Eta zurea zer da, bizitza ala bizikidetza?

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Euskara
Castellano
Irten
Eta zurea zer da,
bizitza ala
bizikidetza?
Gatazketarako bitartekaritza zentroa
Centro para la mediación y regulación de conflictos
Todos los
viernes
CINE
SOCIAL
¡Participa!
Estaría
interesado
en jugar al
balonmano.
Tengo 13 años.
Mi número de
teléfono es
650986759
En el Centro de
jubilados se hacen
muchas actividades.
APÚNTATE
Botoiak erabiltzeko Adobe® Acrobat Reader™ 5 edo
haundiagoa bearrezkoa da.
Jakinezazu gehiago bizikidetzaren inguruan www.harribide.org -n
Inprimatu
Hurrengoa
Irten
Amama baina...,
ZER DA BIZIKIDETZA?
Bada, nola azalduko dizut?...
Inork ezin du bakarrik bizi. Gainerakoen beharrizana dugu.
Baina, noski, ez da erraza, bestelako pertsonekin
batera bizitzea esan nahi du, bestela pentsatzen
eta sentitzen dutenekin batera, eta beraz beti ezin
da egin geuk nahi duguna...
Denok denongandik ikastea... egia esan, horixe
da elkarbizitza.
Nahiz eta horretarako zenbait kontu ikasi beharra
izan...
Aurrealdea
Hasiera
Inprimatu
Hurrengoa
Irten
Elkar ezagutzen (“izaten”) ikasten dugu
Nik neure burua onartzeko modurik onena neure burua
ezagutzea da; zer dudan gustuko nire buruarengan, zer
egiten dudan ondo, zer ez dudan hain ondo egiten, zer
hobetu beharko nukeen...
Geure burua ezagutzen dugunean:
• Badakigu emakumezko lagunekin eta aisialdiaz gozatzen.
• Buru belarri aritzen gara axola gaituzten gauzak lortzeko.
• Badakigu emakumeok ez garela “super heroiak”, ez
dakigula dena eta lantzean behin huts egiten dugula.
Aurrealdea
Hasiera
Inprimatu
Hurrengoa
Irten
Komunikatzen ikasten dugu
Hobeto ere badakigu aritzen:
Batzuetan hauxe jazotzen da:
Aita,
eskolan ume batek
hauxe esan dit...
Bai,
seme, bai..
• Adi-adi entzuten
badiogu berba-lagunari,
hark dioenak baduela
garrantzirik pentsatzen du
eta hobeto sentitzen da.
Oraindik
gogoan dut garai
hura...
Benetan?
Konta iezadazu!
Zelan gertatzen ziren
gauzak orduan?
• Belarri bi dauzkagu, eta
aho bakar bat: bi aldiz
gehiago entzuteko eta
erdia berba egiteko. Ez al
dugu alderantziz egiten?
Ene!
Jada ez dakit zer egin.
Ez dut “matematika” sekula
gaindituko.
Ez
nazazu aspertu zure
kontuekin
• Hitz egiten dugunean, gure
aurpegia, imintzioak eta
ahots doinua... hitzak eurak
baino esanguratsuagoak
dira.
Ene!
Jada ez dakit zer egin.
Ez dut “matematika” sekula
gaindituko.
Orduan
arduratuta egongo zara,
ezta? Zer egin dezakegu?
• Gurekin gizalegez aritzen
ez denaren aurrean jarrera
irmoa erakutsi eta oker
ari dela esan behar zaio,
amore eman barik.
Aurrealdea
Hasiera
Inprimatu
Hurrengoa
Irten
Gure ingurumena zaintzen ikasten dugu
Ingurumena zainduko dugu
• Garraiobideek kutsatzen dute gehien atmosfera:
Erabil ezazu bizikleta.
• Baduzu kontsumo ekologikoaren urrezko hiru arauen berri? Murriztu,
berrerabili eta birziklatu..
Eta etxean, zer egin ahal dugu?
• Uraren kontsumoa zainduko dugu.
Bainatu beharrean, dutxatu egin gaitezke!
