correr

Transcripción

correr

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Sumario
Y además...
Asics
Minzuno
Merrell
Joma
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Medio Maratón
de Santa Pola
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Cross Constitución
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Deportes y Viajes
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Rock and Roll
Madrid Maratón
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Podología Avanzada
Mercedes-Benz
Trofeo Club Iberia
Teguise Marathon
Lanzarote
Hero Muesly
Sahara Maratón
Medio Maratón
de Vitoria
CONTENIDOS
número 292 / diciembre 2011 / www.corricolari.es
DULCES
NAVIDEÑOS Y
SAN SILVESTRES
4
PÁG.
CORRICOLARI ES CORRER TE PROPONE CORRER UNA
SAN SILVESTRE. No vemos una manera mejor de
despedir este año metido en crisis que Correr. No vemos
una manera más lúdica de dejar atrás este 2011 que
haciéndolo a la carrera. Correr es nuestra propuesta
permanente y Correr con más fuerza, con más alegría,
de forma lúdica, en grupo, con los amigos, con los
compañeros de trabajo se nos presenta como una
magnífica propuesta para el día 31 o para las carreras que
utilizan también la denominación de san silvestre pero
que se celebran días antes.
Fechas en las que las carreras de nochebuena, de
navidad o del pavo, son también muy habituales. Pero
Correr el día 31 y a ser posible por la noche, tiene un
encanto especial. Tiene embrujo. No pensamos sólo en la
más difundida prueba de san silvestre, la madrileña,
pensamos en otras muchas localidades pequeñas o
grandes que ponen en marcha animadísimas carreras de
San Silvestre.
Silvestre, un Papa del siglo IV, poco podía sospechar que
siglos más tarde su nombre fuera recordado y vitoreado
a la carrera.
En la capital correr se ha convertido en una tradición que
cada año aglutina a más gente, este 2011 lo despedirán
corriendo 38.000 personas, pero si sumamos todas las
carreras que habrá ese día en todo el país la cifra de
intrépidos atletas saldría enorme. Hoy en día casi todas
las capitales de provincia tienen su prueba, y cada vez
más son los pequeños municipios los que también
organizan alguna carrera para despedir el año.
>>
FOTO DE PORTADA: MIGUÉLEZ
PÁG.
24
ESCAPARATE
NAVIDEÑO
Dulces navideños
y san silvestres /PÁG 4
• Correr /PÁG 8
• Polémica licencia de día /PÁG 10
• El entrenamiento /PÁG 14
• Lesiones del maratonista /PÁG 18
• La gripe /PÁG 22
• Escaparate navideño /PÁG 24
• Correr en Cuenca /PÁG 30
• Rompepiernas:
grandísima carrera /PÁG 34
• Dunas de Fuerteventura /PÁG 38
• Medio de Valencia,
medio de récords /PÁG 40
• El mejor calendario /PÁG 42
• Crónicas de carreras /PÁG 56
• Entrevista a Remigio Queral /PÁG 64
• Triatlón /PÁG 68
• Huella del pasado /PÁG 74
• Ventajas para el suscriptor /PÁG 76
• Tienda de Corricolari es Correr /PÁG 80
• Columna
de Henry David /PÁG 82
•
EDITA: OUTSIDE Comunicación Integral. Calle Saavedra Fajardo 5 y 7 - Planta calle, 28011 Madrid. Tel.: 902 17 15 15. Si llama desde Madrid: 915 26 80 80. Fax: 915 26 10 12. www.corricolari.es. E-mail: [email protected].
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(Médico-periodista), Juan Mora (Periodista), Pedro Gale (Periodista), Antxon Blanco (Periodista), David Gª de Navarrete (Especialista en material deportivo), Ángel González (Podólogo), Jesús Castelló (Entrenador nacional
de atletismo), Ernesto Díaz (Estadístico), Miguel Caselles, Juan Antonio Alegre, Chema Fernández, Toni Lastra, Nieves Palacios (Médico), David Llopis (Psicólogo), Sergio de Torres (Triatlón), Alejandra Rodríguez (Salud).
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PROPUESTA [ Dulce gusto por correr ]
La San Silvestre Vallecana de Madrid es quizás la más conocida y la que tiene mayor participación de España.
Propuestas navideñas
Comer y correr
Turrón, mazapanes y polvorones, dulces postres navideños
Carreras de San Silvestre, lo mejor para cerrar el año
A nadie se le escapa que la navidad española no sería lo mismo sin esos dulces postres
navideños, numerosos, ricos e ideales para comer a cualquier hora. De ellos destacan
por encima de otros el turrón, el mazapán y los polvorones, que son parte de la tradición
española desde hace años.
TRADICIÓN TAMBIÉN SE HA CONVERTIDO TOMAR PARTE EN ESTAS FECHAS
EN ALGUNA CARRERA DE NOCHEBUENA, DE NAVIDAD, del pavo o sobre
T
todo, san silvestres. Las hay en casi todas
las capitales de provincia, en localidades
de tamaño medio, en localidades pequeñas o en barrios.
La de Madrid, la Vallecana, es la más
popular o la más conocida, pero en absoluto la única. Cierto que sus 35.000 dorsales iniciales que al final fueron 38.000
se agotaron en dos días, pero es que san
silvestres de localidades como Cáceres,
Pamplona, Segovia,...concentran también
4
• DICIEMBRE 11 •
varios miles de corredores, lo que demuestran lo atractivo que es despedir el
año corriendo.
En el calendario encontrarás referencia
de numerosas propuestas, pero hay otras
muchas. En la web www.corricolari.es, y
en el próximo Corricolari Plus podrás acceder a la información de más carreras.
Desde estas páginas te animamos a que
tomes parte en alguna San Silvestre.
OJALÁ QUE EVENTOS DEPORTIVOS
COMO ESTAS CARRERAS, CARGADAS
DE UN IMPORTANTE COMPONENTE
FESTIVO, SEAN EL PUNTO DE PARTIDA
PARA QUE MUCHOS SEDENTARIOS
EMPIECEN....A CORRER
Turrón: DULCE SABOR CON TRADICIÓN FAMILIAR
EL TURRÓN ELABORADO CON ALMENDRAS, SEAN TOSTADAS, PELADAS O SIN
PIEL, LLEVA TAMBIÉN FRUTO SECO INCORPORADO A LA MASA. UNA MASA
CONSEGUIDA CON LA COCCIÓN DE MIEL
Y AZUCARES. PUEDE LLEVAR TAMBIÉN
CLARA DE HUEVO O ALBÚMINA.
E
Los turrones duros, los más conocidos,
llevan las almendras enteras, mientras que
en los blandos se han molido antes de mezclarlas con el resto de ingredientes.
En algunos turrones la almendra es sustituida por otros frutos secos, de igual
forma que también pueden llevar coco,
manteca, cacao, nata, yema de huevo o
incluso frutas trituradas. Y es que la variedad de turrones españoles es increíblemente variada y de diversas categorías. Tradicionalmente los hemos
conocido como suprema, extra, una estandar y la popular.
Beneficios
para el corredor
El turrón es muy energético. Es una fuente
ideal para recuperar energía perdida tras el
esfuerzo. Es tan rico, tan sabroso que hay
que controlarse para evitar los excesos. Partido en trozitos, que es la norma familiar, y
situado en las bandejas, la tentación de comer un trozo tras otro es grandísima…
Composición nutritiva
Es muy rico en azúcares y grasas. Lleva
por tanto un elevado porcentaje de calorías.
La almendra, la miel y los azucares son la
esencia de su sabor. El turrón es rico en ácidos grasos poliinsaturados y monoinsaturados, y pobres en grasas saturadas.
Los fabricantes –algo que hacen durante
60 escasos días- de turrón en España son
muchos, si bien sólo Jijona, Alicante y
Agramunt, Lleida, poseen denominación
de origen.
OTROS DULCES
NAVIDEÑOS
Mazapán
Hay quien sitúa el nacimiento de este
producto en Toledo, en donde se encuentran algunas de las mejores fábricas, con
unos grandes y bien presentados mazapanes, hasta algún convento que aún los sigue
vendiendo de forma directa.
Se elabora con harina, manteca de vaca
o cerdo, canela, y por supuesto azúcar.
Suelen llevar también almendras molidas y
suele ir presentado envuelto en papel.
Polvorones
y Mantecados
De Estepa; Sevilla, o de Soto, La Rioja,
de Sonseca, Toledo, o de otras poblaciones,
los polvorones y los mantecados no deben
de faltar en nuestra mesa, en nuestra alimentación, al menos en navidad. Productos con más de cuatro siglos de historia y
con origen en el exceso de cereales. Harina,
manteca de cerdo y azúcar son los componentes esenciales. Almendras, canela y
otros ingredientes diversos como avellana,
coco o ajonjolí dan como consecuencia
esos ricos polvorones o mantecados.
5
PROPUESTA [ Dulce gusto por correr ]
San
Silvestres
Debutar o correrlas siempre,
>>
POR JESÚS CASTELLÓ
el mismo placer
Como el turrón, los mazapanes o las campanadas, las carreras de San Silvestre se han
convertido en un elemento clásico más de las navidades. Calzarse las zapatillas y
lanzarse a correr el día 31 de diciembre o en algunos casos el 30, forma parte de la
liturgia navideña de muchos corredores.
PARA UN CORREDOR HABITUAL, NO
SUELE RESULTAR UN GRAN RETO DEPORTIVO, YA QUE NORMALMENTE SE
TRATA DE CARRERAS QUE NO SUPERAN
LOS DIEZ KILÓMETROS, DISTANCIAS
FRECUENTES EN MUCHAS CARRERAS EN
LAS QUE PARTICIPAMOS CADA DOMINGO. El objetivo principal es terminar
P
el año haciendo aquello que tanto nos
gusta, correr.
Pero entre los miles de corredores que
estos días se apuntan a alguna San Silvestre, también están los que hacen algo de
deporte durante el año, bien
correr u otra actividad, e incluso los que no corren ni
para coger el autobús y ese
día se aventuran a participar.
A estos últimos corredores
ocasionales que participan,
empujados por el ambiente
festivo o por el reto de terminar una carrera, les aconsejaría
que aunque sus expectativas
no vayan más allá de cubrir la
distancia por corta que sea, tuviesen precaución y al menos
un mes antes se preparasen
mínimamente. Ojalá eventos
deportivos como estas carreras
cargadas de un importante
componente festivo, fuesen el
punto de partida para que muchos sedentarios se engancharan a la actividad deportiva y
no quedase para la mayoría
como una anécdota o una
aventura puntual que contar
en el trabajo.
Lo primero que hemos de
hacer es evaluar nuestro estado físico y plantearnos el
reto que esté a nuestro alcance, que podría ser incluso
el hacerla caminando si estamos muy fuera de forma. To6
EL OBJETIVO PRINCIPAL ES TERMINAR
EL AÑO HACIENDO AQUELLO QUE
TANTO NOS GUSTA, O SEA CORRER
dos sabemos que aguantar corriendo, aunque solo sean cinco kilómetros, no está al
alcance de todo el mundo y para muchos de
los que pueden hacerlo, puede suponer un
enorme esfuerzo que convierta, lo que tendría que ser una fiesta, en un calvario.
Como antes dije, alguien que no corre
habitualmente, al menos el mes antes debería de plantearse realizar una mínima
preparación que le garantice salvar el
reto con garantías. Sería muy complicado proponer un plan de entrenamiento
concreto, ya que nos enfrentamos a multitud de situaciones diferentes y a infinitos estados de forma que
requerirían de una planificación concreta para cada
caso, pero generalizando
mucho, podríamos decir que
alguien que se va a enfrentar
a entre cinco y diez kilómetros de carrera, con buena
salud, sin excesivo sobrepeso, con la idea de cubrir
toda la distancia corriendo,
al menos debería entrenar
tres días por semana, un mínimo de entre treinta o cuarenta minutos de carrera
suave, bien de forma continua o fraccionándolo en dos
bloques recuperando unos
minutos caminando.
De modo que a todos aquellos que no son corredores les
aconsejaría que aprovecharan
esta ocasión para comenzar a
correr de forma regular, disfrutando de los entrenamientos previos y mucho más de la
carrera, y que el día de San
Silvestre no sea el último, sino
el primero de vuestra carrera
deportiva.
ENTRE ZANCADA Y ZANCADA [ De ruta por Galicia ]
Corriendo hacia 2012
{por Pedro Gale}
C
CASI ES INCREÍBLE PERO LO
CIERTO ES QUE, A VELOCIDAD PROPIA DE USAIN BOLT,
SE HAN SUCEDIDO LOS DÍAS,
LAS SEMANAS Y LOS MESES Y
ESTAMOS A PUNTO DE AGOTAR EL CALENDARIO DE 2011
Y CRUZAR LA FRONTERA DEL
AÑO 2012.
A dos pasos de las típicas
uvas, la lluvia de confetti, las
‘sansilvestres’ atléticas y las
campanadas de la última medianoche, ya tenemos la sensación de ir corriendo al encuentro del nuevo año. En
nuestra revista lo hacemos de
la mejor manera que podemos…corriendo, como nuestros queridos suscriptores, patrocinadores, marcas del sector,
colaboradores literarios y gráficos y, en general, todos aquellos que están en la órbita del
atletismo y, específicamente,
del ‘mundo del corredor’. Correr es algo que surge natural,
como beber agua o mirar al cielo para interpretar si saldrá el
sol o de las nubes vendrá la
‘ducha’. Correr es una elección
gratuita y nada cobarde. Correr
puede ser un modo de divertimento si los escenarios son
bien seleccionados, y también
una fórmula de salud y bienestar cuando se hace con la cautela y la calidad de los consejos bien dados. Correr resulta
estimulante incluso para el
cultivo de la amistad y de las
relaciones. Correr contra el
reloj es un reto personal que no
necesariamente tiene una implicación deportiva, sino la
búsqueda de los límites y de la
satisfacción de cada hombre o
mujer. Correr te lo recomienda Corricolari, Correr, y seguro también que el médico, el
psicólogo, el sociólogo, el amigo o amiga con el que compartes tiempo de ocio, tu compañero en la oficina, en el almacén, en la fábrica, en el despacho o el que estuvo contigo en
el colegio o el vecino del in8
La mejor forma de despedir el año es
corriendo una San Silvestre
NOS DIRIGIMOS AL NUEVO AÑO
SEGURO QUE CON ILUSIÓN,
PERO TAMBIÉN
SEGURO QUE CON TEMORES
mueble en el que vives o el de
localidad en el campo de fútbol.
También se dirigen corriendo
hacia 2012, porque el tiempo
parece volar, el mismísimo
atletismo, el COI, la IAAF, la
RFEA, los implicados en los
JJ.OO. de Londres, los organizadores de eventos internacionales y más modestos; los atletas y sus representantes, los entrenadores y los médicos, los
hacedores del marketing, las
empresas periodísticas y los
amos de la pequeña pantalla.
Todos afectados por los duros
tiempos de crisis que zarandean y dan tijeretazo a proyectos
y presupuestos cuando no tumban directamente las organizaciones o las mandan ‘al paro’.
Algunos de ellos todavía envueltos en la nebulosa del dopaje o en las dudas de las con-
trataciones de corredores y
servicios. Y otros con el deber
de dar la cara para corregir el
rumbo del atletismo español
cada vez menos pujante y cada
vez más ausente en los medios
de comunicación, una realidad
incuestionable que necesita
cerebro y timón para el cambio.
Así pues, nos dirigimos al
nuevo año seguro que con ilusión, y también seguro que
con temores. Lo que no parece de recibo, desde ya, es 365
días después cargar el peso de
lo que resulte mal a la crisis
porque ya sabemos que ella dominará nuestras vidas en este
2012 hacia el que vamos corriendo, porque eso es lo que
hay que preguntarse: qué planes tenemos con el atletismo y
actuar.
OPINIÓN [ Atletismo de récord ]
Noalalicenciadeundía
Simple y llanamente es el eufemismo de
impuesto revolucionario para corredores
La Federación Española promete comisiones de 0,60 y 0,40 euros a los
POR JUAN MORA
organizadores de carreras por cada licencia que cobren.
>>
C
El Medio Maratón de Segovia no está en el calendario de la RFEA.
En la pasada primavera, la Federación Española de Atletismo se sacó de la manga un
carné del corredor que pretendió hacer obligatorio para todos aquellos que participaran
en carreras populares. La respuesta de los corredores fue tan contundentemente
adversa, que la Federación retiró la obligatoriedad y la convirtió en voluntariedad. No
tenía ningún sentido. El corredor ya participa cubierto por un seguro cuando paga la
inscripción, y en cuanto a que sus marcas aparecieran en un ranking, es algo irrelevante
para quien no compite contra los demás, sino que corre para sí mismo.
10
C
CON EL OTOÑO COMENZÓ LA TEMPORADA DE CARRERAS POPULARES Y LA FEDERACIÓN VOLVIÓ A LA CARGA. Ahora
ya no se trataba de un carné, sino de una
licencia de un día para todos aquellos que
no tuvieran licencia federativa o carné del
corredor. Coste: tres euros, cinco si se trata de un maratón. La respuesta de los corredores a través de las redes sociales fue
tan rotunda como la vez anterior.
Los organizadores de las carreras populares se temieron lo peor: que los corredores salieran sin dorsal. ¿Qué hacer? No cobrar la licencia de un día, que es simple y
llanamente el eufemismo de impuesto revolucionario para corredores. Una de las clásicas por excelencia, la Behovia-San Sebastián, fue de las primeras en negarse a cobrar
esa licencia. ¿Consecuencias? No figurará
en el calendario oficial de carreras de la Federación, por lo cual ningún atleta becado
podrá participar en ella. Pues muy bien. La
Federación parece ignorar que la fuerza de
estas carreras es que salgan miles de corredores, no que la gane fulanito. No va a impedir, por tanto, que la carrera se celebre y
sí que sus atletas preparen la temporada en
ellas y, de paso, ganen algún dinerito.
Por cierto, igual que hace unos meses la
Federación reculó y retiró la obligatoriedad del carné del corredor, llamado Plus
desde entonces, ahora al ver la firme
postura de la Behovia-San Sebastián dijo
que quedaba exenta de cobrar la licencia
de un día y que sólo se consideraría obligatoria para el próximo año. Pero ya han
quedado claras sus intenciones y para que
todo el mundo las conozca sin añadir un
punto, transcribo la circular que el 13 de
julio envió a todos los organizadores de carreras:
“Te informo que desde hoy mismo se
abre el plazo para inscribir pruebas en el
calendario RFEA de la próxima temporada. En este sentido te adjunto el enlace
donde te puedes bajar el Reglamento de
Competiciones vigente para la próxima
temporada así como el formulario de inscripción. El canon de inscripción para la
temporada que viene no varía con respecto a la actual.
Como novedad para la próxima temporada te informo que la Junta de Gobierno de la RFEA ha aprobado la obligatoriedad de poseer licencia RFEA (o Carnet del Corredor Plus) para participar en
las pruebas de Ruta del Calendario
RFEA. En este sentido se ha aprobado la
creación de la licencia diaria de ruta que
permitirá a todos aquellos participantes
que no posean licencia RFEA ni Carnet
Plus, poder tramitarla para la prueba con-
LA OBLIGACIÓN AHORA NO SE TRATA DE UN CARNÉ,
SINO DE UNA LICENCIA DE DÍA PARA TODOS
AQUELLOS QUE NO TENGAN LICENCIA FEDERATIVA
O CARNÉ DE CORREDOR PLUS.
El multitudinario Maratón de
Madrid está metido en el
calendario de la RFEA.
11
OPINIÓN [ Atletismo de récord ]
creta y día en que vayan a participar (sin
necesidad de suscribir una licencia anual)
a un coste de 4 euros para todas las pruebas de ruta (6 euros en pruebas de Maratón). (Posteriormente fueron rebajadas a
3 y 5 euros, respectivamente).
A través de esta licencia los participantes tendrán cubiertos todos los Seguros Médicos Deportivos y de Responsabilidad
Civil necesarios con lo que no será necesario que como organizadores suscribáis
ningún otro seguro adicional, así mismo los
AQUELLOS PARTICIPANTES QUE NO POSEAN
LICENCIA RFEA NI CARNÉ PLUS DEBERÁN TRAMITAR
PARA CADA CARRERA UNA LICENCIA DE DÍA A UN
COSTE DE 3 EUROS PARA TODAS LAS PRUEBAS DE
RUTA Y 5 EUROS EN PRUEBAS DE MARATÓN.
El Maratón de Barcelona es otra
de las ausentes en el calendario
de la RFEA.
resultados que los atletas obtengan con licencias de día servirán para que el atleta
pueda aparecer en el ranking RFEA de ruta
así como valer para mínima de participación en Ctos. de España (siempre y cuando suscriba la licencia anual correspondiente con 7 días de antelación a la celebración
del Cto de España en que desee participar).
¿Cómo gestionaremos estas tramitaciones de licencias y pagos de las mismas? La
tramitación de la licencia diaria será al mismo tiempo que las inscripciones de los participantes en vuestras pruebas. El envío de
datos y pago de las mismas a la RFEA se
realizará 2 días antes de la competición pudiendo enviar el mismo día de la competición las licencias tramitadas posteriormente. Los datos a enviar serán: Dorsal, Nombre, Apellidos, NIF / NIE / Pasaporte (según proceda), Fecha de Nacimiento
(DD/MM/AAAA), Sexo y Código Postal de
lugar de residencia del atleta.
¿Cómo sabremos qué participantes no
están sujetos al pago de la licencia de día?
Aquellos participantes que por poseer licencia RFEA o Carnet del Corredor Plus
12
no estén sujetos al pago de la licencia de
día deberán inscribirse mediante la Plataforma de Inscripciones de la RFEA (que
será puesta al servicio del organizador de
manera gratuita) o cualquier otra plataforma de inscripciones que pueda tener
contratada el organizador de la prueba
siempre y cuando ésta esté conectada mediante web-server con el servidor de la
RFEA de manera que pueda comprobar
de manera automática si el individuo tiene o no licencia o Carnet Plus. En caso
de que el organizador admita inscripciones por algún otro medio que no implique
comprobación automática de los datos
contra el servidor de la RFEA mediante
web-server asumirá el posible coste que
pudiera surgir por no haber cobrado, indebidamente, la licencia diaria.
En el momento que recibamos la inscripción de vuestra prueba en el Calendario Nacional nos podremos en contacto con vosotros para definir más detalladamente este proceso con el objeto de que
se pueda realizar toda la operativa sin mayores problemas. En este sentido la RFEA
os compensará con 0.40 euros por cada
licencia diaria gestionada a través vuestro (0.60 euros en caso de Maratones) por
los gastos logísticos y de gestión que esta
nueva licencia os vaya a ocasionar.
Sin más y esperando que esta nueva iniciativa sea bien acogida en vuestra organización recibe un cordial salud”.
Pues que cada uno saque sus conclusiones. Las mías son claras: la Federación necesita dinero y se lo quiere sacar a los populares. Una cosa es el atletismo de competición, organizado por las federaciones,
y otra muy distinta las carreras populares,
organizadas por empresas privadas para
atender una demanda que el mundo federativo no supo considerar ni promocionar en
su momento. Es más, las carreras populares llevan existiendo en España desde hace
35 años y me consta que la Federación las
despreció. Se acuerda de ellas ahora que la
crisis económica la atenaza. Su actitud me
parece una provocación para que los corredores hagan un llamamiento a la desobediencia civil, al desacato, en este caso, a que corran sin dorsal. Una vergüenza.
LA RFEA COMPENSARÁ A CADA ORGANIZADOR CON
0.40 EUROS POR CADA LICENCIA DIARIA
GESTIONADA, CANTIDAD QUE SERÁ DE 0.60 EUROS SI
SE TRATA DE UNA PRUEBA DE MARATÓN.
EDELLENTRENADOR
RINCÓN
[ Prepárate ]
La importancia del
calzado
POR JESÚS CASTELLÓ DEL RÍO
LA COMODIDAD ES BÁSICA AL CORRER
No podemos negar que si lo comparamos con otros deportes individuales, el correr es
realmente barato. En primer lugar, el material estrictamente necesario no pasa de unas
buenas zapatillas y de algo de ropa cómoda. No es preciso contar con otra serie de
elementos como bicicletas, raquetas, palas o tablas, imprescindibles si queremos
practicar ciclismo, tenis, pádel, golf o ski.
14
T
TAMPOCO ES NECESARIO DISPONER DE UNA INSTALACIÓN
CONCRETA QUE EN LA MAYORÍA DE LOS CASOS SUELE SER DE
PAGO, YA SEAN PISCINAS, PISTAS, O GIMNASIOS. Nosotros siem-
pre tendremos a mano un parque, un bosque, una carretera o una
playa para poder correr, a menos que queramos entrenar en una
pista de atletismo en las que en algunos casos hay que pagar por
su utilización.
También hay que reconocer que en la mayoría de los casos,
poco dinero se gastan los corredores en el pago a monitores o
entrenadores, absolutamente necesarios en otros deportes si se
quiere ganar un mínimo de destreza.
Solo podríamos decir que los adictos a las carreras deberán
reservar un considerable presupuesto para el pago de las inscripciones, que en algunos sitios no son nada económicas
Pero por muy barato que sea el correr, que lo es, solo hay una
cosa en la que el corredor ha de ser muy estricto y es en la elección de un calzado adecuado. Generalizando, podríamos decir
que los problemas de un corredor pueden surgir bien por errores en el entrenamiento o como consecuencia de los apoyos en
el suelo.
En la primera causa podríamos englobar a los cientos de errores que cometemos los corredores, como la utilización de ritmos inadecuados de entrenamiento, trabajo excesivo, poco descanso o escasez de recuperación, falta de trabajo de fuerza, falta de estiramientos, etc.
Para comprender la segunda causa, hemos de hacernos a la
idea de que correr supone impactar miles de veces de forma cíclica contra el suelo multiplicando por tres en cada impacto el
peso de nuestro cuerpo, lo que convierte al impacto en un factor de riesgo muy a tener en cuenta.
HEMOS DE HACERNOS A LA IDEA DE QUE
CORRER SUPONE IMPACTAR MILES DE VECES
DE FORMA CÍCLICA CONTRA EL SUELO
Si todos contásemos con una estructura ósea y muscular ideal, una pisada perfecta, una técnica de carrera excelente, un peso
apropiado y corriésemos sobre superficies idílicas semejantes
al césped de una pradera inglesa, probablemente podríamos correr con un calzado muy simple y con unas características técnicas muy básicas.
Pero cada uno contamos con unas características concretas,
y por lo tanto nuestras necesidades en cuanto al calzado que hemos de utilizar también son diferentes. Incluso hasta el corredor ideal con una pisada perfecta, peso perfecto, etc., al que antes hacia referencia, puede tener problemas si elige por ejemplo una zapatilla indicada para corredores con alto grado de pronación o muy pesada.
Es por tanto imprescindible realizar una buena elección del
calzado. No se trata de elegir ni la más cara ni la más barata, sino
la que se ajuste a nuestras necesidades. Hoy en día contamos con
una amplísima y buena oferta de zapatillas en el mercado y seguro que entre todas, una habrá alguna que se adaptará a lo que
necesitamos.
Existen marcas con diferentes sistemas de amortiguación, diferentes sistemas de estabilización de la pisada, incluso me atrevería a decir que hay marcas que por sus características técnicas se adaptan mejor a un tipo de corredor que a otros, pero sin
duda entre la amplia oferta existente, cualquier corredor puede
encontrar su zapatilla ideal.
No utilizar la zapatilla adecuada puede causar problemas muy
graves que pueden derivar en lesiones que duren meses y que
al final consiguen que el correr se convierta en un deporte caro
por el gasto en médicos, fisioterapeutas, masajistas y remedios
a los que solemos acudir cuando estamos desesperados.
