Parks and recreation Guide

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Parks and recreation Guide
Commerce City
Parks and
Recreation
Guide
A DIVERTIRSE EN EL VERANO 2015
LA inscripciónes comienzan EL 6 DE ABRIL
www.c3gov.com/recreation
PISCINA PARADICE ISLAND – ¡Disfrute al máximo este verano con la nueva piscina recreativa en el
pioneer park! Ver páginas 32-33 para más información.
COMPETENCIA DE PESCA – Commerce City, Bass Pro Shops y el Rocky Mountain Arsenal National
Wildlife Refuge invitan al octavo campeonato anual de pesca. GRATIS. Ver página 6 para más información.
Edades: 3-15
DESFILE DEL MEMORIAL DAY – El 51º Desfile del “Memorial Day” en Commerce City provee una
oportunidad para que los patrióticos estadounidenses se reúnan para honrar a aquellos que realizaron el máximo
sacrificio por el país. ¡Participe del Desfile del Memorial Day más grande en Colorado! Los destalles de la ruta
están en c3gov.com/parade.
Lun 5/25 10 a.m.
CAMPAMENTOS DE VERANO – ¡A disfrutar de un verano inolvidable! Una experiencia para niños de 6
a 10 años y de 11 a 15 años.
Ver página 35 para más información.
Centro de Recreación de Commerce City o Reunion South Lawn Pavilion • Los campamentos son del 8 de
junio al 7 de agosto
PROGRAMAS COMUNITARIOS – Venga con toda su familia a participar de esta tradición veraniega de
Commerce City. Disfrute de comidas y entretenimiento gratis e infórmese sobre los servicios de la ciudad, de
organizaciones no lucrativas y de proveedores.
Jun. 11, 6-8:30 p.m., River Run Park, 11515 Oswego St. • Ago. 13, 6-8:30 p.m., Pioneer Park, 5950 Holly St
4TH FEST – El Festival del 4 de Julio es uno de los más grandes del estado, con fuegos artificiales, juegos
inflables e interactivos, entrenamiento en vivo, y los Colorado Rapids enfrentando a los Vancouver Whitecaps
FC, Commerce City sabe cómo celebrar el cumpleaños del país. Los boletos para el juego no son gratuitos.
Para más información, visitar coloradorapids.com/4thfest.
Sáb 7/4 5-9 p.m. Dick’s Sporting Goods Park
Conciertos en el Parque del Concilio Cultural de Commerce City – Traiga su
canasta de picnic y sus mantas para una noche de música gratis en julio.
Ver página 7 para más información.
¿Cómo se llega al
Centro Recreativo?
Los autobuses 48 y 88 de
RTD tienen parada en el
Centro Recreativo. Para
detalles, visite rtd-denver.com
o llame al 303-299-6000.
ÍNDICE
Utilice los colores para encontrar cada sección
Inscripción e información. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2-3
Para más información, llamar al 303-289-3760
Danza. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4-5
Para más información, llamar al 303-289-3660
Recreation Center
6060 E. Parkway Drive
Tel: 303-289-3760
Fax: 303-289-3783
Lun-Vie • 5:30 a.m.-9:30 p.m.
Sáb-Dom • 8 a.m.-5:30 p.m.
La piscina cierra media hora
antes que las instalaciones.
SALA DE JUEGOS
Sin cita, para mayores
de 11 años
Mar-Vie • 8:30 a.m.-4:30 p.m.
Sáb • 12-5 p.m.
Sin cita, 11 a 17 años
Mar-Vie • 5:30-8:30 p.m.
La sala de juegos estará
cerrada 6/1-9/8
El Centro para
Adultos/Ancianos
L/M/V • 8:30 a.m.-3:30 p.m.
M/J • 8:30 a.m.-4:30 p.m.
Información adulto
303-289-3720
Cierres del Centro
Abril 5
Mayo 25
Julio 4
Agosto 24-Sept 7
Teléfono de Clima
para Atletismo
303-289-3757
Mostrador para Tercera Edad
303-289-3756
Buffalo Run Golf Course
303-289-1500
PERSONAL DE
DEPARTMENTO
Carolyn J. Keith,
CPRP, Directora
Karen A. O’Donnell,
CPRE, CTRS,
Gerente de Recreación
Mike Brown,
Gerente de planificación de
parques y operaciones
Paul Hebinck,
PGA, Gerente de Golf
Lori Rodcay,
Asistente administativa
ejecutiva
For more information, call 303-289-3659
Ejercicio Físico. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8-11
Para más información, llamar al 303-289-3762
Gimnasia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12-14
Para más información, llamar al 303-289-3660
Artes Marciales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Para más información, llamar al 303-289-3660
Tercera Edad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16-20
Para más información, llamar al 303-289-3720
Interés Especial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Para más información, llamar al 303-289-3720
Deportes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22-26
Para más información, llamar al 303-289-3705 for youth
programs,303-289-3763 for adult programs
Natación. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27-31
Para más información, llamar al 303-289-3711
Jóvenes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34-37
Para más información, llamar al 303-289-3659 for preschooland youth
programs, 303-289-3674 for teen programs
Parques y Senderos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38-42
Para más información, llamar al 303-289-3760
Golf. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43-44
Para más información, llamar al 303-289-1500
Cómo leer esta Guía
Se pueden encontrar fácilmente los cursos de cada una de las
secciones usando los colores ilustrados arriba. Los participantes
pueden obtener detalles adicionales sobre las clases llamando al
teléfono correspondiente a ese programa. Excepto que se especifique
lo contrario, las clases son para participantes mayores de 16 años.
¿Quiere saber cuándo comienza una clase y el código de inscripción?
Debajo de cada curso aparece información específica que incluye:
DÍA
NUMERO DE
INSCRIPCIÓN
FECHA
Lun 4/6 8-9 a.m.
1234.123 $7/$8
HORA
RESIDENTE/
NO RESIDENTE
La inscripción para las clases de verano comienza el 6 de abril. Los
participantes pueden inscribirse en línea, en persona o por teléfono. Las
clases nuevas o que son parte de un programa específico se identifican
con el logo correspondiente.
N U E V O Significa que es un nuevo curso o actividad.
Programa juvenil que ofrece actividades positivas como
una alternativa al crimen y a la violencia.
Clases GRATIS de ejercicios físicos y eventos sociales
para mayores de 62 años que son miembros del
programa. Los miembros del centro recreativo pueden
participar sin costo extra
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 1www.c3gov.com/register
INFORMACIÓN
NUMEROS IMPORTANTES
Inscripción clases/eventos
303-289-3789
Actividades Familiares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6-7
Inscríbase temprano para
las clases de verano
Inscríbase en línea, en persona o por teléfono
Cómo inscribirse
La inscripción para las clases de otoño y
los programas comienza el 6 de abril
Cómo registrarse:
• Por teléfono: 303-289-3789
• En persona: 6060 E. Parkway Dr.
• En línea: www.c3gov.com/recreation
•S
i se inscribe en línea por primera vez,
usted necesitará establecer una cuenta
con la información de pago y de contacto.
Siga las indicaciones que aparecen en
la pantalla. Si usted ya tiene una cuenta
reciente, ingrese directamente a esa
cuenta. Por favor, tener en cuenta:
Las cuentas nuevas tardan 24 horas en
activarse, sin contar fines de semana y
días feriados. Asegúrese que usted abre la
cuenta con suficiente tiempo antes del 7 de
abril, cuando comienza la inscripción para
las clases de verano. No se pueden hacer
reservaciones por Internet desde un celular.
Código de Conducta
Los visitantes deben comportarse
adecuadamente en todos los
programas y en durante el uso de las
instalaciones. Las personas no pueden
dañar a otros, sea física, mental o
emocionalmente. Quienes no sigan
este código serán removidos de la
clase, programa o instalaciones.
INFORMACIÓN
Política de no discriminación
Commerce City no discrimina sobre la
base de edad, sexo, religión, etnicidad,
orientación sexual o capacidad física
para contratar a personas o para brindar
acceso a instalaciones, programas o
servicios, o en las operaciones de esas
instalaciones, programas o servicios.
Normas de
entrenamiento personal
No se puede ofrecer entrenamiento
personal a cambio de dinero o servicios
en el Centro de Recreación o en
instalaciones municipales por nadie
que no sea el personal autorizado por
Commerce City. El personal municipal
se reserva el derecho de monitorear
las actividades de ejercicio físico si
se sospechas que esas sesiones
están siendo usadas con propósitos
comerciales.
Acta de Estadounidenses
con Incapacidades
El compromiso de Parques y Recreación
de Commerce City es proveer programas
y oportunidades de recreación para
todos los residentes de nuestra
comunidad, incluyendo los residentes
con necesidades especiales.
Si usted o un miembro de su familia
tienen una discapacidad o necesidades
especiales, y si están interesados en
participar de los servicios, programas y
actividades de Parques y Recreación
de Commerce City, la ciudad hará los
arreglos razonables, como cambio
de reglas, políticas o prácticas, para
remover los obstáculos para esa
participación, o proveerá ayuda o
servicios auxiliares para asegurarse que
usted tenga la oportunidad de participar.
Para ayudar a Parques y Recreación
de Commerce City a hacer los arreglos
necesarios, le pedimos que llame con
suficiente anticipación a la fecha de su
participación para hablar de los arreglos
necesarios con nuestro personal. Por
favor, entienda que, dependiendo del
arreglo que sea necesario, se necesitará
llamar con mucha anticipación. Si no
lo hace, eso podría causar retrasos
temporarios en su participación
o inscripción en sus programas o
actividades. Si tiene preguntas con
respecto al Acta de Estadounidenses con
Incapacidades (ADA, en inglés), llame a
Karen O’Donnell al 303-289-3751
Declaración de eximición
de responsabilidad
Los usuarios entienden que la
participación en las actividades
recreativas y los servicios pueden
tener elementos de riesgo o ser de
hecho peligrosas. Los usuarios también
entienden que ellos son totalmente
responsables por sus acciones y
condición física. Los usuarios afirman
que eximirán de toda responsabilidad
a la Ciudad de Commerce City, sus
empleados y sus agentes por pérdidas,
costos o gastos (incluyendo costos de
abogados, médicos y ambulancia) que
incurran por participar en las actividades
de Parques y Recreaciones.
Normas sobre las fotografías
• Se prohíbe tomar fotografías o videos o
el uso de cámaras en celulares en los
vestidores y sanitarios.
• La ciudad de Commerce City usa una
variedad de material promocional para
programas y eventos. La ciudad se
reserva el derecho de usar fotografías,
videos o imágenes de cualquier
persona en cualquier programa,
actividad, parque, evento especial o
lugar público en publicaciones actuales
o futuras.
• Los participantes pueden tomar
fotografías o videos de actividades
abiertas a la observación, excepto
cuando interfiera con el instructor o
con otros participantes, cuando cause
un problema de seguridad o cuando
se infrinjan las leyes de propiedad
intelectual.
• Las personas que tomen las fotografías
o el video deben estar asociadas con
los participantes registrados o con
el programa. Todos quienes deseen
tomar fotografías o videos deben
primero ser aprobados por la división de
comunicaciones de la ciudad.
• Commerce City se reserva el derecho
de negarle el privilegio de tomar
fotografías o videos de eventos a
cualquier persona.
Realice su evento en nuestro lugar
Planifique su evento especial en el Centro Recreativo, como natación privada o fiestas de gimnasia. La sala
multiuso tiene 1425 pies cuadrados y puede acomodar a 150 personas (sillas en fila) o 100 personas (mesas para
banquete). El costo es de $20 a $45 por hora, dependiendo del espacio y el uso. El depósito de seguridad es $50,
reembolsable si las instalaciones se dejan limpias y sin daños. Las salas se rentan con estas condiciones:
• No se permite el consumo de
alcohol en las instalaciones.
• El alquiler mínimo de la cada
sala es por dos horas.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 • Por un costo adicional, los
salones se pueden alquilar
después de horas, hasta
la medianoche.
• No se permiten eventos
políticos ni de recaudación
de fondos.
2www.c3gov.com/register
Centro de Membrecías
Beneficios para toda la familia
Nade, ejercítese, haga pesas y más a precios accesibles
Aranceles
Nuestros tarifas para miembros son mejores que todos los centros de
recreación de otras áreas y muchos gimnasios privados. Ven a ver por qué el
Centro de Recreación de Commerce City es reconocida nacionalmente
por sus instalaciones, programas y servicios que aporta a las metas de
bienestar de la ciudad. Paquetes de membresía para los residentes y no
residentes incluyen el acceso a una variedad de clases de condicion fisica,
piscina climatizada, una pista cubierta, cuarto de cardio y racquetball.
Costos para
Residentes
Tarjeta Pase
Pase 6Membrecía
20 visitasmensual meses anual
Adultos individuales, 18-61
$48
$24
$108
Niños individuales, 2-7
$16
$8
$36
Jóvenes individuales, 8-17
$32
$16
$72
Ancianos individuales, 62+
Familia de dos Famlia de cuatro* *Cada persona adicional $187.50
$62.50
$125
$12
$250
$375
$25
La familia consiste de un padre/madre o guardián legal e hijos
dependientes menores de 18 años viviendo en la misma casa.
Costos para
No Residentes
$312.50
$93.75
$235
$150
$406.25
$641.25
$30
La familia consiste de un padre/madre o guardián legal e hijos
dependientes menores de 18 años viviendo en la misma casa.
$28
$126
$218.75
• Los menores de 7 años no necesitan
tarjeta ID. Ellos tienen el mismo estatus de
residencia que sus padres o guardianes.
• Las tarjetas ID son $5 para residentes, $6
para miembros corporativos y $7 para no
residentes.
Se considera como residente a cualquier
persona que vive permanentemente en
Commerce City. Para recibir el arancel de
residente, el solicitante debe proveer:
• ID válida con foto (licencia de conducir o ID
estatal) mostrando la ciudad de residencia
Y uno de los siguientes:
• Boleta de servicios públicos (gas,
electricidad, teléfono o agua), con dirección
de la ciudad, O
• Inscripción para votar con dirección de la
ciudad, O
• Registro del carro o del seguro con
dirección de la ciudad.
No se aceptan Casillas de correo (P.O. Box)
como prueba de residencia.
Entrada Diaria/Sin Cita
Venga en cualquier momento y aproveche los precios razonables.
La entrada incluye uso de la piscina y la sala de vapor, pista cubierta,
centro cardio/pesas, gimnasio (voleibol y baloncesto) y cancha de
pelota-paleta.
• Los jóvenes de 8-15 deben venir con un
padre, madre o guardián para completar la
inscripción. Los adultos deben cumplir con
los requisitos correspondientes para tener
el descuento como residente.
Niño
2-7
JovenAdultoAnciano
8-17
18-61 62+
Llegada sin ID $3.75 $4.75
Residente con tarjeta $1
$2
No residente con tarjeta ID $1.50 $3.75
Corporación con ID $6
$3
$5
$3.50
$4.75
$2
$3.75
Donaciones El Departamento de Parques y Recreación de Commerce City
aprecia las donaciones por parte de la comunidad. Sin embargo, el departamento
se reserva el derecho de no aceptar las donaciones. Las donaciones se piden y se
aceptan entendiendo que la municipalidad tiene completo control sobre los fondos,
elementos y servicios recibidos. Su contribución, si se realiza para un programa
o proyecto específico, se aplicará a ese programa o proyecto. Las donaciones no
solicitadas se usarán de la manera que la ciudad lo considere apropiado y donde
más sean necesarias.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 Descuentos corporativos
Los adultos que trabajan en Commerce City
son elegibles para membrecías y aranceles
de ingreso con descuento. Para calificar,
los adultos deben proveer un ID válido con
foto y un talón de cheque de un negocio de
Commerce City.
Programa de becas
Commerce City ofrece becas para
programas y actividades. Se puede solicitar
una beca por hasta el 50 por ciento del costo
de la clase. Se necesita comprobante de
ingresos o de participación en programas
gubernamentales de ayuda.
Los mayores de 62+ también pueden
solicitar hasta $50 de descuento por medio
del programa Goodfriends (Buenos Amigos).
Para más información, llamar al Centro
Recreativo al 303-289-3760.
3www.c3gov.com/register
INFORMACIÓN
Aranceles corporativos $56
Las tarjetas de identificación (ID) del
Centro Recreativo le dan a los usuarios
un descuento para uso diario. Se necesita
prueba de residencia y de edad para comprar
o renovar esa tarjeta. Las tarjetas valen por
dos años y no hay reembolsos. El costo de
reemplazo de tarjetas perdidas es $5.
Calificaciones de residencia
Tarjeta Pase
Pase 6Membrecía
20 visitasmensual meses anual
Adultos individuales, 18-61
$80
$40
$180
Niños individuales, 2-7
$24
$12
$54
Jóvenes individuales, 8-17
$60
$30
$135
Ancianos individuales, 62+
$60
$12.50 $75
Familia de dos Famlia de cuatro*
*Cada persona adicional
ID para el Centro Recreativo
LAS CLASES DE DANZA LE ENSEÑAN A
LOS NIÑOS MOVIMIENTO Y EQUILIBRIO
La progresión hasta la actuación comienza
con aprender lo básico
Las edades indicadas para estas
clases de baile son guías generales.
Los instructores recomendarán el
nivel apropiado para cada estudiante
basado en la habilidad de esos
estudiantes. Los estudiantes que
comiencen en una clase pueden ser
transferidos a otra clase, según sus
habilidades. Inscríbase temprano
para aprovechar los descuentos
en los aranceles. Las sesiones
de verano son sólo de técnica e
instrucción y no habrá actuación.
Movimientos creativos
Introduzca a los niños a los
fundamentos del ballet para darles
mayor conciencia de los movimientos
corporales y más confianza. Niños
y niñas se mueven al compás de
la música usando su imaginación
y energía. Se requiere zapatillas
de baile o de zapateo americano.
Edades: 3-4
Sin actuación
Mar 5/26-6/30 5:30-6 p.m.
1001.201 $24/$28 hasta el 5/20
$34/$38 el 5/21
Mié 5/27-7/1 5:45-6:15 p.m.
1001.202 $24/$28 hasta el 5/21
$34/$38 el 5/22
Mar 7/14-8/18 5:45-6:15 p.m.
1002.201 $24/$28 hasta el 7/8
$34/$38 el 7/9
Mié 7/15-8/19 5:45-6:15 p.m.
1002.202 $24/$28 hasta el 7/9
$34/$38 el 7/10
Ballet & Tap
(zapateo americano)
Los niños aprenderán lo básico y
luego progresarán a las clases de
baile, desarrollando el equilibrio,
los pasos, las tres posiciones y el
movimiento de los pies. Las clases
incluyen niños y niñas que se
divierten y expresan por medio del
baile. Se requieren zapatillas de
ballet o de zapateo americano. Las
clases intermedias y avanzadas
requieren participación previa
en recitales y la aprobación del
instructor para registrarse.
Sin actuación
Principiantes, Edades 5-6
Mar 5/26-6/30 6-6:45 p.m.
1101.201 $30/$35 hasta el 5/20
$40/$45 el 5/21
Mié 5/27-7/1 6:15-7 p.m.
1101.202 $30/$35 hasta el 5/21
$40/$45 el 5/22
Mar 7/14-8/18 6-6:45 p.m.
1102.201 $30/$35 hasta el 7/8
$40/$45 el 7/9
DANZA
Mié 7/15-8/19 6:15-7 p.m.
1102.202 $30/$40 hasta el 7/9
$35/$45 el 7/10
Principiantes, Edades 7-8
Mar 5/26-6/30 6:45-7:45 p.m.
1101.203 $35/$40 hasta el 5/20
$45/$50 el 5/21
Mar 7/14-8/18 6:45-7:45 p.m.
1102.203 $35/$40 hasta el 7/8
$45/$50 el 7/9
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 4www.c3gov.com/register
Aprenda varios estilos de baile,
desde zapateo americano a
ballet y hip hop
Tap (zapateo americano)
y Jazz
¡Dele sabor a sus movimientos
aprendiendo los pasos del jazz! Los
bailarines aprenderán movimientos
y combinaciones más avanzados.
Los participantes explorarán la
autoexpresión y desarrollarán
autodisciplina y confianza. Se
requieren zapatillas de ballet o de
zapateo americano. Edades: 9-12
Mar 5/26-6/30 7:45-8:45 p.m.
1131.201 $35/$40 hasta el 5/20
$45/$50 el 5/21
Mar 7/14-8/18 7:45-8:45 p.m.
1132.201 $35/$40 hasta el 7/8
$45/$50 el 7/9
Pompones
La danza lírica es un estilo de danza
contemporánea popular que fusiona
la danza moderna, jazz y ballet. Los
participantes aprenderán a sentir la
música y aprenderán esta divertida
forma de danza, usando emociones
para expresar la pasión de la canción
o de la historia de la danza. Los
estudiantes deben usar sandalias,
zapatillas de ballet o de jazz, o
podrán estar descalzos. La clase
incluye niños y niñas, quienes deben
vestirse apropiadamente.
