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FROM OUR 1199SEIU BENEFIT FUNDS
SPRING 2008
For Your Benefit
A Magazine Devoted to the Health & Well-Being of 1199SEIU Members
EN ESPAÑOL p11
A Little
Extra
Exercise
Can Make
A Big Difference
www.1199SEIUBenefits.org
1199SEIU Benefit and Pension Funds
330 West 42nd Street
New York, NY 10036-6977
CHANGE SERVICE REQUESTED
Non-Profit
U.S. POSTAGE
PAID
New York, NY
Permit No. 3700
In This Issue . . .
ឣ Learn How to Eat Well and Get Fit Workshops p2
ឣ Join Other Parents at Prenatal Program’s Workshops p7
ឣ A Little Extra Exercise Can Make a Big Difference p3
ឣ The 24-Hour Nurse Helpline – Our Executive Director
ឣ Step Into Affordable Fitness with Discounted 1199SEIU
Gym Memberships p4
Shares Her Helpline Experience p8
ឣ Last Chance to Get More Money in Your Tax Refund p9
ឣ Let a Benefit Fund Health Coach Help You Lose Weight p5
ឣ Know Your Benefits: Prior Authorization p10
ឣ Prenatal Program Keeps the Whole Family Happy p6
ឣ Getting Help With Your Benefits Is Easier Than Ever p10
LETTER FROM THE EXECUTIVE DIRECTOR
Dear 1199SEIU Member,
Learn How to Eat
Well and Get Fit
our patients and our families. With all those pressures, sometimes
caring for ourselves ends up last on the list. But when we don’t
care for ourselves, it affects our health more than we think.
That’s why our Benefit Fund has created programs just for
Dado que la autorización previa para estos estudios
de imágenes entraron en vigencia en octubre de
2007, nuestro Fondo de Beneficios ha revisado
cientos de solicitudes relacionadas con servicios
de imágenes y hemos trabajado en estrecha
colaboración con sus proveedores para asegurarnos
de que los estudios solicitados son los que usted
necesita. Como resultado, ni un sólo miembro
ha dejado de recibir atención.
you that help make caring for yourself easier, no matter what
challenges you face each day.
Your Benefit Fund
you will read about one of the
most effective ways to get and
stay healthy – exercise – as well
as many tips and suggestions
on ways to incorporate it easily
really does have you
covered – with quality,
comprehensive
into your daily life. You will find
information on discounts at
New York City-area gyms that
we’ve negotiated just for
1199SEIU members, and you’ll
read about a pilot weight-loss
health-coaching program just for
1199SEIU members through our
expanded Wellness Program.
healthcare and a host
of programs that
help you and your
family stay healthy
and happy.
And finally, you’ll learn that it’s “last call” to take advantage of
our tax preparation program to find out whether you are
eligible for a higher tax refund through the Earned Income Tax
Assistance program.
Your Benefit Fund really does have you covered – with quality,
comprehensive healthcare and a host of programs that help
you and your family stay healthy and happy. Take advantage of
all we offer. We are your Benefit Fund and we’re here to help.
With Two Protecting Our Health
Workshops This Spring
Saturday, April 5
330 West 42nd Street, 33rd Floor
Manhattan
Heart-Healthy Nutrition Workshop
11:00 AM – 12:00 Noon
Learn how wholesome foods can help you
look, feel and be healthier! A Registered
Dietitian will provide practical tips on everyday heart-healthy eating.
Floor Pilates Exercise Class
12:15 PM – 1:15 PM
Pilates can give you the boost you need to
improve your health. Enjoy a mind-body
workout while building strength and toning
your muscles. Remember, check with your
doctor before beginning any exercise program.
Reserve your space today by calling
(646) 473-8960, Option 2.
Mitra Behroozi, Executive Director
1199SEIU Benefit and Pension Funds
2
Obtenga la atención adecuada del proveedor adecuado
Cuando su médico le indica a usted o a alguien de su familia la realización
de una MRI, MRA, o PET o CAT, recuerde que esta persona debe
llamar a MedFocus al (888) 910-1199 para obtener su autorización
previa. Ésta es la forma en que el Fondo de Beneficios se asegura de
que obtenga la atención adecuada de los proveedores adecuados y, al
mismo tiempo, protege sus incomparables beneficios de salud.
We all lead busy lives, juggling the responsibilities of caring for
In this issue of For Your Benefit
Conozca sus beneficios: Autorización previa
The Benefit Fund’s Wellness Program is provided through Worksite Medical Services P.C.
Por el contrario, nos estamos asegurando de que reciba los estudios
correspondientes que le proporcionarán a su médico la información
necesaria para su tratamiento; y continuaremos trabajando con él
para garantizarle la atención que necesita.
Para obtener más detalles sobre los servicios que requieren autorizaciones
previas, visite el sitio web del Fondo de Beneficios en www.1199SEIUBenefits.org.
Obtener ayuda con sus beneficios es más
fácil que nunca
Su Fondo de Beneficios tiene una prioridad, ¡Usted! Es por
eso que ahora ofrecemos un horario extendido del centro de
atención telefónica y un servicio extendido sin cita previa en
nuestra ubicación en el centro de Manhattan, de 8 AM a 6
PM, de lunes a viernes. Si tiene preguntas sobre sus beneficios, puede llamar o visitar a nuestros representantes
cuando sea conveniente para usted.
Además, puede recibir un servicio personalizado de su
coordinador de ayuda en su lugar de trabajo o puede
visitar cualquiera de las demás ubicaciones de Servicios
para miembros en la ciudad de Nueva York, Long Island o
Westchester entre las 9 AM y las 5 PM, de lunes a viernes.
Servicios para miembros extendido
8 AM a 6 PM, de lunes a viernes
Por teléfono: (646) 473-9200
Personalmente: Oficinas del Fondo de Beneficios
330 West 42nd Street (Entre 8th y 9th Avenue)
Nueva York, Nueva York
PA R A S U B E N E F I C I O
19
Última oportunidad de recibir la ayuda del
Fondo de Beneficios para obtener más dinero
en su reembolso impositivo
A Little Extra Exercise Can
Make A Big Difference
Exercise Builds
Strength and More
La presentación de su declaración impositiva puede ser un
proceso confuso y frustrante; especialmente si no tiene alguien
confiable que pueda ayudarlo con sus impuestos. No obstante,
los miembros de 1199SEIU cuentan con un recurso que
otros no tienen, el Programa de asistencia para el Crédito
Tributario por Ingreso del Trabajo del Fondo de Beneficios.
Combats Chronic Diseases
and Conditions
Si aún no ha presentado su declaración
impositiva, todavía tiene tiempo de usar el
Programa del Fondo de Beneficios. Lo
comunicaremos con personas especializadas
en la preparación de impuestos capacitadas y
certificadas a través de nuestras asociaciones
con Food Change y H&R Block.
Regular exercise can prevent or help
manage high blood pressure, high
cholesterol, diabetes and osteoporosis.
Helps Manage Weight
Exercise burns calories and helps reduce
your weight.
Estos profesionales pueden ayudarlo a determinar si reúne
los requisitos para el Crédito Tributario por Ingreso del
Trabajo, un crédito tributario especial para los trabajadores
de bajos ingresos que puede darle el derecho de recibir un
reembolso impositivo de miles de dólares más de lo que
recibe habitualmente.
El 15 de abril se aproxima rápidamente, de modo que actúe
ahora para aprovechar la ayuda que nuestro Fondo de
Beneficios ofrece.
Asista a un evento de preparación de impuestos de 1199SEIU
y prepare sus impuestos de forma gratuita o por $10. Llame
a Servicios para miembros al (646) 473-9200 para averiguar
qué documentos debe llevar.
Jueves 27 de marzo de 3:00 PM a 8:00 PM
1199SEIU Benefit Funds
330 West 42nd Street, 33ero piso • Manhattan, NY
Viernes 28 de marzo de 3:00 PM a 8:00 PM
1199SEIU Benefit Funds Bronx Satellite Office
2501 Grand Concourse, 3ero piso • Bronx, NY
Sábado 5 de abril de 10:00 AM a 8:00 PM
1199SEIU Benefit Funds
330 West 42nd Street, 33ero piso • Manhattan, NY
18
Boosts Energy
También puede acceder aún a la preparación de impuestos
gratuita o con descuento de la siguiente manera:
•
•
Llame a la Línea de ayuda de la ciudad de Nueva
York al 311 y consulte sobre los lugares en los que se
realiza la preparación gratuita de impuestos. La
preparación de la declaración impositiva es gratuita
únicamente si usted es elegible para el crédito EITC.
Visite una de las cientos de oficinas de H&R Block en el
área Metropolitana de Nueva York, lo que incluye a
Nueva Jersey; lleve su tarjeta de identificación de
Beneficios de salud 1199SEIU y el cupón H&R Block,
disponible a través de su organizador. Si cubre los
requisitos para el crédito EITC, sólo deberá pagar $10.
Si no reúne los requisitos para EITC, no pagará más de
$75. Llame al (800) 472-5625 para encontrar una oficina
de H&R Block cerca suyo.
We all know exercise is an important part of staying
healthy and keeping fit – but after a long shift at
work, who can find the time? You might be surprised
to know that you don’t need to work out extra hard
or for long periods of time to feel the positive effects
of exercise. In fact, the general guideline for healthy
adults ages 18-65 is 30 minutes of moderate-intensity
activity – such as brisk walking, bicycling, swimming
or even scrubbing the kitchen floor – five times a week.
You could fit that in just by taking a long walk on
your break or on your way to/from work, taking the
stairs instead of the elevator a few times a day, or
doing crunches or leg lifts while you watch your
favorite television show.
Taking a little extra time to get physical does so many
good things for your mind and body that it’s hard to
believe you only need a little each day. So be as
committed to caring for yourself as you are to caring
for others, and enjoy the far-reaching, positive benefits
of exercise.
By circulating your blood more efficiently,
exercise helps your heart and lungs work
better, which ultimately gives you
more energy.
Prevents Bone Loss
Weight-bearing exercise like walking and
strength training can help keep your
bones strong and prevent osteoporosis –
the leading cause of disability for
older women.
