Camiseta 482.indd - Instituto Nacional de Ciencias Médicas y
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Ó r g a n o O f i c i a l d e C o m u n i c a c i ó n I n t e r n a I N S T I T U T O N A C I O N A L D E C I E N C I A S M É D I C A S Y N U T R I C I Ó N S A LVA D O R Z U B I R Á N No. 482 1 EDITORIAL Por nuestra seguridad e integridad personal 2 ENTÉRATE (1950-1970) Historia de la investigación sobre diabetes en el INCMNSZ Mtra. Dora Valenzuela de la Cueva 4 PARA CONOCERNOS Actitudes pequeñas, evitan problemas grandes José Luis Cruztitla Carrillo 6 SER INCMNSZ Responsabilidad, mística y enseñanza Dra. Ofelia González Treviño 8 VIDA LABORAL Programa de Cultura Institucional: la masculinidad y la reticencia al cambio. Segunda parte. Subdirección de Recursos Humanos 9 SABÍAS QUE Cada semana se detecta una nueva enfermedad rara en el mundo, OMS Mtra. Dora Valenzuela de la Cueva 10 VOLUNTARIADO De las Damas de la Consolación a las Damas Voluntarias Mtra. Dora Valenzuela de la Cueva 11 ARTE Y CULTURA Nuestro mural: la ciencia y las artes Dr. Manuel Campuzano Fernández 12 CÍRCULO DE LECTORES Salvador Zubirán, 1898-1998 El hombre y su obra 13 CULTURA DEL BIEN COMER La coliflor, rica y nutritiva Coliflor gratinada estilo alemán 14 AVISOS 15 FELICITACIONES 16 ANUNCIOS 15 de febrero 2014 Uno de los propósitos del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán es que todo su personal, así como los pacientes y sus familiares gocen de seguridad y conserven su integridad personal al interior del Instituto. Por ello, como parte de nuestro Programa de Protección Civil tenemos como prioridad promover y fortalecer una cultura de protección civil, con la intención de reducir el riesgo de enfrentar pérdidas humanas en caso de un siniestro. Dentro de las tareas de prevención de la UIPC se cuenta con los simulacros, que nos permiten determinar acciones previas a un siniestro y posibles soluciones ante situaciones de emergencia. Por ello, es de vital importancia que todos nos sumemos a las labores que se instrumentan en materia de protección civil, entre ellos los simulacros, en los que debemos participar activamente con compromiso, seriedad y responsabilidad. La protección civil es la gestión de los servicios de emergencias de un país, extendida a todos los niveles, involucrando a todas las partes en cuestión: autoridades, trabajadores y a los usuarios de nuestros servicios. Así mismo, protección civil, en el sentido estricto, designa a los cuerpos específicos encargados de proteger a los ciudadanos de un país ante catástrofes de cualquier tipo, sean de proveniencia humana o natural. Los organismos que regulan la protección civil suelen, además, definir una forma de participación ciudadana por la que se debe tener a un grupo de personas preparadas para actuar ante catástrofes, en apoyo a los servicios de emergencias asalariados, y que sirvan como responsables en la organización de la ayuda ciudadana. Así, en el INCMNSZ contamos con la Unidad Interna de Protección Civil (UIPC) que tiene como función establecer los lineamientos de actuación para casos de emergencia, así como apoyar y asesorar al personal en lo relativo a las acciones que fomenten su seguridad y protejan su integridad. Súmate a este esfuerzo que nos beneficiará a todos al promover nuestra seguridad y reducir el riesgo de enfrentar pérdidas humanas ante una catástrofe natural o por causa de un accidente humano. 