Nº 15. Julio-Agosto 2010
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Nº 15. Julio-Agosto 2010
REVISTA DE PEDAGOGÍA Y OCIO FAMILIAR DE LA COMUNIDAD VALENCIANA I GRATUITA I BIMESTRAL I n.15 julio y agosto de 2010 psicología familiar Vacaciones para toda la familia locos por las máquinas El peligro de aislarse en vacaciones viajar con niños Todos los caminos conducen a Roma deporte Las niñas también juegan al fútbol Además, toda la oferta cultural y de ocio para toda la familia 2 sumario editorial 4 psicología familiar Abre este número con una apuesta para que éstas sean “Vacaciones para tod@s”. Por otro lado, un tema muy habitual en determinadas edades, cuando los niños dicen aquello de “Me aburro”. ¡V-A-C-A-C-I-O-N-E-S! Por fin. El merecido descanso para desconectar y cargar pilas; para disfrutar de ese anhelado tiempo de ocio y compartir en familia todos los planes aplazados. 8 drogas off... Todo lo que quieres y necesitas saber para prevenir a tus hijos de ellas. 9 locos por las máquinas Te contamos la importancia de establecer normas y horarios de uso de la videoconsola en verano para no correr el peligro de aislarse en vacaciones con esta tentadora “canguro”. diario de… Conoceremos de primera mano el testimonio de una familia de acogida. Lo malo es que nuestros pequeños y adolescentes siguen teniendo dos meses por delante y los adultos, cada vez tenemos menos vacaciones, con lo que se imponen los planes alternativos: escuela de verano, familia, ayuda externa… 10 11 con voz propia Se la dedicamos en este número a la ONCE. 12 comer bien, vivir mejor Te contamos cómo hacer frente a uno de los “peligros” nutricionales del verano por su uso y abuso: las chuches. salud Te abordamos los principales problemas de la piel en verano. La Real Academia de la Lengua las define como “descanso temporal de una actividad habitual, principalmente del trabajo remunerado o de los estudios”, pero, ¿qué hay de quiénes hacen un trabajo no remunerado? En otras palabras, ¿quién se va a ocupar del día a día doméstico y de logística del hogar? Porque las vacaciones DEBERÍAN ser para tod@s. 13 14 qué divertido Nuestra sección que tanto gusta en www.padresonones.es se incorpora a la edición en papel proponiéndote en este número cómo decorar tus propias camisetas. ¿qué hacemos hoy? Te sigue ofreciendo toda la oferta de teatro, conciertos, talleres y exposiciones y un abanico de actividades para disfrutar en familia y no aburriros jamás. viajar con niños Te mostramos dos propuestas interesantes y divertidas. Una excursión a las islas Columbretes y Tabarca, y para salir fuera de España, nada como un destino excepcional, porque ya lo sabes, “todos los caminos conducen a Roma”. Valencia es una aventura Y en Padres o Nones seguimos descubriéndotelo. Esta vez proponiéndote una ruta en bicicleta por la antigua Via Romana. deporte base Te contamos cómo “las niñas también juegan al fútbol”. 15 19 Por eso, vale la pena, si la economía lo permite, reservar algunos días para dejarse llevar e incluso “no pensar” y vacacionar de verdad. En cuanto al resto de “vacaciones”, el reparto equitativo de las responsabilidades. 22 24 Hablar, programar y consensuar antes de partir; escucharlos y que te escuchen, acordar normas, encontrar tiempo para todos y para ti… y el complicado septiembre seguro que será más llevadero. Porque éstas han de ser las ¡V-A-C-A-C-I-O-N-E-S PARA TOD@S! Feliz verano. 26 sabías que …? Ruta en bicicleta por la antigua Via Romana hasta Rafelbunyol. 29 parece que fue ayer Pero hoy puedes compartir con las nuevas generaciones los tebeos y cómics de nuestra infancia. Cuántos recuerdos, ¿verdad?. creando juntos 30 La creación literaria y plástica de dos hermanos, Carlos y Silvia Gómez Fuentes, de ocho y seis años que lleva por título Álvaro y el superhéroe, y El día que encontré a Salomé. padres o nones REVISTA DE PEDAGOGÍA Y OCIO FAMILIAR n.15 julio-agosto 2010 Pza. Músico Albéniz, 3 46010 VALENCIA Tel.: 963 66 05 42 www.padresonones.es edita diseño 4 de 40 Ediciones NGT y Medianil Comunicación direccción maquetación Marina Izquierdo Luz Derqui redacció[email protected] Medianil Comunicación colaboradores Mar Sánchez Marchori (Pedagoga) Amparo Lucas (Nutricionista) Ana Sánchez publicidad [email protected] administración Marta Derqui [email protected] diseño web Artvisual Padres o nones es miembro de la Asociación Española de Prensa Gratuita (AEPG) 3 psicología familiar Vacaciones para toda la familia Llega el verano y con él las vacaciones tan esperadas. Pero no son sólo los niños los protagonistas de estos días, las vacaciones son para toda la familia. Por ello no hay que olvidarse de compartir el descanso y las celebraciones y asegurarse de que también los padres disfrutan y disponen de tiempo para ellos mismos. Artículos elaborados con el asesoramiento de Mar Sánchez Marchori directora de MSM Pedagogía Creativa Tras meses de duro trabajo y horario escolar, las vacaciones de verano nos permiten dejar atrás las rutinas del invierno, los libros, los madrugones y el estrés laboral y escolar. Es tiempo de descanso, de apetecibles planes, de disfrutar del buen tiempo y un merecido descanso. En las familias con niños, estos suelen convertirse en el centro de todos los planes que se acoplan a sus necesidades. Las propuestas y destinos de los posibles viajes o excursiones giran en torno a ellos y los padres pasan voluntariamente a un segundo plano. Pero toda la familia, niños y adultos, merecen estos días de sosiego, respiro y ocio, así como del necesario paréntesis en su rutina invernal. En verano es importante pensar que hacer para disfrutar todos juntos en familia, algo para lo que normalmente se tiene poco tiempo en otras épocas del año, y se deben hacer algunas de las cosas que nos gustan y que en invierno es más difícil de llevar a cabo, pero también es fundamental que los padres e hijos disfruten de su propio tiempo. Las vacaciones son para relajarse y disfrutar, por eso hay que desterrar el estrés y flexibilizar las normas y sobre todo, poner todos 4 de su parte para que estos días no se conviertan en una fuente de conflictos y se acabe más agotados que al inicio y se den nuevas tensiones familiares debido al mayor tiempo compartido. Esta supervivencia es aplicable a la hora de elegir el lugar donde pasar unos días de descanso, o hacer alguna excursión aunque sea de un día o de fin de semana. El lugar elegido debe permitir satisfacer las necesidades y deseos tanto de mayores como de niños. Lo mismo pasa a la hora de planificar horarios. Todos los miembros de la familia son importantes y no deben sacrificarse siempre los mismos en beneficio de los otros. se quedará sin el deseado y necesario descanso. Hacer previsiones permite disfrutar mejor de las vacaciones sin estrés y anticipándonos a los posibles problemas originados por la falta de organización. Además, es aconsejable no agobiarse con horarios ni rutinas estrictas. No pasa nada si un día los más pequeños comen o se acuestan algo más tarde, pero también es cierto que los padres pueden decidir mantener un orden para tener ellos también tiempo de descansar. Pero la flexibilidad no es sólo en horarios, sino también a la hora de hacer más fácil la vida a los demás. Por otra parte, no hay que olvidar que las vacaciones nos han de servir para descansar, así que no hay que agotarse con un excesivo calendario de actividades. Estar de vacaciones no es sinónimo de ir de un lado a otro, hacer todo lo que no nos ha dado tiempo hacer durante los meses de trabajo y escuela, sino también disfrutar del “dolce fare niente” También es importante no olvidar, sobre todo si nos quedamos en nuestra ciudad o vamos a un apartamento, que a pesar de las vacaciones las tareas del hogar siguen estando ahí. Y sobre todo, optimismo, reírse no sólo es contagioso sino también la mejor terapia contra el estrés y una gran ayuda para la convivencia. Por ello, es aconsejable que se compartan por toda la familia, ya que de otra forma la persona encargada de realizar estos trabajos, que suele ser la madre, Las vacaciones son largas, hay tiempo para todo y para todos. Para divertirse y para descansar, para hacer planes en familia y para disfrutar de cada uno de su espacio privado. Las vacaciones son para relajarse y disfrutar, por eso hay que desterrar el estrés y flexibilizar las normas y sobre todo, poner todos de su parte para que estos días no se conviertan en una fuente de conflictos Decálogo para unas buenas vacaciones 1. Dialogar, escucharse unos a otros y ser flexible 2. Hacer planes juntos, pero reservar tiempo para cada uno 3. Dejar que cada uno disfrute de sus aficiones y pueda dedicar tiempo a lo que le gusta. 4. Romper con la rutina, hacer actividades que no se hacen durante el invierno 5. No tener demasiadas expectativas, ya que así todo será bueno. No idealizar, ya que sino corremos el riesgo de que no todo se acople a nuestros deseos y acabemos frustrados y con cierta sensación de decepción 6. Ser flexibles y respetar los horarios de los demás, sobre todo las horas de descanso, sea por la noche o la de la siesta 7. No comparar ni con vacaciones anteriores ni con otras familias 8. Compartir el trabajo y las tareas entre todos para que así todos tengan vacaciones 9. Resevar tiempo para leer y hacer los deberes, especialmente por la mañana, para poder disfrutar el resto del día 10. Disfrutar de la familia 5 psicología familiar ¡Mamá, me aburro! Nunca antes los niños han tenido tantos juguetes y tan organizado su tiempo libre. Aún así suelen pronunciar la misma frase que han dicho niños de todas las generaciones: “me aburro”. Antes de correr a organizarles nuevas actividades hay que dejarles espacio para que sean ellos los que ideen alternativas y piensen cómo entretenerse, así desarrollarán su imaginación y creatividad. Cuando salen del colegio suelen ir a actividades extraescolares o realizan deporte. Los fines de semana sus padres les organizan todo tipo de planes y en casa tienen ordenador, tele, videojuegos y decenas de juguetes, más de los que pueden utilizar. Pero a pesar de todo, los niños de hoy en día se aburren. Cuando un niño se acostumbra a tener todas las horas de su vida programadas y a los padres 6 Contrariamente a lo que pueda parecer, el aburrimiento puede ser bueno y muy positivo para los menores pendientes de sus más mínimos deseos, no sabe qué hacer con el poco tiempo que le queda libre y desconoce los mecanismos y formas de entretenerse solo, por lo que llama constantemente la atención de sus padres o de otros adultos para que jueguen con él. Aburrirse es sinónimo de cansancio, fastidio y tedio. Son momentos en los que el tiempo pasa lento y nada consigue distraerlos, entretenerles o