Improves Sleep and Mood
Increasing your physical activity during
the day can lead to a better night’s sleep.
A good night’s sleep can boost your
mood, improve your concentration and
make you more productive during the day.
FOR YOUR BENEFIT
3
Step Into Affordable Fitness
with Discounted 1199SEIU Gym Memberships
Spring is a great time to try something new. So if you
haven’t belonged to a gym before – or if you’ve let your
membership lapse – now may be the time to join. To
make it easier for you, your Benefit Fund has negotiated
special discounted rates for 1199SEIU members at
Crunch gyms and New York Sports Clubs throughout
New York City – hopefully near where you live or work.
We are still trying to work with the YMCAs to also offer
discounts to our members.
If you’re new to the gym, you’ll be surprised at how many
activities there are to try. Most gyms offer a variety of
exercise classes, where you can begin slowly and work
your way toward more difficult activities. Or if you’d
rather work out on your own, there is plenty of equipment
that you can try.
Even if you’ve never belonged to a gym before, you don’t
need to be intimidated. Every club offers orientation
sessions, where a staff person can introduce you to the
facility and tells you all about the programs and services
offered. You’ll have a chance to ask questions, and most
likely have access to a fitness professional who can help
you develop a fitness plan that’s right for you. So take
advantage of the fitness discounts your Benefit Fund
offers – join up and try something new today!
Crunch Fitness:
With our Benefit Fund’s discounted rate, you will save
more than $400 per year, paying $699 ($58.25 per
month) or $799 ($66.59 per month) for an annual
membership – depending on whether you join one
specific location or want access to all of Crunch’s gyms.
This rate is also valid for your family members. You can
join by calling (212) 993-0305. You will need a credit or
debit card to join – unless you want to pay for the full
year in advance. Once enrollment is complete, Crunch
Fitness will contact the Benefit Fund to verify eligibility.
You may have to present your Health Benefits ID card as
proof of eligibility.
New York Sports Club:
With the Benefit Fund’s discount, you’ll pay $72.95 per
month with a $59 one-time processing fee – a yearly
savings of $265 on the general membership rate! With
your membership, you will be able to visit any New York
Sports Club at any time that fits into your schedule. This
rate is also valid for your family members. You can enroll
by phone by calling 1-800-611-9833 and informing them
you are an 1199SEIU member. You will need a credit or
debit card – unless you want to pay for the full year in
advance. Once enrollment is complete, New York Sports
Club will contact the Benefit Fund to verify eligibility.
You may have to present your Health Benefits ID card as
proof of eligibility.
YMCAs
of Greater New York:
We have tried to negotiate a discounted rate with the
YMCAs, but they do not have group discount programs
like other gym outlets. If you belong to your neighborhood
YMCA, or would like to join at a discounted rate, please
send us an email at [email protected] with your
name, address and phone number. If enough of our
members ask, the YMCAs may be willing to work with us!
4
La línea de ayuda de enfermería las 24 horas
Nuestra Directora Ejecutiva comparte su experiencia con la línea de ayuda
La línea de ayuda de enfermería las 24 horas
ya ayudó a miles de miembros de 1199SEIU;
incluida la propia directora ejecutiva del
Fondo de Beneficios, Mitra Behroozi.
Todos tenemos esos días en que no nos sentimos bien, pero estamos
tan ocupados que nos convencemos a nosotros mismos de que no
tenemos tiempo para estar enfermos. Esto es lo que pensó la
directora ejecutiva del Fondo de Beneficios, Mitra Behroozi,
cuando tuvo una gastroenteritis el mes de diciembre pasado.
Mitra se convenció de que su enfermedad pasaría y no quiso
tomarse un tiempo de su ocupado día laboral para consultar a su
médico. No obstante, cuando sus síntomas continuaron durante
algunos días, se preguntó si al fin y al cabo debería ir al médico.
Fue en ese momento que se comunicó con la línea de ayuda de
enfermería las 24 horas del Fondo de Beneficios.
“Eran las ocho de la mañana y pensé: puedo esperar hasta las nueve
y llamar al médico, e intentar organizar una visita en algún momento
durante el día o puedo simplemente llamar a la línea de ayuda de
enfermería ahora mismo”. Y eso fue lo que hizo.
“La enfermera me preguntó cuáles eran los síntomas y también me
hizo otras preguntas sobre mi salud. Si bien no podía darme un
diagnóstico por teléfono, me describió algunos trastornos que podría
estar sufriendo. Me dijo que probablemente me llevaría cinco días
curarme; así tuve un margen de tiempo y pude saber que debería
volver a llamarla o consultar a mi médico. También sugirió algunos
medicamentos de venta sin receta que podía tomar, además de
medicamentos que debía evitar porque no tendrían un buen resultado”.
Sobre todo, dice Mitra, agradeció no sentir que la atendían con
prisa. “La enfermera dedicó un tiempo a hablarme y brindarme
seguridad hasta que me sentí mejor y tuve toda la información
necesaria. Fue mucho más fácil que tomarme un tiempo durante
el día esperando en el consultorio del médico cuando ya no me
sentía bien. Aproximadamente un día después de esto me recuperé;
pero definitivamente usaré la línea de ayuda de enfermería la
próxima vez que no me sienta bien”.
“La enfermera dedicó un tiempo
a hablarme y brindarme
seguridad hasta que me sentí
mejor y tuve toda la información
necesaria. Fue mucho más fácil
que tomarme un tiempo durante
el día esperando en el
consultorio del médico cuando
ya no me sentía bien.”
A través de nuestro Programa
de Bienestar ampliado, puede
obtener las respuestas a
cualquier pregunta de salud,
las 24 horas, los 7 días de la
semana, llamando a la Línea
de ayuda de enfermería las 24
horas del Fondo de Beneficios
al (866) 935-1199.
O bien, regístrese en
www.1199SEIUBenefits.org y
haga clic en “My Health
Website” (“Mi sitio de salud”)
para obtener herramientas,
recursos y apoyo
personalizados y provechosos.
Llame al (866) 935-1199 y una enfermera estará disponible para
proporcionarle todo el apoyo necesario, las 24 horas.
PA R A S U B E N E F I C I O
17
Únase a otros padres de 1199SEIU en
nuestros talleres del Programa prenatal
“Cómo sobrellevar
el embarazo”
y
“Preparación para el parto”
Sábado 15 de marzo
10:00 AM a 2:30 PM
330 W. 42nd Street
Penthouse
Inscríbase para asistir a un día de talleres prácticos
que cubren los temas que todos los padres que
esperan un bebé deben saber, durante el embarazo
y después del nacimiento de su bebé. Estas clases
incluyen todo; desde cómo mantenerse saludable
y en forma durante el embarazo hasta demostraciones
sobre cómo cambiar pañales,
amamantamiento y alimentación
con biberón y otros temas.
Se servirá un desayuno y
almuerzo livianos.
Para reservar su
lugar, llame al
Programa prenatal
de 1199SEIU al
(646) 473-8960,
Opción 2.
El Programa de bienestar del Fondo de Beneficios se ofrece
a través de Worksite Medical Services P.C.
16
Let an 1199SEIU Benefit Fund Health
Coach Help You Lose Weight Now
As part of our expanded Wellness Program, we are
launching the new Healthy Solutions Weight
Management Program just for 1199SEIU members.
This is a special pilot program designed to help people
who could potentially be at risk for weight-related
diseases and conditions.
The Healthy Solutions program is convenient, easy and
free! When you enroll, a specially trained Health
Coach will give you the information and support you
need to lose weight over the phone – there are no
meetings to attend.
A Health Coach will help you:
• Create a healthy eating plan that is
right for you
• Find easy ways to become more
active
• Incorporate healthy foods and
ingredients into your meals
• Learn skills that will help you keep
weight off long-term
To enroll, just call (888) 275-5186 to leave a message
for a Health Coach, who will return your call and ask
some questions to determine if you are eligible for the
pilot program.
Everyone who applies for the Healthy Solutions
Weight Management Program will get to work with a
Health Coach – even if it turns out that you do not
meet the criteria to be in the pilot.
So, what are you
waiting for?
Call (888) 275-5186
and take the first step
toward a healthier you.
Space may be limited,
so reply today!
FOR YOUR BENEFIT
5
Prenatal Program Keeps the
Whole Family Healthy
Having a baby can be one of life’s most exciting experiences.
Fortunately, you and your family have access to the care
and advice you need to prepare for a healthy pregnancy
and a healthy baby. The 1199SEIU Benefit Fund’s Prenatal
Program can give you the support you need to make
your pregnancy as relaxed and enjoyable as possible.
The Prenatal Program supplements the care you receive
from your own doctor or midwife. We work with you
and your doctor to help you and your baby to stay
healthy, and to manage any pre-existing conditions you
may suffer from such as diabetes and asthma.
Regular workshops like "Carrying You through Your
Pregnancy" and "Preparing for Childbirth" also provide
tips and practical information that you may not get from
your doctor or a birthing class about the ways your body
will change and how to eat well and exercise throughout
your pregnancy. The workshops are interactive and you,
along with other expecting 1199SEIU parents, will also
have an opportunity to ask questions and raise any concerns
that you might have.
Latoya Erskine-Walker, an ER Receptionist/Registrar
at Bronx Lebanon Hospital, enrolled in the Prenatal
Program six years ago with her first daughter. Now
eight months pregnant with her second child, she
looked to the Prenatal Program again for support.
“As soon as I enrolled, I was contacted by
a Prenatal Program staff member offering
helpful information and guidance. With my
gestational diabetes and hypertension, the
A healthy baby begins with healthy parents. Be as prepared
as you can be. Learn all about a fit and healthful pregnancy
through the programs available to you through your
Benefit Fund. You can contact the Prenatal Program at
(646) 473-9200 or at [email protected]. For more
information, visit our website at www.1199SEIUBenefits.org.
El Programa prenatal conserva
la salud de toda su familia
Tener un bebé puede ser una de las experiencias más
emocionantes de la vida. Afortunadamente, usted y su familia
tienen acceso al cuidado y al asesoramiento necesarios para
prepararse para un embarazo saludable y un bebé sano. El
Programa prenatal del Fondo de beneficios de 1199SEIU
puede proporcionarle el apoyo que necesita para que su
embarazo sea lo más relajado y agradable posible.