1 La Camiseta editorial Por nuestra seguridad e integridad personal (1950- 1970) Historia de la investigación sobre diabetes en el INCMNSZ Por Mtra. Dora Valenzuela de la Cueva Las contribuciones del Instituto en el campo de la diabetes datan de los años 50´s. Nuestro fundador y Director Emérito, el Dr. Salvador Zubirán Anchondo, se especializó en Boston, con el Dr. Peter Bent Brigham, uno de los pioneros a nivel mundial en el uso de la insulina, utilizando por primera vez en México, la insulina en el tratamiento de pacientes con diabetes. Posteriormente, el Dr. Rafael Rodríguez Rodríguez, Jefe de la Clínica de Diabetes del Instituto (1952-1962) publicó en 1962 el artículo “La diabetes mellitus como problema de salud pública, funcionamiento de una clínica de diabetes, nuevos conceptos para el tratamiento oral de la diabetes, así como cirugía y diabetes”. Este artículo colocó el problema de la diabetes en la agenda prioritaria de las políticas públicas de México. El siguiente gran aporte fue en 1962, cuando la Dirección de Nutrición, realizó la primer encuesta sobre diabetes, tanto en el área rural como urbana. Este trabajo de campo lo encabezó el Dr. Adolfo Chávez Villasana, investigador del Instituto. Ante la importancia que se da a la diabetes como parte de las políticas públicas, en 1964 se fundó la Clínica de Diabetes a cargo del Dr. Rafael Rodríguez Rodríguez. Posteriormente, el Dr. Luis Domengue se hizo cargo de la misma. En 1964 quedó a cargo del Dr. Oscar Lozano Castañeda quién aportó investigaciones importantes sobre prediabetes y los hipoglucemiantes orales. 2 La Camiseta Otra contribución determinante del Dr. Rodríguez Rodríguez fue que por primera vez en México, se investigó sobre el tiempo efectivo de los efectos positivos de los medicamentos para diabéticos, demostrando que la vida farmacológica de la tolbutamida no coincidía con la vida media biológica que persiste por más tiempo y que no hay diferencia cuando se administra una sola vez al día o de forma fraccionada en todo el día. entérate En 1968, por primera vez en México, en el Instituto se aplicó la insulina a pacientes por radioinmunoensayo, técnica que el Dr. Juan Antonio Rull,investigador del Departamento de Diabetes y Metabolismo de Lípidos, realizó previamente en la Universidad de Míchigan, E.U.A. La técnica se llevó a cabo en el estudio de la secreción normal de insulina a través de un día incluyendo mediciones más frecuentes durante las comidas. Estudios similares se llevaron a cabo en pacientes prediabéticos bajo la dirección del Dr. Óscar Lozano, entonces Jefe del Departamento. La técnica se realizó con anticuerpos traídos de Michigan, E.U.A. por el Dr. Rull, quien creó la Escuela Moderna de Endocrinología en México, Centroamérica, Sudamérica y el Caribe. Acorde a las necesidades y a su gran aporte en el área de la investigación, la Clínica de Diabetes del Instituto se convirtió en el Departamento de Diabetes. Durante la década de los 70´s, el Instituto fue reconocido de manera internacional por las aportaciones en el campo de la investigación en hipoglucemiantes orales tanto sulfonilureas como biguanidas. Otro estudio que dio la vuelta al mundo fue el efectuado con una observación de 35 años sobre los efectos hipoglucemiantes comparados con placebo en la progresión de diabetes asintomática a diabetes clínica. En la misma década, el Dr. Mariano García Viveros realizó investigaciones sobre la participación del sistema nervioso en la secreción de insulina y su relación con la fase temprana de secreción de insulina. Fue el creador del Departamento de Educación para la Salud del Instituto que tenía como función principal proporcionar educación para la salud y la prevención de enfermedades, con especial énfasis en la diabetes. Fuentes: Salvador Zubirán 1898-1998, sus contribuciones. 60 aniversario del Instituto Dr. Mariano García Viveros. Ejemplo de vocación y humanismo 3 La Camiseta Actitudes pequeñas, evitan problemas grandes Por José Luis Cruztitla Carrillo Una de las acciones de capacitación en materia de protección civil son los simulacros. No obstante, muchas personas los consideran pérdida de tiempo. Sin embargo, estos ejercicios permiten identificar fallas en los procedimientos o problemas que de otra manera no son evidentes. Pueden no ser de gran magnitud, pero son acciones que pueden encadenar eventos graves. Es decir con actitudes pequeñas, evitamos problemas grandes en el Instituto. A continuación enlistamos algunas de estas fallas que puedes evitar: 1.