Dr. Kelly McGonigal Wednesday, April 27, at 7:00pm

Dr. Kelly McGonigal Wednesday, April 27, at 7:00pm

The Peninsula Parent Speaker Series presents:
Dr. Kelly McGonigal
Wednesday, April 27, at 7:00pm
at Capuchino High School Auditorium
1501 Magnolia Ave, San Bruno (1.5 miles north of Burlingame, just off El Camino)
Why Stress is Good for You,
and How to Get Good at It.
Forget everything you thought you knew about the effects of stress and begin to see it
through a different lens. Stanford psychologist and bestselling author Kelly McGonigal,
Ph.D., delivers a startling message: Stress isn’t bad. In The Upside of Stress,
McGonigal highlights new research indicating that stress can, in fact, make us stronger,
smarter, and happier—if we learn how to embrace it. McGonigal combines science,
stories, and exercises into an engaging and practical presentation that is both
entertaining and life-changing. Is it actually possible to harness the positive side of
stress to help our kids and our families become more resilient?
The answer
is yes! When students learn to think about stress in a more positive way, they can
actually use it to improve learning, to find purpose and to form stronger emotional
connections to others. Her 2013 TED talk, "How to Make Stress Your Friend," is one of
the 20 Most Viewed TED talks of all time, with 10 million views. kellymcgonigal.com
Middle school and high school students are invited to join their parents
for this
special family education event.
Admission: $5 per person in advance, $10 at the door
http://stress-ppss.bpt.me/
• Spanish and Mandarin interpretation will be available
• Dr. McGonigal will be available for book signing after the event. Her book will also
be available for purchase, courtesy of Books, Inc.
The Peninsula Parent Speaker Series is a volunteer-run partnership between the San Mateo Union High School District and the Burlingame School
District's PTA Council. Contact [email protected] with any questions.
Peninsula Parent Speaker Series presenta:
Dra. Kelly McGonigal
Miércoles 27 de abril, a las 7:00 p. m.
en el auditorio de Capuchino High School
1501 Magnolia Ave, San Bruno (1,5 millas al norte de Burlingame, cerca de El Camino)
Por qué es bueno el estrés,
y cómo aprovecharlo.
Olvide todo lo que pensaba saber sobre los efectos del estrés y comience a verlo
desde otra perspectiva. La psicóloga de Standford y reconocida autora Dra. Kelly
McGonigal da un mensaje brillante: el estrés no es malo. En The Upside of Stress,
McGonigal hace hincapié en la nueva investigación e indica que el estrés puede, de
hecho, hacernos más fuertes, más inteligentes y más felices, siempre y cuando
sepamos cómo aprovecharlo. McGonigal combina la ciencia, historias y ejercicios en
una presentación interesante y práctica que es entretenida y puede cambiar su vida.
¿Es realmente posible aprovechar el lado positivo del estrés para ayudar a nuestros
hijos y familias a ser más resilientes? ¡La respuesta es sí! Cuando los estudiantes
aprenden a ver el estrés de una manera más positiva, pueden utilizarlo para mejorar el
aprendizaje, encontrar un propósito y entablar relaciones emocionales más intensas
con otras personas. Su charla de TED en 2013 "Cómo convertir al estrés en tu amigo"
(How to Make Stress Your Friend), es una de las 20 charlas más vistas de todos los
tiempos y tiene 10 millones de visitas. kellymcgonigal.com
Invitamos a los estudiantes de escuelas secundarias y preparatorias a que participen
junto a sus padres de este evento educativo para la familia.
Admisión: anticipo de $5 por persona, $10 en el evento
http://stress-ppss.bpt.me/
~Se ofrecerá interpretación al español y mandarín.
~La Dra. McGonigal firmará libros después del evento. Su libro también
estará a la venta, cortesía de Books, Inc.
Peninsula Parent Speaker Series es una asociación de voluntarios de San Mateo
Union High School District y el Consejo de la APM de Burlingame School District.
Escriba a [email protected] tiene alguna pregunta.
半島家長講座系列嘉賓：
Kelly McGonigal 博士
4 月 27 日星期三晚上 7:00
Capuchino High School 禮堂
1501 Magnolia Ave, San Bruno (Burlingame 往北 1.5 英里，El Camino 旁)
為什麼適度壓力會更好？
如何駕馭？
忘記之前您所了解的有關壓力的影響，重新開始從另一個角度審視它。斯坦福大學心理學家，暢銷書作
者，哲學博士 Kelly McGonigal 曾發佈了一條令人吃驚的訊息：壓力並不是壞事。在《壓力的好處》(Th
e Upside of Stress) 一書中，McGonigal 重點指出，新研究表明壓力事實上可以讓我們更強大、更智慧，並
且更幸福 — 前提是我們了解如何面對它。McGonigal 在這本引人入勝同時具備實用性的書中結合了科
學、故事性和練習，讓它既有趣味性，也能改變生活。是否真的能利用壓力的積極一面來幫助我們的孩
子和我們的家庭變得更有韌性？答案是肯定的！學生們學習到以更積極的方式考慮壓力時，他們就能夠
利用它來促進學習、找到目標，並與他人建立更牢固的情感關係。她在 2013 年 TED 上的演講「如何讓
壓力成為朋友」成為了有史以來最受歡迎的 20 個演講之一，觀看人數已逾千萬。kellymcgonigal.com
初級中學和高級中學的學生受邀與他們的父母一同參與本次
特別的家庭教育大會。
入場費：提前繳納 $5/人，進門時繳納 $10
http://stress-ppss.bpt.me/
提供有西班牙語和普通話兩個版本
活動結束後，McGonigal 博士將會舉行簽名會。也可購買她的作品書籍，由 Books, Inc 提供。
半島家長講座系列由志願者運營，為 San Mateo Union High School 區域和 Burlingame School 區域的家長會合作舉辦。如有任
何疑問，請聯絡 [email protected]。