Rear-facing car seats: The longer, the better.

Rear-facing car seats: The longer, the better.

Volume 9, Issue 2 • September 2009
Call 211 to learn more or visit us at
www.teachmorelovemore.org.
Brought to you by The Early Childhood Initiative Foundation.
Rear-facing car seats:
The longer, the better.
By Suzie Kolb, MPA, Susan Uhlhorn, Ph.D., and
Judy Schaechter, M.D.
any parents look forward to turning
their child’s car seat to face forward
so they can see the child’s face in the
mirror. Unfortunately, many people do not
realize that they are putting a child at risk
when turning the seat forward-facing too
early. The old recommendation of keeping
the child rear-facing until 1 year and 20
pounds has been revised. The American
Academy of Pediatrics now advises parents
to keep children rear-facing to the upper
weight or height limit of the car seat, or at
least until 2 years old.
M
So why the change? Research has
shown that children are five
times safer riding rear-facing
into their second year of life.
In the most common type
of crash, a frontal crash,
the rear-facing position
spreads the force of the
crash over the entire head,
neck and spine. Forward-facing, the child’s
head is thrown violently forward putting
tremendous stress on the developing neck
and spinal cord. That can cause lifelong
disability even death. Newer convertible
car seats can accommodate children
rear-facing up to 30-35 pounds. This is
a much higher weight limit than in seats
available in years past.
INSIDE
Still, many parents resist keeping their
child rear-facing. Concerns include motion
sickness, discomfort and the safety of the
child’s legs and feet. But these
injuries are actually more common when forward-facing.
Often parents say their child cries too much
when rear-facing, that turning them
around will make everyone happier. But
safety must be your first concern. Check
to make sure the seat is the right size for
your child, as misuse or a too-small seat can
cause discomfort.
While extended rear-facing is new to many
in the United States, riding rear-facing until
4 years old is the norm in Sweden. Swedish
crash data shows this practice prevents
serious injuries and saves lives.
The message is clear: Children should be
kept rear-facing to the upper weight or
height limit of their child’s car seat. For
more information on car seats, or to schedule
an appointment to have your child’s car
seat checked, contact Injury-Free Miami at
305-243-3928. Always remember to buckle
your child, buckle yourself and make it a
safe trip every time.
Temper Tantrums . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
Special Time with Young Children:
Reading Together . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
For Busy Parents, After-School
Programs Provide Valuable
Homework Help . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
Healthy Tips for
Back-to-School Snacking . . . . . . . . . . . .4
OUR MISSION:
To ensure that all children in Miami-Dade County have the community’s
attention, commitment and resources and, hence, the chance to
develop intellectually, emotionally, socially and physically so that they
are ready and eager to learn by the time they reach first grade.
If you have questions about raising your child or being a parent,
call: Teach More/Love More at 211. Operated in English, Spanish
and Creole 24 hours a day.
Si ou ta
renmen resevwa
ti jounal sa a an
kreyòl, rele
211.
For more information, please call us at 211
or visit us at www.teachmorelovemore.org.
Temper Tantrums
By Kelly Liker, M.D., pediatric resident at
Jackson Memorial Hospital/Holtz Children’s Hospital.
Y
ou’re in the middle of the grocery store when your
3-year-old son doesn’t get his way. He’s crying, screaming and
flopping around on the floor. What do you do?
Temper tantrums, a frustrating area of childhood
behavior, most often occur between ages 1 and 4.
Children this age often have poor coping skills and
do not know how to handle their emotions when
they don’t get something that they want.
Additionally, their language skills often are not
developed enough to be able to communicate
their wants and needs. Finally, the toddler age is
when children begin to assert independence in
their daily activities such as eating and getting
dressed. Here are some helpful guidelines
that may prevent or reduce temper
tantrums in your family:
The best way to prevent tantrums:
1.
Be consistent. Be firm about what the rules are, don’t feel guilty
about saying no, and respond the same way every time a rule is
broken. Don’t make so many rules that they become too difficult
to follow.
2.
Relinquish some control whenever possible by offering choices.
Ask your toddler, “Would you like orange juice or apple juice?” or
“Would you like to brush your teeth before or after storytime?”
You might encounter less of a struggle if your toddler feels he or
she gets to participate in the decision-making.
3.
Enjoy your child. Do something fun with your child every day, and
look for opportunities to reward or praise when behaving. Then,
good behaviors more likely will be repeated.
If your child does have a tantrum:
1.
Stay calm. Do not let your behavior escalate to match that of the
child.
2.
Try to distract your child with a toy, a bird in the sky, or even an
imaginary object to break the tantrum.
3.
If distraction is not effective, consider a timeout if possible. Place
the child in a safe place within view where he or she can sit and
calm down. A good rule is a minute of timeout for each year of
the child’s age.
