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Del 12 al 18 de Enero de 2016
El periódico de la comunidad hispanohablante en UK expressnews.uk.com
1
GRATIS / FREE
Tenemos el mayor cubrimiento para el público de habla hispana en UK
Martes 12 de Enero de 2016
5 Nuevas leyes que
podrían impactarte
en 2016
Las nuevas normas que entrarán en vigor
este año podrían cambiarán la forma en que
vives y trabajas. Aunque algunas pasaron
desapercibidas al ser anunciadas, muchas de
ellas podrían tener un impacto permanente
y duradero en las vidas de millones de
ciudadanos residentes en Reino Unido. Las
leyes de inmigración, las pensiones y la salud
son algunos temas ante los que debes estar
atento.
REINO UNIDO> PÁG 5
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EN15WR
Año 16 - No. 814
MAYOR PROTECCIÓN POLICIAL
EN UK
REINO UNIDO> PÁG 6
HABRÍA QUE PAGAR BOLETOS
PARA CARNAVAL DE NOTTING
HILL
REINO UNIDO> PÁG 7
¿CREES CONOCER BIEN LAS
TARIFAS DE TREN?
ECONOMÍA> PÁG 18
‘LUMIERE LONDON’ ILUMINA
LA CAPITAL BRITÁNICA
COMUNIDAD EN EVENTOS> PÁG 20
2
Del 12 al 18 de Enero de 2016
ACTUALIDAD REINO UNIDO
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Gobierno acusado de encubrir
datos que sugieren que 1 millón de
migrantes de la UE están en paradero
desconocido en Gran Bretaña
David Cameron, ha sido acusado de “encubrimiento en migración”, después de que se supo que más de un millón de inmigrantes que han
llegado al Reino Unido en los últimos años están en paradero desconocido.
L
Ulysses Maldonado
Especial Express News
os ministros no han podido
conocer los datos que los
expertos creen que podrían
mostrar el verdadero número de
migrantes de la UE que vienen al
Reino Unido, alegando que sería
“inútil” para la renegociación actual del
señor Cameron con Bruselas antes del
referéndum.
Hubo acusaciones de que las cifras
están siendo suprimidas en medio de
temores de que la liberación de los datos
podría llevar a Gran Bretaña salir de la
UE.
Los expertos advirtieron que podría
significar que el número de inmigrantes
procedentes de la UE a Gran Bretaña es
en realidad cientos de miles más alta de
lo que se pensaba.
Esto llegó cuando el señor Cameron
quedó aislado por más de una docena
de líderes europeos que se pronunciaron
antes de una crucial cumbre de Bruselas
para decir que se opondrían a sus
planes para despojar a trabajadores de
la UE de las prestaciones en el trabajo
durante cuatro años.
Polonia,
Hungría,
Eslovaquia
y la República Checa emitieron
una declaración conjunta antes del
debate, diciendo que “no van a apoyar
cualquier solución que consideren sería
discriminatoria o limitaría la libre
circulación”.
Angela Merkel, la canciller alemana,
dijo que mientras que ella quiere que
Gran Bretaña permanezca en la Unión
Europea no debe haber restricciones
en “libertades básicas”, mientras que
François Hollande, el presidente
francés, advirtió que las propuestas “no
son aceptables”.
Los líderes de Bélgica, Italia,
Portugal y Luxemburgo expresaron
su preocupación, al igual que Donald
Tusk, el presidente del Consejo Europeo
y Jean Claude-Juncker, el presidente de
la Comisión Europea.
El Señor Cameron les advirtió que
van a socavar el apoyo a la adhesión a
la UE de Gran Bretaña si se niegan a
abordar las preocupaciones sobre la
migración.
Sin embargo, los funcionarios
sugirieron que estaban dispuestos a
discutir “diferentes ideas” en medio de
especulaciones de que él se asegurará
de que los planes no discriminan a
los migrantes mediante su aplicación
que hará a los trabajadores británicos
jóvenes también.
El presidente del Gobierno en 2010
prometió que iba a recibir la migración
neta para la elección de 2015.
Sin embargo, en los últimos años el
número de extranjeros que entran en el
Reino Unido se ha disparado.
Los datos oficiales de la Oficina
Nacional de Estadísticas muestran que
alrededor de 760.000 inmigrantes de la
UE se han establecido en el Reino Unido
en los últimos cuatro años.
Estas cifras provienen de la Encuesta
Internacional de Pasajeros, que ve las
entrevistas cara a cara con las personas
que vuelan a Gran Bretaña. Otra
encuesta de población activa del Reino
Unido sugiere una cifra ligeramente
inferior de alrededor de 525.000.
Los datos de la Seguridad Social sin
embargo, muestran un reciente repunte
en el número de migrantes de la UE
que se han dado visto y los expertos
plantean cuestiones sobre la exactitud
de los datos.
Un total de casi dos millones de
migrantes de la UE se han asignado
los números del seguro nacional en los
últimos cuatro años, mucho más altos
que el 760.000 contado a Gran Bretaña
a través de encuestas.
Aunque un número significativo
de esas personas puede haber dejado el
país, se le preguntó al Gobierno en una
solicitud de Libertad de Información
para que diera a conocer los datos que
tiene sobre cuántos de esos dos millones
de números de la Seguridad Social son
“activos”, con el fin de dar una imagen
más precisa de cuántos inmigrantes
viven actualmente en el Reino Unido.
En respuesta a la solicitud formulada
por Jonathan Portes, un economista,
HMRC dijo que la divulgación de los
datos socavaría la renegociación actual
del señor Cameron con Bruselas.
HMRC, HM Revenue & Customs,
dijo: “La información que se está
utilizando sobre el desarrollo de
opciones de política, como parte del
proceso de negociación y que por tanto,
se refiere a la formulación de la política
del Gobierno HMRC sigue creyendo
que la divulgación de información en la
forma solicitada, en esta etapa, será poco
útil para el proceso de negociación”.
Es concebible que la diferencia en
números es relativamente pequeño.
Sin embargo, los críticos acusaron
al Gobierno de intentar “mantenerla
oculta al público” sobre la verdadera
magnitud de la migración de la UE.
Steve Baker, el fundador de los
conservadores de Gran Bretaña, dijo:
“El gobierno corre el riesgo de ser visto
como encubridor de la verdadera
magnitud de la migración de la UE.”
Y agregó: “El gobierno pudo haber
dicho van a perder el referéndum si se
liberan estos datos Ellos saben que si las
personas se dan cuenta de la verdadera
escala de migración de la UE lo que
harán será votar por la salida.”
Mateo Elliot, director ejecutivo de la
campaña del voto para salir de la EU,
dijo: “Es predecible pero deprimente
que el Gobierno está encubriendo
las estadísticas de inmigración para
mantener al público en la ignorancia
cuando vayan a votar”.
Cuando se le preguntó cuántos
migrantes de la UE pueden haber
quedado fuera de las estadísticas
oficiales, Alp Mehmet de Reflexión
Migración, dijo: “Sin duda, son decenas
de miles de personas y podría haber
cientos de miles de personas más”.
Mientras tanto, un informe
oficial también encontró que miles de
solicitantes de asilo han permanecido
fuera del radar del Gobierno.
Los trabajadores sociales dijeron
que había alrededor de 10.000 casos
en que el solicitante principal y sus
dependientes, como los niños, no
estaban en contacto con el Ministerio
del Interior o se habían fugado.
Cameron dijo: “Los niveles de
migración que hemos visto en un
período relativamente corto de tiempo
no tienen precedentes, incluyendo
las presiones que ello impone en las
comunidades y los servicios públicos.
“Esta es una de las principales
preocupaciones de los ciudadanos
británicos que está socavando el apoyo
a la Unión Europea. Necesitamos una
respuesta eficaz para este problema”.
HMRC se vio obligado a emitir los
datos y a última hora insistió en que era
“incorrecto” sugerir que la información
fue retenida debido a la renegociación
de la UE.
“No toda la información que ha sido
solicitada está en manos de HMRC.
La información que se llevó a cabo no
está en una forma publicable cotejada”,
concluyó.
Del 12 al 18 de Enero de 2016
CURIOSIDADES
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eben pasar cuatro años
para que febrero tenga
un día más. El mes más
corto del año pasa de tener 28 días
a tener 29. Pero, ¿Por qué? Porque
la sincronización entre nuestro
calendario (gregoriano), de 365 días,
y el movimiento de traslación de la
Tierra, que dura esos mismos días y
casi seis horas, genera un año bisiesto.
Entonces, cada cuatro años lo que se
compensa son las 24 horas que no se
contaron en años anteriores.
Dicha tradición fue una mezcla
entre los calendarios impuestos por
el emperador romano Julio César y el
papa Gregorio XIII.
Según el sitio timeanddate.com,
Darren Paul Ambrose:
nació en Harlow, Inglaterra
el 29 de febrero de 1984.
Futbolista
Michèle Morgan: nació en
Neuilly-sur-Seine, Francia,
el 29 de febrero de 1920.
Su nombre verdadero
es Simone Roussell.
Legendaria actriz que ha
triunfado tanto en el cine
como en la televisión
el calendario juliano (establecido en
46 a.C) se dio porque el líder romano
consultó un astrónomo, quien le
advirtió sobre el retraso. Lo que hizo
entonces Julio César fue añadir un día
más a cada año que fuera divisible por
cuatro, pero a la larga se producía un
desfase.
Fue por ese error, que el papa
Gregorio creó, en 1582 d.C, su propio
calendario (que usamos actualmente)
y decidió que se le agregaría un día
más al segundo mes del año.
Así que si haces cuentas, el
año bisiesto solo ocurre en fechas
divisibles entre cuatro y en los
siglos divisibles por 400. Por eso, los
años 800 y 1600 sí fueron bisiestos,
mientras que 1700 y 1900 no.
Se han hecho esfuerzos para
sincronizar nuestro calendario con el
ciclo del sol, hoy en día el año solar
es 26 segundos más corto que la
duración de un año en el calendario
gregoriano.
También se han propuesto
otras creaciones. Dos profesores
de la Universidad John Hopkins
propusieron alguna vez que el año
tuviera 364 días y que los años
bisiestos se sustituyeran por una
semana extra cada cinco o seis años,
permitiendo que las festividades se
celebraran siempre el mismo día.
Lo cierto es que muchas personas
nacen un 29 de febrero, al fin y al cabo
es un día más del año. Aquí te dejamos
un listado de algunos famosos que
han nacido este día y que este año
podrán celebrarlo la fecha que es.
Fotos tomadas de internet
D
Lynda Bula
Foto tomada de internet
¿Por qué surge el año bisiesto?
Saul Stacey Williams:
nació el 29 de febrero
de 1972 en Newburgh,
Nueva York. Escritor,
actor y músico conocido
por mezclar la poesía y el
Hip-Hop
Gérard Darmon: nació el
29 de febrero de 1948 en
París. Actor y cantante
Khaled Hadj Ibrahim:
cantante de raï argelino,
nacido en la ciudad
portuaria de Sidi-El-Houri,
Orán, Argelia el 29 de
febrero de 1960
Lena Johanna Gercke:
nació el 29 de febrero
de 1988 en Marburgo,
Alemania. Modelo y
presentadora de televisión
alemana
Ja Rule: Jeffrey
Atkins nació el
29 de febrero de
1976 en Hollis,
Queens, Nueva
York. Rapero y
actor.
4
Del 12 al 18 de Enero de 2016
ALGO MÁS QUE PALABRAS
PRESIDENTE
William Pineda
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DIRECTORA
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Víctor Romero
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DIRECCIÓN DE ARTE
Y DIAGRAMACIÓN
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DEPARTAMENTO DE
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EXPRESS NEWS REINO UNIDO
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sobre las mismas.
Un incondicional
deber comunitario
Víctor Corcoba Herrero/Escritor de una colectividad, de la que forma
S
[email protected]
omos historia de nuestro
propia humanidad. Desde
siempre hemos intentando
evadirnos de nuestras miserias,
buscando nuevos horizontes más
seguros, cuando menos para gozar
de una subsistencia digna de la que
todos somos parte. Ciertamente,
cada ser humano ha de realizar su
especifica calzada, en unión a sus
análogos viandantes. El desarrollo,
pues, no se puede reducir únicamente
al crecimiento económico, sino a
todo aquello que nos circunscribe
como ciudadanos del mundo, como
seres pensantes dispuestos a dar
lo mejor de sí por la colectividad
de la que formamos parte; al fin y al
cabo, somos un todo en un armónico
universo en el que nada es por sí
mismo. En consecuencia, nos ha
de mover un incondicional deber
personal a ser cada día mejores
caminantes para trazar, de este modo,
unos caminos más humanitarios que
nos fortalezcan como linaje. De ahí,
el deber comunitario a armonizarnos,
o lo que es lo mismo, a trascendernos
como especie en su conjunto.
La
humanidad
que
todos
compartimos, tanto a través de nuestros
ascendientes como descendientes,
aparte de llevar consigo una innata
vocación al desarrollo de la estirpe,
ha de activar una escala de valores
que nos haga reencontrarnos como
colectivo. Por tanto, tan importante
como hallarse a sí mismo el ser
humano, es poder sentirse miembro
FOTO DE LA SEMANA:
Un buzo vestido con sombrero de Papá Noel alimenta los peces en el acuario
de Kuala Lumpur. Foto Reuters
parte, sin exclusiones. No podemos
cerrarnos y encerrarnos el corazón.
Hay que remontarse de las debilidades
a la voluntad de cooperación, jamás
discriminar a nadie, y tender puentes
para emprender caminos contiguos,
donde nadie camine como propiedad
de nadie, sino como parte de la
prosperidad humanitaria.
Efectivamente, a mi juicio,
el ser humano ha dejado de
ser
verdaderamente
humano,
convirtiéndose en su peor enemigo,
en la medida que se ha dejado
dominar por la técnica o las finanzas,
convirtiéndose en un auténtico esclavo
de la posesión, cuando en realidad
la felicidad no está en reunir, sino en
saber donarse, en acompañar.
Afanados en aumentar una
producción que jamás nos saciará,
a mi manera de ver, nada es más
trascendental hoy en día, que
ponernos al servicio de aquel ser
humano que solicita nuestra ayuda.
Este es el auténtico deber comunitario:
ponernos al servicio de nuestro
semejante para producir mayores
activos armónicos. Todo lo demás
sobra, genera avaricia, desigualdades,
incomprensiones, locuras... Nada
tiene sentido, sino contribuimos a un
orbe más humanamente habitable. Por
eso, habría que rendir un verdadero
homenaje a todos aquellos que se
gastan el tiempo hasta desgastarse
por los demás. Ellos sí que saben vivir,
y sí que son referencia y referente,
en un mundo al que, por desgracia,
solo le mueve el interés. Pienso en
este momento, también, en aquellos
que se juegan su exclusiva vida en la
defensa de los derechos humanos.
Con sus desvelos educan, despiertan
conciencias; y, lo que es más
saludable, avivan la solidaridad entre
culturas, luchando por desenmascarar
tantas injusticias sembradas.
Indudablemente, toda acción social
implica un deber comunitario, que a mi
juicio ha de instruirse con mayor tesón
a las nuevas generaciones, para que
se produzca el gran cambio social.
Hasta ahora hemos hablado mucho
del bien común, pero muy poco de
las obligaciones que esto supone a
cada ser humano. Mal que nos pese,
somos una generación enferma. Ante
cualquier penuria, como puede ser el
deber de la hospitalidad, actuamos con
una frialdad tremenda. Olvidamos que
podríamos ser cualquiera de nosotros.
Me parece, por consiguiente, una
noticia esperanzadora que el Consejo
de Seguridad de Naciones Unidas,
haya adoptado unánimemente una
resolución en la que insta a los Estados
a invertir más en la juventud, como
medida para garantizar la paz y la
seguridad, el desarrollo y el progreso
de todas las sociedades. Me parece
bien que el preámbulo del documento
subraye que los jóvenes tengan un
papel activo en la configuración de lo
armónico, máxime en un momento en
que algunas organizaciones terroristas
pretenden reclutarlos para matar. La
vida no es para eso, es para vivirla
dando vida, o si quieren dando amor,
que es lo que realmente necesitamos
para sentirnos bien.
Del 12 al 18 de Enero de 2016
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REINO UNIDO
Cinco nuevas leyes que
podrían impactarte en 2016
están presionando para que esta
información sea compartida con los
trabajadores y los sindicatos, en lugar de
ser ocultados en informes semipúblicos
de fin de año. La brecha salarial
promedio general entre hombres y
mujeres es actualmente el 19,1%, y entre
los trabajadores a tiempo parciales se
acerca al 40%.
Imagen tomada de internet
4. Una nueva pensión con Tarifa
Plana
L
Ulysses Maldonado
as nuevas leyes que cambiarán
la forma en que se vive y el
trabajo. Las normas entrarán
en vigor este año. Algunas de estas
fueron noticia de primera plana cuando
se dieron a conocer, mientras que otras
pueden haber pasado desapercibidas.
Pero muchas de ellas podrían tener
un impacto permanente y duradero en
las vidas de millones de ciudadanos
británicos.
1. Las normas de inmigración
más estrictas para las personas
que trabajan
Se podría pensar que una enfermera
que ha pasado la última década
atendiendo a ciudadanos británicos
con enfermedades terminales sería
considerada un activo para nuestra
sociedad. Pero bajo la nueva legislación
que entra en vigor a partir de abril de
2016, esta podría ser deportado/a. Si
vienes de fuera de la UE y has estado
trabajando aquí desde hace más de
cinco años, debe estar ganando más de
£35.000 al año, o de lo contrario se te
enviará de nuevo a tu país de origen.
De acuerdo con el Real Colegio
de Enfermería, casi 3.500 enfermeras/
os podrían ser expulsados del
​​ país en
el marco de la nueva legislación, en
un movimiento que podría costar casi
£200 millones. El umbral del salario de
una enfermera/o está muy por encima
del salario nacional promedio de
£22.000.
2. Un salario mínimo más alto
El salario mínimo para los
trabajadores mayores de 25 años se
incrementará a £7,20 en abril de 2016,
en las mayorías en términos reales va
aumentar desde 2007. El aumento es
parte de un movimiento hacia un salario
mínimo nacional de £9 por hora en 2020.
Sin embargo, el salario mínimo todavía
está muy por detrás del salario real que
se necesita para vivir en el Reino Unido,
y que la Fundación Salario Digno estima
actualmente debe ser de £8.25 por hora.
Y cuando se tienen en cuenta
los recortes de créditos fiscales y
una congelación de cuatro años en
las prestaciones de vejez, millones
de trabajadores y familias aún se
enfrentarán a una pérdida en términos
reales de los ingresos en 2016, a pesar de
la nueva legislación.
3. Brecha salarial por género
sexual en los lugares de trabajo
deben ser reportados
Por el momento, las empresas
sólo dan a conocer información sobre
sus diferencias salariales con carácter
voluntario, y no están obligados a
hacerlo a raíz de una acusación de
discriminación salarial sexista que
podría ser llevado en su contra en la
corte.
Pero la nueva legislación en el 2016
obligará a los empleadores a divulgar
esta información cada año.
Los detalles exactos de la ley están
siendo finalizados, pero los activistas
A partir de abril de 2016, sólo habrá
una pensión de un solo nivel. Esta será
una tarifa plana pagando £155.65 por
semana.
Esto sustituye a la actual pensión
estatal básica inferior de £115,95,
pero también reemplaza las pensiones
secundarias
y
adicionales
que
normalmente permitían a las personas
completar la tarifa básica.
Un análisis realizado por la firma
líder actuarial Hymans Robertson
encontró que la mayoría de la gente
perdería bajo la nueva normativa.
Más de 20 millones de trabajadores
es probable que estén en peores
condiciones con más de £1.000 al año
bajo el nuevo acuerdo y las personas
que transfirieron algunos de sus ahorros
en planes privados de breves períodos
en la década de 1980 y 90 pueden llegar
a perder como £20.000 en total. A pesar
de que se criticó esta evaluación como
«alarmismo», el ministro Ros Altmann
admitió que incluso el gobierno
proyecta que el 25% de la gente estaría
en peores condiciones bajo el nuevo
régimen de pensiones.
5. ‘Vapes’ más pequeños y los
cigarrillos electrónicos...
Si en Gran Bretaña en 2016 la
nueva legislación de la UE podía ver
los Vapes y e-cigs desapareciendo de
nuestros espacios públicos.
El tamaño máximo de contenedores
de recarga y cartuchos está siendo
limitado (10ml para un recipiente
de recarga y 2 ml para el cartucho
de ranurado en el e-cig sí mismo),
mientras que la cantidad máxima
de nicotina se está limitado a 20 mg
(aproximadamente la misma que una
dosis de cigarrillo).
Mientras tanto, la UE se reservaba el
derecho de prohibir los dispositivos de
plano, si tres o más Estados miembros
deciden que son lo suficientemente
perjudiciales para hacerse ilegal.
Dependiendo de a quién se le
escucha, los e-cigs son o bien una
herramienta de salud dada por Dios
que podría salvar millones de vidas de
los fumadores, o sólo en el otro sentido,
un elemento de efectivo letal para la
industria del tabaco. 2016 vería a la UE
tomar la decisión.
6
Del 12 al 18 de Enero de 2016
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REINO UNIDO
Planes del PM: Mayor
protección con policías
dotados con armas de fuego
David Cameron pide una revisión a la protección legal de los oficiales para “disparar a matar” en medio de temores de un ataque
al estilo de París, en el Reino Unido.
P
Ulysses Maldonado
Especial Express News
olicías armados serian una
mayor protección en virtud de
los planes de David Cameron
para introducir nuevas normas sobre
el uso de las armas de la policía.
La decisión se produce pocos días
después de un oficial que tenía armas
de fuego fue detenido por la muerte
a tiros de un hombre de 28 años de
edad, durante un supuesto intento de
capturar dos convictos de una furgoneta
de prisión en el norte de Londres.
El presidente del Gobierno ha ordenado
una revisión de la ley después de
que los jefes policiales exigieron
que los encargados de proteger al
público de una masacre al estilo
de Paris en Gran Bretaña merecen
mayor respaldo político y legal.
En una reunión del Consejo de
Seguridad Nacional, se les advirtió a
los ministros que la lucha contra el
terrorismo está en peligro porque los
oficiales de armas de fuego se arriesgan
a ser procesados ​​si apretan el gatillo.
Cameron se dice que está preparado
para cambiar la ley en el Año Nuevo
para hacer más difícil que
los
agentes de policía sean llevados a
los tribunales si disparan a matar.
Una fuente del gobierno dijo: “Los
incidentes terroristas, tanto en casa
como en el extranjero han mostrado
muy claramente que los oficiales
de las decisiones de vida o muerte”.
“No puede haber lugar para la
vacilación cuando hay vidas en riesgo”.
Las propuestas son susceptibles de tener
oposición de líder laborista Jeremy
Corbyn.
En una entrevista concedida
a la prensa, reiteró su oposición a
una política de disparar a matar,
advirtiendo que dañaría las relaciones
de la comunidad con la policía.
También será controversial, ya
que cubrirán el uso de todas las
armas de fuego de la policía, no
sólo que en casos de terrorismo.
Pero el primer ministro ha quedado
impresionado por las apelaciones
de los oficiales de policía de alto
rango, entre ellos Sir Bernard HoganHowe, el comisionado de la Policía
Metropolitana, quien se levantó por
los oficiales de armas de fuego sobre
el marco legal y de investigación
lo que obstaculizará planes para
reclutar agentes de armas de fuego
significativamente más capacitados.
El señor Cameron también quiere
ver el fin de largas investigaciones
por los casos que lleva la Comisión
Independiente de Quejas contra la
Policía y de la corte durante mucho
tiempo que analizar el exceso de
decisiones ya que toma meses o
incluso años arruinando la carrera de
los oficiales de la policía tratando de
proteger al público.
La revisión se llevará a cabo por
el Ministerio del Interior, el Fiscal
General y el Ministerio de Justicia y
se informará en privado con el primer
ministro.
A revisión
- Si la ley va lo suficientemente
lejos en el apoyo a los funcionarios
cuando tienen una creencia genuina
que abrir fuego es necesario en algunas
de las circunstancias. El análisis jurídico
comprobará si la Ley Penal de 1967
- que prevé la “fuerza razonable” - y
la Ley de Justicia Penal de 2008, que
reconoce la defensa que un oficial tenía
una creencia “honesta e instintiva” que
disparar era razonable, van mucho más.
- La revisión también tendrá en
cuenta los procesos de investigación en
este tipo de casos, incluyendo el proceso
de investigación y de consulta.
¿Cómo
garantizar
que
las
preocupaciones
planteadas
por los oficiales con armas de
fuego sobre el marco legal y de
investigación no obstaculicen los
futuros planes de contratación?
