ENTRENAMIENTO
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Colección Suunto 2010 ENTRENAMIENTO ¡NOVEDADES en 2010! ¡Es para nosotros una gran satisfacción presentar varias propuestas nuevas y mejoradas en la colección de la serie de entrenamiento para 2010! Al frente de estos avances se encuentra la serie t de Suunto, que es ahora aún más versátil con la cómoda Dual Belt y la comunidad Movescount.com, que la convierten en la solución multidisciplinar definitiva. Cambio sin esfuerzo de actividades de interior a actividades de exterior A partir de marzo de 2010, los productos Suunto serie t vendrán con la Suunto Dual Comfort Belt, haciendo de la serie t la solución multidisciplinar definitiva. La Dual Comfort Belt es compatible con la mayoría de los equipos de cardio de los gimnasios, la solución de ejercicio en grupo Suunto Fitness Solution y todos los monitores de frecuencia cardíaca Suunto. NOTA: El Suunto t1c se seguirá entregando con la Comfort Belt. Nuevo nombre, nuevo diseño Los productos de la serie de entrenamiento de Suunto reciben nuevos nombres para reflejar su diseño mejorado y su compatibilidad con la Dual Comfort Belt. Los modelos Suunto t3c, t4c y t6c pasan a denominarse Suunto t3d, t4d y t6d. El Movestick mueve los datos El Suunto PC POD tiene un nuevo nombre: Movestick. Carga los datos de los entrenamientos en Movescount.com para que los usuarios puedan ver y compartir sus registros de entrenamiento en línea. ENTRENAMIENTO Los monitores de frecuencia cardíaca de la serie de entrenamiento de Suunto están optimizados para cualquier actividad aeróbica. Avanzados pero fáciles de usar, los dispositivos de entrenamiento Suunto están a la cabeza por su exactitud, con características del mundo real que ayudan a los deportistas y entusiastas de la forma física a sacar el máximo partido de cada sesión de entrenamiento. Entrenamiento Movescount.com – la comunidad deportiva en línea en la que cada movimiento cuenta 8 Movescount.com es un nuevo servicio que puede ofrecer a los usuarios una comprensión más profunda de su entrenamiento, además de servirles de estímulo y motivación dentro de una activa comunidad en línea. ¿Cómo funciona? Tras una sesión de entrenamiento, los miembros pueden cargar los registros de entrenamiento de sus dispositivos Suunto para compartirlos, comentarlos y recibir opiniones de amigos acerca de sus avances y movimientos. También pueden añadir fotos de sus sesiones desde Flickr y vídeos desde Youtube, además de añadir las rutas de sus entrenamientos. Los miembros pueden administrar y consultar sus datos a través de resúmenes o calendarios de entrenamiento, además de unirse a grupos o crearlos o simplemente obtener información y aprender de otros miembros. ¿Qué otras cosas ofrece? Los miembros pueden buscar y encontrar nuevos lugares y pistas que respondan a su necesidad de actividades deportivas. Las rutas de los entrenamientos se completan con los avances reales conseguidos por los miembros, para poder comprobar qué ruta es la más exigente o quién ha conseguido el mejor tiempo. Existen programas de entrenamiento para los miembros, permitiéndoles crear, compartir y aplicar estos nuevos programas. Los miembros también pueden dar a conocer sus logros en Twitter y Facebook. Al estar todo en línea, cualquiera puede empezar a disfrutarlo con un simple navegador de Web. Es un servicio seguro y gratuito y para participar no es necesario tener monitores de frecuencia cardíaca ni instrumentos deportivos propios. Colección Suunto 2010 Suunto y la ITU vuelven a formar equipo en 2010 El triatlón es un deporte que se está popularizando rápidamente entre los principales grupos objetivo de Suunto. El patrocinio por parte de Suunto de la serie inaugural del Campeonato del Mundo de la ITU (International Triathlon Union) durante 2009 fue un tremendo éxito durante una competición de ocho carreras repartidas durante toda la temporada y que tuvo más cobertura de TV que cualquier otra serie. Se estima que Suunto llegó a aproximadamente 176 millones de personas gracias a su patrocinio del cronometraje. Al ser colaboradores oficiales en cuanto a datos, los telespectadores pudieron ver información de frecuencia cardíaca y GPS en las retransmisiones en directo. ENTRENAMIENTO La colaboración de Suunto con la