REVISTA DE OCIO, SALUD Y CALIDAD DE VIDA Semana del 2 al 8

REVISTA DE OCIO, SALUD Y CALIDAD DE VIDA Semana del 2 al 8

REVISTA DE OCIO, SALUD Y CALIDAD DE VIDA
Semana del 2 al 8 de julio de 2011 - Número 246
TERAPIAS PARA DEJAR DE FUMAR _8
Una ayuda extra para superar este nocivo vicio
FOTO: LUIS LÓPEZ ARAICO
NÚMERO 246
3 DE JULIO DE 2011
REGRESO A LOS 120
REYES MONFORTE _12
La vida de la mujer islámica
SUMARIO
NÚMERO 246
HOY FIRMAN EN OSACA
carlos alsina_4
antonio pérez henares_6
El triunfo de los proetarras
ramón sánchez-ocaña_26
bernabé tierno_28
maría jesús álava_30
caius apicius_31
EN SILENCIO _29
El ruido perjudica la salud
NAVAS DEL PINAR_16
POR TU CORAZÓN_28
Rutas por el cañón del Río Lobos, una iniciativa
de turismo rural en un entorno privilegiado
Un nuevo fármaco ayuda a superar más
rápido las crisis de la fibrilación auricular
CULTURA_22
EDUCACIÓN_30
El Prado recoge los mejores lienzos paisajísticos
de los maestros de la pintura del siglo XVII
Cómo afecta el calor al carácter
óscar del
hoyo
GASTRONOMÍA_31
CINE_23
De ave decorativa... a la cazuela
La crudeza de un asesino en serie, en ‘Blitz’
MODA_32
TECNOLOGÍA_24
Claves para comprar en las rebajas
Packar Bell se suma a la moda de las tabletas
con la mejor resolución que ofrece el mercado
ESCLERODERMIA_26
Una enfermedad reumática que afecta a la piel
Hace un par de días que en las autovías
españolassepuedevolveracirculara120
kilómetrosporhora.Unabuenanuevaparalainmensamayoríadelosconductores
que consideraban que la reducción a 110
eracontraproducente,yaquemuchasveces andaban más pendientes de que la
agujadelvelocímetronosobrepasaraellímite que de la propia carretera. Un agravio, vamos. Ríos de tinta corrieron en su
díaporlapuestaenmarchadelaimpopular y controvertida medida que, le pese a
quienlepese,hadadoexcelentesresultadosenloscasicuatromesesquehaestado
vigente.Ahíestánlosdatos. Ademásdela
reduccióndemuertosencarretera,elahorrohallegadoalos450millonesdeeuros.
Lo extraño es que, cuando la gente ya se
habíaacostumbradoaconduciraesavelocidad,vanylacambiandenuevo.
Parece que lo que se pretendía en un
principioeraquelosespañolesconsumiéramosmenosgasolina,conlafinalidadde
tenerquecomprarmenoscrudoalospaíses productores. El precio del barril de
Brent por aquellas fechas -marzo- se situabaentornoalos115euros,conprevisión de que pudiera llegar a los 140, aunquefinalmentesequedóenlos127.Enla
últimasemana,elpetróleo,queclaramenteestáalabaja,seencontrabacercadelos
108 euros. La tendencia parece indicar
queeslógicorestablecerellímitedevelocidad,sinembargoelpreciomediodellitro
degasolina,quees
lo que de verdad
pagamoslosciudadanos de nuestros
director de
bolsillos, se sitúa
OSACA
hoy en unos niveles similares a como estaba en el reseñado mes de marzo.
Haciendounsímilconlafábuladelacigarraylahormiga,elveranoeraunbuen
momento para seguir ahorrando, ya que
losmercadosestándandoseñalesdeque
el invierno será más duro de lo esperado.
MOTOR_37
El Audi A7 renueva sus encantos
LAURA SÁNCHEZ_34
Ante una nueva vida
Director: Óscar del Hoyo.
Subdirector: Juan José Saiz.
Jefe de Fotografía: Alberto Rodrigo.
Redacción: Javier M. Faya, Marta Ruiz, María Albilla,
Edita:
Maricruz Sánchez, Adriana Rodríguez e Iván Juárez (SPC).
Diseño: Carlos Lozano y Esther Matías.
Rotedic, S.A.U
Ópera Prima
Comunicación, S.L.
Imprime:
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Comercializa: Gestión y Comercialización OSACA, S.L.
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Departamento comercial: Alicia Serna.
Teléfono: 947252253 (Publicidad).
Correo electrónico: [email protected]
4
OPINIÓN
carlos alsina
‘OUR WAR’
(NUESTRA GUERRA)
L
carlos alsina
periodista y columnista
a foto se la hicieron recién llegados a la guerra. Se les ve a todos
con el pelo muy corto, uniformados y con sus armas bien
dispuestas. Son 22 militares de 18 y
19 años. Unos sonríen; otros fingen
una seriedad reconcentrada impropia de quien disfruta un rato de diversión con los colegas. Al fondo
se ve un monte de color marrón
cuya única vegetación son las
retamas. El paisaje es seco. El
paisaje es Helmand, en Afganistán. La foto se hizo en el verano de 2007, cuando el conflicto cumplía ya seis años, y con ella
comienza una serie documental
que la BBC ha titulado Our
War (Nuestra guerra). Podría haberse llamado La
guerra como nunca antes
se había visto porque las
imágenes que contempla
el espectador fueron filmadas por los soldados a la vez
que disparaban, o corrían, o
vigilaban. Grabar sus propias
acciones se ha convertido en
costumbre de los jovencísimos militares que hoy están
en Afganistán. Es el signo
de los tiempos: de adolescentes, con minicámara en
el móvil, ya se habituaron a
registrar sus vidas para compartirlas con los amigos en Facebook o en YouTube. Ninguna guerra ha sido tan filmada como Afganistán, solo que el material
grabado apenas ha empezado a salir a la luz ahora. Antena 3 emitió en mayo Los nuestros, un reportaje construido con
grabaciones amateur de los legionarios españoles que nos permitió poner nombre a algunos de ellos (Molina, Iñaki, Desi) y que evidenció lo lejos que está su actividad diaria de la
«reconstrucción y estabilización» que los sucesivos gobiernos nos han vendido. Los jóvenes soldados españoles filmaron sus batallas
contra los talibanes de igual modo que los jóvenes militares británicos grabaron las suyas.
El sargento Simon Panter ha proporcionado a la BBC el material que alimenta el primer episodio de esta serie. Podemos acompañar a los
jovenes de la foto todo el viaje, desde la base aérea británica donde embarcan hasta la
huerta de Naushad, en Helmat, donde cae muerto el soldado Gray. Gracias a la grabación casera de su primera mision ofensiva, vemos (y
sentimos y sufrimos) la angustia del teniente Bjorn Rose, del
cabo Kisley, del soldado Kowley,
enfrentados a la primera baja.
Les vemos evacuar apresuradamente el cuerpo en
una camilla de lona verde
mientras se gritan unos a
otros, para autoconvencerse, «¡está vivo!». Les
vemos llevarlo hasta
una zona abierta en la
que toma tierra el helicóptero medicalizado
que trasladada a Gray,
malherido, hasta el
cuartel general de Helmand. La casualidad
quiso que ese día un equipo de la cadena estuviera
grabando allí un reportaje.
El periodista subió con su cámara al helicóptero y documentó (sin saber que estaba
filmado también todo lo anterior) el resto de la historia. Así,
asistimos al esfuerzo inútil de los
médicos por reactivar el corazón del soldado
durante el vuelo; a la urgencia con que lo llevan, ya en tierra, hasta el hospital; a la desolación del piloto cuando le comunican, pocos segundos después, el fallecimiento. Participamos de toda la historia y resuena en nuestra
cabeza el primer grito que convirtió una escaramuza en antesala del sepelio: «¡Man down,
man down!” (hombre abatido).
La historia de estos 10 años de Afganistán
aparece brillantemente resumida en otro trabajo reciente de la misma emisora, ¿Una guerra sin fin?, dirigido por el reportero John Ware:
derribar el gobierno talibán en 2001 fue relativamente sencillo (y aplaudido), pero los insurgentes supieron replegarse al sur y mezclarse
con las comunidades locales. Allí aguardaron a
que la ofensiva internacional se relajara para
retomar su actividad bélica a partir de 2005;
fueron reconquistando terreno y demostrando
que nunca podrían ser eliminados del todo.
Tony Blair tiene escrito en sus memorias que la
guerra tenía como objetivo impedir que los talibanes volvieran a dirigir jamás Afganistán.
Éste es también el discurso que durante 10
años han hecho los gobiernos aliados: era imprescindible ganar porque los talibanes eran
sinónimo de Al Qaeda. Ahora que Obama ha
puesto fecha a la retirada, tendremos que ir
haciéndonos a la idea de que el mulá Omar volverá al Gobierno y será oportunamente rehabilitado. Es hora de ir asumiendo que esta guerra
nuestra, our war, la hemos perdido.
«
ES EL SIGNO DE LOS TIEMPOS:
DE ADOLESCENTES, CON
MINICÁMARA EN EL MÓVIL,
YA SE HABITUARON A
REGISTRAR SUS VIDAS PARA
COMPARTIRLAS CON LOS
AMIGOS EN FACEBOOK O EN
YOUTUBE. NINGUNA
GUERRA HA SIDO TAN
FILMADA COMO
AFGANISTÁN
6
OPINIÓN
el divisadero
antonio pérez henares
EL TRIUNFO DE
LOS PROETARRAS
N
antonio pérez
henares
periodista y escritor
o tengo ni siquiera la esperanza de que esos dóciles magistrados del Tribunal Constitucional que,
violentando al Supremo y
arrogándose prerrogativas judiciales que no tienen legalizaron a Bildu, sientan al desayunarse cada día con sus
provocadores desafueros algún tipo
de arrepentimiento. No
creo que ninguno tenga ese
mínimo de dignidad para reconocer
un error que, solo su sumisión a los dictados políticos de quien les ha designado o su propia obcecación ideológica hizo
posible que cometieran, cuando desde el más mínimo
deseo de ver era
perfectamente evitable y tan evidente y probada realidad que solo su ceguera negaba.
ETA y Batasuna,
un mismo objetivo
y organización, habían creado a Bildu
como instrumento para poder tener la papeleta y todos los beneficios políticos del club democrático, pero sin dejar sus pistolas.
El autor intelectual de la felonía, el presidente Zapatero, dejado con las vergüenzas al
aire por el nacionalista Urkullu que alardea de
cómo le saca hasta la hijuela y que no quiso callarse cuando había conseguido su objetivo,
puede que ahora, como muchos del PSOE, si esté asustado de lo que ha hecho. Pero no por un
principio ético ni por las terribles consecuencias que han provocado y van a provocar, sino
por su error de cálculo. Suyo y de un Rubalcaba
que, si no jugó directamente a dos barajas,
desde luego ha parecido que era exactamente a lo que jugaba.
Como ese Patxi López, que en vez de
oponerse a la maniobra se puso al frente
de la manifestación reclamándola como
un alucinado. No habían
previsto que la bicha engordara tanto, que se les
fuera tan de las manos.
Ahora están asustados.
Y pretenden decirnos que
harán cumplir la ley cuando han
sido ellos quienes han abierto la
espita para que sea conculcada.
Ahora se han dado cuenta que
han engordado tanto a la culebra
que esta ya los ha empezado
a devorar y los está engullendo por las patas. Cosa
que no importaría si no
fuera porque nos come a
todos, empezando por
esos concejales suyos y
los del PP, que tras dar
ejemplo de coraje y pagar con sangre han sido puestos a los pies de
sus propios verdugos y
de los amigos de sus
verdugos.
El primer proceso de
paz concluyó entre humo y muerte en Barajas.
El segundo, nunca confesado, ha supuesto de entrada resucitar políticamente a
ETA, a la que nos quieren mostrar derrotada
cuando, precisamente, se le ha insuflado el
oxigeno que le faltaba para subsistir y por cuya ausencia agonizaba.
El devenir de los días no ha hecho más que
explicitar, con toda claridad y matona chulería
de los beneficiarios, lo que era de sobra conocido. Cumplido su objetivo, encastillados en los
ayuntamientos, tomada la diputación de Guipúzcoa, sintiéndose vencedores, alardean con
creciente impunidad y arrogancia de lo que
fueron y siguen siendo.
Han vuelto a tomar la calle, a imponer su
ley contra las normas establecidas democráticamente y a amedrentar a todo el que ose oponérseles. Aquellos que lo hagan, serán cercados y obligados a vivir en el gueto, a marcharse o a permanecer sumisos y callados. Ese es
su objetivo: el de excluirlos. Y para lograrlo
cuentan con el inestimable apoyo del PNV, como los hechos han demostrado.
El Gobierno, su presidente, «su» Constitucional, Rubalcaba y Patxi López. Son todos y
cada uno de ellos responsables de este atroz
disparate, de esta indignidad ejecutada contra
el Estado, contra la Carta Magna y la ciudadanía. Y ni uno solo de ellos está siquiera arrepentido. Sólo asustados porque han sido los
primeros en ser pasto, y lo serán cada vez más,
de lo que tan insensatamente han alumbrado.
«
CUMPLIDO SU OBJETIVO,
ENCASTILLADOS EN LOS
AYUNTAMIENTOS, TOMADA
LA DIPUTACIÓN DE
GUIPÚZCOA, SINTIÉNDOSE
VENCEDORES, ALARDEAN
CON CRECIENTE IMPUNIDAD
Y ARROGANCIA DE LO QUE
FUERON Y SIGUEN SIENDO
8
TERAPIAS PARA DEJAR DE FUMAR
HOY ES EL DÍA
DE LA VERDAD
ES SU MOMENTO. LOS BUENOS PROPÓSITOS
NO SE HACEN SOLO EN AÑO NUEVO Y LAS
VACACIONES DE VERANO, EN LAS QUE UNO SE
RELAJA Y DISFRUTA DE LOS DÍAS DE ASUETO
fotos
SIN ESTRÉS, PUEDEN SER UNA BUENA
OCASIÓN PARA DEJAR DE UNA VEZ POR
TODAS EL TABACO. SI ESTÁ DECIDIDO A ABANDONAR
ESTE NOCIVO VICIO, NO LO HAGA POR LAS ACTUALES
RESTRICCIONES O PORQUE SU ENTORNO LE INSISTE EN
QUE LO DEJE. HÁGALO CON LA CONVICCIÓN DE QUE ES LO
MEJOR PARA SU SALUD. AQUÍ LE PROPONEMOS VARIAS
TERAPIAS QUE LE AYUDARÁN A SUPERAR PARA
SIEMPRE LA ADICCIÓN A LA NICOTINA.
maría
albilla
muñoz
L
os datos son dramáticos:
450 millones de personas
fallecerán por las enfermedades relacionadas con el
tabaco hasta el año 2050 y
lo harán una media de 10
años antes que quienes no fuman. Estos datos de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) alertan, además, de que el problema del tabaquismo se está extendiendo a
los países de ingresos medios y bajos y también que la prevalencia de este vicio en las
mujeres ha aumentado del 17,6 por ciento en
1978 al 23,9 por ciento en 2007 (esta tendencia difiere según grupos de edad), lo que supone que en estos dos sectores los cánceres
de pulmón, laringe y vejiga -los tres tumores
más relacionados con el tabaco- seguirán en
un continuo aumento.
El tabaquismo también es determinante en
el infarto de miocardio que, unido a las anteriores alteraciones, conforman las dos patologías
que más muertes causan en la población española. Envejecimiento prematuro, mal aliento,
dificultades respiratorias, impotencia y problemas de fertilidad… en plena era de la información todos los adictos conocen a la perfección
cuáles son los efectos perjudiciales del tabaco
y por qué es una necesidad abandonarlo. Y,
aunque los buenos propósitos se suelen hacer
en Año Nuevo, el 1 de julio, momento en el que
empieza el período de vacaciones, también
puede ser una ocasión óptima para empezar
una nueva vida libre de humos. Aproveche el
relax de unos días en un pueblo del interior o la
brisa marina de una zona costera para llenar
de aire limpio sus pulmones y supere la tentación poco a poco, cigarro a cigarro, desde el firme deseo de alcanzar el éxito.