El Programa prenatal complementa el cuidado que recibe de
su médico o partera. Trabajamos con su médico para ayudarla
a usted y a su bebé a mantenerse sanos y para controlar
cualquier enfermedad preexistente que pueda sufrir, tales
como diabetes y asma.
Los talleres periódicos como "Carrying You through Your
Pregnancy" (“Cómo sobrellevar el embarazo”) y "Preparing
for Childbirth" (“Preparación para el parto”) también brindan
consejos e información práctica, que posiblemente no reciba
de su médico o de una clase de parto, sobre los cambios
que sufrirá su cuerpo y cómo alimentarse bien y hacer el
ejercicio adecuado durante su embarazo. Los talleres son
interactivos y usted, junto con otros padres de 1199SEIU que
están esperando un bebé, tendrán la oportunidad de hacer
preguntas y plantear las dudas que puedan tener.
Latoya Erskine-Walker, una recepcionista/secretaria de
Emergencias del Bronx Lebanon Hospital, se inscribió
en el Programa prenatal seis años atrás cuando
esperaba su primera hija. Ahora, con un embarazo de
ocho meses de su segundo hijo, ingresó nuevamente
al Programa prenatal en busca de apoyo.
“Tan pronto como me inscribí, un miembro
del personal del Programa prenatal se
comunicó conmigo para ofrecerme
información y orientación útiles. Con mi
diabetes e hipertensión gestacional, el
Fondo de Beneficios ayudó a coordinar mi
tratamiento, y nunca tuve que preocuparme
por problemas con las facturas. Los
seminarios fueron muy útiles y el instructor
tenía muchos conocimientos. Tenemos la
posibilidad de hacer preguntas de la vida
real que los libros no responden”.
Benefit Fund helped coordinate my treatment
– and I never had to worry about a problem
with bills. The seminars were so helpful and
the instructor was so knowledgeable. We
got to ask real-life questions that the books
don’t answer.”
6
Un bebé sano comienza con padres sanos. Esté lo más
preparada que pueda. Obtenga toda la información sobre
un embarazo en forma y saludable a través de los programas
disponibles ofrecidos por el Fondo de Beneficios. Puede
comunicarse con el Programa prenatal llamando al
(646) 473-9200 o visitando [email protected].
Para obtener más información, visite nuestro sitio web en
www.1199SEIUBenefits.org.
PA R A S U B E N E F I C I O
15
Permita que un entrenador de salud del
Fondo de Beneficios de 1199SEIU lo
ayude a perder peso hoy mismo
Como parte de nuestro Programa de bienestar ampliado,
estamos lanzando el nuevo Programa de control de
peso Healthy Solutions sólo para miembros de 1199SEIU.
Éste es un programa piloto especial diseñado para ayudar
a personas que pueden estar en riesgo de padecer enfermedades y trastornos relacionados con el peso.
El Programa Healthy Solutions es práctico, fácil y gratuito.
Una vez que se inscriba, un entrenador de salud
especialmente capacitado le proporcionará por teléfono
la información y el apoyo necesarios para perder peso;
no necesita asistir a reuniones.
Un entrenador de salud lo ayudará a:
• Elaborar un plan de alimentación
saludable adecuado para usted.
• Buscar maneras fáciles de aumentar
su actividad
• Incorporar alimentos e ingredientes
sanos en sus comidas
• Aprender técnicas que lo ayudarán
a mantener su peso a través del
tiempo
Para inscribirse, simplemente llame al (888) 275-5186
y deje un mensaje para un entrenador de salud, quien
le responderá la llamada y le hará algunas preguntas para
determinar si reúne los requisitos para el programa piloto.
Todas las personas que presenten su solicitud para el
Programa de control de peso Healthy Solutions tendrán la
posibilidad de trabajar con un entrenador de salud;
incluso si resultara que no cumple con los criterios
para ingresar en el piloto.
Por lo tanto, ¿qué
está esperando?
Llame al (888) 275-5186 hoy
y dé el primer paso hacia
una vida más sana. ¡Los
cupos pueden ser limitados,
de modo que responda hoy!
14
Join other 1199SEIU Parents at our
Prenatal Program’s Workshops
“Carrying You
through Your Pregnancy”
and
“Preparing for Childbirth”
Saturday, March 15
10:00 AM - 2:30 PM
330 W. 42nd Street
Penthouse
Join us for a day of practical workshops as
we cover the topics all expecting parents
need to know both during pregnancy and
after your baby is born. These classes cover
everything from how to keep healthy and fit
during your pregnancy to demonstrations on
diapering, bottle- and
breast-feeding and more.
A light breakfast and
lunch will be served.
To reserve your
space, call the
1199SEIU
Prenatal Program
at (646) 473-8960,
Option 2.
The Benefit Fund’s Wellness Program is provided through Worksite Medical Services P.C.
FOR YOUR BENEFIT
7
The 24-Hour Nurse Helpline
Our Executive Director Shares Her Helpline Experience
The 24-Hour Nurse Helpline has already
helped thousands of 1199SEIU members
– including the Benefit Fund’s own
Executive Director, Mitra Behroozi
We’ve all had those days when we’re not feeling well, but we’re
so busy we convince ourselves there’s no time to be sick. That’s
what Benefit Funds Executive Director Mitra Behroozi thought
when she was hit with a serious stomach flu last December.
Mitra was convinced her illness would pass, and didn’t want to
take time out of her busy workday to visit her doctor. But when
her symptoms continued for more than a few days, she wondered
whether she should go to the doctor after all. That’s when she
reached out to the Benefit Funds’ 24-Hour Nurse Helpline.
“It was eight in the morning, and I thought, I can wait until nine
and call the doctor, and try to fit a visit in sometime during the
day, or I can just call the nurse helpline right now.” And that’s
what she did.
“The nurse asked about my symptoms, and also asked me other
questions about my health. While she couldn’t diagnose me over
the phone, she did describe a few conditions that I might have.
She said that it would probably take about five days to work
itself out, so I had a timeframe when I knew I should call back
or visit my doctor. She also suggested some over-the-counter
medications I could take, as well as medications to avoid that
wouldn’t work as well.”
Most of all, Mitra says, she appreciated not feeling rushed. “The
nurse spent time talking to me and reassuring me until I felt better
and had all the information I needed. It was so much easier than
taking the time out of my day to wait in the doctor’s office when
I wasn’t feeling well already. A day or so after that, I felt like
myself again – but I’ll definitely use the nurse helpline the next
time I don’t feel well!”
Call (866) 935-1199 and a nurse will be available to give you all
the support you need – 24 hours a day!
8
“The nurse spent time talking
to me and reassuring me until
I felt better and had all the
information I needed. It was so
much easier than taking the
time out of my day to wait in
the doctor’s office when
I wasn’t feeling well already.”
Through our expanded
Wellness Program, you can
get answers to any of your
health questions 24 hours
a day, 7 days a week,
by calling the Benefit Fund’s
24-Hour Nurse Helpline at
(866) 935-1199.
Or, log on to
www.1199SEIUBenefits.org
and click on
“My Health Website”
to get personalized
healthy tools, resources
and support.
Ingrese a un programa de gimnasia accesible con
membresías 1199SEIU con descuento en gimnasios
La primavera es un excelente momento para probar algo
nuevo. De modo que si no ha asistido a un gimnasio antes;
o si ha dejado que su membresía caduque, ahora puede ser
el momento de incorporarse. Para facilitarle las cosas, su
Fondo de Beneficios ha negociado tarifas con descuentos
especiales para los miembros de 1199SEIU en los gimnasios
Crunch y en New York Sports Clubs de la ciudad de Nueva
York, seguramente cerca del lugar en el que vive o trabaja.
Aún estamos intentando trabajar con las YMCA
(Asociaciones cristianas de jóvenes) para ofrecer también
descuentos a nuestros miembros.
Si es nuevo en el gimnasio, se sorprenderá de la cantidad de
actividades que puede probar. La mayoría de los gimnasios
ofrece una variedad de clases de ejercicios, donde puede
comenzar lentamente y abrirse camino hacia actividades más
difíciles. O bien, si prefiere ejercitarse por su cuenta, hay
muchos equipos que puede probar.
Aunque nunca haya pertenecido a un gimnasio, no es
necesario que se sienta intimidado. Todos los clubes ofrecen
sesiones de orientación, en las que un miembro del personal
puede mostrarle la instalación y brindarle información sobre
los programas y servicios ofrecidos. Tendrá la posibilidad de
hacer preguntas y, probablemente tenga acceso a un
profesional de educación física que podrá ayudarlo a
elaborar un plan de gimnasia adecuado para usted. Por lo
tanto, aproveche los descuentos que ofrece su Fondo de
Beneficios; inscríbase y pruebe algo nuevo hoy.
Crunch Fitness:
Con nuestra tarifa de descuento del Fondo de Beneficios,
ahorrará más de $400 por año; pagando $699 ($58,25 por
mes) o $799 ($66,59 por mes) por una membresía anual;
según si elige incorporarse a un gimnasio específico o si
desea tener acceso a todos los gimnasios Crunch. Esta tarifa
también es válida para todos los miembros de su familia.
Para inscribirse puede llamar al (212) 993-0305. Necesitará
una tarjeta de crédito o de débito para inscribirse; excepto
que desee pagar el año entero con anticipación. Tras haber
finalizado la inscripción, Crunch Fitness se comunicará con el
Fondo de Beneficios para comprobar su elegibilidad. Es
probable que deba presentar su tarjeta de identificación de
beneficios de salud como comprobante de elegibilidad.
