La Salud al Dia!
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La Salud al Dia!
Vol. 8 Edicion VIII Agosto 2009 - 12321 SW 35 St. Miami Florida 33175 Email: ([email protected]) La Salud al Dia! Ataques o Derrames Cerebrales... Conozca las señales. Tabla de Contenido Conozca qué son los Ataques o Derrames Cerebrales ¿Qué es un ataque o derrame cerebral? ¿Qué tipo de invalidez puede producir los ataques o los derrames cerebrales? Conozca las señales ¿Por qué es necesario actuar rápidamente? ¿Qué puedo hacer para prevenir un ataque cerebral? Conozca qué son los Ataques o Derrames Cerebrales Los ataques o derrames cerebrales ocupan el tercer lugar entre las principales causas de muerte en los Estados Unidos y son una de las principales causas de invalidez grave y prolongada en los adultos. Cada año se registran aproxima Cont.Pag. 2 Alimentacion ! Granos Enteros en la Dieta Se llaman granos enteros a los cereales que conservan todos sus elementos, los cuales son fundamentales en cualquier dieta sana; lamentablemente, no siempre los que llegan a nuestra mesa cumplen con dicha condición, ¿qué hacer? Los cereales se componen de tres capas: salvado (cáscara), germen (semilla) y endospermo (tejido que nutre al Karina Galarza Vásquez. embrión de la planta), mismas que, en conjunto, garantizan la cantidad adecuada de nutrientes. “Sin embargo, la mayoría de los cereales que se consumen en la actualidad están refinados, lo que significa que les han retirado las capas de salvado y germen, perdiéndose con ellas aproximadamente 80% de su valor aviso La proxima DISTRIBUCION de esta Publicacion sera, entre el dia... 11 al 14 de Sept. del 2009. NOTA: Si no encuentra esta ‘Publicacion’ la proxima vez en su Centro de Salud. Puede verla Visitandonos en... (www.LinkMyWeb.com) y vea una ‘copia’ igual a la escrita en formato (PDF). Historia de los E.E.U.U. hasta el Siglo XX Trabajadores, Inmigrantes. alimenticio y gran parte de su sabor”, explica en entrevista exclusiva para ( s a l u d y medicinas .com.mx) El inmigrante de primera generación normalmente tenía que luchar contra la pobreza, pero sus hijos y nietos podían alcanzar bienestar económico y éxito profesional. Cont.Pag. 6 Las Frutas y sus Propiedades. Cont.Pag. 2 Psicologia ! Las obsesiones... El amargo pan de cada día ¿Quién no ha tenido alguna vez ideas o preocupaciones que de forma repetitiva le asaltan sin que sepa alejarlas para vivir sin su pernicioso influjo? No son pocos quienes dudan sistemáticamente si han cerrado bien la puerta, desconectado el gas, apagado la luz... y vuelven una y otra vez a confirmar que, efectivamente, sí lo habían hecho. Otras personas ritualizan su vida cotidiana con manías como contar las baldosas de las cocinas o los peldaños de las escaleras, no pisar las rayas del suelo, retener las matrículas de los coches, ocupar siempre el mismo asiento en las reuniones o comidas, portar un objeto inútil en el bolsillo... Pero esto no son sino manifestaciones El Peligro de las Drogas!!! Conozcamos mas acerca de esta DROGA!!! (Alcoholismo) Las causas del alcoholismo son muy variadas, no habiendo acuerdo científico sobre este aspecto. Los factores cultural y biológicogenético explican gran parte de la patología. Esta adicción afecta a todas las clases sociales, por lo que no es aceptable una teoría que atienda al carácter sociocultural bajo como factor predisponente a la adicción, dado que en las clases altas el consumo es extensivo. En cuanto al nivel de estudios es evidente que la falta de escolarización y cultura condiciona la adicción, pero no es específico del alcohol, sino de todas las drogas. No se puede atribuir una explicación Cont.Pag. 6 Cont.Pag. 3 Granada CÓMO ELEGIRLA Y CONSERVARLA Conviene elegir la fruta sin cortes ni magulladuras. Una granada de calidad se presenta ausente de grietas de crecimiento y sin arrugas en la piel, que pueden ser una consecuencia de retraso en su recolección. Es muy importante que la piel esté dura y tersa y que tenga un color vivo con matices marrones. Hay que elegir los ejemplares de buen tamaño y de elevado peso respecto a su tamaño. Se puede abrir cuando la cáscara adquiera un tono pardo. Cont.Pag. 7 Ademas vea !!! Noticias Insolitas de Creer !............. Pag. 11 Noticias de Actualidad Mundial.... Pag. 10 Al Cuidado de la Salud................... Pag. 5 Dade County ? (Noticias) ....... ....... Pag. 7 Historias para Pensar !..................... Pag. 7 Oportunidades de Empleos!............. Pag. 8 Pagina 2 Para Anunciarse aqui. (305) 229-1094 La Salud al Dia LinkMyWeb.com AVISO: Esta Publicacion tiene en diferentes Paginas, temas que (Directa o Indirectamente) estan relacionados con la SALUD. con diferentes Titulares en cada TEMA. y son parte de esta Publicacion, solamente, como medio de INFORMACION, pero en ningun momento aconsejamos a ningun lector que haga uso de estos TEMAS, con fines de uso personal o de recetar a otra(as) persona(as). Las instrucciones generales sugeridas en esta pagina, no intentan substituir en ningun momento los servicios de un Facultativo. Si sufre de alguna enfermedad, consulte a su medico. No pare de tomar ni cambie ningun medicamento o tratamiento prescripto por su ‘Medico primario o el Hospital’. Si el paciente es menor, debe de ser aprobado por los Padres o Guardian (es) Tutor del mismo. damente 600.000 casos de estos ataques en los Estados Unidos. Afortunadamente existen tratamientos que pueden reducir en gran medida el daño causado; sin embargo, es importante identificar los síntomas e ir rápidamente al hospital. Si usted puede llegar al hospital durante los primeros 60 minutos, es posible prevenir la invalidez. ¿Qué es un ataque o derrame cerebral? (llamado clínicamente accidente cerebrovascular) Un ataque cerebral o derrame cerebral ocurre cuando se altera el flujo de sangre hacia el cerebro. Cuando se presenta un ataque cerebral, un área del cerebro empieza a morir porque deja de recibir el oxígeno y los nutrientes que necesita para funcionar. Hay dos clases principales de accidentes cerebrovasculares. El primero, llamado accidente cerebrovascular isquémico, es causado por un coágulo que bloquea u obstruye un vaso sanguíneo en el cerebro. Aproximadamente el 80% de todos los accidentes cerebrovasculares son isquémicos. El segundo, llamado accidente cerebrovascular hemorrágico (derrame cerebral) es causado por la ruptura y sangrado de un vaso sanguíneo en el cerebro. Aproximadamente el 20% de todos los accidentes cerebrovasculares son hemorrágicos. ¿Qué tipo de invalidez puede producir los ataques o los derrames cerebrales? Aunque los ataques cerebrales son una enfermedad del cerebro, pueden afectar todo el cuerpo. Los efectos de un ataque cerebral pueden variar desde leves hasta severos, y pueden incluir parálisis, problemas de raciocinio, del habla, problemas de visión, y problemas en la coordinación motora. Los pacientes también pueden sentir dolor y adormecimiento después de un accidente cerebrovascular. Conozca las señales Usted puede no darse cuenta que está sufriendo Link My Web Tel: (305) 229-1094 12321 SW 35 St Miami Fl. 33175 Web site: WWW.linkmyweb.com Email: [email protected] Email: [email protected] Director Editor: O. Lapinell Email: [email protected] LINK MY WEB No se responsabiliza por las opiniones emitidas por los columnistas y colaboradores. Tampoco se hace responsable por el origen o la devolucion de trabajos escritos y fotografias sean originales o no , que se publiquen aqui. No somos responsables por errores tipograficos, tanto en el texto como en los avisos. Los materiales a publicarse deben llegar con una semana de anticipacion a la fecha de editarse,siendo el interesado el unico responsable por el origen y contenido de los mismos. un ataque cerebral porque éste afecta el cerebro. Para un espectador, alguien que esté sufriendo un ataque cerebral puede parecerle simplemente distraído o confundido. Las víctimas de estos ataques pueden quedar menos afectadas si alguien a su alrededor reconoce los síntomas y actúa rápidamente. Los Síntomas de los ataques cerebrales Los síntomas de los ataques cerebrales son claros y se presentan repentinamente. Llame al 911 si usted o alguien a su alrededor está sufriendo cualquier de estos síntomas: Súbito adormecimiento o debilidad en la cara, el brazo o la pierna (especialmente en un lado del cuerpo) Súbita confusión, dificultad para hablar o entender Súbita dificultad para ver con uno o con los dos ojos Súbita dificultad para caminar, mareo, pérdida del equilibrio o de la coordinación Súbito dolor de cabeza severo, sin causa conocida Llame inmediatamente al 911 Un ataque cerebral es una emergencia médica. Cada minuto cuenta cuando alguien está sufriendo un ataque cerebral. Cuanto más tiempo dure la interrupción del flujo sanguíneo hacia el cerebro, mayor es el daño. La atención inmediata puede salvar la vida de la persona y aumentar sus posibilidades de una recuperación exitosa. Si usted cree que alguien está teniendo un ataque cerebral-si él o ella pierde súbitamente la habilidad para hablar, o para mover el brazo o la pierna de un lado del cuerpo, o experimenta parálisis en un lado de la cara-llame inmediatamente al 911. ¿Por qué es necesario actuar rápidamente? El tipo más común de ataque cerebral puede ser tratado con una droga que disuelve los coágulos que obstruyen el flujo de sangre hacia el cerebro. El plazo máximo para que a los pacientes con accidentes cerebrovasculares se les inicie tratamiento es de tres horas. Pero para que puedan ser evaluados y sometidos a tratamiento, los pacientes deben llegar al hospital lo más pronto posible. ¿Qué puedo hacer para prevenir un ataque cerebral? El mejor tratamiento para los ataques cerebrales es la prevención. Hay varios factores de riesgo que aumentan su probabilidad de tener un ataque cerebral: -Presión arterial alta -Problemas cardíacos -Diabetes -Colesterol alto -Fumar -Si usted fuma-deje de fumar. Si usted tiene la presión arterial alta, diabetes, o el colesterol alto, ponerlos bajo control y continuar controlándolos reducirá en gran medida sus probabilidades de sufrir un ataque cerebral. Ataque Cerebral: -Dificultad para Caminar -Debilidad en un Lado del Cuerpo -Dificultad para Ver -Dificultad para Hablar “Conozca qué son los Ataques o Derrames Cortesia de la Biblioteca Nacional de EE.UU Alimentacion la Dra. Julie Miller Jones, profesora de la Universidad Saint de Minnesota, Estados Unidos. “Aunque con frecuencia los fabricantes enriquecen dichos productos con vitaminas