Descargar - Misión Salud

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Descargar - Misión Salud
Año 4 No. 23
Descargue la
edición mensual
Revista Mision Salud
@Mision_Salud
diabetes:
Cambie sus
hábitos
alimenticios
Obesidad infantil
Esmalte dental
Osteoporosis
Infertilidad
4
editorial
Consejo editorial
Dr. José Antonio Ortiz Narváez
Presidente del Colegio de Pediatría de Nuevo León
El sector de salud en México ha estado en alerta desde varios
años atrás, pero fue hasta hace poco que nuestro país acaparó
la atención del mundo, al anunciarse las estadísticas de salud
en donde se descubrió que tenemos el primer lugar en obesidad
infantil y estamos a pocos lugares de alcanzar el primer lugar
con personas que padecen diabetes.
En este mes de la diabetes, queremos concientizar a
nuestros lectores sobre el cuidado de la salud personal y de la
familia a través de la alimentación y la actividad física que nos
ayudarán a prevenir esta enfermedad que es la primer causa de
muerte en México.
Según el IMSS cada 24 horas se gastan 137 millones de
pesos en tratamientos y servicios para pacientes con esta enfermedad (cifras del 2012) y se estima que dentro de cinco años,
esta cifra se duplicará.
Las personas que padecen diabetes llevan una dieta especial
en donde se debe balancear la alimentación, el ejercicio y los
medicamentos pues juegan un papel muy importante para
controlar la diabetes y poder evitar cegueras, padecimientos
renales, y hasta la muerte.
Y no es sólo el gobierno quien invierte en el sector de la
salud. Una persona que sufre de diabetes y su familia, gasta
hasta el 30 por ciento de los ingresos del hogar para poder
cumplir con la dieta estricta que se debe llevar.
La actividad física forma parte esencial para prevenir la
diabetes, la obesidad y enfermedades cancerígenas. Igualmente
activa el sistema circulatorio y ayuda a proteger contra la
muerte prematura por enfermedad coronaria.
En esta época pre navideña las personas tienden a ingerir
más alimentos y bebidas alcohólicas que lo que normalmente
consumen. La desintoxicación, tema principal de este número,
nos habla de cómo ciertos alimentos contribuyen a intoxicar los
principales órganos del cuerpo humano y nos brinda algunas
recomendaciones sobre las medidas que debemos tomar para
liberarnos de esas toxinas que nos pueden causar diversas
enfermedades.
El ejercicio es básico para la salud, con una simple caminata
a paso moderado se pueden prevenir muchas enfermedades que
podrían llevar a desastrosos finales. Sólo es cosa de dedicar
media hora diaria al ejercicio para poder estar sanos fisicamente y mentalmente.
Esperamos que estos artículos sean interesantes y les
brinden orientación ante cualquier duda, síntoma o padecimiento que se les pueda presentar.
Directorio
Fundador
Jorge C. Espinoza L. †
Edición
Cristina Cuellar
Coordinación editorial
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Administración
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Diseño Editorial
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Editor Gráfico
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Comercialización
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Martín García, Antonio Gallegos
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Contenido
9
¿Correr o caminar?
Dr. Carlos E. Reyes Martínez
14
6 Retinopatía diabética
Dr. Ricardo M. Garza Maldonado
7 La osteoporosis en las mujeres
Dr. Luis Carlos Páez Lobeira
8 Desintoxícate a través
de los alimentos
14
13
Lic. Paty Rivera
10 Problemas de memoria
Alba Serrano
11 Diabetes, una enfermedad
no aceptada
10
Lic. María Del Socorro Sánchez Acosta
12 ¿Pérdida del esmalte dental?