La revisión examinará la manera
de “acelerar” el proceso de las
investigaciones del IPCC, en procesos
de investigación y consultas públicas
después de un tiroteo.
Los cambios legales son susceptibles
de ser incluidos en el Proyecto de Ley de
Policía y Justicia, que se introdujo en el
nuevo año.
Pero el Señor Corbyn dijo a la
prensa: «Tenemos que ser muy, muy
cuidadosos”.
«Si desea que el público en general
tenga confianza en la policía y la
confianza que pueden cooperar con
ellos en el futuro, cualquier tiroteo en la
calle disminuye esa confianza.
Tiene que haber una investigación
independiente muy robusta y fuerte
en lo que la policía hace. Al igual que
cualquier otra organización pública
deben rendir cuentas. Espero que esto
no sea un truco político».
LA TEACHER DE INGLÉS
At the airport
· I want a one-way (round-trip) ticket
to Dallas
Quiero un boleto de ida (de ida y
vuelta) a Dallas
· I would like to reserve a flight for
Chicago
Quisiera reservar un vuelo a Chicago
· When should I confirm the flight?
¿Cuándo debería confirmar el vuelo?
· Is it a direct flight?
¿Es un vuelo directo?
· Is there a stopover?
¿Hay una escala?
· When does the plane
leave (arrive)?
¿Cuándo
sale (llega)
el avión?
· Do I have
to
change
planes?
¿Tengo
que
c a m b i a r
aviones?
· How long before the
flight must I check in?
¿Cuánto tiempo antes del
vuelo debo registrarme en
el aeropuerto?
· To the airport, please
Al aeropuerto, por favor.
· Which gate must I go to?
¿A qué puerta debo ir?
· What›s my flight number?
¿Cuál es el número de mi vuelo?
· Is the plane delayed (on time)?
¿Está demorado (en tiempo) el avión?
· Look at the timetable
Mire el horario de vuelos
· Do you have your boarding pass?
¿Tiene Ud. su pase de abordar?
·
Where is my seat /
baggage?
¿Dónde está mi asiento /
equipaje?
·
Fasten your belts
please!
Abróchense
los
cinturones, por favor!
· The plane is landing /
taking off.
El avión está aterrizando
(despegando)
· I have nothing to declare.
No tengo nada que declarar
Del 12 al 18 de Enero de 2016
7
REINO UNIDO
Carnaval de Notting Hill: Asistentes tendrán que
pagar boletos por primera vez en la historia
E
Ulysses Maldonado
Especial Express News
l tradicional lunes festivo
de final de agosto también
podría ser desechado a favor
de celebrar el evento en el sábado y el
domingo en su lugar, de acuerdo con
las propuestas consideradas por los
residentes en Notting Hill.
Más administradores también
podrían ser traídos para ayudar a
combatir el crimen, después que la
policía en el carnaval de este año
detuvieron al mayor número de
personas en el evento en una década.
Victoria Borwick, diputado conservador
de Kensington, dice que se hizo el envío
de encuestas a los residentes locales en
el nuevo año en busca de sus puntos de
vista.
Los resultados serán compartidos
con la policía y el Ayuntamiento
de la localidad y es probable
que constituyan la base de las
conversaciones con los organizadores
del carnaval en el plan de hacer mejoras.
Muchos funcionarios se han negado
a hacer frente a los desafíos de
seguridad que plantea el caso hasta la
fecha, viéndolo como un tema «tabú»
inextricablemente ligada a las relaciones
comunitarias.
Pero Lady Borwick dijo: «Estamos
tratando de abrir negociaciones con
los organizadores. Sabemos que la
policía está hablando con el consejo,
pero también tenemos que lograr que
la comunidad Carnaval este a bordo”.
«Ellos realmente no quieren ver los
cambios pero tenemos que ser realistas,
este no es el carnaval que teníamos hace
diez o incluso cinco años. Queremos
que sea una ocasión para la diversión
familiar, que celebra con la música y
la cultura, no en un lugar donde la
gente cuenta historias terribles sobre el
crimen».
Estación de metro en Bank se
‘transforma’ este año
Una de las estaciones de metro más concurridas de Londres se actualizará en lo
que Transport for London ha llamado una gran «transformación».
L
Ulysses Maldonado
a obra tendrá un costo
de £563m y aumentará la
capacidad de la estación y
mejorará la accesibilidad, así como la
reducción en los notorios tiempos de
enlace entre diferentes líneas.
La estación de Bank ha visto un
aumento del 50 por ciento en pasajeros
en la última década, y ahora sirve
52 millones de pasajeros al año. Las
mejoras aumentarán la capacidad en
un 40 por ciento.
Para las personas que se preocupan
de cómo el trabajo interrumpirá su
viaje, hay buenas noticias.
Aunque la actualización no estará
completa hasta el año 2021, la mayor
parte del trabajo se llevará a cabo
detrás de las escenas, ya que la estación
permanecerá abierta.
Pero, ¿qué es exactamente lo que
los cambios implican?
Es la tercera estación de metro
más concurrida de la ciudad y se
modificará así:
• Un nuevo túnel ferroviario y la
plataforma de la Northern líne que
reducirá los tiempos de intercambio y
creará más espacio para los pasajeros.
• Acceso a libre paso a la línea del
Norte y plataformas DLR.
• Más rutas directas alrededor de
la estación, con dos nuevas pasarelas
móviles.
• Tres nuevos ascensores y 12
nuevas escaleras mecánicas.
• Una nueva entrada de la estación
de Cannon Street.
El alcalde de Londres, Boris
Johnson MP, dijo: «Bank es un
intercambio vital para los pasajeros
y es crucial que la estación pueda
mantenerse al día con la creciente
demanda que se le plantean”.
“Estos planes
transformarán
por completo la estación, por lo que
será más accesible y más fácil de usar
para todos. Es una gran noticia para
las decenas de miles de personas que
utilizan la estación todos los días que
estos planes hayan sido aprobados,
y es otro paso importante en nuestro
trabajo para transformar la red y
apoyar a nuestra creciente capital»,
agregó.
Scotland Yard criticó la organización
del evento de 2015 después de que
el nivel de delincuencia en general
aumentó 10 por ciento en comparación
con el año inmediatamente anterior.
Tres personas, entre ellas un oficial de
policía, sufrieron graves heridas de
arma blanca, mientras que al menos
otros ocho hombres sufrieron heridas
de arma blanca. Ocho oficiales fueron
heridos en enfrentamientos y la policía
hizo 407 arrestos, con 57 personas
detenidas por posesión de armas.
El Comisionado de la policía Sir
Bernard Hogan-Howe, ha advertido
que la policía puede reducirse en el 2016
debido a los recortes presupuestarios, y
ya no puede garantizar la seguridad de
los juerguistas.
Este año más de 6.000 policías y 400
mayordomos fueron los responsables de
la seguridad de cada día.
Kensington y Chelsea también
enviaron una encuesta pidiendo
opiniones de los residentes en el
espectáculo anual que ve a cientos de
miles de personas que inundan las calles
de Notting Hill.
El evento cuesta más de £7
millones al año a la policía, mientras
que el Ayuntamiento también ofrece
una subvención de £138.000 para los
administradores y el consejo gasta
£500.000 en los servicios sanitarios y
en la operación de limpieza.
En su encuesta, Lady Borwick
preguntó si el Carnaval debería seguir el
ejemplo de los fuegos artificiales de Año
Nuevo y poner venta de entradas para
ayudar a mejorar la seguridad. Hasta un
millón de visitantes asisten al Carnaval,
según estimaciones oficiales.
Pregunta si los residentes prefieren
el evento que se celebrará el sábado
y el domingo, en lugar del domingo
y el lunes existentes, para reducir
drásticamente los costes de horas extras
de la policía.
Los resultados se espera sean
publicados para febrero.
8
Del 12 al 18 de Enero de 2016
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LATINOAMERICA
Las inundaciones Evo Morales llama
a luchar contra los
no impiden
actividad normal en modelos que dañan
Galápagos
el mundo
E
P
Carmen Chamorro García
Especial para Express News
ese a las inundaciones
producidas durante el pasado
4 de enero en el cantón
Santa Cruz a causa de las fuertes
precipitaciones, las actividades turísticas
en Galápagos se realizan con normalidad,
así lo informó la Coordinación Zonal
Insular el Ministerio de Turismo a esta
corresponsal. En un boletín emitido
en la tarde de este lunes, la Secretaría
de Gestión de Riesgos afirmó que se
continuará con trabajo de monitoreo y
primera respuesta, con el fin de informar
oportunamente a la ciudadanía.
El Consejo de Gobierno de
Galápagos (CGG) indicó que la vía
principal de Santa Cruz que conecta el
Malecón de Puerto Ayora hasta el Muelle
del Canal de Itabaca, se encuentra
apto para el tránsito de los vehículos,
permitiendo así la normal movilidad
de cerca de 800 personas que transitan
diariamente por esta vía, incluidos
turistas que llegan y salen de la isla.
En la mañana del pasado martes,
el COE cantonal mantuvo una reunión
para evaluar los daños provocados por la
inundación y continuar con las acciones
para atender las afectaciones de las vías
en Santa Cruz. En estos momentos,
personal del Consejo de Gobierno del
Régimen Especial de Galápagos y GAD
Municipal se encuentran trabajando
en las zonas donde se produjo la
inundación: Toledo, Aguacatal, el
Bosque y el barrio Central, ubicadas
en el sector El Occidente (vía Baltra –
Puerto Ayora).
l presidente de
Bolivia,
Evo
Morales, hizo un
llamado a los sindicalistas
partidarios de su Gobierno
a luchar contra los modelos
económicos que hacen daño
al mundo, cita el diario
‘La Prensa’ las palabras del
mandatario, pronunciadas
en un encuentro con los
dirigentes de la Central
Obrera Boliviana (COB) y
la Coordinadora Nacional
por el Cambio (Conalcam).
“Desde aquí vamos a dar nueva
batalla a los modelos económicos que
hacen mucho daño al mundo, a sistemas
que solo son para saquear y robar”,
señaló.
Morales también ha expresado
su preocupación por el regreso de la
“derecha” al mando de algunos países
de la región, en particular por la victoria
de Mauricio Macri en las elecciones
presidenciales en Argentina y de la
oposición venezolana en los comicios
legislativos, y ha recordado que el largo
camino de la liberación económica y
política del pueblo boliviano frente al
imperialismo y destacó lo importante
que es seguir luchando por esta causa. “Nosotros
sabemos
qué
importante había sido liberarnos
de la dominación imperial. Es una
dura batalla a nivel internacional,
vamos a librarla con mucho orgullo,
mucho honor, compartiendo nuestras
experiencias para la liberación
económica”, dijo.
Además el mandatario ha
manifestado que la oposición boliviana,
por su parte, opera activamente en
algunos medios de comunicación
y las redes sociales, donde critica
sistemáticamente al Gobierno del país.
y considerar opciones carcelarias para
los que sí son catalogados de peligrosos
o están a espera de juicio en comisión
militar.
El Pentágono lleva más de medio
año trabajando en un plan para cerrar
la cárcel, y a finales de 2015 la Casa
Blanca rechazó un primer proyecto por
considerarlo demasiado costoso.
El cierre de Guantánamo también
se ve entorpecido por el temor de
legisladores y expertos de que los
expresidiarios de Guantánamo, donde
se produjeron interrogatorios con
tortura y se creó un sistema fuera de
las garantías legales estadounidenses, se
unan a grupos radicales islámicos nada
más salir de la prisión.
Cárcel de Guantánamo sería
cerrada en 2017
A
sí
lo
aseguró
Denis
McDonough,
jefe
del
gabinete del presidente de
Estados Unidos, Barack Obama, quien
sigue comprometido a cerrar la cárcel
de la Base Naval de Guantánamo (Cuba)
antes de 2017.
“Él siente que tiene una obligación
con su sucesor para cerrarlo, y por eso
vamos a hacerlo. Por supuesto que sí”,
dijo McDonough en una entrevista con
la cadena de televisión Fox News.
Según EFE, “El jefe de gabinete
de Obama no precisó, sin embargo,
si el mandatario podría echar mano
de medidas ejecutivas o decretos para
cerrar la prisión para sospechosos de
terrorismo en caso de que el Congreso
no coopere en su plan”.
“El presidente ha dicho que va a
presentar un plan al Congreso y trabajar
con el Congreso, y después llegaremos a
alguna determinación final”, se limitó a
indicar McDonough.
Desde su primera campaña electoral
presidencial en 2008, Obama prometió
cerrar la prisión en el plazo de un año, y
desde entonces ha apuntado a las trabas
del Congreso para el traslado de los
presos como el principal obstáculo que
le ha impedido cumplir esa promesa,
agregó EFE.
En este sentido, el gobierno de
Obama ha avanzado en el traslado de
prisioneros a terceros países, y en la
prisión quedan actualmente 105 reos
de los cerca de 800 que llegó a albergar
a comienzos de la década pasada, la
mayoría de ellos sin que se presentaran
cargos en su contra.
La Casa Blanca tiene previsto dejar
la población carcelaria por debajo del
centenar antes de que finalice el mes de
enero, para acelerar las liberaciones de
aquellos que no suponen una amenaza
Del 12 al 18 de Enero de 2016
9
LATINOAMERICA
Qué sigue para ‘El Chapo’
tras su recaptura
E
Redacción Express News
l narcotraficante más buscado
del planeta, Joaquín Guzmán
Loera,
fue
recapturado
la semana anterior y fue mostrado
ante el mundo por las autoridades
mexicanas. Tras su hallazgo, muchas
especulaciones, sin embargo, el intento
de ‘El Chapo’ de rodar una película
sobre su vida sería la causa principal
de su caída. El delincuente quiso rodar
una película sobre su propia vida y para
esto sus abogados contactaron actrices
y productores, con tan mala suerte
que el capricho del líder del cártel
de Sinaloa llevaron a las autoridades
a seguirle la pista. Así lo reveló la
procuradora general de México, Arely
Gómez González.
Otro de los hechos que han causado
revuelo en esta historia es la entrevista
que el actor Sean Penn le hiciera a
Joaquín ‘El Chapo’ Guzmán Loera
para la revista “Rolling Stone” junto a
la actriz mexicana Kate del Castillo en
una reunión de siete horas y diversas
conversaciones por teléfono y video. El
contacto se llevó a cabo cuando el capo
de la droga estaba prófugo tras huir del
penal del Altiplano, en México.
Según CNN este sería el orden
cronológico de los momentos del
Chapo desde su fuga hasta su recaptura.
De acuerdo con la cadena de noticias,
al salir del túnel del penal, Guzmán
Loera se trasladó al municipio de San
Juan del Río, Querétaro, desde donde
despegaron dos avionetas, una en la
que viajaba el Chapo y la otra en caso
de que la primera no funcionara.
Llegó a la zona serrana entre
Sinaloa, Chihuahua y Durango.
En octubre fue localizado en
La actriz Kate del Castillo fue contactada por El Chapo para ser la coordinadora de su película.
Además, el Gobierno mexicano ha abierto una investigación contra el actor y director norteamericano
Sean Penn y del Castillo por realizar un entrevista al capo de la droga.
un rancho del municipio de Pueblo
Nuevo, Durango, donde se llevó a cabo
un operativo para capturarlo.
Logró huir por una cañada. Las
autoridades lo observaron desde
un helicóptero, pero eligieron no
dispararle porque iba acompañado de
dos mujeres y una niña.
Las labores de inteligencia
permitieron ubicarlo posteriormente
en el denominado Triángulo Dorado
y, semanas después, en un domicilio
de Los Mochis, Sinaloa, donde se
organizó una operación de vigilancia
permanente.
El 6 de enero se observó
movimiento extraño en ese domicilio.
El 7 de enero arribó un vehículo a
la casa y las autoridades comprobaron
que iba Guzmán Loera.
La madrugada del viernes se puso
en marcha un operativo para entrar
al domicilio. Fueron recibidos con
disparos de armas de fuego de alto
calibre.
El ataque fue repelido. En el
intercambio de disparos resultó herido
un miembro de la fuerza armada, cinco
presuntos delincuentes murieron y seis
más fueron detenidos.
Guzmán Loera logró huir por la
red pluvial junto con Iván Gastelum el
Cholo. El operativo contemplaba una
posible fuga por esta vía.
Decidieron
salir
por
una
alcantarilla y robar un vehículo para
huir.
El auto fue ubicado por el reporte
de robo e interceptado en la carretera
Los Mochis-Navojoa.
Los
dos
detenidos
fueron
trasladados a un motel para esperar
refuerzos.
Posteriormente fueron llevados al
Futuro positivo para
Latinoamérica en
2016 dicen expertos
L
as
perspectivas
a
nivel
económico
para
Latinoamérica
en
el
2016 son en términos generales
“positivas”. De acuerdo con la
Sociedad Nacional de Industrias
del Perú, el mayor crecimiento
en la región lo tendrán los países
pertenecientes a la Alianza del
Pacífico (Colombia, Chile, México y
Perú) con un estimado del PIB por
encima del 3%, respaldado por la
implementación de políticas que han
permitido la integración del bloque y
han estimulado la inversión, publica
el diario ‘La Razón’.
“La libre empresa y el comercio
se han convertido en los pilares de
sus economías y, una vez pasada la
turbulencia mundial, serán la base
sobre la que podrán volver a las tasas
de crecimiento económico precrisis
en el mediano plazo”, señaló el
peruano Andreas von Wedemeyer,
presidente de la sociedad.
Por su parte, Alberto Ramos,
director del grupo de investigación
para mercados emergentes de
Goldman Sachs, en una entrevista con
‘El Financiero’ de Bloomberg TV,
aseguró que América Latina crecerá
tan solo un 0,5%. Sin embargo,
destacó a México dentro de los países
emergentes con uno de los entornos
macro más favorables, pese al
desplome en los precios del petróleo. Las condiciones económicas en
gran parte de los países de la región
son complicadas, razón por la cual la
propuesta de Latinoamérica a nivel
financiero se centrará en el desarrollo
de la inversión e infraestructura
buscando
principalmente
el
intercambio
comercial
entre
sus miembros para impedir que
fenómenos como el bajo desempeño
de las divisas continúe haciendo
estragos en la zona.
aeropuerto de Los Mochis para viajar
a la Ciudad de México.
Por el momento México ha
iniciado el proceso de extradición
del narcotraficante Joaquín El Chapo
Guzmán. “Este domingo, elementos de
la Agencia de Investigación Criminal
adscritos a la Interpol han informado al
capo del cártel de Sinaloa que Estados
Unidos lo reclama. Las autoridades han
entregado al delincuente, capturado
el viernes pasado y desde entonces
encarcelado en el penal del Altiplano,
dos órdenes de detención con fines de
extradición”, según informó El País.
Agregó que “este es el inicio de un
proceso judicial que podría concluir
con Guzmán Loera abordando un
avión rumbo al norte para comparecer
frente los tribunales en alguno de los
seis Estados donde es buscado”.
En la entrevista
divulgada
por “Rolling
Stone”, ‘El Chapo’
Guzmán confiesa
cómo comenzó a
sembrar amapola y
marihuana desde los
15 años porque su
“familia no tenía
otra manera de
sobrevivir”
10
Del 12 al 18 de Enero de 2016
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INTERNACIONAL
Ocupantes de la Real Casa de la Moneda
de la Torre de Londres afirman que están
“muertos de hambre”
Los ocupantes ilegales que se han apoderado de parte del antiguo complejo Royal Mint están “en estado de sitio” y afirman que se están
muriendo de hambre, tras entrar en el complejo frente a la Torre de Londres el mes anterior.
L
Ulysses Maldonado
os manifestantes se han
apoderadode uno de los
cinco edificios catalogados
Grado II en el complejo de Tower Hill
y se niegan a salir, aunque admiten que
llevaron suficiente alimento para comer.
Ellos están haciendo campaña en
contra de la falta de vivienda y sólo
sería sacados cuando los propietarios
lleguen con una orden del Tribunal
Superior, declararon.
«Estamos en una posición de
asedio, donde los agentes de seguridad
no nos van a permitir que lleguen
alimentos», dijo uno de ocupantes
ilegales que se identificó como Tom
Tamilin.
«Tenemos que abandonar este
edificio, pero no podemos volver a
entrar”.
«Nadie nos está trayendo alimentos
de manera que todos estamos con una
dieta estricta porque nos quieren matar
de hambre”. Afirman.
Tom, que se describe a sí mismo
como un hombre de 44 años de edad,
humanista y nómada de Camden
Town que viaja por el mundo como
una profesión, fue uno de los 20
manifestantes que se coló en Royal Mint.
Ellos se han reducido el número a la
mitad, pero aún no se han diligenciado
los papeles legales para dejar el edificio.
Su protesta se lleva a cabo en los
cinco edificios vacíos y los ocupantes
dicen que podrían albergar a 1.000
personas sin hogar.
«Hay 104.000 niños sin hogar en
este país con uno y medio millones de
edificios vacíos», agregó Tom.
«Queremos que la antigua Casa
de la Moneda Real se utilizará para la
gente de la calle”.
«Pero se trata también del efecto de
la burbuja financiera en el mundo de
las finanzas, manteniendo propiedades
de lujo vacías para mantener los
valores y precios altos».
Los manifestantes ya han tenido
un acercamiento con contratistas de
seguridad quienes dicen que sacarán
a los ocupantes de un edificio sin
necesidad de los papeles de la corte,
hasta que la policía les advirtió de que
sería necesaria una orden judicial.
Mientras tanto, tienen red
abastecimiento de agua, aunque los
propietarios les han dejado una nota
de que en el consejo no había probado
su calidad en mucho tiempo y «podría
no ser segura para consumo».
Los manifestantes, están hirviendo
el agua antes de beber, por si acaso.
Sólo la comida no estaba llegando.
«No pensamos que moriríamos de
hambre para sacarnos», admite Tom.
Uno de los mejores cantantes de la historia
«Nosotros pensamos que tendríamos
derecho de paso, pero ellos controlan
el patio. Si nos vamos, no podemos
volver».
Los cinco acres de Royal Mint
donde tiene cinco edificios catalogados,
incluyendo el que está siendo ocupado
ya no son utilizados por la Real Casa
de la Moneda tras la re-ubicación
hacia Lombard Street en la ciudad en
el año 2000, pero se ha destinado a la
reurbanización como un complejo de
negocios.
Las últimas monedas acuñadas en
Tower Hill fueron en la década de 1970,
cuando la producción se trasladó al sur
de Gales.
Adiós a David Bowie
el cantante publicó “Blackstar”, su
más reciente disco, que coincidió
para su estreno con la fecha de su
cumpleaños.
De la producción, que contiene
siete nuevas canciones, había
sido promocionada una canción
homónima que fue presentada en
noviembre pasado.
Por años se rumoró sobre el
estado de salud del cantante, que
se presentó por última vez en un
concierto de caridad en Nueva York
en el 2006.
Bowie fue reconocido por
canciones como “Space Oddity”,
“Starman” y “Let’s Dance”. En 2004
fue elegido por la revista Rolling
Stones como uno de los 100 mejores
cantantes de toda la historia.
Lo mejor de Bowie
Space
Oddity
En el año 1969 llegaba por primera
vez el hombre a la Luna... que se sepa.
Bowie siempre pensó mucho en la
astrología.
Ziggy Stardust
Ziggy Stardust es la
historia de un alien de ambigua
sexualidad y ansias de rock
star, introductor y protagonista de
la sensual y galáctica materia con
destino apocalíptico.
Life on Mars?
Después de llegar a la Luna, lo
siguiente era Marte.
Heroes
Este tema es del año 1977. Hasta
David Guetta ha hecho su versión de
esta canción.
Under pressure
Una colaboración con Queen.
Cuando dos grandes músicos o
bandas se juntan el resultado es
genial.
El mejor país para vivir es…
E
l Índice de Desarrollo
Humano
(IDH)
que
elabora la ONU todos los
años ha designado a Noruega como
el país que posee el mejor nivel de
vida del mundo por duodécimo año
consecutivo, informa ‘Express’.
Noruega fue el primero de 188
países, con una puntuación total
de 0,944. Los elementos que le han
permitido mantener su corona son
su esperanza de vida (81,6 años), su
media de años de escolaridad y su
renta per cápita, que es de 64.992
dólares.
Además de este país escandinavo,
la terna que encabeza la clasificación
está compuesta por Australia y Suiza.
El primer país hispanohablante es
España, con el puesto 26º, mientras
que Argentina ocupa la primera
posición de Latinoamérica (40º).
En contrapartida, los tres últimos
países de la lista son Níger (0,348),
República Centroafricana (0,350) y
Eritrea, con 0,391 puntos.
Tomada de internet
T
ras padecer un cáncer
por 18 meses, el británico
David Bowie dejó en luto
el mundo de la música a sus 69 años.