Principiantes,
Edades: 12 y mayores
Mié 5/27-7/1 8-9 p.m.
1301.201 $35/$40 hasta el 5/21
$45/$50 el 5/22
Mié 7/15-8/19 8-9 p.m.
1302.201 $35/$40 hasta el 7/9
$45/$50 el 7/10
Hip Hop
Muévase y diviértase al aprender
las combinaciones de sonidos de
la popular música hip hop con esta
danza de alta energía y estilo libre
Principiantes, Edades 7-10
Lun 6/1-6/29 5:30-6:30 p.m.
1201.201 $30/$35 hasta el 5/26
$40/$45 el 5/27
Lun 7/13-8/17 5:30-6:30 p.m.
1202.201 $35/$40 hasta el 7/7
$45/$50 el 7/8
Nivel intermedio, Edades 11-16
Lun 6/1-6/29 6:30-7:30 p.m.
1211.201 $30/$35 hasta el 5/26
$40/$45 el 5/27
Lun 7/13-8/17 6:30-7:30 p.m.
1212.201 $35/$40 hasta el 7/7
$45/$50 el 7/8
Nivel avanzado
Sólo con invitación del instructor
Lun 6/1-6/29 7:30-8:30 p.m.
1231.201 $30/$35 hasta el 5/26
$40/$45 el 5/27
Lun 7/13-8/17 7:30-8:30 p.m.
1232.201 $35/$40 hasta el 7/7
$45/$50 el 7/8
Mié 5/27-7/1 7-8 p.m.
1501.201 $35/$40 hasta el 5/21
$45/$50 el 5/22
Mié 7/15-8/19 7-8 p.m.
1502.201 $35/$40 hasta el 7/9
$45/$50 el 7/10
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 5www.c3gov.com/register
DANZA
El programa de pompones prepara
a las porristas para los equipos de
escuela secundaria, universidad o
grupos profesionales. Esta clase
enseña movimientos agudos y
limpios por medio de combinación
de pompones y movimientos. Estas
clases se concentran en las muchas
habilidades que se requieren, como
baile, saltos y vueltas. Edades: 8-15
Danza lírica
Celebre en familia
Las actividades familiares son una
gran manera de divertirse al aire libre.
ACTIVIDADES FAMILIARES
Competencia annual
de pesca
Commerce City, Bass
Pro Shops y el Rocky
Mountain Arsenal
National Wildlife
Refuge invitan a la
séptima competencia
annual de pesca. Los
participantes podrán
interactuar con pescadores
profesionales, aprender sobre los
diferentes aspectos de pesca, ganar
lindos premios y competir en el
campeonato de pesca. Por favor,
traiga su propia caña y señuelos, si
los tiene. El “Fishing Frenzy” será en
el Rocky Mountain Arsenal National
Wildlife Refuge. Edades: 3-15
Por favor, inscríbase antes del 4/11
Sáb 4/11 GRATIS
Derby 1 7401.101 9-10 a.m.
Derby 2 7401.102 10:30-11:30 a.m.
La registración a las 8 a.m.
Juego de Desafío
Padres/Hijos
Desafío y competencias con
Lightwall, Xbox One®, Wii U® y otros
equipos para divertirse con estos
juegos interactivos en una noche
dedicada a padres e hijos. Los tíos y
abuelos también son bienvenidos.
¡Vengan listos para jugar! Edades:
Mayores de 4 acompañados por un
adulto.
Lun 4/20 6-8:30 p.m.
7401.103 $5/$9 por persona
30º Desayuno Anual
de Panqueques
Venga temprano en la mañana para
disfrutar de un delicioso desayuno
de panqueques y salchichas de
Flippin’ Flapjacks en el 30º Desayuno
Anual de Panqueques. Además,
habrá actividades GRATIS para
toda la familia en el gimnasio del
Centro de Recreación de Commerce
City. Los niños pueden jugar en el
“brinca brinca”, hacer artesanías y
mucho más. Participe de la subasta
silenciosa de las creaciones del
Club de Acolchados y Costuras. Los
ingresos se destinarán al programa
de becas Goodfriends, que provee
ayuda financiera para que ancianos
de bajos recursos disfruten de
programas recreativos. Los boletos
se pueden comprar por anticipado en
el Centro de Personas Mayores de
Commerce City o en la puerta.
Gimnasio del Centro Recreativo de
Commerce City (no se suspende por
mal tiempo)
4601.208 $4 por plata
Tocar a camión
Se invita a todos los niños de todas
las edades a admirar, subir y sentirse
en el asiento del conductor de todos
tipos de vehículos. Apto para todas
las edades.
Mié 7/29 10:30 a.m.-1:30 p.m.
GRATIS Estacionamiento del
Pioneer Park
Lego® Mania para
madres e hijos
Las madres y los hijos pueden
pasar una tarde juntos en el Centro
Recreativo de Commerce City
construyendo y creando Lego®
Mania. También pueden participar
tías y sobrinos, y abuelas y nietos.
Jue 5/7 6-8:30 p.m.
7451.102 $5/$9 por persona
Noche de familia
Una gran actividad para toda la
familia en el Centro Recreativo,
con juegos, artes, artesanías y
divertidos desafíos para toda la
familia. Edades: mayores de 4 con
los padres.
Vie 4/24 6-9 p.m.
7901.102 $10/$12 por persona
Sáb 5/2 7-10 a.m.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 6www.c3gov.com/register
Otros eventos en la ciudad
Centro Cultural de Commerce City
Visite el primer museo de historia de
Commerce City. Aprenda sobre la
historia, negocios, organizaciones,
personas y mucho más.
Sáb 10 a.m.-2 p.m. o con cita previa.
303-288-2890
6505 E. 60th Ave.
Presentación de la
Denver Poor Farm
Albert Foos estará en el Centro
Cultural de Commerce City para
presentar la historia de Denver Poor
Farm. Patrocinada por la Sociedad
Histórica de Commerce City.
Lun 3/30 11 a.m. $5 por persona.
Llamar a 303-946-3426 para
inscribirse.
Commerce City Heritage and
Cultural Center
Desfile del “Memorial Day”
La 51º edición del Desfile del
Memorial Day en Commerce City
provee una oportunidad para que los
patriotas americanos se reúnan para
honrar a aquellos que sacrificaron
mucho al servicio del país. ¡Participe
del mayor desfile del Día de
Conmemoración de los Caídos en
Colorado! El recorrido del desfile se
puede ver en c3gov.com/ parade.
Lun 5/25 10 a.m.
Cine el Parque
Traiga su manta y su canasta de
picnic y disfrute en familia de una
películas en el parque. Patrocinado
por el periódico El Comercio.
Jue 6/4 & Jue 7/30
6 p.m.
Fairfax Park
Programas comunitarios
Venga con su familia para disfrutar
de esta tradición veraniega de
Commerce City. Disfrute de comida
gratis, entretenimiento e infórmese
sobre los servicios que proveen la
municipalidad, las organizaciones
comunitarias y otros proveedores.
Jun 11 River Run Park,
11515 Oswego St.
Sáb 7/4 5-9 p.m.
Dick’s Sporting Goods Park
“Conciertos en el Parque” del
Concilio Cultural de Commerce
City
Traiga su canasta de picnic y sus
mantas para una noche gratis de
música. Jueves en julio, 6-8 p.m.
GRATIS
7/9Reunion, Southlawn,
Reunion Pkwy.
Bands: Rene & 4 Flamenco Dancers
and Avoureen Celtic Music
7/16 Pioneer Park,
8902 Holly St.
Band: Homeslice
Aug 13 Pioneer Park,
5950 Holly St.
7/23 River Run Park,
11515 Oswego St.
Band: Rudy Grant
Distrito Metropolitano de Reunion
Visite reunionmetro.org para más
información y para el calendario
completo de evento.
7/30 Pioneer Park,
8902 Holly St.
Band: William Walker
Noche de películas en el parque
6/13, 7/11 & 8/1
Las películas comienzan al
atardecer.
Festival “Red, White & Bluegrass”
6/28 6-8:30 p.m. GRATIS
4th Fest – Festival del 4 de Julio
Con uno de los mayores
espectáculos de fuegos artificiales
en el estado, más juegos inflables e
interactivos, entretenimiento en vivo
y los Colorado Rapids enfrentando a
Vancouver Whitecaps
FC, Commerce City debe cómo
festejar el nacimiento del país. Los
boletos para juego tienen un costo.
Para detalles, visitar coloradorapids.
com/4thfest.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 Noche Nacional Al Aire Libre
contra el Crimen
La Noche Nacional Al Aire Libre
contra el Crimen consiste en una
serie de actividades vecinales para
reunir a la gente de una comunidad.
Pida la cooperación de sus vecinos
y juntos organicen un evento, como
una fiesta o una comida en conjunto.
Los primeros 20 vecindarios en
inscribirse recibirán una tarjeta de
regalo por $25 para el evento. Para
registrar su actividad, llame a la
Oficial Anna Bungartz al 303-7273994 o [email protected]
Mar 8/4
7www.c3gov.com/register
ACTIVIDADES FAMILIARES
Colorado Rapids
Commerce City es la sede de los
Colorado Rapids. El calendario
completo de juegos se puede
consultar en coloradorapids.com/
schedule.
CENTRO DE RECREACIÓN DE COMMERCE CITY –
HORARIO DE CLASES DE EJERCICIOS GRUPALES
SIN CITA
Para ver los horarios del actual
Grupo de Ejercicios, por favor visitar
el mostrador central o www.c3gov.
com/recreation. Para mejorar nuestro
servicio a la comunidad, las clases
se ajustan periódicamente durante
el año. Los cambios se realizan los
viernes antes de la finalización del
calendario del grupo de ejercicios.
Las clase se realizan en la sala de
ejercicios en el primer piso, cerca de
las canchas de pelota-paleta y del
gimnasio.*Todas las clases excepto
las marcadas con un asterisco están
incluidas con la membrecía y con la
tarjeta de marcado. Las clases grupales
y de ejercicios acuáticos están incluidos
en la membrecía anual o mensual
y en las tarjetas de 20 marcas de
SilverSneakers. Las clases con asterisco
requieren inscripción previa. Inscríbase
en una clase resaltada visitando o
llamando al mostrador de inscripción al
303-289-3789.
20/20 Fitness: ¿Tiene una hora libre?
¿No está seguro si hacer cardio o
fortaleza? Pruebe esta clase, que le dará
20 minutos de cardio, 20 minutos de
fortaleza y luego una serie de ejercicios
abdominales.
EJERCICIOS
Ciclismo para todos los niveles:
Desafíe su ejercicio físico con terreno
simulado para ciclismo. Usted controla la
resistencia en todo momento al recorrer
colinas, praderas y laderas simuladas.
Cardio Kick y otros ejercicios:
Esta clase de alta energía incorpora
combinaciones de aerobismo y boxeo
patadas, movimientos de fortalecimiento
y ejercicios de desafío centrales.
Todo esto en una clase que desarrolla
múltiples aspectos de la aptitud física.
Fitness Boot Camp: Desafíe su
resistencia, velocidad, agilidad, fortaleza
y equilibrio con estas rutinas de
ejercicios. Todos los ejercicios se pueden
adaptar a los distintos niveles de aptitud
física.
HIIT Fitness: Esta clase se enfoca en
HIIT, o entrenamiento con intervalos
de alta intensidad. Acepte el desafío
de ejercicios de alta intensidad con
intervalos cardio y de fortaleza para
mejorar su aptitud física. Estos ejercicios
lo llevarán al límite, pero al final el
garantizamos que su cuerpo se lo
agradecerá.
Instructor’s Choice: Uno nunca
sabe qué esperar en esta clase. Un
día pueden ser bicicletas fijas y luego
boxeo de patadas o ejercicios de
fortalecimiento. Preste atención y espere
lo inesperado, pero sepa que su aptitud
física mejorará clase tras clase.
Yoga: Nutra su mente y su cuerpo por
medio de poses, respiración y relajación.
El yoga ahora está incluido en las
membrecías y visitas de un día sin costo
extra. El número de colchonetas es
limitado, por lo que sugerimos que traiga
su propia colchoneta.
Kickboxing/Strength Express:
Combinaciones de intensidad moderada
de golpes y patadas para hacer latir su
corazón.
Zumba®: Deje de lado su rutina de
ejercicios y participe de esta clase
inspirada en bailes latinos. La clase tiene
un límite de 35 participantes, aceptados
por orden de inscripción. Se recomienda
llegar temprano.
Low-Impact Kickboxing: Ejercicios
aeróbicos completos de bajo impacto
y combinaciones de patadas y golpes
para acelerar los latidos del corazón y
revitalizar el cuerpo.
Pasos de bajo impacto: Una serie
de ejercicios que incorpora pasos
coreografiados y entrenamiento de
resistencia.
Power Circuit: Incorpora entrenamiento
cardio y básico utilizando una variedad
de equipos. Se trata de ejercicios
intensos para todo el cuerpo.
Fortalecimiento para personas
mayores: Esta clase se enfoca en el
fortalecimiento de músculos de manera
segura y progresiva. Al final de la clase
de realizan ejercicios de relajación para
prepararse para el día.
Totally Toned: Una mezcla de ejercicios
tonificadores para una sesión de
entrenamiento que le darán energía a
mitad del día.
*Weight Loss Boot Camp: Este
entrenamiento para grupos pequeños,
a cargo de un instructor certificado, está
diseñado para proveer atención individual
y motivación grupal. Queme calorías y
ponga a prueba sus límites por medio de
una combinación de ejercicios cardíacos
y de fortalecimiento. Este “campamento”
incluye pre post evaluaciones para medir
su progreso. Se aceptan personas de
todo tipo de aptitud física.
*Women on Weights: Esta clase es
solamente para mujeres y se ofrece
en grupos pequeños. Las participantes
se entrenan para mejorar y desarrollar
sus músculos, perder grasa corporal,
aumentar el metabolismo y desarrollar
confianza.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 Zumba Sentao®: ¿Qué pasa cuando se
usa una silla para agregar movimientos
que quemen calorías a la clase de
Zumba ya llena de energía. El resultado
es Zumba Sentao. Esta clase es mitad
Zumba y mitad Zumba Sentao. La
clase tiene un límite de 35 participantes,
aceptados por orden de inscripción.
SilverSneakers® Circuit:
Combine diversión y
ejercicios para aumentar su resistencia
cardiovascular y muscular por medio de
una serie de ejercicios. Se usan pesas
de manos, tubos elásticos y pelotas, a
la vez que se incorpora una coreografía
de aerobismo sin impacto para fortalecer
la parte superior del cuerpo. Se ofrece
una silla para apoyo. Se termina con
estiramiento total para relajarse luego en
una posición cómoda.
SilverSneakers® Classic:
Diviértase y muévase
al compás de la música realizando
ejercicios diseñados para aumentar el
tono muscular, aumentar el movimiento
y ayudar en actividades de la vida
diaria. Se usan pesas de manos, tubos
elásticos y pelotas para los ejercicios
de resistencia. Se provee una silla para
tener un apoyo.
SilverSneakers®
Yoga: Una variedad de
movimientos para mejorar la postura
y aumentar la flexibilidad y la amplitud
de movimiento. Se ofrece una silla para
apoyo para los ejercicios y posturas
diseñados para aumentar la flexibilidad,
el equilibrio y la amplitud de movimiento.
Los ejercicios de respiración y la
relajación final promueven la reducción
del estrés y la claridad mental.
8www.c3gov.com/register
Entrenamiento personal
Orientación para
la Sala de Pesas
¿Primera visita al Centro de
Recreación de Commerce City?
¿Primera vez que hace pesas?
Participe de una orientación GRATIS
de 30 minutos sobre el uso de las
pesa, dictada por un entrenador
certificado, para que usted aprenda
cómo usar las máquinas de manera
segura y correcta para un ejercicio
corporal total.
Evaluación de Aptitud Física
Entrenamiento Personal
¿Cuánto tejido adiposo (grasa) tiene
usted en el cuerpo? ¿Cuántas libras
tiene usted que bajar, 5, 10 o 20?
¿Está usted dentro de los parámetros
de salud? ¿Qué debe hacer para
bajar la grasa? Haga una cita y usted
encontrará todas las respuestas
después de una prueba de medición
de pliegues de la piel con un calibre.
GRATIS. Llamar a 303-289-3762
El entrenamiento personal incorpora
evaluación física, establecimiento de
metas y educación de salud como
parte de una serie de ejercicios
diseñados para las necesidades y
metas específicas de cada individuo.
El programa está a cargo de un
entrenador personal certificado
nacionalmente. Si usted quiere
perder peso, fortalecer sus músculos,
o mejorar su salud, nuestros
entrenadores personales lo ayudarán
a llegar a esas metas y le enseñarán
las técnicas, ejercicios y motivación
para alcanzarlas. El programa se
ofrece en el Centro Recreativo y en el
Belle Creek Family Center.
Consulta de Aptitud Física
Si usted es nuevo al mundo de los
ejercicios físicos y no sabe dónde
comenzar (porque la televisión, las
revistas y los amigos le dan muchos
consejos), venga a hablar con el
coordinador de ejercicios físicos para
informarse de qué es real y qué no
lo es. Traiga todas sus preguntas y
aprenda lo que se debe hacer para
controlar su salud.
Para una cita gratis de 30 minutos,
llamar a Glen Batista: 303-289-3762
Una hora de entrenamiento
individual
3 sesiones de una hora $99/$114
6 sesiones de una hora $186/$201
10 sesiones de una hora$290/$305
Semi-privado (2 o 3 personas)
3 sesiones de una hora $81/$96
por persona
6 sesiones de una hora $150/$165
por persona
10 sesiones de una hora$230/$245
por persona
Excepto que se indique lo contrario, llame
al 303-289-3762 para más información
sobre todos estos servicios de
preparación física o para hacer una cita
con un profesional de preparación física.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 9www.c3gov.com/register
EJERCICIOS
Identifique sus puntos débiles y
fuertes, establezca metas realistas y
mida su progreso por medio de esta
evaluación. El examen completo
de aptitud física incluye todos los
componentes: composición corporal,
resistencia cardiovascular, fortaleza
muscular, resistencia muscular y
flexibilidad. $25/$30
Composición Corporal
CLASES ESPECIALES DE EJERCICIOS
Desafío Físico
“Doble Bingo”
Levantamiento de pesas
para mujeres
Junio 1- Julio 31
1. P
ida una tarjeta de bingo en el
mostrador de recepción.
Esta clase es solamente para
mujeres y se ofrece en grupos
pequeños. Las participantes se
entrenan para mejorar y desarrollar
sus músculos, perder grasa
corporal, aumentar el metabolismo y
desarrollar confianza.
2. V
aya a la clase con el instructor.
(Complete la tarjeta y pídale al
instructor que la firme.)
Sesión 1
Mar 4/14-5/19 5:30-6:30 p.m.
3103.101 $25/$30
¿Quiere tener la oportunidad
de ganarse $100? El desafío es
simple:
Hacer pesas puede ayudar a la
autoestima y la confianza de los
adolescentes y mejorar su habilidad
atlética. La clase incluye 90 minutos
de instrucción práctica y un plan
de trabajo efectivo para usar el
equipo de pesas apropiadamente y
con seguridad. Al terminar la clase,
los participantes de 14 y 15 años
recibirán identificación apropiada
para acceder a la sala de pesas.
Edades: 14 a 18.
3. V
aya a todas las clases que
pueda hasta completar dos
bingos en su tarjeta (sólo
vertical, horizontal o diagonal).
*Sáb 4/18-5/23 8:30-9:30am
3103.102 $21/$25
*5 semanas, no hay clase 5/2.
Sesión 1
Sáb 5/23 10-11:30 a.m.
3113.101 $15/$20
Entregue la tarjeta a Glen Batista,
coordinador de ejercicios físicos,
para participar de un sorteo por
una tarjeta de regalo de $100. El
sorteo se hará el 3 de agosto. Se
notificará al ganador.
Sesión 2
Mar 6/2-7/7 5:30-6:30 p.m.
3101.201 $25/$30
Sesión 2
Sáb 6/20 10-11:30 a.m.
3111.201 $15/$20
*Sáb 6/6-7/11 8:30-9:30 a.m.
3101.202 $21/$25
Caminatas de montaña
Fitness Cinco de Mayo®
Sesión 3
Mar 7/21-8/18 5:30-6:30 p.m.
3102.201 $21/$25 (5 semanas)
Celebre el Cinco de Mayo con
una clase divertida que combina
Zumba, Boot Camp y Yoga.
Gratis para quienes tienen pases
y tarjetas para marcar. $5 para
los otros. Mayores de 8 años.
(Los menores de 16 deben estar
acompañados por un adulto.)
Sáb 5/2 8:30-9:30 a.m.
3001.201 GRATIS
EJERCICIOS
Pesas para adolescentes
*5 semanas, no hay clase 7/4.
Sáb 7/25-8/22 8:30-9:30 a.m.