Dr. Luis Alex Ponce Arriaga
13 Testosterona en mujeres
Lic. Marcela Bortoni Cepeda
8
14 Infertilidad masculina
Dr. Lauro Salvador Gómez Guerra
12
14 Obesidad infantil
Dra. Elisa Lizbeth Dávila Sotelo
6
6
Retinopatía Diabética
La diabetes mellitus
puede causar ceguera
El tratamiento adecuado y oportuno puede reducir
el riesgo hasta en un 90%
Dr. Ricardo M. Garza Maldonado
Cirujano Oftalmólogo
[email protected]
L
a retinopatía diabética es una de las principales complicaciones de
la diabetes y es causada por la afectación de los vasos sanguíneos
que irrigan (oxigenan) a la retina (principal estructura interna del ojo
donde son captadas todas las imágenes) causando secundariamente una
isquemia o falta de oxígeno de la misma.
Esta isquemia provoca el sufrimiento de las células de la retina, que
de no ser tratada puede progresar a la inactivación celular e inclusive su
muerte.
Por ello es muy importante que el tratamiento sea específico y oportuno para cada grado y tipo de afectación retiniana, para disminuir el
daño celular causado por los efectos de la diabetes mellitus.
Factores de
riesgo para
la retinopatía
diabética:
• Tiempo de evolución
de la enfermedad
(Diabetes mellitus).
• Mal control de la glicemia/
azúcar en sangre
(Hiperglicemia).
• Mal control de la presión
arterial (Hipertensión arterial).
Usualmente la diabetes mellitus
bien controlada tarda aproximadamente 15 años en afectar los ojos.
La retinopatía diabética se clasifica en Retinopatía Diabética No
Proliferativa (RDNP) y Proliferativa (RDP). Esta última se distingue
por el crecimiento o formación
anormal de nuevos vasos sanguíneos (proliferaciones) hacia la cavidad vítrea, que causan las principales
y graves complicaciones de la enfermedad como sangrado/hemorragia,
edema macular, desprendimiento de retina y membranas fibro-vasculares.
Todas deben ser tratadas por un experto para obtener el mejor resultado y evitar la posibilidad de ceguera.
Actualmente existen diversos tratamientos y medicamentos tópicos
e inyectados intra o periocularmente, láseres, cirugías o combinaciones
de ellos, que ayudan a los pacientes a controlar su situación y evitar la
pérdida de su visión.
No todos los pacientes son candidatos, por lo que es muy importante
ser evaluado cuidadosamente por un experto para valorar su situación y
elegir el mejor tratamiento. ^
Dr. Ricardo M. Garza Maldonado, Cirujano Oftalmólogo
Calzada San Pedro 223-7 Col. Miravalle Monterrey, N.L. Tel: (81) 1971 7001
Falta de estrógeno
La osteoporosis
en las mujeres
Reducir las lesiones
Puede reducir el riesgo de fracturas
y lesiones si:
• Utiliza calzado adecuado: tacón bajo, suelas
antiderrapantes, zapatos deportivos.
• Revisa que las suelas no se traben
en superficies alfombradas.
• Usa un apoyo para caminar, como un bastón.
• Evita tener tapetes en los pisos de su casa.
• Evita las superficies congeladas, mojadas
o resbaladizas, especialmente en el baño.
• Coloca tapetes antiderrapantes
en la regadera y en la bañera.
El riesgo de fracturas como resultado de la
osteoporosis aumenta con la edad. Una vez
que comienza la menopausia, la mayoría de
las mujeres, especialmente las caucásicas y
asiáticas, deben tomar precauciones por el
resto de su vida para evitar la enfermedad
Diagnóstico
Dr. Luis Carlos Páez Lobeira
Ginecólogo
Puede descubrir que padece de osteoporosis por
medio de una radiografía. El diagnóstico se puede
hacer mediante una revisión de antecedentes médicos
y sus síntomas, un exámen físico, radiografías y aná-
[email protected]
L
a osteoporosis es la pérdida de densidad de los huesos, que puede
ocurrir al envejecer.
A medida que se vuelven más delgados, se hacen más frágiles.
Después de la menopausia disminuye la producción de estrógenos en las
mujeres, hormona que ayuda a mantener fuerte el sistema óseo femenino.