Para empezar, le proponemos que evalúe
su grado de adicción a la nicotina de manera
que pueda elegir mejor qué técnica será la más
adecuada para usted si no confía en que la
fuerza de voluntad es su única aliada.
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Una vez conocido su nivel de dependencia, la motivación personal y la fuerza de voluntad son
vitales para superar con éxito este proceso, pero también puede acudir a la
ayuda extra que suponen ciertas terapias
-unas con más evidencias científicas sobre su eficacia que otras- y
con las que controlará
los síntomas fruto de la desintoxicación como la ansiedad, irritabilidad, nerviosismo, dificultad
para dormir o falta de concentración.
EL DATO
El cigarrillo se inventó en el año 1881
aunque las consecuencias para la
salud de los fumadores activos no se
conocieron hasta 1964. Hubo que
esperar hasta 1986 para extraer
conclusiones sólidas de lo perjudicial
que era el humo para las personas que
lo inhalaban de manera pasiva.
TRINUCA, fumadora
35 AÑOS DE
DEPENDENCIA
Hace 35 años que fuma y asegura que lo
ha probado todo para dejar el vicio. Es
plenamente consciente de los riesgos
que conlleva el tabaquismo y reconoce
que cuando reduce la dosis de nicotina
que administra a su cuerpo se siente
mejor, pero, por el momento, Trinuca no
le ha ganado la guerra al tabaco. Eso sí,
ahora le ha plantado una nueva batalla
en la que la fuerza de voluntad es su
bandera. «En la actualidad fumo un máximo de 12 cigarrillos al día. Hoy espero
que sean ocho, pero durante mucho
tiempo me acababa el paquete a diario e
incluso en las malas temporadas lo superaba», explica.
Trinuca reconoce que ya nise acuerda de las veces que ha intentado abandonar el tabaquismo y que el tiempo máximo que lo ha logrado hasido un mes.
«He ido dos veces a las terapias de grupo
de la Unidad de Tabaquismo, y nada. En
otra ocasión opté por la individual, y
tampoco. También he hecho las de la
Asociación contra el Cáncer y fui a Madrid con el equipo del autor del libro Es
fácil dejar de fumar si sabes cómo. ¡Costaba 50.000 pesetas!, pero me las devolvieron porque no lo dejé», cuenta.
Terapias de todo tipo, parches de nicotina, caramelos, chicles y diferentes
tratamientos farmacológicos han formado sin éxito parte de su vida durante
los últimos 10 años, tiempo que lleva intentando dejar de fumar. «Las últimas
pastillas que me recetó el médico parecían mano de santo. No sentía prácticamente la necesidad, pero al mes volví a
recaer porque siempre pienso que, después de este tiempo, ya lo tengo controlado. Al final me supera la necesidad de
fumar», relata.
«En esta vidasolo me da envidia una
cosa: las personas que no fuman. No te
puedo prometer que esta vez lo vaya a
conseguir, pero lo voy a intentar con toda mi fuerza», apostilla.
10
El médico
como aliado
E
JAVIER, ex fumador
DOS AÑOS LIBRE
DE MALOS HUMOS
Fue fumador tardío y, tal vez por eso,
solo necesitó determinación para decir
no. «Hasta que empecé a estudiar en la
Universidad yo no había fumado nunca, pero allí lo hacía todo mi entorno y
con veintitantos años encendí mi primer cigarrillo», cuenta Javier, quien,
desde septiembre de 2009 ha conseguido mantenerse lejos de los malos
humos.
Durante su adolescencia practicaba
ciclismo, deporte que le mantuvo alejado de este vicio y que todavía hoy ejercita. De hecho, una de las principales
mejoras que ha notado desde que dejó
el tabaco es que tiene más resistencia
cuando hace ejercicio. «En la peor época llegué al paquete diario aunque luego lo reduje un poco. De hecho, lo dejé
en una ocasión», explica. Pero la confianza en haberlo superado le llevó a
una recaída seis meses después. «Me
había marcado el reto personal de ver
si podía. Como no me importó dejarlo,
fue fácil volver a empezar, pero entonces fumaba algo menos de medio paquete diario. Yo quería controlar al tabaco, pero fue imposible», apostilla.
Tuvieron que pasar otros siete años
hasta que, después de unas vacaciones
por Israel, Javier y su novia, Sandra,
emprendieran un nuevo proyecto común: los dos dejarían el tabaco, y el
medio que utilizaron fue la fuerza de
voluntad. «Sandra compró un paquete
de chicles de nicotina que no llegó ni a
terminar», añade.
Ahora Javier asegura que no echa
de menos encender un pitillo en ninguna ocasión y cree que tomó la decisión
adecuada. «Estoy satisfecho. Creo que
no fumar es una buena recompensa
para el esfuerzo que supone dejarlo. En
mi caso, creo que era más un hábito social que una adicción seria, pero ahora,
exceptuando algún puro... no creo que
vuelva a fumar nunca», aporta.
n su tarjeta sanitaria está el número de teléfono al que debe llamar para pedir
cita con su médico o enfermera, código que también puede usar si, tras unos
cuantos intentos, no ha logrado deshacerse de la lacra que son los cigarrillos
para su salud. En los centros sanitarios se realiza una importante labor de información y apoyo, sobre todo para los pacientes con un alto nivel de adicción.
«Los miembros del personal sanitario tenemos tres retos: discernir si realmente
tiene tomada la decisión, si ha vivido experiencias similares anteriormente, porque de los errores
se aprende, y, finalmente, hay que dar instrucciones precisas de qué hacer», especifica Plácido
Gascó, coordinador del grupo de Abordaje de Tabaquismo de la Sociedad Española de Medicina de
Familia y Comunitaria (semFYC).
En España, los fumadores llevan una media de 15 años con el cigarrillo entre sus dedos, por lo
que es muy importante el compromiso social. Decirle a todo el mundo que va a dejarlo de una vez
por todas. «Y ha de tomar medidas para evitar los momentos de tensión que asocie al fumar, por lo
que deberá cambiar de rutinas que asocie a este hecho», determina el doctor Gascó.
En el caso de dependencias muy fuertes, que suelen afectar a personas que consumen más de
15 cigarros al día, hay medicamentos de prescripción facultativa bastante eficaces. El bupropion
es un fármaco antidepresivo del que se comprobó que, al tomarlo, descendían las ganas de fumar.
«Así se desarrolló una formulación galénica que sirve para tratar el tabaquismo», apunta el médico. Este producto tarda entre siete y 15 días en suprimir los síntomas de la abstinencia y tiene efectos secundarios como dejar la boca seca, producir insomnio y dolor de cabeza. También puede crear
ansiedad. Por otro lado está la vareniclina, un medicamento relativamente nuevo (2007) diseñado específicamente para ayudar a dejar de fumar. Su acción bloquea el receptor de la nicotina en el
cerebro y quien lo toma tiene menos deseos de encenderse un pitillo debido a que éstos ya no pueden crear una situación de placer. El tratamiento suele durar 12 semanas con posibilidad de renovarlo siempre que el médico lo considere oportuno.
«Estos tratamientos pueden duplicar o triplicar las probabilidades de éxito, aunque no todo el
mundo necesita tratamiento farmacológico para dejar el vicio. Están indicados, sobre todo, para
personas especiales que lo han intentado dejar muchas veces y no han sido capaces», apostilla
Gascó, quien incide también en que hay que mantener el control del paciente en dos momentos especiales: las dos primeras semanas, cuando el síndrome de abstinencia es mayor y al cuarto-quinto
mes, cuando se opta por el cigarrillo-prueba. «Es el de a ver qué pasa si me fumo solo uno...», situación que en la mayoría de los casos lleva a una recaída.
Las investigaciones van más allá y se espera que en 2012 esté lista la vacuna contra la nicotina, que en la actualidad está en fase III, es decir de ensayo en humanos. Constará de cinco inyecciones suministradas en seis meses, pero no se sabe si la subvencionará la Seguridad Social.
11
Terapias no
medicamentosas
E
n este apartado hay que volver a destacar la
fuerza de voluntad como el principal motor para
abandonar el tabaquismo, pero existen muchos
más medios capaces de ayudar, si bien es cierto
que no cuentan con un aval científico que corrobore los resultados en muchos casos.
Los remedios caseros, por ejemplo, dicen que una cucharadita
pequeña de aceite de oliva virgen extra en ayunas, al tener cualidades depurativas, ayuda a debilitar los efectos que la nicotina tiene
sobre el organismo. La ansiedad que crea el hecho de no tener cigarrillos al alcance se podrá aplacar llevándose a la boca una raíz de regaliz o un caramelo o chicle sin azúcar.
En las terapias de grupo o individuales que organizan instituciones como las Unidades de Tabaquismo de ciertos hospitales o
las que se llevan a cabo en las delegaciones de la Asociación Española contra el Cáncer (Aecc), un psicólogo ayuda a prevenir, sobre todo,
las recaídas que puedan surgir durante el tratamiento. 30 de cada
100 personas que han utilizado esta técnica consiguen llegar al año
sin fumar. Además hay tratamientos que se realizan de manera individual dependiendo del grado de dependencia e incluso a través de
internet. Las terapias grupales suelen durar unas 10 semanas aunque se hace seguimiento durante mucho más tiempo, sobre todo
hasta los seis meses. Cristina, psicóloga de la delegación de Burgos
de la Aecc, explica que la adicción al tabaco hay que tratarla igual
que si fuera otra droga y evalúa el éxito de las sesiones al segundo o
tercer intento.
Otro método, cuya eficacia no ha sido probada, es la hipnosis.
Por unos 200 euros cada sesión (dependiendo del centro elegido),
un experto hipnotista lleva al paciente a un estado de relajación corporal máxima antes de aplicar el tratamiento que le ayudará a dejar
de fumar. No hay datos que aclaren la eficacia de este proceso, pero
pude servir como placebo, debido a la convicción de los que se someten al mismo de querer dejar el tabaco. Las opiniones de los usuarios
lo tildan desde estrepitoso fracaso a rotundo éxito…
Algo similar sucede con la acupuntura y el láser. El primer caso
es una terapia natural capaz de controlar los flujos energéticos del
cuerpo que se empezó a utilizar con este fin en los años 70 y, aunque es muy complicado realizar
pruebas que demuestran su eficacia, quienes la practican
aseguran que en un margen de cuatro a ocho sesiones
se puede conseguir dejar el tabaco. Hay que resaltar que las agujas que se utilizan para la estimulación de los órganos
no hacen daño y que consiguen un nivel de relajación
tal que el paciente se puede dormir con ellas puestas. Eso sí, antes de acudir
a una de estas consultas
también hay que estar plenamente convencido de
que se quiere luchar contra
los síntomas que creará la
abstinencia. El tratamiento láser es muy similar al
anterior, ya que estimula
ciertos puntos de las orejas y las manos para eliminar la dependencia física
al estímulo de la nicotina.
Tratamientos
sustitutivos
Y
a lo dicen en la tele: pidan consejo a su farmacéutico. Aquellas personas que genéticamente
no están predispuestas a superar una adicción
pueden encontrar aquí un apoyo a través de los
denominados tratamientos sustitutivos. Los
parches, los chicles y los caramelos de nicotina son tres productos que lo que pretenden es «aportar la nicotina
que produce la sensación de placer por una vía distinta al cigarrillo
para quitar el hábito tabáquico. Luego se va reduciendo la dosis como se haría en cualquier otra adicción», explica Rafael Martínez, vocal del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Valladolid.
Antes de empezar con estas terapias es necesario realizar el
Test de Fagerstrom para «determinar el nivel de dependencia y saber qué dosis de nicotina hay que suministrar al paciente, ya que
tiene que ser similar a la que él acostumbra a
tomar», especifica Martínez. Por supuesto, previamente hay que estar convencido y dejar de fumar para «no meter más
nicotina y crear una dependencia mayor». Así, si la opción tomada es la de suministrar parches, se aconsejará que liberen nicotina durante
las 24 horas o durante 16 dependiendo de lo que
se necesite y, poco a poco, se bajará la dosis.
Los caramelos
y los chicles son
más adecuados
para aquellos que
consuman unos
ocho cigarrillos
diarios. Así deben sustituir el
tabaco por uno de
estos comprimidos que
se irán reduciendo al restar la dependencia de la nicotina. «Al final deberán llevar
una caja en el bolsillo solo para grandes
achuchones», recalca el farmacéutico.
Uno de los últimos productos que se ha
puesto de moda al albor de la Ley Antitabaco son los cigarrillos electrónicos.
Estos dispositivos, que en muchos casos se
adquieren a través de la red o en canales no oficiales, tienen forma de pitillo convencional y liberan determinadas dosis de
nicotina sin mediar combustión a través de un proceso de calentamientos electrónico de la nicotina, que viene determinada por la carga de los cartuchos que se utilizan. A pesar de la popularización de
los e-cigs, el Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo
desconfía de este método por varias razones. En primer lugar, porque la nicotina es un producto adictivo de consumo humano que no
está bien regulado y, por otro, porque se ha registrado que ciertas
marcas no expulsan solo vapor de agua, sino que se ha detectado
que algunos de estos cigarrillos «liberaban cantidades detectables
de nitrosaminas, un compuesto cancerígeno que también está en el
humo del tabaco».
Pero Rafael Martínez asegura categóricamente que aquellos que
se adquieren en las oficinas de farmacia no llevan ninguna aportación de nicotina. Tan solo tienen sabores afrutados y lo que liberan
es vapor de agua.
12
>ENTREVISTA
REYES MONFORTE periodista y escritora
«LA RELIGIÓN ES UNO
DE LOS GRANDES
MISTERIOS DE LA
HUMANIDAD»
El 11 de septiembre de 2001 el sol daba los últimos
coletazos del verano. En España la mañana discurrió con normalidad para muchos, hasta que los informativos ampliaron la noticia de que dos aviones
se habían estrellado contra las Torres Gemelas de
Nueva York. Desde ese día la amenaza del
maría terrorismo islamista se cierne sobre Occialbilla
texto dente y las células radicales de Al Qaeda se
han instalado entre la población. Su objetijuan lázaro vo: reclutar a mujeres que se conviertan al
fotos
Islam hasta el punto de ser capaces de dar
su vida por Alá inmolándose en cualquier plaza pública. Tomando como ejemplo el caso de la joven
Raquel Burgos, una madrileña casada con uno de
los cerebros de los atentados de Atocha en 2004
(11-M), la periodista y escritora REYES MONFORTE afronta de forma novelada en ‘La infiel’ cómo funcionan estos grupos que, a través del engaño y la seducción, embaucan a mujeres que se radicalizan incluso más que ellos.
Con La infiel saca a la luz una historia
real, aunque novelada, de una mujer española que se convierte al islamismo más
radical. Raquel Burgos, la esposa de Amer
Azizi, uno de los ideólogos del 11-M, es
clave en la génesis del libro.
La trama de La infiel se me ocurrió al escuchar
en un informativo la historia de Raquel Burgos.
Es una joven española, de Madrid, estudiante
de Periodismo, que se convirtió en la esposa
del líder de Al Qaeda en España y Europa, Amer
Azizi, uno de los ideólogos del 11-M y del 11-S.
Esta chica está en paradero desconocido y no
se sabe si se ha convertido en una lideresa del
grupo radical. Lo que más me interesó es si esto era un caso puntual o algo que pasa a menu-
do y descubrí hablando con miembros de la Policía y del Centro Nacional de Inteligencia (CNI)
que hay muchas españolas casadas con islamistas. Casi todos los implicados en el atentado de Atocha tienen parejas españolas. ¿Cómo
se puede pasar de ser una joven occidental
preparada y con estudios a una vida de sumisión? Esa era la cuestión.
Este es su segundo libro sobre el papel de
la mujer en el mundo islámico después
del éxito de Un burka por amor. ¿Qué le
ha atrapado del mundo árabe para volver a elegirlo como telón de fondo?
