupos musculares. Reducir el tiempo de trabajo repetitivo. • Realizar estiramientos con el fin de disminuir el tono muscular y así relajar la tensión tendinosa del miembro superior, especialmente del antebrazo. • Ejercicio 1: Apretar una pelota. Este ejercicio fortalece los dedos, las manos, las muñecas y los antebrazos. Apretarla entre el dedo pulgar y cada uno de los otros cuatro. Lo haremos entre 8 y 10 veces con cada dedo. • Ejercicio 2: Mano abierta con los dedos estirados, forzar el pulgar hacia la muñeca. • Ejercicio 3: Con los brazos tensos hacia adelante, ejercer fuerza sobre los dedos, llevándolos hacia el antebrazo, extendiendo la muñeca hacia atrás. • Ejercicio 4: Forzar entonces hacia abajo, y de uno en uno cada dedo. Mantener la tensión unos 20 segundos en cada ejercicio(estiramiento de la musculatura que extiende la muñeca. Es un ejercicio indicado para prevenir la aparición de epicondilitis). • Ejercicio 5: Entrecruzar los dedos en el gesto tradicional, manteniendo los brazos estirados hacia adelante o por encima de la cabeza. Mantener 15 segundos. 16 RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS ESPECÍFICAS Riesgos Trabajos con permanencia en cámaras frígoríficas • Caídas por la existencia de agua o hielo en el suelo. • Hipotermia. Medidas Preventivas Trabajos con permanencia en cámaras frígoríficas • Entra en las cámaras con equipos de protección apropiados a las bajas temperaturas, tales como chalecos o anoraks, permaneciendo con el equipo puesto el tiempo que dure la acción. • No permanezcas un tiempo prolongado en el interior de una cámara. Alterna las tareas favoreciendo la rotación de puestos. • Utiliza calzado con suela antideslizante. • Utiliza los guantes de protección mecánica durante la reposición de estanterías, manipulación de cajas y otros envases. • Comunica inmediatamente al superior jerárquico, cualquier deficiencia que se pudiera observar, de acuerdo a medidas de seguridad y prevención de los equipos y/o instalaciones. • Mantén siempre limpio de líquidos el suelo de la cámara. • No pongas fuera de funcionamiento ningún dispositivo de protección colectiva del que pueda disponer el equipo (Cámaras). • Las puertas de las cámaras frigoríficas están dotadas de un sistema de cierre que permite abrirse desde el interior. VERIFICA su correcto funcionamiento. • La señal luminosa y acústica exterior permite advertir la presencia de personal en el interior de la cámara frigorífica. Deja siempre accesible el interruptor. Antes de acceder a la cámara frigorífica, recuerda ponerte los equipos de protección individual 17 RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS ESPECÍFICAS Medidas Preventivas Uso de Montacargas • Atrapamientos. • Caída al mismo y a distinto nivel. • Caída de objetos. Recuerda: el montacargas es para uso exclusivo de mercancías. Medidas Preventivas Uso de Montacargas • Respetar el peso máximo autorizado • Centrar la carga en el interior del montacargas • Respetar y no golpear la estructura del montacargas • En caso de avería, señalizarlo y avisar inmediatamente al superior jerárquico. • Asegurarse que las puertas están bien cerradas y ancladas. • En caso de derramarse producto, limpiarlo inmediatamente • Está prohibido: - Transportar personas - Manipular las instalaciones eléctricas del mismo. - Utilizarlo en caso de emergencia - Obstaculizar la entrada o salida de los mismos con mercancías o cualquier elemento (equipos de trabajo, basuras, etc) 18 NORMAS DE ACTUACIÓN EN CASO DE EMERGENCIAS 19 NORMAS DE ACTUACIÓN EN CASO DE EMERGENCIAS Medidas Preventivas Medidas para la Prevención de Incendios • Mantén siempre el orden y la limpieza. • No sobrecargues los