(10 minutuan dutxatuz gero, 100 litro ur erabiliko ditugu; baina,
bainatuta, 250 litro. Egin ezazu kontu ekologikoa).
• Energiaren kontsumoa zainduko dugu.
Aurrealdea
Hasiera
Erabiliko ez baditugu, telebista, ordenadorea edota argiak itzaltzerik ere
badugu!
Badakizu hozkailuak argindar guztiaren %6 xahutzen duela?
Itxi ezazu atea!
Inprimatu
Hurrengoa
Irten
Ezberdintasunak ezberdintasun
elkarrekin bizitzen ikasten dugu
Raquel
Okina da, berak
kalkulatuko
du zenbat
diru beharko
duten bidaia
egiteko.
Udan belgikara
doaz, baina... Nola
antolatuko dute
oporraldia?
Begien bistakoa da desberdinak direla
denak (bakoitzak bere gustuak ditu, bere
trebeziak...) eta desberdintasun horiei esker
lor dezakete denek nahi dutena...
Ondo pentsatuz gero, kasu honetan eta
beste askotan desberdintasuna abantaila
izan daiteke.
Aurrealdea
Hasiera
Mikel
kamioilaria da,
berak lagunduko
die estatuan
zeharreko
ibilbidea
prestatzen.
Miren
autoaz arduratuko
da, orain dela bi
urte atera zuen gida
baimena.
Jon
menuak prestatzeaz
eta erosi beharreko
janariaz arduratuko
da.
Manu
frantsesez daki
eta berak hots
egingo du
kanpinera
erreserba
egiteko.
Fermín
luzaroan ibili
da munduan
zehar, eta
ondotxo
ezagutzen du
Belgika.
Inprimatu
Hurrengoa
Irten
Arazoei aurre egiten
ikasten dugu
Behatu auzoko hau:
Tira,
trankildu zaitez.
Lasaitu. Hori esateko, gainean
erortzen zaizkion ile hondarrekin
haserretu delako izango da; esan
behar didana entzungo dut, eta gero,
neure ikuspegia azalduko diot.
Azken batean, bion artean
konpondu behar dugu arazoa.
Norbaitekin arazoren bat dugunean,
zer gertatzen da?
• Zarata egiten dugu.
• Ez gara batere ondo sentitzen.
• Irainka aritzen gara.
• Lurrari ostikoka aritzen gara.
• Xantaia egiten dugu.
• Gaizki esaka aritzen gara.
• Trapu “lohiak” ateratzen ditugu.
• Hamaikatxo bat aldiz saiatzen gara arazoa konpontzen.
Aurrealdea
Hasiera
1 Aukeratu noiz
2 Lasaitu, horixe da behinena.
3 Utzi hitz egiten solaskideari, utzi dendena esaten.
4 Entzun adi-adi esaten dizutena.
5 Saiatu ulertzen beste pertsonak
sentitzen duena.
6 Bilatu elkarrekin bat dituzuenak! Beti
dira bioi komeni zaizkizuen kontuak
7 Bilatu irtenbidea bion artean.
8 Jar itzazue martxan
Inprimatu
Hurrengoa
Irten
Gizartean esku hartzen ikasten dugu
ku
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hart
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k
s
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k
u
du, g
Eskuhartzea gure bizia aldatzeko egintzarik eraginkorrenen artean
dago; eskolan, auzoan, baduzu esku hartzerik: zure laguntza
eskainiz, zure iritzia agertuz...
Baina esku hartzeak lankidetza esan nahi du, senideekin,
lagunekin.
Esku hartuz gero, EKARPENA egiten dugu gure auzoa, gure herria
hobetzeko.
Kultur Etxea
Pentsatzen
baduzu bestelako
mundu bat ere
izan daitekeela, bil
zaitez gurekin bariku
arratsaldeetan.
HAR EZAZU PARTE,
zure ekarpenak
merezi du!