Algo muy a tener en cuenta es mentalizarse de que las zapatillas tienen una vida útil, y que por mucha calidad que tengan,
a partir de cierto uso se degradan y pierden gran parte de sus características, lo que las convierten en más peligrosas si cabe que
una zapatilla inadecuada.
Por tanto, ser siempre muy estrictos a la hora de elegir vuestras zapatillas. Si no tenéis muy claro lo que os conviene, acudir a gente de confianza que entienda de verdad. Y recordar que
casi siempre, lo barato sale caro.
15
EDELLENTRENADOR
RINCÓN
[ Prepárate ]
Fortalecer en 15 minutos
Es habitual que de vez en cuando os recuerde lo importante
que es realizar ejercicios de fortalecimiento para un corredor,
para correr más y mejor, pero sobre todo para minimizar el riesgo de lesiones.
Entiendo que para muchos la falta de tiempo y de medios constituye un hándicap importante a la hora de plantearse dedicar unos
minutos a fortalecer, pero os aseguro que con un poco de voluntad e ingenio todo es posible.
Os propongo a continuación cinco ejercicios muy sencillos y
que seguro la mayoría de vosotros conocéis, que realizados a
modo de circuito al menos un par de veces por semana, nos servirán para mantener y mejorar el grado de fuerza y equilibrio
necesario para correr más y mejor. No es preciso contar con un
gimnasio ni con una instalación ni material concreto, podréis realizarlos en cualquier parte, incluso en casa.
Realizaremos los 5 ejercicios en superserie, es decir, sin descanso entre uno y otro, y solo recuperaremos 2’ cuando realicemos una serie completa. En total serán 4 series. Las repeticiones variarán en función del estado de cada uno, pero de forma orientativa os indicaré en cada ejercicio con cuantas al menos habría que comenzar.
CON UN POCO DE VOLUNTAD E INGENIO
ES POSIBLE PALIAR LA FALTA DE TIEMPO
Y MEDIOS
Abdominales superiores
Abdominales inferiores
Fondos de brazos
Sentadillas
10-15 flexiones de rodilla en las que en la bajada debemos alcanzar los 90º de ángulo. Procurar que tanto en la bajada como
en la subida la espalda esté recta.
Abdominales inferiores
20-30 elevaciones de piernas flexionando por la cadera. Importante que la parte baja de la espalda quede pegada al suelo
para lo que podemos poner las manos debajo del glúteo.
Abdominales superiores
Gemelos
Sentadillas
Gemelo
15-20 elevaciones que se pueden realizar en cualquier escalón o lugar que deje el talón al aire.
16
20-30 encogimientos de tronco. También mantener la parte
baja de la espalda pegada al suelo, elevando solo la parte superior del tronco.
Fondos de brazos
Al fallo. Realizareis las máximas que podáis. Estiraremos los
brazos rápido y flexionaremos reteniendo, lentamente
SALUD
[ Prevenir Lesiones ]
Lesiones enel
maratoniano:
medidas preventivas
>>
POR SERGIO GARDE / PROFESOR DE ATLETISMO DE LA UNIVERSIDAD CAMINO JOSÉ CELA
Antes de abordar el tema me gustaría que partiésemos de la siguiente premisa:
“todos estamos más gordos, mas viejos y menos en forma de lo que nos creemos”, es
algo que nos cuesta asimilar pero que es fundamental para plantearnos posibles marcas
u objetivos si queremos correr un maratón.
T
TENIENDO EN CUENTA QUE NO ESTÁ
TODO EL MUNDO PREPARADO PARA CORRERLO PESE A QUE SEA UN PROYECTO
VITAL QUE MUCHA GENTE EMPRENDE,
HAY QUE TENER SIEMPRE RESPETO A LA
DISTANCIA Y UNA PREPARACIÓN ADECUADA SIN SALTARSE NINGÚN ESTADIO
EN LA EVOLUCIÓN DE LA MEJORA DE LA
CONDICIÓN FÍSICA DE ESE CORREDOR.
Cualquiera que se haya acercado a la meta
de un maratón para ver llegar a un amigo o
familiar, habrá presenciado situaciones dantescas de corredores que llegan cojeando, o
que caen al suelo después de traspasar la línea de meta y tienen que ser atendidos por
los servicios médicos, debido a una mala preparación de la prueba o por haberla afrontado a un ritmo que le suponía una exigencia muy superior a su potencial actual.
¿Qué es estar lesionado? Si atendemos a
diversos autores la respuesta a esta pregunta sería la siguiente: Pollock y col. (1976)
lo definen como “parar de entrenar mas de
siete días”, Lysholm (1987) dice que estar
lesionado implica reducir la carga de entrenamiento durante 7 días, Macera (1979) afirma que “existe una lesión cuando el corredor se ve obligado a reducir la carga de entrenamiento necesitando un tratamiento médico”, Clough (1989) se basa en la “autopercepción del corredor que está lesionado”, y Raugh (2005) lo define como “no poder participar en una competición”.
¿Qué tipo de lesiones sufre un maratoniano? Suele experimentar lesiones por sobrecarga, que son las que se producen por llevar mas allá de la capacidad adaptativa los
distintos tejidos del cuerpo: músculos, tendones, articulaciones… No olvidemos
que a lo largo de los 42195 m. que recorre
18
el maratoniano sufre 27000 impactos contra el asfalto, y esos impactos no tienen la
misma intensidad en las estructuras anatómicas de un maratoniano de élite que pesa
50 kg. que en un corredor aficionado de 80
kg. Son muchísimas toneladas de peso las
que tienen que soportar las diversas estructuras anatómicas del corredor y que requieLesión
ren una preparación adecuada para que no
le induzcan una lesión.
A continuación voy a exponer una tabla con la frecuencia y distribución según
sexo de las lesiones mas habituales en un
estudio longitudinal que se llevó a cabo durante dos años en corredores (Canadá:
1998-2000):
Hombres (%)
Mujeres (%)
Síndrome fémoro-patelar
124 (38)
207 (62)
Cintilla iliotibial
63 (38)
105 (62)
Fascitis plantar
85 (54)
73 (46)
Meniscos
69 (69)
31 (31)
Periostitis tibial
43 (43)
56 (57)
Tendinitis rotuliana
55 (57)
41 (43)
Tendinitis aquílea
56 (58)
40 (42)
17 (24)
53 (76)
27 (40)
40 (60)
24 (51)
23 (49)
Hueco poplíteo
25 (54)
21 (46)
Metatarsalgia
17 (50)
17 (50)
Gemelo
19 (70)
8 (30)
9 (39)
14 (61)
Glúteo medio
Fractura de estrés tibia
Columna vertebral
Bursitis del trocánter
Aductor
15 (68)
7 (32)
15 (71)
6 (29)
Región sacroilíaca
2 (10)
19 (90)
Fractura estrés fémur
6 (32)
13 (68)
Esguince de tobillo
9 (53)
8 (47)
Psoas ilíaco
6 (37)
10 (63)
4 (31)
9 (69)
Osteoartritis de rodilla
Condromalacia rotuliana
Tendinitis peronéos
9 (69)
4 (31)
Neuroma de Morton
5 (42)
7 (58)
Abductor
7 (67)
4 (33)
Apofisitis del calcáneo
7 (58)
5 (42)
Tibial posterior
8 (73)
3 (27)
LAS LESIONES POR
SOBRECARGA SON LAS
MÁS FRECUENTESEN LOS
MARATONISTAS
También es importante tener en cuenta que además del sexo y la edad están las
variables biomecánicas: genu varum,
genu valgum, pies planos, pies cavos…
que harán que estemos más predispuestos
a sufrir un tipo de lesiones, y predeterminarán que tengamos en cuenta una serie de
medidas preventivas especiales si queremos reducir el riesgo de sufrirlas.
Como medidas preventivas a tener en
cuenta, para minimizar el riesgo de lesionarnos en la preparación de un maratón,
esbozaré las que considero que son de mayor importancia:
• Escuchar el cuerpo: es algo que en ocasiones nos cuesta mucho a los corredores,
y es que el mejor médico es nuestro propio cuerpo. Si obviamos las señales de
alerta que nos manda nuestro organismo
y sobre todo cuando estas van acompaña-
Uno de los ejercicios clave es el fortalecimiento
de tronco con énfasis en abdominal.
das de dolor estamos encaminados a sufrir una lesión. Lo que suele ocurrir es que
como los corredores estamos acostumbrados a convivir con diversas molestias, si
estas perduran durante una semana o se incrementa la intensidad de las mismas debemos saber atajarlas. En ocasiones, el finalizar el entrenamiento planificado cuan-
do el cuerpo nos está diciendo que “ya ha
tenido suficiente” puede provocar que estemos varios días sin poder disfrutar de
nuestra pasión por correr.
• Someterse a un control de valoración
médico-funcional: es algo básico para
diagnosticar de antemano cualquier anomalía que tenga el corredor en su siste-
Hay que estirar a conciencia antes de
comenzar la sesión deportiva.
19
SALUD
[ Prevenir Lesiones ]
DIVERSAS MEDIDAS
PREVENTIVAS
MINIMIZARÁN EL RIESGO
DE LESIONARNOSPOR LO
QUE ES MUY
ACONSEJABLE LLEVARLAS
A LA PRÁCTICA
Un ejercicio muy común es hacer
estiramientos contra un árbol.
ma cardiovascular o respiratorio, y para
determinar si a nivel articular debe de tener alguna precaución o realizarse unas
plantillas en un podólogo especializado
para corregir algún error en su pisada.
• Fortalecimiento de la musculatura del
tren inferior: es una de las parcelas a las
que menos importancia le dan sobre todo
los corredores populares, ya que sus sesiones de entrenamiento dejan de lado
las pesas y máquinas de gimnasio para
centrarse en acumular kilómetros y kilómetros. Debemos de tener presente que
ese acondicionamiento muscular va a
proteger articularmente al corredor y le
va a permitir corregir descompensaciones musculares, incrementando su
fuerza relativa y posibilitándole que se
retrase la aparición de fatiga muscular
y que se pierda eficiencia en su técnica
de carrera.
• Fortalecimiento del tronco: tan sólo es
necesario dedicar 5 minutos tres veces a
la semana para tonificar la musculatura
abdominal y permitir que la cadera actúe con un posicionamiento correcto
del tronco del corredor. Hacer abdominales es una de las rutinas que más pereza suele dar a cualquier deportista, pero
los corredores deben de ser conscientes
que tienen que trasladar todo su cuerpo
durante la acción de cada zancada, y el
eje de unión entre tren inferior y el superior no es otro que el tronco. Si tenemos una musculatura abdominal o lumbar débil nos va a provocar una posición
incorrecta del tronco, que influirá en el
ciclo de zancada y hará que se sobrecarguen determinados grupos musculares de
las piernas en función del tipo de apoyo
que éste corredor tenga, e imaginad lo
que esto supone durante mas de 42 kilómetros para esa musculatura que está sobresolicitada.
• Estirar a conciencia: no sirve de nada
estirar si no percibimos que estamos realmente estirando, aunque suene raro en
ocasiones que los corredores copian
ejercicios y posturas de estiramientos
que observan en otros pero no son capaces de percibir dónde están focalizando esa acción de estiramiento. Aconsejo estirar atendiendo a un protocolo
en el que comencemos desde la muscu-
27000 IMPACTOS CONTRA EL ASFALTO
DE CORREDORES DE ENTRE 50 KG LA ELITE, U 80 KG DE
GRAN PARTE DE LOS AFICIONADOS, IMPLICAN QUE
OBLIGAMOS A SOPORTAR SOBRE LAS ESTRUCTURAS
ANATÓMICAS MUCHÍSIMAS TONELADAS
20
Es bueno someterse a un control
médico-funcional y/o prueba de esfuerzo.
Optimal Health & Performance de Reebok Sports Club)
latura inferior hacia la superior y de la
posterior a la anterior, de esta manera
además de no olvidarnos ningún grupo
muscular favoreceremos el retorno venoso y los procesos regenerativos de las
fibras musculares.
• Masaje preventivo: establecer una visita periódica mensual al fisioterapeuta
para liberar tensión de la musculatura, anticipándonos con éste masaje preventivo al masaje terapéutico que es al que recurrimos cuando ya vamos a la camilla
del fisio con alguna zona concreta mas
sobrecargada de la cuenta.
• Hielo y agua fría: es la mejor manera
de disminuir los procesos inflamatorios que se producen en nuestras articulaciones y musculatura, con un par de minutos de agua fría en las piernas al acabar la ducha tendremos además unas mejores sensaciones de recuperación para
la siguiente sesión de entrenamiento.
• Elección correcta del calzado: la
amortiguación y la estabilidad de la zapatilla debe de ser lo prioritario a la hora
de la elección de nuestro calzado de entrenamiento, respecto a la ligereza o simplemente la estética. Para afrontar el maratón también es mejor llevar unos cuantos gramos extras de zapatilla que faciliten la absorción de los impactos, a que estemos literamente amartillando nuestros
pies contra el suelo por querer rascar unos
segundos en la prueba con unas zapatillas
de competición muy ligeras que dejen maltrechos nuestros tendones y músculos
durante una semana.
Éstas han sido sólo algunas de las medidas a tener en cuenta, sin obviar que el
descanso nocturno y los procesos regenerativos que se producen durante las distintas fases del sueño son vitales para
afrontar el día a día dentro de la preparación de una maratón.
LA VIDA ES UN MARATÓN [ Entrenar ]
Tiempo de
»
POR IGNACIO ROMO
LOS FUTBOLISTAS DEL REAL MADRID
VIAJAN CON MASCARILLAS EN TIEMPO DE
GRIPE. EL DOCTOR LUIS SERRATOSA, DE
LOS SERVICIOS MÉDICOS, LAS REPARTE Y
LOS FUTBOLISTAS DE LA PLANTILLA
BLANCA SE LAS AJUSTAN AL ENTRAR EN
LOS AVIONES. LAS ENFERMEDADES NO
RESPETAN A NADIE.
gripe
L
LA GRIPE TAMPOCO RESPETA A LOS GRANDES ATLETAS DE ÉLITE, LOS DIOSES DEL ESTADIO. HACE CUATRO AÑOS SALTÓ UNA
NOTICIA A FINALES DEL INVIERNO QUE DEBE PONER EN
GUARDIA A TODOS LOS ATLETAS. LA INFORMACIÓN APARECIÓ
A FINALES DE FEBRERO. Chema Martínez, el corredor de ma-
ratón de Las Rozas, el número uno español en la distancia de los
42,195 kilómetros, se veía obligado a renunciar al Maratón de
Barcelona por una gripe. El asunto es grave porque los corredores de maratón apenas pueden correr una o dos pruebas de maratón al año y cancelarlas es una decisión que hipoteca toda su
temporada.
Chema, el fondista de Las Rozas, llevaba varios días sin poder entrenarse, justo en la fase determinante de su preparación,
a un mes de la carrera. Los médicos le prohibieron competir. Cualquier corredor puede sentir lo que vivió Chema. La angustia de
los días de preparación perdidos, las dudas, la rabia, la impotencia, el cambio de planes, etc … en suma, la injusticia de una carrera como la de los 42,195 kilómetros, en la que uno se la juega al todo o nada demasiado a menudo. Todo por un miserable
virus: el llamado ‘influenza’, el de la gripe. La historia terminó bien, sin embargo. Chema Martínez retomó su preparación
y corrió, un mes después, el Maratón de Madrid. Ya recuperado, ganó la prueba con una gran marca (2 horas y 12 minutos)
en el exigente circuito de la capital. Debió aplazar mes y medio su exhibición pero, tras el reposo, no acusó una pérdida de
forma: el trabajo estaba hecho.
El campeón mundial de maratón Martín Fiz, cuenta en su biografía que, cuando estaba resfriado, solía escaparse de la cama
para ir a entrenar. Lo hacía a escondidas, sin que su mujer se diera cuenta y en contra de las indicaciones de su médico. Ahora
se arrepiente de ello y no lo aconseja a ningún deportista. “No
hay que ponerse nerviosos –suele decir el alavés- cuando uno
tiene fiebre, se mete dos días en la cama, suda y punto. Nunca
hay que agobiarse por perderse algún día de entrenamiento“.
Los consejos de Martín son muy sabios desde el punto de vista médico. Si un deportista, de élite o no, contrae un resfriado
(del mismo modo que en el caso de una gripe, porque ambas infecciones son causadas por virus, aunque diferentes) las medidas terapéuticas más eficaces son el reposo, los medicamentos
antitérmicos (ibuprofeno y paracetamol son las mejores opciones), la rehidratación y la vitamina C.
22
Chema Rodríguez renunció al Maratón
de Barcelona por una gripe.
El campeón mundial de
maratón Martín Fiz cuenta en
su biografía que, cuando
estaba resfriado, solía
escaparse de la cama para ir
a entrenar
Siempre es clave el reposo durante una infección respiratoria. Permite que el sistema inmune (nuestras defensas) trabaje
con la máxima eficacia para acabar con la enfermedad. Se recomienda estar en cama si la fiebre supera los 38 grados y no
arroparse demasiado. La antigua obsesión por abrigar a las personas que tenían fiebre ha demostrado ser errónea desde el punto de vista médico. Ante una fiebre muy elevada incluso se aconseja que el enfermo con gripe se dé un baño templado para bajar la temperatura de su cuerpo.
Líquidos
En la recuperación del resfriado o la gripe es fundamental beber líquidos en abundancia. Esto ayuda, junto a la ingesta de vitamina C, a mejorar el estado de las mucosas respiratorias, da-
Se ha demostrado, además,
que en la semana siguiente a
correr un maratón, el riesgo
de sufrir un resfriado
aumenta.
ñadas por la infección. Beber zumo de naranja es especialmente recomendable en estos casos porque de este modo “se matan
dos pájaros de un tiro”. En los últimos años, la ecchinacea, una
planta medicinal, ha mostrado su eficacia en la mejora de los síntomas de la infección.
Conviene dejar claro que los resfriados son enfermedades causadas por virus y que los antibióticos sólo son útiles para aniquilar bacterias. En otras palabras, los antibióticos poco pueden
hacer como tratamiento de una persona resfriada.
Existe una curiosa relación entre los deportistas, sobre todo
los atletas, y la posibilidad de contraer un resfriado. Un estudio
llevado a cabo en California por el doctor Nieman investigó a
un total de 2311 corredores para establecer si el riesgo de sufrir
un resfriado era similar, superior o inferior al de una persona normal. Los resultados fueron muy interesantes. Por un lado, los individuos que se entrenaban de forma moderada mostraron estar más protegidos que una persona normal frente a la infección.
Por el contrario, aquéllos que superaban los 100 kilómetros semanales de entrenamiento presentaron un riesgo elevado de sufrir infecciones respiratorias, en concreto, el doble del existente en los atletas que corrían apenas 30 kilómetros semanales. Se
Martín Fiz corriendo en la Fuente Roja.
El atleta vasco ha reconocido que ha corrido alguna vez resfriado.
ha demostrado, además, que en la semana siguiente a correr un
maratón, el riesgo de sufrir un resfriado aumenta.
En medicina se conoce como ‘resfriado común’ (recientemente adaptado del inglés ‘common cold’) a lo que realmente es una
rinitis infecciosa. La gripe es una enfermedad muy similar al resfriado pero más severa. Presenta síntomas similares (fiebre, tos,
congestión nasal, estornudos, dolor de garganta) pero más intensos que los del resfriado. Está causada por el virus de la influenza (por eso la gripe se denomina ‘flu’ en inglés), mientras
que el resfriado suele estar originado por el rinovirus. La gripe
suele incorporar además los dolores musculares (el famoso ‘trancazo’) que el resfriado no presenta. Y es muy debilitante. Por
eso Chema se vio obligado a posponer su primer maratón de 2008.
Pero la gripe no pudo con él.
ón
pe.
23
ESCAPARATE
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Trusstic de ASICS y la tecnología Guidance Line. El Propulsion Trusstic de una
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recoger y liberar la tensión, permite una transición suave a la fase de
propulsión que resulta en una menor fatiga del músculo. Esto trabaja junto con
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entrenamiento ligera que ofrece una carrera eficiente.
El innovador Propulsion Trusstic de ASICS y la tecnología Guidance Line
mejora la eficiencia de carrera natural del pie y guía el movimiento del
pie en las largas distancias cuando el cansancio pueda afectar a la
habilidad natural del cuerpo para controlar el ciclo de carrera,
proporcionando la protección necesaria. Al imitar el tejido de la fascia
plantar, el Propulsion Trusstic de una sola pieza recoge y libera la
tensión, favoreciendo una transición suave a la fase de impulso. Al
incorporar un diseño de surcos de flexión verticales, el Guidance de
ASICS incrementa la eficiencia en la carrera guiando al pie a lo largo de
su línea natural de progresión. En conjunto, las tecnologías mantienen
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Trusstic con una pieza de PU situada en la parte exterior/mediana de la suela
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MIZUNO
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sistema de amortiguación, mientras que para los que apuestan por lo retro está la bolsa Mizuno Enamel.
WAVE RIDER 14
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calzados de la firma japonesa, se suman las mejoras introducidas en la
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suela que suaviza las vibraciones producidas por el impacto del pie contra el
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A lo largo de su trayectoria empresarial, Peusek ha consolidado una amplia
gama de productos hasta ofrecer una línea completa, especializada en el cuidado de los pies con artículos desodorantes, hidratantes, relajantes y tonificantes que se comercializan en toda la Comunidad Europea, Asia y
Centroamérica.
La gama actual de Peusek se compone de “Peusek-baño”, “el de toda la vida”
- “Peusek-hydro”, “Peusek-Arcandol”, “Peusek-express”, “Peusek-plantillas”,
“Peusek-crem” y “Peusek-Sek”.
Peusek ha incorporado a sus productos antitranspirantes, la gama de desodorantes para pies y calzado (Peusek-express),
así como plantillas desodorantes. Uno de los indicadores que muestra la penetración en el mercado de los desodorantes
Peusek es la buena acogida del tamaño familiar de “Peusek-express 150”, lanzado en el año 2007.
Desde 1960, Peusek cuenta con artículos relajantes y tonificantes, con “Peusek-Arcandol”; y cremas hidratantes, como
“Peusek-crem”, de gran poder anti sequedad y reparadora de grietas.
27
ESCAPARATE
POWER PACK CLASSIC LAS NUEVAS BARRITAS DE MULTIPOWER
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una tarea fácil, las fiestas y los excesos dificultan llevar una
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Disponibles en tres sugerentes sabores, chocolate negro, chocolate con leche y chocolate blanco.
LA BEHOVIA CRÓNICA DE UN DESAFÍO
>> Primera novela con la Behovia como telón de fondo.
La Carrera Behovia-San Sebastián celebró el pasado 13 de noviembre su 47ª edición. La
carrera trasciende fronteras y es soñado objetivo de miles de corredores cada año.
Ahora ha surgido hasta la primera novela que tiene a esta popular prueba como telón
de fondo.
Koldo Bravo, filosofo formado en la Universidad de País Vasco -y persona ligada a las bibliotecas de centros de enseñanza musical- es director de la Mediateka de Musikene del
Centro Superior de Música del País Vasco desde 2001. Autor de una novela anterior, “Estreno en Berlín”, su afición a la carrera pedestre ha llevado a este “Korricolari” a plasmar su pasión en una novela: “La Behovia, Crónica de un Desafío”, publicada por la
Editorial Erein. Corredores en general, pero sobre todo aquellos que viven año tras año
la Behovia o sueñan con hacerla en alguna edición, tienen ahora una novela que ayudará a incrementar su pasión, afición y sueño por esta histórica prueba.
PVP: 19 ¤ (se puede solicitar en cualquier librería. Para ello sería conveniente citar su
ISBN 978-84-9746-707-0, para que le sea más sencillo al librero, en el caso de tener que
pedirlo al distribuidor). Más información: [email protected] y www.erein.com
>>
SENDA DE CAMPEONES,
>>
28
DE LA MASÍA AL CAMP NOU
>> Este libro, escrito por el exatleta olímpico y recordman de España en salto de
altura Martí Perarnau, nos habla de lo que significa el Barcelona, que hoy en día se
ha convertido en una de las marcas más conocidas a nivel mundial.
A lo largo de sus páginas, Perarnau va desgranando todo tipo de anécdotas relacionadas con las interioridades del club, sobre todo con las de la Masía, la escuela
de educación y de fútbol por la que han pasado un gran número de jugadores que
han llegado a ser estrellas como Iniesta, Guardiola, Puyol o Xavi, y que actualmente está dirigida por Guillermo Amor.
Además, se analiza lo que significan los conceptos futbolísticos que se imponen
de arriba a abajo, es decir, desde el primer equipo hasta la categoría más pequeña, y se da voz a nombres propios que han tenido mucho que ver con el devenir de la cantera como Laureano Ruiz, José Ramón Alexanco o Johan Cruyff.
El aspecto humano también está presente en este libro, que no solo es recomendable para los amantes del fútbol, sino para todos los aficionados al deporte en
general. PVP: 19,50 ¤.
NIKE Shield Pack CORRE CONTRA LAS INCLEMENCIAS
>> En plena época otoñal, y con la llegada del invierno el mes que viene, las inclemencias meteorológicas pueden influir mucho en el corredor a la hora de entrenar, ya que hay
que buscar una línea de textil y calzado adecuada para hacer frente a este tiempo.
Niké presentó en la tienda Evasión Running de Barcelona su nueva línea enfocada para
estas épocas del año, con prendas que protegen del frío y el viento, que provocan que el
agua resbale y no cale, aumentando en algunos casos la visibilidad en épocas de escasa
luz. Este se ha consdeguido incorporando el tejido microcristales que aumenta hasta un
400% la visibilidad.
Las chaquetas Nike Storm Fly Jacket para hombre y mujer ofrecen una excelente funcionalidad y disponen de reflectividad, muy buen ajuste, bolsillos y una capucha especialmente diseñada para quienes gustan de correr con la cabeza protegida. Llevan cremallera
hasta el cuello y por supuesto llevan elementos reflectantes para hacerse visible en condiciones climatológicas difíciles.
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Chaqueta Elemente Shield FZ MaxJacket: 142 e.
Chaqueta Storm Fly Jacket: 112 e.
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una serie de modelos como el Free Run+, LunaSwift, LunarGlide+, LunarEclipse+, LunarFly+ o Structure+ para hombre y mujer con materiales reflectivos en la parte superior, tela tratada especialmente para aumentar durabilidad y resistencia al agua pues no
dejar pasar a ese elemento climatológico y mantiene los pies secos y calientes. El borde
del calzado es acolchado y lleva también una malla elástica en la lengüeta. La parte externa por otro lado, ha recibido tratamiento especial para garantizar protección absoluta contra esos elementos que nos impiden, que nos dan excusas para dejar de correr.
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Zapatillas Shield Footwear: entre 107 y 148 e según modelo
La malla está fabricada con Dri Fit para evitar que el sudor penetre, y te mantengas
seco y confortable. Además, cuenta con unas bandas para dar sensación de calor y ligereza contra la piel.
Mallas Element Shield: 76 e.
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sacrificar el rendimiento.
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momento del día.
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29
REPORTAJE [ Gran Circuito Provincial ]
en
Correr
Cuenca
Circuito de Carreras Pedestres de la Diputación.
Gran revulsivo para la actividad
>>
POR ISAÍAS DÍAZ / DIRECTOR EDITORIAL DE CORRICOLARI ES CORRER
UNA MEDIA DE 381 CORREDORES
POR CARRERA ES LA CIFRA
ALCANZADA EN 2011
Los clubes que participan en el circuito aumentan de año en año
mento que comenzó la carrera a pie en Cuenca. Aquellos especimenes raros, aquellos que se calzaban zapatillas para correr
por carreteras, parques o calles han dado paso a varios cientos
de corredores que se calzan a diario las zapatillas para hacer sus
kilómetros y para tomar parte en las pruebas del Circuito de la
Diputación de Cuenca.
