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En este número Enero 2015 02 Cine 04 Estrenos de enero 06 Monte Hermoso 19 Volkswagen Fox 2015 Antártida:Se triplicó la velocidad de deshielo 24 Efemérides Nuestra gente 28 Producción: Fusor | Comunicación Creativa Automóviles Ecología 22 Escuchar al cliente 30 La receta del mes El escalope perfecto Deportes 32 Club Atlético San Miguel. El trueno verde 34 Nuestros comercios Desde el campo a su mesa Salud & Bienestar 39 Qué comer para cuidar sus dientes 45 46 Especial verano Turismo 16 Colaboradores: Andrea Viera Laura Bustamante Griselda Herrera Karina Mansilla Vanesa López Beatriz Casas Dpto. de Marketing y comunicación. El milagro de los discos Noche & día junto a vos 10 El contenido de los avisos publicitarios y las opiniones reflejadas en notas periodísticas son responsabilidad de los avisadores y de los autores respectivamente. Música Televisión 08 Distribución Gratuita Enterate Horóscopo A colorear con Credialito SOPA DE LETRAS Encontrá las palabras que figuran al lado de la sopa 48 Responsabilidad Social Credial visitó el Centro de desarrollo social San Alberto Juegos 52 CRUCIGRAMA 56 Jardín Algunos consejos de jardinería para tu casa Respuesta 1 ENTERATE Inauguraron el shopping Terrazas de Mayo La agencia de negocios de Carrefour, Property Division, inauguró el centro comercial Terrazas de Mayo, un emprendimiento que contará con 130 locales comerciales y playas de estacionamientos para casi dos mil vehículos, la cadena de cines Cinemark y el home center Sodimac El shopping tiene habilitados hasta el momento once locales gastronómicos, un área de entretenimiento con 20 pistas de bowling y un parque de diversiones Neverland. El espacio se encuentra ubicado en el cruce de las rutas 200 y 8, frente a Campo de Mayo, perteneciente al partido de Malvinas Argentinas. De acuerdo a lo adelantado por los empresarios, el paseo contará con comercios como McDonald’s, China Deli, Argentano, Beto’s, Burger King, Subway, Questa Pizza, Mostaza, Chungo, Carlitos El Rey, Ave Caesar, Starbucks, Deli Ranch, Grill it y Apunto. > > 2015 el año del iwatch El nuevo dispositivo de Apple cuenta con una pantalla cuadrada, a diferencia del Motorola Moto 360 o del LG G Watch R. Estrena una nueva función llamada “Digital Crown”, y que no es otra cosa que la rueda típica de cada reloj que en el Apple Watch se convierte en su centro de mando. Apple ha utilizado la manilla que se sitúa en el lateral del teléfono para que sea un botón con el que hacer ‘scroll’ y navegar por los contenidos, respetando el diseño tradicional de los relojes y se ofrece una nueva forma de control para una interfaz totalmente nueva y diferenciada de la habitual de iOS, basada en accesos directo con forma circular. Además contará con 11 esferas diferentes, algunas de ellas vistas ya en las funciones de reloj que tenía el iPod Nano de sexta generación, junto con otras más moderas con efectos en 3D. El Apple Watch tiene una clara orientación hacia la salud y el ejercicio, dos de los pilares de la plataforma Health de Apple y permitirá el uso del asistente virtual de iOS, Siri, y su pantalla, además de ser de cristal de zafiro (único dispositivo de los presentados que finalmente lleva este material) es sensible a las diferentes niveles de presión. 2 Salón de Fiestas Momentos Catering completo para 100 personas RECEPCION • Chip surtidos • Empanadas • Calentitos • Pizzetas • Albondigas • Tarteletas • Brochettes • Sandwhiches de Miga. PRIMER PLATO • Matambre de ternera con guarnición de ensalada rusa o Pastas. SEGUNDO PLATO • Pollo al champignon con guarnición de papas rústicas. POSTRE • Copa helada con suave baño de chocolate. BEBIDAS • Tragos largos, Gaseosas, jugos, cerveza, vino fino, sidra (Brindis). Válido para el día Viernes $ 15.900 SALON • DJ • Efectos especiales • Recepcionista • Barman • Camareras • Cheff de cocina • Manteles y vajilla • Pantalla Gigante • LCD • Grupo electrógeno Ambiente climatizado MURGUIONDO 2968 - LAFERRERE Cel.: 15 5965 6721 a media cuadra de la Estación Laferrere [email protected] / www.salonrmomentos.com.ar CASA MEDALLA Ruta 3 km36200 -Virrey del Pino -Tel: 02202-441306 / Ruta 3 km29800 - G. Catán -Tel: 02202-421310 CINE: Estrenos de enero 1 de enero El Hobbit 3 Fantasia La última entrega de la Saga de El Hobbit. Al recuperar su pueblo natal de las garras del dragón Smaug, la Compañía ha desatado, sin quererlo, una fuerza letal en el mundo. Enfurecido, Smaug hace llover su feroz cólera sobre los hombres, mujeres y niños indefensos de la Ciudad del Lago. Obsesionado por sobre todas las cosas con su tesoro recuperado, Thorin sacrifica sus amistades y su honor con el fin de mantenerlo, mientras que los frenéticos intentos de Bilbo para que entre en razón llevan al Hobbit a tener que tomar una decisión desesperada y peligrosa. Pero en el camino habrá peligros aún mayores. Sin haber sido advertido por nadie salvo por el Mago Gandalf, el gran enemigo Sauron ha enviado legiones de Orcos a atacar furtivamente la Montaña Solitaria. Mientras las fuerzas oscuras convergen y el conflicto se intensifica, las razas de Enanos, Elfos y Hombres deberán tomar una decisión: unirse o ser destruidos. Blibo deberá luchar por su vida y las de sus amigos en la épica batalla de los cinco ejércitos, mientras el futuro de la tierra media pende de un hilo. 8 de enero Una noche en el museo 3 Fantasia /Comedia ¡Prepárate para la más salvaje y llena de aventuras de Una Noche En El Museo! Ahora Larry (Ben Stiller) se extiende por el mundo, uniendo a los personajes favoritos y nuevos, mientras se embarcar en una épica aventura para salvar la magia antes de que desaparezca para siempre. Papeles en el viento Drama Diego Peretti, Pablo Rago y Diego Torres en esta adaptación al cine del libro Papeles en el viento, de Eduardo Sacheri (el mismo autor de El secreto de sus ojos). Cuenta la historia de 3 amigos de Independiente que quieren recuperar la inversión que realizó un amigo de ellos sobre un jugador de fútbol, antes de que muriera por un cáncer fulminante. 22 de enero Aventuras / Animación Un equipo de espías no nace, se hace. Descubre los secretos de las más grandes aves espías del mundo del espionaje: Skipper, Kowalski, Rico y Private. La elite de la Elite une sus fuerzas con una organización encubierta llamada El viento norte. Juntos deberán detener al villano Dr. Brine que intenta destruir el mundo. 