Jubilatuen etxean
aukera handia duzu
zenbanahi jarduera
egiteko. Eman ezazu
izena
Aurrealdea
Hasiera
Jokatuko nuke
Eskubaloian, 13
urte ditut
nire telefono
zenbakia hauxe
da:
650986759
Natura gustuko
baduzu,
Zatoz gurekin
Mendira,
zain gaituzu.
Larunbatero
10etan
Emakumeentzako
hitzaldiak, barikuetan
Inprimatu
Hurrengoa
Irten
Demokrazia kultura greziarraren ekarpena bada,
kristautasuna juduena, eta meditazio teknika Ekialdetik...
Batzen ditugun zifrak arabiarrak badira, idazten ditugun letrak, latindarrak, eta ezinbesteko gurpila,
pertsiarra...
Ilustrazioak: Daniel Gibert Cobos
Asiak arroza eman bazuen, mediterraneoko herriek, garia; eta Amerikak, artoa...
Dantzatzen ditugun erritmoetako asko afrikarrak
badira, gehien inspiratzen duen ezbiolentzia indiarra bada...
Gizadia mundu honetako pertsona guztiona bada.
Zergatik ez lankidetzan aritu gure arteko harremanak eta elkarbizitza hobetzeko lanean denok gure
aldetik jar dezagun?
Mundu Agenda Latinamerikarra 2006
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Y tú...
¿Vives o
convives?
Gatazketarako bitartekaritza zentroa
Centro para la mediación y regulación de conflictos
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¡Participa!
Estaría
interesado
en jugar al
balonmano.
Tengo 13 años.
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Abuela, pero...
¿Qué es la convivencia?
A ver… cómo te explicaría…
Ninguna persona puede vivir sola. Necesitamos
de los demás.
Pero claro, no es fácil, significa estar entre personas diferentes, que piensan y sienten de manera
distinta, implica que no siempre podemos hacer
lo que queremos...
Aprender todos de todos…en realidad, convivir
es eso.
Aunque para eso necesitamos aprender algunas
cosas…
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Aprendemos a conocernos, a “ser”
La mejor manera de aceptarme es conociéndome; saber
qué me gusta de mí, qué cosas hago bien, qué cosas no
hago tan bien, qué debería de mejorar,…
Cuando nos conocemos:
• Sabemos disfrutar con las amigas y de nuestro tiempo
libre.
• Nos ponemos manos a la obra para conseguir las cosas
que nos importan.
• Aceptamos que no somos super-heroínas sino que
hay cosas que no sabemos y ocasiones en que nos
equivocamos.
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Aprender a comunicarnos
A veces ocurre esto:
Sabemos hacerlo mejor:
Aita,
en el cole un niño
me ha dicho...
Sí,
hijo, sí...
• Si escuchamos
atentamente, el que habla
siente que lo que dice
tiene importancia y se
siente bien.
¿De
veras? Cuéntame.
¿Cómo era eso?
Todavía me
acuerdo cuando...
• Tenemos dos orejas y 1
boca para escuchar el
doble y hablar la mitad
¿No solemos hacer lo
contrario?
Me
siento disgustada.
No logro aprobar
mate.
No me
ralles con tus
cosas
• Cuando hablamos, nuestra
cara, gestos y tono de
voz… dicen más a quien
escucha que las propias
palabras.
Me
siento disgustada.
No logro aprobar mate.
¡Vaya! Debes
de estar muy preocupada.
¿Qué podríamos hacer?
• Cuando sentimos que nos
tratan de manera injusta
es importante ponernos
firmes y dejárselo claro.
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Aprendemos a cuidar el entorno
Vamos a CUIDAR el entorno
Vamos a cuidar el medio ambiente.
• Los medios de transporte son los que más contaminan la atmósfera:
Anímate a utilizar la bicicleta.
• ¿Conoces las tres “R”s? reduce, recicla, reutiliza.
Y en casa ¿Qué podemos hacer?
• Vamos a controlar el consumo de agua .
¡Podemos ducharnos en vez de bañarnos!
(10 minutos en la ducha consumen 100 litros de agua, mientras que
un baño 250 litros. Saca la cuenta ecológica).
• Vamos a controlar el consumo de energía.