3102.202 $21/$25 (5 semanas)
Campamento intensivo
para perder peso
Este entrenamiento para grupos
pequeños, a cargo de un instructor
certificado, está diseñado para
proveer atención individual y
motivación grupal. Queme calorías
y ponga a prueba sus límites
por medio de una combinación
de ejercicios cardíacos y de
fortalecimiento. Este “campamento”
incluye pre post evaluaciones para
medir su progreso. Se aceptan
personas de todo tipo de aptitud
física.
Sesión 1
Mar/Jue 4/14-5/21 (6 semanas)
4:30-5:30 p.m.
3703.101 $65/$75
Sesión 2
Mar/Jue 6/2-7/9 (6 semanas)
4:30-5:30 p.m.
3701.201 $65/$75
¿Quiere ir al aire libre este verano?
Las caminatas de ejercicios físicos
en las montañas lo llevarán por
senderos muy pintorescos. Se
provee transporte pero sólo a
las primeras 12 personas que se
registren. Los participantes deben
poder caminar por largos períodos
y hacerlo por terreno rugoso.
Debido al tiempo de viaje, la
excursión se iniciará exactamente
en el horario indicado. El horario
de regreso dependerá del tráfico.
Vístase apropiadamente y traiga
comida, bronceador y suficiente
agua para el viaje. La inscripción se
cierra el miércoles antes de cada
viaje.
Sesión 1
Sáb 6/13 7 a.m.-12 p.m.
South Mesa Trail – Boulder
3031.201 $13/$15
Sesión 2
Sáb 6/20 6 a.m.-1:30 p.m.
Brainerd Trail – Ward
3032.201 $20/$23
Sesión 3
Sáb 7/11 6 a.m.-3 p.m.
Grays and Torreys – Arapahoe
National Forest
3033.201 $25/$28
Sesión 3
Mar/Jue 7/21-8/20 (5 semanas)
4:30-5:30 p.m.
3702.201 $55/$65
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 10www.c3gov.com/register
Oportunidades de Ejercicios y
Bienestar para Personas Mayores
Revise los programas de ejercicios físicos y bienestar,
incluyendo ejercicios grupales de SilverSneakers®,
entrenamiento personal, masaje y más, en páginas 8 y 28.
SilverSneakers®
BBQ
Disfrute este verano de una BBQ en
el Parque Veteran’s Memorial, junto
al Centro Recreativo de Commerce
City. En caso de tiempo inclemente,
el evento será en el interior (en la sala
de cerámicas).
Vie 6/5 11 a.m.-Mediodía
3511.201 GRATIS para
SilverSneakers®. Se requiere
inscripción para miembros.
Conversación Grupal
para Personas Mayores:
“Experiencias Compartidas”
Nuestras reuniones mensuales de
bienvenida están abiertas a todos los
nuevos miembros adultos. La reunión
es una oportunidad para encontrarse
con otros miembros, informarse
sobre los servicios de ejercicios y de
bienestar, recorrer las instalaciones
y aprender a usar el equipo de
ejercicios.
Sin importar si usted lo llama
“salud”, “bienestar”, “ejercicio” o
“condicionamiento físico”, todos
tenemos experiencias e historias
sobre lo que hacemos para
mantenernos en buena forma. Venga
a participar de una conversación
sobre lo que otros hacen para estar
activos. Se trata de un foro abierto
convocado por el Comité de Salud
y Bienestar para que todos tengan
la oportunidad de compartir sus
“secretos” para tener una larga y
productiva vida. La conversación se
enfocará en:
Mié 5/20 10-11 a.m.
3711.201 GRATIS
Mié 7/15 10-11 a.m.
3713.201 GRATIS
Vie 7/10 10 a.m.-2 p.m.
3022.201 $4/$5
Mudd Lake (Nederland)
Vie 8/14 10 a.m.-2 p.m.
3023.201 $4/$5
Bluffs Loop Trail
(Bluffs Regional Park)
• Salud
• Ejercicios
• Remedios caseros
• Nutrición
• Bienestar
• Instalaciones para los programas
Si usted tiene un tema que le gustaría
que se tratase en este evento,
comparta su sugerencia con el
Comité de Salud y Bienestar (que
se reúne mensualmente). Para más
información, contacte a Glen Batista
al 303-289-3762.
Mar 5/5 10-11 a.m.
3902.201 GRATIS
(Se requiere inscripción previa)
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 11www.c3gov.com/register
EJERCICIOS
Escalando en la naturaleza
¡Disfrute de la naturaleza! Explore
nuevos paisajes y a la vez aproveche
la oportunidad para ejercitarse y
socializar. Traiga su comida para
compartir al final de la caminata.
Los lugares para las caminatas
naturales son tentativos y pueden
cambiar según el tiempo u otras
circunstancias imprevistas.
SilverSneakers®
Bienvenida para
nuevos miembros
Estas lecciones son el trampolín
para la gimnasia competitiva
Las clases para principiantes se enfocan en movimiento
La inscripción para las clases
enseñadas por padres y para pregimnasia comienza el 1 de abril.
Pre-gimnasia
GIMNASIA
Instructores certificados presentan
a los niños lo básico de la gimnasia
usando distintos elementos. La clase
Gimnasia enseñada
es mixta. Niños y niñas exploran
por padres
cómo mover el cuerpo usando
Introduzca a su hijo a los movimientos
canciones, balones y paracaídas.
de gimnasia. Usted y su hijo
Esta clase mejorar la coordinación, la
aprenderán lo básico, cómo caer y
habilidad motriz, la autoconfianza y la
moverse, con actividades divertidas
habilidad de escuchar. Edades: 4-5
usando lonetas, danza, un curso de
Mié 5/13-6/24 10:30-11:15 a.m.
obstáculos y más. Edades: 2
$24/$28 hasta el 5/7
2201.201 Mié 5/13-6/24 9:30-10:15 a.m.
$34/$38 el 5/8
2101.201 $24/$28 hasta el 5/7
*Sáb 5/16-6/27 10-10:45 a.m.
$34/$38 el 5/8
2201.202 $21/$25 hasta el 5/10
*Sáb 5/16-6/27 9-9:45 a.m.
$31/$35 el 5/11
2101.202 $21/$25 hasta el 5/10
*Sáb 5/16-6/27 11-11:45 a.m.
$31/$35 el 5/11
$21/$25 hasta el 5/10
2201.203 Mié 7/15-8/19 9:30-10:15 a.m.
$31/$35 el 5/11
2102.201 $21/$25 hasta el 7/9
Mié 7/15-8/19 10:30-11:15 a.m.
$31/$35 el 7/10
2202.201 $21/$25 hasta el 7/9
Sáb 7/18-8/22 9-9:45 a.m.
$31/$35 el 7/10
2102.202 $21/$25 hasta el 7/12
Sáb 7/18-8/22 10-10:45 a.m.
$31/$35 el 7/13
2202.202 $21/$25 hasta el 7/12
*No hay clase 6/13.
$31/$35 el 7/13
Gimnasia básica
Desarrolle sólidas habilidades
mecánicas en su niño, así como
coordinación y fuerza. Los gimnastas
reciben instrucción básica en caídas y
en equipo de gimnasia. Edades: 6-17
Lun 5/11-6/22 4:30-5:30 p.m.
$29/$33 hasta el 5/4
2301.201 $39/$43 el 5/5
Lun 5/11-6/22 5:30-6:30 p.m.
$29/$33 hasta el 5/4
2301.202 $39/$43 el 5/5
Mié 5/13-6/24 6:30-7:30 p.m.
2301.203 $29/$33 hasta el 5/4
$39/$43 el 5/5
*Sáb 5/16-6/27 Noon-1 p.m.
$25/$29 hasta el 5/4
2301.204 $35/$39 el 5/5
Lun 7/13-8/17 4:30-5:30 p.m.
2302.201 $25/$29 hasta el 7/6
$35/$39 el 7/7
Lun 7/13-8/17 5:30-6:30 p.m.
2302.202 $25/$29 hasta el 7/6
$35/$39 el 7/7
Mié 7/15-8/19
Sáb 7/18-8/22 11-11:45 a.m.
2302.203 2202.203 $21/$25 hasta el 7/12 $31/$35 el 7/13
Sáb 7/18-8/22
*No hay clase 6/13.
2302.204 6:30-7:30 p.m.
$25/$29 hasta el 7/6
$35/$39 el 7/7
Noon-1 p.m.
$25/$29 hasta el 7/6
$35/$39 el 7/7
*No hay clase 6/13.
INSCRIPCIÓN TEMPRANA
La inscripción temprana para las clases de Principiantes, Principiantes Avanzados e Intermedios comienza el
22 de diciembre para la Sesión 1 y termina el 27 de abril. A partir del 5 de mayo la inscripción tardía sólo se
acepta si hay cupos disponibles y con un sobrecargo de $10 por clase. La inscripción temprana para la Sesión
2 se abrirá el 29 de junio y terminará el 6 de julio. A partir del 7 de julio, la inscripción tardía sólo se acepta si hay
cupos disponibles y con un sobrecargo de $10 por clase. Por favor, inscríbase lo antes posible para asegurar su
lugar y disfrutar del descuento.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 12www.c3gov.com/register
APROVECHE ESTAS
NUEVAS OPORTUNIDADES
Las clases para principiantes
se enfocan en movimiento
Gimnasia básica avanzada
Esta clase continúa con la instrucción
de nivel básico, aunque incluye
nuevas habilidades. Esta clase
enfatiza forma, posición del cuerpo y
conexiones. Los participantes deben
recibir primero la aprobación del
instructor. Edades: 6-17.
Lun 5/11-6/22 4:30-5:30 p.m.
2311.204 $29/$33 hasta el 5/4
$39/$43 el 5/5
Lun 5/11-6/22 6:30-7:30 p.m.
2311.201 $29/$33 hasta el 5/4
$39/$43 el 5/5
Mié 5/13-6/24 5:30-6:30 p.m.
2311.203 $29/$33 hasta el 5/4
$39/$43 el 5/5
*Sáb 5/16-6/27 Noon-1 p.m.
2311.202 $25/$29 hasta el 5/4
$35/$39 el 5/5
Gimnasia intermedia
Esta clase ofrece nuevos desafíos
con enseñanzas más avanzadas,
como vigas y rutinas de gimnasia. Los
gimnastas continúan desarrollando su
autoconfianza en un ambiente seguro
y divertido. Los participantes deben
demostrar dominio de las habilidades
básicas y recibir aprobación del
instructor para participar del nivel
intermedio. Edades: 6-17.
Lun 5/11-6/22 6-7:30 p.m.
2321.201 $32/$36 hasta el 5/4
$42/$46 el 5/5
Mié 5/13-6/24 6-7:30 p.m.
2321.202 $32/$36 hasta el 5/4
$42/$46 el 5/5
Lun 7/13-8/17 6:30-7:30 p.m.
2312.201 $25/$29 hasta el 7/6
$35/$39 el 7/7
Expresión artística y
corporal para principiantes
*No hay clase 6/13.
*Vie 5/15-6/26 4:30-5:30 p.m.
2611.201 $25/$29 hasta el 5/4
$35/$39 el 5/5
Vie 7/17-8/21 4:30-5:30 p.m.
2612.201 $25/$29 hasta el 7/6
$35/$39 el 7/7
*No hay clase 6/12.
Esta clase está diseñada para
enseñar consciencia y control a la
vez que los estudiantes disfrutan
del desarrollo de sus habilidades
artísticas y de expresión.
Edades: 6-13
Mié 5/13-6/24 4:30-5:30 p.m.
2601.201 $29/$33 hasta el 5/4
$39/$43 el 5/5
Mié 7/15-8/19 4:30-5:30 p.m.
2602.201 $25/$29 hasta el 7/6
$35/$39 el 7/7
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 POR FAVOR, TENGA
EN CUENTA QUE
LAS FIESTAS DE
CUMPLEAÑOS CON
GIMNASIA NO ESTAN
DISPONIBLES EN EL
VERANO. LAS FIESTAS
DE CUMPLEAÑOS
CON GIMNASIA SE
REINICIARAN EN
NOVIEMBRE. VER
PAGINA 2 PARA MÁS
INFORMACION SOBRE
EL ALQUILER.
13www.c3gov.com/register
GIMNASIA
Mié 7/15-8/19 6-7:30 p.m.
2322.202 $28/$32 hasta el 7/6
$38/$42 el 7/7
Sáb 7/18-8/22 Noon-1 p.m.
$25/$29 hasta el 7/6
2312.202 $35/$39 el 7/7
Esta clase continúa la enseñanza
de los movimientos fundamentales
y de actuación, expresión personal
y habilidades artísticas y físicas.
Edades: 9-17
Lun 7/13-8/17 6-7:30 p.m.
2322.201 $28/$32 hasta el 7/6
$38/$42 el 7/7
Lun 7/13-8/17 4:30-5:30 p.m.
2312.204 $25/$29 hasta el 7/6
$35/$39 el 7/7
Mié 7/15-8/19 5:30-6:30 p.m.
2312.203 $25/$29 hasta el 7/6
$35/$39 el 7/7
Expresión artística y
corporal para intermedios
LOS EQUIPOS CARA OFRECEN LA
OPORTUNIDAD PARA COMPETIR EN GIMNASIA
La inscripción para todos los niveles
de los equipos de la Asociación de
Colorado de Atletismo Recreativo
(CARA) comienza el 1 de abril.
Habrá un sobrecargo de $10 para
registrarse para clases antes de una
semana de la fecha del comienzo.
Para aprovechar los aranceles
mencionados abajo, inscríbase lo
antes posible.
Equipo Femenino de
Gimnasia CARA Equipo
Nivel 2
Mar 8/4-8/18 (3 semanas)
5:30-7:30 p.m.
2444.201 $21/$26 hasta el 7/29
$31/$36 el 7/30
Jue 8/6-8/20 (3 semanas)
5:30-7:30 p.m.
2444.202 $21/$26 hasta el 7/31
$31/$36 el 8/1
Equipo Femenino de
Gimnasia CARA Equipo
Obligatorio Niveles 3 y 4
Los participantes demuestran
dominio completo de las
Este programa precompetitivo
habilidades y han memorizado
prepara a los gimnastas para
combinaciones para competir en
competición. Los participantes
gimnasia por equipo. Los elegidos
aprenden a hacer saltos hacia
para participar se preparan para
adelante y hacia atrás sobre vigas
las competencias de verano en
(barras) y las técnicas apropiadas
todo el estado. Este equipo enfatiza
para otras actividades. Tras dominar diversión, actitud deportiva, aptitud
esas habilidades, los participantes
física y establecimiento de metas.
memorizan los movimientos y crean Edades: 6-17
rutinas. Se necesita la aprobación
Mar/Jue 5/5-5/28 5:30-7:30 p.m.
del instructor para inscribirse.
2401.201 $75/$80 hasta el 4/29
Edades: 6-17
$85/$90 el 4/30
Mar 5/5-5/26 (4 semanas)
Mar/Jue 6/2-6/30 5:30-7:30 p.m.
5:30-7:30 p.m.
2402.201 $84/$89 hasta el 5/27
2441.201 $28/$33 hasta el 4/29
$94/$99 el 5/28
$38/$43 el 4/30
Mar/Jue 7/2-7/30 5:30-7:30 p.m.
Jue 5/7-5/28 (4 semanas)
2403.201 $84/$89 hasta el 6/26
5:30-7:30 p.m.
$94/$99 el 6/27
2441.202 $28/$33 hasta el 5/28
$38/$43 el 5/29
Clínica de Habilidades de
GIMNASIA
Mar 6/2-6/30 (5 semanas)
5:30-7:30 p.m.
2442.201 $35/$40 hasta el 5/27
$45/$50 el 5/28
Jue 6/4-6/25 (4 semanas)
5:30-7:30 p.m.
2442.202 $28/$33 hasta el 5/29
$38/$43 el 5/30
Mar 7/7-7/28 (4 semanas)
5:30-7:30 p.m.
2443.201 $28/$33 hasta el 7/1
$38/$43 el 7/2
Jue 7/2-7/30 (5 semanas)
5:30-7:30 p.m.
2443.202 $35/$40 hasta el 6/26
$45/$50 el 6/27
Equipo CARA
Esta clase es una clase que se
enfoca en nuevas habilidades
para las niñas que participan en el
programa de gimnasia de CARA.
Mar/Jue 8/4-8/6 5:30-8:30 p.m.
2451.201 $28/$33
Mar/Jue 8/11-8/13 5:30-8:30 p.m.
2451.202 $28/$33
Gimnasia femenina CARA
por Equipos (Práctica
electiva)
Los calendarios se distribuirán en
clase luego de que se conozca
el calendario de la temporada
competitiva de CARA.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 Equipo Femenino de
Gimnasia CARA Equipo
Niveles Opcionales
Los participantes demuestran
maestría en las habilidades y en la
memorización de combinaciones al
competir en equipo. Los participantes
se preparan para las competencias
de verano contra equipos en todo
el estado. Este equipo enfatiza la
diversión, la conducta deportiva, la
aptitud física y el establecimiento de
metas. Edades: 6-17
Mar/Jue 5/5-5/28 7:15-9:15 p.m.
2411.201 $75/$80 hasta el 4/29
$85/$90 el 4/30
Mar/Jue 6/2-6/30 7:15-9:15 p.m.
2412.201 $84/$89 hasta el 5/27
$94/$99 el 5/28
Mar/Jue 7/2-7/30 7:15-9:15 p.m.
2413.201 $84/$89 hasta el 6/26
$94/$99 el 6/27
CÓMO VESTIRSE E
INFORMACIÓN DE LAS
LECCIONES
Vestimenta – Las niñas deben
llevar mallas y pantalones cortos
apropiados. Los muchachos y
todos los participantes de 2 a 4
años deben llevar pantalones
de gimnasia y playeras. Los
participantes con cabello largo
deben atarlo. No se permiten
joyas.
Lecciones privadas – Sobresalga
en gimnasia con estas clases
personalizadas con un instructor
de calidad. Los días y horarios
de clases se arreglan entre el
participante y el instructor. Se
aceptan participantes de todas las
edades y niveles. Para inscribirse
para una clase privada, llamar al
303-289-3660.
1/2-hr Privada (1 persona) $20/$26
Lección Privada (1 persona)
$34/$40
Lección Semiprivada (hasta
3 personas) $42/$50
14www.c3gov.com/register
teniendo un impacto
Artes Marciales reduce el estrés, aumenta la
productividad en la escuela y construye confianza
en sí mismos
Taekwondo
Taekwondo desarrollar la autodisciplina, resistencia, coordinación y la confianza en sí mismo a través de la práctica
de ZenDoKwon Taekwondo, y kick boxing. Los estudiantes pueden participar en los torneos locales. Edad: 8 años
en adelante o con la aprobación del instructor.
Mar 7/14-8/18 6:30-8 p.m.
1052.201
$32/$36 hasta el 7/8
$42/$46 el 7/9
Mar/Jue 5/12-6/25 6:30-8 p.m.
1051.202
$69/$73 hasta el 5/6
$79/$83 el 5/7
Mar/Jue 7/14-8/20 6:30-8 p.m.
1052.202
$60/$64 hasta el 7/8
$70/$74 el 7/9
Jue 5/14-6/25 6:30-8 p.m.
1051.203
$37/$41 hasta el 5/8
$47/$51 el 5/9
Jue 7/16-8/20 6:30-8 p.m.
1052.203
$32/$36 hasta el 7/10
$42/$46 el 7/11
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 15www.c3gov.com/register
ARTES MARCIALES
Mar 5/12-6/23 6:30-8 p.m.
1051.201
$37/$41 hasta el 5/6
$47/$51 el 5/7
INFORMAcIÓN y EDUCAcIÓN
Todos los eventos se realizan en el Centro para Adultos/Ancianos
La vida no es fácil
TERCERA EDAD
Venga a compartir sus experiencias,
buenas y malas, en este NUEVO
grupo de apoyo mensual. A partir
del primer lunes de mayo, el Centro
de Recreación de Commerce City
tendrá un grupo en el que usted
podrá compartir las alegrías y
dolores de la vida diaria, como
envejecer, perder a ser querido,
problemas financieros, diagnósticos
médicos, o cuidado personal. Steve
Latham, especialista en recursos
de Commerce City, coordinará este
grupo.
Dusty Saunders: Una
vida en el mundo de TV y
periódicos
Dusty Saunders trabajó en el Rocky
Mountain News durante 54 años
como corrector, periodista policial,
periodista municipal y editor de
historias y además trabajó en radio
como crítico y columnista durante 40
años. Venga a escuchar su historia.