4 Fuente: www.cinesargentinos.com.ar Los pingüinos de Madagascar P a rrilla n a r G El Relincho Parrilla - Restaurante - Pollo - Lechones Salon Familiar Esteban Echeverría 6182 - Laferrere MÚSICA El milagro de los discos Primeros fueron unos casos aislados, pero mes a mes fueron aumentando, hasta que hoy no caben dudas: el vinilo volvió para quedarse. Ya no es una rareza para coleccionistas ni un capricho para artistas snob, sino una tendencia que se consolidó y representa un negocio más.. En Argentina, uno de los primeros músicos en volver a abrazar esta vuelta del vinilo fue Gustavo Cerati, en 2009, con su disco solista Fuerza natural. Unos años antes, es justo reconocerlo, artistas independientes como Boom Boom Kid exploraron esa posibilidad y sacaron tanto simples como LPs. En la actualidad, la lista de ediciones de vinilos de rock argentino se amplía cada mes, al punto que Los Cafres lanzaron todo su catálogo, la compañía Sony Music promete para fin de año una veintena de reediciones de “rock nacional” clásico, y la productora 300 se sumó con la importación de todos los discos de un favorito de los rockeros locales, el franco-español Manu Chao. A los números: como referencia, en Estados Unidos, en 2014, se vendieron 165 millones de CDs (57% del total) y 6 millones de vinilos (2%). Es un porcentaje pequeño, pero así como en un año se redujo la venta de CDs en un 14,5%, el 6 vinilo viene aumentando de manera sostenida. En Argentina no hay cifras globales de toda la industria discográfica, pero en Warner Music aseguran que ya llevan vendidos más de 15 mil copias, una cifra enorme. Según Diego Villanueva, marketing & artist branding manager, “Hay que recordar que todo empezó con el vinilo, que era el formato en que se escuchaba música. Después, con las nuevas tecnologías, se fue eliminando. En Warner nosotros cada vez editamos más, y tenemos un catálogo de casi 200 títulos. Los grandes artistas ya sacan sus nuevos trabajos casi en simultáneo en CD, digital y vinilo, por ejemplo Calamaro, Coldplay y Maná. Es como un nuevo chiche que tiene la industria, donde las nuevas generaciones lo están descubriendo y para otros es coleccionismo. La tendencia viene muy bien y es una pata más del negocio Lo dicho, el vinilo volvió para quedarse. Paradógicamente, así como en los años 80 eran más baratos que un CD, y luego se pusieron muchísimo más baratos, ahora son un objeto casi de lujo, con precios que duplican o triplican al CD. La experiencia vale la pena, y tanto músicos como público y empresarios lo celebran. Fuente: wwwtodoshow.infonews.com En la era del streaming musical, los álbumes en mp3 y el almacenamiento masivo en dispositivos diminutos, los jóvenes de entre 25 y 35 años desempolvan el viejo Winco de la abuela y le vuelven a poner los viejos vinilos. ¿Fidelidad sonora, fanatismo o simple moda vintage? TELEVISIÓN NOCHE &juntoDÍA a vos Si existe un “no lugar”, ese es la “Brigada 24”. Un espacio que nadie elige habitar pero que, para algunos, es obligatorio transitar. Y, en esta especie de “limbo” carente de incentivo y vitalidad, permanecer en forma indefinida tiene sus consecuencias. Hacía allí son enviados efectivos de la policía que han cometido algún ilícito o deben purgar algún “pecado inconfesable”, esos que vulneran el código de la fuerza. Los que cumplen su condena son reincorporados a servicio activo; sin embargo hay otros que, por distintos motivos, jamás abandonan ese 8 “destierro” hasta que les llega la tan ansiada jubilación. Al frente de la brigada se encuentra Federico Castro (Gabriel Corrado). Pero sus decisiones están supeditadas a la supervisión de Guillermo Inchausti (Oscar Martínez), responsable máximo del establecimiento. Su rango en la fuerza y su enorme poder lo vinculan también con altos exponentes de la delincuencia, con quienes suele hacer negocios “non sanctos”. La “Brigada 24” será también destino inevitable para Victorio “Vico” Villa (Facundo Arana) y Paula Pico (Romina Gaetani), dos oficiales con una foja de servicios intachable pero que, por un error de procedimiento, son conminados a pasar un tiempo indeterminado allí, sin posibilidad de defensa alguna, y controlados en forma encubierta por Martina (Eleonora Wexler). Esta situación límite no los amedrentará, unirán sus fuerzas para convertir a los miembros de la brigada en un equipo dinámico y proactivo, con la meta de llegar a ser un verdadero cuerpo de elite. Fuente: Departamento de Prensa El Trece Presentamos la nueva tira producida por Pol-ka para El Trece ESPECIAL VERANO Cómo cuidar la piel en el verano ¿Cuáles son los factores que dañan la piel durante el verano? El factor que más influye en el daño de la piel es la radiación ultravioleta, que proviene fundamentalmente del sol, aunque también se puede encontrar en aparatos artificiales como las camas solares. El sol emite dos tipos de rayos ultravioletas (RUV) que dañan la piel, los UVA y UVB. Los UVB se incrementan entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, horario en el cual recomendamos que la gente no se exponga al sol, ni siquiera con protector. Por su parte, los UVA son altos durante todo el día, incluso a las 8 de la mañana o a las 6 de la tarde, y durante todo el año. 10 ¿Qué protector es el recomendado para protegerse adecuadamente? Aconsejamos el uso de protectores solares de amplio espectro, lo que significa que tienen cobertura para ambos tipos de rayos ultravioleta. Esto debe estar explicitado en la etiqueta, de no ser así, hay que consultarlo con el médico. Otras recomendaciones importantes son: El factor de protección (FPS o SPF) deberá ser por lo menos de 30. Ponerse una buena cantidad de protector, sobre todo en aquellos lugares que siempre son olvidados: orejas, dorso de las manos, dorso de los pies y cuello. Utilizar el mismo factor a lo largo del tiempo, es habitual que uno comience las vacaciones poniéndose un factor alto, y luego va bajando a medida que se va bronceando. Esto no es adecuado, ya que el bronceado equivale a un factor de protección 4, por lo que no protege contra futuras agresiones. No dejarlo mucho tiempo en el sol, ni destapado, y chequear la fecha de vencimiento. ¿De qué otras formas me puedo proteger? Principalmente estando bajo una buena sombra. Hay que tener cuidado porque si ésta es sutil deja pasar el 50% de la radiación. La ropa es otra forma de protección, se pueden usar prendas con manga larga, pantalones y/o sombreros con ala ancha (más de 10 cm.). Contrariamente a lo que se cree, la ropa blanca es más fresca pero protege menos, mientras que la negra es más calurosa pero nos cubre más de los efectos del sol. Cuando está nublado ¿debo cuidarme igual? Sí, ya que las nubes dejan pasar el 80% de la radiación. También hay que tener cuidado al meterse al agua, ya que sólo filtra el 50% de los rayos UV. ¿Quiénes son los que corren mayores riesgos? Los niños menores de 6 meses, ya que no pueden usar protector solar, porque se absorbe a través de la piel y el niño no está preparado para eso. Los niños menores de 1 año, ya que si bien se pueden poner protector solar para alguna exposición solar ocasional, no es recomendable. Deben usar sí o sí formulaciones para niños, debido a que al tener más filtros físicos que químicos son más seguros. La gente que tiene antecedentes familiares o personales de cáncer de piel. Aquellos que tienen cáncer en general, ya que el sol disminuye las defensas. Las personas que toman ciertos medicamentos fotosensibilizantes (diuréticos, remedios para la presión, psicofármacos, antibióticos) que sensibilizan la piel, y pueden sufrir quemaduras. Los que tienen enfermedades fotosensibles como el lupus. Los que estén con alguna infección activa en la piel. Las personas que tienen muchos lunares. Fuente: www.hospitalaleman.org.ar ¿Qué debo hacer si me quemé? Si sólo es enrojecimiento leve, hay que usar algún producto postsolar, que haya estado guardado en la heladera, e hidratarse mucho después de la quemadura. También se deberá evitar la exposición hasta que la piel esté recuperada. Si la quemadura es más grave hay que consultar al médico. No hay que untarse aloe vera de plantas, ni pepino, ni ningún remedio casero. 