Algunas de las causas que ayudan a desarrollar osteoporosis son
fumar, no realizar actividad física, poco calcio en la dieta o antecedentes
familiares.
Además del envejecimiento, otras causas de osteoporosis son:
• Extirpación quirúrgica de los ovarios y ejercicio intenso
(que reducen los niveles de estrógeno).
• Largos períodos de descanso en cama por enfermedad.
• Demasiado hidróxido de aluminio, antiácido común para
el tratamiento de acidez estomacal y úlceras.
Los síntomas
Puede no haber síntomas hasta que se fractura un hueso. Frecuentemente se fractura la cadera, los brazos y las muñecas. Los huesos de la
columna también son áreas comunes de adelgazamiento. Con el tiempo,
las vértebras se caen sobre sí mismas, una a la vez, ocasionando pérdida
de estatura, dolores de espalda y una postura encorvada.
Cuidados
• Siga el tratamiento
prescrito por su médico.
• Coma alimentos saludables,
leche, productos lácteos
descremados, vegetales
de hoja verde, frutas cítricas,
sardinas y mariscos.
• Toma un suplemento
de calcio al día recomendado
por su médico.
• Realiza actividades físicas,
como caminar. Ejercite la
parte superior del cuerpo.
lisis de sangre.
Si se encuentra en una categoría de alto riesgo, el médico puede
ordenar estudios para medir la densidad de los huesos en su antebrazo y
la columna vertebral.
Tratamiento
No hay un tratamiento que elimine la osteoporosis, pero los medicamentos pueden retardar la pérdida de masa ósea y reconstruir una parte.
Tomar estrógeno es muy eficaz. Sin embargo, si se toma solo, sin
añadir progesterona, puede provocar cáncer de útero, no deberá tomarlo
si tiene antecedentes de cáncer de mama, coágulos sanguíneos o accidentes cerebro-vasculares.
El tratamiento incluye aumentar el calcio que recibe su cuerpo, generalmente a través de dieta y suplementos.
El riesgo de fracturas como resultado de la osteoporosis aumenta con
la edad. Una vez que comienza la menopausia, la mayoría de las mujeres,
especialmente las caucásicas y asiáticas, deben tomar precauciones por el
resto de su vida para evitar la enfermedad. ^
Luis Carlos Páez Lobeira, Gineco-Obstetra. Avenida Frida Kahlo 180 Consultorio 410
4° Piso Col. Valle Oriente San Pedro Garza García, Nuevo León 83635792//83632629
8
Desintoxícate a través
de los alimentos
La vida sedentaria, el estrés, la
contaminación, la ansiedad, son factores que
influyen en las personas y en los alimentos
que consumen, por lo que es necesario
buscar opciones que ayuden a desintoxicar
el organismo y a conservar la salud
Lic. Paty Rivera
Nutrióloga
[email protected]
E
s evidente que nuestro organismo no puede funcionar
correctamente si hay desechos que
envenenan la sangre y entorpecen
el funcionamiento de los órganos
vitales.
El organismo es una máquina
perfecta que intenta una y otra
vez deshacerse de las sustancias
tóxicas, pero debido a nuestro
estilo de vida (mala alimentación,
sedentarismo, estrés, contaminación ambiental) sobrecargamos su
trabajo y no logra deshacerse de
ellos por lo que se acumulan hasta
provocarnos enfermedades.
La única manera de desintoxicarnos es la de estimular a
los órganos que se encargan del
trabajo de limpieza o eliminación
de toxinas en el organismo.
Existen algunos métodos para
ayudar a drenar los riñones, intestinos, hígado y la piel.
El consumo elevado de sal puede
ocasionar acumulación de líquidos, lo que se manifiesta en las
manos y los pies hinchados.
La retención de agua o edema
persistente, puede ser indicador
de enfermedades cardiovasculares, problemas de hígado, vejiga o
riñón e, inclusive, puede derivarse
de alguna alergia.