ITU y con los mejores triatletas del mundo continuará durante 2010, reforzando el reconocimiento de la marca y las ventas en todos los niveles de este deporte. CALENDARIO: _ AUS - Sidney, 10 y 11 de abril _ KOR - Seúl, 8 y 9 de mayo _ ESP - Madrid, 5 y 6 de junio _ GER - Hamburgo, 17 y 18 de julio _ GBR - Londres, 24 y 25 de julio _ AUT - Kitzbühel, 14 y 15 de agosto _ HUN - Budapest, 11 y 12 de septiembre, Gran Final _ GBR - Londra, 24-25 julio _ GER - Amburgo, 17-18 julio _ ESP - Madrid, 5-6 junio _ AUT - Kitzbühel, 14-15 agosto _ KOR - Seoul, 8-9 mayo _ HUN - Budapest, 11-12 septiembre, finalísima _ AUS - Sydney, 10-11 abril Entrenamiento_Unisex SUUNTO t6d Un laboratorio deportivo en su muñeca: el Suunto t6d es una herramienta profesional para la monitorización, análisis y optimización de su entrenamiento. SS015842000 Negro Fusion SS015843000 Negro SS015162000 t6c Red Arrow disponible hasta junio de 2010 SS015841000 Negro dorado Campaña especial Modelo 10 SUUNTO t4d Suunto Coach fue desarrollado siguiendo las directrices del American College of Sport Medicine y genera un programa de entrenamiento completo para los próximos 5 días basándose en su nivel de forma física actual y su historial de entrenamiento grabado. Su entrenador personal: el Suunto t4d optimiza el programa de sesiones de entrenamiento personal mediante el mantenimiento de un plan actualizado para ayudarle a obtener una excelente forma física para su cuerpo. SS015311000 Negro con esfera blanca SUUNTO t3d Training Effect en tiempo real: el monitor de frecuencia cardíaca Suunto t3d elimina las conjeturas acerca de su entrenamiento y le ofrece la guía que necesita para conseguir sus objetivos. SS015844000 Negro pulido SUUNTO t1c Monitorización de la frecuencia cardíaca con comodidad y fiabilidad: el Suunto t1c es el monitor de frecuencia cardíaca perfecto para perder peso, mantener la forma o el acondicionamiento cardiovascular. SS013569010 Negro SS015312000 Negro SS015163000 t3c Black Arrow disponible hasta junio 2010 SS015845000 Negro con pantalla negativa Campaña especial Modelo _ _ _ Entrenamiento_Mujeres _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ SS015314000 _ Negro con pantalla _ negativa _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ SS015315000 Rojo _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ SS015294000 _ Fucsia _ _ _ _ _ _ _ _ _ Funciones clave: _ Obtenga un análisis fisiológico completo de su entrenamiento reflejado en su cuenta de Movescount.com _ Utilice el altímetro para monitorizar su rendimiento de subida y de altitud _ Monitorice su Training Effect y EPOC en tiempo real _ Mida su velocidad, distancia y cadencia con los Suunto POD opcionales _ Utilice la transmisión digital ANT sin interferencias y la codificación para acoplar sus dispositivos Suunto _ Dual Comfort Belt Entre sus funciones adicionales están la frecuencia cardíaca y las calorías en tiempo real, reloj con hora dual, fecha, alarma, cronómetro con tiempos de vuelta, cronómetros de intervalos y cuenta atrás, barómetro gráfico y diario de entrenamiento. Pila sustituible por el usuario. Entre sus funciones adicionales están la frecuencia cardíaca en tiempo real y las calorías quemadas, reloj con hora dual, fecha, alarma y cronómetro con tiempos parciales y de vuelta. Pila sustituible por el usuario. Con el Movestick opcional, puede transferir datos a su PC y mantener un registro de entrenamiento personal en línea. _ Obtenga el Training Effect en tiempo real _ Mida su velocidad, distancia y cadencia con los Suunto POD opcionales _ Utilice la transmisión digital ANT sin interferencias y la codificación para acoplar sus dispositivos Suunto _ Dual Comfort Belt Entre sus funciones adicionales están la frecuencia cardíaca en tiempo real y las calorías quemadas, reloj con hora dual, fecha, alarma y cronómetro con tiempos parciales y de vuelta. Pila sustituible por el usuario. Con el Movestick opcional, puede transferir datos a su PC y mantener un registro de entrenamiento personal en línea. _ Monitorice su frecuencia cardíaca media y en tiempo real _ Obtenga su consumo de calorías en tiempo real _ Consulte el estado de sus zonas de entrenamiento de un vistazo _ Utilice con un equipo compatible de cardio del gimnasio _ Reciba lecturas exactas en 29 códigos