11 ESPECIAL VERANO Consejos para iniciarse en el running Lo primero y más importante es tomárselo con calma. Si nunca has salido a correr, es mejor que no empieces con largas sesiones de carrera o lo lamentarás al día siguiente. Es aconsejable dividir la sesión en series de diez minutos que nos aseguren una jornada sin sobresaltos. Un truco para principiantes es utilizar la técnica andar-trotar. Es decir, alternar varios minutos andando con varios corriendo a ritmo constante. De esta manera irás tomando resistencia y el fondo necesario para ser toda un experto en el arte del running. Antes de salir, asegúrate de haber comido al menos 3 horas antes algún tipo de carbohidrato (arroz, pasta, pan...). Así tendrás la energía que necesitas para acabar la sesión. La hidratación siempre es importante, pero más aún con el calor. Ahora que el sudor se acentúa por las altas temperaturas, es necesario beber antes y después del esfuerzo físico. Eso sí, deja una hora entre que bebes agua y sales a correr o tu estómago puede resentirse. 12 Aunque parezca una tontería, las zapatillas importan y mucho. Más aún si acabas de empezar este deporte. Llevar el calzado adecuado puede evitar multitud de lesiones. ¿Cuál comprar? El que tenga amortiguadores que hagan más liviano el choque del pie con el suelo. Elongar al acabar de correr es muy importante, pero también hacer algunos ejercicios de movimiento articular antes de salir. Esto es, mover en círculos las rodillas, tobillos y el resto de las articulaciones implicadas en el running. El calor en exceso tampoco es aconsejable para salir a correr. Lo mejor es evitar las horas centrales del día. Puedes aprovechar a salir temprano por la mañana o arrancar cuando caiga la tarde. Una clave: complementar el running con la tonificación de piernas, glúteos, gemelos y abdomen. Aunque no lo parezca, el abdomen está muy involucrado en este deporte ya que es el encargado de mantener la correcta postura del cuerpo. Y por último, el descanso. Sí, el descanso es una de las claves del deporte, porque el cuerpo necesita reponer fuerzas para continuar el entrenamiento. Siempre está bien, sobre todo al principio, dejar un par de días entre las sesiones de carrera para sacar el mayor provecho al running. Fuente: www.rumbosdigital.com Llega el verano y todos queremos estar en forma, Muchas veces solo arrancamos la actividad física cuando comienza el calor. Acá van algunos tips antes de empezar a correr. S.O.S RIEL 4482-1950 15-5960-9373 ID 628*2849 COLOCACIÓN A DOMICILIO · Servicio de emergencia · Consultar zonas · Todas las tarjetas · Pago con tarjeta en el lugar · Posnet inalámbricos · Servicio disponible de lun a vier de 8:00 a 17:00 hs Venta por Mayor y Menor Atención a Revendedores J.M. de Rosas 7449 / 4486 5386 Isidro Casanova Crovara 5602 - Ciudad Evita Tel: 4695-1572 Todas las tarjetas [email protected] www.pichonmuebles.com.ar ESPECIAL VERANO Amarillo El color del verano Llegados a estas alturas del año y dejando supersticiones a un lado, el amarillo se ha consolidado como uno de los colores más buscados entre las estanterías de la ruta de los locales de moda. Lo vimos en los desfiles de las grandes marcas y a modo de pincelada en casi todas las grandes colecciones. Pero no es casualidad que repita como color predilecto verano tras verano; lo cierto es que el amarillo reluce sobre la piel dorada por el sol creando un efecto más que favorecedor. Todo ello sin olvidar su versatilidad 24 horas: sobre bikinis, sandalias, en vestidos de día, en prendas de noche, color mostaza, limón, flúor... El amarillo nunca está fuera de lugar –salvo que hablemos de subirnos al escenario, momento en el que mejor evitarlo– ya sea en la ciudad o junto al mar. 14 Fuente: www.vogue.es Como un rayo de sol, el amarillo se cuela en el armario de verano y brilla con fuerza sobre la piel dorada OUTLET CALZADO DE ROPA Y DE TODO PARA TODAS LAS EDADES ¡VENÍ Y SORPRENDETE! PRECIOS SIN COMPETENCIA TODAS LAS TARJETAS AV. LURO 5503 ESQ. ENCINA TURISMO Monte Hermoso Te presentamos el único balneario en Argentina donde el sol nace y se pone en el mar 16 El Clima Monte Hermoso se encuentra ubicado en el limite oriental de una zona de transición climática o de convergencia entre las masas de aire tropical y polar, por ese motivo, la región es generalmente ventosa, predomina el flujo del sector norte, con rotación periódica al sudoeste y sur. El clima estival de esta ciudad balnearia es agradable, debido a la influencia de un viento de origen marino, llamado brisa del mar. Este viento sopla aproximadamente entre 15 y 20 días por mes, durante las tardes. De ahí que la temperatura máxima media, que es de 26°C, se halla entre 4°C y 5°C debajo de las regiones mas distantes de la costa, que no son alcanzadas por dicho viento fresco. Las máximas extremas pueden alcanzar los 40°C en días sin brisas. La temperatura media diaria oscila en los 21°C; las noches son frescas, con temperaturas medias entre 15°C y 17°C. La Playa El atractivo más importante que posee Monte Hermoso es su extensa playa de finas arenas que se prolonga a lo largo de 32 km. con un declive muy suave. Por su ubicación geográfica (de este a oeste) es la única en el país donde el sol nace y se pone en el mar, esta característica le permite al visitante permanecer durante más tiempo sin conos de sombras. La temperatura de sus aguas superior en 5 grados a las de otras playas también la diferencian con otros balnearios. Sin dudas su gran extensión, la calidez de sus aguas y la seguridad de su costa hacen del lugar la mejor opción, donde la familia encontrará el destino apropiado para disfrutar las vacaciones. Fuente: Departamento de Prensa El Trece El balneario está ubicado sobre la costa Atlántica al sur de la Provincia de Buenos Aires, a 638 kms, de la Capital. Limita al sur con el océano Atlántico, al norte con el partido de Coronel Dorrego, al oeste con el partido de Coronel de Marina Leonardo Rosales. Se accede por la ruta nacional Nº3, que luego empalma con la ruta Provincial Nº78, también asfaltada, en su tramo de 26 Km. 17 AUTOMÓVILES Volkswagen Fox 2015 Es el segundo restyling del hatchback chico de Volkswagen. Se comercializa en la Argentina desde 2004 y en 2010 recibió su primera actualización. Las versiones tope de gama estrenan motor y nuevo equipamiento de seguridad. Se fabrica en Brasil y ya está a la venta en nuestro mercado. La versión Cross Fox estará disponible en enero. Mecánica: Las versiones Comfortline y Trendline siguen con el conocido motor 1.6 8v de 101 cv y caja de cinco velocidades. Las versiones Highline y Cross Fox estrenan el nuevo motor 1.6 16v de 110 cv con caja manual de seis velocidades o automatizada I-Motion. Tracción delantera. Lo más: El nuevo motor y el nuevo equipamiento de seguridad. Lo menos: Las novedades sólo están disponibles en las versiones tope de gama. Desapareció la versión tres puertas. 