Mié 5/20 10 a.m.-Mediodía
4601.205 $5/$6
GRATIS Café con Vicki
En la hora final de este elemento
popular para los ancianos,
Lun 5/4, 6/1, 7/6, 8/3 10 a.m.
acérquese para conocer mejor
a Vicki Masters, asistente de
Cómo maniobrar con
seguridad la silla de ruedas recreación. Converse sobre los
últimos 15 años del programa de
¿Cuida usted a alguien que está en
silla de ruedas? Maniobrar la silla de ancianos en Commerce City y
participe de esta hora interactiva de
ruedas llega a ser una rutina para
café. Por favor, regístrese para saber
la vida diaria, pero eso no significa
que se está haciendo de una manera cuánto café debemos preparar.
segura. Esta clase se enfoca en la
Vie 5/22 9-10 a.m.
operación segura de sillas de ruedas. 4601.201 GRATIS
Si usted recién ahora comienza
a operar una silla de ruedas, o si
Clase de conducción segura
usted ya lo ha hecho antes, este
de AARP
curso es para usted. Se invita a
Aprenda las técnicas de conducción
que los conductores del Centro de
defensiva, nuevas leyes de tráfico y
Personas Mayores de Commerce
las reglas de la calle, incluyendo qué
City participen de esta clase.
hacer con los conductores agresivos.
Los participantes pueden ser
Mié 5/13 10 a.m.
elegibles para recibir descuentos en
4701.201 GRATIS
sus seguros. Consulte con su agente
de seguros para detalles. La clase
cuesta $15 para miembros de AARP
y $20 para no miembros. El pago
se realiza al instructor el primer día
de clases, pero la preinscripción es
necesaria para preparar las copias
del material para las clases.
Mar 5/26 8:30 a.m.-12:30 p.m.
4701.202 $15/$20
Comparta su vida
con imágenes
Comparta su historia personal
con todos tipos de media. Esta
presentación divertida e informativa
para hablar de quién es su audiencia
y cómo organizar los medios
antiguos. Se proveerán ejemplos
de lo que otros han hecho con
sus viejas imágenes y cómo esas
imágenes los ayudan a contar sus
historias.
Jue 6/11 10 a.m.-Mediodía
4701.203 $2/$3
Introducción a la
Reflexología
¿Cuáles son los puntos de presión?
¿Cómo se hacen masajes en ciertas
áreas de las manos y los pies para
ayudar a reducir el dolor corporal?
Venga a aprender sobre esta antigua
forma de terapia de tacto.
Vie 8/7 10 a.m.-Mediodía
4701.204 $5/$6
ACTIVIDADES DIVERTIDAS
Y SIN INSCRIPCIÓN
Actividad
Rompecabezas
Lun-Vie
8:30 a.m.-3:30 p.m.
Ctr. Recreatívo
Visite el centro para ancianos
para disfrutar de juegos de
mesa, cartas, rompecabezas,
conversaciones y diversión.
También puede ver los libros
para pedir prestados. Se
aceptan donaciones de libros,
VHS, DVDs y rompecabezas.
Dominó
Lun
Noon
Ctr. Recreatívo
Libro de
recuerdos
2do. Lun
9 a.m.-12:30 p.m.
Ctr. Recreatívo
Comida compartida/
Bingo
1er Mar
Medio día
Ctr. Recreatívo
Cine de Tarde
4to Mar
1:30 p.m.
Ctr. Recreatívo
Bunco
2do Mar
1 p.m.
Ctr. Recreatívo
Colchas y costuras
Mié
9-11 a.m.
Ctr. Recreatívo
¿Preguntas? Llame al
303-289-3720.
Bingo
4to Jue
1 p.m.
Ctr. Recreatívo
Cuencas
Vie
10 a.m.- Medio día
Ctr. Recreatívo
*Billar está cerrado 6/1-9/8
Juegos con cartas
Vie
1 p.m.
Ctr. Recreatívo
Billares
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 Día
Hora
Lugar
8:30 a.m.-4:30 p.m.
16www.c3gov.com/register
EVENTOS ESPECIALES
Todos los eventos se realizan en el Centro para Adultos/Ancianos
30º Desayuno Anual
de Panqueques
Día de Ensaladas
Picnic de Discos para Perros
Disfrute de ensaladas caseras a
Venga temprano en la mañana para la vez que respalda las becas del
disfrutar de un delicioso desayuno
programa Goodfriends. El evento
de panqueques y salchichas de
será en el Centro de Anciano.
Flippin’ Flapjacks en el 30º Desayuno El costo es sólo $3.50 e incluye
Anual de Panqueques. Además,
ensaladas, panes y postre.
habrá actividades GRATIS para
Para pedir para llevar, llame al
toda la familia en el gimnasio del
303-289-3756.
Centro de Recreación de Commerce
Mié 6/24 11:00 a.m.-1 p.m.
City. Los niños pueden jugar en el
Chicken Mandarin Ensalada $3.50
“brinca brinca”, hacer artesanías y
mucho más. Participe de la subasta
Mar 8/18 11:00 a.m.-1 p.m.
silenciosa de las creaciones del
Taco Ensalada $3.50
Club de Acolchados y Costuras. Los
Torneo de Dominó
ingresos se destinarán al programa
¿Le gusta competir amablemente
de becas Goodfriends, que provee
con sus amigos? Este torneo es
ayuda financiera para que ancianos
para eso. Se aceptan participantes
de bajos recursos disfruten de
de todos los niveles para competir
programas recreativos. Los boletos
se pueden comprar por anticipado en en esta tarde de diversión con
los dominós. El torneo es por
el Centro de Personas Mayores de
eliminación directa. Los ganadores
Commerce City o en la puerta.
reciben premios, pero la diversión es
Sáb 5/2 7-10 a.m.
para todos. Se proveerá un refrigerio.
Gimnasio del Centro Recreativo de
Commerce City (no se suspende por
mal tiempo)
Mié 6/24 Mediodía – 4 p.m.
4601.204 $5/$6
4601.208 $4 por plata
BBQ del 4 de Julio
Almuerzo de cumpleaños
Disfrute de una tradicional BBQ
“a la Americana” para celebrar el
nacimiento de nuestra nación.
Mar 5/19 Mediodía-1:30 p.m.
4201.201 $7/$8
Mar 6/16 Mediodía-1:30 p.m.
4201.202 $7/$8
Mar 7/21 Mediodía-1:30 p.m.
4201.203 $7/$8
Vístase de rojo, blanco y azul y
venga divertirse.
Jue 7/2 11 a.m.-1 p.m.
4601.202 $7/$9
La risa como remedio
Prepárese para reírse con ganas
en este taller interactivo en el que
los adultos participantes practicarán
técnicas de improvisación teatral
y ejercicios divertidos para reírse
y jugar. Por medio de ideas y
estadísticas, aprenda la importancia
de la risa para el bienestar.
Vie 7/10 1-3 p.m.
4701.205 $5/$6
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 Mar 7/14 10:30 a.m.–Mediodía
4601.207 $11/$13
Evento VIP de
Reconocimiento
¿Participó usted en por lo menos
12 excursiones con el Centro de
Ancianos de Commerce City entre
el 1 de julio y el 31 de diciembre
de 2014? Si lo hizo, queremos
reconocerlo como un “participante
VIP” y hacer un brindis en su honor.
No hay costo para este evento, pero
quienes hayan participado de los 12
viajes en la segunda mitad de 2015
deben registrar por anticipado.
Mar 7/28 11 a.m.-1 p.m.
4601.206 GRATIS
Damas Legendarias
Por pedido del público, Legendary
Ladies (Damas Legendarias)
regresan a Commerce City para
contar sus historias únicas de
mujeres que contaron en todo el
país. Se servirán un refrigerio antes
de la actuación.
Mié 8/12 3-5 p.m.
4601.203 $11/$13
Centro para Adultos/
Ancianos
Descubra nuevos lugares, aprenda
nuevas habilidades y encuentre
nuevos amigos. Nuestro centro
es un lugar amigable que ofrece
clases, servicios, eventos,
excursiones y oportunidades
sociales para adultos ancianos.
6060 E. Parkway Drive
L/M/V 8:30 a.m.-3:30 p.m.
M/J
8:30 a.m.-4:30 p.m.
Información: 303-289-3720
17www.c3gov.com/register
TERCERA EDAD
Venga y encuéntrese con nuevos
amigos y disfrute de música en vivo
a la vez que servimos el almuerzo.
$2 de descuento para los miembros
del programa de ejercicios
SilverSneakers®. La inscripción
termina el jueves antes de la fecha
del almuerzo. Las puertas se abren
a las 11:45 a.m. para las personas
en sillas de ruedas y personas con
necesidades especiales. La carta
noticiosa “On the Move” incluye el
menú.
Venga a divertirse con sus amigos
caninos lanzándoles discos. Disfrute
de esta atrapante interactiva al aire
libre. Se provee el almuerzo (estilo
picnic). En el Fairfax Park.
EXCURSIONES DE UN DÍA
Consejos para las Excursiones
Por favor, tenga en cuenta el nivel de
ejercicio físico del viaje.
Nivel 1 – Estacionamiento, caminata
corta, actividad mínima.
Nivel 2 – Actividad moderada,
caminata a distancia, algo de escaleras
Nivel 3 – Caminata a larga distancia,
escalares, al aire libre en elevación.
Día
Luego de que se llega a la fecha límite de cancelación, no se reembolsa el costo del viaje.
Todos los otros viajes son no-reembolsables si la cancelación no se hace antes de cinco
días antes del viaje.
El precio de la excursión no incluye el costo de la comida, excepto que se indique lo
contrario. Por favor, tenga en cuenta estos precios de las comidas: desayuno, $8-12;
almuerzo, $10-15; cena, $12-25.
Se abrirán una lista de espera para las excursiones que tengan el máximo de personas.
Se llamará a las personas en la lista de espera en el orden en que fueron inscriptas.
FechaActividad #Título
LugarNivel
HoraCosto R/NR
MAY O
Dom 5/3
4501.215
Venta sorpresa en la vereda Estes Park
3
Explore los negocios y las galerías y encuentre las mejores ofertas.
9 a.m.-5 p.m.
$6/$7
Jue 5/7
4401.201
Compras en la ciudad (artesanías)
Denver Area
2
9 a.m.-5 p.m.
Encuentre buenas ofertas en las tiendas locales para su proyecto de artesanía.
$6/$7
Lun 5/11
4501.216
Sala de Té en Silver Plume Silver Plume
2
9:45 a.m.-4 p.m. $10/$11
Disfrute de una tradicional tarde de té. El costo es de $35 por el almuerzo (sólo en efectivo).
Mar 5/12
4501.201
Aguas termales Indian Springs Idaho Springs 3
8:30 a.m.-3 p.m. $9/$10
Relájese en estas aguas termales naturales. La entrada está incluida en el costo del viaje.
Jue 5/14
4501.209
Ir a pescar T.B.A.
3
8:30 a.m.-5 p.m. $5/$6
Debe traer su licencia de pesca, su equipo de pesca y silla, y comida para seis para compartir.
Vie 5/15
4001.201
Boliche Northglenn
Disfrute de un día de actividades y competencias amigables.
Lun 5/18
4501.205
Cena en “LongHorn Steak House”
Northglenn
1
4:30-8 p.m.
$6/$7
Disfrute de un bistec u otros platos a la parrilla en una atmósfera estilo rancho y con amigos.
Jue 5/21
4501.217
Denver
3Noon-5 p.m.
Colorado Rockies VS Phillies
Aliente a los Rockies desde asientos con sombras y de acceso fácil.
$20/$21
Mié 5/27
4501.218
Rescate de burros Longhopes
Bennett
Aprenda sobre el rescate y la rehabilitación de los burros.
$6/$7
Vie 5/29
4501.219
Almuerzo en “Jewel of India”
Westminster
1
11 a.m.-3 p.m. $6/$7
Disfrute de un almuerzo estilo buffet con docenas de platos y panes en este restaurante indio.
3
3
12:15-5 p.m.
9 a.m.-5 p.m.
$11/$12
TERCERA EDAD
J U NIO
Mié 6/3
4501.213
“Bronco Billy’s” en Cripple Creek
Cripple Creek 3
8 a.m.-7 p.m.
Disfrute de los hermosos paisajes en la montaña hasta llegar al Casino Bronco Billy’s.
$7/$8
4401.202
Jue 6/4
2
Compras en la ciudad (segunda mano) Denver Area
Encuentre buenas ofertas en las tiendas locales de segunda mano.
9 a.m.-5 p.m.
$6/$7
Sáb 6/6
4501.220
Feria del Pueblo en Capitol Hill (Denver) Denver
3
Disfrute del arte, música y comida en este festival veraniego anual.
11 a.m.-5 p.m.
$6/$7
Mar 6/9
4501.221
“La naturaleza de los caballos” Denver
3
9 a.m.-4 p.m.
$16/$17
en el Jardín Botánico de Denver
Vea esculturas de caballos de tamaño real hechas de bronce en el contexto de los jardines.
Mié 6/10
4501.222
Colorado Rockies VS Cardinals
Denver
3Noon-5 p.m.
Aliente a los Rockies desde asientos con sombras y de acceso fácil.
Jue 6/11
4501.202
Aguas termales Indian Springs
Idaho Springs 3
8:30 a.m.-3 p.m. $9/$10
Relájese en estas aguas termales naturales. La entrada está incluida en el costo del viaje.
Lun 6/15
4501.206
Cena en “Summit House Grill & Tap”
Lakewood
1
Disfrute de platos caseros y cervezas propias en este restaurante.
Mié 6/17
4501.210
T.B.A.
3
8:30 a.m.-5 p.m. $5/$6
Ir a pescar
Debe traer su licencia de pesca, su equipo de pesca y silla, y comida para seis para compartir.
Vie 6/19
4501.223
¡NUEVO! Visita al Arapahoe Park Aurora
3
Por pedido especial, visite las instalaciones de este hipódromo.
Sáb 6/20
4501.224
¡NUEVO! 21º Barbacoa Anual en Colorado Frisco
3
9 a.m.-6 p.m.
Disfrute de una deliciosa carne asada y música en vivo en este evento anual.
4:30.-8 p.m.
$6/$7
9:30 a.m.-5 p.m. $7/$8
Lun 6/22
4501.225
Cena y teatro en Boulder: Boulder
1
4:45-11 p.m.
“Glenn Miller Orchestra”
Baile toda la noche con la música de la Orquesta de Glen Miller. Cupo limitado.
Por favor, revise las exigencias físicas de esta actividad.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 $20/$21
$7/$8
$46/$47
18www.c3gov.com/register
Día
FechaActividad #Título
LugarNivel
HoraCosto R/NR
Mar 6/23
4501.226
¡NUEVO! Visita a un criadero de alpacas Monument
3
Aprenda todo sobre las alpacas en este criadero en Monument.
Jue 6/25
4501.227
3
7:45 a.m.-4 p.m. $7/$8
Centro de educación sobre desperdicios Ft Collins
Aprenda sobre el tratamiento de residuos y los resultados. Use calzado cerrado.
Vie 6/26
4501.228
Viaje misterioso
???
Lo espera un viaje sorpresa. ¡Inscríbase temprano!
Mar 6/30
4501.229
¡NUEVO! Museo Nacional de Aviación
Colo Springs
3
9 a.m.-5 p.m.
de la Segunda Guerra Mundial
Visite el único museo del mundo dedicado a la aviación de la Segunda Guerra Mundial
2
9 a.m.-5 p.m.
9 a.m.-5 p.m.
$6/$7
$10/$11
$11/$12
J U L IO
Lun 7/6
4501.230
Almuerzo y película Arvada
1
11 a.m.-5 p.m.
Para no sufrir del calor del verano disfrute de un almuerzo y una película con nosotros.
$6/$7
Jue 7/9
4401.203
Compras en la ciudad (artesanías) Denver Area
2
9 a.m.-5 p.m.
Encuentre buenas ofertas en las tiendas locales para su proyecto de artesanía.
$6/$7
Mié 7/8
4501.211
Ir a pescar T.B.A.
3
8:30 a.m- 5 p.m. $5/$6
Debe traer su licencia de pesca, su equipo de pesca y silla, y comida para seis para compartir.
Lun 7/13
4501.231
Viaje en el tren de pasajeros hasta Denver
3
9 a.m.-5 p.m.
$6/$7
el Park Meadow Mall Vamos a viajar en el tren de pasajeros desde hasta
Park Meadow Mall para un día de compras. Traiga dinero en efectivo para el boleto de tren.
Mié 7/15
4501.232
“Un viaje por los recuerdos”
Brighton
3
10:30 a.m.-4 p.m.$6/$7
en el Condado Adams
Disfrute de un día de historia en el Centro Cultural del Condado Adams. Almuerzo incluido.
4501.203
Jue 7/16
8:30 a.m.-4 p.m. $9/$10
Aguas termales Indian Springs Idaho Springs 3
Relájese en estas aguas termales naturales. La entrada está incluida en el costo del viaje.
Sáb 7/18
4501.233
Festival de Botes Dragón de Colorado Denver
Venga a disfrutar de los coloridos botes de este festival.
4501.234
Mié 7/22
Denver
3Noon-5 p.m.
Colorado Rockies VS Rangers
Aliente a los Rockies desde asientos con sombras y de acceso fácil.
Jue 7/23
4501.235
¡NUEVO! Casa-Museo McCarty-Fickle Ft Collins
3
9 a.m.-5 p.m.
$7/$8
Visite esta elegante casa de 1916 que todavía tiene la madera y los muebles originales.
4001.202
Vie 7/24
Boliche Northglenn
Disfrute de un día de actividades y competencias amigables.
Lun 7/27
4501.207
Cena en “La Loma” Thornton
1
3:30-8 p.m.
Disfrute de una excelente cena mexicana en un lugar favorito. (Salida temprana.)
3
3
Jue 7/30
4501.236
Leadville
3
Tren en Leadville
Complete este viaje de 2,5 horas en el histórico tren de Leadville.
Por favor, tener en cuenta que este viaje se realiza en alta montaña.
10 a.m.-5 p.m.
12:15-5 p.m.
$6/$7
$20/$21
$11/$12
$6/$7
7:30 a.m.-7:30 p.m. $42/$43
Mié 8/5
4501.214
Casino Gambling Century Central City
3
9 a.m.-3 p.m.
Disfrute del paisaje de las montañas en el camino al Casino Gambling Century.
$6/$7
Jue 8/6
4401.204
2
Compras en la ciudad (segunda mano) Denver Area
Encuentre buenas ofertas en las tiendas locales de segunda mano.
9 a.m.-5 p.m.
$6/$7
Lun 8/10
4501.237
“Zoológico” de Swetsville Ft Collins
3
Vea increíbles criaturas hechas de partes de carros, máquinas y
restos de metales por un artista local.
9 a.m.-4 p.m.
$7/$8
Jue 8/13
4501.212
Ir a pescar T.B.A.
3
8:30 a.m.-5 p.m. $5/$6
Debe traer su licencia de pesca, su equipo de pesca y silla, y comida para seis para compartir.
Vie 8/14
4501.238
Cena enBreckenridge
3
3 p.m.-12 a.m. $72/$73
“2 Below Zero Chuck Wagon Dinner” Venga a cenar en una antigua carreta y a jugar antiguos
juegos, a la vez que disfruta de carne asada y de un show del oeste.
Lun 8/17
4501.208
Cena en
Colo Springs
1
3-9 p.m.
$7/$8
“Edelweiss German Restaurant”
Disfrute de platos europeos en este restaurante alemán en Colorado Springs. Salida temprana.
Mié 8/19
4501.239
May Museo Natural Colo Springs
3
9 a.m.-5 p.m.
Aprenda sobre los 8000 insectos de todo el mundo preservados en este museo.
Jue 8/20
4501.204
Aguas termales Indian SpringsIdaho Springs 3
8:30 a.m.-3 p.m. $9/$10
Relájese en estas aguas termales naturales. La entrada está incluida en el costo del viaje.
Vie
8/21
4501.240
Aventuras de Golf Westminster
3
9 a.m.-2 p.m.
$12/$13
Disfrute de un día divertido en este parque con tres cursos de minigolf, kartings y autos chocadores.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 $10/$11
19www.c3gov.com/register
TERCERA EDAD
A G OSTO
INFORMACIÓN, OPORTUNIDADES Y
SERVICIOS PARA ADULTOS ANCIANOS
Usted tiene una voz en
los programas para la
tercera edad
Comités Asesores de Ancianos
Commerce City se asegura que los
ancianos tengan una voz en los
programas, servicios y actividades
por medio de tres comités asesores
compuestos de ancianos voluntarios.
Los comités de Programa, Alcance
Comunitario, y Salud y Bienestar trabajan
para mejorar la efectividad de los
programas para adultos y los miembros
proveen sugerencias sobre los distintos
temas que impactan a
los ancianos. Para más
información o para el
calendario de reuniones,
llamar al 303-289-3720
TERCERA EDAD
Carta noticiosa “On
the Move” ¿Quiere
aprender sobre redes
sociales? ¿Necesita
información sobre los
servicios de la ciudad? ¿Quiere relajarse
en las aguas termales de Idaho Springs?
Usted encontrará toda la información
sobre eventos especiales, recursos
comunitarios, seminarios y excursiones
en la carta noticiosa mensual para
ancianos “On the Move” de Commerce
City. Obtenga una copia en el Centro para
Ancianos o, para recibirla por correo,
llame al 303-289-3756.
