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Puerto Peñasco
Contenido
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6 La gentil Norma Alicia Durazo celebra sus 70
años de vida
10 Rocío Olalde triunfa en la Gala Invierno Puerto
Peñasco
12 Doña Socorrito Félix celebra su
cumpleaños número 96
14 ¡Rifa Auto el Depto. de Bomberos! Y Alcalde
entrega Ambulancia
16 Porque Soy Mujer
Columna Marisela Luna Domínguez
18 Realiza Oomapas sorteo entre
usuarios cumplidos del agua
20 2014: Año de la Inversión en Puerto Peñasco
22 David Aguilar conquistó al público de Puerto
Peñasco
24 ¡Divertido “Día de Reyes” ofrece DIF a niños de
Puerto Peñasco!
28 La gentil Laura Lorenia Soto, muy
felicitada en su cumpleaños
30 La enfermedad y la adaptación familiar
Columna Susana Cuéllar
31 Continúa Presidenta del DIF entregando andaderas y sillas especiales
34 ¡Aló!
36 ¡Felicidades Policías!
38 Entre Letras
39 Reanudan trabajos de construcción de la
Unidad de Hemodiálisis
40 ¡Bienvenido 2014!
41 Síndrome del comedor nocturno
Columna Leticia Zarrabal Murrieta
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Doña Socorrito Félix
celebra su cumpleaños número 96
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La gentil Laura Lorenia
Soto, muy felicitada en su
cumpleaños
Puerto Peñasco
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Directorio
Directora
Director Administrativo
Diseño Editorial y Publicitario
Diseño sitio web
Director de Finanzas
Columnista/Colaborador
Myreya Moreno Corona
David Armando Fragoso Ávalos
Joaquín Mariscales Mendoza
Juan Carlos Ochoa
Manuel E. Rico Uriarte
Leticia Zarrabal Murrieta
Marisela Luna Domínguez
Nina Mier
Susana Cuéllar Urrea
Colaborador Fotográfico Eddie Wharez
Jacova Producciones 638-112-4944
Socorro González Barajas
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Portada
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Muy felicitada la gentil
Norma Durazo López
en su cumpleaños.
Hijos: Norma, Guillermo
y Marco Antonio Flores
Durazo
Recepción: salón de
eventos de Hotel Viña
del Mar
Decoración: Skaret
Fotografía: Jacova
Producciones
(638-112-4944)
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¡Felicidades Policías!
2014: Año de la Inversión
en Puerto Peñasco
4 1ra. Quincena • Enero 2014
Queda prohibida la reproducción total o parcial de
esta publicación mensual, por cualquier medio o
procedimiento, sin para ello contar con la autorización
previa, expresa y por escrito del editor. Toda forma de
utilización no autorizada será perseguida con lo
establecido en la Ley Federal del Derecho de Autor.
Derechos Reservados Conforme a la Ley, ©, www.
alo-magazine.com (México 2011). Los artículos así como su
contenido, su estilo y las opiniones expresadas en ellos,
son responsabilidad de los autores y no necesariamente
reflejan la opinión de Aló Magazine.
Con gusto les presentamos la edición
electrónica #87, correspondiente a la primera
quincena de este mes de Enero del 2014, en
la cual recibimos en nuestra portada a la gentil
Norma Alicia Durazo López, quien celebró su
cumpleaños número 70 rodeada del amor de
su linda familia y amistades cercanas, a quien
le deseamos muchas felicidades!
En esta edición digital, retomamos una
vez más la campaña VERDE en la cual
promovemos que juntos pintemos de más
VERDE nuestro querido puerto, a través de
la reforestación. ¿Se imaginan que en cada
hogar se pueda plantar un árbol, unas flores
o plantas? ¡Tendríamos más áreas verdes!
Por otro lado, exhortamos a que mantengamos
limpio nuestro patio y el frente de nuestra
casa, pues seguros estamos que así podemos
contribuir a mejorar la limpieza de nuestra
ciudad!
Agradecemos a nuestros colaboradores
Leticia Zarrabal Murrieta, Marisela Luna
Domínguez y Susana Cuéllar Urrea las
cuales comparten varios temas invitándonos
a la reflexión y sobre todo, a actuar. ¡Gracias
por enriquecer nuestro proyecto editorial!
Por ello no duden en contactarnos y
darnos sus puntos de vista, sugerencia y/o
dudas de esta su revista. Nos pueden escribir al
correo electrónico mmoreno@alo-magazine.
com, twitter (@alopenasco), facebook, vía
telefónica (638)38-89393 o bien, visitarnos
a nuestras oficinas ubicadas en Plaza Kino,
local #3 en Blvd. Kino y Sinaloa.
¡Y recuerden sonreír, quizá la persona
que se encuentra a su lado, necesite recibir
una sonrisa!
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Aló Magazine Oficina:
Tel. 388-9393 • Cel. (638) 109-9448
Blvd. Kino y Sinaloa • Plaza Kino Local #3
[email protected]
www.alo-magazine.com
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Editorial
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ALO-MAGAZINE
L.C.C. Myreya Moreno Corona
@aloPenasco
1ra. Quincena • Enero 2014
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Puerto Peñasco
La gentil
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Norma Alicia
Durazo
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celebra
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70 años de vida
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Una encantadora cena protagonizó el pasado 14 de
Diciembre la gentil Norma Alicia Durazo López al celebrar
su cumpleaños número 70, fiesta organizada con mucho
amor, donde se dieron cita en el salón de eventos de
Hotel Viña del Mar un grupo nutrido de amistades cercanas,
así como familiares, quienes llenaron de abrazos y lindas
muestras de cariño a la feliz cumpleañera, pasando una
velada muy amena.
¡Felicidades!
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Martha Anaya, Conchita Anaya, Paty López y Mercedes López
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Muy feliz Norm
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Maritza Montijo, Czarina y Guillermo Flores
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su festejo
Alicia Durazo en
Puerto Peñasco
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Oralia Márquez, Esthela López, Cinthya Castillo, Cinthya de Castillo y Ramiro Castillo
Angelina Montijo, Yancel de Montijo y Antonia Villaescuza
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La festejada con su gran amiga, Maritza Montijo
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La felicita el Lic. Lorenzo Arvizu
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Fotografía: Jacova Producciones 638-112-4944
La felicitan Liz de Flores, Stephanie Flores y Marco Antonio Flores
Grethel Luna, Lupita y Jorge Durazo
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Sandra Luz y Carlos luna, Cecilia y Fernando Monárez
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Edgar Blanco, Javier Blanco, Lupita Blanco, Mireya Gastélum e Ignacio López
Con sus hijos Guillermo y Marco Antonio Flores Durazo
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Puerto Peñasco
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Desde 2004 somos una Empresa 100% mexicana
¡A nuestros Clientes y Amigos, deseamos que
Dios ilumine su camino con su luz
y que la Paz siempre esté con todos Ustedes:
Feliz Año Nuevo 2014!