divertirles. Es una sensación que han sufrido niños de todas las épocas, pero quizá en ésta es más frecuente. Pero contrariamente a lo que pueda parecer, el aburrimiento puede ser bueno y muy positivo para los menores. A pesar de todo, la mayoría de familias no deja a los niños tiempo libre, no se les ofrecen horas para no hacer nada, o al menos nada que no esté planificado por un adulto. Nos preocupa que no hagan nada, y buscamos rápidamente actividades para llenar todo su tiempo. Antes bastaba la calle y un amigo para pasar toda la tarde y una tarde en el circo o ir al cine era todo un acontecimiento. Los niños podían jugar horas y horas con un simple palo o un balón. Hoy en día los juegos son tan completos que sólo les falta jugar solos, y dejan poco espacio para la imaginación. En muchas ocasiones el menor es un simple espectador del juego, lo que provoca que, pasada la novedad, se olvide del juguete, ya que no le divierte. Además, acostumbrados a que les ofrezcan un sinfín de actividades, ahora la mayoría de niños se levanta y pregunta a los padres: ¿qué hacemos hoy? ¿y yo qué hago ahora? Y se molestan cuando se les contesta que nada o se les dice que sean ellos los que imaginen cómo distraerse. Pero no es culpa suya, simplemente no están acostumbrados a entretenerse solos. Además, la estructura familiar de hoy en día potencia que los niños se aburran, ya que se tienen pocos hermanos o primos con los que jugar. Para contrarrestar esta situación, es necesario dejar que ellos mismos ideen sus propios juegos. Dejarles que se aburran un poco es una fórmula muy efectiva para ayudarles a aprender a buscar sus propias diversiones. El aburrimiento es creativo y puede servir de estímulo, les propor- ciona la ocasión para improvisar, buscar, explorar, ensayar y finalmente idear sus propios juegos. El vacío les obliga a innovar y eso será muy importante y útil en su vida adulta. Es necesario dejar que ellos mismos ideen sus propios juegos. Dejarles que se aburran un poco es una fórmula muy efectiva para ayudarles a aprender a buscar sus propias diversiones Si el niño está acostumbrado a que todo se lo den hecho y no experimenta la necesidad de actuar, no aprenderá a gestionar su tiempo, a buscar en su interior, en lugar de estar siempre pendiente de estímulos externos o bajo la dirección de los adultos. Pero si le damos espacio y tiempo para desarrollar su imaginación nos daremos cuenta que son más creativos de lo que pensamos y al poco tiempo toman iniciativas. Por eso, es tan importante potenciar la creatividad de los más pequeños desde que son bebés y seguirla estimulando cuando van creciendo. Para que no se aburran • No llenes todas las horas de la agenda de tus hijos con actividades programadas • Deja que los niños jueguen solos, sin la continua dirección o mediación de un adulto • Busca romper la rutina, salte de lo común y déjales hacer cosas diferentes e innovadoras • No les organices algo en cuanto te pregunten: ¿qué hacemos ahora?, deja que sean ellos los que busquen soluciones • Estimula que sean ellos los que pongan las normas del juego • Evita los juguetes que convierten al niño en un simple espectador y lo muñecos que lo hacen todo, ya que impiden al niño interactuar con ellos. • Potencia que jueguen al aire libre • Proponles que se inventen juegos 7 8 locos por las máquinas Videoconsolas o el peligro de aislarse en vacaciones Llega el verano y con él todo el tiempo del mundo por delante. Al menos para ellos, nuestros hijos. Fijar normas y horarios se impone. No dejes que pasen de la televisión a la consola portátil sin control, esa otra “niñera” peligrosa dada su movilidad. Callados, sin protestar ni pelearse, con el “me aburro” silenciado y la armonía como telón de fondo… tentador, ¿verdad? Pero la cordura al final se impone y sabemos que dejarlos con los videojuegos a su libre albedrío les pasará factura a ellos y a nosotros. De todos es sabido los problemas derivados de ver en exceso la televisión, que crecen si además ésta se consume sin control parental, pero ahora, con las maquinitas portátiles surge otro peligro gracias a su movilidad que conlleva muchas veces su uso abusivo. Cada vez son más los casos en los que podemos ver cómo los pequeños se aíslan en su mundo virtual mientras los adultos charlamos y disfrutamos tranquilamente del tiempo de ocio propio de las vacaciones, sin interrupciones ni protestas. Los restaurantes, la comida familiar en casa de los abuelos, una tarde en la playa, en la piscina o en la montaña… hay mil y un ejemplos en los que se puede ver a niños aparentemente “educados” que no molestan porque están ensimismados a cargo de una “niñera” más peligrosa de lo que pensamos. Buenos pero con medida Pero como todo en la vida, todo depende del uso-abuso que hagamos de las cosas. Porque el uso inteligente de las nuevas tecnolo- gías permite a los más pequeños y a los adolescentes divertirse y, además de ejercitar la destreza física y mental, aprender, pues cada vez son más los juegos con un claro componente pedagógico. Entonces, ¿cuál es el peligro? No controlar el tipo de juego y el tiempo y las circunstancias en las que se accede a él. Se dice que cada vez “tenemos más mandos pero menos control” y por eso se impone la necesidad de hacer prevalecer nuestro criterio adulto a la hora del consumo de video-juegos igual que lo hacemos con lo que comen o con las horas de sueño que consideramos oportuno. Para tener unas vacaciones “saludables” • Fija un horario y unas normas claras. Sobre todo en vacaciones con todo el tiempo del mundo por delante. Cuándo y dónde puede usarla, también los minutos permitidos. • Recuerda que el abuso puede aislarle socialmente y provocar conflictos familiares, además de reducir el tiempo de realización de otras actividades y favorecer el sedentarismo. • Programar actividades al aire libre que les enseñen a disfrutar más allá de las pantallas y conseguir así una alternativa de ocio saludable y que les haga moverse. • No entres en el juego de las comparaciones. Ni para lo bueno ni para lo malo. Cada uno es cada uno y no vale que te diga que a su amig@ le dejan que juegue siempre que quiera. Cada familia entiende de una forma la educación y establece sus propias normas. • Jugar juntos. Para no demonizar las videoconsolas, vale la pena que en alguna ocasión juguéis juntos, pues esta práctica mejora la comunicación intrafamiliar. Compartir previene las conductas tendentes al aislamiento. • Que también jueguen con otros amigos. Tienen la posibilidad con las pequeñas videoconsolas de conectarse entre ellos, eso permite la relación grupal. • Ponte al día. Conocer los nuevos modos de entretenimiento y saber de que hablan tus hijos te ayudará a acercarte a ellos a la vez que controlas los contenidos. • Comprar juntos los juegos. Si se tercia, es mucho mejor. Además de ver que estás interesado en su mundo (nada para su autoestima como que sean ellos quienes te “aleccionen” sobre este u otro juego), tienes la oportunidad de comprobar que es un producto idóneo para su edad. • Da ejemplo. No estés usando el móvil, ordenador portátil o cualquier otro instrumento cuando estás compartiendo un evento con otras personas o por mucho tiempo siempre que tengas un rato libre. Somos el principal referente en las conductas de nuestros hijos y la coherencia entre lo que decimos y hacemos, clave. 9 diario de... Y de repente llegó Juan Un acogimiento familiar permanente Yo soy diferente. Mi familia es diferente. En el cole a veces es difícil explicar por qué no tengo los mismos apellidos que mis hermanos y mis papás y muchas veces mis amigos no lo entienden del todo. Pero a mí me encanta explicarles que soy un niño acogido. Así que voy a intentar explicároslo con la ayuda de mi hermana mayor. ¡Ya veréis qué familia tan original! Yo nací de una mamá que no me podía cuidar porque tiene una discapacidad. Así que nada más nacer estuve viviendo en una resi. En la resi tuve mucha suerte porque estaba con unas cuidadoras que me querían muchísimo. Además también vivía con otros niños que tampoco podían estar con sus papás. Todos estábamos contentos, pero la verdad es que echábamos de menos encontrar un papá y una mamá para nosotros (bueno, esto me lo han contado porque yo era un bebé y no me acuerdo). Un día, cuando cumplí seis meses mis papás llamaron a mis tres hermanos mayores. Entonces les explicaron que iban a acoger a un niño (o sea, yo). Les dijeron que yo no tenía familia y que, por eso, habían decidido acogerme en casa para siempre. Desde entonces me convertí en un hermano de acogida. Juan G. y Ana S. Mis hermanos dicen que soy yo el que los acogí a ellos y los cambié, porque cuentan que mi familia era muy diferente antes de que yo llegara. Como ellos dicen, hay niños que nacen y otros que llegan. Yo llegué. Y transformé mi familia. Ahora, a veces, mis papás me llevan a la resi y así veo dónde vivía yo antes. De vez en cuando la trabajadora social viene a mi casa para verme y ver cómo estoy. Dentro de poco hará cuatro años y medio que llegué y cinco que nací, o sea que tengo más cumpleaños que la mayoría de niños, pero, ¿a que es divertido? “ Hay niños que nacen y otros que llegan. Yo llegué. ” Con la colaboración de con voz propia La ONCE, una lucha por la integración Casi el 80% de la información que recibimos a diario la percibimos por la vista. Para un niño, crecer sin esta información es una dificultad añadida para el desarrollo de su autonomía. Sin embargo, desde hace setenta años la Organización Nacional de Ciegos Españoles lucha porque esto no sea un imposible, sino una barrera que se puede saltar. Los datos de este último curso demuestran que la ONCE salta cada día estas barreras: alrededor de 600 niños ciegos en la Comunidad Valenciana han podido asistir a clase en centros ordinarios. Esto es posible cada año gracias a los Equipos Específicos de Apoyo Educativo que en consonancia con las Administraciones públicas trabajan para que los niños ciegos puedan seguir las clases con el resto de compañeros. también en la ONCE equipos para la adaptación de libros de texto, trascripción de apuntes, dibujos en relieve, etc. Así se logra, como explican desde la asociación, “crear un único sistema donde se integren todos, prevaleciendo siempre el derecho de cualquier alumno a recibir una atención educativa equitativa y de calidad y respetando las necesidades específicas de cada uno de ellos”. Para los profesores de estos niños, ayudar a un niño ciego a aprender es también un reto ya que normalmente las explicaciones están basadas en referentes visuales. Por eso, los equipos de apoyo educativo están también disponibles para el asesoramiento a profesores y padres. Existen Aunque las barreras son muchas, para