- Obstrucción de rutas de evacuación. Es común colocar muebles en desuso, equipos útiles o material del área en lugares donde no hay circulación frecuente de personas, pero son el paso para salir en caso de emergencia. 2.- Entrar de prisa por la puerta giratoria en el edificio de hospitalización. En dicha puerta se colocó un letrero en el que se solicita que no empujen con fuerza las hojas de la misma, sin embargo, algunos pasan por alto esta petición, olvidando que laboramos en una institución en la que hay adultos mayores o personas con discapacidad. 3.- Quedarse fuera del edificio, una vez que evacuamos. Evacuar un edificio no significa salir del mismo. Una vez que las personas salen se quedan paradas afuera del edificio, como si en caso de que éste se derrumbe no les pudiera caer encima. 4 La Camiseta Se ha puntualizado, con cada alertamiento, que solamente el personal de la planta baja puede evacuar; a partir del primer piso deben mantenerse dentro, replegados en las Zonas de Menor Riesgo Interno. Las personas que evacuan deben colocarse en la Zona de Menor Riesgo Externo, por ejemplo está la zona entre los edificios del Bioterio y Almacén General. El personal que evacúa del edificio de la Dirección de Nutrición y de la Unidad Administrativa se queda en la pequeña explanada, junto al muro que da al estacionamiento 1, en lugar de dirigirse hacia el estacionamiento que es el lugar más seguro. Al quedarse ahí, no sólo están en riesgo si el edificio colapsa sino que impiden que otras personas se pongan a salvo. para conocernos 4.- Los automóviles impiden el paso del personal a la Zona de Menor Riesgo en el Estacionamiento 1. Es cierto que existe un déficit en lugares para estacionarse, sin embargo, es posible sacrificar uno o dos espacios para que en caso necesario la gente pueda circular por ahí. 5.- Salir caminando tranquilamente cuando se trata de un simulacro y corriendo cuando se trata de una alerta real. No es posible cambiar lo imposible, valga la redundancia. Les solicitamos que hagan un esfuerzo y traten de hacer lo que les toca, tanto en un simulacro como en un caso real de emergencia. 6.- Varios. • Estacionarse en lugares destinados exclusivamente para personas con capacidades diferentes o en los sitios marcados para no estacionarse. • Ignorar los procedimientos evacuación o repliegue. de • Creer que porque ya sabes por dónde salir, no es necesario participar en los simulacros. • Quitar, obstruir o tapar los extintores del lugar donde están destinados. • No saber utilizar los extintores en caso de emergencia. Si todos realizamos adecuadamente los procedimientos de evacuación o repliegue en los simulacros, podremos reaccionar de forma más eficiente. El condicionamiento que obtenemos, nos ayudará a responder de una forma más rápida y disminuir la probabilidad de que nos ocurra algo, pues nos colocaremos en las mejores circunstancias posibles. La protección civil empieza por la autoprotección. Haz lo que te toca. La Coordinación de Protección Civil puede programar un curso teórico–práctico de manejo de extintores para tu área. Para mayores informes, comunícate a la extensión 2990 con José Luis Cruztitla Carrillo. 