Centro de Copiado Profesional
Ciber con Moderno Equipo de Cómputo
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Bety de Morales, Andrés Morales y Sugey y Marcos Zazueta
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Doña Norma con Laura Lucero, Chela Lucero y Fernanda Reyes Lucero
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Fotografía: Jacova Producciones 638-112-4944
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Blvd. Benito Juárez Col. Centro
Tel. 388-5170
102-0784
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(A un lado de Auto Servicio Sonora)
Horario de Lunes a Viernes de 6:30 AM a 8:00 PM
Sábado 9:00 AM a 6:00 PM
www.tonercenter.biz
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Puerto Peñasco
Fotografía: Socorro González Barajas
Puerto Peñasco
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Excelente gala ofreció la soprano Rocío Olalde
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Por Nina Mier
El pasado 28 de Diciembre se llevó a cabo en nuestra
ciudad la “Gala Invierno Puerto Peñasco 2013” en el
Auditorio Cívico Municipal “C.P. Gerardo Portugal
Martínez”, evento organizado por Cine Club Primera
Toma A.C., ante una asistencia de 158 personas donde
disfrutaron del arte de la soprano radicada en Suecia,
Rocío Olalde quien estuvo acompañada del pianista
Germán Esquer Delgado, previa presentación por parte
de la maestra de ceremonia Isela Gamboa Hernández.
En la primera parte del recital interpretaron: “Vaga
luna che inargenti” del compositor Vicenzo Bellini
(1801-1835); “Oh! Mio babbino caro” / Giacomo Puccini
(1858 - 1924); “N´ella fantasia”/ Ennio Morricone
(1928); “O sole mio”/Eduardo Di Capua(1865-1917);
“Nocturno postumus”/ F.Chopin (1810-1849) (solo de
piano Germán Esquer); “Cantares” /Joaquín Turina
(1882-1949); “El Vito” /Ferdando Obradors(1897-1945);
y para cerrar esta intervención de una manera magistral
Rocío Olalde interpretó la pieza:“Meine Lippen sie
küssen so heiss” /Franz Lèhar(1870-1948).
En la pausa del programa oficial subió al estrado a
la promotora cultural Mónica Michel, Directora General
del Instituto del Desierto Sonorense (sede en Phoenix,
Az.) quien entregó el premio SONORENSIS 2013 a
Nina Mier. Posteriormente, dos alumnas de la Escuela
Municipal de Música, la cual se encuentra bajo la
dirección del Lic. Germán Esquer Delgado, ejecutaron
dos piezas en el piano; ambas, Julissa García Sanabria y
Victoria Jáuregui Bellot, dejaron complacido al público
que apreció su talento esa noche.
En la segunda parte, Germán Esquer Delgado,
inició con un solo al piano, “Vals N° 7”/F. Chopin;
posterior, regresa Rocío Olalde al escenario e inicia la
segunda ronda con boleros clásicos: “Soñó mi mente
loca”/Manuel M. Ponce (1882-1948), interviniendo con
narraciones en algunas de las canciones continuaron
con “Alma mía” / María Grever (1885–1951), “Contigo
en la distancia” /César Portillo (1922-2013); “La barca”/
Roberto Cantoral (1935-2010); “Tengo nostalgia de ti”
/Ignacio Esperón (1894–1968); “Solamente una vez” /
Ag u s t í n L a r a ( 1 8 9 7 - 1 9 7 0 ) ; t e r m i n a n d o e s t a
intervención con “Júrame”/ María Grever.
De esta forma Jesús Romero Chagoyán, Director
de Acción Cívica y Cultural, acompañado de Francela
López Castro, Directora de Vinculación Social del h.
Ayuntamiento, otorgaron por parte del Alcalde Profr.
Gerardo Figueroa Zazueta un reconocimiento por la
“Gala Invierno Puerto Peñasco 2013” a la intérprete
Rocío Olalde y a Germán Esquer Delgado, respectivamente.
Así llegó al final este evento de gala donde la la
soprano y el pianista interpretaron tres canciones más.
¡Felicidades!
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Acompañada al piano por el Mtro. Germán Esquer Delgado
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Jesús Romero, Director de Acción Cívica y Cultura del H. Ayuntamiento,
reconoce a la Soprano Rocío Olalde (Fotografía: Eddie Wharez)
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Una bonita tarde pasó
Doña Socorrito Félix reunida
del amor de su familia y
amistades cercanas, quienes
el pasado 2 de Enero se
dieron cita en residencia de
la familia Castillo Félix, con el
fin de abrazarla y llenarla de
lindas muestras de cariño, ya
que cumplió sus 96 años
de edad, por lo cual Doña
Socorrito apagó las velitas
de su pastel y disfrutó de una
amena reunión amenizada
por el saxofón de José María
Núñez.
¡Felicidades Doña Socorrito!
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Muy contenta Doña Socorrito en su festejo
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Erika José, José María Núñez, Lucía González y Chelito de Castillo
Ameniza José María Núñez González
La felicitan sus hijas Chelito y Beatriz Mendoza
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Con Chelito de Castillo y Gilberto Castillo
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Le cantan las mañanitas a Doña Socorrito Félix
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Con su nieta Lily Castillo y sus bisnietas Lillian y
Alexandra Mendiola Castillo
Puerto Peñasco
Paty de Castillo, Armando Castillo y Germán Castillo
La felicitan Paty y Silvia Lumenkron
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¡Rifa Auto el Depto. de Bomberos!
Y Alcalde Entrega
Ambulancia a Bomberos
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María Trinidad Mejía, recibe las llaves del automóvil que sorteó el Patronato de Bomberos y Protección Civil
El pasado 6 de Enero, el Alcalde Profesor
Gerardo Figueroa Zazueta, entregó a la señora
María Trinidad Mejía Valenzuela las llaves del
automóvil Chevrolet Spark 2013, del sor teo
organizado por el Patronato del Honorable Cuerpo
de Bomberos, así como una ambulancia adquirida
con los ingresos obtenidos de la rifa, así lo dan a
conocer a través de este comunicado.
El Alcalde estuvo acompañado de su esposa
la señora Rafaela Félix de Figueroa, así como del
presidente del Patronato, Osvaldo René Ortega
Fuentes; del Director de Protección Civil y
Bomberos, Nicandro Cornejo Torres; del Director
de Oomapas, Héctor Acosta, quienes atestiguaron
la entrega del premio cuyo número ganador fue el
boleto 0423.
Al hacer uso de la voz, el Presidente Municipal
reconoció el esfuerzo realizado por los miembros
del Patronato, así como por el personal de Bomberos
y Protección Civil que participaron de manera muy
activa en la organización y realización de este
importante evento a quienes apoyaron con la compra
de boletos: “Con esto estamos respondiéndole a los
ciudadanos que desde hoy contarán con una
unidad más que estará disponible para atender
el llamado de la ciudadanía de manera oportuna
y así poder atenderla de mejor manera”, apuntó
Figueroa Zazueta al hacer entrega de las llaves
de la ambulancia.
Resaltó que en breve se reuni rá c on el
Patronato de Bomberos para programar de
manera coordinada otras actividades que permitan
allegarse de recursos para continuar adelante con
los planes y programas de trabajo y contar con
más y mejor equipamiento.
En su intervención, el Presidente del Patronato,
Osvaldo René Or tega agradeció l a buena
respuesta de la ciudadanía, en especial a quienes
contribuyeron en esta importante actividad que
resultó todo un éxito y con la que se pudo concretar
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El Depto. de Cuerpo de Bomberos, recibe una ambulancia adquirida con los
ingresos obtenidos de la rifa
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concretar la adquisición de la ambulancia
que servirá para brindar un mejor servicio
a la población.
Por último, Nicandro Cornejo, reiteró
que este es un esfuerzo conjunto que fue
posible gracias al apoyo incondicional
del Presidente Municipal al brindar las
facilidades para efectuar el sorteo que hoy
se traduce en la adquisición de esta nueva
ambulancia que a partir de este momento
podrá atender de manera opor tuna el
llamado de emergencia de la ciudadanía.