la ONCE la integración de los niños en los colegios es necesaria para nuestra sociedad, tanto para los niños ciegos como para el resto de sus compañeros. Si desde pequeños nos acostumbramos a convivir con personas que tienen algún tipo de discapacidad lograremos que esta discapacidad sea únicamente una barrera física y que no genere prejuicios sociales. Esta organización ha podido constatar a lo largo de los años cómo los colegios son un marco ideal para “trabajar por la integración en la sociedad porque el conocimiento de la situación de los niños ciegos por parte del resto de niños, que conviven con las particularidades de sus compañeros, abre la puerta a una sociedad plural donde pueden convivir diferentes capacidades”. Otro de los elementos más importantes en nuestra sociedad es la tecnología. Por eso, la ONCE trabaja en la adaptación de ésta a los ciegos, son los llamados aparatos tiflotecnológicos, es decir, la tecnología adaptada o creada ¿Sabías qué...? El goalball es un deporte creado específicamente para ciegos. Es un deporte paralímpico en el que participan dos equipos de tres jugadores cada uno. Se basa principalmente en el sentido auditivo para detectar la trayectoria de la pelota en juego (que lleva cascabeles en su interior). Requiere una gran capacidad espacial para saber estar situado en cada momento en el lugar más apropiado, con el objetivo de interceptar o lanzar la pelota. • Durante el partido cada equipo se sitúa en un lado de la pista, junto directamente para el uso de las personas con discapacidades visuales. Por eso trabaja en el desarrollo de programas informáticos accesibles. De hecho, este curso ha desarrollado un juego de ordenador que cumple los patrones de accesibilidad y está dirigido a niños con y sin discapacidades visuales: el caracol Serafín. Pero, por supuesto, no todo es estudiar. La ONCE considera, además, que uno de los factores más importantes para el desarrollo evolutivo de un niño es el tiempo de ocio. Por eso organiza campamentos, talleres de música, excursiones y actividades deportivas para niños ciegos. Proponles a tus hijos Un ejercicio de empatía: tápales los ojos con una tela durante un rato y pídeles que desarrollen sus actividades diarias. Seguro que no se imaginaban la cantidad de información que recibimos cada día gracias a la vista. a la portería de 9 metros de ancho. El objetivo es, mediante el lanzamiento con la mano del balón, introducirlo en la portería del equipo rival. Cualquiera de los tres miembros del equipo intentará que el balón no entre en la portería. Todos los jugadores llevan antifaces opacos para igualar la visibilidad de todos los participantes. 11 comer bien, vivir mejor ¡Cuidado con las “chuches”! No tienen valor nutricional, son simplemente azúcar con colorante y un capricho poco saludable. No deben ser un premio ni se les debe castigar quitándoselas. Es mejor enseñarles de pequeños a no consumir chucherías indiscriminadamente y buscar alternativas divertidas. Amparo Lucas Alba Dietética clínica www.somosloquecomemos.net Las chucherías son uno de los dulces que más gustan a los niños, aunque antes de dejar que los coman sin control los padres deberían saber que no son todo lo buenas que parecen. No sólo rompen los horarios de las comidas, sino que la mayoría son sólo amasijos de azúcar, colorantes, aditivos y potenciadores del sabor, que utilizan nutrientes para poder ser metabolizadas y que pueden suponer un riesgo para niños alérgicos y celiacos porque están mal etiquetadas. Por eso, hay que ser sensatos y evitar que consuman “chuches” indiscriminadamente, ya que no es razonable que tomen diariamente algo que, por su naturaleza, debe ser ocasional y puntual. No son un premio Los padres juegan un papel fundamental, ya que son los que en muchas ocasiones les dan las chucherías de premio. Por ello, en lugar de ofrecerles en su cumpleaños una tarta de chucherías montada sobre tacos de porexpan, es mejor optar por las tartas caseras tradicionales o el chocolate. Y si se quiere hacerlas más divertidas se puede hacer una tarta de pastelitos pequeños, bombones o frutas de colores y dejar las chucherías para casos excepcionales. Lo típico ante esta situación es que te digan: “es que las chuches les gustan a todos”. Cierto, pero no deben ser un motivo de fiesta, aunque la efusión de los niños cuando aparecen lo puedan hacer parecer. Con paciencia… Lo más importante es no fomentar su consumo ni premiarles con chucherías. En caso de que se quejen enseñarles que abusar o tomarlas indiscriminadamente no es bueno para su salud. No es un castigo A veces, con la mejor intención, nuestros hijos son agasajados con golosinas. Si fuera algo ocasional no habría mayor problema. Pero como a veces se juntan con demasiadas, es bueno que les enseñemos a administrárselas. Haz gominolas caseras Para que tus hijos puedan comer golosinas más saludables, puedes hacerlas tú en casa. Una de las formas más fáciles es con gelatina, un alimento mucho más saludable. Sólo necesitas seguir las instrucciones y ponerlas en moldes con formas divertidas y pasarlas al final por azúcar. Se puede establecer un día de la semana para poder consumir alguna. Por ejemplo, sábado o domingo después de comer y nunca antes ni de aperitivo. Si come muchas golosinas... • Ofrécele galletas con un relleno que le guste. Si ya toma chucherías a diario, intercala las galletas día sí día no. • Déjale que te ayude en la cocina, que toque los alimentos, los pruebe. • Ponle el frutero a mano. Si tiene aversión a la fruta, que la tome pelada y troceada con una sal- 12 sa que le guste, por ejemplo manzana y plátano a taquitos con salsa de chocolate en una merienda. O un banana split con helado. • Dale frutos secos sin cáscara. • Enséñale a que cuando le regalen algún caramelo, chicle… se lo dosifique y te pida permiso para comérselo. salud Cuidar y proteger la piel en verano Iniciado por fin en el calendario el verano, en un año que el sol se ha hecho esperar, las ganas de estar al aire libre y disfrutar de esta estación no nos deben hacer bajar la guardia respecto a la parte más expuesta de nuestros hijos, su piel, el órgano que nos protege del exterior. Unas sencillas recomendaciones ayudan a los padres a cuidar la piel de los niños en verano y disfrutar así de las vacaciones sin problemas. 1 Limitar el jabón Los niños son los que más disfrutan de las vacaciones estivales, una época en la que no paran de entrar y salir del agua, los baños se multiplican y por eso hay que tener presente cuando los duchamos que no hace falta enjabonarles el cuerpo a diario. Reservemos el jabón sólo para las partes más sucias. 2 Crema hidratante Lo mismo ocurre con la crema hidratante, reservémosla para cuando la piel esté seca y elijamos aquéllas que sean menos grasas. La doctora Ortega se decanta por las leches corporales. En todo caso, no hay que abusar de las cremas porque la piel no está tan seca como en invierno. Esta recomendación es válida también para los niños con dermatitis atópicas, más propensos a pieles secas. Evitemos las cremas espesas que con el sudor son escupidas por la piel. 3 Granitos Cuando aparezcan esos pequeños granitos provocados por el sudor, la miliaria o conocido también coloquialmente como sudamina, no hay que asustarse. Se trata de una erupción cutánea provocada por la obstrucción de los poros que llevan las glándulas sudoríparas. Es importante aplicar en la zona algún producto a base de talcos líquidos. Si los granitos se inflamaran o picaran se puede emplear un corticoide local. 4 Picaduras Para evitar las picaduras de mosquito emplearemos repelentes, pero en el caso de que se produzcan igualmente, lo que tanta comezón produce en los más pequeños, podemos usar corticoides y antibiótico. El tratamiento es el mismo para los niños con dermatitis atópicas, suelen tener una reacción mayor al tener una piel más sensible. En ambos casos hay que procurar que no se rasquen, incluso ayudándose de antihistamínicos. 5 Cuidado con el sol Y ante todo, tener presente que la mejor prevención del melanoma -cáncer de piel- es evitar las quemaduras solares en la infancia, porque a pesar de los reiterados mensajes, los españoles no estamos suficientemente concienciados con proteger a los niños del sol. Pensemos que el riesgo de aparición del cáncer de piel en el Raquel Sánchez Dermatóloga del Instituto Valenciano Demiláser adulto es directamente proporcional a la intensidad de las exposiciones solares recibidas en los diez primeros años de vida. Al respecto, recordar que los niños menores de seis meses no deben ser expuestos al sol, pues sobre ellos no puede utilizarse los protectores solares. A partir de seis meses y durante la etapa infantil, hay que utilizar protectores solares específicos para edad pediátrica. Para las familias que no deseen cargar con tantos productos, es preferible que sean los adultos los que utilicen el protector solar de los niños y no al contrario. Los fotoprotectores deben ponerse media hora antes de la exposición solar y renovarse cada dos horas, evitando las horas centrales donde el sol es más fuerte -entre las 12’00 a las 16’00 horas aproximadamente-. Otra ayuda son las camisetas que se comercializan en los últimos años y que incluyen grado de protección. Asimismo llevar gorros, gafas… contribuirán a protegernos del sol. 13 ¡qué divertido! Diseña tus camisetas Deja volar la imaginación y la creatividad de tus hijos enseñándoles a decorar sus propias camisetas. Ya verás qué diseños más originales y bonitos son capaces de hacer y cómo disfrutan jugando a ser diseñadores de moda. Si quieres que tus hijos pasen una entretenida tarde proponles que decoren su propia ropa. Sólo necesitas una camiseta vieja, si no tienen se puede comprar una barata en cualquier gran superficie, y darle alas a la creatividad. Cómo empezar Deja que tus hijos hagan el dibujo de la camiseta en un folio con las ceras. Sólo tienes que tener cuidado a la hora de lavar la camiseta para que no se vaya el dibujo y acordarte de plancharla por la parte interior. Si les ha gustado decorar sus camisetas proponles que decoren también su mochila del colegio, el estuche, la gorra… ¡seguro que les encanta ser diseñadores! Otras formas para decorar También se puede decorar la camiseta con tintes de colores para ropa. Si quieres conseguir originales dibujos hay que hacer un nudo en la camiseta, enrollarla o arrugarlas y sujetar los picos con gomas de pelo antes de introducirla en un barreño donde previamente se ha disuelto el colorante en agua. Deja en remojo la prenda y después sácala y deshaz el nudo, comprobarás que el color ha teñido de forma diferente la camiseta dándole un original diseño. Si la camiseta ya es de un color, en