New York Sports Club:
Con el descuento del Fondo de Beneficios, pagará $72,95
por mes con un arancel único por tramitación de $59; esto
significa un ahorro anual de $265 en el precio general de la
membresía. Con su membresía, podrá visitar cualquier New
York Sports Club en el momento que mejor le convenga
según sus horarios. Esta tarifa también es válida para todos
los miembros de su familia. Puede inscribirse por teléfono
llamando al 1-800-611-9833 y deberá informar que es
miembro de 1199SEIU. Necesitará una tarjeta de crédito o
débito; excepto que desee pagar el año entero con anticipación. Tras haber finalizado la inscripción, New York Sports
Club se comunicará con el Fondo de Beneficios para comprobar su elegibilidad. Es probable que deba presentar su
tarjeta de identificación de beneficios de salud como comprobante de elegibilidad.
YMCA del área metropolitana
de Nueva York:
Hemos intentado negociar una tarifa con descuento con las
YMCA; sin embargo, ellos no tienen programas de descuentos
grupales como otros gimnasios. Si pertenece al YMCA de su
barrio, o desea inscribirse con una tarifa con descuento,
envíenos un correo electrónico a [email protected]
con su nombre, dirección y número de teléfono. Si una cantidad suficiente de nuestros miembros lo solicitan, YMCA
posiblemente esté dispuesto a trabajar con nosotros.
PA R A S U B E N E F I C I O 13
Un poco más de ejercicio puede
marcar una gran diferencia
El ejercicio fortalece y
mucho más
Combate enfermedades
crónicas
El ejercicio regular puede evitar o ayudar
a controlar la hipertensión arterial, el
colesterol elevado, la diabetes y la
osteoporosis.
Ayuda a controlar el peso
El ejercicio quema calorías y ayuda a
reducir el peso.
Todos sabemos que el ejercicio es una parte importante
para estar sanos y mantenernos en forma; pero después
de una larga jornada de trabajo, ¿quién puede encontrar
el tiempo? Es probable que se sorprenda de saber que
no necesita trabajar más duro ni durante períodos más
prolongados para sentir los efectos positivos del ejercicio.
De hecho, la pauta general para adultos sanos de entre
18 y 65 años es 30 minutos de actividad de intensidad
moderada; como caminar a paso rápido, andar en
bicicleta, nadar o incluso limpiar el piso de la cocina;
cinco veces por semana.
Puede adaptarse a este programa sólo con realizar una
caminata larga durante su descanso o en su camino
hacia o desde el trabajo, usar las escaleras en lugar del
ascensor algunas veces por día o hacer abdominales o
pesas con las piernas mientras mira su programa de
televisión favorito.
Tomarse un poco de tiempo extra para hacer ejercicio
físico tiene tantos beneficios para su mente y su cuerpo
que es difícil de creer que sólo necesita un poco cada
día. De modo que comprométase a cuidarse a sí mismo
de la misma forma que cuida a otras personas y disfrute
de los beneficios significativos y positivos del ejercicio.
12
Aumenta la energía
Al aumentar la eficacia de la circulación
de la sangre, el ejercicio contribuye al
mejor funcionamiento de su corazón y
sus pulmones, lo que finalmente le da
más energía.
Evita la pérdida ósea
El ejercicio con soporte de carga como
caminar y el entrenamiento de resistencia
pueden ayudar a fortalecer sus huesos y
evitar la osteoporosis, la principal causa
de discapacidad en mujeres mayores.
Mejora el sueño y el estado
de ánimo
Incrementar su actividad física durante el
día puede hacer que duerma mejor durante
la noche. Dormir bien durante la noche puede
mejorar su estado de ánimo, su concentración
y aumentar su productivi dad durante el día.
Last Chance to Let Your Benefit Fund Help
You Get More Money in Your Tax Refund!
Filing your taxes can be a confusing and frustrating
process – especially if you don’t have tax assistance you
can trust. But 1199SEIU members have a resource others
don’t – the Benefit Fund’s Earned Income Tax Credit
Assistance Program.
If you haven’t filed your taxes yet, there’s
still time to use the Benefit Fund’s program!
We’ll connect you with trained, certified
tax preparers through our partnerships with
Food Change and H&R Block.
These professionals can help you determine if you are
eligible for the Earned Income Tax Credit, a special tax
credit for low-wage earners that may entitle you to a
tax refund worth thousands of dollars more than you
usually receive.
But April 15 is coming up quickly – so act now to take
advantage of the help our Benefit Fund is offering.
Attend an 1199SEIU tax preparation event and have your
taxes prepared for free or for $10. Call Member Services
at (646) 473-9200 to find out what documents you need
to bring.
Thursday, March 27
3:00 PM – 8:00 PM
1199SEIU Benefit Funds
330 West 42nd Street, 33rd Floor
Manhattan, NY
Friday, March 28
3:00 PM – 8:00 PM
1199SEIU Benefit Funds Bronx Satellite Office
2501 Grand Concourse, 3rd Floor
Bronx, NY
Saturday, April 5
10:00 AM – 8:00 PM
1199SEIU Benefit Funds
330 West 42nd Street, 33rd Floor
Manhattan, NY
You can also still access discounted or free
tax preparation by:
•
Calling the New York City Helpline at 311 and
asking for free tax preparation locations. Tax
preparation is only free if you are eligible for
the EITC credit.
•
Visiting one of the hundreds of H&R Block
offices in the New York Metro area – including
New Jersey – with your 1199SEIU Health
Benefits ID card and an H&R Block coupon,
available from your organizer. If you are EITCeligible, you will pay only $10. If you are not
EITC-eligible, you will pay no more than $75.
Call (800) 472-5625 to find an H&R Block
location near you.
FOR YOUR BENEFIT
9
DE NUESTROS FONDOS DE BENEFICIOS DE 1199SEIU
Know Your Benefits: Prior Authorization
Getting the Right Care from the Right Provider
When your doctor schedules you or someone in your family for an
MRI, MRA, or PET or CAT scan, remember that he or she must
call MedFocus at (888) 910-1199 to have it approved first. This is
how your Benefit Fund makes sure that you’re getting the right
care from the right providers – and at the same time, protects your
unrivaled health benefits.
Un boletín dedicado a la salud y al bienestar de los miembros de 1199SEIU
Carta De La Directora Ejecutiva
Estimado miembro de 1199SEIU,
Esta primavera, aprenda a
alimentarse bien y mantenerse
en forma con dostalleres para
preservar nuestra salud
Todos tenemos vidas ocupadas, y equilibramos las responsabilidades
de cuidar de nuestros pacientes y nuestras familias. Con tantas
presiones, a veces, cuidarnos a nosotros mismos es la última tarea
en la lista. No obstante, cuando no nos cuidamos, nuestra salud
se ve afectada más de lo que pensamos.
Since prior authorization for these imaging
tests went into effect in October 2007, our
Benefit Fund has reviewed hundreds of
requests for imaging services, and we’ve
Éste es el motivo por el que nuestro Fondo de Beneficios ha creado
programas sólo para usted que lo ayudan a cuidarse de manera
natural, independientemente de los desafíos que enfrenta a diario.
worked closely with your providers to make
sure that the tests they’re ordering are the
En este ejemplar de Para su beneficio, podrá leer sobre una de las
formas más eficaces de estar sano y permanecer así – el ejercicio
– y encontrará muchos consejos y sugerencias sobre cómo
incorporarlo fácilmente en su vida cotidiana. Encontrará información
sobre descuentos en los gimnasios de la ciudad de Nueva York
que hemos negociado sólo para los miembros de 1199SEIU, y
podrá leer sobre un programa piloto de entrenamiento de salud
para la pérdida de peso sólo para los miembros de 1199SEIU, a
través de nuestro Programa de Bienestar ampliado.
tests you need. As a result, not one
member has been denied care.
Instead, we are ensuring that you are getting the appropriate tests
that will give your doctor the information that she or he needs to
treat you – and we’ll continue working with your doctor to make
sure you’re getting the care you need.
Y, finalmente, se enterará de que hay una “última oportunidad”
para aprovechar nuestro Programa de preparación de la
declaración de impuestos, para saber si es elegible para una
declaración impositiva más elevada a través del Programa de
Asistencia Tributaria por Ingreso del Trabajo.
For more details on services that require prior authorization, visit
the Benefit Fund’s website at www.1199SEIUBenefits.org.
Getting Help With Your Benefits Is Easier Than Ever
Your Benefit Fund has one priority – you! That’s why
we’re now offering extended call center hours and
extended walk-in service at our mid-Manhattan location
from 8 AM to 6 PM, Monday through Friday. If you’ve
got questions about your benefits, you can call or visit
our representatives when it’s convenient for you.
York City, Long Island or Westchester between 9 AM and
5 PM, Monday through Friday.
Plus, you can still receive one-on-one service in person
from your Outreach Coordinator at your worksite, or visit
any one of our other Member Services locations in New
In Person: Benefit Fund Offices
330 West 42nd Street (between 8th and 9th Avenues)
New York, New York
10
Para Su Beneficio
Extended Member Services
8 AM – 6 PM, Monday through Friday
Su Fondo de Beneficios realmente le brinda una cobertura
completa; con una atención médica de calidad y completa y
muchos programas que lo ayudan a usted y a su familia a estar
sanos y felices. Aproveche al máximo todo lo que ofrecemos.
Somos su Fondo de Beneficios y estamos aquí para ayudarlo.
Atentamente,
On the phone: (646) 473-9200
Mitra Behroozi, Directora Ejecutiva
Fondos de Beneficios y Pensiones de 1199SEIU
Sábado 5 de abril
330 West 42nd Street, 33rd piso
Manhattan
Taller de nutrición para un corazón sano
11:00 AM – 12:00 Noon
Aprenda cómo los alimentos sanos pueden ayudarlo
a verse, sentirse y estar más saludable. Un nutricionista
certificado brindará consejos prácticos sobre la
alimentación diaria para tener un corazón sano.
Clase de ejercicios Pilates en el piso
12:15 PM – 1:15 PM
El método Pilates puede darle la ayuda que necesita
para mejorar su salud. Disfrute de ejercicios para
la mente y el cuerpo mientras aumenta la fuerza
y el tono muscular. Recuerde consultar con su
médico antes de comenzar cualquier programa
de ejercicios.
Reserve su lugar hoy mismo llamando al
(646) 473-8960, Opción 2.
El Programa de bienestar del Fondo de Beneficios se ofrece a través de Worksite Medical Services P.C.