¡Felicidades!
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Puerto Peñasco
Porque Soy Mujer..
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Por Marisela Luna Dominguez*
¡Hola de nuevo! Un nuevo año, un largo camino
por recorrer, varios propósitos por cumplir. Qué
fácil es perder de vista el objetivo. En muchas
ocasiones nos preocupamos tanto por las formas
que nos olvidamos del fondo, del fin, de lo que
realmente buscamos, y caemos, tal vez queriendo
y no, en el famoso: El fin justifica los medios. Es tan
común escuchar esto, y más común es escucharlo
e incluso decirlo, sin realmente analizarlo. Y lo
anterior no significa que cada paso que demos lo
tengamos que desmenuzar para poder entenderlo,
sino más bien de ver lo fácil que es trazarnos un
camino y, en muchas ocasiones, perdernos en las
desviaciones, ya que pensamos: si lo que quiero
es llegar, no importa cómo, lo importante es llegar.
Y es ahí donde surgen los conflictos, porque
la gran mayoría de las veces, el fin NO justifica los
medios. Y aplica para todo, desde un estudiante
que reprueba una materia y lo único que quiere es
aprobar, hasta un profesionista que necesita
dinero y lo único que quiere es trabajar. No se
justifica que tan solo por pasar, el estudiante copie
o soborne a un maestro, así como tampoco el que
un profesionista que solo quiere trabajar, tenga
que sobornar o chantajear a quien lo quiera
contratar. Y ya sé que muchos pueden decir que
no conocen a ningún estudiante que no haya
copiado para pasar un examen, pero el hecho de
que muchos lo hayan hecho no significa que esté
bien, así como tampoco está bien obtener un
trabajo o ascender en el mismo a base de
sobornos o chantajes. El asunto es llegar al final
del camino, pero no solo llegar por llegar, sino
llegar sabiendo lo que es haber recorrido cada
una de las partes de ese camino, tanto las que
estaban bien como las que no lo estaban,
apreciando cada detalle que salió a nuestro
encuentro, saboreando aquellos momentos en
que sentimos que no llegaríamos a terminar
nuestro recorrido. En fin, disfrutando del proceso
en sí. He escuchado muchas veces que no hay
como enfrascarse en lo que uno quiere y lo que
uno quiere se enfrascará en uno, estoy convencida
de que es verdad. Cuando deseas tanto algo, lo
buscas y trabajas para conseguirlo, se llega el
momento en el que tú haces lo que te toca y lo
demás se da por añadidura. Y si realmente
deseamos eso por lo que estamos luchando, tal
vez paremos, tomemos un descanso y prosigamos,
pero créanme, nunca, jamás, nos desviaremos
del camino.
Así, solo queda replantearnos en este inicio
de año qué es lo que realmente deseamos tanto,
qué estamos haciendo para lograrlo y cómo
podremos evitar salirnos del camino. Una vez que
tengamos claro todo esto, lo demás, se dará por
añadidura.
¡Feliz Año!
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*Marisela Luna Domínguez es Lic. en Administración de Empresas. Pasante de la Maestría en Administración por la
Universidad de Sonora. Experiencia laboral como Administradora de Empresas, Asesora Contable, Fiscal y Financiera.
Docente en Nivel Medio Superior y Superior.
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Puerto Peñasco
Realiza Oomapas sorteo
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entre usuarios cumplidos
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agua
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El alcalde Gerardo Figueroa encabezó la entrega de premios acompañado de Héctor Acosta
Félix y funcionarios de la administración municipal
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365 días del año, los hogares de Peñasco cuenten
con el servicio de agua”, indicó.
Acompañado del Síndico Herme Damián
Velázquez y el Secretario del Ayuntamiento, Oscar
Villavicencio Lübbert, así como de integrantes del
cuerpo de regidores, el Alcalde Figueroa Zazueta
reconoció que Oomapas se ha enfocado en
resolver cada una de las quejas de la ciudadanía.
En su intervención, el Director del organismo
paramunicipal, indicó que 3 mil contribuyentes
del servicio de Oomapas respondieron al llamado
para regularizar sus cuentas por este concepto,
lo que les permitió participar en la gran rifa de fin:
“Nos hemos comprometido en brindar un servicio
cada vez mejor y ha sido posible porque la ciudadanía
ha sabido responder, lo que ha permitido realizar
importantes obras de infraestructura hidráulica
en beneficio de la ciudadanía”, indicó Acosta Félix.
Manifestó que como una forma de corresponder
con la ciudadanía que atendió el llamado de
regularizar sus pagos por concepto del servicio
de agua, fue que hoy realizaron la entrega
de impor tantes premios como aparatos
electrodomésticos tales como: Refrigerador,
estufas, televisores, vajillas, planchas, hornos de
microondas, tostadores de pan, juego de vasos,
lavadoras, juego de botaneras, licuadoras,
estuches de cucharas y cuchillos, cafeteras, entre
otros enseres domésticos.
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Usuarios cumplidos ganaron premios
El Alcalde Profesor Gerardo Figueroa Zazueta,
encabezó el pasado 6 de Enero la entrega de
premios entre 3 mil usuarios cumplidos en el pago
por el servicio que brinda el Organismo Operador
de Agua Potable Alcantarillado y Saneamiento
(Oomapas), así lo dan a conocer a través de este
comunicado.
Ante la presencia del Director de Oomapas,
Héctor Acosta Félix, el jefe de la comuna rocaportense
destacó la inversión en el organismo de más de
30 millones de pesos ejecutados durante el 2013
que han permitido la interconexión del suministro
de agua en varios puntos de la ciudad: “Quiero
reconocer el trabajo que viene realizando el personal
de Oomapas que preside nuestro amigo Héctor
Acosta, porque han logrado que la mayoría de los
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El Alcalde Gerardo Figueroa destacó la
inversión en Oomapas de 30 millones
de pesos ejecutados durante el 2013
Puerto Peñasco
Acosta Félix aprovechó la ocasión para reconocer
el liderazgo del Alcalde Gerardo Figueroa Zazueta
al frente de la administración municipal, así como
el respaldo que le ha brindado para sacar juntos
al organismo de agua adelante. Gracias señor
Presidente, expresó.
A la ceremonia también asistieron el Tesorero
Alberto Rodríguez; el Director de Desarrollo Social,
Arturo Félix Gastélum; el Director de Obras Públicas,
Ing. Heberto Reyna, así como el Coordinador de
Promoción Turística y Asuntos Internacionales,
Miguel Guevara Askar; entre otros funcionarios y
empleados de Oomapas.
Además se dieron cita un importante número
de usuarios de Ooampas que participaron en el
sorteo que se realizó en el estacionamiento ubicado
a espaldas de las oficinas centrales del organismo
quienes tuvieron la oportunidad de degustar una
exquisita rosca de reyes.
¡Felicidades!
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“Nos hemos comprometido en brindar un servicio cada vez mejor”: Héctor Acosta,
Director de Oompas
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Gran número de asistentes
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La tómbola con los boletos de 3 mil usuarios
cumplidos
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Puerto Peñasco
2014: Año de la inversión
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en Puerto-m
Peñasco
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“Durante el presente año se realizarán
importantes obras de infraestructura vial,
como parte de la transformación de la
ciudad!: GFZ
10 Enero 2014.- Durante el 2014 se contemplan
diversas obras de infraestructura, las cuales
permitirán mejorar la imagen urbana e infraestructura
de este destino turístico del noroeste del país,
con una inversión histórica de 655 millones 400
mil pesos, recursos provenientes del gobierno del
Presidente Enrique Peña Nieto, así lo dan a conocer
a través de este comunicado.