19 AUTOMÓVILES El detalle: El Fox Comfortline viene con dirección de asistencia eléctrica, aire acondicionado, volante multifunción, equipo de audio con CD/MP3/USB/ SD/Bluetooth, computadora de abordo, llantas de aleación de 15 pulgadas, frenos ABS, doble airbag frontal y alerta de olvido de cinturón de seguridad. La versión Trendline agrega techo corredizo (opcional) retrovisores de ajuste eléctrico, levantavidrios eléctricos delanteros y traseros, spoiler sobre el techo, sensor de estacionamiento trasero, faros antiniebla y tercer apoyacabeza trasero. La versión Highline agrega techo corredizo (de serie), control de crucero, volante multifunción en cuero, tapizado en cuero (opcional), navegador satelital (opcional), pedalera en aluminio, llantas de aleación de 16″, parrilla cromada, doble salida de escape, control de estabilidad, control de tracción y asistencia al arranque en pendiente. La versión Cross Fox está basada en el Fox Highline, pero se diferencia por la rueda sobre el portón trasero, las llantas específicas de 16″ y la suspensión elevada. Fuente: Departamento de Prensa El Trece Precios: Fox Comfortline 1.6l 101 cv manual 5v, 163.600 pesos; Fox Trendline 1.6l 101 cv manual 5v, 177.300 pesos; Fox Highline 1.6l 110 cv 16v manual 6v, 199.700 pesos; Fox Highline I-Motion 1.6l 110 cv 16v I-motion, 208.200 pesos; Fox Cross 1.6l 110 cv 16v manual 6v, 206.500 pesos. Garantía de tres años o 100 mil kilómetros. 20 ECOLOGÍA Antártida Se triplicó la velocidad de deshielo de los glaciares Un análisis detallado durante 21 años de la región de la Antártida que se está deshelando más rápidamente ha encontrado que el ritmo de deshielo allí se ha triplicado durante la última década. “La pérdida de masa de estos glaciares se está incrementando a un ritmo sorprendente”, subraya Isabella Velicogna, coautora del estudio y científica del Laboratorio de Propulsión a Chorro (JPL) de la NASA en Pasadena, California, así como de la Universidad de California en Irvine, ambas instituciones en Estados Unidos. El equipo integrado, entre otros, por Velicogna y Tyler Sutterley, de la misma universidad, hicieron el análisis para verificar que el deshielo en esta parte de la Antártida está aumentando su velocidad. Estudios anteriores habían sugerido que esta región estaba comenzando a cambiar de forma drástica desde los años 90, y los autores de la nueva investigación querían ver como se comparaban los resultados obtenidos con las diferentes técnicas. La destacada 22 coincidencia entre los resultados ofrecidos por las técnicas da confianza suficiente en la fiabilidad de los resultados. Los glaciares en la bahía perdieron masa a lo largo de todo el período analizado. Los investigadores calcularon dos cantidades separadas: la pérdida total, y los cambios en el ritmo de pérdida. La cantidad total de pérdida promedió 83 gigatoneladas métricas por año (91.500 millones de toneladas estadounidenses “toneladas cortas”). En comparación, el Monte Everest pesa unas 161 gigatoneladas, lo que significa que los glaciares antárticos perdieron una cantidad de peso en agua equivalente al Monte Everest cada dos años a lo largo de los pasados 21 años. El ritmo de pérdida se aceleró una media de 6.700 millones de toneladas por año desde 1992. Durante el período en el que se solaparon específicamente las cuatro técnicas de observación, el ritmo de deshielo aumentó una media de 16,3 gigatoneladas por año, casi tres veces el ritmo de incremento para todo el período de 21 años. La cantidad total de pérdida estuvo cerca del promedio, unas 84 gigatoneladas. Fuente: www.noticiasdelaciencia.com Los glaciares de la Bahía del Mar de Amundsen en la Antártida Occidental están sufriendo una “hemorragia” de hielo más rápida que cualquier otra en el resto de la Antártida, y son los que más están contribuyendo al aumento del nivel del mar de entre todos los de ese continente. Este estudio realizado por un equipo internacional es el primero en evaluar conjuntamente y reconciliar entre sí diversas observaciones hechas mediante cuatro técnicas de medición diferentes, para producir una estimación acreditada de la cantidad y del ritmo de pérdida de hielo a lo largo de las últimas dos décadas. EFEMÉRIDES 4 de Enero 1870 > Aparece en Buenos Aires el diario “La Nación”, fundado por Bartolomé Mitre. El fundador adoptó el lema: “La Nación será una tribuna de doctrina”. 5 de Enero 1939 Se suicida en Buenos Aires el doctor Lisandro de la Torre, notable demócrata y parlamentario, fundador del Partido Demócrata Progresista. Nació en Rosario (provincia de Santa Fe) el 6 de diciembre de 1868. > > 15 de Enero 1944 18 de Enero > La ciudad de San Juan es casi completamente destruida por un violento terremoto que ocasiona miles de víctimas. 1983 Fallece en Buenos Aires el doctor Arturo Umberto Illia. Fue médico rural, legislador en Córdoba, diputado nacional por aquella provincia (1948-1952) y presidente de la Nación (1963-1966). Se lo depuso con un golpe militar el 28 de junio del tercer año de su mandato. Su gestión se caracterizó por la honestidad y por la vigencia de las libertades públicas. Nació en Pergamino (provincia de Buenos Aires) el 4 de agosto de 1900. 24 10 de Enero 2011 > Muere en Buenos Aires la poeta, escritora, cantautora, dramaturga y compositora María Elena Walsh. Nació el 1º de febrero de 1930. 11 de Enero 1996 Fallece el actor Tato Bores (en la vida civil, Mauricio Borensztein). Formulaba agudas críticas políticas en sus monólogos por televisión. Nació el 27 de abril de 1927. > > 1925 Muere en Dolores (provincia de Buenos Aires), Juan Vucetich, creador del “sistema dactiloscópico argentino”, de identificación personal mediante las huellas papilares de los dedos de las manos. Nació en Lésina (ciudad de la antigua Dalmacia) el 20 de julio de 1858. > 25 de Enero 28 de Enero 1977 Muere en Buenos Aires el pintor Benito Quinquela Martín, autor de las conocidas escenas del puerto de la Boca. Fue además un notable filántropo y donó en su barrio terrenos para la construcción de escuelas y establecimientos de salud. Cedió al Estado gran parte de su obra y construyó el teatro de la Ribera. Nació en Buenos Aires el 1º de marzo de 1890. 