La historia de Un burka por amor nació en los
estudios de radio cuando estaba en la franja de
noche de Punto Radio. La protagonista es una
chica muy inocente que se va a Afganistán y
se ve inmersa en una guerra que no la deja salir del país en cuatro años. Es un hecho puntual. Pero en esta nueva novela lo que sucede
es algo que está pasando en la actualidad y es
relativamente común. Cogí a Raquel Burgos
porque es la historia más conocida, pero tenemos a Elena Moreno, que está viva y, al parecer, localizada por Abu Dabi (Emiratos Árabes).
También a Marisa Martín Ayuso, una mujer
que fue chica Almodóvar y que se casó con
Abu Dahdah, otro de los líderes de Al Qaeda. Y
hay muchas más que no conocemos.
¿Representa el hecho de convencer a las
mujeres para la inmolación el desprecio
que tienen en el mundo islámico por el
género femenino o, por el contrario, este
suicidio es el papel más importante que
ellas pueden cumplir?
Para ellos la mujer no es nada. Es un cero a la
izquierda, un bulto sospechoso. Y, por si hay
dudas, le colocan el burka. Las células islamistas lo que dicen es que ellos respetan mucho a
la mujer y la prueba de la igualdad de sexos
que ellos consideran que tiene que haber la
equiparan al deber de inmolarse. Si ellos lo hacen, ellas también. Ese es su razonamiento paritario. Pero ellos con lo que están obsesionados es con el vientre de las mujeres desde que
hace 30 años el presidente de Argelia dijo en
las Naciones Unidas que nos conquistarían a
través de la procreación. Además, ahora no so-
lo quieren a mujeres de su entorno, quieren a
occidentales que sean capaces de inmolarse en
cualquier plaza de cualquier país, a poder ser
de su entorno natal, para que el hecho tenga
más eco. Además, ellas, vestidas como nosotros, son caras limpias, es decir, que no levantan sospechas.
¿Cómo es posible que estas redes tengan
la capacidad de captar a madres del mundo desarrollado dispuestas a inmolarse
por la yihad (guerra santa)? ¿Qué clic hace en su cabeza para decidir dar tal vuelco a su vida?
Ellos son verdaderos maestros en el lavado del
cerebro. Yo siempre digo que son como una
secta y actúan más o menos igual. Empiezan
con la conquista amorosa como tapadera, etapa en la que se muestran como musulmanes
normales y corrientes adaptados e integrados
en el país de acogida. Se suelen reír incluso de
la imagen predeterminada que tenemos de
ellos y comen cerdo y beben alcohol. Según
cuentan, también manejan bastante bien el
tema del sexo y así todo este proceso acaba en
una conquista vital. Es una revolución silenciosa y no les importa el tiempo que tarden sino lograr su objetivo.
Una de sus fuentes de documentación
para abordar este tema han sido las propias familias de mujeres que han sido
captadas por redes de musulmanes integristas. ¿Qué historias le han contado?
14
La mayoría de las familias no conocen el paradero de sus hijas. Saben que en su día se enamoraron de un musulmán y desaparecieron.
Lo cierto es que he sabido más cosas del tema
a raíz de los encuentros con lectores, que me
han comentado casos de mujeres que han pasado por este trance. El entorno más cercano
no suele querer hablar de este tema, en parte
porque les avergüenza que les relacionen con
las células islamistas. Hay otros que dicen estar encantados, pero lo que es cierto es que en
muchos de estos casos ellas se radicalizan más
que sus maridos, se vuelven más machistas y
cuando tienen hijos les educan en la religiosidad más radical.
De hecho, son los niños fruto de estos
matrimonios los que reciben una educación de terroristas potenciales.
Es la obsesión por llenarse de hijos para que
entreguen su vida a Alá y a la guerra santa.
Les educan para que piensen que los occidentales somos unos corruptos, unos infieles que
nos hemos portado fatal con los musulmanes y
que, por eso, ellos deben vengarse ahora de
tanta maldad. Yemen, Irán, Irak o Afganistán
son países en los que niños con apenas seis
años se inmolan porque los padres están encantados de que lo hagan. Piensan que van a ir
al paraíso. Para ellos, este sacrificio otorga honor a la familia. Imagínate qué te deben estar
metiendo en la cabeza desde la cuna para llegar a ese punto. En el libro aparece un personaje real, Amina, que es una madre cuyos 12
hijos se están preparando para convertirse en
mártires, y la mujer está encantada.
Ahora que conoce tan bien a Sara, la protagonista del libro, ¿qué cree que podría
pensar una de estas mártires en el momento de activar el detonador?
No tengo ni idea. El libro empieza con una frase
que reza: «Estoy preparada para morir». Y la
dice una niña de 14 años que va feliz el día de
su inmolación porque quiere vengar la muerte
de su padre y de hermano, fallecidos en un ataque de las fuerzas americanas. En el caso de
Sara, que es una occidental… No lo sé, de verdad. Las que llegan muy convencidas seguro
que van sin temer al dolor, pero sí que pienso
que en el último segundo se tienen que arrepentir. Para estos casos hay un plan B, es decir,
un detonador en forma de teléfono móvil que
lleva su acompañante y que hace explotar el
cinturón si la mártir duda.
¿Qué peligros potenciales puede entrañar ese afán de conquista silenciosa que
tienen los musulmanes radicales de recuperar Al Andalus?
Pues uno de ellos creo que es, precisamente, la
captación de estas personas para llevar a cabo
un objetivo tan irreal. Es complicado. El año pasado detuvieron en Alicante a un miembro de
una célula islamista que llevaba 12 años viviendo como un ciudadano más. Hasta era
miembro de Protección Civil, es decir, un miembro activo de la sociedad. Están dentro de nuestra estructura social y muchas veces no nos
damos cuenta.
¿Cómo influyen las nuevas tecnologías
en estas tareas de captación que se lle-
15
van a cabo entre la población occidental?
Son importantísimas porque se han convertido
en una herramienta muy útil para los fines de
captación. El año pasado detuvieron a una joven americana en Berlín dispuesta a detonar
los explosivos adheridos a su cuerpo en la capital alemana. Era una mujer alta, rubia y con el
pelo rizado que no podía levantar sospechas y
cuyo reclutamiento se hizo a través de la red. A
mi esto me asombra mucho porque el contacto
con una persona te puede llevar al engaño, pero a través de internet y con toda la información
que hay en la actualidad… a mi me cuesta pensar que alguien se deje engañar por una página
web, pero está claro que es algo que sucede.
Detrás de la organización de la captación en la
red está el hombre que fue mano derecha de
Osama bin Laden y ahora líder de los terroristas, Ayman al Zawahiri, y lo tiene muy bien estructurado para, como dicen ellos, formar un
ejército mundial.
En el libro une ficción con realidad, ¿dónde está la fina línea que las separa?
Esto no es un ensayo, es una novela. Es cierto
que hay muchas Saras por el mundo y también
muchos Najibs, los protagonistas del libro, pero
lo que se cuenta es una historia de amor, de
odio, de traición, de venganza entendida como
forma de justicia. Lo que pasa es que lo que se
narra en este libro está pasando y tiene un final muy impactante. Sí que es cierto que también hay personajes reales como la Madre de
los Creyentes, que ahora mismo está en la cárcel porque se dedicaba a reclutar infieles para
inmolarlas en nombre de Alá. De hecho, controlaba una red de violadores que forzaban a
las que no caían en sus manos porque en la cultura musulmana la violación es una deshonra
tanto para la mujer como para la familia, por lo
que, desahuciadas, ella las recogía y embaucaba diciéndoles que era su única familia, la única que se preocupaba por ellas. Al final, terminaban con un cinturón de la muerte pegado a
su cuerpo.
Dar voz a esta realidad, ¿le ha traído algún problema, amenaza o represalia?
No, la verdad es que nada de nada. Pero es que
yo no he hecho ningún descubrimiento, todo lo
que yo cuento en mis novelas son cosas que la
prensa ya ha publicado antes.
Antes de los atentados del 11-S y del 11M apenas sabíamos lo que era el islamismo radical y ahora es parte de nuestra vida cotidiana. ¿Qué cree que lo ha desencadenado?
Los atentados del 11-S fueron decisivos y marcaron un antes y un después. De hecho, antes
de que cayeran las Torres Gemelas de Nueva
York nadie temía a este tipo de terrorismo.
Aunque ya había habido otros ataques también muy violentos, no habían sido tan espectaculares, y de ahí el éxito de Bin Laden. Ellos
querían hacer algo bestial que paralizara al
mundo y, de hecho, lo consiguieron, aunque
creo que ni ellos pensaban que les iba a salir
tan bien. Encima lo vimos en directo y todos lo
hubiéramos identificado antes con una película de Schwarzenegger que con un atentado terrorista. Osama bin Laden estaba más que dis-
puesto a preparar un atentado similar justo
antes de que Estados Unidos le matara. Quería
preparar algo grande porque parece que a ellos
que un hombre se suicide en la plaza más turística de Marraquech les sabe a poco.
En una de las frases con las que encabeza
el libro cita a Gandhi diciendo: El ojo por
ojo dejará al mundo ciego. ¿Qué consecuencias traerá a Occidente la muerte de
Bin Laden?
Es que no había muchas más maneras de acabar
con él. Que lo ideal hubiera
detenerle y juzgarle, sí,
«LAS QUE LLEGAN MUY sido
pero eso no nos lo creemos
SEGURAS A LA INMOLACIÓN nadie. De hecho, me llaman
SEGURO QUE VAN SIN la atención las voces que clapor esto porque parece
TEMER AL DOLOR» man
quesenoshaolvidadoloque
sentíamos cuando ocurrió el 11-S (Nueva York,
2001), el 11-M (Madrid, 2004) o el 7-J (Londres,
2005). Ninguna condena se podría equiparar a
lo que hizo ese hombre. Hablar de Justicia con
un terrorista tan sanguinario como él… en fin,
que no es para estar orgullosos de lo que hizo
Estados Unidos, pero tampoco hay que llevarse las
«PARA ELLOS LA MUJER NO manos a la cabeza.
ES NADA. Y, POR SI QUEDA Hacer explotar un cintude bombas para moALGUNA DUDA, LE rón
rir y matar en nombre de
COLOCAN EL BURKA» Alá. ¿Cómo es posible
que la religión ampare
tanta violencia en pleno siglo XXI?
Ahí está la Historia de la Humanidad, y hablando de cualquier religión. Ahora está más de moda el Islam, que tiene la desgracia de haber tenido a Bin Laden y a Al Qaeda, pero también el
cristianismo tuvo a la Santa Inquisición con
Torquemada a la cabeza, que encima era el confesor de la reina. Sí que es verdad que estamos
en el siglo XXI, pero la religión es uno de los
grandes misterios de la Humanidad y siempre
habrá algún lunático que se crea el salvador del
mundo. En la calle la fe se lleva de una manera
más natural, el peligro está en los iluminados.
En el caso de los musulmanes radicales,
¿cree que la religión es tan solo una excusa para hacer la guerra?
Si, totalmente, porque los argumentos que utilizan no tienen nada que ver no con la religión,
ni con la cultura. La violencia no tiene nada
que ver con la cultura y ni el burka ni la mutilación genital femenina son un símbolo de las
creencias.
Sus otras novelas están también protagonizadas por mujeres que viven verdaderos dramas y que tienen una carga social importante.
Pues no es algo predeterminado, aunque es
cierto que las cuatro novelas tienen como personajes centrales a cuatro mujeres. No es que
yo vaya buscando historias femeninas, solo
busco historias que puedan gustar al lector. Ha
sido una casualidad, pero también es cierto que
esos personajes no tendrían sentido sin los protagonistas masculinos que los acompañan.
¿Está trabajando ya en su próxima novela? ¿Seguirá esta línea?
Pues sí, ya estoy en ello, ya tengo otra historia
por ahí, pero, si no me cambian mucho mucho
las cosas, el protagonista será un hombre.
Antena 3 ya le ha comprado los derechos
para llevar a la televisión su obra. ¿Qué
espera ver en la pequeña pantalla?
Cuando llevaron a la televisión Un burka por
amor algunos compañeros me metían miedo
diciéndome que no iba a reconocer mi obra en
la pantalla, pero la verdad es que sí que me
gustó. Teniendo en cuenta que una cosa es el
lenguaje literario y otra el audiovisual, espero
que lo hagan bien porque es una historia muy
apasionante, potente y actual. Espero que les
funcione igual que la anterior, que llegó a los
4,5 millones de espectadores.
16
A LOMOS
DE LA AVENTURA
RUTAS POR EL CAÑÓN DEL RÍO LOBOS
maricruz
sánchez
EL BUCÓLICO PUEBLO DE NAVAS DEL PINAR ES EL PUNTO DE PARTIDA DE
LOS EVOCADORES RECORRIDOS A CABALLO QUE SE REALIZAN POR EL
texto ENTORNO MENOS CONOCIDO Y MÁS SINGULAR DEL PARQUE NATURAL.
luis lópez UN EMOCIONANTE ABANICO DE SENSACIONES SOBRE LAS MILENARIAS
aráico MONTURAS DE LOS INDIOS ‘NEZ PERCE’ EN EL QUE EL CONTACTO CON LA
fotos NATURALEZA SE CONVIERTE EN EL PRINCIPAL PROTAGONISTA.
17
C
omo en tiempos lejanos, de
cruentas batallas y misterios
que traspasan el correr de los
siglos, la mente soñadora de
un forastero evoca la imagen
del guerrero montado a caballo, oteando el horizonte a escasos kilómetros de la ermita templaria de Ucero mientras
vislumbra la calma de Navas del Pinar, uno de
los enclaves más bellos del parque natural del
Río Lobos. En esa misma retina de foráneo
atemporal comienzan a agolparse atropelladamente instantáneas de los orígenes de esta pequeña pedanía burgalesa, limítrofe con la provincia de Soria, en la que se establecieron varias familias de pastores encargadas de llevar
el ganado desde los pueblos cercanos hasta ricas zonas de verdes pastos. Un lugar del que
parten mil y una sendas con destino a la aventura custodiado por la grandiosidad del Pico de
Navas, la cota más alta del parque con 1.351
metros, en la que se erige coronando su cima
desde 1929 una enorme cruz de madera, obra
del ebanista autóctono Segundo Camarero.
A lomos de un appaloosas, la cabalgadura
elegida para la guerra y la caza por los indios
Nez Perce que vivían en la región noroeste de
lo que hoy son los Estados Unidos, en los actuales Washington y Oregón, un particular jinete se adentra en un estrecho callejón poblado de setos. Se trata de Teófilo Palacios, Teo,
nacido y criado en Navas del Pinar, gran amante de la naturaleza y seguidor de la filosofía de
estos primeros pobladores americanos cuya
máxima era el respeto absoluto por la madre
tierra, de la que solo tomaban lo necesario para subsistir. Con larga melena y una tez curtida
por el sol y los avatares, este indio de los pinares es el encargado de capitanear a un grupo
de aventureros que se dispone a recorrer el entorno de la localidad cabalgando.
La comitiva inicia la marcha bajo la solana
intensa propia de la primera jornada estival del
año, temerosos algunos de la reacción de unos
animales desconocidos que serán los portadores de sus destinos durante varias horas. Dejando atrás la llanura de la era, pintada de pastos verdes y amarillos, queda ya en la lejanía el
pueblo, con sus casas bajas de tejas naranjas,
sus montones de madera recién cortada y sus
fincas aledañas perfectamente delimitadas. A
lomos del equino, el aroma del tomillo y el espliego se eleva como un invisible perfume que
envuelve la única dehesa de roble que se puede encontrar en la zona. Un olor dulce que acuna al viajero ante la vista de las enormes ex-
El ‘corral de los
novillos’, peculiar formación
rocosa situada
en las inmediaciones de Navas
del Pinar, es el
lugar perfecto
para hacer un
alto tranquilo
en el camino.
18
EL NEGOCIO
DE LA RESINA
Corría el año 1848 cuando se instaló en
Hontoria del Pinar (Burgos) la primera
fábrica resinera de España que utilizaba
un sistema de destilación dentro de
alambiques primitivos. Situada a unos
dos kilómetros de esta población en
dirección a la provincia de Soria, los
vecinos recuerdan la existencia de la
destilería, de la cual ya no queda nada,
gracias a un lugar llamado la fuente de la
camarera, donde hay un gran recipiente
acampanado de hierro que se usaba para
calentar la resina a fuego directo.