“Lamento mucho y me entristece
decir que es cierto. Estaré fuera de las
redes durante un tiempo. Los quiero
a todos”, ha escrito el hijo del cantante
en su perfil en Twitter. “Aunque
muchos de ustedes comparten esta
pérdida, pedimos respeto por la
privacidad de la familia durante este
tiempo de dolor”, añadió.
Justamente el pasado viernes
Del 12 al 18 de Enero de 2016
11
INTERNACIONAL
Recupérate de los excesos
de fin de año
L
legaron los tiempos de
recuperación, con el inicio
del año y la vuelta a la vida
“real”, este es el mejor momento para
plantearse objetivos saludables a
largo plazo. Como dicen los expertos,
“los propósitos no se hacen el 31 de
diciembre a las 12, entre copas de
champagne, sino ahora, cuando el año
está realmente empezando”.
Con el término de las festividades,
las grandes comilonas, los viajes, las
reuniones en familia y los excesos,
es momento de darle un respirito a
nuestro organismo y permitirle volver
a la rutina poco a poco así como
nuestra mente se aclara para entrar en
el ritmo del trabajo.
“Hemos abusado principalmente
de los dulces, de las grasas y del alcohol
y es lo que nos crea la preocupación
por adelgazar después de estas fechas”,
asegura Paloma Gil, licenciada en
Medicina y Cirugía, especialista en
Endocrinología y Nutrición.
De acuerdo con la experta, citada
en una investigación del portal
especializado ‘Dmedicina’, “no es que
se coma más en esas fechas, sino que se
comen productos a los que no estamos
acostumbrados y nos excedemos, tanto
en la comida como en las bebidas
alcohólicas”.
Con algunas recomendaciones
sencillas podrías darle una ayudita a tu
organismo y sentirte bien después de
las fiestas.
Para
la
especialista
“Es
importante olvidarse de hacer dieta,
independientemente de los excesos que
se cometan. El cuerpo no va a entender
por qué se le somete de repente a un
ayuno o se le reduce drásticamente la
ingesta de alimentos”.
Come saludable, “las frutas y las
verduras son componentes esenciales
de una dieta saludable y un consumo
diario suficiente podría contribuir
a la prevención de enfermedades
importantes, como las cardiovasculares
y algunos cánceres”, como señala la
Organización Mundial de la Salud
(OMS).
De esta manera lo recalca el
website de vanidades Hola “Debemos
beber en abundancia, tomar zumos
naturales de fruta y verdura que
nos ayuden a depurar y recuperar el
organismo y repercutan igualmente en
la salud de nuestra piel. Y sobre todo,
volver a las pautas lógicas
que deberíamos mantener
todo el año”.
En
este
mismo
sentido,
recuperar
los horarios de alimentación es
importante, pero sobretodo no pasar
hambre. “Desayuno, media mañana
(un snack, fruta, yogurt o frutos
secos), comida, media tarde y cena”,
manteniendo estos grupos de comida
se evitará estar más de tres horas sin
comer y por lo tanto también las
crisis de ansiedad, “éste es el periodo
de tiempo en el que se produce un
descenso del azúcar y es el momento
en el que entran las ganas de comer”.
Es necesario enfatizar en “limpiar
la alimentación” como lo indica la Dra.
Christine Gerbstadt, autora del libro
Doctor’s Detox Diet, y vocera de la
Academia Americana de Nutrición y
Dietas.
Según la autora, La mente tiene
que acompañar al cuerpo en el plan
desintoxicante. Los pilares son los
vegetales de hoja verde, los limones, el
té verde, el brócoli, el berro, las semillas
de sésamo, el repollo y las frutas. Estos
son otros “ingredientes” para sumar a
la receta detox:
El alcaucil, el cardo y los
espárragos: al aumentar la producción
de bilis, estimulan la función hepática
de eliminación de grasas y colesterol.
Carnes magras, huevo, aves sin piel
y lácteos descremados: se necesitan
para reparar tejidos y órganos.
Los granos integrales, las uvas y
todos los antioxidantes.
El aceite de oliva extra virgen:
aporta ácido oleico que mejora la
digestión.
Las ciruelas: evitan el estreñimiento
y facilitan la eliminación de tóxicos.
Hojas de diente de león en té o
en ensaladas: reducen la toxicidad
hepática.
Condimentos antiinflamatorios:
albahaca, anís, cilantro, cúrcuma,
curry, salsa de soja, limón, vinagre,
mostaza, kétchup, orégano, perejil,
laurel, tomillo, jengibre, pimienta y
vinagre balsámico.
Aunque nos han repetido el tema
del ejercicio cientos de veces, no
hay que pasarlo por alto, “debemos
movernos más”. Además, “El ejercicio
no se debe ver solo como algo que
quema calorías, sino que debe verse
como algo que nos relaja, que nos
motiva y que nos ayuda a sentirnos
mejor”, afirma la endocrinóloga.
Por su parte la investigadora,
Verónica Pérez de Esmas, entrega estos
sencillos tips para mejorar nuestra
actividad física
Camina de 30 o 45 minutos
diariamente y,
si no es posible,
al menos
cuatro o cinco
días a la semana. Hazlo de manera ágil,
no sirve pasear como si fueras en el
centro comercial.
Empieza con un ejercicio que no
sea muy intenso pues, de lo contrario,
la sensación de fracaso del primer día
será “enorme” y muchos desistirán.
Empieza poco a poco y de manera
regular, para que se vaya asumiendo
como un hábito y lo introduzcamos en
nuestro estilo de vida diario.
Además, este consejo te encantará:
“duerme”, es importante que tengas de
6 a 8 horas de descanso para restablecer
el equilibrio del organismo.
Tu cuerpo te agradecerá estos
esfuercitos y te sentirás animado para
lo que venga en este grandioso 2016.
12
Del 12 al 18 de Enero de 2016
PERFILES
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Pamela Chávez
Una dama de altos quilates
Latinoamérica brilla nuevamente con líderes en el mundo publicitario y Marketing, esta mujer de origen hondureño está poniendo a las
grandes marcas hispanas de pies a cabeza, transformando el muy común estilo de publicarse con un método que se revela en su nuevo
proyecto Pequeñas Empresas, Grandes Ideas, conoce de cerca a una de las mujeres más influyentes en toda América Latina y que ahora se abre
campo en Europa. Pamela es la Directora de ‘Pequeñas Empresas, Grandes Ideas’ y Consultora en temas de Desarrollo Personal y Empresarial.
N
Por Wilfredo Oseguera
[email protected]
o hay nada mejor que hablar
con personas que te dejan
una huella marcada cada
vez que se dirigen a ti, su visión de la
vida es tan diferente a la de muchos, a su
corta edad ya ha alcanzado varios éxitos
que ponen a los latinos muy por encima
de otras culturas, Pamela Chávez
experta publicidad y mercadóloga
así como también conferencista
internacional compartió algunas de
sus vivencias profesionales en un corto
viaje que tuvimos a Centroamérica,
una entrevista que te dejara pensando
en cambiar tu forma de hacer las cosas
en tu empresa, en tu hogar y hasta en el
contexto donde convives, una historia
que te dejará pidiendo más, ahora
Pamela va en conquista de Europa
porque como lo descubrirás ya ha
logrado alcanzar gran liderazgo en toda
América Latina.
¿Cuál es tu historia de niña?
Interesante… era una niña
introvertida, pero hablaba mi poquito…
gran lectora de cuentos de Isaac Asimov
(Ciencia ficción y física), pero con ganas
por descubrir el mundo, observadora y
apasionada por el arte, principalmente
las expresiones artísticas como la
música, asistía a clases de ballet, aprendí
a ejecutar la guitarra, un poco de piano
y teatro, clases de alemán, probando
deporte como el basquetbol e intentos
de natación. Me gustaba leer, ir al
cine y escribir en la adolescencia y en
ese tiempo recuerdo muy bien que la
publicidad también ejercía una fuerte
atracción… disfrutaba la soledad y
al tener una familia de padre, madre
y hermano se podían hacer muchas
actividades simultaneas, había tiempo
para jugar con el perro, cantar, gritar,
soñar. Me gustaba organizar fiestas
muy buenas, estar en la banda del
colegio y participar en concursos
musicales intercolegiales (para salir del
colegio) era activa en las actividades
adicionales del Instituto Salesiano
María Auxiliadora.
Le
pediste
consejos
a
tu familia para elegir qué
estudiar, ¿cómo surge la idea de
estudiar lo que eres siendo aún
adolescente?
En aquel tiempo me gustaba
grabar en los famosos y desaparecidos
casettes, grababa historias, cantaba
(eso creía yo) y una vez en mi materia
favorita Español dejaron una tarea
“creativa” hice dos spots publicitarios
para radio de 30 segundos con ayuda
de mi hermano… con todo y sonidos, el
primero consistía en una campaña para
promover una marca de comida para
perros donde hacíamos las variadas
voces y respiración de caninos, y al
final la marca mencionada una sola
vez y el segundo de la marca preferida
a nivel mundial: la coca cola, sonidos
de cubiertos chocando vasos de vidrio,
con hielo, como según “yo” debe
tomarse y aun sostengo ese criterio…
wow los mejores 30 segundos de mi
vida repetidos una y mil veces, porque
me encantaba escuchar la “creación”
a mis 13 años… le pedí a mi hermano
el plan de estudios de la carrera de
comunicaciones y publicidad, 3 años y
medio después a entrar a la universidad,
¿qué creen?, ya estaba la licenciatura!!!
¿Cómo nació Pamela Chávez
en este carrera de la publicidad
y el mercadeo en Honduras?
¿Cuáles fueron los comienzos?
Es inevitable… cuando es tuyo
aunque te quites y cuando no lo es
aunque te pongas.
Entré a mis 16 a la universidad y
antes de eso casi solo iba a exámenes
en último año del colegio porque me
enfermaba jaja, era asmática pero las
monjas me decían que era asma al
colegio, en realidad recuerdo decirles:
Quiero entrar a la universidad ya. En
mis vacaciones previas a la universidad
mi mamá me dijo que podría ir a
Televicentro (el canal de televisión
donde ella laboraba) y ayudar, aprender
y ocupar mi tiempo… llegué a un
interesante mundo infantil televisivo,
un programa llamado “miniestrellas”
donde me dieron la oportunidad de no
solamente pasar esas vacaciones de un
par de meses, sino quedarme trabajando
como asistente de producción,
aun sin tener edad legal… fui una
esponja absorbiendo conocimiento,
compartiendo con niños que te hacen
trabajar a carcajadas y entendiendo
que estaba en el camino correcto pero
mi mayor aprendizaje fue que a partir
de ese momento nunca dejé de trabajar.
La televisión me abrió las puertas y
estoy agradecida con mi primera jefa
Rossina Ferrari. La publicidad vino
después al fundar Macros, una empresa
de consultorías y publicidad que con mi
esposo siendo novios iniciamos.
¿Qué motivó a la ya experta
en comunicación, fundar una
organización a nivel mundial
como
la
Cámara
Junior
Internacional JCI en países como
Honduras en Centroamérica?
Fundé JCI Capital como parte de
las opciones que ofrece JCI a nivel
mundial… estuve en JCI Tegucigalpa
durante 4 años y la organización te ofrece
crecer abriendo otras organizaciones,
observé el mercado y comprendí
que habían muchas personas de los
medios de comunicación y carreras
afines que no estaban involucrados
en el voluntariado, definitivamente
una oportunidad latente que podría
beneficiarles a ellos y a la comunidad,
entonces invité a un grupo de amigos,
colegas, referentes y formé un equipo
consolidado, hoy JCI Capital es una
Puedes conocer más sobre su historia escribiendo a [email protected] o ingresando
a www.grandesideas.org o en (504) 99554561
de las más fuertes en Honduras y ha
representado al país de la mejor manera,
ganando campeonatos, proyectos…
orgullosa de haber tomado esa decisión.
El nivel de profesionalismo que
has tenido ha cruzado sin duda alguna
las fronteras del país que te vio nacer,
cuéntanos un poco que lugares has
visitado que han marcado huella en tu
vida.
Me gusta viajar mucho… mi
papá siempre me dice que la mejor
forma de viajar es a través de los
libros y lo creo porque así como
despierta la imaginación, te lleva a
lugares históricos descritos de forma
impresionante, también te hace
sentir…pero el complemento perfecto
es llegar a un lugar de forma física,
todos los sitios me han marcado y trato
de ir por tres razones: voluntariado,
turismo y trabajo; esa es mi fórmula
perfecta… Centroamérica ha sido mi
recurrente, Guatemala, El Salvador,
mi país Honduras y sus rincones,
Nicaragua, Costa Rica como mi casa,
Panamá, Estados Unidos, República
Dominicana, Puerto Rico, Ecuador,
Paraguay, Argentina, Perú, Bolivia,
España, Alemania, México… todos los
países que visito me ofrecen experiencias
para vivir y valorar la belleza del mundo
y despiertan la creatividad para seguir
creando. Algunos de los viajes han sido
por salud, otros para representar los
proyectos, negocios, paseo, pero cada
uno me regresa con ganas de servir, de
crear y ser mejor.
Hablar de Pamela Chávez
como una marca que mueve al
mundo con sus múltiples ideas de
marketing es un tanto fabuloso,
¿qué significan para los nuevos
proyectos que te planteas casi a
diario?
Los proyectos de generación
de ideas, significan todo, estoy
comprometida con el desarrollo, le
apunto a la innovación, a las nuevas
Continúa página 13
Del 12 al 18 de Enero de 2016
13
PERFILES
Viene de página 12
ideas, al crecimiento de las personas
y de las empresas, mi deducción es
sencilla: quiero ser responsable de
logros, de intercambios comerciales,
de negociaciones que tengan frutos, de
actitudes propositivas, enfoque hacia
el desarrollo no hacia la reducción de
problemas que siempre existirán, pero
que en definitiva no hay que darle más
que un vistazo y seguir… y quienes
quieran acompañarme en un jet de
ventajas bienvenidos sean.
Has permanecido muchos
años como miembro activo de JCI,
¿por qué hacer voluntariado en
América Latina?
Porque como dice el credo de JCI
“Servir a la humanidad es la mejor
obra de una vida”, hay que compartir
con los demás conocimiento, tiempo,
esfuerzo, experiencias, porque al dar
de nosotros damos oportunidad y al
mismo tiempo nos preparamos para
ser mejores. América Latina es una
fuerza importante en el mundo, las
similitudes y diferencias representan
su gran valor además su importancia
económica, cultural y social denotan
su grandeza, la unidad representada
con el voluntariado deja precedentes
importantes en las generaciones y
son ejemplo para otras entidades que
deben cumplir obligaciones según sus
principios por los que se rigen.
¿Qué consideras que le hace
falta a los países de América
Latina con respecto a marketing
y publicidad?
Escuchar sus ideas, para marcar
tendencias nuevas y olvidarse de las
viejas, que aunque siguen teniendo
éxito ya han sido probadas… la
publicidad debe ser genuina y sacar
un suspiro a los clientes no pensando
en el presupuesto que se va a aprobar
sino en la interesante tendencia que
marcarán juntos… “los clientes sí saben
lo que quieren: quieren lo que no ha
sido probado, lo que nunca han visto,
aquello que ni siquiera imaginan”, el
marketing igual, estrategias fuera de
serie, claro hay increíbles campañas
que dan grandes satisfacciones como
latinoamericanos.
¿Cómo miras el mercado
publicitario en Europa?
Es común que cuando existe
crisis económica las empresas quieran
recortar “el papel higiénico y el
presupuesto en publicidad” y eso pasa
en cualquier continente, pero
considero que Europa siempre
va ganando confianza para no dejar
pasar grandes períodos de tiempo, las
empresas vuelven a confiar e invertir en
publicidad, se depende de actividades
políticas, económicas y sociales de
todo el mundo. Esto es así, un evento
puede afectar positivamente a la
inversión, como los juegos olímpicos
por ejemplo, así como también algo que
sacuda a la economía puede hacerlo
negativamente, a mi parecer todo está
concatenado.
Cuéntanos un poco de tu
último
proyecto
Pequeñas
Empresas, Grandes Ideas
Pequeñas Empresas, Grandes
Ideas es una iniciativa para apoyar a la
micro, pequeña y mediana empresa de
Latinoamérica en temas de desarrollo,
para que las marcas sean fortalecidas,
mejorando
las
competencias,
habilidades y capacidades de las
personas que las dirigen. Iniciamos
con el lanzamiento de la serie de 21
Audiolibros y estamos preparando
nuestra web www.grandesideas.org
para tener intercambio comercial,
hemos
realizado
Conferencias
presenciales de alto impacto, y también
con la invitación de expertos de otros
países, aperturamos esta dinámica
con Guillermo Arduino de CNN,
hablando de “Tendencias Tecnológicas
para emprendedores de Hoy”…
extenderemos en Centroamérica por
su alto grado de respuesta. Pequeñas
Empresas, Grandes Ideas crea, propone,
inspira y da oportunidad por eso
estamos seguros de su importancia a
futuro.
¿Europa e Inglaterra será un
objetivo primordial en el 2016
para cautivarnos con este nuevo
proyecto?
Definitivamente, si una puerta se
abre con esta interesante entrevista,
compartiremos el proyecto y lo más
importante que nuestro compromiso se
retribuye porque traeremos las valiosas
experiencias de Europa en el corto
plazo.
¿A tu juicio el mercado
de negocios latinos en Reino
Unido puede beneficiarse de los
consejos que expones en la serie
de audio libros?
Sí, nuestros argumentos son
universales, aunque en cada país se
vive diferentes situaciones hablando
de emprendedurismo, el Emprendedor
intrínsecamente tiene los mismos
sentimientos y necesidades por tanto
los conocimientos aplican para todos.
¿Por qué la
vocación
de
servir a otros,
aún en países tan
desarrollados
como Inglaterra,
crees que eso sea
la base del éxito?
Servir a otros es un
deseo, un compromiso
y una responsabilidad
personal
que
se
convierte
en
un
acompañamiento
colectivo cuando se
pertenece a un equipo
hacia el desarrollo
de
un
objetivo
común… pero sigue
siendo
un
deseo
personal
natural…
respondiendo
a
tu pregunta si nos
dedicamos a algo
que realmente nos
Conoce más sobre la iniciativa a través de Facebook ‘Pequeñas Empresas, Grandes Ideas’ y Twitter @pchavezleva @grandesideasorg
apasiona y tenemos activado el don de
servicio hemos tenido éxito. Aun en
el país más desarrollado del mundo se
comparte y se aprende.
¿Por qué cuando influyes a
otros, promueves un cambio de
actitud y forma de ver la vida?
Porque quiero ser sorprendida todos
los días y si influencio a alguien hoy, me
sorprenderá con algo mejor a futuro. La
actitud hacia el descubrimiento interior
-que por supuesto todos estamos en
una lucha constante- nos da un sentido
especial para vivir y combinado con
el empuje que podemos darle a otras
personas tendremos un mundo más
creativo y positivo.
¿Existen aún las oportunidades
de nuevos negocios y exitosos para
la comunidad latina migrante?
Si se rompe la barrera del idioma
inglés y otros idiomas necesarios; si
el enfoque de la comunidad latina no
fuera la “necesidad” de enviar dinero
a familiares en sus países sino trabajar
para estabilizarse y tener un ahorro para
inversión a futuro, buscar incursionar en
su profesión donde tienen experiencia
o bien si se unen para hacer fuerza,
ponen negocios conjuntos, legalizan e
inciden para que sean considerados un
mercado en potencia que contribuye
hacia el desarrollo de esa nación, con
CERTEZA existen oportunidades.
¿Qué representa para ti,
pertenecer a Worldcob?
Es un gran honor ser parte del
Comité de Honor de la Confederación
Mundial de
Negocios y creo en su trabajo
porque tenemos objetivos comunes,
intercambiar ideas, negocios, estar
activos y dar oportunidades. La
Confederación da reconocimiento
empresarial necesario para motivar y
seguir adelante. El ser humano requiere
incentivos, las buenas empresas
deben ser reconocidas.
¿Cuando vienes a Europa
que es lo que te gusta más que
pones en práctica en el mundo
publicitario cuando regresas a
América Latina?
El arte publicitario de Europa es
fascinante, la calidad de sus productos
terminados merece el aplauso y deleita
todos los sentidos, intento poner la
máxima calidad a los nuestros, aunque
se tenga que invertir un poco más
para lograrlo, también regreso con
inspiración para combinar ideas y
experimentar.
¿QUÉ DESEARÍAS HACER AL
INCURSIONAR AL MERCADO
EUROPEO?
Alianzas que perduren en el tiempo,
conferencias, presentaciones para
compartir, negocios y algún producto o
servicio innovador, tengo algunas ideas
que se pueden llevar a la acción.
Un consejo para nuestra
comunidad latina emprendedora,
dueña de muchos negocios que
actualmente viven en Londres
Estén seguros de que lo que hacen es
lo más valioso, emprender es un camino
de retos que vale la pena recorrer para
dejar su legado en el mundo.
Pamela es experta
en publicidad y
mercadeo, ahora
con la serie de
audiolibros está
impactando toda
Europa.
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Del 12 al 18 de Enero de 2016
INTERNACIONAL
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Lo mejor de los Golden Globe 2016
Los Globos de Oro premiaron a lo mejor del cine y la televisión, la ceremonia se llevó a cabo el 10 de enero de 2016, en Los
Ángeles California.
Aquí la lista completa de los ganadores:
Robin Wright, House of Cards
CINE
Mejor película dramática
Mejor serie musical o de comedia
Carol
Mad Max: Fury Road
The Revenant (GANADORA)
Room
Spotlight
Casual
Mozart in the Jungle (GANADORA)
Orange Is the New Black
Silicon Valley
Transparent
Veep
Mejor película musical o comedia
The Big Short
Joy
The Martian (GANADORA)
Spy
Trainwreck
Mejor actor dramático Bryan Cranston, Trumbo
Leonardo DiCaprio, The
Revenant (GANADOR)
Michael Fassbender, Steve Jobs
Eddie Redmayne, The Danish Girl
Will Smith, Concussion
Mejor actriz dramática
Cate Blanchett, Carol
Brie Larson, Room (GANADORA)
Rooney Mara, Carol
Saoirse Ronan, Brooklyn
Alicia Vikander, The Danish Girl
Mejor director
Todd Haynes, Carol
Alejandro González Iñárritu, The
Revenant (GANADOR)
Tom McCarthy, Spotlight
George Miller, Mad Max
Ridley Scott, The Martian
Mejor actor en musical o comedia
Christian Bale, The Big Short
Steve Carell, The Big Short
Matt Damon, The
Martian (GANADOR)
Al Pacino, Danny Collins
Mark Ruffalo, Infinitely Polar Bear
Mejor actriz en musical o
comedia
Jennifer Lawrence, Joy
(GANADORA)
Melissa McCarthy, Spy
Amy Schumer, Trainwreck
Maggie Smith, Lady in the Van
Lily Tomlin, Grandma
Mejor actor de reparto
Paul Dano, Love & Mercy
Kate Winslet fue una de las grandes ganadoras
de la noche
Mejor actriz en serie musical o
comedia
Música original
Rachel Bloom, Crazy Ex Girlfriend
(GANADORA)
Jamie Lee Curtis, Scream Queens
Julia Louis Dreyfus, Veep
Gina Rodriguez, Jane the Virgin
Lilly Tomlin, Grace & Frankie
Canción original
Aziz Ansari, Master of None
Gael García Bernal, Mozart in the
Jungle (GANADOR)
Rob Lowe, The Grinder
Patrick Stewart, Blunt Talk
Jeffrey Tambor, Transparent
Los latinos se destacaron en los Globo de Oro 2016
Idris Elba, Beasts of No Nation
Mark Rylance, Bridge of Spies
Michael Shannon, 99 Homes
Sylvester Stallone, Creed
(GANADOR)
Mejor actriz de reparto
Jane Fonda, Youth
Jennifer Jason
Leigh, The Hateful Eight
Helen Mirren, Trumbo
Alicia Vikander, Ex Machina
Kate Winslet, Steve Jobs
(GANADORA)
Película de lengua extranjera
The Brand New Testament
The Club
The Fencer
Mustang
Son of Saul (GANADORA)
Película animada
Anomalisa
The Good Dinosaur
Inside Out (GANADORA)
The Peanuts Movie
Shaun the Sheep Movie
Guión
Emma Donoghue, Room
Tom McCarthy,
Josh Singer, Spotlight
Charles Randolph,
Adam McKay, The Big Short
Aaron Sorkin, Steve
Jobs (GANADOR)
Quentin Tarantino, The Hateful
Eight
Carter Burwell, Carol
Alexandre Desplat, The Danish Girl
Ennio Morricone, Then Hateful
Eight (GANADOR)
Daniel Pemberton, Steve Jobs
Ryuichi Sakamoto Alva Noto, The
Revenant
“Love Me Like You Do” 50 Shades
of Grey
“One Kind of Love” Love and Mercy
“See You Again” Furious 7
“Simple Song No. 3” Youth
Sam Smith, “Writing’s on the
Wall” Spectre (GANADOR)
TELEVISIÓN Mejor serie dramática
Empire
Game of Thrones
Mr. Robot (GANADORA)
Narcos
Outlander
Mejor actor dramático
Jon Hamm, Mad Men (GANADOR)
Rami Malek, Mr. Robot
Wagner Moura, Narcos
Bob Odenkirk, Better Call Saul
Liev Schreiber, Ray Donovan
Mejor actriz dramática
Caitriona Balfe, Outlander
Viola Davis, How to
Get Away With Murder
Eva Green, Penny Dreadful
Taraji P. Henson, Empire
(GANADORA)
Sylvester Stallone fue uno de los artistas más aplaudidos de la gala
Joanne Froggatt, Downton Abbey
Regina King, American Crime
Judith Light, Transparent
Maura Tierney, The Affair
(GANADORA)
Mejor actor de reparto en una
serie, miniserie o película para TV
Alan Cumming, The Good Wife
Damian Lewis, Wolf Hall
Ben Mendelsohn, Bloodline
Tobias Menzies, Outlander
Christian Slater, Mr. Robot
(GANADOR)
Mejor actor en una serie musical
o de comedia
Mejor película o miniserie
American Crime
American Horror Story: Hotel
Fargo
Flesh and Bone
Wolf Hall (GANADORA)
Mejor actriz en película o
miniserie
Kirsten Dunst, Fargo
Lady Gaga, American Horror
Story: Hotel (GANADORA)
Sarah Hay, Flesh & Bone
Felicity Huffman, American Crime
Queen Latifah, Bessie
Mejor actor en una película o
miniserie
J.Lo y Dwayne Johnson fueron unos de los
presentadores de lujo de la noche
Idris Elba, Luther
Oscar Isaac, Show
Me a Hero (GANADOR)
David Oyelowo, Nightingale
Mark Rylance, Wolf Hall
Patrick Wilson, Fargo
Mejor actriz de reparto en una
serie, miniserie o película para TV
Uzo Aduba, Orange is the New
Black
Matt Damon no obtenía un Golden Globe desde 1998
Lady Gaga y Tom Ford anunciaron uno de los
premios de la noche
Del 12 al 18 de Enero de 2016
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RECORDANDO
Recuerdos de “el Rey” Elvis Presley
Redacción Express News
Foto tomada de internet
E
l pasado 8 de enero, Elvis
Aaron Presley, hubiera
cumplido
81
años.