Para reducir o evitar la retención de líquidos se recomienda
consumir de 2 a 3 litros de agua
al día. Lo ideal es que sea agua
de jamaica, a la que se le puede
añadir, mientras hierve, una o más
de las siguientes plantas: perejil,
cabellos de elote, alfalfa, kelp, raíz
de dandelión, hierba malvavisco
o ajo. Se recomienda aumentar
el consumo de cebolla, manzana,
betabel y uvas.
Evita el consumo de sal y de
cafeína, embutidos, alimentos
fritos, salsa de soya, pepinos
encurtidos, cecina, aceitunas,
camarón seco, salsas cremosas,
azúcar, harina refinada, chocolate,
café, té, alcohol y tabaco. Reduce
el consumo de consomé y sal, para
dar sabor a los platillos sustitúyela por sal de potasio o verduras
deshidratadas.
Si toma diuréticos se recomienda aumentar el consumo de
potasio, que trabaja con el sodio
para regular el balance de agua en
el cuerpo, estabiliza la presión arterial y la transmisión de impulsos
electromagnéticos, es vital para
la salud del sistema nervioso y la
regulación del ritmo cardiaco.
Algunas fuentes de potasio son
melón, jugo de tomate, naranja,
durazno, plátano, aguacate,
levadura de cerveza, arroz salvaje,
dátiles, fruta seca, ajo, nueces,
uva, pasas, pescado y camote. ^
Lic. Paty Rivera, Nutrióloga
Río Villagrán 916, Col. Del Valle,
Sector Fátima, San Pedro Garza García, N.L.
Tel: 8378-1700
¿Correr o caminar?
Caminar oxigena el organismo,
provoca gasto energético y
mejoras en la condición física,
articulaciones bien lubricadas,
equilibrio y mejora el tono muscular
Dr. Carlos E. Reyes Martínez
Medicina del Deporte
[email protected]
E
l hombre por naturaleza en el inicio de su vida
se desplaza gateando, como preparándose para
la enseñanza del buen caminar. Cuando esta fase
del crecimiento no se realiza, no se desarrollan en el
adulto cualidades como la resistencia, la flexibilidad y principalmente
la coordinación motriz, que son las responsables de anormalidades del
caminar y del correr.
Caminar bien proporciona ventaja sobre quienes lo hacen en forma
inadecuada, ya que va a provocar una buena marcha y un mejor correr.
Las etapas clásicas en la práctica del ejercicio como el precalentamiento, el estiramiento y la relajación postejercicio, aumentan el metabolismo, mejoran el rendimiento deportivo y proporciona buena salud.
Una caminata de intensidad moderada, a “paso de plática”, provoca
oxigenación, gasto energético y mejoras en la condición física, articulaciones bien lubricadas, equilibrio y tono muscular, así como la respiración y la digestión.
La caminata provoca en el organismo cambios o modificaciones de
mayor gasto energético, pero puede causar desde lesiones deportivas
osteotendinosas hasta trastornos cardiovasculares.
Es importante, antes de iniciar cualquier rutina de ejercicio, realizar
una prueba de esfuerzo que evalúa la función cardiovascular, así como
una valoración del sistema músculo esquelético.
¿Qué es mejor, correr o caminar? Quienes quieren conservar y
mejorar su salud física y mantenerse dentro de su peso normal con el
menor riesgo de lesiones o accidentes, el consejo es que camine, varíe su
programa de actividad, combínelo con alguna otra actividad y si quiere
correr recuerde que los resultados pueden ser más rápidos pero no
siempre buenos. ^
Correr puede
causar lesiones.
Dr. Carlos E. Reyes Martínez, Medicina del Deporte, Deportivo San Agustín A.C.
Caminar ayuda a oxigenar
el organismo, aumenta
el gasto energético, mejora
la condición física, permite
la lubricación de las articulaciones y ayuda a la digestión
y a la respiración.