y minerales, sólo logran restablecer pequeña porción de los mismos”, enfatiza la especialista. Es importante tomar en cuenta que cuando los granos son totalmente naturales (sin procesar) proporcionan vitaminas, minerales, fibra y carbohidratos, siendo estos últimos muy necesarios para que el cuerpo reciba mayor cantidad de energía, dado que son el “combustible” que órganos (incluido el cerebro) y músculos requieren. En este sentido, conviene destacar que el organismo gasta la mayoría de las calorías que los hidratos de carbono le aportan (salvo que, por supuesto, se consuman en exceso según lo establecido por el nivel de actividad). “En casos dentro de lo normal se recomienda que de 55 a 60% del aporte calórico diario se obtenga de carbohidratos, lo que se traduce en consumo de 2 a 4 porciones de frutas y verduras, así como 5 a 6 de granos enteros y legumbres. Igualmente, no hay razón para tener hambre o sensación de insatisfacción mientras se mantenga dieta sana, que también tiene efectos positivos en el peso corporal”, indica la nutrióloga norteamericana. Otras propiedades La fibra es elemento esencial que proviene de las plantas, y ayuda a reducir los niveles de colesterol (tipo de grasa presente en las células) en sangre, especialmente el denominado “malo”, así como a “limpiar” la zona digestiva, manteniendo su adecuado funcionamiento. “La mayoría de quienes consumen dicho elemento encuentran más fácil la posibilidad de conservar su peso y grado de colesterol sanguíneo en forma aceptable, así como de sentirse con más energía durante el día y con mejor sueño por la noche. Con este aporte también es menos probable que se sufran hemorroides (inflamación de las venas que rodean al ano), irritación del intestino y úlceras Cont.Pag.3 Conozcamos mas, acerca de los Alimentos y Nutricion! Cortesia de la Biblioteca Nacional de EE.UU ¿Cuanto sabemos realmente acerca de Alimentos y Nutricion? Control de peso Otros nombres: Dieta para mantener el peso: Si su peso es excesivo, usted no está solo. El 66 por ciento de los adultos en los Estados Unidos está sobrepasado de peso o está obeso. Alcanzar un peso saludable puede ayudarlo a controlar el colesterol, la presión arterial y el azúcar en la sangre.También puede ayudarlo a prevenir enfermedades relacionadas con el peso, tales como las enfermedades cardiacas, la diabetes, la artritis y algunos cánceres. Comer demasiado o no ser lo suficientemente activo físicamente pueden contribuir al exceso de peso. Para mantener su peso, las calorías que ingiere deben equivaler a la energía que consuma. Para bajar de peso, deberá ingerir menos calorías que aquellas que consume. Una estrategia para controlar el peso incluye: • Seleccionar alimentos bajos en grasas y en calorías • Consumir porciones más pequeñas • Beber agua en lugar de bebidas azucaradas • Ser físicamente activo Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón AVISO T Si es Ud. un Vendedor... o una Vendedora! !Todos ellos estan esperando por una visita suya a su negocio! Si has soñado con tener un empleo, donde puedas ganar ‘dinero sin limites’ y dedicarle las horas que te convengan. Si eres un Representante de Ventas o cree tener habilidad para serlo. Si quiere tener tu propio negocio sin tener que dejar tu trabajo. 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De hecho, “los granos enteros son importante fuente de carbohidratos que el organismo necesita para funcionar adecuadamente; sin embargo, en la actualidad vivimos el fenómeno llamado ‘carbofobia’, es decir, rechazo a dicho grupo de nutrientes. Esto se refleja claramente en anuncios comerciales transmitidos por televisión, en los cuales ‘bombardean’ a la gente con la idea de que un comestible bajo en hidratos de carbono es bueno porque evita incrementar el peso corporal, ofreciendo como alternativas diversos productos que, supuestamente, reducen la absorción de tales elementos. Sin embargo, recordemos que se requiere adecuado balance alimenticio y actividad física para permanecer en buen estado y con peso corporal saludable”, indica la Dra. Julie O’Sullivan Maillet, expresidenta de la Asociación Dietética Americana. Sana alimentación Es posible que por estar acostumbrado a consumir carnes y productos con alto contenido de grasas no le resulte agradable ingerir cereales; no obstante, lo cierto es que todo es cuestión de habituarse. En un principio, nadie puede variar drásticamente el régimen alimenticio que ha seguido toda su vida, pues la preferencia por el pan blanco y otros productos refinados que se comen diariamente ha sido aprendida y adquirida gracias a la repetición; entonces, con el paso del tiempo también es posible encontrar verdadero gusto por los granos enteros. Así que si está usted “luchando” por consolidar una forma de vida sana, no se desaliente; mejor esfuércese por elegir los alimentos naturales que más le gusten para ir combinándolos gradualmente con nuevas comidas que haya rechazado en el pasado. Recuerde que, por ejemplo, el trigo se puede utilizar en gran cantidad de platillos e, incluso, panes y pastas elaborados a base de este cereal se caracterizan por “regalar” su agradable sabor, además de convertirse en excelente alternativa para comenzar (o retomar) una dieta más natural. Asimismo, es posible iniciar una fase de “transición” mezclando productos de harina blanca e integral (50% de cada una), para luego aumentar poco a poco la presencia de esta última. Como puede ver, los granos enteros aportan grandes beneficios al organismo, así que no los haga a un lado e incorpórelos a la dieta de la familia en diferentes preparaciones. Cortecia: (saludymedicinas.com.mx) Psicologia casi anecdóticas de unas costumbres que pueden convertirse en un verdadero problema psicológico. Todos tenemos hábitos que, a pesar de que Para Anunciarse aqui. (305) 229-1094 merezcan el calificactivo de manías, consideramos normales. Pero cuando estos pensamientos o manías hacen sufrir nos encontramos con los trastornos obsesivo compulsivos. Las obsesiones son pensamientos que se repiten de forma insistente a pesar de la voluntad del individuo, y que escapan a su control. Si los pensamientos obsesivos se convierten en gestos de conducta casi automática, devienen en compulsiones, acciones o manías que la persona se ve forzada a ejecutar para sentirse bien o, al menos, tranquila. Es consciente de lo absurdas e irracionales que son, pero se siente incapaz de eludirlas. Cuando las compulsiones se asocian entre sí, formando una cadena, se convierten en rituales patológicos. Catálogo de rituales obsesivos Casi siempre están relacionados con: • La limpieza. Quienes los padecen tiene pavor a quedar contaminados con lo que tocan o rozan y se lavan repetidamente las manos. Incluso llegan a evitar dar la mano o cualquier contacto físico en los saludos. Una motita de polvo en un mueble les parece algo horrible. • El orden No soportan que alguna cosa se halle, siquiera temporalmente, fuera de su sitio. Incluso si ocupan su lugar debe ser en simetría o en conformidad con los ángulos de la mesa. Tampoco soportan que los demás no cumplan con esos cánones del orden compulsivo y las personas que conviven en la casa, sean adultos o no, habrán de cumplir estrictamente con las normas de orden y limpieza impuestas por el afectado por esta manía. • Comportamientos indecisos. Por ejemplo, comprueban una y otra vez cómo está la casa antes de cerrar la puerta. Y aun así, vuelven a entrar después de haber cerrado. Ante cualquier decisión, por nimia que sea, lo pensarán durante meses. Y, una vez adoptada, dudarán si fue acertada. Y reflexionarán incasablemente sobre si han hecho bien, o consultarán con otras fuentes. Distinguir los pensamientos obsesivos Todos tenemos manías, preocupaciones o pensamientos repetidos. Pero si la obsesión llega a dificultar o impedir las relaciones sociales, si la persona pierde libertad... nos hallamos ante un trastorno obsesivo compulsivo que puede requerir de la intervención de un especialista. Resultaría interminable enumerar las consecuencias que pueden acarrear los pensamientos irracionales en quienes los padecen y en quienes conviven con estas personas. El catálogo es muy amplio, desde los inconvenientes más triviales hasta los desenlaces más dramáticos. Y todo ello sólo por haber interpretado distorsionadamente la realidad. Ya en el siglo I, Epicteto, un filósofo estoico, afirmaba que «los hombres no se perturban por causa de las cosas, sino por la interpretación que hacen de ellas». En cualquier caso, lo interesante es saber cómo librarse de las obsesiones y hacer frente a estos pensamientos irracionales y distorsionados. Y, consecuentemente, cómo conseguir vencer a las conductas compulsivas. La psicología científica, de la mano de autores como Ellis, Beck, Mahoney o Golfried, ha alumbrado Cont.Pag. 4 Pagina 3 Enciclopedia Sintomas y Enfermedades... Nota: Con esta nueva seccion nuestros lectores conoceran un poco mas, acerca de ciertos ‘Sintomas y Enfermedades’ que desconocemos. Cortesia de la Biblioteca Nacional de EE.UU Bursitis Otros nombres: Inflamación de la bursa: Una bursa es una bolsa de color nacarado que protege y amortigua las articulaciones. Bursitis significa la inflamación de una de esas bursas. La inflamación puede ser producto de una artritis en la articulación o una infección de la bursa. La bursitis produce dolor y sensibilidad y puede limitar el movimiento de las articulaciones cercanas. La bursitis puede ocurrir en los hombros, los codos, las caderas, las rodillas, los talones y el dedo gordo del pie. Las lesiones, el exceso de uso y el estrés repetitivo son causas comunes de bursitis. Algunas enfermedades, tales como la artritis y gota también pueden causarla. A veces ocurre con la tendonitis. Por lo general la bursitis puede tratarse con reposo, hielo y medicinas para mejorar el dolor y reducir la hinchazón. Otros tratamientos incluyen el ultrasonido, fisioterapia, inyecciones de esteroides y, en raros casos, la cirugía. Estirarse antes de hacer ejercicios, fortalecer los músculos y descansar, cuando se hacen tareas repetitivas, pueden ayudarle a prevenir las bursitis. Diálisis Otros nombres: Diálisis peritoneal, Hemodiálisis: Cuando los riñones están sanos, limpian la sangre. También producen hormonas que mantienen sus huesos fuertes y su sangre sana. Cuando los riñones fallan, es necesario un tratamiento para sustituir el trabajo que ellos hacían. A menos que se realice un trasplante de riñón, necesitará de un tratamiento llamado diálisis. Existen dos tipos principales de diálisis: hemodiálisis y diálisis peritoneal. Ambos tipos filtran la sangre para eliminar los desechos peligrosos del cuerpo y el exceso de sal y agua. La hemodiálisis se logra con un aparato. La diálisis peritoneal usa la membrana que recubre el abdomen, llamada membrana peritoneal, para filtrar la sangre. Cada tipo tiene tanto riesgos, como beneficios. También requiere que siga una dieta especial. El médico puede ayudarlo a decidir el mejor tipo de diálisis para su caso. Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón Para Anunciarse aqui. (305) 229-1094 Pagina 4 la Reestructuración Cognitiva, una técnica psicológica cuyo objetivo es identificar, analizar y modificar las interpretaciones o pensamientos erróneos que las personas experimentan en determinadas situaciones o tienen acerca de otras personas. Los pensamientos negativos El pensamiento, en general, es un diálogo con nosotros mismos en el que terminamos haciendo afirmaciones sobre determinadas situaciones. Pueden ser positivos si nos hacen sentir bien y nos ayudan; o negativos, si nos originan emociones negativas o nos hacen sufrir. Serán racionales si se corresponden con lo que sucede objetivamente en la realidad, e irracionales si se alejan de lo que sucede. Los pensamientos que causan más sufrimiento son los irracionales negativos. Describamos algunos • Pensamiento filtrante. Se toman los detalles negativos y se magnifican, sin filtrar los aspectos positivos de la situación. • Pensamiento polarizado. El maniqueismo: las cosas son blancas o negras. La persona ha de ser perfecta; si no, es un fracasado. No hay término medio. • Sobregeneralización del pensamiento. Se extrae una conclusión general de un simple incidente. Si ocurre algo malo en una ocasión, se esperará que ocurra una y otra vez. • Interpretación del pensamiento. Creemos saber qué sienten los demás y por qué se comportan como lo hacen. Nos vemos capaces de adivinar lo que sienten los demás acerca de nosotros. • Visión catastrofista. Se vaticina, se espera y se teme irracionalmente, el desastre. El individuo se entera de un problema y empieza a decirse «¿y si ocurre que...?», «¿y si me sucede a mí?» • Personalización. Creemos que todo lo que la gente hace o dice es una forma de reacción hacia nosotros. Y nos comparamos con los demás, intentando determinar quién es más elegante, quién es más brillante, quién tiene aspecto más saludable¿ • Culpabilidad. Mantiene que los demás son responsables de su sufrimiento o adopta el punto de vista opuesto y se culpa a sí mismo de los problemas ajenos. Cómo actuar ante los pensamientos irracionales negativos • Seamos conscientes de la influencia que tienen sobre nuestra conducta y emociones. Los pensamientos son esos monólogos que mantenemos con nosotros mismos interpretando la realidad que nos rodea y a nosotros mismos. Pero son sólo hipótesis a demostrar. • Identificar los pensamientos, determinar en qué medida son objetivas esas interpretaciones de la realidad, hasta qué punto son racionales. Y hasta qué punto son polizones que se han colado sin nuestro permiso y nos hacen sufrir sin razón. La alarma salta cuando nos producen emociones negativas como miedo, angustia o tristeza. Desenmascaremos entonces al polizón y examinémoslo sobre la racionalidad y la adecuación con la realidad. • Analizarlos, partiendo de que son sólo hipótesis a demostrar y que pensar algo no significa que sea cierto. Cómo analizar si los pensamientos se ajustan a la realidad • Qué datos objetivos de la realidad apoyan e invalidan ese pensamiento. • Con qué argumentos se defendería ese pensamiento ante otra persona • Qué probabilidad existe de que suceda lo que se piensa. • Si lo tuviera otra persona, qué le diría yo para demostrarle que está en un error. • Es esa la única forma de interpretar la situación o existen otras . Cómo analizar si influyen en los estados emocionales y en las conductas • ¿Me ayuda a conseguir mis objetivos? • ¿Me hace bien o me hace daño? • ¿Cómo influye en mi estado de ánimo? • ¿Cómo influye en mi conducta? Cómo analizar qué ocurriría si lo que se piensa fuera cierto. • Incluso si lo que pienso es correcto ¿es realmente una catástrofe? • ¿Qué consecuencias reales tendría para mí si ocurriera? • Si es así, ¿está justificado que me descomponga tanto? • Si lo malo ocurre, ¿será para siempre? ¿O algo temporal? LinkMyWeb.com Brinde su apoyo a los refugios de animales. ¡Haga una donación en línea! El Fideicomiso de Servicios a Animales del Condado de Miami-Dade ya acepta donaciones a través de su página web. Su regalo es deducible de los impuestos y nos ayuda a: • Proporcionar juguetes, camas y abrigos para la temporada fría ¡y muchos otros artículos! • Reunificar a las mascotas que se encuentran en los refugios con sus dueños o encontrarles nuevos hogares. • Desarrollar programas de esterilización/castración • Contar con el apoyo de más de 50 colaboradores de rescate para ayudar a salvar tantos animales como sea posible. La donación en línea es segura y conveniente y constituye una magnífica forma de ofrecer su ayuda. Para hacer su donación en línea visite la página web www.miamidade.gov o llame al 3-1-1 para obtener información sobre otras maneras de ayudar. Inscríbase en miamidade.gov para tener acceso directo a noticias y servicios. ¿Que sabemos sobre Envenenamientos, Toxicologia y Salud ? Cortesia de la Biblioteca Nacional de EE.UU Lo que debemos saber acerca de estos temas... Desperdicios tóxicos Otros nombres: Desechos tóxicos: Aún si se utilizan correctamente, muchas sustancias químicas pueden dañar la salud humana y el medio ambiente. Cuando estas sustancias se desechan, se convierten en desperdicios tóxicos. Algunos de ellos provienen de productos de nuestros hogares. La basura puede incluir desperdicios tóxicos, tales como pilas viejas, insecticidas en aerosol y diluyente de pintura. Los habitantes de los Estados Unidos generan 1.6 millones de toneladas de desechos tóxicos domésticos por año. Los desperdicios tóxicos también son un producto secundario de la fabricación. Usted puede tener desperdicios tóxicos en el sótano o la cochera. ¿Cómo puede librarse de ellos? No los vierta en las cañerías, en el desagüe ni los coloque con la basura.Vea si puede donarlos o reciclarlos. Muchas comunidades tienen programas de recolección de desperdicios tóxicos domésticos. Averigüe si existe alguno en su zona. Agencia de Protección Ambiental Biz Cards... E AVISO Aplicacion para los Anuncios sobre ventas de Herramientas o Maquinarias o para promover su negocio! Nota: para mas aplicaciones, entre en (www.UsedToolsEnterprise.com) (Por Favor escriba todo con letra de IMPRENTA) Su Nombre y Apellido Direccion ( Ciudad / Estado ) Zip-Code Tel: donde contactarlo La Lista de Precio comienza con unas (Ref.# del 1-12) cuando sepa el espacio que va a usar,ponga el (#) de la Ref. dentro de esta ‘cajita Por Ej: si quiere usar el espacio (# 3) anote el # 3 solamente dentro de la ‘cajita’. Si piensa usar mas de un espacio, anote las (Ref. #) ‘adicionales’ en cada una de las siguientes cajitas aqui, Ahora anote dentro de la ‘cajita’ por cuantos ‘meses’quiere publicar su anuncio Escriba el Texto del anuncio debajo (200 caracteres maximo) 12345678901234567890123456789012 12345678901234567890123456789012 12345678901234567890123456789012 12345678901234567890123456789012 12345678901234567890123456789012 Envie esta Aplicacion a ([email protected]) para ser procesada. O si prefiere enviarlo todo junto por Correo regular a. (Link My Web 12321 SW 35 St. Miami FL 33175) adjunte a esta la(s) ‘foto(s) o arte’ del anuncio o comercial de su negocio si la lleva e incluya un Money Order por el total del pago de la Publicacion a nombre de (Link My Web) Si esta buscando una Publicacion que llegue directamente al publico que consume el servicio o producto que ofrece? 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Cortesia Cortesiade delalaBiblioteca BibliotecaNacional Nacionalde deEE.UU EE.UU Cortesia de la Biblioteca Nacional de EE.UU Todo cuanto debemos saber acerca de ‘Asuntos Sociales y Familiares’ Ignore los ‘mitos’ y enterese de la verdad en (Genetica y Defectos Congenitos) Intimidación Otros nombres: Agresión en la escuela, Buscapleitos, Peleones: La intimidación es cuando una persona o grupo intenta repetidamente lastimar a alguien que es más débil. Algunas veces implica ataques directos, como golpes, insultos, provocaciones o burlas. Otras veces es indirecta, como difundir rumores o intentar que otros rechacen a alguien. Con frecuencia las personas restan importancia a la intimidación entre los niños y la consideran como una parte normal del crecimiento. Pero la intimidación es dañina. Puede conducir a que los niños y los adolescentes se sientan tensos y asustados. Puede llevarlos a evitar ir a la escuela. En los casos más severos, los adolescentes intimidados pueden sentir la necesidad de tomar medidas drásticas o reaccionar con violencia. Otros llegan hasta pensar en el suicidio. Para algunos, los efectos de la intimidación duran toda la vida. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades Defectos del tubo neural Los defectos del tubo neural son defectos congénitos del cerebro y la médula espinal. Los dos defectos más comunes son la espina bífida y la anencefalia. En la espina bífida, la columna vertebral del feto no se cierra completamente durante el primer mes de embarazo. Suele haber un daño neurológico que causa por lo menos un poco de parálisis en las piernas. En la anencefalia, gran parte del cerebro no se desarrolla. Los bebés con anencefalia nacen muertos o mueren poco tiempo después del nacimiento. Recibir suficiente ácido fólico, un tipo de vitamina B, antes y durante el embarazo, previene la mayoría de los defectos del tubo neural. Los tratamientos de los defectos del tubo neural varían dependiendo del tipo de defecto. Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano Se busca persona que quiera trabajar por su cuenta como (Representante de Ventas) de esta publicacion. ‘part / full time’ buenas oportunidades de ganar mucho dinero!!! Tel: (305) 229-1094 / Cell: (305) 332-5413 Pagina 6 Desde la fundación de Jamestown, la primera colonia europea permanente en Norteamérica, en 1607, Estados Unidos ha acogido a dos terceras partes de todos los inmigrantes del mundo: un total de 50 millones de individuos. Para los agricultores de Estados Unidos, la última parte del siglo XIX fue un período difícil. Los precios de los alimentos bajaban, y el agricultor tenía que soportar el peso de las altas tarifas de embarque por ferrocarril, hipotecas caras, e impuestos y aranceles elevados sobre los bienes de consumo. Se crearon varias organizaciones nacionales para defender los intereses de los pequeños agricultores: los Granjeros en 1867, la Alianza Nacional de Agricultores en 1877, y el Partido Populista en la década de 1890. Los populistas pedían la nacionalización de los ferrocarriles, un impuesto progresivo sobre el ingreso y una relorma monetaria. En 1896 apoyaron al candidato presidencial demócrata,William Jennings Bryan, de Nebraska. Gran orador, Bryan realizó una activa campaña nacional, denunciando los consorcios, los bancos y los ferrocarriles. Obtuvo los votos de los estados agrícolas del sur y del oeste, pero perdió las elecciones frente a William McKinley, republicano conservador. Expansión Allen de los Mares. Con excepción de la compra de Alaska a Rusia en 1867, la expansión territorial de Estados Unodos se había detenido en 1848. No obstante, alrededor de 1890, al tiempo que muchas naciones europeas expandían sus imperios coloniales, un nuevo espíritu animó la política exterior estadounidense, la cual en gran medida seguía las pautas de Europa septentrional. Los políticos, los directores de periódicos y los misioneros protestantes declararon que la “raza anglosajona” tenía el deber de llevar los beneficios de la civilización occidental a los pueblos de Asia,Africa y América Latina. En el punto culminante de este período (1895), Cuba se sublevó contra el colonialismo de España. El ejército español encerró a civiles cubanos en campos de detención donde 200.000 personas murieron de hambre y enfermedades. En Estados Unidos, los dueños de periódicos William Randolph Hearst y Joseph Pulitzer publicaron espeluznantes relatos de las atrocidades cometidas por los españoles, y despertaron el sentimiento popular de que Estados Unidos debía liberar la isla. El país contaba ya con una marina moderna, y en enero de 1898 el acorazado Maine salió rumbo a La Habana, Cuba. El 15 de febrero una misteriosa explosión hizo zozobrar al Maine en el puerto de La Habana. No se sabe a ciencia cierta quién o qué provocó el desastre, pero la mayoría de los estadounidenses estaban convencidos de la culpabilidad de España. Estados Unidos exigió a España retirarse de Cuba, y empezó a movilizar tropas de voluntarios. España respondió declarando la guerra a Estados Unidos. I.as tropas de Estados Unidos arribaron a Cuba y la marina de Estados Unidos destruyó dos flotas españolas: una en la bahía de Manila en Filipinas (entonces posesión española), y la otra en Santiago de Cuba. En julio, el gobierno español pidió negociar la paz. Estados Unidos adquirió gran parte del imperio español: Cuba, Filipinas, Puerto Rico, y Guam. En una operación no relacionada con la anterior, se anexaron también las islas de Hawai. Para Anunciarse aqui. (305) 229-1094 En comparación con la manera en que las potencias europeas construyeron sus imperios, el período de codicia de Estados Unidos fue limitado en su ámbito y de corta duración. Después de la guerra hispano-americana, los estadounidenses justificaron sus acciones con el argumento de que preparaban a las naciones subdesarrolladas para la democracia. Pero, ¿acaso podían ellos ser imperialistas? Después de todo, habían sido una vez un pueblo colonial y se habían rebelado contra el dominio extranjero. La Declaración de Independencia contenía el principio de autodeterminación nacional. En Filipinas, los insurgentes que habían peleado contra el colonialisrno español pronto empezaron a luchar contra las tropas de Estados Unidos. Muchos intelectuales, como el filósofo William James y el presidente de la Universidad Harvard, Charles Eliot, denunciaron estas acciones como traición de los valores estadounidenses. Pese a las críticas de los antiimperialistas, la mayoría de los estadounidenses creían que el conflicto español había sido oportuno y estaban ansiosos por hacer sentir el poder de Estados Unidos. E l PresidenteTheodore Roosevelt propuso construir un canal en Centroamérica, y en 1903 ofreció al gobierno colombiano comprar una franja de tierra de lo que hoy es Panamá. Al mismo tiempo que Colombia rechazó la oferta de Roosevelt, se desató una rebelión en el área designada para la ubicación del canal. Roosevelt apoyó la revuelta y rápidamente reconoció la independencia de Panamá frente a El Movimiento Progresista Mientras los estadounidenses probaban suerte en el extranjero, tarnbién veían con nuevos ojos los problemas sociales que tenían en casa. Aunque la economía se hallaba en pleno auge y la prosperidad se extendía, la mitad de la totalidad de los trabajadores industriales aún vivía en la pobreza; muchos de esos trabajadores eran mujeres y niños. NewYork, Boston, Chicago y San Francisco podían enorgullecerse de sus impresionantes museos, universidades, bibliotecas públicas. . . y atestados barrios bajos. Antes de 1900, el dogma económico vigente había sido el laissez-faire: la menor intervención posible del gobierno en la empresa privada. Despué de 1900, la ideología de moda era el “progresismo’’: un movimiento para reformar la sociedad y los individuos mediante la acción del gobierno. Los trabajadores sociales empezaron a acudir a los barrios bajos para levantar centros de asistencia social que proporcionaban servicios de salud e instalaciones recreativas para los pobres. Los prohibicionistas exigieron que se pusiera fin a la venta de bebidas alcohólicas, en parte para evitar el sufrimiento que los trabajadores en estado de ebriedad imponían a sus esposas e hijos. En las ciudades, los políticos de la reforma lucharon contra la corrupción, reglamentaron el transporte público, crearon empresas municipales de servicio público y redujeron los impuestos mediante un gobierno más eficiente. Muchos estados promulgaron leyes que restringían el trabajo de menores, protegían a las obreras, limitaban las horas de trabajo y estipulaban la compensación de los trabajadores. Las mujeres se manifestaron por el derecho al voto, y para 1914 varios estados habían reconocido ese derecho. Las revistas populares divulgaron artículos sensacionalistas escritos por los “descubridores de escándalos” (“muckrakers”), periodistas que LinkMyWeb.com investigaban y exponían los negocios turbios, la corrupción oficial y la pobreza de las ciudades). En 1906, Upton Sinclair atacó a la industria Cont,Proxima Edicion... El Peligro de las Drogas!!! única de las toxicomanías, ya que influyen problemas sociales tan variados como el delito, los problemas familiares, el desempleo o la salud. La adicción al alcohol posee aspectos culturales importantes desde el momento en que el consumo es lícito y los menores, a pesar de las prohibiciones, no tienen problema para consumirlo. La publicidad y la permisibilidad aumentan el número de consumidores. El perfil etiológico del alcohólico se hizo de diversas formas, atendiendo a teorías biológicas, socioculturales, económicas, ambientales y psicológicas. Las teorías dinámicas y psicopatológicas entienden que los alcohólicos llegan a la adicción condicionados por una patología anterior, que unida a situaciones ambientales desencadenan el fenómeno. El entorno familiar puede ser determinante: ante la situación familiar distorsionada el sujeto erige defensas psicológicas contra la ansiedad. Por otra parte, los menores tienden a seguir el ejemplo de sus mayores. Otros motivos del alcoholismo son los deseos de evasión y de autodestrucción, dados el gran número de suicidios que presenta esta enfermedad. Se han logrado importantes progresos en la comprensión de la predisposición genética al alcoholismo. Estudios hechos sobre gemelos y hermanos mellizos indican que hay más de un gen responsable de esta predisposición. Las investigaciones no han descifrado exactamente la forma en que los genes actúan; aún se desconoce si los genes son específicamente determinantes del alcoholismo, o si interactúan en forma más general sobre el temperamento incrementando la vulnerabilidad. El éxito en el descubrimiento de los genes involucrados en la predisposición al alcoholismo ayudaría a reconocer los individuos vulnerables, y además ayudaría a prevenir y desarrollar tratamientos contra el alcoholismo. Los efectos del alcohol son inmediatos debido a que es absorbido casi instantáneamente, pasando directamente al torrente sanguíneo. Al llegar al cerebro, narcotiza las neuronas dificultando primero e impidiendo luego la comunicación entre ellas. Esto se produce en primer término en las regiones del cerebro encargadas del razonamiento y otros procesos complejos.A medida que la alcoholización progresa se afectan las regiones primitivas. Los estudios demuestran una disminución significativa en la capacidad de reacción ante estímulos visuales y auditivos, que explican la gran cantidad de accidentes que producen. La reacción auditiva disminuye en un 16 % con alcoholemia de 500 mg/I. Respecto a la coordinación y dirección, los tests acreditan un aumento de errores y disminución en la velocidad de ejecución, con deterioro de la capacidad de atención en un 30 %. Un 0,05 % de alcohol en la sangre deprime las respuestas aprendidas recientemente, disminuyendo las inhibiciones y restricciones sociales y afectando al juicio. A un nivel de 0,10 % se narcotizan los centros cerebrales más antiguos y se dificultan relativamente la locución y la actividad motora. Un 0,20 % afecta profundamente el área motriz del cerebro y 0,30 % altera gravemente la percepción sensorial, entrando en un estado de estupor. A nivel de 0,40 % prácticamente se anula la percepción y la persona se encuentra narcotizada y en coma. Con niveles del 0,60 al 0,70 se afectan los centros cerebrales primitivos que controlan la respiración y la frecuencia cardiaca, y sobreviene la muerte. La tolerancia al alcohol se desarrolla en un periodo de entre 5 y 10 años, por lo que no pueden predecirse resultados inmediatos. Durante este tiempo, el adicto comprueba que con la misma cantidad o incluso más se obtienen menos resultados. Ello lleva a la convicción errónea de que al sufrir respuestas menores la nocividad del tóxico también lo es, entendiendo que se resiste mejor la droga. Las últimas investigaciones indican que la tolerancia se relaciona con las funciones del sistema nervioso central y con el proceso hepático. El hígado se deteriora por la absorción del tóxico, evitando parcialmente el deterioro en otras zonas del