Presley fue uno de los cantantes
estadounidenses más populares del
siglo XX, y considerado como un
ícono cultural. Muchos lo llaman “el
Rey del rock and roll” o simplemente
“el Rey”.
Hoy lo recordamos con un listado
de 14 curiosidades de este artista que
cambió el rostro de la cultura popular
estadounidense, tal como lo afirmó el
entonces presidente de EE.UU Jimmy
Carter, tras conocer la muerte de
Presley.
1. Tuvo un hermano gemelo
(Jesse Garon), murió 6 horas después
del parto.
2. Era cinturón negro de karate.
3. Compró su primera guitarra en
1946, le costó 12,45$.
4. Su mayor deseo era comprarle
una casa a sus padres, y lo consiguió
en 1957, cuando compró Graceland,
una de las casas más famosas del
mundo.
5. Junto con el guitarrista Scotty
Moore y el contrabajista Bill Black fue
uno de los creadores del rockabilly,
(estilo de tempo rápido impulsado
por un constante ritmo de una fusión
de música country y rhythm and
blues).
6. Cuando empezó en el
mundo de la música, era sencillo
y modesto, pero se preocupaba
mucho por su aspecto. Su copete, fue
siempre su seña de identidad: “Me
fascinaba mirar cómo se peinaba
por la mañana”, recordaría su amigo
Jimmie Rodgers. “Usaba tres aceites
diferentes para el pelo. En la parte
delantera, una cera muy fuerte para
el copete, un tipo de aceite para la
parte de arriba y vaselina atrás. Decía
que era la única forma de que el pelo
cayera perfecto mientras actuaba”.
7. Elvis no recibió derechos
de autor de los discos grabados
antes de 1973, aunque continuaron
vendiéndose millones de copias.
8. Cuando empezó a ganar sus
primeros dólares, los gastaba en
trajes de una pequeña tienda de
Memphis, el dueño le traía modelos
en tonos rosas y blancos sólo para
él. Le encantaban las joyas, los trajes
de cuero ajustados, y los grandes
cinturones. Al llegar al estrellato
contrató al sastre de Frank Sinatra,
él diseñó sus trajes con capas, que
imitaban al Capitán Trueno.
9. Elvis fue el artista que estuvo
más semanas en los primeros
puestos de las listas de éxitos.
10. Tiene más álbumes Platino
que ningún otro cantante.
11. Nunca actuó fuera de
Estados Unidos. Exceptuando
cuatro ocasiones: tres de ellas en
1957 en Canadá y una actuación
improvisada en París cuando estaba
de permiso en 1959.
12. Es el cantante solista con
más ventas de la historia en Estados
Unidos.
13. Ocupa el segundo lugar,
solamente detrás de los Beatles, en
total de éxitos número uno.
14. Fue el primer artista en
tener un jet privado, un Convair
880 para 100 pasajeros, con baños y
grifería de oro, al que llamó como
su hija: “Lisa Marie”.
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Del 12 al 18 de Enero de 2016
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Un secreto de 100 años Food
& Wine
Conoce los vegetales más nutritivos que prometen mantenerte en perfectas condiciones de salud por
la eternidad, este 2016 empieza con pie derecho y súmalos a tu dieta
A
Wilfredo Oseguera
[email protected]
puesto que eres una de
las personas que no les
gusta del todo la idea
sobre incluir vegetales en todos
sus almuerzos y cenas, y aún peor
como los chinos que los añaden
hasta en el desayuno y meriendas.
Si estoy en la razón pues ya somos
dos, tú y yo (hahahaha). Sin duda
alguna para los latinos es un gusto
comer un buen platillo de comida
que incluya verduras pero bien
hechas, que la multiplicidad de
sabor se conecte con todos tus
sentidos haciendo del tiempo de
la comida una experiencia casi
extrema.
Existen en el mercado
londinense y en general verduras
que prometen mantenerte en
perfectas condiciones de salud
hasta por un plazo de 100 años, las
cuales tendrás que incluir a tu dieta
si deseas permanecer como todo
un galán o actriz de las mejores
telenovelas. Toma nota cuales de
ellas te asegurarán una larga vida:
Tomate
Técnicamente es una fruta, pero se lo considera parte
del reino vegetal. De todos modos, sea lo que fuere,
es un alimento que sí o sí deberíamos añadir a nuestra
alimentación. Tiene propiedades anticancerígenas,
es antioxidante y aporta una enorme variedad de
vitaminas desde la A hasta la vitamina K. Además,
es un alimento
recomendado para
combatir la
hipertensión.
Col de Bruselas
Las mujeres que estén planeando concebir un hijo
o que ya están embarazadas tienen que consumir
col debido a su gran aporte de ácido fólico, una
vitamina del tipo B crucial para el desarrollo del bebé
y prevención de malformaciones en el tubo neural.
Por otra parte, concede vitamina C, vitamina K, fibra,
potasio y ácidos
grasos omega 3.
Brócoli
Esta verdura con forma de arbolito es uno de los
mejores alimentos para prevenir el cáncer: su
rica cantidad de antioxidantes, de hecho, reducen
el riesgo de sufrir cáncer de
estómago,
de pulmón y de colon.
Además, aporta betacarotenos, vitamina
C y ácido fólico,
lo que fortalece
nuestro sistema
inmunológico.
Zanahoria
Los vegetales anaranjados son muy buenos para
la salud, especialmente para nuestros ojos, piel y
cabello. En particular, las zanahorias
son de las mejores fuentes
de vitamina A y, aunque en
menor medida, también de
vitamina C. Se dice también
que nos protege de daños
cardiovasculares.
Patata dulce
Las patatas dulces son un gran aliado contra el cáncer
debido a su contenido de vitamina A, vitamina C y
manganeso. Además, es buena fuente de hierro y
fibra, nos aporta energía y protege nuestro sistema
digestivo.
Calabacín
Otro vegetal que debes integrar en tu dieta es el
calabacín. Debido a su contenido de beta-caroteno
y vitamina C, es un alimento antiinflamatorio que
puede ayudarnos a prevenir y tratar enfermedades
como el asma, la osteoartritis y la artritis reumatoide.
Posee también potasio, magnesio y fibra.
Berenjena
¿Sabías que son muy buenas para el corazón y todo
el sistema cardiovascular? Sus ricas propiedades
antioxidantes ya que protegen a las células de daños
cerebrales y, combinadas con su contenido de
fibra y potasio, también nos
ayudan a reducir el riesgo
de
enfermedades
cardiovasculares y la
demencia.
Pimientos
Hay varias versiones de pimientos, todas ellas
saludables debido a sus nutrientes como el ácido
fólico y el licopeno. Según estudios, consumir un
pimiento por día disminuye el riesgo de cáncer de
pulmón, colon, páncreas y vejiga.
Espinaca
¿Sabías que posee la gran mayoría de nutrientes que
el cuerpo necesita? De hecho, los científicos aseguran
que una dieta rica en espinacas podría ser capaz de
prevenir enfermedades del corazón, cáncer, artritis y
osteoporosis.
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ECONOMÌA
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Del 12 al 18 de Enero de 2016
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ECONOMÍA
Si usted está confundido por los precios de los billetes de tren, no es el único
Compañías de tren están cobrando a
los clientes tarifas “incomprensibles”
L
Ulysses Maldonado
os expertos han calificado
las
tarifas
como
“incomprensibles” y un “rip
off ” cuando se supo que podría haber
hasta siete precios para el ‘billete más
barato’ en cualquier ruta. Estos podrían
incluir los hora pico, los fuera de horas
punta, los diferentes billetes de clase y
los individuales y las devoluciones.
Una investigación de la prensa
encontró que un billete de tren
de Londres de la Virgin trains a
Manchester podría costar entre £20 a
£73 en esta Navidad.
“Los pasajeros están siendo
estafados. El precio es totalmente
incomprensible”, dijo el miembro
del grupo de campaña Railfuture,
Christian Wolmar. Pero podría haber
alguna esperanza para los clientes, con
el Departamento de Transporte (DfT)
que se ha establecido para asesorar a
los operadores de trenes para que la
fijación de precios sea más sencilla.
Esto viene después de un estudio de
la organización en la que más del 60
por ciento de los pasajeros dijeron que
estaban confundidos por los precios.
También se espera que la Oficina del
ferrocarril y carreteras para exigir
cambios tras una revisión que comenzó
este año.
Hospitales acusados de pedir “Impuesto a los enfermos”
por aparcamientos
A
Ulysses Maldonado
ño tras año, los hospitales de
Inglaterra están recaudando
cantidades crecientes de
dinero de personal, los pacientes y
visitantes, incluyendo los discapacitados,
según información que se dio
por
solicitudes de libertad de información.
También se ha puesto de manifiesto
que los hospitales están dando millones
de libras a las empresas privadas por
manejar sus aparcamientos para ellos,
lo que les permite a algunos sacar
provecho de las multas de aparcamiento.
La investigación realizada por la
Asociación de la Prensa se encontró que
otros están vinculados a private finance
initiative (PFI) con contratos donde
todo el dinero recaudado por cobro a
los pacientes, el personal y los visitantes
va a empresas privadas bajo contratos a
largo plazo.
De los más de 90 fideicomisos que
respondieron a la solicitud de libertad
de información, la mitad están haciendo
al menos £1m al año.
Siete fideicomisos ganaron más de
£3m en 2014/15, otros ocho han hecho
más de £2 millones al año, mientras que
otros 33 tomaron en más de £1m por
año.
Casi la mitad de los fideicomisos
son cargados las personas con
discapacidad para aparcar en algunos
o todos sus espacios con discapacidad.
Katherine
Murphy,
directora
ejecutiva de la Asociación de
Pacientes, dijo que los honorarios eran
«moralmente incorrectos».
Dijo: «¿Por qué es que los pacientes
en Gales y Escocia no tienen que pagar
por aparcar?
Es una lotería de códigos postales
y un impuesto sobre los enfermos
que a veces no tienen como pagar».
Muchos de los fideicomisos se
defendieron las acusaciones, diciendo
que alguno o la totalidad del dinero fue
reinvertido en la atención al paciente
o se gasta en el mantenimiento de
los aparcamientos y
los jardines.
Otros dijeron que su tamaño y el
hecho de que sirven las áreas ocupadas
significaban que tardaron más en recibir
ganancias.
Los fideicomisos del NHS que
hicieron el máximo provecho de
parqueo:
- Hospital Universitario de
Southampton NHS Foundation Trust:
£3.876.314 en 2014/15 (£ 1.206.836 de
las cuales era parte del personal)
- Oxford University Hospitals NHS
Foundation Trust: £ 3.728.000 neto en
2014/15, de los cuales £2.957.000 fue
catalogado como «costos», tales como
Tomada de internet
Los Fideicomisos de hospitales del NHS han sido acusados de
​​ imponer un “impuesto sobre los enfermos”, después de que se reveló que
algunos están haciendo más de £3m por año con los cargos por aparcamiento.
la ejecución de los gastos de oficina
parking, seguridad y legales
-The Heart of England NHS
Foundation Trust: £3.413.413
en
2014/15 (menos que el año anterior,
pero para arriba en la £2.788.293 en
2011/12)
- Sheffield Teaching Hospitals
NHS Foundation Trust: £3.160.913
en 2014/15 (frente a £2.977.109 en
2013/14)
- University Hospitals de Leicester
NHS Trust: £3.127.108 en 2014/15
(hasta de £3.002.865 en 2013/14)
Un portavoz del Departamento de
Salud dijo: «Esperamos que todas las
organizaciones del NHS sigan nuestras
pautas de aparcamiento, incluyendo
el ofrecimiento de descuentos a las
personas con discapacidad”.
«Los pacientes y las familias no
deberían tener que lidiar con el estrés
añadido de las tarifas de aparcamiento
injusto y nuestra guía ayuda para que el
público mantenga el NHS y pueda dar
cuenta de cualquier cargo o prácticas
desleales».
Del 12 al 18 de Enero de 2016
A quarter need help to survive January.
Do you?
ENGLISH CORNER
January can be a tough month, and it can seem long, so we’ve come up with some simple ways to put pounds
back in your pocket. Just sign up below to receive your free kit, full of helpful tips from people who have already
saved hundreds.
I
Andy Webb
n exclusive research by the
Money Advice Service, more
than a quarter (28%) of UK
adults have told us they will struggle
financially in January.
Cold weather, dark nights and
back to work blues can all add up to a
miserable month. And money problems
are likely to make it even more difficult.
The real cost of Christmas
A huge part of this is down to
overspending in December. One in
three (30%) UK adults felt pressured
to spend more money than they could
afford over Christmas, with one in ten
pushed into debt as a result.
The average festive spend in 2015
was £429 per household, which includes
presents, food, travel and socialising.
With 20% of those purchases made on
credit card and 6% with an overdraft,
it’s easy to see how the overspending
can add up.
The dangers of borrowing to buy
things you can’t afford include bank
charges and high interest payments.
Failing to pay the money back as soon
as possible can easily leave shoppers
with a nasty surprise.
Early pay for Christmas means
longer to wait for January’s salary
The extra pressure to spend is only
part of the problem. Nearly half (44%)
of workers were paid early in December.
That’s more than 13 million people.
When there’s money in the account
it often goes, so even those who haven’t
overspent at Christmas could be in for a
more difficult month.
Eat, Sleep, Spend, Repeat
This isn’t unique to 2016. Last year
a third of Brits struggled in the New
Year thanks to Christmas overspending,
with the stress leading to anxiety and in
some cases depression.
A small number (4%) were still
paying for Christmas 2014, while
almost one in ten (9%) said spending
this year pushed them into further debt.
Help with debts, and where to get
it
Nearly half (48%) of those who
suffered financial stress last January
revealed budgeting would have helped
them avoid overspending. It’s a great
tip for next year, but for those already
in debt, there are places you can go for
help.
Last January the Money Advice
Service saw an extra half a million
enquiries for money or debt advice, up
from an average of 2.1 million. That’s
likely to be repeated in 2016.
In exclusive research by the Money
Advice Service, more than a quarter
(28%) of UK adults have told us they
will struggle financially in January.
Cold weather, dark nights and back
to work blues
can all add up
to a miserable
month.
And
money problems
are likely to
make it even
more difficult.
Getting 2016
off to a savvy
start
Nearly three
quarters (72%)
of people we
19
surveyed don’t want to begin next year
in the same situation. To combat that
a quarter of people (24%) want to save
more in 2016 and a similar number
(20%) plan to spend less. But that’s only
half the solution.
Throughout the month, the Money
Advice Service blog will host articles,
videos and print out guides to help
you “Survive January”. They focus on
some simple steps you can take to get
your finances in shape. From switching
your supermarket to selling your junk,
following these could quickly cut back
your spending.
Save money on
fashion and beauty
S
till tempted to go sales
shopping? Take a look at
what is in your wardrobe
first. Are there any old favourites
you’d forgotten about? Fashion
can be very cyclical, so it’s likely
something you’ve thrown to the
back of your wardrobe is sneaking
back into vogue.
Instead of replacing something,
consider whether you could repair
it instead. Things like re-soling your
shoes can be relatively cheap and
give a new lease of life to something
you’ve forgotten about.
Consider buying online as
well. Always have a budget in
mind before you start, but this can
be a great way to get clothes on
the cheap as long as you factor in
delivery costs too. A car boot sale
could also be worth a rummage too.
Look at the care labels of
clothes before you spend as well.
If something is dry-clean only,
consider whether you really want
it enough to pay for the extra care
costs.
If you are looking to save
money on hair products or makeup, consider the brands you are
using. Much like food and drink,
you could make real savings by
downgrading or by using vouchers.
Do you really need that salonbought shampoo?
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moneyadviceservice.org.uk
Del 12 al 18 de Enero de 2016
COMUNIDAD EN EVENTOS
Panamá se destacó
durante Organización
Marítima Internacional
Imagen tomada de talentosgroup facebook
¿Tienes talento? Esta
es tu oportunidad
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Talentos Group inició las audiciones para 2016 y dará la bienvenida a aquellos que quieran
hacer parte de este maravilloso equipo de artistas. Dónde: Draper Hall, 1Howell walk,
Newington Butts SE1 6TL (a 30 pasos de Tiendas del Sur, dirección Kennington). Elephant
and Castle.
Cuándo: Viernes de 6:45pm a 9:00pm. Si no tienes experiencia, pero crees tener la chispa
y las ganas, aquí aprenderás.
E
“Lumiere London” iluminará la capital
británica al mejor estilo del arte urbano
E
l mes anterior, Panamá ofreció una elegante recepción a los delegados
de los países asistentes a la 29ª Asamblea General de la Organización
Marítima Internacional que se desarrolló en Londres, en la sede de esta
organización.
Arelys Goncalves
ntre el 14 y 17 de enero los
londinenses serán testigos
de uno de los más grandes
festivales de luces realizados en el
Reino Unido. Bajo el título “Lumiere
London”, este evento promete ser
un espectáculo extraordinario, lleno
de luces, colorido y de la magia de
la tecnología, creado para dar la
bienvenida al 2016. Una selección de
renombrados artistas internacionales
tomarán los íconos arquitectónicos
de la capital para transformarlos
en magníficas proyecciones en
3D, mientras que las más famosas
calles londinenses se convertirán
en instalaciones interactivas y otras
expresiones artísticas que podrán ser
apreciadas por el público de todas las
edades y de manera gratuita.
No hay excusas para perderse este
evento único, solo tener un poco de
valentía para resistir el frío y esperar
que oscurezca para visitar alguno de
los lugares reservados para este show
visual. Las actividades y exhibiciones
que deslumbrarán durante estos cuatro
días desde las 6.30 y hasta 10.30 de la
noche, tendrán como escenario los
alrededores de King´s Cross, Piccadilly,
Oxford Circus, Westminster, Trafalgar
Square y Mayfair, en donde se podrán
El «Garden of Light», del grupo francés de arte urbano Tilt, será exhibido en Leicester Square. Imagen de visitlondon.com
apreciar 30 instalaciones diferentes
expuestas al aire libre.
Una de las mayores atracciones
que se exhibirán es el Jardín de
luces (“Garden of Light”) que estará
desplegado en Leicester Square. La
obra, producida por el grupo francés
de arte urbano Tilt, es una estructura
de flores y árboles gigantes que
harán al espectador olvidarse del frío
invierno por un instante y trasladarse a
una resplandeciente “isla tropical”.
Mientras tanto, Oxford Circus
estará cubierto por una enorme y
colorida red bajo el título “1.8 London”,
de la artista estadounidense Janet
Echelman. Inspirada en los efectos
producidos en la rotación de la tierra
por el terremoto y tsunami de Japón
en 2011, la artista creó esta escultura
flotante con la que el público puede
interactuar a través de sus teléfonos
inteligentes.
Elefantes
animados,
cabinas
Fotos Embajada de Panamá en UK
20
telefónicas convertidas en acuarios,
bancos iluminados, vestidos hechos
de fibra óptica, esculturas de neón que
simulan los perritos hechos de globo en
las fiestas infantiles, túneles coloridos,
así como espectáculos acrobáticos,
musicales y malabarismos, son parte
de las experiencias que podrán
apreciarse durante el festival.
Es la primera vez que se lleva a
cabo este evento en la capital británica
y cuenta con el financiamiento de la
alcaldía de Londres y la producción de
Artichoke, una organización sin fines
de lucro de artistas ingleses dedicada a
ambiciosos proyectos artísticos al aire
libre. Para conocer más detalles sobre
el festival y disfrutar de la ciudad con
un foco más brillante, puede visitar la
página lumiere-festival.com.
Canary Wharf también ilumina el
invierno
En la antesala al festival Lumiere
London, Canary Wharf, la zona
financiera al este de Londres, realiza
desde este 11 y hasta el 22 de enero
la muestra luminaria «Winter Lights
2016» (Luces de invierno 2016), con
una exposición de 18 instalaciones
de algunos de los más innovadores
artistas y diseñadores de nuestro
tiempo.
Cada día, desde las 4 y hasta las 9
de la noche, las obras cobran vida con
los más modernos sistemas de luces
para ofrecer al público, también de
forma gratuita, una experiencia repleta
de creatividad e imaginación. Entre
las mayores atracciones del festival se
cuentan una cascada digital, mariposas
recreadas con luces y un extraterrestre
de más de 5 metros de altura.
Los detalles de estas y otras
esculturas exhibidas en el Winter
Lights 2016 pueden ser obtenidos a
través de canarywharf.com.
Del 12 al 18 de Enero de 2016
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TENDENCIAS EXPRESS NEWS
“No tengo nada que ponerme”
Siempre hay ese día en el que escoger que ponerse se resume en un “no tengo nada que ponerme”, pero realmente es “no sé qué
ponerme”. Muchas prendas de vestir que están en el armario pueden combinarse entre sí, aunque nunca lo hayas intentado. Te
recomendamos algunos outfits para esos días que no quieres salir de casa porque sientes que no tienes ropa.
Para esos días que hasta vestirte te da
pereza, escoge ese suéter que más te
guste y póntelo con un jean clásico. De
zapatos puedes usar unas baletas.
Este tipo de pantalón luce muy
bien con una camiseta corta y unos
zapatos sin tacón y también de un
solo color. ¡Atrévete a lucir diferente!
Un vestido de suéter, una bufanda y unos
tacones destapados en la parte de adelante,
atrévete a combinar estas prendas que de
seguro tendrán en tu clóset.
Un vestido de manga larga
acompañado de unos botines te
hará ver fresca y linda.
Una camisa de cuadros y uno
pantalones vaqueros nunca faltan en
el clóset, sácalos y ponte un cinturón
marrón y ve a pasear con tus amigos.
Un vestido negro, una chaqueta de
denim y unos botines negros será
siempre una buena opción para salir
a tardear con tus amigas.
Una blusa negra con unos pantalones
negros y uno zapatos sin tacón y con
tiras más un blazer gris es un look muy
sencillo que te hará ver elegante y
relajada.
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Del 12 al 18 de Enero de 2016
ÉL Y ELLA
C
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Siete consejos para
superar una infidelidad
Redacción Express News
uando
hay
infidelidad
solo quedan dos opciones:
perdonar y seguir o dar la
vuelta y marcharse. Ambas son igual
de complicadas y respetadas. Las dos
requieren de fortaleza y amor para
tomarlas. Pero si lo que se decide es
volver a intentarlo, hay que estar muy
abierto a los consejos e ir despacio.
