espaldera simple 17ps-m - Contenur Parques Infantiles

ESPALDERA SIMPLE
17PS-M
PLANTA: 1,1 m x 0,1 m
ALTURA: 2,50 m
ÁREA DE SEGURIDAD: 3,3 m x 2,3 m
Función: Refuerza la musculatura de la espalda, así como la musculatura de abdomen y
brazos.
Uso: De espaldas al aparato agárrese en una de las barras superiores subiendo un peldaño
con los pies y soltándose después. Una vez agarrado con los brazos y con los pies en
suspensión, déjese caer y estire el cuerpo. Para realizar ejercicios abdominales, junte los
pies y sin doblar las rodillas levante las piernas hasta formar un ángulo recto con la espalda.
Realización: Siempre en función de la forma física de la persona. Se recomiendan 3 series
de 15 repeticiones cada una con un descanso de 5 segundos entre serie y serie.
Nota: Para realizar los ejercicios abdominales de forma más sencilla, puede doblar las
rodillas y levantar hasta forma el ángulo recto con los muslos.
COMPONENTE
MATERIAL
TUBOS
Acero de 76 mm de diámetro
PINTURA
Pintado al horno con poliéster de 150 micras
CONTENUR S.L. C/Torneros nº3, Polígono Industrial Los Ángeles, 28906-Getafe (Madrid) Tel. 91 151 82 00 Fax 91 682 39 98