5 La Camiseta Responsabilidad, mística y enseñanza Por Dra. Ofelia González Treviño Ingresé al Hopital de Enfermedades de la Nutrición el día 1º de febrero de 1958, motivada por mis maestros de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nuevo León, el Dr. Ricardo Peña Garza y la Dra. Angélica Salas Valdez. Entre mis compañeros más cercanos estaba el Dr. Francisco Gómez Mont, quien dirigió mi tesis recepcional para obtener el grado de Médico Cirujano y Partero de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Mi primer trabajo en el hospital fue como tesista, ya que tuve esta oportunidad por estar entre los cinco primeros lugares de la Universidad de Nuevo León que señalaba en su Ley Orgánica que los primeros cinco lugares podían hacer una tesis recepcional y no realizar el Servicio Social; es por eso que vine al Hospital de Enfermedades de la Nutrición que estaba en la calle de Dr. Jiménez. Muy motivada a mi llegada por el Dr. Francisco Gómez Mont que fue mi director de tesis, trabajé en el laboratorio desde que llegué. Tuve el cargo de Química desde marzo de 1958, y yo ya sabía realizar todas las pruebas que ella hacía y al mismo tiempo hice mi tesis. Trabajé en pruebas biológicas, pruebas de diagnóstico de embarazo, determinación de hormonas como progesterona, estrógenos y los elementos de corticoides en orina. Así como, en pruebas de sangre para pacientes que sufrían de insuficiencia suprarenal. Mi experiencia en el Departamento de Medicina Nuclear, fue muy fructífera ya que me enseñaron los lineamientos de conducta que debíamos tener todos los médicos, que se encontraban trabajando en laboratorio y clínica e investigación. Dra. Ofelia González Treviño. Ejemplo de profesionalismo y vocación 6 La Camiseta A quienes trabajan en el Instituto y a las futuras generaciones, mi recomendación es que aprovechen al máximo la oportunidad de aprender, sin que se olviden tres cosas muy importantes: responsabilidad médica, la mística que nos da la Institución y la enseñanza que es fundamental en la formación de cualquier médico. · Nació en Bustamante, Nuevo León, México. Mis respetos para todos y mi deseo de que mi estancia en este Instituto haya sido de gran utilidad para todos mis pacientes, para la institución como tal, ya que para mi ha sido la universidad de mi vida. · A los 12 años, ya era maestra de segundo año de primaria. Mi agradecimiento a la institución, a mis maestros, porque de todos aprendí algo: del Dr. Francisco Gómez Mont; Dr. Salvador Zubirán, quién tambien me dio clases; Dr. Edmundo Rojas Natera, quien fue el primero que me orientó; Dr. José Antonio García Reyes que fue el jefe del curso de endocrinología y de mis compañeros que cursaron conmigo la Maestría en Ciencias en Endocrinología, Diabetes y Nutrición; Dra. Eva Liberman, Dra. Concepción Gorje, Dr. Luis González González, Dr. Roberto Adame y Dr. Alvaro Carillo. · En 1952 se inscribió en la Facultad de Medicina. Desde el tercer año de medicina, ya sabía las especialidades que más me gustaban; la pediatría, pero representaba levantarme de noche y yo no tenía ni automóvil, ni dinero; me gustaba mucho la psiquiatría también, pero no tenía diez años para hacerme un psicoanálisis y tampoco tenía dinero y finalmente, la endocrinología que siempre me gustó. Mi mensaje es que no hay nada que no se pueda lograr en la vida, todo se puede hacer. Deseo recordar a mis compañeros y a los jóvenes que vienen a la institución, que una de las condiciones fundamentales para ser un buen médico es tener el grado humanístico que requiere esta carrera, amar la profesion y tener la capacidad de ser humano con todas las personas que vienen a vernos como médicos, por que son enfermos, no personas sanas. · En 1942 se casó y tiempo después, dio a luz a dos varones: Fernando y César, enviudando a los cinco años de haberse casado. · Su tesis fue sobre el estudio de la función ovárica en la menopausia. · Fue uno de los cinco primeros lugares de su generación. · En 1958 ingresó al INCMNSZ. · El Gobierno de los Estados Unidos le reconoció por su labor social y humanitaria, como una hispana ejemplar. · Impartía clases en Universidades de Texas en las cuales le hicieron invitaciones para dar conferencias. · Su gran experiencia en el manejo de yodo radiactivo es reconocido en toda