«En aquellos tiempos había cuatro o cinco
resineros en cada pueblo de la comarca,
que durante los meses de calor recogían
la materia prima por matas de 4.0005.000 pinos de monte cada uno», afirma
Teófilo Palacios. Del componente líquido
de este producto natural se extrae
aguarrás y del sólido colofonia, con la que
luego se elaborarán pegamentos.
1 Las enormes extensiones de pino albar y
negral, utilizados respectivamente para la
obtención de madera y
resina, son la nota predominante en el paisaje
de la comarca.
2 Hormiguero gigante
levantado en pleno
bosque por sus trabajadoras inquilinas.
3 Son los niños quienes
más disfrutan con los
desafíos que plantea la
naturaleza a lo largo de
todo el recorrido de la
ruta a caballo.
4 El cauce del Río
Lobos, a su paso por el
cortafuegos con
Rabanera del Pinar, sin
agua desde casi mediados de primavera.
tensiones de sabinar que rodean las partes altas y rocosas del enclave. A un paso sosegado,
el grupo se adentra en el pinar por un sendero
de tierra blanquecina, con las márgenes plagadas de lavanda, tan colorida como olorosa.
Poco a poco, animal y jinete van estrechando lazos, se van conociendo y familiarizándose
uno con el otro. Mientras, el camino se pierde
entre los pinos dejando a la vista un enorme
hormiguero. Inmenso y repleto de pobladoras,
su estructura sencilla parecer encerrar todo un
misterio de la ingeniería natural, mucho más
perfecta y segura que la desarrollada por el
propio hombre. Más adelante, la pradera vuelve a adueñarse del paisaje y la menta llena el
ambiente, en un juego de alternancias que no
dejan de sugestionar cada uno de los sentidos
del viajero. Teo, el jefe de la tribu en ruta, juega
con este aspecto, y provoca a los caballos con
un trote moderado que siguen uno detrás de
otro, obedientes y disciplinados, como les ha
enseñado su dueño. Lo secundan también los
jinetes, simples espectadores de un proceso de
doma laborioso y metódico, apretando fuertemente los pies en los estribos.
Toda la comitiva monta appaloosas, equinos con un color de capa muy llamativo que se
distingue por sus caprichosas manchas. Unos
animales que, además de ser vistosos corceles,
son muy versátiles, por lo que los podemos encontrar en casi todas las disciplinas: marcando
récords de velocidad en las pistas de carreras,
aventajados en niveles avanzados de doma,
salto y resistencia, guiando, lazando y paseando como mansas monturas familiares. Los españoles introdujeron estos caballos manchados en América del Norte cuando exploraron el
19
Al abrigo de la
humedad y la
frondosa vegetación de los
pinares nacen
los boletus edulis, hongos muy
apreciados por
su delicioso
sabor y suave
textura, tanto
cocinados como
en conserva.
nuevo continente. Así fue como entraron en
las vidas de los indios y se intercambiaron con
los de otras tribus, hasta que su uso se fue extendiendo entre la mayoría de las poblaciones
americanas nativas. Y precisamente fue esa
actitud de agradar y su gentil disposición a
convertir en un placer el trabajar con ellos, el
principal motivo por el que Teo los eligió. A día
de hoy cuenta con una treintena de equinos
para las rutas, tan dóciles que son perfectamente válidos para niños. Sólo hace falta un
pequeño empujón para subir, un poco de tino
para bajar y ganas de dejarse llevar sobre ellos.
ENTRE PINOS Entregados ya por completo al recorrido a caballo por los terrenos de
Navas, vuelve el pinar a la vista del grupo, con
predominancia de la variedad albar, caracterizada por los tonos
de sus
LA ‘SUERTE DE LOS PINOS’ ES UN rojizos
troncos y utilizaMODO TRADICIONAL DE REPARTO da para la obtenDE LOS RECURSOS FORESTALES, ción de madera,
el eficaz arbiEJEMPLO DE BUENA GESTIÓN DEL bajo
trio de la tradición
PATRIMONIO NATURAL Y MODELO conocida como la
DE PREVENCIÓN DE INCENDIOS suerte de los pinos. Para entender esta práctica
hay que partir del respeto de los habitantes de
la zona por el monte y su afán de mantenerlo
sano y cuidado, ejemplo de una buena gestión
del patrimonio natural y de la mejor prevención que existe frente a los incendios forestales. Se trata de un modo tradicional de reparto
de los recursos silvícolas y un privilegio de posesión comunal del bosque cuyo origen se re-
Encaramado a
lo alto de un
risco, Teófilo
Palacios, ‘Teo’,
bromea alzando
una vara como
si de un verdadero indio se
tratase. Él es el
guía de las
rutas a caballo
y el espíritu de
esta iniciativa.
20
TURISMO RURAL Y
EMOCIÓN A CABALLO
Navas del Pinar es un espectacular paraíso natural, referencia no solo de
los aficionados al trekking y al turismo rural, sino también de los amantes
de la equitación. Bajo la denominación Emoción a caballo, el guía de esta
particular aventura, Teo, organiza inéditas excursiones de dos y cinco
horas de duración por el entorno del Río Lobos. Rutas en las que no se
precisa experiencia como jinete y que nos llevarán a rincones tan
singulares como una antigua mina de caolín, la ermita templaria de Ucero y
las inmensas praderas verdes de Costalago. Para ello cuenta con un grupo
de 30 caballos appaloosas y la inestimable ayuda de su hijo, Gerónimo. Una
apetecible opción que dejará a más de uno con la boca abierta y que puede
combinarse con el alojamiento en la misma localidad. La casa rural La
Fuente, regentada por Marga, es una amplia edificación de piedra en estilo
serrano que dispone de 21 plazas distribuidas en habitaciones dobles.
Para obtener más información de interés, se puede contactar con los
teléfonos 628 163 974 o el 947 387 333.
monta a las Cartas Pueblas, concedidas a las
poblaciones de esta zona para fomentar el
asentamiento por Fernando III El Santo en
1288. Actualmente cada año se marca y corta
una parcela del monte, a excepción de unos
pocos pinos padres que se encargarán de esparcir la semilla para la siguiente generación.
Llegados al cortafuegos que separa Rabanera del Pinar de Navas, el siguiente paso es
cruzar el valle de Valdeabejas, por el que discurre un tramo del cauce del Río Lobos, totalmente seco tras la llegada de los primeros calores. Tan solo una pequeña charca, a la que
corzos y jabalíes se acercan a beber dejando
sus huellas sobre el barrizal, sirve para recordar que en primavera el agua fluye con soltura en ese lugar. Se mezcla entonces el bosque
de ribera con el pinar, dando paso a una manta en la que la alternancia entre enebro y sabina cubre la totalidad del paisaje. Un rincón
que en épocas de clima más suave se puebla
por doquier de bayas y frutos silvestres, como moras, endrinas y majuelas.
A medida que se alcanza altitud a lomos
del corcel, amigo
JUNTO A LA ‘MANTA’ DE ENEBRO Y ya del jinete en
trance de la
SABINA QUE CUBRE EL MONTE EN este
travesía, el suelo
SU PARTE MÁS ALTA, ES COMÚN se va empobreVER EN PRIMAVERA BAYAS Y ciendo dando paal árido pedreFRUTOS SILVESTRES COMO so
gal. El equino se
MORAS, ENDRINAS Y MAJUELAS esfuerza en superar las empinadas cuestas a cada zancada, en las que sus
crines hacen las veces de riendas, mientras el
ávido aventurero que lo monta se deja llevar
al punto más elevado del recorrido. La inmen-
21
sidad de la masa forestal, la montaña virgen
y el aire en su estado más puro. A la derecha,
la infinitud de los pinares de Rabanera y la
Peña del Carazo, que llega hasta Santo Domingo de Silos. Por la izquierda, todo el sistema ibérico, con el Pico Urbión y el valle de San
Millán coronando las vistas.
Siguiendo la estela de Teo, el jinete guía,
la caravana se adentra una vez más en el
monte, tupido ahora de pinos negrales o resineros, materia prima del que fuera uno de los
principales motores de la economía de la comarca hasta hace varias décadas. Más allá del
bosque espeso, próximos al final de la ruta los
jinetes alcanzan una zona rocosa de aspecto
prominente. Formaciones enormes se alzan
desafiantes, unas encima de otras, en la llamada peña larga, fruto de una erosión despiadada mantenida durante siglos. Prueba de ello es
el complejo de rocas que componen el corral de
los novillos, con el que el viajero se topa poco
más adelante, que arroja vistas tan evocadoras
de épocas remotas como la del auténtico indio
de los pinares, Teófilo Palacios, encaramado a
uno de sus caprichosos riscos, soberano a lomos de su montura guerrera.
No queda ya sino culminar la aventura y
volver al punto de partida, a buen ritmo por las
ansias de reponer fuerzas y descansar que dominan al exhausto grupo de jinetes. Al frente,
el inmutable pueblo tranquilo, Navas del Pinar,
un pequeño pedazo del paraíso situado a tan
solo 80 kilómetros de la capital burgalesa en el
sureste de la provincia (en el límite con Soria).
Un lugar en el que es posible aunar la paz infinita del campo y la naturaleza con la sensación
de libertad inigualable que transmite galopar a
lomos de una hermoso caballo.
Arriba, el grupo
comienza el
descenso hacia
la ‘peña larga’.
Abajo, imagen
de los jinetes
con el Pico de
las Navas al
fondo, el punto
más alto del
parque natural
del Cañón de
Río Lobos.
22
CULTURA
>ARTE
>LIBRO
FOTO: KEVIN WESTENBERG
CARPE DIEM
EL ESPLENDOR DEL PAISAJE
El Museo del Prado acoge, a partir del martes 5 de julio, la exposición 'Roma:
naturaleza e ideal. Paisajes. 1600-1650', una muestra que reúne un centenar de
lienzos de maestros como Diego Velázquez, Claudio de Lorena o Nicolas Poussin.
D
esde el antiguo Egipto o
culturas clásicas como la
helena y la romana, el
paisaje ha sido siempre
uno de los géneros predilectos de los artistas. Pese a la aparición en el Renacimiento de grandes maestros como el
alemán Alberto Durero, los italianos Rafael y Tiziano, el flamenco Joachim Patinir, y algunos lienzos realizados por El
Greco, no fue hasta comienzos del siglo
XVII cuando el paisajismo se consolidó
como una disciplina respetada y dejó de
verse como un género menor, un desprestigio que también padecía en aquellos momentos el bodegón.
El Museo del Prado, en colaboración
con el Museo del Louvre de París, ha organizado la exposición Roma: Naturaleza e ideal. Paisajes. 1600-1650, una
muestra que, tras pasar por el Grand Palais de París, recalará en Madrid este
martes, donde podrá contemplarse hasta el próximo 25 de septiembre. La colaboración de más de medio centenar de
coleccionistas privados e instituciones
ha sido necesaria para reunir las cerca
de 100 obras
coordinación que integran
césar
combarros
la muestra, una ambiciosa propuesta
que reflejará el género desde su nacimiento hasta su pleno desarrollo, a través de figuras de capital importancia
como Diego Velázquez, Claudio de Lorena o Nicolas Poussin.
Fue el boloñés Annibale Carracci
quien elaboró el prototipo del paisaje armónicamente estructurado, que, a finales del siglo XVII, merecería el calificativo
de clásico, y de él se exhibirán piezas como la hermosa Paisaje fluvial, fechada
en 1599. Discípulos suyos como Domenichino o Francesco Albani (que enriquecieron el género al dotarle de referencias
literarias), también estarán representados con piezas de gran formato procedentes de la Galería Borghese como La
Toilette de Venus o Venus y Adonis.
La exposición también incluye
obras de pintores como el flamenco
afincado en Roma Paul Bril, que aportó
la creación de variantes como el paisaje marino, pequeñas escenas de género o paisajes de topografía precisa como el hermoso Paisaje con Psique y el
águila de Júpiter (en la imagen), que
firmó junto a Pedro Pablo Rubens. Y
repasa la influencia que el alemán
Adam Elsheimer ejerció en otros creadores como Bartholomeus Breenbergh,
Filippo Napoletano, Carlo Saraceni y
Orazio Gentileschi (todos ellos representados también) al introducir en sus
monumentales lienzos a pequeños
personajes y la tensión dramática propia de los grandes cuadros de historia.
Además, la muestra presta especial
atención a dos genios como los franceses Claudio de Lorena y Nicolas Poussin, que consolidaron su amistad al
coincidir viviendo en Roma, a los que el
Prado dedica sendas secciones. El primero de ellos se especializó en paisajes inspirados en la campiña romana a
los que dotaba de un aire bucólico-pastoril ambientado frecuentemente en
temáticas religiosas o mitológicas. El
segundo cuenta con una amplia representación de su obra en el Louvre y en
el Prado, y se erigió como el fundador
y principal impulsor de la pintura clásica francesa del siglo XVII.
Además, la exposición incluirá una
importante novedad respecto a la
muestra que pudo verse en París: una
amplia colección de dibujos encargados por Felipe IV a los más relevantes
artistas residentes en Roma entre
1635 y 1640, a los que encomendó una
serie de paisajes para decorar su nuevo Palacio del Buen Retiro.
La madrileña Rosa Montero ha firmado otra
extraordinaria novela. En Lágrimas en la lluvia (Seix Barral, 20 euros) nos transporta
hasta el Madrid del año 2019, en una sociedad compleja y violenta, donde humanos,
tecnohumanos, alienígenas y robots están
obligados a convivir. Bruna es una replicante
detective de sesgo amargo que, como el resto
de su especie, tiene una vida limitada de fábrica a 10 años. Tras recibir un encargo, se ve
envuelta en una enredada trama de traiciones políticas que deberá desentrañan mientras su imparable reloj biológico le acerca inflexible a su muerte. Ciencia ficción y thriller
se mezclan en un volumen que rinde homenaje explícito a la maravillosa película de
Ridley Scott Blade runner (de las palabras
que Roy Batty dedica a Rick Deckard cuando
está apunto de morir está extraído el propio
título del libro de la madrileña), y que sirve a
Montero para reflexionar sobre la fugacidad
de la vida y los peligros que amenazan al
mundo que hoy vivimos (desde el racismo a
los totalitarismos, los fanatismos religiosos y
la segregación social), a través de una ambiciosa fábula hipnótica de cerca de 500 páginas que se disfrutan en un suspiro.
>MÚSICA
UNA VOZ ÚNICA
Tras su gira por seis ciudades españolas el
pasado mes de mayo, la norteamericana Madeleine Peyroux acaba de publicar su quinto
disco de estudio, Standing on the rooftop,
donde prosigue la senda de alejamiento del
jazz que emprendió en su anterior trabajo
(Bare bones, 2009). El álbum incluye versiones de Martha, my dear (The Beatles), I
threw it all away (Bob Dylan) o Love in vain
(Robert Johnson), y temas propios como el
que presta su
título al conjunto (coescrito junto al ex
Rolling Stones
Bill Wyman) o
la vibrante
Frickle Dave.
23
PRIMERÍSIMO PRIMER PLANO
Acaba de salir en DVD y Blu Ray Winter’s bone y, tras ver esta grandísima película que llegó a estar nominada en los Oscar
de este año en varias categorías, pudimos comprobar por qué
JENNIFER LAWRENCE llegó a la finalísima para mejor actriz
con solo 21 añitos. Nuestros amigos de Cameo nos han dado
cinco copias en DVD para alguno de los que acierte a quién da
vida en la última de X-Men... Escribe, que igual tienes suerte.
javier m. faya
coordinación
BLITZ
YO SOY LA JUSTICIA 3 Y 1/2
Un asesino en serie parece que se ha marcado el objetivo de eliminar a los agentes de Policía que pueda.
franc
nieto
meollo se centra en repartir cuantas más leches posibles
de la forma más espectacular y violenta.