diferentes _ Comfort Belt Entre sus funciones adicionales están el reloj con hora dual, fecha, alarma, cronómetro y resumen de entrenamiento de los últimos 2 meses. Pila sustituible por el usuario. Paquetes_de_entrenamiento TRIATHLON PACK t6d Para triatletas activos CYCLING PACK t6d Para ciclistas competitivos RUNNING PACK t6d Para corredores competitivos GPS PACK t6d Para deportistas competitivos CYCLING PACK t3d Para entusiastas del ciclismo RUNNING PACK t3d Para corredores comprometidos Colección Suunto 2010 Contenido: Suunto t6d Negro, Suunto Foot POD, Road Bike POD, Cadence POD y Memory Belt SS015967000 Rendimiento Activo Recreativo Rendimiento Activo Recreativo Rendimiento Activo Recreativo Rendimiento Activo Recreativo Contenido: Suunto t6d Negro, Suunto Road Bike POD, Cadence POD y Dual Comfort Belt SS015846000 Contenido: Suunto t6d Negro, Suunto Foot POD y Dual Comfort Belt SS015848000 Contenido: Suunto t6d Negro, Suunto GPS POD y Dual Comfort Belt SS015847000 Contenido: Suunto t3d Negro, Suunto Bike POD, montura para manillar y Dual Comfort Belt SS015849000 Contenido: Suunto t3d Negro, Suunto Foot POD y Dual Comfort Belt SS0115851000 GPS PACK t3d Contenido: Para entusiastas del deporte Suunto t3d Negro, Suunto GPS POD y Dual Comfort Belt SS015850000 ENTRENAMIENTO _ Utilice Suunto Coach para obtener un programa de entrenamiento personalizado y detallado _ Obtenga el Training Effect en tiempo real _ Mida su velocidad, distancia y cadencia con los Suunto POD opcionales _ Utilice la transmisión digital ANT sin interferencias y la codificación para acoplar sus dispositivos Suunto _ Dual Comfort Belt _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Tecnología_de_entrenamiento Mediciones de rendimiento del Suunto serie t Los monitores de frecuencia cardíaca Suunto incorporan toda una variedad de tecnología de primera clase para ayudarle a alcanzar eficientemente sus objetivos de forma física y entrenamiento. Frecuencia cardíaca, calorías quemadas y entrenamiento por zonas Para perder peso, su salud y su estado de forma en general, disponer de esta información crucial le ayudará a adaptar con exactitud sus niveles de intensidad para alcanzar sus objetivos de estado de forma deseados. FC actual y límites de FC en forma gráfica Calorías quemadas gráficas/numéricas Nuestra proverbial dedicación a la calidad y la exactitud de cada producto Suunto es lo que nos distingue –igual que a usted– del resto de competidores. Training Effect (TE) El Training Effect constituye una medida exacta de la intensidad de su entrenamiento. Para calcular su Training Effect personal, los monitores de frecuencia cardíaca Suunto utilizan datos de su perfil de estado de forma personal, combinándolos con el análisis en tiempo real de sus avances fisiológicos. A continuación, su monitor de frecuencia cardíaca calcula su Training Effect, presentado en una escala del 1 al 5. Consulte la tabla de la derecha para ver un análisis detallado de lo que representa cada número: Training Effect (TE) Interpretación 5 Este tipo de ejercicio permite una elevada mejora de su rendimiento aeróbico, pero sólo si va seguido de un periodo de recuperación suficiente. El entrenamiento en este nivel requiere un nivel de esfuerzo tremendamente alto y no debe realizarlo con frecuencia. Training Effect de sobreentrenamiento 4 Training Effect de elevada mejora Establezca límites gráficos de FC 3 TE indicado en una escala del 1 al 5 Training Effect de mejora Su TE objetivo (3.0) y el tiempo hasta su objetivo (5 min. con la intensidad actual) 2 TE gráfico con escala Training Effect de mantenimiento «Me encanta el análisis del Training Effect. Me proporciona una excelente información sobre mi estado de forma y mis niveles de esfuerzo en tiempo real. Gracias al software, puedo superponer una misma sesión realizada en momentos diferentes para ver rápidamente cómo va progresando mi entrenamiento y hacer ajustes exactos. Para eso debería estar la tecnología». Jonathan Wyatt, leyenda de la carrera de montaña, cinco veces Campeón del Mundo de carrera de montaña 1 Training Effect menor Este tipo de ejercicio permite una elevada mejora de su rendimiento aeróbico si se repite de 1 a 2 veces por semana. Para conseguir el desarrollo óptimo, requiere 2 ó 3 sesiones de recuperación (con un Training Effect de 1 ó 2) por semana. Este tipo de ejercicio ayuda a mejorar su rendimiento aeróbico si se repite de 2 a 4 veces por semana. El entrenamiento en este nivel no exige aún duraciones específicas de tiempo de recuperación. Este tipo de ejercicio le ayuda a mantener un nivel uniforme de rendimiento aeróbico. También ayuda a mejorar la condición respiratoria y cardiovascular y le permitirá entrenarse con mayor intensidad en el futuro. Este tipo de ejercicio aumenta su tiempo de recuperación y su resistencia básica si se realiza uniformemente durante una hora o más. No obstante, en general no aumenta significativamente su rendimiento aeróbico. 5 210 Carrera intensa durante los siguientes 5 km 180 Fin de la sesión de ejercicio. Cerca del EPOC pico de nivel 4.7, Training Effect de elevada mejora. Rehidratación 4 120 90 60 Calentamiento: footing suave Ejercicio: carrera fácil durante 4 km. Training Effect de mejora (3.0) ya alcanzado. El EPOC comienza a descender tras interrumpir el ejercicio. La reducción del EPOC no influye en el TE alcanzado previamente 3 durante el ejercicio. 2 30 1 0 Tiempo (min) 15 30 45 60 75 90 105 120 Training Effect 150 EPOC (ml/kg) 12 La característica Suunto Coach genera un plan de entrenamiento personalizado de 5 días que le ayuda a mantener el equilibrio entre los tiempos de ejercicio y reposo. Hace recomendaciones inteligentes acerca de la frecuencia, duración y la intensidad de sus ejercicios y le proporciona indicaciones exactas y personalizadas al prescribir distintas intensidades de entrenamiento en días diferentes. Al utilizar su Training Effect como guía, Suunto Coach también traza un programa exacto para el entrenamiento y el descanso, adaptando además su programa en función de qué días concretos decida entrenar. Si su nivel de actividad se reduce, Suunto Coach monitoriza y adapta automáticamente su programa. Ajusta su programa de los cinco días siguientes para garantizar que realice la cantidad correcta de ejercicio en cada fase del entrenamiento. Colección Suunto 2010 Una comprensión más profunda «Fruto de nuestro amplio estudio en las instalaciones de medicina deportiva de la Universidad de Bayreuth, hemos determinado que el Suunto t6 es un instrumento exacto y fiable para el diagnóstico del rendimiento y el control del entrenamiento en condiciones de laboratorio y de campo». Prof. Dr. Walter Schmidt, Departamento de medicina deportiva, Universidad de Bayreuth, Alemania Análisis de variación de frecuencia cardíaca (VFC) El intervalo entre latidos es el intervalo (en milisegundos) que transcurre entre latidos consecutivos y es medido a partir de los picos R de la curva del electrocardiograma (ECG). La VFC es la fluctuación que se produce en estos intervalos. Los intervalos entre latidos y la VFC se utilizan en los monitores de frecuencia cardíaca Suunto serie t para calcular el consumo de calorías, el EPOC, el Training Effect y otras variables importantes. EPOC (exceso de consumo de oxígeno tras el ejercicio) El EPOC es la cantidad adicional de oxígeno que el organismo necesita para recuperarse del ejercicio. El EPOC, que antes sólo podía medirse en los laboratorios deportivos, es un indicador científico de la carga de entrenamiento acumulada de cada sesión de entrenamiento. La medición del EPOC hace posible calibrar objetivamente si la sesión de entrenamiento fue suficiente para mejorar su nivel de forma física. El EPOC también se utiliza para calcular su Training Effect. Los otros parámetros corporales proporcionados por el software de análisis del Suunto t6c son el consumo de energía, la ventilación, el consumo de oxígeno y la frecuencia respiratoria. Velocidad TE en escala 1-5 FC actual EPOC ALTO Entrenamiento excesivo Progreso de entrenamiento objetivo Entrenamiento óptimo BAJO Entrenamiento insuficiente Zona de carga de entrenamiento óptima Sesión de entrenamiento efectiva Sesión de entrenamiento no efectiva ENTRENAMIENTO Suunto Coach _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Training_POD y correas Suunto Wireless Sports Network™ con Suunto POD y correas 14 Una red deportiva inalámbrica fiable es la base de la versatilidad de los monitores de frecuencia cardíaca Suunto serie t. Al permitir a los usuarios ampliar el uso de sus equipos de