4.
At any point that the child stops crying, even if only for a few
seconds, try again to distract the child into a positive activity.
5.
Do not punish the child or reward him for ending the tantrum.
These may reinforce the tantrum behavior.
Tantrums should lessen by the middle of the fourth year of life. If
tantrums worsen, if children hold their breath during tantrums or if
they act out in a way that is potentially dangerous, see your pediatrician
to distinguish a typical tantrum from an emotional problem.
Special Time with Young Children:
Reading Together
By Miriam Altman, M.A. of The Early Learning Coalition of Miami-Dade/Monroe.
“Reading aloud with children is known to be the single most important
activity for building the knowledge and skills they will eventually
require for learning to read.”
-Marilyn Jager Adams
Enjoy some special time each day
with your child and curl up in a
quiet, comfortable place with a
book. Engage your child in the
positive experience of reading.
You are not just reading to your
child; you are reading with your
child.
When reading a new story, ask your child to go on a ‘picture walk’
through the pages and guess what will happen in the story. Let your
child turn the pages. As you are reading, welcome your child’s
comments, questions or interpretations of the book. Talk about the
characters and pictures and ask your child what he or she thinks about
what is happening or what may happen next. After reading, ask
open-ended questions like what he or she noticed, liked or didn’t like
about the story. Share your own impressions. This is a great time to
build language skills.
To spark your child’s enthusiasm and attention, select books that seem
to you to be a good match for your child’s interests and experiences.
Select books to help your child learn more about activities such as
playing with friends or going to preschool, or engaging topics such as
transportation or animals. Involve your child in choosing books with
you at the bookstore or library. Books with colorful pictures, humor,
predictable patterns and rhyming text engage preschool-age children.
For daily reading time, let your child choose the book.
One way that preschoolers learn is through repetition, so take a deep
breath and go ahead and read that favorite book again and again!
Reading a book over and over gives your child self-confidence and
gives your child opportunities to gain skills such as sequencing of the
story line, ‘knowing what’s next’ and successfully predicting. Pause
during repetitive parts and see if your child can complete the words in
predictable phrases. It is also fun to purposely change predictable parts
of a story that your child knows so that he or she can catch you
making a mistake.
Reading together builds positive feelings about
reading. Have fun. Read in silly voices. Add sound
effects. Add interest by adjusting your volume and
speed as you read. Act out the story together with
your child as you read or after you are done. If your
child is not interested in a particular story, put it
away and pick a different book. Reading should
not feel like a chore; you don’t need to finish every
book you start. Also, if your child’s attention seems to be fading, don’t
feel compelled to read every word on every page. You can talk about
the pictures together, put the book away for later, or together invent
your own shortened version of the story.
Have fun with this special time, and your child will be on the way
to enjoying the skill of a lifetime. For more information, visit
www.readingrockets.org.
Visit your local library for books, activities and ideas
to encourage your child’s literacy.
To find a library near you call 305-375-2665 or log on to www.mdpls.org.
Parenting School-Age Children
For Busy Parents, After-School Programs
Provide Valuable Homework Help
By Michael Malone for The Children’s Trust.
ummer break is over, and
children are back in school.
That means adjusting to
new teachers, engaging in new
activities, making new friends,
shifting into a family routine
and homework.
S
Homework reinforces the learning that takes place during the
school day and can be an
important component of the
learning process. Homework
gives children important skills: Developing organization and
discipline as well as learning how to work on one’s own. Younger
children especially need help in developing these skills.
Yet too often homework turns into a battle, especially for
working parents who have put in a full day before arriving home
for the evening.
Quality after-school programs provide homework help. These
programs reinforce effective homework practices. With the
lessons from the school day fresh in their mind, children have the
opportunity to sit down, after a short break, and concentrate on
their tasks. If they have questions, an after-school staff member,
program assistant or tutor is close by to help.
This assistance supports both child and parent, but is not meant to
replace the parent’s role in a child’s learning and education.
Abriendo Puertas, a Trust-funded program operating in Little
Havana, accommodates about 140 children, from kindergarten to
high school, in its after-school program. Many of the younger children are not fluent in English, and the after-school program is an
important language and cultural bridge between school and
parents, many of whom also don’t speak English as their first
language.
Last year, Abriendo Puertas formed a youth tutorial group to help
elementary school-aged children with their homework. Six high
school students with excellent grades in school tutored the
younger children.
“It was really a good experience, both for the youth and for the
younger children,” said Rosy Alvarez, program coordinator for
Abriendo Puertas.
Homework help time varies from 15 minutes to more than an hour
daily, depending on the student’s ability and motivation. Tutors
work one-to-one with the younger students. Abriendo Puertas
also established a reading club to encourage literacy.