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Inicio
¡Podemos apagar la tele, el ordenador o las luces cuando no las
necesitemos!
¿Sabías que el frigorífico gasta el 6% de la electricidad total?
¡Cierra la puerta!
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Aprendemos a vivir juntos en la diferencia
Viajarán en verano a
Bélgica, pero... ¿Cómo
van a organizar las
vacaciones?
Es evidente que son todos muy diferentes
(a cada uno le gusta una cosa, es
habilidoso en otra…) y todas estas
diferencias ayudan en una meta común…
Si lo piensas bien, en este y en muchos
casos la diferencia puede ser una
oportunidad.
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Inicio
Raquel
Es panadera.
Será la
encargada de
hacer cálculos
sobre cuánto
dinero saldrá el
viaje.
Miren
Tiene desde hace 2
años carné. Será la
encargada del coche.
Manu
Sabe francés.
Será el
encargado de
llamar para
reservar el
camping.
Mikel
Es camionero.
Será el
encargado de
ayudarles a
realizar la ruta
de carreteras
por el país.
Jon
Será el encargado
de hacer los menús
y la comida que hay
que comprar.
Fermín
Ha viajado
mucho por
el mundo y
controla mucho
sobre el país,
Bélgica.
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Aprendemos a afrontar
nuestros conflictos
Fíjate en esta vecina
Bueno,
tranquilízate. Relájate.
Si me ha dicho eso será porque
se siente mal con las pelusas que le
caen, le voy a escuchar para que me
diga cómo se siente ella y luego le
contaré cómo lo veo yo. Además
la solución la tenemos que
buscar juntas.
Cuando tenemos un problema con
alguien ¿Qué sucede?
• Gritamos.
• Nos sentimos fatal.
• Insultamos.
• Pataleamos.
• Hacemos chantaje.
• Utilizamos reproches.
• Sacamos los “trapos sucios.”
• Le damos millones de vueltas al problema.
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Inicio
1 Elige el momento.
2 Cálmate primero.
3 Deja hablar a la otra persona
hasta el final.
4 Escucha atentamente lo que te dicen.
5 Trata de comprender lo que siente la
otra persona.
6 ¡Busca lo común! Siempre hay cosas
que convienen a los dos.
7 Buscar las soluciones conjuntamente.
8 Ponerlas en marcha.
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Aprendemos a participar en sociedad
as,
p
i
c
i
t
r
a
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o, tú
p
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s
c
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a
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r
o
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p
/
s
o
Yo
d
a, to
p
i
c
i
t
r
a
p
él/ella articipamos
p
Participar es uno de los actos más importantes a la hora de lograr
cambios. Puedes participar en el colegio, en el barrio, dando tu
apoyo, tu opinión...
Pero para participar necesitas colaborar con la familia, los
amigos/as.
Cuando participamos también APORTAMOS a nuestro pueblo.
Kultur Etxea
Si crees que otro
mundo es posible,
reúnete con nosotros/as los viernes
por la tarde.
PARTICI PA, tú
tienes mucho que
aportar!
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jubilados se hacen
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Estaría
interesado
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balonmano.
Tengo 13 años.
Mi número de
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Si te gusta la
naturaleza,
anímate a venir
con nosotros
al monte. Te
esperamos.
Todos los
sábados a las 10
Charlas para
mujeres, los viernes
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Si la democracia viene de los griegos, el cristianismo de los judíos y la técnica de la meditación de
oriente...
Si las cifras que sumamos son árabes, las letras
que escribimos latinas... y la imprescindible rueda
es persa...
Ilustraciones: Daniel Gibert Cobos
Si Asia entregó el arroz, los países mediterráneos
el trigo y América el maíz...
Si muchos ritmos que bailamos son africanos...
la noviolencia que más inspira es india...
Si la raza humana es de todas las personas que
pueblan esta tierra...
¿Por qué no trabajamos entre todos/as para que
aportemos en la construcción de unas mejores relaciones entre nosotros/as y de una convivencia
mejor?
Agenda Latinoamericana Mundial 2006
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Eta zurea zer da, bizitza ala bizikidetza?

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