PA R A S U B E N E F I C I O 11
DE NUESTROS FONDOS DE BENEFICIOS DE 1199SEIU
Know Your Benefits: Prior Authorization
Getting the Right Care from the Right Provider
When your doctor schedules you or someone in your family for an
MRI, MRA, or PET or CAT scan, remember that he or she must
call MedFocus at (888) 910-1199 to have it approved first. This is
how your Benefit Fund makes sure that you’re getting the right
care from the right providers – and at the same time, protects your
unrivaled health benefits.
Un boletín dedicado a la salud y al bienestar de los miembros de 1199SEIU
Carta De La Directora Ejecutiva
Estimado miembro de 1199SEIU,
Esta primavera, aprenda a
alimentarse bien y mantenerse
en forma con dostalleres para
preservar nuestra salud
Todos tenemos vidas ocupadas, y equilibramos las responsabilidades
de cuidar de nuestros pacientes y nuestras familias. Con tantas
presiones, a veces, cuidarnos a nosotros mismos es la última tarea
en la lista. No obstante, cuando no nos cuidamos, nuestra salud
se ve afectada más de lo que pensamos.
Since prior authorization for these imaging
tests went into effect in October 2007, our
Benefit Fund has reviewed hundreds of
requests for imaging services, and we’ve
Éste es el motivo por el que nuestro Fondo de Beneficios ha creado
programas sólo para usted que lo ayudan a cuidarse de manera
natural, independientemente de los desafíos que enfrenta a diario.
worked closely with your providers to make
sure that the tests they’re ordering are the
En este ejemplar de Para su beneficio, podrá leer sobre una de las
formas más eficaces de estar sano y permanecer así – el ejercicio
– y encontrará muchos consejos y sugerencias sobre cómo
incorporarlo fácilmente en su vida cotidiana. Encontrará información
sobre descuentos en los gimnasios de la ciudad de Nueva York
que hemos negociado sólo para los miembros de 1199SEIU, y
podrá leer sobre un programa piloto de entrenamiento de salud
para la pérdida de peso sólo para los miembros de 1199SEIU, a
través de nuestro Programa de Bienestar ampliado.
tests you need. As a result, not one
member has been denied care.
Instead, we are ensuring that you are getting the appropriate tests
that will give your doctor the information that she or he needs to
treat you – and we’ll continue working with your doctor to make
sure you’re getting the care you need.
Y, finalmente, se enterará de que hay una “última oportunidad”
para aprovechar nuestro Programa de preparación de la
declaración de impuestos, para saber si es elegible para una
declaración impositiva más elevada a través del Programa de
Asistencia Tributaria por Ingreso del Trabajo.
For more details on services that require prior authorization, visit
the Benefit Fund’s website at www.1199SEIUBenefits.org.
Getting Help With Your Benefits Is Easier Than Ever
Your Benefit Fund has one priority – you! That’s why
we’re now offering extended call center hours and
extended walk-in service at our mid-Manhattan location
from 8 AM to 6 PM, Monday through Friday. If you’ve
got questions about your benefits, you can call or visit
our representatives when it’s convenient for you.
York City, Long Island or Westchester between 9 AM and
5 PM, Monday through Friday.
Plus, you can still receive one-on-one service in person
from your Outreach Coordinator at your worksite, or visit
any one of our other Member Services locations in New
In Person: Benefit Fund Offices
330 West 42nd Street (between 8th and 9th Avenues)
New York, New York
10
Para Su Beneficio
Extended Member Services
8 AM – 6 PM, Monday through Friday
Su Fondo de Beneficios realmente le brinda una cobertura
completa; con una atención médica de calidad y completa y
muchos programas que lo ayudan a usted y a su familia a estar
sanos y felices. Aproveche al máximo todo lo que ofrecemos.
Somos su Fondo de Beneficios y estamos aquí para ayudarlo.
Atentamente,
On the phone: (646) 473-9200
Mitra Behroozi, Directora Ejecutiva
Fondos de Beneficios y Pensiones de 1199SEIU
Sábado 5 de abril
330 West 42nd Street, 33rd piso
Manhattan
Taller de nutrición para un corazón sano
11:00 AM – 12:00 Noon
Aprenda cómo los alimentos sanos pueden ayudarlo
a verse, sentirse y estar más saludable. Un nutricionista
certificado brindará consejos prácticos sobre la
alimentación diaria para tener un corazón sano.
Clase de ejercicios Pilates en el piso
12:15 PM – 1:15 PM
El método Pilates puede darle la ayuda que necesita
para mejorar su salud. Disfrute de ejercicios para
la mente y el cuerpo mientras aumenta la fuerza
y el tono muscular. Recuerde consultar con su
médico antes de comenzar cualquier programa
de ejercicios.
Reserve su lugar hoy mismo llamando al
(646) 473-8960, Opción 2.
El Programa de bienestar del Fondo de Beneficios se ofrece a través de Worksite Medical Services P.C.
PA R A S U B E N E F I C I O 11
Un poco más de ejercicio puede
marcar una gran diferencia
El ejercicio fortalece y
mucho más
Combate enfermedades
crónicas
El ejercicio regular puede evitar o ayudar
a controlar la hipertensión arterial, el
colesterol elevado, la diabetes y la
osteoporosis.
Ayuda a controlar el peso
El ejercicio quema calorías y ayuda a
reducir el peso.
Todos sabemos que el ejercicio es una parte importante
para estar sanos y mantenernos en forma; pero después
de una larga jornada de trabajo, ¿quién puede encontrar
el tiempo? Es probable que se sorprenda de saber que
no necesita trabajar más duro ni durante períodos más
prolongados para sentir los efectos positivos del ejercicio.
De hecho, la pauta general para adultos sanos de entre
18 y 65 años es 30 minutos de actividad de intensidad
moderada; como caminar a paso rápido, andar en
bicicleta, nadar o incluso limpiar el piso de la cocina;
cinco veces por semana.
Puede adaptarse a este programa sólo con realizar una
caminata larga durante su descanso o en su camino
hacia o desde el trabajo, usar las escaleras en lugar del
ascensor algunas veces por día o hacer abdominales o
pesas con las piernas mientras mira su programa de
televisión favorito.
Tomarse un poco de tiempo extra para hacer ejercicio
físico tiene tantos beneficios para su mente y su cuerpo
que es difícil de creer que sólo necesita un poco cada
día. De modo que comprométase a cuidarse a sí mismo
de la misma forma que cuida a otras personas y disfrute
de los beneficios significativos y positivos del ejercicio.
12
Aumenta la energía
Al aumentar la eficacia de la circulación
de la sangre, el ejercicio contribuye al
mejor funcionamiento de su corazón y
sus pulmones, lo que finalmente le da
más energía.
Evita la pérdida ósea
El ejercicio con soporte de carga como
caminar y el entrenamiento de resistencia
pueden ayudar a fortalecer sus huesos y
evitar la osteoporosis, la principal causa
de discapacidad en mujeres mayores.
Mejora el sueño y el estado
de ánimo
Incrementar su actividad física durante el
día puede hacer que duerma mejor durante
la noche. Dormir bien durante la noche puede
mejorar su estado de ánimo, su concentración
y aumentar su productivi dad durante el día.
Last Chance to Let Your Benefit Fund Help
You Get More Money in Your Tax Refund!
Filing your taxes can be a confusing and frustrating
process – especially if you don’t have tax assistance you
can trust. But 1199SEIU members have a resource others
don’t – the Benefit Fund’s Earned Income Tax Credit
Assistance Program.
If you haven’t filed your taxes yet, there’s
still time to use the Benefit Fund’s program!
We’ll connect you with trained, certified
tax preparers through our partnerships with
Food Change and H&R Block.
These professionals can help you determine if you are
eligible for the Earned Income Tax Credit, a special tax
credit for low-wage earners that may entitle you to a
tax refund worth thousands of dollars more than you
usually receive.
But April 15 is coming up quickly – so act now to take
advantage of the help our Benefit Fund is offering.
Attend an 1199SEIU tax preparation event and have your
taxes prepared for free or for $10. Call Member Services
at (646) 473-9200 to find out what documents you need
to bring.
Thursday, March 27
3:00 PM – 8:00 PM
1199SEIU Benefit Funds
330 West 42nd Street, 33rd Floor
Manhattan, NY
Friday, March 28
3:00 PM – 8:00 PM
1199SEIU Benefit Funds Bronx Satellite Office
2501 Grand Concourse, 3rd Floor
Bronx, NY
Saturday, April 5
10:00 AM – 8:00 PM
1199SEIU Benefit Funds
330 West 42nd Street, 33rd Floor
Manhattan, NY
You can also still access discounted or free
tax preparation by:
•
Calling the New York City Helpline at 311 and
asking for free tax preparation locations. Tax
preparation is only free if you are eligible for
the EITC credit.
•
Visiting one of the hundreds of H&R Block
offices in the New York Metro area – including
New Jersey – with your 1199SEIU Health
Benefits ID card and an H&R Block coupon,
available from your organizer. If you are EITCeligible, you will pay only $10. If you are not
EITC-eligible, you will pay no more than $75.
Call (800) 472-5625 to find an H&R Block
location near you.
FOR YOUR BENEFIT
9
The 24-Hour Nurse Helpline
Our Executive Director Shares Her Helpline Experience
The 24-Hour Nurse Helpline has already
helped thousands of 1199SEIU members
– including the Benefit Fund’s own
Executive Director, Mitra Behroozi
We’ve all had those days when we’re not feeling well, but we’re
so busy we convince ourselves there’s no time to be sick. That’s
what Benefit Funds Executive Director Mitra Behroozi thought
when she was hit with a serious stomach flu last December.
Mitra was convinced her illness would pass, and didn’t want to
take time out of her busy workday to visit her doctor. But when
her symptoms continued for more than a few days, she wondered
whether she should go to the doctor after all. That’s when she
reached out to the Benefit Funds’ 24-Hour Nurse Helpline.
“It was eight in the morning, and I thought, I can wait until nine
and call the doctor, and try to fit a visit in sometime during the
day, or I can just call the nurse helpline right now.” And that’s
what she did.