entrenamiento a medida que evolucionan sus necesidades, los monitores de frecuencia cardíaca Suunto serie t permiten la transferencia de datos entre relojes, correas de frecuencia cardíaca, Suunto POD* y software para PC, a través de la tecnología de transmisión ANT** sin interferencias. La radiofrecuencia digital de Suunto a 2,4 GHz ofrece 65.000 códigos de identificación únicos y garantiza una transmisión sin perturbaciones y sin interferencias con otros monitores de frecuencia cardíaca. Todos los PODs de Suunto son compatibles con los dispositivos Suunto t3d, t4d y t6d. GPS POD El Suunto GPS POD utiliza el sistema de posicionamiento global para controlar la velocidad y la distancia, por ejemplo en el senderismo, ciclismo, esquí nórdico, patinaje en línea y kayak. Sumergible hasta un metro, funciona con todos los monitores de frecuencia cardíaca Suunto compatibles con POD. Pila sustituible por el usuario. ¡NUEVO! Movestick El Suunto PC POD tiene un nuevo nombre: Movestick. Carga los datos de los entrenamientos en Movescount.com para que los usuarios puedan ver y compartir sus registros de entrenamiento en línea. SS012702000 SS015968000 bike POD Diseñado por Mavic, uno de los fabricantes líderes mundiales en componentes para bicicleta, el Suunto Bike POD convierte su monitor de frecuencia cardíaca en un ordenador de bicicleta inalámbrico con las velocidades actual y media, distancia y alarmas de intervalos. Pila sustituible por el usuario. Correas de frecuencia cardíaca Suunto Suunto ofrece correas para todas las necesidades. La precisión y el confort son indispensables para monitorizar la frecuencia cardíaca. Fáciles de usar y cómodas de llevar, las correas Suunto envían información exacta de frecuencia cardíaca a su instrumento deportivo Suunto compatible. SS012700000 Cadence POD Simple, discreto y fácil de colocar y ajustar, este sensor digital inalámbrico para la cadencia diseñado por Mavic envía el ritmo de pedaleo a su monitor de frecuencia cardíaca Suunto. Además de la información en tiempo real, tendrá acceso más tarde a sus datos de cadencia en un PC con distintos niveles de detalle, en función de su modelo de monitor de FC. Pila sustituible por el usuario. SS014543000 Comfort belt codificada black Fabricada en material textil suave. Envía información exacta de frecuencia cardíaca a su instrumento deportivo Suunto compatible. Compatible con el t1c. SS013590000 SS013717000 Foot POD El Suunto Foot POD transmite inalámbricamente información de velocidad y distancia a su monitor de frecuencia cardíaca Suunto. Al combinarlo con el altímetro incorporado del Suunto t6, tendrá una información completa acerca de su rendimiento ante las exigencias del ascenso y la altitud. Pila sustituible por el usuario. Dual Comfort belt Acóplela con su monitor de frecuencia cardíaca Suunto o su equipo de gimnasio compatible a través de ANT o la tecnología inductiva para recibir información de frecuencia cardíaca exacta. Compatible con todos los productos de la serie t. black SS013278000 Memory belt Analice sus entrenamientos con alta precisión: la Suunto Memory Belt transmite y registra datos esenciales de las sesiones para un análisis sencillo en su PC particular. Red SS014988000 SS013444000 Yellow SS014987000 Road bike POD El Suunto Road Bike POD convierte su monitor de frecuencia cardíaca Suunto en un ordenador de bicicleta inalámbrico. Las velocidades actual y media, combinadas con la distancia y alarmas de intervalo hacen que las sesiones sobre el sillín sean más divertidas y productivas. Su diseño integrado con acople rápido está optimizado para el ciclismo de carretera de alto rendimiento. Pila sustituible por el usuario. SS012701000 * Peripheral Observation Devices, dispositivos de observación periférica ** La tecnología de radio ANT es propiedad de Dynastream Innovations Inc. Con estación de puertos SS013445000 Accesorios_de_entrenamiento Colección Suunto 2010 CORREAS, ACCESORIOS Y PILAS OPCIONALES CORREAS_t6 SS004816000 Kit de correa para t6 elastómero negro – También apto para el X6HR CORREAS_SERIE_t SS013800000 Kit de correa para t6 elastómero negro – También apto para el X6HR SS013801000 Kit de correa para t6 elastómero Fusion – También apto para el X6HR SS012805000 Correa serie t negro pulido SS013759000 Correa serie t