P
PEQUEÑAS PRUEBAS DE ALGUNAS LOCALIDADES Y LA CARRERA DE LA HOZ DIERON PASO EN 2003 AL CIRCUITO DE LA
DIPUTACIÓN. ESE CIRCUITO RECOGIÓ A BASTANTES DE LAS
DIVERSAS CARRERAS QUE SE ORGANIZABAN A LO LARGO
DE LA PROVINCIA. Quedaron en aquel momento algunas
fuera que posteriormente han entrado, otras que entraron salieron y retornaron, caso de la de Montalbanejo. Además, se
han creado otras con enorme éxito como la de Villanueva de
la Jara, otras lamentablemente han desaparecido del todo
como la de Valparaíso y lo que es mejor, aun quedan carreras que suspiran por incorporarse al calendario.
Orgullosos han de estar los pioneros de carreras en la provincia, ya que hace más de veinticinco años del maravilloso mo-
Las mujeres toman de año en año un mayor protagonismo en el
Circuito de la Diputación de Cuenca
CARRERAS 2011
Carrera
1.
XXVIII C.P. El Caño; Memorial José A. Sequí 2. I C.P. Casas de Benitez
3. VIII C.P S. Lorenzo de la Parrilla
4. IX C.P Villa de Campillo
5. XXIV C.P. Hoz del Huécar
6. IV C.P. Subida a los Molinos de Mota de Cuervo
7.
X C.P. Villamayor de Santiago
8. VIII C.P. Uña.
9. VIII Gran Fondo Villa de San Clemente
10. IV CP Villa de Quintanar del Rey
11. VI CP Villa de la Jara
12. XXXVIII CP Los Sanochaores
13. XVII CP Villa de Belmontejo
14. XXIV CP Trofeo Jorge Manrique
15. XXIX C.P. Villa de Iniesta.
16. IX C.P. Trofeo San Gil
17. IV C.P. La Pita de El Herrumblar
18. XIII C.P. Villa de Honrubia
19. VIII C.P. Santa Eulalia
30
Organizador
CDEA Tarancón/ Ayto. Tarancón
Ayto de Casas de Benítez
C.D. S. Lorenzo de la Parrilla
C.A. Campillo/ Ayto. Campillo
C.A. Cuenca
C.A. Moteño
C.A. Villamayor
Ayuntamiento
C.A .San Clemente
C.A. Quintanar/ Ayto. Quintanar
C.A. Running–Jara/ Ayto. La Jara
C.D.E. La Fortaleza
C.A. Belmontejo
C.D. Jorge Manrique
C.A. Iniesta/Ayto de Iniesta
C.A. El Gamo
EPSJ La Pita
C.D.E.A. Honrubia/ Ayto Honrubia
C.D.E. Santa Eulalia
Llegados
420
335
309
328
1210
436
349
419
355
380
380
201
341
354
325
334
250
286
226
El Circuito de 2011 ha conocido aumentos de participación prácticamente
en todas las carreras.
Ver la ilusión con la que realizan
los preparativos de su prueba los hermanos Soriano, la constancia de Florencio González para la suya, la
profesionalización y desvelos de la
gente del Gamo para la suya o la
constancia y falta de relevo de Javier
Polo para la Hoz, son absolutamente
elogiables. Como también lo son la
entrega de concejales y alcalde como
en el caso de Villamayor y Uña, sin
olvidarnos de ese grupo de San Clemente que lucha año tras año para
que su prueba tenga la presencia que
merece su trabajo y su villa.
Los organizadores de las carreras del Circuito tuvieron también el
reconocimiento a su trabajo
LAS CARRERAS DE LA HOZ DEL HUÉCAR
Y LA JORGE MANRIQUE LLEGARÁN A
SU 25ª EDICIÓN EN 2012
El 4 de noviembre y en el marco del Paraninfo de la Universidad de Castilla-La Mancha, y con asistencia de más de 400 personas tuvo lugar el acto de entregas de premiso y distinciones.
Luis A. Loeches, diputado provincial de deportes de la Diputación, presidio un acto que fue presentado por el Jefe del Servicio de Deportes Juan Ignacio Lillo, y que también contó con
la asistencia de Juan Francisco García Peraile, diputado del
grupo socialista; de Javier Trejo representante de Fuenteliviana,
y Juan Montiel representante de Kelme. También se sumó a esta
celebración la responsable de la Asamblea de la Cruz Roja en
Cuenca Ana Fernández.
CORREDORES Y CORREDORAS QUE HAN
REALIZADO LAS 19 PRUEBAS DEL CIRCUITO
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
Belén Arribas Fuentes
Julián Benitez Perez
Juan Ángel Bueno Peralta
Martín Calero Cejalvo
Pedro Jesús Cañas Magan
Francisco Fernandez Lopez
Miguel Ángel Garcia Alonso
Vicente Garcia García
María Isabel Garcia Guijarro
Tomasa Gomez Agudo
Ángel Guijarro Guijarro
Alvaro Guijarro Ruiz
Pilar Hortelano Parrilla
Dionisio Jimenez Araque
Juan Manuel Lerin Lopez
José Antonio López Fernández
Santiago Montejano Romera
José María Moreno Blasco
José Antonio Moreno Fuertes
Rafael Moya Perez
Pedro Olmo Toledo
Jorge Manrique
Honrubia
Quintanar del Rey
Campillo
Fund. Cuenca Ccm
Fund. Cuenca Ccm
San Lorenzo de la Parrila
Fund. Cuenca Ccm
San Lorenzo
Fund. Cuenca Ccm
San Lorenzo
Honrubia
Honrubia
Tarancón
Manchathon
Pineda–Ciguela
El Pinar Villarroble
Fund. Cuenca Ccm
Pineda–Ciguela
Fund. Cuenca Ccm
Running Jara
EL CIRCUITO DE LA DIPUTACIÓN VINO A
AGLUTINAR UNA SERIE DE PRUEBAS Y
SIRVIÓ PARA REVITALIZAR E IMPULSAR
EL PEDESTRISMO EN TODA LA
PROVINCIA
Los 21 corredores que han tomado parte en todas las pruebas del
circuito recogieron su distinción en la GALA de entrega de premios
PREMIOS Y RECONOCIMIENTOS DE LA GALA:
Categoría Absoluta Femenina
1. Sonia Plaza Higueras Independiente
2. Paola Niño Torrijos
Fundación Ccm
3. Eva María Serrabo
Fundación Ccm
4. Coral Torrijos
Correligero, Cuenca
5. Sara Herraiz
Casas Colgadas, Cuenca
6. Rocio Navarro
Tomelloso
7. Belén Arribas
Jorge Manrique, Castillo de Garcímuñoz
8. Tomasa Gómez
Fundación Ccm
9. Sonia Carretero
Jorge Manrique
10. Beatriz López
Pineda Cigüela
Categoría Absoluta Masculina
1. Alberto Fernández
Atlética Conquense
2. Marcos Hortelano
Fundación Ccm
3. David Jiménez
Albacete–Diputación
4. Jorge Pérez
Fundación Ccm
5. Gonzalo González
Pineda Cigüela
6. Francisco J. Lozano
Pineda Cigüela
7. Pero Luis Ramírez
Pineda Cigüela
8. Roberto Agudo
Pineda Cigüela
9. Oscar García
Pineda Cigüela
10. Víctor Valera
Gamo, Motilla
Categoría Veteranas A Femenina
1. María Jesús Algara
San Lorenzo de la Parrilla
2. Ana Belén Lillo
Moteño
3. Ascensión Leal
Gamo Motilla
4. Begoña Doménech
Running Jara
5. Olga Almansa
Running Jara
Categoría Veteranos A Masculina
1. José Martín Heras
CP la Roda
2. Santiago Montejano
El Pinar De Villarobledo
3. Alfonso Cuesta
Chinchilla
4. José Antonio López
Pineda Cigüela
5. Miguel Martínez
El Pinar De Villarobledo
Categoría Veteranas B Femenina
1. María Pilar Niño
Correligero
2. Pilar Hortelano
Honrubia
3. M.ª Isabel García
Sanlorenzo
4. Isabel Minaya
Running Jara
5. Lucía Torrijos
Correligero
Categoría Veteranos B Masculino
1. Jesús Martínez
Jorge Manrique
2. Miguel Ángel Torrijos
Independiente
3. Juan José Moreno
Moteño
4. Pedro Jesús Cañas
Fundación Cuenca Ccm
5. Joaquín Saiz
Running Jara
Categoría Veteranos C Masculina
1. Fermín Valero
El Pinar de Villarobledo
2. Amador Gómez
Fundación Cuenca Ccm
3. Luis Del Amo
Independiente
4. Vicente González
San Clemente
5. Juan Añover
Villamayor
Categoría Clubes General
1. C.D.E San Lorenzo de la Parrilla
2. Fundación C.C.M Ca Cuenca
3. C. A .Running Jara
4. C.A Pineda
5. C.A Honrubia
Categoría Clubes Femeninos
1. C.D.E San Lorenzo de la Parrilla
2. Fundación Ccm Ca Cuenca
3. C. A. Running Jara
4. C.A. Correligero Cuenca
31
REPORTAJE [ Gran Circuito Provincial ]
MEDIO MARATON DE CUENCA
En Cuenca se celebró la primera edición de su medio maratón
Es la última iniciativa llevada a cabo
por el Club Atletismo Cuenca. Tuvo
lugar el domingo 13 de noviembre,
días después de la celebración de la
asamblea anual de esa entidad en la
que la junta directiva presentó su dimisión, pero ante la falta de alternativa prorrogó su trabajo de forma excepcional hasta la edición de 2012 de
la Carrera Hoz del Huécar, prueba que
llegará a su 25ª edición. Entonces será
el momento de que otras personas
tomen el relevo y den continuidad al
magnífico trabajo realizado por Javier
Polo.
La primera edición del Medio Maratón
Ciudad de Cuenca reunió a 500 participantes. El recorrido fue de enorme
belleza no exento de dureza. Félix
Cuesta del Amo, nativo de Villalba del
Rey pero residente en Guardamar del
Segura, fue el vencedor absoluto con
1h13.59. Sonia Plaza Higueras, 1h25.40
fue la primera mujer. Esperemos que
esta prueba tenga continuidad en
años futuros y tenga asimismo una difusión con mayor antelación.
www.corricolari.es
BOLETÍN DE SUSCRIPCIÓN A
DESDE EL NÚMERO
Deseo recibir la revista Corricolari es Correr + Corricolari es Correr plus + Corricolari es Correr news + carnet de Corricolari + carnet de corredor plus por:
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acceso, rectificación y cancelación de los datos. Si no desea recibir información de OUTSIDE, Comunicación Integral, comuníquenoslo.
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REPORTAJE [ Pruebas con Sabor ]
Carrera
Rompepiernas
Milagro
en la Manchuela
>>
DIFÍCIL ENCONTRAR UNA
CARRERA TAN CUIDADA
POR ISAÍAS DÍAZ / DIRECTOR EDITORIAL DE CORRICOLARI ES CORRER
Lo que se produce año tras año en una pequeña localidad del sur de la provincia
de Cuenca no tiene otro calificativo que el de “Milagro en La Manchuela” . Pero un
milagro real y palpable, un milagro o una aparición que una vez más pudo
constatarse en la edición de 2011.
LO FÁCIL Y QUIZÁS HASTA LO CÓMODO
SERÍA HABLAR SÓLO DE JULIO REY, VANESA VEIGA, MALIKA ASSASAH, RACHID
NADIJ O ABDELLAH TAGHRAFET, QUE PUSIERON LA GUINDA DE UN PASTEL QUE
HA COLOCADO A LA CARRERA POPULAR
LA ROMPEPIERNAS, PRUEBA DE RUBIELOS BAJOS, CUENCA, COMO UNA DE LAS
MÁS CUIDADAS Y MEJOR DOTADAS DE
CUANTAS SE CELEBRAN EN NUESTRO
PAÍS. El “milagro” está en que la prueba
L
se celebre en una localidad que junto con
34
Pozoseco y Rubielos Altos conforman el
municipio de Pozorrubielos de la Mancha,
con poco más de 250 habitantes entre las
tres. La presencia del toledano, plusmarquista español de maratón, de la gallega
vigente campeona de España de medio
maratón, del marroquí vencedor una semana antes y con 2h08 del maratón de Bilbao, de Malika, una corredora acreditada
en 1h09 en medio, o de Rachid Nadij, un
clásico de esta carrera, son sin duda un lujo
y un logro importante, pero son otros mu-
chos los detalles que engrandecen a la
Rompepiernas.
Un corredor llegado ex profeso a la
prueba desde la localidad cacereña de Miajadas, contaba que esta era la mejor prueba de toda Castilla La Mancha -y afirmaba conocer muchas- y ni qué decir si las
comparaba con las de su comunidad. El
propio Julio Rey sentado en las escaleras
de la plaza en la entrega de trofeos alucinaba también con lo que estaba viendo. Intentar contar lo qué es y representa La
El recorrido por el termino municipal de Rubielos es un tanto rompepiernas pero gusta mucho a los corredores
NINGÚN DETALLE POR MÍNIMO QUE SEA SE ESCAPA
EN LA ORGANIZACIÓN DE LA ROMPEPIERNAS.
LOS INSPIRADORES DE LA PRUEBA, SUS SEGUIDORES,
Y EL ÚLTIMO ORGANIZADOR, DAVID HERNAIZ, HAN DE
ESTAR PLENAMENTE SATISFECHOS DE LA CARRERA
QUE OFRECEN A LOS ORGANIZADORES
Rompepiernas es complicado por extenso, por riesgo de dejarse algún detalle que
aquí son innumerables e importantes, o por
no expresar lo que la prueba representa
para muchos vecinos del pueblo o de los
que vienen a correr. Conocedor de la prueba desde hace años, hablar con gente diversa, e incluso realizar la prueba andando, me dan argumentos para hacerlo.
La Carrera Popular La Rompepiernas,
prueba del Club Atletismo Rompepiernas,
tiene a la localidad de Rubielos Bajos
como punto de celebración. La labor de
Helena Navarro, Fernando Guijarro, Ana
Gómez, Darío de la Cruz y Cristina Ruiz
en las primeras ediciones, procede destacarla y reflejarla. Ellos fueron los creadores de “algo desde la nada” en palabras de
quien tomó su relevo, David Hernaiz. Éste
con su forma de ser y de actuar, de moverse y de hacer gestiones, de meticulosidad
y nerviosismo, de inquietud y hasta en cier-
ta forma de “pesadez “, ha logrado algo
que no hay que tener reparos en catalogarlo de espectacular. Ver la localidad de Rubielos Bajos el día previo indica ya que
algo grande se prepara. Cartelería por todo
el pueblo, indicaciones diversas, nativos
de la localidad residentes en otros lugares aterrizando de nuevo, conversaciones,
chascarrillos y retos en torno a la carrera,
dan un aspecto inusual.
El ambiente que se vivía en la reabierta
Casa Rural o Hotel Rural La Senda del Júcar era de fiesta, de reencuentros, de salutaciones, de cenas, de mesas ocupadas, de
recuerdos, de compromisos, de familias unidas de nuevo, de amigos. Ayudaba también
en esta ocasión el puente. No era además un
puente cualquiera. El de Todos los Santos
es uno de los que incita a regresar a tus orígenes y a visitar los cementerios, que en el
caso del de Rubielos Bajos no deja de ser
curioso.
El domingo comenzaba con la recogida del dorsal y la dotadísima bolsa del corredor. Los corredores consultaban listados y salían cargados con una bolsa que
llevaba bandeja de champi, de setas, camiseta técnica, calcetines, braga orejera,
botella de vino, bolsa de torta gazpacho
manchego, revistas especializadas, caramelos, zumos, cajita de preservativos, folletos de la zona, participación en lotería
de navidad, bolígrafo... y más cosas.
Champijara, Promociones y Construcciones Rodasan, Rubibtrans, Solaer, Energías Renovables, Librería Herso, D. O. Ribera del Júcar, Deportes Jusen, Open &
Cover, Correduría de Seguros, CCM y Gobayu, son las empresas que aportan e importan. Por eso las mencionamos aquí. Las
empresas que ayudan y colaboran con los
eventos populares hay que destacarlas
como se merecen.
La salida regresaba a su origen frente a
las escuelas. La plaza se ha quedado pequeña. Eran más de ochocientos los que tomarían la salida. Recordemos que esos corredores agotaron las inscripciones en un solo
día y varias semanas antes.
El recorrido es un poco rompepiernas, con
alguna piedricilla, mucha tierra roja, pinos
en crecimiento de empresas coníferas, algunos viñedos sin recoger, casetas y hasta cartuchos de caza también en abundancia.
Los voluntarios atienden amablemente
en todos los puntos kilométricos. Entregan
agua y dan ánimos a los corredores que pasan junto a ellos. Esos voluntarios reclu• DICIEMBRE 11 •
35
REPORTAJE [ Pruebas con Sabor ]
MASIVIDAD,
COMPETITIVIDAD,
AMBIENTE DE CLUBES,
COMPROMISO
EMPRESARIAL
Y TODO UN
MUNDO RURAL,
SE JUNTAN EN ESTA
GRAN CARRERAEN UNA
PEQUEÑÍSIMA LOCALIDAD
tados hablando personalmente o a través
de llamadas, tuvieron una reunión el día previo y este año recibieron un forro polar conmemorativo con la inscripción “Rompepiernas”, que sustituía a la tradicional bolsa -similar a la del corredor- que se les entregaba otros años.
La llegada a la Plaza tras la larga subida final es un espectáculo. Tras la meta,
hay degustaciones de todo tipo a disposición de los corredores. Frutas, dulces,..hacen las delicias de los participantes y público. Hasta hubo churros desde primerísima hora de la mañana con una pequeña
aportación económica.
Cronometraje de lujo con tecnología chiplevante-my lap, y con el propio Roque
Alemán al frente, se encargaban de facilitar rápido los listados de resultados y de
tomar el paso por el km 5, en donde un amplio grupo de escolares de la zona atendían el avituallamiento. En ese punto, y si
se echa la mirada arriba se observa la bella estampa de Rubielos Altos.
El locutor del Circuito de Carreras Populares de Albacete y de la prueba, Paco
Villaescusa, no para de animar. Tampoco paran de trabajar el Dr. Castroverde,
traumatólogo, ni los miembros de Pododeporte de Albacete con Nuria Oliva a la
cabeza. Los bajos del ayuntamiento son
casi... una clínica del deporte.
La entrega de trofeos es larga, larga, larga, por amplia, amplia y amplia. Jamones
para los clubes con más de diez corredores, premio para los clasificados en tal o
cual puesto, premio también para los úl-
timos llegados a meta con el gran Germán
Fernández entre ellos, dan paso a los premios a los primeros clasificados de cada
categoría, no sin antes realizar un homenaje al Club Atletismo Tarazona Saycu
como club invitado, un club que clasificó
84 corredores en meta, un club que organiza también todos los meses de agosto una
gran carrera, “los 10 Kilometrichos” y una
entidad que a su vez entregó una placa a
David Hernaiz.
La comida en la nave corrió esta vez a cargo de los componentes del Club Atletismo
Tarazona, conjuntamente con la Asociación
Olmos del Aljibe. Estos hicieron migas ruleras, ajo arriero, gazpacho y pisto manchego, y los de Tarazona aportaron paellas de
marisco, caldereta de cordero y una enorme variedad de dulces postres.
Las despedidas, el nos vemos en esta o
aquella carrera, los comentarios de cuan
grande y buena es esta Rompepiernas, dieron paso por la tarde a las carreras de los
niños, no sin antes hacer comentarios de
lo que posteriormente se confirmaría,
que David Hernaiz, organizador de las últimas cinco ediciones, y no de todas
como por error algunos publicaron, se quedará al margen de dicha organización en
el futuro.
De izquierda a derecha, El Hassan Oubali, Abdellah Taghrafet, Malika Asahssah, Rachid Nadij, David Hernaiz, Julio Rey y Vanesa Veiga.
36
El ambiente y la asistencia de público en la entrega de trofeos en la Plaza Mayor es muy grande
PREMIOS ENTREGADOS
CLASIFICACIONES POR CATEGORÍAS:
La entrega de premios es larga pues la
cantidad de trofeos que se concede es
muy numeroso
La ceremonia de entrega de trofeos duró
bastante más de una hora. Las razones
las exponemos a continuación con la relación de cosas que se otorgaron:
50 jamones a los clubes por tener 10, 20,
30... corredores; 20 jamones para los primeros y primeras de cada categoría (había 10 categorías masculinas y 10 femeninas); 20 quesos para los segundos y segundas de cada categoría (había 10 categorías masculinas y 10 femeninas); 20
lotes de vino para los terceros y terceras de cada categoría (había 10 categorías masculinas y 10 femeninas). Trofeo
+ 250, 150 ó 100 euros para los tres primeros o primeras de la general. 200 euros a los vencedores pues en ambos casos establecieron récords de la prueba.
7 fines de semana en casas rurales del
pueblo y alrededores para las posicio-
Senior Femenino
1. Malika Asahssah
2. Vanessa Veiga
3. Mª Angeles Magán
Senior Masculino
1. Abdellah Taghrafet
2. Abdelazz Dahhoui
3. Antonio Cantos
Veterana A
1. Eva Ruiz
2. Begoña Doménech
3. Rosario Gómez
Veteranos A
1. Julio Rey
2. Rachid Nadij
3. Raúl Martínez
Veteranas B
1. Alicia Fernández
2. Mari Carmen González
3. Pura Alfonso
Veteranos B
1. Ángel Jiménez
2. Lorenzo Villanueva
3. José Ángel Escobar
34:9
37:7
44:48
30.07
31:09
31.33
38:26
44:36
51:16
31:27
32:51
33:42
42:49
46:40
47:19
37:12
39:01
39:09
Veteranas C
1. María Dolores Rodríguez
2. Julia Llopis
3. María Pilar Niño
Veteranos C
1. Abelardo Martínez
2. José Perona
3. José María López
Veteranas E
1. Aurora Albillos
Veteranos E
1. Jorge Martínez
2. Miguel Ruiz
3. Juan Plaza
Veteranos F
1. Francisco Cámara
2. Fermín Valero
3. Manuel Fernández
Veteranas G
1. Luis del Amo
2. Ramón Cano
3. Vicente González
49:54
51.06
54:29
35:43
36:12
39:39
1h03:26
39:42
40:01
41:50
41.26
43:27
51:28
47:02
47:40
51:01
Clubes
1. C. A. Albacete (Cantos, Nadij, Felipe y Eva Ruiz),
2. C. A. Cuenca (Álvarez, Sanabria, Blasco y Alicia Fernández )
3. C. D. Universidad Politécnica (Pastrana, Jiménez, Ferrer y Ana Román).
nes...5 camisetas técnicas para posiciones...6 relojes deportivos “Timex Ironman” para posiciones...20 vales de 20 euros para posiciones...lote de chándal,
equipación, zapatillas y bolsa de depor-
te para el 9º (por la 9ª edición de la carrera) al club amigo (Tarazona-Saycu):
placa, inscripciones gratuitas, medias de
compresión y comida.... trofeo y botellas
de cava para el mejor club mixto.
37
CORRER POR
LAS
DUNAS
el paraíso canario de Fuerteventura
>>
P
POR TERCER AÑO CONSECUTIVO FUERTEVENTURA, ISLA DECLARADA RESERVA
DE LA BIOSFERA POR LA UNESCO, VOLVIÓ
A GOZAR, DE UNA PRUEBA CON UN ENCANTO ESPECIAL DENTRO DEL CALENDARIO NACIONAL: EL MEDIO MARATÓN DUNAS DE CORRALEJO.
Se trata de una carrera de gran dureza,
pero muy recomendable para el corredor
popular por varios motivos. Primero, por
la belleza del entorno. No todos los días
se corre por un Parque Natural protegido
como el de las dunas, único en España, con
lo atractivo que eso representa, con algunos tramos divisando el mar. Segundo, por
las bondades del clima canario en las fechas que se celebra, a finales de octubre,
coincidiendo con la festividad de Todos
los Santos, cuando en la península lo normal es empezar a tener frío y lluvia. Tercero, por la posibilidad añadida de quedarse unos días a disfrutar del entorno de Corralejo, con sus innumerables playas y fo38
cos de turismo como la Isla de Lobos en
un ambiente tranquilo. Y cuarto, por el entusiasmo que ponen sus organizadores para
celebrar una prueba que cada año va ganando adeptos.
Este año el clima acompañó, y el calor
no fue un obstáculo añadido al duro recorrido por la arena de las dunas. Lo mejor
es ponerse unas polainas para correr, y olvidarse de la distancia para disfrutar de los
paisajes. El primer avituallamiento quizá
se haga un poco largo al estar situado en
torno al kilómetro 10, pero todo tiene su
explicación. Las Dunas son un espacio protegido, y hacer llegar un avituallamiento
hasta el interior, con lo que conlleva de
transporte, sería un impacto ambiental muy
grande para el Parque. En esta edición concluyeron 206 corredores de los 232 inscritos. La participación aumentó considerablemente respecto al anterior, puesto que
el pasado año fueron 185 los que tomaron
la línea de salida.
TEXTO Y FOTOS DAVID RAMIRO
En el plano deportivo, Roger Roca
volvió a repetir victoria por tercer año seguido, pero esta vez superando su propio
récord. El atleta catalán paró el crono en
un tiempo de 1h26.08, aventajando en algo
más de siete minutos al segundo clasificado, Alberto Peláez.
A Roca se nota que le gusta esta carrera,
y por ello todos los años no duda en acudir
a la prueba con su familia, y de paso aprovechar unos días de descanso para seguir
descubriendo la isla. Él mismo reconoce que
aunque “la carrera es extrema, le gusta repetir por disfrutar de un paisaje increíble”.
En categoría femenina el triunfo fue para
la corredora canaria Aroa Merino. La atleta de Lanzarote, que pertenece al club Tasaigo de Tenerife, también revalidó victoria aunque en esta ocasión por segunda
vez. A Merino se la pudo ver muy suelta
por la arena de las dunas, y desde el inicio marcó un ritmo muy alto de carrera que
le permitió dominar la prueba sin ningún
Los corredores pueden atravesar las Dunas disfrutando de un paisaje espectacular
REPORTAJE [ Desierto y mar ]
Los corredores pueden atravesar las Dunas disfrutando de un paisaje espectacular
LOS PARTICIPANTES
TIENEN LA OPORTUNIDAD
DE CORRER POR UN
PARQUE NATURAL ÚNICO
POR SU BELLEZA
tipo de problemas. Ganó con un tiempo de
1h37.51, casi dos minutos menos que la
segunda clasificada, Lucía Merino.
Además, como el año pasado, se organizó la II Mini Marathon, en la que tomaron parte casi un centenar de niños y niñas en el circuito que se organizó alrededor del centro comercial El Campanario,
punto de salida de la prueba grande.
Los ganadores Roger Roca (izqda) y Aroa Merino (centro),
con el atleta internacional Pablo Villalobos, padrino de la
prueba
CLASIFICACIONES HOMBRES:
1.º Roger Roca
2.º Alberto Peláez
3.º Jachinso Hdez.