Muchos aseguran que cuando se
pierde la confianza es difícil volver a
recuperarla. Las infidelidades terminan
en rupturas. Eso pensaría cualquiera a
primera vista. Sin embargo hay quienes
deciden superarlo y seguir juntos.
Aunque las traiciones las vemos en las
películas, novelas, libros y le suceden
a miles de parejas en todo el mundo,
nadie desea que eso suceda.
Es una situación dolorosa y difícil
de sobrellevar, pero con trabajo,
esfuerzo y dedicación de ambos se
puede solucionar este conflicto y
continuar con los deseos e ilusiones que
los unieron desde aquel primer beso.
Hay de todo tipos de infidelidades,
las cortas y las largas. Sí, infidelidad al
fin y al cabo, pero aunque no crean la
cantidad hace que duela más o menos
y también facilita la superación. La idea
es que cuando se trata de perdonar,
hay que olvidar y es algo que depende
de los dos. Es una decisión que toma la
persona que ha sido traicionada pero
que debe contar con el apoyo de quien
causó el daño. Juntos deben luchar por
el mismo objetivo y seguir por el mismo
camino.
La compañía de los amigos y
actividades sanas será de gran apoyo
en estos momentos difíciles, aunque la
decisión finalmente es individual y no
depende de nadie más.
Entre tantas pautas para salir
adelante y no sentir que todo se ha
perdido, encontramos una lista de siete
consejos que deben aplicar los dos para
reconstruir la relación.
Es normal que luego de una
infidelidad surjan muchas preguntas,
sobre todo a la persona traicionada,
y es preciso que todas esas dudas se
despejen para poder seguir adelante en
la relación. Esta nueva oportunidad de
hacer las cosas bien debe centrarse en la
sinceridad y la transparencia.
Muchos aseguran de primera que
no, otros lo piensan un poco más.
Lo cierto es que este acto requiere de
voluntad y ganas. Debe ser una decisión
con toda la disposición de continuar
y dejar el pasado atrás para poder
construir un presente y futuro.
culpables cuando el daño ya está hecho
y la idea es seguir adelante, lo correcto
es examinar cada detalle, recapacitar
sobre los problemas y déficits de la
relación que han llevado a que uno de
los dos haya decidido ser infiel.
1. Basarse en una comunicación
totalmente transparente
2. ¿Realmente estás dispuesto a
perdonar?
3. Buscar qué te los ha llevado ahí
No es una tarea fácil, pero tampoco
imposible de hacer. Nadie busca
Es casi como empezar de cero.
Como comprar una casa vieja y
remodelarla. Se necesita de bastante
trabajo y de acuerdos mutuos. Deben
aprender a negociar, crear nuevas bases
y cimientos para la nueva relación, de
tal forma que los dos se sientan a gusto.
4. Reconstruir la relación
5. Nuevas normas de
comunicación
Tener
normas
claras
de
comunicación desde el reinicio. Ambos
deben dedicarse tiempo e ir cosechando
la relación, no esperar que de nuevo
una crisis acabe con lo que están
construyendo, los malos momentos
siempre van a estar ahí, la idea es poder
sobrepasarlos y para ello sirve un buen
diálogo.
6. Pasar página
Hay que cerrar ese capítulo. Es
verdad que es más fácil recordar lo
malo que lo bueno. Pero si el deseo
de seguir es fuerte, ambos deben dar
vuelta a la página y cerrar ese ciclo.
Solo así podrán continuar. No se debe
utilizar lo sucedido en discusiones
futuras, hay que dejar de lado el
rencor cuando se toma la decisión de
perdonar.
7. Conocerse de nuevo
Con el tiempo se pierden detalles
que se hacían recién empezaba la
relación, es por eso necesario retomar
esos actos como preguntar, hablar,
consultar en lugar de pensar por el otro,
debatir y no dar por hecho cosas que no
se han expuesto.
Del 12 al 18 de Enero de 2016
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GASTRONOMÍA
Siete bebidas para bajar de peso
naturalmente
Ha terminado la Navidad y con ella la comida en exceso. Hay que retomar la rutina y enfocarse de nuevo en un estilo de vida saludable.
Estas bebidas son especiales para aquellos que aman la comida y no pueden dejarla a un lado. Pues bien, aquí la receta de siete jugos que
ayudarán a limpiar el organismo y de paso bajar de peso. Compleméntalo con un poco de ejercicio y obtendrás mejores resultados.
Jugo quema grasa
Jugo de aloe, melón y pepino
Ingredientes
Ingredientes: (1 Vaso)
1/2 pepino, sin pelar
1 hoja de aloe vera / sábila
(recién cortada)
1/4 taza de melón, en rodajas
4 tazas de espinaca
1/2 taza de hojas de menta
Preparación
Lavar muy bien la hoja de
aloe vera / sábila y quitar
los bordes espinosos. Luego,
pelar la hoja y obtendremos
el cristal. Enjuagar el cristal
con abundante agua para
retirar el exceso de gel.
Añadir el cristal a una
licuadora, junto a los demás
ingredientes. Licuar y servir
inmediatamente. Si está muy
amargo, puedes endulzar con
miel.
½ cucharada de jengibre
1 rodaja de piña
1/2 pepino
2 ramas de célery
1 vaso de agua
El jugo de 1 limón
Preparación
Vaciar todos los ingredientes
en una licuadora, dejar
mezclar unos 30 segundos
o hasta que estén todos
los ingredientes bien
integrados. Colocar en un
vaso y a ¡disfrutar!
Batido de aguacate y manzana
verde
Jugo 3 en 1 tropical
Ingredientes
1 cucharada de azúcar
Agua
1 manzana verde
1/2 aguacate
1 cucharada de jugo de
limón con poca azúcar
Preparación
Poner todos los
ingredientes en la
licuadora, licuar hasta
que se mezclen bien.
Colar para que no queden
residuos y servir con poco
hielo.
Fat Lush Detox
Ingredientes: (Para 10
personas)
1 kilo de fresa
1 kilo de melocotón
1 kilo de parchita
6 cucharadas de azúcar
refinada
1 jarra con agua
Preparación
Licuar todos los ingredientes
en una licuadora con agua
hasta que se mezclen bien,
colar para que no queden los
grumos de la fruta.
Echar las cucharadas de
azúcar, revolver, meter en
la nevera por 30 minutos y
servir bien frío.
Batido de avena, zanahoria y
naranja
Ingredientes
Preparación
Agua
1 lima
1 bolsa de té verde
1/4 taza de hojas de menta
Llenar un gran frasco de conservas
(cerca de 24 onzas de agua)
añadir bolsa de té. Deje reposar
en la nevera durante 30 minutos.
Cortar cal y picar la menta,
coloque en el agua, tapar y
llevar bolsa de té. Coloque en el
refrigerador durante 30 minutos
más, y disfrute.
Jugo tres en uno
Ingredientes: (Para 2
porciones)
2 zanahorias
4 cucharadas de avena
6 naranjas
2 tazas de agua
Preparación
Lavar y cortar las zanahorias en
trozos. Exprimir las naranjas y
reservar el jugo. Colocar en el
vaso de la licuadora las tazas
de agua, la avena, el jugo de las
naranjas y las zanahorias.
Licuar hasta que todo se
integre. Repartir en dos vasos y
disfrutar.
Ingredientes
3 tazas de jugo de naranja
fresco
3 zanahorias peladas
2 remolachas grandes peladas
2 tazas de agua
1 cda. de semillas de ajonjolí
3 cdas. de azúcar morena o
edulcorante
Preparación
Lavar y picar las zanahorias
y las remolachas. Licuarlas
con el agua, las semillas de
ajonjolí y el azúcar morena o
edulcorante. Colar y unir con
el jugo de naranja natural.
Servir bien frío, adornado con
una rebanada de zanahoria o
remolacha cruda.
24
Del 12 al 18 de Enero de 2016
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eventos en Londres
Festival Internacional de
Mimos
Hasta el 6 de febrero
Como ha sido tradición los últimos 40
años en Londres, llegó la época para
disfrutar de este festival cultural donde
se reúnen los mejores artistas del arte
de la mímica.
London Art Fair
Desde el 20 de enero
Llega la edición número 28 de esta
gran feria al Bussines Design Centre
en Angel Una variada muestra de arte
contemporáneo y moderno. Excelente
oportunidad para apreciar obras únicas.
Champagne Life
Hasta marzo 6
Saatchi Gallery celebrará su cumpleaños
con una gran exposición de artistas
femeninas de diferentes partes del
mundo. El 13 de enero será el inicio de
este ciclo de arte.
Hora de visitar el Boat Show
Hasta el 17 de enero
Si amas la vida acuática este evento es
para ti, diez días para conocer lo mejor
de la industria y los mejores modelos
de transporte marino. Desde kayaks
hasta súper yates en un solo lugar, Excel
London.
Exposición de los paisajes
del año
Hasta el 7 de febrero
Esta exposición anual reúne alrededor
de 100 de los mejores fotógrafos de
paisajes. Las dramáticas imágenes están
en exhibición en la mitad del ajetreo y el
bullicio de la estación más ocupada de
Gran Bretaña, Waterloo.
Tintin: Hergé’s Masterpiece
Tintín y su perro Milú han vendido la
extraordinaria cifra de 200 millones de
copias en todo el mundo. Para celebrarlo
se hará una gran exposición en
Somerset House en la que se exhibirán
piezas originales del Museo Hergé en
Bruselas, allí se podrá explorar tanto al
personaje y como a su creador. Niños
de 7 años en adelante podrán disfrutar
de esta gran oportunidad. Toda la
información en www.somersethouse.
org.uk/visual-arts
The adventure Travel Show
Olympia London
Déjate tentar por la aventura de viajar,
el 23 y 24 de enero, operadores de
tours, expertos en la industria turística
y grandes conferencistas estarán a tu
disposición, así que no pierdas esta
oportunidad.
Clases de español
Aprende español o mejora tu idioma
de una manera creativa, puedes tomar
estas clases mientras bailas zumba o
aprendes a tejer, ¿te suena la idea?
Recibe toda la información escribiendo
a: [email protected]
Ice Skating
Esta temporada
Aunque algunas pistas del hielo hacen
presencia todo el año, en esta época
especial usted puede disfrutar de
las mejores en sitios emblemáticos
como el Palacio de Hampton Court,
los alrededores de Somerset House y
Westfield London.
Faraones en el Museo Británico
Hasta el 7 de febrero
Haga un viaje a través de más de mil
años de la historia de Egipto en el
Museo Británico. La exposición incluye
cartas oficiales de los emperadores y
piezas realmente sorprendentes.
Cambio de Guardia
Un evento imperdible para los turistas
es el cambio de la Guardia que se
ocupa de la seguridad del Palacio (The
Queen’s Guard). Todos los guardias que
participan en la ceremonia visten las
tradicionales túnicas rojas y cascos de
piel de oso, la ceremonia se lleva a cabo
al ritmo de la música. Para conocer las
fechas exactas ingresa a www.changingthe-guard.com/dates-times.html
Buckingham Palace SW1A 1AA
Transporte: Tube/Rail: Victoria
Tube: Victoria, Green Park, St
James’s Park o Hyde Park Corner
Asesoramiento Legal
Todos los miércoles
Casa Latinoamericana pone cada
miércoles a disposición del público un
servicio de Asesoría en Ley de Empleo
a partir de las 6.30pm. Es necesaria cita
previa. Teléfono: 02073725244
Gratis
Inglés gratis en el consulado
de Ecuador
Todos los sábados
De 10 a 12 y de 12:30 a 3:00
Para registrarte solo tienes que acudir el
sábado y rellenar la hoja de asistencia.
También puedes recibir los vídeos de
las clases por WhatsApp, solicitándolo
a través del mismo al 07588700820 y
enviando tu nombre y apellido.
En 144 - 146 King’s Cross Road First Floor
London WC1X 9DU - United
Kingdom
Surgeries at IRMO
Primer jueves de cada mes
El primer jueves de cada mes, a las
10.30 am en IRMO, puedes consultar
con el concejal Martin Tiedemann temas
relacionados al municipio de Lambeth
(vivienda, plazas escolares, beneficios
locales, etc.)
En Unit 8, Warwick House,
Overton Road, Brixton
Gratis
Cervantes And
Shakespeare: 400 años
Usted podrá asistir a los simposios,
inglés y español, en la Universidad
de Oxford para conmemorar los
fallecimientos de estos dos grandes
escritores.
Los encuentros serán el 28 y 29 de
enero de 2016 en Weston Library
& Exeter College.
Registro para votar
Hasta el 19 de abril de 2016
La comunidad latinoamericana con
más de 18 años, ciudadanía europea,
británica o del Commonwealth tiene
derecho a votar en las elecciones de
2016. Para ejercer este derecho deben
registrarse en www.gov.uk/register-tovote
Día del Pancake
En febrero
Alista tus sartenes para el ‘Pancake Day’
que será el martes 9 de febrero 2016.
Las carreras de crepes se tomarán toda
la ciudad y cualquiera puede participar,
desde los hipsters a los parlamentarios
haciendo su camino hacia la línea de
meta.
Del 12 al 18 de Enero de 2016
25
ENTREVISTA
Luis Chataing: “Quiero llegar hasta
donde estén los venezolanos
repartidos en el mundo”
onocido
nacional
e
internacionalmente
por
sus programas “Ya es 1/2
día en China”, de Sony Entertainment
Television, y el late show “Ni tan
tarde” (del canal venezolano Televen),
entre otros, Chataing se ha tomado
muy en serio la crisis venezolana y
ha querido usar su mejor arma, la
palabra, para difundir por el mundo las
incongruencias y las injusticias que vive
su país.
El carismático locutor, presentador
y comediante venezolano se presenta
por primera vez en Londres el próximo
17 de enero con su espectáculo “Todo
Gira”. El evento que tendrá como
escenario el teatro The Clapham Grand,
en Clapham Junction, es el cuarto stand
up del artista venezolano y constituye
una recopilación de los mejores
momentos de sus monólogos anteriores
con nuevas e insólitas experiencias,
todo ello inspirado en su mayor musa,
su tierra natal.
El show, organizado por el grupo
de venezolanos en Inglaterra, Venenin,
es parte de la gira internacional que
realiza Chataing desde febrero del 2015
y que lo llevará por más de 40 ciudades
alrededor de Europa y América.
Luis Chataing es una de las voces
jóvenes más emblemáticas de la radio
en Venezuela y uno de los rostros más
conocidos dentro de los programas
humorísticos de opinión en la televisión
venezolana. Su irreverente estilo y su
espontaneidad lo han llevado al éxito
pero también lo han convertido en una
piedra en el zapato del chavismo. Desde
2014, Tras el cierre de su más reciente
programa de televisión, Chataing
TV, “por presiones” del Gobierno, se
ha dedicado a difundir sus ideas y
reflexiones con más fuerza.
Express News conversó con el
polifacético comunicador para tener de
primera mano su versión de la realidad
venezolana y sus expectativas con esta
primera presentación en la capital
británica.
¿Cómo ha reaccionado el
Gobierno ante los resultados de
las elecciones parlamentarias
del pasado 6 de diciembre?
Hay una terquedad y una necedad
muy grande por parte del Gobierno en
no aceptar la voluntad de la mayoría
de los venezolanos y estamos viviendo
las patadas de ahogados en torno a no
querer legitimar las decisiones que se
tomen en la nueva asamblea, pero veo
a un grupo de diputados de oposición
electos cohesionados y veo a la
distancia, y con muchas ganas de volver
a mi país, un optimismo que ojalá se
extienda en acción y en la defensa del
resultado del voto.
¿Cree que fue un voto castigo?
Llámalo voto castigo, voto del
cambio, sea como sea es un voto
que está en contra del resultado de
la gestión de los últimos 17 años, un
Tomada de internet
C
Yo estoy tremendamente inspirado
por los venezolanos que a la hora de
votar se han trasladado kilómetros
a distintas partes del mundo para
hacerlo, mientras otros venezolanos
que están en el país, tienen los centros
de votación a una cuadra de su casa
y no se mueven. A todos les envío un
agradecimiento inmenso y espero
que sean los mejores embajadores de
Venezuela en el mundo entero, que le
hagan saber a sus comunidades que los
venezolanos somos muchísimo mejor
que el pequeño grupo de delincuentes
que nos gobiernan.
Arelys Goncalves
Luis Chataing es una de las figuras más destacadas dentro de los programas de opinión con corte
humorístico.
discurso desgastado en el que se culpa
constantemente a un enemigo invisible
que es el imperio, hay una “neoiglesia”
instalada en torno a la figura de Hugo
Chávez que no resuelve los problemas
de la gente, hay una corrupción
desbordada, hay escasez de productos
que justifica el Gobierno en una guerra
económica que nadie comprende. Lo
que hay en la calle es la necesidad de
un cambio, la esperanza de que la gente
pueda volver a vivir una vida con una
calidad distinta a la que tenemos hoy.
¿Cree que la nueva Asamblea
Nacional pueda hacer posible ese
cambio en seis meses como lo ha
prometido?
Creo que estos meses que están por
venir serán tremendamente conflictivos,
no por culpa de los venezolanos, sino
por el Gobierno que tenemos. Las dos
terceras partes que votaron a favor de la
oposición estamos claros que queremos
que se nos propongan cosas novedosas,
el Gobierno es el que está muy
sospechosamente empeñado en que
no se produzcan estos cambios. ¿Qué
va a pasar en estos seis meses? Habrá
seguramente mucha confrontación,
pero, sin duda alguna, yo creo que
hay que cambiar al Gobierno nacional
porque definitivamente no quiere
colaborar para que las cosas fluyan en
favor a la voluntad de los venezolanos.
¿Cuáles han sido los mayores
errores del Gobierno en estos 17
años?
Primero
que
nada,
violar
constantemente la Constitución, eso se
constituye en delito. Ellos cometieron
múltiples errores, llegaron al poder
con una popularidad tremenda y ese
respaldo lo utilizaron más bien para
dividirnos a los venezolanos, para
ponernos a pelear entre hermanos y
cercenar la libertad de expresión. Un
Gobierno autoritario.
En el caso de la oposición,
¿cuáles han sido sus errores?
El bloque al que se ha enfrentado
la oposición en los periodos anteriores
ha sido de corte militarista, en el que
no se permiten las discrepancias.
La oposición ha sido de talante
democrático en donde los distintos
partidos han tenido opiniones diversas,
estrategias distintas, tal y como sucede
en cualquier sistema democrático.
Ha sido una lucha conceptualmente
distinta. En la última elección se
prestó más atención y acudieron en un
bloque más organizado y allí están los
resultados. Consiguieron inclusive la
confianza de los chavistas que votaron
por la oposición.
¿Qué tuvo Hugo Chávez que
no tiene Nicolás Maduro?
Chávez era la voz cantante, era la
autoridad máxima y nada entraba o
salía de su juego sin su autorización, a
Maduro no lo respetan ni sus amigos.
¿Maduro es un imitador de
Chávez?
Totalmente y no es casualidad. Es
obvio, por lo menos para mí que trabajo
en televisión, que hay un entrenador
detrás de él, un asesor que lo adiestra
en hacer los mismos gestos, en tener
una actitud similar, pero solamente
Chávez es Chávez y a eso, como dicen
por ahí, se le ve la costura. Maduro es
un hombre que no tiene, y gracias a
Dios que no, las condiciones de Chávez
y qué triste que sea el presidente de
nuestro país.
¿Qué piensa de la gente que
decide irse por la crisis?
Esa expatriación involuntaria es
algo que duele mucho en el alma a
la gente con la que yo he conversado
y viven prácticamente a diario
preocupados por lo que está sucediendo
en Venezuela.
¿Qué piensa de la decisión de
quedarse en el país?
Bueno, yo me quedé (risas).
Me ha tocado llevar palo, como
quien dice, pero yo amo a mi país, le
debo muchísimo a los venezolanos.
Para mí es hasta un punto de honor
lograr que las cosas se acomoden en
Venezuela con el pequeño aporte que yo
pueda hacer desde mi trabajo. A la gente
que está allá, le debo mi admiración. A
los que se pudieran ir y todavía están
allá, de verdad, mi agradecimiento será
por generaciones. A los que no se van
porque no pueden, pues igualmente
les agradezco que se mantengan un
rato más en casa, que nos ayudemos en
todo lo que podamos. Ya ofreció uno
de sus primeros frutos el 6 de diciembre
pasado. Nadie creía que esto iba a pasar
y sucedió.
¿Cómo explicar la situación
que vive Venezuela a un chavista
extranjero?
A uno no le queda más que invitarlo
a que se dé una vuelta por Venezuela.
El cuento idealista a la distancia suena
precioso. Llegó un Robín Hood que
reivindicó a los pobres y le quitó a los
ricos. Pero eso es mentira, le quitó a los
ricos para hacerse rico él y a su familia
y empobreció al país. En Venezuela
suceden cosas que son inexplicables
para el mundo, como por ejemplo que
seamos el país con las mayores reservas
petroleras y vivamos en la miseria. Eso
es insólito.
¿Qué es lo que más le gusta de
su país?
Mi gente. Aunque no los conozca,
tienen las mismas costumbres que uno,
cantamos el mismo himno, nos gustan
las mismas gaitas, comemos las mismas
hallacas, disfrutamos de nuestras playas.
Es nuestra tierra, nuestra geografía.
Eso es lo que a uno le impide dejar ese
país. Una cosa es irse a Londres porque
te ofrecieron un trabajo y otra cosa es
que te veas expulsado. En la primera
tú no te vas de Venezuela, te la llevas
contigo en una circunstancia distinta
anímicamente hablando, lo otro es
como si te la secuestraran.
¿Qué no le gusta?
La condición moral en que nos han
dejado estos 17 años. No quiero pensar
que siempre fuimos así. Ningún país es
perfecto pero la descomposición moral
que tiene Venezuela hoy día es muy
grave, son cosas que desencajan en la
fotografía de ese país que uno quiere
tanto.
¿Cuál es la situación de los medios
de comunicación?
Autocensura y la libertad de
expresión muy limitada. Programas de
opinión contraria al Gobierno no hay
en televisión. Somos muy pocos quienes
hablamos en un tono más crítico y nos
enfrentamos al Gobierno desde la radio.
La televisión está anulada.
¿Por qué sacaron su programa
Chataing TV del aire?
Me sacan por presión del Gobierno.
Yo prácticamente era el último bastión
de un programa crítico al Gobierno en
televisión y desde el humor, ni siquiera
un programa crítico con la formalidad
del analista periodístico. Simplemente,
con un presidente como el que tenemos
es muy fácil hacer humor. A él le era
incómodo el programa y presionaron a
Televen y me sacaron.
¿Y de allí nace “Fuera del aire”?
Sí. Me voy por toda Venezuela con
un montón de cámaras y un equipo
técnico e hicimos este documental que
en tres meses se editó y lo presentamos
al cine. La premisa del documental es lo
que sucede a partir del momento que
nos sacan. Hay reflexiones sobre el país,
sobre la duda personal que pueda tener
de irme de Venezuela o quedarme y hay
un bonito paseo por nuestro país. Es el
documental más visto en la historia del
país.
¿Siempre ha estado enfocado en el
tema político?
No. Comenzó a cobrar fuerza en
la medida que el Gobierno de Chávez
comenzó también a hacer fuerza para
violentar los derechos de nosotros como
comunicadores. No podía mantenerme
al margen de cosas que preocupaban
a la gente y, sin querer queriendo,
fui modificando los contenidos
humorísticos del programa.
¿Cómo ha sido la experiencia
con el stand up?
Ya tengo siete años haciendo esto.
Tres espectáculos y este show que traigo
a Londres que es una combinación
de las mejores rutinas de los tres
anteriores. “Todo Gira” se pasea un
ratico por nuestros temas políticos, pero
luego pasa por temas muy generales de
cosas que nos suceden a todos los seres
humanos.
¿Qué expectativas tiene en su
primera presentación en Londres?
Tener contacto con la gente. Quiero
llegar hasta donde estén los venezolanos
repartidos en el mundo porque es un
evento para que la gente se sienta bien,
en donde nos riamos de nuestras cosas
y con nuestra forma de reír, eso para mí
es bastante.
Más
información
sobre
el
espectáculo “Todo Gira” en venenin.
co.uk
26
Del 12 al 18 de Enero de 2016
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ESTILO DE VIDA
Sentimiento de culpa compartida
E
Luz Quiceno
@luzentucamino26
l sentimiento de culpa
compartida es un juego
emocional que conduce a
lograr que las demás personas se hagan
cómplices y participes de aquellos
comportamientos o actitudes que
generan algún tipo de remordimiento en
una persona. Es una actitud inconsciente
que sirve para descargar las culpas
ocasionadas en el fuero interno de un
individuo, ya que conscientemente sabe
que lo realizado perjudica a alguien,
a si misma o al entorno. Dicho estado
de inconformidad induce a la persona a
motivar a otros para que se comporten
de igual manera. Las retribuciones que
obtiene son: por un lado amparar su
permanencia con el mismo proceder al
pensar que los demás también lo hacen
(y cuanto mejor si son conocidos); y por
el otro, regodearse con las consecuencias
que el comportamiento genera para la
otra persona y así dejar de sentirse mal
con las suyas.