Programa Goodfriends (Buenos
Amigos) Como parte del compromiso
de Commerce City para promocionar un
estilo de vida saludable, reconocemos
el valor de ofrecer eventos educativos,
de salud, de ejercicios y sociales para
nuestros residentes de la tercera edad.
Hemos creado el programa Goodfriends
para asegurarnos que los ancianos
tengan acceso a todas esas actividades.
Por medio de Goodfriends, los mayores
de 55 años pueden solicitar del costo de
cualquiera de las actividades en el Centro
Recreativo, incluyendo membrecías
para ejercicios, excursiones, eventos
especiales y programas educativos.
Los solicitantes pueden recibir hasta
$50 por año en reembolsos del costo
de inscripción en esas actividades. Los
solicitantes no necesitan comprobar
ingresos y todas las solicitudes son
confidenciales. Llamar a Zach Roth al
303-289-3720.
Centro para
Adultos/ Ancianos
Descubra nuevos lugares, aprenda
nuevas habilidades y encuentre
nuevos amigos. Nuestro centro
es un lugar amigable que ofrece
clases, servicios, eventos,
excursiones y oportunidades
sociales para adultos ancianos.
6060 E. Parkway Drive
L/M/V
8:30 a.m.-3:30 p.m.
M/J
8:30 a.m.-4:30 p.m.
Información: 303-289-3720
La tecnología es difícil
El Centro de Ancianos de
Commerce City ahora cuenta con
su propio experto en tecnología,
Steve Latham, especialista en
recursos de la municipalidad local.
Steve ayudará a las personas que
tengan preguntas sobre tecnología.
El estará disponible el segundo y
cuarto miércoles del mes de 9 a.m.
a 11 a.m. Sea que las preguntas
sean simples (¿Cómo se hace
una llamada con este celular?)
o técnicas (¿Cómo se configura
esta laptop? ¿Cómo sincronizo
con Bluetooth?), nuestro experto
responderá todo lo que se le
pregunte. Para hacer una cita, llame
a Steve Latham al 303-289-8108.
Transporte
¿Necesita transporte? Se ofrece
transporte GRATIS para viajes
médicos, al hogar de ancianos, o
personales, como ir al mercado,
al centro recreativo. El servicio es
para mayores de 60 y personas con
incapacidades. El servicio funciona
de lunes a viernes de 6 a.m. a-6
p.m. Las reservas deben hacerse
con tres días de anticipación
llamando a A-Lift Senior Resource
Center al 303-235-6972.
Reconocimiento de
los enfermos
Si usted está enfermo o
lastimado y quiere compartir
esa información para que la
comunidad lo sepa, por favor
llame a Zach Roth al 303-2893720 o [email protected]
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 Servicios de Salud
Reciba servicios básicos de salud
provistos por una enfermera
de Visiting Nurse Association el
Segundo miércoles de cada mes.
Los servicios sólo se ofrecen con
cita previa. Las cancelaciones
deben hacerse con 24 horas de
anticipación. Para más información
o para hacer una cita, llamar al
303-289-3756.
Preguntas sobre
Medicare/Medicaid
El Centro de Ancianos de
Commerce City ahora cuenta con
un experto en Medicare/Medicaid.
En ese centro, expertos de Centura
Health Passport Links ayudarán
a los ancianos con las preguntas
que tengan sobre Medicare o
Medicaid durante las reuniones
que se realizan el cuarto martes del
mes de 9am a 11am. Un consejero
responderá a preguntas sobre los
programas de salud de Medicare,
los planes para medicamentos, si
uno califica o no, y cuánto se paga
por mes o de copago. El consejero
también ayudará con el proceso de
inscripción. Se puede hacer una
cita llamando a Steve Latham al
303-289-8122.
¿Tiene algo de tiempo libre?
¡Sea voluntario para los
servicios para personas
mayores!
Ayude a la comunidad de personas
mayores: sea un conductor
voluntario de las camionetas
para las excursiones o sea un
recepcionista voluntario. Los
conductores reciben entradas gratis
y comidas, cuando sea posible. Los
recepcionistas reciben comidas en
eventos especiales. Los voluntarios
son reconocidos en la cena anual
en el otoño. Para más información
y para los requisitos para ser
voluntario, por favor contacte a Zack
Roth a 303-289-3720 o [email protected]
c3gov.com
20www.c3gov.com/register
PRUEBA ALGO NUEVO
ESTA TEMPORADA
Clases de intereses especiales desarrollan y
perfeccionan habilidades últimas
and perfect unique skills
Guitarra para Adultos
Educación para cazadores
Sáb 5/16-6/20 1:15-2 p.m.
8201.201 $32/$37
Aprenda el uso seguro de armas
de fuegos y los fundamentos de tiro
al blanco, así como las leyes de la
vida salvaje y la responsabilidad
de los cazadores. Los instructores
son certificados por la División
de Colorado de Vida Silvestre y
demostrarán la seguridad con armas
de fuego. Los estudiantes deben
aprobar un examen final para recibir
la tarjeta válida de educación para
cazadores. Debe tener transporte
propio para llegar al lugar de
prácticas de armas.
Aprenda lo básico de los acordes y
cómo leer la música y refuerce esas
habilidades al tocar las canciones
más complicadas a un ritmo de
adultos. Debe traer su propia guitarra
acústica. Se proveen las partituras.
Sáb 7/11-8/15 1:15-2 p.m.
8202.201 $32/$37
Héroes de la Guitarra
Principiantes
Aprenda lo básico de los acordes
y cómo leer la música y refuerce
esas habilidades al tocar las
canciones. Debe traer su propia
guitarra acústica. Se proveen las
partituras. El instructor puede mover
los estudiantes a otro nivel de ser
necesario. Edades 8-15
Sáb 7/11-8/15 10:15-11 a.m.
8212.201 $32/$37
Héroes de la Guitarra
Intermedio
Esta clase profundiza lo aprendido
en el nivel anterior y permite que
el estudiante se prepare para los
niveles siguientes. Edades 8-15
Sáb 5/16-6/20 12:15-1 p.m.
8221.201 $32/$37
Sáb 7/11-8/15 12:15-1 p.m.
8222.201 $32/$37
Es la continuación del nivel anterior.
Enfatiza técnicas más complejas de
rasgueo y acordes. Edades: 8-15.
Sáb 5/16-6/20 11:15 a.m.-Noon
8231.201 $32/$37
Sáb 7/11-8/15 11:15 a.m.-Noon
8232.201 $32/$37
Laboratorio de cerámica
Este es un foro abierto en el que
los estudiantes exploran diferentes
técnicas y tendencias. Un instructor
experto estará presente para
dar consejos. A quienes llegan
por primera vez se les ofrecen
materiales gratis para empezar. El
instructor sugerirá otros materiales
para comprar. El costo incluye la
supervisión y el uso del horno. Edad:
Mayores de 13 años.
Dom 7/19
9 a.m.-1 p.m. Recreation Center
2-4 p.m. CPW Shooting Range
8002.201 $10 por persona
Baile en Línea
Aprenda lo básico de este tipo de
baile en un ambiente relajado. Es
una clase divertida y también hará
ejercicios.
Lun 1:30-3 p.m.
$25 (tarjeta de cinco usos)
$6 Sin cita
Mar 9 a.m.-mediodía
Mié 6-9 p.m.
Residente $20
(cinco marcas en la tarjeta)
No residente $20
(cinco marcas en la tarjeta)
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 21www.c3gov.com/register
INTERÉS ESPECIAL
Sáb 5/16-6/20 10:15-11 a.m.
8211.201 $32/$37
Héroes de la Guitarra
Avanzado
Sáb 5/2
Mediodía - 5 p.m. Recreation Center
6-8 p.m. CPW Shooting Range
8001.201 $10 por persona
BEISBOL JUVENIL (Edades 5-14)
¡Ven a jugar!
Inscripción: Residentes 4/7-5/4,
No residentes 4/21-5/4
T-ball
DEPORTES - JÓVENES
Tntroduzca a los niños a este
gran pasatiempo estadounidense,
enfocándose en los fundamentos de
lanzamiento, atrapadas y bateo. Los
equipos se entrenan una vez por
semana y los juegos de práctica son
los jueves por la tarde.
Edades: 5-6 años cumplidos el
6/1/15
Costo: Antes de Mayo 3 $40/$48
Después de Mayo 3 $55/$64
Coach Pitch
Este programa incorpora instrucción
con el juego de liga. Coach Pitch
enseña los fundamentos de bateo
y juego de campo en el juego,
además de bateo con una pelota en
movimiento. Los equipos practican
dos veces por semana y juegan los
lunes y miércoles por la tarde.
Edades: 7-8 años cumplidos el
6/1/15
Costo: Antes de Mayo 3 $45/$54
Después de Mayo 3 $55/$64
Pee Wee
Los jugadores mejoran sus
conocimientos básicos de bateo
y juego de campo, así como
lanzamientos. Los equipos practican
dos veces por semana y juegan los
martes y jueves por la tarde.
Edades: 9-10 años cumplidos el
6/1/15
Costo: Antes de Mayo 3 $50/$60
Después de Mayo 3 $60/$70
División Junior
Este programa continúa con el
desarrollo de los fundamentos de
béisbol y promueve el trabajo en
equipo y la buena conducta. Los
equipos se enfocan en mejorar las
habilidades a la vez que aprenden
sobre béisbol. Los equipos practican
dos veces por semana y juegan los
lunes y miércoles por la tarde.
División Senior
Los jugadores se enfocan en
desarrollar todas las habilidades
para el juego. Los equipos se
entrenan dos veces por semana.
Los juegos con los martes y viernes
en Commerce City y en ciudades
cercanas (Platteville, Hudson,
Frederick y otras). Los mejores
equipos califican para el torneo de
final de temporada.
Edades: 13-14 años cumplidos el
6/1/1
Costo: Antes de Mayo 3 $60/$72
Después de Mayo 3 $70/$82
Prácticas comienzan: Semana de
Mayo 11
Juegos comienzan: Semana de
Junio 1
Edades: 11-12 años cumplidos el
6/1/15
Costo: Antes de Mayo 3 $55/$66
Después de Mayo 3 $65/$76
EL DESAFÍO DE HABILIDADES DE LOS COLORADO ROCKIES
El Desafío de Habilidades de los Colorado Rockies es una competencia que les permite a los jóvenes
mostrar su talento en cuanto a correr a la base, batear y lanzar. Se dan puntos por velocidad, distancia
y precisión. Los ganadores de cada edad avanzan a la competencia regional. Los ganadores de cada
competencia nacional avanzan al campeonato estatal en Coors Field, donde juegan los Colorado Rockies.
La inscripción se realiza el día del evento. Por favor, llegar 30 minutos antes para completar la inscripción.
No se aceptarán inscripciones una vez que comience la competencia. Edades: 6-13 años (cumplidos antes
del 31 de dic. de 2015) GRATIS
Sáb 6/13 Ingram Field at Pioneer Park en Commerce City
Edades: 6-7 años and 8-9 años 9 a.m.
Edades: 10-11 años and 12-13 años 10:30 a.m..
Para más información, por favor contactar a Josh Polgar, coordinador de deportes juveniles, al 303-289-3705.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 22www.c3gov.com/register
PRACTIQUE PACIENCIA,
ENFOQUE Y COMPROMISO
NUESTRA FILOSOFÍA DE DEPORTES
Padres: por favor tengan en cuenta que todos nuestros programas
atléticos para niños y jóvenes se basan en la filosofía de la recreación.
Nuestra meta es darles a sus hijos la oportunidad de participar en
deportes juveniles y de asegurarse que todos tengan el mismo tiempo
de juego. Nuestros entrenadores voluntarios les enseñan a los niños
los elementos básicos y fundamentales de los deportes en los que
participen. A la vez, siempre se enfatiza el desarrollo del trabajo en
equipo, la actitud deportiva, y, lo más importante, la diversión. Les
pedimos a los entrenadores que les enseñen a los niños que tener
éxito no siempre significa ganar un partido y que una derrota no
necesariamente es un fracaso. La dedicación y el trabajo esmerado con
frecuencia son más importantes.
Tiro al blanco
(principiante e intermedio)
Edades: Mayores de 8
Costo: $45/$54 (por sesión)
Sesión I:
Abril 8-29 (4 clases)
Sesión II:
Mayo 6-27 (4 clases)
Sesión III:
Junio 3-24 (4 clases)
Sesión IV:
Julio 8-29 (4 clases)
Sesión V:
Agosto 5-26 (4 clases)
Sesión VI:
Septiembre 2-23 (4 clases)
Encuentre información adicional sobre las ligas,
incluyendo calendarios, participantes y direcciones
en teamsideline.com/commercecity.
Información de inscripción
El Departamento de Parques y Recreación forma equipos basados
en los límites de las escuelas. Los padres pueden registrar a
sus hijos en las escuelas a las que van esos niños. Se puede
pedir prueba de inscripción o de residencia antes de comenzar la
temporada. Hacemos lo posible para que los equipos sean de la
misma escuela y para tener las prácticas en esos lugares. Si no se
puede hacer un equipo de una sola escuela, combinamos escuelas o
equipos cercanos.
Las inscripciones que se reciben después que se formaron los
equipos quedan en lista de espera. Si se completaron todos los
equipos antes de la fecha límite, haremos lo posible para formar
nuevos equipos con la lista de espera. Después de la fecha límite,
quienes están en lista de espera pueden ingresar si un jugador deja
su equipo antes de mitad de temporada. Las inscripciones y la lista
de espera se reciben por orden de llegada.
Durante la temporada, se usan los campos de entrenamiento o los
gimnasios de las escuelas para las prácticas. Si esos lugares no
estuviesen disponibles, se buscarán lugares alternativos. En algunos
raros casos, las prácticas podrían cancelarse.
Las autoridades locales harán las gestiones para encontrar entrenadores
para cada equipo. Si no se encontrase un entrenador, alguien del
personal municipal dirigirá la primera práctica con la ayuda de los
padres. Si no se encuentra un entrenador antes del primer juego, quizá
se cancele el equipo. Eso sólo sucede en casos extremos. Pedimos la
ayuda de los padres para encontrar entrenadores. Si usted conoce a
alguien que esté interesado, por favor pase la información de contacto
de esa persona a Josh Polgar al 303-289-3705.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 23www.c3gov.com/register
DEPORTES - JÓVENES
Los principiantes mayores de 8
años aprenden sobre seguridad en
el lugar de prácticas, técnicas de
tiro al blanco y prácticas de tiro al
blanco en un ambiente divertido y
seguro. Esta es una clase que toda
la familia puede disfrutar. La clase
es para principiantes y también para
aquellos con experiencia. Se provee
todo el equipo. Los estudiantes
pueden traer su equipo, pero debe
ser inspeccionado por el instructor. El
instructor es Mike Holzer, entrenador
regional de tiro al blanco con arco
de nivel 4, certificado por el Sistema
Nacional de Entrenamiento. Las
clases de arquería con en el Centro
Recreativo de Commerce City de 6
p.m. a 7 p.m. en mayo, junio, julio y
agosto.
NOTA: Les pedimos a los niños que participan en las ligas
competitivas que no participen de las ligas recreativas para
poder mantener un nivel de juego adecuado y para que todos los
participantes se diviertan.
CAMPAMENTO S Y CLINICAS DE VERANO
Mantenga a sus hijos activos durante la época de verano
DEPORTES - JÓVENES
Clínica de Vóley
Los niños aprenden los fundamentos
del vóley a la vez que se enfocan
en conducta deportiva, trabajo en
equipo y desarrollo de habilidades.
Este campamento de tres días
está dirigido por entrenadores y
jugadores locales. Cada jugador
recibe una playera y una pelota de
vóley. El campamento es el Centro
de Recreación d Commerce City. La
inscripción se cierra el 6/28.
Costo: $30/$36
Grados 3-5
7/6-7/8 9:30 a.m.-12 p.m.
Grados 6-8
7/6-7/8 1-3:30 p.m.
Campamento de Futbol
Americano “Futuras
Águilas”
Este campamento de tres días es
dirigido por Dan Jajczyk, entrenador
en jefe del equipo de Adams City
High School, junto con sus ayudantes
y jugadores avanzados. Los niños
aprenderán los conceptos básicos
del futbol americano, como ataque,
defensa y equipos especiales. Cada
participante recibirá una playera. El
campamento es en Adams City High
School. Fecha límite de inscripción:
12 de julio.
Costo: $25/$30
Grados 1-8 (mixto)
7/20-7/22 6-8 p.m.
Campamento internacional
de habilidades de
Hammondaire Hoop Groups
El programa de desarrollo de
habilidades de Hammondaire Hoop
Group está diseñado para que cada
atleta participante llegue a ser un
mejor jugador de baloncesto y lleve
sus habilidades a un nuevo nivel.
Los entrenadores se enfocarán
en los elementos básicos del
juego, incluyendo importancia del
precalentamiento, técnicas de
disparos, entrenamiento en velocidad
y agilidad, movimiento de los pies y
equilibrio en ataque y en defensa,
mecánica de los pases, aumento
del entendimiento del juego y la
importancia del juego en equipo.
Jugadores activos y retirados de todo
el mundo dictarán las clases. Cada
participante recibirá una playera.
El campamento será en el Centro
Recreativo de Commerce City. Fecha
límite de inscripción: 1 de junio
Costo: $45/$54
Grados 3-8 (Mixto)
6/8-6/10 9 a.m.-Mediodía
Línea del Clima:
Por favor, llame
después de las
5 p.m. al 303-289-3757
o visite c3gov.com/
sports
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 Campamentos de verano de
futbol soccer
Los participantes aprenderán
lo básico del soccer en este
campamento de tres días dirigido
por Ramiro Loera, entrenador del
equipo de soccer de Adams City High
School. Cada participante recibirá una
playera. El campamento es en Adams
City High School. Fecha límite de
inscripción: 5 de julio.
Costo: $35/$42
Grados 1-5 (Mixto)
7/13-7/15 9 a.m.-Mediodía
¡NECESITAMOS
REFERIS!
¿Es usted un referí o quiere
serlo? Commerce City necesita
referís para la temporada
estival de béisbol. Los juegos
son de lunes a viernes por
la tarde desde principios de
junio y hasta finales de julio.
Se proveerá entrenamiento
gratis para todos lo que por
primera vez se desempeñen
como referís. Se enseñarán
las reglas, mecánica, técnicas,
normas y procedimientos. Las
clases incluirán presentaciones
y prácticas de campo. Llamar
a Josh Polgar al 303-289-3705
para fechas y horarios.
24www.c3gov.com/register
Las organizaciones locales proveen
oportunidades para practicar deportes
Futbol de tacleo (otoño)
Commerce City Youth
Athletics (CCYA)
Grupo de porristas (otoño)
Esta organización no lucrativa
local se suma a los servicios de
la ciudad, provee experiencias
deportivas para todos los interesados
y con inscripción a bajo costo.
Las actividades incluyen futbol
americana, baloncesto, softbol
femenino y porristas. La misión de
CCYA es enseñarles a los niños
la importancia del compromiso,
disciplina y trabajo en equipo. Los
programas están diseñados para
promover la salud física y mental, así
como crear orgullo por la comunidad.
Para más información, visitar www.
leaguelineup.com/ccyaraiders o
llamar a los entrenadores que se
mencionan más abajo.
Softbol de niñas (primavera)
Deportes Juveniles
de Commerce City
Desarrolla el trabajo
en equipo
Aprende conducta deportiva
Construye amistades
¡Mantente activo!
Chuck Ingram, 303-286-7669
Baloncesto de niños y niñas
(invierno)
Chuck Ingram, 303-286-7669
Kim Carabajal, 720-421-3049
Roger Comer, 303-210-5676
Béisbol competitivo
(primavera/otoño)
[email protected]
720-443-4487
Adams City Wrestling Club
El ACWC provee oportunidades
para participantes de 4 a 18 años
para practicar lucha al nivel más
alto posible. Las prácticas son de
lunes a miércoles por la tarde y los
combates son los fines de semana.
Para más información, llamar a Juan
Ortiz a 303-525-0457 o por email a
[email protected]
Colorado Rapids Soccer
Academy
Este es un programa de todo el año
para participantes (varones y niñas)
de 3 a 18 años. Las actividades
incluyen Campamento Kickin’ Kids,
Campamento de Desarrollo, Centro
de Entrenamiento y Campamento
para Porteros. Los campamentos
son en el Dick’s Sporting Goods
Park y están a cargo de jugadores
y entrenadores de los Colorado
Rapids. Para más información,
llamar a la línea directa de la
academia, llamar al 303-727-3575
o por email a [email protected]
dsgpark.com.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 ¿QUIERE HACER
UNA DIFERENCIA?
SEA UN ENTRENADOR
DE DEPORTES JUVENILES
El Departamento de Parques y
Recreaciones de Commerce City
depende de voluntarios para ser
entrenadores de deportes juveniles.