Y para resaltar aún más esa masculinidad se le asigna un compañero de fatigas homosexual (lo que permite
perlas del tipo: «Eres buena gente, pero no te acerques
conmigo al lavabo») que encarna Paddy Considine (visto
en El ultimátum de Bourne y en la española Bosque
de sombras). En cuanto al malísimo de la función se refiere, se ha compuesto una figura creíble. The Blitz muestra
su rostro a cara descubierta cuando no ha pasado ni un
cuarto de hora de metraje. El quién lo hizo quedá así despejado desde un principio, lo que permite al director, Elliot
Lester (quien hasta hora solo había filmado seis años antes la olvidable Love is the drug) profundizar de manera
pormenorizada en la desquiciada psique del criminal.
Aunque las escenas de acción aparecen a cuentagotas, hay que reconocer que están rodadas con nervio,
destacando aquélla que tiene lugar por las calles y cornisas de varias casas de Londres, más propias de un ejercicio colectivo de Parkour (muy de moda con Casino Royale o la trilogía Bourne). El conjunto adolece, sin embargo,
de impulso, y las diferentes subtramas afluentes que pululan (la policia negra extoxicomana que intenta cuidar de
causas perdidas o el sargento que ha de lidiar con el fallecimiento de su esposa) nunca acaban de tener la entidad
suficiente para captar nuestra atención.
En definitiva, un trabajo que agradará a los que
abogan por introducir la menor sutileza posible en las tramas reconociendo cierto atractivo visual (la escena del
entierro bajo los paraguas).
LO MEJOR
Su poderosísima fuerza visual, con unas escenas
de acción muy logradas. También hay que destacar al malo de la función, cuyo cuidado perfil es muy de agradecer.
LO PEOR
Es una película más del género, no aporta absolutamente nada nuevo. Y, además, parece que el calvorota
guapito de Jason Statham se agota. No es Bruce Willis...
¡NENAS!
No sabemos si te habrás asado o no con el calorazo
que hace en la calle, pero no te preocupes porque te
pueden asesorar las muñecas más divertidas del
mundo: las Moxie Girlz, que están preparadas para
resistir los rigores del verano... Míralo en facebook.com/moxiegirlz.es.
Si quieres conseguir alguna de las nenas del grupo Summer Swim
Magic debes decirnos
cómo combates las altas
temperaturas en estos días.
Escribe pero ya a: [email protected].
EL CONCURSO
D
esde que asombrara a propios y a extraños con su debut en pantalla en la adrenalítica Look and Stock de Guy Ritchie, Jason Statham se ha convertido en uno de
los referentes actuales a la hora de hablar de cine de acción. A un ritmo frenético de tres o cuatro películas anuales, el actor londinense se ha convertido en una marca de
referencia, y los filmes que protagoniza son sinónimo de
persecuciones extremas violentas deudoras de aquél cine
de los 80 palomitero en donde Schwarzenagger, Stallone y Willis eran los reyes de la
platea. De este último parece haber heredado formas y maneras, al estilo de El último
texto boyscout, 16 calles o El caso Slevin.
Podríamos hablar de un género
Statham en sí mismo; unas producciones donde nunca
van a faltar tiroteos, persecuciones, frases machistas,
historias lineales con subtramas prescindibles y algunas
exiguas gotas de humor negro y sarcasmo que conforman
un cóctel tan explosivo como eficaz. En Blitz, que aunque
pueda parecer mentira no es el nombre de nuestro héroe
sino el de su némesis, el protagonista de sagas tan rentables como Crank o Transporter interpreta a un duro policía que es enviado a acabar con un asesino en serie que
ha estado matando a bocajarro a varios agentes. En el adjetivo duro entran todos los arquetipos y clichés del personaje: borracho, pendenciero, solitario, machista, pero
ante todo, profesional y viril. Si bien es cierto que se intenta dotar a esta manida caracterización de cierta reflexión e introspección, enseguida se destapa el pastel y el
24
TENDENCIAS
PACKARD BELL LIBERTY TAB
Packard Bell se apunta a la moda de las
tabletas y presenta la Liberty Tab, un dispositivo con un formato de 10,1 pulgadas
creado para responder a todas las necesidades de entretenimiento y diversión
multimedia e informática de la familia.
Lo primero que sorprende de este aparato es su elegante diseño, disponible en
dos colores: rojo cereza o blanco perla.
Equipada con el sistema operativo
Google Android 3.0 Honeycomb, la nueva
versión de la plataforma Android optimizada específicamente para las tabletas, la
Liberty Tab hace que cualquier experiencia de navegación y táctil sea realmente
increíble.
Es compatible con contenidos Flash,
para sacar el máximo provecho de la experiencia web, por lo que podrás navegar
de la forma más integral y dinámica y disfrutar de la mejor experiencia digital.
Además, podrás tener abiertas varias fichas en una misma ventana, para una
multitarea real.
Ofrece unos juegos de alta precisión,
gracias a sensores dedicados integrados,
y una experiencia nítida y asombrosa con
el procesador Nvidia Tegra 2 para disfrutar de una visión optimizada en alta definición. Sus dos cámaras (2 megapíxeles
en la parte frontal y 5 megapíxeles en la
posterior) son perfectas para captar cualquier momento clave de tu vida y publicarlo en Facebook. Si echas de menos a
tus amigos o familiares que están lejos,
puedes acceder simplemente a Google
Talk e iniciar una videollamada con ellos.
Gracias al formato de monitor 16:10 se
reducen los bordes negros para disfrutar
PACKARD BELL SE SUMA
A LAS TABLETAS CON LA
MEJOR RESOLUCIÓN DEL MERCADO
de vídeo e imágenes más grandes. La pantalla táctil capacitiva completa de 10,1 pulgadas garantiza una óptima experiencia
de visión desde todos los ángulos. Además, viene con la mejor resolución disponible en el mercado (1280 x 800 píxeles),
que permite ver mayor contenido. Si quieres compartir tus archivos en una gran
pantalla, gracias la salida HDMI, solo tienes
que enchufar la tableta a la tele: no se necesita ningún adaptador de vídeo especial.
El ajuste automático de la luz garantiza la
mejor experiencia visual, mientras que el
chipset Dolby Mobile integrado completa el
sonido estéreo de alta calidad. La toma de
auriculares y acceso directo para subir o
bajar el volumen quedan a mano.
Si necesitas más espacio para tus archivos digitales, puedes añadir una tarjeta micro SD de 32 Gb para almacenar hasta 40 películas, 8.000 archivos de música
o 30.000 fotografías. La conexión a cualquier dispositivo es sencilla e inmediata
gracias a los puertos USB.
Sus opciones de conectividad, que incluyen Wi-Fi, Bluetooth 2.1 y 3G, maximizan tu
experiencia móvil y te permitirán mantenerte en contacto dondequiera que estés.
La autonomía de batería llega hasta
las 10 horas y también cuenta con antena
GPS y Google Maps.
Estará disponible a partir del próximo
mes, aunque todavía no se ha desvelado
cuál será su precio.
m
co
25
KINGSTON NOS
TRAE UNA
MEMORIA ULTRA
RÁPIDA
KINGSTON DATA TRAVELER ULTIMATE 3.0 G2
Nos gusta ver cómo las compañías pugnan
por hacerse líderes en el sector de los USB de
última generación, porque, sinceramente,
pensamos que esos dispositivos, a la larga,
se utilizan mucho más que portátiles, tabletas y otros gadgets que están copando el
mercado.
El que te presentamos hoy es lo último de
Kingston, el Data Traveler Ultimate 3.0 G2,
un pendrive que consigue unas velocidades
de transferencia de hasta 100 Mb por segundo. Eso sí, también es destacable que mantiene la compatiblidad con USB 2.0.
Con un tamaño de 73,7x22,2x16,10 milímetros, este dispositivo aparece en un cuidado color plateado y una carcasa que resiste
los posibles golpes que se puede llevar al
transportarlo constantemente.
Está ya a la venta y lo encontrarás en tres
versiones diferentes: 16 Gb, a un precio de
45,95 euros; 32 Gb, que cuesta 68,90 euros;
y 64 Gb, a un coste de 126,80 euros.
Para obtener más información del producto, entra en la página web de la compañía: www.kingston.com/esroot.
MANTÉN LA CASA
VIGILADA EN
TU AUSENCIA
TP-LINK TL-SC4171G
Ahora que estamos a punto de irnos de vacaciones, una
de la mayores inseguridades que tenemos es la de qué
pasará en nuestra casa en nuestra ausencia, por lo que
hoy te traemos un dispositivo para evitar esos temores.
Y es que, a pesar de seguir los numerosos consejos que
dan desde la Policía para evitar que nuestro domicilio
sea goloso para los cacos, siempre nos queda la duda de
que puedan entrar. Por ello, esta cámara de vigilancia te
dejará mucho más tranquilo.
Se trata de la TL-SC4171G de TP-Link, un robot inalámbrico que permite movimientos horizontales y verticales, lo que extiende de forma espectacular el área de
inspección.
Gracias a la alta calidad de su sensor CMOS, que
cuenta con una gran sensibilidad aunque haya poca luz,
la cámara permite una calidad de vídeo excepcional.
Cuesta 276 euros.
ORANGE VUELVE A LA CARGA CON UN
SMARTPHONE DEDICADO A BARCELONA
marta ruiz
yudego
oordinación
ORANGE BARCELONA
Barcelona vuelve a estar de moda. Y no porque Woody Allen haya rodado otra
película sobre la Ciudad Condal o los principales equipos de la capital catalana
ganen otro torneo de fútbol, baloncesto o balonmano. Realmente es porque desde Orange, que ha cogido el gusto a fabricar teléfonos propios, vuelve a las andadas con un nuevo móvil Android con ese nombre y con la colaboración de la empresa Huawei.
Este nuevo dispositivo aparece con el fin de hacer sombra a las principales
compañías de smartphones y potenciar a la teleoperadora. Por ello, el terminal
es bastante atractivo, con una pantalla de 2,6 pulgadas, cámara de 3,2 megapíxeles, teclado Qwerty bajo el monitor (al más puro estilo de la BlackBerry), Android 2.2 y soporte de la tecnología HD Voice de Orange.
Como la firma quiere que sus clientes tengan teléfonos inteligentes, este
aparato aparecerá de forma gratuita para las altas de contrato y también habrá
posibilidades de adquirirlo con tarjeta de prepago.
LOS NUEVOS BRAVIA
OFRECEN MUCHO MÁS
QUE UN TELEVISOR
A TU SALÓN
SONY BRAVIA
El salón es el centro de operaciones de una vivienda.
Por eso, los dispositivos que aparecen en él tienen que
ser lo más completos, para mejorar nuestra experiencia. De ahí que Sony haya decidido que sus nuevos televisores Bravia se integren a la perfección en tu hogar y
ofrezcan más funciones que la de ver los diferentes canales o las películas que tengas grabadas.
Así, presenta esta nueva gama, que dispone de funciones como Skype para realizar llamadas o videollamadas gratuitas o chatear con tus contactos. Además,
permite estar siempre conectado a internet y compartir música, vídeos o fotografías.
Con la posibilidad de visionar los contenidos en dos
y tres dimensiones, cuenta con una función de grabación inteligente en el disco duro, de modo que guardará
automáticamente el programa que le indiques.
Asimismo, viene con el servicio de contenido on line
Oriocity, exclusivo de la firma.
En cuanto a su diseño, la superficie frontal aparece
sin marco, se puede inclinar hasta seis grados y está fabricado en materiales como aluminio y cristal.
Estos televisores estarán disponibles a lo largo del
verano y su precio variará según las pulgadas del monitor, aunque el coste de partida es de 1.300 euros.
26
SALUD
TÍMIDOS AVANCES
EN ESCLERODERMIA
Curiosamente, en muchos casos las alteraciones más comunes son aquellas sobre las que existe
un mayor desconocimiento entre la población, como es el caso de las enfermedades reumáticas.
L
a falta de un conocimiento profundo de cierto tipo de enfermedades reumáticas provoca continuos retrasos en el diagnóstico y
en el tratamiento de las mismas. De hecho, aunque esta demora se ha reducido en
los últimos años, todavía se puede
hacer hincapié en que se necesita lograr una mejora en este ámbito. Setexto gún el doctor Antonio FernándezNebro, jefe del Servicio de Reumatología del Hospital Carlos Haya, de Málaga, «en
general, en nuestro medio tenemos unas esperas en torno a 60 días, pero hemos tratado de
habilitar circuitos más ágiles para este tipo de
trastornos a través de programas específicos
como consultas concretas de artritis». Este retardo depende, según el experto, de muchos
factores como el desconocimiento del propio
paciente sobre su enfermedad, la tardía detección en Atención Primaria y las esperas para
acudir al especialista, así como las dificultades
diagnósticas que entrañan determinadas afecciones que en sus inicios son inespecíficas y difíciles de reconocer.
Y entre los males que más retraso de detección tienen, Fernández Nebro destaca la esclerodermia o esclerosis sistémica. Este desorden
ataca principalmente a la piel, haciendo que se
ponga rígida y dura, aunque también pueden
julia
martínez
verse dañados otros órganos como el corazón,
los pulmones, el intestino o los riñones. A pesar
de que puede aparecer en cualquier momento
de la vida, es más habitual en mujeres de mediana edad. En relación al diagnóstico, recientemente especialistas de la Sociedad Valenciana
de Reumatología aseguraban que la localización temprana de la esclerodermia, antes de
que se produzca el daño de los órganos, puede
frenar la patología. Según el doctor Juan José
Alegre, reumatólogo del Hospital Doctor Peset,
de Valencia, «resulta fundamental evitar la exposición al frío, el control del estrés, una dieta
sana, un cuidado adecuado de las manos y evitar la exposición a tóxicos como el tabaco, ya
que éste incrementa el riesgo de complicaciones circulatorias en los dedos, llegando incluso
a la amputación de los mismos».
Según Alegre, «existen varias iniciativas internacionales que permitirán, en un plazo breve de tiempo, definir mejor qué pacientes tienen más riesgo y cuál sería el tratamiento más
adecuado en cada caso». No hay que olvidar
que esta enfermedad es crónica y afecta profundamente la calidad y esperanza de vida de
los pacientes.
Con frecuencia, esta patología se diagnostica al estudiar a los afectados que presentan
cambios de color importantes en los dedos en
relación con el frío (aparecen blancos y azula-
CÓMO RECONOCER
LA ENFERMEDAD
- Piel endurecida.
- Dedos de las manos y pies azulados o enrojecidos en
respuesta a sensaciones térmicas de calor y frío.
- Piel anormalmente clara u oscura.
- Rigidez y tensión en los dedos, las manos y los antebrazos.
- Llagas en las puntas de los dedos de las manos o de los pies.
- Piel facial tensa y con aspecto de máscara.
- Dolor articular.
dos). Este es el denominado fenómeno de
Raynaud, que afecta al tres por ciento de la población española. De hecho, el 95 por ciento de
los enfermos que presentan este problema padece una esclerodermia. En ellos se observa la
piel endurecida, lo que ocasiona la esclerosis e
incluso úlceras en los apéndices de la mano.
Sin embargo, se están produciendo avances.
El más reciente llega de la mano de un equipo
del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) que está investigando por primera
vez el genoma completo en relación con la esclerosis sistémica, de modo que se puede anali-
27
EN
PEQUEÑAS
DOSIS
zar la predisposición a padecer la enfermedad.
Los investigadores han caracterizado nuevos
marcadores genéticos de susceptibilidad hereditaria a esta alteración, entre los que se encuentra el gen CD 247, implicado en la actividad de los linfocitos.
CLAVES DE FUTURO Para el investigador del CSIC, Javier Martín, autor de esta
investigación, «los resultados del trabajo permitirán determinar marcadores genéticos asociados con las diferentes formas clínicas de esta patología o sus complicaciones más severas». Y añade que «el análisis del genoma
completo constituye una de las estrategias
más novedosas y punteras en el estudio de las
bases genéticas de enfermedades complejas y
ha contribuido significativamente a la identificación de nuevos factores hereditarios asociados a enfermedades autoinmunes».