lugar de sumergirla en agua con tinte puedes hacerlo en agua con lejía. Pueden hacer varios dibujos, así no sólo estarán más tiempo entretenidos, sino que también podrán luego elegir el que más les haya gustado para utilizarlo de base. Para decorar pueden poner sus nombres, dibujar sus animales favoritos y colorearlo a su gusto. También se pueden elegir dibujos de personajes de dibujos animados y buscar las plantillas en internet, sólo tienes que imprimirlas y luego calcarlas. Una vez tengan el dibujo hay que poner el folio por la parte pintada sobre la camiseta y pasar la plancha a la temperatura que necesite la camiseta. Se puede utilizar papel de seda en lugar de folios para que la camiseta coja más color. Además, después de plancharla se pueden repasar los bordes del dibujo con algún rotulador para resaltarlos más. 14 Qué necesitas + Una camiseta de algodón lisa + Ceras blandas + Un folio Una plancha ¿qué hacemos hoy? julio Jueves 1 Manualidades. ¡Manos a la obra! Talleres. En el Muvim. De 3 a 12 años. De 10.30 a 12.00 horas. El Museu a la Butxaca. Taller. Museo de Bellas Artes. De 3 a 7 años. Cita previa: 96 387 03 19 y 96 387 03 20. El paisatge. Un génere de la mirada. Taller. Museo de Bellas Artes de Valencia. Mayores 8 años. Cita previa 96 387 03 19 y 96 387 03 20. Circuitos de Karts. Deporte. Centro Comercial Gran Túria. A partir de 4 años. Cuenta con un circuito para discapacitados. Feria Medieval. Paseo Marítimo inauguración las 11.30, dentro de los actos de la Feria de Julio. Viernes 2 Cirkid. Espectáculo de circo acuático. Del 2 al 6 de julio en la Playa de las Arenas. A partir de 2 años. El Museu a la Butxaca. Taller. Museo de Bellas Artes. De 3 a 7 años. Cita previa: 96 387 03 19 y 96 387 03 20. MÚSICA TALLERES CINE TEATRO/DANZA EXCURSIONES/RUTAS CUENTACUENTOS/LECTURA DEPORTE PAYASOS/MAGIA FIESTAS El paisatge. Un génere de la mirada. Taller. Museo de Bellas Artes. Mayores de 8 años. Cita previa en el: 96 387 03 19 y 96 387 03 20. Moros y Cristianos. Fiestas. Alardo de arcabucería en el Paseo Marítimo a las 20.00 horas y Desembarco en la playa de las Arenas a las 20.30 horas. Domingo 4 Circuitos de Karts. Deporte. En el Centro Comercial Gran Túria. A partir de 4 años. Cuenta con un circuito para discapacitados. Feria Medieval. En el Paseo Marítimo. Dentro de los actos de la Feria de Julio. Un riu de festa. Actividades infantiles. Antiguo cauce del Túria (tramo IV y V). De 18 a 20 horas. Gratuito. Degustación de horchata. En la Plaza de la Virgen de 18 a 19 horas. Entrada de Moros y Cristianos. Fiestas. En la calle de la Reina de los poblados marítimos a las 23.00 horas. Feria Medieval. En el Paseo Marítimo. Dentro de los actos de la Feria de Julio. Castillo de Fuegos Artificiales. Fiestas. A las 00.00 horas en el Paseo Marítimo. Cirkid. Espectáculo de circo acuático. Del 2 al 6 de julio en la Playa de las Arenas. A partir de 2 años. Juegos populares y tradicionales. Taller. En el Centro Cultural de la Beneficencia. A partir de 3 años. A partir de las 17.00 horas. Sábado 3 Música de papel. Talleres. Muvim. De 6 a 12 años. Sábados de 18.30 a 19.30 y domingos de 11.30 a 13.00 horas. Música de papel. Talleres. Muvim. De 6 a 12 años. Sábados de 18.30 a 19.30 y domingos de 11.30 a 13.00 horas. Circuitos de Karts. Deporte. En el Centro Comercial Gran Túria. A partir de 4 años. Balonmano Playa. Deporte. Trofeo ciudad de Valencia en la Playa de la Malvarrosa. Volta a peu Fallera. Carrera popular. Deporte. Salida desde la plaza del Ayuntamiento a las 9.00 horas. Feria Medieval. En el Paseo Marítimo. Dentro de los actos de la Feria de Julio. Cirkid. Espectáculo de circo acuático. Del 2 al 6 de julio en la Playa de las Arenas. A partir de 2 años. Circuitos de Karts. Deporte. En el Centro Comercial Gran Túria. A partir de 4 años. Cuenta también con un circuito para discapacitados. Juegos populares y tradicionales. Taller. En el Centro Cultural de la Beneficencia. A partir de 3 años. A partir de las 10.00 horas. “Espanis Circus”. Marionetas. En la sala La Petxina del Teatro La Estrella. A las 19.00 horas. “Espanis Circus”. Marionetas. En la sala La Petxina del Teatro La Estrella. A las 19.00 horas. Cuentacuentos Varios • Teatro de Marionetas La Estrella. Sala Petxina C/ Doctor Sanchis Bergón, 29 Tel.: 963 717 384 www.teatrolaestrella.com • Bibioteca Pública de Valencia. C/ Hospital, 13 Tel. 963 519 996 www.gva.es/bpv • Ciudad de las Artes y las Ciencias Avd. Autopista del Saler 902 100 031 www.cac.es • Teatro el Musical (TEM) Pza. del Rosario, 3 El Cabañal-Cañamelar Tel. 963 242 552 www.teatre-elmusical.com Música Balonmano Playa. Deporte. Trofeo ciudad de Valencia en la Playa de la Malvarrosa. ... y dónde Teatro y Talleres • Centro Cultural La Beneficencia C/ Corona, 36 Tel.: 96 388 35 65 Teatro y talleres infantiles www.dival.es Entrada gratuita • El Teatret C/ Doctor Zamenhof, 45 www.teatrecaixeta.com • Escalante Centre Teatral C/ Landerer, 5 Tel.: 963 912 442 www.escalantecentreteatral.com • L´Horta Teatre C/ San Martí de Porres, 17 Tel.: 963 759 643 www.lhortateatre.com • Sala Parpalló C/ Alboraya, 5 Tel. 963 614 415 www.salaparpallo.es. Entrada gratuita. • Metrovalencia Estaciones metro Tel.: 900 461 046 www.metrovalencia.es Entrada gratuita. Entrada gratuita. • Palau de la Música Paseo de la Alameda, 30 Tel.: 963 375 020 www.palaudevalencia.com Museos • Museo Valenciano de Historia Natural Paseo de la Pechina, n.15 Tel.: 963 910 606 www.naturamuseo.org • MUVIM C/ Quevedo, 10 Tel.: 963 883 730 www.muvim.es Entrada gratuita. • Centro Cultural Bancaja Pza. de Tetuán, 23 Tel.: 963 813 993 http://obrasocial.bancaja.es Entrada gratuita. • Puerto Marina Real Juan Carlos I www.marinarealjuancarlosi.com Entrada gratuita. • Mercado de Campanar Tirso de Molina, 16 Tel. 963 173 640 www.mercadodecampanar.com Entrada gratuita. 15 ¿qué hacemos hoy? julio Lunes 5 Circuito Karts. Deporte. En el Centro Comercial Gran Túria. A partir de 4 años. Cuenta también con un circuito para discapacitados. Cirkid. Espectáculo de circo acuático. Del 2 al 6 de julio en la Playa de las Arenas. A partir de 2 años. Martes 6 Un paseo por el siglo XVIII Talleres. En el Muvim. De 3 a 12 años. De 10.30 a 12.00 horas. Circuitos de Karts. Deporte. En el Centro Comercial Gran Túria. A partir de 4 años. Cuenta con un circuito para discapacitados. Jueves 8 Fiesta infantil. Marionetas. En el Parque de Gulliver a las 20.00 horas. Disfraces. Un paseo por el siglo XVIII. Talleres. En el Muvim. De 3 a 12 años. De 10.30 a 12.00 horas. El Museu a la Butxaca. Taller. Museo de Bellas Artes. De 3 a 7 años. Cita previa en el 96 387 03 19 y 96 387 03 20. El Museu a la Butxaca. Taller. Museo de Bellas Artes. De 3 a 7 años. Cita previa: 96 387 03 19 y 96 387 03 20. El paisatge. Un génere de la mirada. Taller. Museo de Bellas Artes. Mayores de 8 años. Cita previa en el 96 387 03 19 y 96 387 03 20. El paisatge. Un génere de la mirada. Taller. Museo de Bellas Artes. Mayores de 8 años. Cita previa en el 96 387 03 19 y 96 387 03 20. Circuitos de Karts. Deporte. En el Centro Comercial Gran Túria. A partir de 4 años. Cuenta también con un circuito para discapacitados. Circuitos de Karts. Deporte. En el Centro Comercial Gran Túria. A partir de 4 años. Cuenta también con un circuito para discapacitados. Las nocturnas. Astronomía. En el Hemisfèric. Conoce las estrellas y acércate a contemplar el cielo. A las 21.00 horas. Cirkid. Espectáculo de circo acuático. Del 2 al 6 de julio en la Playa de las Arenas. A partir de 2 años. Miércoles 7 Feria Infantil. Juegos para los más pequeños dentro del programa de la Feria de Julio. De 19.00 a 21.00 horas en pl del Poble de Carpesa. El Museu a la Butxaca. Taller. Museo de Bellas Artes. De 3 a 7 años. Cita previa: 96 387 03 19 y 96 387 03 20. El paisatge. Un génere de la mirada. Taller. Museo de Bellas Artes Mayores de 8 años. Cita previa: 96 387 03 19 y 96 387 03 20. Disfraces. Un paseo por el siglo XVIII. Talleres. En el Muvim. De 3 a 12 años. De 10.30 a 12.00 horas. 16 Circuitos de Karts. Deporte. En el Centro Comercial Gran Túria. A partir de 4 años. Cuenta también con un circuito para discapacitados. Futbol Playa. Deporte. Trofeo Ciudad de Valencia. En la Playa de la Malvarrosa. Castillo de Fuegos Artificiales. Fiestas. A las 00.00 horas en el Paseo Marítimo. “Espanis Circus”. Marionetas. En la sala La Petxina del Teatro La Estrella. A las 19.00 horas. Domingo 11 Un riu de festa. Actividades infantiles. Antiguo cauce del Túria (tramo IV y V). De 18 a 20 horas. Gratuito. Actividades y juegos infantiles. En la Marina Real Juan Carlos I. Zona gratuitas de juegos infantiles de 18.30 a 20.30. Circuitos de Karts. Deporte. Centro Comercial Gran Túria. A partir de 4 años. Futbol Playa. Deporte. Trofeo Ciudad de Valencia. En la Playa de la Malvarrosa. Ronda de vehículos antiguos. En la calle Alboraya, desde el Colegio Pio XII hasta la orilla del río. Antes de la ronda, de 19.00 a 20.00 podrán ser admirados. Juegos populares y tradicionales. Taller. En el Centro Cultural de la Beneficencia. A partir de 3 años. A partir de las 10.00 horas. “Espanis Circus”. Marionetas. En la sala La Petxina del Teatro La Estrella. A las 19.00 horas. Lunes 12 Patito Feo, el musical. Música. En el Pabellón fuente de San Luis. A las 18.00 horas. Con la Viernes 9 Circuitos de Karts. Deporte. En el Centro Comercial Gran Túria. A partir de 4 años. Con circuito para discapacitados. Volta a Peu a les Platjes. Deporte. En la playa de la Malvarrosa. Sábado 10 El Conciertazo. Música. En el tinglado Nº2 del Puerto a las 20.00. Concierto dirigido por el popular presentador de televisión Fernando Argenta. Ludoteca Deportiva. En la Marina Real Juan Carlos I. Zona gratuita de juegos infantiles con hinchables, balanzbike, hockey y minigolf. De 18.30 a 20.30 horas. Juegos populares y tradicionales. Taller. En el Centro Cultural de la Beneficencia. A partir de 3 años. A partir de las 17.00 horas. Vuelve la brillantina: del 9 de julio al 8 de agosto “Grease” en el Teatro Olympia • Aunque los niños de hoy en día no han visto en el cine las aventuras de Danny Zuko y Sandy Dee en el instituto Rydell, ni cantaron con las Pink Ladies y los T-Birds y poco les puede sonar los nombres de John Travolta y Olivia Newton John, seguro que conocen de sobra las canciones de “Grease”, ya que todavía hoy se representa en muchos colegios. • Ahora la música y el baile vuelven a llenar los escenarios con el musical inspirado en la obra que en 1971 se estrenó en Broadway, consiguió 12 premios Tony y batió record de permanencia para después saltar a la gran pantalla creando toda una legión de seguidores de la brillantina. • Treinta artistas dan vida a los alumnos del instituto más marchoso que volverán a