elastómero marrón, grande ENTRENAMIENTO OTROS ACCESORIOSNavegación exacta con facilidad CORREAS_SERIE_t SS012801000 Correa serie t elastómero negro, mediana SS004813000 Kit de correa de extensión para t6 elastómero negro – También apto para el X6HR SS012804000 Correa serie t elastómero negro, patrón SS013764000 Correa serie t elastómero black frost SS004776000 Adaptador para bicicleta Permite sujetar su instrumento deportivo en su línea de visión sobre la montura para manillar SS005501000 Escudos de pantalla para proteger el t6d, 2 unidades SS013059000 Crema limpiadora de lentes Polywatch para el Suunto t1c, t3d, t4d SS014909000 Soporte de hombro para GPS Suunto para mantener sujeto el GPS Suunto SS012731000 Estación de puertos Suunto para Memory Belt SS012207000 Cable USB compatible con el t6d Correa elástica para transmisor de FC Tamaños disponibles: pequeña: SS004803000 mediana: SS004804000 grande: SS004805000 Correa negra para la Suunto Comfort Belt (sin módulo). Tamaños disponibles: XS: SS014102000 S-L: SS013595000 XL: SS014356000 SS014205000 Clip de Suunto Foot POD para sujetar su Suunto Foot POD SS013436000 Kit de pila con cubierta de plástico para el Suunto Foot POD SS0S4721000 Kit de pila con cubierta de plástico – apta para t6d, X6HR, Observer, G6Pro y M3 OTROS ACCESORIOS SS013085000 Correa serie t Kit de destornilladores Suunto Comfort Belt Módulo (sin correa) Módulo CODIFICADO: SS013593000 Módulo DUAL: SS013594000 SS013784000 Kit de pila para la Suunto Comfort Belt SS012807000 Pila sin cubierta de plástico–apta para todos los dispositivos de entrenamiento excepto el Foot POD y el GPS POD SS013587000 Protector antiarañazos para los monitores de frecuencia cardíaca Suunto SS010450000 Kit de pila con cubierta de plástico para correa transmisora de FC Suunto SS011997000 Funda para Foot POD (para el Foot POD anterior) SS013435000 Kit de pila con cubierta de plástico para Suunto Bike POD Entrenamiento_Tablas comparativas ENTRENAMIENTO Funciones de entrenamiento t6d t4d t3d t1c Cronómetro • • • • Cronómetros de intervalos • • • Transmisión codificada de la frecuencia cardíaca 16 DIGITAL DIGITAL DIGITAL 29 CÓDIGOS Frecuencia cardíaca media en tiempo real • • • • Alarma de límite de frecuencia cardíaca • • • • Número de zonas objetivo ajustables 1 3 3 3 Calorías exactas en tiempo real • • • • Training Effect en tiempo real • • • Suunto Coach: su plan de entrenamiento personal • Funciones de velocidad y distancia (con los POD opcionales) • • • Cadencia de pedaleo (con POD opcional) • • • Transmisión ANT codificada digitalmente • • • Funciones de altímetro Transferencia de datos a Movescount.com (con el Movestick opcional) Capacidad de registro entre latidos (R-R) • OPCIONAL OPCIONAL • • Dual Comfort Belt CON CABLE 100.000 LATIDOS • Comfort Belt • Resúmenes Capacidad de la memoria 30 REGISTROS 15 REGISTROS 15 REGISTROS 1 REGISTRO PUESTA A CERO MANUAL 6 MESES 6 MESES 2 MESES • • • • 99 50 50 30 Frecuencia cardíaca media y máxima • • • • Tiempo en zonas • • • • Training Effect • • • CONTINUO POR VUELTAS POR VUELTAS Resumen de la sesión Total de calorías Número de vueltas Frecuencia cardíaca y perfil de velocidad en línea Perfil de altitud en línea • Análisis detallado de siete parámetros corporales en línea • Funciones básicas Hora, fecha, día de la semana, hora dual • • • • Número de alarmas diarias 3 1 1 1 Pilas sustituibles por el usuario (reloj y correa) • • • • Luz de fondo • • • • Bloqueo de botones • • • • Correas adicionales sustituibles • • • • Compatible con Suunto Team System • • • 100 m 30 m 30 m Sumergible 30 m Colección Suunto 2010 AIRE LIbRE Instrumentos deportivos Desde los inicios de Suunto hace 70 años, cuando el gran entusiasta de la vida al aire libre Tuomas Vohlonen inventó el método de producción en masa para la brújula rellena de líquido, nuestro objetivo ha sido producir instrumentos deportivos de precisión exactos, fiables y fáciles de usar. Hechos tanto de materiales compuestos como de metal, Suunto ofrece una completa gama de instrumentos deportivos adaptados a los hombres y mujeres más aventureros y de todos los niveles. Durante un periodo de cuatro días de buen tiempo entre el 11 y el 14 de agosto de 2009, Alexander y Thomas Huber consiguieron la primera ascensión en libre del «Eternal Flame», herencia