Latinoamérica. Fuente: Memorias del 60 aniversario de la fundación del Hospital de Enfermedades de la Nutrición 7 La Camiseta ser incmnsz Mi mayor experiencia es ser médico clínico, dedicado a laboratorio y a la enseñanza. Por más de quince años trabajé como profesora asociada a la enseñanza de la endocrinología con el Dr. Ezequiel López Amor. vida laboral La masculinidad y la reticencia al cambio Segunda parte Por Subdirección de Recursos Humanos Hay que pluralizar y desagregar la masculinidad pues son múltiples sus construcciones, aunque también hay que señalar que ideológicamente éstas no son vistas como iguales. Hay jerarquías, no sólo de hombres sobre mujeres, sino de hombres sobre otros hombres, heterosexuales sobre homosexuales, blancos sobre negros, personas de edad mediana sobre viejos y jóvenes, etcétera. Sin embargo hay una definición hegemónica de la masculinidad. Irving Goffman la describe: Sólo existe un hombre ideal, completo y orgulloso de sí mismo en Estados Unidos: joven, casado, blanco, urbano, del norte, heterosexual, protestante, padre, con educación universitaria y empleo de tiempo completo, buena complexión física, peso y estatura y un récord deportivo reciente. El hombre que no pase cualquiera de estos requisitos se verá a sí mismo como devaluado, incompleto e inferior. El machismo es una consecuencia psicológica de esta sensación. Un psicólogo acuñó las cuatro reglas de la masculinidad que tienen que ser suscritas por los hombres todo el tiempo. La primera y más importante es: Nada de debilidades. No se puede hacer nada que remotamente sugiera la feminidad. La masculinidad es el repudio de lo femenino. Todo lo demás no es más que una elaboración de esa primera regla. La segunda regla: Sé importante. Medimos tu masculinidad por el tamaño de tu chequera, poder, estatus. La tercera regla: Sé duro como un roble. Lo que define a un hombre es ser confiable en momentos de crisis, parecer un objeto inanimado, una roca, un árbol, algo completamente estable que jamás demuestre sus sentimientos. La cuarta regla: Sé el primero. Ten siempre un aura de atrevimiento, agresión, toma riesgos, vive al borde del abismo. Mientras la idea de femineidad ha variado dramáticamente, la ideología de la masculinidad no ha cambiado en los últimos 50 años, pero además se aplica contra los “otros”: las mujeres, los ancianos, los gays, los negros. Todos tienen mucho o poco en términos de género. Se les 8 La Camiseta ve así como violentos, rapaces, bestias, o bien, débiles, indefensos o dependientes, no pueden sostener una familia, son feminizados. Pero el problema no son los hombres sino la definición tradicional de masculinidad, la cual heredamos y tratamos de incorporar a nuestras vidas, aunque finalmente nos deje una sensación de vacío. En Estados Unidos, los movimientos más grandes de hombres son motivados por la espiritualidad, porque sienten que su vida no tiene sentido, no es coherente. Por eso pienso que los hombres no son el enemigo en la lucha por la salud sexual y reproductiva y la equidad de género. Es la masculinidad tradicional lo que mantiene a muchos hombres a la defensiva cuando se les presenta una ideología de equidad ante las mujeres, los gays, etcétera. Esto funciona en seis áreas: paternidad, educación, violencia, violencia sexual, sexualidad y sida. Fuente: Artículo publicado por Michael Kimmel, en el evento “los varones frente a la salud sexual y reproductiva” Por Mtra. Dora Valenzuela de la Cueva En el marco de la celebración del Día Internacional de las Enfermedades Raras, 28 de febrero, la Organización Mundial de la Salud (OMS) señaló que cada semana se detectan cinco nuevas enfermedades raras en la literatura médica, aunque no se encuentra estandarizado un criterio científico. Asímismo, señaló que hasta la fecha, se tiene el registro de entre 6 y 7 mil enfermedades raras, aunque las