Todo lo que se necesita para ser
un entrenador exitoso en nuestro
programa es la voluntad y el deseo
de ayudar a los niños. Usted puede
asegurarse que cada niño tengan
un gran experiencia en deportes
organizados al aprender las
destrezas necesarias por medio de
entrenadores exitosos al completar
el programa de la National Youth
Sports Coaches Association
(NYSCA).
Todos los entrenadores de
programas juveniles de Commerce
City pueden completar las clases de
NYSCA en el Centro de Recreación.
Estas clases se proveen sin costo a
los voluntarios. NYSCA les enseña
a los entrenadores cómo estar
seguros que los niños participando
en el programa se diviertan,
progresen en el deporte y, antes
todo, quieran seguir jugando ese
deporte.
Si usted quiere ser un entrenador
de deportes juveniles, o si quiere
más información, por favor contactar
a Josh Polgar, coordinador de
deportes juveniles, al 303-289-3705.
25www.c3gov.com/register
DEPORTES - JÓVENES
Commerce City provee información sobre
otros programas deportivos como parte de
su misión de construir “Una comunidad de
calidad para toda la vida”. Este programa no
está afiliado con Parques y Recreaciones de
Commerce City.
FORME SU EQUIPO AHORA PARA
PARTICIPAR DE LAS LIGAS
Las reuniones de organización de voleibol y baloncesto son en abril
Ligas deportivas de adultos Organice su equipo
y envíe un representante a la reunión organizativa que
corresponda. Esta reunión informativa es la oportunidad
para recibir respuestas a las preguntas y hacer
comentarios y sugerencias. Los aranceles de la liga se
deben pagar antes de la reunión inicial en el Centro de
Recreación. Edades Mayores de 16
Lista de jugadores individuales ¿Interesado en
jugar deportes pero no tiene equipo? Llame al 303-2893763 e inscríbase en la lista de jugadores individuales.
Cada equipo recibe una lista de los jugadores extras
de ese deporte. No hay garantía que los jugadores
individuales encuentren equipo.
DEPORTES - ADULTOS
Liga de vóleibol de verano-mixto Reúna tres
hombres y tres mujeres para una liga de vóleibol de
seis contra seis que comenzará a principios junio. Un
representante del equipo debe participar de la reunión
inicial en el Centro Recreativo de Commerce City el
martes 23 de abril a las 5 p.m. Si usted no puede asistir
a la reunión, llame para ver si hay vacantes. Todos los
juegos serán en el Monaco Park.
Lun 6/1-8/3 • Liga B $150/$175
JAULAS DE BATEO
Mejore su juego en las jaulas de bateo. Ideal
para prácticas en equipo o individuales, torneos,
cumpleaños y fiestas. Para más información, llamar al
303-289-3763 o 303-289-3789.
Pioneer Park, 5902 Holly St. (60th y Holly)
• Siete jaulas, cada una con dos máquinas y luces.
• Lanzamiento lento para softbol y varias velocidades
para béisbol.
Costo: $1.25 por 15 lanzamientos
$15 – tarjeta perforada para 15 cospeles
$20 por media hora (un lugar)
$35 por hora (un lugar)
Liga de softbol de verano-mixto Reúna a cinco
hombres y cinco mujeres para un equipo de la liga de
softbol que comienza en abril. Un representante de cada
equipo de asistir a las reunión en el Centro Recreativo de
Commerce City el miércoles 23 de abril a las 5:30 p.m.
Los juegos serán en el Pioneer Park. Llame al 303-2893763 para más información.
Mié 5/13-7/22 • D-Rec $470/$500 (10 juegos)
Liga de softbol de verano-varonil Arme un
equipo de hombres para jugar al softbol a partir de abril.
Un representante de cada equipo de asistir a la reunión
en el Centro Recreativo de Commerce City el jueves 24
de abril a las 5:30 p.m. Los juegos serán en el Pioneer
Park. Llame al 303-289-3763 para más información.
Mar 5/12-7/21 • D-Rec $470/$500 (10 juegos)
Jue 5/14-7/23 • Industrial $470/$500 (10 juegos)
Liga de softbol de otoño-mixto Reúna a cinco
hombres y cinco mujeres para un equipo de la liga de
softbol que comienza en agosto. Un representante
de cada equipo de asistir a las reunión en el Centro
Recreativo de Commerce City el martes 29 de julio a las
5:30 p.m. Los juegos serán en el Pioneer Park.
Mié 8/12-10/14 • D-Rec $470/$500
Liga de softbol de verano-varonil Arme un
equipo de hombres para jugar al softbol a partir de abril.
Un representante de cada equipo de asistir a la reunión
en el Centro Recreativo de Commerce City el martes 29
de julio a las 6 p.m. Los juegos serán en el Pioneer Park.
Mar 8/11-10/13 • D-Rec $470/$500
Jue 8/13-10/15 • Industrial $470/$50
Lecciones privadas de pelota-paleta Participe
de lecciones personales de pelota paleta para mejorar su
técnica y poder. Llamar al 303-289-3763 para coordinar
las lecciones privadas con el instructor Matt Mares.
$27/$30
1 Lección
3 Lección
$60/$64
Horario de primavera 4/4-5/22
Lun–Vie, 4-8 p.m. • Sáb-Dom, Mediodía-5 p.m.
ALQUILER DE INSTALACIONES DE
ATLETISMO
Horario de verano 5/23-8/16
Lun–Vie, 3-8:30 p.m. • Sáb-Dom, Mediodía-8 p.m.
Personas o grupos pueden alquilar las instalaciones
de atletismo, para torneos, juegos o prácticas. Para
hacer las reservaciones, llamar al 303-289-3763.
Horario de otoño 8/17-10/11
Lun–Vie, 4-8 p.m. • Sáb-Dom, Mediodía-5 p.m.
Las jaulas de bateo se abren al público si el clima lo
permite (seco y por lo menos 45 grados).
Es obligatorio usar equipo de seguridad,
incluyendo cascos para lanzamientos rápidos en
béisbol y softbol. Los bates y los cascos están
disponibles en el puesto de control.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 Pioneer Park, 5902 Holly St.
Cuatro campos multiuso, campos de béisbol y
softbol con luces. (Jaulas de bateo en el lugar.)
Fairfax Park, 6850 Fairfax St.
Tres campos multiuso, campos de béisbol y softbol.
Municipal Services Center, 8602 Rosemary St.
Dos campos multiuso, futbol americano/futbol.
26www.c3gov.com/register
INFORMACIóN SOBRE
LA PISCINA CUBIERTA
Los nadadores y los no nadadores
pueden beneficiarse al participar
en actividades acuáticas. Debido
al aumento de la resistencia por el
agua, las actividades más simples
como caminar se transforman en
una actividad que puede quemar
hasta 654 calorías por hora. De
hecho, 30 minutos de caminar en
el agua equivalen a dos horas de
caminar en la tierra. Los nadadores
pueden quemar hasta 900 calorías
por hora a la vez que mejoran su
resistencia, su flexibilidad, su tono
muscular y su fortaleza, y desarrollan
un corazón más fuerte. Por eso, sea
que usted sea un nadador experto o
un principiante, el agua ofrece algo
para todos.
Natación Abierta
Natación en vueltas
Lun-Jue
Vie
Sáb
Dom
Debido al espacio limitado, los
nadadores deben compartir carriles
cuando sea necesario. Mire el
diagrama para más información.
Abierto a todas las edades.
1:30-5:30 p.m.
7:30-9 p.m.
1:30-9 p.m.
1:30 p.m.-5 p.m.
11:30 a.m.-5 p.m.
Natación de adultos
Edades: Mayores de 16.
Lun-Vie
Sáb
Dom
5:30 a.m.-1:30 p.m.
8 a.m.-1:30 p.m.
8 a.m.-11:30 a.m.
Edades: Mayores de 16.
Lun-Vie
L/M/M
Sáb
Dom
5:30 a.m.-1:30 p.m.
5:30-7:30 p.m.
8 a.m.-1:30 p.m.
8 a.m.-11:30 a.m.
El espacio puede quedar reducido debido a
otros programas acuáticos.
No hay natación en carriles los jueves y
viernes por la noche.
Nota: La piscina estará cerrada hasta las
11:30 a.m. el segundo domingo del mes para
entrenamiento del personal.
Por su seguridad, observe las siguientes reglas:
a. Obedezca en todo momento las instrucciones de los salvavidas.
b. Los niños menores de 5 años deben ser acompañados al agua
por un adulto mayor de 18 años que permanezca a distancia de
brazo del menor.
c. Las personas mayores de 16 años deben permanecer en el patio
de la piscina y supervisar directamente a niños entre 6 y 11 años.
d. Los mayores de 12 años pueden nadar sin supervisión de adultos.
e. Las personas que quieran nadar deben primero pasar por un
examen de natación en la zona profunda, sin importar la edad.
j. El equipo permitido incluye “fideos”, deslizadores para pataleo,
pelotas de playa, palos para buceo, pelotas blandas y asientos
inflables para niños pequeños. Sin embargo, ese equipo se usa a
discreción del salvavidas.
k. No se permite usar equipo de flotación en las áreas en las que el
usuario no llega a tocar el fondo de la piscina.
l. No se permite el uso de equipo acuático en el momento de
natación abierta.
m. Sólo se permiten zambullidas en el área de 9 pies.
f. No se permiten pantalones de baloncesto, ropa deportiva, ropa
de algodón, ni cualquier otra ropa que no sea específicamente un
traje de baño.
n. No se permite correr.
g. Los niños que no sepan ir al baño solos necesitan usar pañales
de natación.
p. Todos los nadadores deben ducharse antes de entrar en el área
de la piscina.
h. No se permite cambiarse de ropa en el patio.
q. N
o se permite comida, goma de mascar, alcohol o elementos
de vidrio en el área de la piscina. Las bebidas deben estar en
contenedores que se puedan cerrar y que no se derramen.
Acceso a la piscina
El acceso a la piscina incluye escalones sin profundidad y con pasamanos, una rampa con pasamanos y
acceso para sillas de ruedas por medio del elevador Gallatin Power Hydro.
Ese elevador permite:
• Operar con cargas de hasta 400 libras
• Operar con controles duales que se activan desde la piscina o desde fuera de la piscina
• Operar con apoyabrazos móviles para transferencia horizontal de la silla de ruedas
• El apoyacabezas es ajustable
• El apoyapiés es móvil, para facilitar la transferencia
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 27www.c3gov.com/register
NATACIÓN
i. Los elementos de seguridad persona deben ser removibles y no
inflables. No se permiten aros para agua, trajes de flotación ni
trajes para aprender a nadar.
o. P
or favor, sea respetuoso. No se tolerará el uso de lenguaje
grosero, ni juegos bruscos, peleas o conductas abusivas.
programAS ESPECIALES
Babysitting (Cuidado de
niños) – Edades 11-15
El Entrenamiento de la Cruz Roja
para Cuidado de Niños ofrece
a personas de 11 a 15 años la
información y las habilidades
necesarias para proveer un servicio
de cuidado de niños seguro y
responsable. Los cursos enseñan
habilidades y liderazgo, así como
profesionalismo, cuidados básicos,
seguridad, juegos seguros y
primeros auxilios.
Sáb 4/25 Mediodía -5 p.m.
6711.101 $35/$55
Sáb 5/16 Mediodía -5 p.m.
6712.101 $35/$55
Sáb 6/6 Mediodía -5 p.m.
6713.101 $35/$55
CARA Swim Team
Desarrolle fortaleza, aprenda a
competir en equipo y mejore sus
habilidades competitivas a la que se
divierte en el equipo ‘The Swordfish’.
¡Inscríbase ya Edades: 6-18
NATACIÓN
• Debe poder nadir 35 yardas con
braceo frontal con técnica eficiente
de respiración lateral.
• Debe tener conocimientos básicos
de natación de espaldas y de
pecho.
Fechas de natación:
6/20 @ Brighton
7/19 @ JCC
7/26 @ Home (Commerce City
Recreation Center)
8/2 @ Westminster
Las clases de gimnasia acuática
ofrecen algo para todos los
niveles y habilidades. Las clases
son GRATIS para los miembros
de SilverSneakers® con pases
mensuales, semi-anuales o anuales.
¿No es miembro? El costo de las
clases se incluye en el costo de la
entrada de un día.
Edades: Mayores de 16 para todas
las clases. Sin cita: $3/$5 con tarjeta
de ID.
Liquid Silver
Ebb & Flow
Una serie de
ejercicios de bajo
impacto e intensidad mediana que se
enfoca en entrenamiento en intervalos
para mejoramiento cardiovascular,
incorporando ejercicios para mejorar
la resistencia y la flexibilidad.
Lun/Mié 5:15-6:15 p.m.
Aqua Zumba®
Conocido como el
Zumba “dentro de la
piscina”, Aqua Zumba le da un nuevo
significado a la idea de ejercicios de
fortalecimiento. Las clases incluyen
precalentamiento, salpicaduras,
gritos, risas y otras actividades.
Mié 6:30-7:30 p.m.
Hydro Power
Una serie de
ejercicios de
bajo impacto para aquellos que
necesitan terapia o rehabilitación, o
quieren mejorar sus movimientos o
flexibilidad, o quieren hacer ejercicios
cardiovasculares.
Una clase de
alto impacto
y alta intensidad que ofrece
acondicionamiento cardiovascular
sin parar e intensos ejercicios de
entrenamiento.
Mar/Jue
Mar/Jue 5:30-6:30 p.m.
8-9 a.m.
Fluid Motion
Una serie de
ejercicios de
impacto e intensidad medianos para
acondicionamiento cardiovascular
que mejora la flexibilidad, las
articulaciones y la fortaleza muscular.
Lun/Mié/Vie 8-9 a.m.
Inscripción: 4/6 – 5/20
• Los trajes de baño de los equipos
deben pagarse en el período de
registración. No se dan reembolsos.
Por eso, asegúrese de pedir el talle
correcto.
Tiempos de clase:
L/M/J 5/27-8/6 5:30-7:30 p.m.
6801.201 $40/$50
Nota: El primer día de prácticas es una reunión
obligatoria para padres y nadadores. En esa
reunión se les explicará a los padres y a los
nadadores la conducta a seguir (etiqueta) y
las expectativas y se dará información de las
actividades. Además, se crearán los equipos.
Por favor, asista a esta reunión para que usted
y sus hijos estén preparados para un excelente
verano.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 28www.c3gov.com/register
INSCRIPCIÓN
Fechas de inscripción
• Lunes, Mayo 18 – Miércoles, Mayo 20 (todos las sesiónes)
• Lunes, Junio 8 – Miércoles, Junio 10 (Lunes – Viernes, Sesión 2 solamente)
• Lunes, Julio 6 – Miércoles, Julio 8 (todos las sesiónes)
• Lunes, Julio 27 – Miércoles, Julio 29 (Monday – Friday, Sesión 4 solamente)
Horarios de inscripción
Internet: www.c3gov.com/register
• La inscripción por Internet comienza a las 6:30 p.m. para las tres sesiones.
• ¡Importante! - Las cuentas se deben abrir por lo menos con 48 horas de anticipación para registrarse en Internet.
• Sólo el personal municipal puede agregar a miembros de la familia. Por favor, asegúrese que los interesados tienen sus
cuentas antes de que comience la inscripción.
En persona: 6060 E. Parkway Drive
• La inscripción en persona se hace por un sistema de lotería, no por orden de llegada. Los números se reparten de 5:45 p.m. a
6:20 p.m. el primer día de inscripción de las tres sesiones.
• La lotería comienza a las 6:20pm.
• No se reparten números de lotería después del inicio del sorteo.
• Los interesados que lleguen tarde deberán esperar hasta que se hayan dado todos los números para ponerse en la fila.
• La inscripción comienza a las 6:30 p.m. (Por favor, tener en cuenta que la inscripción en persona comienza al mismo tiempo
que la inscripción en Internet).
Por teléfono: 303-289-3789
• Las inscripciones por teléfono comienzan a las 9:30 a.m. del día después de que comiencen las inscripciones por Internet y
en persona. Las fechas de inscripciones por teléfono son 01/06, 02/18 y 03/31.
FIESTAS
Arancel por nadador
$1.50 niño/joven • $2.50 adulto/supervisor
Costos
• $60/$66 más impuestos por el ingreso de hasta
15 personas.
Las organizaciones y grupos que califiquen (por
ejemplo, guarderías infantiles públicas o privadas,
niños exploradores, iglesias, fiestas de cumpleaños,
etc.) reciben precios especiales para usar la piscina
durante el horario de natación abierta. Se necesita
un mínimo de 10 personas para obtener el precio
especial y los arreglos de ben realizar con por lo
menos una semana de anticipación. Un adulto debe
estar en el agua por cada cinco años. Para obtener
el precio especial, llame al coordinador de natación al
303-289-3711.
Disfrute de una fiesta de cumpleaños en la piscina.
Las personas de toda edad pueden disfrutar de esta
fiesta única cualquier día de la semana. La fiesta
incluye natación gratis durante el período de natación
abierta y hasta dos horas de uso de un salón privado.
Usted puede traer un pastel de cumpleaños, o
helados o cualquier comida. No se permite alcohol.
Las reservaciones deben hacerse con por lo menos
dos semanas de anticipación. El pago se hace en el
momento de la reservación.
• Los invitados adicionales son $1.50 (por persona)
para niños y jóvenes y $2.50 (por persona) para
adultos. Para hacer las reservas, llame a la oficina de
inscripción al 303-289-3789.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 29www.c3gov.com/register
NATACIÓN
Descuentos para grupos
CONFIANZA CON CADA BRACEO
Lecciones de natación
privadas o semiprivadas
Aprenda a nadar bien con estas
clases personalizadas. Los días
y horarios se coordinan entre el
estudiante y el maestro. Se aceptan
participantes de todas las edades y
niveles. Para coordinar una lección,
llamar al 303-289-3711.
Privada (1 persona/30 min.)
$20/$26
Semi-privada (2 personas/30 min.)
$26/$38
Lecciones para adultos
Lecciones en grupo para mayores
de 16 años de todos los niveles.
Inscríbase para aprender a nadar,
mejorar la resistencia, o aprender
nuevas maneras de mejorar el
braceo.
Sáb 5/30-6/27 9-9:45 a.m.
6601.201 $11/$15
Sáb 7/11-8/8 9-9:45 a.m.
6602.201 $11/$15
Padres y niños pequeños
Los niños pequeños desarrollan
confianza y las habilidades
básicas de natación en esta clase
introductoria. Los padres aprenden
sobre la seguridad de los niños
en el agua, usando métodos de
enseñanza apropiados.
Edades: 6 meses a 2 años.
Sáb 5/30-6/27 9-9:30 a.m.
6001.201 $11/$15
Sáb 7/11-8/8 9-9:30 a.m.
6002.201 $11/$15
Lecciones grupales
Nuestro programa para aprender a nada para niños de 3 a 12 años está dividido en cinco niveles. Cada nivel está
diseñado para satisfacer las necesidades de cada nadador según su edad y sus habilidades.
NATACIÓN
¿CUÁLES SON LOS 5 NIVELES DEL PROGRAMA?
NIVEL 1
Adaptación al
agua
NIVEL 2
Básico
NIVEL 3
Nado
independiente
NIVEL 4
Técnicas de
braceo
NIVEL 5
Mecánica de
braceo
es apropiado
para su hijo si
• tiene miedo del
agua
es apropiado
para su hijo si
• pone la cara en el
agua
• no pone su cara en
el agua
• puede flotar con
ayuda sin problemas
es apropiado
para su hijo si
• Puede flotar de
pecho y de espalda
independientemente
es apropiado
para su hijo si
• puede nadir la
mitad de una piscina
sin detenerseg
es apropiado
para su hijo si
• puede nadir una
piscina completa
son detenerse
• puede mantenerse
solo en el costado
de la piscina
• explora el agua
libremente y sin
miedo
• Salta al agua (3 a 4
pies) sin ayuda
• Idomina la técnica
de respirar de
costado
• Puede caminar
en el agua
continuamente por
lo menos durante 3
minutos
~ Diseñado para
niños sin experiencia
en el agua o con un
poco de miedo.
~ Enseña flotación
independiente,
braceo y técnicas de
seguridad del agua.
• Puede nadir 10
yardas con braceos
básicos
~ Combina
respiración, braceo y
nado a distancia.
• puede saltar en
9 pies de agua sin
ayuda
~ Establece
Resistencia y mejora
las técnicas de
braceo.
• Ya conoce los
estilos de pataleo y
braceo.
~ Refina el
braceo y prepara
para natación
competitiva.
¿Todavía no sabe?
Llame a la oficina de natación al 303-289-3711 y hable con un especialista en natación sobre
las habilidades de su hijo o haga una cita para una evaluación gratis en la piscina
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 30www.c3gov.com/register
Martes y jueves por la tarde
Lecciones de natación
Res – $20\No res – $28
Sábado por la mañana
Lecciones de natación
Res – $11\No res – $15
SesiÓn 1SesiÓn 2
NIVEL
HORA
5/26-6/66/16-6/27
SesiÓn 1SesiÓn 2
NIVEL
HORA
5/30-6/277/11-8/8
Adaptación al agua
Nivel 1 edad 3-5
5:30-6 p.m.