recordar canciones tan conocidas como “Summer nights”, “You’re the one that I want” o “We go together”. ¿qué hacemos hoy? Viernes 16 El Museu a la Butxaca. Taller. Museo de Bellas Artes De 3 a 7 años. Cita previa en el 96 387 03 19 y 96 387 03 20. Patito Feo, el musical participación de Laura Esquivel, protagonista de la serie. Martes 13 Los pilares del Muvim. Un viaje en el tiempo. Talleres. En el Muvim. De 3 a 12 años. De 10.30 a 12.00 horas. El Museu a la Butxaca. Taller. Museo de Bellas Artes. De 3 a 7 años. Cita previa en el 96 387 03 19 y 96 387 03 20. El paisatge. Un génere de la mirada. Taller En el Museo de Bellas Artes. Mayores de 8 años. Cita previa en el 96 387 03 19 y 96 387 03 20. Miércoles 14 Los pilares del Muvim. Un viaje en el tiempo. Talleres. En el Muvim. De 3 a 12 años. De 10.30 a 12.00 horas. El Museu a la Butxaca. Taller. Museo de Bellas Artes. De 3 a 7 años. Cita previa: 96 387 03 19 y 96 387 03 20. El paisatge. Un génere de la mirada. Taller En el Museo de Bellas Artes. Mayores de 8 años. Cita previa: 96 387 03 19 y 96 387 03 20. Jueves 15 Los pilares del Muvim. Un viaje en el tiempo. Talleres. En el Muvim. De 3 a 12 años. De 10.30 a 12.00 horas. El Museu a la Butxaca. Taller. Museo de Bellas Artes. De 3 a 7 años. Cita previa: 96 387 03 19 y 96 387 03 20. El paisatge. Un génere de la mirada. Taller En el Museo de Bellas Artes. Mayores de 8 años. Cita previa en el 96 387 03 19 y 96 387 03 20 El paisatge. Un génere de la mirada. Taller En el Museo de Bellas Artes. Mayores de 8 años. Cita previa en el 96 387 03 19 y 96 387 03 20. Sábado 17 Pelo’s Party en la Marina Real Juan Carlos I. Zona gratuítas de juegos infantiles de 18.30 a 20.30. Futvoley. Deporte. Open ciudad de Valencia. En la Playa de la Malvarrosa. Castillo de Fuegos Artificiales. Fiestas. A las 00.00 horas en el Paseo Marítimo. “Espanis Circus”. Marionetas. En la sala La Petxina del Teatro La Estrella. A las 19.00 horas. Domingo 18 Un riu de festa. Actividades infantiles. Antiguo cauce del Túria (tramo IV y V). De 18 a 20 horas. Gratuito. Actividades y juegos infantiles. En la Marina Real Juan Carlos I. Zona gratuita de juegos infantiles de 18.30 a 20.30 horas. Futvoley. Deporte. Open ciudad de Valencia. En la Playa de la Malvarrosa. Travesía a Nado al Puerto de Valencia. Deporte. En la Marina Real Juan Carlos I “Espanis Circus”. Marionetas. En la sala La Petxina del Teatro La Estrella. A las 19.00 horas. Lunes 19 Las nocturnas. Astronomía. En el Hemisfèric. Conoce las estrellas y acercate a contemplar el cielo. A las 22.00 horas. Martes 20 Cuadro Viviente. Tableau Vivant. Talleres. En el Muvim. De 3 a 12 años. De 10.30 a 12.00 horas. Viaja del pasado al futuro, de los dinosaurios al Enterprise Ya es posible viajar en el tiempo. Este verano la Ciudad de las Artes y las Ciencias permitirá verse cara a cara con los animales que habitaron la tierra hace millones de años y saltar al siglo XXII con la exposición ‘Star Trek. The Exhibition’ A partir del 14 de julio El Umbracle se llena de dinosaurios con la exposición que recrea de forma sorprendente el hábitat de estos animales y que incluye 26 robots -desde los 2,5 metros del Estegosaurio hasta los 27 metros de largo del Diplodocus-, capaces de efectuar movimientos y sonidos que asombrarán al público. “Entre Dinosaurios” permanecerá abierta hasta la medianoche. El 22 de julio Se inaugura “Star Trek” en la tercera planta del Museo de las Ciencias, que permanecerá abierta hasta el 22 de febrero de 2011. El visitante podrá ver por primera vez en Europa la réplica del puente de mando del “Enterprise”, un simulador de vuelo, maquetas y objetos reales de esta mítica serie que resultó premonitoria al avanzar inventos como el rayo láser, el TAC, el teléfono móvil o las puertas automáticas. A partir del 1 de julio El Hemisfèric incorpora la producción en gran formato “Arabia”, un viaje a esta tierra exótica donde conviven las tradiciones más antiguas y arraigadas con el interés por la modernidad. El 8 y 9 de julio y el 19 de agosto El planetario organiza la proyección “Las Nocturnas” que permitirá conocer el cielo estival acompañado de música y las explicaciones de un astrónomo. Del 16 de julio al 31 de agosto El 29 de julio El público podrá disfrutar de “Las Noches del Oceanogràfic”. El Parque permanecerá abierto hasta las 24 horas con un espectáculo multimedia que recorre la historia cultural del Mediterráneo en el Delfinario. Se inaugurará “Futuro Agua”, una exposición que presenta la problemática del agua desde una visión global. El Oceanográfico inaugura también dos nuevos acuarios dedicados a los corales y al Océano profundo. 17 ¿qué hacemos hoy? julio El Museu a la Butxaca. Taller. Museo de Bellas Artes. De 3 a 7 años. Cita previa: 96 387 03 19 y 96 387 03 20. El paisatge. Un génere de la mirada. Taller. En el Museo de Bellas Artes. Mayores de 8 años. Cita previa: 96 387 03 19 y 96 387 03 20. Miércoles 21 Feria infantil. Actividades infantiles. Plaza de la Sequiota de El Palmar de 19.00 a 21.00 horas. Dentro del programa de la Feria de Julio. Cuadro Viviente. Tableau Vivant. Talleres. En el Muvim. De 3 a 12 años. De 10.30 a 12.00 horas. El Museu a la Butxaca. Taller. Museo de Bellas Artes. De 3 a 7 años. Cita previa: 96 387 03 19 y 96 387 03 20. El paisatge. Un génere de la mirada. Taller En el Museo de Bellas Artes. Mayores de 8 años. Cita previa: 96 387 03 19 y 96 387 03 20. Jueves 22 Cuadro Viviente. Tableau Vivant. Talleres. En el Muvim. De 3 a 12 años. De 10.30 a 12.00 horas. El Museu a la Butxaca. Taller. Museo de Bellas Artes. De 3 a 7 años. Cita previa: 96 387 03 19 y 96 387 03 20. El paisatge. Un génere de la mirada. Taller En el Museo de Bellas Artes. Mayores de 8 años. Cita previa: 96 387 03 19 y 96 387 03 20 Bellas Artes. Mayores de 8 años. Cita previa: 96 387 03 19 y 96 387 03 20 “Espanis Circus”. Marionetas. En la sala La Petxina del Teatro La Estrella. A las 19.00 horas. Sábado 24 Martes 27 Taller de Circo en la Marina Real Juan Carlos I. Zona gratuita de juegos infantiles, con taller de bolas y cariocas y circuitos de equilibrios, malabares de 18.30 a 20.30 horas. El Museu a la Butxaca. Taller. Museo de Bellas Artes. De 3 a 7 años. Cita previa: 96 387 03 19 y 96 387 03 20. Castillo de Fuegos Artificiales. Fiestas. A las 00.00 horas en el Paseo Marítimo. “Espanis Circus”. Marionetas. En la sala La Petxina del Teatro La Estrella. A las 19.00 horas. Domingo 25 Un riu de festa. Actividades infantiles. Antiguo cauce del Túria (tramo IV y V). De 18 a 20 horas. Gratuito. Batalla de Flores. Fiestas. A partir de las 20.00 horas en el Paseo de la Alameda. Actividades y juegos infantiles en la Marina Real Juan Carlos I. Zona gratuita de juegos infantiles de 18.30 a 20.30. El paisatge. Un génere de la mirada. Taller. En el Museo de Bellas Artes. Mayores de 8 años. Cita previa: 96 387 03 19 y 96 387 03 20 Miércoles 28 El Museu a la Butxaca. Taller. Museo de Bellas Artes. De 3 a 7 años. Cita previa: 96 387 03 19 y 96 387 03 20. El paisatge. Un génere de la mirada. Taller. Museo de Bellas Artes. Mayores de 8 años. Cita previa en el 96 387 03 19 y 96 387 03 20. Batalla de Flores. Fiestas. A partir de las 20.00 horas en el Paseo de la Alameda. Jueves 29 El Museu a la Butxaca. Taller. Museo de Bellas Artes. De 3 a 7 años. Cita previa: 96 387 03 19 y 96 387 03 20. El paisatge. Un génere de la mirada. Taller En el Museo de Bellas Artes. Mayores de 8 años. Cita previa en el 96 387 03 19 y 96 387 03 20. Viernes 30 El Museu a la Butxaca. Taller. Museo de Bellas Artes. De 3 a 7 años. Cita previa en el 96 387 03 19 y 96 387 03 20. El paisatge. Un génere de la mirada. Taller En el Museo de Bellas Artes. Mayores de 8 años. Cita previa: 96 387 03 19 y 96 387 03 20. Más información y nuevas propuestas: www.padresonones.es Y además... El verano y las vacaciones son el momento ideal para conocer más de cerca las tradiciones y rincones de la Comunidad Valencia y disfrutar en familia. • Del 10 al 18 de julio: Fiestas de Moros y Cristianos de Oliva. Los seguidores de la cruz y de la media luna vuelven a enfrentarse en un espectáculo lleno de color y música. El sábado 11 tendrá lugar la Fira Infantil. Destaca también el desembarco y conquista por parte del bando moro que se inicia en la madrugada del 17 en la playa de la Mitja Galta. El domingo 18 tendrá lugar el desfile infantil, tras el cual será la hora de la reconquista del castillo con una espectacular batalla. • 16 al 25 de julio: Moros y Cristianos en Guardamar del Segura. Además de las apasionantes luchas entre los dos bandos y las espectaculares entradas de cada ejército, se celebra un mercadillo medieval que hará las delicias de toda la familia. • 20 al 25 de julio: Festival Internacional de Títeres a la Mar de Peñíscola. Las marionetas se convierten en protago- nistas con representaciones en distintos escenarios como la Playa de la Concha. • Del 24 de julio al 13 de agosto: Fiestas en Elche. Destacan las entradas de Moros y Cristianos y las representa- ciones del Misteri, declaradas Patrimonio de la Humanidad. Exhibición de rueda alemana. Espectáculo circense. En la plaza de la Virgen a las 20.00 horas. • 31 de julio: Ajedrez Viviente de Xàbia. A las 20.30 se celebra una representación teatral muy particular en la que Viernes 23 • 25 de agosto: Tomatina de Buñol, una de las fiestas más internacionales. Una espectacular batalla con tomates El Museu a la Butxaca. Taller. Museo de Bellas Artes. De 3 a 7 años. Cita previa: 96 387 03 19 y 96 387 03 20. El paisatge. Un génere de la mirada. Taller En el Museo de 18 niños y niñas entre 6 y 14 años se convierten en piezas de ajedrez. como munición. • 3, 7 y 31 de julio y 14 y 28 de agosto: Ruta Teatralizada en El Puig “Conoce la historia de Jaume I”. Una forma divertida de conocer la conquista del Reino de Valencia. Diferentes personajes de la época acompañan a los visitantes hasta el Castillo de Enesa para vivir una auténtica aventura. A las 19.00 horas. Padres o nones no se hace responsable de los cambios en la programación viajar con niños ¡Isla a la vista! Descubrid juntos la belleza de las islas Columbretes y Tabarca al norte y sur de la Comunidad Valenciana A mar abierto y en el horizonte... ¡isla a la vista! Haz que tus hijos se sientan intrépidos bucaneros a la búsqueda del tesoro marino escondido en su imaginación y palpable en la belleza de dos islas y un parque natural: las Columbretes al norte, y la de Tabarca al sur. Las costas de Castellón y Alicante son sin duda un lugar de veraneo por excelencia en sí mismas pero además cuentan con un aliciente extra con el que añadir una guinda de aventura al verano: la excursión a las islas Columbretes y a la de Tabarca respectivamente. Las Islas Columbretes son