¿Por qué quieres bajar de peso? - Dietas Rápidas para Bajar de Peso

¿Por qué quieres bajar de peso? - Dietas Rápidas para Bajar de Peso

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¿Por qué quieres bajar de peso?
Existen miles de razones por las que las personas quieren bajar de peso. Cada quien tiene sus
propias razones o sus “por qué” muy particulares a su persona.
Ante la pregunta ¿Por qué quieres bajar de peso?, se obtienen respuestas como las siguientes (no
están en ningún orden):
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“Porque quiero verme bien”
“Porque quiero sentirme bien”
“Porque quiero que mi enamorad@ no me deje”
“Para poder comprarme la ropa que me gusta y no solo la que me entra”
“Porque quiero disfrutar más a mis hijos”
“Porque el exceso de peso me está malogrando las rodillas”
“Para poder jugar con mis hijos sin agitarme”
“Para sentirme atractiv@ y elevar mi autoestima”
“Porque tengo miedo que me dé un derrame cerebral”
“Para no sufrir problemas con mis articulaciones cuando envejezca”
“Para sentarme con comodidad en las butacas de los cines”
“Porque quiero ponerme 2 tallas menos de ropa”
“Porque quiero usar la ropa de cuando tenía 15 años”
“Para sentirme con fuerzas y en forma nuevamente”
“Porque quiero lucir fantástic@ en el matrimonio de mi prima”
“Para controlar mi presión sanguínea”
“Porque no quiero que me vean así mis amig@s de promoción”
“Para poder meterme a la tina sin temor a rebalsarla”
“Porque quiero conquistar a ese muchacho o a esa chica”
“Para que las sillas no crujan cuando me siento”
“Porque no quiero morir joven”
“Porque se burlan mucho de mí”
“Para poder mirar la balanza sin tener que inclinarme para ver mi peso”
“Porque odio que me humillen diciéndome gord@”
“Porque quiero que mi pareja se sienta orgullos@ de mí”
“Porque quiero disfrutar de pasatiempos que ahora no puedo por mi sobrepeso”
“Porque estoy hart@ de no encontrar ropa de mi talla”
“Porque me enojo mucho conmigo mism@ cuando no me queda la ropa que me gusta”
“Para comprarme ropa que no diga XL ó XXL”
“Porque toda la vida se han burlado de mi por ser gord@”
“Porque quiero ponerme bikini el próximo verano”
“Para poder usar un baño público sin problemas”
“Porque quiero lucirme con l@s chic@s en verano”
“Para comprar lencería sin recibir miradas extrañas de otras personas en la tienda”
“Porque podré disfrutar mejor la práctica de mi deporte favorito”
“Para no deprimirme cuando voy a comprar ropa y ninguna me queda”
“Para no tener vergüenza cuando me toman una foto”
“Porque podré proyectarme como líder demostrando que soy capaz de lograr lo que me propongo”
“Para no “ahorcar” los botones de mi camisa/blusa”
“Porque siento vergüenza de mi cuerpo”
“Porque quiero comprarme ropa hecha y no tener que mandármela hacer especialmente”
“Para que cuando me vea de cuerpo entero en el espejo, me sienta bien”
“Porque así tengo más posibilidades de que me den el empleo que estoy buscando”
“Porque quiero reducir mis gastos en comida”
“Para hacerme cualquier peinado y no solo aquellos que me hacen ver más delgad@.”
“Para que no me reviente la ropa”
“Porque mi familia será más feliz si bajo de peso”
“Porque mejorará mi autoestima”
“Porque quiero que me deje de doler la espalda y las piernas”
“Porque quiero dejar de usar ropa suelta”
“Para mejorar mi vida sexual”
“Para poder decir mi peso sin problemas y con orgullo”
“Porque tendré una mejor imagen en mi trabajo”
“Para nunca más tener que preocuparme en los asientos del transporte público”
“Porque quiero mejorar mi salud”
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“Porque quiero disfrutar a mis nietos”
“Para mejorar mi forma de relacionarme con las personas”
“Porque quiero seguir a mis amigos en el campamento y no quedarme siempre rezagado”
“Porque quiero sentirme mejor conmigo mism@.
“Para ponerme mi traje de baño sin avergonzarme”
“Para no tener miedo de sentarme en una silla de plástico”
“Para correr y saltar sin miedo a lastimarme”
“Para poder ponerme ropa ajustada”
“Porque estoy hart@ que me digan gord@”
“Para verme más joven”
“Porque me voy a casar”
“para no sentirme infeliz”
“Para ir a mi fiesta de promoción y verme excelente”
“Para verme mejor”
“Para estar más saludable”
“Para que no me duelan las rodillas”
“Por salud”
“Para ganar el papel que quiero tener en una obra de teatro”
“Para moverme diferente”
“Para vivir más tiempo”
“Porque quiero reconquistar a mi pareja”
“Para mejorar mi relaciones con las personas”
“Para tener relaciones sexuales más satisfactorias”
“Para que no perder a mi pareja”
“Porque quiero dejar de agitarme al caminar”
“Porque quiero ir a la playa sin sentir vergüenza”
“Para postular a la escuela naval”
“Porque estoy harto que me digan panzón”
“Porque quiero sentirme más ágil”
“Quiero darle el ejemplo a mi hija”
“Porque no quiero ser discriminad@”
“Quiero ir regia a mi fiesta de graduación
“Quiero cerrarles la boca a aquellos que se burlan de mi”
“Para no parecer de más edad que la que tengo”
“Porque quiero sentirme feliz con mi figura”
“Porque no quiero sufrir un ataque cardiaco”
“Porque necesito operarme y el sobrepeso eleva el riesgo”
“Porque siento muchos dolores de espalda”
“Porque ya me cansé de sentirme mal con mi peso”
“Porque quiero comenzar una nueva vida”
“Etc., etc.”
Quizás te puedas sentir abrumad@ por la enorme de cantidad de razones existentes. La mejor
manera de manejarlas es verlas a través de nuestras diferentes áreas de vida, lo cual permitirá
saber cuáles verdaderamente son las más importantes para nosotros, cuáles son nuestras
motivaciones más profundas.
La mayor parte de las razones generalmente se relacionan con estas 3 áreas de vida: (1) Apariencia
personal, (2) Autoestima y (3) Salud. Sin embargo, esta tendencia es solo referencial, pues en
última instancia eso depende de cada uno. Todas las razones son correctas si es que son
importantes para la propia persona.
Las áreas de vida también son referenciales. Puedes reagruparlas, renombrarlas, reducirlas o
aumentarlas, de acuerdo a tu propio criterio. Lo fundamental es que reflejen lo que es que
verdaderamente importante para ti, lo que tú sientes en tu interior, lo que sea primordial y
urgente para ti.
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ÁREAS DE VIDA
IMAGEN
CORPORAL Y
APARIENCIA
PERSONAL,
FÍSICA, ESTÉTICA
HOGAR Y
FAMILIA
DINERO Y
POSESIONES
AUTOESTIMA,
DESARROLLO
PERSONAL Y
ESPIRITUAL
SALUD, VIDA
SALUDABLE y
CALIDAD DE
VIDA
VIDA
AMOROSA Y
RELACIONES
Areas de
Vida
AMIGOS Y
VIDA SOCIAL
CONTRIBUCIÓN
SOCIAL Y
TRASCENDENCIA
PASATIEMPOS
E INTERESES
TRABAJO,
PROFESIÓN,
NEGOCIOS
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