“The nurse asked about my symptoms, and also asked me other
questions about my health. While she couldn’t diagnose me over
the phone, she did describe a few conditions that I might have.
She said that it would probably take about five days to work
itself out, so I had a timeframe when I knew I should call back
or visit my doctor. She also suggested some over-the-counter
medications I could take, as well as medications to avoid that
wouldn’t work as well.”
Most of all, Mitra says, she appreciated not feeling rushed. “The
nurse spent time talking to me and reassuring me until I felt better
and had all the information I needed. It was so much easier than
taking the time out of my day to wait in the doctor’s office when
I wasn’t feeling well already. A day or so after that, I felt like
myself again – but I’ll definitely use the nurse helpline the next
time I don’t feel well!”
Call (866) 935-1199 and a nurse will be available to give you all
the support you need – 24 hours a day!
8
“The nurse spent time talking
to me and reassuring me until
I felt better and had all the
information I needed. It was so
much easier than taking the
time out of my day to wait in
the doctor’s office when
I wasn’t feeling well already.”
Through our expanded
Wellness Program, you can
get answers to any of your
health questions 24 hours
a day, 7 days a week,
by calling the Benefit Fund’s
24-Hour Nurse Helpline at
(866) 935-1199.
Or, log on to
www.1199SEIUBenefits.org
and click on
“My Health Website”
to get personalized
healthy tools, resources
and support.
Ingrese a un programa de gimnasia accesible con
membresías 1199SEIU con descuento en gimnasios
La primavera es un excelente momento para probar algo
nuevo. De modo que si no ha asistido a un gimnasio antes;
o si ha dejado que su membresía caduque, ahora puede ser
el momento de incorporarse. Para facilitarle las cosas, su
Fondo de Beneficios ha negociado tarifas con descuentos
especiales para los miembros de 1199SEIU en los gimnasios
Crunch y en New York Sports Clubs de la ciudad de Nueva
York, seguramente cerca del lugar en el que vive o trabaja.
Aún estamos intentando trabajar con las YMCA
(Asociaciones cristianas de jóvenes) para ofrecer también
descuentos a nuestros miembros.
Si es nuevo en el gimnasio, se sorprenderá de la cantidad de
actividades que puede probar. La mayoría de los gimnasios
ofrece una variedad de clases de ejercicios, donde puede
comenzar lentamente y abrirse camino hacia actividades más
difíciles. O bien, si prefiere ejercitarse por su cuenta, hay
muchos equipos que puede probar.
Aunque nunca haya pertenecido a un gimnasio, no es
necesario que se sienta intimidado. Todos los clubes ofrecen
sesiones de orientación, en las que un miembro del personal
puede mostrarle la instalación y brindarle información sobre
los programas y servicios ofrecidos. Tendrá la posibilidad de
hacer preguntas y, probablemente tenga acceso a un
profesional de educación física que podrá ayudarlo a
elaborar un plan de gimnasia adecuado para usted. Por lo
tanto, aproveche los descuentos que ofrece su Fondo de
Beneficios; inscríbase y pruebe algo nuevo hoy.
Crunch Fitness:
Con nuestra tarifa de descuento del Fondo de Beneficios,
ahorrará más de $400 por año; pagando $699 ($58,25 por
mes) o $799 ($66,59 por mes) por una membresía anual;
según si elige incorporarse a un gimnasio específico o si
desea tener acceso a todos los gimnasios Crunch. Esta tarifa
también es válida para todos los miembros de su familia.
Para inscribirse puede llamar al (212) 993-0305. Necesitará
una tarjeta de crédito o de débito para inscribirse; excepto
que desee pagar el año entero con anticipación. Tras haber
finalizado la inscripción, Crunch Fitness se comunicará con el
Fondo de Beneficios para comprobar su elegibilidad. Es
probable que deba presentar su tarjeta de identificación de
beneficios de salud como comprobante de elegibilidad.
New York Sports Club:
Con el descuento del Fondo de Beneficios, pagará $72,95
por mes con un arancel único por tramitación de $59; esto
significa un ahorro anual de $265 en el precio general de la
membresía. Con su membresía, podrá visitar cualquier New
York Sports Club en el momento que mejor le convenga
según sus horarios. Esta tarifa también es válida para todos
los miembros de su familia. Puede inscribirse por teléfono
llamando al 1-800-611-9833 y deberá informar que es
miembro de 1199SEIU. Necesitará una tarjeta de crédito o
débito; excepto que desee pagar el año entero con anticipación. Tras haber finalizado la inscripción, New York Sports
Club se comunicará con el Fondo de Beneficios para comprobar su elegibilidad. Es probable que deba presentar su
tarjeta de identificación de beneficios de salud como comprobante de elegibilidad.
YMCA del área metropolitana
de Nueva York:
Hemos intentado negociar una tarifa con descuento con las
YMCA; sin embargo, ellos no tienen programas de descuentos
grupales como otros gimnasios. Si pertenece al YMCA de su
barrio, o desea inscribirse con una tarifa con descuento,
envíenos un correo electrónico a [email protected]
con su nombre, dirección y número de teléfono. Si una cantidad suficiente de nuestros miembros lo solicitan, YMCA
posiblemente esté dispuesto a trabajar con nosotros.
PA R A S U B E N E F I C I O 13
Permita que un entrenador de salud del
Fondo de Beneficios de 1199SEIU lo
ayude a perder peso hoy mismo
Como parte de nuestro Programa de bienestar ampliado,
estamos lanzando el nuevo Programa de control de
peso Healthy Solutions sólo para miembros de 1199SEIU.
Éste es un programa piloto especial diseñado para ayudar
a personas que pueden estar en riesgo de padecer enfermedades y trastornos relacionados con el peso.
El Programa Healthy Solutions es práctico, fácil y gratuito.
Una vez que se inscriba, un entrenador de salud
especialmente capacitado le proporcionará por teléfono
la información y el apoyo necesarios para perder peso;
no necesita asistir a reuniones.
Un entrenador de salud lo ayudará a:
• Elaborar un plan de alimentación
saludable adecuado para usted.
• Buscar maneras fáciles de aumentar
su actividad
• Incorporar alimentos e ingredientes
sanos en sus comidas
• Aprender técnicas que lo ayudarán
a mantener su peso a través del
tiempo
Para inscribirse, simplemente llame al (888) 275-5186
y deje un mensaje para un entrenador de salud, quien
le responderá la llamada y le hará algunas preguntas para
determinar si reúne los requisitos para el programa piloto.
Todas las personas que presenten su solicitud para el
Programa de control de peso Healthy Solutions tendrán la
posibilidad de trabajar con un entrenador de salud;
incluso si resultara que no cumple con los criterios
para ingresar en el piloto.
Por lo tanto, ¿qué
está esperando?
Llame al (888) 275-5186 hoy
y dé el primer paso hacia
una vida más sana. ¡Los
cupos pueden ser limitados,
de modo que responda hoy!
14
Join other 1199SEIU Parents at our
Prenatal Program’s Workshops
“Carrying You
through Your Pregnancy”
and
“Preparing for Childbirth”
Saturday, March 15
10:00 AM - 2:30 PM
330 W. 42nd Street
Penthouse
Join us for a day of practical workshops as
we cover the topics all expecting parents
need to know both during pregnancy and
after your baby is born. These classes cover
everything from how to keep healthy and fit
during your pregnancy to demonstrations on
diapering, bottle- and
breast-feeding and more.
A light breakfast and
lunch will be served.
To reserve your
space, call the
1199SEIU
Prenatal Program
at (646) 473-8960,
Option 2.
The Benefit Fund’s Wellness Program is provided through Worksite Medical Services P.C.
FOR YOUR BENEFIT
7
Prenatal Program Keeps the
Whole Family Healthy
Having a baby can be one of life’s most exciting experiences.
Fortunately, you and your family have access to the care
and advice you need to prepare for a healthy pregnancy
and a healthy baby. The 1199SEIU Benefit Fund’s Prenatal
Program can give you the support you need to make
your pregnancy as relaxed and enjoyable as possible.
The Prenatal Program supplements the care you receive
from your own doctor or midwife. We work with you
and your doctor to help you and your baby to stay
healthy, and to manage any pre-existing conditions you
may suffer from such as diabetes and asthma.
Regular workshops like "Carrying You through Your
Pregnancy" and "Preparing for Childbirth" also provide
tips and practical information that you may not get from
your doctor or a birthing class about the ways your body
will change and how to eat well and exercise throughout
your pregnancy. The workshops are interactive and you,
along with other expecting 1199SEIU parents, will also
have an opportunity to ask questions and raise any concerns
that you might have.
Latoya Erskine-Walker, an ER Receptionist/Registrar
at Bronx Lebanon Hospital, enrolled in the Prenatal
Program six years ago with her first daughter. Now
eight months pregnant with her second child, she
looked to the Prenatal Program again for support.
“As soon as I enrolled, I was contacted by
a Prenatal Program staff member offering
helpful information and guidance. With my
gestational diabetes and hypertension, the
A healthy baby begins with healthy parents. Be as prepared
as you can be. Learn all about a fit and healthful pregnancy
through the programs available to you through your
Benefit Fund. You can contact the Prenatal Program at
(646) 473-9200 or at [email protected]. For more
information, visit our website at www.1199SEIUBenefits.org.
El Programa prenatal conserva
la salud de toda su familia
Tener un bebé puede ser una de las experiencias más
emocionantes de la vida. Afortunadamente, usted y su familia
tienen acceso al cuidado y al asesoramiento necesarios para
prepararse para un embarazo saludable y un bebé sano. El
Programa prenatal del Fondo de beneficios de 1199SEIU
puede proporcionarle el apoyo que necesita para que su
embarazo sea lo más relajado y agradable posible.
El Programa prenatal complementa el cuidado que recibe de
su médico o partera. Trabajamos con su médico para ayudarla
a usted y a su bebé a mantenerse sanos y para controlar
cualquier enfermedad preexistente que pueda sufrir, tales
como diabetes y asma.