1h26.08
1h33.29
1h34.26
CLASIFICACIONES FEMENINAS:
1.º Aroa Merino
2.ª Belén Alcocer
3.ª Lucía Merino
1h37.51
1h39.33
1h44.12
Roger Roca no dio la espalda a la prueba, y
por tercer año repitió participación y triunfo
El padrino de la prueba fue el maratoniano Pablo Villalobos, campeón de España de maratón y mundialista en Daegu 2011, que junto a su novia, la también
atleta Amaya Sanfabio, animaron a todos
los participantes con su presencia y participaron en la entrega de medallas de finisher a los absolutos, y dirigieron y
acompañaron el calentamiento de los
menores. La cercanía de Villalobos con los
corredores, que no rechazó ni una foto con
nadie y siempre se mostró atento con los
comentarios de la gente que se acercaban
a él, contrasta con la de otros atletas que
no saben lo que es el atletismo popular. Un
ejemplo de atleta a la altura de una prueba que cada año se va consolidando por su
calidad y buena organización.
REPORTAJE [ 21,097 km ]
Medio maratón de
Másivo, rápido, llano...
Valencia espectacular
>>
POR JAVIER PEÑA
LOS DOS PRIMEROS BAJARON DE LA HORA
El vencedor de la prueba volvió a bajar de la hora ,que era uno de
los objetivos que buscaba la organización.
El Medio Maratón de Valencia 2011 tenía el reto de superar lo realizado en ediciones
anteriores, cosa que no era nada fácil. Pues bien, tanto en inscritos como en llegados, y en
cuanto a registros, todo fue superado en una edición que únicamente tiene el calificativo de
espectacular.
E
EL NÚMERO DE INSCRITOS PARA TOMAR PARTE EN EL MEDIO MARATÓN DE
VALENCIA SUPERABA LOS 8500 CORREDORES Y ENTRE ELLOS HABÍA 900 MUJERES. La prueba transcurrió por lugares em-
blemáticos de la ciudad como la zona del
puerto, el centro de la ciudad con las ca-
40
lles La Paz o la Plaza del Ayuntamiento
y paso por las Ciudad de las Artes y las
Ciencias.
Los llegados a meta fueron 7536. Los dos
primeros clasificados, John Mawangangi y
Kenneth Kipkemoi, un promesa y un júnior
(aunque en bastantes ocasiones ni ellos mis-
mos saben la fecha exacta de su nacimiento), bajaron de la hora con 59.45 y 59.47,
respectivamente. Representa ello correr a
ritmo de 2’50” cada kilómetro. Una barbaridad. Pero una barbaridad que comienza
a ser habitual ya en Valencia, lo que demuestra la rapidez y la bondad del circui-
LAS CLASIFICACIONES:
Júnior Femenino.
Corredoras en meta 4
1. Irene Caude
2. Laura Sanz
3. Raquel Lacomba
1h44.12
1h53:44
1h58.53
Júnior Masculino.
Corredores en meta 29
1. Kenneth Kipkemoi
2. Alejandro Carbonell
3. Xavier López
59:47
1h28:14
1h28:19
Promesa Femenino.
Corredoras en meta 6
1. Cristina Ibáñez
2. Marta Casanova
3. Mónica Mondelo
1h41.52
2h00:11
2h02.46
Promesa Masculino.
Corredores en meta 108
1. John Mawangangi
2. Leonard Langat
3. Miguel Roldán
59:46
1h04:52
1h18:09
Senior Femenino
1. Rkia El Moukim
2. Nancy Langat
3. Joan Aiyabei
Senior Masculino
1. Nicholas Kemboi
2. Leonard Cheptoo
3. Charles Ngolepus
1h10:38
1h13:03
1h13:28
1h01:07
1h02:27
1h02:48
Cada día son más los corredores que van a
Valencia en busca de sus mejores registros.
Veteranas A
1. Malika Asahssah
2. Beatriz Ros
3. Pilar Fernández
1h10:26
1h16:09
1h21:02
Veteranos D
1. Manuel Delgado
2. Domingo Martínez
3. Manuel Latorre
1h19:39
1h19:49
1h20:01
Veteranos A
1. Hassane Ahouchar
2. Nacho Cáceres
3. Rachid Nadij
1h03:00
1h06:28
1h06:56
Veteranas E
1. Magdalena Vila
2. Remedios Pina
3. Maria Cecilia Barsi
1h48:55
1h58:36
2h00:24
Veteranas B
1. Judith Pérez
2. Isabel Oliva
3. Marisa Guillén
1h29:33
1h29:43
1h33:00
Veteranos E
1. Juan Salvador Soler
2. Juan Plaza
3. Juan Vicente Cervera
1h20:43
1h25:34
1h29:09
Veteranos B
1. Luis Félix Martínez
2. Oscar Sánchez
3. Miguel Ángel Gil
1h08:13
1h09:00
1h11:42
Veteranas F
1. Gerd Kronqvist
2. María Isabel Garrido
3.
Veteranas C
1. Guadalupe Tabuyo
2. Haydee Calderon
3. Violeta Tatay
1h38:01
1h39:04
1h45:26
Veteranos F
1. José Picazo
2. Jesús Vicente Flores
3. José Jaén
1h25:10
1h30:43
1h33.24
Veteranos C
1. Manuel Anta
2. Miguel Ángel Vallada
3. Felice Collazo
1h12:22
1h16:04
1h17:04
Veteranos G
1. José Montón
2. Antonio Alberca
3. José Vera
1h44:22
1h45:55
1h47:29
Veteranas D
1. Katerin Turchaninoff
2. Nci Morales
3. Karin Berkhout
1h42:51
1h52:21
1h55:20
Veteranos H
1. José Molero-Membrilla
2. Alfonso Gómez
3. Antonio López
1h36:25
1h38:08
2h0945
1h51:04
2h10:21
Más de 8.000 fueron los corredores que se colocaron en la línea
de salida del Medio Maratónde Valencia.
to del que camina a pasos agigantados a
convertirse en el mejor medio maratón de
España. La prueba de ello es que fueron
nueve los corredores que bajaron de la hora
y cinco minutos, dieciocho de la hora
diez, y hasta 151 de la 1h20.
Las diez primeras plazas fueron ocupadas por corredores foráneos. Hay que irse
hasta el puesto 11º para encontrar a Rafa
Iglesias con 1h06:25. Nacho Cáceres entró
tras él con 1h06:28
Malika Asahssah con 1h1026 fue la primera mujer, siendo Beatriz Ros, sexta mujer con 1h16:09 la mejor española.
El Medio Maratón de Valencia lleva un
tiempo labrándose el prestigio de rápido,
de bien organizado, de espectacular y eso
está llamando la atención de corredores de
todos los rincones de España que se desplazan hasta la capital del Turia con el objetivo de realizar una gran marca.
Si en su momento fue un éxito el traslado a noviembre, la fecha de este medio
maratón, este año que la prueba ha pasado a octubre para dejar noviembre para el
maratón, ha mejorado si cabe los resultados en cuanto a censo de inscritos y registros realizados por los corredores. El día
fue perfecto, el recorrido ideal, y los
tiempos, para la historia.
CALENDARIO
LA SELECCIÓN DE LAS
MEJORES CARRERAS
El Club Akiles organiza
tras la Carrera de Retiro
el Trofeo Akiles.
Carreras con descuento a los suscriptores de corricolari
>A CORUÑA
II SAN SILVESTRE DE A CORUÑA. El
31 de diciembre. Distancia: 7,7 km. El
pasado año la organizó el Club
Deportivo Rialto en colaboración
con Intermón, con un absoluto
carácter benéfico y salida y meta en
la Plaza de María Pita.
MÁS SAN SILVESTRES.
Probablemente se organicen más
carreras de San Silvestres. Una
buena página para enterarse de ello
es www.correrengalicia.org.
>ÁLAVA
XXXIV MEDIO MARATON
VITORIA-GASTEIZ. El 18 de
diciembre a las 10:45. La salida
será desde la calle Portal de Lasarte
(entrada parking Mendizabala). La
llegada será en la Plaza de Amadeo
García de Salazar. La Federación
Alavesa de Atletismo, con el
patrocinio de la Fundación Estadio y
con la colaboración del Servicio
Municipal de Deportes del
Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz y
del Club de Atletismo “La Blanca”
organizan esta prueba. Inscripciones
a través de la web
www.fundacionestadio.com hasta el
5 de diciembre. Precio: 16 euros. Los
socios de Corricolari es Correr
tienen un euro de descuento.
Deberán inscribirse en la
mencionada web. Tendrán que
retirar el dorsal en su mesa
correspondiente y después
presentando el dorsal y el carnert
de socio en la mesa de incidencias
se les abonará el euro de descuento.
Recogida del dorsal y el chip en la
Oficina de la Media Maratón de
Vitoria-Gasteizko Maratoi Erdia en el
salón de actos de la AFDA en los
bajos de la tribuna del campo de
fútbol de Mendizorrotza de 18 a 20
h. del lunes 12 al viernes 16 de
diciembre. También en el complejo
de frontones Beti Jai el sábado 17 de
diciembre, de 18 a 20 h. y el
domingo 18 de diciembre, de 8.30 a
10 h. El total de dorsales es limitado.
XXIX SAN SILVESTRE DE
VITORIA. El 31 de diciembre.
Distancia: 6 km. Inscripción en
www.fundacionestadio.com
V SAN SILVESTRE DE LA
NUCIA. El 23 de diciembre a las
19:30. Distancia: 4,4 km. Inscripción:
www.sansilvestrelanucia.com.
el 30 de noviembre 12 euros (con
chip) y 14 euros (sin chip). Hasta el
31 de diciembre 14 euros (con chip) y
16 euros (sin chip). Inscripciones en
www.mitjasantapola.com
XXV MILLA URBANA VILLA DE
ALMORADI. El 25 de diciembre a
>ALICANTE
VII MITJA MARATO DE MUNTANYA
SERRA D´OLTA. CALP. El 18 de
diciembre.
I CARRERA DE MONTAÑA CERRO
DE LA MOLA. NOVELDA. El 18 de
diciembre a las 9:30. Distancia: 17,5 km.
las 9:45. Distancia: 1.609 m.
Inscripción: www.trikilometros.org.
IV CROSS URBANO NOCTURNO
CIUDAD DE ORIHUELA. El 25 de
diciembre a las 21. Distancia: 6,5 km.
Precio: 8 euros hasta el 23 de
diciembre y 10 euros fuera de plazo.
Inscripción:
www.clubatleticooriol.com.
SAN SILVESTRE
INTERNACIONAL
CREVILLENTINA. El 31 de
>ALMERÍA
IV SAN SILVESTRE CIUDAD DE
ALMERIA. El 25 de diciembre a las
19. Distancia: 6 km. Inscripción:
www.aqueatacamos.com.
>ASTURIAS
XXIV CARRERA POPULAR
NOCHEBUENA. GIJÓN. El 24 de
diciembre.
diciembre. Distancia: 10 km. Precio:
14 euros (hasta el 25 de diciembre) y
20 euros (hasta el 28 diciembre).
Para los locales, la inscripción será
en todo el periodo de 12 euros.
XXVIII SAN SILVESTRE DE
OVIEDO. El 31 de diciembre.
II SANT SILVESTRE DE PEGO. El
enero. Distancia: 10 km.
Distancia: 6 km.
V 10 KILOMETROS ANA AMELIA
MENENDEZ. TREVIAS. El 15 de
31 de diciembre a las 17.
SAN SILVESTRES. Es Asturias una
MEDIO MARATÓN
INTERNACIONAL DE SANTA
POLA. El 22 de enero. Precio: hasta
de las comunidades con mayor
número de San Silvestres. Ahora
bien, la crisis podría dejar a alguna o
Jorge Belinchón ganando el Medio Maratón de Villaverde, Madrid,
que este año se celebrará el 18 de diciembre.
42
a muchas fuera. Otros años ha
habido pruebas en Avilés, Aller,
Langreo, Cangas del Narcea,
Cudillero, Gijón, Las Regueras,
Llanera, Luarca, Mieres, Oviedo,
Pola de Lena, Pola de Laviana y
Tineo han tenido pruebas.
UN MEDIO MARATÓN DE LUJO: SANTA POLA
ESTE AÑO, COMO GRAN NOVEDAD
HABRÁ CAJONES DE SALIDA
>ÁVILA
X SAN SILVESTRE
NAVARREDONDA DE
GREDOS. El 31 de diciembre a las 16.
Distancia: 9,5 km. Precio: 5 euros (3
euros socios de Corricolari).
Inscripciones hasta media hora
entes de la salida y en los teléfonos:
920 348 045, 670 650 219 y 636
381 956. También en las tiendas
NYC Sport, Deportes Sánchez y
Deportes Tiritoru.
IV CROSS CIUDAD DE AVILA CAJA DE AVILA / MEMORIAL
JOSÉ SORIANO. El 15 de enero a
EL MEDIO MARATÓN DE SANTA POLA 2012
SE CELEBRARÁ EL 22 DE ENERO.
Las inscripciones llevan varias semanas abiertas y
permanecerán disponibles hasta el 18 de enero o
hasta que se cubra el cupo establecido.
La gran novedad este año es la incorporación de
cajones de salida en función del tiempo que se
desee o se tenga previsto realizar. Quiere ello decir
que al especificar tal tiempo habrá que ser muy
objetivo, muy realista y muy sincero. Se evitará
con ello perjudicar al resto de corredores. Esos
cajones estarán reservados para una serie de
corredores.
La Avenida Pérez Ojeda, frente al Puerto Pesquero,
es el lugar de salida de la prueba y el Castillo
Fortaleza de Santa Pola, el lugar elegido para
entregar los dorsales y la camiseta oficial. El
viernes de 17 a 20:30 horas y el sábado de 10 a
20:30, así como el domingo hasta las 9 horas, se
efectuarán esas entregas.
Servicios para los corredores
Parking vigilado y gratuito para corredores en el
recinto del mercadillo “Viguetas”.
Guardarropa frente al ayuntamiento.
Duchas para chicos en las instalaciones
deportivas municipales de la zona del parking y el
Polideportivo Cubierto “El Xipreretss”, y para las
mujeres en el Pabellón Municipal Silvia Martínez
en la calle Logroño.
Masajes al acabar la prueba a cargo de masajistas
diplomados.
Actividades
Presentación: La prueba será presentada el 14 de
enero a las 19 horas en la Casa de la Cultura.
Jornada de Medicina del Deporte: Un simposium
del deporte a cargo del Dr. Juan Antonio Moreno
con el título de ‘Disfruta corriendo, claves para
conseguirlo’ tendrá lugar el 21 de enero a las 18
horas en el Baluarte del Duque, Castillo Santa de
Santa Pola. En la página
www.mitjasantapola.com, toda la información de
los actos paralelos.
Minimaratón: Se celebrará el 21 de enero a las 17
horas. Inscripciones gratuitas desde una hora
antes. Distancias desde 400 a 2.000 m.
Concurso de Carteles Escolar: los trabajos podrán
presentarse hasta el 18 de diciembre. Del 16 al 27
de enero se expondrán y el 21 se entregarán los
premios.
Los hoteles Patilla y Life Resort Santa Pola son los
oficiales o lo que se tiene acuerdo.
Viajes Baitur www.viajesbaitur.avantours.es tiene
preparado un paquete turístico.
En www.turismosantapola.com podéis encontrar
datos de la población, sitios y lugares a visitar.
CAJONES DE SALIDA
Cajón
Color
Tiempo
Número de plazas
Elite
Rojo
1h00 a 1h09
25
1h10
Verde
1h10 a 1h19
220
1h20
Naranja
1h20 a 1h29
650
1h30
Azúl
1h30 a 1h39
1400
1h40 en
adelante
Resto de
corredores
1h40
Morado
las 12. Distancia: 8,5 km. Precio: 10
euros (hasta el 31 de diciembre) y 15
euros (hasta el 12 de enero).
Inscripción:
www.atletismoecosport.com.
SAN SILVESTRE DE ARENAS DE
SAN PEDRO. La organiza el Grupo
Gredos de Montaña sección de atletismo.
>BADAJOZ
I MEDIO MARATÓN PABLO
VILLALOBOS. ALMENDRALEJO. El 4
de diciembre a las 10:30. Distancia: 19
km. Precio: 15 euros (hasta
1 diciembre). Inscripción en www.mediomaratonalmendralejo.blogspot.com. Inscripciones de forma personal en el
Polideportivo
Municipal.
III MEDIA MARATON CONDADO DE
MEDELLIN. El 4 de diciembre a las
10:30. Distancia: 21.097 m.
Inscripción:
http://mediamaratonmedellin.
blogspot.com.
V SAN SILVESTRE POPULAR DE
PUEBLA DEL MAESTRE. El 31 de
iciembre a las 16:30. Distancia de 5
km. Gratis. Inscripción en
http://puebladelmaestre.com/web/s
ansilvestre/index.php.
SAN SILVESTRE DE MÉRIDA. El
ayuntamiento suele ser su
organizador. www.merida.es.
>BARCELONA
MITJA MARATÓ CIUTAT DE
MATARÓ. El 4 de diciembre.
Distancia: 21,097 km.
XXXIII CURSA ATLÉTICA POPULAR
DE TONA. El 8 de diciembre.
Distancia: 6 km. Precio: 3 euros.
Inscripción en
[email protected].
XXXII MEDIO MARATÓN DE
L’ESPIRALL. El 11 de diciembre a las
10. Distancia: 21 km. Precio: 14 y 15
euros. Inscripción en
www.avvespirall.cat.
VII MARXA A LA ROCA DEL
VALLES. El 11 de diciembre a las 9.
43
CALENDARIO
LA SELECCIÓN DE LAS MEJORES CARRERAS
XX CORRER PER CORRER.
MANLLEU. El 11 de diciembre a las
10. Distancia: 10 km. Gratis.
Inscripción en
www.olimpicmanlleu.com.
III CURSA RUN RUN.
CORNELLÁ. El 11 de diciembre a las
EL TROFEO AKILES HOMENAJEARÁ A
RAMÓN PLAZA
La explanada del Lago,
lugar de salida y llegada
10. Distancia: 10 km. Precio: 10 y 13
www.cornelladelterri.cat.
XXIII MITJA MARATÓ ‘CIUTAT DE
VILANOVA’ GP DIPUTACIÓN
BARCELONA. El 18 de diciembre a
SAN SILVESTRES. Lo habitual es
que haya purebas de San Silvestre
en Burgos, la Cidina (el Club
Deportivo Florentino Díaz Reig:
http://atletismo.florentinofdr.come
sel encargado tradicionalmente de
organizarla); en Aranda de Duero (el
Cajacírculo Incesa y la Agrupación
Deportiva Bomberos, la organizaron
en 2010), en Miranda de Ebro, en
Villasana de Mena y seguro que
también en otras localidades.
>CÁCERES
CARRERA DE MONTAÑA
VALCORCHERO. El 17 de diciembre.
las 10. Distancia: 21,097 km.
Inscripción:
[email protected].
Inscripciones en
[email protected] hasta cuatro
días antes de la prueba.
III ECO TIJMA MARATÓ OSON@
CORRE - CIUTAT DE VIC. El 18 de
III MEDIA MARATÓN
VALDEHÚNCAR. NAVALMORAL
DE LA MATA. El 18 de diciembre a
diciembre. Distancia: 21,097 km.
VIII CURSA SOLIDARIA PER LA
VIDA. BARCELONA. El 18 de
las 11. Distancia: 21,097 km. Precio:
12 euros (hasta el 10 de diciembre,
después 15 euros). Inscripción:
www.mediamaratonvaldehuncarnavalmoral.blogspot.com.
Descuento de 2 euros a los socios
de Corricolari.
diciembre. Distancia: 5 km.
Inscripción: 12 euros.
PRIMERA BELL RACE.
NAVARCLES. El 18 de diciembre a
las 10. Distancia: 10 km. Inscripción:
www.out.cat.
SAN SILVESTRE DE CÁCERES.
PRIMERA CURSA CIRCUIT ARCS.
AGUILAR DE SEGARRA. El 18 de
Es otra de las grandes pruebas
de san silvestre. La Asociación de
Vecinos de Hispanoamérica es su
organizadora y toman parte en la
misma más de 5.000 corredores.
diciembre a las 10. Distancia: 15 km.
Precio: 10 euros. Inscripción:
www.ambaso.cat.
III CURSA DEL GALL. SAN
FRUITOS DE BAGES. El 18 de
>CÁDIZ
diciembre a las 10:30.
Distancia: 12,5 km. Inscripción:
www.pem.santfruitossantitats.cat.
III CARRERA DEL ESTRECHO
‘MEMORIAL PEPE SERRANO’.
TARIFA. El 4 de diciembre a las 11.
CURSA ATLÉTICA RIU RIPOLL.
SABADELL. El 26 de diciembre.
Distancia: 6,4 km. Precio: 3 euros.
Inscripción en
www.carreraspopularescadiz.
site50.net
Distancia: 10 km.
VII CURSA ENTRE PONTS. RODA
DE TER. El 26 de diciembre a las
10:30. Distancia: 10 km.
VI CROSS PINAR DEL HIERRO Y
LA ESPARTOSA. CHICLANA DE
LA FRONTERA. El 11 de diciembre a
CURSA DELS NASSOS.
BARCELONA. El 31 de diciembre.
las 10. Precio: 5 euros.
Inscripción en www.chiclana.es.
Distancia: 10 km.
XIII SANT SILVESTRE DE
VILANOVA DEL CAMÍ. El 31 de
diciembre. Distancia: 5 km. Gratis.
SANT SILVESTRE DELS
ESQUERDABOCS. AVINYÓ. El 31
de diciembre a las 16. Distancia: 10
km. Precio: 10 euros.
PRIMERA CURSA URBANA SANT
SILVESTRE DE SABADELL. El 31
de diciembre a las 17. Distancia: 5
km. Inscripción: 12 euros.
XIII SANT SILVESTRE
BARCELONESA. El 31 de
diciembre a las 17:30. Distancia: 10
km. Inscripción:
www.sansilvestre.com.
RAMÓN PLAZA HABRÍA CUMPLIDO AHORA 72 AÑOS, pero un
cáncer de páncreas se lo llevó hace unas semanas. El Club Akiles,
al que pertenecía, le homenajea con motivo de esta carrera que le
gustaba tanto. Ramón Plaza es un producto del auge, de la
irrupción en su momento de las carreras populares. Las Carreras
de Canillejas o la de Iberia –que por cierto regresa al calendario en
este mes de diciembre- fueron sus primeras pruebas. Tomó luego
parte en numerosos maratones. En Madrid y en Atenas. En el de
Madrid tiene su mejor registro, 3h06, un registro que aunque lo ha
intentado no ha superado nuestro compañero, nuestro colega, su
hijo David.
Descanse en paz Ramón y que siga la carrera. Que siga lo que a él
tanto le gustaba.
XXV SANT SILVESTRE
MANLLEUENCA. El 31 de
>BURGOS
Gratis.
XXVI CROSS DE LA
CONSTITUCIÓN. ARANDA DE
DUERO. El 3 de diciembre. A las 10:15.
VI SANT SILVESTRE
ORIENTACIÓ. El 31 de diciembre a
Circuito Paseo Virgen de las Niñas.
Salida y meta situados en el campo de
fútbol. Organiza el Ayuntamiento de
Aranda de Duero, con la colaboración
del Club de Atletismo Aranda. Los
las 19. Distancia: 4 km. Precio: 3
www.lanovafita.com.
44
dorsales se entregarán el día de la
prueba, desde las 9:15 h hasta 30
minutos antes del comienzo. Más
información en www.arandactiva.com
XX CROSS PINAR PÚBLICO ‘LA
BARROSA’. CHICLANA DE LA
FRONTERA. El 8 de enero.
SAN SILVESTRES. Rota, Algeciras,
Chipiona y Jérez suelen tener
carreras de san silvestre. CÁDIZ
organizará el 31 de diciembre a las
17 horas una prueba no competitiva
lúdico-festiva con salida desde el
Paseo Marítimo y meta en la Plaza
de San Juan de Dios.
>CANTABRIA
II MARCHA ALPINA SIERRA DE
IBIO. SAN MIGUEL DE
COHICILLOS. El 3 de diciembre a
las 9. Distancias de 42 y 21 km.
Precio: 20 euros. Inscripción en
www.eventcan.net.
>CASTELLÓN
XXXIV CROSS EL
CRUCERO. BURGOS. El 11 de
II MARATON INTERNACIONAL
CIUTAT DE CASTELLO. El 11 de
diciembre. Distancia: desde 500 m.
a 10 km. Gratis. Inscripción en
www.tragaleguas.net.
diciembre. Distancia: 42.195 m.
Inscripción:
www.maratoncastellon.org.
I SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE
FERRER. El 24 de diciembre. Distancia: 12,5 km.
Precio: 12 euros (hasta 21 diciembre). Inscripción en
www.42ypico.es.
III SAN SILVESTRE NULERA. El 26 de diciembre
a las 19. Inscripción: gratis.
I CARRERA SAN SILVESTRE OROPESA DEL
MAR. El 31 de diciembre a las 18. Distancia: 4 km.
Gratis.
I CURSA DE MUNTANYA TALES-SERRA
D’ESPADA. El 9 de enero a las 9. Distancia: 21 km.
Precio: 13 euros. Más información en
www.42ypico.es
>CEUTA
XXXV CARRERA POPULAR SAN SILVESTRE.
CEUTA. El 31 de diciembre a las 19. Distancia: 4,8
km.
>CIUDAD REAL
XXIII MEMORIAL GALO SÁNCHEZ BERMEJO.
DAIMIEL. El 11 de diciembre. Distancia: 10 km.
>CÓRDOBA
XXIX CARRERA POPULAR PALMA DEL RÍO.
El 6 de diciembre a las 12. Distancia: 10 km.
Inscripción en www.pmdpalmadelrio.es.
XIV CARRERA DE NAVIDAD DE PUENTE
GENIL. El 10 de diciembre. Inscripción:
[email protected].
XXIII SUBIDA A LAS ERMITAS-CARRERA DE LA
CONSTITUCIÓN. CÓRDOBA. El 11 de diciembre.
Distancia: 15 km.
XXX CROSS DE NAVIDAD DE FÁTIMA.
CÓRDOBA. El 18 de diciembre. Distancia: 10,250 km.
XXI CARRERA POPULAR SAN SILVESTRE DE
POSADAS. El 18 de diciembre a las 16. Distancia:
6 km. Inscripción en www.clubsuratletismo.com
XXIX SAN SILVESTRE CORDOBESA. El 31 de
diciembre. Distancia: 9 km. Inscripción en
www.imdcordoba.org
V SAN SILVESTRE DE MORILES. El 31 de diciembre
a las 17. Distancia: 2 km. Inscripción en
www.clubsuratletismo.com
Las inscripciones para el Medio Maratónde Madrid
y el Rock And Roll Maratón Madrid ya están abiertas.
45
CALENDARIO
XXII MEDIO MARATÓN
VILLA DE PUENTE-GENIL.
El 12 de febrero a las 10:30. Salida y
meta en el Campo de Fútbol Manuel
Polinario “Poli”, situado en la calle
Arapiles. Inscripciones en la Delegación
de Deportes c/.Don Gonzalo, nº2,
14500-Puente-Genil, Córdoba, tel
957/605284 y fax 957/607345. Precio
de 9,40 euros. Socios de Corricolari
4,70 euros. Categorías de senior
masculino y femenino, veteranos/as A,
veteranos/as B y veteranos C.
Recuerdos para todos y trofeos a los
tres primeros de cada categoría así
como a los diez primeros y cinco
primeras locales. Organiza la
Delegación de Deportes del
Ayuntamiento de Puente-Genil con su
Director Técnico Francisco José
Moyano Delgado a la cabeza.
>GIRONA
II MARATÓ DE MUNTANYA
L’ARDENYA. SANTA CRISTINA
D’ARO. El 8 de diciembre a las 8:30.
SAN SILVESTRES. La de Azuqueca
de Henares es muy representativa.