Dentro de los ejemplos, el más
común lo encontramos en los jóvenes
que se inician en el hábito de fumar, ellos
saben que es una acción perjudicial, sin
embargo la curiosidad es su carnada y una
vez iniciados buscan contemporáneos
fumadores o empiezan a inducir a
sus mejores amigos para que lo hagan
juntos. En aspectos como el emocional
o psicológico sucede -por ejemplocuando una persona se encuentra mal
humorada sin ninguna explicación y,
para evadir su estado personal, busca
enzarzarse con los demás, ofendiéndolas
hasta lograr la confrontación; de este
modo desfoga su indisposición. Esto la
reconforta, descargando la culpa en el
contrincante por sentirse mal.
Otro modelo común se presenta
cuando un hombre que es infiel a su
esposa empieza a instigar a su amigo
-que es fiel a la suya-, y a tentarle
mediante comentarios, invitándole a
comportarse de igual manera que él.
De esta manera evade la culpa generada
por su deslealtad para con su cónyuge,
debido a que “inconscientemente” su
amigo le ayuda a sobrellevarla; ya que
son dos los individuos con idéntica
situación -cómplices en la mentiray, en caso de ser sorprendido, no se
sentirá tan mal, pues se dirá: “ fulano
también lo hace”. Este juego además
puede ser múltiple, como en el caso de la
corrupción, donde se construye una red
de personas que se encubren entre ellas
e incitan a otras a participar -incluso
mediante la manipulación- y cualquiera
que caiga en la red quedara atrapada casi
sin salvación.
El sentimiento de culpa compartida
es un juego muy peligroso, requerimos
estar atentos, tanto de encontrar en
nuestro camino personas que nos
inviten inconscientemente a participar
en el juego, como de ser nosotros los que
incitamos al juego para depositar en los
demás nuestras faltas y evadir emocional
o físicamente la responsabilidad de
nuestros actos y comportamientos.
Cabe anotar que dicho juego es un
autoengaño, luego, únicamente apacigua
la culpa de forma momentánea porque
a corto plazo reaparecerá con mayor
ímpetu.
Encuentra más en www.luzentucaminointerior.com y Facebook:
Luz-en-tu-camino-interior
La conexión de la mente y el
corazón de un emprendedor
Pamela Chávez
[email protected]
L
o interesante de cada especie
humana en el mundo es
la diferenciación, aunque
seamos similares somos distintos
porque si no estaríamos extintos, somos
especiales porque la razón y el corazón
tienen una conexión capaz de crear
un Big Bang dentro de nosotros. Pero
ese Bing Bang -que en muchas de las
ocasiones no sale de nuestro propio
universo- se mantiene en nuestra
imaginación, llegamos a sentirlo en
las entrañas; algo similar al Eureka,
una emoción al crear que nos sacude
segundos hasta que la razón hace que esa
energía cese, a eso le llamo “estómago
que arde” o “emprendimiento que
viene”.
Cada estudio en esta materia trata
de encontrar si ser emprendedor, está
o no relacionado a las cualidades de las
personas, a un perfil psicológico; pero
muchos de los resultados demuestran
que no existe una persona enmarcada
en un perfil de “emprendedor” porque
un creativo, imaginativo e innovador
también depende de su ambiente, del
entorno en el que se encuentra, de
sus posibilidades, de cómo juega su
mente, cómo se intensifican sus latidos
y principalmente cómo procede con su
accionar, por ejemplo; existen personas
con recursos insuficientes que alcanzan
objetivos increíbles, logran utilidades y
llegan a la cima, otras en circunstancias
favorables- como una herencia
monetaria- llevan ese pequeño proyecto
a una quiebra inevitable. Hay quienes
tienen una actitud y perseverancia ante
múltiples fracasos sin darse por vencidos
cambiando de ruta para obtener el
triunfo y otras personas con poca
actitud y perseverancia se desprenden
de esa idea inicial –posiblemente ya
habiendo
invertido
pensamiento,
tiempo y esfuerzo- para comenzar
más rápidamente algo mejor y llegan
al éxito en un corto plazo por su toma
de decisiones en un ambiente plano
emocionalmente; por eso no hay una
fórmula única para ser emprendedor;
no obstante existe el detonante dentro
de cada persona, particular porque las
conexiones son individuales en nuestro
interior.
Cada decisión tiene su razón y
corazón, le llamo la conexión de la mente
y los latidos en los emprendedores, cada
conexión es única y debe ser cercana así
más interesante se vuelve el mundo por
crear.
La mente debe ser diferente al
resto de otras
El corazón debe sentir apasionadamente
Las acciones deben ser notables
Como emprendedores debemos
acercar la mente al corazón, no
podemos crear proyectos jirafa, que
tienen la cabeza lejos del latido, la mente
debe escuchar noticias positivas, ser
alimentada de programas de contenido
valioso, información de bien para
que el corazón vaya al mismo ritmo,
con buena intensidad y puedan crear
verdaderamente obras maestras porque
“la mente condiciona al corazón y el
corazón condiciona nuestras acciones”.
Lee más en www.grandesideas.org
Del 12 al 18 de Enero de 2016
MÚSICA
Reencuentro
de Guns N’
Roses en
Coachella 2016
La apertura del Coachella estará
a cargo de LCD Soundsystem, la
banda volverá a subirse a un escenario
después de retirarse en 2011.
Calvin Harris será el encargado
de cerrar con broche de oro la última
noche. Artistas como Ice Cube,
Rancid, Sufjan Stevens y The Kills,
enriquecen uno de los festivales más
esperado por sus seguidores.
El Festival de Coachella se ha
convertido en uno de los principales
atractivos de la temporada de música
en vivo de verano, luego de que
comenzara en 1999 como un festival de
rock indie y alternativo. Jay Z, Snoop
Dogg y Madonna han participado en
ediciones anteriores encabezando los
carteles de los últimos años.
Coachella 2016 abarcará dos fines
de semana en Indio, California: del 15
al 17 de abril y del 22-24 del mismo
mes.
LETRA DE LA
SEMANA
Hasta la raíz
Natalia
Lafourcade
Sigo cruzando ríos
Andando selvas
Amando el sol
Cada día sigo sacando
espinas
De lo profundo del corazón
En la noche sigo encendiendo
sueños
Para limpiar con el humo
sagrado cada recuerdo
Foto tomada de internet
L
uego de dos décadas
separados Axl Rose, Slash y
Duff McKagan se unen para
estar en el Festival de Música y Artes
de Coachella 2016.
Por fin se dio a conocer el
esperado cartel de artistas en el que
se destaca la presencia de Calvin
Harris y el reencuentro de dos bandas
previamente retiradas, Guns N’ Roses
y LCD Soundsystem, cabeza de cartel
del escenario principal.
A la voz de Axl Rose volverán
a unirse Slash a la guitarra y Duff
McKagan al bajo, tras más de veinte
años distanciados. Los autores de
‘Sweet Child o’ Mine’, ‘Paradise City’
o ‘Welcome to the Jungle’ rescatarán
sus grandes éxitos en la segunda
noche del prestigioso festival. Guns N’
Roses volverá a reunir a los miembros
originales que arrasaron a finales de
los 80 y principios de los 90.
27
Juan Gabriel controla los
primeros tres puestos de
la tabla Top Latin Albums
J
uan Gabriel hace historia en el gráfico semanal Top Latin
Albums. La leyenda se acaparó de los primeros tres puestos
de la tabla de fecha del 16 de enero; es la primera vez que un
acto viviente logra la hazaña. Así lo confirma el portal de Billboard
en español.
Gabriel controla los puestos 1-3 con Los Dúo 2 (sosteniendo el
#1), Los Dúo (que sube 3-2) y Mis Número 1… 40 Aniversario (5-3).
Los actos que han monopolizado los tres primeros puestos con
anterioridad han sido solo después de su muerte: Joan Sebastian (el
1 de agosto de 2015), Jenni Rivera (en múltiples listas de éxitos en
el 2012 y 2013), Celia Cruz (dos veces en el 2003) y Selena (en cinco
semanas diferentes en el 1995).
Los Dúo y su secuela, Los Dúo 2, son dúos álbumes que el
cantante grabó con artistas como Marc Anthony, Vicente Fernández,
Wisin y Joan Sebastian, de temas que ya han sido éxitos en su carrera.
Cuando escriba tu nombre
En la arena blanca con fondo
azul
Cuando miro el cielo en la
forma cruel de una nube gris
Aparezcas tú
Una tarde suba una alta loma
Mire el pasado
Sabrás que no te he olvidado
Yo te llevo dentro, hasta la
raíz
Y, por más que crezca, vas a
estar aquí
Aunque yo me oculte tras la
montaña
Y encuentre un campo lleno
de caña
No habrá manera, mi rayo de
luna
Que tú te vayas
Pienso que cada instante
sobrevivido al caminar
Y cada segundo de
incertidumbre
Cada momento de no saber
Son la clave exacta de este
tejido
Que ando cargando bajo la
piel
Así te protejo
Aquí sigues dentro
Yo te llevo dentro, hasta la
raíz
Y, por más que crezca, vas a
estar aquí
Aunque yo me oculte tras la
montaña
Y encuentre un campo lleno
de caña
No habrá manera, mi rayo de
luna
Que tú te vayas
28
Del 12 al 18 de Enero de 2016
SABÍAS QUE...
¿Qué es slow parenting o
crianza a fuego lento?
Lorena Trigos
estamos con nuestros hijos.
Aunque mis hijos aún están
muy pequeños me he acostumbrado
a
apresurarlos
automáticamente,
inclusive cuando no hay necesariamente
una razón para ello. Especialmente
cuando salimos, me veo apurándolos
a hacer cosas para llegar más pronto a
lugares o para poder hacer más cosas en
el menor tiempo posible. Mi debilidad
es que soy muy organizada y metódica;
aunque en algunos casos esto puede
ser considerado una cualidad, por otro
lado se me hace más difícil tomarme la
rutina con más calma. El lado positivo
es que cuando estamos en casa dejo
que mis hijos lleven la marcha, intento
disfrutar el momento y dedicarles el
tiempo que requieran para comer,
jugar o leer. Mi hija me prueba con esta
última actividad, me hace leerle libros
y repetir leerlos una y otra vez; yo me
siento pacientemente y lo hago, algunas
veces con más gusto que otras, pero
siempre con la buena voluntad de estar
presente para ella.
Así que la próxima vez que te veas
apurando a tu hijo a caminar más
rápido o llenando el día de tu hijo
con actividades, ¿por qué no hacer
el ejercicio de ponerle el freno al
acelerador? Es un cambio que vale la
pena hacer, aunque no sea todos los
días. Para los que tienen niños más
grandes, ¿por qué no permitirles, un
día al mes ¡o al año! para que lleven las
riendas y seguir su ritmo?
Soy una mamá colombiana
en Londres, para conocer más
de mis experiencias visita www.
criandoenelextranjero.com
Los padres que crían a fuego lento deben darle a sus hijos el tiempo y
espacio para explorar el mundo en sus propios términos, deben tener el
control de una rutina que permite que todos los miembros de la familia
tengan tiempo para descansar, reflexionar y pasar tiempo juntos.
Tomada de internet
eyendo acerca de crianza
y educación, he visto que
en ciertos blogs y artículos
mencionan una idea llamada slow
parenting (crianza a fuego lento). La
primera vez que leí acerca de esto
me llamó la atención porque me vi
identificada en la descripción de una
madre acelerando a sus hijos con
una rutina a través de un día lleno de
actividades.
La idea viene de varias fuentes, una
de ellas es el “movimiento slow o lento”,
que se originó gracias a una protesta
por la apertura de un McDonald’s en
la Plaza de España - Roma en 1986.
La idea fue crear un antagónico a la
comida rápida, de ahí la idea de “comida
lenta” y otras subdivisiones del mismo
concepto. En resumen, el “movimiento
lento” promueve un cambio cultural
para desacelerar el ritmo de vida.
En el 2008, un periodista canadiense
llamado Carl Honoré, quien ya había
publicado el aclamado libro “En
Elogio de la Lentitud: Un movimiento
mundial desafía el culto a la velocidad”,
publicó un nuevo libro llamado “Bajo
Presión: rescatar a nuestros hijos de una
paternidad frenética” donde propone
un estilo de crianza en el cual los padres
desaceleran el ritmo, aprecian la calidad
sobre la cantidad, y las conexiones
significativas con la familia. Tengo que
confesar que no he leído el libro pero
el concepto me llama la atención; sin
darnos cuenta hacemos parte de este
huracán acelerado lleno de misiones
para lograr la perfección que no existe.
Entonces, ¿qué es slow parenting
o crianza a fuego lento? De acuerdo
con Carl Honoré, los niños necesitan
esforzarse, luchar y superarse a sí
mismos, pero esto no significa que la
niñez debería ser una carrera.
Los padres que crían a fuego lento
deben darle a sus hijos el tiempo y
espacio para explorar el mundo en
sus propios términos, deben tener el
control de una rutina que permite que
todos los miembros de la familia tengan
tiempo para descansar, reflexionar y
pasar tiempo juntos.
Significa dejar que las cosas
sucedan, en vez de forzarlas, aceptar
que no se trata de un proyecto sino de
un viaje. En muchos de los ejemplos se
menciona a una familia con una rutina
llena de actividades extra-curriculares,
trabajo, correos electrónicos, llamadas
telefónicas y tareas; la idea no es
cancelar todas estas actividades, pero sí
mantener un balance para que los niños
tengan tiempo libre para ser creativos
en un ámbito desestructurado.
El psicólogo y autor del libro “El
padre disponible” (“The available
parent”), John Duffy, anima a los padres
a tomarse un tiempo y observar a sus
hijos realizando cualquier actividad.
En ese momento, es necesario recordar
lo notable que son y tal vez esa pausa
por sí sola, incluso momentánea, pueda
conducir a un cambio de ritmo. Si
consideramos que los años de la niñez
pasan tan rápido, tiene sentido tratar
de llevarlo todo a un paso más lento;
esto hace que uno pueda “saborear” el
momento y estar más presente cuando
Tomada de internet
L
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Del 12 al 18 de Enero de 2016
29
DESTINOS
El Peñol y Guatapé, bellezas
turísticas y naturales de Colombia
Fotografías: Leo Pareja
C
Leo Pareja
www.vivalaradio.co.uk
olombia es un país de grandes
contrastes y es innegable que
posee lugares de ensueño
para visitar y conocer. La famosa piedra
de El Peñol y el embalse de Guatapé, son
solo dos muestras de su belleza natural.
Guatapé es un municipio de Colombia,
localizado en la subregión Oriente del
departamento de Antioquia.
Su cabecera dista 79 kilómetros
de la ciudad de Medellín, capital del
departamento. El municipio posee una
extensión de 69 kilómetros cuadrados.
Guatapé es un destino turístico con
grandes atractivos y la piedra El Peñón
o El Peñol, como se le conoce en el
lenguaje popular, es uno de ellos.
El Peñón de Guatapé es una mole
de piedra con 220 metros de altura que
para ascenderla se requiere superar más
de 740 escalas.
Desde lo más alto se puede
contemplar el Embalse de Guatapé con
2.262 hectáreas de tierra inundadas para
dar paso a una de las hidroeléctricas
más importantes del país.
“El pueblo de los zócalos”
En las calles del pueblo de Guatapé
el visitante queda deslumbrado al
encontrar coloridos grabados en los
zócalos de las fachadas de las residencias
y demás edificaciones representando
tradiciones e historia. Por ello se le
conoce a Guatapé como “El pueblo de
los zócalos”.
Hoy día Guatapé cuenta con
grandes potenciales para explotar el
turismo religioso, el agroturismo, el
ecoturismo, la cultura y la aventura.
Cuenta con hoteles, restaurantes,
barcos, lanchas y sitios turísticos
para disfrutar, contemplar, meditar y
descansar.
Actualmente se están desarrollando
proyectos de mercadeo territorial
para la comunidad, con el objetivo de
acompañar un proceso de desarrollo
sostenible y pertinente con la
comunidad de Guatapé.
Entre los elementos culturales
más representativos del municipio
están los zócalos, los cuales muchos
fueron hechos en los primeros años
del siglo XX, y que aún se conservan
en las fachadas de las casas del pueblo;
también se pueden encontrar nuevos
modelos de estos zócalos que relatan
diferentes tramos de la historia indígena
y de la colonización antioqueña. Un
lugar representativo del pueblo es la
calle conocida como de «los recuerdos».
Así pues, si deseas disfrutar de
las verdes montañas y de naturaleza
pura, Guatapé y El Peñol son
recomendaciones para propios y
extraños.
30
Del 12 al 18 de Enero de 2016
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DEPORTES
¿Cómo le irá a Zinedine Zidane en el Real Madrid?
Rafael Benítez, dejó de ser el DT el club
merengue tras 215 días al estar a cargo
L
Nelly Núñez
a Junta Directiva del club
dio a conocer la noticia de la
salida de Rafael Benítez del
Real Madrid. Las malas noticias, las
continuas derrotas y empates serían los
hechos para la salida del exdirector.
Por su parte el presidente del
club Florentino Pérez manifestó que
«Zidane es a partir de ahora el nuevo
entrenador del Real Madrid y para mí
es un orgullo».
Varios puntos por las cuales Benítez
fue destituido como presidente del
club merengue serían, en primer lugar
los resultados negativos antes las 17
victorias y las tres derrotas en los 25
partidos jugados.
La gran humillación que pasaron
en casa el pasado noviembre cuando
perdió 0-4 ante el Barcelona, sin contar
con la derrota ante el Sevilla, el Atlético
de Madrid, el Villarreal y el empate 2-2
ante el Valencia el pasado domingo; tal
vez, este fue el partido que predestino la
salida de Benítez de la Casa Blanca.
La eliminación de la Copa del Rey
en el mes de diciembre por alinear a un
jugador sancionado, sería otra de las
causas por las que la Junta Directiva no
estaba contenta con los rendimientos de
Rafael Benítez.
Otros
grandes
escándalos
persiguieron a Benítez durante su cargo
como DT. El primero de ellos y quizás
el más vergonzoso es la implicación
de Karim Benzema en el ‘sextape’ y el
exceso de velocidad del colombiano
James Rodríguez el pasado domingo el
cual conducía a 200 km/h para llegar a
una práctica del Real Madrid.
A esto se le suma la desconfianza
de los jugadores James Rodríguez y
Francisco Alarcón al estar en la banca
en varios partidos.
Zidane nuevo entrenador del
equipo merengue
Zinedine Zidane dio su primeras
prácticas como DT del Club merengue y
con una asistencia de 6 mil aficionados
en la primera aparición, además de su
primera rueda de prensa.
En la rueda de prensa indicó que
su prioridad es “estar cerca de los
jugadores”.
“Hay que estar cerca de los
jugadores”
Lo más importantes es tener una
buena relación con todos los jugadores.
Yo soy el responsable del equipo y me
interesa que todo vaya bien y tener una
buena relación con todos, los jugadores
lo primero”, dijo Zidane.
De igual forma aseguró que en los
partidos siempre jugarán Cristiano
Ronaldo, Karim Benzema y Gareth Bale,
al igual indicó que James Rodríguez es
importante para el equipo, “James es un
jugador formidable, va a ser importante
para mí”.
Al referirse a la salida de Benítez, “hoy
hay un cambio, pero hay que respetar y
pensar en el trabajo de Benítez, que ha
sido muy bueno. Le quiero desear suerte
para todo lo que vaya a hacer ahora”.
El incierto futuro Blatter apelará decisión de la FIFA
del ‘Tigre’
A
nte
los
rumores
de
que
Falcao
García
volvería al Mónaco,
el vicepresidente del
equipo del principado,
Vadim Vasilyev, dijo
que esto no se dará por
ahora y aseguró además
que
el
delantero
estará por fuera de las
canchas por seis u ocho
semanas más.
“Falcao
lleva
lesionado 8 semanas y estará ausente
por otras seis u ocho. Es por eso
que hemos decidido que no venga
nuevamente”, afirmó.
Por el momento el delantero
colombiano seguirá estando en
Londres. Falcao sufrió una lesión
muscular el pasado 3 de noviembre y
desde entonces no ha disputado un solo
partido con el Chelsea. En la rueda de prensa del viernes,
el entrenador de los blues, señaló que
el jugador colombiano “está un poco
preocupado por su situación”, además
el holandés explicó lo que ha visto del
delantero samario “cuando vine aquí
estaba lesionado. Comenzó a entrenar
de nuevo y luego tuvo una
recaída, así que le di tiempo
para recuperarse. Veremos
qué ocurre”, afirmó.
A lo largo de la
temporada Radamel Falcao
ha jugado 10 partidos con
el Chelsea, tan solo en
dos jugó como titular. Ha
marcado un gol en 304
minutos y ha visto acción
desde el partido contra
Liverpool el pasado 31 de
octubre.
El diario francés La
Provence había informado que el
trato entre Chelsea y Mónaco se había
cancelado y Falcao volvería. Según este
medio galo el delantero nacional se
había entrenado el martes y miércoles
con el equipo del principado.
Como Falcao no volverá y el
Mónaco sí necesita otro atacante,
Vasilyev también habló al respecto
y confirmó que quien llegará en las
próximas horas a cubrir el puesto
es el brasilero Vágner Love, hombre
que estaba en Corinthians y arribará
en los próximos días a territorio
francés. Mónaco actualmente está
tercero con 33 puntos, 21 por debajo del
súper líder, Paris Saint-Germain.
E
l suizo Joseph Blatter,
apelará
su
suspensión
de ocho años, según su
abogado. “Apelaremos, por supuesto”,
indicó en un correo electrónico Richard
Cullen, el abogado estadounidense de
Blatter. La confirmación llega después
de que el sábado el órgano judicial
de la FIFA notificara a Blatter y al
francés Michel Platini los motivos de
su suspensión de ocho años de toda
actividad relacionada con el fútbol,
informó EFE.
De acuerdo con información
de la misma agencia, “La cámara de
resolución de la Comisión de Ética
de la FIFA se limitó a anunciar que
había aceptado los cargos de “abuso
de confianza”, “conflicto de intereses” y
“gestión desleal” y de haber descartado
el de corrupción, cuando comunicó la
suspensión de ambos responsables el 21
de diciembre pasado”.
La decisión fue tomada debido a un
controvertido pago que la FIFA efectuó
en 2011, bajo la presidencia de Blatter,
a Platini, al frente de la UEFA, por un
monto de 1,8 millones de euros. Ambos sostienen que se trata de
la remuneración por un trabajo de
consejero que el francés realizó para
el suizo entre 1999 y 2002, según un
contrato acordado oralmente.
Platini ya había anunciado el sábado
a través de su abogado, Thibaud d’Alès,
que recurriría. “Confirmamos haber
recibido en la madrugada del sábado los
motivos de la sanción. Vamos a leerlos,
analizarlos e introducir un recurso el
lunes ante la Comisión de Apelación” de
la FIFA, declaró d’Alès, concluyó EFE.
Del 12 al 18 de Enero de 2016
31
DEPORTES
P
anamá y Haití acompañarán
a Estados Unidos, México,
Costa Rica y Jamaica como
representantes de la CONCACAF en
la edición especial del centenario de la
Copa América, que se celebra en Estados
Unidos el próximo mes de junio. La
CONCACAF organizó dos partidos de
repesca en la ciudad de Panamá para
dirimir quiénes ocuparían las dos últimas
plazas reservadas a la región en el torneo,
que enfrentaron al país anfitrión con
Cuba y a Haití con Trinidad y Tobago.
En el primer partido, los haitianos
obtuvieron la clasificación de forma
agónica, cuando Pascal Millien, que había
entrado en juego en la segunda parte,
marcó a cuatro minutos del final el tanto
que permitió a su equipo vencer por 1-0
a los Soca Warriors. En un encuentro en
el que las ocasiones de gol escasearon
y fueron muy espaciadas, Millien vio
puerta en un centro que sorprendió al
guardameta rival, Jan-Michael Williams,
que falló en el cálculo. El delantero
haitiano Kervens Belfort no pudo llegar
al pase de Millien y el balón dio un bote
que superó a Williams y se introdujo en el
fondo de las mallas, desatando la euforia
entre los haitianos, que están ya deseando
participar en su primera Copa América.