Con el apoyo de los legisladores priistas
encabezados por el Diputado Federal Manlio
Fabio Beltrones, se logró concretar esta inversión
millonaria con la que se busca dar un paso más
hacia la transformación de este polo de desarrollo.
Para lograr esta bolsa de recursos contemplada
en el Presupuesto de Egresos de la Federación,
el Alcalde profesor Gerardo Figueroa Zazueta
sostuvo una serie de reuniones con los diputados
federales del PRI y con su coordinador a quienes
presentó los proyectos que per mitirán dar
continuidad a la transformación que ha trazado la
administración 2012-2015.
“Contamos con el respaldo de toda la fracción
parlamentaria del PRI en la Cámara de Diputados
y Senado de la República que incluyó en el
presupuesto de la federación esta millonaria
inversión para Peñasco, que sin duda, vendrá a
darle un cambio gradual pero importante a nuestro
municipio” expresó el jefe de la comuna rocaportense.
Una mayor relevancia reviste el inicio de la
construcción del Home Port que en su primera
etapa se aplicará una inversión por 191 millones
de pesos y para el cual se etiquetaron en el
ejercicio fiscal 2014 recursos por 255 millones de
pesos, obra que detonará el desarrollo de
nuestra ciudad en materia de turismo, servicios y
generación de empleo.
“La construcción del Home Port para cruceros
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por ser el primero en el País representa un plus
extraordinario para Puerto Peñasco porque
además generará importantes fuentes de trabajo
para la gente de nuestro municipio, además este
proyecto ha despertado gran expectación entre
el turismo nacional y extranjero”, indicó el alcalde
Figueroa Zazueta.
Aunado a esta sobresaliente obra se tiene
previsto también efectuar la modernización de la
zona de muelles, una de las demandas más
sentidas del sector pesquero y de la ciudadanía,
acción que permitirá que nuestros visitantes
disfruten de un recorrido por dicha área que
resultará un atractivo más para el turismo nacional
y extranjero.
Otra de las acciones a impulsar es el relacionado
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con el deporte, considerado como una prioridad
para que la comunidad puertopeñasquense
puedan contar con más y mejores espacios para
la práctica deportiva, de ahí que durante este año
se prevé la construcción de un gimnasio poli
funcional en la colonia Nueva Esperanza y el
Circuito Deportivo “La Milla “.
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Calle hacia La Cholla
Calle 13
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Puerto Peñasco
Modernas vías de acceso
Para contar con mejores vías de acceso a
nuestra ciudad también se proyecta la construcción
de un puente a desnivel en el libramiento de la
carretera Sonoyta-Puerto Peñasco que registra
un i m por tante fl u j o ve h i c u l a r, o b ra q u e s e
complementará con la modernización del bulevar
Fremont hasta el acceso al Aeropuerto Internacional
“Mar de Cortés”.
“Buscamos contar con una mejor conectividad
por el libramiento a Caborca con el Aeropuerto
Internacional, así como por la carretera Sonoyta
Puerto Peñasco, lo cuál que permitirá contar
mejores vías de acceso para quienes nos visitan”,
indicó el alcalde Figueroa Zazueta.
Destacó que durante el inicio de su administración
emprendió una serie de gestiones ante el gobierno
federal que permitió que durante el 2013 aterrizaran
recursos por alrededor de 220 millones de pesos
que se lograron una vez más gracias al invaluable
apoyo del coordinador de la fracción Parlamentaria
del PRI en la Cámara de Diputados, licenciado
Manlio Fabio Beltrones.
Entre las obras de mayor impacto sobresale la
pavimentación de las calles 12 y 13, el acceso
al moderno Centro de Convenciones, además
las obras que se encuentran en proceso como la
modernización del bulevar Benito Juárez desde la
calle No Reelección hasta el bulevar Samuel
Ocaña, en el cual se aplicará concreto hidráulico y
contará con modernos camellones.
El trabajo que se ha realizado en estos 15
meses de la administración está rindiendo frutos
al aplicar una inversión sin precedentes que
permitirá fincar las bases encaminadas a consolidar
la transformación que ya inició en Puerto Peñasco.
“A pasos firmes estamos avanzando para
responder así a la confianza que se nos ha
conferido y seguiremos tocando puertas en el
gobierno del Estado, en la Federación y donde
sea necesario para que Puerto Peñasco salga
Adelante”, concluyó el alcalde Gerardo Figueroa.
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Aspectos de la Calle 12
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Puerto Peñasco
Puerto Peñasco
David
Aguilar
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conquistó
al
público
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Excelente noche ofreció el cantautor David Aguilar
Por Nina Mier
Tras la presentación por parte del productor,
David Aguilar, salió al escenario, se enfundó su
guitarra, afinó un par de cuerdas y sin más
preámbulo arrancó interpretando una de sus
composiciones. David solamente inter preta
canciones de su autoría, tiene en su haber
alrededor de 300, pero montadas para sus
conciertos 150. En esta ocasión interpretó 21.
Algunos de los títulos que pudimos disfrutar
fueron “La de la libélula”, “Despierta”, “Conté hasta
tres”, “Cineminuto”, “Eco” (la cual cantó a dueto con
Luis Lugo), “Frente a tus ojos”, “Pulsar”, “La cumbia
de la bicicleta”, “Hoy es cuando”; así como “El niño
perdido” y “La Cuichi” (ambas canciones populares
con bandas sinaloenses que él les escribió letra),
con estas dos canciones se hizo un gran alboroto,
más entre los asistentes nacidos en Sinaloa.
Este concierto es parte de una gira especial
con el fin de celebrar sus primeros diez años de
carrera, además de concluir con el proyecto de
una fondeadora donde están acumulando sus
ganancias y aportaciones externas de los últimos
90 días con ello: “Grabaré un disco de 15 canciones
con el apoyo de varios músicos y realizaremos
tres videoclips en formato de alta definición de
canciones del disco. Cuando esto esté terminado,
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El pasado 9 de Enero por vez primera se
presentó en concier to en nuestra ciudad, el
cantautor David Aguilar ante un público de
alrededor de 200 personas que se dieron cita en
el Auditorio Cívico Municipal “C.P. Gerardo Portugal
Mar tínez”, donde el trovador hizo gala de su
dominio escénico, por cerca de dos horas continuas.
El músico Luis Lugo, productor ejecutivo de
tan exitoso evento, se mostró muy contento por el
logro obtenido, por la perfecta coordinación entre
los patrocinadores, los del staff y el cancionista
independiente que viajó de la Cd. de México para
tener este encuentro con el público de Puerto
Peñasco.
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haremos una campaña de difusión en redes
sociales y en medios en general dentro de la
república inicialmente, y luego lo llevaremos a
presentar en vivo a las principales ciudades de
habla castellana en el mundo”, comentó el trovador
al respecto.