10
tercera edad
Problemas de memoria
Alba Serrano
Neuropsicóloga
[email protected]
A
lo largo de la literatura, existe una gran variedad de artículos y
estudios que muestran una correlación que cuanto a mayor edad,
menor es el rendimiento cognitivo en el adulto mayor; pues los sistemas y
funciones del organismo pierden su eficiencia. La velocidad de procesamiento, la atención y la memoria son las habilidades más notorias a
sufrir cambios.
La memoria es la habilidad cognitiva que más
sufre con el paso de los años pero las personas
mayores pueden aprender más información, asistiendo a cursos para aprender nuevas cosas. En estos
casos los problemas de memoria u olvidos pueden
deberse a muchos factores, pues no siempre se deben
a problemas orgánicos como una demencia, Alzheimer o daño cerebral. La ansiedad, la depresión y el envejecimiento provocan cambios en nuestra capacidad de memorización
y aprendizaje. La autopercepción de la eficiencia de
la memoria es un aspecto que influye negativamente
en la eficacia de ésta: los conflictos con uno mismo,
el sentimiento de capacidad individual o el conflicto
con familiares o amistades, pues son observadores y
padecedores de estos cambios que están ocurriendo.
Cambios en el adulto mayor
y sus malas costumbres
Un cambio importante que ocurre en las personas adultas que trabajan, o se han jubilado, es que
disminuye las demandas del entorno, especialmente
las actividades laborales. Este cambio conlleva una
reducción de actividades y falta de entrenamiento de
las habilidades cognitivas.
Sin embargo, hay algo más importante que
sucede en los adultos que afecta al rendimiento de la
memoria: la automatización. La mayor parte de los
fallos de memoria se producen al ejecutar tareas automáticas, pues no suelen aplicar estrategias o técnicas
de memoria que ayuden a la consolidación de la nueva
información que se necesita aprender y memorizar.
Técnicas de memoria
Las técnicas de memoria son procedimientos que se
aplican en el día a día con el objetivo de crear una
memorización más completa, de más calidad y más
eficiente. Para aplicar estas técnicas de memoria se
requiere concienciación del proceso de memoria y
un trabajo activo por parte de la persona que quiere
mejorar y fomentar su memoria.
Las técnicas de mejora de memoria pueden ser externas, como el empleo de agendas, relojes o alarmas;
o bien, internas, como técnicas de asociación, organización, atención, visualización y lenguaje. Todas
ayudan a que la consolidación de la información sea
completa y que posteriormente, la recuperación de la
información sea más sencilla. ^
Alba Serrano, Neuropsicóloga
Diabetes
Una enfermedad
no aceptada
Es recomendable realizar un
examen de glucosa en sangre
mínimo cada seis meses o una vez
al año.
Cambiar el estilo de vida ayuda a controlar
los niveles de azúcar en el organismo, así
como mejorar la alimentación y hacer ejercicio
Lic. María Del Socorro Sánchez Acosta
Nutrióloga
[email protected]
L
a diabetes es una enfermedad metabólica crónica
que compromete a todo el organismo y cuya
característica es el aumento anormal del nivel de
glucosa en la sangre, debido a la resistencia a la acción
de la insulina en las células del cuerpo.
La mayoría de las personas no tiene la cultura de
realizarse exámenes de rutina para prevención de
este tipo de enfermedades, el motivo puede ser por
ignorancia o inconsciencia.
Estilo de vida saludable
La diabetes es una enfermedad crónica, de larga
duración y hasta hoy no tiene cura; un tratamiento
puede evitar complicaciones mayores como obesidad,
arteriosclerosis, enfermedades cardíacas, insuficiencia renal, alteraciones de la retina con pérdida de
visión, entre otras.
Existen factores de riesgo como la herencia (familiares con diabetes), edad (arriba de 45 años), la etnia
(afroamericanos, hispanoamericanos), los cuales no
podemos eliminar, y se unen el sobrepeso, sedentarismo y la alimentación inadecuada que pueden eliminarse con un cambio de estilo de vida saludable.