enchufes. Si se utilizan regletas o alargaderas, para conectar diversos aparatos eléctricos a un mismo punto de la red, consulta previamente a personal cualificado. • Los espacios ocultos son peligrosos: no acumules materiales en los rincones, debajo de las estanterías, detrás de las puertas, etc. • No acerques focos de calor a materiales combustibles. • Inspecciona tu lugar de trabajo al final de la jornada laboral; si es posible, desconecta los aparatos eléctricos que no se necesiten mantener conectados. • No obstaculices en ningún momento los recorridos y salidas de evacuación, así como la señalización y el acceso a extintores, bocas de incendio, cuadros eléctricos, etc. • Identifica los medios de lucha contra incendios y las vías de evacuación de tu área y familiarízate con ellos. • Si descubres un incendio, mantén la calma y da inmediatamente la alarma. • Si te encuentras solo, sal del local incendiado y cierra la puerta sin llave. No pongas en peligro tu integridad física. • Comunica la emergencia conforme a los cauces establecidos en el Plan de Emergencias de tu centro de trabajo. Actuación en Caso de Incendio • Si el fuego es pequeño, una vez comunicada la emergencia, intenta apagarlo, utilizando extintores si te encuentras capacitado para ello. Recuerda: » Utilizar el extintor más adecuado. » Descolgar el extintor. » Quitar el pasador de seguridad. » Dirigir la boquilla a la base de las llamas. » Apretar la maneta de forma intermitente. 20 NORMAS DE ACTUACIÓN EN CASO DE EMERGENCIAS Actuación en Caso de Incendio • No abras una puerta que se encuentre caliente, el fuego está próximo; de tener que hacerlo, procede muy lentamente. • Si se te prenden las ropas, no corras, tiéndete en el suelo y echate a rodar. • Si tienes que atravesar una zona amplia con mucho humo, procura ir agachado; la atmósfera es más respirable y la temperatura más baja. Ponte un pañuelo húmedo cubriendo la nariz y la boca. • Si te encuentras atrapado en un recinto (habitación, almacén, salones...): » Cierra todas las puertas. » Tapa con trapos, a ser posible húmedos, todas las rendijas por donde penetre el humo. » Haz saber de tu presencia (coloca una sábana u objeto llamativo en la ventana). Clases de Fuegos Clase A: Fuegos de materiales sólidos. Clase B: Fuegos de combustibles líquidos. Clase C: Fuegos producidos por combustibles gaseosos o líquidos bajo presión. Clase D: Fuegos producidos por metales químicamente muy activos (sodio, magnesio, etc.). 21 NORMAS DE ACTUACIÓN EN CASO DE EMERGENCIAS Actuación en Caso de Evacuación • Al oir la señal de evacuación, prepárate para abandonar el establecimiento. • Desconecta los aparatos eléctricos a tu cargo. • No utilices los ascensores. • Durante la evacuación, sigue las siguientes instrucciones: » Guía a los ocupantes hacia las vías de evacuación. » Tranquiliza a las personas durante la evacuación, pero actuando con firmeza, para conseguir una evacuación rápida y ordenada. » Ayuda a las personas impedidas, disminuidas o heridas. » No permitas a ninguna persona regresar al establecimiento a recoger objetos personales. • Una vez en el exterior, dirígete al punto de reunión e informa de la completa evacuación de tu zona, o en caso contrario, de las incidencias producidas en la misma (heridos, lugares que no se pudieron comprobar, etc.). 