Los talleres periódicos como "Carrying You through Your
Pregnancy" (“Cómo sobrellevar el embarazo”) y "Preparing
for Childbirth" (“Preparación para el parto”) también brindan
consejos e información práctica, que posiblemente no reciba
de su médico o de una clase de parto, sobre los cambios
que sufrirá su cuerpo y cómo alimentarse bien y hacer el
ejercicio adecuado durante su embarazo. Los talleres son
interactivos y usted, junto con otros padres de 1199SEIU que
están esperando un bebé, tendrán la oportunidad de hacer
preguntas y plantear las dudas que puedan tener.
Latoya Erskine-Walker, una recepcionista/secretaria de
Emergencias del Bronx Lebanon Hospital, se inscribió
en el Programa prenatal seis años atrás cuando
esperaba su primera hija. Ahora, con un embarazo de
ocho meses de su segundo hijo, ingresó nuevamente
al Programa prenatal en busca de apoyo.
“Tan pronto como me inscribí, un miembro
del personal del Programa prenatal se
comunicó conmigo para ofrecerme
información y orientación útiles. Con mi
diabetes e hipertensión gestacional, el
Fondo de Beneficios ayudó a coordinar mi
tratamiento, y nunca tuve que preocuparme
por problemas con las facturas. Los
seminarios fueron muy útiles y el instructor
tenía muchos conocimientos. Tenemos la
posibilidad de hacer preguntas de la vida
real que los libros no responden”.
Benefit Fund helped coordinate my treatment
– and I never had to worry about a problem
with bills. The seminars were so helpful and
the instructor was so knowledgeable. We
got to ask real-life questions that the books
don’t answer.”
6
Un bebé sano comienza con padres sanos. Esté lo más
preparada que pueda. Obtenga toda la información sobre
un embarazo en forma y saludable a través de los programas
disponibles ofrecidos por el Fondo de Beneficios. Puede
comunicarse con el Programa prenatal llamando al
(646) 473-9200 o visitando [email protected].
Para obtener más información, visite nuestro sitio web en
www.1199SEIUBenefits.org.
PA R A S U B E N E F I C I O
15
Únase a otros padres de 1199SEIU en
nuestros talleres del Programa prenatal
“Cómo sobrellevar
el embarazo”
y
“Preparación para el parto”
Sábado 15 de marzo
10:00 AM a 2:30 PM
330 W. 42nd Street
Penthouse
Inscríbase para asistir a un día de talleres prácticos
que cubren los temas que todos los padres que
esperan un bebé deben saber, durante el embarazo
y después del nacimiento de su bebé. Estas clases
incluyen todo; desde cómo mantenerse saludable
y en forma durante el embarazo hasta demostraciones
sobre cómo cambiar pañales,
amamantamiento y alimentación
con biberón y otros temas.
Se servirá un desayuno y
almuerzo livianos.
Para reservar su
lugar, llame al
Programa prenatal
de 1199SEIU al
(646) 473-8960,
Opción 2.
El Programa de bienestar del Fondo de Beneficios se ofrece
a través de Worksite Medical Services P.C.
16
Let an 1199SEIU Benefit Fund Health
Coach Help You Lose Weight Now
As part of our expanded Wellness Program, we are
launching the new Healthy Solutions Weight
Management Program just for 1199SEIU members.
This is a special pilot program designed to help people
who could potentially be at risk for weight-related
diseases and conditions.
The Healthy Solutions program is convenient, easy and
free! When you enroll, a specially trained Health
Coach will give you the information and support you
need to lose weight over the phone – there are no
meetings to attend.
A Health Coach will help you:
• Create a healthy eating plan that is
right for you
• Find easy ways to become more
active
• Incorporate healthy foods and
ingredients into your meals
• Learn skills that will help you keep
weight off long-term
To enroll, just call (888) 275-5186 to leave a message
for a Health Coach, who will return your call and ask
some questions to determine if you are eligible for the
pilot program.
Everyone who applies for the Healthy Solutions
Weight Management Program will get to work with a
Health Coach – even if it turns out that you do not
meet the criteria to be in the pilot.
So, what are you
waiting for?
Call (888) 275-5186
and take the first step
toward a healthier you.
Space may be limited,
so reply today!
FOR YOUR BENEFIT
5
Step Into Affordable Fitness
with Discounted 1199SEIU Gym Memberships
Spring is a great time to try something new. So if you
haven’t belonged to a gym before – or if you’ve let your
membership lapse – now may be the time to join. To
make it easier for you, your Benefit Fund has negotiated
special discounted rates for 1199SEIU members at
Crunch gyms and New York Sports Clubs throughout
New York City – hopefully near where you live or work.
We are still trying to work with the YMCAs to also offer
discounts to our members.
If you’re new to the gym, you’ll be surprised at how many
activities there are to try. Most gyms offer a variety of
exercise classes, where you can begin slowly and work
your way toward more difficult activities. Or if you’d
rather work out on your own, there is plenty of equipment
that you can try.
Even if you’ve never belonged to a gym before, you don’t
need to be intimidated. Every club offers orientation
sessions, where a staff person can introduce you to the
facility and tells you all about the programs and services
offered. You’ll have a chance to ask questions, and most
likely have access to a fitness professional who can help
you develop a fitness plan that’s right for you. So take
advantage of the fitness discounts your Benefit Fund
offers – join up and try something new today!
Crunch Fitness:
With our Benefit Fund’s discounted rate, you will save
more than $400 per year, paying $699 ($58.25 per
month) or $799 ($66.59 per month) for an annual
membership – depending on whether you join one
specific location or want access to all of Crunch’s gyms.
This rate is also valid for your family members. You can
join by calling (212) 993-0305. You will need a credit or
debit card to join – unless you want to pay for the full
year in advance. Once enrollment is complete, Crunch
Fitness will contact the Benefit Fund to verify eligibility.
You may have to present your Health Benefits ID card as
proof of eligibility.
New York Sports Club:
With the Benefit Fund’s discount, you’ll pay $72.95 per
month with a $59 one-time processing fee – a yearly
savings of $265 on the general membership rate! With
your membership, you will be able to visit any New York
Sports Club at any time that fits into your schedule. This
rate is also valid for your family members. You can enroll
by phone by calling 1-800-611-9833 and informing them
you are an 1199SEIU member. You will need a credit or
debit card – unless you want to pay for the full year in
advance. Once enrollment is complete, New York Sports
Club will contact the Benefit Fund to verify eligibility.
You may have to present your Health Benefits ID card as
proof of eligibility.
YMCAs
of Greater New York:
We have tried to negotiate a discounted rate with the
YMCAs, but they do not have group discount programs
like other gym outlets. If you belong to your neighborhood
YMCA, or would like to join at a discounted rate, please
send us an email at [email protected] with your
name, address and phone number. If enough of our
members ask, the YMCAs may be willing to work with us!
4
La línea de ayuda de enfermería las 24 horas
Nuestra Directora Ejecutiva comparte su experiencia con la línea de ayuda
La línea de ayuda de enfermería las 24 horas
ya ayudó a miles de miembros de 1199SEIU;
incluida la propia directora ejecutiva del
Fondo de Beneficios, Mitra Behroozi.
Todos tenemos esos días en que no nos sentimos bien, pero estamos
tan ocupados que nos convencemos a nosotros mismos de que no
tenemos tiempo para estar enfermos. Esto es lo que pensó la
directora ejecutiva del Fondo de Beneficios, Mitra Behroozi,
cuando tuvo una gastroenteritis el mes de diciembre pasado.
Mitra se convenció de que su enfermedad pasaría y no quiso
tomarse un tiempo de su ocupado día laboral para consultar a su
médico. No obstante, cuando sus síntomas continuaron durante
algunos días, se preguntó si al fin y al cabo debería ir al médico.
Fue en ese momento que se comunicó con la línea de ayuda de
enfermería las 24 horas del Fondo de Beneficios.
“Eran las ocho de la mañana y pensé: puedo esperar hasta las nueve
y llamar al médico, e intentar organizar una visita en algún momento
durante el día o puedo simplemente llamar a la línea de ayuda de
enfermería ahora mismo”. Y eso fue lo que hizo.
“La enfermera me preguntó cuáles eran los síntomas y también me
hizo otras preguntas sobre mi salud. Si bien no podía darme un
diagnóstico por teléfono, me describió algunos trastornos que podría
estar sufriendo. Me dijo que probablemente me llevaría cinco días
curarme; así tuve un margen de tiempo y pude saber que debería
volver a llamarla o consultar a mi médico. También sugirió algunos
medicamentos de venta sin receta que podía tomar, además de
medicamentos que debía evitar porque no tendrían un buen resultado”.
Sobre todo, dice Mitra, agradeció no sentir que la atendían con
prisa. “La enfermera dedicó un tiempo a hablarme y brindarme
seguridad hasta que me sentí mejor y tuve toda la información
necesaria. Fue mucho más fácil que tomarme un tiempo durante
el día esperando en el consultorio del médico cuando ya no me
sentía bien. Aproximadamente un día después de esto me recuperé;
pero definitivamente usaré la línea de ayuda de enfermería la
próxima vez que no me sienta bien”.
“La enfermera dedicó un tiempo
a hablarme y brindarme
seguridad hasta que me sentí
mejor y tuve toda la información
necesaria. Fue mucho más fácil
que tomarme un tiempo durante
el día esperando en el
consultorio del médico cuando
ya no me sentía bien.”
A través de nuestro Programa
de Bienestar ampliado, puede
obtener las respuestas a
cualquier pregunta de salud,
las 24 horas, los 7 días de la
semana, llamando a la Línea
de ayuda de enfermería las 24
horas del Fondo de Beneficios
al (866) 935-1199.
O bien, regístrese en
www.1199SEIUBenefits.org y
haga clic en “My Health
Website” (“Mi sitio de salud”)
para obtener herramientas,
recursos y apoyo
personalizados y provechosos.
Llame al (866) 935-1199 y una enfermera estará disponible para
proporcionarle todo el apoyo necesario, las 24 horas.