Un estilo de vida saludable te
ayudará a prevenir o controlar la
diabetes, sólo implica esfuerzo y
ser perseverante en los cambios.
Estos son sólo algunos consejos para mejorar
tu estilo de vida: toma agua de 1½ a 2 litros al día,
consume frutas y verduras, realiza ejercicio más de
3 veces al a semana 30 minutos al día, duerme más
de 6 horas, no consumas alimentos ricos en azucares
(galletas, refrescos, pan dulce), disminuye la grasas
(cocina al vapor, hervido, asado), no consumas tabaco,
bebidas alcohólicas, no omitas tiempos de comidas y
cena ligero. ^
Lic. María Del Socorro Sánchez Acosta, Nutrióloga
Turín 312 Frac. Anzures 2do sector Juarez N.L.
Tel. 044 81 1118 9218
12
¿Pérdida del esmalte dental?
Alimentos y bebidas causan
pérdida del esmalte dental
Un factor importante en la erosión dental
es el bajo flujo salival, que da como resultado
una inadecuada humectación y efecto protector
contra los ácidos en las superficies dentales
Dr. Luis Alex Ponce Arriaga
Endodoncista
Los refrescos dañan a
los dientes por 2 razones:
[email protected]
L
a erosión dental se define
como la pérdida patológica,
progresiva e irreversible del
tejido duro dental causado por
un proceso químico de disolución
ácida que no involucra bacterias.
La erosión dental puede tener
causas extrínsecas o intrínsecas.
Dentro de los factores extrín-
Las causas intrínsecas de la
erosión incluyen vómito recurrente como resultado de desórdenes psicológicos (por ejemplo:
anorexia, bulimia) o regurgitación
del contenido gástrico debido a
alguna anormalidad en el tracto
gastrointestinal.
El aumento en el consumo de
bebidas potencialmente erosivas ha contribuido a una mayor
aparición de este tipo de erosiones
dentales.
secos se incluyen alimentos como
frutas, jugos, bebidas deportivas,
bebidas energéticas y refrescos
que contienen de manera natural
o artificial ácido cítrico, málico y
fosfórico, así como medicamentos
efervescentes y tabletas masticables a base de vitamina C (ácido
ascórbico).
1) El bajo pH (alta acidez)
de la bebida.
2) Los azúcares que contienen son metabolizados por la placa
bacteriana generando ácidos
que desmineralizan el diente.
La erosión es debida a la
pérdida de la capa superficial de
esmalte y ocurre cuando el pH cae
por debajo de 5.5
Niveles de acidez
Sustancia
pH
Ácido gástrico
Jugo de limón
Refresco de Cola
Vinagre
Jugo de Naranja
Cerveza
Café
Té
Leche
Agua
Saliva
Sangre
Agua de mar
Óxido de Calcio
2
2.4 - 2.6
2.5
2.5 - 2.9
3.5
4.5
5
5.5
6.5
7 NEUTRO
6.5 - 7.4
7.38 - 7.42
8
12.5
El pH se mide de 0 a 14. A
menor pH la sustancia es más
ácida y a mayor pH más alcalina.
Algunos de los signos y síntomas de erosión dental son: pérdida
de continuidad del diente a nivel
de la encía, sensibilidad dental a
cambios de temperatura o al ingerir
alimentos ácidos o azucarados. Su
falta de tratamiento puede llevar a
una erosión extensa y profunda con
invasión bacteriana causando dolor
o incluso inflamación.
Algunas de las sugerencias
para minimizar el riesgo de
erosión dental es el limitar el
consumo frecuente de refrescos en
niños y adolescentes. La leche y
yogurt son una fuente importante
de calcio, fosfato y caseína, todos
de gran importancia en la protección del esmalte dental. ^
Dr. Luis Alex Ponce Arriaga, Endodoncista
Privada Corpus Christi 2320, Consultorio 1,
Piso 2 Col. Lomas de San Francisco
Monterrey, N. L. Teléfono (81) 8143 0257
¿Aumento de peso?