25 27 NUESTRA GENTE Escuchar al cliente Natalia Luchini ingresó a Credial en el año 2002. Pasó por el call center, las sucursales San Justo, Morón, Merlo, Moreno y General Rodríguez. En el año 2005 llegó a la sucursal San Miguel para quedarse. Hace 8 años que es encargada y nos cuenta que su tarea más importante es escuchar al cliente. Natalia Luchini, es la actual encargada de la sucursal San Miguel de Credial. Tiene 39 años, nació en Merlo y muy pronto cumplirá 15 años en la compañía. Natalia nos cuenta que además de sus responsabilidades como encargada de sucursal, como atender, cobrar, coordinar etc. está la tarea de escuchar al cliente. En San Miguel tenemos clientes con muchos años de antigüedad, que son muy fieles y que están muy 28 agradecidos porque Credial es su primera y única tarjeta. Ellos llegaron acá, tal vez atravesando alguna situación ajustada o con alguna necesidad y encontraron una solución. Con el tiempo esos clientes fueron creciendo y cada vez que vuelven recuerdan esos momentos y no dejan de agradecer. La sucursal San Miguel se encuentra ubicada en la esquina de la Avenida Balbín y Paunero. El equipo de trabajo que coordina Natalia está conformado por Osvaldo Polagruto, María Rosa Cuenca, Julieta Carnazza y Stella Herrera. De izquierda a derecha: Stella Herrera, Julieta Carnazza, Natalia Luchini, Osvaldo Polagruto y María Rosa Cuenca. Algunos clientes llegan a la sucursal y nos cuentan todo lo que les paso en el día. También nos comparten la alegría de cuando logran algo: que pudieron cambiar el auto, que ampliaron su casa. Muchas veces los clientes se encariñan con nosotros porque además de brindarles atención tratamos de escucharlos. Creo que Credial se diferencia justamente en eso, en escuchar al cliente. En recibirlo y tratar de entender lo que necesita para poder ofrecerle un mejor servicio. Es una tarde soleada, la sucursal San Miguel no descansa, entre clientes que entran y salen del local y el intenso transito del lugar, Natalia y su equipo, siempre dispuestos, continúan con su labor. Credial sucursal San Miguel Dirección: Av. R. Balbín 1099 Encargada: Natalia Luchini Personal: Stella Herrera, Julieta Carnazza, Osvaldo Polagruto y María Rosa Cuenca. 29 LA RECETA DEL MES El escalope perfecto Preferido por grandes y chicos, el escalope es un clásico de la mesa de los argentinos. Hoy te traemos la mejor receta y algunos consejos para prepararlos. La regla del tamaño: La regla 30 es muy obvia pero no siempre se cumple: el escalope tiene que entrar entero en la sartén, para una cocción pareja. De lo contrario, está condenado al fracaso. Los chef recomiendan que la carne tenga unos 6 mm de espesor para que la relación carne-pan sea a favor de la carne. La marinada: Para 8 escalopes, calcule 3 huevos batidos con 1 cucharada de perejil fresco picado, 1 diente de ajo picado, sal y pimienta. Deje descansar la carne con la mezcla en la heladera durante media hora. Para los que los quieren gorditos: ¿Le gustan los escalopes con una capa generosa de rebozado? Pase los escalopes dos veces por huevo y la harina, así logrará un mayor grosor. Cuestión de temperatura: Para que los escalopes no Fuente: www.foxlife.us/recetas La carne: Elija bien los cortes: peceto, bola de lomo, nalga y cuadrada son los más aptos. El lomo es el mejor. Son tiernos y tienen menor proporción de nervios y tejido conectivo molestos al masticar. ¿Le tocó carne muy dura o despareja? Golpéelo un poco con una maza para abrir el tejido y uniformarlo, así la cocción será más pareja. queden grasosos ni se le quemen enseguida, el aceite debe estar a 180ºC. Aceite, ni mucho ni poco: No hace falta freír en un litro de aceite para una cocción pareja. Basta con que, una vez en la sartén, el líquido tenga alcance el grosor del escalope, sin que lo cubra, para cocinarlo vuelta y vuelta. Conviene retirar los pedacitos de harina que quedan en la sartén, para que no se quemen y contaminen su sabor. El reciclaje: perfecto: ¿Le salieron muy secos? No hay problema. Prepare un poco de salsa de tomate, corte unas rodajas de queso fresco y de tomate, distribuya todo, en ese orden, sobre los escalopes. Caliéntelos unos minutos en el horno, hasta que el queso se derrita, y termine con un poco de orégano, antes de servir. Listo: tenés unos buenos escalopes napolitanos. Los escalopes pueden ser acompañados por distintos tipos de guarniciones, y se adaptan perfectamente a cualquiera. Puré de papas, ensaladas, papas fritas o cebollas caramelizadas. Ingredientes Lomo 1 Huevos 3 Harina de trigo 0000 150 g Aceite c/n Perejil c/n Ajo c/n Preparación Cortar el lomo en bifes delgados. Mezclar los huevos con la harina hasta que esta la preparación quede uniforme. Pasar cada bife de lomo por la mezcla anterior. Sumergir los escalopes en una sartén con abundante aceite caliente. Dorar de ambos lados y retirar sobre un plato con papel absorbente Presentación: Sobre un plato cortar un escalope en tiras y acompañarlo con papas hervidas cortadas en cubos. También puede servir los escalopes enteros y acompañarlos con puré de papas. 31 DEPORTES Club Atlético l e u g i M San Historia Fue fundado el 7 de agosto de 1922 con la denominación Club Independiente San Miguel y se definieron los colores de la camiseta: verde y blanco, pantalón azul y medias negras con ribetes verdes. En 1930 se fusionó con el Club Germinal, de Villa Lynch, pero al cabo de un año la fusión se disolvió y cambió el nombre al actual Club Atlético San Miguel. Cinco años después adquirió la propiedad donde actualmente se encuentra la sede social. En 1977 adquirió los terrenos de Los Polvorines, en los que construyó el campo deportivo, llamado Complejo Olímpico del Atlético San Miguel, inaugurado el 3 de septiembre de 1978, con un partido amistoso frente a Deportivo Italiano. San Miguel resulta ganador 32 por penales. En ese año se afilió a la Asociación del Fútbol Argentino y en 1978 comenzó a participar del torneo de Primera D. próxima temporada, las idas y venidas a la A.F.A eran continuas, hasta que el veredicto del 10 de septiembre de 1977 dijo sí. El primer ascenso fue en 1979 a Primera C, cuando salió campeón de la última categoría de AFA. Luego del ascenso a Primera B, en 1984, obtiene el apodo Trueno Verde al año siguiente (idea de los periodistas Juan Carlutti y Gaston Asiari) cuando el equipo era dirigido por Rubén Glaría, que estuvo cerca de jugar en la máxima categoría, donde fue subcampeón escoltando a Rosario Central y llegó a la semifinal del octogonal por el segundo ascenso. Se armó una Comisión Directiva, se consiguió un DT. (José Salvi), se consiguieron jugadores y de local en Juventud Unida. Algunos jugadores eran “Mono” Gutiérrez; “Divi” Acuña; “Machi” Sosa; “Pajarito” Gómez; “Pulpa” Palacios; “Flaco” Zoncu; “Guacho” Contreras, entre otros, El que promovía las jugadas era El “Nene” Sanfilippo (estuvo solamente cuatro meses) y tuvo el honor de marcar el primer gol de la historia de San Miguel. Primer equipo de San Miguel 1977 Primavera del ´77, comenzaba el movimiento de hombres en el club San Miguel, sobre la posibilidad de tener fútbol para la Llegó el día 17 de marzo de 1978 rival Ituzaingo (un grande del ascenso), de visitante, resultado 1 a 1 gol de José Francisco Sanfilippo estadio colmado, a partir de allí era el “millonario” de la “D”... Ni hablar de la segunda fecha, el “El trueno verde ” “boom” llegaría a la ciudad de San Miguel, el rival era Atlas, estadio de Juventud Unida, tubulares extras en el estadio y un lleno total, la fiesta estaba para el “verde”, pero a los 9´ falla el “Mono” y gol de Atlas, partido perdido... En la tercera fecha llegaría la goleada a Centro Español 6 a 1, luego triunfos, empates y más... C.O.C.A.S.M (el Complejo Olímpico Club Atlético San Miguel), 15 horas, tarde de sol, tribunas repletas de hinchas verdes, plateas con 512 butacas, delegaciones desfilando por la pista de atletismo, la fiesta era completa, el estadio era de los hinchas. Personalidades de visita como el recordado relator Fioravanti entre otros. Luego del mundial se fue José Salvi y vino Oscar Pablo “Coco” Rossi, asesorado por Sanfilippo, que por entonces, también asesoraba a la subcomisión en la construcción del estadio de San Miguel, que avanzaba en forma espectacular. Partido amistoso con Deportivo Italiano, copa (puesta por el Banco) ganada por San Miguel, en definición por penales (5 a 4), el partido había terminado 2 a 2. Primer partido oficial El Estadio Malvinas Argentinas está ubicado en Los Polvorines, partido de Malvinas Argentinas, provincia de Buenos Aires. El club tuvo que disminuir la capacidad del estadio ya que sacaron una popular local cabecera de madera debido a las malas condiciones de la tribuna. Vuelve otra vez el fútbol del ascenso, los triunfos eran muchos más que las derrotas y empates. Se llegó a la clasificación final, el tramo para ascender. Tres fechas antes Sacachispas protesta todo por la mala inclusión de jugadores. El 3 de septiembre de 1978 se inaugura el Fue en octubre del mismo año (1978), el rival era Central Ballester, el triunfo fue de San Miguel por 4 a 2 (el primer tiempo perdía 0-2), pero antes estuvieron en el estadio Maradona, Menotti, Barba, Simón, Rinaldi, Escudero Y Ramón Díaz, llegaban para jugar y practicar con Se estuvo renovando el estadio; cambiaron el alambrado de la popular local del costado debido a las roturas en el partido vs Excursionistas en el 2013, renovaron las veredas, cambiaron los portones de ingreso al estadio y pusieron una puerta de auxilio. San Miguel. La revancha con quien le gano por primera vez a San Miguel (Atlas), fue la mayor goleada, hasta ahora de la historia del club: 8 a 1. también fue la despedida del “Nene” Sanfilippo (nunca dice que jugó en San Miguel). Estadio 33 NUESTROS COMERCIOS Desde el campo a su mesa Credial cuenta con una red de más de 50.000 comercios adheridos y en constante crecimiento. Esa red está compuesta por comercios de los más diversos rubros. En esta sección queremos que conozcas algunos de nuestros comercios amigos. 34 En este caso, visitamos a Mario Alberto Cano, propietario de la carnicería Dam Mar de González Catán. Don Mario tiene 71 años y hace 37 que abrió por primera vez su carnicería ubicada frente a la pintoresca plaza de González Catán. Desde el año 1993 que opera con la tarjeta Credial. Vive en el piso de arriba de su propia carnicería. Su hermano maneja el mostrador y Don Mario la caja. Mario nos cuenta que en sus comienzos, allá por el año 1978, inauguro una pollería en el local que ahora funciona Dan Mar. El negocio no funcionó como se esperaba y decidió comenzar a vender carne. Con el paso del tiempo advirtió que era importante para su negocio la posibilidad de poder auto abastecerse. Es así como compró su primer campo y algunas cabezas de ganado para comenzar el nuevo desafío. Al cabo de algunos años Don Mario contaba ya con su propio feed lot, comenzó a realizar la faena con su propia gente, la distribución con propios vehículos y la conservación en cámaras de frío. Dam Mar en la actualidad lleva un excelente producto del campo a la mesa de sus clientes, sin intermediarios. “Esto todo lo inicié yo a fuerza de pulmón. Acá hay que estar todos los días, de enero a enero. Nosotros no podemos cerrar porque tenemos compromiso con los clientes de todos los días y además con los comedores, con los colegios, con los restaurantes y algunos mayoristas”. El negocio creció. Hoy Dam Mar es una de las carnicerías mas importantes de González Catán y con una calidad de carne inconfundible. Agradecemos a Don Mario Alberto Cano por formar parte de nuestra red de comercios y por habernos recibido tan amablemente. Acerca de González Catán En 1883 se instala en la zona, la congregación de las Hijas del Divino Salvador, luego Sociedad San Mauricio, hoy el colegio San Mauricio. La localidad fue fundada en 1904 por Bartolome Mitre, quien la nombró así en honor del odontólogo y compadre del fundador Mauricio González Catán. Hacia 1908 llega el ferrocarril, de la mano de la Compañía General de Ferrocarriles en la Provincia de Buenos Aires (CGBA), hoy línea Belgrano Sur. La estación se encuentra a poco más de 32 km de la terminal ferroviaria, la estación Buenos Aires. El 19 de septiembre de 1974 fue declarada ciudad, mediante la ley provincial n.º 8233. Mario Alberto Cano, propietario de la carnicería Dam Mar de González Catán, tiene 71 años y hace 37 que abrió por primera vez su carnicería . 35 www.credial.com.ar www.credial.com.ar RENOVAMOS NUESTRA PAGINA WEB, ENTRA A CONOCERLA Y REGISTRATE!!! ingresá a www.credial.com.ar y registrate como usuario. Hace click en “sos nuevo usuario?” y completá la información solicitada en el formulario. Una vez enviada la solicitud vas a recibir un mail en la dirección de correo electrónico que informaste, para activar tu contraseña. Una vez activada la contraseña, vas a poder utilizar tu usuario para autoconsulta. Seguí disfrutando de todos los beneficios de tu tarjeta Credial. CALERA EL PARQUE Materiales para la construcción Puertas Ventanas Electricidad 25 de Mayo 1672 - Merlo Tel (0220) 482-5353 Echeverry 364 - Bº Matera Tel (0220) 487-1153 ID: 312*7973 / 2622 Todo para tu obra en Amoblamientos de Pino Aceptamos Tarjetas de Crédito Créditos Personales Bossini 425 - Mariano Acosta - Merlo Tel.:(0220)499-8444 - Cel.: (11) 3010-3737 SALUD & BIENESTAR Qué comer para cuidar sus dientes Fuente: www.es.deltadentalins.com Los enfoques nutricionales actuales respecto de la salud bucal van más allá de “no consuma azúcar”. Una nutrición adecuada es importante para prevenir enfermedades y el asesoramiento nutricional se está convirtiendo en una táctica cada vez más importante en la odontología preventiva, manifestó Ken Sutherland, cirujano dental, especialista dental senior en Delta Dental. “La calidad y la consistencia de los alimentos, su composición nutricional y las combinaciones en las que se comen pueden afectar la salud bucal, incluyendo las probabilidades de caries”, añade. Las investigaciones en curso indican que los antioxidantes y otros nutrientes que se encuentran en frutas, vegetales, legumbres y frutos secos pueden fortalecer la inmunidad y mejorar la capacidad del organismo para combatir las bacterias y la inflamación, lo cual puede proteger los dientes y las encías. Además, algunos alimentos y hábitos alimenticios incluso tienen efectos diferentes en la capacidad de la boca para controlar los ataques de bacterias que generan las caries. Por ejemplo: los jugos enriquecidos con calcio, la leche y otros productos lácteos son ricos en calcio y vitamina D y ayudan a promover dientes y huesos sanos, lo que reduce el riesgo de pérdida de los dientes. Agregar leche en polvo a los platos cocidos ayuda a aquellos que no les gusta la leche ni los quesos a adquirir parte del calcio necesario para proteger los dientes y la mandíbula. 