PA R A S U B E N E F I C I O
17
Última oportunidad de recibir la ayuda del
Fondo de Beneficios para obtener más dinero
en su reembolso impositivo
A Little Extra Exercise Can
Make A Big Difference
Exercise Builds
Strength and More
La presentación de su declaración impositiva puede ser un
proceso confuso y frustrante; especialmente si no tiene alguien
confiable que pueda ayudarlo con sus impuestos. No obstante,
los miembros de 1199SEIU cuentan con un recurso que
otros no tienen, el Programa de asistencia para el Crédito
Tributario por Ingreso del Trabajo del Fondo de Beneficios.
Combats Chronic Diseases
and Conditions
Si aún no ha presentado su declaración
impositiva, todavía tiene tiempo de usar el
Programa del Fondo de Beneficios. Lo
comunicaremos con personas especializadas
en la preparación de impuestos capacitadas y
certificadas a través de nuestras asociaciones
con Food Change y H&R Block.
Regular exercise can prevent or help
manage high blood pressure, high
cholesterol, diabetes and osteoporosis.
Helps Manage Weight
Exercise burns calories and helps reduce
your weight.
Estos profesionales pueden ayudarlo a determinar si reúne
los requisitos para el Crédito Tributario por Ingreso del
Trabajo, un crédito tributario especial para los trabajadores
de bajos ingresos que puede darle el derecho de recibir un
reembolso impositivo de miles de dólares más de lo que
recibe habitualmente.
El 15 de abril se aproxima rápidamente, de modo que actúe
ahora para aprovechar la ayuda que nuestro Fondo de
Beneficios ofrece.
Asista a un evento de preparación de impuestos de 1199SEIU
y prepare sus impuestos de forma gratuita o por $10. Llame
a Servicios para miembros al (646) 473-9200 para averiguar
qué documentos debe llevar.
Jueves 27 de marzo de 3:00 PM a 8:00 PM
1199SEIU Benefit Funds
330 West 42nd Street, 33ero piso • Manhattan, NY
Viernes 28 de marzo de 3:00 PM a 8:00 PM
1199SEIU Benefit Funds Bronx Satellite Office
2501 Grand Concourse, 3ero piso • Bronx, NY
Sábado 5 de abril de 10:00 AM a 8:00 PM
1199SEIU Benefit Funds
330 West 42nd Street, 33ero piso • Manhattan, NY
18
Boosts Energy
También puede acceder aún a la preparación de impuestos
gratuita o con descuento de la siguiente manera:
•
•
Llame a la Línea de ayuda de la ciudad de Nueva
York al 311 y consulte sobre los lugares en los que se
realiza la preparación gratuita de impuestos. La
preparación de la declaración impositiva es gratuita
únicamente si usted es elegible para el crédito EITC.
Visite una de las cientos de oficinas de H&R Block en el
área Metropolitana de Nueva York, lo que incluye a
Nueva Jersey; lleve su tarjeta de identificación de
Beneficios de salud 1199SEIU y el cupón H&R Block,
disponible a través de su organizador. Si cubre los
requisitos para el crédito EITC, sólo deberá pagar $10.
Si no reúne los requisitos para EITC, no pagará más de
$75. Llame al (800) 472-5625 para encontrar una oficina
de H&R Block cerca suyo.
We all know exercise is an important part of staying
healthy and keeping fit – but after a long shift at
work, who can find the time? You might be surprised
to know that you don’t need to work out extra hard
or for long periods of time to feel the positive effects
of exercise. In fact, the general guideline for healthy
adults ages 18-65 is 30 minutes of moderate-intensity
activity – such as brisk walking, bicycling, swimming
or even scrubbing the kitchen floor – five times a week.
You could fit that in just by taking a long walk on
your break or on your way to/from work, taking the
stairs instead of the elevator a few times a day, or
doing crunches or leg lifts while you watch your
favorite television show.
Taking a little extra time to get physical does so many
good things for your mind and body that it’s hard to
believe you only need a little each day. So be as
committed to caring for yourself as you are to caring
for others, and enjoy the far-reaching, positive benefits
of exercise.
By circulating your blood more efficiently,
exercise helps your heart and lungs work
better, which ultimately gives you
more energy.
Prevents Bone Loss
Weight-bearing exercise like walking and
strength training can help keep your
bones strong and prevent osteoporosis –
the leading cause of disability for
older women.
Improves Sleep and Mood
Increasing your physical activity during
the day can lead to a better night’s sleep.
A good night’s sleep can boost your
mood, improve your concentration and
make you more productive during the day.
FOR YOUR BENEFIT
3
LETTER FROM THE EXECUTIVE DIRECTOR
Dear 1199SEIU Member,
Learn How to Eat
Well and Get Fit
our patients and our families. With all those pressures, sometimes
caring for ourselves ends up last on the list. But when we don’t
care for ourselves, it affects our health more than we think.
That’s why our Benefit Fund has created programs just for
Dado que la autorización previa para estos estudios
de imágenes entraron en vigencia en octubre de
2007, nuestro Fondo de Beneficios ha revisado
cientos de solicitudes relacionadas con servicios
de imágenes y hemos trabajado en estrecha
colaboración con sus proveedores para asegurarnos
de que los estudios solicitados son los que usted
necesita. Como resultado, ni un sólo miembro
ha dejado de recibir atención.
you that help make caring for yourself easier, no matter what
challenges you face each day.
Your Benefit Fund
you will read about one of the
most effective ways to get and
stay healthy – exercise – as well
as many tips and suggestions
on ways to incorporate it easily
really does have you
covered – with quality,
comprehensive
into your daily life. You will find
information on discounts at
New York City-area gyms that
we’ve negotiated just for
1199SEIU members, and you’ll
read about a pilot weight-loss
health-coaching program just for
1199SEIU members through our
expanded Wellness Program.
healthcare and a host
of programs that
help you and your
family stay healthy
and happy.
And finally, you’ll learn that it’s “last call” to take advantage of
our tax preparation program to find out whether you are
eligible for a higher tax refund through the Earned Income Tax
Assistance program.
Your Benefit Fund really does have you covered – with quality,
comprehensive healthcare and a host of programs that help
you and your family stay healthy and happy. Take advantage of
all we offer. We are your Benefit Fund and we’re here to help.
With Two Protecting Our Health
Workshops This Spring
Saturday, April 5
330 West 42nd Street, 33rd Floor
Manhattan
Heart-Healthy Nutrition Workshop
11:00 AM – 12:00 Noon
Learn how wholesome foods can help you
look, feel and be healthier! A Registered
Dietitian will provide practical tips on everyday heart-healthy eating.
Floor Pilates Exercise Class
12:15 PM – 1:15 PM
Pilates can give you the boost you need to
improve your health. Enjoy a mind-body
workout while building strength and toning
your muscles. Remember, check with your
doctor before beginning any exercise program.
Reserve your space today by calling
(646) 473-8960, Option 2.
Mitra Behroozi, Executive Director
1199SEIU Benefit and Pension Funds
2
Obtenga la atención adecuada del proveedor adecuado
Cuando su médico le indica a usted o a alguien de su familia la realización
de una MRI, MRA, o PET o CAT, recuerde que esta persona debe
llamar a MedFocus al (888) 910-1199 para obtener su autorización
previa. Ésta es la forma en que el Fondo de Beneficios se asegura de
que obtenga la atención adecuada de los proveedores adecuados y, al
mismo tiempo, protege sus incomparables beneficios de salud.
We all lead busy lives, juggling the responsibilities of caring for
In this issue of For Your Benefit
Conozca sus beneficios: Autorización previa
The Benefit Fund’s Wellness Program is provided through Worksite Medical Services P.C.
Por el contrario, nos estamos asegurando de que reciba los estudios
correspondientes que le proporcionarán a su médico la información
necesaria para su tratamiento; y continuaremos trabajando con él
para garantizarle la atención que necesita.
Para obtener más detalles sobre los servicios que requieren autorizaciones
previas, visite el sitio web del Fondo de Beneficios en www.1199SEIUBenefits.org.
Obtener ayuda con sus beneficios es más
fácil que nunca
Su Fondo de Beneficios tiene una prioridad, ¡Usted! Es por
eso que ahora ofrecemos un horario extendido del centro de
atención telefónica y un servicio extendido sin cita previa en
nuestra ubicación en el centro de Manhattan, de 8 AM a 6
PM, de lunes a viernes. Si tiene preguntas sobre sus beneficios, puede llamar o visitar a nuestros representantes
cuando sea conveniente para usted.
Además, puede recibir un servicio personalizado de su
coordinador de ayuda en su lugar de trabajo o puede
visitar cualquiera de las demás ubicaciones de Servicios
para miembros en la ciudad de Nueva York, Long Island o
Westchester entre las 9 AM y las 5 PM, de lunes a viernes.
Servicios para miembros extendido
8 AM a 6 PM, de lunes a viernes
Por teléfono: (646) 473-9200
Personalmente: Oficinas del Fondo de Beneficios
330 West 42nd Street (Entre 8th y 9th Avenue)
Nueva York, Nueva York
PA R A S U B E N E F I C I O
19
FROM OUR 1199SEIU BENEFIT FUNDS
SPRING 2008
For Your Benefit
A Magazine Devoted to the Health & Well-Being of 1199SEIU Members
EN ESPAÑOL p11
A Little
Extra
Exercise
Can Make
A Big Difference
www.1199SEIUBenefits.org
1199SEIU Benefit and Pension Funds
330 West 42nd Street
New York, NY 10036-6977
CHANGE SERVICE REQUESTED
Non-Profit
U.S. POSTAGE
PAID
New York, NY
Permit No. 3700
In This Issue . . .
ឣ Learn How to Eat Well and Get Fit Workshops p2
ឣ Join Other Parents at Prenatal Program’s Workshops p7
ឣ A Little Extra Exercise Can Make a Big Difference p3
ឣ The 24-Hour Nurse Helpline – Our Executive Director
ឣ Step Into Affordable Fitness with Discounted 1199SEIU
Gym Memberships p4
Shares Her Helpline Experience p8
ឣ Last Chance to Get More Money in Your Tax Refund p9
ឣ Let a Benefit Fund Health Coach Help You Lose Weight p5
ឣ Know Your Benefits: Prior Authorization p10
ឣ Prenatal Program Keeps the Whole Family Happy p6
ឣ Getting Help With Your Benefits Is Easier Than Ever p10