Children benefit from the individual attention. They do the work,
but are guided by tutors who have them read the assignments
and instructions. This process enforces a child’s oral skills. Tutors
emphasize the steps of the process, encouraging the children to
ask questions, further enhancing understanding.
Lilin Gaab, development director for South Florida Urban
Ministries, explains, “Our tutors guide the children in a way that is
affirming and challenging. They break the homework down into
manageable parts and put as much fun into it as they can.”
Tutors spend from five minutes to more than an hour daily
reviewing the homework with the students, while still allowing
time during the after-school for fitness and play activities.
Gaab says tutors talk with parents when they come to pick up the
child to let them know what assignments are finished. They
encourage parental involvement. Oftentimes, if a child is
challenged with school work, the program communicates with a
sibling in the family. Responsible siblings, closer in age and more
familiar with school requirements, are sometimes better equipped
to help a child fulfill the homework tasks.
Quality after-school programs are a great boon to busy parents,
but the ultimate responsibility for homework must include the
parent.
Guidelines and homework tips for parents:
At home:
• Ask about and review
your child’s assignments.
Most schools require a
planner or agenda,
where assignments are
written down. Your
interest, important to
your child, builds a
learning bond.
• Establish a designated
space -- clean, quiet and
well lit -- for your child to concentrate and work.
• Ensure children have all the materials they need nearby. For
elementary school, this means scissors, glue, crayons and rulers.
Loose-leaf paper, pens, pencils, notebooks, erasers and paper
for the printer are key supplies for middle school and high
school, plus a dictionary and thesaurus. A bulletin board to
track to-do lists, deadlines and events also is useful.
For children attending after-school programs:
Sometimes students will say, “I don’t have any homework,” and
sometimes that’s true. Yet when tutors suspect it’s not, Abriendo
Puertas has arranged with parents to check bookbags to verify
assignments and to make sure that homework is getting done.
• Ask about the process. Are there tutors? Are they qualified,
trained? Is there a quiet space to work?
South Florida Urban Ministries, with support from The Children’s
Trust, operates an after-school program at three sites -- Florida
City, South Miami and North Miami Beach -- as part of the services
offered through its Branches program.
• Especially if there is a language gap, sit with your child and the
tutor to better understand assigned tasks.
At each site, AmeriCorps volunteers serve as educational tutors,
work one-on-one or in small groups to provide homework help.
Staff members are available, too.
• Find out what homework your child has finished and what is
pending.
• Inquire about your child’s progress and willingness to fulfill
homework tasks.
To locate a quality after-school program for your child, call The
Children’s Trust 211 Helpline.
Call 305-571-5700 to learn more or
visit us at: www.thechildrenstrust.org
Healthy Tips for Back-to-School Snacking
By Sabrina Candelaria, MPH, RD, LD/N, pediatric nutritionist, Mailman Center
for Child Development, Miller School of Medicine.
• Offer fruits and vegetables. Let your children taste
different fruits and vegetables. This way, children feel
included in the process and choose the ones they like.
Serve fruits and vegetables whole, cubed, sliced, in
wedges, dried, in purees such as applesauce, in salads, or
in homemade smoothies. Try using fresh or frozen fruits
and vegetables first; canned vegetables should be labeled
low-sodium; choose fruits packed in water or their own
natural juice. Avoid canned fruits in syrups as much as
possible. Other healthy choices: dried fruits, vegetables
with low-fat dressings, low-fat yogurt, bean dips such as
hummus, 100% fruit juice popsicles, fruit cups and fruits
mixed with low-fat yogurt.
aking time for healthy eating can be a real
challenge. Amidst the school day, after school
activities and homework, getting your children
into a healthy eating routine can feel overwhelming.
M
Healthy snacking is an excellent opportunity for supplementing your children’s nutritional intake, especially
with foods that may be lacking in their diet. Toddlers,
young children and teens grow rapidly, so it is important to
fuel bodies with the proper nutrients. Learning to include
healthy snack foods in between meals helps keep their
energy levels high, boosts their metabolisms, controls their
weight and gives them the nutrition they need for optimal
growth and development. Children whose brains and
bodies are receiving proper nutrition concentrate better in
school, avoid overeating at mealtime, have an easier time
managing their weight and feel less irritable and fatigued.
Learning how to fit healthy snacks into your family’s daily
helps prevent weight problems, and promotes the longterm health of your children. A few smart snacking tips to
use as your guide:
•
•
Use snack time as a mini-meal to provide additional
nutrients throughout the day. Keep portions small,
because the calories in a snack easily turn into a
full-sized meal. Limit snacks to no more than 50-100
calories; if the next meal will not be for another 2-3
hours, you can slightly increase the snack size to 150-200
calories.