cuerpo, especialmente el cerebro. Uno de los primeros síntomas del avance de la patología son las amnesias alcohólicas que se caracterizan por ser totales. No obstante, el sujeto puede realizar actividades que precisan cierta racionalización, como tratos económicos o mantener conversaciones. La toxicomanía alcohólica sufre varias etapas hasta llegar a su cronicidad; se han descrito cuatro fases: a) Prealcohólica: su duración oscila entre seis meses y dos años durante los cuales la bebida es usada para rebajar la tensión y aliviar el nerviosismo y la ansiedad. El sujeto comienza a sentirse diferente de sus amigos, advirtiendo un rechazo por parte de la sociedad al tiempo que aumenta el autodesprecio. Se comienza a ser consciente del problema del alcohol, pero no se encuentran soluciones y persiste el consumo. b) Promódica: la extensión es de dos a cinco años. El alcohol pasa a ser una droga necesaria, apareciendo los primeros síntomas graves. Se manifiestan periodos de amnesia (apagones, tinieblas) y signos de lesión cerebral. Se sufren sentimientos de culpa, remordimientos, estados crepusculares. Se produce una perturbación psíquica en el agente. Se incrementan los hechos delictivos y los accidentes de tránsito y laborales. c) De toxicomanía crucial: se caracteriza por la pérdida del autocontrol, eliminándose la capacidad inhibitoria, con conducta autojustificable del abuso del alcohol. Se pierden la autoestima y seguridad en uno mismo. El sujeto puede asumir actitudes de grandiosidad, gestos extravagantes, discursos grandilocuentes u ostentaciones, y atribuye la culpa a los demás, con signos agresivos tales como insultos y humillaciones que suelen desembocar en violencia física. La interpretación es paranoide, existiendo la sensación de persecución por los demás. Persisten la lástima de sí mismo y los remordimientos. Se pierde el interés por las cosas, excepto por el alcohol que pasa a ser el centro de la vida del sujeto. Se producen lesiones orgánicas que producen Cont.Pag. 7 Para Anunciarse aqui. (305) 229-1094 LinkMyWeb.com trastornos de toda la personalidad. Los celos, la conducta paranoide, la agresividad son síntomas graves de la patología mental. d) Crónica: se produce una destrucción progresiva de la moralidad, con debilitación grave de las facultades mentales, pensamiento confuso, lento y prolongado. Aparecen las psicosis alcohólicas, alucinaciones, depresión y delirios. El sueño es conflictivo, con pesadillas y miedo infundado, crisis de angustia y confusión de ideas. Se asocian íntimamente al consumo y abuso de bebidas alcohólicas: muerte súbita; síndrome de alcoholismo embrio-fetal; dipsomanía; cáncer: bucal, de esófago, de estómago, de páncreas, de hígado; cirrosis hepática; coma alcohólico; intoxicación letal aguda; “delirium tremens” ; enfermedad de Wernicke o poliencefalitis hemorrágica superior; alucinosis alcohólica; demencia alcohólica; trastorno amnésico alcohólico o psicosis polineurítica de Korsakoff; enfermedad de Marcchafava y Bignami; esclerosis cortical laminar de Morel, mielinólisis; angustia; depresión con sintomatología somática; depresión secundaria en enfermedades orgánicas; y otras. La recuperación del alcohólico consta de diferentes etapas. Inicialmente el tratamiento se realiza bajo estricto control médico. La terapia consiste en la total supresión de su consumo coadyuvado con dietas especiales que equilibran el organismo. Paralelamente, puede ser necesario el uso de fármacos que disminuyan los temblores nerviosos y otros síntomas de abstinencia. Logrado un equilibrio metabólico y psicológico aceptable, comienza el tratamiento psiquiátrico que normalmente. Las Frutas y sus Propiedades. Las granadas se mantienen en buenas condiciones durante varios días si se conservan a temperatura ambiente. Si no se van a consumir inmediatamente, es preferible guardarlas en el frigorífico, y así se alarga su vida útil unas tres semanas. Composición por 100 gramos de porción comestible Calorías 31,8 Hidratos de carbono (g) 7,5 Fibra (g) 0,2 Vitamina C (mg) 5,7 Provitamina A (mcg) 3,5 Potasio (mg) 275 Magnesio (mg) 3 Calcio (mg) 8 mcg = microgramos PROPIEDADES NUTRITIVAS Es una fruta de muy bajo valor calórico debido a su escaso contenido de hidratos de carbono. El componente mayoritario es el agua y en lo que se refiere a otros nutrientes, tan sólo destaca su aporte mineral de potasio. Este mineral es necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal, interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula. Otros componentes destacables son el ácido cítrico (de acción desinfectante, alcaliniza la orina y potencia la acción de la vitamina C), málico, flavonoides (pigmentos de acción antioxidante) y los taninos. Estos últimos son sustancias con propiedades astringentes y antiinflamatorias. Algunas de las acciones de los taninos son secar y desinflamar la mucosa intestinal (capa que tapiza el interior del conducto digestivo), por lo que resultan eficaces en el tratamiento de la diarrea. Los taninos se reconocen rápidamente por la sensación áspera que producen al paladar. EN RELACIÓN CON LA SALUD Una vez desgranada, comer los granos puede ser una tarea divertida para los más pequeños, consumida como fruta fresca o como ingrediente de ensaladas para variar al máximo los hábitos dietéticos de los más pequeños. Por su bajo contenido en calorías e hidratos de carbono, su consumo lo pueden contemplar quienes siguen una dieta de adelgazamiento y las personas con diabetes. Los taninos que contiene esta fruta le confieren la propiedad astringente y antiinflamatoria en las mucosas del tracto digestivo. La corteza (malicorium) y los tabiques internos son las partes del fruto que más cantidad de taninos presentan. Por ello, el consumo de granada está indicado en caso de diarreas infecciosas, cólicos intestinales, flatulencia (exceso de gases) y estómago delicado. La corteza del fruto y las láminas o tabiques internos que separan cada grano poseen alcaloides con propiedades vermífugas, por lo que son muy eficaces para expulsar la tenia y las lombrices intestinales. Las cualidades antisépticas y antiinflamatorias que se le atribuyen a esta fruta, también se basan en su contenido en ácidos como el ácido cítrico y málico, responsables de su agradable sabor acidulado. El ácido cítrico favorece la eliminación de ácido úrico y sus sales a través de la orina, por lo que el consumo de granada es muy adecuado en caso de hiperuricemia o gota y litiasis renal por sales de ácido úrico. La granada también contiene flavonoides, pigmentos vegetales responsables del color rojizo de sus granos, de acción antioxidante y antiséptica. Dichos componentes tienen la capacidad de captar radicales libres nocivos para el organismo, por lo que el consumo de granada contribuye a reducir el riesgo de enfermedades degenerativas, cardiovasculares y de cáncer. Así mismo, por su elevado contenido en potasio y bajo en sodio, resultan muy recomendables para aquellas personas que sufren hipertensión arterial o afecciones de vasos sanguíneos y corazón. No obstante, su consumo deberá tenerlo en cuenta las personas que padecen de insuficiencia renal y que requieren de dietas especiales controladas Programas y Servicios Relaccionados con la Salud. Cortesia de la Biblioteca Nacional de EE.UU Temas como estos, nos dan confianza y seguridad en situaciones dificiles... Estadísticas de salud Las ve siempre, en los periódicos y en la televisión - el número de personas que estuvo en el hospital el año pasado, el porcentaje de niños con sobrepeso, el índice de personas que tienen gripe, el costo promedio de un procedimiento médico. Estas cifras son tipos de estadísticas de salud. Las estadísticas de salud son números relacionados con algún aspecto de la salud. Las estadísticas relacionadas con nacimientos, muertes, matrimonios y divorcios a veces se llaman “estadísticas vitales.” Los investigadores usan las estadísticas para ver los patrones de comportamiento de las enfermedades en grupos de personas. Eso puede ayudar a saber quién corre el riesgo de contraer algunas enfermedades, encontrar maneras de controlar ciertas afecciones y decidir qué patologías deben estudiarse. en este mineral. Sin embargo, a quienes toman diuréticos que eliminan potasio y a las personas con bulimia; debido a los episodios de vómitos autoinducidos que provocan grandes pérdidas de este mineral, les conviene el consumo de granada. Cortesia de:(consumer.es EROSKI) Historias para Pensar! LOS SENTIMIENTOS... Una isla, donde vivían todos los sentimientos, la Alegría, la Tristeza, la Vanidad, la Sabiduría, el Amor... y otros mas. Un día le avisaron a los moradores de la isla que ella iba ser inundada. Asustado, el Amor trato y cuido de que todos los sentimientos se salvaran...Les dijo: - Huyan todos, la isla va a ser inundada!. Todos corrieron y tomaron sus botes, para ir al monte mas alto. Pero el Amor no se apuro, el quería estar un poco mas con su isla...cuando estaba casi ahogándose, corrió para pedir ayuda... En ese momento pasaba la Riqueza y le dijo: - Riqueza me llevas contigo? - No puedo Amor, mi barco está lleno de plata y oro, no tengo espacio. Entonces paso la Vanidad. Y el amor le pidió: - Vanidad, me llevas contigo? - No puedo, vas a ensuciar mi barco nuevo. Después paso la Tristeza: - Tristeza, puedo ir contigo? - Lo siento Amor, estoy tan triste que prefiero ir solo. Luego paso la Alegría, pero estaba tan alegre que no escucho el llamado del Amor...ya desesperado, y viendo que iba a quedarse solo, el Amor comenzó a llorar, entonces paso un bote con un viejito, y le dijo: - Sube Amor, te llevo. El Amor estaba tan feliz que hasta se olvido de preguntarle el nombre. Llegado a la cima del monte, le pregunto a la Sabiduría quien era el viejito que lo llevo hasta allí. Y ella le dijo: - Amor, fue el Tiempo. - El Tiempo? Pero porque solo el Tiempo me pudo traer aquí? Y la Sabiduría le respondió: - Porque solo el Tiempo es capaz de entender un gran Amor. SENADOR JAVIER SOUTO COMISIONADO POR EL DISTRITO 10... Pagina 7 Condado de Miami-Dade no constituidas en municipio Fecha: Viernes 31 de julio del 2009, 7:15 p.m. Le llamé en el día de hoy y uno de los 18 Asistentes del Administrador del Condado me dijo que usted estaba de vacaciones en Australia y que no podía devolver mi llamada porque estaba fuera de alcance. Traté de obtener el número de teléfono de su hotel pero no quisieron dármelo. La semana pasada su secretario(a) llamó a mi secretario(a) para que me hiciera saber que usted no