Folleto - Sivananda Yoga

I N F OR M AC I Ó N
Centros Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta
Prerrequisitos para el Peregrinaje
Qué llevar
Este peregrinaje se concibe como una Sadhana, como un viaje
a las fuentes espirituales del yoga en la India. Lo conducen
swamis con mucha experiencia. Se requiere una adaptación
constante a las costumbres locales así como una actitud
de apertura y aceptación sincera de las instrucciones dadas por
los swamis.
Esterilla, cojín de meditación, chanclas, zapatillas de deporte, libreta,
linterna, despertador, toalla, una sábana, artículos de higiene
personal, una cuerda para tender la ropa, detergente para lavar a
mano, cinturón para guardar el dinero. Debes guardar aparte una
fotocopia de tu visado, pasaporte y billete de avión. Por favor, trae
todas las confirmaciones de los pagos realizados antes de tu salida.
Medicamentos
Pide en tu farmacia los medicamentos adecuados para la India.
Por favor consulta previamente con tu médico de cabecera las
vacunas recomendadas para el peregrinaje.
Ropa
Es necesario llevar ropa adaptada al estilo tradicional de vida en
la India: ropa amplia, no muy ajustada, ni tops o pantalones o
camisetas cortas. En esta época del año, en el norte de India, hace
calor durante el día y refresca por la noche. Por favor, para la
excursión a Badrinath, trae una bufanda, gorro, calcetines de
invierno y abrigo.
Inscripción y Pago
Donativo sugerido: 1600 €.
Incluye todos los programas espirituales, alojamiento, dos
comidas vegetarianas al día y el transporte por tierra de ida
y vuelta a Delhi. Estos trayectos se harán en autobús, jeep, taxi
o rikshaw. No están incluidos en el precio las propinas,
el servicio de lavandería o cualquier otro servicio adicional
tales como donativos para algunas ceremonias de los templos.
La inscripción es válida a partir del pago de 500 €.
Antes de inscribirse
Por favor, antes de inscribirte, pide una entrevista o contacto
con alguno de los Acharyas o swamis con el fin de comprender
mejor la naturaleza espiritual del viaje e informarte sobre la
vestimenta adecuada, equipaje, precauciones médicas y
alimentación.
Regreso
Por favor, lee atentamente los requisitos para obtener el visado
en la página web del peregrinaje.
Pago
Mediante transferencia bancaria en Euros:
Sivananda Yoga Vedanta Retreat House
IBAN : AT04 4377 0000 7003 3749
BIC : VBOEATWWKUF
Dirección del banco:
Volksbank, Dorf 45, 6352 Ellmau, Austria
Templo Kartik Swami
L o s H i m a l a y a s : Yo g a S a d h a n a e n
la fuente de la sabiduría ancestral
Con Swamis y miembros del staff de los
Centros Sivananda de Yoga Vedanta
Vuelo a Delhi:
Visado
Vuelo de regreso
El Yatra termina el 4 de noviembre,con el Satsang nocturno en
Haridwar. Se incluye en el precio el traslado en autobús hasta
Delhi el 5 de noviembre. La llegada al aeropuerto de Delhi está
prevista a las 18 horas.
Río Alaknanda (Ganga)
Terraza de la azotea, Monal Resort
Cerca del templo de Koteshwar
Templo Chamunda Devi en Rudraprayag
“¡Qué maravilloso es el paisaje de los
Himalayas! ¡Cuán dulce es la Madre
Ganga! ¡Qué relajantes e inspiradoras
son sus vibraciones! ¡Cómo conmueve
el alma la compañía de los Yoguis!”
– Swami Sivananda
Sivananda Yoga Vedanta Retreat House
Organizado por: Sivananda Sivananda Yoga Vedanta Retreat House
Bichlach 40, A-6370 Reith, Tirol, Austria • ZVR: 925544605 • Teléfono: + 43 5356 67404
2016
Delhi – Rudraprayag – Kedarnath – Badrinath – Rishikesh – Haridwar – Delhi
Llegada
Por favor, cumplimenta el formulario en
http://www.sivananda.eu/es/peregrinajesenindia/inscripcion-online.html adjuntar una foto y enviar
a [email protected]
Formulario
24 de Octubre – 5 de Noviembre
INFORMACIÓN DEL VIAJE
Por favor reserva tu propio vuelo a Delhi. El día de salida hacia la
India debe ser el 23 de octubre, de modo que llegues a Delhi
o bien el 23 de octubre por la noche o antes de las 3 de la
mañana del 24 de octubre.
Para aquellos participantes que hayan llegado antes a la India, el
punto de encuentro será el Hotel Shanti Palace en Delhi. La salida
desde el hotel será a las 4 de la mañana del día 24 de octubre.
Dependiendo de la hora de tu llegada a Delhi, puedes necesitar
pasar una noche en el hotel. Reserva una habitación por e-mail.
Encontrarás más información de los hoteles en
www.sivananda.eu/es/peregrinajes-en-india.html
Centro de Yoga Sivananda Vedanta
Calle Eraso 4, 28028 Madrid
Teléfono: +34 91 361 51 50
Email: [email protected]
PEREGRINAJE A LOS HIMALAYAS
Fundador: Swami Vishnudevananda, desde 1957
www.sivananda.eu
Swami Sivananda
(1887–1963)
Swami Vishnudevananda
(1927–1993)
Badrinath
Templo Kedarnath
Templo Kartik Swami
ITINERARIO
24 oct. Salida de Delhi, 4.00 de la mañana desde el Shanti Palace
Hotel o a las 5 de la mañana desde el aeropuerto
internacional; viaje en bus a Rudraprayag, Himalaya. Sobre
las 20:00 llegada a Monal Resorts.