When selecting snacks, think about the types of healthy
foods you would offer at a meal. You probably would
not offer your children cakes, cookies or a sugary
beverage at a meal, so avoid these foods at snack time.
Although a cookie every now and again is okay, get
your children used to eating healthy foods from an
early age.
•
Serve healthy whole grains. They are an excellent source
of fiber, protein, vitamins and minerals. Check the
ingredient list and nutrition labels on products to make
sure the grains are listed as whole, and that they are low
in sugars, sodium, saturated and trans-fats. Healthy
choices include whole-grain breakfast cereals, English
muffins, crackers, tortillas or baked tortilla chips, pita
bread, rice cakes, cereal bars and granola bars. When
choosing whole-grain bars, try to select low-fat, lowsugar varieties.
Managing the busy schedules of an entire family can be tiring
and stressful, but healthy eating does not have to be.
Prepare snacks ahead of time for easy on-the-go choices, and
learn to use the nutrition labels as your guide making healthy
selections. A little moderation goes a long way when it
comes to calories, so make your children’s snacks count without packing on the extra pounds.
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Send in Photos, question or helpful tips. Photos will be included in each issue. These
photos personify our readership and do not imply or suggest any particular family styles or
situations. Questions will be answered by local experts.
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These two organizations work closely with the Early Learning Coalition of Miami-Dade/
Monroe (305-646-7220) and The Children’s Trust (305-571-5700).
Editor: Ana de Aguiar Echevarria (305-646-7230)
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Regreso a la escuela con meriendas saludables
Por Sabrina Candelaria, MPH, RD, LD/N, nutricionista pediátrica, en el Centro Mailman para el
Desarrollo Infantil, de la Escuela Miller de Medicina.
edicar tiempo para comer saludablemente puede
ser realmente difícil. El día escolar, las actividades
extraescolares, la tarea y darles de comer
saludablemente a tus hijos puede ser abrumador.
• Ofréceles frutas y vegetales. Deja que tus hijos prueben
diferentes variedades. De este modo, los niños participan
en el proceso de escoger los que les gustan. Sirve las
frutas y los vegetales enteros, en trocitos, en lascas, en
cuñas, secos, en purés, como la compota de manzanas, en
ensaladas o en batidos hechos en casa. Trata de usar
primero frutas y vegetales frescos o congelados; los
vegetales en conserva deben estar señalados como bajos
en sodio; escoge conservas de frutas en agua o en su jugo
natural. Evita las enlatadas en almíbar siempre que sea
posible. Otra opción saludable son los frutos secos,
vegetales con aliños bajos en grasa, yogur bajo en grasa,
pasta de frijoles como el hummus, paletas de jugo de frutas
100%, vasitos de frutas y frutas mezcladas con yogur.
D
Una merienda saludable es una excelente oportunidad
para proporcionar un suplemento nutritivo a tus hijos,
especialmente con comidas que podrían faltar en su
dieta. Los parvulitos, los niños pequeños y los adolescentes
crecen rápidamente; por eso es importante darles los
nutrientes adecuados.
Incluir meriendas saludables entre comidas ayuda a
mantener altos los niveles de energía, a acelerar el metabolismo, a controlar el peso y, además, les da la nutrición que
necesitan para un crecimiento y desarrollo óptimos. Los
niños que reciben en su cerebro y en su cuerpo la debida
nutrición se concentran mejor en la escuela, evitan comer en
exceso a la hora de las comidas, les es más fácil mantener su
peso y se sienten menos irritables y fatigados.
Preparar meriendas saludables para la vida diaria de la
familia ayuda a evitar los problemas de peso y promueve
una salud duradera para tus hijos. He aquí unos pocos
consejos sabios para usarlos como guía:
•
•
Usa la hora de la merienda como una mini-comida que
provea nutrientes adicionales a lo largo del día. Prepara
porciones pequeñas, ya que las calorías de la merienda
se convierten fácilmente en una comida completa. Las
meriendas no deben contener más de 50-100 calorías;
si la próxima comida no será hasta dentro de 2-3 horas,
puedes aumentar ligeramente el tamaño hasta las
150-200 calorías.
Al escoger la merienda, piensa en los diferentes tipos de
alimentos saludables que ofrecerías en una comida.
Probablemente no les darías tartas, galletitas o
bebidas dulces en la comida, por eso, evita esos
alimentos en la merienda. Aunque una galletita de
vez en cuando está bien, acostumbra a tus hijos a
comer alimentos saludables desde que son bien
pequeños.
•
Sirve granos integrales. Son una excelente fuente de
fibra, proteína, vitaminas y minerales. Chequea la lista de
ingredientes y valores nutritivos de los productos para
asegurarte de que los granos son integrales y de que son
bajos en azúcares, sodio, y grasas saturadas y transgénicas.