el archipiélago más singular de la Comunidad Valenciana y uno de los pequeños espacios insulares de mayor interés ecológico del Mediterráneo por sus ecosistemas terrestres y marinos. Esta reserva natural, a unos 50 kilómetros de Castellón, está formada por pequeños islotes y escollos de origen volcánico reunidos en 4 grupos que representan el mejor vulcanismo de la zona y a los cuales les da nombre la mayor de cada una de sus islas: l’Illa Grossa, la Ferrera, la Foradada y el Carallot. En la más grande, l´Illa Grossa, formada por diversos cráteres, se encuentra el faro de las Co lumbretes y es la única que se puede visitar. Aves (entre agosto y octubre el halcón de Eleonora y las gaviotas siempre a excepción del verano), las lagartijas de Columbretes, el amarillo limón de las flores de la alfalfa arbórea o el rosa de las malvas saldrán a nuestro encuentro en el recorrido guiado, con pausa en los bellos miradores, y gracias al cual podremos conocer la explicación de la formación geológica, la fauna y flora de las islas. Pero si su superficie es curiosa, su fondo marino es de ensueño como pueden comprobar los submarinistas que hasta allí se acercan. Simplemente haciendo snorkel, con gafas y tubo, ya se puede apreciar este tesoro natural. Tabarca: piratas y tesoros marinos Hace siglos, la isla de Tabarca fue refugio de piratas berberiscos y hoy es un lugar ideal para visitar con niños. En 1769 el rey Carlos III la repobló con seiscientos genoveses rescatados de la isla tunecina Tabarka, de la que tomó el nombre de Nueva Tabarca. Las murallas que rodean su núcleo urbano son Conjunto Histórico Artístico y vale la pena callejear a su alrededor y visitar el museo de la isla para conocer, de forma interactiva, los muchos atractivos, secretos y misterios de este mágico rincón del Mediterráneo. Desde el viaje hasta la estancia en Tabarca, los paseos, los baños en aguas cristalinas, las playas, las calas, y la exploración del fondo del mar se convertirá en toda una aventura. La isla ha sido declarada Reserva Marina por los tesoros que esconde su fondo y se pueden ver desde bancos de peces de mil colores a estrellas de mar, erizos o esponjas. ¡Feliz travesía! Tabarca, fotografías: Frédéric Albert Sabías que... Islas Columbretes Isla de Tabarca • La navegación y el acceso por mar son libres, no requiriendo autorización previa. Está prohibido el uso del ancla. Lo que no se puede es desembarcar por cuenta propia si no se está incluido en el cupo máximo establecido a diario de permisos para visitarla. • El trayecto en barco a la isla de Tabarca se puede realizar desde Alicante, Santa Pola (más directo, Tel. 902 510 590), Guardamar y Benidorm. • El Centro de Visitantes del parque está ubicado en el Planetario de Castellón (cierra los lunes). Dispone de un listado de barcos que ofrecen viajes a la isla (Tel. 964 288 912 / 679 196 310). También se puede viajar desde Benicarló (Tel. 964 473 180) . • Celebra sus fiestas entre finales de junio y mediados de julio. La procesión marítima es uno de los actos más destacados. En julio cuenta además con la Travesía a nado Tabarca-Santa Pola. • Además de restaurantes, la isla cuenta con alojamiento para pasar la noche. Más información en www.comunitatvalenciana.com. 19 viajar con niños Todos los caminos conducen a Roma La Ciudad Eterna es el perfecto escenario para que tus hijos dejen volar la imaginación No todos los días uno tiene la oportunidad de visitar un museo a cielo abierto, pues eso es Roma, un monumento en sí misma pero lleno de vida. Tus hijos recrearán más de una y mil historias en ella, y para reponer fuerzas nada como ese trío gastronómico que les cautiva: pasta-pizza-helado. Eso sí, no te olvides de una dosis extra de paciencia. Roma es tan monumental que se tercia seleccionar y armarse de paciencia. No quieras verla todo en poco tiempo y disfruta de lo que vayas descubriendo en lugar de lamentar lo que todavía te queda por ver. Así, tu viaje, habrá valido la pena. pocos fragmentos de la Historia que el cine tantas veces ha recreado. No en todas las ciudades se puede comer pizza, pasta y helado tan a menudo, trepar en las cúpulas, descubrir pasajes secretos o “regresar” a los tiempos de los romanos y su Imperio. No es la ciudad más recomendable para viajar con niños muy pequeños, ya que sus adoquines, escalinatas, calles estrechas y largas colas no te lo pondrán fácil. Aun así, y salvados estos escollos, para los niños más grandecitos puede convertirse en un viaje de aventuras en el que la imaginación volará para detenerse en no El “top ten” romano En Roma es fácil quedar “paralizado” ante tanta belleza e Historia narrada en cada calle, cada plaza, cada piedra… y por ello lo mejor es planificar un poco nuestra visita. Os recomendamos un “top ten” romano para que no os perdáis entre tanto arte. 20 El Coliseo Con el eco de la lucha entre los gladiadores y las fieras, se trata de uno de los monumentos más fotografiados del mundo y mayor orgullo de los romanos. Foro Romano A pocos pasos del Coliseo, es una de las áreas arqueológicas más importantes del mundo y corazón de la antigua ciudad. No te pierdas la famosa Columna de Trajano y sus relieves con las victorias del emperador. El Panteón Es el edificio antiguo mejor conservado en toda la ciudad y con la mayor cúpula jamás construida que te deslumbrará en su interior. Plaza y Basílica de San Pedro Obra de Bernini, es el corazón de la Iglesia católica. La cúpula de la Basílica vale por sí sola una visita al templo, desde donde se contempla una de las mejores vistas de la ciudad. Capilla Sixtina La obra cumbre de Miguel Ángel es uno de los mayores tesoros de los Museos Vaticanos; unos frescos que cuentan con sus más de trescientas figuras. Piazza Navona Considerada una de las más bellas del mundo, sólo por ver sus fuentes, monumentos y bullicio vale la pena detenerse en ella. Plaza de España Con su famosa escalinata, tan fotografiada en cuestiones de moda, es la plaza más visitada de toda Roma, lugar de encuentro de jóvenes y artistas. Fontana de Trevi La fuente más famosa del mundo y una de las más bellas. Una leyenda dice que si se tira una moneda uno asegura su regreso a la ciudad. Plaza del Campidoglio Concebida por Miguel Ángel sus fachadas son de ensueño y se pueden visitar además los destacados Museos Capitolinos. Catacumbas de la Via Appia Durante el período de persecución a los cristianos, fueron excavados túneles de más de 20 kilómetros de largo para darles sepultura. Especial para niños Una de las claves para viajar en familia es saber encontrar el momento para que todos puedan disfrutar por igual. Y además de alentar a los pequeños a que dejen volar su imaginación en la Milán parte antigua de Roma, con el Coliseo, los foros, las catacumbas, el Castillo de Sant´Angelo y la Via Appia, con el eco de gladiadores, fieras y túnicas, bajorrelieves y cúpulas, hay que “colar” en el programa actividades y propuestas específicas para ellos. A caballo entre ambos programas se encuentra el Time Elevator, un simulador de vuelo que recorre 3.000 años de la historia romana explicándola a base de enormes pantallas multimedia que hacen que cada espectador se convierta en protagonista de la proyección. Las sesiones duran 45 minutos y tienen lugar cada media hora. También os recomendamos subir el monte Gianicolo desde donde no sólo se pueden contemplar unas espectaculares vistas de la ciudad, sino que permitirá a los niños disfrutar viviendo en directo el disparo de un cañón que se realiza a las 12 en punto de la mañana. Otro lugar especial es Explora, el Museo para Niños de Roma diseñado para los más pequeños. Una ciudad del juego hecha a medida donde todo se puede observar, tocar y experimentar para conocer el porqué de las cosas, desde cómo se hace la televisión a cómo es una casa ecológica. Ubicado en Via Flaminia 82, está cerca del centro histórico de Roma y al lado del parque Villa Borghese, el parque principal de Roma y otro de los lugares más populares. Las zonas mejores para niños están en los alrededores de Porta Pinciana, donde puedes encontrar alquileres de bicicletas, ponis, barcos de remos y el cine para pequeños, Cinema dei Piccoli especializado en dibujos animados. Además de ser un tesoro de la naturaleza, el parque alberga uno de los mejores museos de la ciudad, la Galería Borghese con obras de Bernini, pinacoteca firmada por Raphael, Tiziano, Caravagio, Rubens y muchos más. Cuenta además con el Bioparco, el jardín zoológico romano que acoge y protege a más de 200 especies animales, algunas tan especiales como el lémur negro, el hipopótamo pigmeo o el Lycaon Pictus. Otro de los parques que hará las delicias de toda la familia es el Pamphili; cerca del Trastevere e ideal para pasear entre los restos del pasado de la Roma antigua y medieval. Todo ello sin olvidar otros parques como el acuático alrededor de Roma, Hydromania, abierto de mayo a septiembre, o el de atracciones Luneur con juegos, tiovivos, teatros, y espectáculos. En cuanto a las siempre imprescindibles jugueterías, vale la pena visitar Al Sogno (Piazza Navona, 53), Città del Sole (Via della Scrofa, 65), o Berté (Piazza Navona, 108). Roma además es un lugar único para aliviar uno de los quebraderos de cabeza de tantas familias: la comida. Pues tenemos la gran suerte de estar en la tierra de tres de las cosas que más gustan a los niños: pizza, pasta y helados. Cerca de la Fontana de Trevi hay numerosos restaurantes donde recuperar fuerzas. En cuanto a helados, no hay que perderse la visita a Giolitti donde podrán probarse los mejores helados. Y hablando de comida, si queda tiempo, podéis visitar el Museo de la Pasta (Piazza Scanderbeg 117, muy cerca de la Fontana de Trevi) donde descubriréis los secretos de la pasta y cómo se produce. Y recuerda que… Venecia Florencia Roma • Hay muchas “Romas” según las estaciones. En Navidad hay una Feria de Juguete Befana en Piazza Navona que les encantará mientras que en verano tienes la Estate Romana con toda una serie de eventos al aire libre en las plazas y monumentos más representativos de la ciudad, noches de música, cine, teatro y espectáculos líricos al son de O sole mio o Arrivederci Roma. • No te olvides de preguntar por el “sconto bambino” (descuento para niño) antes de comprar una entrada. También hay museos en los que no pagan niños ni adolescentes. • El Roma Pass es una buena opción para moverse por la ciudad (transporte público durante 72 horas, la visita a dos museos, etc). También adquirir las entradas por Internet de los lugares más visitados para evitar parte de las largas colas para cuya espera conviene amenizar con un buen repertorio de pegatinas, pinturas, cuentos y leyendas sobre Roma. • Y esperemos que no lo necesitéis, pero no está de más saber que Bambin Gesù es el hospital para niños principal de la ciudad (Piazza Sant’Onofrio, 4. Tel. 06 68591). 