6101.202
6102.202
Adaptación al agua
Nivel 1 edad 3-5
10:30-11 a.m.
6101.203
6102.203
Básico
Nivel 2 edad 3-5
6:15-6:45 p.m.
7-7:30 p.m.
6201.203
6202.203
6202.201
6202.204
Básico
Nivel 2 edad 3-5
9:45-10:15 a.m. 6201.205
6202.205
Básico
Nivel 2 edad 6-12
5:30-6 p.m.
7-7:30 p.m.
6211.203
6211.204
6212.203
6212.204
Básico
Nivel 2 edad 6-12
9:45-10:15 a.m. 6211.205
6212.205
Natación independiente 7-7:30 p.m.
Nivel 3 edad 3-5
6301.202
6302.202
Natación independiente 9:45-10:15 a.m. 6301.203
Nivel 3 edad 3-5
6302.203
Natación independiente 6:15-6:45 p.m.
Nivel 3 edad 6-12
6311.202
6312.202
Natación independiente 10:30-11 a.m.
Nivel 3 edad 6-12
6311.203
6312.203
Técnicas braceo
Nivel 4 edad 6-12
5:30-6:15 p.m.
6401.202
6402.202
Técnicas braceo
Nivel 4 edad 6-12
9-9:45 a.m.
6401.203
6402.203
Mecánica de braceo
Nivel 5 edad 6-12
6:15-7 p.m.
6501.202
6502.202
Mecánica de braceo
Nivel 5 edad 6-12
10:30-11:15 a.m. 6501.203
6502.203
Lunes a viernes por la mañana
Lecciones de natación
Res – $20\No res – $28
SesiÓn 1SesiÓn 2SesiÓn 3SesiÓn 4
NIVEL
HORA
5/26-6/66/16-6/27
7/7-7/187/28-8/8
9-9:30 a.m.
6101.201
6102.201
6103.201
6104.201
Básico
Nivel 2 edad 3-5
9:45-10:15 a.m.
10:30-11 a.m.
6201.201
6201.202
6202.201
6202.202
6203.201
6203.202
6204.201
6204.202
Básico
Nivel 2 edad 6-12
9:45-10:15 a.m.
10:30-11 a.m.
6211.201
6211.202
6212.201
6212.202
6213.201
6213.202
6214.201
6214.202
Natación independiente
Nivel 3 edad 3-5
9-9:30 a.m.
6301.201
6302.201
6303.201
6304.201
Natación independiente
Nivel 3 edad 6-12
10:30-11 a.m.
6311.201
6312.201
6313.201
6314.201
Técnicas braceo
Nivel 4 edad 6-12
9-9:45 a.m.
6401.201
6402.201
6403.201
6404.201
Mecánica de braceo
Nivel 5 edad 6-12
9:45-10:30 a.m.
6501.201
6502.201
6503.201
6504.201
*No hay clases el 5/25 por feriado. Costo prorrateado: Res $18/No res $26
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 31www.c3gov.com/register
NATACIÓN
Adaptación al agua
Nivel 1 edad 3-5
Escápese a Paradice Island en el Pioneer Park
¡La gran inauguración será en junio de 2015!
Vaya flotando río abajo en el río lento, o deslícese por los toboganes hasta el agua, o
juegue a su juego preferido en la piscina para juegos. Los niños pequeños disfrutarán del
agua salpicando en su piscina. Y los niños de todas las edades se divertirán en la piscina
recreativa. El calor no será un problema a la sombra de las cabañas. Y el puesto de ventas
ofrecerá refrigerios y bocadillos.
Para más información y noticias actualizadas
de la ceremonia de apertura, visítenos en
Facebook en facebook.com/commercecity
o visite c3gov.com/paradice.
HORARIOS:
Los pases de temporada
se podrán a la venta el
5 de mayo en el Centro de
Recreación de Commerce City,
6060 E. Parkway Dr.
Junio 2015 – Agosto 16, 2015
10 a.m.-6 p.m., días de la semana
Agosto 17 – Agosto 30, 2015
10 a.m.-6 p.m., Sólo Sáb. y Dom.
Septiembre 5, 6, 7
10 a.m.-6 p.m.
NATACION EN VUELTAS Y CAMINATA ACUATICA:
10-11 a.m., Lun-Jue
COSTOS:
Niños 0-2
Niños 3-7
Jóvenes 8-17
Adultos 18-61
Mayores 62+
GRATIS
$2
$3
$4
$3
GRATIS
$16
$24
$32
$24
GRATIS
$4.75
$5.75
$7
$5.75
Costo para residentes
Entrada (una vez) (con tarjeta de identificación)
Tarjeta 10 Visitas
(con tarjeta de identificación)
Costo para no residentes
Entrada (una vez)
Pases individuales de temporadaGRATIS
(sólo residentes)
$42
$63
Pases familiares de temporada Hasta 4 personas Persona adicional
$231
$30
(sólo residentes)
Alquiler de cabañas 20 x 20 (hasta 24 personas)
16 x 16 (hasta 12 personas)
ResidentE
$60
$50
ID para el Centro Recreativo
Las tarjetas de identificación (ID) del Centro
Recreativo le dan a los usuarios un descuento
para uso diario. Se necesita prueba de
residencia y de edad para comprar o renovar
esa tarjeta. Las tarjetas valen por dos años y
no hay reembolsos. El costo de reemplazo de
tarjetas perdidas es $5.
• Los jóvenes de 8-15 deben venir con un
padre, madre o guardián para completar
la inscripción. Los adultos deben cumplir
con los requisitos correspondientes para
tener el descuento como residente.
• Los menores de 7 años no necesitan
tarjeta ID. Ellos tienen el mismo estatus de
residencia que sus padres o guardianes.
• Las tarjetas ID son $5 para residentes
No Residente
$80
$70
Calificaciones de residencia
Se considera como residente a cualquier
persona que vive permanentemente en
Commerce City. Para recibir el arancel de
residente, el solicitante debe proveer:
• ID válida con foto (licencia de conducir
o ID estatal) mostrando la ciudad de
residencia Y uno de los siguientes:
• Boleta de servicios públicos (gas,
electricidad, teléfono o agua), con
dirección de la ciudad, O
• Inscripción para votar con dirección de la
ciudad, O
• Registro del carro o del seguro con
dirección de la ciudad. No se aceptan
Casillas de correo (P.O. Box) como prueba
de residencia.
¡UNA FIESTA DE CUMPLEAÑOS QUE TODOS RECORDARAN!
Celebre su fiesta de cumpleaños u otro evento en la NUEVA
piscina este verano. Para más información sobre aranceles
grupales para fiestas y otros eventos, llamar al 303-289-3789.
$84
$63
COMO SUCEDE EN LA PISCINA YA
EXISTENTE, LE PEDIMOS QUE, PARA SU
SEGURIDAD, OBSERVE ESTAS REGLAS
CON REPECTO A EDADES:
Los niños menores de 5 años deben estar
acompañados en el agua por un adulto mayor
de 18 años que está siempre a no más de un
brazo de distancia. Los mayores de 16 años
pueden estar en la zona aledaña a la piscina
y supervisar a niños de 6 a 11 años que estén
dentro de la piscina. Los mayores de 12 años no
necesitan supervisión de adultos para nadar.
MIRE A SU HIJO CRECER Y
TRANSFORMARSE EN UN ESTUDIANTE
CON CONFIANZA
Lunch Bunch
Se trata de una clase activa y
divertida de movimientos. Prepare
una bolsita de comida para su
hijo para que comparta con sus
amiguitos. Edades: 3-5
Lun Mediodía-1:30 p.m.
$10/$12 por niño
7304.101
7304.102
7304.103
7304.104
7305.101
4/6
4/13
4/20
4/27
5/4
Semana de Seguridad Prescolar
Los niños aprenderán temas de seguridad, como protección contra incendios y
seguridad en el agua y en el carro, entre otros. Además, hablarán con rescatistas
profesionales, jugarán, cantarán, y harán manualidades. Edades: 3-5
L-M 5/18-5/20 10 a.m.-Mediodía
7104.103 $24/$27 por niño
Prescolares en el Verano
Sesión 1 - Debajo del mar
La sala de prescolares se convertirá en una aventura submarina con historias,
animalitos, canciones y más. Edades: 3-5
M-J 6/9-7/2 10 a.m.-Mediodía
7451.201 $96/$108 por niño
Sesión 2 - 3, 2, 1, Blastoff
3, 2, 1 Blastoff es una oportunidad para aprender sobre el espacio. Los niños
aprenderán por medio de canciones, juegos y manualidades. Edades: 3-5
M-J 7/7-8/6* 10 a.m.-Mediodía
7452.201 $96/$108 por niño
PRESCOLAR
*No hay clases del 21 al 23 de julio
Pre-escuela de Otoño (programa licenciado por el estado)
La inscripción para el ciclo lectivo 2015-2016 comienza el 1 de julio.
El programa Kinder Kids es un programa prescolar continuo de todo el año
con clases licenciadas por el estado. Los niños aprenden por medio de
interacciones grupales y actividades apropiadas para su edad, incluyendo
arte, música, movimientos, teatro y cuentos. Edades: 4-5
Los participantes deben tener 4 años cumplidos antes del 1 de octubre de
2015 para inscribirse. Llame al 303-289-3659 para información y vacantes.
Lun-Jue 9:30-11:30 a.m. $126/$140 – Se paga en el momento de la inscripción. Este
es un arancel sin reembolsos que se aplica al arancel de septiembre.
Clases especiales para prescolares
Venga pasar un tiempo divertido en estas atrayentes clases que cambian cada semana. Estos programas están
diseñados para desarrollar las habilidades de los niños por medio de artesanías, actividades, juegos e interacciones
sociales. Edades: 3-5
Vie
10 a.m. - Mediodía
$9/$11/niño
7204.102
4/10
Farm Animals
7204.103
4/17
Jungle Safari
7204.104
4/24
Bugs Galore
7205.101
5/1
Ourdoor Adventure
7205.102
5/8
End of Year Celebration
PARA INSCRIBIRSE, LLAMAR AL 303-289-3789 34
WWW.C3GOV.COM/REGISTER
Campamentos veraniegos durante el día
Campamentos de Verano Reuniones
informativas 2015 El cupo es limitado. Inscríbase
ahora para el campamento de verano. Commerce
City ofrece campamentos de verano licenciados por
el estado y aprobados por CCAP para niños de 6 a 10
años y jóvenes de 11 a 15 años.
Reunión de Padres (obligatoria para todos los
participantes enrolados y sus padres)
Mar 5/12 6 p.m.
La fecha límite de inscripción es el 5/12 a las 6 p.m
Los padres deben completar el proceso de inscripción antes de
inscribir a sus hijos en los campamentos. El paquete de inscripción
se puede descargar GRATIS en www.c3gov.com/camp a partir del 27
de febrero. Los paquetes impresos estarán disponibles en la reunión
del 13 de mayo con un costo de $10. Los paquetes de inscripción
se deben completar y entregar antes de comenzar la inscripción. La
fecha límite de inscripción es el lunes 11 de mayo. Las inscripciones
se aceptan en orden de llegada. Los campamentos se llenan
rápidamente. Inscriba a su hijo lo antes posible.
CÓMO ACELERAR EL PROCESO
DE INSCRIPCIÓN PARA LOS
CAMPAMENTOS DE DÍA LICENCIADOS
Traiga la información y documentación siguientes a la
reunión de padres en febrero próximo para facilitar el
proceso de inscripción:
• Una copia impresa del proceso de inscripción. Disponible
en www.c3gov.com/camp a partir del 23 de febrero
• Foto del niño
• Documentación de inmunización, firmado por un médico
• Historia médica, firmada por un médico
• Dirección y teléfono del médico de familia, dentista y
hospital preferido
Viajes de Aventuras (Edades 11-15)
Los Campamentos de Verano son una fantástica oportunidad para que los jovencitos de 11 a 15 años se diviertan y
hagan nuevos amigos. Este campamento crea la oportunidad de interacción positiva con compañeros y está a cargo
de personal calificado y muy cuidadoso. Los participantes hacen artesanías, juegan juegos, realizan experimentos,
y toman decisiones sobre lo que quieren hacer cada día. Los dos lugares donde se hacen los campamentos ofrecen
excursiones para que los jóvenes se conozcan y tengan nuevos amigos.
Viajes de Aventuras ingreso de 7 a 8 a.m. y salida de 5 a 6 p.m.
Lun-Vie
7 a.m.-6 p.m. $140/$165 cada semana
Field trips happen every day at camp.
Mar-Jue
$90/$105 cada semana
FechaReunion S LawnReunion S LawnRec CenterRec CenterTema
L-VM-JL-VM-J
6/8-6/12
6/15-6/19
6/22-6/26
6/29-7/3
7/6-7/10
7/13-7/17
7/20-7/24
7/27-7/31
8/3-8/7
7801.201
7801.202
7801.203
7801.204
7801.205
7801.206
7801.207
7801.208
7801.209
7801.211
7801.212
7801.213
7801.214
7801.215
7801.216
7801.217
1801.218
7801.219
7601.201
7601.202
7601.203
7601.204
7601.205
7601.206
7601.207
7601.208
7601.209
7601.211
7601.212
7601.213
7601.214
7601.215
7601.216
7601.217
7601.218
7601.219
Aventuras en Colorado
Paraíso Tropical
A la naturaleza
Fiesta en EEUU
Manía acuática
Viaje por el Mundo
Aventuras urbanas
A elección de los participantes
Deportes extremos
Campamento Juvenil (Edades 6-10)
¿Está buscando un lugar divertido y seguro para que su hijo/a pase el verano? Los Campamentos de Verano
de Commerce City es el lugar para su hijo/a. Los niños disfrutarán de una variedad de actividades, como artes,
artesanías, actividades grupales, excursiones y más. Nuestros campamentos de verano proveen a los participantes
con la oportunidad de hacer nuevos amigos, tratar nuevas cosas y, sobre todo, divertirse. Cada instructor estará a
cargo de un reducido grupo de alumnos para proveer seguridad y un ambiente amigable.
6/8-6/12
6/15-6/19
6/22-6/26
6/29-7/3
7/6-7/10
7/13-7/17
7/20-7/24
7/27-7/31
8/3-8/7
Viaje*
7501.201
Planeta de Animales Zoológico de Denver
7501.202
Locura de Colorado Oasis en Brighton
7501.203
Gold Rush
Aventuras en el laberinto del minero
7501.204
Splish Splash
La Cueva del Pirata
7501.205Navidad en Julio Embalse Boulder
7501.206
Viaje en el tiempo
Museo de Ciencia de Denver
7501.207
Down on the Farm
Granja Infantil Belleview
7501.208Buggin’ Out
Rocky Mountain Arsenal National Wildlife Refuge
7501.209
Súper héroes
Jump City
*Las excursiones están sujetas a cambio.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 35www.c3gov.com/register
JÓVENES
Lune-Vie
7 a.m.-6 p.m. $120/$145 cada semana
FechaNumero de ClaseTema
CUANDO NO HAY CLASES, HAY
CAMPAMENTOS
Clubes especiales de verano
Cada semana los niños se enfocarán en un tema distinto, desde ciencia a
deportes. Edades: 6-10
L-J 12:30-5:30 p.m. $60/$70
7001.201 6/15-6/18
7001.202 6/22-6/25
7001.203 6/29-7/2
7001.204 7/6-7/9
7001.205 7/13-7/16
7001.206 7/27-7/30
7001.207 8/3-8/6
Manía de Legos
Sobrecarga de experimentos
Rojo, blanco y azul
Agua al extremo
GRANDE
Cantidad de deportes
Salpicaduras
N U E V O Mini-campamento de policía
Participa de una campamento lleno de experiencias “policiales”. Descubre
los distintos aspectos del trabajo policial. Esta campamento de hará vibrar
con demostraciones en vivo, búsqueda en edificios, equipos especiales,
perros de policía y mucho más. Edades: 9-12
JÓVENES
Campamento Policial
¿Quieres conocer de cerca lo que hacen las fuerzas del
orden locales? Entonces participa de este campamento
interactivo con los policías y el personal municipal. Se trata
de cuatro días y tres noches de demostraciones, búsquedas
en edificios, ejercicios de rescate y mucho más. El
campamento incluye diversión y también actividades físicas, como escalar,
curso de obstáculos, y otras actividades. La inscripción termina el 18 de julio.
Deje a los niños en el Commerce City Recreation Center y recójalos en
Adams City High School (7200 Quebec Pkwy).
para un video del año pasado, visitar www.c3gov.com/camp. Edades: 11-15
Mar-Vie 7/21 a 7 a.m. el 7/24 a 5 p.m.
7101.202 $65/$90
Después de registrarse, el participante debe completar obligatoriamente un
paquete de participación, que se descarga de c3gov.com/camp.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 Pasa un día con tu bicicleta junto a
los oficiales de policía de Commerce
City. Los participantes recibirán
información y equipo de seguridad,
incluyendo cascos. Aprende a
cuidar tu bicicleta y a respetar las
reglas y leyes de tránsito en calles y
senderos. E infórmate sobre cómo
pedir ayuda si estás pedaleando.
Edades 9-17. GRATIS. La actividad
comienza a las 9 a.m.
Vie 4/10 Alsup Elementary School
Meet in the parking lot
Mar 6/9 Dick’s Sporting Goods Park
Meet at the ticket window
Vie 6/12 Prairie View Middle School
Meet in the parking lot
Mar-Vie 6/2-6/5 8 a.m.-Mediodía
7101.201 $20/$25 Commerce City Recreation Center
Los padres deben asistir a una reunión obligatoria, Miércoles,
8 de Julio a 6 p.m., Recreation Center.
Pedaleando con Policías
Mar 6/16 Meet at Recreation Center.
Participants will be
transported to the Dahlia
Trailhead via vans
Vie 6/19 Alsup Elementary School
Meet in the parking lot
Mar 6/30 Landmark Academy
Meet in the parking lot
Rodeo de Bicicletas
Los oficiales de policía de Commerce
City crearán una “mini-ciudad” con
semáforos, carteles, pasos a nivel y
otros “peligros” para enseñar leyes
de tránsito y medidas de seguridad.
Edades: 9-17. GRATIS
10 a.m.-1 p.m.
Lun 4/13 Pioneer Park parking lot
Vie 5/29Thimmig Elementary
School parking lot
36www.c3gov.com/register
ENCUENTRA TU PASIÓN
Muestra tus habilidades y aprende nuevos talentos
www.facebook.com/epicprograms
Policías vs
Muchachos Traiga su
propio equipo o venga a
unirse a un equipo para jugar contra
los policías. Edades 9-17. GRATIS
Vie 4/10 Check in en 4 p.m.
Fairfax Park Ultimate Frisbee
Boxeo
Jue 4:30-7 p.m.
Commerce CityReunion
Fecha
5/7-5/28
6/4-6/25
7/2-7/30
8/6-8/13*
7151.201
7152.201
7153.201
7154.201
7151.202
7152.202
7153.202
7154.202
*No hay clases el 7/23, 8/20 y 8/27.
Locura en la
Escuela Media
Ven con tus amigos a la
Locura en la Escuela Media, cuando
el Centro de Recreación es para
ustedes toda la tarde. Disfruta de
muchas actividades divertidas y de
algo distinto cada mes, desde juegos
inflables gigantes hasta encuentros
de “esquivar balones”, fiestas en la
alberca y fiestas de baile. Grados
6-8.
7-10 p.m. $2/ por persona
Commerce City Rec Center
Sáb 4/25 Spring Fling
Sáb 5/9Sports!
(5th graders are invited to attend the
sports event on 5/9 and learn more
about Middle School Madness).
Te armamos la fiesta!
Ven a un parque en tu
vecindario para una fiesta al aire
libre con juegos inflables, actividades
divertidas, comidas y deportes.
Edades:11-17. GRATIS
Salir a cabalgar
¿Te gustaría ir a cabalgar? ¡Esta
es tu oportunidad! Ven al Centro
Recreativo y desde allí iremos a
visitar los establos. Aprende lo básico
de cabalgar y cómo se cuidan los
animales. Edades: 11-17
Miércoles 5-7:30 p.m.
*5/20 y 8/19 de 3-5:30 p.m.
Sáb 4/4-6/20 9 a.m.-4 p.m.
$120/$140
5/20 Los Valientes Park*
5/27 Fairfax Park
6/17 Pioneer Park
6/24 River Run Park
7/8
Fairfax Park
7/15River Run Park
Pioneer Park
8/5
8/19 Los Valientes Park*
Introducción a la
Supervivencia de Zombis
Comité asesor de jóvenes
y adolescentes (YA C)
¡Participa!