Para el desayuno, los cereales integrales, los muffins, galletas,
tortillas o chips horneados, pan de pita, tortas de arroz,
barras de cereales y de granola. Al escoger las barras de
cereales integrales, trata de elegir las que son bajas en
grasa y en azúcar.
Manejar los horarios de toda una familia puede causar
cansancio y estrés, pero comer sano no tiene por qué serlo.
Prepara las meriendas con anticipación para tenerlas listas y a
la mano a la hora de salir y aprende a usar las etiquetas con
la información de nutrición de los productos para hacer
elecciones saludables. Ser moderados es lo mejor cuando se
trata de calorías; así pues, haz que las meriendas de tus hijos
cuenten en su alimentación sin por ello echarles libras
encima.
Forme Parte del Boletín
Envíenos fotos, preguntas o ideas provechosas. Incluiremos fotos en cada boletín. Esas
fotos personifican a nuestros lectores y no sugieren estilos de familias o situaciones específicas.
Expertos locales contestarán las preguntas.
Envíelas a:
The Early Childhood Initiative Foundation 3250 SW Third Ave., Miami, Fla. 33129
Publicación patrocinada por:
The Early Childhood Initiative Foundation
(305-646-7229) y United Way Center for Excellence in Early Education
(305-631-7600). Estas organizaciones colaboran con Early Learning Coalition of
Miami-Dade/ Monroe, la organización responsable de los programas infantiles
subsidiados (305-646-7220) and The Children’s Trust (305-571-5700).
Directora del boletín:
Ana de Aguiar Echevarria (305-646-7230)
Visite su biblioteca local para encontrar los libros, actividades
y otras ideas que ayuden a su niño a aprender a leer y escribir.
Para encontrar una biblioteca cerca de Ud.,
llame al 305-375-2665 o conéctese al www.mdpls.org.
Educando niños de edad escolar
Programas de After School: Gran ayuda para padres atareados
Por Michael Malone, de The Children’s Trust.
e acabaron las vacaciones de
verano y los niños regresan
a la escuela. Eso implica
ajustarse a nuevos maestros,
tener nuevas actividades y
nuevos amigos, volver a la rutina
familiar y a las tareas.
S
La tarea refuerza lo aprendido
durante el día en la escuela y es un
componente importante en el
proceso académico. La tarea proporciona importantes habilidades a los niños: los hace más organizados y disciplinados y les enseña a estudiar solos. Los más pequeños
necesitan ayuda especial para desarrollar estas capacidades.
Pero a menudo la tarea se convierte en una batalla, particularmente
para los padres que han trabajado todo el día y que regresan a casa
al anochecer.
Los buenos programas que funcionan después de clases (after
school) ayudan con las tareas. Esos programas refuerzan las
mejores prácticas para hacer las tareas. Con las lecciones del día
frescas en la mente, los niños tienen la oportunidad de sentarse,
después de un breve receso, y concentrarse en sus deberes. Si
tienen preguntas, un miembro del personal, un asistente o tutor
del programa está a la mano para ayudar.
Los niños se benefician de la atención individual. Hacen las tareas,
pero guiados por tutores que les hacen leer las asignaciones y las
instrucciones. Este proceso mejora la habilidad oral del niño. Los
tutores hacen énfasis en los pasos del proceso, animándolos a
hacer preguntas, además de mejorar su capacidad de comprensión.
Lilin Gaab, directora de desarrollo de South Florida Urban
Ministries, explica: “Nuestros tutores orientan a los niños de una
forma que es afirmativa y a la vez presenta retos. Dividen las
tareas en partes y las hacen lo más entretenidas posible”.
Los tutores emplean desde cinco minutos hasta más de una hora
diariamente revisando la tarea con los alumnos, pero también les
dan tiempo para hacer ejercicios físicos y jugar.
Gaab dice que los tutores hablan con los padres cuando ellos van
a recoger a su hijo y les dicen qué tareas han terminado. Ellos
también estimulan la participación de los padres. A menudo, si un
niño tiene dificultades con el trabajo escolar, el programa se
comunica con un hermano del niño. Hermanos responsables, más
cercanos en la edad y más familiarizados con los requerimientos
de la escuela están a veces mejor preparados para ayudar al niño
a realizar las tareas.
Los buenos programas después de clases son una bendición para
los padres atareados, pero en última instancia, la responsabilidad
con las tareas tiene que incluirlos.
Esto ayuda tanto al niño como a los padres, pero no quiere decir
que reemplaza el papel de los padres en el aprendizaje y
educación del niño.