Algunas de las instituciones y empresas que
apoyaron para la realización de este concierto
fueron Dirección de Acción Cívica y Cultural del
XXI Ayuntamiento de Puerto Peñasco, Cine Club
Primera Toma, A.C. de la Red de cineclubes de
Sonora, Solnight ensamble band, Tarsan, Laos
Mar Hotel & Suite, El Tapeo, The Lighthouse
Restaurante, Cultura y Arte Peñasco, Rocky Point
360, En Sociedad, Alo-Magazine y periódico De
Frente.
Para conocer más acerca de las actividades,
música y arte del artista le sugiero ingresar a su
página www.davidaguilar.mx; Enhorabuena por
este concier to que nos dejó tan buen sabor
de boca, felicidades a su productor ejecutivo
Luis Lugo, agradecimiento a la respuesta de la
gente que atendió a la convocatoria; empezamos
bien el año, indicador alentador de que Puerto
Peñasco sigue deseoso de apreciar todas las
manifestaciones del arte. Aché.
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Alrededor de 200 personas de todas las edades, disfrutaron de este concierto David Aguilar invitó a Luis Lugo a subir al escenario
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Fotografía: Socorro González Barajas
Puerto Peñasco
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¡Divertido “Día de Reyes” ofrece DIF
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Puerto
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Entre globos multicolores, música infantil y
un ambiente de diversión, aproximadamente mil
niños de nuestra comunidad disfrutaron el pasado
11 de Enero de una gran fiesta infantil de “Día de
Reyes, organizada por el Sistema DIF Municipal,
encabezado por su Presidenta, la Profra. Rafaela
Félix de Figueroa y el grupo de Damas del
Voluntariado.
De esta forma, niños de diferentes colonias
de nuestra ciudad saborearon de ricos hot-dogs,
juguitos, una gran dotación de dulces y un regalo
sorpresa, además de participar en la tómbola
donde se rifaron desde bicicletas, balones, muñecas,
juegos de video y de mesa, carritos y muchos
juguetes más.
La Presidenta de DIF Puerto Peñasco, Rafaela
de Figueroa acompañada de su hija Fernanda
Figueroa Félix, así como del Director del organismo,
Samuel Ortega Castro, fueron los encargados de
dar la bienvenida a los pequeños que se dieron
cita en el Centro de Espectáculos “El Chamizal”,
dejando palpable el gran interés que tiene el sistema
DIF por la niñez de Puerto Peñasco, pero sobre
todo, por ver sus caritas felices, lo cual dijo, es
algo definitivamente invaluable: “Este festejo lo
organizamos con mucho cariño para que pasen
un día inolvidable con motivo del “Día de Reyes”,
el cual fue posible gracias al apoyo de algunos
La Presidenta del DIF, da la bienvenida a los pequeños
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Una rica dotación de dulces recibieron
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Deliciosos pastelillos degustaron
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Cerca de mil niños de nuestra comunidad disfrutaron el “Día de Reyes”
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Puerto Peñasco
Todos los niños saborearon de ricos hot-dogs
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patrocinadores y personas de gran corazón que
contribuyeron para organizar este bonita fiesta”,
apuntó la Primera Dama.
La fiesta estuvo amenizada por el Grupo Bad
Boys, quienes pusieron un gran ambiente e
hicieron bailar a los asistentes, incluidos la señora
Rafaela Félix, así como a Samuel Ortega, lo que
acaparó la atención de los chiquitines quienes no
se quisieron quedar atrás y también subieron al
escenario.
Las damas del voluntariado, personal del DIF,
así como del Instituto Municipal de la Juventud y de
la Juventud Popular Revolucionaria, se encargaron
de entregar de manera ordenada todas las
sorpresas de acuerdo a la edad de los niños.
Al festejo también asistieron las regidoras Elia
Bustamante Pérez y Luz del Carmen Celaya
Pino, así como la señora María Jesús Reyes,
representante de la Senadora Claudia Pavlovich
Arellano, quien también se unió a la causa
mediante la aportación de bonitos regalos.
Es así, que los niños salieron de este gran
evento muy emocionados con sus obsequios y
bolsa de dulces, después de haber disfrutado de
una excelente celebración en donde cantaron y
bailaron con mucho entusiasmo, concluyendo con
gran éxito una celebración más del “Día de Reyes”.
¡Felicidades!
Se rifaron bicicletas, balones, muñecas, juegos de video y de mesa, carritos y
muchos juguetes más
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Se contó con el apoyo de los residentes de Condominios Puerta Privada
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María Jesús Reyes, representante de la Senadora Claudia Pavlovich se unió a en la
aportación de bonitos regalos
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Una divertida fiesta infantil disfrutaron los niños
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Todos los niños recibieron regalos
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Laura a
Lorenia
Soto,
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La distingida
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muy
felicitada
en su cumpleaños
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Una tarde muy amena pasó la distinguida Laura
Lorenia Soto, ya que celebró el pasado 11 de Enero
su cumpleaños número 81 en compañía de un grupo
nutrido de amigas cercanas, las cuales se dieron cita
en el reconocido Restaurante Puesta del Sol, donde
disfrutaron de rica cena organizada por sus hijos Laura,
Oscar y Miguel Palacio Soto, donde la feliz cumpleañera
recibió muchos abrazos, buenos deseos y lindas
muestras de cariño.
¡Muchas felicidades Doña Checha!
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Muy felicitada Por sus hijos Laura, Miguel y Oscar Palacio Soto
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Con sus nietos Génesis Campos, Samara Palacio y Miguel Palacio
La festejada con sus amigas Juanita de Martínez, Chayito Langarica y
Blanquita Noriega
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Rodeada de su hijo Miguel Palacio y sus nietos, Manuel Palacio y Miguel
Palacio
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Muy contenta Doña Checha con sus hermanas Tone y Libia Soto
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Laura Palacio, Samara Palacio, Raquel de Palacio, Génesis Campos y Violeta Piquero
Tone Soto, Sofía Mata y Minerva de Piquero
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Puerto Peñasco
Puerto Peñasco
Continúa
Presidenta del DIF
entregando andaderas y
sillas especiales
Hablemos De Salud
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La enfermedad y
la adaptación familiar
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Prepararse para enfrentar la etapa de duelo.
Síntomas del cuidador primario: Fatiga y
sensación de fracaso. Alteración en el sueño y en la
alimentación. Síntomas somáticos (más comunes
dolor de cabeza o abdominal). Pérdida del sentido
de la prioridad. Estado depresivo. Aislamiento
social. Irritabilidad, falta de organización. Pobre
concentración y rendimiento. Pérdida de autoestima,
desgaste emocional severo y otros trastornos.
El cuidador principal debe dejase ayudar y
procurar distribuir el trabajo en forma más equitativa,
aceptar relevos para su descans o y pedi r
a los familiares, amigos o vecinos que le haya
manifestado alguna vez su deseo de apoyarle,
que le sustituyan para poder descansar o cambiar
de actividad y tener tiempo para sí mismo, a fin de
evitar el agotamiento emocional.
Distraerse es la clave para salir de la rutina,
dar un paseo, leer un libro, ir a comer con un
amigo, conducir, hacer ejercicio, etcétera; son
formas muy eficaces para combatir el estrés del
cuidador. Tiene, sobre todo, que procurar seguir
haciendo su vida nor mal. Es saludable que
mantenga su círculo de amigos y que pueda
contar con una persona de confianza para hablar
abiertamente sobre sus sentimientos y encontrar
una salida a sus preocupaciones.
Se sugiere psicoeducación y psicoterapia
familiar, para lograr un mejor afrontamiento ante
la llegada de una enfermedad, lo cual beneficiara
el cuidado y manejo emocional adecuado de
nuestro familiar.