El día 31 a las 17 horas ha sido
tradicionalmente su fecha de
celbración. Más información en
http://www.azuqueca.es
>GUIPÚZCOA
XXXVII CROSS SAN SILVESTRE
DE BEASAIN. El 31 de diciembre a
las 12. Distancia: 9 km.
IX SAN SILVESTRE. ZARAUTZ. El
31 de diciembre a las 18. Distancia: 4
km. Inscripción en
[email protected]
XXVII SAN SILVESTRE
DONOSTIARRA. SAN
SEBASTIÁN. El 31 de diciembre a
las 16. Distancia: 8,5 km. Inscripción
en www.sansilvestredonostiarra.com
II SAN SILVESTRE DE
HONDARRIBIA. El 31 de diciembre
a las 16:30. Distancia: 6 km.
Distancia: 42,195, 21km y 10 km.
[email protected].
IX ERRENTERIAKO SAN
SILBESTREA. ERRENTERÍA. El 31
XVI CURSA POPULAR DE
PORQUERES. El 8 de diciembre a las
de diciembre a las 16:30. Distancia:
7,2 km. Inscripción en
www.atleticorenteria.com
9:30. Distancia: 7 km. Inscripción: 9
euros (anticipada) y 12 (dia de la
prueba)
(www.esportsporqueres.com).
V CAMINEM PER LA MARATÓ DE
TV3. BISBAL D’EMPORDÁ. El 18 de
MÁS SAN SILVESTRES. Beasaín,la
no competitiva de los componentes
del club Donostiarrak,
Azpeitia,Billabona-Zizurkil, Ordizia,
Tolosa, Zarautz,...suelen celebrar
carreras de san silvestres.
XIII SANT SILVESTRE
RIUDELLOTENCA. El 26 de
>HUELVA
XII CROSS DEL AGUA. GALAROZA.
VII SANT SILVESTRE DE GIRONA. El
XXVIII CARRERA POPULAR FIN
DE AÑO. MOGUER. El 17 de
31 de diciembre. Distancia: 5,4 km.
El 6 de diciembre.
diciembre.
V SANT SILVESTRE POPULAR
LLORETENCA. LLORET DE MAR.
El 31 de diciembre a las 11.
Distancia: 10 km.
SANT SILVESTRE AMPDEVANOL. El
31 de diciembre a las 17. Distancia:
7,8 km. Precio: 5 euros.
>GUADALAJARA
XI MEDIO MARATÓN DE
GUADALAJARA. El 18 de
diciembre a las 10:30. Salida y
llegada en las pistas de atletismo
Fuente de la Niña. Distancia: 11 km.
Precio: 10 euros. Inscripciones hasta
el 10 de diciembre en Madrid y
Alcalá de Henares y hasta el 13 en
Guadalajara). Los socios de
CORRICOLARI tendrán 1 euro de
descuento. Recogida de dorsales en
el estadio municipal de Atletismo
Fuente de la Niña de 8:00 a 10:00.
Organiza el Club de Atletismo de
Guadalajara. Más información en
www.elatleta.com
SAN SILVESTRE MOLINESA.
MOLINA DE ARAGÓN. El 31 de
diciembre a las 12:30.
XIV CARRERA POPULAR
ALOVERA. El 15 de enero a las
10:30. Distancia: 10 km. Inscripción:
www.ticketsport.es.
46
II SAN SILVESTRE DE HUELVA. El
31 de diciembre a las 17:30.
Distancia: 4,7 km. Precio: 5 euros.
Inscripción en
www.sansilvestrehuelva.com.
CARRERA POPULAR “VIRGEN
DE LAS ANGUSTIAS”.
AYAMONTE. El 15 de enero.
XIII CARRERA NOCTURNA “SAN
ANTONIO ABAD”. TRIGUEROS. El
21 de enero.
>HUESCA
XI SAN SILVESTRE DE
VILLANUA. V GRAN CONCURSO
DE DISFRACES. El 31 de diciembre
a las 18. Distancia: 3 km. Organiza el
Club Deportivo El Juncaral.
>ILLES BALEARS
XXXIII CURSA DE LA CONSTITUCIÓ. FORMENTERA. El 6 de diciem-
bre a las 11. Distancia: 11 km.
Inscripción en www.consellinsulardeformentera.cat
XXVIII MARATÓN
INTERNACIONAL DE CALVIÁ.
MALLORCA. El 11 de diciembre.
IV CURSA POPULAR SA SALSA.
SANT JOSEP DE SA TALAIA (Ibiza).
>MADRID
www.santjosep.biz
CROSS UNIVERSIDAD ALFONSO
X. MADRID. El 3 de diciembre a las 12.
XXXIII PUJADA A LA CATEDRAL.
IBIZA. El 31 de diciembre a las 16:30.
www.eivissa.org.
>LANZAROTE
TEGUISE MARATHON LANZAROTE. El 4 de diciembre a
las 9. Organizada por Sands Beach
Resort y Club La Santa. El recorrido
comenzará en la avenida Islas
Canarias. Inscripción:
www.lanzaroteinternationalmarathon.com. Descuento de 2
euros para socios de CORRICOLARI.
Distancias y precios: cuarto de
Maratón (15 euros), Medio Maratón
(20 euros), Maratón (25 euros).
SAN SILVESTRE CONEJERA.
ARRECIFE. El 31 de diciembre en el
Charco de San Ginés. La san silvestre de los arrecifeños y de las gentes de la isla de Lanzaorte. Allí
seguro que estará José Manuel
Ojeda, presidente de los veteranos
de Lanzarote.
>LEÓN
III CROSS ALPINO LA PEÑA DEL
TREN. TORNEROS DE LA VALDERÍA.
El 4 de diciembre a las 11. Distancia:
19,6 km. Precio: 12 euros (federados
FEDME) y 18 euros (no federados).
Inscripción en www.clubdeportivocastrocontriog.com y www.lapeñadeltren.com.
Distancia: 6 km (hombres) y 4 km
(mujeres).
X CROSS POPULAR SALVEMOS EL
PINAR DE LA ELIPA. MADRID. El 4
de diciembre a las 11. Distancia: 6 km.
inscripción en www.laelipa.org.
I CARRERA DE MONTAÑA Y
MARCHA SENDERISTA ‘CERRO
MARMOTA’. COLMENAR VIEJO. El 4
de diciembre. Distancia: 25 km.
Inscripción:
www.atletismocolmenarviejo.com.
V CROSS INFANTIL DE
ATLETISMO. LEGANÉS. El 4 de
diciembre a las 10:30. Salida y meta en
polideportivo Europa. Gratis.
Inscripción en
www.maratonianosdeleganes.com.
XXV CARRERA POPULAR DIA DE
LA CONSTITUCIÓN. TORREJÓN DE
ARDOZ. El 6 de diciembre a las 9:45.
Precio: 2 euros. Inscripciones hasta las
12 horas del día 1 de diciembre en el
C.D.Joaquín Blume, C.D. El Juncal, C.D.
Londres y C.D. Juan Antonio
Samaranch.
CARRERA POPULAR I
TROFEO CLUB IBERIA
VIRGEN DE LORETO. MADRID. El 10
Inscripción: 15 euros (12 Socios de
Iberia y 13 de Corricolari).
XXXI TROFEO AKILES DE
ATLETISMO. MADRID. El 11 de
diciembre. Distancia: 10 km. Precio: 10
www.ticketsport.es. Recorrido por la
Casa de Campo.
SAN SILVESTRES. León, La Bañeza,
Sabero-Cistierna, Ponferrada
(la berciana) suelen organizar
carreras de san silvestre. Veremos
este año.
VIII CARRERA POPULAR DE NAVIDAD SAN MARTIN DE LA VEGA. El
>LLEIDA
IV CROSS PATONES. El 17 de
XVII SANT SILVESTRE DE
LLEIDA. El 31 de diciembre a las 17.
Distancia: 10 km. Precio: 12 euros.
Inscripción en
[email protected].
11 de diciembre a las 10. Distancia: 10
km. Inscripción: www.wix.com/enedes/dromos1#!__carrera-viii.
diciembre a las 10:30. Distancia: 12,5
km. Precio: 12 euros. La cuota de
inscripción se abonará en la cuenta
2085 7631 23 0930035228, y se
enviará el resguardo a
[email protected].
San Silvestre Ciudad de Vejer
47
CALENDARIO
CROSS UNIVERSIDAD
AUTONOMA. MADRID. El 17 de
CAMPO A TRAVÉS
Alcobendas, Yecla, Venta de Baños y el Europeo, pero también
Aranda, Cantimpalos, Burlada y muchas pruebas de carácter
autonómico, provincial o local
ALCOBENDAS, YECLA, VENTA
DE BAÑOS Y EL EUROPEO,
PERO TAMBIÉN ARANDA,
CANTIMPALOS, BURLADA Y
MUCHAS PRUEBAS DE
CARÁCTER AUTONÓMICO,
PROVINCIAL O LOCAL
El cross popular toma cada vez
un mayor protagonismo
El campo a través arrancó en
el yacimiento arqueológico de
Atapuerca. Lo hizo con una
enorme participación tanto en
masa como de elite. Una gran
representación africana, los
mejores españoles buscando
plaza para el europeo, y
numerosos clubes y colegios
se dieron cita en la prueba que
abrió el calendario y que tuvo
continuidad en Soria.
Lamentablemente Quintanar
se había caído del calendario
pero no así Torredonjimeno,
Jaén, que fue el mismo día que
Atapuerca, y Llodio, que cerró
noviembre.
En diciembre tenemos
grandes pruebas de campo a
través. En lo que se refiere al
calendario ANOC, Alcobendas
(Madrid), Yecla (Murcia) y
Venta de Baños (Palencia). En
esta última está programado
un Cross Popular para la
mañana del sábado y una
charla dentro de unas
jornadas que se celebrarán por
la tarde con la presencia del
Director Editorial de esta
revista, Isaías Díaz.
El esfuerzo que está realizando
la ANOC -con Miguel Ángel
Monjas al frente y con una
serie de patronos que viven y
sienten el cross como pocos- es
elogiable. A algunos la crisis los
ha aplastado del todo, caso de
Quintanar, otros han reducido
un presupuesto que ha
motivado no hacer frente al
coste de producción de la
retransmisión, como
Alcobendas, pero el resto ahí
siguen, moviéndose,
organizando, buscando ayudas
y patrocinios,...
Venta de Baños, Palencia, pondrá en marcha la 32ª
edición de su Cross Internacional y la 8ª edición de la
Carrera Cross Popular
En diciembre también se
celebran una serie de croses
nacionales buenos, clásicos,
históricos como el de
Cantimpalos, Segovia;
emergentes, masivos y
cuidados como el de la
Constitución de Aranda de
Duero, o el de La Campana del
Hiru Herri en Burlada, Navarra.
Estos croses, unidos a los
autonómicos –Extremadura,
Granda, Cataluña, Asturias,..comarcales – Servicio de
Deportes de La Selva, Gironalocales o iniciativas como la de
los Veteranos de Salamanca
nos posibilitarán el conocer y
descubrir una especialidad
como el Campo a Través, que
el día 11 en Velenje, Eslovenia,
tendrá una representación
española salida de las pruebas
de Atapuerca, Soria y Llodio.
48
diciembre a las 12. Distancia: 7,5 km
(hombres) y 4 km (mujeres).
CARRERA POPULAR
PARACUELLOS DEL JARAMA. El
18 de diciembre. Distancia: 10 km.
Inscripción:
www.atletismoparacuellos.com.
XXVIII MEDIO MARATON DE
VILLAVERDE. El 18 de diciembre a las 10.
Distancia: 21,097 km. Salida en Calle
Unanimidad, Auditorio de El Espinillo y
meta en Auditorio de El Espinillo. Precio:
10 euros. Inscripción en
www.deporticket.com. Premios: Bolsa para
todos, trofeo a los tres primeros de cada
categoría y medalla a los menores..
Inscripciones en Running Company,
CORRICOLARI -c/ Saavedra Fajardo, 5 y 7-,
Bikila, Marathinez , Deportes Moya y Ros
Running. Vales en material deportivo a los
colegios del distrito con más participación.
Animación musical a cargo de
Vinilo FM.
XXIX CROSS DE INVIERNO
CIUDAD DE LOS POETAS.
MADRID. El 18 de diciembre a las 10.
Distancia: De 2,9 km a 6 km. Gratis.
Inscripción en www.adcpoetas.com.
I CARRERA PRONAF. LA
CARRERA DEL BALANCE
ENERGÉTICO. MADRID. El 18 de
diciembre a las 10. Precio: 9 euros.
Inscripción en
www.centropronaf.com.
XXVIII CARRERA POPULAR
VILLA DE ARANJUEZ. El 18 de
Inscripción:
www.marathonaranjuez.com.
CROSS DE PARLA-CAMPEONATO
DE MADRID DE CLUBES DE
VETERANOS. PARLA. El 18 de
diciembre. Organiza el Lince de
Parla: http://www.lynzeparla.com/
VI LEGUA NAVIDEÑA DE
CAMARMA - CARRERA
POPULAR. El 24 de diciembre.
Distancia: 5.572 m.
II LEGUA NAVIDEÑA DE
PERALES DE TAJUÑA. El 24 de
diciembre a las 11. Distancia: 5.572
m. Precio: 8 euros (día de la prueba
9). Inscripción en
www.ateliertime.com.
V SAN SILVESTRE BUITRAGO
DEL LOZOYA. El 24 de diciembre a
las 12:30. Distancia: 6,5 km. Precio:
6 euros. Inscripción en http://sansilvestrebuitrago.blogspot.com.
I SAN SILVESTRE DE
HUMANES. El 30 de diciembre a las
19:30. Distancia: 7 km. Inscripción:
www.carreraspopulares.com.
SAN SILVESTRE DE
ALCOBENDAS. El 31 de diciembre.
Distancia: 10 km. Precio: 11 euros
hasta el 28 de diciembre. Inscripción
en www.sansilvestrealcobendas.com.
I SAN SILVESTRE DE LAS
ROZAS. El 31 de diciembre a las
10:30. Precio: 10 ¤ para los 10 km; 5
euros para los 2,5 km; 2 euros
carrera infantil. Inscripción en
www.clubkplus.es.
MÁS MARATONES QUE NUNCA
Y además con muy buena pinta
años prueba de maratón. El 11 de diciembre
tendrá lugar la de 2012. La información de
esta prueba está en
www.maratondecalvia.com. También habrá
carrera de medio maratón, 10 k y prueba de
Nordic Walking.
El debut de Carlos Castillejo en maratón
será uno de los grandes atractivos del
Maratón de Castelló
TRADICIONALMENTE SE HABLA DEL
OTOÑO Y LA PRIMAVERA COMO LAS
ESTACIONES IDEALES PARA CORRER UN
MARATÓN. De hecho en esas fechas se
sitúan algunos de los mejores maratones del
mundo y de España. Pero cuando se habla
del otoño lo habitual es que uno se refiera a
octubre o a lo sumo noviembre. Pues bien,
ahora, en diciembre, y tomando el relevo de
dos grandísimos maratones como San
Sebastián y Valencia, llegan ¡4 maratones¡,
cuatro pruebas de 42,195.
Lanzarote. El Maratón de Lanzarote
mantiene su lugar de celebración en
Arrecife. Sus tradicionales organizadores el
Club La Santa va de la mano en esta ocasión
de Sands Beach. El 4 de diciembre es la fecha
indicada. A través de
www.lanzaroteinternationalmarathon.com
podéis informaros de todos los detalles de
una prueba que llega a la 20ª edición. A las 9
horas, salida al maratón con carreras
también de medio maratón, de 10 k y
“maratón” para niños.
Calviá. Esta localidad de algo más de 51.000
habitantes organiza desde hace veintiocho
Málaga. El Maratón de Málaga celebrará su
segunda edición. La primera corrió a cargo
de Málaga Sport, que anunció su suspensión
a primeros de septiembre. Sin embargo,
justo un día después el ayuntamiento
anunciaba la organización del mismo. La
edición del debut tuvo una gran incidencia y
un gran vencedor, el aloreño Juan Vázquez.
Un Juan que acaba de realizar 1h09:33 en
Granada, récord de España de veteranos y
que perfectamente podría repetir victoria.
Algo que sería asombroso. El 6 de diciembre
lo conoceremos. Más información en
www.maratonmalaga.com.
Castellón acoge también la segunda edición
de su prueba y además el Campeonato de
España absoluto de maratón, un
campeonato que se presume
interesantísimo y con plazas para Londres
en juego. Hay quien no espera y va a
descubrir sus bazas en diciembre. Carlos
Castillejo, que debuta en maratón, Julio Rey o
Vanesa Veiga son tres de los más destacados
que han anunciado presencia en Castellón.
Cuando escribimos estas líneas eran más de
2.000 los corredores apuntados para tomar
parte en una prueba que lo hizo muy bien
en todo la última edición. La página oficial
de la prueba es www.maratoncastellon.org.
Para conocer inscritos al Campeonato de
España habrá que visitar días antes la página
www.rfea.es. El Ayuntamiento de Castellón
de la Plana y C.A. Running Castelló son los
encargados de organizar este maratón, que
en la primera edición tuvo un sensacional
nivel de participación y de organización.
La oferta española de maratones para
diciembre es como ves...interesantísima.
SAN SILVESTRE DE GETAFE. El 31 de
CROSS UNIVERSIDAD CAMILO JOSÉ CELA. MADRID. El
Precio: 10 euros hasta el 29 de
diciembre.
21 de enero a las 12. Distancia: 8 km (hombres) y 4 km
(mujeres).
I SAN SILVESTRE DE VILLAVERDE
ALTO. El 31 de diciembre a las 11:30.
Distancia: 4,3 km. Precio: 1 euro. Inscripción en http://clubatletismoincolora.wordpress.com.
XXXII SAN SILVESTRE VICALVAREÑA. El 31 de diciembre a las
11:30. Distancia: 8 km. Precio: 6 ¤
hasta el 28 de diciembre (limitada a
mil dorsales). Inscripciones en
http://atletismovicalvaro.blogspot.com
SAN SILVESTRE VALLECANA. El
31 de diciembre a las 17:30.
Distancia: 10 km.
Más información en
www.sansilvestrevallecana.com.
CARRERA DE ENTRECULTURAS: CORRE POR UNA
CAUSA, CORRE POR LA EDUCACIÓN. MADRID. El 22 de
enero. Distancia: 10, 5 y 750 m. Precio de 10 euros (10 km), 6
euros (5 km) y 3 euros (750 m).
XIII CARRERA DOS LEGUAS FUENTE DE LA CHOPERA.
LEGANÉS. MADRID. El 5 de febrero a las 10:30.
Inscripciones desde el 1 de diciembre. Limitado a 1.600
corredores. Gran bolsa del corredor. Incripciones en
www.carreraspopulares.com. Organiza el Club de Atletas
Maratonianos de Leganés: www.maratonianosdeleganes.com
CORRER POR LA UNIVERSITARIA- MEDIO MARATÓN
UNIVERSITARIO. MADRID. El 11 de marzo. Organiza
Corricolari es Correr: www.corricolari.es
>MÁLAGA
II MARATÓN CIUDAD DE MÁLAGA. El 6 de diciembre.
CROSS UNIVERSIDAD
EUROPEA. VILLAVICIOSA DE
ODÓN. El 14 de enero a las 12.
VIII CARRERA POPULAR VILLADE FARAJÁN. El 6 de
Distancia: 8 km (hombres) y 4 km
(mujeres).
diciembre a las 9. Inscripción: 8 euros (por correo
[email protected]).
Distancia: 42,195 km. Inscripción: www.maratonmalaga.com.
49
CALENDARIO
HOMENAJE A MANOLO MARTÍNEZ
XXIX CARRERA URBANA DEL
PAVO. BENALMÁDENA. El 18 de
(LANZADOR DE PESO)
>MURCIA
XXII MEDIA MARATÓN CIUDAD DE
CIEZA. El 4 de diciembre a las 10:30.
SERÁ EL DOMINGO 4 DE
DICIEMBRE A LAS
18H00 EN LA SALA
MUNICIPAL AMANIA DE
VILLASANA DE MENA.
Distancia: 21,097 km. Precio: 12 euros
(hasta 1 de diciembre). Inscripción en
www.carreraspopulares.com.
VII MEDIO MARATÓN
“VILLA DE TORRE PACHECO”.
El 11 de diciembre a las 10. Distancia:
21,097 km. Precio: 15 euros (sin chip) y 14
euros (con chip). Inscripción en
www.chiplevante.com.
Como en los últimos
diez años el club de
atletismo Valle de Mena
va a organizar un
homenaje, charla,
coloquio a un atleta de
categoría internacional,
este año le toca el turno
al capitán de la
selección española
durante los últimos
años y campeón del
mundo de pista
cubierta en
Birmingham 2003:”
Manuel Martinez
(lanzador de peso)”.
III CROSS POPULAR
EL PALMAR MEMORIAL
REMIGIO LÓPEZ. EL PALMAR.
El 18 de diciembre a las 11:30.
Distancia: 6.180 m. Precio: 7 euros (gratuita para los niños)
hasta el 15 de diciembre y 10 euros fuera
del plazo. Inscripciones
en http://atletismopalmar.
blogspot.com
II SAN SILVESTRE CIUDAD DE
CIEZA. El 31 de diciembre a las 18.
Distancia: 6,1 km. Precio: 10 euros hasta
el 24 de diciembre.
Anteriormente ya
fueron agasajados:
>NAVARRA
1º-2001-Javier Conde
(atleta paralímpico)
CROSS MEMORIAL
BARRICARTE. ALSASUA. El 8 de
2º-2002-Martin Fiz
Inscripción: www.dantzalekusakana.com.
3º-2003-Abel Anton
XXXIII CROSS POPULAR PEÑAS DE
TAFALLA. El 8 de diciembre. Distancia:
4º-2004-Fermin Cacho
8 km.
5º-2005-Mayte Zuñiga
XX CROSS HIRU-HERRI.
BURLADA. El 18 de diciembre.
6º-2006-Jose Manuel
Abascal
7º-2007-Purificacion
Santamarta
(atleta invidente)
8º-2008-Mariano Haro
9º-2009-Ana Isabel Alonso
10º-2010-Manuel Olmedo
Como veis por este humilde municipio del
norte de la provincia de Burgos ha pasado lo
mejor del atletismo Español, de lo cual desde
el club local se sienten extremamente
orgullosos.
Hasta ahora solo habían acudido atletas de
carreras
La idea de invitar a Manolo Martinez surgió
pensando en los pequeños atletas locales.
Con el paso de los años varios chavales de
este club se están decantando por la
disciplina de lanzamientos (disco y peso), uno
ya despunta y ha sido invitado a un par de
concentraciones de la federación autonómica
.Con esta fiesta intentaremos ser como una
esponja y aprovechar todos los consejos que
nos brinde esta gran persona, porque la
verdad es que tenemos pocos medios
técnicos.
50
Distancia: 10 km.
SAN SILVESTRE DE ALSASUA. El 31
Manolo está considerado como el mejor
lanzador de todos los tiempos.
Ha estado 23 años lanzando la bola de
7,260kg.
Este atleta leones mantiene las plusmarcas
de 21,26m en pista cubierta y 21,47 m al aire
libre. Su mayor logro fue el oro en el
campeonato del mundo en pista cubierta en
2003 en Birmingham.También posee 40 oros
en campeonatos de España y ha sido 84 veces
internacional.
Ahora es un artista: poeta, pintor, escultor,
actor (recientemente a rodado la película “el
capitán trueno”, el es Goliat, y ahora está
preparando un disco de música sonfolkcountryrock con unos amigos, esto verá la luz
en primavera.
Estará igualmente con nosotros el periodista
Jose Manuel Camara, que no ha faltado en
ninguna de las ediciones
Así que esperamos una gran afluencia de
público par ese día.
de diciembre a las 19. Distancia: 1,8 km.
Inscripción: www.dantzalekusakana.com.
10 MILLAS DE PERALTA - FACES. El
29 de enero a las 11. Distancia: 16 km.
Inscripción: www.circuitosolorunners.es.
MÁS SAN SILVESTRES. También se
suelen organizar carreras en
Pamplona, súper maviva, muy popular,
organizada por Beszte Iruña y con
toda Pamplona volcada con los
corredores.
>OURENSE
X CARREIRA PEDESTRE DO
NADAL. SAN CIBRAO DAS VIÑAS.
Distancia: 8 km.
>PALENCIA
XXXII CROSS INTERNACIONAL
VENTA DE BAÑOS. El 18 de diciembre.
Distancia: 10,6 km.
XXXIV CARRERA POPULAR
NAVIDEÑA AGUILAR. AGUILAR DE
CAMPOO. El 24 de diciembre a las
16:30. Distancia: 4 km. Gratis. Inscripción en http://carrerapopularnavidad.blogspot.com.
VI SAN SILVESTRE CERVERANA.
CERVERA DEL PISUERGA. El 30 de
Gratis.
SAN SILVESTRE DE PALENCIA. El 31
de diciembre. Organiza el P. M. D.
Palencia.
>SALAMANCA
III JORNADA DE LA LIGA DE CROSS
DE CABRERIZOS. El 11 de diciembre a
las 10:30. Distancia: 10 km. Precio: 10
euros. Inscripción en www.atletasveteranossalamanca.com. La inscripción debe
hacerse ingresando los 10 euros en la
cuenta bancaria: 2104 0010 71
0000082701.
XXVIII SAN SILVESTRE
SALMANTINA. El 26 de diciembre a las
11:30. Distancia: 10 km.
IV JORNADA DE LA LIGA DE CROSS
DE CABRERIZOS. El 15 de enero a las
10:30. Distancia: 9 km. Precio: 10 euros.
Inscripción en
www.atletasveteranossalamanca.com.
La inscripción debe hacerse ingresando
los 10 euros en la cuenta bancaria: 2104
0010 71 0000082701.
>SEGOVIA
XL CROSS NACIONAL DE
CANTIMPALOS. El 8 de diciembre.
Pruebas para todas las categorías.
Organiza el Ayuntamiento de
Cantimpalos:
http://www.cantimpalos.org que pone
en marcha también la iniciativa solidaria
1 km solidario destinado a recoger
alimentos no perecederos destinados a
Caritas Cantimpalos y a la Asociación
Cueva Valiente. Por cada kg de comida
se dará un obsequio. Entrega en la carpa
solidaria. A correr y a contribuir.
Carrera de navidad de Camarma
CALENDARIO
SAN SILVESTRE DE SEGOVIA.
X SANT SILVESTRE DE CUNIT. El 25 de
El 31 de diciembre a partir de las 18. Es
muy masiva, muy popular. Javier Guerra
es su ganador de las últimas ediciones y
la participación supera los 3.000
corredores.
diciembre a las 17:30. Inscripción: gratis.
II SANT SILVESTRE ULLDECONA. El
31 de diciembre a las 17. Precio: 2 euros.
Inscripción en [email protected].
II SANT SILVESTRE DE REUS. El 31 de
>SEVILLA
XVI CARRERA POPULAR
CHAMUSCAOS. FUENTES DE
ANDALUCÍA – LA CAMPANA.
>TENERIFE
El 4 de diciembre. Distancia: 16 km.
www.lacampana.info.
XXX SAN SILVESTRE LAGUNERA.
LA LAGUNA. El 31 de diciembre a las 18.
XXII CARRERA POPULAR CIUDAD
DE EL CUERVO. SEVILLA.
I MILLA DE ARICO. El 16 de diciembre.
El 11 de diciembre a las 11:30. Distancia:
11,5 km.
Inscripción: www.elcuervodesevilla.es.