podía continuar asistiendo personalmente, ni podía enviar a un Asistente del Administrador del Condado, ni a un Asesor de alto rango del Condado, ni a un Asistente Ejecutivo del Administrador del Condado, ni a un Asistente para Asuntos Especiales del Administrador del Condado ni a uno cualquiera de sus 18 Asistentes del Administrador del Condado para realizar un recorrido para examinar los problemas municipales existentes en Fontainebleau, Westchester y Kendall (Distrito 10) (UMSA, sigla en inglés correspondiente a Área de Servicio no Constituida en Municipio). Hemos revisado los salarios de todo estos asistentes suyos y suman más de $3,500,000. Podríamos probablemente añadir otro medio millón en gastos por beneficios. Deseo saber si algún por ciento de estos salarios se paga con dólares recaudados de los contribuyentes de UMSA. Quiero que usted sepa que la comunidad se siente bastante enojada por los salarios tan altos del gobierno del Condado de MiamiDade en general. Este es el momento de hacer más con menos. Pero veo que usted no sabe administrar en tiempos difíciles. Administrar cuando hay mucho dinero para ello es fácil. Permítame recordarle que el área de Westchester-Kendall es la de mayor producción de votos per cápita en el Condado de Miami-Dade. Todos están observando. Como usted debe saber, yo siempre he esperado de todos sus predecesores en el cargo de Administrador del Condado durante los últimos 15 años: Joaquín Avino, Armando Vidal, Merritt Stierheim y Steve Shiver, que dediquen de 2 a 3 horas por semana al cumplimiento de sus otras responsabilidades como Administradores Municipales al servicio de los contribuyentes y los residentes de UMSA. (En el Distrito 10, que yo represento, el 100% es de UMSA.) Todos sus predecesores entendieron que ésta era una obligación importante y una función a cumplir puesto que además de sus responsabilidades como Administrador del Condado, tenían la obligación de supervisar los servicios que se brindan a los residentes de UMSA (la “ciudad” de mayor tamaño en MEMORÁNDUM A: George Burgess, Administrador del Condado Para Obtener el Periodico... De: Comisionado Javier Link My Web (en español) es GRATIS! al publico en general, existen otras vias para obtenerlo, escribiendo en su Computadora (www.linkmyweb.com) y busque Souto donde dice (Circulacion de Enero) o del mes que este en curso, haga un Ref.: Inspección de los debajo ‘clic’ ahi y podra ver en PDF todo el Periodico completamente GRATIS!. Este periodico es repartido en mas de (260 lugares de la Ciudad de Miami-Dade) viernes realizada para podra recogerlo GRATIS. detectar problemas donde Si tiene alguna duda donde puede recogerlo, llamenos al Tel: (305) 229-1094 Link My Web (en español) municipales en áreas del para indicarle el lugar mas cercano a usted. E Pagina 8 Para Anunciarse aqui. (305) 229-1094 LinkMyWeb.com Sabias que... En la ciudad estadounidense de Boulder, Colorado, es ilegal matar un pájaro dentro de los límites de la ciudad, así como ser el dueño de una mascota (legalmente, los ciudadanos sólo son “supervisores” de éstas). Que...En Miami, es ilegal pasearse por la comisaría de Policía en monopatín. Que...En Nueva York la multa por flirtear es de $25. Además esta ley prohíbe a los hombres voltearse para mirar a las mujeres “de esa manera”. La pena por reincidir en tan descortés actitud es obligar al infractor a usar orejeras como los caballos. G e m AMOR: La tendencia en dejar en libertad a vuestra pareja, podría ser interpretada como falta de interés de vuestra parte. Clarifica el proceder para eliminar dudas. TRABAJO: Serán inamovible sobre vuestras posiciones y las podrán sostener con mucha energía. Sin embargo traten de no pecar de orgullo, escuchen las sugerencias, podrían ser de mucha ayuda. SALUD: Son probables pequeñas molestias en las articulaciones que os devolverán menos ágiles, traten de inscribirse pronto en un gimnasio. H or os co po T a u AMOR: La tendencia en dejar en libertad a vuestra pareja, podría ser interpretada como falta de interés de vuestra parte. Clarifica el proceder para eliminar dudas. TRABAJO: Serán inamovible sobre vuestras posiciones y las podrán sostener con mucha energía. Sin embargo traten de no pecar de orgullo, escuchen las sugerencias, podrían ser de mucha ayuda. SALUD: Son probables pequeñas molestias en las articulaciones que os devolverán menos ágiles, traten de inscribirse pronto en un gimnasio. AMOR: Piensan haber encontrado la persona ideal y están haciendo grandes esfuerzos para que se quede con vosotros. Deberían tratar de ser más naturales y les costará menos fatiga. TRABAJO: Seréis testarudos y perseguiréis un proyecto a pesar de las críticas. Al fin demostraréis que tenéis razón vosotros y las críticas se convertirán en alabanzas. SALUD: Las estrellas os aconsejan integrar en la dieta hierro y sales minerales que reducirán el cansancio. L e o AMOR:Tenderán a razonar demasiado sobre las pequeñas cosas, perdiendo de vista aquellas más importantes. Reorganizen vuestra actitud porque os está causando desilusiones. TRABAJO: Os sorprenderá la facilidad con que lograréis llevar a cabo una tarea muy compleja. El resultado será visto con mucha atención de un superior vuestro. SALUD: Las Estrellas os invitan a eliminar vuestra tendencia a la preocupación por los otros: este os cansa. V i r AMOR:Tenderán a razonar demasiado sobre las pequeñas cosas, perdiendo de vista aquellas más importantes. Reorganizen vuestra actitud porque os está causando desilusiones. TRABAJO: Os sorprenderá la facilidad con que lograréis llevar a cabo una tarea muy compleja. El resultado será visto con mucha atención de un superior vuestro. SALUD: Las Estrellas os invitan a eliminar vuestra tendencia a la preocupación por los otros: este os cansa. L i b AMOR: La presencia de un familiar os dará gran soporte para encontrar la armonía con vuestra pareja. En el futuro antes de herir deberán pensar a las consecuencias. TRABAJO: Podríais cometer un error grabe si os negarais de controlar cada paso de la tarea que os ha sido asignada. Tratáis de tener más humildad en hacer las cosas. SALUD:Tenderéis a tener problemas respiratorios, como si os faltara el aire: los empeños tomados os están sofocando. ESTA SECCION DE EMPLEOS ES COMPLETAMENTE GRATIS SU PUBLICACION Y PUEDE LLAMAR AL TEL; (305) 229-1094 DEJAR SU MENSAJE, QUE SERA PUBLICADO AQUI EN LA PROXIMA EDICION. NO IMPORTA SI TIENE MAS DE UN EMPLEO O SABE DE OTROS, TAMBIEN LOS PUBLICAREMOS GRATIS !!! EDITOR DE VIDEO/DISEÑADOR GRAFICO. SE EXIGE EXCELENTE INGLES/ESPAÑOL Y EXPERIENCIA EN FINAL CUT PROY CS3. INFORMES AL 786-888-4883 CHOFER CON CAMION LICENCIA CDL, CLASE A, 2 AÑOS DE EXPERIENCIA, LOCALY CARRETERA. TEL 884-2424 PROCESADOR DE TITULOS PARA CIERRES, FULL BILINGÜE INGLES Y ESPAÑOL Y MINIMO 3 AÑOS DE EXP. BUEN SALARIO. MIAMI LAKES. 786-280-8882 SE BUSCA HOMBRE O MUJER DE CUALQUIER EDAD, PARA REPRESENTANTE DE VENTAS DE PUBLICACION EN ESPAÑOL EN EL AREA DE MIAMI DADE, FULL O PART TIME, MUCHISIMAS OPORTUNIDADES DE GANAR MUCHISIMO DINERO. TEL; 305- 229-1094 PELUQUEROS/AS PARA SALON DE BELLEZA GRANDE, AREA CUTLER BAY.TAMBIEN RENTAMOS ESTACIONES DE PELUQUERO. 9564 SW 160 ST.TEL 786-351-3004 PERSONAL PARA LIMPIEZA DE RESTAURANTS Y EQUIPOS DE COCINA, 7 DIAS DE 12AM A 6AM.TEL 786-234-0029 Opor tunida des C a n EDITOR DE VIDEO/DISEÑADOR GRAFICO. SE EXIGE EXCELENTE INGLES/ESPAÑOL Y EXPERIENCIA EN FINAL CUT PROY CS3. INFORMES AL 786-888-4883 de E mpleos A r i AMOR: Darán un cambio a vuestra relación de pareja, que os procuraba confusión y desorientamiento, pero ha sido la elección justa; el cambiamiento a veces es necesario. TRABAJO: Se reabrirá la posibilidad de concluir un asunto importante pero tendréis que tratar de no tomar decisiones presurosas. SALUD:Tendréis que estar atentos en la alimentación, introduzcan un régimen en vuestro menú. E s c AMOR: Tendrán intuiciones particularmente buenas y esto ayudará en el cotidiano. Deberán armarse de paciencia y consolar a vuestra pareja por sus diluciones. TRABAJO: El excelente desarrollo de una tarea será ofuscado por un contraste con la persona que habría tenido que valorarlo. Evalúen con más atención cuando es el caso de obstinarse. SALUD: Los Astros os aconsejan beber zumos de cítricos, sobre todo por la mañana. S a g AMOR: Os espera un período tormentoso con la persona amada, que os hará sufrir. Este es el resultado de las promesas no respetadas: Ahora deben remediarlo. TRABAJO: Tendréis la posibilidad de cambiar ocupación o de mejorar vuestra posición con la asunción de nuevas responsabilidades. Presten atención a las insidias escondidas. SALUD: Estaréis en buena forma y lograréis descargar las tensiones acumuladas. C a p AMOR: Las estrellas os aconsejan que no sigan vuestro instinto de enojarse e irse, pero si de mantener la calma con un esfuerzo de comprensión en vuestra relación de pareja. TRABAJO: Deberán concentrarse mucho sobre la resolución de un problema. Parece que alguien esta tratando de obstaculizar vuestros proyectos. SALUD:Vuestra forma física será buena y nada os dará motivo de preocupación. A c u AMOR: Comprenderán que han encontrado la persona justa que comparte vuestros mismos intereses. Por esto los astros os invitan a no quemar enseguida etapas como hacen de costumbre. TRABAJO:Tendréis que considerar bien una decisión para evitar consecuencias negativas. Alguien podría aprovechar este momento vuestro de incertidumbre. SALUD: Las estrellas os aconsejan proyectar un viaje para liberar la mente de los problemas que os deprimen. AMOR: Serás demasiado condescendiente con el riesgo que los otros se aprovechen.Tendrán que hacerse respetar de más con los debidos modos. P TRABAJO: Con vuestros modos lograréis evitar un reproche. Pero traten de reorganizarvos, la próxima vez no será tan i s fácil salir de ello. SALUD: Tendréis una tendencia a la ansiedad causada por el estrés de todos los días. MACHINSCHOP, DE TORNERIA, Y MILLING MACHINE (FRESA) ESPECIALISTA EN DESARROLLO DE PROYECTOS E INVENTOS.LLAMAR A (MAYI) AL TELEFONO: (305) 951-3640 DIRECTORES SUPERVISORES DE PRODUCTOS NATURALES DE USO DOMESTICO. INGRESOS APROX DE $20K MES.TEL 807-5696 VENDEDORES (2) CON EXPERIENCIA Y EXCELENTE ESPAÑOL P/ CIA AMERICANA, LOS MEJORES SUELDOSY COMISION. CARROY VIAJES. 866-618-1741 CHOFER CON CAMION LICENCIA CDL, CLASE A, 2 AÑOS DE EXPERIENCIA, LOCALY CARRETERA. TEL 884-2424 PART TIME! BUSCO PERSONAS CON O SIN EXPERIENCIA PARA ARMAR RED DE MERCADEO, SIN VENDER PRODUCTOS! LLAMAR AL 323-4106 Y 786-449-9340 PELUQUEROS/AS PARA SALON DE BELLEZA GRANDE, AREA CUTLER BAY.TAMBIEN RENTAMOS ESTACIONES DE PELUQUERO. 