Palomitas de maíz: El Snack Inteligente y Sabroso que Satisface

Palomitas de maíz: El Snack Inteligente y Sabroso que Satisface

Las palomitas
de maíz satisfacen
Comida que
te encanta
Quitarse el hambre sin comer demasiado
es uno de los beneficios de tomar snacks.
En un estudio,4 se invitó a que las personas
comieran una porción de palomitas de maíz de
100 calorías o una porción de papitas fritas de
150 calorías como snack, justo antes de almorzar.
• Las personas que comieron las palomitas
se sintieron más llenas que aquellas que
comieron las papitas como snack.
• El estudio también demostró que comer
palomitas de maíz bajas en grasa como
snack todos los días puede ayudar a las
personas a mantener su programa de
pérdida de peso.5
Elige el snack inteligente
Únete a tu profesional de la salud
para entender cómo el ejercicio
físico regular y una dieta balanceada
en la que eliges snacks de forma
inteligente pueden contribuir a llevar
un estilo de vida balanceado. Y la
próxima vez que estés buscando
un snack, elige las
palomitas Orville
Redenbacher’s®
smartpop!®, un snack
rico y saludable.
Nguyen, V et al., Nutrition J.
2012. 11:71
Nguyen V et al., Obesity. 2010 18:
(Suppl 2) S98:229P
4
5
HP-C-2015
©ConAgra Foods, Inc.
Todos los derechos reservados.
Palomitas de maíz:
El Snack Inteligente
y Sabroso que
Satisface
Lo bueno de los granos integrales
El problema: Muchos snacks tienen demasiadas calorías
sin suficientes granos integrales
• Alimentarse con muchas comidas pequeñas se ha convertido en una forma de vida para los estadounidenses.
En el acelerado mundo de hoy comemos a la carrera.
- Aproximadamente el 25% de las calorías que
consumimos a diario provienen de los snacks.1
•Las Guías Dietarias para los estadounidenses
recomiendan 3 porciones de granos
integrales al día.
- Los adultos solo comen alrededor de un 20% de
la cantidad recomendada de granos integrales.1
La solución: Palomitas de maíz un snack favorito con granos
integrales
• Los snacks al igual que
las comidas, contribuyen
a tus necesidades
nutricionales.
Empieza a disfrutar de un nuevo nivel de snacks con
granos integrales
•Un estudio reciente encontró que las personas que comían
palomitas de maíz consumieron el doble de granos
integrales en comparación con los que no comieron
palomitas de maíz. Además, los que comieron palomitas de
maíz consumieron más fibra.3
•En solo una porción de Orville Redenbacher’s
smartpop! hay 2 porciones completas
de granos integrales, que es casi la
cantidad diaria recomendada de
3 porciones.1
•Los granos integrales son parte
de una dieta asociada con un
peso saludable.1 Las dietas ricas
en granos integrales y bajas en
grasas saturadas pueden
ayudar a reducir el riesgo de
enfermedades del corazón.
Una porción de palomitas de maíz ofrece más
volumen y satisfacen más que otros snacks
• Al elegir palomitas de
maíz bajas en grasa
como un snack regular
puede ayudarte a
consumir más granos
integrales y fibra. Además,
las palomitas de maíz satisfacen
más que otros snacks, lo que puede
ayudarte a alcanzar un peso sano.2
• Orville Redenbacher’s® smartpop!® es
un 94% libre de grasas con granos
100% integrales, es una buena fuente
de fibra y de sabor delicioso.
Informe científico del Comité Asesor de Guías alimentarias de 2015
Parte D: capitulo 1; 107, 144, 125 y capitulo 2; 15.
Reimers et al., FASEB J. 2012. 639:2
3
Grandjean et al., J. Am Diet Assoc, 2008.108: 853-856
Palomitas de maíz Orville
Redenbacher’s smartpop!
Butter-Flavor (Sabor Mantequilla)
Party Mix
Papitas regulares
1 PORCIÓN
(1 onza)
6 ½ tazas†
2/3 taza
Alrededor de 15
CALORÍAS
120
119
153
FIBRA
4
1.1
1.2
(gramos)
1
2
Origen: Bowes & Church’s, Valores alimenticios de porciones comúnmente usadas. 19ª edición 2010.
Datos de palomitas de maíz Orville Redenbacher’s smartpop! Butter-Flavor (sabor mantequilla). Julio de 2015.
†