22 SEGURIDAD VIAL 23 NORMAS DE ACTUACIÓN EN SEGURIDAD VIAL En Vías de Circulación • Respeta en todo momento las señales de circulación, aún conociendo la carretera. • Extrema las precauciones cuando te encuentres en: - Un cruce de carreteras. - Cambios de rasante. - Curvas con escasa visibilidad. - Pasos a nivel. • Si te encuentras con un banco de niebla, circula lentamente, utilizando las luces antiniebla (traseras y delanteras) y sin hacer uso de las "largas", ya que éstas pueden deslumbrarte. • Cuando el viento sople con fuerza, modera tu velocidad, agarra el volante con ambas manos de forma firme y evita movimientos bruscos. • En caso de lluvia, reduce la velocidad y emplea los frenos lo menos posible. Si la lluvia es muy fuerte y el limpiaparabrisas no garantiza una buena visibilidad, detén el coche en lugar seguro y espera hasta que amaine. • Si debes circular sobre hielo, utiliza el embrague y el freno de forma suave, mantén la dirección firme y en caso necesario haz uso de las cadenas. Ciclomotores y Motocicletas • Utiliza un casco reglamentario, puede salvarte la vida. • No aproveches la movilidad de tu vehículo para provocar situaciones de riesgo en los embotellamientos y semáforos. • Ten siempre presente que cualquier colisión puede transformarse en un accidente grave. 24 NORMAS DE ACTUACIÓN EN SEGURIDAD VIAL Con Vehículos • Cuida en todo momento el estado de tu vehículo, no sólo cuando debas realizar largos desplazamientos. • Recuerda pasar la ITV obligatoria o voluntariamente, ya sea por la edad del automóvil o por haber sufrido un accidente que haya podido afectar al motor, transmisión o bastidor. • En cualquier caso presta siempre atención a: - Los sistemas de seguridad activa. - El estado de los neumáticos (deformaciones, desgaste y presión). - El correcto funcionamiento de la dirección. - Las posibles anomalías de la suspensión (amortiguadores). - La efectividad de los frenos (discos, pastillas, tambores, zapatas, latiguillos, bombines y líquido). - El correcto funcionamiento, reglaje y limpieza de todas las lámparas que conforman el alumbrado. - El posible deterioro de los limpiaparabrisas. - Los sistemas de seguridad pasiva. - El estado y correcto funcionamiento de los cinturones de seguridad, airbag, chasis y carrocería. - El buen estado del motor, la transmisión y la batería. Normas de Seguridad para Peatones • En núcleo urbano: - Las normas de circulación también afectan a los peatones. Respeta las señales, los semáforos y las indicaciones de los agentes. - Cruza, perpendicular a la acera y siempre que puedas, utilizando los pasos de peatones. - Presta atención a las entradas y salidas de los garajes. • En carretera: - Camina siempre por la izquierda, ya que de esta forma verás aproximarse a los vehículos de frente. - Si vaís varias personas juntas, caminad en hilera. - No lleves animales sueltos, pueden ser atropellados y causar accidentes. - Si caminas de noche por una carretera, colócate alguna prenda reflectante o bien lleva una linterna. 25 26 PRIMEROS AUXILIOS 27 PRIMEROS AUXILIOS Actuación en Caso de Accidente ▼ 1 PROTEGER ▼ 2 AVISAR 3 SOCORRER ▼ A CONSCIENCIA B RESPIRACION C PULSO RECORDAR QUE AL ACCIDENTADO HAY QUE TRATARLE CON URGENCIA. NO TRASLADARLE CON URGENCIA 28 ▼ RECONOCIMIENTO DE SIGNOS VITALES PRIMEROS AUXILIOS Resucitación Cardiopulmonar BOCA A BOCA MASAJE CARDIACO El ritmo en el boca a boca y masaje cardíaco es: 30 COMPRESIONES Y 2 INSUFLACIÓNES (100 COMPRESIONES POR MINUTO) • Asegúrate que las vías respiratorias estén libres. • Mantén hacia atrás la cabeza del accidentado. • Mantén hacia arriba su mandíbula. • Aplicar los labios sobre la boca del accidentado e insufla aire obturándole la nariz. • Si la boca de la víctima está cerrada y sus dientes apretados, se le tapan los labios con el dedo pulgar para evitar que el aire se le escape, al serle insuflado por la nariz. • Punto del masaje cardíaco. • Posición de los talones de las manos en el masaje cardíaco. 