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¿Quién será el cuidador principal?
La persona que tiene el rol de “cuidador
primario”, será la que atienda las necesidades
físicas, emocionales y económicas de un enfermo,
por lo general es la pareja, los hijos, un familiar
cercano o alguien que le es significativo. Es el que
pone en marcha la solidaridad con el que sufre.
El cuidador principal deberá tener en cuenta
los siguientes datos: Valorar los recursos de los
que dispone: los apoyos físicos de otras personas,
la disponibilidad de tiempo y los deseos de
compartir su cuidado que tienen otros miembros
de la familia. Mantener, si es posible, sus actividades
habituales. Información adecuada sobre el proceso
que afecta al enfermo y su posible evolución.
Orientación sobre cómo hacer frente a las crisis
que puede tener la enfermedad de su familiar.
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*Susana Cuéllar Urrea es Lic. En psicología. Tanatóloga y Estudiante de la “Maestría en Terapia Familiar
Integral”. UVM Ced. Prof. 5598454 Realizó sus prácticas profesionales en Málaga, España
e-mail: [email protected] Citas: (044) 66.21.27.06.73. Página de Facebook. Dra. Corazón SC
Twitter @DraCorazonSC
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Continúa DIF entregando sillas de ruedas a niños con alguna discapacidad
Por Susana Cuéllar Urrea*
La familia puede hacer grandes cambios y
ajustes personales para satisfacer las necesidades
de un enfermo, pero el factor principal que determina
la aparición de una posible crisis familiar ante la
llegada de una enfermedad, es el desequilibrio
entre la comunicación y la manera emocional en
cómo se afronta.
Es cierto que la enfermedad invade a la familia
de la misma forma que invade el cuerpo humano.
La enfer medad va evolucionando de for ma
paulatina, hasta que la familia tiene que hacer una
movilización general de recursos emocionales,
físicos y económicos localizando toda la atención
en el miembro enfermo.
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La Mtra. Rafaela Félix de Figueroa, acompañó
a María Romero en la entrega de regalos a los
niños que enfrentan alguna discapacidad física y
motora
La Presidenta del Sistema DIF Puerto Peñasco,
señora Rafaela Félix de Figueroa, entregó el pasado
11 de Enero andaderas pediátricas y sillas de ruedas
especiales a niños y niñas de la Unidad Básica
de Rehabilitación (UBR), diseñadas y fabricadas
por el Ing. Vladimir Alvídrez Vázquez, así lo dan a
conocer a través de este comunicado.
Asimismo, acompañó en la entrega de regalos
recaudados por el invaluable apoyo de María
Romero, una mujer altruista residente de la
comunidad de Gila Bend, Arizona, que viene
apoyando los programas de asistencia social que
impulsa el DIF Puerto Peñasco.
Ante la presencia de la Coordinadora de la
UBR, Yesenia Encinas García y padres de familia,
la Primera Dama del Municipio agradeció el trabajo
que viene realizando María Romero a favor de
estos pequeños, quien es apoyada también por
autoridades, empresarios y ciudadanos de Gila
Bend: “Agradezco enormemente a la comunidad
de Gila Bend por estos presentes, los cuales son
de gran ayuda para estos niños y sus familias;
mi gratitud entera por esta generosidad que han
mostrado con nuestra gente de Peñasco, en esta
incansable rueda de la vida”, expresó la señora
Félix de Figueroa.
Acompañada de otros residentes de Gila Bend,
María Romero manifestó que en esta ocasión, se
entregaron regalos de acuerdo a las necesidades
de cada uno de los niños, con el propósito de que
estos sean verdaderamente útiles en el día a día.
Así mismo, la señora Romero agradeció a todas
aquellas personas de su comunidad que se han
sumado a esta noble causa, respaldo que fue
posible, dijo, hacer realidad este propósito de
contribuir con algo básico para satisfacer las
necesidades de estos pequeños.
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María Romero, representante de ciudadanos de Gila Bend, Az., entrega regalos
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Puerto Peñasco
Las madres y padres de familia
que recibieron los presentes
agradecieron mediante un escrito,
a cada uno de las personas que
donaron estos obsequios que sin
duda representan un gran apoyo
para sus hijos. La mayoría de
los obsequios fueron cajas de
pañales, ropa, juguetes y algunos
estuches de cosméticos para
un par de jóvenes, las cuales
han entrado en la etapa de la
adolescencia y que a pesar de
su discapacidad física, también
quieren maquillarse o pintarse las
uñas.
Es importante resaltar que la
Unidad Básica de Puerto Peñasco
atiende también a pequeños
residentes de la vecina ciudad
de Sonoyta, quien no cuenta con
un centro de esta naturaleza para
brindarles las terapias que requieren
para el proceso de rehabilitación.
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Muy contentos niños y niñas de la la Unidad Básica de Rehabilitaciónvvcon alguna discapacidad
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Puerto Peñasco
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Angelita Bueno Torres, Xochitl Rosas Camacho, Eliz
Garibay, Valerita Gpe. Cuen Ibarra, Julissa Cota, Evelyn
Espinoza M., Lorena Alba, Karen Araiza, Marlee Montaño,
Neria Márquez Gutiérrez, Rosalba Sánchez Montijo,
Pame Zamudio Miquirray, Tania Barajas, Karlita Gallardo,
Marisol Saavedra, Ana Isabel Valencia, Pamela Ruvalcaba
de Bonilla, Antonia Salazar, Maru Valenzuela, Mishel Sabori,
Márbara Pesqueira, Marcia Ortega, Amelia Ruelas,
Alma Celaya Ortega, Catalina Gutiérrez Moreno, Melissa
Navarro, Julissa Mendívil, Betty Valenzuela Sotelo,
Beatriz Salido, María José Koehler, Martha Valdéz,
Alma Sotelo, Ross Morales Gómez, Estela Hernández,
Marlee Montaño, Trini Portillo, Ana Catalina Osuna,
María José Chao, Paola M. Barajas, Karina Copca
Fragoso, Jennifer Espino y Reyna Villa: ¡Que la pasen
lindo!
Y por el rumbo de los caballeros, la lista de los
cumpleañeros la encabeza nuestro amigo Antonio
Bellot, Baldo Madrigal Santiago, Alexander Pineda,
Víctor Calixtro, Alfonso Arballo, Amilcar Emmanuel
Núñez Lorenzo, Antonio Beltrán, Francisco Guzmán
Gutiérrez, José Chay Gálvez, Jon Cameron, Pepe
Palacios, Fco. Ramón Celaya, Joshua Duarte, Joaquín
Méndez Villa, Leonardo Balderrama, Johnny Pichardo,
Rodolfo Figueroa Cornejo, Julio Figueroa, Rick Scott,
Roberto Gracida Jr., Mario Javier, Germano Cuadras
Carrizoza, Argenis Rodríguez, Armando Encinas, José
Alberto Lizárraga Aguirre, Wilfredo Guzmán, Alan
Rentería, Alfredo L. Tena, Maiik Salazar, Aaron Alexis
Méndez Peñuelas, Irvin Trapero, Manny Barrón, Oscar
Ortega L., Luis Jesús, Maycol I. León Gill, Rogelio
González R., Wilfredo Guzmán, Arturo Méndez, Alejandro
Miramontes, Roy González, Elui Navarrete, Julián
González, Julio César Alvarado, Andrés Flores Márquez,
Kit Anderson, Oscar Durán, Alberto Villegas Kuraica,
Gabriel Espinoza, Fer Escalante, Jhovan Corona,
Richard Navarro, Armando Gastélum, Tomás Espinoza,
Moisés Verdugo, Marco Antonio Cárdenas Velazco,
Daniel David Miller, Abel Ramos Mariscal, Kristian
Cenen, Daniel Aceves, Manuel Alejandro Ochoa
Márquez, Joselito Martínez, Gontran Denis, Alfonso
Sánchez, Dionisio Huerta Araujo y Mario López:
¡Felicidades!
