living with depression talking taking action managing your health

living with depression talking taking action managing your health

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LIVING
TALKING
WITH DEPRESSION
TO YOUR DOCTOR
I feel sad
and down.
I don’t know
what’s wrong
with me.
For about
a month.
It could be depression, a
serious medical condition
that needs to be treated.
Doctor and patient portrayal
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Let’s find
medical help.
What you’re
feeling isn’t
your fault.
My family supports and
understands me. I’m spending
more time with them.
I want to feel
better, so I can
get back to having
a normal life.
I’ll prescribe
medication.
It’s good to know
I can get better.
Now I feel
like eating
healthy.
In general, it can take several
weeks to feel the full effect of
the prescribed medication.
Everybody responds differently
to treatment, some people could
start to feel better sooner.
There are other alternatives,
like therapy, that along with
the medication could help.
I’m taking care
of myself again.
I care about
how I look.
I know I’m not alone in my
fight against depression.
If you suffer from depression or think you may
suffer from it, get medical help. Also, keep this
important advice in mind:
Feeling depressed,
sad or hopeless
A loss or increase in
your appetite
Sleeping too much or
having trouble sleeping
Don’t cancel any appointments
with your doctor
Don’t stop taking your medication,
even if you start feeling better
A lack of energy
or difficulty
concentrating
Moving or talking
slowly or being more
active than usual
Feeling worthless
or feeling guilty
for no reason
If this is the case,
call your doctor or
seek immediate
medical attention.
Not enjoying
things you used
to enjoy
Having thoughts about life not being worth
living or thoughts about harming yourself
*American Psychiatric Association. Mood disorders. In: Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. 4th Edition,
Text Revision. (DSM-IV-TR). Arlington, VA: American Psychiatric Association; 2000:345-428.
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Avoid or limit alcohol consumption
Stay active: exercise and take part
in activities you enjoy
at healthy and maintain
E
a healthy weight
Your health depends on you. Don’t ignore it.
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© 2012 Pfizer Inc.
All rights reserved.
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Printed in USA/September 2012
10/16/12 2:09 PM
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...even when
I’m with my family.
I feel worthless.
Cousin, I know what
you’re going through.
Something like this
happened to me. It
could be depression.
I feel better knowing
somebody
understands me.
I’m sad, I cry often
and I feel like I’m
not worth anything.
I feel alone.
I lead an active
life, doing
exercise makes
me feel good.
SYMPTOMS
Depression
is a serious
illness
that needs
to be
treated.
If you have
some of
these
symptoms,
you may
have
depression.*
It’s important
that you
talk to
your doctor.
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Depression affects
many adult men
and women, no
matter their age.
I cry a lot.
Nothing makes
sense...
It’s very important that
you come see me, and
that you not cancel
appointments even
when you feel fine.
Many Latinos suffer
from this serious illness
but have a hard time
recognizing it
I recognized my symptoms
and found medical help.
If you have them,
you should do the same.
I know I have
to take my
medication
every day,
even when
I feel better.
You aren’t alone.
Some days, I can’t get
out of bed, and
I don’t even feel like
showering.
At work, I can’t
concentrate.
Doctor, I feel much
better. Thanks to
the treatment and
to your advice.
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And I don’t
even enjoy
being with
my family
like I used to.
DEPRESSION
TAKING
ACTION
SEVERAL WEEKS LATER
How long
have you been
feeling this way?
Doctor, I’m
feeling down.
I have no idea
why, I don’t have
a reason for it.
It’s like I’m not
myself.
MANAGING
YOUR HEALTH
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VIVIENDO
CON DEPRESIÓN
HABLANDO
CON SU MÉDICO
VARIAS SEMANAS DESPUÉS
¿Cuánto lleva
sintiéndose así?
Estoy triste
y decaída.
No sé qué
me pasa.
Doctora, no me
siento bien de
ánimo. Y no sé
por qué, no
tengo motivos.
Es como si no
fuera yo misma.
Puede ser depresión, una
condición médica grave
que necesita ser tratada.
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Vamos a
buscar ayuda
médica.
Me quiero sentir
mejor, para volver
a tener una vida
normal.
Le recetaré un
medicamento.
Me alegra saber
que me puedo
mejorar.
Ahora me da
por comer
más sano.
En general, podría tomar
varias semanas sentir el efecto
completo de la medicación.
No todo el mundo responde al
tratamiento de la misma manera,
algunas personas pueden
empezar a sentirse mejor antes.
Existen otras alternativas,
como la terapia, que
junto con la medicación
también podrían ayudarle.
Me estoy cuidando
de nuevo. Me gusta
lucir bien.
Sé que no estoy sola en mi
lucha contra la depresión.
Si usted sufre de depresión o piensa que puede
sufrir de depresión, busque ayuda médica.
Además, recuerde estos importantes consejos:
Sentirse deprimido,
triste o desesperado
No tener apetito o
comer demasiado
Dormir mucho o tener
dificultad para dormir
No cancele ninguna cita con su
médico
No deje de tomar sus medicinas,
incluso cuando se sienta mejor
Falta de energía
o dificultad para
concentrarse
Moverse o hablar con
lentitud o estar más
activo de lo normal
Sentir que no vale
nada o sentirse
culpable sin razón
En este caso, llame
a su médico o busque
ayuda médica de
inmediato.
No disfrutar de
lo que antes
disfrutaba
Tener pensamientos que la vida no vale
la pena, o pensar en hacerse daño
Evite o limite el consumo de alcohol
Manténgase activo: haga ejercicio y
actividades que le gusten
oma sano y mantenga un
C
peso saludable
Su salud depende de usted. No lo ignore.
*American Psychiatric Association. Mood disorders. In: Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. 4th Edition,
Text Revision. (DSM-IV-TR). Arlington, VA: American Psychiatric Association; 2000:345-428.
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Prima, entiendo
cómo te sientes.
Yo pasé por algo
similar. Puede ser
depresión.
Sentirse
así no es su
culpa.
Mi familia me apoya y
entiende. Estoy pasando
más tiempo con ellos.
SÍNTOMAS
La depresión
es una
enfermedad
grave que
requiere
tratamiento.
Si tiene
algunos
de estos
síntomas,
puede
que tenga
depresión*.
Es importante
que hable
con su
médico.
Muchos latinos sufren
de esta enfermedad
grave pero les cuesta
reconocerlo
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Lloro mucho y
nada parece
tener sentido...
Es importante que venga
a verme y que
no cancele sus citas
aunque se sienta mejor.
Llevo una vida activa,
y hacer ejercicio me
ayuda a sentirme bien.
Estoy triste, lloro
muy seguido y siento
que no valgo nada.
Me siento sola.
Yo identifiqué mis síntomas
y busqué ayuda médica.
Si usted los tiene, debería
hacer lo mismo.
Sé que tengo
que tomar mis
medicinas
a diario, aún
cuando me
siento mejor.
No está sola.
La depresión afecta
a muchos adultos,
hombres y mujeres,
sin importar su edad.
Me alivia saber que
alguien me entiende.
...hasta cuando
estoy con mi
familia. Siento que
no valgo nada.
Un mes,
más o
menos.
Dramatización del médico y el paciente
Hay días que no me
puedo levantar de la
cama. No tengo ganas
ni de bañarme.
No me concentro
en el trabajo.
Doctora, me siento
mucho mejor gracias
al tratamiento
y a sus consejos.
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Y ya no
disfruto
estar con
mi familia
como antes.
DEPRESIÓN
CONTROLANDO TOMANDO
SU SALUD
MEDIDAS