del legado abierto en 1989 por la legendaria cordada alemana formada por Güllich y Albert. Esta ruta sigue una línea impresionante a través del espolón sur de la Torre Sin Nombre (6.251 m), en el grupo del Trango en el Karakoram pakistaní. Después de trabajar los primeros cuatro largos de la ruta y encontrar una variante que les permitía evitar el péndulo del segundo largo, los Huber tuvieron que esperar unos pocos días a que llegara un periodo de buen tiempo. En cuatro días lograron encadenar en libre los 24 largos, superando dificultades de hasta 5.13a a una altitud de 6.000 metros. «Estábamos a 6.251 m por encima del nivel del mar». En prueba de ello, Thomas Huber muestra su reloj Suunto Core, que midió los datos durante toda la ascensión en libre y registró un archivo de registro de toda la escalada. La función de barómetro permitió a los hermanos mantenerse informados sobre los cambios de presión atmosférica y los posibles cambios de clima. AIRE LIbRE Los hermanos Huber eclipsan la grandeza del «Eternal Flame» en una exitosa escalada en libre Aire libre El descenso hasta la meta en la Red bull X-Alps 18 Por segunda vez consecutiva, Suunto colaboró con la carrera de aventura más espectacular del mundo, la Red Bull X-Alps de 2009. Treinta atletas de 23 naciones diferentes recorren a toda velocidad los Alpes desde Salzburgo en Austria hasta Mónaco en la costa mediterránea. El único recurso del que disponían estos atletas aparte de caminar era su parapente y tuvieron que abrirse paso por algunos de los terrenos más bellos y a la vez terroríficos del mundo. La próxima carrera tendrá lugar en 2011.La exactitud de los instrumentos para aire libre Suunto fue la baza que otorgó a la compañía la oportunidad de colaborar en el evento. Equipados con sendos Suunto Core, los atletas utilizaron la fiable información de altitud, brújula y climatología que les ofrecía el dispositivo durante este evento de diez días mientras recorrían en parapente o a pie los 818 km del recorrido. El logotipo de Suunto estuvo presente también en los cascos de todos los atletas y en los parapentes de tres de ellos. Cuatro de los atletas trabajaron con planes de entrenamiento personalizados a cargo de Eddie Fletcher, embajador de Suunto para entrenamiento. Sus logros se publicaban en un blog cada semana de los seis meses previos a la salida de la prueba el 19 de julio de 2009. El evento atrajo a muchísimo público de todo el mundo, recibiendo en tan sólo dos semanas cerca de 750.000 visitantes individuales en la página Web oficial, con más de 140 millones de páginas visualizadas en todas las partes del globo. Colección Suunto 2010 Indicaciones e inspiración para una vida activa al aire libre: Suunto combina las funciones idóneas con materiales de la máxima calidad. GPS Altímetro Determine su altitud actual, controle su ascenso o descenso y mida sus progreso total en una escalada: ideal para montañeros, esquiadores y senderistas de campo abierto. Frecuencia cardíaca Utilice las funciones de planificación de rutas, Volver al inicio y Retroceder para navegar con más seguridad y más facilidad por terreno desconocido. brújula Temporizador de navegación Profundímetro Utilice las funciones de altímetro y frecuencia cardíaca para saber cómo su frecuencia cardíaca reacciona a las distintas altitudes y encontrar fácilmente su ritmo de caminata ideal. barómetro Adelántese a las variaciones repentinas del clima manteniendo siempre controlada la presión atmosférica y podrá tomar todas las precauciones necesarias para garantizar la seguridad y el éxito de su jornada. AIRE LIbRE Navegue y localice lugares para avanzar con seguridad por campo abierto y con nevadas intensas. Consiga la salida perfecta la próxima vez que se haga a la mar. Use su Suunto Core para calcular su profundidad actual y máxima en su próxima inmersión con tubo de respiración. Glosario de iconos brújula Frecuencia cardíaca Profundímetro Horas de amanecer/ puesta del sol Cambio automático Alti/ baro GPS Alarma de tormenta Temporizador de navegación Software para PC / Movescount.com Contador de días Altímetro barómetro Aire libre_Core Instrumentos deportivos de aire libre esenciales para los exploradores verticales y aventureros SUUNTO CORE 20 El galardonado Suunto Core reúne toda una variedad