más frecuentes son 231. En nuestro país, más de seis millones de personas tienen alguna enfermedad rara. La OMS explicó que las enfermedades raras son aquellos males que afectan a un pequeño número de personas comparado con la población general y se considera que es cuando afecta a 5 de cada 10 mil personas. Se sabe que 80% de éstas enfermedades son de origen genético,mientras que otras son cánceres poco frecuentes, enfermedades autoinmunes, malformaciones congénitas, o enfermedades tóxicas e infecciosas, por mencionar algunas. El Día Mundial de las Enfermedades Raras, es una iniciativa que fue lanzada en 2008 por la Organización Europea de Enfermedades Raras (EURODIS), para concientizar al público en general y a los tomadores de decisiones sobre el impacto que tienen estas enfermedades en la vida de quienes las padecen y sus familias. Los Estados Unidos de Norteamérica y México fueron de los primeros países que se unieron a esta celebración en el 2009, siendo Guadalajara la primera ciudad en el país donde se conmemora públicamente este día. Por su misma rareza (baja prevalencia), muchas veces son difíciles de diagnosticar, carecen de tratamiento efectivo, hay menor interés por hacer investigación sobre ellas y por desarrollar medicamentos específicos. Carta de agradecimiento de paciente a las enfermeras del Instituto 9 La Camiseta sabías que Cada semana se detecta una nueva enfermedad rara en el mundo, OMS voluntariado De las Damas de la Consolación a las Damas Voluntarias Por Mtra. Dora Valenzuela de la Cueva “Las Damas de la Consolación”, como se les conocía en los primeros años del entonces Hospital de Enfermedades de la Nutrición, eran un grupo de trabajadoras del propio Hospital, que de manera informal, con pocos recursos y muy buena voluntad, se encargaban de proporcionar ayuda a los enfermos que se acercaban a ellas manifestando falta de medios económicos para comprar medicamentos, iniciando así una labor que con los años se ha transformado hasta llegar a ser lo que ahora conocemos como “las Damas Voluntarias”. Se constituyeron como Asociación Civil durante la gestión del Dr. Donato Alarcón Segovia, quien promovió la conformación de un grupo de voluntarias para desarrollar un trabajo de ayuda a los pacientes con problemas económicos para adquirir los medicamentos o el equipo necesario para su tratamiento. La Sra. María de Lourdes Velasco de Alarcón, como presidenta inicial, logró reunir a un gran número de mujeres que han trabajado de manera altruista y entusiasta en las distintas secciones que tiene el voluntariado, y que han sido una fuente de apoyo inmediato y oportuno para los pacientes económicamente más desprotegidos, y que atinadamente han continuado las señoras María Isabel Cobo de Sánchez y Concepción Bernal de Aspe, como presidenta. Con el paso del tiempo, se han ido incorporando nuevas integrantes y otras han dejado de pertenecer al voluntariado, pero, todas han contribuido al crecimiento y fortalecimiento del grupo y a formar parte importante de la vida institucional. 10 La Camiseta María de Lourdes Velasco de Alarcón. Presidenta inicial de las Damas Voluntarias del INCMNSZ Por Dr. Manuel Campuzano Fernández Como se señaló en la publicación anterior, las dos primeras manifestaciones artísticas en el INCMNSZ fueron: la adquisición del piano en 1983 y la realización del mural “la ciencia y las artes”. Se encuentra en el vestíbulo del auditorio, que también se creó en 1983. Es un cuadro especial, realizado con relieve, tiene dos o tres colores en diferentes tonos de blanco y metálico. Nutrición y Cardiología son dos instituciones que nacieron muy unidas, quizás a no más de quinientos metros de distancia, desde que su ubicación estaba en la Colonia Doctores, luego el destino nos volvió a unir aquí, pero así como estaban de juntas y siempre se apoyaron recíprocamente, también