Ahora bien, según el presidente de la Sociedad Española de Reumatología (SER), Eduardo
Úcar, esta patología y otras similares, agrupadas bajo el paraguas de la enfermedad reumática, están aumentando su incidencia, ya que
están ligadas al aumento de la edad y el pro-
gresivo envejecimiento de la población. En
concreto, se estima que en nuestro país una de
cada cuatro personas padece un problema englobado en este área, lo que se traduce en un
total de 11 millones de afectados. Sin embargo
y a pesar de este aumento, Úcar asegura que,
en muchos lugares, existe aún una deficiencia
en cuanto al número de reumatólogos recomendados que la SER ha establecido en uno
por cada 50.000 habitantes.
En palabras de este profesional, «sería interesante que el número de especialistas estuviera más equilibrado en toda el área asistencial para poder mejorar la accesibilidad de los
pacientes, así como reducir la presión asistencial que actualmente soporta solo un determinado número de hospitales».
El pasado día 29 se celebró el Día Europeo
de la Esclerodermia, que este año amplía su alcance pasando a ser Día Mundial, uniéndose
las asociaciones de Estados Unidos, Australia,
Canadá y países de Sudamérica, entre otros.
En esta jornada, la Federación de Asociaciones
Europeas de Esclerodermia, reclamaba, ante
todo, igual acceso a los tratamientos para todas las personas con esta enfermedad.
ATAQUES DESDE EL INTERIOR
No se conoce la causa pero, de pronto, toda la organización que el
cuerpo tiene para luchar contra los agentes exteriores pierde su
objetivo y lo que se había preparado para la defensa, sin que se
sepa por qué, se convierte en ataque. Ese ejército que estaba esperando la agresión de los invasores (virus, bacterias y hongos) se
vuelve contra si mismo, como si sus soldados le hubiesen traicionado. En otras palabras, la inmunidad del individuo sufre un error de
dirección y ataca precisamente a lo que tenía que defender. Es
entonces cuando surgen las enfermedades autoinmunes.
Lo normal es que la perfección del organismo distinga sin problemas a quién tiene que agredir y a quién no. Y un ejemplo claro lo
tenemos en los trasplantes. Precisamente, es el sistema defensivo
el que provoca el rechazo al reconocer el órgano trasplantado como
un agente ajeno y extraño al organismo. Por eso, para evitar el
rechazo se administran inmunosupresores.
Pero hay veces que ese sincronizado sistema se altera. Y entonces se rechazan partes del propio organismo, como si fueran cuerpos que deben ser eliminados. Como si no los reconociera y dedicara todos sus esfuerzos a luchar contra ellos, porque presupone que
son una auténtica amenaza, aunque no lo sean. En ese momento
aparece una de las enfermedades autoinmunes. Son muchas las
incógnitas que hay en torno a ellas. Por ejemplo, se habla de que
existe una predisposición genética en quien la padece. Otras veces,
es un agente exterior el que reactiva esa tendencia. Y en ocasiones,
es un virus el que destruye el sistema de defensas y, como en el
caso del sida, aparece la inmunodeficiencia.
Existe la tendencia a establecer dos grandes grupos de estas
patologías: las que son sistémicas, es decir, que atacan a varios
órganos o tejidos, y las que se ciñen a un solo. Pero los expertos no
están de acuerdo en una división tan radical, puesto que aunque
afecte a un único elemento, siempre cabe la posibilidad de que se
extienda debido a que la enfermedad afecta al sistema en sí mismo,
y esa manifestación localizada puede llegar a tejidos cercanos o
similares. Estas afecciones tienen, sin duda, una
predilección femenina y un componente hereditario. Quienes más las padecen son las mujeres
hispanoamericanas y afroamericanas.
Quizá los ejemplos más conocidos de trastorexperto en
nos autoinmunes sean la artritis reumatoide, el
salud
lupus eritematoso o la esclerodermia. Son enfermedades que tienen mucho de enigmáticas,
aunque cada vez se vayan conociendo mejor. En la artritis reumatoide, las lesiones se producen por una especie de rechazo, como si
las células se atacaran entre sí. Hay un cambio en la estructura de
unas inmunoglobulinas, que fuerza a que el organismo trate de
defenderse de ellas precisamente en las articulaciones. Como resultado de esa lucha, surge la inflamación, el líquido sinovial deja de
cumplir su misión y va invadiendo la articulación. Así hasta que el
hueso y el cartílago queda invalidado.
De la esclerodermia o piel dura se sabe que se desencadena porque se genera más colágeno del necesario, acumulándose hasta
endurecer las zonas afectadas e impidiendo su funcionamiento
normal. Por eso, tanto los síntomas como la gravedad de las manifestaciones dependen de muchos factores. Y convendría señalar el
problema que este tipo de patologías origina, ya que su cronicidad,
presencia y gravedad alteran la vida familiar, social y laboral de
quienes las padecen.
ramón
sánchezocaña
28
Un nuevo fármaco de acción más rápida que sus predecesores ayudará a los pacientes
de fibrilación auricular a recuperarse en solo 11 minutos de los episodios de arritmias.
TREGUA AL CORAZÓN
L
a fibrilación auricular (FA) es la alteración del ritmo cardiaco más frecuente de todas, ya que afecta a 4,5
millones de europeos. Se estima que
una cuarta parte de las personas mayores de 40
años desarrollará este desorden, cuya prevalencia aumenta con la edad, es más frecuente en
hombres que en mujeres e incrementa el riesgo de
ictus. El tromboembolismo o la insuficiencia cardiaca pueden ser otras consecuencias graves de
la patología en cuestión.
Cuando un paciente sufre un brote relacionado
con esta alteración debe acudir lo antes posible al
servicio de Urgencias en el que será reanimado
para que el corazón recupere su función normal.
Cada vez existen más mecanismos para gestionar
mejor estas arritmias, como vernakalant, aprobado este mismo mes de junio en España. Según los
ensayos clínicos, este medicamento tardó un
tiempo medio de 11 minutos en devolver al corazón su ritmo de latido normal, frente a las siete
horas que tarda en accionarlo el cardiovertir, las
cuatro horas de la flecainida o la hora y media de
la flecainida intravenosa.
La indicación de este compuesto
de administración por vena se centra en pacientes no quirúrgicos con
texto fibrilación de siete días o menos de
duración y en afectados después de
intervención cardiaca con fibrilación auricular de
tres días o menos de duración.
«Este fármaco ofrece a los médicos, afectados
y hospitales una importante y novedosa opción
terapéutica para el tratamiento rápido de la FA de
inicio reciente y, por esta razón, nos alegra poder
incluirlo en nuestro amplio catálogo de medica-
ana
ortega
mentos para el tratamiento de las enfermedades
cardiovasculares», explica el doctor Alfonso Martín Martínez, responsable del Grupo de Trabajo de
Arritmias de la Sociedad Española de Medicina de
Urgencias y Emergencias (Semes), y jefe del Servicio de Urgencias del Hospital Severo Ochoa, de
Madrid.
PREVALENCIA Diferentes estudios realizados en Estados Unidos y en Europa muestran
una prevalencia del 0,1 por ciento entre las personas menores de 55 años, del 5,5 por ciento por encima de esta edad y entre el seis y el 7,4 por ciento en mayores de 64 años. Por la morbimortalidad
asociada y su considerable impacto económico, la
fibrilación auricular es considerada por muchos
expertos como una de las epidemias cardiovasculares del siglo XXI.
La sintomatología más común de esta patología comprende palpitaciones, dolor torácico, mareos y disnea de esfuerzo. Asimismo, algunos pacientes pueden sufrir episodios presincopales o
incluso sincopales, especialmente al inicio o al final del episodio de FA. Ocasionalmente, la alteración puede cursar sin síntomas aparentes, lo que
hace que en algunos casos sea diagnosticada en
un análisis médico rutinario o cuando ya se ha
producido alguna de sus posibles complicaciones.
Las guías de práctica clínica recomiendan la
realización de un electrocardiograma en todos los
pacientes a los que se detecte un pulso irregular.
Aunque no es una afección potencialmente mortal, es la arritmia cardiaca que más hospitalizaciones causa y un elevado porcentaje de pacientes
presenta alguna recurrencia durante el primer
año tras el ingreso.
La etapa de la oposición se caracteriza por la negativa a ultranza. Hay niños que ya con dos
años se oponen a todo incluso hasta en las cosas que les gustan. Si los padres saben que el
pequeño necesita durante un tiempo decir ¡no!,
porque así adquiere conciencia de su yo, de ser
distinto, entonces no harán de esto un problema y tomarán de buen grado y con sentido del
humor sus constantes noes. Ahora daremos
unas pautas para reconducir al menor desde la
etapa del no a la de la asertividad y así aprenderá a dar una respuesta negativa solamente
cuando deba.
Al principio de esta etapa y cuando el pequeño se empecina en tanto negativismo, suele ser
práctico que nosotros nos adelantemos y respondamos ¡no! antes que el niño. Por ejemplo:
Supongamos que van a ir a casa de su hermana
a visitarla y ella tiene niños de la edad de su hijo
y usted le pregunta al niño: «Carlos, ¿te apetece
que vayamos a ver a la tía Pepi y a los primos?»,
y antes de que Carlos dé la respuesta, dígale con
sentido del humor… ¡no! Esto le hará caer en la
cuenta de que su respuesta es automática, que
no es coherente y reflexiva. Pero vayamos directamente a las técnicas psicológico-pedagógicas:
1. Propóngale al niño una elección y que él
se responsabilice. «¿Prefieres ducharte antes
de la merienda o después?».
2. Preséntele situaciones en las que el ¡no!
sea una opción pensada, no una reacción, un
impulso: «Voy a salir de compras, ¿te apetece
acompañarme o quedarte con papá?». Hágale
razonar su negativa y felicítele por ser responsable de su decisión.
3. Sea empático, póngase en su lugar. Por
ejemplo, en la invitación que le hizo de acompañarle a salir de compras puede resultarle menos
atractivo que quedarse en casa con papá y jugar
en el jardín. Hágale ver que le
comprende.
4. Utilice la distracción,
aleje su atención del negativismo en que está metido
contándole una historia, proponiéndole juegos...
bernabé
tierno
psicólogo y
escritor
5. Ponga límites cuando sea conveniente. Hay
situaciones en que el niño los pide para sentirse
más seguro y aliviar su ansiedad. No hay niño
que no necesite y desee que le pongan cotas.
HIGIENE MENTAL Y SALUD PSÍQUICA... PARA TODOS
«MI NIÑO DICE A
TODO QUE ¡NO!»
29
El 63 por ciento de los pacientes en
diálisis que trabaja utiliza la modalidad
peritoneal en sus domicilios. Este dato se
desprende del Estudio de la situación
socio-laboral y el costo social de
tratamiento de la Enfermedad Renal
Crónica en España, donde, actualmente,
hay cerca de 24.000 pacientes en
diálisis, de los que el 10 por ciento sigue
este tratamiento en casa, cifra muy por
detrás de otros países europeos.
PRÁCTICAMENTE SIN RIESGOS
TRANSFUSIONES
DIÁLISIS
CADA VEZ MÁS
‘DOMÉSTICA’
Según el doctor Manuel Álvarez, del Centro de Transfusión de la
Comunidad Valenciana, el riesgo de transmitir infecciones por
transfusiones sanguíneas es muy bajo, sobre todo para
enfermedades importantes como la hepatitis B y C o VIH,
mientras que, para el donante, los expertos aseguran que resulta
nula la posibilidad de adquirir un contagio. Para ser donante, el
requisito imprescindible es estar sano, por lo que en el momento
en que se detecta el marcador de alguna alteración, tanto
infecciosa como no, se informa a la persona y se le excluye para
futuras cesiones. Álvarez especifica que, además, «no hay
absolutamente ningún tipo de riesgo de contraer una infección»,
tan solo los derivados de la donación, como un pequeño mareo o
un hematoma en el punto de extracción.
EL SILENCIO SALUDABLE
Un sonido agradable puede pasar a convertirse, por acción del volumen o la repetición constante, en lo que todos
conocemos y denominamos vulgarmente como ruido, cuyas consecuencias negativas sobre la salud son evidentes.
E
n ocasiones no somos conscientes de la importancia de la salud
de nuestros oídos. Mientras disponemos de la capacidad auditiva suficiente para realizar con normalidad
nuestras rutinas diarias, parece que las revisiones con el especialista están de más. Sin
embargo, y especialmente entre aquellos que
viven en grandes ciudades, la cantidad de ruido que se soporta es abrumadora. Y esto solo
se deja notar cuando nos instalamos en un lugar apartado y aislado, momento en el que nos
percatamos de las bondades del silencio.
Lo mismo ocurre en nuestro lugar de trabajo. De hecho, el 54 por ciento de los españoles
cree que aumentaría su productividad si disminuyera el ruido en su entorno laboral. No obstante, no todo lo que se escucha durante las
horas de empleo es ruido, ya que también son
muchos los españoles que amenizan su día a
día con un poco de música. Todos estos son datos recogidos en un estudio realizado por los
Centros Auditivos Oi2, según el cual, un 29 por
ciento considera que un ambiente laboral más
silencioso le permitiría reducir su estrés, mientras que un cinco por ciento cree que rebajaría,
además, el absentismo laboral.
Claro que no todo son opiniones negativas
sobre el ruido, ya que un cinco por ciento de los
encuestados cree que una disminución del mismo provocaría un aumento del
aburrimiento, mientras que un
cuatro por ciento considera también que empeoraría su relación
texto con los compañeros. Los menos
añaden que esta variación no les
influiría para nada.
De cualquier modo, hemos de ser conscientes de que, además del exceso de ruido am-
clara
guzmán
EL 54 POR CIENTO DE
LOS ESPAÑOLES CREE
QUE AUMENTARÍA SU
PRODUCTIVIDAD SI
DISMINUYERA EL
RUIDO EN SU
ENTORNO LABORAL
biental, determinadas rutinas, como competiciones de automóviles y motos, la práctica de
ala delta, caída libre y otros, llevan una carga
de ruido que termina por convertirse en un
riesgo para la salud auditiva.
Ahora bien, los especialistas afirman que la
gran mayoría de problemas de esta índole tienen solución, y ésta a veces es tan sencilla como eliminar un tapón de cerumen. También
nos informan de que cuanto antes nos pongamos en manos de un especialista, mejor pronóstico tendrá, ya que cuanto más tiempo pasamos «en silencio», más difícil le resulta a
nuestro cerebro volver a interpretar los estímulos sonoros. De ahí la necesidad de las revisiones periódicas en manos de profesionales.
30
PSICOLOGÍA
maría
jesús
álava
psicóloga
¿EL CALOR NOS HACE IRRITABLES?
Aunque cada persona actúa de modo distinto ante las elevadas temperaturas,
conocer nuestras reacciones nos ayudará a afrontarlas en mejores condiciones.
La receta del éxito: dormir más, hacer deporte, comer sano y beber mucha agua.
Y
a hemos comentado alguna vez
en estas páginas los importantes efectos que tiene el calor sobre las personas. Todos somos
conscientes de que altera nuestros comportamientos, pero nos cuesta admitir que también
nos influye a nivel emocional. Hay mucha gente que siente que es bienvenido cuando están
de vacaciones, pero les resulta muy difícil convivir con él cuando trabajan. Además, todos
sabemos cómo afecta especialmente a los niños y a las personas mayores, siendo un factor
importante la adaptación previa que podamos
tener a las altas temperaturas.
Entre las principales consecuencias de la
subida de los termómetros, especialmente
cuando lo hacen de golLA SIESTA EN VERANO NOS pe, encontramos que algunas personas se muesAYUDA A RECUPERARNOS
tran más violentas, irasFÍSICA Y EMOCIONALMENTE, cibles y agresivas. En
general, el exceso de caEVITANDO LA ANSIEDAD Y
lor nos produce irritabiliFAVORECIENDO EL DESCANSO dad, cansancio generalizado, apatía, decaimienY LA ADAPTACIÓN DE LOS
to, astenia, agotamiento,
sensación de malestar,
BIORRÍTMOS CORPORALES
negativismo, mal humor,
A LA FALTA DE SUEÑO.
impaciencia, dificultades
de convivencia, problemas para descansar e insomnio.
Muchas veces, gente «agradable, risueña y
paciente» parece transformarse con la llegada
del buen tiempo, para convertirse en personas
impacientes y con mal humor, o incluso, beligerantes. El descanso es un factor clave en este proceso de cambio. Al no conseguir dormir
bien nos faltan horas de sueño reparador y, en
consecuencia, no nos despertamos relajados.
