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observación golpes
Hoja de observación de golpes básicos 2º AFD 2014/15 ! ! ! DESPLAZAMIENTOS SI NO Piernas flexionadas 1º movimiento pie de la dirección del movimiento No cruza los pies Pasos cortos y el último paso amplio llegando a la línea Derecha: tres apoyo y golpeo. Revés: Mueve pie izquierdo para pivotar con la puntera Revés: Cruza el pie derecho por delante revés Revés: dos apoyos y golpeo. Vuelve al centro de la pista de forma rápida. ! ! ! ! ! ! POSICIÓN BÁSICA SI NO Piernas flexionadas Pies separados altura de hombros Peso en las puntas de los pies Tronco inclinado hacia delante Raqueta a la altura de la cabeza y presa básica. ! ! ! ! ! Bádminton 1! Hoja de observación de golpes básicos 2º AFD 2014/15 ! ! ! ! ! ! POSICIÓN DE ESPERA SI NO Piernas flexionadas Pie izquierdo mas adelantado Peso en el pie adelantado Raqueta más alta, encima de la cabeza ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! POSICIÓN DE DEFENSA SI N O Piernas flexionadas y mas separadas Bajar el centro de gravedad. Raqueta a la altura de la cintura y posición intermedia ! ! ! ! ! ! ! ! Bádminton 2! Hoja de observación de golpes básicos 2º AFD 2014/15 ! ! ! SERVICIO LARGO SI NO SI NO Próximo a linea servicio y central Pie izquierdo mas adelantado Peso en el pie atrasado Movimiento pendular atrás - adelante Rotación de cadera y hombros Golpeo delante del cuerpo por debajo de la cadera Peso se traslada a pierna de delante Brazo sigue la trayectoria ! ! ! ! ! SERVICIO CORTO DE REVES Próximo a linea servicio y presa de revés Pie derecho mas adelantado y peso sobre él. Brazo semiflexionado y raqueta apuntando hacia el suelo. Codo a la altura del hombro Corcho orientado hacia la raqueta Movimiento flexión-extensión de muñeca ! ! ! ! ! Bádminton 3! Hoja de observación de golpes básicos 2º AFD 2014/15 ! ! ! GOLPES DESDE EL FONDO DE LA PISTA:! ! - CLEAR, GLOBO O DESPEJE.! - DEJADA O DROP.! - DRIVE.! - REMATE O SMASCH.! ! ! CLEAR O DESPEJE SI NO Cuerpo de perfil con el hombro y el pie izquierdo adelantado Peso en el pierna atrasada y ligeramente flexionada Brazo libre apunta hacia el volante Brazo ejecutor semiflexionado, codo hacia el suelo y hacia atrás, raqueta a la espalda Raqueta se eleva hacia arriba y adelante. Golpeo en el punto más alto y encima de la cabeza Golpeo con el brazo en extensión y el codo adelantado Torsión del tronco, girando hombros y caderas para cambiar el peso a la pierna adelantada ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! Bádminton 4! Hoja de observación de golpes básicos 2º AFD 2014/15 ! ! ! ! ! CLEAR O DESPEJE DE REVÉS SI NO Presa de revés* Colocarnos de espaldas a la red con el pie derecho apuntando al fondo de la pista. Peso en el pierna derecha y ligeramente flexionada. Brazo derecho flexionado, codo encima del hombro y hacia arriba. Lanzar raqueta hacia arriba y rotar el antebrazo. Cambio de peso hacia la pierna atrasada. (mas cerca de la red) Golpeo con el brazo en extensión encima del hombro derecho ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! Bádminton 5! Hoja de observación de golpes básicos 2º AFD 2014/15 ! ! DEJADA O DROP SI NO Los gestos en la preparación son idénticos al CLEAR Crear incertidumbre, no enseñar el golpe. Cuerpo de perfil con el hombro y el pie izquierdo adelantado Peso en el pierna atrasada y ligeramente flexionada Brazo libre apunta hacia el volante Brazo ejecutor semiflexionado y hacia atrás, raqueta