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¡Y siguen los pastelitos, reunioncitas, carnitas
asadas, cafecitos, fiesta y celebraciones, ya que son
muchos los amigos que están por cumplir un año más
de vida!
Esta quincena correspondiente del 16 al 31 de Enero,
la encabeza nuestra amiga Angie Baylón, Saireth
Montoya, Tania Monzerat Contreras, Carmen Luz
Velázquez Monge, Zuggey Karolina Rodríguez Ortega,
Luisa Arguelles, Ana Paulina Arias Ramírez, Marcela Ruiz,
Verónica Isaías, Jannensy Gissel Villa Ureña, Mirsha Y.
Martínez Bueras, Aalyah Franco, Elva Alicia Espinoza
Calza, Kenia Bustamante, Melita Espinoza Sánchez,
Zaire Alcántara, Cathy Ramírez, María Muse Arenas,
Monik Portillo, Mairim López, Patricia López, Janet
Marroquín, Vanessa G Lizárraga, Coco Ramírez,
Zulema Gastélum, Yuridia Carrillo, Zullemita Riivera,
Alma Aguirre, Dayana Enciso, Paloma Reyna, Alejandra
Vanegas, Ale Jáuregui, Carmen Oralia López Navarro,
Wendy Nicole Soria, Grace Gómez Ayala, Becky
Durant, Michelle Limón, Ana Rodríguez, Brissa León,
María Georgina Moreno Amaya, Viry Montoya Martínez,
Alejandra Arreola, Araceli Escobar Polina, María Elena
García Reyna, Alejandra Noriega, Ivon Jovita Félix
Gámez, Saggy Amina García, Viry Montoya Martínez,
Charlita Rodríguez, Faly Acuña López, Krishna Javalera
Magallón, Inesiita Guerrero, Claudia Guevara, Lizbeth
Ham, Liliana Gaxiola, Elva Francisca González, Marla
Gutiérrez, Armila Gallegos, Polette Anahí Zavala Gámez,
Martha Zamora, Melissa Burke Rodríguez, Miriam
Andrea Buenrostro Salazar, Elsa Mendívil Rodríguez,
Anyuli Valencia Lizárraga, Adriana Peña, Mirna Aracely
Ama Chai, Ángela Olachea Bastida, Denisse Olachea
Bastida, Cris Ren, Melissa García, Nina Mier, Ruby
Dolores Peralta López, Liz Carrillo, Itzajanna Haros
Reyes, Denise Bojórquez Rosales, Dalia R. Moreno
Celaya, Lulu Mora, Vicky Morales, Francisca Bustamante
Ibarra, Ruth Vieyra, Martha Aranda Méndez, Andrea
Portugal, Alondra Sarai Sotelo D Romero, Martha Elisa
Padilla, Gabriela Orozco, Angélica Rodríguez Aceves,
Erika Sasu, Amelia Godoy, Alondrita Espinoza, Arianna
Ortega, Maribel Villalobos Contreras, Karla Rangel,
Rosalba
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¡ Aló!
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Puerto Peñasco
Puerto Peñasco
¡Felicidades Policías!
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Valiosos premios se sortearon entre los festejados
José Adrián Luna Soto, recibe reconocimiento por sus 5 años de servicio
Reconocen a los instructores del valioso programa DARE
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El Alcalde reconoció a los policías por 15, 10
y 5 años de servicio, así como aquellos que han
destacado por su mérito
El pasado 13 de Enero, el H. Ayuntamiento de
Puerto Peñasco realizó un festejo con motivo del
“Día del Policía”, donde el Alcalde Gerardo Figueroa
Zazueta, exaltó el gran espíritu de servicio y el
esfuerzo que realizan para mantener la seguridad
de nuestro municipio.
En el marco de esta celebración se entregó un
total de 26 reconocimientos a oficiales por 15, 10
y 5 años de servicio, quienes además se hicieron
acreedores a un incentivo económico, además
otros 30 elementos recibieron una placa donde se
reconoce su trabajo al mérito en el combate a la
delincuencia.
El festejo se llevó a cabo ante la presencia
del encargado de Seguridad Pública, Abel García
Pacheco, así como el Director administrativo de
dicha dependencia, Jacob Camacho; también
asistieron el Secretario del Ayuntamiento, Oscar
Villavicencio; el Síndico Herme Damián Velázquez
y el regidor de la Comisión de Seguridad, José
Alfredo Vázquez González.
Al hacer uso de la palabra, el Presidente
Municipal reconoció el gran esfuerzo que realizan
los agentes día a día arriesgando su vida para
mantener a Puerto Peñasco seguro, pero sobre
todo, por su entereza, valor y dedicación al ejercer
este difícil oficio, que muchas veces es poco
reconocido por la ciudadanía: “Tienen todo el
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de su amigo el profe, y seguiremos trabando muy
fuerte, sabemos del cariño y lealtad que le tienen
a Puerto Peñasco y a su corporación porque a
pesar de las críticas, somos más las familias que
todos los días les agradecemos y les aplaudimos
por su compromiso para mantener la seguridad de
nuestro municipio”, puntualizó.
A nombre de los oficiales, el agente Maximino
Moreno Ramales agradeció a las autoridades por
el esfuerzo que realizan para que este evento se
lleve a cabo a pesar de las dificultades financieras
por las que atraviesa el Ayuntamiento: “A pesar de
las adversidades que se presentan nosotros
seguimos de pie, orgullosos de nuestra labor con la
frente en alto, no importando que nuestros propios
problemas nos ataquen, y peor aún, la ciudadanía
ignorando que también somos humanos, a pesar
de ello protegeremos su vida aun dando la propia”,
indicó.
Los guardianes del orden disfrutaron de una
deliciosa cena y música en vivo, además se
sortearon atractivos obsequios como una estufa,
hornos de microondas, televisiones LED, enfriador
de agua, tostadores, reproductores de dvd y otros
premios.
¡Felicidades!
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Puerto Peñasco
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De nueva cuenta, retomamos este espacio, en
el cual promovemos la lectura a través de algunas
recomendaciones, esperando podamos todos leer
un poco más durante este 2014!
En esta ocasión publicamos una lista de los 10
libros más vendidos que publicó una de las librerías
más grandes de nuestro país: Gandhi. Esperemos
poder darle lectura a por lo menos uno de ellos:
Puerto Peñasco
Reanudan trabajos de
construcción de la
Unidad de Hemodiálisis
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1.Los 11 poderes del líder
Jorge Valdano
Ed. Conecta
2. Doctor Sueño
Stephen King
Editorial Lengua de Trapo
La Mtra. Rafaela de Figueroa, observa los avances de la construcción
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3. Disciplina con amor: Cómo ponerse límites sin
ahogarse en la culpa
Rosa Barocio
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4. Los años de peregrinación del chico sin color
Haruki Murakami
Editorial Posdata Editores.