Testosterona
en mujeres
Esta hormona es muy importante porque
ayuda a las mujeres a controlar su peso, ya
que les permite aumentar la masa y la fuerza
muscular así como tonificar los músculos
Lic. Marcela Bortoni Cepeda
Nutrióloga
[email protected]
L
a testosterona es una hormona producida en los ovarios de la mujer
y en sus glándulas suprarrenales.
Aunque muchas veces no se considera así, esta hormona cumple funciones importantes ya que contribuye a la salud de sus huesos y músculos
y es precursora del estriol y el estradiol.
En ciertas ocasiones, se ha dicho que la testosterona puede llegar a
estar relacionada a la depresión en las
mujeres, debido a que los receptores concentrados en el cerebro y a que sus niveles
van disminuyendo gradualmente con el
paso de los años.
Algunas de las mujeres pueden llegar
a notar los síntomas de la reducción de
testosterona en su organismo, mientras
que también pueden pasar décadas sin
percatarse de su efecto.
Al creer que la testosterona no es importante para las mujeres, la mayoría de
los médicos han seguido la idea de que las
mujeres solo necesitan concentrarse en los
niveles de estrógeno y progesterona. Sin
embargo, ahora sabemos que es igual de
importante para que las mujeres controlen el peso, ya que esta potente hormona
les ayuda a aumentar la masa y la fuerza
muscular y a tonificar los músculos.
Las mujeres con frecuencia comienzan a acumular grasa corporal 10 años
antes de experimentar la menopausia, sin
embargo, la mayoría de doctores ni siquiera se dan cuenta de que la disminución de los niveles de testosterona
está relacionada con este hecho.
Como resultado, pocos médicos utilizan terapia de sustitución de
testosterona en las mujeres.
Las mujeres con problemas de obesidad o que tienen excesiva grasa
abdominal, puede que tengan elevados niveles de testosterona. Es importante mantener vigilados los niveles de dicha hormona, pues así el tratamiento podrá enfocarse en lo que realmente necesita el organismo. ^
Lic. Marcela Bortoni Cepeda, Nutrióloga Centro Médico AVE.
Dr. Guajardo 155, Piso 11-F Col. Doctores Monterrey, N.L.
La falta de
testosterona
causa aumento
de peso.
14
MEDIDAS
QUIRÚRGICAS
Cualquier situación que afecte los testículos, se obstruyan las vías seminales y se vea afectada la producción de hormona masculina (energía
que necesitan los testículos) producirá una disminución de la capacidad
reproductora en el hombre.
Las causas son diversas:
Infertilidad masculina
Cuando él no puede
tener hijos
Dr. Lauro Salvador Gómez Guerra
Urólogo Andrólogo
[email protected]
A
proximadamente entre el 15 y 20% de las parejas son infértiles, y el
hombre en la mitad de los casos es el responsable.
El hombre necesita tres elementos para ser fértil: los testículos (donde
se producen los espermatozoides), las vías seminales (transportan los
espermatozoides) y las hormonas (sustancias que producen el cerebro
para estimular el testículo).
Pre-testiculares: alteraciones en la producción de las hormonas.
Testiculares: fallas en la producción de espermatozoides.
Post-testiculares: alteraciones u obstrucciones de las vías seminales.
Dentro de las múltiples causas están: la exposición a sustancias químicas (tinner, gasolinas, vapores de plomo, insecticidas, etc.), a agentes
físicos (hornos, calderas, baños de vapor), tabaquismo, alcoholismo,
cierto tipo de medicamentos, infecciones y traumatismos en las vías genito-urinarias, venas dilatadas en los testículos, antecedentes familiares,
alteraciones genéticas, cirugías en el área pélvica y genital masculina, la
obesidad, etc.
Para dictaminar un diagnóstico el médico debe realizar una exploración física para detectar caracteres sexuales secundarios (cantidad y
distribución del vello facial, axilar, pectoral y púbico), la presencia de
ginecomastia (aumento de las mamas) y la exploración del área genital
para observar posibles lesiones dermatológicas.