21 Valencia es una aventura Ruta en bicicleta por la antigua Vía Romana Ahora que empieza el buen tiempo es un momento ideal para desempolvar las bicicletas de toda la familia y hacer deporte todos juntos recorriendo la ciudad y sus alrededores. Ir en bici es una forma muy fácil y divertida de hacer deporte toda la familia. Es un deporte que se adapta al ritmo de cada uno. Si tienes la oportunidad de disfrutar de un fin de semana juntos, aprovecha para hacer una excursión diferente. Si no tenéis bici podéis alquilar una ya que en numerosos puntos de la ciudad hay puntos y tiendas de alquiler por días, e incluso por horas. Si vivís en Valencia os proponemos una ruta que os permitirá descubrir la tranquilidad de la huerta valenciana. Siguiendo la antigua Vía Romana, reconvertida recientemente en Vía Verde, podemos llegar desde el centro de Valencia hasta Rafelbunyol. Este municipio valenciano tiene su origen en un asentamiento neolítico aunque el actual núcleo urbano tiene su origen en la época árabe. 22 Es una excursión fácil Es una excursión fácil, para que desde el más mayor hasta el más pequeño podáis disfrutar de la bici. Pero si las fuerzas no nos llegan para recorrer estos 20 kilómetro en bici podemos volver antes cogiendo el metro desde cualquiera de las estaciones por las que pasaremos. Podemos empezar nuestra ruta desde el antiguo cauce del río Turia. Desde la plaza de Zaragoza seguimos el carril bici en dirección hacia la Universidad Politécnica. Pasaremos junto a un antiguo depósito de agua para los trenes de vapor. Cruzamos las vías del tranvía y giramos hacia la izquierda. Antes de entrar en la ronda norte veremos a nuestra derecha el inicio de la antigua vía romana. La ruta es más tranquila Una vez que llegamos a este punto del camino la ruta es mucho más tranquila ya que el camino se aleja del tráfico y del ruido de la ciudad. Así, mientras pedaleamos Ana Serra podemos observar con nuestros hijos la huerta y el entramado de acequias valencianas. Durante el camino les podéis contar cosas sobre la fértil tierra, las cosechas y el sistema de regadío. Llegamos a Alboraya Aproximadamente dos kilómetros después de habernos adentrado en este camino llegamos a Alboraya. Pasaremos junto a un antiguo puente romano, conocido como el puente del moros. Seguimos adelante y llegamos a otra rotonda donde está la Casa de la Cultura de Alboraya. Una vez seguimos hasta el barranco del Carraixet. Allí encontraremos una ermita llamada “del Miracle dels peixets”. Cruzamos el barranco del Carraixet y llegamos a un punto en el que hemos de tener más cuidado ya que hemos de cruzar la carretera Almassera-Port Saplaya. Seguimos el carril bici y llegamos hasta Meliana. Una vez aquí si seguimos con fuerzas podemos volver en bici o bien coger el metro que tiene parada en Meliana para volver a casa a descansar. Pero también podéis seguir esta vía romana hasta Rafelbunyol y desde allí podríamos también volver en metro. Sabías que... • Las vias romanas se construyeron para unir cualquier punto del Imperio Romano con la capital, Roma. De ahí la famosa frase que ha llegado hasta nuestros días y que recuerda que “todos los caminos conducen a Roma” No te olvides de... • En algunos puntos de la vía romana encontramos señalizaciones que los romanos llamaban miliardos. Son los mojones (que indican que estamos siguiendo un buen camino) que se colocaban cada mil pasos, por eso se llaman miliardos y equivalen a un kilómetro y medio más o menos. • El primer núcleo de población de Rafelbunyol del que se tiene noticias es la existencia de un poblado neolítico situado en Els Germanells y cuyos restos se descubrieron en 1953 y se enmarcan dentro de lo que se conoce como cultura del Bronce Valenciano. • Antes de salir revisa la bici con tus hijos, asegúrate de que los frenos funcionan, engrasa, si hace falta, la cadena y revisa que las ruedas estén hinchadas. • Coger parches para poder arreglar un pinchazo si fuera necesario. También podéis aprender juntos a arreglar pinchazos de ruedas. Es fácil y muy útil. • Llevar el casco de bici y un kit básico de primeros auxilios (betadine y gasas) por si tuviéramos alguna pequeña caída. • Llevar agua. Además si lleváis merienda podréis parar y descansar mientras merendáis. • Buscar la ruta en Internet e imprimirla para que tus hijos vean qué camino estáis siguiendo. ¡Y no olvides tu cámara de fotos! Así recordaréis siempre las excursiones en familia. 23 deporte base Las niñas también juegan al fútbol El fútbol mejora la coordinación, la capacidad cardiovascular, la visión periférica y oxigena la sangre, además de fomentar el compañerismo, el trabajo en equipo y la responsabilidad y autonomía. Todas son cualidades importantes para cualquier niño... o niña. Entonces, ¿por qué juegan tan pocas chicas? Desde pequeños a la mayoría de chicos les gusta dar patadas a un balón, son pocos los niños que en el recreo o en su tiempo libre no juegan al fútbol. Se calcula que en España más de un millón de menores practican este deporte de manera regular. Por el contrario, las niñas que eligen el llamado deporte rey son consideradas bichos raros. chicos y sin dejarse vencer por el desánimo cuando nadie quería jugar con ella, Carmen luchó por hacer lo que más le gusta: jugar al fútbol. Hoy es portera de los Cracks y ha sido fichada este verano por el Valencia Femenino para participar en un torneo en la ciudad condal. A pesar de todos los prejuicios, algunas chicas deciden ir contra corriente y jugar al fútbol. No lo tienen fácil. Cuando son pequeñas, en las categorías Benjamín y Alevín, no hay liga femenina, por lo que se inscriben en equipos mixtos. Aunque los expertos destacan que a los siete años no se nota la diferencia entre sexos, a partir de los diez reconocen que las niñas son más coordinadas y tienen más técnica, con la que suplen la fuerza de los chicos. A los siete años no se nota la diferencia entre sexos, a partir de los diez reconocen que las niñas son más coordinadas y tienen más técnica, con la que suplen la fuerza de los chicos A medida que cumplen años, la cosa se pone más difícil ya que no se les permite jugar en equipos mixtos y apenas hay ligas femeninas. Sin el incentivo de las competiciones, muchas chicas se cansan y acaban abandonando. Carmen tiene diez años, una voluntad de hierro y una hermana gemela a la que no le gusta nada el deporte del fútbol. Ajena a lo que pensaran sus amigas de ella, a la indiferencia e insultos de los 24 Sabías que... • En las olimpiadas de Atlanta 1996 se hizo oficial el fútbol femenino como un juego olímpico. • China fue la organizadora del primer Mundial femenino de la historia en 1991. “Al principio los chicos se metían conmigo, pero luego todos querían que fuera en su equipo” ¿Desde qué edad juegas al fútbol? ¿Dónde juegas ahora? Desde los cinco años. Mi hermano mayor jugaba y a mi también me gustaba mucho. En el Cracks, me llamaron porque necesitaban un portero y un entrenador se acordó de mí. Ya llevo tres años, pero el año que viene me voy a un equipo de chicas porque ya no puedo jugar en un equipo mixto. ¿Tenías amigas que jugaran también al fútbol? No, pero no me importaba. ¿Cómo empezaste a jugar? En el recreo los chicos no me dejaban jugar con ellos, así que me ponía en la portería y cuando no tenían más remedio, porque les faltaba gente, me llamaban. Luego vieron que jugaba bien y cuando se hacían los equipos todos querían que fuera con ellos. ¿Cuál fue tu primer equipo? Empecé en San Antonio de Benagéber, en el campo municipal. Era la única chica. Luego pasé a la Escuela Municipal de Fútbol de La Eliana, donde jugaba con chicos tres años más mayores. Tenía ocho años y el resto de chicos eran más grandes que yo, eran como torres. ¿Siempre has jugado de portera? No, pero me daban muchas patadas, hasta que me harté y decidí ser portera. ¿Cómo se portaba el resto de compañeros de equipo contigo? Al principio me insultaban y se metían conmigo. Pero luego ya no. Enseguida empezaron a respetarme. ¿Qué es lo que te gusta del fútbol? Es divertido y me lo paso muy bien. ¿Crees que hay diferencia con otros jugadores? Sólo cuando acabamos de jugar. En los campos donde jugamos no hay vestuario de chicas y me tengo que esperar a que acaben Los padres de Carmen le apoyan en todo, aunque reconocen que, al principio, sería algo pasajero y que se le pasaría pronto. “El entrenador del primer equipo en el que jugó me dijo que no hacía falta que pagara la cuota, porque pensó que seguro que se cansaba y dejaría de ir”. Ahora, dicen orgullosos: “muchos padres nos felicitan tras los partidos porque juega muy bien”. Jugar al fútbol además ha enseñado a Carmen a ser más responsable, “saca buenas notas, pero se tiene que organizar para poder estudiar, también ha tenido que aprender a ser puntual y a responsabilizarse de sus cosas”. los chicos para poder entrar yo a cambiarme. Es un rollo. ¿Qué trofeos has ganado hasta ahora? He sido elegida mejor portero durante tres años y también he ganado dos años el premio al jugador más regular en los entrenamientos. Este año además he representado a la Comunidad Valenciana en el campeonato nacional de comunidades autónomas y he sido portera titular de la selección. ¿Qué les dirías al resto de niñas que piensan que no pueden jugar al fútbol? Que el fútbol no es sólo de chicos, que es para todos. ¿Te encuentras a otras chicas en los equipos contra los que juegas? Muy pocas, y ninguna portera. Carmen durante un entrenamiento ¿sabías que...? La Casa de Campo recrea la época de los faraones Bajo el título “Tutankhamón: la tumba y sus tesoros” la Casa de Campo de Madrid acoge una exposición sobre la época de los faraones. Hasta el 17 de octubre la muestra dará a conocer el tesoro funerario del legendario faraón tal y como fue encontrado por Howard Carter en noviembre de 1922. Pensada para “entretener y educar al mismo tiempo”, la exposición interactiva permite al visitante conocer la historia de Tutankhamón y todos los objetos y trabajos de excavación que se realizaron en el Valle de los Reyes, así como contemplar la reproducción a escala original de las cuatro cámaras funerarias y más de mil réplicas que permiten ver los detalles de cada uno de los objetos. Realidad animada: música, didáctica y tecnología Valencia ha aplicado por primera vez la Realidad Aumentada en conciertos de música clásica para niños. Eventos Montaña & Esterlich, una empresa especializada en eventos didácticos innovadores, ha reunido a programadores informáticos, diseñadores, músicos, guionistas, actores y productores en “El Carnaval de los Animales” de