5. Insurgente
Verónica Roth
Editorial Páginas de Espuma
6. El héroe discreto
Mario Vargas Llosa
Editorial Alfaguara
7. Divergente
Verónica Roth
Editorial Punto de Lectura
8. Nada
Janne Teller
Editorial Impedimenta
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9. Murte súbita
Álvaro Enrigue
Editorial Anagrama
10. Rayuela
Julio Cartázar
Editorial Alfaguara
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L a s e ñ o r a R a fa e l a Fé l i x d e Fi g u e r o a
agradec i ó una vez m ás a l a organi z ac i ón
“Corazones Compasivos” por esta noble labor.
Personal de la Fundación Inter nacional
“Corazones Compasivos” reanudaron el pasado
13 de Enero los trabajos de construcción de la
Unidad de Hemodiálisis, proyecto que impulsa la
señora Rafaela Félix de Figueroa, Presidenta del
Sistema DIF Puerto Peñasco.
El grupo compuesto por doce personas
provenientes de la ciudad estadounidense de
Pittsburgh, en el estado de Pensilvania, continuaron
con las acciones de edificación del inmueble que
contempla la colocación de las primeras 1,600
piezas de block.
La señora Félix de Figueroa acompañada del
Director del DIF, Samuel Ortega Castro, supervisaron
los trabajos que presentan un avance importante
de acuerdo a lo programado en el plan de obra
diseñada por la organización internacional que
preside el señor Harold McKamish.
Se pree que para finales de Enero se termine la
construcción
El próximo 31 de enero se prevé quedará
concluida la unidad que vendrá a beneficiar a las
personas residentes de Puer to Peñasco que
padecen problemas renales y que tienen que
enfrentar un viacrucis al acudir para su tratamiento
médico dos o tres veces por semana a las
ciudades de Caborca, Hermosillo y Nogales.
“Estamos muy agradecidos por esta noble
l abor que real i z a l a Fu n d a c i ó n Co ra zo n e s
Compasivos, ahora sí que se necesita gente de
buen corazón para unirse a proyectos sociales de
una gran importancia para aquellas personas con
problemas de salud renales”, indicó la Presidenta
del DIF Peñasco.
Por último, la señora Félix de Figueroa reiteró
su agradecimiento al señor Harold McKamish, así
como a todos sus colaboradores por unirse a este
proyecto que si bien es impulsado por el sistema
DIF, también ha sido respaldado por un importante
número de familias de Puerto Peñasco.
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Integrantes de la Fundación Internacional “Corazones Compasivos”, reanudan los
trabajos de construcción
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Puerto Peñasco
Puerto Peñasco
Síndrome del comedor nocturno
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Levantarse por la noche para comer
va más allá de una simple mala costumbre
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Un nuevo año comenzó y con ello amigos
de Aló Magazine comparten sus fotografías,
deseando a todos nuestros mejores deseos!
Por Leticia Zarrabal Murrieta*
Se estima que un 1,5 por ciento de la población general
sufre el síndrome del comedor nocturno y hasta un 42 por
ciento son personas obesas
El síndrome del comedor nocturno es una patología
alimentaria que consiste en una necesidad compulsiva de
come durante horas de la noche. En este trastorno se come
poco a lo largo del día porque el gran consumo llega tras la
noche, con la consecuencia de que aparezca sobrepeso y
alteraciones del sueño. Descubre si padeces el síndrome
del comedor nocturno y cómo abordarlo.
Las comidas deben ir disminuyendo en calorías a lo largo
que pasa el día, ya que a la hora de la cena el cuerpo no
necesita de un gran aporte energético al no someterse a
grandes esfuerzos físicos o mentales. Por el contrario, en
las personas que padecen el síndrome del comedor nocturno, estos índices están descompensados, siendo capaces
de ingerir hasta el 70 % o el 80% de las calorías por la
noche en esos momentos que pasan despiertos.
Otra característica o afectación de los comedores
nocturnos es que estas personas se levantan repetidas
veces a lo largo de la noche y este comportamiento puede
acabar originando insomnio, y debido a los cambios en el
reloj biológico, se producen alteraciones en el humor de la
persona estando más irritable o triste que las personas que
no lo hacen.
Síntomas del síndrome del comedor nocturno
Las personas con síndrome del comedor nocturno no
comen nada o casi nada a lo largo de la mañana, ni en el
desayuno ni en la comida, ya que su sensación de apetito a
estas horas es muy baja. Suelen presentar un estado de
ánimo más alto por la mañana, pero que decae según pasan
las horas. Sufren alteraciones del sueño, dificultad para
conciliarlo y frecuentes despertares a lo largo de la noche.
Tras la cena realizan un consumo excesivo de alimentos
coincidiendo con los periodos de insomnio. Los alimentos
más consumidos suelen ser ricos en hidratos de carbono
(dulces, pan, pasta, arroz, etcétera). Estos alimentos
segregan serotonina, una molécula favorecedora del sueño
y que mejora el estado de ánimo. No se consume una gran
ingesta de comida de una vez (no son atracones), son
pequeñas ingestas, picoteos o tentempiés, pero
que se realizan de forma continua a lo largo de la noche,
dependiendo del número de despertares. Siendo incapaces
de recuperar el sueño si no se ingiere algún alimento. La
persona es plenamente consciente de su conducta, y se
suele sentir triste, impotente y con sentimientos de culpa,
especialmente si eleva su ingesta. Las ingestas aumentan
cuando la persona sufre periodos de estrés (laboral, personal,
familiar, económico…).
¿Cuáles son las causas de este trastorno?
Hay muchas circunstancias que pueden influir en su
aparición, desde una cierta predisposición genética a factores
ambientales y socioculturales. Pero como en todo este tipo
de trastornos alimentarios, son los factores psicológicos los
que influyen de una manera preponderante.
El estrés y la ansiedad y los conflictos emocionales
son las principales causas del comienzo de este desorden
alimentario. Mediante esta conducta se intenta un alivio
momentáneo de esa ansiedad, esta manera de actuar se
va repitiendo cada noche, hasta que se convierte en una
necesidad.
¿Cómo se diagnostica y cuál es su tratamiento?
El síndrome del comedor nocturno puede confundirse
con ciertos trastornos del sueño y con la existencia de
algunos picoteos nocturnos que se originan cuando existen
esos trastornos, pero estos "aperitivos nocturnos" se
producen más por aburrimiento que por una necesidad o un
deseo compulsivo y no son tan frecuentes.
El tratamiento se debe hacer en varias direcciones. El
nutriólogo utilizará el registro de alimentos para valorar qué
tratamiento seguir, pero también es necesaria la aportación
de un psicólogo el cual utilizará el registro de alimentos,
para ello es muy importante que vayamos apuntando junto
a cada ingesta nocturna las sensaciones y sentimientos
que tenemos en esos momentos, si sentimos euforia,
desesperación, tristeza, etc.
De esta manera el psicólogo puede ver la relación entre
el trastorno alimentario y las emociones del que lo padece
para ir al origen del problema y establecer la terapia más
adecuada.
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*Leticia Zarrabal Murrieta es Psicóloga Clínica, por la Universidad del Noroeste.
Especialidad en Psicología Bariátrica por el Colegio Mexicano de Enfermedades Metabólicas y Cirugía Bariatrica.
Maestría en Salud Mental por el Instituto Nacional de Salud Pública. [email protected]
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