YA C regresó y está mejor que
nunca. Los miembros de YA C
tienen entre 11 y 17 años y quieren
divertirse y tener un impacto
positivo en la comunidad. Como
miembro de YAC, podrás trabajar
con el Departamento de Parques y
Recreación, participar en proyectos
voluntarios, compartir tus opiniones
sobre temas de recreación, planificar
e implementar actividades, y
proveer liderazgo a tu comunidad.
También participarás en programas
de desarrollo grupal y de liderazgo.
Y te harás de muchos nuevos
amigos. ¡Estamos construyendo
nuevas instalaciones recreativas y
necesitamos tus opiniones!
Aprende cómo sobrevivir en la
naturaleza, con un toque de zombis.
Pon a prueba tus habilidades en
toda clase de terrenos y situaciones.
Comparte experiencias y aprende de
los instructores. ¿Podrás sobrevivir?
Edades: 11-17
Dom 3/15-6/14 9 a.m.-3 p.m.
$60/$85
Clase de montanismo básico
Ven a recorrer senderos montañosos
y acampar junto a un arroyo en esta
excursión de 4 días y 3 noches. Pon
a prueba lo que aprendiste en la
clase de “Supervivencia de Zombis”.
Edades: 11-17
Jue-Dom 6/25-6/28
$60/$90
Escanea el código QR con
tu teléfono inteligente e infórmate
de los próximos eventos.
¿Quieres ser un miembro de YAC?
Nos gustaría que seas parte de este
grupo durante el año escolar 20142015. Las solicitudes se obtienen
en el Centro de Recreación, 6060
E. Parkway Dr., o se descargan de
www.c3gov.com/epic, o por teléfono
llamando al 303-289-3674.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 37www.c3gov.com/register
JÓVENES - ADOLESCENTES
No solamente es divertido,
pero el boxeo ayuda a
desarrollar la autoconfianza, enseña
autodisciplina, y fomentan una
actitud positiva. Se ofrece transporte
desde y hasta el gimnasio desde el
Centro de Recreación de Commerce
City y desde el Centro de Recreación
Reunion. Habla con el oficial de
recursos de tu escuela o llama a
Jacob Cox al 303-289-3674 para
más información. Edades: 11-17
Noche en la Ciudad
PROGRESO DE LA CONSTRUCCION EN
EL PARQUE VECINAL FRONTERRA
Comienza la planificación para los dos parques restantes
Se espera que Fronterra quede completo a finales del verano. El parque, de 19,8 acres,
incluirá:
PARQUES Y SENDEROS
• Rocas para jugar y escalar
• Descubrimientos en la “caza
del tesoro” (rocas con imágenes
de animales)
• Dos campos de juego
• Área de picnics
• Área de juegos infantiles
• Campo multiuso de
superficie dura
• Senderos para caminar y trotar
• Estaciones de ejercicios físicos
• Servicios sanitarios
• Iluminación de seguridad
de bajo nivel
• Jardinería sostenible
COMENZO LA PLANIFICACION DE LOS PARQUES VECINALES
EN VILLAGES AT BUFFALO RUN EAST Y EN TURNBERRY
Ya comenzó el diseño de los dos nuevos parques vecinales en Turnberry y
Villages at Buffalo Run East, que se abrirán en 2016. Los sitios incluirán área de
juegos para niños, campos de juegos multiuso, áreas para picnics y servicios
sanitarios. Estos son el segundo y el tercer parque aprobados por voto popular
como parte del proyecto Temas 2K. El parque vecinal en Fronterra ya se está
construyendo y quedará terminado este verano.
En abril se realizarán reuniones públicas para obtener sugerencias para los temas y los
elementos de los parques. Aquellos que no puedan asistir a las reuniones podrán votar
en línea o en persona (en el Centro Cívico o en el Centro Recreativo). Las sugerencias del
público se incorporarán en el diseño final, que comenzará una vez que concluya el período de
votación. El diseño final se dará a conocer por medio de una intensa campaña pública
en el verano.
Reunión Pública sobre el Diseño del Parque Vecinal en Turnberry
Miércoles 8 de abril a las 6 p.m.
Cafetería de la Escuela Primaria Turnberry • 13069 E. 106th Pl.
Reunión Pública sobre el Diseño del Parque Vecinal en Villages at Buffalo Run East
Jueves 9 de abril a las 6 p.m.
Cafetería de la Escuela Media Stuart • 15955 E. 101st Way
8 al 24 de abril: Vote por su diseño, temas y elementos favoritos para los nuevos
parques vecinales en Turnberry y en Villages at Buffalo Run East.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 38www.c3gov.com/register
¡NUEVO! VISITAS A LOS SITIOS
DE CONSTRUCCION
Venga con nosotros a ver cómo progresan los
proyectos de mejora de infraestructura.
• Vea los proyectos de cerca y hable con el equipo de cada proyecto.
• Por tratarse de sitios de construcción no se permitirá el acceso dentro del sitio.
• Las visitas se pueden cancelar si el tiempo resulta inclemente (lluvia o nieve).
• Se anunciarán otras visitas una vez que se organicen.
Piscina Paradice Island Pool en el Pioneer Park
La inauguración será en junio y tendrá tres toboganes acuáticos, río lento, piscina de deportes, piscina de recreación,
piscina de actividades y otros elementos.
6 p.m. • 25 de Marzo, 29 de Abril, 27 de Mayo
La visita comienza frente a la cerca de la oficina de construcción en el estacionamiento sureste del Pioneer Park (al sur
de la Avenida 60 y la Calle Monaco).
Parque vecinal Fronterra
Este parque de 19,8 acres se abrirá en el verano y tendrá elementos inspirados en la naturaleza y en ejercicios físicos,
como una colina, una parque de patinaje, campos de juegos, áreas techadas para picnics, área de juegos infantiles,
campo de juegos de piso duro, senderos para caminar y correr, estaciones de ejercicios y otros elementos.
6 p.m. • 14 de Abril, 12 de Mayo
La visita comienza frente a la cerca de la oficina de construcción en el lado norte del parque (justo al este de la calle
Joplin y 101 Way). Se puede estacionar en 101 Way. No estacione en el estacionamiento de la escuela.
Para reservaciones, contactar a Angela Shelbourn al [email protected]
o 720-635-1030 no más tarde que dos semanas antes de cada visita
Para más información de estos proyectos y de
las mejoras de infraestructura en Commerce
City, visitar www.c3gov.com/QCL o llamar a
303-C3-WORKS (303-239-6757).
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 39www.c3gov.com/register
PARQUES Y SENDEROS
CALENDARIO DE VISITAS:
DISFRUTA DE LOS PARQUES Y SENDEROS
DE LA CIUDAD TODO EL AÑO
¿Lo sabía? Hay un parque en 10100 Havana St. donde los perros no necesitan correa. El parque tiene
aproximadamente dos acres e incluye bancos a la sombra, un baño y estacionamiento.
Parques
vecinales
Sitio techado
Baños
Parrilla para BBQ
Área de picnic
Área de juegos
Campo de béisbol
Campo de softbol
Campo de futbol americano
u u u u u
Fairfax Park
6850 Fairfax Dr.
u
Monaco Park
5790 Monaco St.
Pioneer Park
5950 Holly St.
Campo de soccer
Multiuso
Baloncesto
Vóley
Futsal
Chorros de agua
Veterans Memorial Park
6015 Forest Dr.
u u u u u u u u u u u
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u u u u u u u u u u u
Freedom Park
6330 Oneida St.
u u u u u
Los Valientes Park
7300 Magnolia St.
u u u u u
River Run Park
11515 Oswego St.
u
Stampede Park
11755 Fairplay St.
Gifford Park
6120 Monaco St.
u
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Joe Reilly Park
6401 E. 72nd Pl.
Monaco Vista
6250 Monaco St.
Olive Park
6275 Olive St.
Rose Hill Grange Park
4051 E. 68th Ave.
Adams Heights Park
6625 Brighton Blvd.
Derby Park
7305 Monaco St.
Urquidez-Centennial Park
7735 Monaco St.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 u
u
Leyden Park
5430 Leyden St.
Parques
pequeños
PARQUES Y SENDEROS
Parques
comunitarios
Parque de patinetas
Amenidades
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40www.c3gov.com/register
LA CIUDAD ALQUILA REFUGIOS DE
PICNIC PARA EVENTOS DE GRUPO
Alquileres dispnibles de marzo a octubre
Refugios para Picnic
Commerce City cuenta con 17 parques y muchos refugios para días de campo familiares, reuniones de negocios,
excursiones corporativas, funciones de la iglesia y mucho más. Los parques y la cantidad de refugios disponibles
para alquilar son los siguientes:
Pioneer Park
4 refugios
Rose Hill Grange Park
1 refugio
Freedom Park
1 refugio
Prairie Gateway Open Space
1 refugio
Stampede Park
1 refugio
Monaco Park
2 refugios
River Run Park
2 refugios
Veterans Memorial Park
1 refugio
Las solicitudes para el alquiler de los sitios para picnics se aceptan desde el 1 de marzo. Los sitios se rentan de
8 a.m. a 10 p.m. hasta octubre. Las reservaciones se deben hacer por lo menos con dos semanas de anticipación.
Para reservar un lugar, por favor vaya al centro recreativo para que lo ayudemos a completar la solicitud, incluyendo
permisos para consumo de alcohol o para eventos especiales. El depósito es de $100 y el pago completo debe
hacerse dos semanas antes de la fecha del uso del sitio. El depósito se reembolsa si el lugar se deja limpio y
sin daños.
El costo de los sitios es para todo el día. Todos los sitios tienen luces y conexiones eléctricas. Llame al
303-289-3789 para detalles del costo.
Está prohibido fumar en todos los parques, senderos y espacios abiertos. Sólo se puede fumar en las áreas
designadas.
Alquiler de Instalaciones de Atletismo
Organiza un torneo, un juego o práctica en una instalación de la ciudad de Commerce City llamando al 303-2893763. Aplicaciones de alquiler y las tarifas asociadas deben presentarse por lo menos dos semanas antes de la
fecha deseada de alquiler. Campos de juego están disponibles para el alquiler de 8 a.m.-10 p.m. y se pueden
alquilar por horas o por días, con un mínimo de dos horas requeridas. Las tarifas varían dependiendo del
campo. Llame al Centro de Recreación en el número anterior para obtener información específica.
Pioneer Park
5950 Holly St.
Fairfax Park
6850 Fairfax St.
Municipal Services Center
8602 Rosemary St.
Cuatro canchas de usos múltiples de
béisbol/softbol con luces
Tres canchas de usos múltiples
de béisbol/softbol
Dos canchas de usos múltiples de futbol
americano/futbol soccer
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 41www.c3gov.com/register
PARQUES Y SENDEROS
Fairfax Park
3 refugios
La Ciudad ofrece más de 25 millas de
senderos para disfrutar del aire libre
Escalar, andar en bicicleta y correr son algunas de las
excelentes maneras de ver la ciudad.
Los residentes de Commerce
City siguen ubicando la
expansión de parques y
senderos entre las prioridades
más altas. Commerce City tiene
más de 20 millas de senderos
para que los residentes disfruten
de la belleza de la naturaleza y
de hacer ejercicios al aire libre.
Camine, trote o pedalee en estos
senderos para tener una mejor
salud y una actitud más positiva.
PARQUES Y SENDEROS
Sand Creek
Regional Greenway
Cuatro millas de las 14 millas del
sendero Sand Creek pasan por
Commerce City. Este sendero
está pavimentado y es ancho. Se
accede en 56th Avenue y Dahlia
Street y en 52nd Avenue y Ivy
Street. El sendero pasa por un
pantano e incluye bancos y baños.
Para un mapa completo, visitar
www.sandcreekgreenway.org.
Espacio abierto y sendero
Prairie Gateway
Ubicado al noreste del Centro
Cívico de Commerce City, es
un espacio abierto de 190 acres
y un sendero de 2,4 millas de
superficie suave, con bancos, sitios
techados y una hermosa vista de
las Montañas Rocosas. Se conecta
con el Sendero Perimetral del
Rocky Mountain Arsenal National
Wildlife Refuge. En este sendero
se combina el ejercicio con la
educación al ir al nuevo centro de
refugio para visitantes, al que se
accede tras una corta caminata.
Sendero Fernald
Comienza en la esquina de 70th
Avenue y Colorado Boulevard. Está
pavimentado y se conecta con el
Sendero South Platte River.
Sendero Second Creek
Greenway
Tiene superficie suave y es parte
de un sistema regional que tendrá
17 millas cuando se complete.
Pasa por el Second Creek y por
espacios abiertos. La ciudad
recientemente agregó otras 4,5
millas entre las avenidas 108 y
96. Se conecta con el Sendero
Perimetral del Rocky Mountain
Arsenal National Wildlife Refuge
y tiene dos sectores cerca de
vecindarios. Los perros deben
estar con correa. Incluye sitios
para desperdicios y bancos para
descansar. Además, hay dos sitios
techados pequeños y un baño.
Sendero Perimetral Rocky
Mountain Arsenal National
Wildlife Refuge
Es un sendero de 11 millas de
superficie blanda que se ubica junto
a Quebec Avenue y la Carretera 2,
y sigue al este por la Avenida 96 y
al sur por Buckley Road. El inicio
está al lado norte del Centro Cívico,
en Prairie Parkway y Gateway
Road en el Espacio Abierto Prairie
Gateway.
Este sendero tiene importancia
regional porque eventualmente
pasará por Brighton, el Condado
Adams, Commerce City, Aurora, y
se conectará con el Sendero South
Platte River Greenway (que a su
vez es parte del Sendero Colorado
Front Range Trail) y con el Sendero
High Line Canal.
La sección del Sendero Second Creek
Greenway al sur de la Avenida 97
estará cerrada hasta que se complete la
construcción del puente sobre la Avenida
96, en fecha a anunciar.(Primavera 2015).
OBTENGA EN LÍNEA EL MAPA DE LOS PARQUES
Explore los parques de Commerce City sin salir de su casa visitando el sitio
www.c3gov.com/parks, que incluye un mapa interactivo de parques, senderos y
espacios abiertos. Usted puede así planear el paseo para la tarde o una reunión
familiar. Con unos pocos clics con el ratón, usted encontrará la información de lo
que se ofrece en cada parque, como áreas de juego, baños, lugares de picnic,
canchas de baloncesto y otros elementos.
También se incluyen direcciones para llegar al parque y fotos satelitales. Imprima
o descargue esa información para fácil acceso.
El mapa incluye la ubicación de los campos de atletismo que se pueden rentar,
así como todos los edificios municipales, incluyendo el Centro de Recreación de
Commerce City y enlaces para que usted sepa cómo ir desde su casa al parque
de su interés.
Visite el parque principal de Commerce City, Pioneer Park, que ofrece cuatro
campos de béisbol/softbol, jaulas de bateo, puestos de ventas de comidas,
baños, áreas de picnics, zona de juegos de agua, parque para patinar, duelas de
baloncesto, zonas de césped y senderos.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789 42www.c3gov.com/register
¡YA LLEGO LA TEMPORADA DEL GOLF!
Este verano, juegue más al golf
Disfrute de verdes campos, amplios espacios y hermosas vistas de las Montañas Rocosas cuando viene a
jugar al golf en el Buffalo Run Golf Course. Los largos días de verano permiten jugar incluso al atardecer,
dando tiempo de jugar algunas rondas extras a esa hora.
Reserve su horario
• Llame al 303-289-1500
Lugar
15700 East 112th Avenue
Commerce City, CO 80022
303-289-1500
Senior Rates (all day Monday; holidays excluded)
$18 por persona/18 holes
Horario del campo de golf
Amanecer - Anochecer
Tarifas para Ancianos (Todo el día lunes; días festivos excluidos) $18 por persona/18
hoyos Inscríbase en línea a www.BuffaloRunGolfCourse.com para participar en
eClub. Al hacerlo usted recibirá un Green fee gratis en su cumpleaños. (Válido hasta
una semana antes y una semana después de su cumpleaños).
Horario zona de prácticas
Amanecer - Una hora antes del
anochecer. *Si el clima lo permite.
• En línea en www.BuffaloRunGolfCourse.com
• En persona en 15700 East 112th Ave.
Otros costos
Alquiler de carrito (por persona) Carro manual Renta de palos normales Cubeta de pelotas de práctica 18 Hoyos
$18
$22
$32
$37
$25
$27
$40
$44
E 120th AVE
E 112th AVE
$14
$25
$15
$27
$7
$13
$12
$3
$8
$4 pequeña $17
$6
$13
$6 grande
Para más información sobre
los precios especiales
al atardecer, llamar al
303-289-1500 o visitar
BuffaloRunGolfCourse.com.
Los precios no incluyen impuestos. Las reservas deben hacerse con siete días de anticipación.
Para inscribirse, llamar al 303-289-3789
43www.buffalorungolfcourse.com
GOLF
Residentes mayores de 62
Mar-Jue (excludes holidays)
No Residentes mayores de 62
Mar-Jue (excludes holidays)
Jóvenes (menores de 17)
Lun-Jue
9 Hoyos
CHAMBERS RD
Residente
Lun-Jue
Vie-Dom
No residente
Lun-Jue
Vie-Dom
Descuentos disponibles para atardecer y cena –
Llamar al 303.289.1500 para los detalles.
SABLE BLVD
BUCKLEY RD
Costos de verano – Mayo 1-Septiembre 30, 2015
GOLF EN EL VERANO
El Buffalo Run Golf Course ofrece algo para todos
Encuentre la lección, el programa o el torneo
adecuado para su nivel
Programas juveniles
Los programas juveniles son para golfistas de 5 a 17 años para que
aprendan el juego y para que jueguen con golfista de su misma edad.
Los niños y jóvenes disfrutarán de los programas, campamentos, clubes
y campeonatos, siempre en un ambiente amigable y con instructores
profesionales de golf.
*Primera vez Club infantil
Juegos juveniles
Campamento semanal
Lun 6/1-7/20
Lun 6/1-8/3
Lun 6/29 & 8/3
Lun-Jue 6/22-6/25
Edades 5-8
Edades 9-14
Edades 9-14
Edades 7-17
$60 por persona
$200 por jugador
$25 por persona
$85 por persona
*No hay clases 6/22 ni 6/29.
Listos para el golf
Este curso ayuda a que jugadores novatos e intermedios desarrollen más
confianza para jugar al golf. La clase incluye los elementos básicos del
golf: golpes, acercamientos, juego corto y juego en el campo, además de
presentaciones sobre las reglas y la etiqueta del juego.
Bison Grill en Buffalo Run
Programa de 2 semanas (4 clases) • Mar & Jue 5:30-7 p.m.
6 horas de instrucción grupal • $99 por persona
Sesión 1: 4/14-4/23
Sesión 2: 5/12-5/21
Sesión 3: 6/ 9-6/18 (Sesión Avanzada)
Sesión 4: 7/14-7/23
Sesión 5: 8/11-8/20
Sesión 6: 9/15-9/24 (Sesión Avanzada)
Bison Grill sirve desayunos,
almuerzos y cenas en un
ambiente familiar y amigable.
Relájese junto a la chimenea
en el comedor o disfrute de
las hermosas vistas desde el
patio. Bison Grill está disponible
para fiestas privadas, ensayos
de bodas, recepciones y otros
eventos. Para más información
o para reservaciones, llamar al
303- 289-7700
Buffalo Run Men’s Club
Nueve hoyos y una cena
Venga a disfrutar del gran juego del golf en un ambiente social y competitivo.
Los miembros participan en torneos durante toda la temporada, tanto
en equipos como individualmente. Para más información, llamar al
303-289-1500.
GOLF
Lecciones privadas
Instructores capacitados por
PGA lo ayudarán a mejorar su
habilidad por medio de lecciones
apropiadas para cada persona.
Los paquetes introductorios
incluyen cuatro lecciones para
preparar a los estudiantes para
jugar. Las lecciones incluyen
los palos y las pelotas. Para
más información, llamar al
303-289-1500.
Divas del Golf
Las Divas del Golf son eventos sociales sólo para damas en un ambiente sin
presiones. Venga a jugar al golf y a disfrutar de champán y fresas.
4/28
5/5
6/2
7/7 8/15
6:00 p.m. 5:00 p.m. 5:30 p.m. 6:00 p.m. 8:00 a.m. Reunión en el Bison Grill 9 hoyos – Equipo de 2 damas 9 hoyos – Equipo de 2 damas 9 hoyos – Equipo de 2 damas 18 hoyos – Equipo de 4 damas Para inscribirse, llamar al 303-289-3789
GRATIS
$39.00
$39.00
$39.00
$79.00
Comience el verano con nueve
hoyos de golf y una cena. El golf
comienza con un mini torneo,
seguido de la cena y la entrega
de premios en el Bison Grill. $99
por pareja.
Sáb
Sáb
Sáb
Sáb
Sáb
5/23
6/13
7/25
8/22
9/26
5 p.m.
5:30 p.m.
5:30 p.m.
5:30 p.m.
4:30 p.m.
44www.buffalorungolfcourse.com

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