Por eso, hay quien amanece con unos niveles
de ansiedad muy altos.
Por otra parte, las altas temperaturas alteran la convivencia. Las peleas, disputas y desencuentros se acrecientan durante la etapa
estival. Y si además en verano es cuando más
horas pasamos juntos (jornadas reducidas, vacaciones de los niños y de los adultos), no nos
debería extrañar que en septiembre sea el mes
en que se producen más peticiones de separa-
«
ción y divorcio. Sin duda, la convivencia prolongada es un elemento importante, pero ¿en
qué medida interviene el efecto del calor?,
¿ocurriría lo mismo si la parte fundamental de
las vacaciones se desarrollase en invierno? De
hecho, gran parte de esas peticiones se retiran
al cabo de unos meses, por lo que muchos argumentarán que estos cambios de opinión tienen que ver más con un tema puramente económico que con la estación del año. En algunos
casos, sin duda, este es un factor clave, pero
en muchas parejas la subida de los termómetros produce auténticos estragos.
Aunque cada persona actúa de una forma
singular ante el calor, conocer nuestras reacciones nos ayudará a afrontarlo en las mejores
condiciones de éxito. Si introducimo, además,
algunos cambios en el día a día, mitigaremos
sus efectos. Por ejemplo, la siesta en verano
nos ayuda a recuperarnos física y emocionalmente, ya que propicia una adaptación de los
biorritmos del cuerpo. Los deportes refrescantes estivales pueden sustituir a algunas actividades más propias del invierno. Los baños en
la piscina, en los ríos o en el mar nos resultarán
más gratificantes que el footing o las carreras
de fondo.
Por otro lado, es recomendable la alimentación más frugal y con predominancia de productos crudos, así como el consumo de agua y
de bebidas isotónicas, que no de alcohol. Además, leer libros estimulantes nos entretendrá
y ayudará a recuperar nuestros ánimos e ilusionarnos de nuevo. Y, por último, recordemos
que el mejor aliado durante el verano será
nuestro sentido del humor.
31
GASTRONOMÍA
¿DE JARDÍN... O DE CAZUELA?
Muchas aves, valoradas durante años por su belleza y carácter
ornamental en los espacios verdes de los grandes palacios, son
hoy exquisitas piezas culinarias habituales en la mesa. El faisán
y el pato son las más comunes y apreciadas por los comensales.
D
esde tiempos muy antiguos al
hombre le gustó embellecer sus
jardines no solo con plantas y flores, sino con la presencia de aves
más o menos ornamentales. Raro
será el parque urbano de hoy en el
que los niños no den de comer a las palomas o a los patos, como era también muy frecuente en el pasado que
por él se paseasen faisanes o pavos reales.
Ornato de jardines hasta el momento en que al-
Hoy nadie come pavo real, al que vino a indultar su
primo americano, el pavo común; y el cisne, que llora
sus cuitas ya asado en un pasaje de los Carmina burana de Karl Orff, hace tiempo que vive tranquilamente
en lagos, ríos y estanques. En la actualidad nos parece
increíble, pero hasta gallos y gallinas fueron tenidos
por ornato de jardines, al menos a su llegada a Europa
en un largo viaje desde la India, unos cuatro siglos antes de nuestra época. Eran aves exóticas, y por lo tanto
costosas, símbolos del lujo y la pomposidad. Hasta que
a alguien se le ocurrió probar a qué sabían y su
destino quedó sellado.
Lo mismo ocurrió con animales tan bellos
como el faisán, tan exóticos como las pintadas o
gallinas de Guinea y, por supuesto, con gran
parte de la población de patos. Quedan muy bonitos en el parque, y a los niños les encanta tirarles miguitas de pan al borde del agua, pero
no olvidemos que son huéspedes habituales de
la cazuela.
MAGRET Y CONFIT El pato ha sido
guien se dio cuenta de que estos animales, además de
bellos y agradables a la vista, podían resultar deliciosos manjares en el paladar. Así, fue inevitable el paso
de muchas aves que hasta entonces se habían considerado solo un adorno, del espacio verde cerrado a la
amplitud de la cazuela
El mencionado pavo real, de origen asiático, es una
de ellas, y también lo es el cisne. Dos especies que en
épocas medievales podían acabar cocinadas encima
de una fuente de plata o de oro, revestidas de todo su
plumaje y esplendor. Por fortuna para ambas, sus calidades gastronómicas son escasas; si los grandes señores de la Europa del medievo se hacían servir
esos animales era, más que por lo sabrosos que
resultasen, por el lujo que suponía sacrificar
uno de ellos para la mesa.
caius
apicius
redacción
valorado desde siempre. Para empezar, los silvestres, los de caza, como el clásico azulón; pero
también los caseros, los domésticos, especialmente aquellos que se crían para elaborar esa
delicia que es el foie-gras, ya conocido por los
egipcios y desarrollado por los romanos mucho
antes que por la cocina francesa.
Como el palomino doméstico, es un ave cuya
carne tiene un aspecto y un sabor que la sitúa
entre la caza de pluma y el ave de corral. Son
piezas oscuras, de sabores marcados, netos, poderosos. Tal vez sea por ello que existan tantas
y tan deliciosas combinaciones de pato con elementos frutales: ciruelas, peras, piña, melocotones,
cerezas y, sobre todo, naranjas. La combinación con
este cítrico es un clásico de la cocina gala. Hoy se elabora con patos domésticos y naranjas dulces, pero originariamente se usaban ejemplares silvestres y frutas
amargas. Más suave, sin duda, la versión actual; más
auténtica y dura la primitiva.
Veamos cómo va con cerezas. Tomen dos pechugas
(magrets) de pato cebado. Salpimiéntelas y póngalas
en una sartén, con la piel hacia abajo. Hágalas dos minutos, hasta que empiecen a soltar su grasa. Páselas al
horno, a 190 grados, cuatro minutos más, rociándolas
con su jugo. Manténgalas en el horno dos o tres minutos más y retírelas, dejándolas a escurrir la grasa sobre
papel absorbente.
Desengrasen la fuente del horno con vino blanco,
PROTOS
CRIANZA
RIBERA DEL DUERO
2008
Exitoso entre los paladares
más exigentes, como así lo
avala la reciente Medalla
de Oro en el Concours
Mondialle de Bruselas, el
Crianza 2008 de Protos es
un vino elaborado con uva
cien por cien tinto fino.
Para alcanzar un estado
óptimo de maduración de
forma muy lenta es fundamental que las condiciones
meteorológicas propias de
la añada sean las más adecuadas, entrando en juego
también la cuidada selección, elaboración y crianza
de la misma.
Con la novedad de su
llegada al mercado en dos
nuevos formatos, 0,50 litros y Magnum de 1,50,
además de sus ya tradicionales tamaños de 0,75 y
0,375, se caracteriza por
su intenso color rojo picota
con ribetes granates y destellos morados, que indican juventud.
Es un vino limpio y brillante a la luz. Fino en nariz, desprende aromas de
frutas maduras bien ensambladas con las
notas de madera
propias de la barrica, que aporta
detalles de especias dulces y
suaves tostados.
En boca
resulta ser
un caldo
envolvente al paladar, sabroso, carnoso y bien
equilibrado, dejando un gusto final de
recuerdos
tostados.
32
MODA
REBAJAS INTELIGENTES
Existen unas prendas básicas que no deberían faltar en el guardarropa porque
no pasan de moda y son idóneas para cualquier compromiso o situación. Forman parte de lo que se conoce como fondo de armario y lo recomendable es que
sean de calidad para que duren muchas temporadas. Las rebajas son perfectas
para adquirir alguna de ellas, como el típico vestidito negro que sirve para todo,
una camisa blanca masculina que siempre favorece o complementos intemporales: un buen bolso de piel de diseño clásico y en un color neutro, como el cámel o
el negro, unas gafas de sol de estilo aviador o de pasta oscura y grandes, sin logotipos o adornos llamativos; un accesorio de gran tamaño, extremo, que anima
cualquier estilismo y unos zapatos cómodos y de calidad como unos náuticos.
Gafas de sol de FENDI
OCCHIALI por MARCHON
CAPRICHOS DE TEMPORADA
APUESTAS SEGURAS
LA ÉPOCA DE DESCUENTOS QUE AHORA COMIENZA REQUIERE UNA BUENA PLANIFICACIÓN PARA QUE
REALMENTE COMPRAR EN ESTE MOMENTO RESULTE BARATO. SON UNA EXCELENTE OPORTUNIDAD PARA
HACERSE CON PRODUCTOS DE CALIDAD A MENOR PRECIO, PERO SI SE ADQUIERE LO QUE NO SE NECESITA
PIERDEN SU FUNCIÓN ESENCIAL: AHORRAR.
Las rebajas son una buena oportunidad para concederse algún capricho y adquirir esas tendencias que en su momento no se compraron por su precio, porque se tiene la certeza de que pasarán de moda enseguida o porque son muy llamativas y solo podrán lucirse en contadas ocasiones. Estas son algunas de las
que marcan la moda de esta temporada y que son susceptibles de pasar al olvido: un vestido largo en tejidos ligeros y con estampados florales o geométricos
-de estilo boho-, vestidos y pantalones en llamativos colores neón, alguna prenda de encaje, uno de los tejidos de la temporada; un vestidito de ganchillo, ya
que se llevan las técnicas de costura artesanales; un complemento de estampado animal; y los omnipresentes flecos, tanto en ropa como en accesorios.
Vestido de
estilo ‘boho’ de
PEPE JEANS
‘Short’ amarillo intenso de MANGO
Vestido negro
de LIU JO
‘Short’ de encaje en color
maquillaje de JOTA+GE
Camisa blanca de estilo
masculino de MANGO
Zapatos de estilo náutico
de TOMMY HILFIGER
Diseño de VICTORIO Y
LUCCHINO con flecos
‘Peep toe’ con
estampado de
mancha animal de
LATOUCHE para
El Corte Inglés
Bolso clásico
de FURLA
Brazaletes de plata de la colección de CARMEN
LOMANA para DIJOÜS, de venta en El Corte Inglés
Vestido de
colores de
ganchillo
de YERA,
a la venta
en El Corte
Inglés
33
DECÁLOGO
PARA COMPRAR
RACIONALMENTE
1
Elaborar un listado de lo que se quiere comprar y
ceñirse a él.
2
Acompañarlo de un presupuesto, que debe ser respetado en cualquier caso.
4
5
6
7
8
9
10
No acudir los primeros días. Las aglomeraciones inducen a comprar compulsivamente y los descuentos aplicados suelen aumentar progresivamente.
Desconfiar de las montañas de ropa tirada de cualquier manera porque lo más probable es que no sean prendas de temporada rebajadas, sino productos específicos para la ocasión.
No adquirir ningún artículo que no esté en óptimas
condiciones. Los productos defectuosos son saldos, no rebajas.
Comprobar que en las etiquetas está señalado el
doble precio, el antiguo y el rebajado. Si éste último
no aparece, asegurarse de que incluyen el porcentaje del descuento.
En cuanto a las devoluciones, si la tienda las admite durante toda la temporada deberá hacerlo también en época de rebajas.
También las tarjetas de crédito, si son aceptadas
durante todo el año, deben serlo en este período.
RETIRA
Las melenas serias y muy peinadas.
RESCATA
El estilo californiano de efecto surfero. Se llevan las
melenas informales en una tendencia que transporta a las
playas de la costa californiana y que consta de siete claves:
1. Un despuntado natural en el largo del cabello.
2. Un color degradado de medias a punta.
3. Mechas doradas.
4. Secado al aire.
5. Brillo intenso que se consigue con un aceite iluminador.
6. Efecto messy o cabello alborotado.
7. Ondas rotas y salpicadas.
compras clave compras clave compras
Esmaltes de animados colores. Esta temporada se
llevan los colores vivos, incluso estridentes y flúor,
para vestir las uñas sobre todo las de los pies. Para
lucir unos pies bonitos es imprescindible una buena
pedicura, que puede hacerse en casa de manera
sencilla con los siguientes pasos.
1. Retirar los restos de esmalte anterior y sumergir
los pies en un recipiente con agua tibia y unas
gotas de limón durante 10 minutos.
2. Secarlos bien, poniendo especial atención entre
los dedos y aplicar un tratamiento hidratante con
suaves masajes en todo el pie, con movimientos
circulares y ascendentes hasta los tobillos.
3. Limar las uñas de forma recta y sin dejarlas
demasiado cortas.
4. Colocar entre los dedos una almohadilla separadedos o unos algodoncitos y aplicar el esmalte.
Además de los tonos vivos que antes se
mencionaban, los terminados deben ser en
texturas mates.
5. Poner una capa de esmalte incoloro sobre el
anterior para que dure más.
miriam
erviti
coordinación
El Corte Inglés 901 122 122 Furla www.furla.com Jota +Ge
www.jotamasge.com Levi's 915 215 028 Liu Jo www.liujo.it
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EL CHOLLO
Esmalte de uñas en
rosa coral
enriquecido con
agua de nenúfares
(YVES ROCHER,
2,50 euros)
EL CAPRICHO
Esmalte de uñas en color vitamina
que viene con otro ‘última capa’
para un acabado brillante (31 euros)
S.O.S. S.O.S. S.O.S. S.O.S. S.O.S. S.O.S. S.O.S.
Vestido largo con escote
palabra de honor de LIU JO
Guardar siempre los comprobantes de compra, ya
que son necesarios para efectuar cualquier cambio
o devolución.
+ INFORMACIÓN
Aceite
iluminador que
aporta brillo al
cabello. De venta en
peluquerías
(KÉRASTASE, 21,50 euros)
Producto de styling que se aplica en los mechones para
conseguir un efecto rugoso y despeinado. De venta en
peluquerías (REDKEN, 20,45 euros)
Modelo LEVI'S 891
3
Programar incluso los caprichos: cuántos y qué
cantidad de dinero se destina a ellos.
in/out in/out in/out in/out in/out in/out
¿Qué prenda vaquera se recomienda
comprar para que no pase de moda?
El tejido denim o vaquero es uno de los
protagonistas de este verano, por lo que
está presente en todo tipo de prendas:
además de pantalones, camisas, chalecos,
vestidos, incluso bolsos, zapatos y trajes
de baño. Pero para conseguir una prenda
que no pase de moda temporada tras
temporada y que se pueda incorporar al
fondo de armario lo recomendable es
apostar por un pantalón tejano clásico,
que sea recto y no tenga la cintura
demasiado baja.
Bolso tipo
bandolera en
tejido ‘denim’ de
GLORIA ORTIZ
para El Corte
Inglés
34
curro
cañete
leyva
bajo el cielo
de madrid
CRÓNICA SOCIAL
L
as historias de amor, a veces, acaban mal. No es nuevo. La cosa se
complica cuando hay hijos de por
medio. Si no hay hijos, basta que cada uno vaya por su lado, por mucho que del
amor se haya pasado al ¿odio? No sabemos si
la modelo Laura Sánchez y su ex pareja, el
futbolista Aitor Ocio, se odian. Pero sí que
bien, lo que se dice bien, no se llevan. Ni siquiera por su hija, Naia, que está a punto de cumplir cinco años. Y es que han estado los dos últimos años inmersos en una batalla judicial
digna de teleserie. La guerra ha terminado y
parece que, contra todo pronóstico, la ha ganado el jugador del Athletic de Bilbao. La última
sentencia lo deja claro: la custodia es compartida, pero será el padre quien disfrute de la niña de lunes a viernes, más un fin de semana al
mes. La mamá tendrá a su pequeña los tres fines de semana restantes, más tres días cada
mes. Una resolución que, probablemente, la
modelo no esperaba. Pero la Justicia es la Justicia, y en esta historia, de momento, no hay
más que decir. «La madre de mi hija ha utilizado a los medios para airear nuestra vida privada», decía el vasco en un comunicado con el
que sorprendía a la prensa. Él había estado callado hasta entonces, pero ahora, una vez que
el juez se ha pronunciado, ha roto el silencio
«para aclarar informaciones no veraces». Él
dice que, «después de dos años de conflicto y
de que resultase del todo imposible conciliar
con la madre calendarios y horarios fijos», no
le quedó otra que presentar demanda para pedir la custodia de la niña.