MEDIDO MARATÓN DE TACORONTECAMPEONATO DE CANARIAS DE
MEDIO MARATÓN ABSOLUTO Y DE
VETERANOS. El 18 de diciembre. Más
MEDIO MARATÓN SEVILLA-LOS
PALACIOS. El 18 de diciembre.
información en
http://www.atletismocanario.es y en
www.tacorote.es.
www.mediamaratonlospalacios.com.
Distancia: 6,5 km.
TRANSVOLCÁNICO CANARIO. El 5 de
VI CARRERA DE NAVIDAD.
SEVILLA. El 18 de diciembre a las 11.
www.imd.sevilla.org.
V CARRERA POPULAR CLÁSICA DE
CASTILBLANCO. El 24 de diciembre.
Distancia: 8,1 km.
II SAN SILVESTRE HERREREÑA
CARRERA BENÉFICA. El 31 de
enero. Inscripción:
www.7islas7paraisos.com.
Carrera por etapas por las tres islas: La
Palma, Gomera y Tenerife.
>TOLEDO
I CARRERA POPULAR EL VÍNCULO
DE ORGAZ. El 11 de diciembre a las 10.
Distancia: 5 km. Gratis.
XII LEGUA URBANA “LA CESTA”.
SANTA CRUZ DEL RETAMAR. El 17
>TARRAGONA
VII MITJA MARATÓ DE
SALOU. El 18 de diciembre a las
10. Hay también prueba de 5 km y
carrera infantil. La mitja y la prueba de 5
km saldrán a las 10 desde el Passeig de
Jaume I con Plaça de les Comunitats
Autonòmes. La entrega de dorsales se
realizará el sábado 17 de diciembre de 17
a 20, y el domingo 18 de 8 a 9:30. La
fecha límite para las inscripciones
previas es el miércoles 7 de diciembre de
2011 a las 12:00 h. El precio de las
inscripciones el mismo día de la carrera
será de 20 ¤para la mitja, y de 15 ¤para
la carrera de 5km. Los socios de
Corricolari tienen 2 euros de descuento.
Se tendrán que inscribir on-line en la
web www.mitjadesalou.com.
de diciembre a las 16:30. Salida y meta
en la Plaza de España. Distancia:
5.400 m. Inscripción: 5 euros hasta el
15 de diciembre a las 17:00 o hasta
agotar dorsales. Límite: 350
corredores. Recogida de chip y
dorsales, antes de las 16:00. Más
información en
www.sanatcruzdelretamar.es y en
www.leguaurbanalacesta.blogspot.com
IX CARRERA DEL ACEITE. LOS
NAVALMORALES. El 18 de diciembre a
las 11. Distancia: 4,8 km. Inscripción: 5
euros.
VIII CARRERA DEL
MAZAPÁN. POLÁN. El 24 de diciembre
a las 16. Distancia: 6 km. Inscripción:
www.edeport.es.
Ya está abierto elplazo de inscripción para tomar parte en el
Maratón del Sahara 2012
52
LA SANSILVESTRE SANLILLERA. ROMERAL - LILLO – VILLACAÑAS. El 24 de diciembre a las 17.
Distancia: 6 km. Inscripción: 5¤hasta el
17 de diciembre. Organiza Club Deportivo
Dancos. Comienza a las 16:00 horas y a
las 17:30 la carrera absoluta. Se celebrará
en circuito urbano, con salida y llegada
en la calle del Sol en un circuito de dos
vueltas. Descuento de 1 euro para los socios de Corricolari. Más información en
https://sites.google.com/site/dxtdancos.
XXX SAN SILVESTRE
TOLEDADANA. El 31 de diciembre a las
17. Distancia: 8,3 km. Precio: 8 euros
(hasta el 15 de diciembre), 10 euros
(hasta el 15 diciembre) y 20 euros (hasta
el 26 diciembre). Inscripciones en
www.sansilvestretoledana.es.
V SAN SILVESTRE
VALMOJADEÑA. El 24 de diciembre.
Distancia: 8 km. Precio 6 ¤hasta el 22 de
diciembre.
>VALLADOLID
29ª CARRERA DEL PAVO 2011.
LAGUNA DE DUERO. El 24 de
diciembre. Salida y meta en las
inmediaciones del Ayuntamiento.
CROSS RONDILLAS LAS 12 UVAS.
VALLADOLID. El 31 de diciembre.
XI VOLTA PIE SOLDARIA ‘ES
POSIBLE’. VALENCIA. El 11 de
diciembre. Distancia: 7,4 km. Precio: 2
www.deportevalencia.com. Plazo de
inscripción: 8 diciembre.
III SAN SILVESTRE UTIELANA. El 18
V CARRERA DE SAN SILVESTRE
RIBA ROJA DE TURIA.
I SAN SILVESTRE PARA
DISCAPACITADOS. El 23 de
diciembre a las 20. Salida frente al
Centro Social situado en la
Avenida de la Paz. Inscripción gratuita
en www.noupindaro
o en el Pabellón Municipal.
Plazo de inscripción: 22 diciembre.
Organiza Club de Atletismo Ribapeu.
V SAN SILVESTRE DE DURANGO. El
31 de diciembre a las 17. Distancia: 5.412
m. Inscripción: www.bidezabal.com.
>ZAMORA
SAN SILVESTRE DE ZAMORA. La
Plaza Mayor de Zamora acoge la
salida y meta de una preuba que
cuenta con más de 500 participantes
y numerosos niños.
>ZARAGOZA
XI CARRERA POPULAR UTEBO MALPICA. UTEBO. El 4 de diciembre
VIII SAN SILVESTRE SAN ANTONIO
DE BENAGEBER. El 28 de diciembre a
a las 11. Inscripción: gratis.
las 20:30. Gratis. Inscripción en
www.sanantoniodebenageber.com.
I CROSS MARIA DE HUERVA
MEMORIAL ROSENDO GIMENO.
MARÍA DE HUERVA. El 8 de
XXXVIII SAN SILVESTRE
POPULAR VALENCIANA.
diciembre a las 10:30. Distancia: 5,4
km. Inscripción:
www.riberadelhuerva.com.
El 30 de diciembre.
Salida en la plaza del ayuntamiento.
Prueba de la Fundación Municipal
Deportiva que organiza la
S.D.Correcaminos.
III CARRERA POPULAR VILLA DE
MUEL. El 11 de diciembre a las 11.
>EXTRANJERO
>VIZCAYA
XXVI MARATÓN DE LISBOA. El
>VALENCIA
XVI CARRERA POR LA SALUD.
BILBAO. El 4 de diciembre. Inscripción:
I SPRINT VERTICAL ‘MASSIS DEL
TORO’. SIMAT DE LA VALLDIGNA. El
www.eventosbhm.com.
4 de diciembre.
XVII CARRERA LAS ARENAS A
BILBAO. El 11 de diciembre. Inscripción:
www.eventosbhm.com.
Inscripción hasta el 4 de diciembre.
www.carrerasierradechiva.com.
Distancia: 8,8 km.
Precio: 2 euros.
Organiza:
II CARRERA DE MONTAÑA SIERRA
DE CHIVA. El 10 de diciembre a las 7.
LXII CIRCUITO DE NOCHEVIEJA
RAMON GIL Memorial Ramón
Gil. GALDACAO. El 31 de diciembre.
II MARCHA RESERVA DE LA
BIOSFERA DE URDABAI. BILBAO. El
18 de diciembre. Inscripción:
www.eventosbhm.com.
4 de diciembre. Distancia: 42,195
km. Inscripción:
www.lisbon-marathon.es.
i
Más pruebas y ampliación de los
datos de algunas de ellas las
encontrarás en:
www.corricolari.es
El Europeo de Cross se celebrará
en Velenje, Eslovenia.
53
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cuota: cambiar el vehículo, devolverlo, o adquirirlo pagando la última cuota (siempre que se cumplan las condiciones del contrato).
[ Análisis ]
>>
POR DAVID GARCÍA DE NAVARRETE
>CON LA CANTIDAD DE “SUBNICHOS”
DE MERCADO que exige la cada vez
mayor especialización de las marcas, y
por tanto de sus modelos, nos
encontramos esta Hispalis que es
también un modelo diseñado para
tener una cierta polivalencia, al igual
que, por ejemplo, su compañera de
catalogo Flash III. Ésta lo hace desde
una perspectiva diferente, con más
amortiguación y mayor protección.
Por lo tanto, es lo que podríamos
considerar una “rutera ligera”, con
diferencias estructurales como una
media suela más gruesa y con más
base en el talón.
Por lo demás, también cuenta con
suela muy biseccionada, horma semi
curva, placa Stabilis bajo el arco para
optimizar la flexión del pie, media suela
de Phylon bi densidad, doble inserción
del sistema JOMA PULSOR, Tejido Soft
Tech encasillado para el corte, con confección guante… toda la batería tecnológica que Joma ha desarrollado para
sus modelos más técnicos.
Con un peso de 313 g (aproximadamente 30 más que la Flash) en talla 41
europea (8,5 americano aproximadamente), se recomienda para corredores de entre 75 y 110 kilos que
busquen una zapatilla polivalente, pasablemente rápida pero con la que
puedan rodar sobre asfalto y kilometrajes largos sin echar de menos
amortiguación y protección.
FICHA TÉCNICA
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Joma
Hispalis X
MATERIAL
Terreno: rinde bien tanto en carretera
como en terrenos naturales no
demasiado agrestes ni embarrados.
Uso: entrenamientos rápidos o incluso
competiciones largas, al menos media
maratón.
Plantillas: extraíbles.
Peso: 313 grs. talla 41-8´5
Precio: 95 € aprox.
PREGUNTAS SOBRE
MATERIAL DEPORTIVO
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zapatillas? ¿Tienes dudas o preguntas que
realizar sobre el material deportivo que
utilizas o pretendes utilizar? Envía un
correo a [email protected]
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55
CARRERAS
GENTES Y COSAS [ De todo un poco]
Lo hemos comentado en alguna ocasión y volvemos a insistir en ello ahora. En esta sección pretendemos dar
cabida tanto a pruebas grandes como pequeñas que merecen desde nuestro punto de vista ser destacadas. De
muchas de ellas no podemos realizarlo semanas o meses después de su realización pero no nos importa mucho
ello. No jugamos con el único factor de la inmediatez y si con su relevancia, incidencia, información y además,
constancia histórica.
100 Km internacionales
de Bezana
Imprescindible cita para los especialistas
actuales y del pasado
especialistas actuales y del pasado, pues se suelen dar cita los
legendarios. Fermín Martínez estuvo presente también
realizando el maratón en 2h57:08.
Juan Manuel Solana (8h17:44) y Juan Francisco Cabeza
(8h24:29) acompañaron a Tolo Fiol en el podium de veteranos
M-40. Juan José Escobar (8h13:46) y Andrés Quesada
(8h49:37) hicieron lo propio con José Luis Rodríguez en el M45. Miguel Arenas (9h10:18), Miguel Muñoz (9h27:19) y Jesús
Arroyo (10h35:09) conformaron el de M-50 y Francisco Pastor
(9h25:05) y José Luis Puerto (9h45:36) el de M-55.
Medio Maratón de
Langreo
Victoria del etiope Zewdu y recuerdo
de Juan Carlos Beiro {por Juan Pérez}
Los 100 Km Internacionales de Santa Cruz de Bezana son una cita
imprescindible todos los años para los especialistas de la distancia.
LOS 100 KM PEDESTRES INTERNACIONALES DE
CANTABRIA QUE ORGANIZA JOSÉ ANTONIO SOTO
ROJAS CON EL PATROCINIO DEL AYUNTAMIENTO DE
SANTA CRUZ DE BEZANA LLEGARON A SU TRIGÉSIMO
SEGUNDA EDICIÓN. MÉRITO GRANDÍSIMO PUES DE JOSÉ
ANTONIO –Y SU HIJO- Y DE LA INSTITUCIÓN QUE LOS
APOYA. El debut en la distancia de Asier Cuevas, el eibarrés
residente en Azpeitia, era uno de los grandes alicientes de la
prueba. Asier, acreditado en 2h14 en maratón, tomó la decisión
de participar en la prueba sólo tres semanas antes. Al realizar
un tirada larga de ¡56 kms! se dio cuenta de las posibilidades y
puso su mente en Bezana.
Asier venció con 6h38:56 seguido de Ludisvindo Romero con
7h27:08 y de Tolo Fiol con 7h28:58. Bajaron también de las
ocho horas Miguel Capo con 7h41:49, José Luis Rodríguez con
7h56:21 y el vallisoletano Javier Lozano con 7h58.25. Cristina
González, con 8h31:52, fue la primera mujer. Eva Esnaola,
segunda, marcó en meta 8h40:02 y María Cristina Raque dos
Santos, 10h18:25, siendo María de Montanyas Casanovas, con
10h58:39 la cuarta de las mujeres que finalizaron la prueba.
Ramón Gómez (8h03:57), José Manuel Solana (8h17:44) y José
Antonio Soto Conde, el heredero de su padre del gusto por la
distancia, con 8h30:18, los mejores cántabros. Su actuación,
unida a la de Antonio Gallego (9h02:33) y la de Gorka Bidegain
(9h07:13) permitió al Ultrafondo Cantabria ser el mejor club.
Un total de cincuenta y cinco corredores completaron la
prueba. En Bezana estuvieron gran parte de los clásicos
56
EL ETIOPE TEWODROS ZEWDU CON 1H05:12 FUE EL
VENCEDOR DEL MEDIO MARATÓN DE LANGREO,
PRUEBA QUE HONRA A JUAN CARLOS BEIRO, GUARDIA
CIVIL ASESINADO POR ETA EN 2002.
CON 361 CORREDORES EN LÍNEA DE META HASHAY
TADELE (1H06:01), TAMBIÉN ETIOPE FUE SEGUNDO,
Y EL MARROQUÍ ABDERRAHIM EL JAAFARI (1H07:58),
TERCERO.
MESERET TEREFE GANÓ, LA ORENSANA MARÍA
AMPARO ZAPICO (1H28:41) FUE SEGUNDA Y LA
CÁNTABRA CRISTINA SAÑUDO (1H29:59) TERCERA.
Raúl Mateos (1h10:06) y Laura Rodríguez (1h32:51) fueron los
primeros asturianos de una prueba que tiene al club Ochobre
como organizador.
Langreo celebró su Medio Maratón y homenajeó a Juan Carlos Beiro
Maratón de Bilbao
Un loco anda suelto y nadie le coge en
el Bilbao nocturno.
Exhibición de Abdellah Taghrafet con
sensacional registro de 2h08:21
{por Javier Peña}
EL MARATÓN NOCTURNO DE BILBAO TUVO ESTE AÑO
SU SALIDA A LAS 21.30 HORAS. LA MANIFESTACIÓN
QUE OCUPÓ LAS CALLES DE BILBAO POR LA TARDE
OBLIGÓ A ESA HORA QUE INCLUSO PARA ALGUNOS, ES
AÚN DEMASIADO PRONTO. OPINIONES LAS HAY PARA
TODOS LOS GUSTOS. DESDE LOS QUE LES GUSTARÍA
QUE FUERA UN POCO ANTES O INCLUSO A LOS QUE LES
APETECERÍA QUE SALIERA A LAS 12 DE LA NOCHE.
En la línea de salida de este Bilbao Nigh Marathon se situaban
quienes habían optado por correr 42,195 y quienes lo hacían
para el medio maratón. Minutos más tarde se daba la salida a la
denominada Carrera Pirata. El entorno del Museo Guggenheim
estaba engalanado magníficamente para la ocasión. La salida
tuvo un gran colorido y un enorme ambiente.
El marroquí Abdellah Taghrafet dio una exhibición por las calles de
Bilbao. Lo que en principio parecía temerario como eran sus 30’
en 10 k, lo siguió siendo más al pasar el medio en 1h02, resultó el
bombazo de un tiempo final de 2h08:21 que se sitúa entre los
mejores realizados jamás en nuestro territorio. Este marroquí, de
extracción muy humilde, campeón de cross del país del gran atlas,
residente en Hellín y entrenado por Rachid Nadij, pulverizó todos
los registros anteriores del maratón nocturno e ingresó en su
Salida del Maratón Nocturno de Bilbao
cuenta una respetable y merecida cantidad de euros.
Terroros Zewdu 2h19.19 y Kapsay Tadele con 2h22.47
completaron el podium masculino siendo José Antonio Requejo
con 2h34:06 el primer español. Cristina Alles fue la primera
mujer con 2h56:17, con Lidia Pereira (2h59:35) y María Rosa
Romero (3h13:11) siendo segunda y tercera.
En la distancia de medio maratón llegaron a meta 1.829
corredores, con Héctor Carmona (1h10.22) haciéndolo en primer
lugar. Cristina Losada marcó 1h23:22 y se llevó la victoria.
Gotzon Solaegui con un tiempo de 24:10 y Mónica Fernández con
30:50, fueron los vencedores de la simpática, divertida y festiva
Carrera Pirata.
Numeroso público presenció este nocturno maratón de Bilbao,
una iniciativa que gana año tras año en participantes y que ha
recibido el espaldarazo esta edición de la grandísima marca de
Abdellah Taghrafet.
CARRERASDe carreras por España
GENTES Y COSAS [
]
En Galicia los dos
eventos más populares
y masivos del año
La Camiño y San Martiño
Adultos y escolares convierten sus
ciudades en un espectáculo {por Javier Peña}
SANTIAGO
Clasificación femenina
Clasificación masculina
1. Hassan Lekhili
2. Helder Santos
3. Carlos Villamor
36:32
36:42
36:55
1. Rafaela Almeida
2. Solange Andreia Pereira
3. Yolanda Gutiérrez
42:24
43:00
43:54
SAN MARTIÑO
Clasificación femenina
Clasificación masculina
1. Daniel Kiplagat (KEN)
2. Hassan Lekhili OAAP
3. Eliud Kipserem
30:34
30:50
30:53
1. Clarisse Cruz (POR)
2. Joan Chelimo (KEN)
3. Nancy Chimutai (KEN)
34:23
34:42
34:55
Bonitos paisajes
En el Medio “Montes de Tuéjar”
{Por MTB Tuéjar Running}
Salida del Camiño de Santiago
EN DOS DOMINGOS CONSECUTIVOS, EL ÚLTIMO DE
OCTUBRE Y EL PRIMERO DE NOVIEMBRE, TUVIERON
LUGAR EN GALICIA LAS DOS CARRERAS MÁS
IMPORTANTES DE ESA COMUNIDAD: LA DE SANTIAGO Y
LA DE OURENSE, EL CAMIÑO Y LA SAN MARTIÑO.
Ambas son absolutas referencias en sus localidades. Ambas
arrastran a una gran legión de corredores. Tienen además una
característica que las hace especiales, su gusto por los escolares. En
Compostela 3037 finalizaron la prueba de 12 km, mientras que
fueron 1.629 los que realizaron en su totalidad la de 7 km. La prueba
paraliza la ciudad y todo el protagonismo es para la carrera que
pone en marcha la Agrupación Deportiva de El Correo Gallego que
recuperó este año para la prueba a la calle Galeras.
La San Martiño, lo contaba Marco Rocha en el número anterior es
un símbolo en Ourense, una referencia, un deseo, un anhelo. 3.241
fueron aquí los corredores que completaron una carrera dotadísima
de premios en metálico, y 2.592 los escolares que se lanzaron por
las calles de Ourense a tomar parte en la San Martiño.
58
El Medio de Tuéjar puede presumir de tener una bonita estampa
paisajística.
215 PARTICIPANTES TOMARON LA SALIDA EN EL V
MEDIO MARATÓN "MONTES DE TUÉJAR", ORGANIZADA
POR LA PEÑA MTB TUÉJAR. Las lluvias de los días anteriores
dejó el recorrido en muy buen estado, ya que los meses anteriores
habían sido muy secos. El día amaneció radiante y la temperatura
se recuperó enseguida. Los corredores fueron madrugadores y a
las 8:45 se cerraron prácticamente las inscripciones. A las 9 se dio
salida a la prueba. Una primera parte trascurrió paralelamente al
río Tuéjar, acercando los participantes al Azud, donde se toma la
primera subida fuerte del día: la senda del barranco de Nieva. 4
km y 400 m de desnivel positivo para casi coronar el pico
Buenaleche. El descenso por otra senda y la pista del barranco
del Frayle, que deja de nuevo en el Azud, y de regreso al pueblo
por la fuente del Saz. En total 22 km de puro trail running
visitando fantásticos parajes que hicieron las delicias de los
participantes.
En categoría absoluta masculina, el ganador de la marcha fue
David Aparicio Fuentes, del equipo Tragaleguas, con un crono de
1h47:46. A 2 minutos entró Johan Holmgren, independiente.
Tercero fue Stefan Richelli.
En féminas, la vendedora fue Eva Martín García, con un tiempo
de 2h13:54. Segunda a 7 minutos fue Laura Herrera Pérez, de
Cárnicas Serrano. Tercera, Beatriz Francés González, de Desafío
Runners.
Los corredores cataron
La Higuera {Por Tomás Hernán}
LA ASOCIACIÓN GRUPO DE CATA LA HIGUERA
CELEBRÓ LA SEGUNDA EDICIÓN DE LA LEGUA
RUSTICA CULTURA DE CATA KARTPETANIA EN
RECUERDO DEL ATLETA CARLOS PARRONDO
FALLECIDO HACE UN AÑO. Contó con la presencia en
calidad de padrinos del madrileño Alberto Juzdado y del
segoviano Javier Guerra.
Numeroso público siguió con expectación e interés la
carrera, que constó de 5.572 metros, y que aúna gran
belleza del entorno a lo largo del recorrido.
Ruta de la Miel {Por Miguel Aguilera }
AMBIENTE DE ATLETISMO EL DISFRUTADO EL
PASADO 13 DE NOVIEMBRE EN LA XIII RUTA DE LA
MIEL DE HORNACHUELOS, DÓNDE DISFRUTARON
DESDE LOS MÁS GRANDES HASTA LOS MÁS
PEQUEÑOS, en un marco incomparable para la disputa
de este bello deporte, en el cual las reformadas
instalaciones de la localidad jugaron un papel importante
dentro del desarrollo de la prueba, al estar situada este
año la meta en la pista de atletismo del nuevo campo
Francisco Alonso.
La carrera absoluta salió de la pedanía Céspedes,
sobrepasándose en los días anteriores el cupo de
inscripciones que dejó a la prueba reina con más de 350
inscritos, de los cuáles 327 llegaron a la meta situada en
Hornachuelos tras 16 kilómetros y medio de duras rampas.
En categoría masculina la victoria fue para Rafa
Bermúdez, quién se impuso con un crono de 55:33,
seguido de Álvaro de la Fuente con 56:16. En mujeres, el
triunfo fue para María García, que realizó 1h8:45. Segunda
fue Ángeles Fernández.
CLASIFICACIONES
Veteranos femenina
Sénior femenina
1. Helena Herrero
2. Lucia Morales
3. Laura Cazorla
21:32.96
21:48.15
26:27.81
Veteranos masculina
Sénior Masculino
1. Roberto Rubén
2. Óscar Sanjuán
3. Israel Garcimartin
1. Eleanor Sedwick
24:55.83
2. Nieves Rodríguez
26:38.97
3. Cristina del Campo 29:37.81
19:27.45
19:49.53
21:02.99
1. Román Morales
2. Javier Esteban
3. Tomás de la Torre
21:51.37
22:52.32
22:59.81
Buen nivel competitivo el que se vivió en la Ruta de la Miel
59
GENTES Y COSAS [
]
Récord de participación
en la 25 ª edición de la Cursa
de la Diada {Por Josep A. Gardeñes }
Más de 400 atletas tomaron la salida entre ambas pruebas
II Carrera Popular
Urbana y
I Carrera de la Mujer
Villa de Moratalla 2011
{Por Juan Félix López Delgado}
En esta prueba también hubo mucha participación infantil
LA 25 ª EDICIÓN DE LA CURSA DE LA DIADA SE
CELEBRÓ UN AÑO MÁS CON ALTA PARTICIPACIÓN DE
ATLETAS PROVENIENTES DE DIFERENTES MUNICIPIOS
CATALANES Y DE ARAGÓN. Más de 3000 personas (entre
atletas y acompañantes) llenaron las calles de Térmens
para disfrutar de la Diada de Catalunya practicando deporte.
Un total de 520 atletas realizaron los 10 kilómetros de distancia
de la Cursa de la Diada, que se acabó llevándo por segundo año
consecutivo el atleta Carlos Oriach, de los Bomberos de
Balaguer, con un tiempo de 33:50. En cuanto a la categoría
femenina, la ganadora fue Eva Ledesma, del Big Dutchman, que
recorrió los 10 kilómetros con un tiempo de 38:57. Hay que recordar que dentro de la Cursa se encuentra la
categoría de Policías y Bomberos, con cerca de un centenar de
atletas participantes. Unos dos centenares más de atletas de
categorías que van de benjamines a cadetes han participado
también en las carreras, los circuitos de las cuales iban entre
800 y 2400 metros.
Los atletas más pequeños-de 8 a 1 año- tuvieron también sus
propios circuitos. Más de 250 atletas de estas edades
participaron en las respectivas categorías. Por otro lado, la 9ª Caminata fue seguida por 140 personas, las
cuales pudieron elegir por segundo año consecutivo entre dos
circuitos y elegir entre 5 o 10 km. El premio al mejor equipo, fue para que se tengan en cuenta la
suma de los cinco mejores tiempos, ha sido para la Asociación
Atlética Xafatolls de Mollerussa. La Cursa de la Diada como ya es habitual tiene una vertiente
solidaria y parte de sus ingresos de las inscripciones van a
parar a la lucha contra el cáncer.
Este año se han dado a las asociaciones AECC-Cataluña contra
el cáncer y AFANOC, 1020 euros.
60
EL TOTAL DE PARTICIPANTES INSCRITOS EN AMBAS
PRUEBAS FUE DE 444 ATLETAS, SUPERANDO TODAS LAS
EXPECTATIVAS Y PULVERIZANDO EL RÉCORD DE
INSCRITOS EN LA I EDICIÓN DEL AÑO 2004 DE 208
ATLETAS, es decir, más del doble de corredores. Los pronósticos
de lluvia se hicieron realidad, y en las carreras de las categorías
inferiores llovió ligeramente, aunque tanto atletas como
espectadores aguantaron estoicamente esa llovizna.
Posteriormente dejó de llover y las carreras absolutas se celebraron
sin este contratiempo, aunque el piso se encontró mojado y se
avisó encarecidamente a los participantes que tuviesen especial
cuidado con los resbalones y caídas, ya que la prueba se celebraba
íntegramente en el casco antiguo de la localidad, a través de
callejuelas y con bastantes giros, subidas y bajadas.
El total de participantes en categorías inferiores, desde
prebenjamín (6-7 años) hasta cadete (14-15 años) fue de 174
atletas llegados a meta.
La II Carrera Popular Urbana tuvo un total de atletas llegados a
meta de 142.
La I Carrera de la Mujer de la Región de Murcia tuvo una
participación de 86 féminas llegadas a meta. En total, 402
llegados a meta en todas las categorías y pruebas.
