Esta es una de las disciplinas orientales más conocidas. Mediante

Esta es una de las disciplinas orientales más conocidas. Mediante

Ioga
Esta es una de las disciplinas orientales más conocidas. Mediante ejercicios de concentración,
podrás conseguir beneficios tanto para tu cuerpo como para tu mente.
La tonificación muscular, la flexibilidad y corrección de la columna vertebral, la regulación del
sistema nervioso y circulatorio, el aumento de la capacidad respiratoria y el equilibrio
psicofísico son algunos de los objetivos del Ioga. Asimismo, mejorará tu grado de autocontrol,
eliminarás tensiones y desarrollarás la concentración y la memoria. En definitiva, ¡más
vitalidad y mejor calidad de vida!
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Reportaje BarcelonaTV
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