Fue cuando ella solicitó también la custodia
en exclusiva, «otorgándome un régimen de visitas incompatible con mi profesión, y solicitando además una prueba psicológica de Naia
con base en falsas acusaciones sobre mis cuidados con la niña… el informe psicológico del
equipo de peritos negó rotundamente cualquier tipo de malestar o problema con la pequeña». Ya saben, pues, cuáles son las «informaciones no veraces».
Laura Sánchez, que ahora mismo está en
México con su pareja actual, no quiere hablar
más sobre el tema. No piensa contestar al comunicado porque no quiere hacer «un circo
mediático». Hace bien, pero quizás es tarde
para ello. El circo, le guste o no, ya existe, y en
este sentido tiene razón su ex pareja: ella fue
LAURA SÁNCHEZ:
MOMENTOS FELICES,
MOMENTOS AMARGOS
«
DESPUÉS DE UN CRUCE DE ACUSACIONES
SOBRE QUIÉN ES MEJOR O PEOR PADRE, LA
JUSTICIA LE HA CONCEDIDO A ÉL LA
CUSTODIA DE NAIA, LA HIJA DE LA MODELO
Y EL FUTBOLISTA, POR LO QUE LAURA
SOLO DISFRUTARÁ DE LA NIÑA TRES DÍAS
Y TRES FINES DE SEMANA AL MES
la que lo contó todo. Y es que, si en un principio
el divorcio se llevó con gran discreción (un escueto comunicado confirmando que se separaban de mutuo acuerdo fue toda la comidilla
que sirvieron a la prensa del colorín), un día,
en una presentación, reconoció que estaban
luchando por la custodia. «He tenido que hablar porque la situación es insostenible. No estoy dispuesta a que se me cuestione como madre», me contó ella, visiblemente molesta, en
una fiesta hace poco.
Ahora ha enmudecido, pero no sabemos por
cuánto tiempo. Lo que sí sabemos es que está
35
La modelo Laura Sánchez compartió su vida con el futbolista Aitor Ocio (a la
izquierda), con quien tiene una hija, Naia, de cinco años. A la derecha, posa en
una fiesta junto a su actual novio, el cantante David Ascanio.
felicísima con David Ascanio, que así se llama
su novio. Él es cantante (acaba de sacar el disco
De mi parte) y un tipo realmente simpático del
que ya no tiene problema alguno en hablar. «Él
y yo llevamos una relación muy discreta durante muchos meses, pues, como todo el que inicia
una historia de amor, no sabíamos cómo iba a
seguir. ¿Qué necesidad teníamos de contar algo
que no sabíamos si iba a continuar? Por eso me
molestó tantísimo que una revista publicara
unas fotos robadas. Eso sí me molesta. Me enfada que me hagan fotos cuando yo no soy
consciente de ello, tanto si estoy con mi pareja
como si estoy con mi familia o con quien sea. Y
parte de mi familia, exceptuando a mi madre,
se enteró de que yo salía con David por la prensa. ¿Es eso justo? Ahora voy con él con total naturalidad. Son ya dos años de relación», me explicaba Laura hace poco. Pero, ¿cómo se conocieron? «Nos presentaron unos amigos
comunes en un cumpleaños. Y no, no fue un
flechazo. Además, en ese momento yo estaba
cerradísima al amor. Pero comenzamos una
amistad y... ya ves, hasta hoy».
Moda, eventos, publicidad y hasta directora
de cortos (ella dirige el videoclip del primer
single de él, que está en Youtube). Pero lo que
realmente anhela Laura Sánchez es ser actriz.
Le apasiona. Algo ha hecho: algún lector la re-
cordará en Los hombres de Paco, la serie que
le dio su primera oportunidad. Pero lo que sabe
muy poca gente es que podría haber sido… ¡la
nueva chica Almodóvar! Y es que el director
manchego ya le había confirmado un papel en
La piel que habito, su próxima película, que se
estrena en septiembre. «¿Y tú como lo sabes?», me dice sorprendidísima y sonriente. Y
luego lo explica: «Sí, estuve seis meses sin decir nada a nadie, pero ahora puedo contarlo.
Me hizo muchísimas pruebas y lo viví con gran
ilusión. Y sin ninguna desilusión cuando me
quedé sin el papel. Y eso que ya estaba confirmada y todo. Se trata del personaje que interpreta en la película Blanca Suárez. Hicimos
cinco pruebas, cinco, y a un mes de empezar a
grabar mi compañero de rodaje aún no estaba
elegido. Lo escogieron, y medía 1,62… por lo
que no pudo ser. Pero que me quiten lo vivido
con ese señor y sus pruebas, ¿eh? Para mí fue
como un curso intensivo de seis meses. Y ojo,
en el fondo, no sé por qué, tenía el presentimiento de que no podía ser. Que mi primera película no podía ser con Pedro Almodóvar. Era
demasiado». Demasiado grande es también el
cruce de acusaciones de ella y su ex. Esperamos que lleguen pronto, y al margen de decisiones judiciales, por el bien de su hija, a calmados puntos de encuentro.
EL VERANO YA LLEGÓ, YA LLEGÓ…
Mientras las calles de Madrid se derriten no tan lentamente, nuestros famosos más listos huyen y escapan a
mejor vida. La temporada la inauguró
SARA CARBONERO e ÍKER CASILLAS,
que están hasta en la sopa pero que,
por si acaso los periodistas no nos enteramos de un solo paso de sus vidas,
ya se encargan ellos de publicitarlo.
El portero colgó en su perfil de Facebook una bonita foto de sus vacaciones por playas brasileñas y luego supimos más detalles: estaban en Trancoso, un pueblo de Brasil «con mucho
encanto». Lo admitimos: la envidia
nos corroe. Guapos, forrados y con vacaciones de lujo por playas paradisíacas de otro continente. Íker no es el
único. El fútbol está de vacaciones,
así que los jugadores aprovechan su
momento. CARLES PUYOL, por ejemplo, se divierte con su guapa novia,
MALENA ACOSTA, que está muy de
moda, en las playas de Ibiza. Los dos
forman, eso sí, una de esas parejas
imposibles de comprender.
Mejor pareja forman ANDRÉS INIESTA
y ANNA, que toman el sol en la isla de
Cerdeña. Pero todo no iba a ser playa:
ya saben que nuestra waka-pareja favorita, SHAKIRA y GERARD PIQUÉ,
hasta el momento, han pasado unos
días en Jerusalén, donde, por supuesto, el waka-novio rezó, no sabemos si
para librarse de posibles pecados o,
simplemente, para hacerse la foto en
el Muro de las Lamentaciones. Después de eso, viajaron hasta Alemania,
donde ella ofreció un concierto y don-
de aprovechó para desmentir un embarazo del que nadie había hablado.
Pero ella se debe a sus fans, ante quienes se subió la camiseta y dijo: «No estoy embarazada» Qué pena. Eso sí que
hubiera sido la noticia del verano.
Y en Madrid, decía, nos derretimos.
Hoy terminan las (masivas) fiestas
del Orgullo Gay y, para animarlas, hemos tenido los conciertos de ANA TORROJA y MARTA SÁNCHEZ y un espectáculo en toda regla, el de RICKY MARTIN, que ha llegado a España con su
espectacular gira Música alma sexo
world tour. Málaga, Murcia y, al fin,
Madrid, donde el puertorriqueño se
adueñó del Palacio de Deportes el día
28 de junio, día histórico de Stonwell.
Ricky Martin, padre de los gemelos,
Matteo y Valentino, dice que ha aprendido que para ser maestro de su propia
vida tendría que «tratarla con respeto
y responsabilidad». Ya saben que el
cantante salió del armario hace unos
meses, decisión que, dice, solo le ha
traído cosas buenas: casi ningún rechazo, más seguidores y seguidoras,
las mismas ventas de discos.
«Yo vivía obsesionado con ser acepta-
do. Tuve que aprender que lo primero
es aceptarte a ti mismo», dice. Su pareja, el analista financiero Carlos González, le sigue allá donde va. A quienes acusan al cantante de hacer de su
homosexualidad una estrategia promocional, les dice: «Quien lo afirma
no sabe lo que es liberarse de algo tan
pesado».
36
PASATIEMPOS
SOPA DE CINE
SUDOKUMANÍA
FÁCIL
X
x
EL SUDOKU
En este Sudoku
debe llenar todas
las casillas vacías,
de modo que
las dos diagonales
mayores y cada
hilera vertical y
horizontal
contenga los
números del 1 al 9
sin repetir
ninguno.
DIFÍCIL
MUY DIFÍCIL
LOS OCHO
ERRORES
CRUCIGRAMA
SOLUCIONES
FÁCIL
X
DIFÍCIL
MUY DIFÍCIL
37
AUDI A7 SPORTBACK
MOTOR
PRUEBA SU
ELÉCTRICO
EN ESPAÑA
RENUEVA SUS ATRACTIVOS
La berlina incrementa su equipamiento de serie y ofrece novedades
mecánicas que aumentan sus prestaciones y reducen el consumo.
a nueva versión del Audi A7 Sportback, correspondiente a la gama del
año 2012, ya está a la venta en los
concesionarios de la marca de los cuatro aros. Llega con nuevas combinaciones mecánicas, equipamientos
hasta ahora no disponibles y leves mejoras en su dotación de serie. La casa alemana no ha tardado en mover
ficha e incrementar la oferta del deportivo después de
su lanzamiento el pasado otoño.
De manera opcional, por 360 euros, el hasta ahora
cuatro plazas podrá contar con una nueva banqueta
trasera en la parte posterior del habitáculo, con capacidad para albergar a tres pasajeros con reposacabezas y
cinturón de seguridad central, siendo capaz de acoger,
así, a una persona más en su interior.
El A7 Sportback también incorpora nuevas versiones
a la gama. Lo hace en las familias de las mecánicas 2.8
FSI y 3.0 TDI. Con la variante en gasolina, este Audi A7
L
está ahora también disponible en combinación con la
transmisión multitronic y únicamente con sistema de
tracción delantera. Esta nueva versión reduce su consumo hasta los 7,4 litros a los 100 frente a los 8 del quattro.
Mientras, su nivel de emisiones de CO2 se fija en 172 gramos por kilómetro respecto a los 187 del modelo anterior,
sin perder apenas prestaciones. Así, alcanza los 100 en
7,9 segundos, manteniendo la misma velocidad punta de
235 kilómetros por hora.
La otra variante mecánica introducida afecta al 3.0
TDI en su versión de 204 caballos. En adelante, también
se podrá optar por este motor en combinación con el sistema de tracción quattro y la transmisión S-Tronic, ya
que ofrece una mejor tracción, incrementa el agarre a la
carretera y la seguridad en marcha, especialmente sobre
superficies deslizantes. Su capacidad de aceleración es
mayor y alcanza los 100 en 7,2 segundos. El precio oscila
entre los 56.940 euros del 2.8 FSI de 204 caballos y los
64.500 del 3.0 TDI de 245.
ARRANCA EL ‘TOUR’ DE LA SEGURIDAD
Madrid fue el punto de partida del Tour que Ford ha organizado por 30 ciudades de 13 países europeos para
dar a conocer sus avances en nuevas tecnologías de seguridad. Los participantes en esta iniciativa tienen la
oportunidad de experimentar en directo innovaciones
como el asistente activo de aparcamiento o el reconoci-
miento visual de señales. Durante las próximas semanas de verano la gira pasará por capitales como Bilbao,
Sevilla, Valencia o Barcelona.
Una de estas grandes novedades, siempre en materia de seguridad, es el cinturón trasero inflable. Se trata
de un dispositivo dirigido a reducir las lesiones en la cabeza, el cuello y el pecho en los pasajeros. El cinto integra un airbag que se despliega en 40 milisegundos en
caso de producirse un choque. Una ronda de pruebas
con vehículos de la marca Ford permiten someter a
examen esta serie de avances que garantizan nuestro
bienestar en cualquier circunstancia.
Otra innovación es el denominado Active City Stop.
Un mecanismo que ayuda a los conductores a reducir el
número de colisiones a baja velocidad contra los coches
que les preceden. Sólo se activa si se circula a menos de
30 kilómetros por hora.
HONDA EV-NEO
Barcelona fue la capital elegida para la puesta de largo
oficial de la propuesta eléctrica de la firma japonesa
Honda, ya que es en nuestro
país donde empezarán a utilizarse las primeras unidades
destinadas al mercado europeo del scooter EV-NEO.
Esta motocicleta se caracteriza principalmente por su
mecánica eléctrica. A modo
de prueba, la marca ha cedido
al ayuntamiento de la Ciudad
Condal 18 ejemplares para ser
utilizadas en labores de reparto. A lo largo de 12 meses,
se realizará una evaluación
de su rendimiento y su incidencia favorable en términos
de movilidad urbana. La empresa japonesa hará los cambios pertinentes a través de
los datos recogidos con su experiencia en las calles de Barcelona. Se trata de un primer
paso para el lanzamiento del
scooter en toda Europa.
La peculiaridad de la motocicleta viene dada por su
sistema mecánico eléctrico,
aunque nos ofrezca las sensaciones y el comportamiento
de un motor de gasolina. La
batería se encuentra justo debajo de los pies, ocupando
poco espacio útil y dando un
mayor equilibrio al vehículo.
Proporciona cerca de 34 kilómetros de autonomía a 30 por
hora, aunque dispone de un
mecanismo de ahorro que limita la potencia, alargando su
vida útil antes de pasar por el
enchufe para proceder a su
recarga. Con una capacidad
de 3,4 caballos, en Japón el
precio de la moto ronda los
4.000 euros.
iván
juárez
coordinación
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APAGA Y VÁMONOS
FOTO: Rolex de la Pena / Efe
ACTIVIDADES ACUÁTICAS
SIN FRONTERAS
FOTO: M.G.D
El agua, elemento indispensable para la vida y casi único aliado
de personas , animales y plantas cuando más aprieta el calor, se
presta a incontables actividades, empezando por el hombre
filipino de la imagen que, impasible, se fuma un cigarrillo y
toma un café mientras cruza una calle inundada en Quezon.
Debajo, un ‘intrépido’ aventurero cruza un río en la lejana
Queensland (Australia), y miembros del Ejército griego intentan
‘pescar’ uno de sus aviones, accidentado en la isla de Samos.
FOTO: Stringer (REUTERS)
CON PLACER
GeoPlaneta lanza dos nuevos Cuadernos de Viaje, esta vez dedicados a
Croacia y Perú, basados en las acuarelas de Joaquín González Dorao.
PERÚ Y CROACIA, ‘ACUARELAS DE VIAJE’
GeoPlaneta ha publicado dos
nuevos volúmenes de su recién
estrenada colección Acuarelas
de viaje, avalada por el sello Lonely Planet. Croacia y Perú han
sido los destinos escogidos para
aumentar esta colección que comenzó con los cuadernos dedicados a Australia, Grecia y China publicados hace unos meses. Cuadernos de Croacia y Cuadernos de
Perú son dos libros ilustrados que
nos permiten recorrer visualmente estos dos países, a través de un
conjunto de acuarelas comentadas por el propio autor, Joaquín González Dorao.
Ilustrador autodidacta, González Dorao lleva desde los años 80
dedicando su tiempo a sus dos grandes pasiones: las acuarelas y
los viajes. Tras recorrer con su mochila los cinco continentes, nos
ofrece en estos libros un diario visual y comentado, que consigue
recoger todo el caleidoscopio de sensaciones que cualquier viaje
lleva consigo.
Cada libro está compuesto por más de 200 acuarelas (128 páginas) que nos permitirán conocer de forma sugerente algunos de los
destinos turísticos más atractivos del mundo. Esta colección, perfectamente complementaria con otras guías Lonely Planet más
convencionales es, de hecho, un regalo ideal para cualquier persona que quiera viajar, haya viajado, o quiera conocer de forma diferente un destino en particular. La nueva colección enlaza con el
resurgir de los cuadernos de viaje como género artístico y a la vez
medio de expresión original y genuina de los grandes viajeros.