Asanas en la terraza de la azotea, Monal Resort
Viaje opcional en
helicóptero a Kedarnath
Terraza de la azotea, Monal Resort
25 oct. Descanso y sadhana de grupo.
25 – Participación diaria en el Bhagavata Saptaha
28 oct. con Sri Venugopal Goswami en Monal Resorts.
26 oct. Yatra caminando al Templo Koteshwar Mahadev. Opcional:
excursiones al famoso templo de Kedarnath.
Templo Badri Narayan
Regreso en autobús a Rudraprayag
con vistas panorámicas
Ananda Kutir
27 oct. Visita a Rudraprayag: darshan en el templo de Chamunda
Devi y en el Templo de Rudranath.
28 oct. Excursión en coche al Templo de Kartik Swami (1,5 horas),
darshan silencioso de la panorámica de los Himalayas.
29 oct. Sadhana en grupo y estudio del Ganga Arati
30 oct. Viaje en coche a Badrinath (7 horas), darshan nocturno en
el templo Badri Narayan.
31 oct. Darshan de 3 horas al amanecer en el Templo de Badri
Narayan, y regreso a Rudraprayag. Si hay disponibilidad de
espacio, propiciaremos la participación el la Puja especial de
la mañana en el Templo de Badri Narayan. Es una ceremonia
ancestral, elaborada y auténtica, siguiendo las instrucciones
del mismo Adi Shankaracharya. Donativo adicional:
3,500 – 5,000 INR (€50 – €70).
1 nov.
Descanso y sadhana en grupo en Rudrapayag.
2 nov. Viaje a Rishikesh, darshan en Ananda Kutir (casa de
Swami Sivananda).
3 nov. Satsang temprano en el Santuario del Mahasamadhi de Swami
Sivananda, puja en el templo de Vishwanath, Akhanda Kirtan.
Al mediodía salida hacia Haridwar, Ganga Arati nocturno
en Haridwar.
4 nov. Visita a Templo Daksh Mahadev en Kankal y Ma Anandamayi
Ma Ashram. Compras en Haridwar y Satsang final.
5 nov. Viaje en autobús al aeropuerto de Delhi.
Retiro de Yoga en Rudraprayag
5 días en el precioso Resort Monal, la pintoresca sede
del Curso de Formación de Profesores de Yoga Sivananda
(TTC). Satsang diario con los swamis y profesores del TTC,
pujas con un sacerdote del sur de la India, asanas y
pranayama en el aire fresco y vigorizante del Los Himalayas.
Actividades a destacar:
• La participación diaria en el Bhagavata Saptaha con
Sri Venugopal Goswami.
• Paseo al cercano Templo Koteshwar Mahadev.
• Darshan en el templo de Chamunda Devi y Rudranath
Templo en Rudraprayag.
• Excursión en coche al Kartik Swami Templo (1,5 horas).
• Estudio del Ganga Arati.
Kedarnath
El templo de Kedarnath es uno de los cuatro templos
sagrados en las cuatro fuentes del río ganges. Situado
a unos 3.583 m sobre el nivel del mar. Esta visita
opcional en coche y helicóptero de un día de duración
será guiada por un senior staff al igual que todas las
Templo Kartik Swami
demás excursiones durante el Yatra. El coste extra de
Actividades a destacar:
este viaje ida y vuelta a Kedarnath es aproximadamente • Visita al Mahasamadhi Shrine y Ananada Kutir
de 10.000 a 12.000 INR (140 a 170 euros).
(residencia privada).
• Meditaciones en el Templo de Siva Vishvanath,
Badrinath, la fuente del Ganges
en el Bhajan Hall y en las riberas del Ganges.
Badrinath, a 3.100 metros, es la más importante de las
Hoy
Rishikesh es a veces llamada la “Capital Mundial
cuatro fuentes del Ganges y recibe su nombre del
del
Yoga”,
con una gran variedad de Ashrams en
sagrado templo de Badrinath: Según la leyenda Adi
Shankaracharya descubrió una imagen de piedra negra ambos lados del Ganges.
del Señor Badrinarayan hecha de piedra de Saligram en Haridwar
el río Alaknanda (Ganga).
Haridwar, a una hora de Rishikesh, se considera uno de
Actividades a destacar:
• Mañana y tarde darshan en el templo de Badrinath.
Swami Sivananda y la Sociedad de la
Vida Divina en Rishikesh
son la fuente espiritual que ha alimentado a varias
generaciones de practicantes de yoga de cada rincón del
planeta. Visitar este Ashram es una bendición especial
para los estudiantes de yoga de todo el mundo.
los siete lugares más sagrados de adoración en India.
Es uno de los lugares en los que se celebra la Kumbha
Mela, en el que cada 12 años se concentran millones de
peregrinos para realizar el baño ritual en los ghats
(orillas) del Ganges para eliminar sus pecados y alcanzar
Moksha (liberación).
Actividades a destacar:
• Arati en el Har Ki Pauri, el ghat principal del Ganges.
• Visita al famoso Templo de Siva Daksh Prajapati.
• Visita al Mahasamadhi Shrine de Anandamayi Ma.