39 SALUD & BIENESTAR El queso libera una gran cantidad de calcio que se mezcla con la placa y se adhiere a los dientes, lo que los protege contra el ácido que causan las caries y ayuda a reconstruir el esmalte de los dientes al instante. Las frutas y verduras frescas, como las manzanas, zanahorias y el apio, ayudan a remover la placa de los dientes y a refrescar el aliento. Las vitaminas antioxidantes como la vitamina C y otros nutrientes que provienen de frutas y vegetales ayudan a proteger las encías y otros tejidos contra el daño en las células y las infecciones bacterianas. Estudios recientes indican que los arándanos frescos interrumpen la unión de las bacterias orales antes de que puedan formar la placa. El ácido fólico promueve una boca saludable y contribuye al crecimiento de las células en todo el organismo. Este miembro de la familia de las vitaminas B está presente en los vegetales de hoja verde y en la levadura de cerveza. Es posible que ya sepa que los organismos que producen caries se alimentan de azúcar en alimentos como la leche con chocolate, los refrescos y dulces y la convierten en ácido, que ataca el esmalte de los dientes y causa las caries. Pero sabía lo siguiente: Los alimentos y bebidas ácidas, como las bebidas gaseosas, las frutas y los jugos cítricos, el vino, los encurtidos y la miel pueden desgastar el esmalte dental y provocar sensibilidad, quebraduras y decoloración en los dientes. El tiempo lo es todo Una dieta que promueve la buena salud bucal no sólo está asociada a los alimentos que usted come o evita comer; cuándo y cómo los ingiere es igualmente importante. Los alimentos que deben ser masticados durante un tiempo prolongado o que permanecen en la boca (como los caramelos) pueden dañar los dientes ya que mantienen el azúcar contra los dientes por más tiempo que otros alimentos. En lugar de comer alimentos azucarados, ricos en carbohidratos o ácidos durante todo el día, cómalos sólo durante los horarios habituales de las comidas a fin de disminuir la cantidad de tiempo en que el ácido está en contacto con los dientes. Además, el cuerpo produce más saliva para ayudar a digerir comidas más grandes, la cual elimina más alimentos y ayuda a neutralizar los ácidos dañinos antes de que ataquen los dientes. 40 Juguetería Librería - Rodados - Artículos importados Libros de texto - Coches y accesorios para bebés Nueva Dirección: ITUZAINGO 1095 - LANÚS ESTE T O Y S H O P RED DE JUGUETERIAS 4247-6025 REMERAS, MUSCULOSAS, BERMUDAS DE BAÑO Y DE JEAN CALZADOS HAVAIANAS TALLES XS AL XXL NUEVA COLECCIÓN EN TALLES ESPECIALES DE HOMBRES Y MUJERES DESCUENTOS ESPECIALES ENCONTRANOS EN: LANÚS ESTE 9 DE JULIO 1558 LOCAL 24 Y 26 SAN BERNARDO - PARTIDO DE LA COSTA CHIOZZA 3012/3014 HORÓSCOPO ENERO CAPRICORNIO SAGITARIO ESCORPIO Tus costumbres completamente inmaduras dificultarán notablemente la construcción de una vida organizada y estable. No transportes los errores de parejas anteriores a la actual o terminarás por caer en injusticias con la persona que amas. Se concretará un proyecto que agregará una entrada más de dinero a tu economía. Aun así no malgastes tu capital. El calendario pasa día tras día velozmente, piensa cómo hacerlo más placentero y fructífero. Haciendo el bien, es una de las maneras. La comunicación no será demasiado buena con tu pareja y tendrás que fijar mucho tu atención para no cometer errores. Un desbordante dinamismo productivo promoverá ascensos y mejorará el nivel de vida y de trabajo. Una reunión familiar será la ocasión para que los conflictos se terminen. Da el primer paso y pide perdón por tus errores. No pretendas que sea el otro quien debe ceder siempre. Si tú no entregas algo de ti, es difícil que la convivencia funcione. Si alguien intenta hacerte hablar mal de un colega, ten cuidado porque es una trampa para hacerte quedar mal parado. VIRGO Jornada propicia para buscar la compañía de amigos cercanos para compartir momentos de relax y tranquilidad. Las tensiones en la relación alcanzarán su pico máximo durante el día de hoy. A partir de aquí todo comenzará a solucionarse. La solución a tu situación económica apretada aparecerá ante tus ojos en el día de hoy. Medítala en detalle. Fuente: www.redhoroscopo.blogspot.com.ar TAURO Jornada muy positiva a nivel laboral. Todo irá sobre rieles y te lograrás apegar a lo planeado. Buen día para compartir en pareja. Finalmente hoy lograrás vislumbrar aspectos de tu pareja que nunca lograste entender. No es tarde para reparar el vínculo. Debes concentrarte en tu trabajo si lo quieres conservar. Tienes que dejar de vivir en un mundo de distracciones. LEO No tomes decisiones importantes porque en el día hoy, tu estado de ánimo hipersensible, nublará tu juicio. Descubrirás la necesidad de expresar tus sentimientos. Serás locuaz y encantador, lo que te dará éxito con el sexo opuesto. Haz todo lo posible para terminar tus actividades de hoy porque se acercan días de frenesí laboral. ARIES Todavía te estás recobrando de una pérdida, pero dispones de un nuevo sentido de la oportunidad y te sentirás optimista. Buena relación en el círculo de amistades y con tu pareja. No desaproveches la oportunidad de hacer nuevos amigos. Toma todos los recaudos necesarios porque tus adversarios o competidores intentarán arruinar tu fuente de trabajo. CÁNCER Te será imposible poder valerte solo en ciertos proyectos en los que te has involucrado. Vence tu orgullo y solicita ayuda. Día propicio para reconciliaciones y acercamientos en la pareja. Aprovecha para disfrutar buenos momentos con ella. El entorno laboral no es lugar para iniciar cualquier tipo de romance pasajero. Se cuidadoso con las relaciones que entablas. PISCIS Lograrás conocerte un poco mejor al enfrentar ciertas situaciones durante la jornada de hoy. Esto te ayudará a madurar. No desperdicies tu tiempo llorando aquella persona que nunca fue adecuada para ti. Continúa tu camino y renueva tus esperanzas. Se aproximan las soluciones que buscabas a tu precaria situación