29 PRIMEROS AUXILIOS Hemorragias ➡ ➡ • Aplicar gasas o paños limpios sobre el punto sangrante. • Si no cede, añadir más gasa encima de la anterior y hacer más compresión. • Apretar con los dedos encima de la arteria sangrante. • Traslado al centro médico. Heridas • No manipular la herida. • No usar pomadas. • Lavarla con agua y jabón. • Tapar con gasa estéril. Quemaduras • Agua abundante sobre la zona quemada un mínimo de 15 minutos. • Quitar ropa, anillos, pulseras, etc., impregnadas de líquidos calientes. 30 • No usar pomadas. • Cubrir con gasa estéril. • Traslado al centro médico. PRIMEROS AUXILIOS Desmayos • Ponedle tumbado con la cabeza más baja que el resto del cuerpo. Convulsiones • No impedir sus movimientos. • Colócale tumbado donde no pueda hacerse daño. • Voltéale suavemente hacia un lado para facilitar la respiración. Proyecciones Proyecciones químicas en ojos Cuerpo extraño en ojos • Lavado con agua abundante a temperatura ambiente >15°. • No manipular. • No frotarse el ojo. • No frotar el ojo. • Tapar el ojo con una gasa limpia y traslado a Centro Médico. • Traslado a Centro Médico. 31 PRIMEROS AUXILIOS Tóxicos En Todos los Casos: • Recabar información del tóxico (ficha de seguridad y etiqueta). En su defecto, o si se requiere más información, llamar al Servicio de Información Toxicológica: Tel. 91 562 04 20. • Si hay signos de asfixia, hacer respiración artificial boca a boca. • Colocar en posición de seguridad (ver figura) y evitar que se enfríe tapándole con una manta. • Trasladar a un centro médico. En Caso de Ingestión: • Si está consciente provocar el vómito, salvo que la información del producto no lo aconseje (corrosivos, hidrocarburos). Posición de seguridad. 32 OBLIGACIONES DE LOS TRABAJADORES EN PREVENCIÓN DE RIESGOS 33 OBLIGACIONES DE LOS TRABAJADORES EN PREVENCIÓN DE RIESGOS Obligaciones de los Trabajadores en Prevención de Riesgos El artículo 29 de La Ley de Prevención de Riesgos Laborales asigna al trabajador la obligación de velar por su propia seguridad y salud en el trabajo y por la de aquellas otras personas a las que pueda afectar su actividad profesional. En particular los trabajadores con arreglo a su formación y siguiendo las instrucciones del empresario deberán: • Usar adecuadamente las máquinas, aparatos, herramientas, sustancias peligrosas, equipos de transporte y, en general, cualesquiera otros medios con los que desarrolle su actividad. • Utilizar y mantener correctamente los medios y equipos de protección facilitados por el empresario, solicitando su reposición en caso de deterioro. • No poner fuera de funcionamiento y utilizar correctamente los dispositivos de seguridad existentes. • Informar de inmediato a su superior jerárquico directo acerca de cualquier situación que, a su juicio, entrañe un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores. • Cooperar con el empresario para que éste pueda garantizar unas condiciones de trabajo que sean seguras y no entrañen riesgos para la seguridad y la salud de los trabajadores. • El incumplimiento de las obligaciones en materia de prevención de riesgos a los que se refieren los apartados anteriores tendrán la consideración de incumplimiento laboral a los efectos previstos en el artículo 58.1 del Estatuto de los Trabajadores. 34 MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD EN TRABAJOS DE REPONEDOR He recibido el Manual de Seguridad y Salud que incluye los riesgos y medidas preventivas básicas del trabajo de reponedor y un resumen de las obligaciones de los trabajadores contenidas en el Artículo 29 de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales. D.N.I.: Fecha: Nombre y firma del trabajador: 35 limpieza ok A4 25/10/07 10:02 P gina 32
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