Las Mejores 10 Formas de Reducir el Mirar la TV en el Hogar

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Las Mejores 10
Formas de Reducir el Mirar
la TV en el Hogar
6. Muevase al compas de su musica preferida en vez de mirar la TV.
7. Cancele su subscripcion al cable. Utilize lo que ahorre en una
salida con la familia.
8. Esconda el control remoto.
9. Planifique por adelantado para ver de televisión.
10. Quite el televisor del dormitorio de su niño.
Es bien si su niño se queja de aburrirse.
El aburrimiento a menudo
conduce a la creatividad.
Making the Healthy Choice
the Easy Choice
Acuérdese de ser paciente.
Because we care about the health
and well being of the children in our care:
5. No use la TV como premio o castigo.
We follow the American Academy of Pediatrics'
Recommendations on Television viewing:
4. Evite usar la TV como niñera.
• Children under 2 should watch NO TV
3. Haga que algunos dias de la semana sean dias "sin TV".
• Children age 2 and over should watch less than 2 hours/day
2. Mantenga la TV apagada durante las cenas. Las cenas son
un gran momento para conversar.
We also have policies and practices that support physical activity
1. Asegurese que su television no se convierta en el centro de
atencion de su casa. Intente ponerlo detras de una pantalla o
a puertas cerradas.