de datos exactos para ayudarle a moverse por los lugares más agrestes del mundo. Con una interfaz mejorada y fácil de usar y repleto de las herramientas que usted necesita para llegar a su destino con seguridad, el Suunto Core es un compañero ideal para los entusiastas de las actividades al aire libre. NUEVO NUEVO Alpin Magazine, vencedor en las pruebas de altímetros, Alemania, 2009 Revista Op Pad, vencedor en las pruebas de altímetros, Países Bajos, 2009 SUUNTO CORE ALU LIGHT Carcasa de aluminio, pantalla en positivo, correa de cuero marrón con pasadores de aluminio SS015916000 SUUNTO CORE ORANGE bLACK Carcasa de material compuesto, pantalla en negativo negra, correa de elastómero con pasadores. SS015914000 SUUNTO CORE REGULAR bLACK SUUNTO CORE bLACK YELLOw Carcasa de material compuesto, pantalla en positivo, correa de elastómero. Carcasa de material compuesto, marco del reloj de aluminio, pantalla en negativo negra, correa estándar de elastómero. SS014809000 SS013315010 Máximo galardón de diseño en el concurso red dot de Alemania en 2008 Premio Equipo del año Men’s Journal, EE.UU., 2007 Funciones clave: _ Altímetro _ Barómetro _ Brújula _ Alarma de tormentas _ Horas de amanecer/puesta del sol _ Cambio automático Alti/Baro _ Profundímetro SUUNTO CORE ALU bLACK SUUNTO CORE LIGHT bLACK SUUNTO CORE ALL bLACK SUUNTO CORE LIGHT GREEN SS014280010 SS013316010 SS014279010 SS013318010 Carcasa de aluminio, marco del reloj de aluminio, pantalla negativa negra, correa de cuero con pasadores de aluminio. Carcasa de material compuesto, marco del reloj de aluminio, correa de elastómero con pasadores. Carcasa de material compuesto, marco del reloj de aluminio negro, pantalla en negativo negra, correa de elastómero con hebilla anodizada negra. Carcasa de material compuesto, marco del reloj de aluminio, ligera correa de elastómero. Otras funciones adicionales: _ Registro de altitud _ Medición de cambio de altitud _ Calibración semiautomática de la brújula _ Menú en inglés, alemán, francés y español _ Bloqueo de botones _ Botón de salida rápida _ Múltiples funciones de reloj, fecha y alarma _ Correas adicionales intercambiables _ Pila sustituible por el usuario Aire libre_X10 Colección Suunto 2010 Planifique y navegue por su recorrido hasta la cima con el instrumento deportivo para aire libre más pequeño del mundo con navegación GPS. Premio "Best of Adventure Gear" (Mejor equipamiento de aventura), revista National Geographic Adventure, EE.UU., 2009. Compatible con Google Earth™ SUUNTO X10 El Suunto X10 es el compañero definitivo para los aventureros que exigen exactitud, calidad y fiabilidad. El Suunto X10 está repleto de funciones que le ayudarán en su recorrido y le permitirán navegar con confianza y comodidad por terreno desconocido y llegar a tiempo a su destino. Compatible con Movescount.com: Durante 2010, las soluciones de software para PC del X10 Trek Manager y Track Exporter serán sustituidas por las características de la nueva comunidad deportiva de Suunto, ¡Movescount.com! Con localizaciones de GPS mejoradas y más rápidas, la compatibilidad con Google Earth y software cartográfico de otros fabricantes y un aumento de hasta un 30% en la duración de la batería, el Suunto X10 es una herramienta esencial a la hora de alcanzar sus objetivos la próxima vez que se lance a explorar la naturaleza con mayúsculas. Visualice sus recorridos en Google Earth SUUNTO X10 SUUNTO X10 MILITARY SS014005010 SS014006010 Carcasa plástica de material compuesto con correa de elastómero/acero inoxidable. Carcasa plástica de material compuesto con correa de elastómero/acero inoxidable. Otras funciones adicionales: _ Registro de altitud _ Termómetro _ Alarma de tormentas _ Múltiples funciones de reloj, fecha y alarma _ Batería recargable de iones de litio Además, el Suunto X10 Military incorpora una luz de fondo roja y la brújula en grados o milésimas. Disfrute de una vista alternativa con el software TOPO! de National Geographic compatible con Suunto AIRE LIbRE Funciones clave: _ Altímetro, barómetro, brújula _ GPS de 12 canales _ 50 rutas y 500 puntos de referencia _ Volver al inicio, Retroceder _ Visualice sus recorridos en Google Earth _ Planifique y visualice sus rutas en PC _ Interfaz de PC
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