9564 SW 160 ST.TEL 786-351-3004 MASTER DE PLOMERIA PARA CALIFICAR COMPAÑIA DE PLOMERIA. LLAMAR AL 786-355-1387 EDITOR DE VIDEO/DISEÑADOR GRAFICO. SE EXIGE EXCELENTE INGLES/ESPAÑOL Y EXPERIENCIA EN FINAL CUT PRO Y CS3. 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Cantón de Suiza junto a los Alpes. 5. Une con cuerdas. Costoso, de precio excesivo. 6. Región de Palestina. Símbolo del aluminio. 7. Cuarto estómago de rumiante -Pl-. 8. Símbolo del antimonio. Siglas del Partido Socialista Obrero Español. 9. Destruye un territorio. Ciudad de Italia, en el Piamonte. 10. Las que han nacido en Baena. 11. Publicais la obra de un escritor. 12. Véase el 1 horizontal. Nombre de letra en plural. HORIZONTALES 1. Seguido de parte del vertical, actual Miss España, cuya elección ha sido muy discutida debido a una operación de estética -tres palabras-. 2. Habituado. 3. Acción perjudicial, una mala faena. Golda —, fue primera ministro de Israel. 4. Ni estas ni aquellas. Ahuyenta, echa de un sitio a un animal. 5. Río de Galicia. Desorden, confusión. Interjección para dar ánimos. 6. Pedazo pequeño o partícula dividida de un cuerpo. Desprovista de adornos excesivos, moderada. 7. Atmósfera inmaterial que rodea a los seres. Palabra por la que comienzan muchos cuentos. 8. Aviesa, indócil. El número uno. Reposteria Internacional, (Suecia Suecia) (Enrrolados Azucarados (Sockesrkringla) Suecia Ingredientes: -25 grs. levadura prensada -125 grs. mantequilla o margarina -200 ml. leche -85 grs. azúcar -1 cda. azúcar vainillada -2 huevos -550 grs de harina. Para pintar: mantequilla derretida -azúcar Procedimiento: 1. Derretir la mantequilla en el microondas y añadirle la leche. Debe tener unos 37º,si hace falta calentar un poquito y sino dejar que enfrié hasta alcanzar una temperatura adecuada. 2. Desmenuzar la levadura y disolverla en la leche. 3. Añadir los azucares, los huevos y la harina y amasar hasta que sea una masa homogena. Igual la masa “pide” mas harina. Poner lo necesario, pero sin pasarnos. 4. Dejar levar hasta doblar volumen. 5. Enharinar la mesa y sacar la masa.Volver a amasar unos minutos. Darle la forma y ponerlos en una bandeja con papel vegetal.Tapar con un trapo de cocina y dejar que doble el volumen. 6. En el horno precalentado a 250º cocer durante 5 minutos. 7. Recién sacados y calientes se pintan con la mantequilla derretida y se rebosan en azúcar. Se dejan enfriar sobre una rejilla. Para darles forma: Partir la masa en 24 partes iguales. Hacer una tira de unos 30 cms (como si fuera un gusano) doblarlo y enrollarlo torciendo cada punta en distintas direcciones. No se Dice!!! Me desayuné un Me paso a retirar Me di de cuenta Se Dice!!! desayuné un me retiro me di cuenta (Bloody Mary) Encuentre la Palabra... Encierre en un “rectangulo” cada una de las palabras encontradas, para completar el juego TULIORONALD - OPORTUNIDAD - APARIENCIA - LEONARDO - ROUSSEAU VALENTÍA - RESPETO - MUJERES - DEPORTE - DESAMOR - LECTURA NAVIDAD - NICOLÁS - GABRIEL - LAUREN - MAYULI - GARCÍA - ARTHUR GASSET - ROBERT - ALEXIS - DESEOS - GUERRA - MEGAN - DALE Receta para el ‘Traguito’ del mes... 15 cc de jugo de limón - sal al gusto - una cucharadita de salsa inglesa gotas de salsa picante - 45 cc de ron blanco - 150 cc de jugo de tomate cubitos de hielo - Revolver en un vaso de 300 cc. NUESTRA COCINA... Cocido Madrileño Simple INGREDIENTES: 1. 1/2 kg. de garbanzos 2. 1/2 kg. de morcillo 3. 1 pechuga de gallina, con hueso 4. 100 gr. de tocino entreverado o panceta 5. 1 punta de jamón 6. 1 chorizo para cocido 7. 1 morcilla de cebolla 8. 2 huesos de caña 9. 2 zanahorias 10. 1 cebolla pequeña 11. 2 puerros 12. 2 nabos 13. 6 patatas medianas 14. 3 clavos de olor 15. Sal PREPARACIÓN: La noche anterior, poner a remojo en agua fría los garbanzos. El agua tiene que cubrirlos. En una olla bien grande, que tenga tapa, poner tres litros de agua, el morcillo, los huesos (¡lavarlos antes!), el tocino o panceta y la punta de jamón. Arrimar al fuego. Cuando empiece a hervir, quitar la espumilla que se habrá formado en la superficie, que es una guarrería, y echar los garbanzos metidos en una red especial (las venden en las tiendas, pero las mejores son las que mi mamá teje a ganchillo), la pechuga, las zanahorias, la cebolla con los tres clavos clavados (no pun intended), los puerros y los nabos, todo ello lavado y pelado y vuelto a lavar. Tapar la olla y dejar cocer cosa de hora y media. Al cabo de este tiempo echar las patatas (peladas, se entiende), el chorizo y la morcilla. Es el momento de añadir la sal. Dejar cocer media hora más. Manera de servir: Las carnes (morcillo, jamón, chorizo y morcilla), los garbanzos y las verduras se sirven en una fuente aparte. El caldo se cuela para quitarle impurezas, y con él se prepara una sopa, calculando más o menos un puñado de fideos bien finos por persona. Nota 1: sí, ya sé que esto se prepara en dos patadas en la olla express, pero yo me niego. Podría decir que es por respeto a los sabores tradicionales, el amor de la lumbre, y todo eso. La verdad es que esos chismes son yu-yu. Les tengo más miedo que a una inspección de Hacienda. Nota 2: el cocido madrileño-madrileño, o sea, quitando el adjetivo “simple” del título de esta receta, lleva además repollo y una bola de carne picada cocida en el caldo. Pero eso son palabras mayores. Si a alguien le interesa mucho el tema, que me mande un e-mail y le cambio la receta por una invitación a una cervecita. Test de Sabiduria (Elementos Quimicos) Respuesta Pag 11 ¿Qué símbolo corresponde al “Sodio”? Na Sd So 1 ¿A qué elemento corresponde el símbolo “P”? Fósforo Potasio Plomo 2 ¿Cuál es el símbolo del “Azufre”? Az S Sa 3 Pagina 10 el Condado de Miami-Dade) a cambio de los $481 millones en impuestos que dichos contribuyentes pagaron sólo en el año que acaba de transcurrir. En el pasado, todos sus predecesores asistían personalmente a estos recorridos de los viernes llevados a cabo en las áreas no constituidas en municipio de Westchester, Fontainebleau y Kendall, aunque tenían menos de la mitad del número de Asistentes del Administrador del Condado para ayudarles, en comparación con los que tiene usted hoy día. Durante los últimos tres años usted comenzó a asistir con menor frecuencia cada vez y comenzó a enviar en su lugar a los Asistentes del Administrador del Condado. Más recientemente usted ha comenzado a enviar en su lugar al Asistente del Asistente del Administrador del Condado y yo no me he quejado de su cada vez menor participación en la supervisión de las áreas no constituidas en municipio y en los servicios municipales que se prestan a dichas áreas. Usted ha defraudado a mis contribuyentes del Distrito 10 al dedicar su tiempo a otras tareas “más importantes” para usted, como el túnel o el estadio de béisbol. Yo también tengo un horario muy ocupado por mis funciones como funcionario público elegido. Sin embargo hago el recorrido de mi distrito casi a diario, incluyendo noches y fines de semana, para asegurarme de que esté funcionando correctamente el alcantarillado en casos de tormenta, que las luces del alumbrado público estén encendidas, que los centros comerciales estén bien iluminados, que se realice la recogida de desperdicios voluminosos, etc. Usted podrá gastar cientos de millones de dólares en nuevos departamentos como el 311, en estrategias y planes de Para Anunciarse aqui. (305) 229-1094 administración, en estudios, en encuestas y sondeos de opinión, pero a menos que vaya a los propios vecindarios para palpar los problemas que son claramente visibles y que hable con los contribuyentes y las personas que utilizan los servicios, usted estaría desperdiciando millones de dólares procedentes de los aportes de los contribuyentes. Todos los estudios, teorías y encuestas no serán capaces de descubrir el deterioro de los servicios municipales y no podrán tomar el pulso de la comunidad. Por cierto, desde que usted pasó del cargo de Director de Presupuesto al de Administrador del Condado, el número de departamentos se ha incrementado de 34 a 50, la mayor parte de ellos bajo su administración. A medida que la Administración del Condado ha ido creciendo, los servicios han ido disminuyendo y también disminuyeron las áreas de responsabilidad del Condado. El Condado de Dade perdió ocho grandes áreas del Condado de Miami-Dade no constituidas en municipio a las que brindábamos servicios municipales diez años atrás, a medida que se incorporaban nuevas ciudades (Aventura, Sunny Isles Beach, Pinecrest, Palmetto Bay, Cutler Bay, Miami Gardens, Miami Lake y Doral). Sin embargo, usted continuó creando departamentos e inflando el presupuesto. Ya pasó el tiempo de los burócratas en oficinas fastuosas. Este es el momento de caminar entre la población para poder apreciar de primera mano el sufrimiento que nuestros contribuyentes y los pequeños negocios están experimentando en éstos tiempos difíciles de profunda recesión económica que estamos viviendo. Me siento muy decepcionado de su decisión de no continuar el recorrido del Distrito 10, 100% UMSA, todas las semanas, así como de la forma en que comunicó esta decisión a través de su secretario(a). Esto significa que usted no dispone del tiempo ni el personal necesario para atender a los contribuyentes de Westchester, Fontainebleau y Kendall (Distrito 10). Puedo ver que usted está “demasiado ocupado” para hablar conmigo, que soy el Comisionado del área. Si usted me insulta, está de hecho insultando a la comunidad que yo represento. No olvidaré estos actos. cc: Alcalde Carlos Álvarez Presidente Dennis Moss Miembros de la Junta de Comisionados del Condado Bob Cuevas, Asesor Jurídico del Condado Medios de prensa, contribuyentes y amigos Noticias de Actualidad Mundial! Una turba de musulmanes abrasa vivos a siete cristianos en Pakistán... Cortesia de: (periodicodigital.com) Siete cristianos han muerto abrasados y otras 18 personas han resultado heridas durante el incendio de unas 50 viviendas y una iglesia a manos de una turba de musulmanes que protestaban por la supuesta profanación de un Corán en la región del Punjab, en el noreste de Pakistán, país que LinkMyWeb.com cuenta con un 2% de su población cristiana. El suceso tuvo lugar ayer por la tarde en la ciudad de Gojra, que vive la violencia religiosa desde el pasado jueves, día en el que, según los musulmanes, varios cristianos quemaron un Corán. La mayor parte de los actos violentos, según cita una cadena de televisión