Además se deben hacer estudios de gabinete y laboratorio como análisis seminal o espermograma, estudios hormonales y ecografías. ^
Dr. Lauro Salvador Gómez Guerra, Urólogo Andrólogo.
José Benítez 2704 Colonia Obispado, Tel. 8346 4096
• Varicocelectomía
(ligadura de las venas
dilatadas).
• Vasovasostomía (microcirugía
de las vías seminales).
• Epididimovasostomía
(microcirugía de las vías
seminales).
• Resección transuretral
del conducto eyaculador
(cirugía endoscópica).
• Aspiración micro quirúrgica
abierta y percutánea
de espermatozoides
para programas de
fertilización in vitro.
MEDIDAS MÉDICAS
• Endocrinoterapia
(tratamiento con hormonas).
• Tratamiento por causa
inmunológica con medicación
a base de esteroides.
• Tratamiento de la eyaculación
retrógrada.
• Tratamiento de infecciones
(antibióticos).
• Tratamiento empírico
(sin causa específica).
Obesidad infantil
No a los alimentos chatarra
En la familia debe fomentarse
la cultura de una alimentación
sana y la práctica de deportes
Para prevenir
la obesidad:
Dra. Elisa Lizbeth Dávila Sotelo
Endocrinóloga
[email protected]
L
os niños con sobrepeso cuando lleguen a la
adultez podrían adquirir padecimientos difíciles
de curar, por lo que es urgente cambiar su estilo de
vida y hábitos alimenticios.
Sabemos que un niño es obeso calculando el
Índice de Masa Corporal (IMC), peso entre la altura
al cuadrado, y ya existen gráficas específicas de
acuerdo a la edad y género de la CDC (Centros para el
Control y la Prevención de Enfermedades), donde se
evalúa el peso saludable, cinco menos del percentil 85;
sobrepeso, entre la percentil 85 y 95; y con obesidad,
percentil 95 o mayor.
Además por la circunferencia de cintura que
también se evalúan por percentiles de acuerdo a la
más hambre y su abdomen empieza a aumentar más
rápido de lo normal.
Además de evaluar si el paciente tiene sobrepeso u
obesidad, debe buscarse alteración
metabólica por medio de estudios de glucosa, insulina, lípidos,
pruebas del funcionamiento del
hígado o ácido úrico, para tratarlos
de manera oportuna.
1. Comer al menos 5 días
Tanto la obesidad como el
en casa.
sobrepeso de los menores se
2.
No bebidas endulzadas
puede prevenir con la ayuda de
(jugos o refrescos).
los padres, que pueden cambiar
3. Realiza una hora
sus hábitos alimenticios, estratéde ejercicio diario.
gicamente, para que los niños no
4. Dedicar menos de 2 horas
sientan un cambio brusco.
de televisión, videojuegos
Estos cambios incluyen la práco computadora.
tica de algún deporte.
5. Desayunar todos los días.
Hay que condicionar el tiempo
6. Comer al menos 5 raciones
que los niños dedican a la televide frutas y verduras diarias.
sión, los videojuegos, la computa7. No comida chatarra.
dora o internet, así como eliminar
de la dieta diaria los alimentos
chatarra. ^
edad y género. Si es mayor de la percentil a 90, se
hace diagnóstico de obesidad abdominal.
Entre las causas principales de la obesidad infantil
se encuentran los hábitos alimenticios basados en
comida chatarra, la desorganización de los horarios
para comer y el sedentarismo. También puede ser
provocada por algunas enfermedades genéticas o
endocrinológicas, pero constituye menos del 5% de
las causas de obesidad.
Los niños obesos pueden desarrollar diabetes
e hipertensión, tener niveles altos de colesterol y
triglicéridos.
Podemos detectar la obesidad en el niño si tiene
Dra. Elisa Lizbeth Dávila Sotelo, Endocrinóloga
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