CLASIFICACIONES
Benjamín femenina
II Carrera Popular Urbana
1. Laura Fernández Krassauslaite
1. José Antonio Molina
2. José Antonio Villa
3. Antonio Lorente
Benjamín masculino
1. Borja Ruiz Morales
Alevín femenina
1. María Dolores Sánchez García
Alevín masculino
1. David Vázquez
Infantil femenina
I CARRERA DE LA MUJER
1. Mercedes Merino
2. Blanca de Verástegui
3. Maria José Salmerón
Clasificación local
1. Lola Navarro
1ºDiego Jesús Pérez Cuenca
1ª Maria José Sánchez
Infantil masculino
Club más numeroso
1. Jesús Manuel Martínez
Club Correrbirras
Cadete femenina
1. Maria Elvira Duran de Maya
Cadete masculino
1. Rubén Montoya
37:03
38:26
38:41
18:41
18:41
24:40
Pedro José Hernández
y Micaela Patrán
vencen en la crono de Asperillas
{Por Miguel Madruga }
La participación infantil contó con cerca de 750 inscritos
Gran participación
en la XXIII Cursa de Fons a Sant Muç
{Por Toni Bernal }
ESPECTACULAR DOMINIO MAGREBÍ EN CATEGORÍA
MASCULINA, CON LOS CINCO PRIMEROS ATLETAS
CLASIFICADOS DE ESTA NACIONALIDAD, consiguiendo
la victoria el joven corredor de la A.A de Cataluña Ilias Fifa,
con un tiempo de 31:41. En categoría femenina la victoria fue
nuevamente para la atleta Lidia Rodríguez, del club Atletismo
Santutxu, por tercera vez consecutiva. Esta vez con un tiempo
de 35:37.
El primer atleta local en categoría masculina fue Marc
Doménech, de la Uno.A.Rubí, llegando en la décima posición
con un excelente tiempo de 35:08. En categoría femenina el
triunfo fue para Lea Morgenthaler, también de la Uno.A.Rubí.
La veterana atleta de la UAR Concha Gil fue primera en su
categoría.
Este año las condiciones meteorológicas acompañaron, con
un día sensacional para la práctica del atletismo. La
participación fue de 712 atletas llegados, manteniendo la
misma línea de llegada de las ediciones anteriores. También
hubo carreras infantiles, con casi 750 inscritos.
La organización estuvo espléndida a pesar de la gran cantidad
de corredores que utilizaron el guardarropa y que originó una
cola importante para aprovechar las instalaciones cedidas por
DÚO SPORT. Un hecho destacable de esta edición fue la
participación de atletas locales, 194 de un total de 770
inscritos.
Finalmente se realizó un sorteo de diferentes productos de
nuestros colaboradores, 5 jamones del Mercado de Rubí, y
como conclusión el Viaje a Mallorca de Halcón Viajes.
A la entrega de trofeos asistió el Regidor de deporte del
Ayuntamiento de Rubí Josep Castro y el Presidente de la UAR
Antoni Bernal.
Podium masculino de la prueba absoluta
EL CORREDOR DE TORREJONCILLO Y LA CORREDORA
RUMANA (AFINCADA EN CÁCERES), VENCIERON CON
GRAN AUTORIDAD EN LA CARRERA CONTRA EL CRONO
ASPERILLAS CELEBRADA EN CASAS DEL CASTAÑAR. La
IV prueba puntuable para la Copa de Extremadura de Carreras
por Montaña 2011, organizada por la FEXME, reunió a los mejores
corredores de esta disciplina en Extremadura, así como a otros de
fuera de la región (Portugal, Andalucía y Madrid).
Desde primera hora de la mañana los corredores comentaron la
espectacularidad del recorrido y su dureza. A partir de las 10
fueron saliendo de forma individual con un intervalo de 30
segundos entre uno y otro. Les esperaban 12 km de montaña por
caminos, senderos y veredas con desniveles importantes, pero
sobre todo por unos parajes espectaculares entre robledal y
castaños centenarios. Pedro José, de los últimos corredores en
tomar la salida demostró pronto su superioridad ante todos sus
rivales, marcando un ritmo inalcanzable a lo largo de todo el
recorrido. Por detrás, el resto de favoritos para el pódium trataron
de limar diferencias entre ellos. Finalmente, Miguel Madruga y
Víctor Rodríguez protagonizaron un interesante duelo por el
segundo puesto en el último km. Finalmente, Víctor se alzó con el
subcampeonato, y Madruga completó el pódium masculino. En
categoría femenina Mikaela también mostró desde un principio
un ritmo que iba a ser difícil de batir. Por detrás, Vanesa Ortega
siguió muy de cerca a la vencedora final. Completó el pódium de
honor femenino la corredora cacereña Susana Robles.
Paralelamente se desarrolló una ruta senderista por el mismo
recorrido. Los caminantes jaleaban a los corredores a su paso por
los senderos.
Tras la entrega de premios más de 150 personas (participantes,
senderistas, voluntarios) disfrutaron de una comida elaborada por
la asociación local de la tercera edad
61
GENTES Y COSAS [
]
en Santa Cruz de Tenerife
Exitosa I Legua de
Villaconejos
{Por Guiomar Meloso }
con inscripciones agotadas
Récord de participación
{Por Raúl Gil }
El marroquí Anouar Dabab entrando a meta.
Casi 800 corredores tomaron la salida en esta prueba mítica del
calendario canario
CASI 800 PARTICIPANTES TOMARON LA SALIDA EN LA
AVENIDA ANAGA DE SANTA CRUZ DE TENERIFE PARA
PARTICIPAR EN EL MEDIO MARATÓN – TROFEO DIVINA
PASTORA DEL MUNICIPIO, una prueba que marcaba el inicio
del calendario de competición de la Federación Canaria de
atletismo. El ganador absoluto fue Miguel Ángel Vaquero con
un tiempo de 1h07:59, algo superior al récord que posee el
keniata Kemboi con 1h06:31. La primera mujer fue Alicia Diago,
que paró el crono en 1h27:17.
La amplia participación fue una de las notas destacadas de la
prueba, ya que los corredores inundaron las calles del
municipio tinerfeño dejando una bonita estampa deportiva.
Corredores de clubes de todas las islas, más representantes
peninsulares, sobre todo de Madrid, Barcelona y Valencia,
elevaron el nivel de la prueba, que comenzó con una
climatología ideal, con poco viento y temperaturas en torno a
20 grados.
Desde el inicio, Vaquero impuso su ritmo a la carrera, y fue
distanciando a sus rivales según pasaban los kilómetros, al igual
que la atleta Alicia Diago. Ambos vencieron con comodidad en
sus respectivas categorías y sumaron este trofeo a su
palmarés.
Cerca de 700 atletas llegaron a la meta, por lo que la Compañía
Cervecera de Canarias entregó al Club Ademi unos 7.000 euros
para poner en marcha proyectos que incorporan a
discapacitados en el mundo del deporte, ya que por cada atleta
que lograba cruzar la meta, la Compañía donaba 10 euros.
62
LA TERCERA PRUEBA DEL CIRCUITO DE LAS VEGAS,
LA I LEGUA DE VILLACONEJOS, OBTUVO UN
ROTUNDO ÉXITO TANTO EN LA PARCELA
ORGANIZATIVA COMO EN LA DEPORTIVA. Tras las
carreras de Colmenar de Oreja y Valdilecha llegaba el turno a
Villaconejos, famoso por sus melones y a partir de ahora por
su carrera popular. La distancia a recorrer entre los mayores
era de 5.580 metros aproximadamente. El recorrido era fácil
al corresponder prácticamente un tramo de ida y otro de
vuelta. Los caminantes, cuya salida se hizo a la vez, hacían un
recorrido inferior (3.000 metros aproximadamente) en una
prueba no competitiva.
El pódium masculino es difícilmente repetible con tres
atletas de élite capaces de correr por debajo de los tres
minutos por kilómetro. Hafid Mhamdi (vencedor en Tetuán),
Anouar Dabab (ganador de la San Silvestre Vallecana
Popular de 2010) y Francisco España (9º de Europa en
3.000m en 2009 en pista cubierta), libraron una batalla de
poder a poder a más de 20 kilómetros por hora. Gran
ovación la recibida por el pequeño de los España (hermano
de Jesús, subcampeón de Europa de 5.000 metros al aire
libre), vecino de Valdemoro y el único nacional que pudo
hacer frente a los corredores africanos.
Desde Marruecos también llegó la vencedora de la general
femenina, Saida El Mehdi, atleta entrenada por Jonathan
Esteve y que comparte sesiones con el subcampeón en
Villaconejos, Anouar Dabab. Su superioridad como teórica
favorita se vio plasmada sobre el asfalto ante las mejores
nacionales como fueron Ester García e Irene Lorenzo,
aunque su distancia en meta respecto a ellas fue menor de
la esperada. Fue notorio el gran nivel entre las mujeres, con
una gran participación y, en muchos casos, de alta calidad
como así confirmaba el público presente.
Una vez que llegaron los últimos participantes (los caminantes
ya habían concluido todos), fue el turno de los pequeños.
Desde los chupetines (200 metros) hasta los infantiles-
cadetes (1.000 metros) todos tuvieron su protagonismo
haciendo las delicias de los presentes. Como también lo hizo la
visita al Museo del Melón al que estaban invitados corredores y
acompañantes, haciendo un recorrido por la historia del
municipio y la vinculación con el melón.
Para finalizar, y antes de la degustación de un riquísimo melón
con jamón, se hizo la entrega de los trofeos donde se hizo
significativa la ovación para Carlos, atleta local y encargado de
la medición y parte de la logística de una carrera que ha puesto
el listón muy alto para las siguientes ediciones.
La cuarta parada del Circuito de las Vegas será en Perales de
Tajuña el 24 de diciembre.
CLASIFICACIONES
Clasificación general masculina
Clasificación general femenina
1. Hafid Mhamdi (Mar)
2. Anouar Dabab (Mar)
3. Francisco España
1. Saida El Mehdi (Mar)
2. Ester Hidalgo
3. Irene Lorenzo
17:33
17:42
17:53
20:20
20:34
21:02
El Medio de Moratalaz tuvo un gran número de participantes esta
edición
En Madrid, la actividad
en octubre y noviembre
fue enorme
El Medio de Moratalaz y la Carrera de la
Solidaridad dos grandes eventos del
noviembre madrileño
Anticipar sólo que Arnold Schwarzenegger pasó brevemente
por Tetuán. Y tuvo su gracia el asunto. Qué la Carrera de
Retiro del Club Akiles se celebró finalmente en sábado tarde.
Que la del BBVA fue popular y masiva. El día 13 de noviembre
fue de los que marcan época con el Medio Maratón de
Moratalaz, Carrera de la Solidaria por el cumplimiento de los
Acuerdos del Milenio, Carrera Madrid-Atleti del diario Marca;
10 k de Alcorcón, Carrera de la Fundación Isabel Gemio en
Alcobendas o el cross de Suanzes. De todo ello, y de la carrera
de Tres Cantos y algún otro evento, habrá un amplio reportaje
en Corricolari es Correr Plus. Quedas citado!.
UN POCO MÁS ARRIBA DAMOS LA CRÓNICA DE UNA
DE LAS PEQUEÑAS CARRERAS QUE TUVO LUGAR EN
LA COMUNIDAD DE MADRID, pero es que la actividad en la
capital fue tan incesante que nos llevaría a ocupar casi
íntegramente la revista, y son muchas las páginas que en este
número ya dedicamos a reportajes y crónicas de carreras. En
el Corricolari es Correr Plus, (revista digital que puedes recibir
con la suscripción a Corricolari Digital) de diciembre
prometemos contar con detenimiento cuanto sucedió en
todas esas carreras populares, masivas, solidarias,..
TEGUISE
MARATHON
L A N Z A R O T E
DISTANCIAS
TO
ABIER
OS
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A TO
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TO AL
¼: 10,55OKM
½: 21,100KM
1: 42,195KM
4 DI
DICIEMBRE
CIE
EMB
BRE
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2011
011
SANDS
SA
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TION
Fabián Roncero se impuso en la Carrera de la Solidaridad del Parque
Juan Carlos I
Visite la pagi
pagina
na web para registrarse
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email:[email protected]
email:mara
aton@sandsb
beach.eu
lanzaroteinternationalmarathon.com
lanz
zarote
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nationa
almara
athon.com
com
Reserva de la Biosfera
ENTREVISTA
[ Mano a mano ]
Remigio
Queral
>>
POR PEDRO GALE
“TENGO EL ESPÍRITU SUFRIDOR HEREDADO DE MI ANTERIOR
ETAPA COMO CICLISTA”
CORRER: ¿Atleta o montañero?
REMIGIO QUERAL: Verdaderamente,
Venciendo en una de las pruebas del circuito de carreras de
montaña Tierras del Ebro (foto: Correrxmuntanya.net)
64
me considero más montañero. Yo no soy
un atleta completo, pero si que tengo los
poderes de la resistencia física y de la
tenacidad. En el atletismo se va rápido,
rápido; a mí me gusta disfrutar…
C: ¿Corredor o escalador?
RQ: Más corredor.
C: ¿De natural, sufridor o más bien con
un punto de ‘masoca’?
RQ: Tengo el espíritu sufridor heredado
de mi anterior etapa como ciclista
amateur, en la que dejé constancia de
aptitudes como contrarrelojista y
escalador.
C: ¿Qué resaltarías de tu perfil en el
atletismo?.
RQ: La zancada corta, económica. La
visión táctica, la resistencia, que son
importantes cuando tienes la empresa
de acabar y acabar bien 42 kilómetros
por la montaña.
C: ¿Échate una flor?¿Descubre una
debilidad?.
RQ: Pues que soy muy duro de pelar, que
no me echo atrás ante nada ni nadie.
¿Debilidades?. Seguro que tengo
bastantes, pero una clara: los nervios
precompetición, no los puedo sujetar ni
obviar cada vez que estoy en la vigilia de
una prueba e incluso en la misma línea de
salida. Cuando salgo y corro un par de
kilómetros los nervios ya son historia.
C: ¿Eres un buen encajador ante la
adversidad meteorológica?.
RQ: Soy de la zona mediterránea, pero
prefiero el frío al calor. Con la lluvia no
tengo problemas, la soporto muy bien.
C: En líneas generales, ¿prefieres 21
km. planos o bien 30 rampantes?.
RQ: Lo tengo claro, 30 kilómetros en
subida, por mi estilo alpino, por los
“SOY MUY DURO DE PELAR, NO ME
ECHO ATRÁS POR NADA NI NADIE.
¿ALGUNA DEBILIDAD? LOS
NERVIOS PRECOMPETICIÓN QUE
NO PUEDO SUJETAR EN LA VIGILIA
DE UNA PRUEBA E INCLUSO EN LA
MISMA SALIDA”
cambios de ritmo, por tener el paisaje
muy cercano.
C: ¿Qué importancia concedes a la
preparación psicológica?.
RQ: Le doy un valor de 8 sobre 10.
Aunque no estés físicamente bien, si
tienes la cabeza en condiciones, vas
adelante. Y no al contrario, por lo
menos en mi caso.
C: ¿Qué papel juega la orientación, la
intuición, la selección del itinerario?.
RQ: Repartir las fuerzas es clave, la
dosificación del esfuerzo. Cuando me
juego bastante acostumbro a hacer un
reconocimiento del recorrido unos días
antes, no me limito a cuatro palabras de
uno que conoce el circuito o a echar una
simple ojeada a una hoja de papel con
un perfil.
C: Rivales. ¿Te preocupa más el
hombre o la montaña?.
RQ: La montaña a veces dicta su ley,
pero no acostumbra a moverse. La ves
como algo fijo, pero estático. En
cambio, la reacción del hombre, del
atleta, en un momento dado, es
imprevisible y ahí radica la dificultad
Remigio posando en los
alrededores de su casa
de controlarle y de seguirle.
C: Dame los nombres de tres carreras
de relieve y tu visión de ellas.
RQ: La Zegama-Azkorri, de la Copa
del Mundo, por las dificultades del
recorrido y la calidad de los
participantes, y más aún, por el
extraordinario clima de animación a lo
largo de la ascensión.
C: Te quedan dos ejemplos.
RQ: También, en España, me gusta el
Maratón Alpino Madrileño, que tiene
una muy cuidada organización y del
extranjero destacaría Ultra Trail Mont
Blanc, que tiene récord de dificultad y
del que diría que, una vez en la vida,
hay que disputarlo, como ir al Maratón
de Nueva York o en peregrinación a La
Meca como aseguran los musulmanes.
C: Por referencias, ¿cuál te parece la
‘carrera del infierno’?.
RQ: No lo sé, no lo sé.
C: ¿Tienes alguna carrera pendiente?.
RQ: Me he dicho varias veces que
tengo que subir los 50 km. hacia el Pico
Veleta, y lo haré cualquiera de estos
próximos años.
C: Destaca un triunfo tuyo o una
actuación muy completa.
RQ: El Marató y Mitja Castellón-
Penyagolosa que he ganado tres veces
consecutivas subiendo desde el nivel
del mar a 1.500 metros. En 2008
conseguí el récord en 5 horas y 22
minutos en condiciones muy adversas.
C: ¿Un día negro o una derrota que te
haya marcado?.
RQ: En el campeonato español
celebrado en Alfondeguilla. Iba
adelante, me sentía fuerte y a mitad del
recorrido un golpe de calor me ‘rompió’
y terminé, no sé, el 28 ó 30. ¡Un
desastre!.
Subido encima del tractor con el
que trabaja
Remigio en plena prueba en la Vall d’Uixó
65
ENTREVISTA
[ Mano a mano ]
Compitiendo por
montaña muchas veces
C: ¿Seguro que más de una vez te has
C: Junto al pueblo, como
perdido en las carreras por montaña?.
RQ: Recuerdo que, en Andorra en 2010
me perdí, me fui por sendas
equivocadas a causa del malísimo
tiempo y de la peor señalización.
C: ¿Qué corredores te han dejado
huella?.
RQ: Sobre todo Kilian Jornet. También
Raúl García, que posee cinco títulos de
España, al que valoro como un corredor
completo y al que conozco bien, al
punto de la interioridad de vendarse los
pies para preservarse de las ampollas,
uno de sus peligros.
C: ¿Cuáles son tus retos en 2012?.
RQ: Este año voy hacia carreras de
mayor distancia. De 100 y más
kilómetros. En mayo próximo se
celebrará el doble del Marató i Mitja
Castelló-Penyagolosa, o sea 115 km.
veremos.
C: En la montaña, si no corres con una
especie de rabia interior no hay nada
que hacer. ¿Verdadero o falso?.
RQ: Verdadero. La montaña puede
contigo si no subes con carácter. Y,
luego, en la bajada, tienes que darlo
todo.
C: Benlloch, tu patria castellonense,
tiene 1.200 habitantes. ¿Eres el más
popular?.
RQ: De los que más. Me gana el
jugador del Valencia CF Ángel
Dealbert, que también tiene más dinero
que yo. Y otro muy conocido es Víctor
Martínez, un chaval, ciclista amateur
con porvenir.
C: Me han dicho al oído que tu pueblo
es un ‘mixted’ de parte moderna
insípida y de otra histórica.
RQ: En la zona nueva, a las afueras,
está el aeropuerto de Castellón,
inaugurado, pero que no funciona por
falta de permisos…
C: ¿Y en la parte antigua?.
RQ: Hay callejuelas, pendientes, casas
con portales de piedra arcados…
C: Y la plaza, ¿dónde está?.
RQ: Hay una gran plaza fruto de la
unión de dos tras explotar una bomba
en tiempos de la guerra civil. Es el
centro del pueblo y ahí está el ambiente
principal en las fiestas…
C: Tenéis una iglesia fortificada.
RQ: Muy cerca de mi casa. En la
fachada de la iglesia se pueden ver los
agujeros por los que sacaban las bocas
de los cañones y de los mosquetones.
No sé por qué pero no atrae a los
turistas.
a un kilómetro, pasa la
encuentra inclemencias
Via Augusta que arranca
meteorológicas
en tierras de Alicante y
va hasta las de
Tarragona.
RQ: La han arreglado y
yo algunas veces entreno
por esa ruta. Y a unos 5
km., en dirección al
pueblo vecino de
Cabanes, hay un arco
que se dice que los
romanos lo levantaron en
una noche tras haber
acampado.
C: Caray con la eficacia
de esos albañiles…
RQ: Lo que no quedan
son restos de las
alquerías.
C: Pero sí están de pie
muchos almendros y
olivos.
RQ: Hay unos 500
olivos milenarios que
son como monumentos
vivos. Yo diría que son
olivos casi sagrados.
C: Y almendros a
barullo.
RQ: Desde luego.
Antiguamente, casi todos
C: Pues ya está puesto el anuncio.
los terrenos de por aquí eran viñedos.
RQ: La aceituna de aquí es muy rica.
Los almendros en primavera son una
Rota y sin hueso, con agua, sal,
maravilla.
C: En la comarca de la Plana Alta se da
manzanilla u otras plantas silvestres,
una aceituna autóctona.
una maravilla.
RQ: Tipo lafarga. Es de mucha calidad.
C: ¿Qué frutas y qué hortalizas se dan en
El aceite que se extrae se vende a
los campos benlloquins?.
granel.
RQ. Hortaliza, poca. Muchos melones,
C: No es una novedad mundial, pero en
sandías… y tomates de esos ‘de colgar’
esta sociedad tan globalizada y con
para el ‘pan amb tomaca’ que dicen los
tanto supermercado, quizá no pocos
catalanes.
C: Tu familia tiene tierras y tu las llevas.
crean que el aceite sólo se comercializa
RQ: El que sabe es mi padre. Pero sí
en botellas, de cristal o de plástico
RQ: Nuestra familia vende aceite a
trabajo en nuestras tierras y en otras con
granel. Una garrafa de 5 litros, 17
determinados acuerdos porque tenemos
euros.
bastante maquinaria, como recolectoras,
66
“POR MI ESTILO ALPINO PREFIERO
30 KM. RAMPANTES QUE MEDIO
MARATÓN EN UN CIRCUITO LLANO,
TAMBIÉN POR LA ABUNDANCIA DE
CAMBIOS DE RITMO Y POR EL
PAISAJE”
tractores, arados, volquetes… Son
campos muy extensos.
C: ¿Tendrás carné de conducir de todos
los tipos?.
RQ: Me los saqué todos, el de camiones,
autobús y demás cuando pensé en
hacerme bombero, luego la cosa no salió.
C: Benlloch se encuentra en el interior de
Castellón.
RQ: Quedan pocas masías, y las norias y
aljibes, algunos restaurados, son un
reclamo para los aficionados a la
fotografía.
C: Oropesa del Mar está casi a tiro de
piedra.
RQ: Bueno, tienes que ser una buena
pedrada. Esta a 25 km. Me gusta porque
tiene buena playa y ambiente en verano,
y me sirve de distracción respecto a la
vida monótona en el pueblo. Viví con
mis padres 15 años en Benicassim, una
población muy grande.
C: ¿El pescado llega del puerto de
Peñíscola?.
RQ: Mas bien desde Castellón. Sardina y
caballa, más que nada.
C: En las fechas que estamos, lo que no
hace falta que lleguen son los turrones y
mazapanes artesanales.
RQ: Tenemos los turrones ‘Agut de
Benlloch’ riquísimos; también las cocas
de miel, almendra y otras.
C: Acostumbrado a correr, sí, pero ¿has
participado en las fiestas patronales en
los ‘bous al carrer’ (encierros)?.
RQ : Desde la barrera.
C: A las paellas populares seguro que te
apuntas, ¿y a la ‘matxà’ (desfile de
jinetes)?.
RQ: Yo vivo en la calle San Ignacio y
cuando corresponde a los de nuestra
calle pues alquilamos caballos, los
engalanamos y nos vestimos de época.
Y a trotar por las calles del pueblo.
C: Por pura curiosidad, ¿cuánto cuesta
alquilar un caballo para la fiesta?.
RQ: Sobre 100 euros. Y salimos unos 70
a caballo.
C: De joven, ¿tú o algún miembro de la
familia ha estado en algún grupo de
danzas?.
RQ: Nada de eso. Ahora mi sobrina
Miriam, de 5 años, está apuntada al
Grupo de Danses Robalaire que data de
hace poco tiempo.
C: De la caza, ¿prefieres la escopeta o el
disfrute con el perro?.
RQ: Sí que voy a cazar y lo paso
fenómeno con mis perras pointer
‘Vicky’ y ‘Blanca’. Antes había mucha
perdiz y conejo por estos campo. Ahora
se ve un conejo saltando y decimos
“¡anda un conejo!”.
C: ¿Qué me dices del Calvario del
Cuartito?.
RQ: Pues que se ve una línea azul del
Mediterráneo.
C: ¿Qué explicación puede tener que
estando Benlloch en el interior, vinieran
unos navegantes portugueses en 1445 y
depositaran una imagen de la Mare de
Deu de l’Adjutori.
RQ: Yo no lo sé y tampoco debe estar
muy claro. Lo que sí te puedo decir es
que en octubre, a causa de unas obras en
la cúpula de la ermita, se bajó la imagen
de la virgen en procesión desde la ermita
a la iglesia fortificada y aquello fue una
fiesta grande.
C: ¿A quién engañas cuando juegas a las
cartas?.
RQ: No juego. A los dados, sí y, a veces,
intento engañarle a mi padre.
Participando en la Galarleiz
2011, prueba que ganó
“CORRER ME
PROPORCIONA
UNA SENSACIÓN
DE LIBERTAD”
C: La vida espartana en el ámbito rural,
FICHA
REMIGIO QUERAL
Nacimiento: 17 de octubre de 1975, en
Castellón. Residencia: Benlloch. Edad: 36
años. Estatura: 1,71 m. Peso: 62 kg. Entrenador: ninguno. Representante: no. Club:
Running Team Lafuma. Federación: valenciana. Acuerdo de material: no. Actividad extradeportiva: empresario agrícola.
Internacional: 1 (en la Sierre-Zinal, SUI,
prueba de la Copa del Mundo). Títulos: 2
autonómicos valencianos de carreras por
montaña (2007 y 2008).
MEJORES MARCAS PERSONALES:
10.000 m
M. maratón
32:54 (Sant Carles de la Rapita / 10)
1h11:40 (Sagunto / 07)
¿te ha ayudado a forjar el carácter y
espíritu deportivo?.
RQ: Sin duda. En el campo la vida es
dura y tengo tiempo para pensar…
C: ¿En qué pierna te ha mordido un perro
o una víbora?.
RQ: En la derecha, un perro, cuando
entrenaba años atrás en el Desierto de
Las Palmas, cerca de Benicassim.
C: Al haber tanta en Benlloch, ¿en los
bocadillos metéis aceitunas sin hueso?.
RQ: Aquí también hay pequeñas
industrias chacineras y en los bocadillos
metemos sobre todo jamón.
C: En tu tierra, ¿qué resulta más dañino,
el viento, el rayo o la lluvia?.
RQ: Lluvia, poca. Rayos, los justos. Pero
el viento del norte da bien en otoño e
invierno.
C: Elegiste correr, ¿por qué los palos de
golf son caros?.
RQ: Porque correr me proporciona una
sensación de libertad.
Con esta entrevista damos por concluido
todo un ciclo iniciado en 2000 en las que
hemos combinado atletismo con el conocimiento del atleta y su entorno. En enero,
Correr presentará una serie de 10 capítulos sobre los ‘fabricantes de carreras’.
67
EL TRIATLETA
Y SU MUNDO [ Organizadores ]
El triatlón de Tres Cantos siempre está bien organizado por Laetus
Sport, empresa organizadora de eventos deportivos que tiene su sede
en el mismo pueblo madrileño
elorganizadordel
triatlón
A VECES VILLANO PERO IMPRESCINDIBLE
>>
68
POR SERGIO DE TORRES
R
RARA ES LA SEMANA QUE NO HAYA ALGÚN ORGANIZADOR NOVEL QUE SE LANCE A ESTO DEL TRIATLÓN, Y CÓMO NO,
MUCHOS ORGANIZADORES EXPERTOS O
PODEROSAS FRANQUICIAS EXPANDEN
SU MARCA POR NUESTRO TERRITORIO,
CASO DE CHALLENGE, ICAN, IRONMAN O
EXTREMEMAN.