pakistaní, han sido cometidos por jóvenes con las caras cubiertas con pañuelos. Tras la supuesta quema del Corán el jueves, ayer algunos simpatizantes de los partidos musulmanes se reunieron en la plaza de Malkanwala, desde donde cientos de personas se dirigieron a una zona residencial poblada por cristianos. Al menos 10 personas resultaron heridas por disparos y pedradas de los vecinos, lo que llevó más tarde a los manifestantes a entrar en la colonia, incendiar unas 50 viviendas y bloquear el tráfico durante varias horas. La mayoría de los residentes de la colonia han logrado escapar y ponerse a salvo, pero al menos siete personas quedaron atrapadas en sus casas por las llamas y fallecieron abrasadas. La policía empleó gases lacrimógenos para dispersar a la multitud y varios funcionarios acudieron poco después al lugar para convencer a los líderes religiosos que encabezaban las protestas de que pusieran fin a los altercados. La comunidad cristiana de la cuidad ha anunciado que no se hará cargo de los cadáveres ni los enterrarán hasta que el jefe del Gobierno provincial de Punjab, Shahbaz Sharif, visite la zona y garantice la seguridad de sus vidas y propiedades. El primer ministro paquistaní, Yusuf Razá Guilani, ha ordenado abrir una investigación para determinar si realmente se ha producido la profanación del Corán que ha dado lugar a los altercados. Aviso! Ya esta a la venta, el Mapa Historico de Cuba. fabricado en madera y elaborado a mano un 95% . Un bello y fino recuerdo que no debe faltar en cada hogar, oficinas, comercios o negocios Cubanos y para que nuestros hijos y descendientes, tengan siempre presente el origen de sus ‘raices Cubanas’. El verdadero Mapa que conociamos hasta el año 1959 con las ‘seis provincias cubanas’ incluyendo ‘Isla de Pinos’ montado sobre un ‘ovalo’ de madera de 3/4” de grueso por 9” de ancho y 19” de largo. Y el Mapa en madera tambien de 1/4” de grueso por 17” de largo, ambas piezas barnizadas incluyendo la Isla de Pinos en diferente color para su contraste y con los nombres y divisiones de cada Provincia incrustados en la madera y ensamblados de forma que luce hecho en ‘tercera dimension’. Este Mapa Historico de Cuba. no esta a la venta en ningun Comercio o Negocio y solamente se puede adquirir, ordenandolo al Tel: (305) 229-1094. Nota: los residentes de Miami-Dade, deben llamar primero, de (Lunes a Viernes) para recogerlo en nuestra oficina. Para el exterior, el costo de ‘envio’ a cualquier parte en territorio dentro de los Estados Unidos, es de $22.00 y sera enviado por (UPS) Para los demas Paises, deben pedir antes informacion, sobre el ‘costo de envio’ solamente y pueden hacerlo por via Email a ([email protected]) Link My Web (En Español) Para Anunciarse aqui. (305) 229-1094 LinkMyWeb.com AVISO Ya salio la primera edicion de USED TOOLS ENT. (En Español) Una Publicacion dedicada ‘exclusivamente’ a Publicar la venta de Herramientas, Maquinarias y Equipos en general (Nuevas y Usadas) Busquela en Comercios y Negocios del area o entre directamente en (www.UsedToolsEnterprise.com) y lea en el formato PDF igual a la edicion escrita, vea ademas toda la informacion necesaria para Publicar la venta de cualquiera de los articulos arriba mencionados. Used Tools Ent. esta diseñada exclusivamente, para aquellas personas que por alguna razon tienen Herramientas en su propiedad, negocio u oficina y no encuentran donde publicarla, o han intentado venderlas sin resultado alguno. Used Tools Ent. va directamente a manos del verdadero consumidor que buscan esa herramienta que ya usted no necesita. Recupere entre un (50% a 75%) vendiendo esas herramientas que no esta usando por solamente (.0.13¢ diarios!. Para mas informacion puede llamar al Tel: (305-229-1094 o al Cel: (305) 332-5413. Used Tools Ent. Noticias de Actualidad Mundial! Pagina 11 Aníbal Gaddafi: “Al menos estoy agradecido de que no hayan sido millones” de multa, añadió. Es el hijo de Muammar al Gaddafi, el máximo dirigente de Libia desde 1969. En su historial de noches conflictivas figura una en que fue detenido por unos gendarmes en París por conducir su Porsche por los Campos Elíseos a más de 140 kilómetros por hora, en dirección contraria y borracho. Hu Haifeng: Hijo de 38 años del presidente chino, Hu Jintao, y presidente de la compañía de escáneres industriales Nuctech. Su nombre está vinculado a un escándalo de corrupción en Namibia donde la Fiscalía ha acusado a la empresa por sobornar a funcionarios con el fin de obtener un contrato para suministrar escáneres a los aeropuertos y aduanas del país. Mark Thatcher: El hijo de 56 años de la ex primera ministra británica Margaret Thatcher fue detenido en 2004 en Suráfrica por financiar un intento La lista de los cinco Noticias Insolitas Condenan a un peores hijos del mundo de Creer!!! estudiante a 470.000 Algunos de los mandatarios más del mundo dictan a diario órdenes euros de multa por poderosos trascendentes que sus súbditos deben acatar, Aparece un perro nueve aún así los hay que no pueden meter en “bajarse” 30 canciones... pero años y 2.000 kilómetros vereda ni a sus propios hijos. La revista Foreign Policy ha publicado un después Un tribunal estadounidense ha condenado a un estudiante de la Universidad de Boston especial en su página web con la lista de los Cortesia de: (periodicodigital.com) Cortesia de: (periodicodigital.com) a pagar 675.000 dólares (unos 473.000 euros) en concepto de “daños” por haberse descargado de internet una treintena de canciones para después compartirlas en la red mediante programas peer to peer. cinco hijos que más quebraderos de cabeza dan a los líderes mundiales. El jeque Issa Bin Zayed Al Nayhan: El acusado, Joel Tenenbaum, de 25 años y estudiante de un doctorado en Física, deberá pagar 22.500 dólares por cada canción descargada, según informaciones del diario Boston Globe. Tras tres horas de deliberaciones, el tribunal finalmente no le impuso la pena máxima, lo que se habría traducido en 150.000 dólares de multa por cada tema, o lo que es lo mismo, un total de 4,5 millones de dólares. Se trata del segundo proceso de este tipo llevado a cabo en Estados Unidos y, a su conclusión, el Tribunal de Distrito de Boston determinó que Tenenbaum infringió “deliberadamente” los derechos de autor de las 30 canciones. El estudiante, que en todo momento reconoció las descargas realizadas entre 1999 y 2007 y que ya anticipó ante la prensa que se declarará insolvente, se mostró “decepcionado pero no sorprendido por la sentencia”. Es el hijo del difunto presidente de los Emiratos Árabes Unidos, gobernado actualmente por su hermano Jalifa y regenta una promotora inmobiliaria. Un vídeo de la cadena estadounidense ABC le muestra torturando a un comerciante afgano de cereales al que acusa de haberle engañado. En el vídeo Issa dispara un arma automática alrededor del hombre, le llena la boca de arena, lo sodomiza con una picana eléctrica como las del ganado, le prende fuego y derrama sal sobre sus heridas sangrantes. Kim Jong Nam: Es el hijo mayor, con 38 años, del Querido Líder de Corea del Norte, Kim Jong Il. Estaba destinado a sucederle, pero cayó en desgracia tras ser detenido en el aeropuerto de Tokyo bajo una identidad falsa con la intención de viajar a Disneylandia. Toda una humillación familiar. Cortesia: (abastodenoticias.com) Muffy volverá a casa nueve años y 2.000 kilómetros después de haberse perdido y cuando sus dueños ya no tenían ninguna esperanza de recuperarlo. La perrita se perdió hace nueve años, en casa de unos amigos, en Queenslad (Australia). Sus dueños, la familia Lampard, ya no contaban con volver a verle. Incluso habían comprado otro perro, un rottvailer, que murió de cáncer hace un par de meses. Sin embargo, una protectora de animales rescató este mes a Muffy en Victoria, a dos mil kilómetros de donde había sido visto por última vez. Un colaborador lo llevó a la asociación y allí descubrieron que llevaba un microchip con toda la información de sus dueños. Natalie Lampard apenas podía creerlo cuando la llamaron para darle la buena noticia. Su hija Chloe, que ahora tiene 17 años, empezó a dar saltos de alegría al saber que iba a recuperar a su compañera de juegos de la infancia. “Estaban juntas todo el tiempo y Muffy dormía cada noche en la cama de Chloe”, dijo Lampard. Nadie sabe lo que pasó el animal durante estos nueve años aunque, “si pudiera hablar, seguro que tendría una buena historia que contar”, han dicho desde la protectora. Investigadores descartan que la Luna influya en el estado psíquico... Cortesia: (abastodenoticias.com) Que la Luna llena tiene influencia en los licántropos es una leyenda que permanece en el cine de terror, pero que el mito de que puede influir en el estado psíquico de los hombres ha quedado descartada. Al menos eso refleja un estudio realizado por el Hospital de Villajoyosa (Alicante). El trabajo de investigación tenía como objetivo conocer «si la fase creciente o menguante de la luna influye en el número de Urgencias psiquiátricas atendidas». Los resultados obtenidos por el Hospital Comarcal de la Marina Baixa determinan que «los casos psiquiátricos asistidos no guardan relación algunas con las fases lunares». Así, las personas que sufren problemas mentales «no ven acentuada su patología en las noches de luna llena». ¿Que hay sobre el Abuso de Substancias Aditivas? Cortesia de la Biblioteca Nacional de EE.UU Enterese de los peligros que hay detras de las (Substancias Aditivas) Esteroides anabólicos Otros nombres: Esteroides anabolizantes, Esteroides anabólico-androgénicos Los esteroides anabólicos son sustancias sintéticas (hechas por el hombre) relacionadas con las hormonas sexuales masculinas. Los usos médicos de los esteroides anabólicos incluyen algunos problemas hormonales en hombres, pubertad tardía y pérdida muscular debido a ciertas enfermedades. Los físicoculturistas y los atletas suelen consumir esteroides anabólicos para crear masa muscular y mejorar el desempeño atlético. Pero su consumo es ilícito y nocivo. El abuso de esteroides anabólicos se ha relacionado con muchos problemas de salud.Varían de poco atractivos hasta riesgosos para la vida e incluyen: • Acné y quistes • Crecimiento de los senos y encogimiento de los testículos en los hombres • Engrosamiento de la voz y crecimiento del vello en las mujeres • Problemas cardiacos, incluyendo el infarto • Enfermedad hepática, incluyendo el cáncer • Conducta agresiva. Instituto Nacional del Abuso de Drogas Test de Sabiduria ? RESPUESTAS 1 Na 2 Fósforo 3S g q k y