Normas y consejos a los padres sobre las tareas:
Abriendo Puertas, un programa patrocinado por el Trust que
funciona en la Pequeña Habana atiende después de clases a unos
140 niños, desde kindergarten hasta la escuela superior (high
school). Muchos de los más pequeños no hablan bien inglés y el
programa de after-school es un importante puente lingüístico y
cultural entre la escuela y los padres, muchos de los cuales
tampoco hablan inglés como su lengua materna.
• Pregúntele a su hijo
sobre las asignaciones y
revíselas. La mayoría de
las escuelas piden una
agenda
donde
se
escriben las tareas. Su
interés, que es importante para su hijo,
fomenta un vínculo en el
aprendizaje.
El año pasado, Abriendo Puertas formó un grupo de tutores
jóvenes para ayudar a niños de escuela primaria con su tarea. Seis
estudiantes de la escuela superior con excelentes calificaciones
ayudaron a los pequeños.
“Fue una formidable experiencia, tanto para los jóvenes como
para los niños”, dijo
Rosy Alvarez, coordinadora del programa Abriendo Puertas.
El tiempo de ayuda con la tarea varía entre 15 minutos y más de
una hora cada día, dependiendo de la capacidad y la motivación
del estudiante. Los tutores trabajan individualmente con los niños.
Abriendo Puertas también creó un club de lectura para estimular
la instrucción.
Algunas veces los estudiantes dicen “No tengo tarea”, y a veces es
cierto. Pero cuando los tutores sospechan que no lo es, Abriendo
Puertas ha hecho arreglos con los padres para chequear la maleta
de la escuela para verificar las asignaciones y garantizar que se
haga la tarea.
South Florida Urban Ministries, con la ayuda de The Children’s
Trust, opera un programa de after-school en tres sitios diferentes:
Florida City, South Miami y North Miami Beach como parte de los
servicios que ofrecen a través de sus distintas ramas.
En cada sitio, voluntarios de AmeriCorps trabajan como tutores
educativos, directamente con un solo alumno o en pequeños grupos para ayudarlos con la tarea. También están disponibles miembros del personal docente.
En casa:
• Prepare un espacio
limpio, tranquilo y bien iluminado especialmente designado
para que su hijo se concentre y haga sus deberes.
• Asegure que el niño tenga todos los materiales que necesita a
la mano. Para la primaria, debe tener tijeras, pegamento,
creyones y reglas. Hojas sueltas de papel, plumas, lápices,
libreta de notas, gomas de borrar y papel para la impresora son
materiales importantes para la secundaria y la escuela superior,
además de un diccionario y otro de sinónimos. Una tablilla para
chequear la lista de cosas por hacer, las fechas de entrega de
trabajos y eventos escolares es también útil.
Para los niños que asisten a los programas de after-school:
• Pregunte sobre el proceso. ¿Hay tutores? ¿Están calificados,
entrenados? ¿Existe un lugar tranquilo para trabajar?
• Averigüe qué tareas terminó el niño y cuáles están pendientes.
• Especialmente, si hay alguna dificultad con el idioma, siéntese
con su hijo y el tutor para entender mejor las tareas.
• Interésese por el progreso del niño y su disposición para hacer
los deberes.
Para localizar un buen programa de after-school para su hijo,
llame al 211, la Línea de Ayuda de The Children’s Trust.
Para más información llame al 305-571-5700 ó
visítenos en: www.thechildrenstrust.org
Para más información, por favor llámenos al 211
o visítenos en http://www.ensenemasamemas.org
Las rabietas
Por Kelly Liker, M.D., pediatra residente del
Hospital Infantil Holtz del Jackson Memorial Hospital
E
stás en medio del supermercado cuando tu hijo, de 3 años, no se
está portando bien. Está llorando, gritando y tirándose en el piso.
¿Qué haces tú?
Las rabietas, un área frustrante de la conducta
infantil, ocurren más a menudo en niños de entre
uno y cuatro años de edad. A esa edad, los niños
no saben muy bien cómo lidiar con los problemas
y no saben manejar sus emociones cuando no
obtienen lo que quieren. Además, su lenguaje
no está suficientemente desarrollado para
comunicar sus deseos y necesidades. Por último,
el párvulo está en una edad en la que comienzan
a reafirmar su independencia en sus actividades
diarias, tales como comer o vestirse. A
continuación, ofrecemos algunas
ideas útiles que pueden evitar o
reducir las pataletas en tu familia:
La mejor manera de evitarlas:
1. Sé constante. Sé firme en cuanto a las normas, no te sientas
culpable por decir que no, y responde siempre de la misma forma
cuando se viola una norma. No pongas demasiadas reglas que
resulten difíciles de cumplir.