Otro año más España vuelve a ser sede
de muchos campeonatos oficiales como la
Word Series de Madrid (26 y 27 de
mayo), la Copa del Mundo de triatlón en
Banyoles (16 y 17 de junio), el Campeonato del mundo de triatlón de larga distancia en Vitoria (29 de julio) y el Campeonato de Europa de triatlón sub-23 y Youth
en Águilas (1 y 2 de septiembre).
Isabelle Janssens y Kenneth
Gasque organizadores del
Ironman de Lanzarote
us
de
ño
DEPORAMA es una empresa profesional de organización de triatlones
MIEDO DA PENSAR QUE POR
LA FALTA DE APOYO
INSTITUCIONAL VAYAN A
PIQUE MÁS TRIATLONES
Pero no es oro todo lo que reluce. Sin ir
más lejos, el último campeonato de España de 2011, a celebrar en Ibiza, se tuvo que
suspender. En su lugar, Ximo Rubert (organizador del Triatlón de Elche) tuvo que
improvisar y sacarse de la manga en poco
más de un mes una prueba en la ciudad alicantina de Orihuela, con victorias de Raúl
Amatriain y Gurutze Frades. El problema
no es que este año no se celebre el Home
de Ferro, sino que tiran la toalla, por lo que
esta maravillosa prueba (Campeonato del
mundo en 2003 y ocho veces campeonato
de España) desaparecerá. Las razones que
la entidad organizadora de la prueba ha argumentado son estas: “motivos de falta de
aportaciones económicas necesarias de
las principales administraciones implicadas por los recortes impuestos por el Govern, por la falta de pago de deudas pendientes de 2007 desde el Govern, por la denegación del correspondiente permiso del
Ayuntamiento de San José para utilizar las
carreteras debido a las quejas de algunos
vecinos en 2010, por la farragosa burocracia de permisos que está anclada en el pasado y que no ha mejorado en los últimos
15 años, por la imposibilidad de montar una
prueba de calidad a nivel mundial con un
presupuesto paupérrimo e insuficiente, por
el cansancio de una directiva que ha trabajado con tesón, profesionalidad y gratuidad
en momentos muy duros y que ve que nada
contracorriente…”.
69
EL TRIATLETA
Y SU MUNDO [ Nueva temporada ]
Una verdadera pena que ocurran cosas
como estas. Miedo nos da pensar que por
la falta de apoyo institucional vayan a pique más triatlones. Por eso hemos hablado con un miembro del equipo organizativo de, posiblemente, el triatlón más
emblemático de España. Si el triatlón fue
introducido en España en 1986, el Triatlón
de Cuenca lleva organizándose desde
1988, y esto es lo que nos han contado Alberto García Gómez:
“El Triatlón de Cuenca es una de las
pruebas nacionales con más solera del panorama nacional. Son numerosos los triatletas populares e internacionales que se
han dado cita en los más de 23 años de historia del Triatlón, que comenzó su andadura a finales de los años ochenta y que se
ha ido organizando de forma desinteresada por los triatletas pertenecientes al
Club Triatlón Hoces de Cuenca, cuya nacimiento data del año 1991.
Pero el tiempo no respeta las canas, y el
Triatlón de Cuenca no iba a ser menos,
cuyo presupuesto económico depende en
gran medida de la partida destinada por el
Ayuntamiento al Programa de Fiestas de
Cuenca. Este año, debido a la crisis, el programa se ha visto afectado reduciendo para
las pruebas deportivas a la mitad de la subvención de años anteriores.
La actual Junta Directiva del club, comprometida entre otras cosas a la organización de la prueba, en vista a la situación
ofrecida, no dudó en proclamar al Ayuntamiento que sin el dinero de otros años, no
se realizaría la prueba. Gran parte de los
socios pertenecientes al CTHC, organiza-
Felipe Gutiérrez (director de competiciones de la FETRI) hace encaje de bolillos para cuadrar
el calendario nacional
dores durante muchos años de este triatlón,
decidieron a falta de tres semanas no
permitir que esta prueba corriese el peligro no sólo de no celebrarse este año, si no
En el duatlón de Santa Pola realizan una gran organización con montaje de gradas para sus
más de 1.200 participantes
70
de no volverse a celebrar nunca, por lo que
se pusieron a organizar, como venían haciendo otros años, pero esta vez, con menos apoyo que nunca. Un gran número de
socios y allegados (familiares, amigos,
compañeros de trabajo...) de forma totalmente desinteresada, incluso adelantando
dinero en algunas ocasiones para tener cierta liquidez con los proveedores. Sin esta participación altruista, jamás se hubiese podido realizar en tan poco tiempo este triatlón
y con un resultado tan satisfactorio”.
Con este panorama solo nos faltaba la opinión de una empresa profesional de organización de triatlones: DEPORAMA. Hablamos con su propietario Rubén Andrés:
“Hay un gran problema ahora mismo
con la disminución de dinero para el deporte de instituciones y empresas privadas, pero al mismo tiempo hay gastos que
no se puede suprimir, como son los de seguridad. Los permisos de seguridad vial
ahora no se conceden con tanta facilidad
como antes porque implican una salida de
Guardia Civil, Cruz Roja… los cuales tie-
ORGANIZAR UN CTO. DE
ESPAÑA DE DUATLÓN SE
NECESITA MEDIO AÑO. LO
MÁS IMPORTANTE ES LA
SEGURIDAD
Kenneth Gasque, organizador del Ironman de Lanzarote, espera en meta a todos los llegados.
Aquí junto al ganador de este año, Timo Bratch
nen un coste. Los organizadores intentan
meterse dentro de la ciudad para darle
mayor espectacularidad a la prueba, por
lo que necesitan más permisos y cortes de
tráfico, lo que dificulta su organización.
El montaje es el montaje, una valla hay
que ir, cogerla y dejarla, por lo que se necesitan camiones y mano de obra. El dinero que cobra como profesional un deportista, a pesar de ser algo menor en estos momentos, se sigue destinando un presupuesto a este sentido, sobre todo en el
cross. También se exigen más dinero en
seguros para no pillarse los dedos. En
cuanto a los voluntarios, no puede haber
menores de edad, poco menos que se está
pidiendo gente profesional para estar en
un cruce, antes eran los propios miembros
de un club los voluntarios, es una situación inviables para unos 50 voluntarios
que se suele necesitar.
En cuanto a patrocinadores solo se encuentra de materias primas necesarias
como alimentación o empresas del deporte, aunque por lo que parece se empiezan
a enfocar en las carreras populares, ya no
se fijan en una carrera con diez atletas élite. Se tiene que contar con una reducción
de un 30-40% de patrocinadores privados,
eso si no vas a una empresa y te dicen que
tienen un ERE.
Se intenta que las inscripciones sean mínimas, pero muchas veces hay que pagar
cánones que la gente no se imagina como
el impuesto sobre el agua a la confederación hidrográfica en un triatlón.
De todas formas el deporte popular
cuesta dinero, al igual que si vas a un gimnasio hay que pagar. Rara vez una institución va a pagar el 100% de una prueba, alguna hay como el cross de Itálica
(Sevilla) o la Vuelta a Burgos… las instituciones no están para pagar el deporte popular.
Para vivir de la organización del deporte es muy difícil, inviertes un dinero hasta que llega la ayuda, si llega. Ahora mismo estamos mirando hasta la comida para
los trabajadores en el cross de Soria, antes no hacía falta.
Para organizar un Cto. de España de
duatlón (DEPORAMA fue el organizador
del Cto. de España de duatlón de Soria en
2011) se necesita medio año, se puede hacer en menos tiempo, pero una cosa tiene que estar clara, lo más importante es
la seguridad, que un triatleta tome una curva y no piense que se va a encontrar una
situación fuera de lo normal, siempre tendrá sus vallas y una persona señalizando.
Por eso el deportista sale satisfecho, se merece todo. En Soria salió todo perfecto,
para mí fue el mejor duatlón de España.
Ni más ni menos que 300 personas trabajamos para abastecer a 1300 duatletas. El
éxito fue de Soria, me refiero a todas las
instituciones, voluntarios, patrocinadores
y masa social. El Cto. de España es para
que se disfrute de una buena organización,
no para regalar de todo, pero que no falte avituallamiento durante la carrera ni
postmeta, ni camiseta técnica o descuento hostelero para los acompañantes. Si se
hace con la mitad de dinero es porque alguien trabaja gratis.
Organizar un Campeonato de España es
algo arriesgado, porque por un lado tienes cánones elevados, para organizarlo
partes con menos de treinta mil. A la televisión hay que pagarla, es una empresa que
hace un videoreportaje que por convenio
con la Federación Española pasa por Teledeporte para que lo emita 6 ó 7 veces. El
cross de Soria, sin embargo, es emisión en
directo, carísimo. Teledeporte paga al
fútbol, tenis y poco más, los deportes
como el triatlón tienen que pagar para que
se televisen. Pero por otro lado es importante que se emita también en canales menores para que lleguen patrocinadores privados que en nuestro caso puede ser
Montepinos, SoriaNatural, es decir, empresas de la zona.
El montador logístico de la federación
de Castilla y León es DEPORAMA y sus
próximos compromisos son el clasificatorio de Riaza (15 de abril), Cto. España
contrareloj de Soria (21-22 de abril), Cto.
de España de duatlón en Segovia (28 y 29
de abril) y Cto. de España por autonomí• DICIEMBRE 11 •
71
EL TRIATLETA
Y SU MUNDO [ Nueva temporada ]
as (sin designar) de duatlón. El triatlón de
Malvasía (prueba con mucho futuro) volverá a ser clasificatorio de Larga Distancia, prueba de una empresa de productos
del pato y oca”.
DEPORAMA tiene 4 trabajadores fijos,
dos camiones escenarios, 4 parques infantiles, un vehículo solo para eventos (boyas,
boxes), otro camión para transporte de vallas, 2 disco móviles, 500 vallas, arcos de
meta, grupos electrógenos, carpas y jaimas
(25m2). Pero esta empresa no solo organiza eventos deportivos como el Cross de
Soria, ciclismo amateur, deporte espectáculo BMX, carreras populares, la Media
maratón de Soria... sino que realiza fiestas
disco-móvil, parques infantiles… por lo que
no le importa apoyar económicamente a
muchos eventos deportivos para publicitarse, como por ejemplo la carrera solidaria
que organizaron por Lorca. Ahí trabajaron
gratis para recaudar 12.000 euros.
Tras estas tres visiones de distintos organizadores entenderemos mejor sus dificultades y a la hora de verter todas nuestras quejas como deportistas tendremos
otro punto de vista. El organizador es como
un árbitro de fútbol, solo se habla de él
cuando lo hace mal, por eso también hay
que alabar las buenas pruebas y por lo tanto a los organizadores de los que disfrutamos en España.
LO MEJOR Y LO PEOR DEL 2011 EN TRIATLÓN
Este año ha deparado muchos grandes momentos, unos buenos y otros
no tanto, vamos a recapitular y a hacer balance de lo bueno y lo malo
LO PEOR:
Este apartado va a ser más corto que el
siguiente, por suerte. Entre otras cosas se
encuentra la suspensión y desaparición
de diversas pruebas en el calendario nacional por falta de presupuesto (patrocinadores privados y ayuda institucional), y quizá por eso los altos precios en
algunas inscripciones a carreras. Otra
cosa que no nos ha gustado este año ha
sido el juego sucio utilizado por el británico Harry Wiltshire en el europeo de
triatlón de Pontevedra, utilizando todas
sus malas artes para anular al gran rival
de sus compañeros de equipo, Javier Gómez Noya. Puesta la denuncia al respecto por la federación española de triatlón,
el triatleta británico fue sancionado con
solo seis meses sin poder competir,
aunque habiéndose salido con la suya,
proporcionándole a Javi una carrera que
más que un triatlón fue un auténtico calvario.
Hablando de injusticias tenemos que detenernos en la que vivió Marcel Zamora en
el Embrunman, un triatlón de distancia
Ironman cuyo parcial ciclista transcurre
por los Alpes, subiendo puertos míticos del
Tour de Francia. Pues bien, en la subida de
uno de ellos, Marcel (ganador en 2009 y
2010) tiró un chaleco a un espectador ami72
go suyo para recuperarlo luego en la
meta, un juez lo vio, pero no le avisó hasta dos km más tarde, advirtiéndole que si
no volvía a recogerlo le descalificaría. Marcel no lo hizo y siguió pedaleando hasta
llegar a boxes el primero, teniendo en
cuenta que el catalán tiene en la carrera
su mejor arma. Tenía grandes posibilidades de ganar, pero el juez se colocó delante de su box impidiéndole que siguiera,
por lo que finalmente ganó el local Hervé Faure, arrebatándole a Marcel su record
conseguido el año anterior.
LO MEJOR:
En este apartado hay muchas más cosas
que en el anterior. Una de ellas es el tercer puesto conseguido en el mundial por
Javier Gómez Noya. Algunos piensan que
esta noticia debería estar en el anterior
apartado porque el año pasado lo ganó,
pero nunca se puede menospreciar un
puesto como este, y más viendo cómo crece el nivel mundial, siendo cada vez más
los que bajan de 30’ en los últimos 10 km
del triatlón.
España sigue organizando las mejores carreras del mundo, y prueba de ello es que
la mayoría de los grandes campeonatos
(Cto. del mundo de duatlón de Gijón,
Cto. de Europa de triatlón en Pontevedra,
Cto. del mundo de triatlón cross en Extremadura, series mundiales en Madrid…) se
han organizado aquí, y por lo que parece
seguirá siendo así en 2012 (Cto. del Mundo de triatlón de larga distancia en Vitoria, Copa del mundo en Banyoles…). Esperemos que continúe la racha y nos llevemos los Juegos Olímpicos para Madrid en
2020.
Para los Juegos Olímpicos de Londres somos uno de los 8 países que tiene el máximo de plazas posible, es decir, 3 hombres
y 3 mujeres. No es definitivo, así que nuestros internacionales deberán seguir luchando duro.
La cantera parece que funciona, llevamos
varios años en los que nuestros internacionales masculinos más jóvenes consiguen grandes resultados, pero sin embargo, las chicas no están al mismo nivel. Parece que en este año es cuando han empezado a destacar un ramillete de buenas
triatletas, encabezadas por la medalla
de bronce en el Cto. del mundo de duatlón
y campeona de España de triatlón, Melina Alonso; la campeona del mundo de
triatlón cross Miriam Casillas, la navarra
Judith Saizar, la ilicitana Tamara Gómez o
la catalana Ana Godoy. Parece que está claro que hay relevo.
LA HUELLA
DEL PASADO [ 1956 ]
1956
Gordon Pirie
De la gloria y los honores a la soledad y a la pobreza.
A
del calado de Henry Cooper; futbolistas
de la Premiere como Paul Gascogine,
Michael Owen, David Beckham y Ryan
Giggs y el legendario Bobby Moore y,
claro está, de atletas con especial pedigrí
como Steve Cram y Paula Radcliffe.
Douglas Alastair Gordon Pirie, fallecido en Lymington, en 1991, a los 60 años
sus series cinematográficas, realmente im- de edad, a causa de un cáncer de estómabatibles en la recreación histórica. Senci- go, fue un atleta tan consagrado como crillamente fieles a la realidad y correcta en ticado. No pasó precisamente desapercibicriterio con sus informaciones en la radio. do en su época. Su gloriosa década de los
Por ello, cualquier reconocimiento de la 50 quedó ensombrecida por un incipiente
BBC Sport merece garantía. Y, en conse- profesionalismo deportivo no tolerado en
cuencia, también el concedido a Gordon los 60 por la puritana sociedad inglesa.
Pirie en 1955 al ser declarado Personaje
Nuestro protagonista en esta sección,
del Año, si bien su gran año fue 1956.
después de sus éxitos en los márgenes de
Pirie está en el cuadro de honor de la la ortodoxia, luego de cobrar por correr
BBC Sport junto a grandes de la Fórmu- y de entrenar a buenos atletas de Gran
la 1 como Stinrling Moss, John Sortees, Bretaña y Nueva Zelanda, se retiró al conJackie Stewart y Damon Hill; boxeadores dado de Hampshire, donde murió con más
niveles de soledad que
de respaldo tras vivir
pobremente unos años
de la mismísima asistencial social. Un final
dramático para un corredor con medallas
en grandes eventos,
plusmarcas mundiales
y acostumbrado a estar
situado en los primeros lugares de podios y
de ránkings.
Gordon Pirie abrió
sus ojos en Leeds un
10 de febrero de 1931.
Con 21 años se estrenó en los JJ.OO. de
De izquierda a derecha, Gordon Pirie, Vladimir Kuts y Derek
Helsinki, donde ocupó
Ibbotson en 1956, tras los 5.000 m de los JJ. OO. de Melbourne.
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LE RECHAZÓ POR
CORRER Y COBRAR
un meritorio cuarto puesto al disputar la
prueba de 5.000 m. Y repitió su participación en las citas olímpicas con suerte desigual. En Melbourne, subcampeón de los
5.000 y octavo clasificado en 10.000 metros. Mucho peor le fue en Roma, donde
no llegó a acceder a la final del “diez mil”.
Su primer registro con honores de récord
mundial lo consiguió en 1953, en la distancia de 6 millas (28:19.4) y la segunda
plusmarca universal en 1956 al rematar
los 5.000 m en 13:36.8. Y tan sólo 5 días
más tarde igualó el récord del mundo de
3.000 m (7:52.8), además de mejorar ese
año dos veces la plusmarca de 5.000.
Al comienzo de los 50, tres húngaros
dominaban el panorama internacional de
la milla, las dos millas e incluso la distancia de tres millas. A Laszlo Tábori, Sándor Iharos e István Rozsavölgyi, a los tres,
les dio jaque mate arrebatándoles los récords del mundo.
Este corredor del South London Harriers,
espigado hasta 1,88 m, una estatura en la
que repartió 65 kilos en su mejor estado
de forma, ha sido uno de los más polivalentes de la historia del atletismo con magníficas marcas en una milla –con plaza en
el club de los milleros sub-4 minutos–, dos,
tres y seis millas, y no menos buenos registros en 1.500, 3.000, 5.000 y 10.000 m
y en los relevos 4x800 y 4x1.500 m.
Y no sólo eso, porque corrió 880 yardas
en 1:53.00, los 3.000 metros obstáculos en
9:06.6, las 15 millas en 1.20:57 y las 20
millas en 1.48:13 y en dos horas de carrera continua recorrió 35.659 m. Impresionante variedad de tipos de pruebas, impresionante variedad de distancias. Y todo con
calidad. Damas y caballeros, que diría el
presentador: ¡el señor Gordon Pirie!
Hay mucho más porque a sus cinco plusmarcas del mundo se suman 24 récords británicos, infinidad de títulos –tres de ellos
en cross– y además su medalla olímpica
de plata en 1956 y su bronce en los europeos de 1958, en ambos casos corriendo
5.000 metros.
Los historiadores del atletismo se fijaron en su duelo con Vladimir Kuts. En la
pista de la ciudad noruega de Bergen, el
19 de junio de 1956, el inglés le ganó con
un excepcional 13:36.8 que, al final de los
60, aún se mantenía como el segundo mejor crono internacional y que hoy en día,
no está al alcance de muchos atletas en el
mundo. El ruso se tomó la revancha en los
JJ.OO. de Melbourne privándole del oro.
En el ámbito europeo, Pirie se alineó y
compitió con otros grandes del Reino Unido como Ken Norris, Frank Sando, Derek
Ibbotson y Chris Chataway.
Se vio envuelto en la polémica por unas
carreras en Escandinavia en las que cobró
cierto dinero. Le llovieron críticas y rehusó a participar con la selección de su país.
Estuvo en el País Vasco varias veces. En
marzo de 1955 para disputar el Cross de
las Naciones con Inglaterra en el hipódromo de Lasarte. Una repentina gripe le
retuvo en cama y no corrió.
ÁLBUM DE 1956
1.500 m
24/06
19/09
Ámsterdam
Londres
3:43.7 (1)
3:43.4 (2)
2.000 m
22/06
Trondheim
5:18.0 (=)
3.000 m
04/09
Malmoe
7:52.8 (1)
5.000 m
19/06
28/11
Bergen
Melbourne
13:36.8 (1)
13:50.6 (2)
10.000 m
04/07
23/11
Croydon
Melbourne
29:17.2 (1)
29:49.5 (8)
Milla
28/07
Croydon
4:02.2 (1)
2 millas
15/08
Croydon
8:42.6 (1)
3 millas
02/06
Londres
13:42.2 (1)
6 millas
04/07
Croydon
28:24.8 (=)
El 29 de octubre del año 1961 aceptó un
desafío frente a dos “korrikalaris” en la plaza de toros de San Sebastián consistente
en dar vueltas al coso hasta totalizar 10 km.
Chiquito de Arruiz y Miguel Aldaz a relevos, cada uno 5.000 m. El inglés todo el
metraje. Pirie perdió el reto ante 7.000 espectadores por el margen de 15 segundos.
The Daily Herald tituló : “El día de la vergüenza de Gordon Pirie”. Leyendo el texto se traducía que un atleta de categoría
mundial quedó reducido a mero actor en
una plaza de toros, “y sin capa parece aún
más ridículo”. Fue una publicidad nefasta, al punto que la opinión del público inglés le fuera ya totalmente contraria.
Revolucionó las fórmulas de entrenar con
sesiones largas, pesadas y sacrificadas que
sobrellevó gracias al coraje desbordante que
siempre exhibió, quizá por el precedente de
su padre –le encarriló al atletismo–, quien
corría por entonces 10 millas diarias, algo
desusado en su época. Sin duda, también,
por la influencia del entrenador centroeuropeo Waldemar Gerschler, un hombre muy
exigente que le condujo durante buena parte de su carrera deportiva.
Gordon Pirie, que trabajó como conserje en un banco, se interesó pronto por Emil
Zatopek y sus entrenamientos. Llegó a entrenar 200 millas a la semana, toda una rareza en los 50. Así se comprende que el
Guiness Book of Records, en 1996, anunciara que Pirie había hecho 347.600 km en
su vida deportiva. Eso sí, incluidos los ensayos y competiciones de los años 1967
y 1968 en los que se hizo con los títulos
británicos de orientación.
Colaboró con uno de los fundadores de
Adidas, Adolf Dassler, en el estudio y diseño de calzado deportivo; Escribió el libro “Running fast out injury free”, donde
exponía su teoría de que correr muy rápido era un modo de evitar lesiones. Siempre se desenvolvió con personalidad y habló claro, quizá no siempre con acierto.
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LA COLUMNA DE HENRY DAVID
Matar a un Ruiseñor
D
DE TODAS LAS CARRERAS EN
LAS QUE FUI ORGANIZADOR
EN MI LARGA TRAVESÍA EN
CORRECAMINOS, GUARDO RECUERDOS CONFORMES. De to-
das ellas, me arrogo una paternidad compartida: el Marathón Popular de Valencia. Se
escribía en masculino o femenino y nació pues en 1.981 con
un cierto carácter andrógino.
Más tarde la ortodoxia le privó
de la “h” que no era mas que un
anglicismo y se quedó como
maratón, permitiéndose el femenino y el masculino. Llegó
la época de los cambios y se le
añadió el adjetivo de compensado/a. Pero aún quedaba el
más difícil todavía; el Maratón
de la Divina Pastora, al que un
historiador apócrifo se atrevió
a concederle la autoría de los
treinta maratones precedentes
organizados por Correcaminos. De los símbolos, colores y
nombre iniciales sólo ha quedado el de Maratón, desprovisto del nombre con que nació,
Popular y Valencia, que navega ahora hacia las galaxias.
A nadie pareció importarle
demasiado, y se dio sordina a
las reclamaciones de los que hicieron público su desacuerdo
por las concesiones dadas a sus
nuevos socios, alegando la
rentabilidad económica de la
operación, primer mandamiento del actual Correcaminos. Y
es que como dicen los catalanes: Pagant Sant Pere canta.
Anterior al Marathón, como
primera organización de Correcaminos, figuran Las 24 horas
de footing, y tras el Maratón,
aparecieron los 20 Km. y el
Medio Maratón. Previo a ellos
La Volta a Peu, y posterior a
ellos La Carrera de Las Playas,
el Macrofondo y La Transcalderona. Y por fin La Carrera de
Los Árboles y Castillos -la
niña de mis ojos- cuyo nacimiento, fundación y creación
comparto con José Luis Lorente y cuya posterior adopción
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ante nuestra renuncia de atenderla, correspondió a Ricardo
Iñiguez Crespo.
Nunca tuvo Correcaminos
una carrera más ecológica y
unos principios más solidarios
en defensa y protección de la naturaleza y promoción de ese paraíso cercano que es La Comarca del Camp de Túria. Los versos de Fray Luis de León, de La
vida retirada, parece haberlos escrito el Gran Fray para esta comarca: ¡Oh campo, Oh monte,
Oh río!/ ¡Oh secreto seguro deleitoso!/ Roto casi el navío/ a
vuestro almo reposo,/ huyo de
aqueste mar tempestuoso.
Pues todos estos secretos y
aún más guarda esta comarca
privilegiada a la que un ácrata como yo consideró su patria.
Me he retirado a vivir en esta
tierra y espero que cuando el
día fijado venga a buscarme la
muerte, esa misma tierra cubra
mi cuerpo.
{por Toni Lastra}
Pero aparecen ahora los
vientos hostiles, que auguran
malos presagios para la Carrera de Los Árboles y Castillos,
presagios de desaparición. El
gran patrocinador de la misma,
Vaersa, renuncia a la continuidad de su patrocinio. Esa declaración conlleva fatalmente a su
desaparición. Así de sencillo.
Correcaminos no es la Asociación Valenciana de Caridad, ni
tiene por qué serlo; no están en
esa línea. Por lo cual si esta carrera no tiene rentabilidad, el final que le espera es la papelera del olvido.
Observaba yo estas madrugadas pasadas como la sabia naturaleza no da saltos y todo acontece en el momento y lugar
preciso. Ya no se escuchan los
conciertos del mirlo y poco a
poco van apareciendo los pájaros de invierno: petirrojos, mosquiteros y papamoscas zascandileando por las desnudas ramas
de la arboleda. Fieles a las leyes
naturales, las primeras lluvias
aparecen. Todos estos acontecimientos meteorológicos regidos
por unas leyes cósmicas a las
que el hombre no tiene acceso,
deberían servirnos de reflexión
y aplicarlas a nuestras vidas
aceptando con las limitaciones
que tiene el ser humano en su
evolución incompleta, y comprender que todas aquellas cosas que son más fuertes que nosotros, deben ser dadas por perdidas y renunciar a batallas que
nunca podremos ganar.
Los tiempos pasados no se
repiten por mucho que deseemos que perduren, y por mucho que nos aferremos al tópico de que fueron mejores no
volverán. Por mucho que me
duela que desaparezca esa Carrera de los Árboles y Castillos,
a la que le dediqué esfuerzos
sin cuento, junto con mi socio
José Luis Lorente, no está en
mis manos el evitarlo; cada
hora tiene su afán.
A vuelta con estos pensamientos han pasado dos horas y
sigue lloviendo intensamente
desde que salí al jardín. Deben
de ser las seis de la mañana, porque fieles a su cita con la carrera diaria, pasan dos corredores
que conocedores de mi costumbre de acostarme con el crepúsculo y levantarme con la aurora (me gustaría que fuera al revés) me gritan los buenos días,
sus voces y el chapoteo de sus
zancadas se van perdiendo calzada abajo cuando salgo de la
cabaña a saludarlos. Son dos
amigos y expertos corredores:
José María Angel, Senador y Alcalde de La Eliana y el Doctor
Pepe Mayans Ferrer (Uno de los
míticos corredores de “Los veintitrés de La Mancha” que participaron en el primer macrofondo en 1.985).
Me vuelvo a la cabaña y busco entre los clásicos alguna máxima que cure esta melancolía
crónica que me invade.

correr

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