Panamá no tuvo problemas para
imponerse a una joven selección cubana
en el segundo partido, endosando un
4-0 a los isleños ante un público volcado
con el cuadro local. Los Canaleros, que
estuvieron a punto de sellar su pasaporte
para la Copa Mundial de la FIFA Brasil
2014™, salieron en tromba y se pusieron
con un 2-0 a favor antes de que pasasen
20 minutos, gracias a un gol de cabeza
de Gabriel Gómez en el minuto 4 y a un
penal transformado por Luis Tejada en el
18.
Armando Cooper dotó a su equipo de
una ventaja prácticamente inalcanzable a
los siete minutos del segundo tiempo, al
aprovechar el rechace de un tiro de Tejada
repelido por Sandy Sánchez. Blas Pérez
firmó de un testarazo a quemarropa el
4-0 definitivo en el 89, ante una extasiada
afición panameña.
Los seis representantes de la
CONCACAF se medirán con las
diez asociaciones miembro de la
CONMEBOL en la edición especial de
la Copa América, que conmemora el
centésimo aniversario de la fundación
de la Confederación Sudamericana de
Fútbol y del propio torneo. También será
la primera vez que la prueba se dispute
fuera de Sudamérica.
Fuente Fifa
Panamá estará en la Copa
América Centenario
Sampaoli quiere dejar la
selección chilena
Tomada de internet
E
l seleccionador de Chile Jorge Sampaoli confirmó este
lunes en Zúrich, donde se encontraba para acudir a la gala
del Balón de Oro, su deseo de llegar a un acuerdo con la
nueva dirigencia del fútbol chileno para abandonar su cargo.
El técnico argentino quedó muy molesto con los dirigentes de la
Asociación Nacional de Fútbol Profesional (ANFP) por la filtración
de las cifras de su millonario contrato poco antes de las elecciones a la
presidencia del organismo y pese a que la nueva dirigencia presidida
por Arturo Salah le ratificó en el cargo nada más tomar posesión,
Sampaoli considera que es el momento del adiós, informó EFE.
“La idea es que a partir de los hechos de público conocimiento,
de la ida del presi (Sergio Jadue, envuelto en el caso de corrupción de
la FIFA) y los hechos que se vincularon, que no tienen que ver con
el fútbol y complicaron más el aspecto humano que el futbolístico,
le dijimos a la nueva dirigencia que no estábamos cómodos con la
situación y que lo ideal era que, debido a esos sucesos, no tenemos la
energía para continuar”, declaró en una entrevista al diario español
AS.
“Estamos discutiendo con ellos la manera de solucionarlo”,
añadió el técnico, que espera solucionar su marcha acordada a su
regreso a Chile. “Creo que a mi vuelta se solucionará de alguna forma
y habrá buena intención por ambas partes”.
“Es lo que corresponde. No quiero hablar de contratos, sino
de sentimientos y de respeto. Le dimos mucho al fútbol chileno
como cuerpo técnico y merecemos el respeto que se perdió en este
momento, todo vinculado a situaciones que no tienen que ver con el
fútbol sino con mala información”.
El entrenador, con el que Chile ganó la pasada Copa América,
el primer título internacional del país andino, dejó claro que su
intención de marcharse es definitiva.
“No me veo como el mejor del mundo. Me veo ilusionado y una
persona capaz de cambiar situaciones que tienen que ver con el juego
en un momento en el que se vive una involución del juego porque
veo muy pocos equipos que desarrollen conjuntamente una idea y el
fútbol pasa a ser patrimonio de jugadores absolutos más que de una
idea que traslade que un jugador no juegue para él sino que potencie
al resto”, concluyó el técnico.
32
Del 12 al 18 de Enero de 2016
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CURIOSARTE
Un vanguardista actuando sobre
los espacios públicos
P
Enrique D. Zattara
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atricio Forrester es argentino,
nacido en el barrio de San
Isidro, de familia de origen
inglés. La mayor parte de su formación
como artista plástico se realizó en
Buenos Aires, con maestros tales como
Kenneth Kemble (al que él reconoce
como quién le enseñó a mirar), Luis
Felipe Noé, Luis Beneditt y otros. La
Escuela Prilidiano Pueyrredón
lo
acercó al arte político. Viajó en 1989
a Nueva York para -según su propia
expresión- “vivir de manera azarosa
esa sensación de ser un artista entre
artistas”. A principios de los 90 volvió
para integrarse al ámbito artístico
de Buenos Aires, hasta que sintió la
necesidad de encontrar un ambiente
más desafiante, y en 1995 se vino a
estudiar en el Goldsmiths College,
una verdadera “caldera” del ambiente
artístico inglés de donde salieron
artistas como Damian Hirst, Tracy
Amin o Sarah Lucas a quien Forrester
llegó a tratar personalmente, y fue
donde encontró esa necesidad que
actualmente preside su creación de ser
un artista “que está en la calle”. No sólo
de ejecutar su arte en espacios públicos
y punto, aclara, sino recibir la respuesta
de la gente, y sobre todo involucrar a la
gente para que decida qué arte es lo que
quiere para sus espacios colectivos.
Su expresión plástica es difícil
de clasificar, y responde a una de las
tendencias predominantes en el arte
moderno, la de la intervención artística
en espacios públicos. Ha fundado el
grupo Artmongers, que viene a ser algo
así (neologismo mediante) como “ los
que generan arte” (aunque su acepción
más directa sería “los que venden
arte”), significación que defiende el
propio artista como una herencia del
lenguaje vikingo incorporado al inglés.
“Es la idea de que un artista no está
en los museos o las galerías, es alguien
que está en la calle, que está generando
arte constantemente, como el ferretero
o el carpintero”, explica. Sus últimas
“intervenciones” las ha realizado
en lugares tan disímiles como Salta
(Argentina) o un campamento de
refugiados sirios en Jordania; pero
incontables espacios y edificios
públicos de su propio barrio londinense
de Lewisham son testimonio de sus
conceptos creativos.
Aunque
tampoco
descarta
la significación más usual de su
neologismo identificativo. “Los artistas
tenemos un tabú con respecto al dinero,
parece que los artistas no tocamos el
dinero porque así nos ensuciamos,
nos envilecemos, y hay que romper ese
mito absurdo y demostrar que el artista
es un trabajador como otros, y tenemos
los mismos problemas: de qué vivir,
con qué pagar el alquiler y la cuenta de
la luz... Ese sería la idea del ‘mongering’
que usamos”.
¿Cómo caracterizaría Forrester su
trabajo artístico? “No lo clasificaría
-bromea- pero en todo caso iría
mas por el lado del ‘arte público’ o el
‘public engagement’, o sea una forma
de involucrar a las personas para
divertirnos juntos en los espacios
públicos quitándole esa decisión a los
burócratas que son los que deciden
cómo se utilizan esos espacios que
son de todos. Pretendo actuar sobre
los espacios públicos para producir
‘mejoras tangenciales’ que permitan
que la gente pueda disfrutar de ellos
de manera más auténtica. Podría
decirse que lo mío cae dentro de la
tradición del situacionismo y el punk,
aunque la verdad es que llegué hasta
allí no deliberadamente, sino casi
sin darme cuenta, por puro impulso
Patricio Forrester
y no por una especulación estética
racional. Yo por ejemplo en un tiempo
pintaba ropa y me la ponía y salía a
los museos y a las galerías con eso,
llevaba arte puesto a los sitios donde
el arte es estático. Eso producía en
sí mismo una transformación del
espacio. Una vez me contó la directora
del Museo Pompidou, que se estaba
divirtiendo porque los de seguridad
querían echarme, porque percibían
que lo mío estaba transgrediendo algo,
pero no podían hacerlo porque no
encontraban, realmente, qué podían
aducir para echarme, siempre jugaba
en esos límites. Fue mi manera también
de acercarme al espacio artístico de
Londres, hacer un nexo de contacto
entre el uso del espacio público y las
Un gesto de irreverencia necesario
E
Enrique D. Zattara
www.elojodelacultura.com
s probable que después de
Cervantes y El lazarillo de
Tormes, haya sido bastante
poco lo que la narrativa española ha
dado a la gran literatura universal.
Pero sin duda todo lo contrario
ocurre con la poesía creada en aquel
país. Desde el Siglo de oro hasta las
nuevas generaciones, España no ha
parado de producir grandes poetas, y
el flujo parece no agotarse nunca.
Sin embargo, también allí la tiranía
de la crítica y las modas estéticas
juegan su papel paralizante, y por
momentos se atraviesan etapas en las
que cunde el exceso de “prolijidad” y
de conformismo en los ámbitos donde
se produce la “consagración” de ciertas
escrituras. Y cuando eso ocurre,
siempre viene bien que aparezcan
autores que se esfuerzan por quitarse
las telarañas y provocar los cánones.
Es el caso de este libro editado
esforzadamente en la periférica Nerja,
y escrito a dúo por Juan Jiménez
Caballero y el poeta que se esconde
tras el seudónimo de Blocking. “Doble
cero” ejercita desde un principio ese
papel de gesto provocador, no a la
manera olímpica de las tradicionales
vanguardias, sino lanzando la poesía
al ruedo para retorcerla y ponerla
en evidencia. Jiménez Caballero,
que en sus lecturas públicas suele
aparecerse con una loncha de tocino
o arrojar sus poemas a los asistentes
convertidos en avioncitos de papel, es
un especialista en este gesto, en salirse
de las convenciones para demostrar
que la poesía es también sorpresa,
divertimento.
Una poesía que quiere ser, no un
adorno suntuario para privilegiados
sino un ingrediente de la vida
misma, que nos sale al paso en el
sitio y momento más inesperados,
y juega con nuestro lado travieso y
lúdico. Pero no hay que confundirse:
no se trata -solamente- de un mero
pasatiempo. Detrás, el gesto poético
esconde ese destello que nos hace
pensar, parafraseando a Cortázar,
que la puerta se ha entreabierto y en
esa mínima abertura, aunque sea por
un instante, hemos vislumbrado al
unicornio.
decisiones privadas como son las de la
vestimenta”.
De acciones tan privadas como
las de la vestimenta, pasó a otras
acciones -como son las intervenciones
en los espacios públicos- que suelen
involucrar una relación con las
instituciones. En ese momento fundó su
compañía, y se les presentó el problema
de cómo responder artísticamente, dar
una solución creativa a necesidades
específicas, y eso los obligó a investigar
nuevas formas de actuar, y además la
necesidad de ‘dar la cara’, de enfrentarse
al éxito o fracaso de esas soluciones en
relación con los propios involucrados.
“Es lo contrario de lo que hace Bansky
-ejemplifica-, que hace lo suyo y se
pira, ni siquiera da la cara. Nosotros
hacemos algo y estamos allí para recibir
los resultados, para interactuar con el
destinatario de la obra. Tenemos una
responsabilidad, y la asumimos de
cara a la gente”. En ese sentido, asegura
Forrester, “no intentamos imponerle
nuestra narrativa al espacio, por el
contrario tratamos de descubrir cómo
reinterpretarlo a partir de su realidad,
pensar cuál es la intervención que el
mismo espacio está como requiriendo”.
Quienes quieran conocer más a
fondo a este singular artista argentino
radicado en Londres, muy pronto
editaremos la entrevista completa en el
programa El Ojo de la Cultura de ZTR
Radio; y también pueden acercarse
a su obra a través de la página web
artmongersaction.org/patricio
Del 12 al 18 de Enero de 2016
33
SALUD Y MEDIO AMBIENTE
S
Redacción Express News
egún Greenpeace, Beijing,
China, anunció que detendrá
las aprobaciones de nuevas
minas de carbón durante los próximos
3 años; además, dentro del marco de su
lucha contra la contaminación del aire,
cerrará 1000 minas.
El anuncio fue dado en el encuentro
anual de planificadores de energía por
el Jefe de la Administración Nacional
de Energía de China. También se
trató sobre los planes para reducir
el porcentaje de carbón del total de
energía del país y aumentar las fuentes
de energía alternativas.
«Es un paso importante e inevitable
que China se aleje de su adicción
al carbón. La demanda de carbón
disminuyó en los últimos dos años
tornando difícil la subsistencia de
las minas de carbón», dijo Li Yanm,
Coordinador de la campaña de Clima y
Energía en Beijing de Greenpeace Este
Asiático. «El próximo paso es ponerle
un tope a la producción y uso de carbón
en el plan energético para los próximos
5 años que empieza ahora», agregó.
Añadió que este paso no es solo un
obstáculo para la industria del carbón,
pues además se envía una señal clara a
los inversores y líderes mundiales para
que aceleren el traspaso a las energías
renovables. «Aquellos que insisten en
la utilización del carbón deben mirar
el ejemplo de China. Un país en el
que empeoró la contaminación del
aire y que ahora está cambiando hacia
energías limpias, seguras y renovables»,
puntualizó Yanm.
Parece que las consecuencias del
carbón en el empeoramiento de la
calidad del aire en las grandes ciudades
y su impacto en la escasez de agua y
la degradación ecológica en regiones
vulnerables, han hecho que el gobierno
chino reaccione antes de que se haga
demasiado tarde. En noviembre del año
pasado, China anunció su intención
de reducir las emisiones de CO2 para
2030 y alcanzar el 20% de utilización de
energías limpias para el mismo año.
Foto tomada de Greenpeace.org
En China no habrá más minas de
carbón en los próximos 3 años
Los países avanzan hacia la
eliminación del paludismo
L
as nuevas estimaciones de la OMS apuntan a un notable
aumento del número de países que están avanzando hacia
la eliminación del paludismo. En los últimos 14 años, los
esfuerzos de prevención han permitido ahorrar en muchos países
africanos millones de dólares en costos de atención médica.
Según el Informe Mundial sobre el Paludismo 2015, que publica
la Organización Mundial de la Salud, “más de la mitad (57) de los
106 países afectados por esta enfermedad en 2000 han conseguido
reducir para 2015 el número de casos nuevos en al menos un 75%.
En ese mismo periodo, otros 18 países han logrado reducciones de
entre un 50% y un75%”.
Según la OMS, la prevención de nuevos casos de paludismo en
toda el África subsahariana, se ha traducido en importantes ahorros
de costos para los países endémicos. Las nuevas estimaciones
presentadas en este informe revelan que se ha ahorrado entre 2001
y 2014 en la región unos US$ 900 millones en costos de atención
a los casos, ello debido a la reducción de la carga de morbilidad.
Los mosquiteros tratados con insecticidas (MTI), los
tratamientos combinados basados en la artemisinina (TCA) y la
fumigación de interiores con insecticidas de acción residual, son
las intervenciones que más ahorro han propiciado.
La directora general de la OMS, Dra. Margaret Chan, afirma
que “desde el comienzo de este siglo, las inversiones en prevención
y tratamiento del paludismo han evitado más de 6 millones de
muertes. Sabemos qué medidas son eficaces. El reto ahora está en
intensificar aún más nuestros esfuerzos”.
Desde el 2000, las tasas de mortalidad por paludismo han
descendido un 72% en la Región de las Américas, un 65% en
la Región del Pacífico Occidental y un 64% en la Región del
Mediterráneo Oriental. La Región de África, pese a seguir
soportando la carga de paludismo más elevada, también ha
registrado notables avances: en los últimos 15 años, las tasas de
mortalidad han disminuido un 66% en el conjunto de la población
y un 71% en los menores de 5 años, particularmente vulnerables a
esta enfermedad.
Sin embargo, la OMS aclara que aún quedan retos importantes
por afrontar. “A nivel mundial, unos 3200 millones de personas,
casi la mitad de la población del planeta, están en riesgo de
contraer el paludismo. Se calcula que en 2015 se produjeron unos
214 millones de casos nuevos y unas 438 000 muertes”, concluye
el informe.
34
Del 12 al 18 de Enero de 2016
PASATIEMPOS
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Crucigrama
HORIZONTALES
1. Equipo que ha ganado
la Copa de Europa -dos
palabras-.
2. Actos que suele hacer
la gente desesperada
para conseguir alguna
reivindicación. Símbolo del
culombio.
VERTICALES
1. Suceso que ha pasado hace
poco tiempo.
2. Fuerzas que necesitamos para
vivir.
3. Represento una comedia.
Abreviatura de litro.
4. Envuelve, enreda. Habitación
principal de una casa.
5. Acuna al niño para que se
duerma. Signo de la suma.
6. Discursos enardecedores
pronunciados ante una asamblea.
7. Administrar narcóticos.
8. Jardín con rosas.
9. Siglas de Internacional
Socialista. Artículo neutro. Prefijo
que expresa negación.
10. Rebaño de animales.
11. Cañería que recoge en los
tejados el agua de la lluvia.
12. Quemara, consumiera.
3. Orden de mamíferos
pisciformes al cual
pertenecen las ballenas.
Océano.
4. Guardameta de fútbol
vasco. Embellece una cosa.
5. La parte consciente del
individuo -pl.-. Distintivos que
llevan los militares de altos
grados.
6. Símbolo del níquel. Querré
a alguien. Miembro que les
sirve a las aves para volar.
7. Tamaño de las prendas de
vestir confeccionadas -pl.-. El
que firma la letra de cambio.
8. Te sitúas en el lugar. Cinto
para llevar los cartuchos.
Horóscopo
Sudoku
Respuestas al crucigrama anterior:
HORIZONTALES
1. Paracentesis.
2. Amílico. Momo.
3. Ribero. Bilis.
4. Anodo. Sosita.
5.
6.
7.
8.
Dosa. Retoca.
Oro. Sacarina.
Jamaica. Atol.
Araucana. Ose.
VERTICALES
1. Paradoja.
2. Aminorar.
3. Ribosoma.
4. Aleda. AU.
5. Ciro. Sic.
6. Eco. Raca.
7. No. Secan.
8. Bota.
9. Emisora.
10. Solicito.
11. Imítanos.
12. Sosa. Ale.
horóscopo de hoy.com
Tauro
Aries
20 abril - 20 mayo
21 marzo -19 abril
Amor. Si no has tenido la oportunidad de avanzar o de
tener relaciones sinceras en el terreno amoroso, estos
días puedes descubrir el motivo por el cuál no acabas
de lograr intimidad de verdad.
Dinero y trabajo. Esta semana te atreverás a empezar
una nueva empresa o te inmiscuirás en un proyecto
completamente original, que te motivará por la frescura
y la novedad de la idea.
Salud. Querrás sentir que puedes aguantar mucho
rato haciendo deporte, te sentirás bien practicándolo
con regularidad. Seguramente quieres descargar tu
energía y tu estrés con la práctica intensa de deportes y
actividades nuevas para ti que te supongan un estímulo.
Leo
23 julio - 22 agosto
Amor. Te gustará ser sincero en tus relaciones personales
esta semana y, si hay alguien que te gusta, en estos
momentos podrás conquistarle y tendrás la posibilidad
de hacer una declaración de amor muy romántica.
Dinero y trabajo. Serás muy ambicioso en este comienzo
de año y, si no consigues lo que quieres en el trabajo, vas
a luchar sin descanso para cambiar la situación y para
poder lograr tus objetivos estos días.
Salud. Esta semana cuentas con bastante energía en tu
cuerpo, pero tanta actividad puede provocarte alguna
lesión importante de la que te costará recuperarte.
Estás en un momento complicado físicamente, ya que
necesitarás mantenerte activo y por eso vas a optar
por hacer muchas cosas que impliquen movimiento. No
soportarás pasar muchas horas quieto.
Sagitario
22 noviembre - 21 diciembre
Amor. Estos días vas a mostrarte bastante desconfiado
porque no quieres que te hagan daño sentimentalmente.
Por eso no te fíarás de las personas que conoces y, si
estás empezando una relación, vas a poner el freno en
estos momentos, ya que no querrás precipitarte.
Dinero y trabajo. Algunos bloqueos en tu vida podrían
traer algunas dificultades a tu trabajo estos días. Es
probable que no confies en tus compañeros de trabajo.
Salud. Durante esta semana de reyes seguramente te
siente regular alguna comida. Es posible que tendrás
predisposición a marearte y a sentirte en general más
débil debido a tu falta de energía. Tendrás molestias en
el estómago si pasas nervios o sufres por una situación
sentimental inestable que te haga sentir desequilibrado.
Amor. Si tienes pareja, estos días la relación va a
pasar por momentos complicados, ya que no quieres
implicarte demasiado en temas de pareja y prefieres
tener más libertad.
Dinero y trabajo. Estos días no tendrás miedo al riesgo y
seguramente podrás implicarte en proyectos interesantes
y novedosos que te darán una gran satisfacción
profesional y que te motivarán enormemente.
Salud. Probablemente tengas que empezar a comer
alimentos más frescos y más naturales, que te ayuden
a mantener el equilibrio, ya que tendrás algunos
desajustes en este sentido. Tu aparato digestivo puede
verse afectado y tendrás dolores si tienes que hacer
digestiones muy pesadas, así que ten cuidado.
Virgo
23 agosto - 22 septiembre
Amor. Esta semana tendrás un gran equilibrio a nivel
personal que favorecerá tus relaciones y podría traerte
grandes momentos de felicidad con tus seres queridos.
Dinero y trabajo. Puede que tengas que tomar algunas
decisiones importantes en tu carrera profesional y, por
suerte, Júpiter hará que tu intuición esté acentuada
estos días. Serás más decidido y podrás dar pasos
importantes en este sentido.
Salud. Estos días podrías padecer algunos problemas
con la memoria, en especial fruto del cansancio que
puedas acumular hacia finales de semana. Así, verás
que se te olvidan las cosas más que de costumbre o que
estás más distraído. Esta semana también vas a tener
que prestar atención a tu tensión arterial y a tu dieta, ya
que tendrás tendencia a padecer hipertensión.
Capricornio
21 diciembre - 20 enero
Amor. Aprovecha esta semana para mejorar la relación
con tus amigos o para intentar solventar posibles
problemas que puedas tener con tu pareja.
Dinero y trabajo. Gozarás de un carácter bastante
ocioso esta semana y tendrás ganas de salir y de pasarlo
bien en compañía de los demás. No vas a soportar las
rutinas ni las actividades poco creativas.
Salud. Habrá días en los que te sentirás bastante
fatigado, ya que buena parte de tu energía la gastarás
en tus relaciones con los demás. Podrías caer enfermo
o sufrir algún resfriado debido a que no dejas que tu
cuerpo descanse lo suficiente y recupere la energía que
gastas durante el día. Hacia finales de semana podrás
tener más fuerza y energía.
Géminis
21 mayo - 20 junio
Amor. Esta semana serás participe de grandes
descubrimientos personales, ya que puede que conozcas
a gente distinta a ti en lugares donde normalmente no
sueles ir.
Dinero y trabajo. Puede que esta semana tengas
la sensación de que quieres cambiar de camino
profesional y de que te apetece explorar nuevas salidas
profesionales.
Salud. Estos días también deberás vigilar tu dieta,
ya que tenderás a comer muy poco y a sentirte,
consecuentemente muy bajo de energía y con pocas
ganas de hacer deporte. También deberás vigilar las
posibles dolencias relacionadas con el oído. Algunas
molestias en el tímpano pueden ser bastante fuertes.
Libra
Cáncer
21 junio - 22 julio
Amor. Gozarás de una actitud muy abierta y empática
esta semana, lo que facilitará que puedas entender a
los demás y que la gente se sienta cómoda muy rápido
contigo.
Dinero y trabajo. En este periodo las relaciones que
puedas tener en el terreno profesional van a ser muy
importantes para que disfrutes de un desarrollo positivo y
que tus negocios puedan llegar a buen puerto.
Salud. Estos días tenderás a comer de manera
desordenada y esto te afectará a la hora de tener vitalidad
para realizar tus tareas de la semana. Los primeros días
tenderás a comer poco y seguramente te sientas con
menos energía de lo normal. Una mala alimentación
también podrá ser causa de fuertes jaquecas.
Escorpio
23 septiembre - 22 octubre
Amor. Estos días vas a ser muy crítico con tu vida personal
y, si tienes pareja, te vas a plantear muy seriamente si la
persona con la que compartes tu vida es la adecuada para
ti o no lo es.
Dinero y trabajo. Serás muy productivo estos días en tu
trabajo. Tendrás una mayor destreza esta semana a la
hora de relacionar conceptos o incluso de hacer un juicio
sobre alguna cuestión concreta.
Salud. Querrás hacer mucho deporte esta semana y
pasarás bastantes horas en el gimnasio. Además, vigilarás
mucho tu alimentación y seguramente te preocuparás por
regalarte a ti mismo momentos de bienestar que te ayuden
a estar mejor. El fin de semana aprovecha para acudir a
un spa en el que puedas revitalizar tu cuerpo y tu mente.
Acuario
21 enero-18 febrero
Amor. Esta primera semana del año puede que
conozcas a una persona importante en tu vida. Quizás
será una persona con la que puedas crear una fuerte
amistad o podría ser un futuro romance.