Camille Saint-Säens; un espectáculo educativo muy divertido que combina el complejo lenguaje musical y las nuevas tecnologías. Sobre el escenario once músicos tocan en directo; un actor canta, cuenta y baila, mientras varios animales ilustran, con movimiento en 3D, lo que la música y la narración cuentan. Gracias a la Realidad Aumentada los animales aparecen y desaparecen en tiempo real y los niños participan activamente en el concierto con diálogos y preguntas, además de “activar” a los animales y convertirse en actores al verse proyectados en la pantalla. El Palau de la Música de Valencia ha sido el escenario elegido para experimentar por primera vez este tipo de concierto, que ha contado con el apoyo de Bancaja y la participación de la Orquesta Cámara Dream y la Escuela del Actor. La muestra cuenta con audioguías especiales para niños de hasta 12 años que les mantienen fascinados durante todo el trayecto. ¿sabías que...? Padres o Nones participa en dos jornadas sobre familia, alimentación, deporte y medio ambiente Padres o Nones ha estado presente en dos importantes jornadas celebradas el pasado mes de junio. La primera de ellas tuvo lugar con motivo del Día Mundial del Medioambiente en el Hotel Hilton Valencia, donde se organizó un encuentro bajo el título “Muchas especies. Un Planeta. Un Futuro” con el objetivo de ayudar a humanizar la respuesta ante los problemas medioambientales, e instar a ser agentes activos del desarrollo sostenible y equitativo y concienciar sobre los problemas de la Comunidad. Mar Sánchez Marchori, Directora de MSM Pedagogía Creativa y asesora de Padres o Nones, presentó la ponencia “Educar para ver el Planeta con los Ojos de Corazón”. Por otra parte, la Asociación de familias numerosas ASFANA organizó el pasado 19 de junio la jornada “En Familia + Divertido” sobre la alimentación y el deporte como hábitos saludables. En esta ocasión, la pedagoga participó con la ponencia “Cómo educar para conseguir hábitos saludables”. Además del ciclo de conferencias hubo talleres para los más pequeños y un espectáculo de magia. 27 ¿sabías que...? ASEPRI apuesta por la salud y la seguridad en el diseño de prendas infantiles La Asociación Española de Productos para la Infancia (ASEPRI) ha elaborado un Manual de Buenas Prácticas dirigido a los diseñadores de prendas infantiles, en una apuesta clara por la salud y la seguridad en el diseño de prendas infantiles. La propuesta tiene como objetivo el de minimizar los riesgos de salud asociados al diseño y a la producción de este tipo de artículos textiles, ofreciendo información de los aspectos que debe contemplar un diseño de ropa infantil más seguro. Esta guía, basada en la normativa vigente relativa a la seguridad en prendas infantiles, ofrece información detallada sobre todos los aspectos que debe contemplar el diseño de ropa infantil para garantizar la máxima seguridad, manteniendo las cualidades favorables de las prendas como la calidad y el valor estético. El Presidente de ASEPRI, Vicente Mompó destaca en este sentido que “las decisiones tomadas en la fase de diseño respecto a las materias empleadas, líneas, volumen, fornituras elegidas, son fundamentales para la prevención y eliminación de posibles riesgos para los niños”. El contenido de la guía se clasifica en dos grandes apartados: • Factores de seguridad química: Donde se detallan todos los tejidos que son nocivos o tóxicos para los menores. • Factores de seguridad física: Donde se estudia el comportamiento frente al fuego de la ropa de cama infantil, el uso de cordones y cuerdas ajustables en la ropa infantil para evitar el riesgo de atrapamiento causado por estos elementos y las propiedades físicas y mecánicas para evitar el riesgo de piezas pequeñas rígidas y elementos cortantes en las prendas para bebés de hasta 3 años. parece que fue ayer Aquellos maravillosos años Los personajes de cómic que acompañaron nuestra niñez. Durante décadas personajes como el Jabato, el Capitán Trueno, Superman, Flash Gordon, Esther o los divertidos Zipi y Zape, llenaron las tardes de generaciones de niños con sus aventuras. Sus historietas han sido compañeros inseparables de los pequeños y no tan pequeños de la casa. Por ellos no han pasado el tiempo, se mantenían imperturbables sin reflejar el paso de los años, pero vistos con perspectiva son fiel reflejo de la época que les vio nacer. Los niños leían al Capitán Trueno y las niñas Esther y su Mundo En los años veinte triunfaron historias como las de Pulgarcito, en los treinta Yumbo o Flechas y Pelayos eran los favoritos y quien fue niño en los cuarenta y cincuenta seguro que recuerda con nostalgia a Roberto Alcázar y Pedrín, El Guerrero del Antifaz, Jaimito, El Coyote o las historias de Hazañas Bélicas. Poco después DDT, Capitán Trueno, El Jabato, Apache, Sissi, y Tio Vivo tomaron el relevo. En España se puede decir que los cómics, tal y como hoy los conocemos, nacen con la revista TBO y de sus páginas surgieron personajes como el profesor Franz de Copenhague siempre enfrascado en extraños inventos. Por aquel entonces, sin Ministerio de Igualdad en el horizonte, los niños leían sin complejos al Capitán Trueno, con sus inseparables Goliat y Crispín; al Guerrero del Antifaz o a El Jabato, mientras que las niñas se compraban las revistas de Lily y seguían las aventuras de Esther y su Mundo, siempre acompañada de su amiga Rita y enamorada eternamente de Juanito. Desde América llegaban los superhéroes del futuro, como Flash Gordon, Superman y toda la legión de superhéroes salidos del universo Marvel, desde los 4 Fantásticos hasta Spiderman, pasando por el Capitán América, los X-Men o Ironman . Pero en clave nacional los niños disfrutaron riéndose con los per- sonajes creados por dibujantes como Escobar, de cuya imaginación salieron los traviesos Zipi y Zape, o como Ibáñez, a quien debemos las aventuras de los más famosos agentes de la T.I.A., Mortadelo y Filemón. Mientras que Vázquez es el “padre” de conocidos personajes como Anacleto y las hermanas Gilda. Pero hablar de tebeos españoles es hacerlo de Carpanta y su insaciable hambre, de la entrañable Doña Urraca, del gafe Rompetechos, del botones Sacarino, de Pepe Gotera y Otilio, o el SuperLópez, el supermán hispánico, sin olvidar los personajes disparatados que habitaron la 13 Rue del Percebe. De Francia nos llegaron personajes inolvidables como Lucky Luke o Asterix, que vivía en los años 50 a.C. en la única aldea no conquistada aún por Julio César, que se defendían a golpe de poción mágica de los “locos romanos”. Y en Bélgica nació Tintín, un aniñado periodista que, acompañado por su perro Milú, el capitán Haddock, el profesor Tornasol, los detectives Hernández y Fernanández y una histriónica cantante de ópera llamada Bianca Castafiore, vivía apasionantes aventuras que le llevaron hasta la luna. También Popeye nació en un periódico en 1929, y ya entonces estaba acompañado por su eterna novia Olivia (Rosario). Escobar e Ibáñez Cuéntale a tus hijos Purita Campos • Las pinturas rupestres y los jeroglíficos egipcios se cuentan entre los antecesores del cómic. • El primer cómic infantil con historietas se publicó en Estados Unidos en 1896. • El cómic nació en 1827 gracias a un profesor de Ginebra que dibujaba novelas para sus amigos. • En 1904 se publica Patufet, cómic en catalán que alcanzó gran difusión, aunque el primer auténtico tebeo español fue Dominguín, editado en 1915. • En 1895 Outcault publicó en el diario World una historieta sobre un vivaracho chinito llamado The yellow kid. Fue el primer personaje que hablaba utilizando globos o “bocadillos”. • La revista TBO aparece en 1917 y desde entonces estas historietas se conocen como tebeos. • Las aventuras de Asterix han sido traducidas a numerosos idiomas incluyendo latín y griego antiguo. • Se calcula que se han vendido más de 200 millones de libros de Tintín. • En 1943 se leían 25 millones de cómics al mes y en 1954 se publicaban 150 millones. 29 creando juntos El día que encontré a Salomé Por Silvia Gómez Fuentes de 6 años Por Carlos Gómez Fuentes de 8 años Un día mientras Álvaro y sus amigos, veían una película de superhéroes ocurrió algo muy especial: ya casi estaba acabando, cuando uno de sus protagonistas se dirigió al público y le pidió ayuda. Necesitaba un nuevo compañero de aventuras, porque el suyo se había accidentado. Enseguida Álvaro levantó la mano y se fue con el superhéroe, que se llamaba Gatoman, los dos atravesaron la pantalla y fueron a parar a una ciudad donde estaba prohibido leer. Su misión era repartir un libro a cada ciudadano, con la intención de que todos se aficionasen a la lectura. Después de haber hecho el reparto, la policía los persiguió como si fueran verdaderos delincuentes y registraron, casa por casa, pero no encontraron nada porque todos habían leído de nuevo y, no querían perder la oportunidad de volver a hacerlo. Todos decidieron reunirse junto al Ayuntamiento para protestar y exigir su derecho a leer libremente. Después de esto el Alcalde declaró la libertad para leer todo tipo de libros, los vecinos se alegraron y los superhéroes se marcharon en busca de nuevas aventuras. El gato, mejor dicho, la gata era muy pequeñita, estaba muy sucia y débil, pensamos que lo mejor sería llevarla a casa para curarla, asearla y darle de comer. Cuando llegamos a casa mi madre dijo: ¡Qué gatito más sucio y pequeñito! ¿De dónde lo habéis sacado? ¿Del cubo de la basura? Y, mi abuelo contestó: no, de una papelera. Acto seguido comenzamos a asearla y le dimos leche con una jeringuilla de plástico. Al día siguiente la gata parecía otra, se había hecho amiga de toda la familia, pero en especial de mi padre, pensamos que debíamos ponerle un nombre y elegimos Salomé, nombre de reina, porque en verdad es la reina de la casa junto con mi hermano y yo. Aunque a veces es un poco gruñona pero la queremos mucho, porque a los animales hay que quererlos y cuidarlos mucho. Carlos Gómez Fuentes Silvia Gómez Fuentes Hace algún tiempo cuando paseaba con mi abuelo Pepe, el papá de mi mamá, escuchamos los maullidos de un gato. Eran muy débiles, apenas se escuchaban, mirábamos y volvíamos a mirar por todas partes pero no encontrábamos ningún gato. Mi abuelo y yo nos desesperábamos por descubrir al animal, pero en vista de que no lo conseguíamos decidimos marcharnos y, fue entonces cuando al pasar por delante de una papelera los maullidos sonaban más fuertes. Mi abuelito metió la mano en la papelera y encontró un gatito siamés muy pequeñito. Álvaro y el Superhéroe El rincón del lector Podéis enviarnos los cuentos y dibujos realizados al alimón a nuestra sección CREANDO JUNTOS a [email protected] o por correo postal a Padres o nones, plaza Músico Albéniz, 3. 46010 Valencia.