ALGUNOS OBSTÁCULOS PARA ORAR

Obstáculos en la oración
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Escuchando y viviendo las lecturas dominicales
ALGUNOS OBSTÁCULOS PARA ORAR
Algunas veces es difícil… pero hay cosas que nos pueden ayudar
Quizá Dios quiera probar la calidad de
mi amor, haciendo algo que no estoy
seguro estaría listo para hacer.
 Me siendo verdaderamente pecador/a,
no perfecto/a y siento que Dios me
rechazará…. Por lo tanto me cuesta
trabajo mostrarme como quién
realmente soy durante la oración. Tiendo
a actuar.
Intenta:
 Amablemente recuerda que Dios no
quiere que sufras. Dios no se
complace con tu sufrimiento. Piensa
en alguien a quien realmente amas;
¿quisieras que sufriera algún dolor?
Así es la relación que Dios tiene
contigo.
 Reflexiona sobre la imagen que
tienes de Dios. ¿Es Dios más un
“juez” que un “ser querido” para ti?
Ora con imágenes de un Dios
bondadoso, amoroso, sumérgete en
el amor de Dios por ti. (por ejemplo
visita: www.fathersloveletter.com ).

Una de las primeras cosas que suceden cuando
oramos es que nos distraemos con facilidad.
¡Espera distracciones! En lugar de sentirte
frustrado con ellas, es útil aprender cómo
manejarlas. Algunas veces hay algunos otros
obstáculos en nuestra vida de oración:
La distracción más grande: “El ruido
interior”
Algunas veces tenemos una mente muy
ocupada y dura debido a que estamos
con prisas y presionados.
 No estamos verdaderamente
“presentes” en nuestro tiempo de
oración.
 Algunas veces trato de orar
inmediatamente después de actividades
muy demandantes sin tiempo para estar
psicológica y mentalmente más
dispuestos para orar.
 Estar pensando en la infinidad de cosas
que tengo que hacer.
Intenta:
 Ponerte en paz ayudado por ejercicios
de respiración y buscando enviarte a ti
mismo/a un claro mensaje de que estás
entrando a un momento de oración.
 Aun con distracciones en la oración, si
persisten, buscar aceptarlas y ponerlas
al cuidado de Dios durante este precioso
tiempo, y pídele que te las recuerde al
final de la oración.

Miedos
A veces experimentamos miedos cuando
vamos a orar debido a que sentimos:
 Que quizá Dios me vaya a pedir algo.
Enojo
Algunas veces un obstáculo grande en nuestro
crecimiento en la fe son los problemas
profundos que hemos tenido en nuestra vida.
Quizá reusamos compartir con Dios las cosas
que en lo profundo nos pasan. En ocasiones,
aun inconscientemente podríamos pensar o
decirle:
 Esto no lo puedo compartir contigo.
Estoy muy lastimado/a con lo que me ha
pasado, y creo que tu lo pudiste haber
evitado.
 No doy la talla, no soy perfecto. Tú me
has hecho así. Quisiera ser distinto/a. Tú
eres responsable de que yo sea como
soy.
Estoy enojado con la Iglesia y contigo…
tanto que no alcanzo a ponerle palabras
a mis pensamientos. No quiero
molestarte ni molestarme. No quiero
molestarme buscando tener una relación
con quién estoy molesto, enojado.
Intenta:
 Deja que todos esos sentimientos
salgan a la luz. Dije a Dios que es lo que
sientes realmente.
 Toma tiempo para reconocer y aceptar
la intensidad de esos sentimientos.
Escúchalos con respeto, entiéndelos lo
mejor que puedas. Quizá vaya
disminuyendo la intensidad y lleguen a
ser manejables para hablarlos y
compartirlos. Compartir estas cosas con
Dios es ya oración.
 Algunas veces será necesario buscar a
alguna persona en quien confíes y
compartir con ella estas heridas,
sentimientos y pensamientos.

Hay algunos sitios en internet que ofrecen
materiales muy útiles para tu oración. Entre
ellos, en español, te sugerimos:
http://www.espaciosagrado.com/
http://www.rezandovoy.org/
LO QUE MÁS TE HA
AYUDADO EN TU
ORACIÓN
Más que en centrarnos en los problemas es
más útil centrarte en las cosas que te han sido
útiles en tu oración. Piensa en lo siguiente:
 ¿Te gusta más orar solo o con otros?
 ¿Tienes alguna silla o lugar favorito que
te ayuda a estar más dispuesto a la
oración? ¿Dentro o fuera de la casa?
¿en tu habitación? ¿en la iglesia?
 ¿Te La música te ayuda en tu viaje
espiritual en el encuentro con Dios?
 ¿Qué recuerdas que te haya ayudado
en el pasado en tu oración?
 Te es más fácil conectar con Dios
guiado por preguntas o caminos
preparados o prefiero el tiempo
personal contigo mismo en silencio?
COMENCEMOS
De todo lo que has escuchado aquí: ¿cuál
piensas que es para ti, el principal obstáculo
para tu oración?
De los métodos de oración que he
experimentado ¿cuál es el que más me ayuda?
 ¿Conoces a alguien a quién puedas
describir como una persona orante y
que te gustaría aprender de él/ella cómo
orar?
 San Ignacio de Loyola recomienda que
cuando tenemos una experiencia de
Dios busquemos repetirla. El nos
recomienda la práctica de la repetición.
¿Qué experiencia con Dios te gustaría
intentar repetir? ¿Cómo fue, qué
elementos tenía que puedas traer a tu
oración delante de Dios de nuevo?
 Apunta y comparte los 5 sentimientos,
pensamientos, problemas que tengas
en esta semana de oración.