Dinero y trabajo. Estarás muy atento a tu trabajo estos
días y vas a querer implicarte en todas las tareas
laborales que se te presenten.
Salud. Te irá muy bien hacer bastante deporte estos días,
ya que de este modo podrás fortalecer todo tu cuerpo
y evitar lesiones u enfermedades que se te repiten con
frecuencia. Esta semana podrías tener fuertes molestias
en las caderas, en especial si haces algún mal gesto
durante estos días. Aún así, en general vas a contar con
un buen físico y con una salud bastante fuerte.
23 octubre-21 noviembre
Amor. Esta semana, Marte entrará en tu signo y podrás
hacer algunas cosas muy provechosas, ya que contarás
con una gran seguridad en ti mismo que te permitirá
entender las cuestiones que tienes que mejorar en tu
vida personal.
Dinero y trabajo. Tendrás una actitud muy trabajadora y
muy diligente estos días, por lo que vas a tomar muchas
responsabilidades y no te vas a rendir ante los proyectos
complicados.
Salud. Ten cuidado con los resfriados y las gripes, ya
que es lo que podrías coger con más facilidad durante
estos días. Además, no tendrás mucha energía y
podrías sentirte bastante cansado ya que tus defensas
estarán bajas y tu cuerpo tenderá a sentirse decaído.
Puedes enfermar con facilidad, procura cuidarte más.
Piscis
19 febrero - 20 marzo
Amor. Estos días te dará la sensación de que en el amor
necesitas renovar energías y cambiar tu actitud, tanto si
tienes pareja como si no.
Dinero y trabajo. Neptuno en tu signo hará que estos
días destaques en tu trabajo por la originalidad, la
creatividad y la gran imaginación que derrochas.
Salud. Vas a ir un poco acelerado estos días y físicamente
esto te puede pasar factura, sobre todo hacia finales
de semana, que es cuando vas a estar más enérgico.
Procura hacer las cosas con más tranquilidad para
no tener que lamentar ninguna lesión o un mal gesto
que pudiera ser muy desagradable. Además, si haces
ejercicio, es importante que hagas estiramientos antes
de empezar cualquier actividad.
Del 12 al 18 de Enero de 2016
35
TECNOLOGÍA
Las innovaciones en el CES 2016
1. La evolución de la nevera
inteligente
2. Nueva versión de las gafas de
realidad virtual de HTC
Las HTC Vive Pro son la evolución
de realidad virtual presentadas por
la firma taiwanesa HTC. Una cámara
frontal, una pantalla más brillante,
sistemas de control y correas de
ajustes mejoradas, son algunas de las
característica que trae este accesorio
tecnológico.
La función de la cámara frontal es
permitir que el usuario tenga noción de
los elementos presentes en su entorno
real inmediato (como una silla o una
mesa) en caso de que sea necesario. Se
espera que en abril puedan adquirirse.
3. Reloj que despierta al usuario
con olores
Sensorwake es el reloj de una firma
francesa que no despierta a sus usuarios
con sonido sino con olores. Durante dos
minutos el dispositivo emite esencias
(con olores como café o chocolate) para
despertar al individuo. Si el usuario
tiene gripe, puede activar una alarma
sonora tradicional. Su valor está entre
los 90 dólares aproximadamente.
4. Galaxy TabPro S
Samsung busca competir con Apple
en el segmento de tabletas orientadas
al segmento corporativo. Y con ese
objetivo lanzó la Galaxy TabPro S.
Pantalla de 12 pulgadas y resolución de
2160 por 1440 píxeles, son algunas de
sus principales características. Además,
incorpora 4 GB de RAM y 128 o 256
GB de almacenamiento SSD. Opera con
Windows 10 Pro y Home y cuenta con
procesador Core M de sexta generación
y doble núcleo. Cuenta con una batería
de 5.200 miliamperios y su grosor es de
6,3 mm. No se tienen detalles de precio
y disponibilidad.
5. Huawei Mate 8
Con una batería de 4.000 mAh
que garantiza, en teoría, hasta 2 días
de autonomía, la firma china Huawei
presentó su teléfono Mate 8. Incluye
también un sistema de carga rápido que
le permite completar su batería en solo
media hora, asegura la compañía. El
móvil tiene una pantalla de 6 pulgas y
resolución Full HD.
En comparación con el Huawei
Ascend Mate 7, su antecesor, este
dispositivo trae un de sensor de 16
MP, 3 más que el anterior. La cámara
delantera cuenta con 8 MP y una
memoria RAM de 4GB.
Por ahora estará disponible en 30
países. El precio sugerido es de 599
euros por la versión con 3 GB de RAM
y 32 GB de almacenamiento y 699
por la de 4 GB de RAM y 64 GB de
almacenamiento.
Foto AFP
Foto Reuters
Foto EFE
Foto AFP
Family Hub Refrigerator es el
concepto de nevera inteligente que
presentó la firma coreana Samsun.
Posee una pantalla táctil de 21, 5
pulgadas ubicada en la puerta derecha
del electrodoméstico, donde el
usuario puede visualizar fotografías,
administrar el calendario, compartir
notas y solicitar alimentos a tiendas
asociadas al servicio.
Además, a través del teléfono
inteligente, el usuario puede ver el
contenido de la nevera desde cualquier
lugar, pues el refrigerador cuenta con 3
cámaras internas.
También es capaz de ejecutar
aplicaciones, aunque por ahora
el catálogo de ‘apps’ disponible es
reducido, pero se planea ampliarlo. En
Estados Unidos se empezará a vender
en mayo.
6. Casio presenta su reloj
inteligente
El WSD-F10 Casio Smart Outdoor
Watch resiste en el agua hasta 50 metros
de profundidad y soporta golpes de
hasta 810G. Este Casio que opera con
Android Wear viene con aplicaciones
para aquellos que gusten de las
caminatas, el alpinismo, el ciclismo,
entre otros. Incorpora un sensor de
presión atmosférica.
Una de las características inusuales
de este reloj es que ofrece la posibilidad
de usar la pantalla o a todo color
o monocromática. Esta segunda
modalidad cumple como propósito
extender la vida útil de la batería hasta
30 días, en caso de que así lo prefiera
el usuario. Uno de sus contras es que
no tiene GPS. En abril estaría en el
mercado por un valor aproximado de
500 dólares.
7. Cepillo de dientes con
videojuegos
A simple vista parece igual que
cualquier otro cepillo, pero obra como
el mando de una serie de juegos de
tabletas. Mientras el niño completa
su cepillado también va alcanzando
niveles, logrando que el pequeño se
cepille el tiempo justo y de forma
correcta.
A través de una asociación con
la productora Ubisoft, la compañía
Kolibree busca cambiar la forma en que
Foto AFP
L
Redacción Express News
a Feria de Electrónica de
Consumo, CES, (Consumer
Electronic Show), que se lleva
a cabo en Las Vegas (EE.UU.) abrió
sus puertas del 6 de enero hasta el 9 de
enero.
Este es el lugar perfecto para que
las principales marcas de la industria
realicen lanzamientos. Realidad virtual,
dispositivos móviles, equipos de audio
y vídeo, televisores, drones, entre otros,
son algunas de las categorías en las que
se vieron más novedades.
Al cierre de esta edición, estos
fueron algunos de los ‘gadgets’ más
curiosos que se presentaron en este
espacio tecnológico:
los niños se cepillan los dientes usando
el título Raving Rabbits. El cepillo
cuesta 150 dólares.
8. Un casco que ayuda al
crecimiento del pelo
¿Se imagina que poniéndose un
casco pueda estimular el crecimiento de
su cabello? Pues la Hairmax LaserBand
82, diseñada por la firma Pinin Farina
logra hacerlo por medio de sesiones
de 90 minutos de luz láser. En teoría,
este dispositivo un poco excéntrico
estimula el cuero cabelludo y los
folículos. Su valor es de 800 dólares
aproximadamente.
9. Gafas de realidad virtual que
caben en el bolsillo
Speck presentó unas gafas plegables
llamadas Speck Pocket VR. Su diseño
se basa en las Google Cardboard y
funcionan con iPhone 6, iPhone 6S y
Galaxy S6. Su precio es de alrededor de
70 dólares. Si el usuario las quiera llevar
en su bolsillo, solo debe doblarlas.
10. Zapatos inteligentes
A estos zapatos se les puede
ordenar desde una aplicación móvil
que se amarren solos y que se calienten,
cuando es época de invierno. También
miden cuántas calorías ha consumido
su dueño.
Este producto de la firma Digisole,
se conectan al dispositivio móvil a
través de bluetooth y es compatible con
Android y iOS.
36
Del 12 al 18 de Enero de 2016
RINCÓN AUDIOVISUAL
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Los estrenos más esperados
para este año
Redacción Express News
1. Capitán América: Civil War
Las seguidoras tanto de Capitán
América como de Los Vengadores
habrán visto el tráiler en el que se puede
ver la pelea entre Iron Man y el Capitán
América. ¿Qué seguirá ahora? ¿Cómo
va a acabar? Estas y otras preguntas
permanecerán hasta el día del estreno.
2. Batman vs Superman: Dawn of
Justice
Las mujeres pensaban que no
podría haber Batman mejor y más
guapo que Christian Bale y ahora les
ponen a Ben Affleck. Además, ¿qué es
eso de juntar a Batman y Superman?
DC se suma a la tendencia de juntar
superhéroes, tal como lo hizo Marvel
con Los Vengadores. No queda más que
esperar, y las mujeres mientras pueden
acomodar su ranking de favoritos de los
que se han puesto el traje de Batman.
que de cierta forma ayudó al papá de
Nemo a encontrarlo. Dory vuelve a
la gran pantalla y como protagonista,
estamos deseando conocer los líos y
aventuras en las que se mete.
3. La chica del tren
5. Suicide Squad (Escuadrón
suicida)
La famosa novela de Paula Hawkins
será llevada a la gran pantalla el año
que viene. Todas los que han leído
esta novela desean ponerles cara a los
personajes, de momento se sabe que la
protagonista, encargada de dar voz a
Rachel será Emily Blunt.
4. Buscando a Dory
Luego de 12 años volvemos a las
profundidades de un océano animado,
esta vez para seguirle el paso a Dory, ese
pez entrañable y con tan poco memor’ia
Somos fanáticos de los
superhéroes y sus historias,
pero ¿qué tal nos irá con los
villanos? En esta película
Jared Leto será el Joker,
Will Smith de Deadshot,
Margot Robbie encarnando
a Harley Quinn y Cara
Delevigne de Encantadora;
este es el reparto principal
de este grupo de antihéroes
STAR WARS: El despertar de
la fuerza
T
reinta años después de la victoria de la Alianza
Rebelde sobre la segunda Estrella de la Muerte
(hechos narrados en el Episodio VI: El retorno
del Jedi), la galaxia está todavía en guerra. Una
nueva República se ha constituido, pero una siniestra
organización, la Primera Orden, ha resurgido de
las cenizas del Imperio Galáctico. A los héroes de
antaño, que luchan ahora en la Resistencia, se suman
nuevos héroes: Poe Dameron, un piloto de caza,
Finn, un desertor de la Primera Orden, Rey, una
joven chatarrera, y BB-8, un androide rodante. Todos
ellos luchan contra las fuerzas del Mal: el Capitán
Phasma, de la Primera Orden, y Kylo Ren, un temible y
misterioso personaje que empuña un sable de luz roja.
Duración: 135 min.
País: Estados Unidos Estados Unidos
Director: J.J. Abrams
Guion: J.J. Abrams, Lawrence Kasdan, Michael Arndt
(Personajes: George Lucas)
Música: John Williams
Fotografía: Daniel Mindel
Reparto: Daisy Ridley, John Boyega, Harrison Ford,
Adam Driver, Oscar Isaac, Carrie Fisher, Peter Mayhew,
Domhnall Gleeson, Max von Sydow, Gwendoline
Christie, Lupita Nyong›o, Andy Serkis, Anthony Daniels,
Mark Hamill, Greg Grunberg, Kenny Baker, Simon Pegg,
Katie Jarvis, Christina Chong, Miltos Yerolemou, Thomas
Brodie-Sangster, Ken Leung, Harriet Walter, Iko Uwais,
Yayan Ruhian, Warwick Davis, Jessica Henwick, Daniel
Craig, Billie Lourd, Judah Friedlander
Género: Ciencia ficción. Aventuras.
que podremos ver en nuestras pantallas.
6. El cazador y la reina del hielo
Con un reparto de primera: Charlize
Theron como la bruja mala, Emily
Blunt como su hermana y también
bruja aún más mala y Jessica Chastain
como la compañera enamorada del
cazador Chris Hermsworth. El éxito
está asegurado para esta precuela de
Blancanieves y la Leyenda del Cazador.
7. Mascotas
¿Se han preguntado que hacen sus
mascotas cuando salen de casa? Tal vez
nunca los sabremos pero las historias de
estos pequeños animales sí la podremos
conocer muy pronto.
Carlitos y Snoopy:
La película de Peanuts
S
noopy emprende una
gran misión que lo lleva a
surcar los cielos como as
de la aviación para enfrentarse
a su archienemigo, el Barón
Rojo. Mientras, su mejor amigo
Carlitos Brown, inseguro pero
perseverante, vivirá también una
aventura épica: se enamora de
su nueva vecina. Película basada
en los cómics de Charles Schulz,
«Peanuts», conocidos fuera de
Estados Unidos por algunos de
sus personajes: Snoopy o Charlie
Brown.
Duración: 93 min.
País: Estados Unidos
Director: Steve Martino
Guion: Craig Schulz, Bryan Schulz,
Cornelius Uliano (Cómic: Charles
Schulz)
Música: Christophe Beck
Género: Animación. Comedia.
Aventuras,
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EXPRESS NEWS SOCIAL
Oda a las semillas que son
el alma de nuestra vida
Víctor Corcoba Herrero/ Escritor
[email protected]
A
sí como el pensamiento
es la semilla de la acción,
las legumbres es la poética
que nos asegura la savia. De ahí, la
necesidad de redescubrirnos cada
nuevo amanecer, que lo importante no
es la nube que nos trae el agua, sino el sol
que nos atiza el alma y nos despierta los
sentidos. Somos hijos de las sorpresas
y nos entusiasma maravillarnos ante
cualquier sensación física o mental.
A veces, pienso, que lo asombroso no
es el árbol que nos da sombra, sino el
fruto y sus simientes, que al contacto
con la tierra multiplicará la arboleda
de los anhelos. ¿Qué son las quimeras
sino abecedarios rescatados del tiempo?
Por eso, lector amigo, nunca desistas
de una utopía que la paciencia
todo lo alcanza. El secreto de
las fantasías es que son una
ilusión; es más, quizás
no exista nada más que
una esperanza, porque
hasta el mismo yo es
un instante entre lo
preciso y la añoranza.
“Que toda la vida es
sueño, y los sueños,
sueños son”, decía
Calderón de la Barca.
Y, ciertamente, de
este modo el prodigio
de la creación, naciente
de un verbo, da pie a un
innato entusiasmo aún más
edénico: la recreación.
Precisamente, meditaba yo
días pasados después de beberme
horas en soledad, sobre la novedad
de nacer cada año, cada día, cada
momento, a este camino en el que
nos ponemos tantas trampas unos a
otros, obviando que somos de idéntico
germen o tronco, y que no podemos
seguir adelante sino vamos juntos.
Nadie puede adueñarse de nadie,
porque nada somos sin los demás. En
consecuencia, cuesta entender que
perduren las desigualdades y el hambre,
ya sea de amor o de pan. Con respecto
al ansia de pan, y observando que los
cultivos leguminosos como las lentejas,
los frijoles, las arvejas y los garbanzos,
son una fuente esencial de proteínas
y aminoácidos de origen vegetal para
la población de todo el mundo, así
como un manantial proteico de origen
vegetal para los animales, me llena
de alegría saber que Naciones Unidas
haya declarado este año 2016, como el
Año Internacional de las Legumbres,
quizás para centrarnos la atención
en la función que desempeñan estas
semillas como parte de la producción
sostenible de alimentos orientada a la
seguridad alimentaria y a la nutrición
de toda especie; teniendo en cuenta,
además, que tienen la propiedad de fijar
el nitrógeno, lo que evidentemente ha
de contribuir a incrementar la fertilidad
del suelo, suministrando efectos
positivos en el medio ambiente. Lo
mismo sucede con el deseo de amor, tan
necesario para vivir. Quien no se siente
amado no puede sentirse vivido. Y esto
es muy grave, gravísimo.
Es cierto, nuestra presencia es como
un baúl inmenso de semillas, como un
arca grandiosa de ojos azules claros
lleno de posibilidades, en el que todos
estamos llamados a ser constructores.
Y así, cuando nuestra mirada se abre a
la magnificencia del cosmos, es verdad
que suscita en nosotros emociones
inenarrables. Así surgen los diversos
dones, el del arte o el de la ciencia,
colocado en sintonía con la causa
creativa de la lucidez, como realización
de un designio de luz que está impreso
en cada ser humano y que hace que nos
reconozcamos como seres pensantes,
subrayando repetidamente la belleza y
la bondad de cada cosa, como lenguaje
a cultivar y a dejarse cautivar por él. No
seamos, pues, destructores. Esto nos
deshumaniza el ambiente y nos torna
inmorales, hasta el punto de degradarnos
como meros objetos de deseo o de
mercado. Si en verdad queremos ser
simiente, hemos de despoblarnos de
estas mundanas miserias y seguir un
camino de ascesis, donde alma y cuerpo
cohabiten sin conflicto, de renuncia
a los contaminantes que nos dejan
sin sentimientos, de purificación y
recuperación, para atesorar un corazón
armónico.
Convencido de que lo conciliador
es más que un sentimiento, es una
manera de crecer, de madurar para el
reencuentro de unos y de otros, y así,
poder enraizarse con lo verdaderamente
trascendente. Por tanto, cuesta entender,
que la humanidad se discrimine a sí
misma, se fraccione, fragmentándose
en el absurdo, como es mantener una
inhumana pobreza, en la que se niega
a su semejante,
que podíamos
s
e
r
cualquiera
d
e
n o s ot ro s ,
los bienes
esenciales
para una
vida digna.
Qué
lejos
queda aquello
de que los
humanos vivían
todos unidos y lo
tenían todo en común;
vendían sus posesiones y
bienes y lo repartían entre
todos, según la necesidad de cada
uno. Qué pena se haya perdido esta
semilla bondadosa, y en el invento de la
solidaridad, hayamos construido hasta
un negocio de intereses y subsistencias.
La confusión es tal, que hasta a los
pudientes les interesa que cohabiten
pobres en el mundo, para que estén en
su manos, a su antojo y capricho. Esta
es la bochornosa realidad que nos priva
de ser hasta nosotros mismos los que
caminamos. Evalúo, pues, que urge
activar las fuerzas espirituales, para
cuando menos abrir la inteligencia y
la voluntad a las exigencias del bien
colectivo.
Con este fundamento, enhebro
esta oda a las auténticas y bondadosas
semillas que son el alma de nuestra vida,
y que va más allá de una concepción
materialista del ser humano, pensando
que vive tan sólo de pan, cuando
en realidad si importantes son los
alimentos para la subsistencia, no deja
de ser vital el acompañamiento del
análogo en el camino, la conjunción
de pujanzas morales que revitalicen
nuestros interiores. Ante esta falta de
humanidad, a la que nos han adoctrinado
principalmente
los
poderosos,
ansiosos de tener siempre gente a su
servicio, considero que el linaje tiene
una falta de formación del corazón.
Verdaderamente, caminamos como
analfabetos, a lomos de este infierno
mundano que nos deja, en demasiadas
ocasiones, hasta sin aire para regocijo
del poder. Por consiguiente, debiéramos
ser guías luminosos en un mundo tan
desesperado y, en tantas ocasiones,
desesperanzado para vivir y actuar.
Olvidamos que el amor es posible,
y cada uno de nosotros podemos
ponerlo en práctica, a poco que nos
dejemos transformar por el alma que
es, sin duda, por ello: aquello por lo que
existimos, concebimos y recapacitamos.
Por desgracia, hasta los enamorados
se han acostumbrado a llamarse “mi
vida”, en lugar de tu alma, que es como
más necesario poseer como razón de
complementariedad y hasta más eterno.
Al igual que las organizaciones de la
salud de todo el mundo recomiendan
la ingesta de legumbres como parte
de una dieta saludable para combatir
la obesidad, así como para prevenir
y ayudar a controlar enfermedades
crónicas como la diabetes, las afecciones
coronarias y el cáncer; igualmente,
debemos reconsiderar el auténtico
amor como liberación del ser humano,
rescatándolo de la tormenta de una
crisis socializada y enfermiza, que
solo entiende de sistemas productivos
deshumanizadores y de competencias
inútiles. Lo que es el alma en el cuerpo,
esto es lo que han de ser los caminantes
en el camino. Un espíritu sano, o lo
que es lo mismo, una semilla benéfica,
es lo más hermoso que el cielo puede
injertarnos para hacer feliz este pobre
planeta nuestro. Recuerden, al fin, que
hasta un niño cuando despedaza un
muñeco, parece que anda buscando la
esencia, o sea, su propia sustancia. Y
es que una existencia se nos ha dado,
ya no solo para coexistir, también para
ser semilla, nuez viva y sana, que es lo
que verdaderamente nos da sentido a
perdurar.
2016 es el Año
Internacional de
las Legumbres,
quizás para
centrarnos la
atención en la
función que
desempeñan
estas semillas
como parte de
la producción
sostenible
de alimentos
orientada a
la seguridad
alimentaria y a la
nutrición de toda
especie
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Consternación en Londres tras la
muerte de Javier Riascos “Asprilla”
De inmediato fue llevado al Royal
London Hospital de White Chapel
donde le practicaron una operación
que se prolongó por varias horas pero
debido a la gravedad del golpe recibido,
los galenos le declararon muerte
cerebral. Según fuentes cercanas al
entorno familiar, su muerte se produjo
horas después.
Una vida ligada al fútbol
C
Leo Pareja
www.vivalaradio.co.uk
onsternación
en
la
comunidad latinoamericana
y especialmente en la
colombiana de la capital británica tras
la muerte del deportista Javier Riascos,
apodado cariñosamente “Asprilla”. Su
muerte se produjo el sábado 2 de enero
tras sufrir un accidente que es materia
de investigación.
Javier Riascos, “Asprilla”, apodo
que le adjudicaron por su velocidad
y habilidad futbolística y por las
celebraciones de sus goles al puro
estilo de su paisano Faustino “El Tino”
Asprilla, perdió la vida de manera
accidental.
De acuerdo a versiones de amigos
cercanos, Riascos sufrió una mortal
caída por unas escaleras recibiendo un
fuerte golpe en la cabeza que lo dejó
inconsciente.
Javier Riascos, “Asprilla” deslumbró
desde su juventud por sus cualidades
futbolísticas y sus amigos afirman que
hizo parte de la Selección Valle, del
Boca Junior de Cali y del Huila, entre
otros equipos.
Riascos, oriundo de Buenaventura,
Valle y criado en Cali, decidió probar
suerte en Londres y desde su llegada
se vinculó a equipos aficionados de la
comunidad colombiana radicada en
esta ciudad.
Sus dotes y destreza futbolística
hicieron que conquistara el cariño
de sus paisanos latinos, que unidos
a su buen sentido del humor y a una
permanente sonrisa, “Asprilla” se hizo
muy popular dentro de la comunidad
inmigrante en tierras británicas.
“Asprilla fue siempre una persona
super alegre y muy popular dentro de
la comunidad Colombiana en Londres”,
Nueva imagen.
Nuevos destinos.
Nuevos aviones.
Y esto es solo el principio.
Cada detalle cuenta.
Evolucionar, querer mejorar cada día, está en
nuestro ADN. Es parte de nuestra filosofía. El
cambio de imagen es el primer resultado visible.
Porque para conseguir que la experiencia de
volar sea diferente, única, cada detalle cuenta.
Para más información llama: 08714230717, email: [email protected] o visita: www.aireuropa.com
dijo César Quintero, propietario de
Distriandina, lugar de entretenimiento
que frecuentaba regularmente Javier
Riascos.
Mensajes en redes sociales
Tras conocerse la muerte de
“Asprilla”, las redes sociales se hicieron
eco del trascendental desenlace y
empezaron a circular mensajes de apoyo
a sus familiares y amigos más cercanos.
Incluso el reconocido ex futbolista
Faustino ‘El Tino’ Asprilla, a través de
Facebook expresó su solidaridad hacia
la familia de Javier Riascos.
En la zona latina de Elephant and
Castle, en Distriandina, se adelanta una
campaña solidaria de recaudación de
fondos para ayudar a la familia con los
gastos fúnebres.
Hasta el cierre de esta edición
se desconocían más datos del fatal
accidente que ha dejado en luto a la
comunidad latina de Londres en este
arranque del nuevo año.

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