2. Suelta un poco el control siempre que sea posible y ofrece opciones.
Pregúntale a tu parvulito: “¿Quieres jugo de naranja o de
manzana?” o “¿Quieres lavarte los dientes antes o después del
cuento?” Podrías tener menos batalla con tu hijo si él siente que
participa en la toma de decisiones.
3. Disfruta a tu hijo. Haz algo divertido con él todos los días y busca
oportunidades de compensarlo o elogiarlo cuando se porta bien.
Entonces, es probable que la buena conducta se repita.
Si tu hijo agarra una rabieta:
1. Mantén la calma. No permitas que tu comportamiento sea igual
que el de tu hijo.
2. Trata de distraer al niño con un juguete, un pajarito que pasa
volando o, incluso, un objeto imaginario para terminar la pataleta.
3. Si la distracción no da resultado, considera una “penitencia”, si es
posible. Pon al niño en un lugar seguro, a la vista, donde pueda
estar sentado y calmarse. Una buena medida es un minuto de
penitencia por cada año de edad.
4. En el momento en que el niño deje de llorar, aunque sólo sea por
unos pocos segundos, trata de nuevo de distraerlo con una
actividad positiva.
5. NO castigues al niño ni lo premies por terminar la pataleta. Eso
puede reforzar esa conducta.
Las rabietas deben disminuir a la mitad del cuarto año de vida. Si
empeoran, si el niño aguanta la respiración durante la rabieta o si actúa
de manera que pudiera ser peligrosa, habla con el pediatra para poder
distinguir entre la rabieta típica y un problema emocional.
Leer con tu hijo:
Un momento especial
Por Miriam Altman, M.A. de The Early Learning Coalition of Miami-Dade/Monroe.
“Se sabe que leer en voz alta con los niños es la actividad más importante para desarrollar el conocimiento y las habilidades que a la larga
ellos van a necesitar para aprender a leer”
-Marilyn Jager Adams
Disfruta un tiempo especial cada
día con tu hijo y acurrúquense en
un lugar tranquilo y cómodo con
un libro. Interesa a tu hijo en la
experiencia positiva de la lectura.
No solamente estás leyéndole a
tu hijo; estás leyendo con tu hijo.
Al leer un cuento nuevo, pídele a
tu hijo que hojee el libro y que adivine qué pasará en la historia. Deja
que tu hijo pase las páginas. Mientras lees, acepta los comentarios,
preguntas o interpretaciones del niño sobre el libro. Habla sobre los
personajes y los dibujos y pregúntale qué piensa él sobre lo que está
sucediendo o qué podría ocurrir después. Después de leer, hazle
preguntas abiertas como qué cosas notó, qué le gustó y qué no.
Cuéntale tus propias impresiones. Esta es una excelente oportunidad
para mejorar el lenguaje.
Para avivar el entusiasmo y la atención de tu hijo, escoge libros que
creas que coinciden con sus intereses y experiencias. Escoge libros que
lo ayuden a aprender más sobre actividades tales como jugar con
amigos o ir al preescolar, o que tengan temas interesantes como el
transporte o los animales. Haz que tu hijo participe en la elección de los
libros en la librería o la biblioteca. A los preescolares les gustan los
libros con láminas en colores, buen humor, patrones predecibles y textos rítmicos. Permite que el niño escoja cada día el libro que van a leer.
La repetición es una de las formas de aprender de los preescolares, por
eso, respira profundo y vuélvele a leer su libro favorito, ¡una y otra vez!
Leer un libro repetidas veces proporciona al niño confianza en sí mismo
y le da la oportunidad de adquirir destrezas tales como seguir la
secuencia del cuento, saber qué viene después y acertar en sus
predicciones. Detente en las partes repetitivas y mira a ver si el niño es
capaz de completar las palabras que faltan en la frase. Es divertido
cambiar a propósito las partes predecibles de un cuento que tu hijo
conoce de manera que él pueda pillarte en falta.
Leer juntos crea sentimientos positivos sobre la
lectura. Pásenlo bien. Lee con voces divertidas.
Añade efectos de sonido. Ponle interés ajustando el
volumen y la velocidad cuando lees. Actúa el cuento
con tu hijo mientras lees o cuando hayas
terminado. Si al niño no le interesa un cuento en
particular, déjalo y escoge otro. Leer no debe ser
como un deber; no tienes que terminar cada libro
que empezaste. Y si decae la atención del niño, no te sientas obligada
a leer todas las palabras de cada página. Pueden hablar de los dibujos,
dejar el libro para más tarde o inventar juntos una versión corta de la
historia.
Pasen bien ese momento especial y tu hijo estará en la ruta de
disfrutar la lectura toda su vida. Para más información, visita
www.readingrockets.org
Visite su biblioteca local para encontrar los libros, actividades y otras ideas que ayuden a
su niño a aprender a leer y escribir. Para encontrar una biblioteca cerca de Ud.,
llame al 305-375-2665 o conéctese al www.mdpls.org.