existía cierta rivalidad. El maestro Chávez que fue el creador de Cardiología tenía buenas relaciones con Diego Rivera y consiguió que en el vestíbulo del auditorio de allá, él pintara un cuadro que representara la historia de Cardiología. Entonces, yo no quería que un cuadro de aquí, que también quería colocar en el vestíbulo del auditorio, compitiera con el cuadro de Diego Rivera porque difícilmente podríamos quedar a su altura. Entonces, René Allis me dijo: “no se preocupe, porque no va a ser pintura, ¿qué tema quiere que desarrolle?”, le contesté “las ciencias y las artes”. Yo deseaba que el auditorio no fuera solamente un lugar en donde conviviéramos con eventos científicos sino también artísticos y culturales, dedicados especialmente a los residentes. Pienso que en su formación deben tener lugar para la cultura y la sensibilidad, un despertar emocional ante otro tipo de estímulos. Fueron las ciencias y las artes el símbolo con el que se ilustraron las actividades que se realizan en nuestro auditorio; las artes en su sentido más extenso, tanto las llamadas artes liberales como las llamadas bellas artes, ambas parten de la cultura a la que todos debemos aspirar, tanto como al cultivo del gusto por lo bello. 11 La Camiseta arte y cultura Nuestro mural: la ciencia y las artes círculo de lectores Salvador Zubirán 1898-1998, El hombre y su obra Por Mtra. Dora Valenzuela de la Cueva Al conmemorarse en 1998, el centenario de vida del Dr. Salvador Zubirán, nuestro fundador y director emérito, la Secretaría de Salud, la Universidad Nacional Autónoma de México, el Gobierno del Estado de Chihuahua, la Fundación Mexicana para la Salud, la Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología, y el Instituto, coeditaron la obra Salvador Zubirán 1898-1998. Es una edición de ocho tomos, en los que se expresan todas las facetas y contribuciones en el ámbito político, económico, académico, social y científico de uno de los representantes de una generación de mexicanos que dio un giro a México en todos sus aspectos. El Dr. Salvador Zubirán creó uno de los Institutos Nacionales de Salud de México que ha sido el semillero de prestigiados investigadores y destacados médicos. En esta compilación encontramos las contribuciones personales en el rubro de investigación y en el desarrollo institucional, su trabajo científico desarrollado en México y en el mundo, sus publicaciones científicas, sus planteamientos sobre los problemas de salud en México, la esencia de la Medicina, su mística institucional y su concepción sobre educar para la salud. “Salvador Zubirán 1898-1998”, lo puedes consultar en el Departamento de Educación para la Salud, ubicado en el segundo piso del edificio que está frente a la explanada de “El Quijote”. 12 La Camiseta Coliflor gratinada estilo alemán Por Mtra. Dora Valenzuela de la Cueva La coliflor pertenece a la familia de las crucíferas. Es una legumbre que se cultiva desde hace cuatro siglos en Italia, India, Francia y China, su principal productor y exportador. Pertenece al grupo de las coles como el brócoli y el repollo, suele superar los 30 centímetros de diámetro y puede pesar más de dos kilos. Rica en antioxidantes, provee al organismo de vitaminas y minerales que contribuyen con la prevención de ciertas enfermedades degenerativas. Además, se encargan de estimular el sistema inmunológico: una taza de coliflor cocinada contiene vitaminas C, B y K, fósforo, hierro, potasio, magnesio y ácidos grasos omega-3, que actúan de manera similar al ácido fólico. Las propiedades de la coliflor, sumadas a su bajo aporte de sodio, hacen que su consumo frecuente beneficie a personas con oliguria (disminución en la producción de orina), hipertensión, retención de líquidos y tendencia a formar cálculos renales. Su ingesta reduce el riesgo de cáncer de colon, próstata e hígado. Fuente: http://naturalmedicina.net/coliflor.html Ingredientes 1 coliflor mediana en ramitos y cocida en agua con sal 200 grs. de queso rallados gruesos de 4 tipos diferentes 3 huevos grandes 2 cucharadas de perejil picado sal, pimienta y clavo molido al gusto Preparación Engrasar con mantequilla un recipiente de horno que se pueda llevar a la mesa. Colocar los ramitos de coliflor cocida. Batir los huevos con los condimentos y añadir la mitad del queso. Volcar este preparado en el recipiente y cubrir con el resto del queso y con el perejil. Llevar a horno precalentado a 200º C, durante unos 25 minutos. Servir de inmediato acompañado de jitomates partidos por mitad con sal y aceite de oliva. Fuente: http://www.mis-recetas.org/recetas/ show/42756-coliflor-gratinada-al-estilo-aleman 13 La Camiseta cultura del bien comer La Coliflor, rica y nutritiva avisos 14 La Camiseta Feliz Cumpleaños 16 Cano García María de los Ángeles Gamba Ayala Gerardo García Morales Carolina Minerva Gudiño Campos Alfonso Segoviano Ruiz Juan Pablo Villanueva Sánchez Octavio 17 Alcalá González Luis Gerardo Apresa Yáñez Candido Gómez Jiménez Giselle Denisse Limón Galván María de los Ángeles Martínez García Verónica Rosas Muñoz Juan José Sánchez Martínez Atali 18 Alarcón Álvarez Luis Octavio Almeda Valdés Paloma Gándara Ceballos Martha Alicia Pérez Díaz Iván Recillas Gispert Claudia Valderrama Hidalgo Jorge Alberto 19 Galván Salazar Gabriel López Karpovitch Joseph Xavier Morelos Guzmán Martha Rodríguez Padilla Carolina 20 Butrón Gandarilla Magda Patricia Enríquez Sánchez Teresita del Niño Jesús Ibarra Morales Mariana Mayumi Malagón Cedeño Alan Humberto Montoya Galicia Patricia Morales Román Alfredo Rangel Urrutia Yohualli Salmerón González Braulia Ofelia 21 Amador Licona Luis Enrique Flores Balcázar Christian Haydee Martínez Martínez Florentino Núñez Perete Penélope Ortiz García Leonardo Piña Serrano Gabriel Quintana González Ana Luisa Solano Pérez María Guadalupe Zárate Nájera Alejandro 22 Baltazar Loma Érika Eva Diéguez Martínez Catalina Galioti Alarcón Zaira Gómez Pérez Francisco Javier Guillén Rojas Raúl Jiménez Peralta Oscar López Gatell Ramírez Hugo Montiel Romero Margarita Montiel Torres Juan Manuel Romero Gómez Margarita Valdez Martínez Leticia Vignettes del Olmo Adriana Margarita 23 Ávila Osorio Emilio Esquivel Arvizu Ursula Maricela García Baena Norma Melisa Gobea González José Manuel Lugo Goytia Gustavo Márquez Reyes Florencio Marroquín Torres Martha Verónica Maya Cosio Ricardo Pastrana Benavides Luís Antonio Reyes Oviedo Miriam Santillán Vázquez Jorge Alberto 24 Abasta Jiménez Esperanza Marcela Camacho Altamira Berenice Canseco Canseco Alma Luisa Isabel Chirino Cortes América García Orduño Judith Ramírez García Margarita Ramírez Solano María de Jesús Sánchez Castillo Claudia Paulina Torres y Torres Nimbe felicitaciones segunda quincena de febrero 25 Martínez González Ricardo Munive López Beatriz Ostria Guzmán Irma Ofelia Rodríguez Ramírez Cecilia Rodríguez Reyna Tatiana Sofía 26 Medina León Gloria Reyes Ramírez Ana Luz del Carmen Ríos Morales Rubén Villanueva Rodríguez Luisa Geraldine 27 Cortes Fragoso Zayra Iveth De la Peña López Ildefonso Roberto Fuentes Romero Luís León Gamboa Arenas Celeste Hernández Hernández Martha Alicia Montoya Camargo Nancy Saucedo Arteaga Gabriel Justo 28 Camacho Olvera Rosario García Ávila Alicia Guarneros Soto Noe Gutiérrez Gutiérrez Lidia Antonia Gutiérrez Islas Érika Esperanza Herrera Reyes María Del Carmen Morales Blanhir Jaime Eduardo Peredo Salas América Perochena González Anamari Ramírez Islas Alejandro Reyes González Ildegarda Rolón Montes de Oca Ana Lilia Zavala Ruiz Laura 29 Martínez García Graciela Si por algún motivo deseas que tu nombre no aparezca en esta lista, por favor repórtalo a Educación para la Salud, a las extensiones 2519 y 4163. 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