a la espalda Raqueta se eleva hacia arriba y adelante. Movimiento es frenado y amortiguado, sólo se empuja el volante Golpeo ligeramente delante de la cabeza ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! Bádminton 6! Hoja de observación de golpes básicos 2º AFD 2014/15 ! ! ! ! ! ! ! DRIVE SI NO Cuerpo frente a la red y adelantar ligeramente el pie derecho Contacto con el volante a la altura de los hombros y delante del cuerpo. Ligera torsión del tronco para acompañar al golpeo Brazo derecho flexionado, codo encima del hombro y hacia arriba. Trayectoria paralela del volante y o mas cerca posible de la red. ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! Bádminton 7! Hoja de observación de golpes básicos 2º AFD 2014/15 ! ! ! SMASCH O REMATE SI NO Los gestos en la preparación son idénticos al CLEAR: Cuerpo de perfil con el hombro y el pie izquierdo adelantado Peso en el pierna atrasada y ligeramente flexionada Brazo libre apunta hacia el volante! ! Brazo ejecutor semiflexionado, codo hacia el suelo y hacia atrás, raqueta a la espalda Raqueta se eleva hacia arriba y adelante. Golpeo en el punto más alto y por delante de la cabeza Golpeo con el brazo en extensión y el codo adelantado Torsión del tronco, girando hombros y caderas para cambiar el peso a la pierna adelantada Trayectoria del volante buscando el suelo. ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! Bádminton 8! Hoja de observación de golpes básicos 2º AFD 2014/15 ! ! ! ! ! SMASCH O REMATE DE REVES SI NO Presa de revés Pie derecho cruza por delante apuntando a la línea lateral para colocarnos de espaldas a la red. Peso en la pierna derecha ligeramente flexionada. Brazo derecho flexionado, codo encima del hombro y hacia arriba. Lanzar raqueta hacia arriba y rotar el antebrazo Cambio de peso hacia la pierna mas cerca de la red. Golpeo con el brazo en extensión en el punto más alto con trayectoria hacia el suelo. ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! Bádminton 9! Hoja de observación de golpes básicos 2º AFD 2014/15 ! ! EL JUEGO DE RED: GOLPES BAJOS:! ! - DEJADA BAJA O NET DROP! - GLOBO O LOB ! ! ! ! DEJADA BAJA O NET DROP SI NO Último paso con pierna derecha flexionada, contacto con el talón. Brazo estirado con extensión completa. ! Contacto con el volante lo más elevado posible Codo ligeramente mas bajo que el hombro y delante del cuerpo. Raqueta paralela al suelo Volver a equilibrar el cuerpo para el siguiente movimiento ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! Bádminton 1! 0 Hoja de observación de golpes básicos 2º AFD 2014/15 ! ! ! ! ! GLOBO O LOB SI NO Posición de partida, pie y hombro derecho se adelantan hacia la red (cerca de la red, movimiento de aproximación) Cabeza de la raqueta hacia abajo Golpeo de abajo-arriba con flexión de brazo Impacto rápido y delante del cuerpo a media altura. Movimiento del brazo acompañando el golpe, hasta pérdida de velocidad. ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! Bádminton 1! 1 Hoja de observación de golpes básicos 2º AFD 2014/15 ! ! ! ! ! GOLPES DE REVÉS:! ! - Se adelanta el pie derecho por delante.! ! - Ligera torsión del tronco para posición lateral.! ! - Cambio de peso desde la pierna atrasada hacia la adelantada.! ! - Golpeo y giro del tronco con movimiento de rotación externa del brazo.! ! - Raqueta sigue la trayectoria hacia quedarse frente a la cara.! ! - Volver a la posición estable y al centro de la pista. ! ! ! ! ! ! ! Bádminton 1! 2