Volumen 9, Número 2 • Agosto 2009
Porque Todos Los Niños
Son Nuestros Niños
Nuestra Visión
Convertirnos en el
líder reconocido en
mate
terria de
planificación, defensa
y sostén de ser vici
cioos
de calidad que redun
undde
en beneficio de los
niños y las familias
as..
The Children’s Trust es una fuente de
financiación, creada por los votantes en
referéndum para mejorar la vida de los
niños y las familias en Miami-Dade.
Para más información llame al 211 o visítenos en
www.ensenemasamemas.org.
Patrocinado por The Early Childhood Initiative Foundation.
Niños en el auto mirando hacia
atrás: mientras más tiempo, mejor.
Por Suzie Kolb, MPA, Susan Uhlhorn, Ph.D., y Judy Schaechter, M.D.
uchos padres esperan con
ansiedad el momento de poder
poner el asiento del auto de su
hijo mirando hacia delante para poder
verle la carita en el espejo.
Lamentablemente, mucha gente no se
da cuenta de que ponen al niño en
peligro cuando viran el asiento demasiado
pronto. La vieja recomendación de mantener al
niño mirando hacia atrás hasta que cumpliera 1
año y pesara 20 libras ha sido revisada. La
Academia Americana de Pediatría ahora aconseja a
los padres que mantengan a los niños mirando
hacia atrás hasta que alcancen el límite de peso y
altura que recomienda el asiento o, por lo menos,
hasta que el niño tenga 2 años de edad.
¿Y por qué ese cambio? Las investigaciones han
demostrado que los niños están cinco veces más
seguros cuando viajan mirando hacia atrás hasta su
segundo año de vida. En el choque más común, el
choque frontal, con el asiento vuelto hacia atrás la
fuerza del choche se reparte en toda la cabeza, el
cuello y la espina dorsal. Mirando hacia delante, la
cabeza del niño es lanzada violentamente hacia
delante poniendo tremenda presión en el cuello y
la espina dorsal que todavía se están desarrollando.
Esto puede causar una discapacidad para toda la
vida e, incluso, la muerte. Los nuevos asientos
convertibles pueden acomodar a los niños mirando
hacia atrás hasta que pesen 30-35 libras. Esto es un
límite de peso muy superior al de los asientos de
años pasados.
Aún así, muchos padres se resisten
a mantener a su hijo mirando hacia
M
atrás. Entre las preocupaciones se cuentan la enfermedad del movimiento, la
incomodidad y la seguridad de las piernas y pies
del niño. Pero esas lesiones
son en realidad más
comunes cuando se viaje
mirando hacia delante. A
menudo los padres dicen
que su hijo llora mucho cuando van mirando hacia
atrás, que dándoles la vuelta todos son más felices.
Pero la seguridad debe ser su primera preocupación.
Asegúrese de que el asiento es del tamaño correcto
para su hijo, ya que un asiento demasiado pequeño o
mal usado puede causar incomodidad.
Aunque la extensión del uso del asiento mirando hacia
atrás es nueva para muchos en Estados Unidos, viajar
mirando hacia atrás hasta los 4 años es una vieja norma
en Suecia. Los datos de choques en Suecia muestran
que esta práctica evita serias lesiones y salva vidas.
El mensaje es claro: Los niños deben seguir viajando
miando hacia atrás hasta alcanzar el límite de peso o
altura que señala el asiento de auto de su hijo. Para
más información sobre los asientos de autos, o para
concertar una cita para que el asiento de su hijo sea
revisado, llame a Injury-Free Miami al 305-243-3928.
Siempre recuerde abrochar a su hijo, abrocharse usted y
hacer que cada viaje sea seguro.
NUESTRA MISIÓN:
CONTENIDO
Las rabietas .................................................................. 2
Leer con tu hijo: Un momento especial ............................. 2
Programas de After School:
Gran ayuda para padres atareados ............................ 3
Regreso a la escuela con meriendas saludables ........ 4
3250 SW Third Ave.
Miami, FL 33129
Asegurar que todos los niños del Condado Miami-Dade cuenten con la atención,
el compromiso y los recursos de la comunidad y, por ende, con la oportunidad
de desarrollarse intelectual, emocional, social y físicamente de modo que cuando
llegue el momento de ir al primer grado, estén listos y deseosos de aprender.
Si tiene alguna pregunta sobre cómo criar a su hijo o cómo ser un
buen padre, llame a Enseñe Más/ Ame Más, al 211. Esta organización
opera en inglés, español y créole, las 24 horas.
NON-PROFIT
ORG.
U.S. POSTAGE
PAID
MIAMI, FL
PERMIT #5665