económica. Alcanzarás el final de esta dura etapa. LIBRA Alcanzaras finalmente el limite de tu timidez y estarás dispuesto a tomar ciertos riesgos antes impensados por ti. Vivirás grandes momentos románticos junto a tu pareja durante la jornada de hoy, dejando atrás discusiones y peleas. Que los obstáculos para alcanzar tus metas a nivel económico no te disuadan de perseguirlas. Con esfuerzo lograrás el triunfo. GÉMINIS Hoy hay mucho para celebra y los amigos están más que dispuestos a acompañarte. Asegura que tus fiestas sean creativas y originales. Aunque no eres una persona muy sentimental, podrías sentirte invadido por la nostalgia. Un ambiente de unión marcará la familia. Tu camino está sembrado de celos, pero no es obstáculo para seguir luchando pues, a pesar de ello, se pueden obtener éxitos. ACUARIO No todos los días podrás contar con el mismo nivel de efectividad en tus obligaciones o compromisos. No te confíes. No apresures las cosas con tu nueva pareja. Tómate tu tiempo o terminarás por espantarla, hazla sentir que puede confiar en ti. Tendrás un desempeño laboral aceptable durante la jornada de hoy. Todo irá sin mayores complicaciones. 45 PARA LOS MÁS CHIQUITOS 5 1 0 2 o n a r e V 46 46 A COLOREAR CON CREDIALITO 47 RESPONSABILIDAD SOCIAL EMPRESARIA Centro de desarrollo social San Alberto En un contexto de integración y ayuda a la comunidad, en el mes de septiembre pasado, Credial realizó una donación al Centro de desarrollo social San Alberto, de Ituzaingo. En dicha donación se entregaron juguetes, relojes, delantales, portaretratos, guardapolvos, calculadoras, kit escolares y material para trabajar en los talleres. Acerca del Centro de desarrollo social San Alberto El Centro de desarrollo social San Alberto, es una dependencia de la Municipalidad de Ituzaingo. Allí se realizan diferentes actividades gratuitas para todas las personas que quieran capacitarse e integrarse, sin límites de edad. Se dictan más de 45 talleres y escuelas 48 deportivas, como así también diferentes eventos como matinee para adolescentes, torneos de fútbol femenino y masculino, cine para la familia, teatro, jornadas recreativas, etc. Objetivos El acceso y la participación de la ciudadanía, no sería posible sin la existencia de espacios donde sea posible acceder a la formación y capacitación. El Centro de desarrollo social San Alberto es un espacio público de integración comunitaria para el encuentro y la participación. Es un alternativa para resolver la mayoría de los problemas asociados a las necesidades de la población mediante la contención. Por tal motivo se acude a la integración de instituciones como el Dinai y el Consejo de Mujeres, favoreciendo el trabajo en red y las tareas participativas. La tarea del Centro se basa en difundir y promover talleres educativos, culturales y deportivos, como así también actividades recreativas. Para ello el Centro cuenta con una oficina de deportes, que se encarga de coordinar todas las actividades que se desarrollan, como fútbol, hockey y basquet entre otros. Pero el principal objetivo es el de integrar a la comunidad del barrio San Alberto, para que cada uno de los vecinos, ya sean niños y/o adultos puedan capacitarse y así poder afrontar cualquier desafío laboral desempeñándose de manera efectiva. El enfoque se centra en mejorar como institución social para que el Centro siga creciendo y mejorando día a día con esfuerzo y compañerismo para lograr cada uno de los objetivos propuestos. Mensualmente concurren al Centro de desarrollo social San Alberto más de 5000 personas. 49 RODADOS - CAMPING - REGALOS - BLANCO AV. EVA PERÓN 5685 - V. MÓNICA - FLORENCIO VARELA Atención lunes a sábados JUEGOS SOPA DE LETRAS Encontrá las palabras que figuran al lado de la sopa CRUCIGRAMA Respuesta 52 Recibí SIN CARGO tu resumen de tarjeta por email Práctico, confiable y más rápido. El mismo resumen que hoy recibís gratis en tu domicilio, podés tenerlo sin cargo todos los meses en tu casilla de email. Adherite en cualquier sucursal Credial. Credial sigue sumando beneficios para que puedas tener todo lo que vos queres. Materiales para la construcción Ferretería Electricidad Aberturas ALQUILER DE VOLQUETES ALQUILER DE PALA MECÁNICA Teléfonos: 4211-0049 / 4211-1496 4878-38854 / 4878-3961 Av. San Martín 4950 - Rafael Calzada Local La Maceta Carlos Pellegrini 44 Tel.: 3750-3006 Lomas de Zamora JARDÍN Conoce la mejor manera de preservar el color, aroma y vivacidad de las flores en maceta que adornan tu hogar Algunos consejos de jardinería para tu casa Muchos estudios demuestran que las plantas y flores tienen un gran efecto en nosotros, relajándonos, haciéndonos sentir en contacto con la naturaleza, desestresándonos y dándonos paz. Aquí te sugerimos algunos tips que ayudan a la hora de plantar flores: Elección de maceta: Al escoger una maceta no sólo tienes que fijarte en el diseño o si combina con tus muebles, debes también pensar en el material que mejor les vaya, por ejemplo las macetas de plástico, no son tan recomendables puesto que es un material que se calienta mucho en temporada de calor y puede provocar un efecto nocivo en las raíces; con las macetas de barro debes considerar que hacen que el agua se evapore más rápidamente por lo que deberás regar más seguido. Las cestas colgantes son ideales para las especies con flores. Plantación: Coloca en el fondo de la maceta grava o trozos de piedras, esto impedirá que la tierra se apelmace en los agujeros del fondo y permitirá el correcto drenaje. Asimismo, la tierra de jardín tiene 56 alto contenido de arcilla, la cual no es buena para tus flores, así que mezcla sustrato de piedras o fibra de coco para que puedan tener mejor oxigenación y drenado. Tipo de flor: Si estás pensando colocar las macetas en un lugar en el que le da mucho el sol, las flores ideales son los geranios, petunias, rosas y zinnias; por el contrario si son espacios con sombra, la elección deberá ser de hortensias, begonias, anémonas, prímulas y ciclámenes. Riego: Como son especies que se cultivan en espacios reducidos, debes tener aún más cuidado en el riego, si te es posible adquiere un sistema de riego de goteo automático. En caso de que no te sea factible esta opción, riégalas manualmente; para saber cuándo es el momento de hacerlo, toca la tierra y ve qué tan húmeda está, también existen instrumentos para medir la humedad para saber cuándo regarlas. Limpieza: Para evitar que tus flores se enfermen y llenen de bichos es importante una buena higiene, limpia las hojas frecuentemente y cambia la maceta y la tierra cada 1 o 2 años. Tu casa se verá increíble y seguramente renovarás tu energía con hermosas flores en tu espacio. Fuente: www.everydayme.com.mx Es lindo llenar de color un espacio con flores. Muchas veces resulta muy cansador y costoso tener siempre flores en agua. Elige flores en maceta para tener un espacio lleno de vida todos los días. Debes saber cuál es la ideal para tu espacio.